File for Marjut Sood
SSN: 071179-144D
Email: marjut.sood@gmail.com
Phone: 0408682626
Address: Kyläkunnantie 16 b
Postal code: 00660
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-11-20 10:00:00 - END 2015-11-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>I tapaaminen / alkukartoitus</p>
<p>Ilmoittaa tulosyyksi uupumisen sek&auml; ahdistuneisuuden.</p>
<p>Ty&ouml;skentelee IT-alalla kehitt&auml;mis-ja vastaavissa teht&auml;viss&auml;.Ty&ouml;p&auml;iv&auml;t 10-12 t.Ei juurikaan tauota ty&ouml;t&auml;&auml;n.</p>
<p>Naimisissa, 3 &nbsp;lasta ( 9 , 6 v.kaksoset ).Mies yritt&auml;j&auml;, my&ouml;s pitk&auml;t pv&auml;t.</p>
<p>Jo pidemp&auml;&auml;n kokenut lis&auml;&auml;ntyv&auml;&auml; uupumusta sek&auml; ahdistuneisuuden oireita.Ajoittain ollut paniikkih&auml;ri&ouml;tuntemuksia.L&auml;hiaikoina saanut palautetta "huokailusta" l.hengitt&auml;&auml; tehostetusti ja &auml;&auml;nekk&auml;&auml;sti.K&auml;ynyt ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rill&auml;.Saanut beetasalpaajal&auml;&auml;kket - ei viel&auml; aloittanut.</p>
<p>Ruokahalu vaihdellut.Nukkuminen p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti ok - tarvittaessa melatoniini.</p>
<p>Tukena 3 luottoyst&auml;v&auml;&auml; sek&auml; omat vanhemmat.Nuorempaan sisareen v&auml;lirikko.</p>
<p>Hakenut opintovapaata 1.3. alkaen - saaminen ep&auml;varmaa.Opiskelee ylemp&auml;&auml; tutkintoa t&auml;ydent&auml;&auml;kseen nykyist&auml; tutkintoaan ( AMK insin&ouml;&ouml;ri ).Kuvaa et&auml;&auml;ntyneens&auml; aviomiehest&auml;&auml;n.Sanoittaa "olemme onnellinen perhe, mutta parisuhde ei ".</p>
<p>Motivoitunut tarkastelemaan tilannettaan psykoterapian keinoin.</p>
<p>Menetelm&auml;t : alkuhaastattelu, normalisointi,voimavaraistava palaute</p>
<p>Suositellaan 3 -5 x k&auml;yntej&auml;, jonka j&auml;lkeen arvio jatkosta.</p>
<p>Sovittu seuraava k&auml;ynti pe 27.11.klo 8.00</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-11-27 08:00:00 - END 2015-11-27 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>II tapaaminen</p>
<p>Kuvaa kiireist&auml; aikataulua ty&ouml;ss&auml;&auml;n, kokee voineensa tauottaa ruokatauon aiempaa paremmin.Ottanut tietoisesti aikaa ruokailulle p&auml;ivitt&auml;in n.15 min.</p>
<p>Pohdittu omien arvojen ja toteutuvan arjen yhteytt&auml;.Kokee ettei t&auml;ysin el&auml; omien arvojensa mukaisesti vrt.perheaika.</p>
<p>Motivoitunut miettim&auml;&auml;n asioita my&ouml;s arjen tasolla sek&auml; arjen valinnoissa.</p>
<p>Tunnistaa itsess&auml;&auml;n suorittajan.Pohdittu yhdess&auml; vaihtoehtoisia l&auml;hestymistapoja asioihin ja mahdollisuuksia ottaa asteittain omien arvojen mukaisia valintoja arkeen.</p>
<p>Menetem&auml;t : valokuvien pohtiminen, poikkeuksien tutkiminen, voimavaraistava palaute</p>
<p>Seuraava tapaaminen ma 21.12.klo 8.00</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-12-29 10:00:00 - END 2015-12-29 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>III tapaaminen</p>
<p>Kuvaa vointiaan hyvin v&auml;syneeksi.Kokee ettei oikein l&ouml;yd&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; mist&auml;&auml;n oloa.Arkisten askareiden suorittaminen ajoittain ty&ouml;l&auml;st&auml;.Ty&ouml;ss&auml; ollut hyvin kiiresit&auml; ennen lomaa - loman tultua voimat poissa.</p>
<p>Pohdittu ty&ouml;n m&auml;&auml;ritelm&auml;&auml; sek&auml; omaa suhdetta ty&ouml;h&ouml;n.Tekem&auml;ss&auml; ratkaisuja ty&ouml;n rajaamiseksi kev&auml;&auml;n aikana.</p>
<p>Pohtii parisuhteensa tilaa.Keskusteltu ajan antamisesta itselle ratkaisujen kypsymisess&auml;.Pohdittu suorittamisen k&auml;sitett&auml;.</p>
<p>Menetelm&auml;t : poikkeuksien tutkiminen, voimavarakeskeinen palaute, valokuvat</p>
<p>Kotiin : Arvo-moniste pohdittavaksi</p>
<p>Sovittu tapaaminen ma 4.1.klo 10.00</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-01-04 10:00:00 - END 2016-01-04 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>IV tapaaminen</p>
<p>Ollut lomalla ja kokenut lomailun lasten kanssa ulkoillessa virkist&auml;v&auml;ksi.Saanut my&ouml;s omaa aikaa, jonka kokee j&auml;&auml;v&auml;n arjessa hyvin v&auml;h&auml;lle.</p>
<p>Keskustellut aviomiehen kanssa ja p&auml;&auml;tt&auml;neet hakeutua pariterapiaan.Pyynn&ouml;st&auml; nimetty muutamia pariterapeutteja.</p>
<p>Pohdittu arvok&auml;sityksi&auml; sek&auml; omien arvojen mukaisia p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; ja mahdollisuutta siihen.Sanoittaa miettiv&auml;ns&auml; arvojaan ja pohtinut niiden toteuttamista arjessa nykyist&auml; enemm&auml;n.Keskusteltu keinoista saavuttaa em.</p>
<p>Pohdittu avun ja tuen kohteena olemisen haastellisuutta.Sanoittaa vahvaa "pomon " rooliaan sek&auml; ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; ett&auml; perheess&auml;.Pohdittu vaativuuden teemaa.</p>
<p>Menetelm&auml;t : arvot- moniste ty&ouml;v&auml;lineen&auml;</p>
<p>Suunnitelma : varailee ajoittain tukiaikaa</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-01-09 11:00:00 - END 2016-01-09 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Potilas k&auml;vi vastaanotolla miehens&auml; Rohitin kanssa. Keskusteltiin vuorovaikutusongelmista. Sovittiin seuraava tapaaminen viikon tai kahden kuluttua, potilas varaa itse ajan.&nbsp;</p>
Patient paid €160 for appointment.


START 2016-01-16 11:00:00 - END 2016-01-16 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelu ei kohtaa kognitiivis emotionaalisella eik&auml; maailmankuvatasolla. Marjut kokee &auml;rsytt&auml;v&auml;n&auml; sen ja Rohit kokee avuttomuutta siin&auml;. Ovat alkaneet ymm&auml;rt&auml;&auml; toimiaas eri tasoilla puhuvina ja eri l&auml;ht&ouml;kohdista asioita l&auml;hestyvin&auml; ja eri strategioin asioita ratkaisevina ihmisin.</p>
<p>Seuraava tapaaminen yksil&ouml;tapaamiset.</p>
Patient paid €160 for appointment.


START 2016-01-30 13:00:00 - END 2016-01-30 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Keskusteltiin parisuhdekysymyksist&auml;. K&auml;ytiin l&auml;pi syyllisyydentunteet suhteessa.</p>
Patient paid €160 for appointment.


START 2016-06-27 10:00:00 - END 2016-06-27 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuvaa tuen tarvetta kuormittavassa el&auml;m&auml;ntilanteessa.Pohtii parisuhteen tilaa ja tulevaisuutta.K&auml;yneet aviomiehen kanssa muutaman kerran pariterapiassa, mies ei kuitenkaan motivoitunut ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n enemp&auml;&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; ollut hektist&auml;, saanut ylennyksen ja toivomansa palkankorotuksen sek&auml; ty&ouml;nkuvan selkeytyksen.Vastuullinen ty&ouml; kehitysteht&auml;viss&auml;.J&auml;&auml;m&auml;ss&auml; nyt 3 kk opintovapaalle tarkoituksenaan viimeistell&auml; AMK lopputy&ouml;.</p>
<p>Kuvaa olleensa aina vastuunkantaja ja suorittaja.Nyt toivomus jonkinlaisesta roolinmuutoksesta ja vastuun v&auml;hent&auml;misest&auml; niin ty&ouml;ss&auml; kuin kotiel&auml;m&auml;ss&auml;.Kokemus ettei tue kuulluksi miehens&auml; eik&auml; &auml;idin / pikkusiskon taholta.</p>
<p>Kuvaa fyysist&auml; v&auml;symyst&auml; sek&auml; mielialan laskua.</p>
<p>Pohdittu omien tarpeiden tunnistamista sek&auml; oman hyvinvoinnin priorisoimista.</p>
<p>Suunnitelma : tukik&auml;ynnit 2-3 vkon v&auml;lein</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-07-13 09:00:00 - END 2016-07-13 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mieliala vaihdellut.</p>
<p>Kuvaa pitk&auml;&auml;n jatkunutta ahdistuneisuutta avioliitossa.Kokemus ettei en&auml;&auml; yhteist&auml; miehen kanssa eik&auml; tule kuulluksi.Keskustelleet miehen kanssa avioerosta.</p>
<p>Kuvaa oloaan helpottuneeksi ja sanoittaa kyenneens&auml; keskustelemaan asioista vapautuneesti miehen kanssa.Sopineet miettiv&auml;ns&auml; k&auml;yt&auml;nn&ouml;n ratkaisuja vasta my&ouml;hemmin syksyll&auml;.</p>
<p>Yst&auml;v&auml;t tukena ja opintovapaalla ollessa &nbsp;sanoittaa aikaa olevan enemm&auml;n mietti&auml; asioita sek&auml; omaa aikaa.</p>
<p>Suunnitelma : kes&auml;loma , seuraava k&auml;ynti to 4.8</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-08-04 09:00:00 - END 2016-08-04 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tukik&auml;ynti</p>
<p>Kuvaa levollista ja rentoutunutta oloa ja mielialaa.Kertoo voineensa keskustella miehen kanssa parisuhteen haasteista ja kokee arjen ilmapiirin parantuneen erop&auml;&auml;t&ouml;ksen my&ouml;t&auml;.Kuvaa miehen haluavan jatkaa parisuhdetta , mutta itse skeptinen ellei selkeit&auml; muutoksia parisuhteen dynamiikassa.</p>
<p>Kuvaa alkaneensa tehd&auml; asioita , joista nauttii ja sanoittaa haluavansa muuttaa rooliaan l&auml;himpien silmiss&auml;.Kuvaa ettei halua olla en&auml;&auml; ainoastaan suorittaja ja vastuunkantaja.</p>
<p>Pohdittu el&auml;m&auml;ntilanteen muutosta ja lasten kasvua - oman ajan lis&auml;&auml;ntyminen ja itsen&auml;isyys.</p>
<p>Pohdittu roolien vaikutusta ja tunnistamista.</p>
<p>Suunnitelma : tukik&auml;ynnit 3-4- vkon v&auml;lein&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-08-29 10:00:00 - END 2016-08-29 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tukik&auml;ynti</p>
<p>Kokee voimaantuneensa sek&auml; fyysisesti ett&auml; psyykkisesti.Sanoittaa opintovapaan irrottaneen hektisest&auml; ty&ouml;st&auml; ja vapauttanut miettim&auml;&auml;n omia valintoja.</p>
<p>Parisuhteen tulevaisuus edelleen mietinn&auml;ss&auml; , kokee ettei ole "pakko" ratkaista mit&auml;&auml;n ja voi tunnustella tunteitaan ja tarpeitaan.</p>
<p>Suhde lapsiin l&auml;hentynyt ja kokee lasten rentoutuneen sek&auml; yhden lapsista ahdistuneisuuden lievittyneen oman rentoutumisen kautta.</p>
<p>Pohtii kontrollin v&auml;hent&auml;misen helpottaneen omaa oloa.Kuvaa harjoittelevansa vastuun jakamista sek&auml; oman roolin vahventamista.Sanoittaa pyrkiv&auml;ns&auml; v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n muille kuuluvaa vastuuta ja huolta ja keskittyv&auml;ns&auml; enemm&auml;n itseen ja omaan rooliin kuuluvaan vastuuseen.</p>
<p>Sanoittaa "pid&auml;n enemm&auml;n puoliani ja kielt&auml;ydyn syyllistym&auml;st&auml; toisille kuuluvista teht&auml;vist&auml; ja niiden hoitamatta j&auml;tt&auml;misest&auml;.."</p>
<p>Kokee saavansa tukea &auml;idit&auml;&auml;n ja suhde sisareen hiukan l&auml;hentynyt.Pohdittu luopumisen ja rajallisten voimien tunnistamisen tuomaa helpotusta sek&auml; mahdollisuuksia tasapainoisempaan arkeen.</p>
<p>Suunnitelma : varailee tarvittaessa uutta aikaa</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2017-11-25 12:30:00 - END 2017-11-25 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistuneisuus, stressi, pakkoajatukset</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-02 15:30:00 - END 2017-12-02 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistuneisuus,stressi</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-17 12:45:00 - END 2017-12-17 13:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €90 for appointment.


START 2018-11-11 11:00:00 - END 2018-11-11 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.11.2018 Marjut kertoo, ett&auml; on menossa avioeron harkinta-aika, koti on myynniss&auml; ja asutaan erill&auml;&auml;n. Lastevalvojalla k&auml;yty, viikko/viikkoj&auml;rjestely, lapset poikia, 12,v ja 9v. kaksoset. Miehen kanssa puheyhteys on katkennut, poikien asioissa eri mielipiteit&auml;, joita ei voida jakaa. Toisen kaksospojan vointi huolestuttaa &auml;iti&auml;, ohjattu koulukuraattorille. Naisena oleminen pit&auml;isi l&ouml;yt&auml;&auml; uudelleen kaiken kiireen keskell&auml;,pohtii Marjut.</p>
Patient paid €95 for appointment.


START 2018-11-25 14:00:00 - END 2018-11-25 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.11.2018 Keskustelime, miten kertoa erosta esim. ty&ouml;paikalla. Marjut kertoo, ett&auml; vaikea l&ouml;yt&auml;&auml; kuka on eron j&auml;lkeen, etenkin naisena.</p>
Patient paid €95 for appointment.


