File for Melina Lindroos
SSN: 210891-1422
Email: melina_lindroos@hotmail.com
Phone: 0408494364
Address: Ukonvaaja 1 K 106
Postal code: 02130
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2017-01-23 08:15:00 - END 2017-01-23 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>1.K&auml;ynti</p>
<p>25- vuotias nainen, asuu miehens&auml; kanssa. T&ouml;iss&auml; kultasep&auml;nliikkeess&auml;, lis&auml;ksi tekee korutaidetta omalla ajalla, ollut mukana muutamissa n&auml;yttelyiss&auml; Euroopassa. Ajankohtaisiksi haasteiksi kokenut stressin, ty&ouml;ss&auml; jaksamisen, tavoitteiden asettelun ja niist&auml; kiinni pit&auml;misen. K&auml;rsinyt unettomuudesta viime aikoina. Asteikolla 0-100 kokee stressi&auml; olevan noin 50% verran. Keskusteltu siit&auml;, mihin voi ajankohtaisesti vaikuttaa oman hyvinvointinsa kannalta.</p>
<p>K&auml;rsinyt aikaisemmin esiintymisj&auml;nnityksest&auml;. Osallistunut psykologin vet&auml;m&auml;&auml;n ryhm&auml;&auml;n, mist&auml; saanut j&auml;nnitt&auml;miseen apua.</p>
<p>Keskusteltu tulevaisuuden muistelun kautta siit&auml;, miten asiat ovat, kun on tyytyv&auml;inen tilanteeseensa. Kertoo,ett&auml; palaa tekem&auml;&auml;n 80% ty&ouml;aikaa, vapaap&auml;iv&auml;n&auml; tekee omaa taidetta. Kerran vkossa k&auml;y espanjan kielikurssilla, kerran viikossa harrastaa akrobatiaa.</p>
<p>Sovittu alustavasti kolme lis&auml;k&auml;ynti&auml;. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; arvoteht&auml;v&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-01-30 08:15:00 - END 2017-01-30 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>2.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo asiasta,mik&auml; on antanut uutta n&auml;k&ouml;kulmaa viime k&auml;ynnin j&auml;lkeen.Tyytyv&auml;inen ratkaisuunsa vkonloppuna,mik&auml; edist&auml;nyt omaa hyvinvointia. Palattu arvoteht&auml;v&auml;&auml;n,matkustamiseen,perheeseen ja oman taiteeen tekemisen haluaaa jatkossa panostaa.</p>
<p>Nukkunut viimeisen kuukauden aikana huonommin,asiat py&ouml;rineet y&ouml;ll&auml; mieless&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; pohtia omien oikeuksien listaa kirjasta Vapaaksi ahdistuneisuudesta.Annettu mukaan huolihetki-harjoitus.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-06 08:15:00 - END 2017-02-06 09:00:00
MEETING NOTES:
<p>3.k&auml;ynti</p>
<p>Mielialanvaihtelusta kertoo. Parempien jaksojen aikana rahaa kulunut enemm&auml;n, p&auml;rj&auml;nnyt v&auml;hemmill&auml; noin 5-6 tunnin y&ouml;unilla. Jaksot kest&auml;neet useampia p&auml;ivi&auml;. Kertoo,ett&auml; mielialan laskiessa huonompaa jaksoa voi kest&auml;&auml; parikin kuukautta, jolloin v&auml;lttelee sosiaalisia kontakteja. Keskusteltu t&auml;st&auml;, kannustettu varaamaan l&auml;&auml;k&auml;riaika.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi harjoitus Trap &amp; Trac, mit&auml; voi kokeilla hy&ouml;dynt&auml;&auml; jatkossa. Annettu ohje sadep&auml;iv&auml;kirjeen kirjoittamiseen kirjasta Pieni askel.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-28 08:15:00 - END 2017-02-28 09:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


