File for Marica Guldbrand
SSN: 250868-078M
Email: marica.guldbrand@helsinge.fi
Phone: 0414360246
Address: Höstigen 8 B 4
Postal code: 06450
City: Porvoo
Country: FI


Appointments:

START 2017-06-08 15:00:00 - END 2017-06-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Offerlahjakorttik&auml;ynti. Hakee Kelakuntoutukseen terapeuttia.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-06-14 17:00:00 - END 2017-06-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica on 48-vuotias peruskoulun yl&auml;asteen opettaja ja kolmen jo aikuisen lapsen &auml;iti. H&auml;n on eronnut pitk&auml;st&auml; liitosta yli 10 vuotta sitten. H&auml;n kokee jokap&auml;iv&auml;isen el&auml;m&auml;n selviytymistaisteluna, joka vie h&auml;nelt&auml; liikaa voimia. H&auml;nell&auml; on ty&ouml;kykyarviointiprosessi edelleen kesken. Se on kest&auml;nyt toista vuotta. H&auml;nell&auml; on k&auml;yt&ouml;ss&auml; Trivatril-niminen relaksantti, jota my&ouml;s k&auml;ytet&auml;&auml;n mielialal&auml;&auml;kkeen&auml;. Se on ollut h&auml;nell&auml; jo vuosia k&auml;yt&ouml;ss&auml;. H&auml;n on sinnitellyt ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; mukana, mutta joutuu nyt ensi syksyn&auml; tekem&auml;&auml;n lyhennettyn&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;&auml; jaksamisen huononemisen takia. H&auml;n kokee ty&ouml;ns&auml; muuttuneen paljon vaativammaksi vuosien my&ouml;t&auml; sek&auml; mielekkyyden ty&ouml;ss&auml; laskeneen samaa vauhtia. H&auml;n kokee ty&ouml;ns&auml; todella kuormittavaksi. H&auml;n kertoo lapsuudessaan olevan monia traumaattisia tapahtumia is&auml;n alkoholink&auml;yt&ouml;n ja aggressiivisuuden takia. H&auml;n l&auml;htikin kotoa pois jo 16-vuotiaana. H&auml;nt&auml; on kuormittanut vuosien aikana mm.ero ex-miehest&auml;; pojan liev&auml; asperger-ja ADHD-piirteet; siskon kuolema; ty&ouml;t; jatkuva selk&auml;kipu ja lihasten liiallinen j&auml;ykkyys;pojan koulukiusaaminen sek&auml; itsemurhayritys yhdeks&auml;nnell&auml; luokalla. Nyt viime vuoden aikana poika oli ilmeisesti kokeillut huumeita ja sai hepatiitin siit&auml; ja joutui sairaalahoitoon joksikin aikaa. H&auml;nell&auml; on tyhj&auml;, raskas ja yksin&auml;inen olo. H&auml;n suree lapsuuttaan, h&auml;pe&auml;&auml;kin sit&auml; ja kokee, ett&auml; siit&auml; on j&auml;&auml;nyt h&auml;nelle tunnepuolelle haavoja, jotka vaikeuttavat kovasti h&auml;nen miessuhteita. H&auml;n haluaisi parisuhteen, mutta kokee, ettei uskalla p&auml;&auml;st&auml;&auml; ket&auml;&auml;n l&auml;helleen. H&auml;n k&auml;rsii my&ouml;s ik&auml;kriisist&auml; ja suree tyhjenev&auml;&auml; pes&auml;&auml; lasten muuttaessa pois kotoa. Samalla yksin&auml;isyyden tunne korostuu. &nbsp;Tavoitteena h&auml;nell&auml; on selke&auml;sti parempi ty&ouml;kyky; iloa el&auml;m&auml;&auml;n, enemm&auml;n parempia ihmissuhteita; parempi taloudellinen tilanne; jaksaminen ja selk&auml; kuntoon; parempi versio itsest&auml; useammin n&auml;kyvill&auml; arjessa; hyv&auml; ja toimiva arki; parisuhde(luottamus itseen ja miehiin hyv&auml;).</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-14 17:45:00 - END 2017-06-14 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;vimme l&auml;pi sit&auml;, miksi h&auml;n on hakeutunut psykoterapiaan, mitk&auml; tapahtumat ja asiat ovat h&auml;nt&auml; vuosien varrella kuormittaneet sek&auml; mit&auml; tavoitteita h&auml;nell&auml; on hoidon suhteen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-06 14:00:00 - END 2017-07-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica on huojentuneemman ja lev&auml;nneemm&auml;n oloinen kuin ensimm&auml;isell&auml; kerralla. H&auml;n kertoo koko kes&auml;kuun menneen ty&ouml;st&auml; palautumiseen ja viel&auml;kin h&auml;n n&auml;kee ty&ouml;st&auml; stressaavia unia. Huoli esikoispojasta painaa mielt&auml;. T&auml;m&auml; joutui kev&auml;&auml;ll&auml; hepatiitin takia sairaalahoitoon. Poika hakeutui kuitenkin itsen&auml;isesti p&auml;ihdeklinikalle ja on k&auml;ynyt siell&auml; keskustelemassa. H&auml;nell&auml; on asperger ja ADHD-dg ja h&auml;n on kokenut henkist&auml; v&auml;kivaltaa koko yl&auml;asteen ajan ja parisuhteessa my&ouml;s fyysist&auml; v&auml;kivaltaa. Terapiak&auml;ynnill&auml; pohdittiin, miten voisi tukea poikaa hakemaan keskusteluapua liev&auml;&auml;n masennukseen ja mit&auml; erilaista apua on tarjolla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-06 14:45:00 - END 2017-07-06 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Marica k&auml;rsii erilaisista kivuista ja huomattavasta koko kehon j&auml;nnittyneisyyden tilasta, joka heikent&auml;&auml; paitsi h&auml;nen el&auml;m&auml;nlaatuaan my&ouml;s ty&ouml;ss&auml;selviytymist&auml;&auml;n. Kivut ovat jo jatkuneet vuosikausia ja sek&auml; fyysinen ett&auml; henkinen v&auml;symys on ollut sill&auml; rajalla, ett&auml; pystyyk&ouml; h&auml;n hoitamaan ty&ouml;t&auml;&auml;n. Ty&ouml; on my&ouml;s muuttunut hyvin paljon vaativammaksi vuosien varrella verrattuna siihen kun h&auml;n aloitti opettajan uransa. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; h&auml;n k&auml;rsii nhs kiputiloista ja kovasta oikean lonkan s&auml;ryst&auml;. H&auml;n oli k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; joka oli m&auml;&auml;r&auml;nnyt sek&auml; verikokeet, ett&auml; s&auml;rky- ja relaksanttil&auml;&auml;kityksen. Verikokeissa kaikki oli ollut ok. Terapiassa k&auml;ytiin painelelua, venyttely&auml; ja hengityst&auml; rentouttamaan j&auml;nnittyneit&auml; alueita. K&auml;vimme esikoispojan historian l&auml;pi ja henkist&auml; sek&auml; fyysist&auml; v&auml;kivaltaa k&auml;siteltiin, miten ne alkavat, ilmenev&auml;t ja mit&auml; siit&auml; seuraa kokijalle. Marica oli rentoutunut, kivuton ja rauhallinen terapian p&auml;&auml;ttyess&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-13 14:00:00 - END 2017-07-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Maricalla on vaikeuksia rentoutua sek&auml; fyysisesti ett&auml; henkisesti. Fyysisesti h&auml;nell&auml; on paljon selk&auml;- ja lonkkakipuja ja nukkuminen on v&auml;lill&auml; hankalaa. Henkisesti h&auml;n on my&ouml;s koko ajan varuillaan, ett&auml; jotakin huonoa tai pahaa tapahtuisi, jos h&auml;n uskaltaisi rentoutua. Fyysisi&auml; rentoutumisharjoituksia. H&auml;nell&auml; on ollut viimeiset kymmenen vuotta ollut todella rankkaa sek&auml; fyysisesti ett&auml; henkisesti. Poika yritti itsemurhaa hypp&auml;&auml;m&auml;ll&auml; koulun katolta ysiluokalla, mutta selvisi onneksi hengiss&auml; siit&auml;. H&auml;n oli ilmeisesti joutunut koulukiusatuksi. Pojalla oli my&ouml;s 18-19v. v&auml;kivaltainen suhde, josta h&auml;n erosi noin vuoden kuluttua yhteenmuutosta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-13 14:45:00 - END 2017-07-13 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Huolien k&auml;sittely&auml; ja kuinka Marica saisi lev&auml;tty&auml; sek&auml; fyysisesti ett&auml; henkisesti kes&auml;loman aikana. Syksyll&auml; h&auml;nell&auml; on paljon v&auml;hemm&auml;n tunteja kuin edellisin&auml; vuosina juuri siit&auml; syyst&auml;, ett&auml; h&auml;n haluaa p&auml;&auml;st&auml; fyysisesti ja henkisesti hyv&auml;&auml;n tasapainoon el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-20 15:30:00 - END 2017-07-20 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Arvojenpohdintapaperi kotiteht&auml;v&auml;ksi. H&auml;n joutuu miettim&auml;&auml;n arvojaan, mit&auml; ne ovat ja kuinka hyvin ne toteutuvat h&auml;nen nykyisess&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. Fyysinen rentoutumisharjoitus. Mik&auml; on nyt paremmin h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n kuin 4 vuotta sitten. H&auml;n k&auml;ytt&auml;&auml; v&auml;lill&auml; lihasrelaksantteja saadakseen unta ja kipul&auml;&auml;kkeit&auml; pysty&auml;kseen toimimaan sel&auml;n kanssa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-20 16:15:00 - END 2017-07-20 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>Huolihetki noin 1/2 tuntia joka p&auml;iv&auml; kotiteht&auml;v&auml;ksi. Marica kirjoittaa joka p&auml;iv&auml; kaikki mieleen tulevat huolet ja mik&auml; niiss&auml; huolettaa; mik&auml; olisi pahin lopputulos; mik&auml; olisi paras lopputulos; muut vaihtoehtoiset lopputulokset; mit&auml; h&auml;n itse voi tehd&auml; huolelle (jos voi) ja miss&auml; ajassa h&auml;n aikoo tehd&auml; sen. Jos h&auml;n olisi itsens&auml; paras yst&auml;v&auml;, niin mit&auml; h&auml;n tekisi nyt loman aikana (jotain mukavaa?).</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-27 14:00:00 - END 2017-07-27 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Huolihetki-harjoitus oli ollut hyv&auml;. L&auml;heisten ongelmat kuormittavat kovasti. Varsinkin kun yhden l&auml;heisen huonovointisuus tuli juuri nyt ilmi. K&auml;ytiin t&auml;t&auml; asiaa monesta eri n&auml;k&ouml;kulmasta l&auml;pi. Syyllisyys oli my&ouml;s teemana ja sen k&auml;sittely. Maricalla on my&ouml;s jatkuva huoli omasta jaksamisesta, vaikka se on hiukan lieventynyt.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-27 14:45:00 - END 2017-07-27 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Teemoina syyllisyys, l&auml;heisten terveys ja oma jaksaminen. EFT-terapiaa puolet k&auml;ynnist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-03 11:00:00 - END 2017-08-03 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana kivut ja oma kehonkuva. Marica miettii omaa suhtautumistaan kehoonsa ja ylip&auml;&auml;ns&auml; itsens&auml; hyv&auml;ksymist&auml;. H&auml;n k&auml;rsii ankaruudesta itse&auml;&auml;n kohtaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-03 11:45:00 - END 2017-08-03 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana lapsuusmuistojen vaikutus nykyhetkeen: miten ne edelleen vaikeuttavat ja aiheuttavat Maricalle ongelmia. Keinoina normalisointia, tapahtuneen sanoittamista ja selviytymiskysymyksi&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-10 14:00:00 - END 2017-08-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-10 14:00:00 - END 2017-08-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica on selv&auml;sti rennomman oloinen. H&auml;n kertoo, ett&auml; huolihetki on auttanut h&auml;nt&auml; jonkun verran huolten k&auml;sittelyss&auml; ja antanut aikaa muuhun. H&auml;n oli my&ouml;s vienyt nuorimman tytt&auml;rens&auml; kanssa psykiatrisen sairaanhoitajan kanssa juttelemaan. Koska Lucille on ilmeisesti ollut ainakin viime kev&auml;&auml;st&auml; asti masentunut. Tyt&auml;r oli lopulta suostunut l&auml;htem&auml;&auml;n, mik&auml; helpotti h&auml;nt&auml;. H&auml;n on joka p&auml;iv&auml; yritt&auml;nyt keskustella ja kannustaa tai kehua Lucillea. H&auml;n on my&ouml;s huomannut, ett&auml; se on l&auml;hent&auml;nyt heit&auml; toisiinsa. Lucillen vointi huolettaa tietysti kovasti, mutta h&auml;nell&auml; on nyt muutama keino, mit&auml; h&auml;n k&auml;ytt&auml;&auml; auttaakseen tyt&auml;rt&auml;&auml;n esim.keskustelu, kannustus, kehuminen ja sitten h&auml;n v&auml;ltt&auml;&auml; kaikenlaista Lucillen arvostelua. K&auml;vimme l&auml;pi, mitk&auml; kaikki asiat ja tapahtumat ovat voineet johtaa Lucillen masentumiseen. Ja niit&auml; l&ouml;ytyi 6-7 erilaista &auml;idist&auml; riippumatonta asiaa. T&auml;m&auml; ehk&auml; helpottaa syyllisyytt&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-10 14:45:00 - END 2017-08-10 15:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-10 14:45:00 - END 2017-08-10 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Marican lapsuus oli hyvin turvaton ja h&auml;n kokee edelleen voimakasta turvattomuuden tunnetta omassa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n, vaikka h&auml;n tiet&auml;&auml; j&auml;rjell&auml;, ett&auml; h&auml;nell&auml; on suhteellisen hyvin kaikki asiat. Selk&auml;-ja lonkkakivut vaivaavat ajoittain voimakkaastikin ja ty&ouml;ss&auml;jaksaminen on ollut vaikeaa jo monen vuoden ajan. Mieliala on ollut jo ainakin vuoden ajan aika matalalla. Nyt h&auml;n on ensimm&auml;ist&auml; kertaa hieman rentoutuneempi ja hieman toiveikkaampi. H&auml;n alkoi jo n&auml;hd&auml; my&ouml;s jotakin hyv&auml;&auml; lapsuudessaan ja nykyinen suhde is&auml;&auml;n on niin hyv&auml; kuin se voi olla. Is&auml;n ajoittainen alkoholink&auml;ytt&ouml; yhdistettyn&auml; arvaamattomaan k&auml;yt&ouml;kseen, joka toisinaan yltyi v&auml;kivaltaiseksi my&ouml;s Maricaa kohtaan, on j&auml;tt&auml;nyt voimakkaan turvattomuuden tunteen Maricaan, joka tosin jo tuntui hieman helpottaneen, koska asiaa on muutama kerta jo k&auml;sitelty.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-24 15:00:00 - END 2017-08-24 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marican ty&ouml;t ovat alkaneet ruotsinkielisen yl&auml;asteen opettajana. H&auml;n on jo aivan puhki kahden viikon j&auml;lkeen. H&auml;n on todella huolissaan omasta jaksamisestaan. Vaikka h&auml;n v&auml;hensi opetustunteja, h&auml;n ei ole kokenut helpotusta ty&ouml;arkeen. H&auml;n on kyll&auml; kuullut muidenkin opettajien olevan yht&auml; v&auml;syneit&auml; jo t&auml;ss&auml; vaiheessa. Keskustelu siit&auml;, mik&auml; on olleellista ja t&auml;rke&auml;&auml; ty&ouml;ss&auml;, mink&auml; voisi j&auml;tt&auml;&auml; v&auml;hemm&auml;lle tai mik&auml; olisi v&auml;hemm&auml;n oleellista ty&ouml;ss&auml;. Ihan kaikki kun tuntuu h&auml;nest&auml; olevan olleellista ty&ouml;ss&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-24 15:45:00 - END 2017-08-24 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Marica on huolissaan nuorimmasta tytt&auml;rest&auml;&auml;n, jolla on ilmeisesti masennus. Tyt&auml;r (16v) k&auml;y v&auml;h&auml;n vastentahtoisesti juttelemassa psykiatrisen sairaanhoitajan tai sosiaalihoitajan luona. Marica sanoi tytt&auml;relle, ett&auml; h&auml;n saa ripsienpidennyksen, kun menee juttelemaan s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti sinne. Se tepsi. Marica soitti hoitajalle. T&auml;m&auml; vain ohjeisti k&auml;&auml;ntym&auml;&auml;n koulun puoleen, jos koulussa ilmenee ongelmia. Koulu eli eka luokka lukiossa on kuitenkin tytt&auml;rell&auml; alkanut hyvin, vaikka koulup&auml;iv&auml;t ovat todella pitki&auml;. Tyt&ouml;ll&auml; menee paremmin: v&auml;lit hyv&auml;&auml;n yst&auml;v&auml;&auml;n korjaantuivat ja h&auml;n sai yhden uuden hyv&auml;n yst&auml;v&auml;n sek&auml; h&auml;n jaksaa k&auml;yd&auml; koulussa. Maricalla itsell&auml;&auml;n on taipumus ruoskia itse&auml;&auml;n aamusta l&auml;htien: h&auml;n aloittaa aamunsa s&auml;&auml;nn&ouml;nmukaisesti haukkumalla itsens&auml;, jotta saisi itsens&auml; liikkeelle. T&auml;m&auml; sama tapa jatkuu l&auml;pi p&auml;iv&auml;n. H&auml;n on my&ouml;s huomannut kovasti hidastuneensa ja tulleensa saamattomammaksi kuin aikaisemmin. H&auml;n saattaa ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen vain istua sohvalla koko illan, lukien korkeintaan kirjaa. H&auml;n siis k&auml;rsii my&ouml;s kovasta v&auml;symyksest&auml;. H&auml;n sai kotiteht&auml;v&auml;ksi ajatella aamusta saakka vain neutraalisti, ett&auml; nyt min&auml; nousen, nyt puen ja nyt keit&auml;n kahvia, ilman itsens&auml; haukkumista.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-31 15:00:00 - END 2017-08-31 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-31 15:45:00 - END 2017-08-31 16:30:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-07 15:00:00 - END 2017-09-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marican tyt&auml;r Lucille on nyt aloittanut keskusteluapuk&auml;ynnit Porvoossa masennuksen vuoksi. Marican poika Lucas voi nyky&auml;&auml;n hyvin. Marica itse oli kipe&auml; edellisell&auml; viikolla, mutta kokee nyt olevansa paljon paremmassa kunnossa. Lucille on nyt t&auml;m&auml;n ja ensi viikon h&auml;nen luonaan. Marica laittaa kotiruokaa ja he keskustelevat ruokap&ouml;yd&auml;ss&auml; asioista. Tukea vanhemmuuteen ja siihen, ett&auml; h&auml;n voi sanoa tytt&auml;relle, ett&auml; aina voi tulla kertomaan, olipa asia mik&auml; tahansa tai olipa sitten mit&auml; tahansa tapahtunut. Koko perhe on ollut monta vuotta j&auml;rkyttynyt Lucaksen yritetty&auml; itsemurhaa koulukiusaamisen p&auml;&auml;tteeksi hypp&auml;&auml;m&auml;ll&auml; koulun katolta. Lucille oli kertonut, ettei viel&auml; ole pystynyt kertomaan tapaamisissa niit&auml; kipeimpi&auml; asioita. Hyv&auml; juttu on, ett&auml; h&auml;n tiet&auml;&auml; mitk&auml; ne ovat.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-14 15:00:00 - END 2017-09-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-28 15:00:00 - END 2017-09-28 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica on todella huolissaan nuorimman tytt&auml;rens&auml; Lucillen voinnista: Lucille on voinut huonosti kev&auml;&auml;st&auml; saakka ja on ilmeisesti masentunut. H&auml;n on k&auml;ynyt juttelemassa nuoren avopsykiatrisella puolella, mutta nyt h&auml;n ilmoitti, ettei p&auml;&auml;se eik&auml; halua en&auml;&auml; menn&auml; sinne. Marica muistuttaa tyt&auml;rt&auml;&auml;n t&auml;m&auml;n hyvist&auml; puolista, kannustaa, on l&auml;sn&auml; ja pyrkii kyselem&auml;&auml;n ja puhumaan h&auml;nen kanssaan, jos tyt&auml;r vaan vastaa. Olisiko Maricalla joku jonka kanssa jakaa ajatuksia, kuten vertaistukea. Ja mit&auml; muita tahoja on, joissa Lucille voisi k&auml;yd&auml; puhumassa, jos t&auml;m&auml; yhteys nyt katkeaa? H&auml;n p&auml;&auml;tti selvitt&auml;&auml;, mit&auml; mahdollisuuksia Porvoossa on. Marica yritt&auml;&auml; my&ouml;s ottaa yhteytt&auml; Lucillen is&auml;&auml;n ja yritt&auml;&auml; kysy&auml; h&auml;nelt&auml;, mit&auml; h&auml;n on valmis tekem&auml;&auml;n asian hyv&auml;ksi. T&auml;rkeint&auml; on, ettei hoito keskeydy, koska masennus voi helposti uusia, jos siihen ei tartu. Marica tuntee itsens&auml; aika avuttomaksi tilanteessa, mik&auml; on tietysti aika normaalia. H&auml;n kuitenkin oli soittanut Lucillea hoitavalle sosiaality&ouml;ntekij&auml;lle. H&auml;n my&ouml;s miettii sit&auml;, kenest&auml; saisi vertaistukea ja mist&auml; saisi lis&auml;&auml; tietoa, miten toimia nuoren kanssa h&auml;nen masennuksessaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-05 15:00:00 - END 2017-10-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-09 15:30:00 - END 2017-10-09 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Marica k&auml;y Mannerheimintiell&auml; jonkin aikaa ty&ouml;ns&auml; aikataulujen vuoksi. Ulkoistamista piirt&auml;misen kautta: turvattomuuden kokemus menneisyydess&auml;, nykyisin ja mit&auml; haluaisi tulevaisuudessa. Menneisyydess&auml; turvattomuuden kokemus on v&auml;ritt&auml;nyt Marican el&auml;m&auml;&auml; valtaosalta. Nykyisyydess&auml; on valtavan paljon erilaisia tunteita sek&auml; hyvi&auml; ett&auml; huonoja. Tummia s&auml;vyj&auml;: huolta, stressi&auml; ja murheita on paljon sek&auml; samoin muutosta, joka ei ole pelk&auml;st&auml;&auml;n huono asia. Kotiteht&auml;v&auml;ksi: Miten on mahdollista, ettei turvattomuutta ole en&auml;&auml; niin paljon kuin aiemmin?; Miten Marica p&auml;&auml;sisi sinne toivottavasti valoisampaan tulevaisuuteen?&nbsp;</p>
<p>13.10.17 Perjantaina Marica l&auml;hetti viestin, ett&auml; terapia on sittenkin hyl&auml;tty Sosiaaliturvan muutoksen lautakunnassa ja siit&auml; ei voi valittaa puoleen vuoteen, joten h&auml;n lopettaa terapian. Marican hakemushan hyl&auml;ttiin ensin ja sen j&auml;lkeen hyv&auml;ksyttiin 31.3.18 saakka.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-16 15:30:00 - END 2017-10-16 16:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-23 15:30:00 - END 2017-10-23 16:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-23 15:30:00 - END 2017-10-23 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Maricalla oli tosi kipe&auml;t selk&auml;, lonkat ja nhs. Akupainantaa k&auml;ynnin aikana. K&auml;ynnin teemana oli turvattomuuden tunne ja yksin&auml;isyys. Marica mietti, ett&auml; mist&auml; saada ihmisi&auml; ymp&auml;rilleen, jottei j&auml;isi ihan yksin, kun lapsetkin alkavat olla jo isoja. H&auml;n oli tavannut vertaisia selk&auml;kipukuntoutusryhm&auml;st&auml;. H&auml;n my&ouml;s mietti, ett&auml; heit&auml; kaikkia yhdist&auml;&auml; v&auml;kivallan ja turvattomuuden kokemukset el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-30 15:30:00 - END 2017-10-30 16:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-30 15:30:00 - END 2017-10-30 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana huono olo ja miten saada p&auml;&auml;ss&auml; olevan jatkuvan huoli/murhe puheen taukoamaan. Maricalla on ollut s&auml;rkyj&auml; paljon ymp&auml;ri kehoa koko useamman vuoden ajan jo. H&auml;n on kuitenkin liikkunut parin viime viikon aikana enemm&auml;n kuin aiemmin. K&auml;ynnill&auml; akupainantaa, vuorimeditaatio ja kotiteht&auml;v&auml;ksi kynttil&auml;meditaatio sek&auml; joka p&auml;iv&auml;st&auml; kirjaa yl&ouml;s lyhyesti 3 asiaa, jotka ovat olleet mukavia tai miss&auml; h&auml;n on onnistunut tai mik&auml; on tuonut iloa h&auml;nelle. L&auml;htiess&auml; h&auml;n oli rentoutuneempi, kivut olivat poissa ja levollisempi olo oli.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-06 15:30:00 - END 2017-11-06 16:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-06 15:30:00 - END 2017-11-06 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Marica on pit&auml;nyt Kolme hyv&auml;&auml; asiaa joka p&auml;iv&auml;st&auml;-p&auml;iv&auml;kirjaa nyt viikon ajan. H&auml;n on kokenut t&auml;m&auml;n hyv&auml;n&auml;. H&auml;n on huomannut, kuinka paljon h&auml;nell&auml; on sellaisia asioita el&auml;m&auml;ss&auml;, joista h&auml;n voi olla kiitollinen ja joiden h&auml;n haluaa jatkuvan el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. H&auml;n kertoo my&ouml;s unen parantuneen jollain lailla viime vuodesta..ilmeisesti h&auml;n saa pidemp&auml;&auml;n nukuttua noin 3x vkossa,jos oikein ymm&auml;rsin. H&auml;nen suhtautumisensa ty&ouml;h&ouml;ns&auml; on parantunut:h&auml;n ei ota siit&auml; kovinkaan paljon stressi&auml; juuri nyt. H&auml;n on viime talven j&auml;lkeen j&auml;rjestellyt t&ouml;it&auml;&auml;n yhdess&auml; koulun rehtorin kanssa niin, ett&auml; h&auml;nell&auml; on yksi vapaap&auml;iv&auml; viikossa. H&auml;n toimii siis ruotsinkielisen yl&auml;asteen ruotsinkielen lehtorina.</p>
<p>Maricalla oli viikon sis&auml;ll&auml; yksi kova kipuy&ouml;, jolloin h&auml;n valvoi. Muuten h&auml;n on voinut ihan hyvin: h&auml;n on liikkunut paljon, n&auml;hnyt yst&auml;vi&auml; ja sukulaisia, k&auml;ynyt t&ouml;iss&auml;. T&auml;n&auml;&auml;n h&auml;nell&auml; oli lonkat ja alaselk&auml; kipe&auml;. Akupainantaa k&auml;ynnin aikana. Lucille-tyt&auml;r masentui kes&auml;ll&auml;. Lucille on k&auml;ynyt Porvoossa nuorisopsykiatrisella juttelemassa harvakseltaan. Nyt ei en&auml;&auml; suostu menem&auml;&auml;n. H&auml;n kuitenkin k&auml;y lukiota, h&auml;nell&auml; on yst&auml;vi&auml; nyt enemm&auml;n kuin kes&auml;ll&auml; ja on kiinnostunut ulkon&auml;&ouml;st&auml;&auml;n. Marica on tukenut tyt&auml;rt&auml;&auml;n kannustamalla, kehumalla ja viem&auml;ll&auml; juttelemaan. Marica on huomannut, ett&auml; vaikka lapset aikuistuvat, suhde ei katkeakaan vaan muuttuu erilaiseksi. Marica on parilla viime k&auml;ynnill&auml; ollut v&auml;hemm&auml;n huolissaan ja enemm&auml;n rentoutuneempi ja jopa n&auml;hnyt huumoria joissakin asioissa. Miten t&auml;m&auml; hyv&auml; jatkuisi? Miten h&auml;n voisi ennakoida joulukuun kiireen?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-13 15:30:00 - END 2017-11-13 16:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-15 17:30:00 - END 2017-11-15 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Marica oli saanut suruviestin maanantaina: samanniminen opettajakollega kuoli yll&auml;tt&auml;v&auml;n nopeasti sy&ouml;p&auml;&auml;n. My&ouml;s Porvoon puukotus tuntui pahalle. Maricalle oli tullut enemm&auml;n kipuja lonkkaan, mutta tapahtumat korostivat my&ouml;s sit&auml;, ett&auml; h&auml;nell&auml; asiat ovat ihan hyvin kuitenkin. Teemoina n&auml;iden asioiden k&auml;sittely ja joulun uudelleen suunnittelu, jota h&auml;n j&auml;i miettim&auml;&auml;n, miten joulun voisi j&auml;rjest&auml;&auml; t&auml;n&auml; vuonna.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-20 15:30:00 - END 2017-11-20 16:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-20 15:30:00 - END 2017-11-20 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Akupainantaa rentoutumiseen ja kipujen hoitoon. Marica sanoi, ett&auml; kollegan yll&auml;tyskuolema ei en&auml;&auml; ole j&auml;rkytt&auml;v&auml; asia h&auml;nelle. H&auml;nen huolensa lapsista on hieman hellitt&auml;nyt, koska h&auml;n on vanhimman tilanteen hyv&auml;ksynyt ja nuorimman tilanteeseen h&auml;n on tehnyt niin paljon kuin mahdollista. H&auml;n kokee v&auml;symyksens&auml; aika suurena ongelmana t&auml;ll&auml; hetkell&auml;, vaikka h&auml;n tekee asialle aika paljon, kuten k&auml;y jumpassa, ulkoilee ja pyrkii sy&ouml;m&auml;&auml;n terveellisesti. Nukkuminen on h&auml;nelle v&auml;lill&auml; todella haasteellista ja se tekee el&auml;m&auml;n haasteelliseksi. Keskustelu lapsen sairastumisesta, kuolemasta ja kiitollisuudesta. Porvoon lapsisurma tapahtui h&auml;nen nuorimman lapsensa koulun vieress&auml;, joten se on koskettanut t&auml;m&auml;n nuorimman kautta Maricaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-27 15:30:00 - END 2017-11-27 16:15:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-27 15:30:00 - END 2017-11-27 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Mit&auml; hyv&auml;&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;si on? Mist&auml; on kiitollinen? Mink&auml; haluaisi jatkuvan? Millaiselta el&auml;m&auml;si n&auml;ytt&auml;isi, jos saisit taikasauvan, jolla voisit ratkaista ongelmat pois? Maricalle on tullut huumoria puheeseen syksyn kuluessa.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-07 15:00:00 - END 2017-12-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica mietti v&auml;symyst&auml;&auml;n ja sit&auml;, ett&auml; pienikin stressinpoikanen on liikaa nykyisin. Psykoedukaatiota hermoston ja autonomisen hermoston toiminnasta ja mit&auml; vaikutusmahdollisuuksia itsell&auml; on siihen. H&auml;n oli pit&auml;nyt pikkujoulut lapsilleen ja tehnyt jouluruuat. Uudenlaisen suhteen luominen lapsiin my&ouml;s mietitytti. Joulu j&auml;rjestyi odotettua paremmin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-11 15:15:00 - END 2017-12-11 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Marican joulusuunnitelmat olivat nyt selv&auml;t ja h&auml;n oli hyvin helpottunut siit&auml;. H&auml;n oli hieman v&auml;hemm&auml;n j&auml;nnittyneemm&auml;n oloinen ja hieman iloisempi kuin aiemmin syksyll&auml;. H&auml;n jopa hieman naurahteli k&auml;ynnill&auml;. Ty&ouml;h&ouml;n h&auml;nell&auml; on hieman v&auml;hemm&auml;n huolestuneempi ote kuin aiemmin. H&auml;n tiet&auml;&auml;, ett&auml; ennen joulua on opettajana rutistus ty&ouml;ss&auml;, mutta h&auml;n ajatteli, ett&auml; se on nyt vaan kestett&auml;v&auml; ja sitten on joululoma. Akupainantaa k&auml;ynnill&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-21 14:00:00 - END 2017-12-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Akupainantaa sel&auml;n - ja lonkans&auml;rkyihin. Maricalla on ollut n.2 v.ajan ty&ouml;ss&auml;jaksamisen ongelmaa. Nyt h&auml;n on saanut perspektiivi&auml; ty&ouml;h&ouml;ns&auml; ja toista n&auml;k&ouml;kulmaakin siihen. N&auml;ytt&auml;&auml; siis paremmalta. Joulun yksin&auml;isyys vaihtui yst&auml;v&auml;n ja tytt&auml;ren kansaa vietett&auml;v&auml;&auml;n jouluun.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-04 15:00:00 - END 2018-01-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Maricalla oli ollut joululomalla viikko todella huonoa nukkumista. T&auml;ll&auml; viikolla h&auml;n on nyt saanut kaksi y&ouml;t&auml; nukuttua hyvin. Tyt&auml;r Lucillella on todella kunnon murrosik&auml;isen touhua, johon Maricalla ei aina riit&auml; ymm&auml;rryst&auml;. Marican selk&auml; ja lonkat olivat s&auml;rkeneet aika tavalla joulun aikana ja nyt t&auml;n&auml;&auml;n. Akupainantaa Marican selk&auml;&auml;n ja alaraajoihin. Teemana tytt&auml;ren ja h&auml;nen suhde sek&auml; Lucillen vointi. Marica mietti miten voisi suhtautua aikuismaisemmin Lucillen tekemisiin ja sanomisiin. Mik&auml; on kuitenkin hyvin?&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-11 15:00:00 - END 2018-01-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica on nukkunut huonosti ja h&auml;n kokee, ett&auml; keho on ylivirittyneisyystilassa, eik&auml; h&auml;n saa sit&auml; purettua. Selk&auml;- ja lonkkakivut ovat my&ouml;s yltyneet eritt&auml;in kivuliaaksi. Marica on eritt&auml;in huolestunut tytt&auml;rens&auml; voinnista Miten h&auml;n ottaisi lomaa t&auml;st&auml; huolesta? Akupainantaa k&auml;ynnill&auml; p&auml;&auml;h&auml;n,selk&auml;&auml;n ja jalkoihin. Mit&auml; h&auml;n on kaikesta huolimatta pystynyt tekem&auml;&auml;n? Mitk&auml; asiat ovat hyvin?&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-19 12:00:00 - END 2018-01-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana perusturvattomuus: miss&auml; se tuntuu, miten se n&auml;kyy el&auml;m&auml;ss&auml;/kehossa ja tunteissa. Poikkeukset. Mist&auml; on saanut perusturvallisuuden tunnetta? Mist&auml; sit&auml; saa p&auml;ivitt&auml;in? Milt&auml; se n&auml;ytt&auml;&auml;? Se on pelkoa ja se on musta muodoton m&ouml;ykky vieress&auml;. Mist&auml; se ei tykk&auml;&auml;? Akupainantaa kipuihin ja vuorimeditaatio.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-25 15:00:00 - END 2018-01-25 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.sv. hakemus ja psykiatrille ajanvaraaminen. Palautteen katsominen seur.kerralla. M. on tullut ajatusjoustoa liittyen ty&ouml;h&ouml;n. H&auml;n jopa pystyy ajoittain ottamaan asioita huumorilla. Turvattomuus/turvallisuuden tunne el&auml;m&auml;ss&auml; aiheena. Mik&auml; tuo h&auml;nelle turvallisuutta?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-15 15:00:00 - END 2018-02-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica on sairaslomalla t&auml;m&auml;n viikon. Marican sairasloman syy on nukkumisongelmat, jotka ovat jatkuneet joulusta asti. H&auml;n k&auml;vi psykiatrilla toisen vuoden B-lausuntoa varten. H&auml;n oli riidellyt exmiehen kanssa. K&auml;ytiin tilanne l&auml;pi. Miten oppia olemaan provosoitumatta toisten tunteista?&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-22 15:00:00 - END 2018-02-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica t&auml;ytti sek&auml; Bai-ahdistuneisuus ett&auml; BDI21-masentuneisuuskyselyn ja h&auml;n sai molemmista tulokseksi, ett&auml; ei ole ahdistusta eik&auml; masennusta. H&auml;nen suurimmat ongelmansa ovat t&auml;ll&auml; hetkell&auml; joulusta saakka ollut todella huonosti nukkuminen, kivut alasel&auml;ss&auml; ja jaloissa sek&auml; nuorimman lapsen Lucillen vointi. Mit&auml; edistyst&auml; h&auml;n n&auml;kee omassa voinnissaan verrattuna viime kev&auml;&auml;seen?&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-22 15:45:00 - END 2018-02-22 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Marica oli ollut alkuviikon todella huolissaan Lucillen voinnista, koska t&auml;ll&auml; todettiin keuhkokuume. H&auml;nen aikansa on kulunut alkuviikon ajan terveyskeskuksessa istumiseen ja Lucillen hoitamiseen. Maricalla on kyll&auml; enemm&auml;n huumorintajua ja h&auml;n osaa jtkn ottaa asiat kevyemmin tai suhteuttaa niit&auml; paremmin kuin vuosi sitten. Marican sosiaaliset suhteet olivat aiheena k&auml;ynnill&auml;. H&auml;n haluasi, ett&auml; h&auml;nell&auml; olisi enemm&auml;n yst&auml;vi&auml; arjessa mukana, nyt h&auml;n kokee hieman yksin&auml;iseksi itsens&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-01 15:00:00 - END 2018-03-01 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana nuorimman tytt&auml;ren el&auml;m&auml;nvaihe. Mit&auml; tehd&auml; nuoren masennuksen kanssa? Marica on saanut nukuttua paremmin nyt kuin aiemmin. Fyysisi&auml; kipuja on ollut vasemman lonkan alueella.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-08 15:00:00 - END 2018-03-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynnill&auml; k&auml;ytiin l&auml;pi muutosta ty&ouml;el&auml;m&auml;n puolella, koska siell&auml; M.ei koe t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ongelmaa. H&auml;nell&auml; on energiaa viel&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeenkin joihinkin asioihin. Ty&ouml; menee ok tavalla eteenp&auml;in ja on juuri sopivaa tahdiltaan ja m&auml;&auml;r&auml;lt&auml;&auml;n t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Marica tekee 4 pv/vko. H&auml;nell&auml; on t&auml;ss&auml; jaksossa tiistait vapaita. Huolia k&auml;vimme l&auml;pi. My&ouml;s se, ett&auml; milt&auml; tuntuu noin 10 viime vuoden negatiiviset asiat ja traumaattiset tilanteet. Nyt ne eiv&auml;t juuri vaivaa Maricaa. H&auml;nelle on my&ouml;s huumorintajua hyvin tullut. Akupainantaa alasel&auml;n ja lonkkien kipuun.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-08 15:45:00 - END 2018-03-08 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana turvattomuuden tunne, joka tulee lapsuudesta l&auml;htien sek&auml; suhde siskoon, joka kuoli 12v. sitten sy&ouml;p&auml;&auml;n. Mit&auml; sisko merkitsi Maricalle? Mit&auml; rooleja t&auml;ll&auml; oli h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n? Kuolema:mit&auml; se on? Akupainantaa kipuihin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-15 15:00:00 - END 2018-03-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica on nukkunut muuten huonosti ja katkonaisesti, paitsi pari y&ouml;t&auml; t&auml;ll&auml; viikolla, jolloin h&auml;n on saanut 5-6 h putkeen nukuttua. Ty&ouml;t py&ouml;riv&auml;t illalla kovasti mieless&auml;. Huolet ovat pieni&auml;, mutta niist&auml; kasvaa illalla isompia. Akupainantaa sel&auml;n ja lonkan alueen kipuihin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-22 15:00:00 - END 2018-03-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Maricaa ahdistavat raha-asiat. Niiden k&auml;sittely&auml;. Millaisen M.haluaisi n&auml;hd&auml; el&auml;m&auml;ns&auml; parin vuoden kuluttua? Selk&auml;kivut huolettavat. H&auml;n haluaisi huolivapaata aikaa itselleen. Jos olisit jnkn rakas tyt&auml;r, mit&auml; t&auml;m&auml; vanhempi sanoisi sinulle t&auml;ss&auml; tilanteessa? M. halusi kotiteht&auml;v&auml;n itselleen. H&auml;n t&auml;ytt&auml;&auml; netiss&auml; Tunne lukkosi-testin www.skeematerapia.fi sivustolta seuraavaksi kerraksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-29 12:00:00 - END 2018-03-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tunne lukkosi-testin tuloksia k&auml;ytiin l&auml;pi. Maricalla on vahva turvattomuuden tunne ollut lapsuudesta l&auml;htien. T&auml;m&auml;n hoitaminen on 2. terapiavuoden tavoite. H&auml;n oli pel&auml;stynyt kovasti saatuaan kuulla nuorimmalta lapseltaan, ett&auml; t&auml;m&auml; on kokenut turvattomuutta viikonloppuisin is&auml;n luona. Marica mietti, ett&auml; kuinka h&auml;n saisi paremmat neuvottelutaidot, ettei h&auml;nell&auml; tunteet vie valtaa heti k&auml;ttelyss&auml;. T&auml;m&auml; ja h&auml;nen oma turvattomuudentunne olivat aiheena. Kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa tajunnanvirtaa kaksi sivua per p&auml;iv&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-05 15:00:00 - END 2018-04-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica oli suuttunut kovaa tytt&auml;rilleen. Mit&auml; h&auml;n voisi seuraavan kerran tehd&auml; sen sijaan ett&auml; huutaa? Mielikuvaharjoitus siit&auml;, ett&auml; nuorin tyt&auml;r Lucillella on lukio onnistuneesti ohi. Mist&auml; h&auml;n kiitt&auml;&auml; &auml;iti&auml;&auml;n? Millainen olo &auml;idill&auml; on? Kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa jokaisesta p&auml;iv&auml;st&auml; kolme hyv&auml;&auml;/mukavaa/kivaa juttua ja yksi sellainen tapahtuma/p&auml;iv&auml;, jossa n&auml;kyy se h&auml;nen "parempi min&auml;ns&auml;", joka h&auml;n haluaisi olla ja jonka h&auml;n tiet&auml;&auml; itsess&auml;&auml;n olevan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-12 15:00:00 - END 2018-04-12 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Turvattomuuden tunne aiheena. Marica on hoitanut kipuja sek&auml; akupunktiolla ett&auml; kiropraktiikalla. Akupainantaa kipuihin k&auml;ynnill&auml;. Mielikuvaharjoitus liittyen lapsuuden turvattomuuteen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-16 15:30:00 - END 2018-04-16 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Marica mietti h&auml;pe&auml;n vaikutusta el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. H&auml;n mietti sille hahmon ja kuinka se k&auml;ytt&auml;ytyy ja mist&auml; se pit&auml;&auml; ja mist&auml; se ei pid&auml;. Kuinka h&auml;n voisi hyv&auml;ksy&auml; sen?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-26 15:00:00 - END 2018-04-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica oli ollut Nizzassa viikonlopun kolleegoiden seurassa. Negatiiviset ajatukset vaivaavat arjessa: h&auml;pe&auml;, turhautuminen, kiukku, turvatttomuuden tunne yms. vaivaavat kohtuuttoman paljon arjessa. Mielikuvaharjoitus ensimm&auml;iseen turvattomuuteen liittyv&auml;&auml;n muistikuvaan. Mielikuvan muuttaminen skeematerapian keinoin. Akupainantaa kipuihin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-26 15:45:00 - END 2018-04-26 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>El&auml;m&auml;n muutamien kriisiaikojen k&auml;sittely&auml;. Alustava el&auml;m&auml;njanateht&auml;v&auml; kotiteht&auml;v&auml;ksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-07 15:30:00 - END 2018-05-07 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Marica oli tehnyt kotona el&auml;m&auml;njanaa merkiten siihen t&auml;h&auml;n astisista suurimmat ja merkitt&auml;vimm&auml;t tapahtumat. K&auml;ynnill&auml; k&auml;ytiin lapsuutta ja nuoruutta 16v ik&auml;vuoteen asti l&auml;pi. H&auml;n sai kotiteht&auml;v&auml;ksi mietti&auml;, ett&auml; kuinka h&auml;n on selvinnyt n&auml;ist&auml; vuosista: kuka/ ketk&auml; tai mik&auml; on auttanut h&auml;nt&auml; selvi&auml;m&auml;&auml;n sek&auml; miten h&auml;n on vastustanut/pannut kampoihin huonolle k&auml;yt&ouml;kselle.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-17 15:00:00 - END 2018-05-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>El&auml;m&auml;njanan jatkoa. Keiden avulla Marica on selvinnyt l&auml;pi lapsuuden? Maricaa tukevia ihmissuhteita ja t&auml;rkeit&auml; ovat olleet Mimmi, sisko, kalastajaperhe ja yst&auml;v&auml;n perhe. Mit&auml; h&auml;n sai n&auml;ilt&auml; ihmisilt&auml;?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-24 15:00:00 - END 2018-05-24 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica kokee el&auml;m&auml;ns&auml; tasaisen harmaaksi puurtamiseksi ilman iloisia v&auml;ris&auml;vyj&auml;. Intuitiokorttien avulla keskustelu ilon, intohimon ja el&auml;m&auml;n mielekkyyden l&ouml;ytymisest&auml;. H&auml;n sai kotiteht&auml;v&auml;ksi mietti&auml; vastauksia kysymyksiin, jotka nousivat keskustelun ja korttien pohjalta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-31 12:00:00 - END 2018-05-31 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelu tulevasta kes&auml;st&auml; ja mist&auml; kaikesta Marika nauttii el&auml;m&auml;st&auml; lomalla. Selk&auml;kivut ovat vihdoinkin alkaneet hieman parantua: viimeisen kuukauden aikana Marikan ei ole tarvinnut ottaa kipul&auml;&auml;kityst&auml; tai relaksantteja. Uni on hyvin katkonaista viel&auml;. Kotiteht&auml;v&auml;ksi k&auml;vell&auml; luonnossa ja kuunnella, haistella ja katsella luontoa aistit avoinna, jotta p&auml;&auml;n sis&auml;inen hy&ouml;rin&auml; lakkaisi hetkeksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-07 15:00:00 - END 2018-06-07 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica oli kovin negatiivisten ajatusten valtaama kun tuli vastaanotolle. H&auml;n on k&auml;ynyt akupunktiossa ja osteopaatilla hoidattamassa itse&auml;&auml;n. Mist&auml; h&auml;n on kiitollinen? Miten asioita voisi katsoa positiivisemmasta n&auml;k&ouml;vinkkelist&auml;? Mik&auml; olisi pahinta mit&auml; voisi sattua? Ent&auml;s jos kaikki meneekin hyvin? Millainen kes&auml; Maricalla itsell&auml;&auml;n tulee olemaan? Lukisiko h&auml;n el&auml;m&auml;nkertoja? tai haastatteluja?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-14 15:00:00 - END 2018-06-14 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Maricalla oli viimeinen "koulup&auml;iv&auml;" t&auml;n&auml;&auml;n eli ty&ouml;p&auml;iv&auml;. H&auml;nen ty&ouml;stressins&auml; on nyt todella v&auml;h&auml;inen. H&auml;nell&auml; on ensi syksyn runko valmiina opetukseen ja h&auml;nell&auml; on pitk&auml;st&auml; aikaa hieman positiivisempi asenne tulevaa syksy&auml; kohti. H&auml;n on kuitenkin nukkunut vuosia huonosti: h&auml;n her&auml;ilee paljon. Korvaan Shen men ja Zero point tasapainottamaan kehoa. H&auml;n sai suonenvedon k&auml;ynnill&auml;. H&auml;nen mielialansa oli viime viikosta noussut hyvin. H&auml;n huomaa, ett&auml; h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n on monia hyvi&auml; asioita ja moni asia on jopa ratkennutkin viimeisen kuukauden aikana.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-20 14:00:00 - END 2018-06-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynnill&auml; akupainantaa sek&auml; k&auml;siteltiin unettomuutta ja millainen olisi hyv&auml;/t&auml;ydellinen lomap&auml;iv&auml;. Marica kuvaili t&auml;ydellisen lomap&auml;iv&auml;n sek&auml; mit&auml; kaikkea mukavaa h&auml;n voisi loman aikana tehd&auml; tai olla vaan. Unettomuuden k&auml;sittely&auml; my&ouml;s niin, ett&auml; mit&auml; tunteita siihen liittyy. Levottomuus ja rauhattomuus: mist&auml; ne voisivat olla per&auml;isin. Marica vastasi, ett&auml; pit&auml;isi antaa anteeksi is&auml;lle. Korttien avulla k&auml;siteltiin anteeksiantoa. Pikku-Marica h&auml;nen sis&auml;ll&auml;&auml;n kokee kovaa turvattomuutta ja levottomuutta. Kes&auml;teht&auml;v&auml;ksi kantaa pikku-Maricaa syliss&auml; ja k&auml;yd&auml; vuoropuhelua h&auml;nen kanssaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-19 14:00:00 - END 2018-07-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kes&auml;n kuulumiset. K&auml;ynnill&auml; akupainantaa sel&auml;n kipuihin. Mist&auml; h&auml;n voi kiitt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n? Mit&auml; eroa h&auml;n huomaa t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n voinnin ja esim. viime kes&auml;n v&auml;lill&auml;? Mill&auml; tavalla h&auml;n on yritt&auml;nyt auttaa itse&auml;&auml;n?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-19 14:45:00 - END 2018-07-19 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Mist&auml; h&auml;n voisi nauttia joka p&auml;iv&auml; nyt lomalla? Mit&auml; vanha viisas nainen neuvoisi h&auml;nelle t&auml;h&auml;n tilanteeseen? Mit&auml; mukavaa, ihan pient&auml;kin, h&auml;n voisi joka p&auml;iv&auml; j&auml;rjest&auml;&auml; itselleen, kun arki j&auml;lleen alkaa?&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-02 14:00:00 - END 2018-08-02 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marican huolet ovat v&auml;hentyneet: nyt h&auml;n ei juurikaan kanna huolta muusta kuin omasta olotilasta ja jaksamisestaan. H&auml;n nukkuu edelleen huonosti y&ouml;t. H&auml;pe&auml; aiheena: h&auml;pe&auml; juontaa juurensa lapsuuteen. H&auml;n ei h&auml;pe&auml; aikuisi&auml;n el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;, vaan lapsuutensa perheen tapaa el&auml;&auml;. T&auml;m&auml;n k&auml;sittely&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-02 14:45:00 - END 2018-08-02 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Maricalla on edelleen kipuja lonkkien alueella. Kivut ovat olleet selk&auml;leikkauksesta asti eli noin 4 vuotta. Sit&auml; ennen h&auml;nell&auml; oli v&auml;lilevyn pullistuma, joka sekin oli tosi kivulias. H&auml;pe&auml;n k&auml;sittely&auml;. Mik&auml; on kuitenkin paremmin kuin 3-4v sitten?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-09 15:00:00 - END 2018-08-09 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marican vanhin lapsi oli alkanut huolehtia kunnostaan ja he ovat nyt yhdess&auml; k&auml;yneet k&auml;velem&auml;ss&auml;. Marica on oikein iloinen t&auml;st&auml;. Marica ei paljoakaan muista viime kes&auml;st&auml;. H&auml;n on huomioni mukaan henkisesti rauhoittunut ja kehokin on paljon rennompi kuin pari-kolme vuotta sitten. V&auml;symys on edelleen kova: Marica havahtuu unesta noin parin tunnin v&auml;lein. H&auml;n saa nukuttua syv&auml;n unen vaiheen, mutta her&auml;&auml; REM-univaiheen aikana. H&auml;n her&auml;ilee 2-3x y&ouml;ss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-16 15:00:00 - END 2018-08-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynnill&auml; akupainantaa sel&auml;n kipuihin. Aiheena huonosti nukkuminen ja t&ouml;iden alkaminen. Nukkuminen k&auml;ytiin positiivisen n&auml;k&ouml;kulman kautta l&auml;pi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-23 15:00:00 - END 2018-08-23 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Akupainantaa k&auml;ynnill&auml; lonkan ja alasel&auml;n kipuihin. Nykyisen el&auml;m&auml; verrattuna muutaman vuoden takaiseen. Mit&auml; eroja h&auml;n n&auml;kee siin&auml;? Mit&auml; hyvi&auml; puolia on tulevassa syksyssa?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-06 15:00:00 - END 2018-09-06 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marican 50-v.syntt&auml;rimatka lasten kanssa Espanjaan oli onnistunut todella hyvin. Syksyyn muutenkin mahtuu kivoja tapahtumia. Aiheena huonosti nukkuminen: Maricaa vaivaavat y&ouml;lliset m&ouml;r&ouml;t, joita ovat stressaavat ajatukset erilaisista asioista. M&ouml;rk&ouml;jen k&auml;sittely&auml; k&auml;ynnill&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-13 15:00:00 - END 2018-09-13 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica oli ollut flunssassa viime viikon ja t&auml;m&auml;n viikon. H&auml;n oli meinannut py&ouml;rty&auml; maanantaina. Alaselk&auml; tuntui romahtavan alkuviikosta. H&auml;nelle oli tullut kipuskolioosi selk&auml;&auml;n. Marica mietti, ett&auml; voiko h&auml;n j&auml;&auml;d&auml; pois t&ouml;ist&auml;: j&auml;rki sanoo kyll&auml; ja tunne ett&auml; ei voi luterilaisen ty&ouml;moraalin omaavana. Itseapumenetelmi&auml; siihen, miten voi itse helpottaa selk&auml;kipua. Mindfulness-hengitysharjoitus ja kehon skannaus lantion-alasel&auml;n alueelta. Maricalla liittyy tunteista suuttumusta ja pelkoa alasel&auml;n alueelle. Juuret maahan-mindfulness-harjoitus, jonka Marica koki vahvistavana.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-17 15:30:00 - END 2018-09-17 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Maricalla on t&auml;m&auml;n hetkisen&auml; ongelmana en&auml;&auml; v&auml;symys ja huonosti nukkuminen. Muut huolet ovat jotenkin j&auml;&auml;neet v&auml;hemm&auml;lle. Flunssa alkaa taittua jo. Akupainantaa jaloille k&auml;ynnill&auml;. Kotiteht&auml;v&auml;ksi fyysinen harjoitus selk&auml;rangan "keinuttaminen" hengityksen tahdissa ja mielikuva veneest&auml; nukahtamisen edist&auml;miseksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-04 15:00:00 - END 2018-10-04 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marican mieliala on paljon noussut esim.vuoden takaisesta, mutta h&auml;n kokee olevansa fyysisesti v&auml;synyt. T&auml;h&auml;n on vaikuttanut se, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut paljon kivoja tapahtumia el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n, mutta nukkuminen on edelleen huonoa. H&auml;n her&auml;ilee noin 5 kertaa y&ouml;ss&auml;. Selk&auml; varsinkin on ollut eritt&auml;in kipe&auml; v&auml;lill&auml;. Miten Marika huomioisi sel&auml;n el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n? Mit&auml; selk&auml; haluaa h&auml;nelle kertoa?&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-04 15:45:00 - END 2018-10-04 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>Marica sai kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa kirjeen jollekin ihmiselle, jolle h&auml;n haluaisi purkaa tunteitaan ja ajatuksiaan. H&auml;n valitsi is&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-11 15:00:00 - END 2018-10-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica on todella v&auml;synyt ja stressaantunut, mutta niin on kaikki h&auml;nen kollegansa my&ouml;s samassa koulussa. H&auml;n mietti, ett&auml; se johtuu siit&auml;, ett&auml; heille kasataan jatkuvasti lis&auml;&auml; ja lis&auml;&auml; t&ouml;it&auml;. H&auml;nelle on tulossa mukavat juhlat, joihin h&auml;n menee tytt&auml;ren kanssa. H&auml;n mietti jaksamistaan. Yhten&auml; aiheena oli Lukas ja ADHD. Kotiteht&auml;v&auml;n h&auml;n aikoi tehd&auml; ensi kerralle.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-18 15:00:00 - END 2018-10-18 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica ei ollut ehtinyt tehd&auml; kotiteht&auml;v&auml;&auml;ns&auml;. H&auml;n tekee sen ensi viikolle. V&auml;symys on kova. Alaselk&auml; v&auml;h&auml;n parempi, mutta yl&auml;selk&auml; on nyt puolestaan ollut kipe&auml;. Nukkuminen onnistuu v&auml;lill&auml; paremmin v&auml;lill&auml; huonommin. Akupainantaa kipuihin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-19 15:00:00 - END 2018-10-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica kirjoitti kirjeen is&auml;lleen lapsuuden tapahtumista ja tunteista. Keskustelu toisen n&auml;k&ouml;kulman kautta lapsuudesta. Is&auml;ll&auml; ja h&auml;nen suvussaan miespuolisilla on ADHD-oireistoa. H&auml;pe&auml;n ja v&auml;kivallan k&auml;sittely&auml;. Kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa kirje, niin kuin is&auml; vastaisi h&auml;nelle ensimm&auml;iseen kirjeeseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-25 15:00:00 - END 2018-10-25 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Marica oli kirjoittanut kirjeen is&auml;lt&auml;&auml;n. Keskustelu t&auml;st&auml; ja lapsuudesta. Marica on nukkunut nyt hieman paremmin. Kotiteht&auml;v&auml;ksi kirje siit&auml;, ett&auml; jos kaikella olisi korkeampi tarkoitus, niin mik&auml; se olisi; mit&auml; h&auml;n on saanut lapsuudestaan ja mit&auml; se on h&auml;ness&auml; kehitt&auml;nyt. Akupainantaa hieman.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-01 15:00:00 - END 2018-11-01 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aiheena Marican kokemukset lapsuudesta ja nuoruudesta. Kotiteht&auml;v&auml;n purkua. Marican selviytymiskeinot lapsuudessa ja kuinka h&auml;n pani hanttiin. H&auml;nen parhaimmat selviytymiskeinonsa olivat lukeminen ja muut hyv&auml;t ihmissuhteet. H&auml;n on halunnut olla aivan toisenlainen kuin is&auml;ns&auml;, mutta on jo suurimmaksi osaksi antanut is&auml;lleen anteeksi. H&auml;n kokee kuitenkin, ett&auml; h&auml;nell&auml; on haavoja lapsuudestaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-08 15:00:00 - END 2018-11-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Aiheena v&auml;symys, ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml; ja tuleva talvi. Ne pelottavat Maricaa. Pelkojen k&auml;sittely&auml; ja ilon sek&auml; nautinnon miettimist&auml;, ett&auml; mit&auml; ne voisivat olla arjessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-22 15:00:00 - END 2018-11-22 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €27 for appointment.


