File for Mikko Honkanen
SSN: 161280-0519
Email: mthonkan@hotmail.com
Phone: 0409015159
Address: Malmin kauppatie 4A A12
Postal code: 00700
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-12-14 11:00:00 - END 2015-12-14 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Varaa aikaa parisuhdekriisin vuoksi. Ollut yhdess&auml; 7 vuotta, avioliitossa, josta 3-vuotias poika. Aikaisemmankaan ei ole mennyt erityisen hyvin, mutta pojan syntym&auml;n j&auml;lkeen vaimo tyytym&auml;t&ouml;n miehen osallisuuteen. Vuosi sitten asiakas ilmaissut erotoiveensa, mink&auml; j&auml;lkeen k&auml;yneet pariterapiassa. Kokee vaimon olevan &auml;k&auml;inen, syytt&auml;v&auml; ja katkera vailla aihetta. Itse ei koe tunteita vaimoaan kohtaan. T&auml;m&auml; puolestaan ei halua erota, ettei j&auml;isi yksin&auml;iseksi. Asiakas ei ole juuri n&auml;hnyt hyv&auml;&auml; pitk&auml;&auml; parisuhdetta. Nyt menee paremmin, aikaisemmin riitojen aiheena asiakkaan toiveet itsen&auml;isyydest&auml;. Kokee heid&auml;n olevan erilaisia.</p>
<p>Puhuu tasaisella &auml;&auml;nell&auml;, itse&auml;&auml;n niukasti ilmaisten. Haluaa selvyyden omiin ajatuksiinsa. Teht&auml;v&auml;ksi el&auml;m&auml;ntapahtumat. Uusi aika vkon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2015-12-21 11:00:00 - END 2015-12-21 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo halustaan eroja, tyytym&auml;tt&ouml;myydest&auml;&auml;n (pit&auml;isi-t&auml;ytyisi) ja itsen&auml;isyyden puutteesta. Mik&auml;&auml;n ei tunnu milt&auml;&auml;n. Miettii yhteiosty&ouml;t&auml;, tyytyv&auml;inen.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-02-05 17:15:00 - END 2016-02-05 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiahaastatteluk&auml;ynti. Mikko varannut ak:lle ajan terapeutin etsimiseksi Kelan tukemaan kuntoutuspsykoterapiaan. P&auml;&auml;asiallinen syy terapiaan on meneill&auml;&auml;n oleva aviokriisi sek&auml; Mikon uusiutunut masentuneisuus. Mikolla taustalla kaksivuotinen psykoterapia YTHS:n kautta vuonna 2002-2004 masentuneisuuden hoitoon. Silloin ongelmat liittyneet oman alan etsimiseen. Mikolla lapsuusaikana ollut pitk&auml;&auml;n jatkunutta koulukiusausta sek&auml; ala- ett&auml; yl&auml;asteelta. Mikolla on 3,5-vuotias lapsi avioliitostaan. Mikko itse haluaisi erota.</p>
<p>Sovitaan viel&auml; toinen haastatteluk&auml;ynti 10.2. klo 17.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-02-10 17:00:00 - END 2016-02-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toinen haastattelutapaaminen. Puhutaan terapian tavoitteista ja Mikon toiveista. Mikko toivoo omien ajatusten selkiytymist&auml; ja voimaantumista. Mikko pohtii terapiaan tulonsa motiiveita itsen ja vaimonsa n&auml;k&ouml;kulmasta ja tunnistaa mahdolliset eroavuudet niiss&auml;. Kerrotaan, ett&auml; terapeutti ei voi ohjata Mikkoa suuntaan tai toiseen avioeroratkaisussa ja kannustetaan Mikkoa puhumaan vaimonsa kanssa n&auml;ist&auml; terapian motiiveista. Mikon oma kanta avioliiton jatkumiseen on hyvin selke&auml; , mutta yritt&auml;&auml; terapian avulla v&auml;ltt&auml;&auml; ainakin riitaisaa eroa.</p>
<p>Mikko toivoo terapian alkavan maaliskuun alusta ja Mikko saa maaliskuun aikana toimitetuksi Kelaan hakemuksen ja B-lausunnon. Mikko kokee, ett&auml; kertaviikkoiset tapaamiset ainakin nyt alussa ovat riitt&auml;v&auml;t, mutta katsotaan tilannetta terapian alettua. Mikon vointi t&auml;ll&auml; hetkell&auml; vakaa, mutta alavireinen ja v&auml;synyt. Sovitaan ensimm&auml;ine aika 4.3. klo 8.15.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-03-04 08:15:00 - END 2016-03-04 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Mikolla psykiatrin tapaaminen kahden viikon kuluttua, jolloin saa Kelalle menev&auml;n B-lausunnon. On edelleen motivoitunut terapian aloittamiseen. Sovitaan, ett&auml; tavataan maaliskuussa joka toinen viikko.&nbsp;</p>
<p>Mikko ollut v&auml;synyt, nukkunut viime y&ouml;n huonosti, kotona riitoja tulee silloin t&auml;ll&ouml;in, jotka Mikko kokee raskaina. Onnistunut kertomaan viime riidan yhteydess&auml; omista tunteistaan, jolle annetaan positiivista palautetta. Tarkastellaan tunnekarttaa, mit&auml; Mikossa her&auml;&auml; riidan alkamisen aistimisen j&auml;lkeen. Puhutaan loukkaantumisen ja vihan tunteista.</p>
<p>Mikko puhuu parisuhteen eri vaiheista.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-03-18 08:15:00 - END 2016-03-18 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Mikko tavannut eilen psykiatriaan, joka kirjoittanut nyt B-lausunnon Kelan kuntoutusterapiaa varten. Annetaan Mikolle oma hakemuspohja ja k&auml;yd&auml;&auml;n se l&auml;pi. Mikko t&auml;ytt&auml;&auml; masennuskyselyn BDI-13 vastaanotolla, josta saa 14 pistett&auml; ja joka viittaa liev&auml;&auml;n masentuneisuuteen. Annetaan kotiin t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi erilaisia oirekyselylomakkeita. Vointi ollut ylikuormittunut, her&auml;ilee aamuy&ouml;st&auml; eik&auml; saa en&auml;&auml; nukutuksi. Puhutaan kotitilanteesta. Tehd&auml;&auml;n loppuun hengitysharjoitus ja rauhanpaikka mielikuvaharjoitus. Seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;st&auml; p&auml;&auml;si&auml;isen takia. Liikuntaa lis&auml;nnyt ja saanut siit&auml; hetkellisesti voimaantuneemman lon.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-04-01 08:15:00 - END 2016-04-01 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Mikko antaa l&auml;&auml;k&auml;rin kirjoittaman B-lausunnon ja tekem&auml;sn&auml; oirekyselylomakkeet. Nyt saanut nukuttua paremmin viime y&ouml;n&auml; ja olon olevan parempi. Mikko kertoo my&ouml;s ajatuksistaan j&auml;rjest&auml;&auml; itselleen ty&ouml;tilaa, jossa voisi toteuttaa innostuksen aluettaan liittyen harrastukseensa. Varannut my&ouml;s kes&auml;kuulle kurssin aikaisempaan mielenkiinnonkohteeseensa liittyen. Annetaan my&ouml;nteist&auml; palautetta Mikon tekemille liikkeille hyvinvointinsa eteen.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n loppuun taas l&auml;sn&auml;olon meditaatioharjoitus ja suosiettellaan Mikolle kerran p&auml;iv&auml;ss&auml; toistuvia meditatioharjoituksia. Mikko kokee ajatuksen meditoinnista my&ouml;nteisen&auml;. Suositellaan Mikolle my&ouml;s kirjaa Mielekk&auml;&auml;sti irti masennuksesta ja siin&auml; olevan ohjelman tekoa.&nbsp;</p>
<p>T&auml;st&auml; l&auml;htien voimme toteuttaa kertaviikkoisia aikoja.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-04-08 08:15:00 - END 2016-04-08 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Vointi suht vakaa ollut, ei ole saanut tehty&auml; l&auml;sn&auml;olon meditaatioharjoituksia, ei ole vain muistanut. K&auml;sitell&auml;&auml;n asiaa ja kuinka harjoitukset alkaisivat tulla osaksi arkea. Suositellaan muistutuslapun tekoa ty&ouml;p&ouml;yd&auml;lle ja &auml;&auml;niharjoitusten tekemist&auml; netist&auml; esim. ak:n nettisivulta.</p>
<p>Kela hakemuksen tekemisess&auml; vaikeutta ja mietit&auml;&auml;n yhdess&auml; hankalia kohtia hakemuksessa ja annetaan Mikolle uusi hakemuspohja luonnostelua varten ja yksi pohtaaksikirjoitusta varten.</p>
<p>Puhutaan Mikon ajatuksista ja tunteista avioliittoa kohtaan.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n loppuun oman olon skannausharjoitus, l&auml;sn&auml;oloharjoitus.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-04-14 07:45:00 - END 2016-04-14 08:30:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Mikon esteiden takia vaihdettu terapiatapaamisen ajankohtaa. K&auml;sitell&auml;&auml;n t&auml;ll&auml; kerralla lapsuuden perheen vastavuoroisia malleja ja pohditaan niiden merkityst&auml; Mikon lukion j&auml;lkeen alkaneeseen masentuneisuuteen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-04-22 08:15:00 - END 2016-04-22 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. K&auml;sitell&auml;&auml;n parisuhteen tilaa ja Mikon tunteita. Tunnistetaan omien rajojen m&auml;&auml;rittelyn ja j&auml;m&auml;kkyyden vaikeutta, josta mm kumpuaa oman tilan tarve. Puhutaan hakeutumisesta luonnon &auml;&auml;relle, mik&auml; rentouttaa Mikkoa ja alkaa arjessa pieniss&auml; asioissa m&auml;&auml;rittelem&auml;&auml;n omia rajoja. Puhutaan, ett&auml; &nbsp;Mikolla on lupa omiin tunteisiin ja omaan tahtoon. Puhutaan my&ouml;s lapsuuden perheen malleista ja samankaltaisuudesta nyt avioliitossa.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-04-29 08:15:00 - END 2016-04-29 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaamisen peruutus ty&ouml;esteiden takia.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-04-29 08:15:00 - END 2016-04-29 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaamisen peruutus ty&ouml;esteiden takia.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-05-06 08:15:00 - END 2016-05-06 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Petuutettu k&auml;ynti, siirretty ensi viikon tiistaille.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-05-10 09:15:00 - END 2016-05-10 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Mikko pahoittelee peruuntuneita k&auml;yntej&auml; ja lupaa, ettei niit&auml; nyt pit&auml;isi en&auml;&auml; tulla. Puhutaan tilanteesta, mikl&auml; nyt Mikon mieless&auml; ja perheess&auml;. Voimattomuutta ja uupumusta ty&ouml;ss&auml;, muuten voimaantuneempi olo. Huomannut kuntosalin tuovan energiaa. Puhutaan ty&ouml;asunnosta, jota nyt viem&auml;ss&auml; eteen p&auml;in. Ty&ouml;uupumukseen suositeltu ty&ouml;terveysl&auml;k&auml;rill&auml; k&auml;ynti&auml;. &nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-05-13 08:15:00 - END 2016-05-13 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Kelalta tullut hyv&auml;ksytty p&auml;&auml;t&ouml;s kuntoutusterapiasta, joka ilahduttaa. Puhutaan laskuista ja kes&auml;ajoista.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi arvolomaketta ja pohditaan Mikon arvoja t&auml;ll&auml; hetkell&auml; sek&auml; niiden eteen ty&ouml;skentely&auml;. Mikko kokee keskustelun hyv&auml;n&auml; ja antoisana.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; aikoo nyt sinnitell&auml; kes&auml;lomaan asti ja katsoa loman j&auml;lkeen vointia ja ty&ouml;kykyisyytt&auml;. Miettii sitten ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&ouml;&auml;rin vastaanottoa, jos uupumus edelleen suurta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-18 08:15:00 - END 2016-05-18 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. V&auml;synyt, stressaantunut, kun tehd&auml;&auml;n l&auml;sn&auml;olo harjoitus omaan tilaan ja kuunnellaan omia tarpeita t&auml;ss&auml; hetkess&auml;. Paljon asioita, joita pit&auml;isi ratkaista ja tarve kokea rauhaa. Puhutaan, kuinka p&auml;iv&auml;&auml;n voisi luoda rauhan ja hellitt&auml;misen hetki&auml;.</p>
<p>Puheena asunnon hankinta ja lapsen erityisherkkyys. Kerrotaan perheneuvolasta, josta voisi saada tukea erityisherk&auml;n lapsen kasvatukseen.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-05-27 08:15:00 - END 2016-05-27 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Mikko ollut eilen ty&ouml;juhlissa ja olo on v&auml;synyt. L&auml;hd&ouml;ss&auml; ajamaan autolla viikonlopun viettoon. Tehd&auml;&auml;n pitk&auml;hk&ouml; kehon skannausharjoite ja rentoutus- ja kehon aktivoimisharjoite. Kiinnitett&auml;&auml;n huomio my&ouml;s sis&auml;iseen puheeseen ja suhteeseen itseens&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asuntoasia seisoo ja kysellyt pankeilta lainaarjouksia. Talousasiat huolettaa.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-03 08:15:00 - END 2016-06-03 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. V&auml;synyt, kuormittunut olo Mikolla. Tulossa er&auml;taitoviikonloppu, johon ilmoitautunut. Pohditaan omia tarpeita ja kuinka olla suhteessa itseen ja tunteisiin ja toisaalta toisiin omasta tilasta k&auml;sin. Mikko puhuu my&ouml;s avioeroajatuksistaan ja vaikeudesta / ristiriidasta vied&auml; sit&auml; ajatusta eteenp&auml;in.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-10 08:15:00 - END 2016-06-10 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Mikko ollut er&auml;retkiviikonlopulla viime viikonlopulla, jossa saanut v&auml;h&auml;n et&auml;isyytt&auml; huoliin ja stressitekij&ouml;ihin. K&auml;sitell&auml;&auml;n lomaketta El&auml;m&auml;ni paineet ja voimavarat t&auml;ss&auml; el&auml;m&auml;ntilanteessa. Puhutaan v&auml;symyksen merkityksest&auml; ja sille arvon antamisesta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-06-17 08:15:00 - END 2016-06-17 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Puhutaan lomatauosta, jota ak joutuu aikaistamaan viikolla eli t&auml;m&auml; k&auml;ynti on viimeinen ennen lomataukoa. Mikko ei ollut lukenut ak:n l&auml;hett&auml;m&auml;&auml; s&auml;hk&ouml;postia aiheesta jo ennakkoon, joten jutellaan asiasta. Mikko kokee asian olevan ok. Ak on t&ouml;iss&auml; hein&auml;kuussa viikot 28 ja 29, mutta Mikko on ep&auml;varma, onko silloin maisemissa. Soivtaan, ett&auml; Mikko laittaa s&auml;hk&ouml;postia, jos p&auml;&auml;see tuolloin ajoille. Muutoin jatketaan vasta 12.8.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan Mikon v&auml;symyksest&auml; ja Mikon haluttomuudesta tukeutua l&auml;&auml;kitykseen nukkumisen helpottamiseksi. Mikko kokee, ett&auml; l&auml;&auml;ke ei poista vaikeuksien alkuper&auml;&auml; eli parisuhdevaikeuksia. Tunnistetaan kuitenkin, mihin kaikkeen v&auml;symys vaikuttaa, kuten ty&ouml;ss&auml; jaksamiseen, el&auml;m&auml;niloon ja my&ouml;s terapiaty&ouml;skentelyyn. Haastetaan Mikkoa pohtimaan, voisiko l&auml;&auml;kitys tuoda avun jaksamiseen vaikean el&auml;m&auml;ntilanteen ylip&auml;&auml;semisess&auml; ja tunnustellaan mit&auml; mielen sis&auml;isi&auml; esteit&auml; Mikolla mahdollisesti on hyvinvoinnin edist&auml;miseksi. Tunnustellaan mahdollista marttyyripositiota. Mikko ottaa hyvin vastaan haasteen ja pohtii asiaa uteliaasti. J&auml;&auml; pohtimaan lomalla l&auml;&auml;kityksen aloittamista.</p>
<p>Annetaan Mikolle lomatauolle Virheelliset uskomukset -lomake teht&auml;v&auml;ksi ja mietitt&auml;v&auml;ksi. &nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-12 08:15:00 - END 2016-08-12 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti kes&auml;lomien j&auml;lkeen. Puhutaan kuulumisista ja el&auml;m&auml;n rasitus- ja tyydytystekij&ouml;ist&auml; kes&auml;n aikana. y&ouml;naloitus on sujunut v&auml;h&auml;n paremmin kuin ennen lomia: on ollut v&auml;h&auml;n jaksavampi olo. Parisuhde kuluttaa edelleen kovasti, josta puhutaan. Mikko t&auml;ytt&auml;&auml; k&auml;ynnill&auml; el&auml;m&auml;ni paineet ja voimavarat lomakkeen, jota k&auml;ytet&auml;&auml;n keskustelun pohjana.</p>
<p>Saanut asuntoasioita j&auml;rjestelytasolla j&auml;rjestym&auml;&auml;n, joka helpottanut oloa.</p>
<p>Nyt k&auml;ynnit jatkuvat kertaviikkoisesti. Ensi viikolla jouduttu vaihtamaan aikaa Mikon ty&ouml;matkan takia ja tavataan 17.8. klo 8.10.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-17 08:15:00 - END 2016-08-17 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Mikko l&auml;hd&ouml;ss&auml; ty&ouml;matkalle, jonka takia tapaaminen poikkeuksellisesti eri p&auml;iv&auml;n&auml;. Mikko vaikuttaa suht iloisen oloiselta, kun edess&auml; on muutaman p&auml;iv&auml;n oma-aika ty&ouml;matkan merkeiss&auml; ja sen j&auml;lkeen m&ouml;kkiviikonloppu kaverin m&ouml;kill&auml;. Mikko kertoo my&ouml;s tuntuvan hyv&auml;lt&auml;, ett&auml; vaimo aloittaa oman s&auml;&auml;nn&ouml;llisen terapian.&nbsp;</p>
<p>Palataan viime kerralla Mikon kertovaan tilanne-esimerkkiin heid&auml;n parisuhteestaan, jossa vaimo ilment&auml;&auml; voimakasta tunnereaktiota ja Mikko vet&auml;ytyy. Tutkaillaan tilannetta tunnelukkomonisteen kautta, jossa kuvataan toiminnallisena jatkumona eri positioita Passiivinen antautuja - j&auml;m&auml;kk&auml; - aggressiivinen hy&ouml;kk&auml;&auml;j&auml;. Ymm&auml;rret&auml;&auml;n Mikossa her&auml;&auml;v&auml;&auml; passiivinen antautuja-positiota lapsuuden n&auml;k&ouml;kulmasta. Tunnistetaan Mikossa nyt asioita kohdatessa nousevaa vaikeaa olotilaa ja pys&auml;hdyt&auml;&auml;n sen &auml;&auml;relle. Tunnistetaan Mikossa her&auml;&auml;v&auml;&auml; syyllisyyden ja huonommuuden tunnetta, kohdataan ja ymm&auml;rret&auml;&auml;n niit&auml;kin tunteita.</p>
<p>Istunnon lopussa annetaan Mikolle lupa j&auml;tt&auml;&auml; nyt n&auml;m&auml; asiat hautumaan taka-alalle ja l&auml;hte&auml; ty&ouml;matkalle. Seuraava aika 26.8.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-08-26 08:15:00 - END 2016-08-26 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Jatketaan edellisen viikon teemaa eri toimintamoodeista, joihin tunnelukot ihmist&auml; vet&auml;&auml; ja k&auml;yd&auml;&auml;n eilist&auml; tilannetta l&auml;pi t&auml;st&auml; k&auml;sin. Kannustetaan Mikkoa keskustelemaan moodeista my&ouml;s vaimonsa kanssa ja kertomaan omista tunteistaan avoimemmin.</p>
<p>UA 2.9.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-02 08:15:00 - END 2016-09-02 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Peruuttamaton terapiak&auml;ynti. Ei saada yhteytt&auml; Mikkoon puhelimitse, laitettu s&auml;hk&ouml;postiviesti. Pyydetty viestiss&auml; Mikkoa olemaan yhteydess&auml; ak:seen ennen seuraavaa sovittua aikaa 9.9.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2016-09-09 08:15:00 - END 2016-09-09 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Puhutaan viel&auml; viime kerran unohduksesta, josta viestitelty s&auml;hk&ouml;postitse v&auml;liajalla. Mikko ihmettelee ajan unohdusta. Pohditaan, voisiko unohdukseen vaikuttaa jokin terapiassa ollut tekij&auml;. Mikko n&auml;kee viime kerroilla k&auml;sitellyn teeman tunnelukkojen toimintamoodeista olevan h&auml;nen ongelmansa ydint&auml;, omien tunteiden ja tarpeiden ilmaisemisen vaikeutta. K&auml;sitelleet lomaketta my&ouml;s kotona vaimon kanssa, mutta joka ei Mikon kokemana johtanut mihink&auml;&auml;n uuteen toimintamalliin. K&auml;sitell&auml;&auml;n edelleen teemaa istunnossa.</p>
<p>UA 16.9.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-16 08:15:00 - END 2016-09-16 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Mikko kertoo ty&ouml;ss&auml; olleesta kehityskeskustelusta, jossa ei tullut esille Mikon kokemaa alentunutta ty&ouml;tehoa. Mikko kokee jaksavansa paremmin nyt syksyll&auml;, muttei viel&auml;k&auml;&auml;n kunnolla. Avioliittoasiat viev&auml;t tehoa ja voimia. Puhutaan Mikon kokemuksista avioliitossa, Mikon uskomuksista omasta riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteesta masennuksen taustalla. Tarkastellaan monistetta masennuksen taustalla olevista uskomuksista.</p>
<p>Mikko puhunut ty&ouml;kaverinsa kanssa avioliitto-ongelmista ja haluaa jatkaa puhumista kaverin kanssa, joka tuntunut hyv&auml;lt&auml;. Mikko saa kakkosasunnon ensi kuussa, mink&auml; her&auml;tt&auml;mist&auml; tunteista puhutaan. &nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-23 08:15:00 - END 2016-09-23 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Tehd&auml;&auml;n k&auml;ynnill&auml; Minulle t&auml;rke&auml;t asiat -harjoite, jossa kasvatetaan asiakkaan tietoisuutta h&auml;nelle t&auml;rkeist&auml; asioista, niiden mukanaoloa t&auml;m&auml;n hetkisess&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; ja miten niiden mukanaoloa voi omalla toiminnallaan lis&auml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>Mikko harjoituksen kautta puhuu unen laadustaan ja on ep&auml;illyt h&auml;nell&auml; voivan olla uniapnea. Mikko haluaa selvitt&auml;&auml; asiaa ja menn&auml; mahdollisesti tutkimuksiin. Pohditaan yhdess&auml;, mihin tahoon k&auml;&auml;nty&auml; asian tiimoilta.</p>
<p>Mikko listaa my&ouml;s hyv&auml;n el&auml;m&auml;n osatekij&ouml;it&auml;. Mikko kokee harjoitukset uuvuttavina tai l&auml;hinn&auml; aivoty&ouml;skentelyn.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n loppuun tietoisuustaitoharjoite tarkkailijana olosta, joka annetaa Mikolle kotiin. Mikko koki harjoituksen rauhoittavana.</p>
<p>UA 29.9.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-09-30 08:15:00 - END 2016-09-30 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Vihan tunteen tunnistamista, kokemisen esteiden tutkimista ja konkreettinen harjoitus, jossa haetaan voiman ja aggression tunnetta.</p>
<p>UA 7.10.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-07 08:15:00 - END 2016-10-07 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Mikko on parempi vointisen oloinen, sanoo viikon olleen hyv&auml;. Mikossa on voimaa enemm&auml;n kuin ennen, mik&auml; n&auml;kyy puheliaisuutena, m&auml;&auml;r&auml;tietoisuutena ja innostustakin olemuksessa. Saanut oman asunnon t&auml;ll&auml; viikolla, mik&auml; tuntunut hyv&auml;lt&auml;, vaikka siihe n liittynyt my&ouml;s riitaa vaimon kanssa.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan voimantunteesta, j&auml;m&auml;kkyydest&auml;, jonka Mikko itse nostaa esiin ja oivaltanut sen olevan h&auml;ness&auml; kasvunpaikkana. Katsotaan lapsuuteen nimenomaan Mikon voiman ja aggression ilmentymisen n&auml;k&ouml;kulmasta. Mikko saavuttaa ymm&auml;rryst&auml; omasta kadotetusta voiman tunteesta.</p>
<p>Seuraavan viikon aika on peruttu ak:n loman takia ja seuraava aika on 21.10.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-21 08:15:00 - END 2016-10-21 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. V&auml;synyt olo, saanut v&auml;h&auml;n edistetty&auml; uuden asunnon k&auml;ytt&ouml;&ouml;nottoa ja varanneet ajan eropohdintaan sosiaalipuolelta. Mikko tyytyv&auml;inen asioiden etenemiseen. L&auml;hestyt&auml;&auml;n pettymyksen ja surun tunteita avioliiton ep&auml;onnistumisesta.</p>
<p>Mikko ottaa esille voimakkaat j&auml;nnityksen oireet, joista k&auml;rsinyt eritoten lapsuus, nuoruusvuosina sek&auml; nuorena aikuisena ja p&auml;&auml;tynyt kahdeksan vuotta sitten leikkaukseen, jossa laitettu sulkijat hillitsem&auml;&auml;n fyysisi&auml; j&auml;nnitysoireita. Mikko haluaa terapiassa ty&ouml;st&auml;&auml; j&auml;nnityst&auml;&auml;n ja tunnelukkojaan sosiaalisiin suhteisiin liittyen. Puhutaan ajatusten tunnistamisesta ja mielikuvaharjoittelusta, onnistuneen tilanteen visualisoinnista ja ryhm&auml;ty&ouml;skentelyst&auml;kin.</p>
<p>UA 28.10.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-10-28 08:15:00 - END 2016-10-28 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Puheena Mikon asuntoasian verkkainen eteneminen, siihen liittyv&auml;t tunteet ja mahdolliset esteet. Mikon toiveet ja halut asunnon suhteen kirkastuvat ja ajatus, kuinka voisi niit&auml; vied&auml; eteenp&auml;in.</p>
<p>Puheena istunnossa kiintymyssuhdeteoarian valossa oleminen parisuhteessa.</p>
<p>Kopioitu Mikolle johdanto ja luku 1 kirjasta Vapaudu &nbsp;Mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml; tarkoituksena k&auml;ytt&auml;&auml; kirjaa ty&ouml;kaluna Mikon viime kerralla esilleottamaan j&auml;nnitysoireiden ty&ouml;skentelyss&auml;. Mikko kiinnostuu kirjasta ja motivoituu monisteiden lukemiseen.</p>
<p>UA 4.11.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-04 08:00:00 - END 2016-11-04 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ak joutuu perumaan t&auml;m&auml;n aamuisen terapiak&auml;ynnin.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-11-11 08:15:00 - END 2016-11-11 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Teraoiaistunto. Viime kerta peruuntunut ak:n takia. Mikko kertoo avioeroprosessin l&auml;hteneen k&auml;yntiin. K&auml;yneet keskustelemassa yksityisell&auml; s&auml;&auml;ti&ouml;ll&auml; terapeutin vastaanotolla, kuinka eroa l&auml;hdet&auml;&auml;n viem&auml;&auml;n eteenp&auml;in. Mikko on rauhallinen ja varman oloinen. Keskustellaan t&auml;st&auml;.</p>
<p>Mikko lukenut materiaalit, jotka ak antanut viime kerralla Vapaudu mielesi valllasta -kirjasta. Kokee ne hyviksi ja haluaa, ett&auml; k&auml;yt&auml;mme kirjaa tukena terapiassa. Tekee seuraavalle kerralle kappaleen 1 teht&auml;v&auml;t.</p>
<p>UA 18.11.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-18 08:15:00 - END 2016-11-18 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Mikko puhuu halustaan tehd&auml; avioerohakemus. Puhutaan t&auml;st&auml; ja tunnistetaan siihen liittyvi&auml; tunteita ja halukkuutta kohdata my&ouml;s vastapuolen tunteita.&nbsp;</p>
<p>Mikko tehnyt Vapaudu mielesi vallasta kirjan luvusta 1 ongelmalistateht&auml;v&auml;n, jota k&auml;sitell&auml;&auml;n. Paljon on pahaa oloa lapsuudesta l&auml;htien, joista puhutaan. Kannustetaan Mikkoa tavoittamaan h&auml;nen tunnistamaansa vihan tunnetta ja tuomaan sit&auml; esille istunnossa. Viel&auml; on matkaa vihan tunteen esille saamisessa ja hyv&auml;ksyt&auml;&auml;n se molemmat yhdeksi terapian tavoitteista, tunteiden kohtaamisen ja kokemisen.</p>
<p>UA 25.11.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-11-25 08:00:00 - END 2016-11-25 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Mikko tehnyt isoja askeleita viikon aikana avioeroprosessissaan ja tunnistetaan ja sanoitetaan niist&auml; nousseita tunteita. Mikolla tunteiden tunteminen on enimm&auml;kseen huokailun asteella, joka sanallistetaan. Mikko ajattelee voivansa kokeilla tunteiden kirjoittamista kotona kirjeen muotoon tietyille henkil&ouml;ille osoittaen.</p>
<p>Mikko ottaa seuraavan luvun&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-02 08:15:00 - END 2016-12-02 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. K&auml;sitell&auml;&auml;n avioeroprosessin vaihetta, jossa ovat meneill&auml;&auml;n. Mietit&auml;&auml;n toisen osapuolen tunteiden ja tunnekohtaamista h&auml;nen kanssaan.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi my&ouml;s Mikon tekemi&auml; teht&auml;vi&auml; HOT-kirjasta Vapaudu mielesi vallasta. Annetaan uusi luku (3) luettavaksi.</p>
<p>UA 9.12.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-09 08:15:00 - END 2016-12-09 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Avioeroprosessin k&auml;sittely&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n lukua 2 l&auml;pi kirjasta Vapaudu mielesi vallasta ja tehd&auml;&auml;n joitakin teht&auml;vi&auml; kielen ja ajattelun luonteesta.</p>
<p>UA 16.12.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2016-12-16 08:15:00 - END 2016-12-16 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Mikko k&auml;ynnill&auml;. Tunnekerta: annetaan Mikolle tunnelista ja Mikko valikoi, mit&auml; tunteita kokee t&auml;ss&auml; avioeroprosessissa. Mikolla nousee huoli itsest&auml;&auml;n, kun ei tunne tai ilmaise juurikaan tunteitaan, ett&auml; tunteet yht&auml;kki&auml; ottavat vallan. Opetetaan tunteiden hengitt&auml;mist&auml;, tehd&auml;&auml;n istunnossa pitk&auml;hk&ouml; l&auml;sn&auml;olo-, tunteisiin fokusointi ja hengitysharjoite.&nbsp;</p>
<p>Mikko peruu ensi viikon ajan joululomalle l&auml;htemisen takia ja sovitaan joulutauon j&auml;lkeinen aika 3.1. klo 8.15.</p>
<p>Annetaan mukaan luku 4 Irtip&auml;&auml;st&auml;minen kirjasta Vapaudu mielesi vallasta.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-03 08:15:00 - END 2017-01-03 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. K&auml;sitell&auml;&auml;n joulun aikaa ja parisuhdetilanteita eron &auml;&auml;rell&auml;, erityisesti Mikon tunteita. Istunnossa annetaan Mikolle paperia ja teht&auml;v&auml; kirjoittaa itselleen kirje, joka luetaan &auml;&auml;neen useamman kerran.&nbsp;</p>
<p>Mikko tunnistaa nopeaa syd&auml;men sykett&auml; ja vaikeutta rauhoittua. Tunnistaa sen olevan kehon merkki keskener&auml;iseen erotilanteeseen pit&auml;&auml; itse&auml; k&auml;ynniss&auml; ja olla kohtaamatta viel&auml; tunteita. Hyv&auml;ksyt&auml;&auml;n tilanne.</p>
<p>Otetaan nyt kaksi kertaa iikossa aikoja ensi viikolle. Seuraava aika 10.1.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-10 08:15:00 - END 2017-01-10 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. K&auml;sitell&auml;&auml;n Mikon huoliajatuksia, mit&auml; ero voi tuoda. Mikko kertoo nukkumisen edelleen olevan heikkoa, erityisesti nukahtaminen vie aikaa. Pohditaan, mit&auml; huolille voi tehd&auml; ja l&ouml;ydet&auml;&auml;nkin toimintaehdotuksia.</p>
<p>UA 13.1. Kokeilussa kaksikertaa viikossa frekvenssi.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-13 08:15:00 - END 2017-01-13 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Mikko kokee, ett&auml; suurin kriisi on ohitettu eroprosessissa. Saanut nukuttua paremmin, kun ottanut puolikaan Melatoniinitabletin ja se ei tuonut aamuun p&ouml;kker&ouml;ist&auml; oloa. Lukenut viime kerralla annetun luvun Mielekk&auml;&auml;n el&auml;m&auml;n valitseminen, josta puhutaan. Mikko ymm&auml;rt&auml;nyt, ett&auml; valinnut nyt itse tienhaarassa uuden tien, joka sin&auml;ll&auml;&auml;n tuottaa erilaisia, vaikeitakin tunteita, mutta se on hyv&auml; tie. Puhutaan Mikolle tehdyst&auml; autonomisen hermoston aktivoitumista rauhoittavasta leikkauksesta ja sen vaikutuksista. Mikko kokenut olevansa tuolloin jatkuvassa ylivireystilassa, miettii jopa posttraumaattista stressireaktiota, jota kehontuntemukset muistuttivat. Puhutaan lapsuuden kokemuksista, joissa tullut kiusatuksi omasta herkkyydest&auml;&auml;n ja oppinut pit&auml;m&auml;&auml;n herkkyytt&auml;&auml;n heikkoutena, jota pit&auml;&auml; v&auml;ltt&auml;&auml; ja kontrolloida. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi lapsuusmuistoa aiheesta.&nbsp;</p>
<p>Mikko haluaa jatkaa terapiaa kerran viikossa. Annetaan kotiin luku 5 kirjasta Vapaudu mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml;. UA 20.1. &nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-17 08:15:00 - END 2017-01-17 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Mikko ottanut yhteytt&auml; s&auml;hk&ouml;postitse vakioajan siirt&auml;misest&auml; perjantaista tiistaille ty&ouml;tilanteensa takia ja sovitaan terapiaistunnon alussa n&auml;in teht&auml;v&auml;n. Ak:lle saattaa jonakin tiistaina tulla esteit&auml; kotitilanteen takia terapiatunnin pit&auml;miselle tiistaina, josta puhutaan nyt Mikon kanssa ja sovitaan, ett&auml; silloin ak ilmoittaa Mikolle asiasta tekstiviestill&auml;.</p>
<p>T&auml;m&auml;n k&auml;ynnin fokuksena on isyys ja Mokko pohtii millainen is&auml; haluaa olla ja mit&auml; esteit&auml; sen toteuttamisessa on ollut avioliitossa.</p>
<p>UA 24.1.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-24 08:15:00 - END 2017-01-24 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Mikko kertoo ensimm&auml;isest&auml; viikonlopustaan lapsensa kanssa omalla asunnolla. Mikko kokee, ett&auml; asiat ovat menneet paremmin kuin osasi odottaa. Omista tunteista sanoo, ett&auml; pikkuisen on ahdistusoloa koko ajan p&auml;&auml;ll&auml; ja havainnoidaan Mikon hengityst&auml;, joka on pinnallista ja aikaajoin huokailevaa. N&auml;ytet&auml;&auml;n mallia hengityksen saamisesta syvemm&auml;lle kehoon ja kerrotaan fysioterapiasta ja sen avuista hengityksen auttamiseen.&nbsp;</p>
<p>Huoliajatukset liittyv&auml;t t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ty&ouml;h&ouml;n, josta puhutaan.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; Mikko pit&auml;&auml; viikon verran p&auml;iv&auml;kirjaa ajatuksistaan ja tunteistaan, joita ensi kerralla tarkastellaan.</p>
<p>UA 31.1.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-01-31 08:15:00 - END 2017-01-31 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Mikko el&auml;&auml; muutosvaihetta el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n, jolloin on t&auml;rke&auml;&auml; pys&auml;hty&auml; miettim&auml;&auml;n arvoja, tavoitteita ja tekoja sek&auml; esteit&auml; n&auml;ille. Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n istunnossa n&auml;iden asioiden &auml;&auml;rell&auml;.&nbsp;</p>
<p>Nykyisell&auml;&auml;n Mikko sanoo nukkuvan jo paremmin, mutta edelleen vaihtelevasti. Mietit&auml;&auml;n tekoja nukkumisen edist&auml;miseksi, joita Mikko on jo tehnytkin: s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml;nyt unirytmi&auml;&auml;n, laskeutuu hiljalleen tekojen &auml;&auml;relt&auml; rentoutumiseen.</p>
<p>UA 7.2.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-10 08:15:00 - END 2017-02-10 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Mikko ajalla ja kertoo viikonlopusta vanhempiensa luona ja keskusteluista vanhempien kanssa liittyneen&auml; lapsuuteensa. Mikko kokee, ettei tied&auml;, olisiko jaksanut puhua niist&auml; ja oliko puhumisesta hy&ouml;ty&auml; itselleen. Mietit&auml;&auml;n viime kerralla tehdyn arvolomakkeen kautta asiaa ja Mikon itsens&auml; kuuntelua.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan terapiaty&ouml;skentelyst&auml; ja Mikon ajatuksista seuraavasta kaudesta. Mikko kokee, ett&auml; h&auml;n ei hae ainakaan suoraa jatkoa toiselle kaudelle. Kokee, ett&auml; on senverran v&auml;synyt koko ajan, ettei jaksa ty&ouml;st&auml;&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; asioita niink&auml;&auml;n. Miettii, ett&auml; voisi hakeutua eroseminaariin ja sen ehk&auml; palvelevan t&auml;ss&auml; hetkess&auml; paremmin. Toiminnallisempi kuntoutus (esim juuri ryhm&auml;muoto) voisi Mikolle ollakin sopivampi t&auml;ss&auml; kohtaa. Mikko kokee, ett&auml; on saanut apua ja tukea eroprosessiin terapiasta.</p>
<p>Jatketaan sopivan kuntoutuksen miettimist&auml; seuraavilla kerroilla.</p>
<p>UA 14.2.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-14 08:15:00 - END 2017-02-14 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Mikko tulee ajalle. Otetaan puheeksi viime kerralla Mikon tuoma ajatus, ett&auml; ei halua jatkaa kuntoutusterapiaa toista kautta ainakaan suoraan. Mikko kokenut, ett&auml; terapiaan tulossa ollut muiden ihmisten toiveet avioliiton jatkumisesta. Keskutellaan t&auml;st&auml;. Puhutaaan Mokon edelleen kokemasta voimakkaasta v&auml;symyksest&auml; ja lamaannuksesta, joka ei ole muuttunut terapian aikana. Annetaan Mikolle tunnelauselomake teht&auml;v&auml;ksi, jossa tutkaillaan Mikon tunteita itseen ja v&auml;symykseen liittyen.</p>
<p>Tarkastellaan istunnossa viha-alkuisia lauseita v&auml;symykseen. Puhutaan mahdollisista syyllisyyden tunteista v&auml;symyksen taustalla ja kamppailusta v&auml;symyksen tunteen kanssa. Pohditaan, mit&auml; tarkoittaisi kamppailusta luopuminen ja hyv&auml;ksyv&auml; suhde v&auml;symykseen. Mit&auml; tekoja hyv&auml;ksyv&auml; suhde aktivoisi.</p>
<p>UA 24.2.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-24 08:15:00 - END 2017-02-24 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Mikko ajalla. Jatketaan viime kerran tunnelauselomakkeen l&auml;pik&auml;ymist&auml;, erityisesti viha, suru ja pelkolauseet k&auml;sittelyss&auml;. Tulee esille Mikon pelkoa vakavasta sairaudesta, johon v&auml;symys olisi oire. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n t&auml;t&auml;. Tunnistetaan Mikon paljon py&ouml;rittelev&auml;n erilaisia ajatuksia mieless&auml;, joihin ei saa ratkaisuja. Kannustetaan Mikkoa taas l&auml;sn&auml;oloharjoituksiin ja Mikko kertookin tehneen Vapaudu mielesi vallasta -kirjan l&auml;sn&auml;oloteht&auml;vi&auml;, joista tullut hyv&auml; kokemus. Mikko jatkaa teht&auml;vien tekemist&auml;. My&ouml;s nukkumiseen tarvetta kiinnitt&auml;&auml; huomiota, kun sen kanssa ollut taas ongelmia.</p>
<p>Mikolla ajatuksena ollut varata ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille aika ja pohtia v&auml;symyst&auml; h&auml;nen kanssaan. Suositellaan Mikolle mietitt&auml;v&auml;ksi osa-aikaisen sairausloman puheeksi ottamista l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa, joka voisi tukea Mikon uupumuksesta toipumista.</p>
<p>UA 28.2.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-02-28 08:15:00 - END 2017-02-28 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Mikko ajallaan. Kertoo varanneen ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin tulevalle torstaille, jonka kanssa pohtii v&auml;symyst&auml;&auml;n. Puheena sein&auml;kiipeily, jota Mikko aikoinaan harrastanut ja Mikko pohtii sen aktivoimista j&auml;lleen. Siin&auml; erityisesti kiinnostaa keskittyminen l&auml;sn&auml;olon tilaan, jota kiipeilless&auml; tarvitaan. L&Auml;sn&auml;oloharjoitteita Mikko on tehnyt.</p>
<p>Puheena lempe&auml; suhde itseen ja sen aktivoiminen erityisesti, kun on raskasta. Tehd&auml;&auml;n k&auml;ynnill&auml; kolme mielikuvahahmoharjoitetta: turva-, my&ouml;t&auml;tunto- ja voimahahmo, joita hengitell&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>UA 7.3.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-07 08:15:00 - END 2017-03-07 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Mikko ajallaan. Mikko kertoo viikonlopusta ja poikansa kanssa olevista haasteista pojan temperamenttiin liittyen. Mikko kertoo my&ouml;s tavanneen ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;ri&auml; viime viikolla ja puhuneen uniapneaep&auml;ilyst&auml; ja vuokranneen viime y&ouml;ksi mittauslaitteen kotiin. Puhunut my&ouml;s stressist&auml;, muttei halunnut puhua masennuksesta.</p>
<p>Puhutaan terapian p&auml;&auml;ttymisest&auml; kuukauden kuluttua, jos ei haeta jatkoa. Mikko on edeleen sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; ryhm&auml;muotoinen tuki olisi h&auml;nelle sopivampi t&auml;ss&auml; kohtaa. Mikko t&auml;ytt&auml;&auml; BDI:n k&auml;ynnill&auml;, josta saa nyt 10 pistett&auml; (vuosi sitten saanut 14 pistett&auml;). Katsotaan yhdess&auml; netist&auml; Kelan ryhm&auml;muotoisia kuntoutuskursseja masennuksen hoitoon. Puheena my&auml;s terveysasemien masennusryhm&auml;t sek&auml; eroryhm&auml;, jota Mikko miettii. Jatketaan seuraavilla k&auml;ynneill&auml; n&auml;iden miettimist&auml;.</p>
<p>Puhutaan, ett&auml; mikko voisi varata viime vuonna B-lausunnon kirjoittaneelle psykiatrille uuden ajan ja pohtia h&auml;nenkin kanssaan kuntoutusmuotoja.</p>
<p>Annetaan Mikolle kotiin luettavaksi luku 9 Vapaudu mielesi vallasta -kirjasta.</p>
<p>UA 13.3.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-14 08:15:00 - END 2017-03-14 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Mikko ajallaan. Puhutaan voinnista ja tunteista. K&auml;ytet&auml;&auml;n metaforana shakkilautaa mustine (ep&auml;miellytt&auml;v&auml;t tunteet) ja valkoisine (miellytt&auml;v&auml;t tunteet) nappuloineen ja pohditaan pelinkulkua Mikon t&auml;m&auml;n hetkisess&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>Mikko kertoo huomenna heill&auml; olevan aika lastenvalvojalle huoltajuussopimuksesta. Mikko on tyytyv&auml;inen, ett&auml; heid&auml;n yhteisty&ouml; sujuu hyvin ex-puolison kanssa.</p>
<p>Puhutaan terapian j&auml;lkeisest&auml; suunnitelmasta: erokurssista, Kelan kuntoutuskursseista. Mikko katselee ensi kertaan menness&auml; eri vaihtoehtoja. Puheena perheneuvolapalvelut ja psykiatrian poliklinikka. Jatketaan t&auml;m&auml;n asian parissa viimeiset kerrat.</p>
<p>UA 21.3.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-24 08:15:00 - END 2017-03-24 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Lopetteluty&ouml;skentely&auml; ja jatkon suunnittelua. Esill&auml; Miessakin eroryhm&auml;, Kelan kuntoutuskurssi masennukseen sek&auml; aikuisen unikoulu nukkumisvaikeuksiin.&nbsp;</p>
<p>Annetaan Mikolle luvut 10 ja 12 kirjasta Vapaudu mielesi vallasta.</p>
<p>UA ja viimeinen aika 28.3.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-03-28 08:15:00 - END 2017-03-28 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>Lopetusk&auml;ynti. Mikko ajallaan. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi terapiaprosessia, Mikko t&auml;ytt&auml;&auml; stressioirekyselyit&auml; ja k&auml;yd&auml;&auml;n suullisesti l&auml;pi ak:n kirjoittama kuntoutusterapiapalaute Kelalle. Ak l&auml;hett&auml;&auml; palautteen sek&auml; Kelalle ett&auml; Mikolle postitse. Stressioirekyselyist&auml; oireet ovat p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti pysyneet ennallaan. Puhutaan t&auml;st&auml;. Mikko kokee saaneensa hyv&auml;&auml; tukea eroprosessiin terapiasta ja ymm&auml;rt&auml;&auml;, ett&auml; tunteet muuttuu hitaasti ja toipuminen stressist&auml; ja uupumuksesta tapahtuu hitaasti. Mikko on ollut tyytyv&auml;inen aktiiviseen otteeseen terapiassa ja kotiteht&auml;viin sek&auml; kirjan lukuihin Vapaudu mielesi vallasta. Mikko saa t&auml;ss&auml; istunnossa kaksi viimeist&auml; lukua. Mikko aikoo lukea niit&auml; uudelleen ja tehd&auml; teht&auml;vi&auml;.</p>
<p>Jatkosuunnitelmasta puhutaan, ett&auml; Mikko hakeutuu eroseminaariin ja on tutkinut aikuisten unikoulumateriaalia netiss&auml;. Mikko kyselee my&ouml;s ryhm&auml;psykoterapiasta, josta puhutaan. mikko on kiinnostunut ryhm&auml;muotoisesta ty&ouml;skentelyst&auml;, joka puhutaan olevan sosiaaliseen j&auml;nnitt&auml;miseen hyv&auml; ty&ouml;skentelymuoto. Muistutetaan Mikkoa my&ouml;s Kelan kuntoutuskursseista. Kerrotaan Mikolle h&auml;nen voivan olla yhteydess&auml; ak:seen joko uuden terapiajakson aloittamiseksi my&ouml;hemmin tai kysell&auml;kseen hoitokuvioita. &nbsp;Infotu my&ouml;s ak:n tavasta laittaa s&auml;hk&ouml;postia voinnin kyselemiseksi noin puolen vuoden kuluttua terapian p&auml;&auml;ttymisest&auml;. Se sopii Mikolle.</p>
Patient paid €32 for appointment.


