File for Mikko Gröndahl
SSN: 140582-1513
Email: mikko.grondahl@ramboll.fi
Phone: 0408323988
Address: Apajakuja 2 B 48
Postal code: 01600
City: Vantaa
Country: FI


Appointments:

START 2018-07-23 17:00:00 - END 2018-07-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>TULOSYY</strong></p>
<p><strong>"</strong>Paniikkih&auml;iri&ouml;n aiheuttamat pelottavat ajatukset" toiveissa saada keinoja miten ajatella ajatuksianii / suhtautua niihin, saada pelon tunnetta / latausta pois"</p>
<p>&nbsp;<strong>ESITIEDOT</strong></p>
<p>36-vuotias Kela-terapiaan ahdistuksen takia hakeutunut /k&auml;yv&auml; mies. Sit&auml; ennen kertoo Mikko kertoo olleensa 1,5 v. ilman l&auml;&auml;kityst&auml;, pohtii tehneens&auml; omiin elintapoihinsa ja hyvinvointiinsa muutoksia.</p>
<p>Viime ke tytt&ouml;yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa tv:t&auml; katsellessa tullut yll&auml;tt&auml;en voimakas paniikkikohtaus, mit&auml; "s&auml;ik&auml;ht&auml;nyt, ei kuitenkaan masentunut", k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; ja aloitettu Sentraril-l&auml;&auml;kitys. Mikko kertoo kohtauksesta j&auml;&auml;neen pakkoajatuksen "vahingoitan tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml;ni, en mahda mit&auml;&auml;n, menet&auml;n kontrollin".</p>
<p><strong>NYKYTILA</strong></p>
<p>Mikko kertoo, ett&auml; l&auml;&auml;kityksest&auml; huolimatta "tuntuu, ett&auml; pakkoajatukset voimistuneet", kertoo niiden olevan "vastenmielisi&auml;, pelottavia, rankkaa", "vahingoitan tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml;ni, h&auml;nen vanhempiaan, joudun vankilaan". Mikko kertoo potevansa syyllisyytt&auml; ajatusten j&auml;lkeen, pohtii niiden olevan "t&auml;ysin uusia" ja .&nbsp;</p>
<p>Mikko pohtii hyv&auml;ksyneens&auml; ett&auml; "ajatus tulee jatkossakin" ja "tiedostan, ett&auml; se on ajatus,&nbsp; kuitenkin&nbsp;ehtiv&auml;t satuttaa ennen kuin rationaalinen mieli ymm&auml;rt&auml;&auml; sen ajatukseksi" , "olen aika hukassa". Mikko kertoo puhuvansa itselleen rakastavasti: "olen hyv&auml;, empaattinen, ei h&auml;t&auml;&auml;, ei totta".&nbsp;</p>
<p>Keskustelemme ajatuksista ja tietoisuustaidoista. Mikko kertookin tutustuneensa jo jonkin verran ko taitoihin. Viisas vanha sin&auml; sanoisi: "kannustaa jatkamaan vaikeiden aikojen l&auml;vitse"</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>SUUNNITELMA</strong></p>
<p>Mikko saa mukaansa pohdittavaksi / teht&auml;v&auml;ksi nykyhetki- tietoisuustaidot, metaforat, tapa ajatella, mit&auml; sanot itsellesi, metakognitioiden kartoitusta ja huolihetken.</p>
<p>Tulee uudelleen ty&ouml;stetty&auml;&auml;n annettuja teht&auml;vi&auml;, jatketaan kognit., ratkaisukeskeisin ja hypnoterapeuttisin menetelmin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


