File for Mika Laakso
SSN: 190392-259S
Email: mika_laakso@hotmail.com
Phone: 0408390775
Address: Länkinotkonraitti 1 C 23
Postal code: 33580
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2016-02-22 15:45:00 - END 2016-02-22 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Paniikkih&auml;iri&ouml;it&auml;, ahdistusta</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Etsii itselleen terapeuttia Tulee tytt&ouml;yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tilanteet:</p>
<p>-ruokailutilanteet (Nielemisvaikeus 14 v. &Auml;iti pakottanut sy&ouml;m&auml;&auml;n.)(T&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;kin j&auml;nnitt&auml;&auml; kun sy&ouml;m&auml;ss&auml; &auml;idin luona.)</p>
<p>-sosiaaliset tilanteet</p>
<p>-uudet tilanteet</p>
<p>-tuntemattomien ihmisten kohtaaminen</p>
<p>-j&auml;nnitt&auml;&auml; j&auml;nnitt&auml;mist&auml;</p>
<p>ei j&auml;nnit&auml;:</p>
<p>-kotona</p>
<p>-tuttujen ihmisten kanssa</p>
<p>Pakkok&auml;ytt&auml;ytymist&auml;: Tavarat j&auml;rjestykseen, varmistelua</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml;:</p>
<p>Tarkkaile poikkeuksia tytt&ouml;yst&auml;v&auml;si kanssa.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-02-29 16:00:00 - END 2016-02-29 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Muuutoksia:</p>
<p>Kotimatkalla Vastaamosta ei avaranpaikan kammoa portaikossa</p>
<p>julkiset sy&ouml;mistilanteet eiv&auml;t niin paljon j&auml;nnit&auml;</p>
<p>on tietoisesti astonut tietylle matolle, jota on ennen j&auml;nnitt&auml;nyt</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Historia:</p>
<p>12-13v lasten ja nuorten psyk.polilla&nbsp;</p>
<p>lasten polilla perhek&auml;yntej&auml;, joka meni vanhempien v&auml;lien siivoamiseksi eik&auml; kokenut saaneensa itselleen mit&auml;&auml;n</p>
<p>Nuorten puolella noin 10 kertaa yksi kev&auml;t, Rentoutusharjoitukset olivat hyv&auml; juttu</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>1. sisko 9v. vanhempi</p>
<p>vanhemmat eronneet 2012 oli silloin 20 v.</p>
<p>meinasivat erota kun oli 11v,</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: Riko tietoisesti jotain k&auml;ytt&auml;ytymispakkoa ja kiinnit&auml; huomiota erityisesti niihin asioihin, joiden avulla kykenit siihen ja kerrot ensi kerralla niist&auml; kokemuksista.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-03-12 13:45:00 - END 2016-03-12 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Viime viikolla kohdannut 2 kertaa paniikkih&auml;iri&ouml;tilanteen tietoisesti ja selvinnyt = huojentunut olo.</p>
<p>Ensi kerralla olisi helpompaa.</p>
<p>Voimavaroja=rohkeus, p&auml;&auml;tt&auml;v&auml;isyys</p>
<p>Seuraavaan tapaamiseen: Toista toinen n&auml;ist&auml; harjoituksista, tee havaintoja voimavaroista ja positiivisista tuntemuksista.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mielikuvaharjoitus ahdistus 1-10. Pystyy hallitsemaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&Auml;idin kanssa hyv&auml; keskustelu. Vanhojen asioiden l&auml;pi k&auml;ymist&auml;.</p>
<p>Puhui &auml;idille, ett&auml; voiko k&auml;yd&auml; n&auml;it&auml; keskusteluja l&auml;pi my&ouml;s siskon ja is&auml;n kanssa. KANNATETAAN.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Esitti toivomuksen &auml;idille, ett&auml; puhuttaisiin asioista heti eik&auml; vaiettaisi. &Auml;idill&auml; huolehtijan rooli.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>HELMI: Porukoiden kanssa juttelu. Ensi kerralla is&auml; kehiin.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-03-18 10:00:00 - END 2016-03-18 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sai jkeskusteltua is&auml;ns&auml; kanssa vanhempien erosta.</p>
<p>Ymm&auml;rt&auml;&auml; paremmin miksi asiat mennett niin kuin meniv&auml;t.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>is&auml; 47v. kun Mika syntyi, &auml;iti 34v. kun Mika syntyi</p>
<p>Aikoo viel&auml; puhua siskonsa Jossun (Johanna) kanssa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Viime kerran teht&auml;v&auml; uudestaan tehtyn&auml;:</p>
<p>Tehnyt monta kertaa. "Ei oikeastaan tunnu en&auml;&auml;."</p>
<p>Positiivisempi mieli jo nyt</p>
<p>"Ei ota liian tosissaan jos tulee paniikki"</p>
<p>-p&auml;&auml;see nopeammin eroon</p>
<p>-ei ole niin syv&auml;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teimme viel&auml; onnistumisen kokemus- harjoituksen.&nbsp;</p>
<p>Vastaamon portaikko on hyv&auml; paikka tehd&auml; havaintoja siit&auml;, miten kehittyy.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>HELMI: Huomioi, ett&auml; ahdistus on v&auml;hentynyt....ja porrastreeni.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-04-04 16:00:00 - END 2016-04-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Edistyst&auml;:</p>
<p>Ahdistus ei en&auml;&auml; nouse paniikkiin asti</p>
<p>Tukee ja l&auml;htee yksin tapaamisesta</p>
<p>l&auml;ht&ouml; ty&ouml;paikalta rauhallisempi</p>
<p>sovittelee askeleitansa v&auml;hemm&auml;n</p>
<p>sy&ouml; paremmin, nieleminen helpottunut</p>
<p>ei tarvitse l&auml;&auml;kkeit&auml; niin paljon</p>
<p>pystyy hallitsemaan pelkoaan paremmin</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Benzi-hyppy?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Heitin haasteen. Jos tekee, niin lupasin maksaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-04-11 16:00:00 - END 2016-04-11 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei halua hermostua. "Ehk&auml; turankin paljon taistelen sit&auml; vastaan."</p>
<p>-ei halua tuottaa pettymyst&auml;</p>
<p>"Hrmostuminen on normaali tunne."</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kuinka monta kertaa p&auml;iv&auml;ss&auml; voisi hermostua kunnolla?</p>
<p>"Ehk&auml; viisi kertaa."</p>
<p>"Saattaisi tuntua hyv&auml;lt&auml;."</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>K&auml;vi Pyynikin n&auml;k&ouml;tornissa.</p>
<p>Ent&auml; N&auml;sinneula?</p>
<p>Hotelli Torni?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>"Itse&auml;ni varten t&auml;&auml;ll&auml; olen. Ei tarvitse miellytt&auml;&auml; ket&auml;&auml;n muita."</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml;.</p>
<p>Kokeilee hermostua t&ouml;iss&auml; (joku viikonloppu)</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-04-18 16:30:00 - END 2016-04-18 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Antoi itselleen luvan hermostua ja hermostui viime lauantaina tytt&ouml;yst&auml;v&auml;lleen pari kertaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Miten tuli ryhtyneeksi?</p>
<p>halusin, oli rohkeutta</p>
<p>Hy&ouml;tyj&auml;: vapauttaa j&auml;nnittyneisyytt&auml; (Eli aivan p&auml;invastaista mit&auml; oli alkuun pel&auml;nnyt)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>K&auml;y S&auml;rk&auml;nniemess&auml;.</p>
<p>Laitteet j&auml;nnitt&auml;v&auml;t/"kutkuttavat"</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Voisivatko arjen haasteet olla my&ouml;s kuin S&auml;rk&auml;nniemen laitteet?</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-04-25 16:00:00 - END 2016-04-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-04-25 16:00:00 - END 2016-04-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mika oli testannut ahdistavaa tilannetta "S&auml;rk&auml;nniemi-periaatteella". Ahdistus meni nopeammin ohi. Jos ennen kesti 10 min, niin nyt 5 minuuttia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mika pohtii, ett&auml; nielemis&auml;iri&ouml;ll&auml; on hakenut lapsena huomiota.</p>
<p>-"Tuli hyv&auml; olo kun joku huomioi, sai hoivaa</p>
<p>Toimii t&auml;n&auml;kin p&auml;iv&auml;n&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teimme asteikon: Ahdistus/j&auml;nnitys</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>L&auml;ht&ouml; 3, nyt 6&nbsp;</p>
<p>v&auml;litavoite 7</p>
<p>lopullinen 8</p>
<p>6= on keinoja hallita tilanteita, Jasmiina, Vanhemmat, isosisko, Milo koira,ty&ouml;kaverit, kaverit Jaakko, Samu</p>
<p>/= luottoa siihen, ett&auml; ahdistus on ohimenev&auml;&auml;, oppii olemaan j&auml;nnitt&auml;m&auml;tt&auml; tilanteita, pystyy n&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n (-) tunteita ulosp&auml;in, p&auml;&auml;st&auml;&auml; h&ouml;yry&auml; pihalle</p>
Patient paid €19 for appointment.


START 2016-04-25 16:00:00 - END 2016-04-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mika oli testannut ahdistavaa tilannetta "S&auml;rk&auml;nniemi-periaatteella". Ahdistus meni nopeammin ohi. Jos ennen kesti 10 min, niin nyt 5 minuuttia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mika pohtii, ett&auml; nielemis&auml;iri&ouml;ll&auml; on hakenut lapsena huomiota.</p>
<p>-"Tuli hyv&auml; olo kun joku huomioi, sai hoivaa</p>
<p>Toimii t&auml;n&auml;kin p&auml;iv&auml;n&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teimme asteikon: Ahdistus/j&auml;nnitys</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>L&auml;ht&ouml; 3, nyt 6&nbsp;</p>
<p>v&auml;litavoite 7</p>
<p>lopullinen 8</p>
<p>6= on keinoja hallita tilanteita, Jasmiina, Vanhemmat, isosisko, Milo koira,ty&ouml;kaverit, kaverit Jaakko, Samu</p>
<p>/= luottoa siihen, ett&auml; ahdistus on ohimenev&auml;&auml;, oppii olemaan j&auml;nnitt&auml;m&auml;tt&auml; tilanteita, pystyy n&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n (-) tunteita ulosp&auml;in, p&auml;&auml;st&auml;&auml; h&ouml;yry&auml; pihalle</p>
Patient paid €19 for appointment.


START 2016-05-09 16:00:00 - END 2016-05-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut viikon lomalla.</p>
<p>Pari p&auml;iv&auml;&auml; sy&ouml;minen takunnut. (Mit&auml; jos ruoka menee v&auml;&auml;r&auml;&auml;n kurkkuun.) Lis&auml;ksi sosiaaliset tilanteet, kaupassk&auml;ynti tuottanut vaikeuksia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ruokap&ouml;yt&auml;+toinen vastap&auml;&auml;t&auml; = KONTROLLI=nielemisvaikeudet</p>
<p>Kotrolli on alistamista, n&ouml;yryytt&auml;mist&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Paniikkih&auml;iri&ouml;tilanteihin liittyy toisten l&auml;sn&auml;olo, arvostelu</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tytt&ouml;yst&auml;v&auml; Jasmiina on lastentarhanopettaja on tarttuu my&ouml;s sy&ouml;mistilanteisiin, kuin lastentarhassa. Asetelma osittain sama kuin lapsuudenkodissa.</p>
Patient paid €19 for appointment.


START 2016-05-16 16:00:00 - END 2016-05-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mika on puhunut Jasmiinan kanssa ruokailutilanteiden kontrollista ja saivat tehty&auml; sopimuksen, ett&auml; Jasmiina ei "niuhota" niin paljon. Mika yritt&auml;&auml; my&ouml;s ottaa Jasmiinan huomioon niin, ett&auml; yritt&auml;&auml; sy&ouml;d&auml; niin ettei vie toisen ruokahalua.</p>
<p>Saa itse p&auml;&auml;tt&auml;&auml;, ett&auml; sy&ouml; n&auml;tisti, eik&auml; toinen pakota siihen.</p>
<p>Ruokailuajat ja rytmi ovat t&auml;rkeit&auml;.</p>
<p>Riitelytilanne ei ahdista en&auml;&auml; niin paljon= riiteleminen ei ole vaarallista. Toinen ei l&auml;hde vaikka riidell&auml;&auml;n. Helpompi sy&ouml;d&auml; vaikka toinen huonolla tuulella.</p>
<p>Muistaa is&auml;n ja &auml;idin tappelut ja on mennyt v&auml;liin monta kertaa.</p>
<p>Nielemisvaikeudet alkoivat kun vanhemmilla alkoi ero relisoitua.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; k&auml;ytt&auml;&auml; huonosti sy&ouml;mist&auml; joskus my&ouml;s v&auml;lineen&auml; toisen kiusaamiseen, koska tiet&auml;&auml; ett&auml; se &auml;rsytt&auml;&auml;.</p>
Patient paid €19 for appointment.


START 2016-05-23 16:00:00 - END 2016-05-23 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sy&ouml;minen on mennyt selke&auml;sti paremmin viime viikon. Viikonloppuna porukoiden kanssa sy&ouml;m&auml;ss&auml;. Is&auml;n kanssa syom&auml;ss&auml; viikolla pitk&auml;n kaavan mukaan. Osasi nauttia.</p>
<p>Onnistumisen kokemus. Alkoi fiilistelem&auml;&auml;n ruokailun aikana, kun huomasi ett&auml; onnistuu.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Miten uusvarmuus n&auml;kyy ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;?</p>
<p>-ei j&auml;nnit&auml; niin paljon sosiaalisia tilanteita.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Parisuhde on parantunut. Molemminpuolinen hyv&auml;ksyminen ja ymm&auml;rrys lis&auml;&auml;ntynyt. Lyhyemm&auml;t riidat.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Is&auml;n ja &auml;idin riidat. &Auml;i vahvempi kuin is&auml;. Mika puolusti is&auml;&auml;. &Auml;idilt&auml; l&auml;hti mopo k&auml;sist&auml;. Kova huutamaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ensi kerralla = lapsuusmuistoja</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>HELMI: Parisuhde parantunut. Aikoo kysy&auml; Jasmiinan kokemuksia.</p>
Patient paid €19 for appointment.


START 2016-05-30 16:00:00 - END 2016-05-30 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jasmiina tuli mukaan tapaamiseen.</p>
<p>Kyselin Jasmiinalta.</p>
<p>Millaisia l&auml;pimurtoja Mika on saavuttanut?</p>
<p>-pakkorituaaleja on havaitu ja kun Jasmiina on havainnut, niin asiasta on tullut "julkinen" ja se on mahdoliistanut sen, ett&auml; Mika on voinut l&auml;hesty&auml; ja tarkastella asiaa. = kaavan rikkominen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>-ruokailut menev&auml;t paremmin</p>
<p>-rykiminen v&auml;hentynyt</p>
<p>-lomamatka Kreikkaan= viikko vieraalla maalla + lentokone</p>
<p>-puhutaan my&ouml;s negatiivisista tuntemuksista</p>
<p>-molemmnpuolinen ymm&auml;rrys on lis&auml;&auml;ntynyt</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Onko Jasmiinan huolehtimisen taakka lis&auml;&auml;ntynyt, v&auml;hentynyt vai pysynyt ennallaan?</p>
<p>Jasmiina ei oikein osaa vastata.</p>
<p>Jasmiinan / Mikan oma aika ?</p>
Patient paid €19 for appointment.


START 2016-06-06 16:00:00 - END 2016-06-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Saapui ja ilmoitti heti, ett&auml; on hyvin ahdistunut. Yritimme rentoutusharjoitusta, mutta ei oikein pystynyt rentoutumaan. Sovimme, ett&auml; toisen kerran uudestaan.</p>
<p>Tulee fyysisen&auml; pahana olona.&nbsp;</p>
<p>Tarjosin ajatusta, ett&auml; itseasiassa t&auml;m&auml; oli hyv&auml; juttu, koska huomaa, ettei mit&auml;&auml;n kuolemanvakavaa tapahdu ja lis&auml;ksi t&auml;m&auml; on vertaileva kokemus siihen yleiseen olotilaan ja edistykseen, johon h&auml;n on p&auml;&auml;ssyt.</p>
<p>Mika osti ajatuksen.</p>
<p>Soitti lopuksi Jasmiinan hakemaan h&auml;net kotiin. Oli hetken aikaa itsekseen ja pystyi nousemaan yl&ouml;s. Poistui yleisiin tiloihin ja sit&auml; kautta pois.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ensi kerraksi, jos silt&auml; silloin tuntuu: RENTOUTUSHARJOITUS</p>
Patient paid €19 for appointment.


START 2016-06-27 18:00:00 - END 2016-06-27 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Positiivisia havaintoja viime kerrasta:</p>
<p>Ei hermoile t&auml;ll&auml; kertaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pohdimme, miten fyysinen, ep&auml;miellytt&auml;v&auml; &nbsp;oire liittyy tilanteeseen, johon sen ei oikein edes pit&auml;isi liitty&auml;. Ja silloin tilanteen sijaan alkaakin j&auml;nnitt&auml;&auml; itse tulevaa reaktiota.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Keskustelimme taas niist&auml; j&auml;nnitt&auml;vist&auml; ja ahdistavista tilanteista lapsena, milloin Mika meni &auml;idin ja is&auml;n v&auml;liin suojellakseen is&auml;&auml;.</p>
<p>&Auml;iti on isokokoinen ja hieman ottaneena agressiivinen.</p>
<p>Aikuisen roolin ja vastuun ottaminen 11 vuotiaana.</p>
Patient paid €19 for appointment.


START 2016-07-01 10:00:00 - END 2016-07-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>&Auml;iti on ollut auktoriteetti joka huutamisella ja &auml;rjymisell&auml; on pyrkinyt kontrolloimaan,</p>
<p>Mika sanoo, et&auml; paniikkih&auml;iri&ouml;ss&auml; on rauhoittanut itse itsens&auml; ja &auml;iti on ollut hermostunut eik&auml; h&auml;nt&auml; rauhoittava.</p>
<p>T&auml;m&auml; hermoilu oli l&auml;sn&auml; jokaisella lomamatkalla. Yhteisiss&auml; ruokailuissa is&auml;n ja &auml;idin kanssa Mika huomaa t&auml;n&auml;kin p&auml;iv&auml;n&auml; tietty&auml; kireytt&auml; &auml;idin puolelta is&auml;&auml; kohtaan.</p>
<p>Is&auml;st&auml;&auml;n Mika sanoo, ett&auml; on ollut aina rauhallinen muta pelk&auml;&auml; tiettyj&auml; asioita, esim. autopesua ja pyrkii k&auml;ytt&auml;ytym&auml;&auml;n nin kuin ei pelk&auml;isi.</p>
<p>Mika kuvailee itse&auml;&auml;n rauhattomaksi. Sanoin, ett&auml; se rauhattomuus ei n&auml;y ulosp&auml;in.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Huomenna l&auml;htee Mikan ja Jasmiinan kone Kreetalle.</p>
<p>N&auml;emme 2 viikon kuluttua.</p>
Patient paid €19 for appointment.


START 2016-07-15 09:00:00 - END 2016-07-15 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lomamatka oli sujunut hyvin.</p>
<p>"Kun antaa itselleen luvan j&auml;nnitt&auml;&auml; niin j&auml;nnitt&auml;&auml; monenlaisia asioita. Ennen en ole my&ouml;nt&auml;nyt ett&auml; j&auml;nnit&auml;n joitain asioita. Kun antaa luvan, niin paine ei nouse niin suureksi p&auml;&auml;kopassa."</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teimme fl&auml;pin. Asteikko Nyt 6,5 tavoite 9</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ei liikaa analysointia</p>
<p>tiet&auml;&auml; ett&auml; selvi&auml;&auml;</p>
<p>antaa itselleen luvan</p>
<p>tiedostaa mist&auml; jokin j&auml;nnitystila johtuu-pystyy kuuntelemaan itse&auml;&auml;n-ymm&auml;rt&auml;&auml; enemm&auml;n-luulee/pelk&auml;&auml; v&auml;hemm&auml;n-rohkeutta-rohkeutta olla vuorovaikutuksessa-molemminpuolisen ymm&auml;rryksen lis&auml;&auml;ntyminen</p>
<p>uskaltaa heitt&auml;yty&auml; tilanteisiin</p>
<p>l&ouml;yt&auml;nyt uusia keinoja rentouttaa itse&auml;&auml;n</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mika sai fl&auml;pin mukaan. T&auml;ydent&auml;&auml; ja tuo ensi kerralla vanhan asteikon kanssa mukaan. Vertailemme.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-07-18 18:00:00 - END 2016-07-18 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mika toi mukanaan isosiskonsa Johannan "Jossu".</p>
<p>Pistin sein&auml;lle rinnakkain Mikan 3 kk takaisen asteikko fl&auml;pin ja viimeksi tehdyn. Vertailimme niit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Jossun kertomus lapsuusperheest&auml; toi esiin h&auml;nen ja Mikan erilaisen kokemuksen is&auml;n ja &auml;idin rooleista. Ne tuntuivat l&auml;hes vastakkaisilta. Mikan is&auml; oli rauhallinen ja l&auml;hes flegmaattinen. Jossun is&auml; oli l&auml;iminyt h&auml;nt&auml; ja nalkuttanut koko ajan. Hermostui kovasti ja menetti silloin malttinsa.&nbsp;</p>
<p>Mikan tarinassa is&auml; oli se kokoavampi ja rauhanomaisempi.</p>
<p>Kumpikin oli sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; lapsuudenkodissa ei saanut hermostua eik&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; negatiivisia tunteita.</p>
<p>Kumpikin oli mennyt is&auml;n ja &auml;idin v&auml;liin kun he olivat tapelleet.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Yhteinen helmi tapaamisesta oli se, ett&auml; he ymm&auml;rt&auml;v&auml;t nyt toisiaan paremmin. Tarkoitus olisi tavata useammin kahdenkesken.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mika pohti is&auml;ns&auml; tuomista terapiaistuntoon. Sovimme, ett&auml; se on mahdollista, mutta asiasta puhutaan etuk&auml;teen kanssani ja varataan sille sitten aika.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-07-25 18:00:00 - END 2016-07-25 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Perjantaina on K&auml;ynyt Jasmiinan kanssa tapaamassa &nbsp;Jasmiinan &auml;iti&auml; ja puolisoa</p>
<p>Lauantaina is&auml;n 70-vuotisjuhlat Mika ja Jossu pitiv&auml;t musavisan Se oli Mikalle helpompaa kuin yleinen oleminen juhlissa.</p>
<p>Sunnuntaina tapasivat Jasmiinan is&auml;n ja puolison.</p>
<p>Mika antaa j&auml;nnitysmittarilla viikonlopusta kokonaisarvosanan 8.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Keskustelimme viel&auml; Mikan ja Jossun tapaamisesta. Erilaisia tarinoita. Jossu oli enemm&auml;n &auml;idin puolella, Mika is&auml;n. Ehk&auml; tilanne on ollut silloin erilainen, koska Jossu on 9 vuotta Mikaa vanhempi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mahdollisesta is&auml;n tapaamisesta= Is&auml; sanoi, ett&auml; &auml;iti saa tavata minua ensin. Olivat keskustelleet terapeutin yhteistapaamisesta. Ja n&auml;in olivat pohtineet tapaamisj&auml;rjestyst&auml;.</p>
<p>Mika ja Jasmiina nyt yhdess&auml; 3v4kk.</p>
<p>Mika asui is&auml;ll&auml; silloin. Jasmiina yksin. Mika muutti pian yksin pois ja noin 7 kk kuluttua yhteen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>HELMI: "On monta totuutta"= viittaa viimeviikkoiseen yhteistapaamiseen siskonsa Johannan kanssa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-01 18:00:00 - END 2016-08-01 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulevaisuus?</p>
<p>Uskaltaa edet&auml; suunnitelmien mukaan.</p>
<p>haluaa ett&auml; asioita tapahtuu</p>
<p>rohkeutta ja itsevarmuutta.</p>
<p>hyv&auml;t p&auml;iv&auml;t ruokkivat huonoina p&auml;ivin&auml; jaksamaan. "Ei uppoa suohon."</p>
<p>antaa luvan tuntea tuntea tunteita</p>
<p>aiemmin negatiiviset tunteet kiellettyj&auml;</p>
<p>antaa itsens&auml; olla niin kuin on</p>
<p>on pit&auml;nyt himmata itse&auml;&auml;n my&ouml;s silloin kun innostuu kovasti</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ensi kerralla: luonteenpiirteiden uudelleenj&auml;rjestely</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>HELMI: "Antaa tunteiden tulla."</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-09 16:30:00 - END 2016-08-09 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Teimme luonteenpiirteiden uudelleenm&auml;&auml;rittelyn ja k&auml;vimme sen yhdess&auml; l&auml;pi</p>
<p>Mika otti mukaansa yhden ylim&auml;&auml;r&auml;isen tyhj&auml;n paperin. H&auml;n aikoo tehd&auml; saman harjoituksen Jasmiinalle.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-09 17:15:00 - END 2016-08-09 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Teimme luonteenpiirteiden uudelleenm&auml;&auml;rittelyn ja k&auml;vimme sen yhdess&auml; l&auml;pi</p>
<p>Mika otti mukaansa yhden ylim&auml;&auml;r&auml;isen tyhj&auml;n paperin. H&auml;n aikoo tehd&auml; saman harjoituksen Jasmiinalle.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-22 17:00:00 - END 2016-08-22 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-aika &auml;idin kanssa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&Auml;iti toi omalta osaltaan laajennusta Mikan lapsuuteen ja omaan syyllisyyteens&auml; ja kokemukseen siit&auml;, ett&auml; sai toimia yksin vanhempana.</p>
<p>Teimme fl&auml;pin, johon kirjoitin teemasanoja</p>
<p>VASTUUNOTTO</p>
<p>TURVALLISUUS</p>
<p>luottamus</p>
<p>ITSEN&Auml;ISYYS</p>
<p>ROOLI: LAPSI / AIKUINEN</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Roolin kautta itsen&auml;isyyteen ja vastuunottoon pohdimme Mikan roolia. &Auml;iti kokee, ett&auml; Miko on usein lapsen roolissa my&ouml;s omassa parisuhteessaan Jasmiinaan.</p>
<p>Kun Mikalle tulee ahdistus, h&auml;n soittaa &auml;idille tai Jasmiinalle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-22 17:45:00 - END 2016-08-22 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>&Auml;iti toi omalta osaltaan laajennusta Mikan lapsuuteen ja omaan syyllisyyteens&auml; ja kokemukseen siit&auml;, ett&auml; sai toimia yksin vanhempana.</p>
<p>Teimme fl&auml;pin, johon kirjoitin teemasanoja</p>
<p>VASTUUNOTTO</p>
<p>TURVALLISUUS</p>
<p>luottamus</p>
<p>ITSEN&Auml;ISYYS</p>
<p>ROOLI: LAPSI / AIKUINEN</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Roolin kautta itsen&auml;isyyteen ja vastuunottoon pohdimme Mikan roolia. &Auml;iti kokee, ett&auml; Miko on usein lapsen roolissa my&ouml;s omassa parisuhteessaan Jasmiinaan.</p>
<p>Kun Mikalle tulee ahdistus, h&auml;n soittaa &auml;idille tai Jasmiinalle</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-29 18:00:00 - END 2016-08-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mika k&auml;vi is&auml;ns&auml; Markun kanssa. Sanoi is&auml;lleen perusteluiksi muutamaan otteeseen, ett&auml; haluaa n&auml;ytt&auml;&auml; h&auml;nelle miten t&auml;&auml;ll&auml; olemme.</p>
<p>Minusta tuntui ett&auml; is&auml; ei ollut kaikin ajoin l&auml;sn&auml;. Oliko kyseess&auml; ik&auml; (70v.) vai jokin muu seikka, mutta pohdiskelu ja muistelu oli ulkopuolisen kertojan tarinaa. Itsereflektiota olisin kaivannut enemm&auml;n. Mika yritti muutamaan otteeseen my&ouml;s is&auml;st&auml;&auml;n saada esiin kertomista tai pohdintaa itsest&auml;&auml;n, mutta is&auml; ei l&auml;htenyt mukaan. Hiljaisia hetki&auml; h&auml;nen oli erityisesti vaikea kest&auml;&auml;. Kyseli silloin ett&auml; "mit&auml;s nyt viel&auml; puhuttaisiin" ja &nbsp;"olikos viel&auml; jotain" ja "on aika jo mennyt" ja oli kiinnostunut terapeutin omista yksityisist&auml; asioista jotka eiv&auml;t kuulu terapian kontekstiin. T&auml;m&auml; tuli esille useaan otteeseen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mika kertoi, ett&auml; on pohtinut viime p&auml;ivin&auml; paljon sanoja joita kirjoitimme viimeksi fl&auml;pille.</p>
<p>Kysyin, ett&auml; mit&auml; erityisesti?</p>
<p>H&auml;n sanoi ITSEN&Auml;ISTYMINEN</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-29 18:45:00 - END 2016-08-29 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Mika k&auml;vi is&auml;ns&auml; Markun kanssa. Sanoi is&auml;lleen perusteluiksi muutamaan otteeseen, ett&auml; haluaa n&auml;ytt&auml;&auml; h&auml;nelle miten t&auml;&auml;ll&auml; olemme.</p>
<p>Minusta tuntui ett&auml; is&auml; ei ollut kaikin ajoin l&auml;sn&auml;. Oliko kyseess&auml; ik&auml; (70v.) vai jokin muu seikka, mutta pohdiskelu ja muistelu oli ulkopuolisen kertojan tarinaa. Itsereflektiota olisin kaivannut enemm&auml;n. Mika yritti muutamaan otteeseen my&ouml;s is&auml;st&auml;&auml;n saada esiin kertomista tai pohdintaa itsest&auml;&auml;n, mutta is&auml; ei l&auml;htenyt mukaan. Hiljaisia hetki&auml; h&auml;nen oli erityisesti vaikea kest&auml;&auml;. Kyseli silloin ett&auml; "mit&auml;s nyt viel&auml; puhuttaisiin" ja &nbsp;"olikos viel&auml; jotain" ja "on aika jo mennyt" ja oli kiinnostunut terapeutin omista yksityisist&auml; asioista jotka eiv&auml;t kuulu terapian kontekstiin. T&auml;m&auml; tuli esille useaan otteeseen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mika kertoi, ett&auml; on pohtinut viime p&auml;ivin&auml; paljon sanoja joita kirjoitimme viimeksi fl&auml;pille.</p>
<p>Kysyin, ett&auml; mit&auml; erityisesti?</p>
<p>H&auml;n sanoi ITSEN&Auml;ISTYMINEN</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-05 17:00:00 - END 2016-09-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mika ei ole 2 viikkon soittanut &auml;idille ahdistuksesta ennen kuin t&auml;n&auml;&auml;n. Nyt pikkuisen harmittaa ett&auml; tulisoitettua. Uusi k&auml;yt&ouml;s menee otsikon ITSEN&Auml;ISTYMINEN alle.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vuorovaikutus is&auml;n kanssa viime viikonloppuna oli erilainen.</p>
<p>Is&auml; ei kysellyt niin paljon ja mentiin niin ettei alkanut huoltamaan Mikaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>"Jos toinen s&auml;hl&auml;&auml; sun puolestasi niin voit heitt&auml;yty&auml; vastuuntunnottomaksi."</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teimme 2 fl&auml;ppi&auml;&nbsp;</p>
<p>Transaktioanalyysin "pallot" ja "mihin j&auml;nnityst&auml; tarvitaan", jossa Mika, is&auml; ja &auml;iti on kuvattu suhteeseen toistensa kanssa Mikan ahdistus-teeman kautta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mika tutkii ja t&auml;ydent&auml;&auml; fl&auml;ppej&auml; ja tuo mukanaan ensi kerralla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-12 16:00:00 - END 2016-09-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viikko ilman paniikkih&auml;iri&ouml;it&auml;</p>
<p>Mit&auml; on tehnyt?</p>
<p>Saa ajatukset kasaan, ei mieti ahdistuksia. "Ei ansaitse sit&auml; ett&auml; ajattelee ahdistuksia" ja jos tunne tulee, niin "ei villitse" sit&auml;.</p>
<p>Jos ahdistus tulee, niin ajattelee tiettyyn kellonaikaan tietyn ajan illalla sit&auml;. (Otettu teht&auml;v&auml;kirjasta.) T&auml;m&auml; on toiminut = Ei ole jaksanut aina ajatella.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ei ole sy&ouml;nyt l&auml;&auml;kett&auml; (Beta-salpaaja 10 mg) 3 viikon aikana 1 tbl (aiemmin 4 tbl / vk)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>-k&auml;&auml;nne kun k&auml;vi &auml;idin kanssa ja kun oli itsell&auml; tiedossa ett&auml; lapsi tulossa. T&auml;rke&auml;&auml; on aikuistuminen. Yritt&auml;&auml; p&auml;rj&auml;t&auml; itse ett&auml; olisi aikuinen lapselleen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ensi kerralla molemmat 0-10 asteikot mukaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-19 16:00:00 - END 2016-09-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mika&nbsp;oli unohtanut ottaa fl&auml;pin mukaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teimme harjoituksen, jossa keskell&auml; on "hyv&auml; el&auml;m&auml;" ja Mika&nbsp;sai kirjoittaa ymprille siihen liittyvi&auml; asioita, jotka sitten arvioi t&auml;rkeiksi numerolla 1-10 ja sitten tarkasteli miten paljon niihin panostaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sai fl&auml;pin mukaansa.</p>
<p>Yleisesti ottaen hyvin tyytyv&auml;inen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Tunnistaa, ett&auml; tieto lapsen tulosta lis&auml;&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; onnellisuuden tunnetta.</p>
<p>Ei ole kiinnostunut omaisuuden kartuttamisesta tai sosioekonomisesta asemasta. Sen suuntaista kunnianhimoa ei ole. On seurannut is&auml;ns&auml; el&auml;m&auml;&auml; joka on py&ouml;rinyt rahan ja arvostuksen ymp&auml;rill&auml; ja on kokenut ett&auml; se ei ole tuonut onnellisuutta.</p>
<p>Sanoin Mikalle, ett&auml; h&auml;n taitaa olla onnellinen ihminen.</p>
<p>Ensi kerralle asteikko mukaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-26 16:00:00 - END 2016-09-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mika haluaisi kehity&auml; seuraavissa asioissa:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>-pakko-oireiden hallinta ja itsevarmuus</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Aluksi puhumme kehon ja mielen kokonaisuudesta. Jotkut asiat ja negatiiviset kesitykset voivat olla piiloutuneina kehoon, pois tietoisuudesta ja ei-sanallisina.</p>
<p>Ehdotin, ett&auml; halutessaan voisi tavata Anna Hasania samassa talossa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sitten kuvittelimme tilanteen, jossa muita huonompi mies tulee seuraan, jossa siis kaikki ovat ovat h&auml;nt&auml; parempia. Eik&ouml; silloin olekin viisasta olla matalalla &nbsp;profiililla, varuillaan ja ehk&auml; hieman pel&auml;t&auml;kin?</p>
<p>Mutta parempi olisi jos t&auml;m&auml; muita huonompi mies ei en&auml;&auml; tunne itse&auml;&auml;n huonommaksi. Kun h&auml;n on samanarvoinen, niin silloin h&auml;nen ei tarvitse olla arka ja varuillaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teimme 2 fl&auml;ppi&auml;. Toinen "itsevarmuus" ja toinen MIN&Auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ominaisuuksia kumpaankin. Mukaan ensi kerraksi. Jasmiina osallistuu min&auml; lapun t&auml;ytt&auml;miseen, eli millaisena n&auml;kee Mikan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-03 16:00:00 - END 2016-10-03 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tarkastelimme viime kerran fl&auml;ppej&auml;.&nbsp;</p>
<p>Positiivisia huomioita. Sai vahvistusta = itsevarmuuden vahvistaminen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mika puhui, ett&auml; on havainut kuulosuojaimien pit&auml;misen ty&ouml;autoa ajaessa helpottavan. On ollut pienest&auml; pit&auml;en herkk&auml; koville &auml;&auml;nille. Ne ahdistavat.&nbsp;</p>
<p>Totesin, ett&auml; oli hieno keksint&ouml; pit&auml;&auml; suojaimia. Toiset ovat aistiyliherkki&auml;, eik&auml; sill&auml; ole v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; tekemist&auml; ahdistuneisuuden kanssa. Tosin voi lis&auml;t&auml; ahdistuneisuutta julkisissa tiloissa, vieraissa tiloissa entisest&auml;&auml;n jos liittyy kova &auml;&auml;ni.</p>
<p>Mika selvitt&auml;&auml; onko mahdollista hankkia "aktiiviset" korvatulpat.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-11 17:00:00 - END 2016-10-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelimme edistysaskeleista ja nikseist&auml;. Mika on huomannut, ett&auml; jos sulkee kuulon tai silm&auml;t kun ahdistava tunne l&auml;hestyy, niin se auattaa. On k&auml;ytt&auml;nyt n&auml;it&auml; niksej&auml; ja niiden tarve on v&auml;hentynyt. Sietokynnys on kasvanut.</p>
<p>Puhuimme my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; jokaisella on asioita jotka vaivaavat. Ongelmo on ongelma vasta sitten kun siit&auml; tulee ongelma.</p>
<p>Mikalla ei ole en&auml;&auml; nielemiseen liittyv&auml;&auml; h&auml;iri&ouml;t&auml;.</p>
<p>Suhde vanhempiin on kehittynyt parempaan suuntaan molemminpuolisesti.</p>
<p>Samoin suhde Jasmiinan kanssa on perempi. Riitelev&auml;t v&auml;hemm&auml;n.</p>
<p>Ensi kerraksi mahdollisesti Jasmiina mukaan. Katsomme kolmisin edistyksen askelia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Min&auml; lupasin selvitt&auml;&auml; er&auml;st&auml; konkreettista harjoitusta, jonka voisimme l&auml;hitulevaisuudessa tehd&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-24 19:00:00 - END 2016-10-24 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mika saapui Jasmiiinan kanssa, kuten oli sovittu.</p>
<p>Teimme EDISTYST&Auml; fl&auml;pin</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Jasmiina:</p>
<p>-perheess&auml; kokonaisvaltaisestri asiat paremmin = ei riidell&auml; niin paljon</p>
<p>-Mikan itsen&auml;istymist&auml; (my&ouml;s omista vanhemmista)</p>
<p>-yleinen ahdistuneisuus on v&auml;hentynyt = sosialliset tilanteet, julkiset paikat</p>
<p>JASMIINA EI N&Auml;E PANIIKKIH&Auml;IRI&Ouml;T&Auml; EN&Auml;&Auml; ONGELMANA</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mika:</p>
<p>-itseluottamus on parempi</p>
<p>-negatiivisia/ahdistavia ajatuksia v&auml;hemm&auml;n</p>
<p>"enp&auml; juuri yht&auml;&auml;n sy&ouml; l&auml;&auml;kkeit&auml;"</p>
<p>-olo vaan on parempi</p>
<p>-kiintopisteit&auml; tulevaisuudessa</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Fl&auml;ppi mukaan kotiin. Ensikerraksi kumpikin t&auml;ytt&auml;&auml; omaa osiotaan ja palaamme Mikan kanssa asiaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-31 18:00:00 - END 2016-10-31 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;vimme l&auml;pi viimekertaiset fl&auml;pit, jotka teimme Mikan ja Jasmiinan kanssa.</p>
<p>Mika sanoi, ett&auml; ei oikein tunne olevansa ihan niin paljon kuin Jasmiina oli kirjoittanut omaan osioonsa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teimme UHRI-SELVIYTYJ&Auml;-KUKOISTAJA fl&auml;pin</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mika sanoi, ett&auml; tullessaan ensimm&auml;ist&auml; kertaa h&auml;n oli uhri. Totesin, ett&auml; lulen ettei kukoistaja k&auml;rsi paniikkih&auml;iri&ouml;ist&auml;. Mika oli samm mielt&auml;.</p>
<p>H&auml;n pohti, ett&auml; se miten itsens&auml; n&auml;kee on ratkaisevaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Ensi kerraksi Fl&auml;ppi mukaan.</p>
<p>&Auml;iti saa kertoa omia ajatuksiaan sen pohjalta ja Jasmiina my&ouml;s.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-07 17:00:00 - END 2016-11-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mika oli k&auml;ytt&auml;nyt UHRI-SELVIYTYJ&Auml;-KUKOISTAJA fl&auml;pin &auml;idin ja Jasmiinan tarkastelussa. Kummallakin oli Mikan kehityksen tilasta positiivisempi k&auml;sitys kuin Mikalla itsell&auml;&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Puhuimme siit&auml; miten oma historia on vaikutanut min&auml;kuvaan ja perusturvallisuuteen. &Auml;iti etenkin oli k&auml;sitellyt aihetta itsens&auml; ja Mikan is&auml;n riitojen kautta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pohdimme mit&auml; taitoja Mikan on vahvistettava matkalla kukoistajaksi:</p>
<p>itsevarmuutta ja turvallisuuden tunnetta</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>n&auml;ist&auml;/ n&auml;iden puutteesta linkki lapsuuteen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-14 16:00:00 - END 2016-11-14 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkin Mikan kanssa ahdistusta ja pakko-oiretta seuraavan kaavion mukaisesti:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>JOTAIN TAPAHTUU - TUNNE - AJATUKSET - TOIMINTA/HALLINTAYRITYS- (MY&Ouml;NTEINEN)SEURAUS&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mika otti kaavion mukaansa. T&auml;m&auml;n avulla pystyy tekem&auml;&auml;n tapahtumaketjusta tietoisemman.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Is&auml;np&auml;iv&auml;n lounas ravintolassa oli sujunut hyvin. Mika oli tuntenut ahdistusta metelist&auml; ja ihmisvilin&auml;st&auml;, mutta kun oli sulkenut hetkeksi korvansa niin ahdistus oli h&auml;ipynyt.</p>
<p>Nielemisongelmaa h&auml;nell&auml; ei ole pieneen aikaan ollut.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mika kohtaa tulevan viikon aikana ahdistustilanteita edell&auml; mainitun kaavan mukaan ja kertoo minulle saavutetusta edistyksest&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-21 17:00:00 - END 2016-11-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mika oli tehnyt havaintoja ahdistumistilanteesta. Oli kysynyt itselt&auml;&auml;n mit&auml; j&auml;rke&auml; t&auml;ss&auml; k&auml;yt&ouml;ksess&auml; on ja tenyt sitten niin kuin j&auml;rki oli sanonut. Kokee, ett&auml; tulee tietoisemmaksi tapahtuman kulusta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pohdimme tiettyj&auml; reaktioita. Miksi jotkin asiat ovat niin herkki&auml; aistia. Miksi kovat &auml;&auml;net h&auml;iritsev&auml;t? Ja ruoka tuntuu suussa joskus h&auml;iritsev&auml;lt&auml;. Pit&auml;isik&ouml; Mikan menn&auml; tutkimukseen, onko h&auml;n aistiyliherkk&auml;. Saattaisi antaa syyn ja selityksen.&nbsp;</p>
<p>Toisaalta jos ei haittaa, niin ei tarvitse.</p>
<p>Mika pohtii asiaa. Saattaisi olla hyv&auml; katsoa onko t&auml;llaista aistiyliherkkyytt&auml; olemassa erikseen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-28 16:00:00 - END 2016-11-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>P&auml;iv&auml;n puheenaihe pakko-oireet.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>5 asiaa, jotka ahdistavat:</p>
<p>1. ty&ouml;paikalla lattiassa saumat, joiden yli on astuttava.</p>
<p>2. Auton ratti t&auml;ytyy olla tietyss&auml; asennossa kun l&auml;htee pois autosta.</p>
<p>3 Vuokramattojen "Lindstr&ouml;m" logon ohi kulkeminen. Logo t&auml;ytyy kiert&auml;&auml;.</p>
<p>4. Kotona kiertelee mattoja.</p>
<p>5. Ty&ouml;paikalla tietyst&auml; hyllyst&auml; tavaroita ottaessa jalat harallaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml;:</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>1. tapaus.</p>
<p>Mika aloittaa huomisesta l&auml;htien astua kerran p&auml;iv&auml;ss&auml;, joko t&ouml;ihin tullessa ja pois l&auml;htiess&auml;, sauman p&auml;&auml;lle. (Ei saa astua liian monta kertaa n&auml;in alkuun) Tekee havaintoja aikaisemman tapahtuma-tunne-ajatus-tekeminen-seuraus kaavion mukaisesti ja me tarkastelemme sit&auml; ensi kerralla.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-12 16:00:00 - END 2016-12-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-12 16:00:00 - END 2016-12-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-12 16:00:00 - END 2016-12-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viimekertaisen teht&auml;v&auml;n purku:</p>
<p>Laatan sauman p&auml;&auml;lle astuminen.</p>
<p>Tuli inhottava olo. Tuntui ett&auml; koko p&auml;iv&auml; meni pilalle.</p>
<p>Ensimm&auml;isell&auml; kerralla "korjasi" astumalla uudestaan sauman yli.</p>
<p>Teki teht&auml;v&auml;n uudestaan toinen p&auml;iv&auml;. T&auml;ll&auml; kerralla ei en&auml;&auml; "korjannut".</p>
<p>-tuli ahdistava olo</p>
<p>-l&auml;hti tarkastelemaan tunnetta</p>
<p>-"on tehnyt ennenkin eik&auml; ole tapahtunut mit&auml;&auml;n." =j&auml;rkeist&auml;minen</p>
<p>-rauhoittaa, pystyy vaihtamaan ajatusta, el&auml;m&auml; jatkuu</p>
<p>Tehnyt 2 kertaa.</p>
<p>Mika harjoitelee. T&auml;ll&auml; viikolla 3 kertaa. Ensi maanantaina k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Oli hermostunut vaimollensa viime sunnuntaina kunnolla. Alkoi jo ker&auml;ill&auml; kamojaan. Kokemus oli yll&auml;tt&auml;nyt kummankin. Mika oli viimeksi suuttunut kunnolla 11-12 vuotiaana. Sitten ei en&auml;&auml;. Se ei ollut sopivaa, ja oli pelko ett&auml; k&auml;ytt&auml;ytyy v&auml;kivaltaisesti. Koulukiusaamisen yhteydess&auml;?</p>
<p>Samaan aikaan tulivat kuvaan paniikkih&auml;iri&ouml;t ja pakko-oireet.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-19 16:00:00 - END 2016-12-19 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Uskallus suuttua, ett&auml; suhde kest&auml;&auml; vaikka suuttuu. ei hylk&auml;&auml;mist&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n ty&ouml;ss&auml; rikkoi kaavaa. Ahdistus meni nopeasti ohi. Yll&auml;tti itsens&auml;kin.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Onnistumisen kokemukset edellisiss&auml; harjoitteissa (el&auml;m&auml;nhallinnan tunteen lis&auml;&auml;ntyminen, turvallisuudentunne) - uskallus suuttua (oli turvallista) - seuraava kaavan rikkominen helpompi</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-09 16:00:00 - END 2017-01-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mika oli k&auml;ynyt hammasl&auml;&auml;k&auml;riss&auml; eik&auml; pel&auml;&auml;nyt sen enemp&auml;&auml; kuin normaalisti. Normaalia on pel&auml;t&auml; hiekan hammasl&auml;&auml;k&auml;ri&auml;.</p>
<p>Ennen on pakottanut itsens&auml; k&auml;ym&auml;&auml;n ja saanut</p>
<p>-syd&auml;men tykytyst&auml;</p>
<p>-h&auml;t&auml;&auml; ja paniikkia</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mit&auml; jos seuraus jostain pakkotoimintateht&auml;v&auml;n ep&auml;onnistumisesta olisikin hyv&auml;?</p>
<p>Jos tekisi huomioita jostain tulevasta hyv&auml;st&auml; pahan sijaan?</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mika testaa.</p>
<p>Tutkimme ensi kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-17 16:00:00 - END 2017-01-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mika sanoo ett&auml; huonoina p&auml;ivin&auml; itsevarmuus on poissa. "Selvi&auml;nk&ouml; min&auml; t&auml;st&auml;?" ja silloin pakko-oireisuus haittaa ty&ouml;ntekoa ja pilaa loppup&auml;iv&auml;n.</p>
<p>Mitk&auml; poistuneet kokonaan?</p>
<p>-ei kuuntele en&auml;&auml; syd&auml;men sykett&auml;</p>
<p>-ei kiinnit&auml; pieniin oireisiin huomiota</p>
<p>-ei en&auml;&auml; nielemisongelmia</p>
<p>-ei en&auml;&auml; sosiaalisten tilanteiden j&auml;nnitt&auml;mist&auml;</p>
<p>-ei ahdistusta kun on yksin</p>
<p>-rohkeutta kohdata pelkoja</p>
<p>+ parempi parisuhde ja suhteet biologiseen perheeseens&auml;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mik&auml; on riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;&auml;?</p>
<p>Oireita 1 kerta kolmeen kuukauteen</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-30 16:00:00 - END 2017-01-30 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vapaata keskustelua aiheen tiimoilta.</p>
<p>Havintojen tekoa siit&auml;, miten itse kullakin on aisioita joita voi kutsua pakko-oireiksi. Kuka m&auml;&auml;rittelee ja nime&auml;&auml; ne?</p>
<p>H&auml;pe&auml;, leimautuminen.</p>
<p>Kun asioista puhuu l&auml;hiymp&auml;rist&ouml;lleen, niin ongelmat menett&auml;v&auml;t voimaansa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Omien vanhempien pelot ja pakkok&auml;ytt&auml;ytyminen.</p>
<p>Heid&auml;n vanhempiensa pelot ja traumat. Sukupolvien ketju.</p>
<p>Sotatraumatisoituminen.</p>
<p>Normalisointia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-13 16:00:00 - END 2017-02-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mika tuli Jasmiinan kanssa. Iso maha. Laskettu aika on 26.4.</p>
<p>Pohdiskelin kovasti miten roolit on otettu ja annettu heid&auml;n parisuhteessaan. Jasmiina l&auml;hes provokatiivisesti kertoi miten asioiden t&auml;ytyy menn&auml;, koska h&auml;n haluaa niin.</p>
<p>Mika sanoi ett&auml; ei itse ajattele en&auml;&auml; muuttavansa Jasmiinaa, koska Jasmiina ei muutu. Alkuun oli vaikeampaa, mutta t&auml;m&auml;n suhteen ei en&auml;&auml;.</p>
<p>Sanoin ett&auml; vauva tulee muuttamaan paljon.</p>
<p>Jasmiina kertoi miten aikoo lapsensa kasvattaa. On lastentarhan opettaja ja tiet&auml;&auml; paljon kasvatuksesta ja hoidosta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-20 16:00:00 - END 2017-02-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kohde ty&ouml;ss&auml;, johon meno piti olla ep&auml;miellytt&auml;v&auml;&auml;, ei sitten ollutkaan.</p>
<p>Ihmetyst&auml; ja huojentunutta oloa. Oli kuullut aikoinaan t&auml;ss&auml; kyseisess&auml; paikassa uutisen kaverin kuolemasta. Silloin: My&ouml;s min&auml; saatan kuolla.</p>
<p>Kuoleman pelko. Mit&auml; sitten tapahtuu? Ik&auml;v&auml; ajatus ett&auml; ei ole mit&auml;&auml;n ja kaikki vaan p&auml;&auml;ttyy.</p>
<p>Kyseenalaistin ajatuksen puhumalla siit&auml; miten el&auml;m&auml;n m&auml;&auml;rittelee. &nbsp;Jos ajattelee ett&auml; el&auml;m&auml;, joka on ollut meiss&auml;, jatkuu lapsissamme ja sit&auml; ennen me olemme jo olleet esi-isiss&auml;mme, niin miss&auml; on el&auml;m&auml;n syntym&auml; ja kuolema?</p>
<p>Sanoi, ett&auml; ei ollut ajatellut sit&auml; noin.</p>
<p>Mutta ei tarvitse ajatellla sit&auml; ik&auml;v&auml;&auml; ajatusta tai muita ahdistavia ajatuksia niin paljon.</p>
<p>Johonkin on tarvinnut nit&auml; ajatuksia.</p>
<p>Oma parisuhde ja kahden kuukauden p&auml;&auml;st&auml; syntyv&auml; lapsi ovat kenties osa muutosta. El&auml;m&auml; jatkuu.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: Tarkkaile my&ouml;s muita paikkoja joihin liittyy t&auml;llaisia ik&auml;vi&auml;, ahdistavia juttuja ja katso miten oman ahdistuksesi taso on muuttunut.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-27 16:00:00 - END 2017-02-27 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sittelimme viel&auml; kuolemaa. Mit&auml; jos omalla kohdalla? Suru. Ty&ouml;kaverin tyt&auml;r kuoli tapaturmaisesti. My&ouml;t&auml;tunto.</p>
<p>Oman lapsen syntym&auml; antaa el&auml;m&auml;lle ja omalle kuolemalle uuden merkityksen.</p>
<p>"Kun vauva tulee, niin tuskin jaksan kiinnitt&auml;&auml; huomiota kaikkiin pakko-oireisiin."</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pelkojen kohtaaminen.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>HELMI: "Huomaan ett&auml; lapsen syntym&auml; vaikuttaa positiivisesti itsen&auml;istymiseen, itsehillint&auml;&auml;n ja itsevarmuuteen."</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mikan mielest&auml; juuri noiden kolmen asian vahvistuminen on avain h&auml;nen pakko-oireidensa sel&auml;tt&auml;miseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-13 16:00:00 - END 2017-03-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mit&auml; haluaa siirt&auml;&auml; omasta lapsuudestaan omalle lapselleen?:</p>
<p>-kannustaa harratuksiin</p>
<p>-annetaan lapselle riitt&auml;v&auml;n paljon turvallista yhdess&auml;oloa</p>
<p>-ottaa huomioon lapsen omat toiveet</p>
<p>-n&auml;hd&auml; lapsi yksil&ouml;n&auml;</p>
<p>-opettaa lapsen osallistumaan kotit&ouml;ihin</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-20 18:00:00 - END 2017-03-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mikan kanssa k&auml;vimme l&auml;pi mekanismeja pakkok&auml;ytt&auml;ytymisen syntymiseen.</p>
<p>Huomasimme ett&auml; Kelan terapia on p&auml;&auml;ttynyt. Mika on p&auml;&auml;ttymisen j&auml;lkeen k&auml;ynyt sitten n&auml;m&auml; kaksi viimeisint&auml; omala kustannuksella. Kela tod.n&auml;k. perii viimeisimm&auml;n Mikalta takaisin.</p>
<p>Tapaamme viel&auml; yhden kerra.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Mika k&auml;y omatoimisesti tapaamassa psykofyysist&auml; fysioterapeutia ja hakee kosketuspintaa fisiologisiin oireisiin, kutn lihasj&auml;nnitykseen ja pallean j&auml;nnittymiseen.</p>
<p>Tapaamme viel&auml; yhden kerran.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-27 16:00:00 - END 2017-03-27 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viimeinen tapaaminen.</p>
<p>K&auml;vimme kuluneen reilun vuoden tapahtumat l&auml;pi.</p>
<p>Mika sanoin ett&auml; h&auml;nell&auml; on nyt tunne siit&auml; ett&auml; p&auml;rj&auml;&auml;. K&auml;y joitain pieni&auml; asioita l&auml;pi itsens&auml; kanssa.</p>
<p>K&auml;&auml;nnekohta oli h&auml;nen mielest&auml;&auml;n tapahtunut siin&auml; kun oli &auml;idin kanssa keskustellut (t&auml;&auml;ll&auml;?)</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Vauva syntyy kuukauden p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


