File for Miika Hackman
SSN: 250677-1290
Email: miikasarado@hotmail.com
Phone: 0505769101
Address: Ratamonkatu 14
Postal code: 53810
City: Lappeeranta
Country: FI


Appointments:

START 2018-04-10 13:00:00 - END 2018-04-10 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Miika etsii kelan kuntoutuspyskoterapeuttia. H&auml;nell&auml; on diagnisoitu tammikuussa ty&ouml;terveydess&auml; keskivaikea masennus. Keskusteltaessa nousee esille ahdistuneisuus, joka ollut jo 17.5 vuotiaana &auml;&auml;neen lukemisen tilaisuudessa ja muodostunut paniikkih&auml;iri&ouml;iksi. Fyysisesti Miikalla on todettu selk&auml;rankareuma, t&auml;m&auml; l&auml;&auml;kityksell&auml; tasapainossa. Urheilee-pelaa liigassa salibandy&auml;. Valmistunut 2000 l&auml;hihoitajaksi ja siit&auml; asti ty&ouml;skennellyt Satakieless&auml;.</p>
<p>K&auml;yt&ouml;ss&auml; ollut parikymppisest&auml; alkaen diapam ja beettasalpaaja.&nbsp; Alkuaikana ollut noin 4-5 vuotta masennusl&auml;&auml;kitys. L&auml;&auml;kityksen lopettanut vuonna 2002.Nyt kokeiluussa toinen l&auml;&auml;ke Cymbalta kolmatta p&auml;iv&auml;&auml;. Kertoo kokevansa ep&auml;onnistuneensa, kun k&auml;ytt&auml;&auml; l&auml;&auml;kett&auml;. Miksi mie joudun n&auml;it&auml; sy&ouml;m&auml;&auml;n. Ei toisaalta haluaisi aloittaa l&auml;&auml;kityst&auml;. Olo tuntuu tuolloin paljon sairaammalta. Haluaa ymm&auml;rt&auml;&auml; miksi on masentunut ahdistunut, kun kaikki on hyvin. On vaimo, kolme lasta, oma talo, koira, vakituinen ty&ouml;, harrastuksia.</p>
<p>Lapset 14, 12 ja 7 vuotiaat. Parisuhde ollut 16 vuotta. Nyt kokee my&ouml;s parisuhteen olevan kriisiss&auml;, ei tied&auml; onko siin&auml; hyv&auml;, vai olisko parempi olla yksin- tosin silloin olisi ik&auml;v&auml; lapsia. Yhdell&auml; lapsella sairaus, joka tuonut lis&auml;huolta ja stressi&auml; el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Kokee jotenkin puskeneensa koko el&auml;m&auml;n l&auml;pi ja pit&auml;v&auml;ns&auml; p&auml;&auml;t&auml;&auml;n pinnalla. Tekee t&ouml;it&auml; perusasioiden avulla, jotta saa ahdistuneisuutta p&auml;ivitt&auml;in tiputettua (urheilu).</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; kertoo n&auml;kev&auml;ns&auml; kaikessa negation, mik&auml;&auml;n ei tuota iloa, my&ouml;s urheilu on pit&auml;&auml;, kokee ett&auml; muut ihmiset ovat parempia kuin h&auml;n, itseluottamus- ja tunto ovat alentuneet. Ahdistus on l&auml;sn&auml; koko ajan. Jos ei pysty tekem&auml;&auml;n&nbsp; mit&auml; pit&auml;isi tai v&auml;ltt&auml;&auml; jonkin asian, kokee syyllisyytt&auml;. Se tuntuu mahassa vellovana ep&auml;varmuutena, t&auml;st&auml; kokee ep&auml;onnistumisen tunnetta.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi pit&auml;isi sanan vaikutuksia ja kuinka korvata lempe&auml;mmill&auml; sanoilla.</p>
<p>Miika pohtii omaa voinnin vaihtelua. Ennen hyvi&auml; ja huonoja hetki&auml; ollut tasaisesti noin kahden viikon jaksoissa. Nyt hyv&auml;t jaksot noin puoli viikkoa ja huonot jaksot kolme viikkoa. T&auml;m&auml;n viikon masennuksen takia sairauslomalla. Huonoissa hetkiss&auml; vaikenta on unettomuus, t&auml;m&auml; heijastuu el&auml;m&auml;n kaikkiin osa-alueisiin.</p>
<p>k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tunteiden merkityst&auml; ja kuinka reaktiot voivat tulla menneisyyden / lapsuuden kokemuksista vaille j&auml;&auml;misist&auml;, puhun pienest&auml; Miikasta. Miika tunnistaa jotain t&auml;llaista olevan. Kokee voimakasta tarvetta alkaa kohtaamaan tunteitaan eik&auml; vain ohittaa niit&auml; l&auml;&auml;kityksell&auml; ja urheillulla. Kokee ettei jaksa ja voi en&auml;&auml; jatkaa n&auml;in vuosia eteenp&auml;in, kun mik&auml;&auml;n ei muutu.</p>
<p>Varaa nyt uuden ajan psykiatrille ja pyyt&auml;&auml; b-lausunnon kelan psykoterapiaan. Varaa psykiatriajan j&auml;lkeen ajan t&auml;nne.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-16 10:15:00 - END 2018-04-16 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Viime kerran j&auml;lkeen levottomuus lis&auml;&auml;ntynyt. Ep&auml;varmaolo johtuuko oireet l&auml;&auml;kkeest&auml; vai voinnin huononemisesta. kaksi p&auml;iv&auml;&auml; k&auml;ynyt t&ouml;iss&auml; ja nyt t&auml;n&auml;&auml;n menossa l&auml;&auml;k&auml;riin. T&ouml;iss&auml; olo j&auml;nnittynyt ja paniikin oloinen. Ei ole saanut y&ouml;ll&auml; kunnolla nukuttua.</p>
<p>luen edelliskerran tekstin. Miika kokee sen kuulostavan ankealta. 10 vuotta sitten kaikki hyvin. Miettii mik&auml; johtuu mist&auml;kin, kun kukaan ei hoida kokonaisuutta. H&auml;n nostaa esille ajatuksen uupumisesta viime talvena.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi el&auml;m&auml;nrytmi&auml;, t&auml;m&auml; ollut hyvin aikataulutettua, omien, lasten ja vaimon harrastusten sek&auml; 2vuoroty&ouml;n mukaan. Harrastanut viel&auml; t&auml;m&auml;n lis&auml;ksi lihaskuntoliikkeit&auml;. Muutamia tunteja ollut v&auml;lill&auml; tyhj&auml;&auml;, tulloin ei ole kuitenkaan oikein pystynyt rentoutumaan. Viime talvena mielialat vaihdelleet hirve&auml;sti. huomannut olevansa kuin robotti-tunteeton. Normalisoidaan uupumisen tunnetta.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mink&auml;laisia rentoutumisen keinoja on kokeillut. K&auml;ytetyt keinot k&auml;&auml;ntyneet itse&auml;&auml;n vastaan ja osittain my&ouml;s tuonneet ylikierroksia ja olleet pakonomaisia. Ruuasta keskusteltaessa toteaa sen olevan ehk&auml; liian s&auml;ntillinen, mutta talvella ollut jakso jolloin ruoka ei oikein maistunut.</p>
<p>Harjoitellaan hengityksen tarkkailua.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynnit kerran viikossa. Odottaa kelan p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; kuntoutuspsykoterapiasta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-27 09:00:00 - END 2018-04-27 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nyt nukkunut pari y&ouml;t&auml; huonommin. miettii mit&auml; kertoo t&ouml;iss&auml; kun ensi viikolla sinne palaa. miettii miten p&auml;rj&auml;&auml; t&ouml;iss&auml;. V&auml;lill&auml; ollut hyvi&auml; p&auml;ivi&auml; ja tunne ett&auml; on ty&ouml;kuntoinen ja v&auml;lill&auml; p&auml;ivi&auml; jolloin kokenut vaikeutta noussa s&auml;ngyst&auml; yl&ouml;s - tutiseva, ep&auml;varma olo-olo tunut tasapaksulta, ei tied&auml; onko asiat hyvin vai huonosti. miika ei nyt l&ouml;yd&auml; laukaisevaa tekij&auml;&auml; huonolle p&auml;iv&auml;lle, hiukan ep&auml;ilee huonoja y&ouml;unia.</p>
<p>On nyt p&auml;&auml;tt&auml;nyt l&auml;&auml;kkeit&auml; k&auml;ytt&auml;&auml; ja t&auml;m&auml; kova juttu h&auml;nelle- on sairas. miettii jo nyt kuinka vaikeaa lopettaminen tulee olemaan. miettii onko paniikkikohtausoireiden lis&auml;&auml;ntyminen l&auml;&auml;kkeist&auml; johtuvaa. Ennen pystyi luottamaan ettei niit&auml; tule.</p>
<p>Ongelmina nyt ep&auml;varmuus, pelko-ep&auml;todellinen olotila, sosiaalisten tilanteiden j&auml;nnitys, pelk&auml;&auml; j&auml;nnitt&auml;&auml; joutavia pieni&auml; juttuja esim. t&ouml;iss&auml; pieni&auml; palavereita. Olo v&auml;lil&auml; merkitykset&ouml;n, vaikka toisaalta kokee lasten kautta el&auml;m&auml;ll&auml;&auml;n olevan kova tarkoitus- on todella t&auml;rke&auml; lapsilleen. Ep&auml;varmuus kohdistuu my&ouml;s parisuhteeseen - onko se sit&auml; mihin haluaa kaikkensa panostaa. Ei koe samanlaista innostusta pelailuun kuin joskus aiemmin- nyt pakottaa itse&auml;&auml;n treeneihin. Muutamia vuosia kokenut jotenkin puskevan el&auml;m&auml;n l&auml;pi ja huomaavansa kohta olevan 80 v ja ajattelevan,ett&auml; t&auml;ss&auml;k&ouml; t&auml;m&auml; el&auml;m&auml;&nbsp; nyt oli - ei ole saavauttanut mit&auml;&auml;n.</p>
<p>Haastan Miikaa ihmeen kautta etsim&auml;&auml;n millainen el&auml;m&auml;, olotila olisi kun ongelmia ei ole. Olisi hyv&auml; fiilis, ehdottaisin ett&auml; menn&auml;&auml;n jonnekkin, vatsassa ei tuntuisi ep&auml;varmuus, olisi varmuus avioliitosta. Tulisi ajatus kuinka laittaa itsens&auml; kuntoon, tulevaisuus n&auml;kysi postitiivisena edess&auml;p&auml;in.</p>
<p>TEhty eft-naputusta ajatusten hyv&auml;ksymiseksi. Ohjattu harjoitteluun kotona, helpottamaan unen saantia.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-17 11:30:00 - END 2018-05-17 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi vaihdellut. T&ouml;ihin palannut, muutaman p&auml;iv&auml;n j&auml;nnitt&auml;nyt ja huomannut kaiken menev&auml;n hyvin. T&ouml;iss&auml; kuitenkin pakkoajatuksia kohdistuen er&auml;&auml;seen ty&ouml;kaveriin. ETsit&auml;&auml;n poikkeuksia esiintymiseen. Etsit&auml;&auml;n menneisyydest&auml; vastaavanlaisia kokemuksia, tuntemuksia. Pakkoajatuksista kokee pahaa oloa, joka j&auml;&auml; vellomaan vatsan seudulle. Se tuottaa k&auml;rsimyst&auml;. Nukkuu ajoittain huonommin.&nbsp; Tietoisesti sosiaalistanut itse&auml;&auml;n naapurien kanssa juttelemalla.</p>
<p>Miika l&ouml;yt&auml;&auml; muutamia tilanteita, joissa tunnistaa samankaltaista pakkoajatusta. Etsit&auml;&auml;n mitk&auml; tarpeet /kaipaukset voisivat olla toiminnan takana sek&auml; mik&auml; tilanne / tunne voisi olla sellainen mit&auml; ei halua kohdata,</p>
<p>Miika l&ouml;yt&auml;&auml; tylsyyden-el&auml;m&auml;n tasaisuuden. TAustalta l&ouml;ytyy lapsuuden kokemuksia ala-asteelta jolloin j&auml;i ulkopuoliseksi. yl&auml;asteelta muistaa my&ouml;s yhden vuoden ja kes&auml;n jolloin ollut aivan yksin ilman kavereita.&nbsp; Miika kertoo perusluonteeltaan olevan enemm&auml;n ujo, arka, hiljainen, mutta h&auml;nell&auml; on hyv&auml; huumorintaju.</p>
<p>Keskustellaan siit&auml; pienest&auml; Miikasta mik&auml; tulkitsee nykytilanteen voivan kenties johtavan ulkopuoliseksi j&auml;&auml;nneeksi. Miika toteaa h&auml;nen mielens&auml; tekev&auml;n mielen testata omaa vetovoimaa - olenko vain perheenis&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-30 10:00:00 - END 2018-05-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hyv&auml; fiilis, hiukan levoton.&nbsp; Kokee v&auml;symyst&auml; y&ouml;unien takia, mutta&nbsp; nyt v&auml;symyksest&auml; huolimatta kokee jaksavansa. On tyytyv&auml;inen l&auml;&auml;kityksen aloittamiseen. L&ouml;yt&auml;nyt jotain omaa itse&auml;&auml;n : hakeutuu sosiaalisiin tilanteisiin sek&auml; alkaa puhumaan niiss&auml; enemm&auml;n kuin aikaisemmin.</p>
<p>Miika miettii miten pelko ja ahdistus hiipi viime vuosien aikana ja kuinka huonosti voi viime vuoden lopussa. Pelko paniikkikohtusten tulemisesta on koko ajan l&auml;sn&auml; edelleen. H&auml;n kertoo haluavansa ymm&auml;rt&auml;&auml; mist&auml; tunteet ja ajatukset tulevat sek&auml; kuinka voi saada ne rauhoittumaan.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi alempien aivojen osien merkityst&auml; ja sietoikkuna k&auml;sityst&auml;. Miika toteaa ettei alivirittyneeksi ole koskaan mennyt enemm&auml;n ylireagoimista.&nbsp;</p>
<p>Miikalle nousee muisto jossa kokenut ettei voi luottaa / uskoa toisten ihmisten toimintaan. H&auml;n l&ouml;yt&auml;&auml; samankalataisia ajatuksia tietyss&auml; tilanteissa ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml;.&nbsp; Avataan ajatusketujuja ihmissuhteista, joissa ristiriitaisia tunteita.</p>
<p>J&auml;&auml; nyt odottamaan p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; terapiasta. Alustavasti varattu aika hein&auml;kuun puoleen v&auml;liin</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-07-17 09:45:00 - END 2018-07-17 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kokee olonsa v&auml;syneeksi, voimavarat v&auml;h&auml;iseksi.Levoton olo. Pelko miten el&auml;m&auml; tulee j&auml;rjestym&auml;&auml;n. Parisuhde ristiriitoja. Ty&ouml;paikalla negatiivisuus tarttuu palavereissa. Ty&ouml;teht&auml;v&auml;t muuttuneet vuosien saatossa, niin ettei en&auml;&auml; pysty tekem&auml;&auml;n sellaista kuntouttavaa ty&ouml;t&auml;, jota haluaisi. Kokee ett&auml; omat vahvuudet-osaamiset j&auml;&auml;v&auml;t k&auml;ytt&auml;m&auml;tt&auml; (musiikki, liikunta).</p>
<p>Kaipaa jotain muutosta el&auml;m&auml;&auml;n. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mielikuvaa ihannep&auml;iv&auml;st&auml; kahden vuoden p&auml;&auml;st&auml;.&nbsp; Ohjattu ja opastettu l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n mielikuvia mink&auml;laisena n&auml;kisi, kokisi el&auml;m&auml;sn&auml;, itsens&auml; ja ty&ouml;ns&auml; tuolloin. Jatkaa ty&ouml;st&auml;mist&auml; kotona.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti kolmen viikon p&auml;&auml;st&auml; ak:n kes&auml;loman takia.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-06 15:00:00 - END 2018-08-06 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Edelleen levoton olo. pienet vastaoink&auml;ymiset eiv&auml;t en&auml;&auml; suista p&auml;iviksi ahdistukseen. Tilanteet laukeavat nopeammin. Miika tunnistaa, ett&auml; aina ollut huoli itsest&auml;- miten p&auml;rj&auml;&auml; erillaisissa sos.tilanteissa - miten nukkuu. Jos ei saa nukuttua el&auml;m&auml; todella raskasta. Huoli jaksaako arjessa. Ajatukset liikkuvat paljon siinn&auml; onko t&auml;m&auml; sit&auml; el&auml;m&auml;&auml; mit&auml; haluan. Mit&auml; muutoksia pit&auml;isi tehd&auml;.&nbsp;</p>
<p>TArkennetaan mielikuvaa ihanne p&auml;iv&auml;st&auml; kahden vuoden p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
<p>Tasaisen hyv&auml; olo, ei el&auml; menneiss&auml; eik&auml; tulevassa. Voi nauttia t&auml;st&auml; hetkest&auml;. Kova luotamus tulevaan. On mielek&auml;st&auml; puuhaa ja jaksaa tehd&auml; - energinen olo. Energiaa ei en&auml;&auml; valu hukkaan.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n uhri-selviytyj&auml;-kukoistaja ja kuntoutumisen salmiakin kautta l&auml;pi kuntoutumisen vaiheita. Lapsuuden uhri kokemuksiin l&ouml;ytyy viel&auml; kokemus ettei kotona kannustettu siinn&auml; miss&auml; h&auml;n on eritt&auml;in hyv&auml; - urheilu. Kiinnitettiin vain huomiota kieliin, joita ei niin hyvin hallinnut. ASiat piti tehd&auml; niinkuin vanhemmat m&auml;&auml;ritteliv&auml;t ja h&auml;neen ei luotettu. Luottamusta ei ole l&ouml;ytynyt viel&auml; aikuisenakaan.&nbsp;</p>
<p>TArkennetaan terapian tavoitteita seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-16 10:15:00 - END 2018-08-16 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tavoitteita. kts. hoitosuunnitelma.</p>
<p>Arjessa tapahtunut muutoksia syksyn harrastusten ja koulun alkamisen my&ouml;t&auml;. Ei ole en&auml;&auml;n niin paljoa aikaa mietti&auml; omaa oloa. Miika kokee olonsa hiukan kyll&auml;styneeksi-levottomaksi. On nukkunut hyvin. T&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml; alkanut hiukan luottamaan voinnin paranemiseen. Nukkumisen t&auml;rkeys hyvin korostunut itselleen, kertoo miettiv&auml;ns&auml; ett&auml; se on paha jos tulisi unettomuutta. Tiet&auml;&auml; kokemuksesta kuinka voinit huononeen t&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-21 09:00:00 - END 2018-08-21 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kokee mielialansa nousseen ja olon olevan toiveikas. L&ouml;yt&auml;nyt positiivisia puolia parisuhteestaan. Kokee omien lasten tuovan iloa el&auml;m&auml;&auml;n ja ei halua heit&auml; menett&auml;&auml;.&nbsp; Pohditaan mit&auml; tarpeita omalla toiminnalla on ollut. Miika l&ouml;yt&auml;&auml; arjen pirist&auml;minen sek&auml; yhteys toiseen. Edelleen haastan Miikaa pohtimaan mik&auml; tarve n&auml;iden takana on.&nbsp; Mikka tunnistaa sis&auml;ll&auml;&auml;n kuuluvien &auml;&auml;nien olevan hyvin ristiriitaisia. On vahvasti ulosp&auml;in suuntautunut, varma puoli ja puoli joka vet&auml;ytyy ja kokee kaikessa ettei ole hyv&auml;- j&auml;nnitt&auml;&auml;.</p>
<p>Miika nime&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n n&auml;iden heijastavan ep&auml;varmuutta omia tunnereaktioita kohtaan. Koskaan ei tied&auml; mink&auml;lainen olotila voi yht&auml;kki&auml; iske&auml;.&nbsp; Pelko romahtamisesta l&auml;sn&auml;.</p>
<p>Miika l&ouml;yt&auml;&auml; 17 vuotiaan kokemuksen jossa &auml;nkytti ja ei saanut luettua. Kantanut tuosta tilanteesta mukanaan ep&auml;varmuutta ja h&auml;pe&auml;&auml;.&nbsp; Jatketaan asian avaamista seuraavalla kerralla ellei pinnalla ole jotain akuuttia.</p>
<p>Annettu kotiin luettavaksi hoitosuunnitelma runko.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-22 09:30:00 - END 2018-08-22 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ollut nyt hyv&auml;. Haetaan kehollista kokemusta t&auml;st&auml;. T&auml;m&auml; l&auml;hell&auml; levotonta oloa (innostus puuttuu). Mietin lihasten j&auml;nnitys-rentoutusharjoitusten tekemist&auml;. Miika kertoo kokemuksetaan mindfulness harjoitteista. Huomannut itselleen t&auml;rke&auml;ksi purkutavaksi asioista puhumisen. On alkanut puhumaan avoimmemin. Mikka tuo esille ajatuksen ett&auml; voisi ehk&auml; alkaa menem&auml;&auml;n liian lujaa. T&auml;st&auml; kokemusta nuoruudesta, tuolloin mukana ollut alkoholi.&nbsp; Sosiaalisiin tilanteisiin pystynyt menem&auml;&auml;n ilman suurempaa j&auml;nnityst&auml;. Miika kertoo havainnoistaan, jotka helpottaneet oloa. Ei voi vaikuttaa kaikkeen. Keskustellaan tunteiden kiinnipit&auml;misest&auml;.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi hoitosuunnitelmaa.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n terpaiasopimus seuraavalla kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-06 10:30:00 - END 2018-09-06 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan viikon aikana tapahtuneista muutoksista. El&auml;m&auml; aika aikataulutettua. Miika kuitenkin kertoo antavansa aikaa itselleen vain olla - ottaa p&auml;iv&auml;unia. Kokee fyysisesti v&auml;symyst&auml;. Sosiaalisissa tilanteissa ei ole nyt paineita ja saanut itsevarmuutta omista onnistumisistaan sek&auml; hyvin nukutuista &ouml;ist&auml;.</p>
<p>Jatketaan keskustelua tavoitteista ja tarkennetaan uutta tavoitetta. kts. hoitosuunnitelma</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-12 10:00:00 - END 2018-09-12 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan omien selvytymismekanismien tunnistamisesta. K&auml;ytet&auml;&auml;n apuan monistetta t&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>Miika tunnistaa masentuneena ajatelevansa olevan maailman paskin ihminen, tuolloin tulee tarve miellytt&auml;&auml; toisia t&ouml;iss&auml;. Nyt kokee pystyv&auml;ns&auml; ilmaisemaan itse&auml;&auml;n avoimesti. Kotona kaikki piti olla hyvin-ik&auml;vist&auml; asioista ei puhuttu.</p>
<p>Keskusteluun nousee teema mik&auml; vie energiaa ja mietinta mik&auml; on normaalia. Suolisto reagoi herk&auml;sti. Kartoitetaan pelkoja ja ajatuksia mitk&auml; tuovat turvallisuutta.&nbsp;</p>
<p>Havaitaan Miikan kunnioittavan omia perustarpeita hyvin t&auml;ll&auml; hetkell&auml;:lepo, liikunta ja ravitsemus. TArvitsee joka p&auml;iv&auml; p&auml;iv&auml;unet iltap&auml;iv&auml;ll&auml;, v&auml;symys painostavaa. Miika huomaa suvun miehill&auml; olevan sama tarve. H&auml;n tiedostaa nukkuneensa vuosia huonosti ja nyt kun alkaa olla rennompi olo antaa itselleen luvan lepoon.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ty&ouml;paikalla olevaa ihmissuhderistiriitaa. Muistellaan kehon reagoimisen huomioimista ja tunteiden purkamista tietoisesti kehotasolta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-26 15:00:00 - END 2018-09-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;n&auml;&auml;n kokenut liev&auml;&auml; alavireisyytt&auml;. Puretaan ajatuksia sen takaa. Miika l&ouml;yt&auml;&auml; takauman yksin&auml;isyyden tunteesta menneisyydess&auml;. ASioita, joita yhdistyy yksin&auml;isyyteen: pelko, ahdistus, joskus ollut kivaa rype&auml;- ei ole haitannut jos paljon menoa, kavereiden menett&auml;misen pelko, hyv&auml;ksytyksi tuleminen herkk&auml;n&auml;- ujona-arkana,&nbsp; yleinen ei niin kiva olotila, jos kuulee lapsilta omassa kehossa muljahtaa- miten auttaisin, tehnyt? tarpeen menesty&auml; pelaajana- pelimaailman hierarkia.</p>
<p>keskusteluun nousee omat tarpeet ja parisuhde. Haastan Miikaa miettim&auml;&auml;n millaiset asiat ovat vaikuttaneet hyviin ja huonoihin hetkiin parisuhteessa. Puhutaan omien tarpeiden sanoittamisesta ja toisen ymm&auml;rt&auml;misest&auml;. Peilataan menneisyyden kokemusten vaikutusta tunteisiin. Nyt Miikalla kokemus, sis&auml;isen puheen rauhoitamisesta omalla j&auml;rjen &auml;&auml;nell&auml;. Pohditaan tunteiden ja j&auml;rjen yhteisest&auml; kuulemisesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-26 15:45:00 - END 2018-09-26 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-01 10:45:00 - END 2018-10-01 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;sitell&auml;&auml;n viikonlopun pelikokemusta, jossa tullut yht&auml;kki&auml; tyhj&auml; olo , toiminnut kuin robotti. Miika l&ouml;yt&auml;&auml; omat vaatimukset, joihin ei ylt&auml;nyt taustalta ja siit&auml; tuleen harmituksen. Nyt avautui pelikavereille omasta kokemuksestaan - pelasin huonosti - ei tullut onnistumisen kokemuksia.. Ei j&auml;&auml;nyt kovin pitk&auml;ksi aikaa m&auml;rehtim&auml;&auml;n kokemusta. Pohditaan t&auml;h&auml;n vaikuttavia tekij&ouml;it&auml;. Miika l&ouml;ysi itselleen laajemman n&auml;k&ouml;kulman -lintuperspektiivin- pelaamisen merkityksen osana omaa el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Mietit&auml;&auml;n mit&auml; hyv&auml;&auml; kuitenkin tilanteessa ja omissa taidoissa on. Miika pystyy j&auml;rjell&auml; tavoittamaan tilanteen vain kokemuksena, mutta kertoo muuten olevan vaikeaa olla jumittumatta ja unohtaa asia. Peilataan lapsuuden kokemuksia. Miika miettii etteiv&auml;t omat vanhemmat ymm&auml;rt&auml;neet ehk&auml; kaikkia tilanteita, joita pelatessa j&auml;i kantamaan.&nbsp;</p>
<p>Kesksutelussa t&auml;rke&auml;n&auml; Miika kertoo olleen ep&auml;onnistumisen k&auml;sittelyn ja laajemman n&auml;k&ouml;kulman avaaminen.</p>
<p>Annettu kotiin t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi ysq-tunnelukkotesti. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; mietti&auml; mill&auml; el&auml;m&auml;nosa-auleella kokee enemm&auml;n jumittuvansa negatiivisiin kokemuksiin/tunteisiin t&auml;ll&auml; hetkell&auml;.</p>
<p>Seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;st&auml; ak:n loman takia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-17 15:15:00 - END 2018-10-17 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistavaa olotilaa ollut muutamia p&auml;ivi&auml;. Sy&ouml;nyt nelj&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; opamoxia, Miika miettii aiheuttaako t&auml;m&auml; &auml;rtymyst&auml;, on jotain t&auml;m&auml;n suuntaista menneisyydess&auml; huomannut. Miika kertoo ettei yli kuukauteen sy&ouml;nyt yht&auml;&auml;n Opamoxia&nbsp; ja yll&auml;ttyi nyt ahdistuksesta, joka ty&ouml;paikan ihmissuhteista - tulkinnoista syntyi. Puretaan nyt tilannetta fakta - p&auml;&auml;telm&auml; akselilla. Miika toteaa aivan kuin joku pieni poika olisi reagoinut. Nyt l&ouml;yt&auml;&auml; aikuisen n&auml;k&ouml;kulman asioihin. Haetaan ymm&auml;rryst&auml; menneisyyden tapahtumilla ja sanoitetaan tuon ik&auml;isen pojan tarvetta tulla kuulluksi, tuetuksi. Ei pystynyt tuolloin puhumaan asioista - tunteistaan kenellekk&auml;&auml;n. Miika huomaa ettei nyt ole antanut aikaa parisuhteelle. Miettii t&auml;m&auml;n asian korjaamista - hyvien asioiden vahvistamista.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-26 10:00:00 - END 2018-10-26 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Fiilikset nyt hyv&auml;t. Keskustellaan parisuhteessa &auml;rsytt&auml;vist&auml; asioista. Keskustelussa nousee pakkoajatukset esille. Miika kertoo el&auml;m&auml;ns&auml; aikana olleen erilaisia pakon omaisia asioita, joita toistanut: tatuointi, trampoliinillapomppiminen nyt ty&ouml;kaveri? yhteist&auml; n&auml;ille pakkotoiminnoille on ollut ett&auml; ne tuovat kivan boostin arkeen. Miika ep&auml;varma siit&auml; mit&auml; haluaa el&auml;m&auml;lt&auml; - mihin tunteeseen uskoon. Paniikkikohtaukset menneisyydess&auml; tuovat oman lis&auml;ns&auml; t&auml;h&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Annettu kotiin mukaan omat oikeudet ja parisuhteen malli, keskustelun pohjaksi vaimon kanssa.</p>
<p>Miika yritt&auml;&auml; tuoda&nbsp; seuraavalla kerra skeemakyselyn mukanaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-31 15:15:00 - END 2018-10-31 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>miika kertoo olon olevan nyt v&auml;synyt, ankea, levoton. Miettii onko liikaa ylirasitusta, jokin p&ouml;p&ouml; - huoli omasta voinnista. Pelko reuman "pahenemisesta". TAustalla my&ouml;s j&auml;nnitys, paniikki tulevasta esiintymisest&auml;. Avataan j&auml;nnitt&auml;mist&auml;, paniikkia. Pettymyksen tunnetta, kun viel&auml;'kin reagoi n&auml;in. Normalisoidaan tunteita ja tuodaan menneisyyden vaikutus tietoisuuteen. RAuhoitetaan, sanoitetaan 17-vuotiaan Miikan tarpeita. Miika tunnistaa voimakkaan huononmuuden ja pienen h&auml;pe&auml;n tunteen. Miika muistaa kuitenkin miten j&auml;nnitys on muuttunut vuosien aikaan helpommaksi. L&ouml;yt&auml;&auml; paljon erilaisia keinoja rauhoittaa ja hyv&auml;ksy&auml; sit&auml;. Puhun vaativuuden v'&auml;hent&auml;misest&auml; t&auml;ydelliseen ns. parantumiseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-05 08:30:00 - END 2018-11-05 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi nyt tasaantunut. Keskustellaan herkkyydest&auml; reagoida omaan voinnin muutokseen - pelko ent&auml; jos vointi huonontuu. Miika l&ouml;yt&auml;&auml; ajatuksen ettei voi t&auml;ysin nauttia t&auml;st&auml; hetkest&auml;. Kuitenkin kun suorittaa aktiivisesti jotain unohtaa ep&auml;varmuuden voinnin pysyvyydest&auml;. Miika miettii lapsuuden ep&auml;varmuuden tulevan pintaan. H&auml;n l&ouml;yt&auml;&auml; suvun kipeit&auml; asioita, joita ei ole puhuttu paljoa. Ehdotan sukupuun tekemist&auml; ja menneisyyden tapahtumien hahmottamista. Miika tiedostaa siell&auml; olevan h&auml;pe&auml;&auml;.Haastettu Miikaa olemaan nyt hyv&auml; kaveri pienelle - nuorelle Miikalle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-14 15:15:00 - END 2018-11-14 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Viime viikon aika peruuntui ak:n sairausloman takia.</p>
<p>pient&auml; alavireisyytt&auml;. puretaan ahdistavaa tunnetta ja &auml;rsyyntymisen tunnetta.&nbsp; &nbsp;Kohdataan 17-vuotiasta ja 12-13 vuotiasta Miikaa ja hylk&auml;&auml;misen pelkoa.&nbsp;</p>
<p>Normalisoidaan miellytt&auml;vist&auml; asioista nauttimista. Keskustellaan parisuhteesta ja kuinka voi sit&auml; hoitaa.&nbsp;</p>
<p>H&auml;pe&auml; artikkelin lukeminen viel&auml; vaiheessa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


