File for Marjaana Lehtonen
SSN: 150865-1303
Email: marjaana.lehtonen@kolumbus.fi
Phone: 0505297951
Address: Iidesranta 18 as 8
Postal code: 33100
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2016-06-02 13:00:00 - END 2016-06-02 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tulosyy: Tulee Kelaterapian aloittamista varten. B-lausunnon psykoterapiaa varten on kirjoittanut Psykiatri Tuula Poussa. Diagnoosit Sosiaalisten tilanteiden pelko ja Keskivaikea paniikkih&auml;iri&ouml; .&nbsp;</p>
<p>Esitiedot: Kyseess&auml; 50 - vuotias, 22- vuotiaan tytt&auml;ren kanssa asuva nainen, joka kotoisin Porista, miss&auml; vanhemmat asuvat. Potilas on k&auml;ytt&auml;nyt rauhoittavana l&auml;&auml;kkeen&auml; Opamoxia, jota nyt l&auml;&auml;k&auml;rin kontrolloimana puretaan. Nyt vaihtamassa my&ouml;s ty&ouml;paikkaa. On ollut myyntijohtajana/toimitusjohtajana edellisess&auml; ty&ouml;paikassaan ja nyt uusi ty&ouml;paikka tiedossa, jossa aloittaa loppukes&auml;ll&auml;.Ei aikaisempia terapiajaksoja.</p>
<p>Suunnitelma: Aloitetaan terapia ja k&auml;ynnit kerran viikossa. Ensimm&auml;isen&auml; v&auml;liteht&auml;v&auml;n&auml; skeematerapialomake. &nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-17 13:00:00 - END 2016-06-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Potilas tuli toiselle k&auml;ynnilleen. On tehnyt skeematerapiatestin ja todettiin ett&auml; tunnelukkoja ei haitaksi asti ole testin mukaan. Uhrautuvuus on vahva ja sit&auml; k&auml;siteltiin. Tunnistaa sen my&ouml;s itse ja haluaakin oppia pois siit&auml;. On hakeutumassa sellaiseen johtamiskoulutukseen, jossa n&auml;kee mahdollisuuden oppia uudenlaisia tapoja toimia alaisten kanssa. Tapa toimia vanhempien kanssa on jo muuttunut. Vaativuus itse&auml; kohtaan on viel&auml; keskivahva ja my&ouml;s siihen haluaa muutosta. On hyvin reflektoiva ja kyvyk&auml;s terapiaty&ouml;skentelyyn.</p>
<p>Suunniteltiin terapeutin vaihtoa allekirjoittaneen lopettaessa Vastaamossa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-17 13:00:00 - END 2016-06-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-17 13:00:00 - END 2016-06-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-17 13:00:00 - END 2016-06-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Potilas tuli toiselle k&auml;ynnilleen. On tehnyt skeematerapiatestin ja k&auml;ytiin sit&auml; l&auml;pi. Uhrautumisen tunnelukko on keskivahva mutta huomaa siin&auml;kin jo tapahtuneen muutosta parempaan. Vaativuus vahva ja siihen haluaa muutosta, jotta ei kuormittaisi itse&auml;&auml;n. On hakeutumassa johtamiskoulutukseen, jossa uskoo saavansa apuv&auml;lineit&auml; n&auml;ihin asioihin. Hakee nyt uutta ty&ouml;paikkaa ja hein&auml;kuun pit&auml;&auml; lomaa.</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi terapaeutin vaihtoa allekirjottaneen lopettaessa Vastaamossa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-23 17:00:00 - END 2016-06-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tuli viimeiselle tapaamisellemme. On pahoillaan ett&auml; hyvin alkanut terapiasuhde loppuu mutta hyvill&auml;&auml;n kun tapasi samalla k&auml;ynnill&auml; uuden terapeuttinsa.Etsii edelleen uutta ty&ouml;paikkaa ja pit&auml;&auml; pitk&auml;st&auml; aikaa kunnon loman hein&auml;kuussa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-12 12:00:00 - END 2016-08-12 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Edell&auml; taustatietoja.</p>
<p>Asiakas aloittanut Kela-terapian 6/2016 ja ehtinyt k&auml;yd&auml; yht. kolme kertaa ed. terapeutin vastaanotolla. Viimeisell&auml; k&auml;ynnill&auml; allekirjoittanut tavannut asiakkaan ja tuolloin p&auml;&auml;dytty terapian aloittamiseen/jatkamiseen allekirjoittaneen vastaanotolla. Nyt ensimm&auml;inen sovittu tapaaminen.<br /><br />Asiakas etsinyt uutta ty&ouml;t&auml; kes&auml;n aikana ja k&auml;ynyt neuvotteluja siihen liittyen sek&auml; uuden ty&ouml;tiimin muodostamiseen liittyen. Hein&auml;kuussa kertoo ottaneensa v&auml;h&auml;n rennommin. Haluaa edelleen tehd&auml; HR-puolella t&ouml;it&auml; ja ty&ouml;skennell&auml; ihmisten kanssa. Edellinen ty&ouml; ollut monella tavalla hyvin vaativaa, mihin p&auml;ivitt&auml;in liittynyt sosiaalisia tilanteita ja esiintymist&auml;. Ty&ouml;ss&auml; tapahtunut monenlaisia muutoksia ja yt-neuvotteluita viimeisten vuosien aikana, jolloin kuormitus kasvanut merkitt&auml;v&auml;sti. Sosiaalisten tilanteiden pelkoa ja paniikkioireita alkanut esiinty&auml;, mihin asiakas saanut rauhoittavaa l&auml;&auml;kityst&auml; lievitt&auml;m&auml;&auml;n oireita. Halunnut eroon rauhoittavasta l&auml;&auml;kityksest&auml;, jota alettu purkaa systemaattisesti el Outi Poussan toimesta loppuvuodesta 2015.&nbsp;<br /><br />Asiakas asuu yhdess&auml; 22-vuotiaan tytt&auml;rens&auml; kanssa. Kuvaa suhdetta hyvin l&auml;heiseksi. Huolta on aiheuttanut vuosien varrella tytt&auml;ren sairastaminen. Tyt&auml;r ollut 4-vuotias asiakkaan muutettua USA:sta Suomeen tytt&auml;ren kanssa. Ex-puoliso/ tytt&auml;ren is&auml; asuu USA:ssa.<br /><br />Asiakkaan toiveena on l&ouml;yt&auml;&auml; uusia selviytymiskeinoja l&auml;&auml;kityksen tilalle. Toivoo sosiaalisten tilanteiden pelon ja paniikkioireiden lievittyv&auml;n niin, ett&auml; selvi&auml;isi tulevaisuudessa ilman l&auml;&auml;kityst&auml;. Asiakas on vaativa itse&auml;&auml;n kohtaan ja pyrkii hallitsemaan ja ennakoimaan pitk&auml;lle asioita. Reagoi stressiin herk&auml;sti vatsalla ja suolistolla. On iltaihminen, vireystaso nousee iltaa kohti.&nbsp;<br /><br />Suunnitelma:</p>
<p>Jatketaan terapiaa 1 x viikossa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-19 12:00:00 - END 2016-08-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>2. tapaaminen.</p>
<p>Tarkennetaan viel&auml; rauhoittavan (Opamox) l&auml;&auml;kityksen alkamisajankohtaa, l&auml;&auml;kitys aloitettu v. 2010 oireisiin, jotka syntyneet asiakkaan kertoman mukaan Thyroxinin yliannostuksesta. L&auml;&auml;kityst&auml; jatkettu sittemmin ahdistusoireiden hoitoon. L&auml;&auml;ketiputus alkanut 12/2015. Viimeksi t&auml;m&auml;n vuoden huhtikuussa tiputtanut annostusta. Pyrkinyt kuukausittain pieneen annostiputukseen.&nbsp;<br /><br />Ennen sosiaalisia tai vaativia tilanteita ottaa 2-3 tabl. Sovitaan, ett&auml; ottaa nyt k&auml;ytt&ouml;&ouml;n annosp&auml;iv&auml;kirjan. Joskus aikaisemmin pit&auml;nytkin l&auml;&auml;kep&auml;iv&auml;kirjaa.&nbsp;<br /><br />Asiakas on nuoresta l&auml;htien huolehtinut monista asioista, lapsuudenperheess&auml; ollut huolehtijan roolissa, tehnyt vaativaa ty&ouml;t&auml; koko aikuisi&auml;n ja kasvattunut lapsensa p&auml;&auml;osin yksin. Tottunut pit&auml;m&auml;&auml;n kaikki asiat hallinnassa. L&auml;&auml;kitys muodostunut turvaksi el&auml;m&auml;n vaativuuden keskell&auml;.&nbsp;<br /><br />Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kirjata yl&ouml;s havaintoja, mit&auml; ajatuksia, tunteita ja kehon tuntemuksia syntyy vaativissa tilanteissa. Lis&auml;ksi l&auml;&auml;kep&auml;iv&auml;kirja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-26 12:00:00 - END 2016-08-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>3. tapaaminen</p>
<p>Kovin stressaavia tilanteita ei ole viikon aikana ollut. Yhdess&auml; ty&ouml;haastattelussa on k&auml;ynyt, mutta se mennyt melko rennosti. Vatsalla reagoi herk&auml;sti stressitilanteissa.&nbsp;<br />On my&ouml;s viime vuosina opetellut pyyt&auml;m&auml;&auml;n apua ty&ouml;ss&auml; ja muutoinkin eli tietoisesti halunnut &nbsp;v&auml;hent&auml;&auml; yksin selviytymisen vaatimusta.<br /><br />Tehd&auml;&auml;n Mindfulness-harjoitus.<br /><br />Jatketaan k&auml;tntej&auml; viikottain.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-01 12:30:00 - END 2016-09-01 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Nelj&auml;s tapaaminen</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi selviytymiskeinoja, mink&auml; k&auml;ytt&ouml;&ouml;nottoa voi harjoitella stressitilanteissa, syv&auml;hengitys, vahvistavat lauseet, kehon j&auml;nnitys-rentoutus. N&auml;it&auml; on jo aikaisemminkin pyrkinyt tekem&auml;&auml;n.&nbsp;<br /><br />On k&auml;ynyt useassa ty&ouml;haastattelussa, mutta harkitsee rauhassa mihin ty&ouml;h&ouml;n haluaa menn&auml;. Ei koe painetta asian suhteen. Kokee, ett&auml; on ansainnut rauhallisen jakson el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n.&nbsp;<br /><br />Jatketaan viikottain.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-08 12:00:00 - END 2016-09-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>5. tapaaminen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas on tehnnyt kaksi kertaa p&auml;iv&auml;ss&auml; hengitys-ja rauhoittumisharjoituksia. K&auml;ytt&auml;nyt my&ouml;s vahvistavia lauseita. Kokenut n&auml;ist&auml; hy&ouml;ty&auml;.&nbsp;<br />Hahmotellaan tavoitetilaa suhteessa t&auml;m&auml;nhetkiseen tilaan. Edistyst&auml;kin on vuosien varrella tapahtunut, joka n&auml;kynyt mm armollisuuden lis&auml;&auml;ntymisen&auml; itse&auml; kohtaan. Ei vaadi itselt&auml;&auml;n en&auml;&auml; t&auml;ydellisi&auml; suorituksia. Erityisesti haluaa viel&auml; lis&auml;t&auml; armollisuutta itse&auml; kohtaan sek&auml; kyky&auml; rentoutua ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;. Arvioi my&ouml;s tarkkaan, mink&auml;laiseen ty&ouml;h&ouml;n on valmis menem&auml;&auml;n ja mill&auml; ehdoilla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-16 12:15:00 - END 2016-09-16 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Kuudes tapaaminen</p>
<p>K&auml;sitell&auml;&auml;n tavoitteita ja muutostoiveita.&nbsp;<br />Hengitysharjoituksia on tehnyt ja niill&auml; saanut rauhoitettua hermostoa. Jooga-harjoitteita alkaa tekem&auml;&auml;n seuraavaksi.&nbsp;<br />Jatketaan viikottain.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-23 12:15:00 - END 2016-09-23 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>7. tapaaminen</p>
<p>Asiakas onnistunut v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n estol&auml;&auml;kityst&auml; (rauhoittava l&auml;&auml;kitys) ja huomannut p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;ns&auml; hyvin. usein my&ouml;s siirt&auml;&auml; ajallisesti l&auml;&auml;kkeen ottamsta. Usko onnistumiseen l&auml;&auml;kityksen purkamisessa on lis&auml;&auml;ntynyt.&nbsp;</p>
<p>Etsii edelleen itselleen sopivaa ty&ouml;t&auml;, miss&auml; voi toimia omien arvojensa mukaisesti. Ei ole valmis satsaamaan en&auml;&auml; ty&ouml;h&ouml;n oman terveytens&auml; kustannuksella. Tiedostaa oman arvonsa ja alkanut tiedostaa paremmin my&ouml;s omia rajojaan ja voimavarojaan. Osaa olla armollinen kaikkia muita kohtaan, itse&auml; kohtaa t&auml;t&auml; ominaisuutta viel&auml; harjoiteltava.&nbsp;<br /><br />Kototeht&auml;v&auml;ksi harjoitus: Ep&auml;miellytt&auml;v&auml;n olon kartoituslista.<br /><br />Seuraava aika kolmen viikon p&auml;&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-14 12:15:00 - END 2016-10-14 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>8. tapaaminen</p>
<p>Kertoo onnistumiskokemuksesta. On kyennyt menem&auml;&auml;n haastavaan sosiaaliseen tilanteeseen ilman ylim&auml;&auml;r&auml;ist&auml; tukil&auml;&auml;kityst&auml;. Tilanteessa ei ole ilmennut paniikkioireita.<br /><br />M&auml;&auml;ritet&auml;&auml;n tavoitteita terapialle (GAS).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>jatketaan viikottain.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-21 12:15:00 - END 2016-10-21 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>9. tapaaminen</p>
<p>Mukavasti menee. Osaa ottaa aikaa itselleen ja rentoutua. Ei ahdistustuntemuksia juurikaan, nyt kun ei ole mukana ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;.&nbsp;<br />GAD-7 pisteit&auml; 2, ei ahdistusta/ahd. v&auml;h&auml;ist&auml;/ normaali inhimillinen ahdistus.&nbsp;<br /><br /></p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-28 12:15:00 - END 2016-10-28 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>10. tapaaminen</p>
<p>Mukavasti sujunut. Tekee s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti rauhoittumisharjoituksia. Edelleen jatkaa hengityksen/kehon tuntemusten/ ajatusten havainnointiharjoituksia, kehoitus olemaan pyrkim&auml;tt&auml; mihink&auml;&auml;n tilaan/ rentoutumiseen. L&auml;&auml;keannostuksen laskua jatkaa.&nbsp;</p>
<p>Teht&auml;v&auml;ksi mielikuvaharjoitus (puu) sek&auml; havainnointiharjoituksia.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-11 12:15:00 - END 2016-11-11 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas peruu t&auml;lle p&auml;iv&auml;lle sovitun tapaamisen sairastumisen vuoksi.&nbsp;<br />Jatketaan seuraavalla viikolla sovitusti.&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2016-11-18 12:15:00 - END 2016-11-18 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>11. tapaaminen</p>
<p>Kivun k&auml;sittely&auml;. Vamma oikeassa olkap&auml;&auml;ss&auml; aiheuttaa jatkuvaa kipua, joka s&auml;teilee my&ouml;s k&auml;sivarteen. Tehd&auml;&auml;n mindfulness-harjoitus, miss&auml; tarkastellaan kipua, tehd&auml;&auml;n hahmoa sille.&nbsp;<br />Asiakkaalla hyvin positiivinen kokemus harjoituksesta. Saa harjoituksen mukaan kirjallisena.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-25 12:15:00 - END 2016-11-25 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>12. tapaaminen</p>
<p>keskustelua mindfulness-harjoittelusta. Voisi kokeilla 5-10 min. harjoittelua p&auml;ivitt&auml;in, miss&auml; havainnoi ajatuksia/ tunteita.</p>
<p>Kipu on vaivana koko ajan, mutta kykenee tulemaan toimeen sen kanssa. Fysiatrille aika varattuna.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-02 12:15:00 - END 2016-12-02 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>13. tapaaminen</p>
<p>kipu h&auml;iritsee jatkuvasti enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n. Rentoutus-/l&auml;sn&auml;oloharjoituksilla kipu pysyy hallinnassa.&nbsp;<br />Ty&ouml;t&auml; etsii ja harkitsee tarkkaan, mink&auml;laisen ty&ouml;n ja mill&auml; ehdoilla ottaa vastaan. Kiirett&auml; tai hoppua &nbsp;asian suhteen ei ole.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n 4 vaiheen havainnointiharjoitus.&nbsp;</p>
<p>On ladannut Mindfulness -sovelluksen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-07 13:00:00 - END 2016-12-07 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>14. tapaaminen</p>
<p>Asiakkaalla ilmennyt paniikkioireita tilanteessa, miss&auml; tehnyt ty&ouml;hakemusta ja alkanut mietti&auml; kaikkia vaatimuksia, mit&auml; ty&ouml; tuo mukanaan.&nbsp;<br />K&auml;sitell&auml;&auml;n teemaa, l&auml;hinn&auml; itsens&auml; rauhoittamiskeinoja, mm hengityksen rauhoittaminen ja laskeminen. Keskustelua my&ouml;s oireiden pelosta, joka provosoi kohtauksen ilmaantumista. Sen sijaan oireiden hyv&auml;ksynt&auml; ja vastaanottaminen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-16 12:15:00 - END 2016-12-16 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>15. tapaaminen</p>
<p>Rauhoittumisharjoituksista ja mindfulnessharjoituksista kokee hy&ouml;tyv&auml;ns&auml;. Joulivalmisteluita tekee rauhassa eik&auml; ota stressi&auml; joulusta.&nbsp;<br />Tehd&auml;&auml;n kehon/mielen turvapaikkaharjoitus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-05 11:30:00 - END 2017-01-05 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>16. tapaaminen</p>
<p>pidet&auml;&auml;n puhelinkeskustelu, asiakas muistanut alkamisajankohdan v&auml;&auml;rin.&nbsp;<br />Joulun aika mennyt oikein mukavasti ja tavannut vanhempiaan ja muita sukulaisia. Nauttii joulun ajasta paljon , tyt&auml;r samoin.&nbsp;</p>
<p>Arvioidaan Gas-lomakkeella, ett&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ollaan kohdassa -1. Toivottua muutosta on tapahtunut. jJatketaan viikottain terapiaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-13 12:15:00 - END 2017-01-13 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>17. tapaaminen</p>
<p>Kiinnostava ty&ouml;paikka on n&auml;k&ouml;piiriss&auml; asiakkaalla. Arvostaa omia tarpeitaan ja ammattitaitoaan riitt&auml;v&auml;sti ja harkitsee hyvin tarkkaan millaisen ty&ouml;n vastaanottaa.&nbsp;<br />Mindfulnessharjoittelua tekee s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti, kokee sen hyv&auml;ksi.&nbsp;<br /><br />GAD, pisteit&auml; 2 viitaten hyvin v&auml;h&auml;iseen ahdistuneisuuteen.&nbsp;</p>
<p>Tekee kotona BAI-kyselyn ensi kerraksi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-20 12:15:00 - END 2017-01-20 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>18. tapaaminen</p>
<p>suunnittelee jo uutta ty&ouml;teht&auml;v&auml;&auml; mieless&auml;&auml;n ja t&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml; huomannut muutoksen vireystilassa. Kokee v&auml;lill&auml; hankalampana rentoutumisen. Mieliala kuitenkin hyv&auml; ja suhtautuu luottavaisesti tulevaan.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan paniikkioirep&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;misest&auml; (ennuste tulevalle viikolle-toteutuma-tapahtumien kirjaaminen).</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-27 12:15:00 - END 2017-01-27 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>19. tapaaminen</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n arvoty&ouml;skentely&auml; fl&auml;pille.</p>
<p>Huomannut, ett&auml; kehon tuntemusten havainnointia ja rauhoittamista on hyv&auml; tehd&auml; tihe&auml;mmin. Tuetaan ajatusta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-03 12:15:00 - END 2017-02-03 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>20. tapaaminen</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua arvoista ja niiden toteutumisesta k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml;. Ristiriitaa ei ole n&auml;iden v&auml;lill&auml;, vaan asiakas el&auml;&auml; hyvin arvojensa mukaista el&auml;m&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-10 12:15:00 - END 2017-02-10 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas peruu ajan. Kertoo kaatuneensa j&auml;&auml;ll&auml; ulkona ja loukannut itsens&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-02-17 12:15:00 - END 2017-02-17 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>21. tapaaminen</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>P&auml;&auml;see jo liikkumaan kohtalaisesti. Muutoin tilanne hyv&auml;, mutta kroppaa viel&auml; s&auml;rkee.&nbsp;<br />Tehd&auml;&auml;n mindfulness-harjoitus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-24 12:15:00 - END 2017-02-24 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>22. tapaaminen</p>
<p>Aloitetaan el&auml;m&auml;njanan piirt&auml;mist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;t aloittamassa maaliskuun aikana.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-03 12:15:00 - END 2017-03-03 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>23. tapaaminen</p>
<p>Jatketaan el&auml;m&auml;nkaarity&ouml;skentely&auml;. Asiakkaalla ollut turvallinen lapsuus ja vanhemmat oleet tukena vahvasti koko el&auml;m&auml;n ajan. Optimistinen ja luottavainen el&auml;m&auml;nasenne on auttanut selvi&auml;m&auml;&auml;n vastoink&auml;ymisist&auml;, mm tytt&auml;ren sairaudesta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-10 12:15:00 - END 2017-03-10 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>24. tapaaminen</p>
<p>Mukavasti mennyt muutoin, paitsi kipuja on viel&auml; kaatumisen j&auml;ljilt&auml; ja liikkuminen kankeaa.&nbsp;</p>
<p>Mieliala pysynyt kuitenmin hyv&auml;n&auml;. Odottaa t&ouml;iden alkamista ja on tehnyt valmisteluja.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n lyhyt mindfulness-harjoitus (hengitys-keho).</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-10 12:15:00 - END 2017-03-10 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>24. tapaaminen</p>
<p>Mukavasti mennyt muutoin, paitsi kipuja on viel&auml; kaatumisen j&auml;ljilt&auml; ja liikkuminen kankeaa.&nbsp;</p>
<p>Mieliala pysynyt kuitenmin hyv&auml;n&auml;. Odottaa t&ouml;iden alkamista ja on tehnyt valmisteluja.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n lyhyt mindfulness-harjoitus (hengitys-keho).</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-17 12:15:00 - END 2017-03-17 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>25. tapaaminen</p>
<p>Odottanut jo pitk&auml;&auml;n tietoa, milloin tarkalleen ottaen p&auml;&auml;see aloittamaan ty&ouml;t uudessa ty&ouml;paikassa. T&auml;h&auml;n ei ole pyynn&ouml;ist&auml; huolimatta saanut tarkkaa vastausta. Odotus aiheuttaa turhautumisen tunnetta ja luottamus avainhenkil&ouml;ihin v&auml;henee.&nbsp;</p>
<p>Pystyy tarkastelemaan asiaa eri n&auml;k&ouml;kulmista ja siet&auml;m&auml;&auml;n turhautumista hyvin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-24 12:15:00 - END 2017-03-24 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>26. tapaaminen</p>
<p>Muutto uuteen asuntoon tulossa n. 2 kk p&auml;&auml;st&auml;. T&auml;m&auml; sek&auml; uuden ty&ouml;n aloittaminen l&auml;hiaikoina toimi hyv&auml;n&auml; koetinkiven&auml; stressins&auml;&auml;telyn kannalta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-07 12:15:00 - END 2017-04-07 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>27. tapaaminen</p>
<p>Kertoo hakeneensa muitakin ty&ouml;paikkoja, odottelu yhden paikan suhteen alkanut tuntua turhattavalta. Keskustellaan tilanteesta. Mieliala hyv&auml; ja optimistinen.&nbsp;</p>
<p>Muutto edess&auml; loppukev&auml;&auml;st&auml;, pakkailee pikku hiljaa, ei stressi&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-21 12:15:00 - END 2017-04-21 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>28. tapaaminen</p>
<p>Mukavasti sujunut. V&auml;hitellen pakannut muuttoa varten. Kokee, et&auml; osaa ottaa nyky&auml;&auml;n huomattavasti rennommalla asenteella asioiden hoitamisen kuin aikaisemmin, suo itselleen lepotaukoja ja lepop&auml;ivi&auml; tarpeen mukaan.&nbsp;</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n pit&auml;isi ratketa ty&ouml;nsaanti yhden ty&ouml;paikan suhteen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-04 12:30:00 - END 2017-05-04 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>29. tapaaminen</p>
<p>Ty&ouml;nhaku jatkuu. Muutto tulossa kuun lopulla, pakkaamista tekee jatkuvasti.&nbsp;</p>
<p>Tarkistetaan tavoitteita, psoitiivista muutosta on tapahtunut: sosiaaliset tilanteet sujuvat hyvin ilman voimakkaita paniikkioireita, kykenee s&auml;&auml;telem&auml;&auml;n ahdistusta ja rauhoittavaa l&auml;&auml;kityst&auml; on suunnitelman mukaan saatu purettua.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-12 12:15:00 - END 2017-05-12 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>30. tapaaminen</p>
<p>Muuttoj&auml;rjestelyt k&auml;ynniss&auml;. Samoin ty&ouml;t&auml; hakee aktiivisesti koko ajan.&nbsp;</p>
<p>Ahdistusoireita tulee v&auml;lill&auml;, mutta kykenee kohtalaisen hyvin rauhoittamaan itse&auml;&auml;n tianteissa (rauhoittava puhe, hengitys, huomion siirt&auml;minen muuhun tekemiseen).</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-19 12:15:00 - END 2017-05-19 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>31. tapaaminen</p>
<p>Pohditan saavutettua muutosta sek&auml; tavoitteita ja perusteita jatkon hakemiselle terapiaan 2. vuodeksi.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; allekirjoittanut l&auml;hett&auml;&auml; terapiapalautteen sek&auml; Omat tavoitteeni-lomakkeen kelaan sek&auml; el Tuula Poussalle Terveystaloon.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-02 12:15:00 - END 2017-06-02 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas peruu ajan samana aamuna yll&auml;tt&auml;v&auml;n esteen vuoksi.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-16 12:15:00 - END 2017-06-16 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>32. tapaaminen</p>
<p>Asiakkaalla muutto takana, jota tehnyt pitk&auml;&auml;n. Lis&ouml;ksi voimavaroja verottanut tytt&auml;ren sairauden paheneminen sek&auml; pitk&auml;&auml;n jatkunut ty&ouml;nhakuprosessi.&nbsp;</p>
<p>Voimavarat ovat riitt&auml;neet, mtta huomaa ett&auml; voimien &auml;&auml;rirajoilla on k&auml;yty.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan siit&auml;, miten voi nyt ker&auml;t&auml; voimia ja rentoutua.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-30 12:15:00 - END 2017-06-30 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>33. tapaaminen</p>
<p>Ty&ouml;nhaku aktiivisesti k&auml;ynniss&auml; edelleen, kovasti on tehnyt jo pitk&auml;&auml;n ty&ouml;t&auml; ty&ouml;llisty&auml;kseen. Hein&auml;kuun pit&auml;&auml; lomaa. V&auml;lill&auml; tulee ajatuksia, onko ansainnut lomaa, k&auml;sitell&auml;&auml;n asiaa.&nbsp;</p>
<p>On optimistinen ty&ouml;nsaannin suhteen edelleen.&nbsp;</p>
<p>Mieliala p&auml;&auml;osin hyv&auml;, 8-9 kouluarvosanalla, v&auml;lill&auml; voi ohimennen k&auml;yd&auml; 6-7:ssa.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan ajatusten, tuntemusten kirjoittamisesta sek&auml; tulevaisuuskirjeest&auml;. Hein&auml;kuu taukoa terapian suhteen, elokuussa jatketaan tapaamisia.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-18 15:15:00 - END 2017-08-18 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>1. tapaaminen (2. vuosi kelaterapiaa)</p>
<p>Lomatauko ollut kes&auml;ll&auml; tapaamiste suhteen. Nyt jatkamme ty&ouml;skentely&auml; ja k&auml;ynnist&auml;mme 2. kunt.terapiavuoden.&nbsp;</p>
<p>Kes&auml;aika mennyt mukavasti. Hakee t&ouml;it&auml; edelleen ja on toiveikas t&ouml;iden l&ouml;ytymisen suhteen edelleen. Mieliala p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti hyv&auml;, huomaa &nbsp;hormonikierron vaikuttavan mielialaan v&auml;lill&auml; madaltavasti. On hakeutumassa l&auml;hitulevaisuudessa gynekologin vastaanotolle.&nbsp;</p>
<p>On my&ouml;s malttanut lomailla kes&auml;ll&auml;, kokee ett&auml; lomailua pit&auml;&auml; opetella ja malttaa olla paikoillaan ilman aikataulua ja jatkuvia menoja. Asenne positiivinen ja optimistinen, suhtautuu asioihin ja vastoink&auml;ymisiinkin oppimiskokemuksina.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-01 12:15:00 - END 2017-09-01 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>2. tapaaminen/ 2. vuosi</p>
<p>Asiakas kertoo pohtineensa paljon asiaa ja kertoo p&auml;&auml;tyneens&auml; lopettamaan terapian Vastaamossa. Syyn&auml; t&auml;h&auml;n on se, ett&auml; h&auml;n saa fyysisi&auml; oireita (silmien vuotaminen, paineen tunne p&auml;&auml;ss&auml;, p&auml;&auml;ns&auml;rky, &auml;&auml;nen k&auml;heytyminen, rykiminen) ollessaan vastaanottotilassa. Kes&auml;tauon j&auml;lkeen aloitettuaan k&auml;ynnit, h&auml;n kertoo ymm&auml;rt&auml;nens&auml; ett&auml; oireet johtuvat vastaanottotilasta.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo olleensa muilta osin tyytyv&auml;inen terapiaty&ouml;skentelyyn, terapiasuhteeseen/ terapeuttiin ja saaneensa hy&ouml;ty&auml; terapiasta.</p>
<p>K&auml;sitell&auml;&auml;n asiaa ja sovitaan viel&auml; 1-2 k&auml;ynti&auml; terapiasuhteen arviointiin/lopetukseen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-08 12:15:00 - END 2017-09-08 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>3. tapaaminen/ lopetusk&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n lopetuskeskustelu ja arvioidaan, mit&auml; muutosta on tavoitteiden suuntaan tapahtunut terapiaty&ouml;skentelyn aikana. Asiakas ilmoittaa kelaan, ett&auml; t&auml;n&auml;&auml;n viimeinen sovittu tapaaminen ja ak tekee terapeutin palautteen, joka l&auml;hetet&auml;&auml;n kelaan ja asiakkaalle.&nbsp;</p>
<p>GAD-7 1p., BDI 0p.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


