File for Marko Lehtonen
SSN: 300170-035B
Email: maalehto@gmail.com
Phone: 0443266453
Address: Kottaraisenkatu 6
Postal code: 20240
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2016-05-02 11:15:00 - END 2016-05-02 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ensitapaaminen</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Asiakas on k&auml;ynyt psykiatrilla ja saanut B-lausunnon, odottaa Kelan p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; kuntoutuspsykoterapiasta</p>
<p>Aiheena: ahdistus, sosiaalisten tilanteiden pelko, parisuhdeongelmat</p>
<p>Asuu avovaimon kanssa, ovat olleet parisuhteessa 7 vuotta, asuivat seurustelun alkuvaiheessa erill&auml;&auml;n. ei lapsia</p>
<p>Naisyst&auml;v&auml; k&auml;ytt&auml;&auml; runsaasti alkoholia (juo 2 pulloa viini&auml; v&auml;hint&auml;&auml;n 3 x viikossa + olutta)</p>
<p>Asiakkaalla alkoholin k&auml;ytt&ouml; on lis&auml;&auml;ntynyt naisyst&auml;v&auml;n muutettua h&auml;nen asuntoonsa. Asiakas juo n. 12 annosta alkoholia viikossa, muttei koskaan "krapulaan asti". Haluaisi mieluummin viett&auml;&auml; vapaa-aikaansa liikunnallisten harrastusten parissa, mutta ei kykene menem&auml;&auml;n esim. uimahalliin sosiaalisen pelon vuoksi.&nbsp;</p>
<p>Tuntee olonsa yksin&auml;iseksi, ei yst&auml;vi&auml;, parisuhde tuntuu raskaalta, "kiukku patoutuu sis&auml;lle"</p>
<p>Ei univaikeuksia (k&auml;ytt&auml;&auml; tarvittaessa Imovane 5 mg nukahtamiseen), ahdistus oireet ja mielialat vaihtelevat</p>
<p>On aikaisemmin k&auml;ynyt 4 vuotta psykoterapiassa, haki tuolloin apua samantyyppisiin oireisiin. Terapiasta oli apua, mutta nyt samat oireet ovat alkaneet tulla esille uudelleen.</p>
<p>Ammatti: ohjelmiston suunnittelijana ilmastointilaitteita valmistavassa firmassa (koulutus fil. maisteri)</p>
<p>Saa usein kiitosta ty&ouml;st&auml;&auml;n. Ei ole k&auml;ynyt ty&ouml;paikallaan, vaan tekee et&auml;t&ouml;it&auml;. Ei pysty osallistumaan palavereihin eik&auml; olemaan vuorovaikutuksessa kollegojen kanssa sosiaalisen pelon takia.</p>
<p>Taustatietoja: lapsuus ja nuoruus oli vaikeaa aikaa, is&auml; k&auml;ytti paljon alkoholia, &auml;iti sairaanhoitaja, vanhemmat erosivat asiakkaan ollessa 17-18 vuotias. Pikkuveljell&auml;, joka on vuoden asiakasta nuorempi on samantyyppisi&auml; oireita. Asiakkaalla oli murrosi&auml;ss&auml; paljon kavereita. Harrasti liikuntaa. Vanhemmat eiv&auml;t ole olleet kesken&auml;&auml;n tekemisiss&auml; 30 vuoteen. Asiakkaalla on hyv&auml;t v&auml;lit molempiin vanhempiin ja pikkuveljeen.</p>
<p>Asiakas toivoo saavansa apua ahdistukseen ja sosiaaliseen pelkoon, sek&auml; parisuhdeongelmien selvitt&auml;miseen.</p>
<p>Haluaisi pit&auml;&auml; itsest&auml;&auml;n fyysisesti parempaa huolta ja noudattaa terveellisempi&auml; el&auml;m&auml;ntapoja. Toivoo saavansa Kelalta p&auml;&auml;t&ouml;ksen kuntoutusterapiaan mahdollisimman pian, jotta itsetunto kohenisi ja sosiaalinen pelko lievittyisi. Haluaa pit&auml;&auml; ty&ouml;paikkansa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-07 15:15:00 - END 2016-07-07 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>2. tapaamiskerta</p>
<p>Asiakkaalle on my&ouml;nnetty Kelan tukema kuntoutuspsykoterapia ajalle 2.5.2016-1.5.2017.</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ahdistus, uupumus, yksin&auml;isyyden tunne, parisuhde ongelmat, sosiaaliset pelot</p>
<p>Asiakas on k&auml;ynyt viimeisten 2 kk aikana kahdessa ty&ouml;paikan j&auml;rjest&auml;m&auml;ss&auml; juhlassa, mutta tekee edelleen t&ouml;it&auml; kotoa k&auml;sin. Pit&auml;&auml; kontaktia yll&auml; ty&ouml;tovereihin netin kautta. Puhuu &auml;itins&auml; ja pikkuveljensa kanssa s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti. El&auml;&auml; muuten erist&auml;ytynytt&auml; el&auml;m&auml;&auml; avopuolisonsa kanssa. Avovaimo k&auml;ytt&auml;&auml; runsaasti alkoholia.</p>
<p>Asiakas kaipaisi parisuhteelta rakkautta, erilllisyytt&auml; ja luottamusta. Nykyisess&auml; parisuhteessa ei mik&auml;&auml;n n&auml;ist&auml; toteudu. Ei kuitenkaan halua erota kumppanistaan, koska yksin&auml;isyys pelottaa.</p>
<p>Asiakas toteaa ett&auml; ahdistus ja uupumus ovat hieman v&auml;hentyneet viimeisten 2 kk:n aikana</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: tilaa uuden ajan n. 2 viikon kuluttua, tunnep&auml;iv&auml;kirjan kirjoittaminen, haluaa mietti&auml; "Mik&auml; oli el&auml;m&auml;ss&auml;ni erilaista kun asuin Raumalla? Miksi pystyin k&auml;ym&auml;&auml;n t&ouml;iss&auml; mutta t&auml;&auml;ll&auml; Turussa en ole kyennyt tekem&auml;&auml;n t&ouml;it&auml; siell&auml; miss&auml; ty&ouml;kaverit ovat, enk&auml; ole kyennyt osallistumaan koulutuksiin eik&auml; yhteisiin tapahtumiin?"</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-18 11:15:00 - END 2016-07-18 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>3. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ahdistus, uupumus, yksin&auml;isyyden tunne, sosiaaliset pelot, parisuhdeongelmat</p>
<p>Parisuhde kaipaa rakkautta, erillisyytt&auml; ja luottamusta (mik&auml;&auml;n n&auml;ist&auml; ei toteudu nykyisess&auml; parisuhteessa. Suhde on toiminut huonosti alusta asti. Asuinkumppani k&auml;ytt&auml;&auml; paljon alkoholia - n. 6 viinipulloa viikossa + olutta)</p>
<p>Asiakas n&auml;kee vain 2 vaihtoehtoa: minun pit&auml;&auml; joko pysy&auml; t&auml;ss&auml; parisuhteessa tai el&auml;&auml; yksin</p>
<p>Rentoutuu parhaiten liikunnallisisten harrastusten parissa (haluaisi likkua enemm&auml;nkin, mutta asuinkumppani ei ole ollenkaan kiinnostunut kuntoilusta)</p>
<p>Asiakas kertoo maksavansa kaiken. Kolee ett&auml; taloudellinen vastuu antaa h&auml;nelle p&auml;&auml;t&ouml;svaltaa. On kuitenkin usein turhautunut ja ahdistunut "Kotona ei ole hyv&auml; tunnelma. En halua ett&auml; alkoholi hallitsee mun el&auml;m&auml;&auml;ni."</p>
<p>Ei itse koskaan juo "krapulaan asti".&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: tunnep&auml;iv&auml;kirja, "Kuka m&auml;&auml;r&auml;ilee el&auml;m&auml;&auml;si?", "Kenell&auml; on valta/vastuu el&auml;m&auml;st&auml;si?"</p>
<p>Asiakas tilaa uuden ajan netist&auml; n. 2-3 viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-19 11:15:00 - END 2016-08-19 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>4. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: sosiaalinen pelko, ahdistus, mielialan vaihtelut, korkean paikan kammo</p>
<p>Tavoite: asiakas toivoo kykenev&auml;ns&auml; menem&auml;&auml;n toimistoon t&ouml;ihin. Tekee t&ouml;it&auml; kotoa k&auml;sin. Saa paljon kiitosta ty&ouml;st&auml;&auml;n. Tuntee olevansa tyytym&auml;t&ouml;n el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Kaipaa sosiaalista kanssak&auml;ymist&auml;, mutta ty&ouml;paikalle meneminen pelottaa. Asuinkumppanilla on alkoholiongelma. Asiakas kokee parisuhteen ahdistavaksi ja turhauttavaksi.</p>
<p>Ty&ouml;paikan puolesta asiakkaalla on mahdollisuus osallistua yhteiseen liikuntaan. Haluaa menn&auml; mukaan s&auml;hlyporukkaan ensi torstaina.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-14 11:15:00 - END 2016-09-14 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>5. tapaamismerkint&auml;</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: sosiaalinen pelko, ahdistus, turhautuminen, parisuhdeongelmat (asuinkumppanin alkoholiriippuvuus), is&auml; suhde, l&auml;heisriippuvuus, ylivastuullisuus, harrastukset (liikunta), vanhempien ero&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on totutellut olemaan ihmisten ilmoilla (kaupungilla, kirjastossa jne), miellytt&auml;vi&auml; kokemuksia, ei suorituspaineita</p>
<p>Tilaa uuden ajan 2 viikon kuluttua</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-04 12:15:00 - END 2016-10-04 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>6. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: motivaatio, v&auml;lttely, parisuhdeongelmat, avopuolison alkoholiriippuvuus, ambivalenssi, sosiaalinen pelko, ahdistus, vastuullisuus, jumittuminen</p>
<p>Kaipaa sosiaalista kanssak&auml;ymist&auml;, haluaisi harrastaa enemm&auml;n joukkuepelej&auml; ja musiikkia</p>
<p>"El&auml;m&auml;ni kuviot ovat menneet pieniksi. Kokemukseni mukaan parisuhde pienent&auml;&auml; piirej&auml;ni."</p>
<p>"Mietin joskus ett&auml; olisiko ty&ouml;paikan vaihtamisesta apua."</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-03 11:15:00 - END 2016-11-03 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>7. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Asiakas &nbsp;ei voi tulla vastaanotolle. Terapiasessio pidet&auml;&auml;n t&auml;ll&auml; kertaa puhelimen v&auml;lityksell&auml;</p>
<p>Aihe: parisuhdeongelmat, avopuolison ongelmallinen alkoholin k&auml;ytt&ouml;, l&auml;heisriippuvuus, sosiaalinen pelko, ahdistus, "jumittumisen" tunne</p>
<p>Asiakas on k&auml;ynyt terapiassa vain n. kerran kuussa. Kela velvoittaa k&auml;ym&auml;&auml;n useammin. Kerran viikossa olisi suositeltava m&auml;&auml;r&auml;. Asiakas on tietoinen asiasta. Haluaa jatkossa tulla terapiaan kerran viikossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-09 11:15:00 - END 2016-11-09 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>7. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua (puhelimen v&auml;lityksell&auml;)</p>
<p>Aihe: sosiaalinen pelko, ahdistus, ty&ouml;h&ouml;n uppoutuminen, tasapaino ty&ouml;n ja vapaa-ajan v&auml;lill&auml;, harrastukset</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; keskustaan meneminen j&auml;nnitt&auml;&auml; edelleen</p>
<p>On kuitenkin kokenut Vastaamoon tulemisen hieman helpommaksi kuin esim. ty&ouml;paikalle menemisen. "Rauhoitun kun p&auml;&auml;sen odotushuoneeseen."</p>
<p>Turhautuminen: uppoudun liikaa ty&ouml;h&ouml;ni.</p>
<p>Omien rajojen kokeilemista: teen joskus k&auml;velylenkkej&auml; "oman mukavuusalueen ulkopuolelle". K&auml;&auml;nnyn takaisin p&auml;in sitten kun alkaa j&auml;nnitt&auml;&auml;. Tuntuu kuitenkin hyv&auml;lt&auml; kokeilla omia rajoja ja yritt&auml;&auml; laajentaa ymp&auml;rill&auml; olevaa piiri&auml;.</p>
<p>Parisuhde pienent&auml;&auml; piirej&auml;ni. Mutta joskus tuntuu hyv&auml;lt&auml; ett&auml; on edes yksi ihminen l&auml;hell&auml; jonka kanssa olen kontaktissa.&nbsp;</p>
<p>Kaipaan lis&auml;&auml; harrastuksia. Niiden pit&auml;&auml; olla mieluisia ja vapaaehtoisia.</p>
<p>Seuraavalla kerralla asiakas tulee vastaanotolle (2 viime kerralla on vastaanotto hoidettu puhelimitse huonon s&auml;&auml;n takia)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-29 11:15:00 - END 2016-11-29 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>9. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: sosiaalinen pelko, "jumittuminen", ty&ouml;ss&auml; jaksaminen, parisuhdeongelmat, avopuolisolla alkoholin ongelmallinen k&auml;ytt&ouml;, ylivastuullisuus</p>
<p>Asiakas pohtii jumittumistaan; ei ole viel&auml; kyennyt menem&auml;&auml;n ty&ouml;paikalle. Haluaisi kokeilla menn&auml; konttoriin esim. puoleksi p&auml;iv&auml;ksi.</p>
<p>Miettii mit&auml; voisi tehd&auml; parisuhteelle.&nbsp;</p>
<p>Milt&auml; sinusta tuntuisi olla t&auml;ss&auml; suhteessa vuoden kuluttua?</p>
<p>Mit&auml; vaihtoehtoja sinulla on?</p>
<p>Parisuhde on peili.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-27 10:15:00 - END 2016-12-27 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>10. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: sosiaalinen pelko, ep&auml;tasapaino ty&ouml;ss&auml; ja parisuhteessa, parisuhdeongelmat (riidat, alkoholi, vastuu), jumittuminen</p>
<p>Asiakas kokee antavansa ty&ouml;ss&auml;&auml;n enemm&auml;n kuin saa. Haluaa pyyt&auml;&auml; palkankorotusta.&nbsp;</p>
<p>Samankaltainen ep&auml;tasapaino vallitsee parisuhteessa.&nbsp;</p>
<p>Ei ole varma haluaako muutosta el&auml;m&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Miettii miten voisin el&auml;&auml; itseni arvoista el&auml;m&auml;&auml;?</p>
<p>On alkanut mietti&auml; terapeutin vaihtamista. Haluaa mahdollisesti miesterapeutille (koska se on helpompaa ja "pinnallisempaa")</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-27 10:15:00 - END 2017-01-27 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>11.tapaamiskerta (konsultaatio puhelimessa)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: &auml;idin terveydentila, oma el&auml;m&auml;ntilanne, sosiaalinen pelko, ahdistus, parisuhdeongelmat, el&auml;m&auml;n mielekkyys, aloitekyvytt&ouml;myys</p>
<p>Asiakas on huolissaan &auml;idist&auml;&auml;n. Mietimme yhdess&auml; toimintasuunnitelmaa.</p>
<p>Oma tilanne on "jumissa". Terapia kerran viikossa olisi suositeltavaa.</p>
<p>Kelan tuki p&auml;&auml;ttyy 1.5.2017. Asiakas miettii miten jatkossa toimitaan.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-09 14:15:00 - END 2017-03-09 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>12. tapaamiskerta, puhelinkonsultaatio</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: sosiaalinen pelko, j&auml;nnitys, paniikkioireet, parisuhdeongelmat, lapsettomuus, suhde &auml;itiin, liikkeelle l&auml;htemisen vaikeus, "jumittuminen"</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; tilanne on entisell&auml;&auml;n. &Auml;iti voi t&auml;ll&auml; hetkell&auml; paremmin kuin n. 1-2 kk sitten. Pit&auml;&auml; yhteytt&auml; &auml;itiins&auml; l&auml;hes p&auml;ivitt&auml;in. Ehdotti ett&auml; &auml;iti ottaisi yhteytt&auml; yst&auml;v&auml;palveluun.&nbsp;</p>
<p>Puuttuuko sinun el&auml;m&auml;st&auml;si jotain oleellsta? Lapset.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kokee olevansa "jumissa". Parisuhde on ahdistava. Puolisolla on alkoholin ongelmallista k&auml;ytt&ouml;&auml;.</p>
<p>Asiakas pyrkii pit&auml;m&auml;&auml;n el&auml;m&auml;niloa yll&auml; liikkumalla (k&auml;y s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti lenkill&auml; ja ulkoilee paljon koirien kanssa)</p>
<p>Asiakas ei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; kaipaa ty&ouml;paikalle menemist&auml;. Miettii miten haluaa jatkaa terapiaa. Ottaa yhteytt&auml; viimeist&auml;&auml;n huhtikuun alussa s-postitse.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-11 09:15:00 - END 2017-04-11 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>13. tapaamiskerta (puhelinvastaanotto)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: stressin hallinta, fyysinen aktiviteetti (sauvak&auml;vely, py&ouml;r&auml;ily p&auml;ivitt&auml;in), suhde l&auml;heisiin (&auml;iti, veli ja avovaimo), avovaimon ongelmallinen alkoholin k&auml;ytt&ouml;, parisuhdedynamiikka, tyytyv&auml;isyys</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on v&auml;h&auml;n aikaa sitten on pit&auml;nyt talviloman. Oivalsi ett&auml; ahdistus ja masennusoireet johtuvat p&auml;&auml;asiassa siit&auml; ett&auml; uppoutuu liian intensiivisesti ty&ouml;h&ouml;n. Tekee t&ouml;it&auml; kotoa k&auml;sin. Tuntee nyt ett&auml; on p&auml;&auml;ssyt hyv&auml;&auml;n tasapainoon ty&ouml;n ja vapaa-ajan v&auml;lill&auml;. Parisuhde on ennallaan mutta ei koe samanlaista ahdistusta ja huolta avovaimon alkoholin k&auml;yt&ouml;ist&auml; kuin ennen.&nbsp;</p>
<p>On k&auml;ynyt psykiatrilla. L&auml;&auml;kityst&auml; on muutettu: Triptyl on aloitettu, Cipralex ja Imovane on poistettu. Asiakas kokee ett&auml; l&auml;&auml;kehoidon muutos on helpottanut oloa. Jaksaa k&auml;yd&auml; lenkill&auml; p&auml;ivitt&auml;in.</p>
<p>Kokee ett&auml; on p&auml;&auml;ssyt terapiassa tavoitteisiin, joita on itselleen asettanut terapian alkaessa. Haluaa jatkaa sosiaalisten tilanteiden pelon ty&ouml;st&auml;mist&auml; omalla tavallaan.&nbsp;</p>
<p>Ei kaipaa n&auml;ill&auml; n&auml;kymill&auml; jatkoa Kelan tukemaan kuntoutus psykoterapiaan. Ottaa yhteytt&auml; jos tulee l&auml;hiviikkoina toisiin ajatuksiin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


