File for Meeri Alanappa
SSN: 031280-164J
Email: m.alanappa@gmail.com
Phone: 050 3818625
Address: Ervastintie 1 C 45
Postal code: 02400
City: Kirkkonummi
Country: FI


Appointments:

START 2016-01-28 13:15:00 - END 2016-01-28 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Haastattelutapaaminen Kelan tukemaan kuntoutusterapiaan. Meeri on 35-vuotias yliopisto-opiskelija, jolla ollut YTHS:ll&auml; psykiatrikontakti 10 vuotta. 2003 sairastunut masennukseen, jolloin aloitettu Serotoniini l&auml;&auml;kehoito. Meeri k&auml;ynyt 2005-2006 vuoden ajan Kelan kuntoutuspsykoterapiassa psykodynaamisessa terapiassa. 2010-2011 aloitettu l&auml;&auml;kitys uudelleen. Nyt etsii kognitiivista psykoterapeuttia masentuneisuuden, itsetuntopulmien ja univaikeuksien hoitoon.</p>
<p>Meeri&auml; mietitytt&auml;&auml; opintojen loppuun saattaminen, tekee nyt gradua, joka on tuntunut ylivoimaiselta. Meeri aloittanut my&ouml;s toiset opinnot AMK:ssa, jotka tuntuvat ehk&auml; enemm&auml;n omimmilta. Meeri tunnistaa, ett&auml; isot ty&ouml;t saavat h&auml;net lamaantumaan ja itsetunto romahtaa. Meeri on kolmen lapsen &auml;iti, joka erosi lasten is&auml;st&auml; kolme vuotta sitten. Sen j&auml;lkeen ollut el&auml;m&auml;ss&auml; paljon muutoksia. Ensimm&auml;inen masennusjakso ollut jo lapsuudessa 12-vuotiaana, jollon perheess&auml; muutoksia. &Auml;idill&auml; samankaltaista itsetuntopulmaa ollut ja siskolla vaikea-asteinen paniikkih&auml;iri&ouml;, joka rajoittaa siskon p&auml;ivitt&auml;ist&auml; el&auml;m&auml;&auml;.</p>
<p>Meeri kokee, ett&auml; haluaa aloittaa ak:lla terapiasuhteen. Haluaa sitoutua kertaviikkoisiin k&auml;ynteihin. Sovitaan seuraava aika maaliskuulle, jolloin h&auml;n saanut hakemukset ja B-lausunnon Kelaan. UA 7.3. &nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-07 14:00:00 - END 2016-03-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen terapiatapaaminen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-14 14:00:00 - END 2016-03-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Tehd&auml;&auml;n terapiasopimus kertaviikkoisista k&auml;ynneist&auml;. K&auml;sitell&auml;&auml;n Meerin el&auml;m&auml;n muutoskohtia ja gradun jatkamista.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-21 14:00:00 - END 2016-03-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Meeri tehnyt el&auml;m&auml;njana-teht&auml;v&auml;&auml;, jonka kautta puhutaan lapsuuden kokemuksista. Meerill&auml; todettu 2013 autoimmuunisairaus, jonka takia Meeri sairastellut paljon lapsuudesta l&auml;hiten ja flunssatkin olleet hyvin rajuja ja pitk&auml;kestoisia. Pohditaan, miten sairastelut ovat vaikuttaneet Meerin min&auml;kuvaan ja uskomuksiin itsest&auml; ja maailmasta. &nbsp;L&ouml;ydet&auml;&auml;n haavoittavia ydinuskomuksia, joita l&auml;hdet&auml;&auml;n ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n terapiasuheessa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-04 14:00:00 - END 2016-04-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaminen. Meerill&auml; paljon huolia mieless&auml;, stressaantumista ja itkuisuutta. K&auml;sitell&auml;&auml;n huolia ja tehd&auml;&auml;n l&auml;sn&auml;olon pys&auml;htymisharjoitus yhdistettyn&auml; turvapaikkamielikuvaan. Harjoituksen kautta tunnistetaan Meerin pinnallinen hengitys ja keskustellaan siit&auml;. Suositellaan Meeri&auml; tekem&auml;&auml;n rauhoittavaa l&auml;sn&auml;oloharjoitetta p&auml;ivitt&auml;in.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-11 14:00:00 - END 2016-04-11 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Olo ollut parempi viime kerran j&auml;lkeen. K&auml;sitell&auml;&auml;n t&auml;ll&auml; kerralla tunneikkunaa: millaisia tunnekentti&auml; on t&auml;ss&auml; el&auml;m&auml;ntilanteessa ja mit&auml; ne sis&auml;lt&auml;&auml;. Piirret&auml;&auml;n taululle tunneikkuna. Tehd&auml;&auml;n my&ouml;s visio parinvuoden p&auml;&auml;h&auml;n ja piirret&auml;&auml;n, kuinka tunneikkuna mahdollisesti &nbsp;muuttuu.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-18 14:00:00 - END 2016-04-18 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. V&auml;symyst&auml; ja kiirett&auml; ollut. Puhutaan t&auml;ll&auml; kerralla erityisesti avioliiton ja lasten syntymien ajoista, masennuksista ja sairasteluista, erosta. Meeri k&auml;ynyt 2013 eroseminaarin, josta ollut apua erosta selviytymisess&auml;, mutta paljon on viel&auml; tunteita, joita nousee pintaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-25 14:15:00 - END 2016-04-25 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Meeri saanut my&ouml;nteisen p&auml;&auml;t&ouml;ksen Kelalta kuntoutusterapian my&ouml;nt&auml;misest&auml;. Hieno juttu. K&auml;sitell&auml;&auml;n viel&auml; avioeroa ja Meerin &nbsp;tunteita siit&auml;. Puhutaan my&ouml;s gradun tekemisen vaikeudesta ja n&auml;hd&auml;&auml;n siihen kumuloituneen paljon muutakin. Tunnistetaan eri tekij&ouml;it&auml; ja mit&auml; kaikkea graduun provisoituu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-02 14:15:00 - END 2016-05-02 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Kelalta tullut ak:llekin nyt p&auml;&auml;t&ouml;s my&ouml;nteisest&auml; ratkaisusta kuntoutusterapiasta. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi psykiatrin lausuntoa ja terapiatavoitteita: yhteisymm&auml;rrys on rentoutumisen opettelussa, murehtimistaipumuksen v&auml;henemiselle ja sit&auml; kautta vaikuttaminen kehon stressitasoon ja mahdollisesti sairasteluihin v&auml;henev&auml;sti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-09 14:15:00 - END 2016-05-09 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiatapaaminen. Kohdataan yl&auml;asteaikaista raskasta perhe- ja yhteiskunnan tilannetta, joka tuottanut raskaalta tuntuvan uskomuksen yksinp&auml;rj&auml;&auml;misen pakosta. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n uskomusta. N&auml;hd&auml;&auml;n vaikutus t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n ja gradun tekemisen esteeseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-16 14:15:00 - END 2016-05-16 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Paljon itkua k&auml;ynnill&auml;. Kokenut viikonloppuna huolta terveydest&auml;, joka h&auml;t&auml;&auml;nnytt&auml;&auml; ja aiheuttaa murehtimista. Tehnyt tunnelukkotestin kotona. jota tarkastellaan. Saa itkun rauhoittumaan joka kerta, kun itku tulee. Vahvistetaan t&auml;t&auml; tunteiden s&auml;&auml;telytaitoa.</p>
<p>Puhutaan, ett&auml; hankkisi Tunne lukkosi -kirjan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-23 14:15:00 - END 2016-05-23 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti.K&auml;sitell&auml;&auml;n masentuneen mielen toimintaa ja sis&auml;lt&auml;j&auml;: mit&auml;t&ouml;inti&auml;, sairauksien ja ep&auml;onnistumisten kuvittelua tulevaisuuteen, kokemusta olla vaivaksi muille. &nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-30 14:15:00 - END 2016-05-30 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Meeri saanut ty&ouml;paikan kes&auml;ksi, josta hyvin iloinen. Miettii lukuisten ty&ouml;nhakujen ep&auml;onnistumisten vaikuttaneen h&auml;neen masentavasti. Meeri puhuu k&auml;ynnill&auml; paljon, itkee ja purkautuu tunteistaan. Puhutaan vanhemmista ja erityisesti &auml;idin vaativuudesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-13 17:00:00 - END 2016-06-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Meeri saanut kes&auml;t&ouml;it&auml; kes&auml;kuun alusta l&auml;htien ja tapaamisajat eiv&auml;t ole saatu sopimaan viime viikolla. Nyt tapaaminen. Meeri voinut hyvin, uusi kes&auml;ty&ouml; on kiinnostava ja on iloinen ty&ouml;st&auml;. Ty&ouml; my&ouml;s tarkoittaa lasten hoidon organisointia ja uuteern keskittymist&auml;, mitk&auml; my&ouml;s v&auml;sytt&auml;v&auml;t. Puhutaan ty&ouml;n merkityksest&auml; ihmiselle ja vanhempien suhtautumisesta ty&ouml;h&ouml;n. Puhutaan vaativuudesta ja Meerin suuntautumisesta haasteisiin ja toisaalta ep&auml;varmuuden kanssa painimiseen. Meeri tunnistaa suunteutuneensa aloille, jotka kouluaikana olivat h&auml;nelle haasteellisempia, kuten historia ja kemia. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n my&ouml;s gradun tekemist&auml;, josta Meeri nyt kes&auml;ty&ouml;n takia ottaa v&auml;liaikaa. &nbsp;</p>
<p>Sovitaan kes&auml;tauosta terapiasta ja Meeri kokee, ett&auml; voi olla parempi jatkaa terapiaa vasta elokuussa koulujen alettua. Sovitaan, ett&auml; meeri voi laittaa viesti&auml;, jos tulee tarvetta ajalle aikaisemmin, ak on p&auml;tkiss&auml; lomalla ja t&ouml;iss&auml;.</p>
<p>Puhutaan t&auml;h&auml;nastisesta terapiaty&ouml;skentelyst&auml;. Meeri ollut tyytyv&auml;inen. On kokenut helpottavana puhumisen ja s&auml;&auml;nn&ouml;llisen k&auml;ymisen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-22 14:00:00 - END 2016-08-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti pitk&auml;n kes&auml;lomatauon j&auml;lkeen. Meeri ollut kes&auml;t&ouml;iss&auml; koko kes&auml;n, vain viikon ollut lomalla. Vointi ollut ihan hyv&auml;&auml;, lapset olleet paljon is&auml;ll&auml;&auml;&auml;n tai isovanhemmilla ja Meeri saanut keskitty&auml; t&ouml;iden tekoon. Huolta nostattaa edelleen vanhimman poikansa ja h&auml;nen is&auml;ns&auml; ristiriidat, eil&auml; poika ole suostunut juurikaan tapaamaan is&auml;&auml;ns&auml; kes&auml;ll&auml;. Kohdataan Meerin tunteita ja mietit&auml;&auml;n, kuinka Meeri voisi tilanteessa toimia.</p>
<p>Nyt jatketaan viikottaisia tapaamisia. Meerille sopisi paremmin klo 15 aika ja ak yritt&auml;&auml; vaihtaa aikaa toisen asiakkaan kanssa, jos mahdollista. UA 29.8.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-29 14:00:00 - END 2016-08-29 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Tarkastellaan lomaketta, joka esittelee tunnelukkojen aiheuttamia erilaisia toimintamoodeja: passiivinen antautuja - aggressiivinen hy&ouml;kk&auml;&auml;j&auml; ja aikuisuutta kuvaavaa j&auml;m&auml;kk&auml;&auml; toimintamallia. Tunnistetaan Meerille tunnusomaisempaa passiivista toimintamallia.</p>
<p>UA 5.9. klo 15.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-05 15:00:00 - END 2016-09-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Fokuksena k&auml;ynnill&auml; suhde vanhempiin, johon Meerill&auml; liittyy paljon tunteita, erityisesti itkua, surua. Meerin on vaikeahko tunnistaa, mik&auml; tuottaa h&auml;nell&auml; surua vanhempiin liittyen. L&auml;hinn&auml; pitk&auml; v&auml;limatka ja tunne, ettei voi tukeutua vanhempiinsa. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n t&auml;t&auml; teemaa puhumisen kautta.</p>
<p>UA 12.9.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-12 14:00:00 - END 2016-09-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Jatketaan viime kerran aihetta suhteesta vanhempiin ja varhaisvuosien kaaottista ja huolten v&auml;ritt&auml;m&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml; vanhempien opiskelun, ty&ouml;nhaun ja isovanhemmilla paljon hoidossa olemisen keskell&auml;. Aihe selv&auml;sti nostattaa Meeriss&auml; tunteita, surua ja sanookin edellisess&auml; terapiassa masennuksen juurien ajateltu olleen varhaislapsuudessa ja 90-luvun laman vaikutuksissa. Pohditaan, miten ep&auml;selvyys ja ep&auml;varmuus kulkeutunut Meerin el&auml;m&auml;&auml;n pitk&auml;lle aikuisuuteen opiskelu- ja ty&ouml;paikkaep&auml;varmuuksien muodossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-19 14:00:00 - END 2016-09-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri miettinyt s&auml;&auml;nn&ouml;t-lomaketta kotiteht&auml;v&auml;n&auml; ja l&ouml;yt&auml;nyt t&auml;rke&auml;n s&auml;&auml;nn&ouml;n "en saa n&auml;ytt&auml;&auml; negatiivisia tunteita eik&auml; niill&auml; saa rasittaa muita". Ty&ouml;stet&auml;&auml;n t&auml;t&auml; s&auml;&auml;nt&ouml;&auml; ja l&ouml;ydet&auml;&auml;n my&ouml;s muita ydinuskomuksiksi muotoutuneita, toimintakykyyn vaikuttavia s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml;.</p>
<p>Pohditaan, mit&auml; edellisess&auml; terapiassa j&auml;i saavuttamatta, jotta Meeri ei tarvitse seuraavan 10 vuoden p&auml;&auml;st&auml; taas istua terpiavastaanotolla. Oivalluksia syntyi siin&auml;kin terapiassa, mutta oivallukset eiv&auml;t muuttaneet toimintamallia. Fokusoidaan t&auml;ss&auml; terapiassa ennen kaikkea k&auml;yt&auml;nn&ouml;n toimintamallien muutokseen.</p>
<p>UA 26.9.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-26 14:00:00 - END 2016-09-26 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Viime alkuviikosta ahdistanut paljon, mitettinyt, miksi ahdistus ja amsennus aina seuraavat h&auml;nt&auml;, nuoruudesta l&auml;htien uusiutuen. Sitten h&auml;nelle tarjottu t&ouml;it&auml; kes&auml;ty&ouml;paikasta ja olo helpottunut. Tavannut my&ouml;s &auml;iti&auml; viikonloppuna, jota havainnoinut eritavalla.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n tietoisuustaitoharjoite tarkkailija ja keskustellaan kokemuksesta, itsens&auml; samaistamisesta ajatuksiin ja tunteisiin.&nbsp;</p>
<p>Loppuistunnossa Meeri aloittaa tekem&auml;&auml;n el&auml;m&auml;ni t&auml;rke&auml;t asiat -lomaketta ja annetaan se Meerille kotiin, jota voisi havainnoida, kuinka t&auml;rke&auml;t asiat n&auml;ytt&auml;ytyv&auml;t Meerin arjessa.</p>
<p>UA 3.10.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-03 14:00:00 - END 2016-10-03 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi viime kerralla aloitettua arvolomaketta ja puhutaan Meerin el&auml;m&auml;ss&auml; olevista t&auml;rkeist&auml; asioista. Keskustellaan yksinhuoltajan arjesta ja rajaamistaidosta. Tehd&auml;&auml;n loppuun talo-metaforallinen tietoisuusharjoite.</p>
<p>Annetaan Meerille kaksi lukua kirjasta Vapaudu mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml; kotiin luettavaksi ja aletaan k&auml;yd&auml; terapiassa l&auml;pi kyseist&auml; ohjelmaa. Se sopii Meerille, tosin varotaan, ettei terapia mene liiaksi suorittam,iseksi, jota Meerill&auml; on paljon mutenkin koulu- ja perhe-el&auml;m&auml;n py&ouml;rityksess&auml;. &nbsp;</p>
<p>UA 10.10, jonka j&auml;lken tule syyslomatauko.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-10 14:00:00 - END 2016-10-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiak&auml;ynti. Herkkytt&auml; istunnossa paljon esill&auml;. Meeri lukenut Vapaaksi mielen vallasta -kirjan johdannon ja 1. luvun ja aloittanut ongelmalista teht&auml;v&auml;&auml;. Tehd&auml;&auml;n teht&auml;v&auml;&auml; istunnossa.Istunnossa k&auml;ytet&auml;&auml;n my&ouml;s lapsi/kokevan-moodin ja aikuismoodin k&auml;sitteit&auml; tunteiden kokemisessa ja niiden valtaan j&auml;&auml;misest&auml;.</p>
<p>UA 24.10 syyslomatauon takia. Annetaan Meerille luku 2. Miksi kieli johtaa k&auml;rsimykseen v&auml;liajalla luettavaksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-24 16:00:00 - END 2016-10-24 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri voinut paremmin. Ty&ouml;harjoittelussa p&auml;rj&auml;nnyt hyvin ja lukenut monisteita Vapaudu mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml; -kirjasta ja kokee, ett&auml; jotakin uutta suhteutumista on tapahtunut. Keskustelaan t&auml;st&auml; ja k&auml;sitell&auml;&auml;n yhdess&auml; lukua 2. kieli johtaa k&auml;rsimykseen kappaletta. Kopioidaan Meerille kotiin luettavaksi kappale 3. v&auml;ltt&auml;minen on houkuttelevaa.</p>
<p>UA 31.10.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-31 16:00:00 - END 2016-10-31 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri p&auml;rj&auml;nnyt hyvin ty&ouml;harjoittelussa. Kiinnitet&auml;&auml;n huomiota, kuinka h&auml;n antaa itselleen palautetta onnistumisista. Meeri tunnistaa palautteen annon itselleen heikoksi ja annetaan kotiteht&auml;v&auml; purkittaa lappuja p&auml;iv&auml;n hyvist&auml; hetkist&auml; / onnistumisista.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi lukua 3 Kokemuksellinen v&auml;ltt&auml;minen. Tunnistetaan t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n el&auml;m&auml;st&auml; v&auml;ltt&auml;mismuotoja, joita Meeri ei tunnista kovin hyvin.</p>
<p>UA 10.11.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-10 12:00:00 - END 2016-11-10 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri kertoo hyvit&auml; kokemuksista ty&ouml;harjoitteluviikoista. Tiedostanut, ettei ole j&auml;&auml;nyt nyt niin kiinni virheisiin tms, vaan on osannut olla salliva itselleen niin teoissa kuin tunteissa. Selaillaan yhdess&auml; kotiteht&auml;v&auml;ksi tullutta lukua 4: irti p&auml;&auml;st&auml;minen ja todetaan, ett&auml; juuri irtip&auml;&auml;st&auml;mist&auml; ja tunteille avautumista/halukkuutta Meeri on harjoittanut. Puheena my&ouml;s hyv&auml;ksynt&auml;, nykytunteiden ja menneisyyden asioiden hyv&auml;ksynt&auml;. Kohdataan mielikuvissa yl&auml;asteik&auml;ist&auml; Meeri-tytt&ouml;&auml; ja h&auml;nen tarpeitaan ja aikuinen Meeri tuottaa mielikuvissa lapselle niit&auml; asioita, joita lapsi nyt tarvitsee. Harjoitus on koskettava.</p>
<p>Harjoituksen j&auml;lkeen Meeri tiedostaa uudenlaisia asioita liittyneen&auml; tuohon yl&auml;asteaikaan, joka on h&auml;nen muistoissaan hyvin raskasta aikaa. Se luo uutta ymm&auml;rryst&auml; silloisiin kokemuksiin ja tunteisiin.</p>
<p>UA 14.11.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-14 14:00:00 - END 2016-11-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Kohdataan ja tunnistetaan Meerin syyllisyyden tunteen tuottamista itselleen viel&auml; avioeroon liittyen. Her&auml;tet&auml;&auml;n Meeri&auml; ajatukseen, ett&auml; mit&auml; ajatuksia ja tunteita h&auml;n ostaa ja on oppinut ostamaan. Tunnistetaan my&ouml;s uhripositiota.</p>
<p>UA 21.11.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-21 14:00:00 - END 2016-11-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri on kirjoittanut lauseita lapsi-itselleen, joita luetaan. Tehd&auml;&auml;n my&ouml;s mielikuvaharjoitus lapsuuden tilanteeseen, jossa Meeri on hyvin nuorena yksin sairaalassa. Tuotetaan mielikuvassa korvaava kokemus Meerin kokemaan yksin&auml;isyyden ja ep&auml;tietoisuuden tunteeseen. Meeri pohtii k&auml;ynnill&auml; sit&auml;, ett&auml; kuinka paljon lapsuuden useat sairastamis- ja sairaalatilanteet ovat luoneet h&auml;neen t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;kin esiintyv&auml;n yksin&auml;isyyden ja ulkopuolisuuden tunteen.</p>
<p>UA 28.11.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-28 12:00:00 - END 2016-11-28 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri puhuu roolistaan poikansa ja ex-miehens&auml; v&auml;liss&auml; ja milt&auml; se h&auml;nest&auml; tuntuu. K&auml;sitell&auml;&auml;n t&auml;t&auml; teemaa.</p>
<p>&nbsp;Meeri my&ouml;s pohtii suhdettaan nykyiseen miesyst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; ja sen nostattamia ajatuksia ja tunteita sanallistetaan. Stressi&auml; ilmassa, jka v&auml;ritt&auml;&auml; kokemusta heid&auml;n suhteestaan.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n loppuun mielen harjoite, jossa k&auml;ytet&auml;&auml;n mielen juna-metaforaa et&auml;&auml;nnytt&auml;m&auml;&auml;n ja eriytt&auml;m&auml;&auml;n ajatuksia, tuntemuksia ja pakonomaisia toimintayllykkeit&auml;. Katsotaan el&auml;m&auml;&auml; my&ouml;s avaruusvinkkelist&auml;. Meeri&auml; rauhoitti harjoitus ja k&auml;ytetyt mielikuvat.&nbsp;</p>
<p>UA 5.12.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-05 12:00:00 - END 2016-12-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Puhutaan joulusta ja lapsuusmaisemiin pohjoiseen menosta.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n istunnossa harjoitus kirjoittaa kirje itselleen, jota Meeri kirjoittaa hartaasti istunnon loppuun. Jatketaan kirjett&auml; ja sen k&auml;sittely&auml; ensi kerralla. Meeri kuvaa, ett&auml; tuli my&ouml;t&auml;tuntoisempi olo itse&auml; kohtaan kirjeen kirjoittamisteht&auml;v&auml;n j&auml;lkeen.</p>
<p>UA 12.12.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-12 14:00:00 - END 2016-12-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Meeri peruu ajan sairaanlapsen takia. Meerille ei sovi tarjottu korvaava aika samalle viikolle. Meeri joutuu perumaan my&ouml;s ensi viikon ajan opiskelun takia. K&auml;ynnit jatkuvat 5.1.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-12 14:00:00 - END 2016-12-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Meeri peruu ajan sairaanlapsen takia. Meerille ei sovi tarjottu korvaava aika samalle viikolle. Meeri joutuu perumaan my&ouml;s ensi viikon ajan opiskelun takia. K&auml;ynnit jatkuvat 5.1.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-05 15:00:00 - END 2017-01-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri on hyvinvoivan oloinen. Kertookin voineen hyvin ja olleen lapsuusmaisemisse joululomalla, josta puhutaan. Meeri katsonut valokuvia ja videop&auml;tki&auml; lapsuudestaan ja ymm&auml;rt&auml;&auml; nyt paljon enemm&auml;n lapsi-itse&auml;&auml;n. Luetaan kirje lapsi-itselleen, jonka kirjoitti viime k&auml;ynnill&auml; ja tehd&auml;n mielikuvaharjoite lapsuuden yksin&auml;isyyden kokemukseen.</p>
<p>Piirret&auml;&auml;n k&auml;ynnill&auml; my&ouml;s dimensiokarttaa lapsi- ja aikuismoodista sek&auml; lapsimoodiin rakennetusta kompensaatio- eli perfektionismipuolesta. Ymm&auml;rret&auml;&auml;n, kuinka t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;kin dimensio n&auml;kyy Meeriss&auml;.</p>
<p>Jatketaan ty&ouml;skentely&auml; kerran viikossa ja muistutetaan Meeri&auml; miettim&auml;&auml;n toisen vuoden terapian hakemista.</p>
<p>UA 9.1.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-09 14:00:00 - END 2017-01-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-16 14:00:00 - END 2017-01-16 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri tunnistaa olevansa v&auml;synyt viikonlopputy&ouml;vuorojen takia ja opintojen nyt alkaessa. Pohditaan pikkulomien j&auml;rjest&auml;mist&auml; talouden puitteissa. Meeri varannut ajan l&auml;&auml;k&auml;rille terapian jatkolausunnon saamista varten ja Meeri kokee t&auml;rke&auml;n&auml; jatka terapiaty&ouml;skentely&auml;. Esitet&auml;&auml;n Meerille GAS-tavoitteenasetamiskaavake ja sovitaan, ett&auml; aletaan mietti&auml; istunnoissa tavoitteita tulevalle terapiakaudelle. Meeri ottaa puheeksi tunteensa kumppaninsa kanssa yhteenmuuttamiseen liittyen, joita kohdataan ja sanallistetaan.</p>
<p>UA 23.1. &nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-23 14:00:00 - END 2017-01-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Annetaan Meerille aiheeksi pohtia terapiavuotta, josta kumpuaa paljon itseen liittyvi&auml; pohdintoja. Tunnistetaan pelkoja ja syvi&auml; uskomuksia, jotka olleet taustalla vaikuttamassa Meerin poukkoilevaan ja kuluttavaan el&auml;m&auml;ntyyiin. Meeri kokee terapiavuoden tuoneen h&auml;nelle rauhoittumista, mielialojen vakautumista ja parempaa jaksamista niin ty&ouml;- kuin opiskeluel&auml;m&auml;&auml;n. My&ouml;sk&auml;&auml;n ei ole sairastellut fyysisesti juurikaan vuoden aikana. Meeri tunnistaa my&ouml;s murehtimisen p&auml;rj&auml;&auml;misest&auml; ja tulevaisuudesta v&auml;hentyneen. Turvallisuuden tunne lis&auml;&auml;ntynyt.</p>
<p>Ensi kerroilla jatketaan uusien tavoitteiden asettamista seuraavalle kaudelle.</p>
<p>UA 2.2.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-02 13:00:00 - END 2017-02-02 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri tulee k&auml;ynnille. Jatketaan viime kerran teemaa, uusien tavoitteiden asettamista toiselle terapiakaudelle. T&auml;ytet&auml;&auml;n GAS-tavoitteiden asettamiskaaviota.</p>
<p>UA 9.2.</p>
<p>Ak kirjoittaa palautteen Kelalle ensimm&auml;isest&auml; vuodesta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-09 13:00:00 - END 2017-02-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meerin kanssa jatketaan terapiatavoitteiden asettamista ja GAS-lomakkeen t&auml;ytt&ouml;&auml;. Ensimm&auml;inen tavoite liittyi samanarvoisuuden kokemiseen muiden kanssa ja toinen tavoite luottamuksen kokemukseen muihin ihmisiin.</p>
<p>Ak kirjoittanut palautteen Kelalle ensimm&auml;isest&auml; kuntoutusterapiakaudesta, jonka antaa Meerille ja l&auml;hett&auml;&auml; Kelaan. K&auml;yd&auml;&auml;n palaute l&auml;pi istunnossa.</p>
<p>UA 13.2.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-13 14:00:00 - END 2017-02-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Jatketaan tavoitteiden asettamista GAS-taulukolla. Meeri m&auml;&auml;rittelee kolmannen tavoitteen, joka k&auml;sittelee luottamusta itseen. Katso liitteest&auml; tavoitteet GAS-taulukossa.</p>
<p>UA hiihtoloman j&auml;lkeen 27.2.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-27 14:00:00 - END 2017-02-27 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri ajallaan. Kertoo kes&auml;ty&ouml;hauista, joissa positiivinen vire h&auml;neen olleiden yhteydenottojen tiimoilta. Tunnistetaan Meerill&auml; kuitenkin paljon huolipuhetta ja otetaan GAS-tavoitelomake esiin ja pohditaan, mit&auml; kes&auml;ty&ouml;paikkojen yhteydenotot h&auml;neen p&auml;in h&auml;nelle kertovat samanarvoisuudesta sek&auml; luottamuksesta muihin ja itseen sek&auml; samassa veneess&auml; olemisesta. Luetaan my&ouml;s kirje, jonka Meeri kirjoitti lapsipuolelleen aikaisemmin, jossa Meeri kirjoittanut itselleen mm. murehtimisen kannattamattomuudesta.</p>
<p>UA 6.3.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-06 14:00:00 - END 2017-03-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri ajallaan. Puheena ulkopuolisuus/liittyminen muihin, samassa veneess&auml; oleminen. Tehd&auml;&auml;n loppuun m&ouml;s l&auml;sn&auml;oloharjoitus, johon liitet&auml;&auml;n mielikuvaa laajenevassa perspektiiviss&auml; samanarvoisuudesta ja samankaltaisuudesta muiden ihmisten kanssa.&nbsp;</p>
<p>Kannustetaan Meeri&auml; p&auml;ivitt&auml;isiin mielen harjoituttamisen hetkiin liittymisest&auml; ja samankaltaisuudesta.</p>
<p>UA 13.3.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-13 14:00:00 - END 2017-03-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri ajallaan. Meeri saanut Kelalta my&ouml;nteisen p&auml;&auml;t&ouml;ksen toisesta terapiajaksosta, josta puhutaan ja k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi l&auml;&auml;k&auml;rilausunto. Puhutaan bioanalyytikon opiskelusta, joka sujuu hyvin. Meeri tunnistaa opiskelumuodon ja alan sopivan h&auml;nelle. Puhutaan samassa veneess&auml; olemisen tunteesta. Puhutaan my&ouml;s parisuhteessa samassa veneess&auml; olemisen tunteesta.</p>
<p>Aloitetaan tehd&auml; istunnossa skeemamoodikarttaa, johon tulee ensimm&auml;iseksi herkkyys ja sensitiivisyys, josta puhutaan. Reaktiona t&auml;h&auml;n puoleen on syntynyt murehtija.&nbsp;</p>
<p>UA 20.3.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-20 14:00:00 - END 2017-03-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri ajallaan ja kertoo viime viikon kiireist&auml;. Samalla tunnistetaan, ett&auml; jaksamista on tullut lis&auml;&auml; ja Meeri on tyytyv&auml;inen, ett&auml; osaa nyky&auml;&auml;n antaa itsens&auml; palautua.&nbsp;</p>
<p>Nostetaan avioero teema viel&auml; esille, kun Meeri on toivonut sen ty&ouml;skentely&auml;. Tunnistetaan, ett&auml; pettymys- ja surijapuoli ei ole saanut eron yhteydess&auml; riitt&auml;v&auml;sti tilaa vaan asioiden hoitaminen on vaatinut j&auml;rkipuolen yliotetta selviytymisess&auml;. Nyt terapiassa voidaan antaa surijalle tilaa ja mahdollisuus tulla n&auml;kyviin. Jatketaan t&auml;t&auml; teemaa ja ty&ouml;skentely&auml; seuraavat kerrat.</p>
<p>UA 30.3.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-03 14:00:00 - END 2017-04-03 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri ajallaan. Meeri joutunut perumaan viime viikon istunnon ty&ouml;n takia. Meeri kertoo voineen vaihtelevasti; v&auml;lill&auml; tullee uupunut olo kaikkiin vaateisiin ja murehtii selviytymist&auml;, mutta ne olot eiv&auml;t kest&auml; kauaa eik&auml; j&auml;&auml; niihin en&auml;&auml; jumiin. Puhutaan, ett&auml; on inhimillist&auml;kin v&auml;lill&auml; tuntea uupumusta ruuhkavuosina.&nbsp;</p>
<p>Pinnalla Meerill&auml; on vanhemman pojan haasteellinen suhde is&auml;&auml;ns&auml; ja tunnistetaan Meeriss&auml; Sopeutuja-moodi, jonka sanoma on "en saa olla vaivaksi" ja "muiden tarpeet ovat t&auml;rke&auml;mpi&auml;". Pohditaan Sopeutujan synty&auml; lapsuudessa ja mit&auml; h&auml;n tarvitsisi.</p>
<p>UA 10.4.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-13 11:00:00 - END 2017-04-13 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri ajallaan. Ak joutunut perumaan edellisen k&auml;ynnin 10.4. ja saadaan t&auml;m&auml; aika sille korvaukseksi. Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n t&auml;m&auml; istunto korttien kanssa, cope-korteilla pyydet&auml;&auml;n Meeri&auml; kuvaamaan kasvutarinaansa. Meeri l&ouml;yt&auml;&auml; paljon osuvia kortteja ja pystyy peilaamaan niihin kokemuksiaan, tarpeitaan ja selviytymiskeinojaan.&nbsp;</p>
<p>UA 24.4. p&auml;&auml;si&auml;isloman takia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-24 14:00:00 - END 2017-04-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri ajallaan. Puheena erityisherkkyys, jota Meeri tunnistanut itsess&auml;&auml;n tv-ohjelman kautta. Pohditaan lapsuuskokemuksia erityisherkkyysn&auml;k&ouml;kulmasta sek&auml; mink&auml;laisina uskomuksina kokemukset t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; ilmenee. &nbsp;Katsotaan my&ouml;s lomaketta Miten depressio kehittyy? erityisesti laspsuusajan uskomusten uudelleen aktivoitumisesta.</p>
<p>UA 4.5. T&auml;m&auml; aika jouduttu perumaan. Meerin kanssa t&auml;ll&ouml;in keskusteltu terapian keskeytt&auml;misest&auml; kes&auml;t&ouml;iden ajaksi, kun aikoja on vaikea saada sopimaan ak:n aikatauluihin. Meeri kokee p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;ns&auml; jo ihan hyvin ja on halukas taukoon t&auml;ss&auml; kohtaa. Meeri on yhteydess&auml; Kelaan keskeytyksest&auml;.</p>
<p>P&auml;&auml;t&ouml;s saapunut 23.5. terapian keskeytyksest&auml; ja jatkosta taas 15.8.2017 l&auml;htien.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-21 14:00:00 - END 2017-08-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunnot jatkuvat nelj&auml;n kuukauden tauon j&auml;lkeen. Tapaamiset ovat siirtyneet Tapiolasta Mannerheimintielle ak:n muuton takia ja se sopii Meerille. Meeri istunnossa kertoo voineensa hyvin, keskittyneen vaativaan omanalan kes&auml;ty&ouml;h&ouml;n ja perheeseen. Kokenut paljon onnistumisen kokemuksia ty&ouml;ss&auml;, mutta pohtinut my&ouml;s sen fyysist&auml; raskautta kolmivuoroty&ouml;n takia ja omaa jaksamista tulevaisuudessa. Meerill&auml; ei ole ollut juurikaan kes&auml;lomaa ja nyt syksyn opiskelut ovat jo k&auml;ynnistyneet. Pyrkii syksyll&auml; ottamaan pient&auml; lomabreikki&auml;. &nbsp;&nbsp;</p>
<p>Katsellaan helmikuussa asetettuja terapiatavoitteita GAS-lomakkeesta ja Meeri merkitsee miss&auml; kohdassa mit&auml;kin tavoitetta kokee nyt olevansa. Etenemist&auml; on tapahtunut kaikissa tavoitteissa. Meerin olemus on my&ouml;s rauhoittunut ja itkuisuutta ei t&auml;ss&auml; istunnossa tule esiin. Pohtii opiskelu- ja tulevasiuuden ty&ouml;mahdollisuuksia istunnossa ja tulevaisuus n&auml;ytt&auml;ytyy Meerin ajatuksissa valoisampana ja n&auml;kee olemassa olevia mahdollisuuksia. &nbsp;</p>
<p>Jatketaan istuntoja kerran viikossa p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti maanantaisin, mutta opiskeluesteiden sattuessa mahdollisuus tapaamisiin my&ouml;s torstaina. UA 28.8.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-28 14:00:00 - END 2017-08-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Katsellaan istunnossa aikaisemmin tehtyj&auml; monisteita (El&auml;m&auml;n historia, moodikartta, GAS-tavoitteet) ja pohditaan minulle t&auml;rkeit&auml; asioita. Erotetaan muiden asettamia arvoja ja itselleni t&auml;rkeit&auml; asioita. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi arvolomakkeen t&auml;ytt&auml;minen, jossa ennen kaikkea on niit&auml; asioita, jotka innostavat ja syk&auml;ytt&auml;v&auml;t juuri minua.</p>
<p>UA 7.9.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-07 11:30:00 - END 2017-09-07 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri on t&auml;ytt&auml;nyt arvolomaketta, jota k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ja Meeri antaa arvoja, kuinka hyvin t&auml;rke&auml;t asiat p&auml;&auml;sev&auml;t toteutumaan t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;.</p>
<p>Tunnistetaan keskestelun kautta yhdess&auml; Meerin kanssa, kuinka h&auml;neen on tullut joustavuutta lis&auml;&auml; ja h&auml;n on oppinut paremmin kuuntelemaan kehoaan ja itse&auml;&auml;n ja pysrkii vaikuttamaan hyvinvointiinsa.</p>
<p>UA 11.9.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-11 14:00:00 - END 2017-09-11 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. jatektaan Meerin kanssa arvolomakkeen l&auml;pik&auml;ynti&auml;. Teemana ollut rinnalla my&ouml;s herkkyys ja herkkyyden tunnistaminen ja vaaliminen.</p>
<p>UA 21.9.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-21 12:00:00 - END 2017-09-21 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Annetaan Meerille luettavaksi artikkeli aivojen uudelleen muokkaamisesta liittyen yliherkkyyksien poistamiseen. Pohditaan, mit&auml;h&auml;n tunnekokemuksia Meerin aivot kantaa lapsuuden sairasteluista ja yksinj&auml;&auml;misist&auml;. Tutkaillaan t&auml;t&auml; my&ouml;s mielikuvien ja kehon tasolla.</p>
<p>UA 25.9.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-25 12:00:00 - END 2017-09-25 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meerin kanssa ty&ouml;stet&auml;&auml;n sairasteluihin liittyvi&auml; ajatus- ja tunnekokemuksia ja kuunnellaan kehon kielt&auml;. L&ouml;ydet&auml;&auml;n kehoa ja mielt&auml; rauhoittava lause, joka on totta t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
<p>UA 5.10</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-05 13:00:00 - END 2017-10-05 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-09 14:00:00 - END 2017-10-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. meeri pohtii akuuttia ongelmatilannetta ja tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus siit&auml;, ett&auml; asia ratkeaa helposti. Meeri saa oivalluksia t&auml;st&auml; tilanteeseensa.</p>
<p>J&auml;&auml;d&auml;&auml;n seuraava ajan suhteen odotuskannalle, kun Meeri ei tied&auml; varmaksi ty&ouml;harjoittelutilannettaan. Sovitaan, ett&auml; palataan asiaan ensi loppuviikosta.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; terapiasta pidet&auml;&auml;n taukoa ty&ouml;harjoittelun ajan, koska p&auml;iv&auml;t ovat pitki&auml; Meerill&auml; pitk&auml;n ty&ouml;matkan takia. Meeri on yhteydess&auml; ak:seen, jos h&auml;n tarvitsee et&auml;k&auml;ynti&auml;. Muutoin terapia jatkuu vuoden vaihteen j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-08 14:00:00 - END 2018-01-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto pitk&auml;n tauon j&auml;lkeen. Meerin ty&ouml;harjoittelun takia h&auml;n on ollut estynyt tulemaan terapiak&auml;ynneille. Meeri kertoo voineen hyvin ja harjoittelun menneen hyvin. Pitk&auml;t ty&ouml;matkat tuoneet harjoittelup&auml;iviin pituutta ja raskautta, mutta Meeri osannut s&auml;&auml;dell&auml; jaksamistaan eik&auml; stressaantumista syntynyt.</p>
<p>Puhutaan Meerin kannattelevasta el&auml;m&auml;ntilanteesta t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ja voimavaroista siin&auml;.</p>
<p>Sosiaalinen el&auml;m&auml; kaventunut yhteydenpidon v&auml;hentymisen&auml; yst&auml;vien ja sukulaisten suhteen. Pohditaan Meerin toiveita sen suhteen ja annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi mietti&auml; omaan hyvinvointiin liittyvi&auml; osatekij&ouml;it&auml;.&nbsp;</p>
<p>Jatketaan kertaviikkoisia terapiak&auml;yntej&auml;. Meeri on motivoitunut edelleen terapiak&auml;ynteihin.</p>
<p>UA 15.1.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-15 14:00:00 - END 2018-01-15 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri pohtinut v&auml;liajalla hyvinvointinsa kannalta t&auml;rkeit&auml; asioita, joista puhutaan. Puheena my&ouml;s erilaisuus miesyst&auml;v&auml;n tavassa kokea asioita.</p>
<p>UA 22.1.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-22 14:00:00 - END 2018-01-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeeri tunnistaa itsess&auml;&auml;n nousevan stressin ja pelon tunteen. Rakennetaan fyysiselle tunteelle struktuuria sanoilla ja mielikuvilla. Tunnustellaan my&ouml;s luottamuksen tunnetta, jolle annetaan my&ouml;s mielikuva. T&auml;t&auml; kautta Meeri tunnistaa kaipuuta lapsuusmaisemiin, joka rauhoittaa ja tuo tuttuutta.</p>
<p>UA 29.1.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-29 14:00:00 - END 2018-01-29 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Pys&auml;hdyt&auml;&auml;n pohtimaan kehon tilaa, mit&auml; puhenopeus kertoo kehoni, mieleni tilasta. Tunnustellaan luottamuksen tunnetta omaan arvoon, p&auml;rj&auml;&auml;miseen ja onnistumiseen. Luottamuksen tunne Meerill&auml; on kasvanut n&auml;ihin osa-alueisiin.</p>
<p>UA 5.2.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-05 14:00:00 - END 2018-02-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Katsotaan istunnossa aikaisemmin tehty&auml; moodikarttaa, josta kirpoaa Meerill&auml; pohdinta itsens&auml; hyvinvoinnista huolehtimisen ja liikunnan vaikeus t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Tulee surua pintaan. Meeri muistelee kilpaurheilukauttaan nuorena ja sen ankaraa ja pakottavaa kehon mallia. Nyt tunnustellaan, mit&auml; keho tarvitsisi ja mik&auml; tuntuisi hyv&auml;lt&auml;. Mink&auml; pienen teon voisi tehd&auml; jo t&auml;n&auml;&auml;n.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>UA 12.2.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-12 14:00:00 - END 2018-02-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri on iloisen oloinen. Saanut viime viikolla l&auml;hdetty&auml; k&auml;velylenkeille. Kertoo Helsingin sanomien liikuntaan liittyv&auml;st&auml; jutusta, josta saanut paljon oivalluksia oman kehon kuuntelemisen oikeudesta liikunnan suhteen. Meeri pohtii, millainen liikunta soveltuu h&auml;nen keholleen, mist&auml; tulee hyv&auml;&auml; oloa ja mik&auml; istuu h&auml;nen el&auml;m&auml;ntilanteeseensa t&auml;ss&auml; kohtaa.</p>
<p>Pohtii my&ouml;s vanhempana oloa.</p>
<p>UA hiihtolomaviikon j&auml;lkeen 26.2.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-26 14:00:00 - END 2018-02-26 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri kertoo saaneen hiihtolomalla heng&auml;ht&auml;&auml; itsekin ja k&auml;ynyt joka p&auml;iv&auml; kunnon k&auml;velylenkeill&auml;, vaikka my&ouml;s stressimieli ajoittain vaivannut kouluteht&auml;vist&auml;. K&auml;sitell&auml;&auml;n stressimielt&auml; ja mik&auml; rauhoittaisi/tyynnytt&auml;isi sit&auml;. K&auml;sitell&auml;&auml;n my&ouml;s Meerin esille ottamaa pelkoa tai huolta valmistumisen j&auml;lkeiseen el&auml;m&auml;&auml;n ja p&auml;&auml;t&ouml;ksen tekemisiin. Katsotaan mielikuvien kautta tilannetta l&auml;sn&auml;olon tilasta k&auml;sin ja tunnistetaan tunteita ja ajatuksia. Meeri huomaa harjoituksen osoittaneen, ettei siell&auml; ollutkaan niin paljon pelkoa kuin h&auml;n luuli vaan n&auml;ki itseasiassa paljon mahdollisuuksia.</p>
<p>UA 5.3.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-05 14:00:00 - END 2018-03-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri pohtii&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-19 14:00:00 - END 2018-03-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri voinut hyvin. Kertoo parisuhdek&auml;ynnist&auml; perheasiainneuvottelukeskuksessa liittyen uusperhekuvioonsa. Meeri ollut tyytyv&auml;inen k&auml;yntiin ja jatkavat k&auml;yntej&auml; n kerran kuukaudessa.</p>
<p>Meeri hakenut kes&auml;t&ouml;it&auml;. Opiskelut etenev&auml;t hyvin.</p>
<p>UA vasta 9.4. p&auml;&auml;si&auml;isen takia.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-09 14:00:00 - END 2018-04-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri sanoo voineen ihan hyvin. ehtinyt my&ouml;s ottaa rauhassa p&auml;&auml;si&auml;isen&auml;. Kev&auml;t on tiukka opintojen kanssa, kertoo Meeri. Pohditaan, kuinka h&auml;n on huolehtinut hyvinvoinnistaan.&nbsp;</p>
<p>UA 16.4.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-16 11:00:00 - END 2018-04-16 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-07 14:00:00 - END 2018-05-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Ak joutunut perumaan edellisen ajan sairastumisen vuoksi. Meeri nyt ajalla. Kertoo kuuluvan ihan hyv&auml;&auml;, vaikka my&ouml;s koulussa kokeiden sumaa. Meeri vaikuttaa istunnossa hyvin rauhalliselta kertoessaan koesumista. Sanallisetetaan t&auml;m&auml; Meerille ja Meeri pohtii osaavansa nyt katsoa el&auml;m&auml;&auml; eteenp&auml;in ja n&auml;hd&auml; rauhallisia hetki&auml;, ik&auml;&auml;nkuin avata aikaikkunaa. Katsotaan aikaisempia tekemi&auml;mme kerttoja p&auml;rj&auml;&auml;misen pakoista, vaativuudesta ja h&auml;d&auml;st&auml; omasta p&auml;rj&auml;&auml;misest&auml;. Tunnistetaan, mik&auml; on muuttunut terapian aikana. Luodaan my&ouml;t&auml;tuntoista suhdetta itseen aikaisemmissa kamppailuissa itsen ja p&auml;rj&auml;&auml;misen kanssa. Se liikuttaa Meeri&auml;, ennenkaikkea oma ankara itse&auml;syytt&auml;v&auml; aikaisempi puoli.</p>
<p>Puhutaan, ett&auml; ensi kerralla Meeri voisi kirjoittaa my&ouml;t&auml;tuntoisen kirjeen itselleen. Luetaan Meerin aikaisemmin terapiassa kirjoittama kirje lapsipuolelle itsess&auml;&auml;n.</p>
<p>UA 14.5.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-17 15:00:00 - END 2018-05-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Meeri voinut hyvin, vaikka kiireit&auml; opiskeussa. Puhutaan terapian hy&ouml;dyist&auml; ja Meerin havainnoimista muutoksista itsess&auml;&auml;n, ajattelussaan ja suhteessaan tunteisiin. Edelleen Meeri ja ak:kin sill&auml; kannalla, ett&auml; terpia riitt&auml;&auml; eik&auml; kolmatta vuotta tarvita. Meeri edelleen j&auml;&auml; viel&auml; punnitsemaan asiaa.</p>
<p>UA 24.5.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-24 10:00:00 - END 2018-05-24 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Lopettamisty&ouml;skentely&auml;. Meeri kertoo voineen hyvin. Iloinen koulun loppumisesta t&auml;n&auml;&auml;n, vaikka lopputy&ouml;projekti jatkuu tiiviin&auml; seuraavat kaksi viikkoa ennen kes&auml;t&ouml;iden alkua.&nbsp;</p>
<p>Annetaan Meerille lauseent&auml;ydennyslomake, jossa on my&ouml;nteisi&auml; lauseenalkuja itselle toivomisesta, kiitollisuudesta ja viisaudesta. Meeri t&auml;ytt&auml;&auml; lauseet ja luetaan ne &auml;&auml;neen.</p>
<p>Katsellaan el&auml;m&auml;n kerta -lomakenippua, jonka Meeri t&auml;ytt&auml;nyt terapian alussa kaksi vuotta sitten. Meeri huomaa tunteiden muuttuneen paljon my&ouml;nteisemmiksi ja pelkojen lievittyneen huomattavasti terapian ansiosta. Jatektaan t&auml;m&auml;n&nbsp; lomakkeen l&auml;pik&auml;ynti&auml; seuraavilla viimeisill&aring;&auml; k&auml;ynneill&auml;.</p>
<p>Loppuun muutaman minuutin heng&auml;hdystauko harjoitus, jossa ak lukee lempe&auml;sti Meerin lauseent&auml;ydennyslomakkeeseen kirjoittamia kauniita lauseita.</p>
<p>UA 28.5.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-28 14:00:00 - END 2018-05-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. lopetusty&ouml;skentely&auml;. Meeri sano voineen hyvin. Ollut pienell&auml; viikonloppumatkalla ja nyt innostunein mielin aloittamassa lopputy&ouml;n tekoa. Jatketaan el&auml;m&auml;nkerta lomakkeen l&auml;pik&auml;ynti&auml; ja huomataan positiivista muutosta tapahtuneen itseen liityviss&auml; ajatuksissa ja mielikuvissa. My&ouml;s keholliset vaivat v&auml;hentyneet.</p>
<p>Viimeinen aika on 7.6. jonka j&auml;lkeen p&auml;&auml;t&auml;mme terapian sovitusti.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-07 10:00:00 - END 2018-06-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaistunto. Lopetusk&auml;ynti. Meerin kanssa k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi eteenp&auml;inmenoja terapian my&ouml;t&auml;. Annetaan h&auml;nelle tehdyt teht&auml;v&auml;t mukaansa ja ak:n tekem&auml; Kela-palautteen ak postittaa per&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Terapia lopetetaan sovitusti. Sovitaan, ett&auml; ak tekee seurantakyselyn noin puolenvuoden p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


