File for Miikka Valkonen
SSN: 071286-077V
Email: miikka.a.valkonen@gmail.com
Phone: 0503839257
Address: Porintie 9 D 41
Postal code: 00350
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-10-31 18:00:00 - END 2017-10-31 18:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-11-28 18:00:00 - END 2017-11-28 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Saapuu terapiaan. K&auml;ynyt nyt tutustumisk&auml;ynnill&auml; useiden terapeuttien luona. Aloittaa ak:n kanssa. Jyv&auml;skyl&auml;st&auml; Helsinkiin muuttanut muutama vuosi sitten. TY&ouml;skentelee koodaajana. Kertoo, ett&auml; ankarauus itse&auml; kohtaan aiheuttaa ongelmia. Kerrottu kognitiivisen psykoterapian elementeist&auml;. Kelan korvausta haettu. P&auml;&auml;t&ouml;kseen saakka tapaamiset joka toinen viikko.</strong></p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-12 13:00:00 - END 2017-12-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Asiakas saapuu sovitusti:</strong></p>
<p><strong>Kertoo, ett&auml; on nyt lopettanut edellisen ty&ouml;n ja uusi ty&ouml; alkamassa vuoden alussa. Nyt kuukauden siis lomalla. Keskusteltu vaativuudesta itse&auml; kohtaan. Kertoo eri esimerkkej&auml;. Haasteena my&ouml;s valinnanvaikeus esim. kodin l&auml;hist&ouml;ll&auml; on kaksi kuntosalia, ja vaikeuksia on p&auml;&auml;tt&auml;&auml;, kumpaa k&auml;ytt&auml;&auml;. Jatkaa itsemaksavana, odottaa kelap&auml;&auml;t&ouml;st&auml;.</strong></p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-27 13:30:00 - END 2017-12-27 14:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sovitusti:</strong></p>
<p><strong>Kertoo joulun vietostaan ja siit&auml;, mik&auml; se kokemuksena h&auml;nelle on. Mainitsee is&auml;ns&auml; olevan syv&auml;sti uskonnollinen evankelista ja joulun aikoihin uskonnollisuus oli vahvasti l&auml;sn&auml;.&nbsp; K&auml;yty lyhyesti l&auml;pi kasvuhistoriaa, joista pahimpana ja vaikeimpana kokemus koulukiusaamisesta.&nbsp; Kertoo, ett&auml; oli koulukiusattu ensimm&auml;isest&auml; luokasta saakka peruskoulussa. Kiusaamista my&ouml;s armeija-aikana. Sovitaan tapaaminen viikon p&auml;&auml;h&auml;n. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n kiusaamiskokemuksia. Menossa uutta vuotta viett&auml;m&auml;&auml;n Ouluun tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n perheen luokse.</strong></p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-01-16 18:00:00 - END 2018-01-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sopimuksen mukaan: P&auml;&auml;t&ouml;s Kelan korvaamasta terapiasta tullut. Kertoo vaihtaneensa ty&ouml;t&auml;, tekee ohjelmoijan hommia.&nbsp; Kertoo, ett&auml; saa ty&ouml;skennell&auml; itsen&auml;isesti. Skypen v&auml;lityksell&auml; yhteydess&auml; ty&ouml;kavereihin. Pieni episodi ollut viime viikolla. Vastannut mielest&auml;&auml;n hassusti ja ty&ouml;kaverit nauraneet, t&auml;st&auml; tullut heti mieleen, ett&auml; nauroivat h&auml;nen huonouttaan. Kuitenkin saanut paljon kehuja ty&ouml;st&auml;&auml;n. Etsitty muita vaihtoehtoja, miten naurahtelua voisi tulkita. Toteaa, ett&auml; t&auml;t&auml; ei ole tullut ajatelleeksikaan.</strong></p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-01-30 18:00:00 - END 2018-01-30 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Kertoo, ett&auml; saanut ty&ouml;teht&auml;vi&auml;, jotka ovat olleet taitoon n&auml;den ylimitoitettuja. T&auml;s&auml;t aiheutunut stressi&auml; ja niska ollut jumissa. P&auml;&auml;ssyt tilanteesta yli rationalisoimalla asiaa. Antanut itselleen luvan pyyt&auml;&auml; apua, vaikka sen muuten kokee hankalaksi. Tekee tunnelukkotestin seuraavaan kertaan menness&auml;. Silloin skeemoja voi tarkastella perusteellisemmin.</strong></p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-02-13 18:00:00 - END 2018-02-13 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sovitusti:</strong></p>
<p><strong>Tehnyt tunnelukkotestin jossa eritt&auml;in vahvoina skeemat: vaativuus, pessimistisyys, rankaisevuus ja ulkopuolisuus.&nbsp; Keskusteltu vaativuuden skeemasta, jota on tuonut esille jo aikaisemmilla tapaamisilla. Vaativuus n&auml;ytt&auml;ytyy asiakkaan mukaan erityisesti ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;. Arvelee vaativuuden saaneen alkunsa pitk&auml;aikaisesta koulukiusaamisesta. Ollut koulukiusattuna aina ala-asteelta 7-vuotiaasta 20-vuotiaaksi. Kertoo, ett&auml; oli pyritt&auml;v&auml; olemaan niin t&auml;ydellinen, ett&auml; kiusaajilla ei ole mit&auml;&auml;n mihin tarttua. Sovitaan, ett&auml; ankaraa puolta k&auml;sitell&auml;&auml;n tuolitekniikan avulla seuraavalla tapaamisella.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-22 18:00:00 - END 2018-02-22 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sovitusti:</strong></p>
<p><strong>K&auml;yty l&auml;pi vaativuuden skeemaa tuolitekniikan avulla. Nime&auml;&auml; toisen puolen "rauhaksi" ja vaativan puolen "T&ouml;rp&ouml;ksi." Syntyy vaikutelma, ett&auml; rauhallinen puoli ei kuitenkaan ole kovin heikoilla suhteessa vaativaan puoleen. Osaa lujasti ja perusteellisesti perustella viestins&auml;. Seuraavalla tapaamiskerralla as. haluaa k&auml;sitell&auml; ulkopuolisuuden skeemaa.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-06 18:00:00 - END 2018-03-06 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaaminen: Keskusteltu vieraudentunteesta. Asiakas kertoo, ett&auml; toivoisi yst&auml;vi&auml;, joiden kanssa tehd&auml; asioita yhdess&auml;. Kertoo, ett&auml; h&auml;nen on aina ollut hankala solmia yst&auml;vyyssuhteita. Mietitty yhdess&auml; keinoja, miten tutustua samanhenkisiin ihmisiin. Tytt&ouml;yst&auml;v&auml; asiakkaalla on.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-20 18:00:00 - END 2018-03-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Ty&ouml;ss&auml; ollut stressaavaa, tekee t&ouml;it&auml; kotonaan. Kertoo, ett&auml; ahdistus ollut niin kovaa, ett&auml; heitellyt esineit&auml; ja huutanut.&nbsp; Kokenut ty&ouml;teht&auml;v&auml;t mahdottomiksi. Puhunut asiasta tytt&ouml;kaverinsa kanssa, joka kehoittanut keskustelemaan esimiehen kanssa. Oli sitten ollut yhteydess&auml; esimieheen, joka my&ouml;nt&auml;nyt, ett&auml; teht&auml;v&auml;t ovat olleet liian haastavia.&nbsp; Vaativa puoli tulee toistuvasti esille keskustelussa. Vaatii ja kontrolloi itse&auml;&auml;n. Kertoo, ett&auml; jo lapsena ollut tarkka ja esim. oma huone on ollut hyv&auml;ss&auml; j&auml;rjestyksess&auml;. Vaativuus ja pyrkimys t&auml;ydellisyyteen syntyneet asiakkaan mukaan koulukiusaamistilanteissa. Ajatellut, ett&auml; kun on t&auml;ydellinen, ei kiusaajilla ole mit&auml;&auml;n mihin tarttua.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-05 18:00:00 - END 2018-04-05 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Kertoo, ett&auml; ollut uupunut ty&ouml;st&auml; ja saanut sairauslomaa viikon verran. Nyt taas t&ouml;iss&auml;. Psykiatri ehdottanut masennusl&auml;&auml;kityst&auml;, johon ei ollut suostunut. Psykiatri my&ouml;s kehottanut tiivist&auml;m&auml;&auml;n terapiaa v&auml;hint&auml;&auml;n 1 kerta/viikko. Asiakkaalla voimakkaana ilmenev&auml; vaativuus luo paineita toimia tietyll&auml; tavalla esim. suhteessa tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml;n.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-17 08:15:00 - END 2018-04-17 09:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sovitusti:&nbsp;</strong></p>
<p><strong>Aloittanut masennusl&auml;&auml;kityksen. Kertoo lapsuudestaan. Vanhemmat hyvin uskonnollisia, varsinkin is&auml;. Sisaren kanssa keskustelleet, ett&auml; vanhemmat olleet jotenkin "outoja". Kertoo, ett&auml; kontrolloivat tarkasti lapsiaan. Keskusteltu ajatusmalleista ja siit&auml;, mitk&auml; mallit voivat juontua lapsuudesta. K&auml;yty l&auml;pi kipua tuottavia ajatusv&auml;&auml;ristymi&auml;. Pohtii seuraavaan tapaamiskertaan menness&auml;, mitk&auml; mallit itsell&auml; ilmenev&auml;t ja miss&auml; tilanteissa.&nbsp;</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-26 18:45:00 - END 2018-04-26 19:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Keskusteltu asiakkaan voinnista, joka nyt masennusl&auml;&auml;kityksen ansiosta hieman parempi. Kertoo pakkoajatuksista, k&auml;y &auml;&auml;net&ouml;nt&auml; ja kuvitteellista dialogia esim. tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa ja aina tulee "torjutuksi" ja "ly&ouml;dyksi.". Kerrattu ajatusv&auml;&auml;ristymi&auml;, joita itsess&auml;&auml;n tunnistaa. J&auml;ljitetty vaativuuden skeemaa, arvelee sen syntyneen koulukiusaamisen seurauksena.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-15 18:00:00 - END 2018-05-15 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Kertoo, ett&auml; vointi ollut nyt parempi l&auml;&auml;kemuutoksen seurauksena. Pakkoajatuksia ei ole ollut. Mietitty sit&auml;, miss&auml; vaiheessa huomasi ensimm&auml;isen kerran ankaruutta suhteessa itseens&auml;. Keskusteltu lapsuudesta. Mainitsee is&auml;ns&auml; ankaran ja ehdottoman suhtautumisen erilaisiin asioihin. Saa v&auml;liteht&auml;v&auml;ksi mietti&auml;:: Mit&auml; kannan mukanani lapsuudesta.&nbsp;</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-22 16:30:00 - END 2018-05-22 17:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Keskusteltu perfektionismista ja pyrkimyksest&auml; t&auml;ydellisyyteen. K&auml;yty l&auml;pi perfektionismin syntymekanismia ja malleja. Kertoo, ett&auml; suhde tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml;n auttanut siin&auml;, ett&auml; haluaa ty&ouml;st&auml;&auml; haasteitaan.&nbsp;</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-29 16:30:00 - END 2018-05-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sovitusti: Kertoo, ett&auml; vointi ollut parempi, t&ouml;ist&auml; tulossa. Keskusteltu ankaruudesta ja vaativuudesta itse&auml; kohtaan. Arvelee sen kehittyneen siit&auml;, ett&auml; aikoinaan ep&auml;onnistunut niin monissa asioissa esim. sotav&auml;ess&auml;. Puheeksi tulee ilmeiden ja eleiden tulkitsemisen vaikeus. Otetaan lyhyesti puheeksi neuropsykiatrisen kirjon erityishaasteet, joihin em. oirehdinta saattaa liitty&auml;. Asiakas kertoo &auml;itins&auml; olevan samanlainen kuin itse. Annettu kotiteht&auml;v&auml;, joka liittyy nykyhetken hyv&auml;ksymiseen. !. Mik&auml; on vaikeaa hyv&auml;ksy&auml; itsess&auml;, muissa ja maailmassa.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-05 16:30:00 - END 2018-06-05 17:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Asiakkaalla ty&ouml;paikkaruokailuun liittyvi&auml; ep&auml;selvyyksi&auml; ty&auml;paikalla.&nbsp; Kokee ty&ouml;kaverin sanoneen ep&auml;asiallisesti ja sit&auml; miettinyt pitk&auml;&auml;n. Sanoo, ett&auml; &auml;rtyy siit&auml;, kun jotkut ihmiset sanovat asioita ajattelematta mit&auml;&auml;n. Kertoo, ett&auml; &auml;rtyyy em. tilanteissa helposti itse. Seuraavalla tapaamiskerralla: Mit&auml; asioita on vaikea hyv&auml;ksy&auml; -itsess&auml;, muissa ja maailmassa.&nbsp; Ja: mit&auml; hyv&auml;&auml; niist&auml; voi seurata, jos ne olisivat tapahtuneet tarkoituksella, mik&auml; tarkoitus voisi olla, mit&auml; n&auml;m&auml; opettavat sinulle.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-14 18:00:00 - END 2018-06-14 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>K&auml;yty l&auml;pi kotiteht&auml;v&auml;&auml;, mik&auml; on vaikea hyv&auml;ksy&auml; itsess&auml;, muissa ja maailmassa. Ehditty k&auml;yd&auml; l&auml;pi ensimm&auml;inen kohta. Itsess&auml; vaikea hyv&auml;ksy&auml; fyysiset ominaisuudet (sel&auml;n rakenne) ja siit&auml; johtuva kipu. Vaikeaa hyv&auml;ksy&auml; my&ouml;skin liiallinen tunnollisuus ja p&auml;&auml;n sis&auml;iset keskustelut itsen ja muiden kanssa. Kirjoittanut paperille armollisia lauseita ty&ouml;t&auml;&auml;n ajatellen. Esim. vastuu on kuitenkin jaettu ja syyllisi&auml; ei haeta. Saanut taas vastuullisempia teht&auml;vi&auml;, ja t&auml;st&auml; ollut aluksi stressi&auml;.&nbsp;</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-03 09:15:00 - END 2018-07-03 10:00:00
MEETING NOTES:
<p><strong>L&auml;hd&ouml;ss&auml; tytt&ouml;yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa lomalle Islantiin.. Keskusteltu matkaan liittyvist&auml; haasteista. Kertoo, ett&auml; on taipuvainen antamaan liian helposti periksi ja sitten se j&auml;&auml; harmittamaan. K&auml;yty l&auml;pi konkreettisia esimerkkej&auml; ja mietitty mill&auml; tavalla voii pit&auml;&auml; omia puoliaan.&nbsp;</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-17 16:30:00 - END 2018-07-17 17:15:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Sovitusti: Ollut tytt&ouml;yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa matkalla Islannissa ja kertoo matkaan liittyvist&auml; haasteista ja kokemuksista. K&auml;yty lis&auml;ksi l&auml;pi tunnemoodeja.</strong></p>
Patient paid €32 for appointment.


