File for Miio Jylhä
SSN: 200491-069U
Email: miio.jylha@gmail.com
Phone: 0453407485
Address: Juustenintie 4 A 2
Postal code: 00410
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2018-07-23 17:15:00 - END 2018-07-23 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee ensimm&auml;ist&auml; kertaa terapiaan. Valmistunut kauppakorkeasta ja ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;. Kertoo, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut l&auml;hes aina jonkinasteisia OCD-oireita, aikaisemmin sek&auml; pakkotoimintoja- ja ajatuksia, nykyisin l&auml;hinn&auml; ajatuksia. Kokee my&ouml;s, ett&auml; h&auml;nell&auml; on liev&auml;&auml; masennusta mik&auml; ilmenee esim niin, ett&auml; aikaisemmin iloa tuottaneet asiat eiv&auml;t en&auml;&auml; tuo iloa ja asiat tuntuvat merkityksett&ouml;milt&auml;. Kertoo lapsuudessa tapahtuneesta ahdistavasta seksuaalisesta kokemuksesta, jonka j&auml;lkeen alkanut ahdistus ja n&auml;m&auml; oireet. V&auml;lill&auml; on ollut hyvi&auml;kin jaksoja ilman pakkoajatuksia. Pohdittu sit&auml;, mik&auml; silloin on ollut eri tavalla.</p>
<p>Kertoo k&auml;ytt&auml;v&auml;ns&auml; paljon alkoholia lievitt&auml;&auml;kseen ahdistustaan ja pakkoajatuksiaan, jotka voivat olla esim ett&auml; tekee jollekin pahaa. Ajatukset saavat my&ouml;s kyseenalaistamaan parisuhdetta eik&auml; omien sanojensa mukaan aina tied&auml; onko kyse pakkoajatuksista vai oikeista tunteista.&nbsp;</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n mitk&auml; asiat yll&auml;pit&auml;v&auml;t ahdistusta ja mit&auml; niille voisi tehd&auml;. Alkoholi; viikoittaisten annosten v&auml;hent&auml;minen pikkuhiljaa, ei en&auml;&auml; kotiin alkoholia, aikoo kertoa parille kaverilleen joiden kanssa tulee enemm&auml;n juotua, ett&auml; haluaa tehd&auml; asiassa muutoksen. Ajatusten v&auml;lttelyst&auml; tiedostamiseen, hyv&auml;ksymiseen, ajatusten kyseenalaistamiseen, tunteiden s&auml;&auml;telyyn ja haitallisen toiminnan muuttamiseen. Sis&auml;isen puheen tunnistaminen ja kirjaus. Kertoo my&ouml;s, ett&auml; silloin kun on voinut paremmin, on liikkunut paljon. Se on j&auml;&auml;nyt masentuneisuuden vuoksi, mutta sovittu nyt, ett&auml; aloittaa liikunnan siit&auml; huolimatta uudelleen. Stressinhallinnalliset keinot. Palleahengityksen harjoittaminen p&auml;ivitt&auml;in ja rentoutusharjoitukset.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; kokeilee n&auml;it&auml; konkreettisempia keinoja ensin. Ottaa my&ouml;hemmin yhteytt&auml; uudelleen.</p>
Patient paid €95 for appointment.


