File for Maria Uotinen
SSN: 091081-128W
Email: makauo@utu.fi
Phone: 0405696347
Address: Raadinkatu 1 B 69
Postal code: 20750
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2017-01-23 13:30:00 - END 2017-01-23 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>35-vuotias suomen kielen opiskelija, sairauslomalla masenuksen ja kr. v&auml;symysoireyhtym&auml;n vuoksi. Etsii kelaterapeuttiia. Kerrotaan kogn. terapiasta, ottaa tarv. uudelleen yhteytt&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-28 17:30:00 - END 2017-02-28 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Aloittaa kela-terapian, p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; ei ole viel&auml; tullut. Suomen kielt&auml; opiskellut, viime vuodet tehnyt gradua ty&ouml;tt&ouml;myysetuudella, oikeus p&auml;&auml;ttynyt 10/2016. Garadun aloittanut 2012. 15/40 opintopistett&auml; koossa lis&auml;ksi puuttuu ruotsin kielen tentti. Aikoo valmistua. Graduohjaajaa tavannut viimeksi 10/16, sen j&auml;lkeen piti olla yhteydess&auml; mutta on v&auml;ltellyt. Nyt sairauslomalla 3/17 loppuun, haettu 5/17 loppuun (YTHS).&nbsp;</p>
<p>V&auml;symys ollut hankala pime&auml;n&auml; vuodenaikana, lis&auml;ksi v&auml;symysoireyhtym&auml; johon matala-annoksinen naltreksoni. P&auml;iv&auml;rytmi s&auml;&auml;nn&ouml;llinen, nyt alkanut her&auml;t&auml; klo 9 aikaan aiemman klo 12 sijasta. Seurustellut 4kk, suhteessa aktivoituvat hylk&auml;&auml;&auml;miskokemukset jotka psovosoivat kiukkua. P&auml;&auml;tt&auml;nyt oppia uutta n&auml;k&ouml;kulmaa t&auml;h&auml;n. Mielt&auml;&auml; itsens&auml; l&auml;heisriiippuvaksi, ei omia kiinnostuksenkohteita paitsi jkv politiikka. Pyrkii k&auml;ym&auml;&auml;&auml;n pois kotoa p&auml;ivitt&auml;in, perheenj&auml;seniin pit&auml;&auml; yhteytt&auml;, satunaisesti tapaa yst&auml;vi&auml;. Kokee yksin&auml;isyytt&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi viikon tekemisten kirjaaminen aktivoinnin tueksi, el&auml;m&auml;nviiva ja muutostavoitelomake. Seur. aika 7.3. klo 18.30.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-07 17:30:00 - END 2017-03-07 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kirjannut yl&ouml;s viikon tekemiset. Viikko ollut tavallista aktiivisempi ja mieliala &nbsp;ollut tavallista parempi. Vuorokausirytmi on ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;llinen, kertaalleen valvonut koko y&ouml;n kun keskustellut Markon kanssa suhteesta, kertaalleen ollut juhlimassa Markon kanssa ja valvoneet pitk&auml;&auml;n. Suhteeseen liittyv&auml;t asiat py&ouml;riv&auml;t &nbsp;paljon mieless&auml;, kertaalleen aktivoitunut hylk&auml;&auml;misen kokemus. Huomaa vatvovansa asioita usein.</p>
<p>Muutostavoitelomakkeeseen ongelmiksi kirjannut: &nbsp;hyl&auml;tyksi tulemisen pelko, tunteiden s&auml;&auml;telyn vaikeudet, stressin hallinta, vastoink&auml;ymisen tullessa ajatukset siit&auml; ett&auml; kaikki romahtaa, sek&auml; positiiviiset ett&auml; negatiiviset tunteet voimakkaita, rauhoittumisen taito.</p>
<p>Tavoitteina keskittymiskyvyn paraneminen kun tunteiden s&auml;&auml;tely paranee ja sitten p&auml;&auml;sisi etenp&auml;in el&auml;m&auml;ss&auml;, mm. saisi gradun valmiiksi.</p>
<p>Terapian loputtua toivoisi olevansa tasapainoisempi ja aktiivisempi.</p>
<p>Kerrotaan tarkkailijamin&auml;st&auml; ja ajattelevasta min&auml;st&auml; sek&auml; tietoisuustaitoharjoituksista. Kuuneellaan Lehdet virrassa ja kannustetaan tekem&auml;&auml;n p&auml;ivitt&auml;in OIvamieli -sivuilta tietoisuustaitoharjoituksia. Kannustetaan jatkaamaan viikon tekemisten kirjaamista ja erityisestii kiinnitt&auml;m&auml;&auml;n huomiota vrk-rytmiin.</p>
<p>Seur. aika 14.3. klo 17.30.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-14 17:30:00 - END 2017-03-14 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo aktiivisuustason nousseen aiemmasta, t&auml;h&auml;n tyytyv&auml;inen. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi el&auml;m&auml;nviivaa:</p>
<p>Syntynyt Liedossa -81, pikkuveli -87. Ennen koulua hoidossa isovanhempien luona. &nbsp;Ujo lapsi, j&auml;nnitti asioita. &nbsp;Muistikuva hylk&auml;&auml;misest&auml;, kun oli lauantaisin is&auml;n kanssa kauppareissulla, is&auml; k&auml;vi teboililla ja j&auml;tti as. autoon istumaan, pelk&auml;si kun auto oli k&auml;ynniss&auml;, itki. Koulussa j&auml;nnitti, vatsavaivojaa, oksentelua. Ekana koup&auml;iv&auml;n&auml; haki turvaa &auml;idist&auml;. Ala-asteella ylipainoinen, ei kiusattu ja oli kavereita, kuitenkin jotenkin ulkopuolinen olo. Toisaalta rohkeutta, k&auml;vi diskossa alakoulun lopulla. Ajatus ett&auml; pit&auml;&auml; olla samanlainen kuin muut. Oikeudenmukaisuudentajua, herkkyytt&auml;. &nbsp;Ennen yl&auml;astetta laihtui, hoikka yl&auml;koulussa ja lukiossa, silti "l&auml;skin identiteetti"". Lukio hyv&auml;&auml; aikaa, ensimm&auml;isen kerran koki olon kotoisaksi. &nbsp;Kulki tytt&ouml;porukassa, lavatansseissa, poikiin tutustumista. Ensimm&auml;iset seurustelut "ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isi&auml; tyyyppej&auml;", ruotsinlaivalta poikayst&auml;v&auml; 8 v vanhempi, is&auml; ei hyv&auml;ksynyt.</p>
<p>Jatketaan ensi kerralla.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-21 17:30:00 - END 2017-03-21 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo episodin nykyisest&auml; seurustelusuhteesta, jossa pelko hylk&auml;&auml;misest&auml; aktivoitunut.&nbsp;</p>
<p>Jatketaan el&auml;m&auml;nviivaa. Kirjoittanut M:n paperit, t&auml;m&auml; pettymys koska "hermo ei kest&auml;nyt painetta". Seurustelu saman luokan pojan kanssa lukion 3.lta, jatkui 3 vuotta. &nbsp;Ei tiennyt mit&auml; olisi halunnut opiskella ja l&auml;hti opiskelemaan fysiikkaaa kuten kumppanikin. 1. vuosi meni ok, toisena opiskelut ei edenneet, tuli lamaantumisen tila, juhlimista. 2001 muutti pois kotoa, 2002 alkoi lukea suomea joka omaa valinta. Opiskeluel&auml;m&auml;&auml;, toimi ainej&auml;rjest&ouml;n leehden p&auml;&auml;toimittajana. 2007 sai unelmien kes&auml;ty&ouml;paikan viestinn&auml;st&auml;.</p>
<p>Jatketaan el&auml;m&auml;nviivaa ensi kerralla, vakiaika jatkossa ma klo 12.30.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-27 12:30:00 - END 2017-03-27 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan el&auml;m&auml;nviivaa. 2007 jo ennen unelmien kes&auml;t&ouml;ihin menoa alkoi k&auml;ytt&auml;&auml; runsaammin alkoholia. Apua masennukseen oli hakenut YTHS:n psykologilta jo 2005-2006. Kes&auml;ll&auml; 2007 alkoi seurustella tulevan miehens&auml; kanssa, joka osoittautui vaikeasti p&auml;ihderiippuvaiseksi henkil&ouml;ksi. As k&auml;ytti energiaansa kumpppanien asioiden selvittelyyn joita tuli jatkuvasti. As oma alkoholink&auml;ytt&ouml; lis&auml;&auml;&auml;ntyi. Kelaterapiaa 2008-2009, lopetti koska ei saanut apua, ryhm&auml;terapiaa kokeiltu, ei apua. Uupumusta ja v&auml;symyst&auml;, sai fibromyalgiadiagnoosin. Opinnot hidastuivat, opintotuki loppui, teki sivut&ouml;it&auml; vastastossa ja avustajana. 2012 aloitti gradua, jatkuvaa v&auml;symyst&auml;, p&auml;ihtedenk&auml;ytt&ouml;&auml;, ei jaksanut tehd&auml;. 2012 lopetti juomisen puoleksi vuodeksi, 2013 olo koheni, uni korjaantui (k&auml;vi neurologilla). 2014 naimisiin, vauvakuumetta, raskaustoiveita. Dg krooninen v&auml;symysoireyhtym&auml;, matala-annoksinen naalltreksoni josta apua. 2015 mies j&auml;i kiinni l&auml;hes t&ouml;rkee&auml;st&auml; rattijuopumuksesta, paljasui ett&auml; oli pitk&auml;&auml;n juonut &nbsp;t&ouml;iss&auml; ja ty&ouml;matkalla. As otti eron, huolehti viel&auml; miehelle asunnon ja kantoi vastuuta siten ett&auml; informoi miehen sukulaisia pit&auml;m&auml;&auml;n huolta.</p>
<p>Eron j&auml;lkeen gradua tehnyt 25 op.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi haitalliset ajatukset, lauseent&auml;ydennys ja YPI.</p>
<p>Seur. aika 10.4. klo 12.30.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-10 12:30:00 - END 2017-04-10 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kelap&auml;&auml;t&ouml;s ajalle 28.2.2017-27.2.2018. B-lausunto skannattu.</p>
<p>Ahdistunut siit&auml;, ett&auml; gradu ei etene. Asettanut useita dead lineja, jotka aina ylittyneet. Hahmotellaan nyt fl&auml;pille, mit&auml; kaikkea gradu pit&auml;&auml;&auml; sis&auml;ll&auml;&auml;n. Jatkossa viikoittain konkreeettinen tavoite gradun suhteen. Ensi viikon aikana tavoitteena tehd&auml; teoriaosan teksti-osuus, joka jo pitk&auml;llle ty&ouml;stettyn&auml;. Sen valmituttua on yhteydess&auml; graduohjaajaan. Huhtikuun aikana tavoitteena saada graduapu-teksti valmiiksi, jotta voi palauttaa kirjaston kirjat. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; my&ouml;s kirjata miten paljon k&auml;ytti p&auml;ivitt&auml;in aikaa gradun tekoon. Tarkkailee vireystilaansa ja kokeilee keinoja, mitk&auml; saattaisivat parantaa sit&auml; (p&auml;iv&auml;uni, k&auml;velylenkki, kahvi, motivoiva iltaohjelma kuten kaverin tapaaminen). &nbsp;Nyt jo tehnyt muutosta ja nukkuu silloin kuin v&auml;sytt&auml;&auml; vs aik. somen selailu my&ouml;h&auml;&auml;n y&ouml;ll&auml;.</p>
<p>Kertoo seurustelusuhteesta, jossa mies v&auml;lill&auml; vet&auml;ytyy, v&auml;lill&auml; t&ouml;kk&auml;&auml; facessa. Aiemmissa suhteissa suhde t&auml;ytt&auml;nyt koko el&auml;m&auml;n, ja est&auml;nyt siten etenemisen itselle t&auml;rkeiss&auml; arvoissa. Alkanut tiedostaa asiaa ja pyrkii tietoisesti saamaaan muutosta aikaan. Edelleen ajoittain k&auml;ytt&auml;&auml; paljon energiaa suhteen pohtimiseen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi omien arvojen pohtiminen, mihin suuntaan haluaisi menn&auml; ja k&auml;ytt&auml;&auml; energiaa. Aik. kotiteht&auml;v&auml;t (haitalliset ajatukset, lauseent&auml;ydennys ja YPI) j&auml;iv&auml;t katsomatta, palataan my&ouml;hemmin.</p>
<p>Seur. aika 21.4. klo 12.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-21 12:00:00 - END 2017-04-21 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Haluaa keskitty&auml; hylk&auml;&auml;miskokemuksen ty&ouml;st&auml;miseen, koska arvioi sen vaikuttavan kaikkeen. Esim. laulu tai mainos jossa mainitaan l&auml;htemisest&auml; aktivoi ik&auml;vi&auml; tunteita.</p>
<p>K&Auml;yd&auml;&auml;&auml;n l&auml;pi YPII-lomaketta: Is&auml; oli kuorma-autoiilija, joka teki pitk&auml;&auml;&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;&auml; ja olii paljon poissa kotoa, lis&auml;ksi is&auml;ll&auml; harrastus ja k&auml;vi lauantaisin teboilililla "muiden &auml;ijien kanssa" ja j&auml;tti asiakkaan kuorma-autoon. Is&auml; kehui valikoiden, kn asiakas auttoi is&auml;&auml; tai p&auml;rj&auml;si koulussa. Is&auml; ei niink&auml;&auml;&auml;n ollut kiinnostunt asiakkaan asoista vaan toisinp&auml;in. Is&auml; oli kuin vieerailija kotona, ysinperheen muodostivat &auml;iti, asiakas ja pikkuveli. Molemmat vanhemmat ylisuojelivat, maailma olii vaarallinen. Vanhemmmilla ei oollut harrastuksia ja niihin ei tuettu, lis&auml;ksi oli arka, oksensi j&auml;nnityksest&auml; tanhussa. Kun ei uskaltanut vastata sukulaisille naurettiin ja &auml;iti puhui puolesta.</p>
<p>Jatketaan ypi&auml; ensi kerralla 27.4. klo 13, tuplatunti. Kannnustetaan tt-harjoituksiin, tavoitteena oppia huomaamaan ajatteleva mieli ja vahviistamaan tarkkailijamielt&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-27 13:00:00 - END 2017-04-27 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n YPI loppuun. Kotona oli t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; asiat hoidettiin kunnolla: laskut, k&auml;ytt&auml;ytyminen. Vanhemmat olivat turvalllisuushakuisia ja &auml;iti edelleen huolissaan kun asiakkaalla ei ole omistusasuntoa eik&auml; el&auml;kett&auml; kerry. H&auml;pe&auml; ja ujous: aikuiset nauroivvat kun ei uskaltanut vastata, vastattiin puoleta. Pienest&auml; pit&auml;en huolehtimismoodissa. &Auml;iti piti uskottuna erossaan asiakkaan ollessa 20 v, ei olisi halunnut kuulla kaikkea. Is&auml; ei ilmaissut vihaansa, ei pit&auml;nyt kun &auml;&auml;nt&auml; korotettiin. Is&auml; oli herkk&auml;. T&auml;rke&auml;&auml; milt&auml; n&auml;ytettiin ulkopuolisten silmiss&auml;, esim .is&auml;n mielest&auml; liian monta poikayst&auml;v&auml;&auml; nuorena.</p>
<p>Arvoteht&auml;v&auml;&auml; haluaa kypsytell&auml; viel&auml;. Katsotaan nelikentt&auml;videot ja annetaan teht&auml;v&auml; siihen liittyen.</p>
<p>Seur. aika (tupla-aika) 2.5. klo 16.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-27 13:45:00 - END 2017-04-27 14:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-ajan toinen aika, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-02 16:30:00 - END 2017-05-02 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistunut siit&auml; kun ei jaksa tehd&auml; gradua riitt&auml;v&auml;sti. &nbsp;Kerrataan viel&auml; miksi gradu on t&auml;rke&auml;: auttaa ty&ouml;llistym&auml;&auml;n, pelko tukien perinn&auml;st&auml; takaisin, haluaa n&auml;ytt&auml;&auml; ett&auml; pystyy, kiitollisuus vanhemmille jotka tukeneet. Toisaalta huomannut ett&auml; on pystynyt keskittym&auml;&auml;n paremmin kuin ennen. Pohditaan keinoja, jotka voisivat tukea: kokeilee k&auml;yd&auml; kerran viikossa yliopiiston kirjastossa ja lounastaa samalla, hy&ouml;tyn&auml; se ett&auml; opiskelijan status vahhvistuu ja saa terveellisen ruuan kun itse ei jaksa laitttaa. Rajaa aikaa mink&auml; aikoo k&auml;yttt&auml;&auml; graduun, 2 tuntia arkip&auml;ivisin? On pilkkonut aikaa siten ett&auml; kello piippaa vartin v&auml;lein.</p>
<p>Vappuna k&auml;ynyt Markon kanssa &auml;iidin luona, hyv&auml; reissu. T&auml;n&auml;&auml;n s&auml;nngyss&auml; alkanut pohtia jos Marko ei olekaan juhannusta as. kanssa, tullut kiukkua ja raivoa, pelkoa yksin&auml;isyydest&auml; (suhteet yst&auml;viin j&auml;&auml;neet). Tehd&auml;&auml;n tilanneanalyysi (tilanne-tunne-ajatus -toiiminta) ja k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tarkkailija min&auml; vs ajatteleva min&auml;. Ydiinuskomuksena kelpaaamattomuus. KOtiteht&auml;v&auml;ksi tehd&auml; j&auml;sentely&auml;. Pohdintana jos elvytt&auml;isi kaverisuhteita.</p>
<p>Seur. aika 8.5. klo 12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-02 17:15:00 - END 2017-05-02 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-ajan j&auml;lkimm&auml;inen puoli, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-08 12:30:00 - END 2017-05-08 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Lukenut kirjaa "Kehon ja mielen yhteys" ja ottanut harjoituksia k&auml;ytt&ouml;&ouml;n. Kirjoitttanut automaattikirjoituksella ajatuksia gradusta ja seurustelusta, tehnyt tt-harjoituksen ja sitten vaihtoehtoisen n&auml;k&ouml;kulman. K&Auml;yd&auml;&auml;n n&auml;it&auml; l&auml;pi ja ehdotetaan muitutuskortin laatimista. Listannut negatiivisia ajatuksia ja esitell&auml;&auml;n ajatusten eriytt&auml;minen, saa kirjalliista materiaalia Joustava mieli -kirjasta ja Onnellisuusansa -kirjasta (Luvut 3-5). Alkanut kartoittaa arvoja: parisuhteen tasapainoisuus, yst&auml;v&auml;t, mielek&auml;s ty&ouml;/toiminta jossa saa toteuttaa itselle t&auml;rkeit&auml; asioita (mm. oikeudenmukaisuus ja ep&auml;itsekkyys). Kannustetaan jatkamaan arvojen pohtimista. Jo l&ouml;ydettyihin lis&auml;teht&auml;v&auml;n&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; kolme asiaa, jotka ensiksi voi ottaa konkreettisesti k&auml;ytt&ouml;&ouml;n arvojen suuntaan ment&auml;ess&auml;. Esitell&auml;&auml;n sosiogrammi ja siit&auml; voi k&auml;ytt&auml;&auml; ty&ouml;v&auml;lineen&auml; pohtiessaan suhteita yst&auml;viin (vs. parisuuhteen hallitsevuus sosiaalisessa el&auml;m&auml;ss&auml;).</p>
<p>Seur. aika 15.5. klo 12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-08 13:15:00 - END 2017-05-08 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplatunnin j&auml;lkimm&auml;inen puoli.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-15 12:30:00 - END 2017-05-15 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi suhdetta &auml;itiin. V&auml;lit olleet aina l&auml;heiset. Viime aikoina alkanut &auml;rsytt&auml;&auml; &auml;idin puuttuminen esim. seurusteluasioihin jaa &auml;idin oletuksiin miten pit&auml;isi el&auml;&auml;. Keskustellaan oikeudesta omaan tilaan tavoitteena aikuinen-aikuinen suuhteen rakentaminen jatkossa.&nbsp;</p>
<p>Tyytyv&auml;inen suhteeeseen Markon kanssa. Viikonloppu oli onnistunut ja arvioi syyksi sen ett&auml; oli pystynyt antamaan Markolle &nbsp;edelt&auml;v&auml;sti omaa tilaa. Kertoo nukkuvansa eritt&auml;in huonosti kun on Markon kanssa, k&auml;y niin "ylikierroksilla", palataan t&auml;h&auml;n my&ouml;hemmin.</p>
<p>Huomannut mit&auml;t&ouml;ivi&auml; ajatuksia ja tehnyt niist&auml; laulun ja huomannut sen toimineen ajatusten eriytt&auml;j&auml;n&auml;.</p>
<p>Yliopistolla k&auml;ynyt kertaalleen sy&ouml;m&auml;ss&auml;, kokemus oli hyv&auml;. Kirjastossa lukemassa ei ollut k&auml;ynyt, oli ollut pari p&auml;iv&auml;&auml; kovin v&auml;synyt ja toisaalta gradun t&auml;ss&auml; vaiheessa kirjat ovat kotona. Arvioi ett&auml; kyseess&auml; olisi tuntien max muutaman p&auml;iv&auml;n ty&ouml; kunnes saisi l&auml;hetetty&auml; teksstiin eteenp&auml;in. Tulevalla viikolla sosiaaalista aktiviteettia (vihreiden puheenjohtajapaneeli, m&ouml;kkivierailu ex&auml;n siskon luona ja tanssiesitykseen meno yst&auml;v&auml;n kanssa) ja ep&auml;r&ouml;i gradun etenemist&auml; tulevalla viikolla.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi tunnelukkotesti ja muutoksen portaat.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-15 13:15:00 - END 2017-05-15 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplatunnin j&auml;lkimm&auml;inen puoli, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-22 12:30:00 - END 2017-05-22 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tehnyt tunnelukkotestin. Eritt&auml;in vahvana rankaisevuus, tunnevaje, uhrautuminen, ulkopuolisuus, alistuminen ja keskivahvana hylk&auml;&auml;minen, hyv&auml;ksynnn&auml;n haku, vaativuus ja oikeutus.</p>
<p>Testituloksia pohdittuaan ottanut yhteytt&auml; kumppaniin ja todennut, ett&auml; itsess&auml; ja omassa el&auml;m&auml;ss&auml; on paljon asioita jotka eiv&auml;t mahdu suhteeeseen ja ehdottanut suhteen p&auml;&auml;tt&auml;mist&auml;. Tavaroita palaauttaessa pystynyt tuomaan esiiin haavoittuvuuuttaan ja tullut ensi kertaa el&auml;m&auml;sss&auml; kohdatuksi, my&ouml;s kumppani ilmaissut omaa haavoittuvaisuutta. P&auml;&auml;tt&auml;neet jatkaa uudelta pohjalta. &nbsp;Tuo esille miten n&auml;kki kirkaasti miten nykyisiin kuvioihin oli p&auml;&auml;dytty. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi rohkeutta ilmaista omaa haavoittuvuutta ja tarvitsevuutta sek&auml; puolustaa omiaa oikeuksia ja toisaalta miten el&auml;m&auml;&auml; voi laajentaa parisuhteen lis&auml;ksi, ettei oma mieliala ja jaksaminen riipu ainoastaan parisuhteeesta. K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua &auml;itisuhteeseen liittyen, miten paljon parisuhdeasioita on viisasta jakaa &auml;idin kanssa.</p>
<p>KOkee itsen&auml;s&auml; rauhalliseksi kun ei tarvitse jatkuvasti varmistella omaa hyv&auml;ksytyksi tulemistaan. Menossa psykiatrille t&auml;ll&auml; viiikolla, tarkoitus anoa jatko opiskeluoikeudelle.</p>
<p>Hankkinut Murra tunnelukkkosi -kirjan. Ensi kerralla lapsuuden mielikuvamatka ja sitten l&auml;hett&auml;m&auml;t&ouml;n kirje.</p>
<p>Seur. aika 31.5. klo 14.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-22 13:15:00 - END 2017-05-22 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplatunnin j&auml;lkimm&auml;inen &nbsp;osa, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-31 14:30:00 - END 2017-05-31 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Pohtinut &auml;itisuhdetta. &nbsp;P&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; vihan ja jopa raivon tunteet. Olisi kaivannut kaannustusta, rohkaisua ja hyv&auml;ksynt&auml;&auml;.</p>
<p>Markon kanssa suhde ollut hyv&auml;&auml;. Kantanut syyllisyytt&auml; kun talvella kertonut jotain intiimi&auml; suhteesta kaverilleen ja t&auml;m&auml; taas noussut riidassa Markon kanssa pintaan. Keskustellaan siit&auml;, miten pitk&auml;&auml;n on hy&ouml;dyllist&auml; k&auml;sitell&auml; suhteessa nousevia asioita ja milloin on viisasta p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti. Samoin keskustlua siit&auml;, miten suhtautua tekstiviesteihin y&ouml;ll&auml;, voiko rajata.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n lapsuuden mielikuvamatka. Kiukku &auml;iti&auml; kohti nousee pintaan. KOtiteht&auml;v&auml;ksi ohjeistu l&auml;htett&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;st&auml; kirjeest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Nostaa tunteiden ylivallan esiin, pelk&auml;&auml; tunteitaan ja kokee ettei voi s&auml;&auml;dell&auml; niit&auml;. KOkeillut tiet. tait. harjoituksia tuloksetta. Annnetaan kotiin tunteiden lokip&auml;iv&auml;kirja tunteisiin tutustumiseksi.</p>
<p>Gradua ei ole pystynyt tekem&auml;&auml;n lapsuudenasioiden nostaman tunnemyll&auml;k&auml;n vuoksi. Toivoo ty&ouml;rauhaa ja uskoo gradun edistyv&auml;n kun on p&auml;&auml;ssyt k&auml;sittelem&auml;&auml;n nyt meneill&auml; olevia asioita.</p>
<p>Kaikenkaikkiaan vaikutelma itsen&auml;istymisprosessista.</p>
<p>Seur. aika ma 5.6. klo 12.30. Tuolloin bussivideo.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-31 15:15:00 - END 2017-05-31 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplatunnin j&auml;lkimm&auml;inen osa, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-05 12:30:00 - END 2017-06-05 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tuottaa runsaasti tunnevaltaista pohdiskelua seurustelusuhteeseen liittyen. Voimavarat eiv&auml;t ole juurikaan riitt&auml;neet muuhun. Tuo esiin kritiikki&auml; terapiaaa kohden kokemuksena, ett&auml; puhutaan asioista jotka jo ennest&auml;&auml;n tiet&auml;&auml; eli ett&auml; on liikaa riippuvainen suhteesta.</p>
<p>Fokusoidaan nyt ajatusten eriytt&auml;misen harjoitteluun ja saanut jo aiemmin lukemisto Kohti arvoistasi -kirjasta, kannnustetaan lukemaan se. Lis&auml;ksi haitalliset ajatukset, mik&auml; j&auml;&auml;nyt tekem&auml;tt&auml;. Tarv. tutkaileee esteit&auml; miksi teht&auml;v&auml;&auml; vaikea tehd&auml;.</p>
<p>Katsotaan bussivideo HOT-tematiikan selkiytt&auml;miseksi. Piitk&auml;ll&auml; t&auml;ht&auml;imell&auml; t&auml;rke&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; suunta minne on menossa ts. muitakin arvoja kuin ihmissuhde. Asian ty&ouml;st&auml;miseksi kopiot "El&auml;m&auml;n kantava pohja " sivut 1-8.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-05 12:30:00 - END 2017-06-05 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tuottaa runsaasti tunnevaltaista pohdiskelua seurustelusuhteeseen liittyen. Voimavarat eiv&auml;t ole juurikaan riitt&auml;neet muuhun. Tuo esiin kritiikki&auml; terapiaaa kohden kokemuksena, ett&auml; puhutaan asioista jotka jo ennest&auml;&auml;n tiet&auml;&auml; eli ett&auml; on liikaa riippuvainen suhteesta.</p>
<p>Fokusoidaan nyt ajatusten eriytt&auml;misen harjoitteluun ja saanut jo aiemmin lukemisto Kohti arvoistasi -kirjasta, kannnustetaan lukemaan se. Lis&auml;ksi haitalliset ajatukset, mik&auml; j&auml;&auml;nyt tekem&auml;tt&auml;. Tarv. tutkaileee esteit&auml; miksi teht&auml;v&auml;&auml; vaikea tehd&auml;.</p>
<p>Katsotaan bussivideo HOT-tematiikan selkiytt&auml;miseksi. Piitk&auml;ll&auml; t&auml;ht&auml;imell&auml; t&auml;rke&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; suunta minne on menossa ts. muitakin arvoja kuin ihmissuhde. Asian ty&ouml;st&auml;miseksi kopiot "El&auml;m&auml;n kantava pohja " sivut 1-8.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-05 12:30:00 - END 2017-06-05 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tuottaa runsaasti tunnevaltaista pohdiskelua seurustelusuhteeseen liittyen. Voimavarat eiv&auml;t ole juurikaan riitt&auml;neet muuhun. Tuo esiin kritiikki&auml; terapiaaa kohden kokemuksena, ett&auml; puhutaan asioista jotka jo ennest&auml;&auml;n tiet&auml;&auml; eli ett&auml; on liikaa riippuvainen suhteesta.</p>
<p>Fokusoidaan nyt ajatusten eriytt&auml;misen harjoitteluun ja saanut jo aiemmin lukemisto Kohti arvoistasi -kirjasta, kannnustetaan lukemaan se. Lis&auml;ksi haitalliset ajatukset, mik&auml; j&auml;&auml;nyt tekem&auml;tt&auml;. Tarv. tutkaileee esteit&auml; miksi teht&auml;v&auml;&auml; vaikea tehd&auml;.</p>
<p>Katsotaan bussivideo HOT-tematiikan selkiytt&auml;miseksi. Piitk&auml;ll&auml; t&auml;ht&auml;imell&auml; t&auml;rke&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; suunta minne on menossa ts. muitakin arvoja kuin ihmissuhde. Asian ty&ouml;st&auml;miseksi kopiot "El&auml;m&auml;n kantava pohja " sivut 1-8.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-05 13:15:00 - END 2017-06-05 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tupla-tunnin j&auml;lkimm&auml;inen aika, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-12 12:30:00 - END 2017-06-12 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Lukenut Onnellisusansa-kirjasta ajatusten eriytt&auml;misest&auml;. Pystynyt visuaalisoimaan haittaavia ajatuksia / mielen tarinoita ja saanut eriytetty&auml;. Toimintakyky kohentunut, palauttaanut tekem&auml;ns&auml;&auml; graduoppaaan (5 op) ja k&auml;ynyt professorin luona anomassa jatkoaikaa. Arvot kirkkastuneet siten ett&auml; t&auml;ht&auml;&auml; nyt gradun saattamiseen loppuun. Tutustunut Markon sukulaisiiin ja kokee suhteen nyt tasapainoisena, my&ouml;s juhannuskuviot selkiytyneet.</p>
<p>Otetaan k&auml;sittelyyn v&auml;symys. Huomatessaan v&auml;symyksen tulee katastrofiajattelua "Mist&auml;&auml;n ei tule mit&auml;&auml;n". Annetaan teht&auml;v&auml; prosesin nimeminen eli vanha ilmaus ja prosessin nieeme&auml;minen uudelleen (+lopputulos).&nbsp;</p>
<p>Jatkossa palataan yks&ouml;istuntiin, seuraava aika 21.6. klo 16.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-12 13:15:00 - END 2017-06-12 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Tuplatunnin j&auml;lkimm&auml;inen osa, kirjaukset edellisess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-21 16:30:00 - END 2017-06-21 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>H&auml;mm&auml;stynyt positiivisista muutoksista, joita tullut seurustelusuhteessa. On oppinut luottamaan suhteen jatkuvuuteen ja on p&auml;&auml;ssyt mukaan kumppanin sukuun. Toisinaan tullut itsekriittisi&auml; ajatuksia / vatvomista, mutta on huomannut sen ja pystynyt eriytt&auml;m&auml;&auml;n ajatukset ja p&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n irti toisin kuin aiemmin, jolloiin esim. laittanut tv:n kiinni kun tullut jotain ajatuksia koska on kuunnellut ja v&auml;itellyt ajatustensa kanssa.</p>
<p>Gradua ei ole saanut tehty&auml; yht&auml;&auml;n. Markolla ollut lomaviikko, ollut valvomista ja pari juhlimisiltaa. Keho k&auml;ynyt "ylikierroksilla". Syyllisyyytt&auml; kun ei ole tehnyt gradua.</p>
<p>K&Auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi arvojen kirkastamista ja tietoisuuden pit&auml;mist&auml; mukana. Juhliminen voi olla ok kun se on kytk&ouml;ksiss&auml; parisuhdearvoon ja voi juhlia hyvill&auml; mielin miettim&auml;tt&auml; gradun tekoa. Toisaalta haluaa edist&auml;&auml; gradua ja pohditaan ajan varaamista sille ja esim. timerin k&auml;ytt&ouml;&auml; jotta voi pilkkoa k&auml;ytetyn ajan osiin, koska vaikeutta tunnistaa jaksamisen rajoja. Kehon rauhoittaamiseen on jo kokeillutkin tietiostaa hampaidenpesua ja k&auml;vely&auml;.</p>
<p>Seur. aika 30.6. klo 14</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-30 14:00:00 - END 2017-06-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tyytyv&auml;inen nykyseen tilanteeseen. Tuo esiin sen, miten on oppinut uusia keinoja k&auml;ytt&ouml;&ouml;n, mink&auml; seuruksena keskittyminen gradun tekemiseen &nbsp;on parantunut.</p>
<p>Juhannuksena juhlimiskiinti&ouml; tullut t&auml;yteen. Hyp&auml;nnyt benji-hypyn Markon kanssa. Juhannuksen j&auml;lkeen pystynyt puoli p&auml;iv&auml;&auml; p&auml;ivitt&auml;in keskittym&auml;&auml;n paremmin. Huomannut ajatusmyllyn, mutta &nbsp;pystynyt eriytt&auml;m&auml;&auml;n ajatuksia eli laittanut "kelat" pois ja nimennyt "Marko-kela", "&auml;iti-kela". Tietoisesti kiinnitt&auml;nyt huomiota aikuiseen el&auml;m&auml;&auml;n. Kokee ett&auml; h&auml;t&auml;&auml;ntynyt pikkutytt&ouml; kev&auml;&auml;n aikana tuli kuulluksi ja rauhoittui. Siirtnyt uhriasemasta aktiiviseksi toimijaksi.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi keinoja kuormituksen s&auml;&auml;telyyn. Ottanut tt-harjoitukset omakseen, tehnyt mets&auml;k&auml;velyn tietoisesti.&nbsp;</p>
<p>Kes&auml;tauon j&auml;lkeen seur. aika 31.7. klo 14.30. Jatkossa vakiaika ma 14.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-31 14:30:00 - END 2017-07-31 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ihmissuhdeasiat olleet rauhalliset ja alkanut keskitty&auml; graduun. Huomaa ahdistuksen nousevan kun yritt&auml;&auml; tehd&auml; gradua. Tehd&auml;&auml;n mallinnusta mit&auml; kaikkea gradu edustaa: taloudellinen riippumattomuus, ajatus saamattomuudesta, h&auml;pe&auml; mink&auml; vuoksi v&auml;lttelee ihmisten tapaamisia. Otttaa yhteytt&auml; psykiatriin B-lauusntoasioiissa ja Monitoriin kela-asioiden suhteen (talous). Pyrkii kertomaan gradun teosta yst&auml;villeen omien ajatusten j&auml;sentelemiseksi.</p>
<p>Seur. aika 14.8. klo 14.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-14 14:30:00 - END 2017-08-14 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut B-lausuntoajan elokuun loppuun, mink&auml; seurauksena mieliala laskenut kun joutuu taloudelliisesti riippuvaiseksi vanhemmistaan v&auml;liajaksi. Kokenut omanarvontunteen alenemaa ja toivoisi t&auml;n&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n apua. Jatketaan viime kerran temaatiikkaa sen hyv&auml;ksymisest&auml;, johon itse ei voi vaikuttaa. Kokenut ison taakan gradusta pudonneen pois kun oivaltanut mitk&auml; asiat ovat johtaneet gradun viiv&auml;stymiseen. Nyt n&auml;kee sen projektina, jonka seuraauksena on mielenrauha ja ty&ouml;kokeilu jotta p&auml;&auml;see ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n. Kerrataan ajatusten eriytt&auml;mist&auml; kriittisten ajatusten suhteen. Voisi kirjoittaa ajatuukset lapulle ja laittaa j&auml;&auml;kaapinoveen josta voi et&auml;&auml;mm&auml;lt&auml; tarkastella mit&auml; mieli t&auml;n&auml;&auml;n sanoo. Voisi kuvitella pikku-ukot olkap&auml;ille jossa kriitikko pieni ja kimitt&auml;v&auml;, puolustaja rauhallinen ja iso. Kokenut saaneensa graduaa paremmin tehty&auml; kun ei ole n&auml;enn&auml;istekeemist&auml; vaan sen mink&auml; tekee teekee keskittyneesti. Puhutaan viel&auml; h&auml;pe&auml;st&auml;, jota voii lievent&auml;&auml; gradun teon jakaminen toisten kanssa = normalisointi ett&auml; aikataulut voi veny&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi kolme min&auml;tarinaa. LUkemistoksi ensi kerralla teksti itsetunnosta Onnelisuusansa - kirjasta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-21 14:30:00 - END 2017-08-21 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Turun puuukotukset puhuttaneet, pohtinut Vihreiden arvoja. Keskustelussa viikonloppuna uskaltanut tuoda omia n&auml;k&ouml;kantoja esiin toisin kuin aiemmin. Tematiikkana "millainen ihminen olen" - humanisti joka kykenee loogiseen keskusteluun ja jolla on kuorma-autokortti. L&auml;hdet&auml;&auml;n GAS-ty&ouml;skentely&auml;. Pohditaan tilanteita, joissa haluaisi toimia tietyll&auml; tavalla mutta laapsuudessa opitut s&auml;&auml;nn&ouml;t ohjaavat, silloin piti olla saamanlainen kuin muut ja kiltteyddest&auml; palkittiin. Parisuhteen rooli iso el&auml;m&auml;ss&auml;, mik&auml; muu tuo tyydytyst&auml;? Pohtii GAS:ia alustavasti kotona. LUkemistoksi Vahvat tarinat itsest&auml;si (Onnellisuusansa).</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-28 14:30:00 - END 2017-08-28 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vuokranantaja mahd. myym&auml;ss&auml; asuntoa l&auml;hivuosina. Huomaa suhteen esim. asumiseen muuttuneen, aik. t&auml;rke&auml;&auml; millainen koti ja sisustanut sit&auml; koska viett&auml;nyt siell&auml; paljon aikaa. Nyt alkanut suuntautua pois kotoa ja mahdollisuus muuttamisesta ei tunnu pahalta. L&auml;hitulevaisuudessa putoamassa toimeentulotuelle, k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mit&auml; kaikkea se mielikuvissa merkitsee. Gradun saattaminen p&auml;&auml;t&ouml;kseen t&auml;rke&auml;&auml; ja n&auml;kee toimeentulotuen vain v&auml;liaikaisena sill&auml; matkalla. Tavoitteiden asettelu ei ole edennyt, pohditaan itsekriittist&auml; sis&auml;ist&auml; puhetta ja huomaakin sen m&auml;&auml;r&auml;n oleellisesti jo v&auml;hentyneen. Kotiteht&auml;v&auml;ksi edelleen tavoitteiden pohtiminen ja palataan ensi kerralla niihin ja se miss&auml; vaiheessa gradu on.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-04 14:30:00 - END 2017-09-04 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viime viikko mennyt toipuessa ed. viikon marjojen keruusta. Parisuhteessa viikonloppuna vuorovaikutusongelmia ja se jkv kuohuttanut, mutta pystynyt ratkaisemaan tilanteen vastuullisen aikuisen tavoin. Tavoitteita terapialle ei ole saanut mietitty&auml;, toivoo lis&auml;&auml; itsen hyv&auml;ksynt&auml;&auml;, vertailusta ja puolustelusta p&auml;&auml;semist&auml;, p&auml;&auml;nsis&auml;isten keskustelujen v&auml;henemist&auml;, vaativuudeen v&auml;henemist&auml;, omien virheiden hyv&auml;ksymist&auml;. Gradun suhteen tavoitteena on ettei tarvitsisi en&auml;&auml; anoa lis&auml;aikaa, opiskeluoikeus 7/18 asti.</p>
<p>Gradua pohdittaessa nousee esiin p&auml;iv&auml;rytmin strukturointi ja tehd&auml;&auml;n fl&auml;pille tavoitteita:</p>
<p>Pyrkii aikaistamaan nukkumaanmenoa meelaatoniinin avulla (nyt valvoo kahteen), pyrkii her&auml;&auml;m&auml;&auml;n klo 9 ja sen j&auml;lkeen ulkoilu ja klo 10 kahvi + gradu. Liikuntaa pyrkii harrastamaan x 1 / vko.</p>
<p>Ensi kerralla arvioidaan n&auml;it&auml; tavoitteita ja jatketaan. Koska energiaavarannot v&auml;hentyneet v&auml;symysoireyhtym&auml;n vuoksi, pohditaan my&ouml;s energian keskitt&auml;mist&auml; graduun (vs. esim. is&auml;n auttaminen siivouksessa).</p>
<p>Menossa psykiatrille huomenna, suunnittelee my&ouml;s yhteydenottoa kelaan kuntoutusasioiden vuoksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-11 14:30:00 - END 2017-09-11 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viime kerran strukturointi toiminut "kainalosauvana" viime viikon. Huolta ja ahdistusta aiheuttanut matala-annoksisen naltreksonin saannin ep&auml;varmuus koska hoitavalta l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; rajoitettu oikeuksia. Gradun eteneminen ei ole edennyt, voimat loppu. Jaksanut tavata kavereita useana p&auml;iv&auml;n&auml; ja huomannut masennuksen helpottaneen. Ahdistusoireita toistuvana ja kriittisi&auml; ajatuksia itsest&auml;, johon kehitt&auml;nyt vaihtoehtoisia tulkintoja. Tunnnistaa vaativuuden ja miellytt&auml;misenhalun, pohdintaa onnistuuko terapia.</p>
<p>Aloitetaan intensiivisempi ty&ouml;skentely ahdistuksen kanssa ja saa lomakkeet A,B ja C. Jatketaan n&auml;ist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-18 14:30:00 - END 2017-09-18 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viime viikon aikana aivot ensin k&auml;yneet "yllikierroksilla", sitten keho ollut ihan loppu. Ollut aktiivinen matala-annosnaltreksonihoidon puolustaamisessa ja kirjoittanut fb-pootilasryhm&auml;&auml;n asiasta, mik&auml; aktivoinut j&auml;nnityst&auml; miten kommentit otetaan vastaan ja tullut impulsseja seurata fb:t&auml; toistuvasti. Suunnittelee ottavansa yhteytt&auml; asiasta my&ouml;s poliitikkoihin. Valviraan on kirjoittamassa omaa potilaskuvausta ja se toimitetaan yhdistyksen kautta. &nbsp;Energiaa muuhun ei ole riitt&auml;nyt. SIn&auml;ll&auml;&auml;n ahdistuusta ei ollee kokenut, kotiteht&auml;vi&auml; ei tehnyt. Kela pyyt&auml;&auml; omaa hakemusta ammatillliista kuntoutusta varten ja suunitteelee ajan varaamista Kelaan mahd. jo t&auml;ll&auml; viikolla ja siihen kannustetaan. Graduopas tulisi saada syyskuussa valmiiksi. Keskustellaan voimavarojen riiitt&auml;vyydest&auml; graduun ja toteaa sen olevan ensisijainen tavoite, opiskeluoikeutta hakenut ensi kes&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-25 14:30:00 - END 2017-09-25 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Yritt&auml;nyt kirjoittaa Valviraan matala-annosnaltreksoniin liittyen, ei ole saanut valmiiksi. Tilannne varsin sama kuin viikko sitten, p&auml;&auml; k&auml;y ylikierroksilla ja kroppa on "loppu".&nbsp;</p>
<p>Menossa huomenna keskustelemaan Kelaan ammatillisesta kuntoutuksesta. P&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;n&auml; saada gradu valmiiksi. Keskustellaan terapian fokuksesta ja p&auml;&auml;dyt&auml;&auml;n siiihen ett&auml; voisi gradua tehdess&auml; "madaltaa rimaa". Parisuhteeseensa on tyytyv&auml;isempi kuin koskaan ja huomannut stressinsietokkyvyn parantuneen terapian alusta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-02 14:30:00 - END 2017-10-02 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt Kelassa ja itsen&auml;ist&auml; opiskelua haettu ilm. ammatillisena kuntoutuksena. Hahmottelee tunnin aikana fl&auml;pille gradun etenemist&auml; loka-helmikuu ja sitten lokakuun yksityiskohtaisemmin. Suunnittelee aloittavansa 9.10., tulevan viikon aikana pyrkimys saada graduopas eteenp&auml;in ja lep&auml;&auml;minen.</p>
<p>Ensi kerralla tarkennetaan suunnitelmaa ja tavoitteena havainnoida ty&ouml;n aloittamista ma 9.9. jo ennen terapiatuntia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-09 14:30:00 - END 2017-10-09 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut l&auml;hetetty&auml; potilaskertomuksen valviraan ja ty&ouml;st&auml;&auml; graduopasta, arvelee saavansa valmiiksi t&auml;n&auml;&auml;n. Sen j&auml;lkeen keskittyy graduun. Saanut kuntoutusrahoituksen ensi kes&auml;&auml;n gradua varten ja t&auml;h&auml;n tyytyv&auml;inen.</p>
<p>P&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; episodi kun ollut vl juhlimassa syntym&auml;p&auml;ivi&auml; Markon ja parin oman kaverin kanssa. Hylk&auml;&auml;misen pelko aktivoitunut seurustelukumppanin k&auml;yt&ouml;ksen vuoksi, tullut loukatuksi monin eri tavoin. Ilmaissut omia tunteitaan ja tarpeitaan ja kokennut tulleensa kuulluksi, mihin tyytyv&auml;inen. Keskustellaan siit&auml;, miss&auml; menee raja oman venymisen ja toisen k&auml;yt&ouml;ksen siet&auml;misen suhteen.&nbsp;</p>
<p>Kokee tulleensa riitt&auml;v&auml;sti kuulluksi ja kokee ettei em. asiat vie voimia gradulta, johon alkaa siis panostaa.</p>
<p>Annetaan kotiin BDI ja el&auml;m&auml;nlaatu v&auml;liarvioita varten.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-16 14:30:00 - END 2017-10-16 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Pohtinut viel&auml; ed. viikonlopun tapahtumia ja p&auml;&auml;tynyt tapaamaan yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;, joka k&auml;ytt&auml;ytynyt huonosti. Antanut rakentavaa palautetta ensimm&auml;isen kerran el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n, ei joutunut tavoittelemaan hyv&auml;ksynt&auml;&auml; vaan oli vastuullinen aikuinen.</p>
<p>Saanut graduoppaan l&auml;hetetty&auml; ja saanut hyv&auml;&auml; palautetta. Gradua ei ole tehnyt, k&auml;rsinyt univaikeuksista ja v&auml;symyksest&auml;. P&auml;&auml;tt&auml;nyt seurata omia graduoppaan neuvoja: &auml;l&auml; j&auml;&auml; junnaamaan, &auml;l&auml; siirr&auml; kirjoittamista ja yll&auml;pid&auml; yhteytt&auml; proffaan. Gradu on aikuistumisprosessi, jossa oma &auml;&auml;ni tulee kuuluviin vs. episodi yst&auml;v&auml;n kanssa.</p>
<p>Ty&ouml;pisteen olohuoneessa saanut muokattua. Ty&ouml;ajat oman vireystilan mukaan, t&auml;rke&auml;n&auml; kokee sen ett&auml; pystyy hyv&auml;ksym&auml;&auml;n v&auml;symyksen eik&auml; v&auml;syneen&auml; yrit&auml; kirjoittaa koska se provosoi ahdistuksen. Yritt&auml;&auml; kuluvalla viikolla alkaa merkityspotentiaalikappaleen kirjoittamista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-23 14:30:00 - END 2017-10-23 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tarkastellaan gradusuunnitelmaa jonka asiakas laatinut terapiatunnilla muutama vko sitten. &Auml;rtyy ja tuo esiin ettei halua "vatvoa", tekisi kyll&auml; gradua mik&auml;li ei olisi aivosumua. Kokee syyskuussa uuvuttaneen itsens&auml; kun laati teksti&auml; matala-annosnaltreksonihoitoon liittyen ja sen j&auml;lkeen ei ole pystynyt aivosumun vuoksi ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n. Uskoo saavansa gradun valmiiksi ja varautuu siihen ett&auml; vaikka kuntoutusrahan aikana ei saisi kaikkea tehdyksik&auml;&auml;n se on hyv&auml;ksytt&auml;viss&auml;. Mallinnetaan viel&auml; ettei ole terapeutille tilivelvollinen gradusta vaan suunnitelma toimii peilin&auml; terapian fokusoinnissa.</p>
<p>T&auml;ytt&auml;nyt BDI:n ja el&auml;m&auml;nlaatumittarin. BDI 5 pistett&auml; eli ei masennukseen viittaavaa. El&auml;m&auml;nlaatu: fyysinen 31, psyykkinen 56, sosiaalinen 81, elinymp&auml;rist&ouml; 56.</p>
<p>Kertoo esimerkin joulunviettoon liittyen. On siirtynyt havaitsijapositioon eiv&auml;tk&auml; v&auml;litt&ouml;m&auml;t ajatuksen muuta tunnetilaa.&nbsp;</p>
<p>Tuo esiin k&auml;yv&auml;ns&auml; p&auml;&auml;n sis&auml;ist&auml; v&auml;ittely&auml; &auml;idin kanssa, palataan t&auml;h&auml;n ensi kerralla.</p>
<p>Sovitaan ett&auml; haetaan terapialle jatkoa 2. vuodeksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-30 14:30:00 - END 2017-10-30 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Antaa palautetta viime kerrasta. Kokenut loukkaavana&nbsp; kun k&auml;yty l&auml;pi realiteettia gradun aikataulusta ja pohtinut ymm&auml;rr&auml;nk&ouml; v&auml;symysoireyhtym&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Fokusoidaan mihin terapialla voidaan vaikuttaa ja mihin ei: aivosumu, muisti- ja keskittymisvaikeudet sek&auml; fyysinen jaksaminen pitk&auml;lti liittynev&auml;t v&auml;symysoireiyhtym&auml;&auml;n ja ovat terapian keinoin ulottumattomissa.</p>
<p>Terapialla voidaan vaikuttaa stressiherkkyyteen, tunteiden s&auml;&auml;telyyn sek&auml; j&auml;m&auml;kkyyden opetteluun liittyen esim. siihen, ett&auml; menee ajoissa nukkumaan vaikka kumppani haluaakin valvoa. Struktuurin saaminen p&auml;iv&auml;&auml;n on terapian keinoin saavutettavissa. KOtiteht&auml;v&auml;ksi se, ett&auml; sanoo kumppanille hyv&auml;ty&ouml;t viim. klo 222.30 jotta j&auml;&auml; tunti aikaa rauhoittua ennenkuin menee nukkumaan ja pyrkii menem&auml;&auml;n nukkumaan klo 23 aikaan.</p>
<p>Saa lukemistoa ajatusten eriytt&auml;misest&auml; ja ajatusten eriytt&auml;misen vinkkikortin. Jatketaan ensi kerralla mahd. aihetta p&auml;&auml;nsis&auml;isist&auml; v&auml;ittelyist&auml; &auml;idin kanssa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-06 14:30:00 - END 2017-11-06 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tehnyt oivalluksia: erityisherkk&auml; lapsesta l&auml;htien, mink&auml; vuoksi ylivirittyneisyytt&auml;, voimakkaita tunnereaktioita ja ulkoiset ja sis&auml;iset &auml;rsykkeet vaikuttavat voimakkaasti. Lapsuuden kodin henkiset opit, el&auml;misen mallit ja ihmissuhteet eiv&auml;t tarjonneet optimaalista turvaa. Kuormittava el&auml;m&auml;ntilanne ex&auml;n kanssa arvoristiriitoinen altisti kroonisenn v&auml;symysoireyhtym&auml;n puhkeamiselle. Tunnelukkoja.&nbsp;</p>
<p>Oivaltanut ett&auml; keho ja itsen kuuntelu on ankkuri ja tehnyt t&auml;m&auml;n pohjalta valintoja viikon aikana: j&auml;&auml;nyt la iltana kotiin, mennyt nukkumaan aiemmin, laittanut k&auml;nnyk&auml;n kiinni kun tehnyt gradua. K&auml;&auml;nteisesti v&auml;symysoireyhtym&auml;&auml;n: jos strssitaso laskee onko mahdollista ett&auml; jaksaminen paranee.</p>
<p>Validoidaan kaaviosta. &Auml;itisuhde pohdituttaa, jatkossa lapsuuden mielikuvamatka/l&auml;hett&auml;m&auml;t&ouml;n kirje?</p>
<p>Seur. aika 13.11. klo 14.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-13 14:30:00 - END 2017-11-13 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan &auml;itisuhteesta. &Auml;iti kontrolloi edelleen, toisaalta soittaa ja kertoo kun ik&auml;v&ouml;i ja "l&auml;ssytt&auml;&auml; kuin 5-vuotiaalle".&nbsp; Asiakas pohtii jos kokoaisi erilaisia lapsuudenmuistoja samalle alustalle muistikuvien palauttamiseksi/el&auml;v&ouml;itt&auml;miseksi. Sen j&auml;lkeen voisi tehd&auml; lapsuuden mielikuvamatkan, joka ei 1. kerralla l&auml;htenyt el&auml;m&auml;&auml;n ja siirty&auml; l&auml;hett&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;&auml;n kirjeeseen tunteiden ilmaisemiseksi. Tunnistaa itsess&auml;&auml;n kiukkua, jota ei saa ilmaistua.</p>
<p>Gradua tehnyt jkv, apuna k&auml;ytt&auml;nyt puronsolinamusiikkia, joka auttanut keskittym&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-20 14:30:00 - END 2017-11-20 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ollut hyv&auml; ja on tehnyt gradua. Parisuhteeseen liittyen kokemus toistuvasta rajojen ylitt&auml;misest&auml; ja siit&auml; ettei toinen pid&auml; kiinni sovitusta. Pystynyt antamaan rakentavaa palautetta, kokenut miten aikuinen min&auml; pystynyt rauhoittamaan hermostuneen lapsen. Uutta n&auml;k&ouml;kulmaa suhteeseen tuonut tieto ett&auml; p&auml;&auml;see kumppanin perheen matkale ensi kev&auml;&auml;n&auml;.</p>
<p>Aloitetaan hahmottelemaan tavoitteita:&nbsp;</p>
<p>1. yliherkkyyden tunnistaminen ja purkamisen keinot</p>
<p>2. Tunteiden ja tarpeiden ilmaisu, t&auml;ss&auml; edennyt hyvin mutta halutaan vahvistusta.</p>
<p>Jatketaan n&auml;ist&auml; ensi kerralla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-27 14:30:00 - END 2017-11-27 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ollut hyv&auml;. Kumppani kutsunut jouluksi vanhempiensa luo ja t&auml;st&auml; positiivisesti yll&auml;ttynyt.</p>
<p>Jatketaan tavoitteiden asettamista :</p>
<p>Ylivirittyneisyys (sis. my&ouml;s positiivinen innostus) jota ihmissuhderistiriidat ja stressi / lliian tiukat aikataulut provosoivat.</p>
<p>-2: totaalinen lamaannus ja jumittuminen, vet&auml;ytyminen kotiin, rauhattomuus, kyvytt&ouml;myys keskitty&auml;, n&auml;enn&auml;istekeminen, "h&auml;diss&auml;&auml;n oleva pikkutytt&ouml;"</p>
<p>-1: toimintaa on, koukuttuu asioihin jotka lis&auml;&auml;v&auml;t stressi&auml; (some/viestittely), ei kuuntele omaa kehoa, "h&auml;diss&auml;&auml;n oleva piikkutytt&ouml;"</p>
<p>0: oman kehon kuuntelu (huomaa ylivirittyneisyyden ja purkaa sen, esim. k&auml;nnykk&auml; pois), &auml;rsykkeiden rajaaminen, aikataulun tarkistus voinnin mukaan, tunnistaa pikkutyt&ouml;n ja toimii tilanteen mukaan</p>
<p>+1: ennakoiva kehon kuuntelu, ennakoiva &auml;rsykkeiden rajaus, sopivat aikataulut, tunnistaa pikkutyt&ouml;n moodin ja reagoi ennakkoon</p>
<p>+2: t&auml;ydellinen joustavuus, aikuisen moodi</p>
<p>Arvioi ett&auml; nyt tasolla 0 - -1.</p>
<p>Jatketaan ensi kerralla tavoitteiden asettelua (tunteiden ja tarpeiden ilmaisu)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-04 14:30:00 - END 2017-12-04 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ollut hyv&auml;. Huomannut itsess&auml;&auml;n aikuisen puolen vahvistuneen. Tehd&auml;&auml;n GAS ajatusten, tunteiden ja tarpeiden ilmaisu, ks. liitetiedosto.</p>
<p>Seur. aika 20.12. klo 15.30. Ensi vuoden alusta frekvenssi joka toinen viikko, parilliset viikot ma klo 14.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-20 15:30:00 - END 2017-12-20 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Pystynyt tekem&auml;&auml;n gradua ja tarkennetaan aiempaa suunnitelmaa. Pohtii jos saisi teoriaosan tammikuun loppuun menness&auml; valmiiksi ja p&auml;&auml;osin koko gradun valmiiksi ennen toukokuun lopun matkaa.&nbsp;</p>
<p>V&auml;hitellen alkanut hyv&auml;ksy&auml; sairauden mukanaan tuomia rajoitteita ja ottanut sairauden huomioon tavoitteitaan asettaessa. Kehon kuuntelun oppimisessa edistynyt, mutta edelleen tulee tilanteita kun ylitt&auml;&auml; voimat ja sitten tulee kehon "t&auml;rin&auml;&auml;". POhtinut my&ouml;s apuv&auml;lineit&auml; ja ottanutkin jo rauhoittavan tausta&auml;&auml;nen k&auml;ytt&ouml;&ouml;n, suunnittelee painopeiton ompelua ja my&ouml;s neurosonic-tuoliin suunnittelee tutustuvansa.</p>
<p>Kehotetaan varaamaan aika psykiatrilta jatko-B-todistusta kuntoutusspsykoterapiaa varten.&nbsp;</p>
<p>Seur. aika 8.1. klo 14.30, sitten aika joka toinen ma 10.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-08 13:30:00 - END 2018-01-08 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ollut hyv&auml;. Kela perinyt takautuvasti liikaa maksettuja tukia, niiden selvittely kesken. Huomannut "h&auml;t&auml;&auml;ntyneen lapsen" reagoivan,mutta "sis&auml;inen aikuinen" pystynyt rauhoittamaan. Saa terapiapalautteen ja toimittaa psykiatrille.</p>
<p>Seur. aika 22.1. klo 10.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-22 10:30:00 - END 2018-01-22 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ollut hyv&auml;. Pystynyt keskittym&auml;&auml;n graduun paremmin ja saanut tuotettua teksti&auml;. P&auml;ivitet&auml;&auml;n gradusuunnitelmaa fl&auml;pille. Nostaa esiin onnistumisia, joissa ajatellut ettei pysty kirjoittamaan ja kokemus kertoo ett&auml; pystyi kuitenkin.&nbsp; K&auml;ynyt psykiatrilla ja toimittaa B-lausunnon 2. kuntoutusterapiavuodesta kelaan.&nbsp;</p>
<p>Seur. aika 5.2. klo 10.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-05 10:30:00 - END 2018-02-05 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ollut laivareissulla reilu vko sitten ja siell&auml; paljon hyv&auml;&auml; sos. kanssak&auml;ymist&auml;. Reissun j&auml;lkeen uupunut kovasti ja viikkoon ei ole pystynyt gradua tekem&auml;&auml;n. Haluaa keskustella kr. v&auml;symyssoireyhtym&auml;st&auml; ja tuo esiin hoitosuhteen puutteen. Vahva motivaatio saada gradu valmiiksi, kirjoittaminen palkitsee vaikka turhautuukin hitaaseen tahtiin.&nbsp;</p>
<p>Varaa aikaa psykiatrille naltreksonil&auml;&auml;kitysasioissa + hoitosuhteen siiirt&auml;misess&auml; psyk. pkl:lle kun opinto-oikeus YTHS:ll&auml; p&auml;&auml;ttyy, suunnittelee ottavansa yhteyden Kelaan mit&auml; mahdollisuuksia opintojen jatkamiseen on jos ei saa m&auml;&auml;r&auml;ajassa tehty&auml;.</p>
<p>Seur. aika 5.3. klo 10.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-05 10:30:00 - END 2018-03-05 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut kirjoitettua gradua siten, ett&auml; p&auml;ivitt&auml;in on tarttunut siihen hetkeen kun vireystila on parhaimmillaan vs aiemmin kun yritt&auml;nyt v&auml;kisin tehd&auml; vaikka olisi t&auml;ysin uupunut. Tasapainoilua sen kanssa ett&auml; gradu etenisi eik&auml; polttaisi itse&auml; loppuun. Pit&auml;&auml; edelleen realistisena sit&auml;, ett&auml; saisi gradun valmiiksi 7/18 loppuun menness&auml;, vaikka aikatauluista onkin j&auml;ljess&auml;. Suunnittelee l&auml;hip&auml;ivin&auml; palauttavansa ensimm&auml;isen osion ohjaajalle luettavaksi.</p>
<p>Parisuhde puhuttaa ja huomannut etsiv&auml;ns&auml; kumppanista virheit&auml; koko ajan ja toisaalta itse kokee riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml;. Mieli moittii ja on tyytym&auml;t&ouml;n ja toisaalta miellytt&auml;misen tarve her&auml;&auml; ja alistuu toisen toiveisiin hylk&auml;&auml;misen pelossa. Aloitetaan tekem&auml;&auml;n muistutuskorttia asiasta, j&auml;&auml; kesken ja jatketaan ensi kerralla 19.3. klo12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-19 12:30:00 - END 2018-03-19 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jaksamisen kanssa haasteita viimeisen kahden viikon ajan eik&auml; ole saanut gradua edistetty&auml;, ei ole ollut yhteydess&auml; ohjaajaan. Nukkunut huonosti, p&auml;iv&auml;ll&auml; fyysisesti v&auml;synyt mutta mieli levoton.</p>
<p>Tehnyt muistutuskortin vaativuuden tunnelukosta ja kokenut sen helpottavan. Kokenut v&auml;lineen hy&ouml;dyllisen&auml; ja kokeilee tehd&auml; pulmallisista asioista muistutuskortteja.</p>
<p>Empaattisena arvauksena vaatiko gradun tason suhteen liikaa vs. voisiko ottaa yhteyden ohjaajaan tuen saamiseksi jottei olisi niin yksin, vaikkei osio olisikaan ihan loppuun ty&ouml;stetty. Kokee mielekk&auml;&auml;n&auml; t&auml;ss&auml; kohtaa aktivoitumisen kohti ohjaajaa jota ei ole viel&auml; kontaktoinutkaan kertaakaan kun oma ohjaaja s-lomalla. Suunnittelee ottavansa viimeist&auml;&auml;n huomenna yhteytt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seur. aika 5.4. klo 18.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-05 18:30:00 - END 2018-04-05 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Menossa ensi viikolla tapaamaan professoria ja esittelee gradun teoriaosaa. Pohditaan tavoitteita k&auml;ynnille: oikeutus avun pyyt&auml;miseen vs vaativuus. Suunnitellut pyyt&auml;v&auml;ns&auml; kontaktia jatkossa 1-2 vkonn v&auml;lein. Suunnittelee menev&auml;ns&auml; Kelaan selvitt&auml;m&auml;&auml;n jatkoa jos /kun ei valmistukaan hein&auml;kuun loppuun menness&auml;.</p>
<p>Seur. aika 16.4. klo 12.30.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-16 12:30:00 - END 2018-04-16 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viime viikolla tullut "romahdus" jaksamisen suhteen eik&auml; ole pystynyt edist&auml;m&auml;&auml;n gradua. Huomannut vaativuuden&nbsp; ja rankaisevuuden nostaneen p&auml;&auml;t&auml;&auml;n ja listannut lukuisia vaatimuksia itse&auml;&auml;n kohtaan. Tavoitetaan historiasta se, kun molemmatkin vanhemmat uskoutuneet asiakkalle ja kokenut ett&auml; joutuu ratkaisemaan asioita, joihin ei ole mahdollisuutta. Nyky&auml;&auml;n esim. uutiset kokee siten ett&auml; pit&auml;isi itse voida auttaa asiaa, esim. ratkaista aktiivimallin ongelmat.&nbsp;</p>
<p>Pohtinut jo vaativuuden vastal&auml;&auml;kkeeksi konkreettista avun pyyyt&auml;mist&auml; kodin suursiivoukseen l&auml;heisilt&auml; ja t&auml;h&auml;n kannustetaan. Menossa ensi viikolla professorin luo graduasioissa. Kokeilee v&auml;hent&auml;&auml; somen katsomista, koska usein k&auml;y tarkistamassa ett&auml; kaikki somessa on mallillaan ja tiedostaa riskin joutua em. vaatimusten kohteeksi.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa armollinen vastine vaativuuksiin, joita listannut.</p>
<p>Seur. aika 30.4. klo 12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-04 11:30:00 - END 2018-05-04 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt professorin luona ja kokenut k&auml;ynnin hy&ouml;dyllisen&auml;, tavoite saada gradu valmiiksi elokuun aikana. Innostunut kun p&auml;&auml;see ty&ouml;st&auml;m&auml;&auml;n koottua aineistoa.&nbsp;</p>
<p>Nostaa esiin "ihmisten typer&auml;t kommentit" joista provosoituu. Tiedostaa ruokkivansa itse&auml;&auml;n lukemalla netist&auml; kommentteja, my&ouml;s kumppanin taholta em. kommentointia. Jatketaan aihetta ensi kerralla, listaa em. liittyen tilanne-tunne-ajatus-toiminta -seurannan.</p>
<p>Seur. aika 14.5. klo 12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-14 12:30:00 - END 2018-05-14 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;st&auml;&auml; parisuhdettaan. Oppinut sanottamaan omia tunteitaan ja tarpeitaan vs aik. haenut hyv&auml;ksynt&auml;&auml; muuntautumalla toisen toiveiden mukaisesti.</p>
<p>Gradua jatkanut ja l&auml;hett&auml;nyt alkuosan luettavaksi ohjaajalle, suunnittelee uuden ajan varaamista toukokuun aikana.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-28 12:30:00 - END 2018-05-28 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut gradua tehty&auml; ja hyv&auml;ksytty&auml; 6 sivua, motivaatio tehd&auml; on hyv&auml;. Parisuhdeasiat mietitytt&auml;v&auml;t, miten paljon jaksaa siet&auml;&auml; asioita toisessa vs mit&auml; suhde antaa. Kotiteht&auml;v&auml;ksi tulevaisuuden muistelu. Annetaan kysymykset l&auml;heisyyden tunteen lis&auml;&auml;miseksi parisuhteessa.</p>
<p>Seur. aika 11.6. klo 12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-11 12:30:00 - END 2018-06-11 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Lomamatkalla pohdintaan noussut parisuhteeseen liittyvi&auml; asioita. Pohdiskelee onko edellytyksi&auml; jatkaa. Toisin kuin aiemmin pystyy pit&auml;m&auml;&auml;n kiinni omista rajoistaan eik&auml; mukaudu ja alistu huonosti kohdeltavaksi. Pystynyt keskustelemaan rakentavasti kumppanin kanssa ja haluaa antaa t&auml;lle viel&auml; aikaa muutokseen. Motivaatio jatkaa gradua on, suunnittelee ennen hein&auml;kuuta ottavan yhteytt&auml; ohjaajaan. Seur. aika 25.6. klo 12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-25 12:30:00 - END 2018-06-25 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ollut hyv&auml;. Motivaatio tehd&auml; gradua korkealla, k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi gradusuunnitelmat ja mahdolliset uhkat sen toteutumiselle.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynyt YTHS:n psykiatrilla viimeisen kerran, sielt&auml; l&auml;&auml;kkkeet hoidettaneen vuodeksi eik&auml; jatkol&auml;hetett&auml; psyk. pkl:lle n&auml;hty aiheelliseksi.</p>
<p>Tunnistaa ankaruutta itsess&auml;, jatkossa my&ouml;t&auml;tuntoharjoitukset.</p>
<p>Seur. aika 30.7. klo 14.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-30 14:00:00 - END 2018-07-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ollut hyv&auml;. Gradua saanut kirjoitettua hyv&auml;ksyen sen, ett&auml; toimintakyky vaihtelee p&auml;ivitt&auml;in.</p>
<p>Pohtinut taipumustaan herk&auml;sti mieless&auml; arvostella asioita ja tuntea kiukkua, mik&auml; kuluttaa.&nbsp; Kotiteht&auml;v&auml;ksi muistella miten kasvuvuosina on suhtauduttu kiukun ilmaisuun ja miten nyky&auml;&auml;n on lupa ilmaista kiukkua.</p>
<p>Seur. aika 13.8. klo 12 mink&auml; j&auml;lkeen harvennetaan frekvenssi&auml; x 1 / kk.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-13 12:00:00 - END 2018-08-13 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Syvent&auml;nyt itseymm&auml;rryst&auml;&auml;n tekem&auml;ll&auml; mm. persoonallisuustestin ja yhdist&auml;nyt sen antamaa tietoa terapiassa k&auml;siteltyyn. Keski&ouml;&ouml;n noussut oman uhrautuvuuden tunnistaminen, rajoista kiinni pit&auml;minen ja my&ouml;t&auml;tuntoisuus itse&auml; kohtaan. Gradua saanut edistetty&auml; oivallettua oman ty&ouml;skentelytyylin; aivot tarvitsevat joutilasta aikaa mm. nettipalapeli&auml; tekem&auml;ll&auml; ja hyv&auml;ksyen ett&auml; prosessointi vie aikaa vs. aiempi v&auml;kisin tekeminen ja siit&auml; ahdistuminen.</p>
<p>Tavoitteekseen asettanut ett&auml; gradu olisi palautettu ennen seur. aikaa 10.9. klo 12.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-10 12:00:00 - END 2018-09-10 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut gradua edistetty&auml; ja k&auml;ynyt keskustelemassa ohjaajan kanssa saadakseen apua vaikeisiin kohtiin. Arvelee ty&ouml;n kest&auml;v&auml;n viel&auml; ehk&auml; 2-3 kk ja j&auml;tt&auml;nyt Kelaan soittopyynn&ouml;n mahd. lis&auml;ajan saamiseksi. Jkv asia stressaa, toisaalta on varma siit&auml; ett&auml; gradu valmistuu, "maaliviiva n&auml;kyy jo".</p>
<p>Markon syntym&auml;p&auml;iv&auml;t olleet haasteelliset ja pohtii edellytyksi&auml; suhteen jatkumiselle. Toisaalta n&auml;kee tilanteen haasteellisena t&auml;ll&auml; hetkell&auml; omaltakin kannalta koska gradu on kesken, pohtii aikalis&auml;&auml; suhteelle kunnes valmistuu ja tilanne vakautuu.</p>
<p>Seur. aika 1.10. klo13.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-01 13:30:00 - END 2018-10-01 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kelalta tullut hylk&auml;ys kuntoutuksen jatkosta, kuitenkin suositeltu tekem&auml;&auml;n uusi anomus ja pyyt&auml;&auml; liitteeksi lausuntoa terapiasta ja graduohjaajalta lausuntoa gradun etenemisest&auml;. Kertoo syyskuun menneen "harakoille", ollut jotenkin ylikierroksilla kela-asian vuoksi ja gradussa ollut vaikea kohta. Edelleen itse n&auml;kee ett&auml; maaliviiva l&auml;hes koskettavissa.</p>
<p>Tarkastellaan katastrofiajatuksia kelan hylkyyn liittyen ja toteaaa ett&auml; sitten opiskelee loppuun toimeentulotuella, kokee kuitenkin edenneens&auml; monin tavoin hyvin ja kokee ett&auml; on panostanut runsaasti omaan hyvinvointiinsa ml terapia.</p>
<p>On yhteydess&auml; graduohjaajaan my&ouml;s vaikeiden asioiden voittamiseksi. Seur. aika 29.10. klo 13.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-01 13:30:00 - END 2018-10-01 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Kelalta tullut hylk&auml;ys kuntoutuksen jatkosta, kuitenkin suositeltu tekem&auml;&auml;n uusi anomus ja pyyt&auml;&auml; liitteeksi lausuntoa terapiasta ja graduohjaajalta lausuntoa gradun etenemisest&auml;. Kertoo syyskuun menneen "harakoille", ollut jotenkin ylikierroksilla kela-asian vuoksi ja gradussa ollut vaikea kohta. Edelleen itse n&auml;kee ett&auml; maaliviiva l&auml;hes koskettavissa.</p>
<p>Tarkastellaan katastrofiajatuksia kelan hylkyyn liittyen ja toteaaa ett&auml; sitten opiskelee loppuun toimeentulotuella, kokee kuitenkin edenneens&auml; monin tavoin hyvin ja kokee ett&auml; on panostanut runsaasti omaan hyvinvointiinsa ml terapia.</p>
<p>On yhteydess&auml; graduohjaajaan my&ouml;s vaikeiden asioiden voittamiseksi. Seur. aika 29.10. klo 13.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-29 13:30:00 - END 2018-10-29 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Saanut professorilta hyv&auml;&auml; palautetta graduun liittyen. T&auml;n&auml;&auml;n ei halukas keskustelemaan gradun etenemisest&auml;.</p>
<p>Episodi jossa toimittanut is&auml;n sairaan kissan hoitoon ja kokenut ison pettymyksen, kun oli luullut ett&auml; is&auml; huolehtii kissasta ja n&auml;in ei ollutkaan vaan luonnehtii is&auml;&auml; ty&ouml;narkomaaniksi jolta j&auml;&auml; kaikki muut asiat hoitamatta. Saanut veljelt&auml; runsaasti tukea ja suunnittelevat yhdess&auml; jatkossa keskustelua is&auml;n kanssa. Pohtii is&auml;suhdetta ja ehdotetaan l&auml;hett&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; kirjett&auml; ajatusten ja tunteiden j&auml;sentelemiseksi.</p>
<p>KUmppanin kanssa vuorovaikutusongelmia ja kokee ett&auml; kumppani ei ymm&auml;rr&auml; hienovaraisemmista vihjeist&auml; vaan asiat pit&auml;&auml; kertoa varsin konkreettisesti. Pohtinut suhteen tulevaisuutta kun ovat niin erilaisia.</p>
<p>Em. episodeista huomannut, ettei hylk&auml;&auml;misen pelossa pelk&auml;&auml; en&auml;&auml; ilmaista tunteita ja tarpeitaan.</p>
<p>Seur. aika 26.11. klo 13.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


