File for Maria Saunajoki
SSN: 140487-130W
Email: msaunajoki@gmail.com
Phone: 0407774053
Address: Merisotilaantori 3 C 18
Postal code: 00160
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-11-29 15:00:00 - END 2015-11-29 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Miten erottaa vaativa ty&ouml; ja vapaa-aika? Kuinka rentoutua vapaa-ajalla? Miten est&auml;&auml; uupuminen?&nbsp;</p>
<p>Miten p&auml;&auml;st&auml; irti liiasta perfektionismista. Miten rajoittaa ty&ouml;asioiden hotoa iltaisin?</p>
<p>Miten rajata omaa ty&ouml;t&auml; ja kuinka kielt&auml;yty&auml; j&auml;m&auml;k&auml;sti, mutta kohteliaasti.</p>
<p>Huomio ty&ouml;n sijaan iltaisin omiin innostuksen ja mielenkiinnon kohteisiin.</p>
<p>Mist&auml; min&auml; pid&auml;n? harjoittelimme strukturoidumpaa ajank&auml;ytt&ouml;&auml;. Huolihetki ja t&ouml;ide listaus iltap&auml;ivisin seuravaa p&auml;iv&auml;&auml; varten.</p>
<p>Kokeilee k&auml;yt&auml;nt&ouml;&ouml;n ehdottamiani asioita ja seuraa tilannetta. Tulee tarvittaessa uudelleen.</p>
Patient paid €95 for appointment.


