File for Marjut Vainio
SSN: 120751-148A
Email: marjuthannele.vainio@gmail.com
Phone: 0405907258
Address: Armas Launiksenkatu 11 E 71
Postal code: 02650
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2018-03-15 09:30:00 - END 2018-03-15 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee HUS:n Lepp&auml;vaaran polin l&auml;hett&auml;m&auml;n&auml; keskivaikean masennuksen vuoksi.</p>
<p>Kertoo olleensa nyt 6 vuotta el&auml;kkeell&auml;. Viisi vuotta sitten Kanarian matkalla avomiehens&auml; kanssa k&auml;rsinyt voimakkaasta ahdistuksesta, ja matkan j&auml;lkeen hakeutunut Jorviin hoitoon masennuksen vuoksi, ja ollut siell&auml; kuukauden. My&ouml;hemmin joutunut uudelleen sairaalahoitoon. Viime joulusta vointi heikentynyt, k&auml;rsinyt ahdistuksesta p&auml;ivitt&auml;in ja el&auml;m&auml; kaventunut.</p>
<p>El&auml;m&auml;nhistoria. Ollut ty&ouml;ss&auml; koko ammatillisen uransa SAK:lla esilaisissa sihteeriin teht&auml;viss&auml; jo lukion j&auml;lkeen. Asunut lapsuutensa Matinkyl&auml;ss&auml; omakotitalossa, &auml;iti ty&ouml;ss&auml;, is&auml; ankara ja kurittava. Samassa talossa asuneet isovanhemmat hoitaneet. Koulussa ollut p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;. Mennyt naimisiin ja avioliitosta kaksi lasta, 38 -vuotias tyt&auml;r ja 35 -vuotias poika. Eronnut vuonna 1991 kaltoin kohtelun vuoksi. Ennen eroa k&auml;rsinyt burnoutin, ja eron j&auml;lkeen ollut Lapinlahdessa hoidettavana. Solminut uuden parisuhteen, joka kest&auml;nyt 20 vuotta.&nbsp;</p>
<p>Kertoo olevansa huolissaan omasta voinnistaan ja pojastaan, jolla ADHD ja kaksisuuntainen mielialah&auml;iri&ouml;. Mies kyll&auml;stynyt saamattomuuteen.</p>
<p>Puhuu asianmukaisesti, asiasta toiseen hyp&auml;hdellen, kuitenkin selke&auml;sti. Omaan tilaansa ei pysty paljoa vaikuttamaan. Toivoo terapialta j&auml;sennyst&auml; ja oireiden helpottumista. V&auml;hint&auml;&auml;n ik&auml;isens&auml; oloinen. K&auml;ytt&auml;&auml; l&auml;&auml;kityksen&auml;: Adonex, Cipralex, Promatsi ja Temesta tarviattessa sek&auml; lis&auml;ksi kolesteroli- ja kilpirauhasl&auml;&auml;kkeit&auml;. J&auml;rjest&auml;&auml; maksusitoumuksen.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-04-03 11:00:00 - END 2018-04-03 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;ytet&auml;&auml;n arviointeja. CORE W-2,3, P-1.7 ja F-1,4, vain hyvinvointi reilusti koholla, muut v&auml;h&auml;n normaalia runsaampia. PHG-9 8 pistett&auml; - liev&auml; masennus, OASIS 12 pistett&auml; - ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;, AUDIT C 3 pistett&auml; - ei juuri alkoa. Psykoterapian tavoitteet toimintakyvyn parantuminen, oireiden lievittyminen, subjektiivisen hyvinvoinnin lis&auml;&auml;ntyminen, tunnes&auml;&auml;telyn keinojen lis&auml;&auml;ntyminen sek&auml; (omat): ahdistus ja masennus, huoliajattelu, l&auml;&auml;kkeett&ouml;m&auml;t keinot, el&auml;m&auml; somaattisten sairauksien kanssa, hyvinvoinnin ja pelon enegiaa kuluttavat asiat. Haittana voisi olla liian heikoksi laskenut toimintakyky. Pettynyt omaa vointiinsa, avuttomuuteen ja saamattomuuteen. Sovitaan aikoja.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-04-10 11:00:00 - END 2018-04-10 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisk&auml;ynti. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi el&auml;m&auml;nhistoriaa. Kahta vaikeaa jaksoa aikuisi&auml;ss&auml;, 40-vuotiaana ja 3 vuotta sitten. Edellisess&auml; burnout ja avioero, toisessa somaattinen sairastuminen ja toimintakyvyn heikkeneminen. Suhteet lapsiin hankaloituneet ja lapset aiheuttavat huolta. Muutenkin huolestumistaipuinen. Monisanainen, valittava. Teht&auml;v&auml;ksi tunnep&auml;iv&auml;kirja.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-04-10 11:00:00 - END 2018-04-10 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisk&auml;ynti. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi el&auml;m&auml;nhistoriaa. Kahta vaikeaa jaksoa aikuisi&auml;ss&auml;, 40-vuotiaana ja 3 vuotta sitten. Edellisess&auml; burnout ja avioero, toisessa somaattinen sairastuminen ja toimintakyvyn heikkeneminen. Suhteet lapsiin hankaloituneet ja lapset aiheuttavat huolta. Muutenkin huolestumistaipuinen. Monisanainen, valittava. Teht&auml;v&auml;ksi tunnep&auml;iv&auml;kirja.</p>
Patient paid €152 for appointment.


START 2018-04-10 11:45:00 - END 2018-04-10 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisk&auml;ynti. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi el&auml;m&auml;nhistoriaa. Kahta vaikeaa jaksoa aikuisi&auml;ss&auml;, 40-vuotiaana ja 3 vuotta sitten. Edellisess&auml; burnout ja avioero, toisessa somaattinen sairastuminen ja toimintakyvyn heikkeneminen. Suhteet lapsiin hankaloituneet ja lapset aiheuttavat huolta. Muutenkin huolestumistaipuinen. Monisanainen, valittava. Teht&auml;v&auml;ksi tunnep&auml;iv&auml;kirja.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-04-17 10:30:00 - END 2018-04-17 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Pit&auml;nyt tunnep&auml;iv&auml;kirjaa, jossa alkuviikkona voimakkaampia, erityisesti kielteisi&auml;, tunteita kuin loppuviikossa. Riidellyt, mies m&ouml;k&ouml;tt&auml;nyt, miehens&auml; kanssa, kun saamaton. Mietit&auml;&auml;n ahdistuksen hallintakeinoja: hengitys, mt-talo ja tunnep&auml;iv&auml;kirja. Pohtivampi.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-04-23 13:00:00 - END 2018-04-23 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viimeksi tehneens&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksen koiran ulkoiluttamisesta aamulla, joka j&auml;&auml;nyt tekem&auml;tt&auml;. Ahdistunut remonttimiehist&auml;, eik&auml; p&auml;&auml;ssyt kunnolla kylpyyn. Tehd&auml;&auml;n Oivasta hengitys ja tarkkailija. Kehotetaan lataamaan ja kokeilemaan. Hidas, huolestunut, ahdistunut.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-04-24 13:00:00 - END 2018-04-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo virkistyneens&auml; ja jutelleensa miehens&auml; kanssa. Puhumisen kokenut viime aikoina vaikeaksi aloittaa. Kuunnellut &auml;&auml;ninauhoja ajatuksista useamman kerran. Toteutetaan pari lyhytt&auml; harjoitusta: linnunpes&auml;, ajatukset virrassa. Kokee helpotusta, keskittyy hyvin. Kertoo my&ouml;s huolista lapsistaan.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-05-08 11:00:00 - END 2018-05-08 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olleensa melko aikaansaamaton. Syytt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n. Tehd&auml;&auml;n Oivasta: terrieriajatukset, pikkumies olkap&auml;ill&auml; ja ajatukset itsest&auml;ni. Tehnyt my&ouml;s tietoisen mielen harjoituksia. Menossa m&ouml;kille useammaksi p&auml;iv&auml;ksi, mik&auml; huolestuttaa - aikaansaaminen. Harjoitukset sopivat hyvin suhtautumiseen.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-05-15 11:00:00 - END 2018-05-15 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisk&auml;ynti. Kertoo pidennetyn viikonlopun m&ouml;kkireussun menneen kohtuullisesti, mutta tyytym&auml;t&ouml;n. Ollut aktiivinen, tehnyt uusia juttuja, jotka tuottaneet mielihyv&auml;&auml;. Aamun makailusta syyt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n, haetaan erilaista suhtautumista ajatuksin, Oiva. Virke&auml;mpi.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-05-16 11:45:00 - END 2018-05-16 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisk&auml;ynti. Kertoo pidennetyn viikonlopun m&ouml;kkireissun menneen kohtuullisesti, mutta tyytym&auml;t&ouml;n. Ollut aktiivinen, tehnyt uusia juttuja, jotka tuottaneet mielihyv&auml;&auml;. Aamun makailusta syyt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n, haetaan erilaista suhtautumista ajatuksiin, Oiva. Virke&auml;mpi.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-05-22 11:00:00 - END 2018-05-22 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo k&auml;rsineens&auml; hammass&auml;ryst&auml; usean p&auml;iv&auml;n ja hammas oli halki, ja se jouduttiin poistamaan. Joutunut k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n paljon s&auml;rkyl&auml;&auml;kett&auml; ja nyt antibiootteja. Aika mennyt lep&auml;illess&auml;. Nyt menossa m&ouml;kille Punkaharjulle. Mietti itsesyyt&ouml;ksi&auml;&auml;n, kun ei pysty, mit&auml; haluaisi. Odotuksia my&ouml;s ulkon&auml;k&ouml;&ouml;n, jotka paineet is&auml;lt&auml;. Kuunnellaan Oiva, ajatuksia itsest&auml;ni. Rohkaistaan.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-05-29 11:00:00 - END 2018-05-29 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisk&auml;ynti. Kertoo m&ouml;kill&auml; menneen jotenkin, mutta kertoessa tuo esiin aktiivisuuttaan: sauvat ja koiran ulkoiluttaminen. Keskustellaan erosta ja lasten j&auml;&auml;misest&auml; ex-miehelle. Oli tilanteessa johdateltu ja heikko, katuu. Mietit&auml;&auml;n miten voisi ottaa asiaa puheeksi. Valoisampi, helposti itse&auml;&auml;n mit&auml;t&ouml;iv&auml;.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-05-30 11:45:00 - END 2018-05-30 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisk&auml;ynti. Kertoo m&ouml;kill&auml; menneen jotenkin, mutta kertoessa tuo esiin aktiivisuuttaan: sauvat ja koiran ulkoiluttaminen. Keskustellaan erosta ja lasten j&auml;&auml;misest&auml; ex-miehelle. Oli tilanteessa johdateltu ja heikko, katuu. Mietit&auml;&auml;n miten voisi ottaa asiaa puheeksi. Valoisampi, helposti itse&auml;&auml;n mit&auml;t&ouml;iv&auml;.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-06-05 11:00:00 - END 2018-06-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo kilpirauhasen toiminnan l&auml;&auml;kityksell&auml; olevan normaalia. Kertoo l&ouml;yt&auml;neens&auml; pitk&auml;n lapamadon, josta ei j&auml;&auml;nyt n&auml;ytett&auml; terveyskeskukseen. Kuunnellaan j&auml;nnitt&auml;m&auml;ll&auml; rentoutuminen aamua varten. Mieliala heittelee, nyt hyv&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-06-12 11:00:00 - END 2018-06-12 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisk&auml;ynti. Tullut junalla yksin Punkaharjulta m&ouml;kilt&auml;, jonne my&ouml;s palaa. H&auml;mm&auml;stynyt itsekin. Mietit&auml;&auml;n omaa aktiivisuutta, tahtoa ja vaikuttamista toteutumisiin: arvot, tavoitteet ja toiminta. Rohkaistaan avoimuuteen itsen ja muiden suhteen, ja itsen hyv&auml;ksymiseen, ilon huomaamiseen. Hidas, itse&auml;&auml;n syytt&auml;v&auml;.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-06-13 11:45:00 - END 2018-06-13 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Kaksoisk&auml;ynti. Tullut junalla yksin Punkaharjulta m&ouml;kilt&auml;, jonne my&ouml;s palaa. H&auml;mm&auml;stynyt itsekin. Mietit&auml;&auml;n omaa aktiivisuutta, tahtoa ja vaikuttamista toteutumisiin: arvot, tavoitteet ja toiminta. Rohkaistaan avoimuuteen itsen ja muiden suhteen, ja itsen hyv&auml;ksymiseen, ilon huomaamiseen. Hidas, itse&auml;&auml;n syytt&auml;v&auml;.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-06-19 11:00:00 - END 2018-06-19 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viett&auml;neens&auml; aikaa m&ouml;kill&auml; tytt&auml;ren perheen kanssa, ja jatkossakin. K&auml;ynyt sauvak&auml;velyll&auml;. Ottanut puheeksi haasteellisiakin asioita, ja toteuttaneet mukavia taoahtumia. Aikoo viel&auml; jutella tytt&auml;rens&auml; kanssa t&auml;m&auml;n hyvinvoinnista. Aamun nuosemiset vaikeita, ja infotaan luonnon &auml;&auml;ni&auml; &auml;&auml;nitteit&auml; youtubesta, mist&auml; rohkaistuu. My&ouml;nteisyys orastaa, mutta huoli voinnista pit&auml;&auml; kiinni negatiisuuudessa. Nyt melko virke&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-08-07 12:00:00 - END 2018-08-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olleensa eiliseen saakka m&ouml;kill&auml;, yht&auml;jaksoisesti 6 viikkoa. Uinut 63 kertaa ja yleens&auml; 3 km kerrallaan. Kuitenkin kokee olleensa saamaton, kun ei ole juuri k&auml;ynyt koiran kanssa lenkill&auml;, paitsi eilen. Kes&auml;&auml;n kuulunut erilaisia aktiviteetteja. Tehd&auml;&auml;n CORE: W-1,8, P-1,6, F-1,5, R-0,2. Tulos jonkin verran l&auml;htotilannetta my&ouml;nteisempi, paitsi toimintakyky ja riskit - kokonaisuus l&auml;hes vastaava kuin aikaisemmin.&nbsp;</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-08-14 12:00:00 - END 2018-08-14 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan arviointeja: PHQ9 11 p. - kohtalainen masennus, OASIS 10 p. - mahdollisesti ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;, AUDIT-C 8 p. - alkon riskit liev&auml;sti kasvaneet. Viimeisest&auml; pahoillaan ja saanut miehelt&auml;&auml;n palautetta. Miehelt&auml; kielteist&auml; palautetta my&ouml;s yritt&auml;misen puutteesta. Kertoo koiran meneen alkuviikosta huonoon kuntoon, ja lopetettava, vaikka v&auml;h&auml;n aikaa sitten pitki&auml; lenkkej&auml;.</p>
<p>Todetaan arviointiv&auml;lineiden perusteella tilanteen olevan liev&auml;sti tulotilannetta parempi. Erityisesti toimintakyky parantunut (uinti ja k&auml;vely), oireet v&auml;hentyneet, subjektiivinen hyvinvointi pysynyt ennallaan, ahdistuneisuus ja huolestuneisuus lievittyneet eiv&auml;tk&auml; vieneet kaikkea energiaa. Olemus piristynyt, oman hyvinvoinnin parantamisen keinoja otettu jonkin verran k&auml;ytt&ouml;&ouml;n. Omassa ja miehen odotuksissa ristiriitaa, yritt&auml;&auml;, motivoitunut hoitoon. Toimintakyky ehtinyt laskea niin alas, ett&auml; masennuksen lievittyminen ei onnistunut tuottamaan paljoa tulosta hyvinvoinnin paranemiseksi, mutta muutosta kuitenkin. Yhteisty&ouml; ollut onnistunut, mahdollisesti hyvinvoinnin esteit&auml; olisi pit&auml;nyt k&auml;yd&auml; l&auml;pi enemm&auml;n. Aika ei vaan riitt&auml;nyt.</p>
Patient paid €95 for appointment.


