File for Miia Mikkonen
SSN: 141175-006E
Email: miia.mikkonen@me.com
Phone: 0405585081
Address: Lumikonkuja 8 a 4
Postal code: 40400
City: Jyväskylä
Country: FI


Appointments:

START 2017-07-27 17:15:00 - END 2017-07-27 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;ynti. Maahanmuuttajien opetusty&ouml;t&auml; tekev&auml; &auml;idinkielen opettaja, joka kokee uupuvansa ty&ouml;s&auml;&auml;n.Uuden lukuvuoden aloittaminen aloittaminen tuntuu vaikealta ja kertoo, ettei loma ole auttanut v&auml;symykseen. Tunnistaa uupumisensa syyt, muttei l&ouml;yd&auml; keinoa niiden ratkaisuun.Tarkastellaan erilaisia vaihtoehtoja.esitt&auml;&auml; esimiehelleen erilaisia toimintamalleja ty&ouml;ss&auml;jaksamisen parantamiseksi. Ottaa my&ouml;hemmin yhteytt&auml; mik&auml;li niin katsoo.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-23 17:00:00 - END 2018-10-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.10.2018&nbsp;</p>
<p>Tulosyy: Asiakas varannut vastaanoton. Uupunut ty&ouml;st&auml;&auml;n, kokee ty&ouml;riippuvuutta, jota ei osaa hallita.&nbsp;</p>
<p>Nykytila: Kertoo tilanteestaan rauhallisesti, j&auml;sennellysti, katsekontaktissa. Toimii kouluttajaopettajana aikuisille maahanmuuttajille. T&auml;m&auml;n lis&auml;ksi teht&auml;v&auml;&auml;n kuuluu mm. uraohjausta ja kotouttamiseen liittyvi&auml;&nbsp;asioita. Vuoden verran ollut my&ouml;s tiimin (7hl&ouml;&auml;) l&auml;hiesimies, johon annettu aikaa 3pv&auml;&auml;/kk. Kertoo, ett&auml; tiimiss&auml; on ollut l&auml;hes kaikenaikaa joku kriisi p&auml;&auml;ll&auml; (paljon vaihtuvuutta, jatkuvaa uuden perehdytyst&auml;), joista johtuen esimiesty&ouml;t&auml; on ollut paljon. Osin tilanne on vienyt aikaa my&ouml;s kouluttajateht&auml;vist&auml;, josta kokenut syyllisyytt&auml;. Koulutusryhm&auml;&auml;ns&auml; pit&auml;&auml; vaativana ja haasteellisena, jolle kokee olevansa t&auml;ss&auml; tilanteessa "huono opettaja".&nbsp;</p>
<p>Johtamisj&auml;rjestelm&auml;n kuvaa olevan pirstaleinen (3 eri tahoa), jonka t&auml;hden itsell&auml;&auml;nkin useampi esimies, joilta tulee teht&auml;vi&auml;. Kokee tilanteen kuormittavana, omasta ty&ouml;st&auml;&auml;n ja sen m&auml;&auml;r&auml;st&auml; ei ole kokonaiskuvaa v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; kenell&auml;k&auml;&auml;n&nbsp; johtajista.&nbsp;</p>
<p>Kyll&auml;stynyt ja turhautunut siihen, ett&auml; on taas samassa tilanteessa kuin v. 2012, jolloin uupui. On nyt palkattomalla lomalla kutisevan k&auml;si-ihottuman takia.&nbsp;</p>
<p>Toimenpiteet: K&auml;yd&auml;&auml;n tilanteen tarkastelua yhdess&auml; keskustellen, asiakkaan ajatuksille ja tuntemuksille tilaa antaen. Pit&auml;&auml; itse&auml;&auml;n vastuuntuntoisena, ylitunnollisena ja vaatii itselt&auml;&auml;n paljon. Tiedostaa, ett&auml; arvostuksen saaminen ty&ouml;st&auml;&auml;n ja toiminnastaan on itselleen t&auml;rke&auml;&auml;, samoin se, ett&auml; on pidetty. N&auml;m&auml; ne sudenkuopat, joihin tiet&auml;&auml; lankeavansa ja kokee, ett&auml; tarvitseekin t&auml;h&auml;n apua esim. terapian muodossa.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml; sin&auml;ll&auml;&auml;n mielek&auml;st&auml;, erityisesti kouluttajan ty&ouml;n kokee itselleen mieluisana. Esimiesty&ouml;ss&auml;kin haluaa jatkaa, jos sit&auml; olisi mahdollisuus muokata. Ty&ouml;n rakenteissa olisikin selkiytt&auml;misen tarvetta ja niist&auml; t&auml;ss&auml; keskusteltu.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Suosittelin 1. ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin voa sl:n tarpeen arvioimiseksi, 2. arviointikeskustelua oman tiimin kanssa siit&auml;, miten ensimm&auml;inen yhteinen vuosi kulunut (mik&auml; sujunut, toimii, miss&auml; kehitett&auml;v&auml;&auml;, parannettavaa, toiveet ja odotukset jatkolle?), 3. keskustelu oman esimiehen kanssa&nbsp;ty&ouml;j&auml;rjestelyista niin, ett&auml;&nbsp; niist&auml; selvi&auml;&auml; ja jaksaa.&nbsp;</p>
<p>Lis&auml;ksi sai ohjeet siit&auml;, miten voi vied&auml; eteenp&auml;in toivettaan psykoterapiaan p&auml;&auml;sylle.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-12 11:00:00 - END 2018-11-12 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.11.18 Miian k&auml;ynti</p>
<p>Taustatietoa: Miia kertoi k&auml;yneen Vastaamossa lokakuussa, Leila Ahon vastaanotolla ty&ouml;uupumuksen vuoksi. H&auml;n mainitsi my&ouml;s k&auml;yneen ty&ouml;terveyspsykologilla muutamia kertoja. Miia on ollut nyt sairaslomalla kaksiviikkoa ja on saanut l&auml;hetteen ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; psykiatrille ja aikoo hakea kelan korvaavuutta terapiaan.</p>
<p>Tilanne nyt:</p>
<p>Syy miksi Miia nyt tuli, oli ahdistus ja mustasukkaisuuden tunne. Ep&auml;varma olo parisuhteessa korostui Miian kertoman mukaan siit&auml;, kun heid&auml;n tuttava pariskunta on eroamassa miehen pett&auml;misen vuoksi. Miia kertoi, ett&auml; menett&auml;misen pelko on voimakas joka on aiheuttanut h&auml;nelle paniikin omaisia tunteita. Viimeksi nyt viikonlopun aikana heid&auml;n ollessa yhdess&auml;, miehen ty&ouml;paikan juhlissa. Mies oli jutellut ja vitsaillut jonkun naispuolisen ty&ouml;kaverin kanssa. My&ouml;hemmin h&auml;n oli my&ouml;s huomannut miehens&auml; laittaneen jonkun kuvan t&auml;lle naiselle, jossa oli sanonut kuvan tuovan mieleen h&auml;net. Miian oli nukkunut huonosti y&ouml;ns&auml; ja ajatukset alkoivat kiert&auml;&auml; keh&auml;&auml;.</p>
<p>Miia kertoi heill&auml; olevan hyv&auml; parisuhde ja ei usko miehen pett&auml;v&auml;n h&auml;nt&auml;. Miia kertoi omasa ep&auml;varmuudestaan ja naiseuden tunteestaan. H&auml;n sanoi, ettei tunne itse&auml;&auml;n halutuksi ja t&auml;h&auml;n vaikuttaa h&auml;nen ihosairautensa joka n&auml;kyy ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isin&auml; punaisina l&auml;iskin&auml;, voi olla my&ouml;s n&auml;ppyl&ouml;it&auml;. T&auml;m&auml; on vaikuttanut Miian seksiaaliseen haluun jonka h&auml;n haluaisi l&ouml;yt&auml;&auml;. Heill&auml; on seksi&auml; harvakseltaan ja Miia sanoi haluavan&nbsp; enemm&auml;n miehen takia, kuin itsens&auml;.&nbsp; He ovat puhuneet miehen kanssa yll&auml; mainituista&nbsp; asioista. Miia lis&auml;si tai h&auml;n on puhunut ja mies kuunnellut. Miia ei tied&auml; mit&auml; mielt&auml; mies oikeastaan on.</p>
<p>Puhuimme siit&auml;, kuinka omilla sanoilla voidaan vahvistaa omaa sek&auml; toisen negatiivista ajattelua. Usein haetaan toiselta hyv&auml;ksynt&auml;&auml; toiselta, ja v&auml;h&auml;tell&auml;&auml;n itse&auml;, mutta se voi k&auml;&auml;nty&auml; pidemm&auml;n p&auml;&auml;lle itse&auml; vastaan.&nbsp;</p>
<p>Lopuksi sovimme, ett&auml; he voivat tulla miehen kanssa yhdess&auml; jos mies vain suostuu tulemaan,&nbsp;kuulla miehen n&auml;k&ouml;kulmaa asioihin.</p>
Patient paid €90 for appointment.


