File for Martta Kontkanen
SSN: 150797-668W
Email: marttassk@gmail.com
Phone: 0442535633
Address: Johtokiventie 8 D 32
Postal code: 00710
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2018-04-13 17:00:00 - END 2018-04-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Martta Kontkanen ensim&auml;ist&auml; kertaa allekirjoittaneen luona k&auml;ynill&auml;. Esittelen Vastaamon toimintatavat ja tarkistan henkil&ouml;llisyyden sek&auml; esittelen omat toimintatapani.&nbsp;</p>
<p>Tapaamisen aluksi Martta kertoi itsest&auml;&auml;n, ett&auml; opiskelee ensimm&auml;ist&auml; vuotta sairaanhoitajaksi ja muuttanut Joensuusta Helsinkiin. Asuu yhdess&auml; poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa.</p>
<p>Toivoo keskustelua ahdistuksen tunteista, jotka vaivaavat ajoittain ja ovat olleet hankaluutena noin seitsem&auml;n vuoden ajan. Ulkoistetaan aluksi fl&auml;pille ahdistus ja Martta visualisoi sen itse. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tilanteita joissa se on voimakkaimmillaan kuten nukkumaanmenness&auml;, tulee esiin my&ouml;s esim. tiettyj&auml; romanttisia elokuvia katsoessa. Tutkitaan tunteita jotka my&ouml;s samaan aikaan l&auml;sn&auml; kuten pelko ja syyllisyys. T&auml;rke&auml; asia jonka kokee uhatuksi, kun ahdistus tulee on parisuhde ja sen taustalla ihmissuhteiden merkitys. Tutkitaan tilanteita ja ominaisuuksia, jotka savat ahdistuksen lis&auml;&auml;ntym&auml;&auml;n, ja asioita, jotka v&auml;henem&auml;&auml;n. K&auml;ytet&auml;&auml;n tukena voimavaralistaa, joka laadittiin Martasta aluksi.</p>
<p>Martta kokenut, ett&auml; poikayst&auml;v&auml;n l&auml;heisyys nukkumaanmennss&auml; v&auml;hent&auml;&auml; ahdstusta, samoin mukavien asioiden ajattelu ja katastrodfiajatusten katkaiseminen siten. Erityisen voimaannuttavaa on ajatella mahdollisesti hankittavaa kissaa. Rohkaisen Marttaa itse maalaamaan kissan ja laittamaan sen makuuhuoneeseen esille. Lyhyt psykoedukaatio aivoista, k&auml;yd&auml;&auml;n my&ouml;s kehon reaktioita l&auml;pi.</p>
<p>rohkaisen k&auml;&auml;ntym&auml;&auml;n my&ouml;s opiskelijaterveydenhuollon puoleen ja kysym&auml;&auml;n esim. ilmaista nettiterapiamahdollisuutta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


