File for Markku Toivanen
SSN: 210953-2053
Email: Markku.toivanen@ompgroup.fi
Phone: 0400543384
Address: Kellonpellontie 22
Postal code: 90520
City: Oulu
Country: FI


Appointments:

START 2017-11-21 10:00:00 - END 2017-11-21 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on 64-vuotias oululainen konepaja yritt&auml;j&auml;.&nbsp; Terveydentila: verenpaine l&auml;&auml;kitys, kolesterolil&auml;&auml;kitys, urticania ihottuma, masennus. K&auml;ynyt Keminmaan terveystalolla psyk. Kari Luukkosella.</p>
<p>Opinnot: DI-tutkinto, konetekniikka. Perheess&auml;, puoliso ja kaksi aikuista poikaa (- 84,86 syntyneet, di-koulutuksen k&auml;yneet, t&ouml;iss&auml; Norjassa ja Raumalla. Puoliso nykyisin terve, sairastanut sy&ouml;v&auml;n. J&auml;&auml;nyt kev&auml;&auml;ll&auml; ty&ouml;el&auml;kkeelle. OMproup konepajalta, Oulussa ty&ouml;ntekij&ouml;it&auml; 20-40, Keminmaassa vajaa 10.&nbsp; Asiakas jatkaa kuitenki ty&ouml;ntekoa yrityksess&auml;&auml;n 5pn&auml; viikossa n. 8 h p&auml;iv&auml;ss&auml;. Tekee osittian my&ouml;s kotona tarjouslaskentaa.&nbsp; Lis&auml;ksi toisena omistajana atk-ohjelmistoyrityksess&auml;, mihin ei tarvitse k&auml;ytt&auml;&auml; omasta ty&ouml;panosta.&nbsp; &nbsp;T&auml;ss&auml; toinen omistaja t&ouml;iss&auml; ja h&auml;nen lis&auml;kseen yksi ty&ouml;ntekij&auml;. Tekev&auml;t konepajan tuotannon seurantaan liittyvi&auml; ohjelmistoja.</p>
<p>Kertoo v.2010 olleen k&auml;&auml;nnekohta mielialassa. Myynyt p&ouml;rssiyhti&ouml;lle yrityksen, mik&auml; myynyt liiketoiminnan. T&auml;m&auml; ollut iso k&auml;&auml;nne el&auml;m&auml;ss&auml;. Pojat l&auml;hteneet firmasta ja my&ouml;hemmin muuttaneet my&ouml;s pois paikkakunnalta, j&auml;&auml;neet puolison kanssa kahden.&nbsp;</p>
<p>Tavoitteeksi asettaa el&auml;m&auml;ntapoihin liittyv&auml;t asiat: lis&auml;&auml; aktiivisuutta, v&auml;hemm&auml;n alkoholin k&auml;ytt&ouml;&auml;, lis&auml;&auml; liikuntaa, painon pudotusta.&nbsp; Kertoo k&auml;yneens&auml; 2012 Terveystalon liikuntaklnikalla 12 kk:n ajan, mink&auml; aikana pudottanut painoa 40 kg.&nbsp;</p>
<p>Aikasemmin k&auml;ynyt puolison kanssa golffaamassa, mik&auml; nyt viime suosina j&auml;&auml;nyt.&nbsp; Kerran kuukaudessa k&auml;yv&auml;t kulttuuritapahtumassa. Ulkoilu kostealla syyskelill&auml; ja uimahallissa lsaattaa puhjeta ihottumaa.</p>
<p>Psykiatri ehdottanut&nbsp; Kelan tuen hakemista psykoterapialle. Annettu paperinen versio kuntoutuspsykoterapia hakemuksesta.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>21.11.2017 Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-04 11:00:00 - END 2017-12-04 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.12. Asiakas t&auml;ytt&auml;&auml; kuntoutusterapia hakemuksen ja toimittaa Kelalle. B-lausunto suoraan Kemin terveystalon psykiatri Luukkoselta Kelalle.</p>
<p>Asiakas syntynyt Suomussalmella 1953 perheen kahdeksanneksi lapseksi. Veljet 1951 synt. Kauko, 1943 synt. Kyllikki, 1941 syntynyt Erkki, 1937 syntynyt Antti, 1935 syntynyt Toini , 1931 syntynyt Aune, 1928 syntynyt Kalle, Is&auml; syntynyt 1902, &auml;iti 1905.&nbsp; Avioituneet 1928.</p>
<p>Kertoo lapsuuden olleen touhukasta aikaa, oli is&auml;n mukana perheen kuopuksena paljon. Is&auml; ollut sodassa, ei haavoittunut. Kertoo is&auml;n olleen tasainen luonne, lempe&auml;, oikeudenmukainen, kotit&ouml;it&auml; tekev&auml;.&nbsp; &Ouml;dist&auml; kertoo, ett&auml; samantyyppinen, rauhallinen. Koti- ilmapiiri oli rauhaisa. &Auml;idill&auml; vaihdevuoden aikoihin 50-l puoliv&auml;lin aikoihin omiin oloihin vet&auml;tytymist&auml;.&nbsp; Selvisti t&auml;st&auml; ajasta ja eli yli 100- vuotiaaksi.&nbsp;</p>
<p>Itse&auml;&auml;n kuvaa lapsuudessa rauhalliseksi, kiltiksi, velvollisuudentutoiseksi, jo yli 10 v. teki hommat, mitk&auml; pyydettiin. Kertoo tarinan uimaan menosta, minne kaverit pyysiv&auml;t. J&auml;tti menem&auml;tt&auml; kun oli luvannut tehd&auml; halot.&nbsp; Kuvailee itse&auml;&auml;n, ett&auml; vastaan asettuminen olllut jo silloin vaikeaa.</p>
<p>Seuraavalla kerralla selvitet&auml;&auml;n, miten kotona reagoitiin vihaan ja suruun, miten itse reagoi.</p>
<p>Hahmokuvassa Lapsuus puussa kiipeily&auml;</p>
<p>kansakooulussa, portailla kiipe&auml;v&auml;, lukiossa puun vartta kiipe&auml;v&auml;. Perhe aika saha k&auml;dess&auml; ja viisik.+seisoo ja katsoo portainen vieress&auml; yl&ouml;sp&auml;in.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti 4.12.2017&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-11 11:00:00 - END 2017-12-11 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;</p>
<p>11,12,2017 Asiakas toisella k&auml;ynnill&auml;. Kartoitetaan viimeisenkerran lapsuusajan tapahtumien j&auml;lkeen kansakoulu, oppikoulu ja yliopisto opintojen aikaa. Kertoo,ett Kasakoulu aika oli ns. helppoa, oppikoulun 4lk:lla&nbsp; paha tulehtunut kuumeileva akne, niin ett&auml; joutui olemana poissa koulusta 2 kk:tta. t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen kerkiarvo nousi numerolla ja oli lukion aikana 8,5-9..&nbsp; Muutti Suomussalmen keskustaan lukioajaksi t&auml;tins&auml; luokse asumaan. Lukion jl&auml;lkeen k&auml;vi armeijan Kajaanissa(11kk). Hakii Jyv&auml;skyl&auml;n yliopistoon ja ouun. P&auml;&auml;si opiskelemaan luonnontieteit&auml; Jyv&auml;skyl&auml;&auml;n vuonna 1975, miss&auml; jo ensimm&auml;isten kuukausien aikana tiesi, ett&auml; ei ole h&auml;nen paikkansa. Suoritti matemat. ja fysikaan opintoja. toteaa t&auml;m&auml;n olleen yksin&auml;ist&auml; aikaa. (Hahmo kuvista osoittaa "totista hahmoa" . Siirtyi seuraavana vuonna Oulun yliopistoon opiskelemaan konetekniikkaa. , mist&auml; valmistui 5 vuodessa. t&auml;h&auml;n aikaa juhliminen jatkui&nbsp; 2krt. viikossa. Is&auml; menehtyi kolmantena opiskeluvuonna.&nbsp; K&auml;vi my&ouml;s kavereitten kanssa lenkill&auml;.&nbsp; Tuona aikana k&auml;yvnyt ensimm&auml;isen kerran Poruksessa 1977 mielialan alhaisuuden vuodksi 1977 ja saanut siihen l&auml;&auml;kityksen. Tapasi nykyisen vaimon 1977, jokal&auml;hti kahdeksi vuodeksi SPR:lle t&ouml;ihin Jyv&auml;skyl&auml;&auml;n. Eiv&auml;t t&auml;ll&ouml;in seurustelleet, palasi sielt&auml; Rovaniemelle 1980, milloin my&ouml;s asiakas aloitti Rovaniemell&auml; ty&ouml;t. Jatkoivat seurustelua.</p>
<p>Vuonna 1984 ?</p>
<p>Annettu testit BDI, BAI, ja Core asiakkaan t&auml;ytett&auml;viksi.&nbsp; Pyydetty tuomaan seuraavalla kerralla B-lausunto.</p>
<p>11.12.2017 Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-21 16:00:00 - END 2017-12-21 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas unohtanut ajan, ollut t&ouml;iss&auml;. Varannut ajan 2.1.2018.&nbsp; Ei laskuteta.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-02 11:00:00 - END 2018-01-02 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.1.2018&nbsp;</p>
<p>Asiakas unohtanut joulun alustan k&auml;ynnin. T&ouml;iss&auml; ollut kiireaika, tilaukset puolitoista viikkoa my&ouml;h&auml;ss&auml; ja unohtanut n&auml;in ajan.&nbsp; Ilmoittanut ja varannut ajan t&auml;lle p&auml;iv&auml;lle.&nbsp;pi vuosina 1977-79. N&auml;ihin aikoihin is&auml; kuollut (76v.na) ja tytt&ouml;yst&auml;vien kassa ollut monenlaista&nbsp; s&auml;hl&auml;yst&auml;, muuttanut Rovaniemelle di ty&ouml;n tekoon, toiminut tuotatop&auml;&auml;llikk&ouml;n&auml;, , ristiriitaa johtajan kanssa.&nbsp; Siirtynyt Hyvink&auml;&auml;lle VR:n konepajalle, miss&auml; ty&ouml;skennellyt 3 vuotta.&nbsp; Naimisiin 1984. Juho syntyi 1984, Aapo 1986.&nbsp; Puolison kanssamuuttaneet 1986 Keminmaalle omkakotitaloon, tehnyt tekossa opettajan virkaa, ja 15 vuotta opettajan tuntit&ouml;it&auml;.&nbsp; Atk yrityksen perustaminen 1987, yli 100 asiakasta.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Konepajayritykseen t&ouml;ihin 2000 vuonna, , mink&auml; ostanneet perheyritykseksi 2007. omat pojat olleet t&ouml;iss&auml;, myyty p&ouml;rssityhti&ouml;lle 2010 ,&nbsp; mink&auml; j&auml;lkeen saneeraus alkoi. Tuolloin 35 ty&ouml;ntekij&auml;&auml;. Laman my&ouml;t&auml; Norjalaiset tilaukset loppuivat 60-70 %&nbsp; &nbsp;Takomo oy lopetettiin. Omgroup osakkaana, 1/6 . Asiakas ainoa, jolla kokonaiskuva yrityksest&auml;, muut enimm&auml;kseen sijoittajia.&nbsp; Toteaa ty&ouml;n ja yritystoiminna vaikuttaneen vointiin. Miettii, miten t&auml;st&auml; jatkaa, t&ouml;iss&auml; vai lopettaako kokonaan ?</p>
<p>Seuraavalla kerralla jatketaan, mit&auml; vaihtoehdot ty&ouml;n/yrityksen jatkammisen ja lopettamisen my&ouml;t&auml; tuovat tullessaan.</p>
<p>Marjo Savukoski , psykoterapeutti 2.1.2018&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-09 11:00:00 - END 2018-01-09 11:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-10 10:00:00 - END 2018-01-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-16 15:00:00 - END 2018-01-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas ei saapunut 8.1.2018 varatulle ajalle. Toinen kerta kun ei ilmoittanut etuk&auml;teen.&nbsp; Varannut ajan huomiselle 16.1.2018. Sovittu ettei aikaisemmista peruutusk&auml;ynneist&auml; laskuteta, jatkossa laskutetaan jos ei etuk&auml;teen ilmoita.</p>
<p>Kertoo yrityksen tilasta, velkoja sen verran, ett&auml; olme mahdollisuutta, konkurssi, mink&auml; j&auml;lkeen pes&auml;nhoitaja hoitaa asiaan. H&auml;n toimii l&auml;hinn&auml; tiedottajana asiassa. Toisessa ja kolmannessa vaihtoehtodda saneeraus, joist akaksi rahoitusmallia. Laskee n&auml;it&auml; seuraavina p&auml;ivin&auml;. Kertoo, ett&auml; henkinen sopeutuminen asiaan paljonn kuormittavampaa kuin taloudellinen. Henk.talousvastuu kuitenkin kohtuullinen. Osakkaita yrityksess&auml; kuusi Luopuminen yrityksest&auml; on oma asiansa, viime aikoina yritysty&ouml;skentelyyn kulunut koko el&auml;m&auml;st&auml; n.80 %.&nbsp;</p>
<p>Vastoink&auml;ymisist&auml; selviytymisen strategioista keskustellaan. Toteaa, ett&auml; oma malli on huono. Vetkuttaa vaikeaissa asioissa p&auml;&auml;t&ouml;ksentekoa. Kun sitten tositilanne, voi teht&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksen. On sopeutunut ajatukseen, ett&auml; konkurssi toi tulla. N&auml;kee positiiviasia seikkkoja el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n ja yrityksen ohella, omien poikien kouluttamisen ja muidenkin nuorten ty&ouml;ntekij&ouml;iden kouluttamisen.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Toinen asia mik&auml; huolettaa on 79-v Antti veli ja 86 V. Aune sisko, jotka asuvat Suomussalmella. Siskolla keskvaikea Alzheimer ja veljell&auml;kin jo muistivaikeutta.&nbsp; Ovat hankkimassa edunvalvojaa siskolle.</p>
<p>Marjo Savukoski, 16.1.2018</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-23 10:00:00 - END 2018-01-23 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.1.2018&nbsp; Asiakas kertoo, ett&auml; aikaisemmin motivoitunut hoitaam itse&auml;&auml;n odl kuntoklinikalla kun henkinen vire ollut hyv&auml;. Kertoo yritystoiminnan alam&auml;est&auml; viel&auml; 2009 menty eteenp&auml;in, kunnes 2010 tuli lama, milloin Norjan tilaukset v&auml;heniv&auml;t 50 %, eiv&auml;tk&auml; ole sen j&auml;lkeen nousseet. Siirtyi 2011 palkkajohtajaksi, miss&auml; oli kolme vuotta syksyyn 2014, milloin j&auml;i yksin vetovastuuseen Keminmaan koneistuksen vet&auml;misest&auml; ja hydrauliikka projekteista, miss&auml; asintuntijana. N&auml;m&auml; projektien m&auml;&auml;r&auml;t vaihtelevat.&nbsp; Suurimpana tekij&auml;n&auml; tilanteeseen kuvaa olevan luopumisen vaikeutta, mist&auml; seuraa tyhjyyden tunnetta.&nbsp; Harmittaa, kun yritys on mennyt t&auml;h&auml;n tilaan.</p>
<p>K&auml;yty keskustelua luopumisen surusta sek&auml; siit&auml;, miten voisi siirtym&auml;vaiheessa miettii&auml; omaa hyvinvointiaan ja sen parantamista pienin askelein. Nyt motivaatio v&auml;hiss&auml; oman hyvinvoinnin hakemiseen. K&auml;yty keskustelua , mist&auml; motivaatiota voisi l&ouml;yty&auml;, katsomalla tulevaisuuteen ja miettim&auml;ll&auml; seuraavaa sukupolvea, mille voisi olla esimerkki.</p>
<p>Marjo Savukoski, 23.1.2018</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-30 10:00:00 - END 2018-01-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.1.2018 Asiakkaan kanssa palataan viime kerran tyhj&auml;&auml;n oloon, huonoon fiilikseen, miss&auml; kertoo olevansa nykyk&auml;&auml;n. On omissa oloissaan, ei tapaa ihmisi&auml;, ihmissuhteet ovat v&auml;heneet. Sukulaissuhttet pysyneet ennallaan , k&auml;yv&auml;t tapaamassa Suomussalmella sukkulaisia.&nbsp; K&auml;yty l&auml;pi sis&auml;iseen puheseen liittyvi&auml; ajattelutapoja sek&auml; tunteiden jaattelun ja toiminnan keh&auml;&auml;. Tunistaa n&auml;ist&auml; itsekriitikon, ei saa tehty&auml; ep&auml;miellytt&auml;vi&auml; asioita vaan siirt&auml;&auml; niit&auml; eteenp&auml;in,ns. "vetkuttaa asioita". Kes&auml;lle suunnittelee golfin lis&auml;&auml;mist&auml;.&nbsp; &nbsp;Ulticariaan k&auml;ytt&auml;&auml; p&auml;ivitt&auml;in antihistamiinia.&nbsp; Sovitaan, ett&auml; miettii seuraavaan kertaan ajatuksia huonon fiiliksen tullessa.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti 30.1.2018</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-06 11:00:00 - END 2018-02-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.2.2018&nbsp; Viimeksi pyydetty miettim&auml;&auml;n tyhjyyden tunteeseen liittyvi&auml; tilanteita ja ajatuksia. Toteaa, ett&auml; ei ole n&auml;it&auml; miettinyt. Asiakas kertoo tavanneensa yhteisty&ouml;kumppaneita ja kokee, ett&auml; sosiaalisia suhteita tulisi lis&auml;t&auml;.&nbsp; Alkoholin k&auml;yt&ouml;st&auml;&auml;n toteaa sen liittyv&auml;n ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeiseen rentoutumiseen.&nbsp; Ottaa yksin ja aamulla olo ei ole niin virek&auml;. Viikonloppuna ei k&auml;yt&auml; alkoholia, koska muuta tekemist&auml; kotona puolison kanssa riitt&auml;&auml;.&nbsp; Pohtii, voisiko v&auml;hent&auml;&auml; k&auml;yt&ouml;n m&auml;&auml;ri&auml;. Fyysisest&auml; terv.tilasta toteaa, ett&auml; k&auml;yt&ouml;ss&auml; verenpainel&auml;&auml;kkeet, kolesterolil&auml;&auml;keet ja antihistamiini. Kotona crosstrainerin, mit&auml; voisi polkea muutamia minuutteja p&auml;iv&auml;ss&auml;, kirjaten n&auml;m&auml; yl&ouml;s.&nbsp; K&auml;yty keskustelua merkitykselisist&auml; asioista, mit&auml; ty&ouml;n tyhj&auml;&auml;n tilaan tulisi.&nbsp; Puut&ouml;ist&auml; l&auml;htee miettim&auml;&auml;n. Tilaa netist&auml; seuraavan ajan.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti 6.2.2018</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-21 15:15:00 - END 2018-02-21 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>19.2.2018 Asiakas soittanut 19.2. ja kertonut, ett&auml; odottelee Kela p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;. Laittanut Kelalle 19.12.2018. Varaa ajan t&auml;lle p&auml;iv&auml;lle.</p>
<p>21.2.2018 Aparantunsiakas kertoo, ett&auml; mieliala asteikolla 0-10 on t&auml;ll&auml; hetkell&auml; 7. Tavoittelee 10.&nbsp; Alhaisimillaan on ollut 4 ennen l&auml;&auml;kistyst&auml; kes&auml;ll&auml;. Mik&auml; parantanut mielialaa 4- 7 ?&nbsp;&nbsp;</p>
<p>-ollut huolestunut terveydest&auml;&auml;n, k&auml;ynyt tutkimuksissa, ei tarvitse en&auml;&auml; olla</p>
<p>-yrityksen p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml; on selv&auml; - ep&auml;tietoisuus h&auml;vi&auml;&auml;</p>
<p>-ruokaremontin aloitus nyt kun puoliso j&auml;&auml;nyt el&auml;kkeelle</p>
<p>Mit&auml; muutosta tarvitaan -&nbsp; jotta p&auml;&auml;see eteenp&auml;in&nbsp; - Uni, muuttui katkonaiseksi n. vuosi sitten. Nukkumaan n. 22.30, her&auml;&auml; 0.01 ja j&auml;&auml; hereille, saatta lukea tunnin kirjaa ja nukahtaa kirjan kanssa. aamulla nukkuu 6-8 hyvin.&nbsp; Aikaisemmin k&auml;ytt&auml;nyt jakson unil&auml;&auml;kkeit&auml; viime kes&auml;n&auml;.&nbsp; Saanut hyvin nukuttua, vaan p&auml;iv&auml;ll&auml; ei ollut yht&auml; virke&auml;.&nbsp; Ei halunnut jatkaa unil&auml;&auml;kkeen k&auml;ytt&ouml;&auml;, kun pelk&auml;si j&auml;&auml;v&auml;ns&auml; siihen kiinni.</p>
<p>Mielialaa madaltaa yh&auml; Ep&auml;onnistuminen yrityksess&auml;, miss&auml; piti supistaa. 2009,2010&nbsp; johtorym&auml;ss&auml;, miss&auml; sopivat lliiketoiminnan myynnist&auml;, aluksi hyv&auml; arvio, my&ouml;hemmin ei.&nbsp; T&auml;t&auml; prosessii jatkunut kymmenen vuotta, kolmen vuoden&nbsp; jaksoissa. Toteaa, ajan olleen kuormittava.&nbsp; N&auml;kee pelk&auml;st&auml;&auml;n ep&auml;onnistumisena, ja vastuussa t&auml;st&auml; koska ollut johtaja.</p>
<p>Antanut Kealle lis&auml;selvityst&auml; kuntoutuspsykoterapian hakemukseen. Ei saanut viel&auml; p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;.</p>
<p>Marjo Savukoski 21.2.2018</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-15 14:00:00 - END 2018-03-15 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.3.2018 Asiakas kertoo, ett&auml; yrityksen Keminmaan yksikk&ouml; haettu konkurssiin. Prosessi menossa ja vastuu asiasta siirtynyt pes&auml;nhoitajalle.&nbsp; P&auml;&auml;t&ouml;s on henkisesti helpottanut asiakasta ja y&ouml;unet ovat parantuneet. Tulevaia vaihtoehtoja ovat yrityksen uudelleen j&auml;rjestely, ei tosin l&auml;hde t&auml;t&auml; yksin vet&auml;m&auml;&auml;n, vaan tarvitsee myynti, tarjouslaskijan, joka vet&auml;isi organisaatiota sek&auml; teknisen asiantuntijan, jonka opettaisi t&auml;h&auml;n rooliin toimien itse puolip&auml;iv&auml;isess&auml; teht&auml;v&auml;ss&auml;.&nbsp; Toinen vaihtoehto olisi jatkaa 3 vtuotista patoluukkuprojektia.&nbsp; Kertoo sanoneensa perheelleen, ett&auml; voi jatkaa teht&auml;v&auml;ss&auml; 67- vuotiaaksi, ja pit&auml;&auml; selv&auml;n&auml; ett&auml; jaksaa terveyden ja hyvinvoinnin osalta suoho asti.&nbsp; Kokee, ett&auml; t&auml;m&auml; ty&ouml; ei ole liian fyysist&auml; ja pit&auml;&auml; aivokoppa kasassa. Kiinnostunut ja innostunut omasta osaamisestaan tiimiss&auml; ja sen takia voikin jatkaa ty&ouml;ntekoa tuonne saakka.&nbsp; Tietotekniikka yritys on kolmas vaihtoehto, miettiitoisen osakkaan kanssa t&auml;m&auml;n myymist&auml; muutaman vuoden sis&auml;ll&auml;, jos ei osallistu n&auml;ihin teht&auml;viin.</p>
<p>Marjo Savukoski,15.3.2018, psykoterapeutti</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-20 15:15:00 - END 2018-03-20 16:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-27 15:00:00 - END 2018-03-27 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.3.2018&nbsp;</p>
<p>Kokenut, ett&auml; vahva stressisietokyky ja jaksaminen ollut yritt&auml;j&auml;n&auml;.&nbsp; &nbsp;Noin vuosi sitten piti hyv&auml;ksy&auml;, ett&auml; burn out merkit, huono nukkuminen ja alkoholin k&auml;ytt&ouml; tullut kuvioihin.&nbsp; Perheen ihmissuhteet, vaimoon ja lapsiin hyv&auml;t ja niihin tyytyv&auml;inen.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski, 27.3.2018</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-06 11:00:00 - END 2018-04-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.4.2018 Markun kanssa keskusteltu nukkumisesta , ruokavaliosta sek&auml; alkohollin k&auml;yt&ouml;st&auml;.&nbsp; Hakenut unil&auml;&auml;kkeet, ottanut kahtena y&ouml;n&auml;.&nbsp; Nukkumana yleens&auml; 22.30- her&auml;&auml; pari kertaa y&ouml;ss&auml; n .6.30 her&auml;tys, aamupala, tv. nukahtaa puoleksi tunnin torkuille. T&ouml;ihin oulun toimistolle n. klo 9.00 . T&auml;n&auml; aamuna jo&nbsp; k&auml;ynyt Kemiss&auml;.&nbsp; Lounas p&auml;iv&auml;ll&auml; kotona tai lounasravintolassa. Illalla p&auml;iv&auml;llinen kotona.&nbsp;</p>
<p>Alkoholin k&auml;yt&ouml;st&auml;&nbsp;</p>
<p>Mihin tarpeisiin / vajeisiin alkoholin k&auml;ytt&ouml;&nbsp; liittynyt liittyy ?</p>
<p>Mist&auml; tilalle hyv&auml;n olon fiilikset kun v&auml;hent&auml;&auml; /lopettaa alkoholin k&auml;yt&ouml;n ?</p>
<p>Mink&auml;lainen tapa ja miten tapa kehittynyt ? Nuoreen ajan hauskan pitoon, saunailtoihi.&nbsp; Itsens&auml; soimaamisen yhteydess&auml; k&auml;ytt&ouml; lis&auml;&auml;ntyy. Nyt ei p&auml;&auml;si&auml;isen aikaan ei k&auml;ytt&auml;nyt alkoa lainkaan.</p>
<p>Marjo Savukoski, 6.4.2018 psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-12 12:00:00 - END 2018-04-12 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.4.201&sect;8 Asiakas palauttanut SMI-lomakkeen. Jatkettu el&auml;m&auml;ntapa asioista, alkoholin k&auml;yt&ouml;n tarpeesta, mist&auml; vaje, mihin tarpeeseen. Marjo Savukoski, psykoterapeutti&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-19 10:00:00 - END 2018-04-19 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.4.2018 alettu k&auml;ym&auml;&auml;n kjan kanssa SMI- lomakkeesta nousseita asioita l&auml;pi.&nbsp; Vaativuus, mukautuvuus haavoittuvuus sek&auml; itsens&auml; turruttaja l. tunteiden v&auml;ltt&auml;m&auml;inen.&nbsp; Asiakas kertoo kouluajoista sek&auml; aikaisemmasta ty&ouml;historiasta.&nbsp; Tunnistaa n&auml;m&auml; hyvin itsess&auml;&auml;n ja&nbsp; kokee ristiriidan vaativuuden(yritt&auml;jyyden) ja muiden piirteiden ristiriitaisuuden. Jatketaan t&auml;st&auml; seuraavalla kerralla.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti 19.4.2018</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-23 10:00:00 - END 2018-04-23 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.4.2018 Jatkettu SMI- perusteella moodikartan l&auml;pik&auml;ymist&auml;.&nbsp; &nbsp;Vaativuus- mukautuvuus - haavoittuvuus- v&auml;lttelee vaikeita ajatuksia.</p>
<p>Kertoo, ett&auml; miettinyt aikaisempaa keskustelua, ett&auml; alkoholin tilalle on hyv&auml; tulla jotain muuta.&nbsp; Ollut 10 p&auml;iv&auml;&auml;, ett&auml; ei k&auml;ytt&auml;nyt alkoholia, laihtunut yli 3kg. Ihmettelee hieman, ett&auml; voiko olo n&auml;in parantua. Keskusteltu tekij&ouml;ist&auml;, mist&auml; toteaa, ett&auml; tehnyt p&auml;&auml;t&ouml;ksen s&auml;&auml;nn&ouml;llisist&auml; el&auml;m&auml;ntavoista. Mennyt nukkumaan ajoissa, sy&ouml;nyt s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti. Toiveena p&auml;&auml;st&auml; golfaamaan kes&auml;ll&auml;.</p>
<p>Yrityksen talouden romahtaminen 2010 ulkoisista tekij&ouml;ist&auml; edelleen kaivertaa kjan mielt&auml;. Toteaaa, ett&auml; h&auml;nen olisi pit&auml;nyt t&auml;m&auml; tajuta, vaikka ei maailmantalouden tilannetta muutkaan pystyneet ennakoimaan. Keskustellaan t&auml;st&auml;, mitenpitk&auml; aikajakso 2010-2018 kuormittanut kjaa.&nbsp; Vaativuus&nbsp; itse&auml;&auml;n kohtaan n&auml;iss&auml; ajatuksissa n&auml;kyy.&nbsp; Keskusteltu, miten voisi kiitt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n, toteaa, ett&auml; lasten kasvatuksesta ja perheess&auml; pystyy itse&auml;&auml;n kiitt&auml;m&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Yritysasian kokee tulleen huonoon aikaan n&auml;in uran loppupuolella, mik&auml; tekee kjan mielest&auml; hieman kuin turhaksi koko aikaisemman uran.&nbsp; K&auml;yty keskustelua n&auml;k&ouml;kulman muutoksesta, mik&auml; tarpeen jos aikoo nauttia ty&ouml;ns&auml; tuloksista.&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski 23.4.2018</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-04 12:00:00 - END 2018-05-04 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.5.2018 Asiakkaan kanssa k&auml;yty keskustelua miten suhtautunut vaikeuksiiin.&nbsp; Ty&ouml;nt&auml;yteisin&auml; aikoina v&auml;ltteli puheluja tai laskujen maksamista. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; pit&auml;&auml; ty&ouml;tilannettaan hyv&auml;n&auml;,&nbsp; tekee yrityksen kautta t&ouml;it&auml; voi m&auml;&auml;ritell&auml; ty&ouml;aikansa ja olinpaiikkansa, kotona toimistolla, Keminmaassa vai Oulun toimistolla. Vaatvuus omaan tekemiseen on korkea, yritt&auml;j&auml;n identiteetti voimakas. "Ei riit&auml;, ett&auml; tekee parhaansa, vaan, ett&auml; pit&auml;&auml; onnistua."&nbsp; K&auml;yty keskustelua ja n&auml;k&ouml;kulman muutosta siihen,m ett&auml; onnistumisen sijana voi todeta, ett&auml; miten t&auml;st&auml; menn&auml;&auml;n eteenp&auml;in.&nbsp; Puoliso l&auml;htee kahdeksii viikoksi k&auml;velyvaellukselle.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-09 10:00:00 - END 2018-05-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.5.2018 Asiakkaan kanssa k&auml;yty keskustelua johtajan roolissa vaikeiden asioiden kohtaamisesta sek&auml; el&auml;m&auml;ntavoista, ravinnosta ja alkoholin k&auml;yt&ouml;st&auml;.&nbsp; Kertoo, ett&auml; vaikeissa asioissa tapana ollut siirt&auml;&auml; niit&auml; eteenp&auml;in. , kohtaaminen ollut vaikeaa.&nbsp; Puoliso Portugalissa vaelluksella, pyrkinyt pit&auml;m&auml;&auml;n rutiineja yll&auml;, ei niin helppoa kun on yksin.</p>
<p>Marjo Savukoski 16.5.2018</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-16 15:00:00 - END 2018-05-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.5.2018</p>
<p>Markun kanssa keskustelut kuormittavasta liiketoiminta ajasta 2010-2018.&nbsp; Liiketoiminnan heikkeneminen ja irtisanomiset, vuosi 2010 turrutti mielt&auml;.&nbsp; Kuormitus aiheutti ahdistusta , mik&auml; puolestaan muuttamaan ajatusta.&nbsp; Keskusteltiin oman ajatuksen ulkoistamisesta ja miettimisest&auml;, miten se vaikuttaa meid&auml;n mielialaan, onko se hy&ouml;dyllinen.&nbsp; Pyydetty pohtimaan t&auml;t&auml; , "ajattelen, ett&auml; olen..."</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski,psykoterapeutti 16.5.2018</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-21 10:00:00 - END 2018-05-21 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.5.2018&nbsp; Markku kertonut, ett&auml; on k&auml;rsim&auml;t&ouml;nasioissa,mitk&auml; ei heti tapahdu ja mitk&auml; ei kiinnosta.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Ravinto- ja ruokailut on menneet eteenp&auml;in, my&ouml;s alkoholin k&auml;yt&ouml;n v&auml;hent&auml;minen.&nbsp; Liikuntaa kotipuutarhassa. Keskusteltu, ett&auml; miettii vain t&auml;t&auml; ja korkeintaan huomista p&auml;iv&auml;&auml; liikkumisen osaltakin.&nbsp; Hy&ouml;tyliikunta parasta, voisi my&ouml;s mietti&auml;, miten laittaa kotikuntosalin kuntoon, jotta p&auml;&auml;see tekem&auml;&auml;n siell&auml; liikkeit&auml;.&nbsp; Omat pojat olleet k&auml;ym&auml;ss&auml; ja pojat kannustaneet kuntosalille. Toteaa, ett&auml; ei jaksa kuntosalilla kuin 10min. joten ei t&auml;ss&auml; vaiheessa on syyt&auml; menn&auml; sinne.</p>
<p>V&auml;liteht&auml;v&auml;n&auml;, pyydet&auml;&auml;n kiinnitt&auml;m&auml;&auml;n huomiota omaan edistymiseen ja antamaan siit&auml; kiitosta itselle.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
<p>22.5.2018</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-29 16:00:00 - END 2018-05-29 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.5.2018</p>
<p>Markku virke&auml;mm&auml;n oloinen , kertoo suunnan olevan hyv&auml;. Ravintoon ja alkoholin k&auml;yt&ouml;ss&auml; tehnyt muutoksia parempaan. Miettii liikuntaa. Ty&ouml;tilanne helpottanut.&nbsp; Asiat paremmalla mallilla, joten varataan seuraava aika vasta muutaman viikon p&auml;&auml;h&auml;n ja tarkistellaan tilannetta.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-14 16:00:00 - END 2018-06-14 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.6.2018 Kja pudottanut painoa nyt 8 kg, kertoo, ett&auml; alkoholi j&auml;&auml;nyt ja ruokavalio kohdallaan. P&auml;iv&auml;llisaikaa voisi aikaistaa ja lis&auml;t&auml; v&auml;lipaloja. Avannut golfkauden puolisonkanssa.&nbsp; &nbsp;Suunnittelee &auml;lyllisi&auml; harrastusta, automaation suunnitelmia ja toteuttamista, mik&auml; olisi hyv&auml; tulla kotona tv:n istumisen tilalle.</p>
<p>Haluaa seuraavalla kerralla puhu nuoruudesta, kotoa poismuuttamisesta Jyv&auml;skyl&auml;&auml;n opiskelemaan ja siihen liittyv&auml;st&auml; yksin&auml;isyyden tunteesta.&nbsp; L&auml;htenyt kotoa 15vna lukioon Suomussalmelle, muut sisarukset j&auml;&auml;neet kotiympyr&ouml;ihin. Sisko, Kyllikki 43- syntynyt tosin sair.hoitajaksi, tehnyt Lastenlinnassa uransa.</p>
<p>Marjo Savukoski , psykoterapeutti 14.6.2018</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-26 16:00:00 - END 2018-06-26 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pyyt&auml;nyt edellisell&auml; kerralla, ett&auml; voisi k&auml;&auml;yd&auml; viel&auml; nuoruutta, opiskeluaikaa ja siihen liittyv&auml;&auml; yksin&auml;isyytt&auml; l&auml;p.'</p>
<p>Marjo Savukoski14.6.2018</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-16 16:00:00 - END 2018-07-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.7.18 Asiakas perunut ajan kiireellisen ty&ouml;matkan vuoksi.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-03 11:00:00 - END 2018-08-03 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.8. Kjan kanssa k&auml;yty l&auml;pi jaksamista , fyysinen puoli, 10 kg painoa pudonnut, kiinnitt&auml;nyt huomiota ruokavalioon. S&auml;&auml;nn&ouml;llisyys ruokailussa t&auml;rke&auml;&auml;, mihin kiinnitt&auml;&auml; edelleen huomiota. Nyt ruokailut etup&auml;&auml;ss&auml; itap&auml;ivisin ja iltaisin. Alkoholin k&auml;ytt&ouml;&ouml;n my&ouml;s kiinnitt&auml;nyt huomiota, tarpeen jatkaa.&nbsp; &nbsp;Ty&ouml; kuntoutujalle t&auml;rke&auml; ja ammatillinen identiteetti onkin keskeinen kuntoutujan identiteetiss&auml;. Pit&auml;&auml; ty&ouml;st&auml; eik&auml; koe sit&auml; niink&auml;&auml;n ongelmallisena.&nbsp; Viimeksi k&auml;sitelty yksin&auml;isyyden kokemista, nyt se j&auml;&auml;nyt sivuun.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-09 09:00:00 - END 2018-08-09 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.8.2018 Asiakas k&auml;y l&auml;pi menneisyyden yksin&auml;isyyden kokemuksia, lukio, Jyv&auml;skyl&auml;n opiskeluaajat ja Hyvink&auml;&auml;ll&auml; oleminen. Miettii my&ouml;s ahdistuneisuutta ja paniikkioireilua, miten on purkanut ahdistustaan liikuntaan . Aikaisemmin nuoruudessa ahdistuneisuudelle ei sanoja, asiast ei puhuttu kotona tai kaveripiireiss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-15 15:00:00 - END 2018-08-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.8.2018 Kja kertoo yritysvuosisitaan ja perhe-el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n siihen saakka, kunnes yritys joutui ahdinkoon. Jatketaan siit&auml; ensi kerralla. Toteaa, ett&auml; ei ole siit&auml; viel&auml;k&auml;&auml;n selvinnyt.&nbsp; Perhe-el&auml;m&auml; ja yritystoiminta sit&auml; ennen tuntunut&nbsp; hyv&auml;lt&auml;, ei erityisi&auml; ongelmia. Poikiin edelleen hyv&auml;t v&auml;lit, ovat paljon yhteyksiss&auml; molempien poikien kanssa, vaikka molemmat ty&ouml;skentelev&auml;t ulkomailla. Parisuhteeseen on tyytyv&auml;inen.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-24 14:00:00 - END 2018-08-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.4.2018 Asiakas k&auml;sittelee yrityksen liiketoiminnan vaikeita aikoja. Ollut aina ty&ouml;orientoitunut ja on edelleen. Hyv&auml;ksynyt yleens&auml; asiat, t&auml;m&auml; pitempi ajanjakso, milloin joutunut luopumaan yritystoiminnasta ja alkanut palkkajohtajaksi ollut t&auml;ysin odottamaton markkinoiden nopeasta vaihtelusta johtuen.&nbsp; Nyt vasta kokee k&auml;sittelev&auml;ns&auml; t&auml;t&auml; prosessia ja miten on p&auml;&auml;ssyt siit&auml; eteenp&auml;in.&nbsp; Pitk&auml;n yritt&auml;j&auml;toiminnan tulos olisi voinut olla voitollinen jos maailmanmarkkinatilanne olisi olluut toinen.&nbsp; Nyt&nbsp; suurempaa taloudellista voittoa voinut saavuttaa.&nbsp; Toteaa, ett&auml; suhtautunut muiden ihmisten burn out hin ep&auml;ilev&auml;sti eik&auml; uskonut koskaan itse sellaista kokevan.&nbsp; Kokee, ett&auml; t&auml;st&auml; on hyv&auml; puhua lis&auml;&auml;, jatketaan t&auml;st&auml; seuraavalla kerralla.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-30 15:00:00 - END 2018-08-30 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-10 15:00:00 - END 2018-09-10 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.9.2018</p>
<p>K&auml;ynyt Terveystalolla Antti Rinteen vastaanotolla ns. vuositarkastuksessa. Verikokeet ym. kolesterolitulokset olleet hyv&auml;t. K&auml;ytt&auml;&auml; kolsterolil&auml;&auml;kett&auml;. Pain pudonnut&nbsp; 6 kk aikana 15 kg, suunta on hyv&auml; .&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Jatketaan siihen mihin viimeksi j&auml;&auml;ty. Kja k&auml;y l&auml;pi organisaation harjoamista ja liiketoiminnan myynti&auml; aj.2010-2015. Kertoo, ett&auml; kovimmalle ottanut organisaation harjoaminen, milloin yksik&ouml;n h enkil&ouml;st&auml; joutunut lopettamaan. Kertoo, ett&auml; kesti aikaa ennen kuin pystyi asian itselleen tunnustamaan, ty&ouml;kyky ollut heikko, saamattomuutta ja alkoholin k&auml;ytt&ouml;&auml;.&nbsp; Ty&ouml;paikalla vaikeiden asioiden siirt&auml;minen eteenp&auml;in. Ei pystynyt tarttumaan n&auml;ihin.&nbsp; &nbsp;Seuraava aika 2.10.2018 , l&auml;hd&ouml;ss&auml; pojan vihiki&auml;isiin Singaporeen kahdeksi viikoksi.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-03 15:00:00 - END 2018-10-03 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.10.2018 Kja on palannut eilen Singaporesta poikansa vihkimistilaisuudesta. Ollut puolison kanssa 10 pv&auml;n matkalla, miss&auml; my&ouml;s toinen poika. Matka mennyt hyvin. Kertoo painon pudonneen edelleen 700 gr. viikossa. Miettii, j&auml;isik&ouml; el&auml;kkeelle 3 /2019.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-15 15:00:00 - END 2018-10-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.10.2018 Kja kertoo, ett&auml; viime kerralla kertomansa tavoite j&auml;&auml;d&auml; el&auml;kkeelle 3/2019 ei ehk&auml; toteudu.&nbsp; Uusi voimalaoitos hanke mahdollisesti tulossa, miss&auml; haluaa olla mukana, hydrauliikkaosaaminen tulisi kjan vastuulle.&nbsp; Aikataulu olisi 2019 kev&auml;t suunnittelu, syksy rakentaminen 2020 paikalleen asennus ja valmis 2020 lopussa, milloin voisi sitten j&auml;&auml;d&auml; el&auml;kkeelle. Miettii el&auml;kkeelle j&auml;&auml;mist&auml;, mit&auml; sitten tekisi, mik&auml; olisi itselle sopivasti merkityksellist&auml;.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Vointia kuvaa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; &auml;hyv&auml;ksi, jonakin y&ouml;n&auml; nukkuminen hieman katkonaisempaa milloin seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml;jaksaminen hieman v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml;.&nbsp; Junannuksen j&auml;keen ei ole tarvinnut kuitenkaan nukahtamisl&auml;&auml;kkeit&auml;. Miettii, voisiko j&auml;tt&auml;&auml; masennusl&auml;&auml;kityksen pois, Ehdotettu ottamaan hoitavaan l&auml;&auml;k&auml;riin yhteytt&auml; ja sapoimaan l&auml;&auml;kityksen lopettamisasioista.&nbsp; Paino pudonnut 700 gr. /kk, eli painonpudotus ollut juuri sopivaa. Nyt mietitty liikkumista, saanut t&auml;n&auml;&auml;n uuden k&auml;nnyk&auml;n miss&auml; n&auml;kyy askeleet. Tavoitteena on lis&auml;t&auml; k&auml;velemist&auml;- arkiliikunnassa, mik&auml; edist&auml;isi my&ouml;s painonpudotusta.&nbsp; Ehdotettu, ett&auml; jatkossa varmaan riitt&auml;&auml; kolmenkin viikon v&auml;lein ajat. Seuraavalla kerralla hyv&auml; katso, milloin Kela- p&auml;&auml;t&ouml;s loppumassa.&nbsp; Puhuttu my&ouml;s kaupungin liikunnan ohjaajasta, joka voisi olla jatkossa tukena.</p>
<p>Marjo Savukoski psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-29 15:00:00 - END 2018-10-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.10.2018&nbsp; Kjan kanssa k&auml;yty keskustelua muutoksesta. 15.4.2018 aloittanut&nbsp; painon pudotuksen, nyt 20 kg pudonnut 100gr. p&auml;iv&auml;ss&auml; . K&auml;ynyt viikonloppuna puolison kanss amets&auml;ss&auml; retkell&auml;, kahtena p&auml;iv&auml;n&auml; n. 21000 askelta, k&auml;nnyk&auml;n askelmittari motivoi. Miettii mik&auml; muu t&auml;ytt&auml;&auml; ns. tyhj&auml;n tilan, kotona kuntosali kuntoilu, ulkona sauvak&auml;vely.&nbsp; Muistutettu itsens&auml; kiitt&auml;misest&auml; ja tsemppaamisesta, vaativuus tulosten arvioinnista n&auml;kyy, huumoria kyll&auml; hyvin mukana.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-13 14:00:00 - END 2018-11-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.11.2018 Kja kertoo viime viikot olleet tasaista painon pudotuksen suhteen.&nbsp; Tehnyt p&auml;&auml;t&ouml;ksen, ett&auml; voisi vuokrata omakotitalonsa 1- 5/2018 ja l&auml;hte&auml; puolison kanssa Portugaliin, miss&auml; ns. joutuisi tekem&auml;&auml;n asioita oman hyvinvointinsa eteen, l&auml;hinn&auml; liikkumisen kannalta.&nbsp; Voisi n&auml;in ollen lopettaa jo ty&ouml;t ja keskitty&auml; omaan hyvinvointiinsa. Kertoo ajattelutavassaan tapahtuneen muutoksen ns. suoraviivaisuudesta hieman joustavaksi.&nbsp; Aina ollut tapana toimia asioiden etenemiseksi.</p>
<p>Marjo Savukoski, psykoterapeutti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-29 13:00:00 - END 2018-11-29 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


