File for Maria Lahti
SSN: 300579-148J
Email: maria.Lahti@gmail.com
Phone: 0407096025
Address: Risukuja 1
Postal code: 21420
City: Lieto
Country: FI


Appointments:

START 2016-04-18 12:00:00 - END 2016-04-18 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Liedon psykiatrian polilla k&auml;yv&auml; rouva, jolla sy&ouml;mish&auml;iri&ouml; ja masennus. Maria on biokemisti, jolla peoliso Kai ja 2 lasta (eskari ja 2. luokkalainen).</p>
<p>Maria on noin 10 vuotta sy&ouml;nyt ahmien illalla ja autolla ajaessa. Paino nousee ja yleinen vointi laskee. Sy&ouml;mish&auml;iri&ouml; alkoi yl&auml;asteella ja peheni vuosien saatossa. Maria kokee, ett&auml; tunteiden s&auml;&auml;tely liittyy sy&ouml;miseen. Sy&ouml;miseen vaikuttaa voimakkaasti my&ouml;s tavat ja p&auml;ivitt&auml;iset rutiinit. Maria kokee, ett&auml; h&auml;n sy&ouml; v&auml;&auml;rin vaikka tiet&auml;&auml; miten tulisi sy&ouml;d&auml;.&nbsp;</p>
<p>Maria on k&auml;ynyt 10 vuotta sitten pari vuotta kest&auml;neess&auml; psykoanalyysiss&auml;, josta ei positiivista kokemusta. Toki se auttoi tuntemaan itse&auml;&auml;n paremmin. Aika vain oli v&auml;&auml;r&auml;.</p>
<p>Maria kokee, ett&auml; suurin osa ongelmista liittyy parisuhteeseen; toinen introvertti ja toinen extrovertti... tunteikas ja analyyttinen. Maria kokee ettei h&auml;n saa tunteilleen vastinetta. Kai menee mukkumaan ajoissa ja h&auml;n valvoo my&ouml;h&auml;&auml;n. Tilaa tai aikaa puhumiselle ei ole j&auml;&auml;nyt mihink&auml;&auml;n v&auml;liin. Maria joutuu usein nukkumaan pahalla mielell&auml; ja ylen sy&ouml;neen&auml;. Illat ovat aikaa jolloin makean ahmiminen on pahimmillaan.</p>
<p>Taustalla vaativa ja t&auml;ydellisyytt&auml; vaativa persoona.</p>
<p>Miettii terapian jatkamista ja jopa KELA tuen hakemista. Haluaa mietti&auml; asiaa ja katsoa eri terapia muotoja.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-26 12:00:00 - END 2016-04-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapian aluksi Maria toi voimakkaasti esille kysymyksen, olenko riitt&auml;v&auml;n taitava sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;n hoidossa... onko ratkaisuni "veden juonti" ? Oli vertaisryhm&auml;ss&auml; tuonut huolensa ammattitaidostani esille. Puhuimme kognitiivisesta tavasta kohdata sy&ouml;mish&auml;iri&ouml; ja kerroin miten yleens&auml; sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;it&auml; hoidan. H&auml;n alkoi kiinnostua ja sitoutua asiaan. Marialla on hyvin vaativa persoonallisuus. H&auml;nen on &auml;&auml;rett&ouml;m&auml;n vaikea siet&auml;&auml; ns. sied&auml;tyshoitoa tai altistusta. H&auml;nen kerrasta poikki ajattelu aiheuttaa retkahtamisen uudelleen ja uudelleen. Kun ehdotin sied&auml;tyshoitoa eli annosten tietoista v&auml;hent&auml;mist&auml;... h&auml;n vastasi mit&auml;t&ouml;innill&auml;.</p>
<p>P&auml;&auml;simme kuitenkin kiinni sy&ouml;misen ja tunteen v&auml;liseen yhteyteen; ahdistus, kiire ja stressi aiheuttaa makean sy&ouml;misen himon. Maria tarttuu sanoihin ja lauseisiin, jotka h&auml;n muistaa viikkojenkin p&auml;&auml;st&auml;. Kerroin, etten mill&auml;&auml;n kykene suodattamaan kaikkea sanomista h&auml;nen kanssaan ja senkin kest&auml;minen on h&auml;nelle hyv&auml;ksi ett&auml; terapeuttikin on "vajavainen" ihminen.</p>
<p>Hakee KELA terapiaa ja kuntoutustukea.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-03 12:15:00 - END 2016-05-03 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>Pit&auml;nyt tunnep&auml;iv&auml;kirjaa viikon; p&auml;&auml;osin onnelllisuutta ja postiivisia asioita. Silm&auml;ss&auml; ei ole kaikki kunnossa ja se aiheuttaa ahdistusta.</p>
<p>Sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;ss&auml; pieni episodi: hetki omissa oloissa kotona -&gt; TV -&gt; kakkua ja j&auml;&auml;tel&ouml;&auml; -&gt; alkoi ahdistaa -&gt; lopetti sy&ouml;misen ja alkoi ompelemaan -&gt; positiivinen tunne onnistumisesta (keskeytin sy&ouml;misen itsen&auml;isesti).</p>
<p>Viikon vahvin tunne: Onnellisuus. Ep&auml;varmuus sy&ouml; energiaa ja onnellisuutta.</p>
<p>Parisuhde 17 vuotta: Yhteenkuuluvuuden tunne laskenut. Kummallakin niin paljon omia menoja ja asioita. Yhdess&auml; olo puuttuu arjesta. Huolissaan puolison valmentaja ty&ouml;st&auml; (asosiaalinen joka on 2 viikossa ison joukon kanssa lapsia -&gt; tulee kotiin kiukkuisena ja v&auml;syneen&auml;) -&gt; ei riit&auml; huomio puolisolle en&auml;&auml;.</p>
<p>TERAPIAN TAVOITTEET KELAAN:</p>
<p>1.Sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;n hallinta paranisi</p>
<p>2. Masennus v&auml;henisi</p>
<p>3. Ty&ouml;kyky paranisi</p>
<p>4. Energia lis&auml;&auml;ntyisi el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-10 12:00:00 - END 2016-05-10 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt olo; oma aika puuttuu perheen arjesta (viemist&auml; ja tuomista kokoajan)</p>
<p>Vasymys olo: 4 (Maria arvioi normaali olokseen 7-8)</p>
<p>Oli ahminut j&auml;&auml;tel&ouml;&auml; kun oli v&auml;synyt. Tyypillinen toiminto v&auml;syneen&auml;. Puhuimme sen her&auml;tt&auml;mist&auml; tunteista.</p>
<p>Keskustelimme suhteesta vanhempiinsa Saarij&auml;rvell&auml; -&gt; kiukutteli &auml;idille ett&auml; h&auml;n joutui aina varomaan heid&auml;n jaksamistaan nuorena. Olisi halunnut olla kuin muut nuoret ja jakaa murheita my&ouml;s heille. Nyt h&auml;n kantoi vanhempiensa murheet omiensa lis&auml;ksi. -&gt; ei murros ik&auml;&auml;. Nyt hiukan huonot v&auml;lit &auml;itiin (varovaiset).</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-17 12:00:00 - END 2016-05-17 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt ja stressaantunut. Kaipaa vapaata.</p>
<p>K&auml;vimme lapsuutta, nuoruutta sek&auml; nykyisyytt&auml; l&auml;pi; haluaa k&auml;yd&auml; tunteita lasten kanssa l&auml;pi erilailla kuin itsell&auml; lapsuudessa k&auml;ytiin (voi suuttua asioista mutta se ei tarkoita ett&auml; &auml;iti olisi vihainen lapselle / lapsi saa murrosik&auml;isen&auml; suuttua ja sanoa &auml;idillekin vastaan. N&auml;in ei Marialla itsell&auml; ollut nuorena.)</p>
<p>Paljon tunteita ja el&auml;m&auml;nhistoriaa esill&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-24 12:00:00 - END 2016-05-24 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt edelleen. Puhui paljon ja lopuksi vaati "jotakin temppua" ett&auml; tilanne rauhoittuisi ja voimat palautuisi. Kerroin ettei junaa voi pys&auml;ytt&auml;&auml; muutaman k&auml;ynnin aikana. Se vaatii aikaa ja omia p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; my&ouml;s kotona.</p>
<p>Parisuhde: annetaan toiselle tilaa mutta murheita ei jaeta. "dialogiaa enemm&auml;n". Keskin&auml;iselle olemiselle ei ole aikaa muttei kuitenkaan tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; ajan saamiseksi lis&auml;&auml; -&gt; kehotin tekem&auml;&auml;n aikaa koska vain he voivat sen tehd&auml;.</p>
<p>Ahdistuneen ja v&auml;syneen oloinen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-31 12:00:00 - END 2016-05-31 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Maria alkoi itkem&auml;&auml;n heti ovesta tullessa; luteita kotona -&gt; ahdistus purkaantui t&ouml;iss&auml; voimakkaasti, joka n&auml;kyi my&ouml;s terapiassa. Maria uskoo, ett&auml; kun KELA p&auml;&auml;t&ouml;kset tulee, Luteet h&auml;vi&auml;&auml;, uni rytmi palautuu niin ahdistus laskee. Nyt vain liikaa asioita jotka masentavat ja ahdistavat mielt&auml;.</p>
<p>Marialla on k&auml;yt&ouml;ss&auml; unil&auml;&auml;kkeen&auml; Mirtatsapiini ja melatoniini. Masennusl&auml;&auml;kkeen&auml; Venlafalxin 300mg (3/2016). Ei halua niihin muutoksia ellei tarjolla ole selke&auml;sti parempia l&auml;&auml;kkeit&auml; juuri ahdistuksen hoitoon.</p>
<p>Kysyn psykiatri Pertti Hellalta mielipidett&auml; asiaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-07 12:00:00 - END 2016-06-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;vimme viime viikon tunnepurkauksen ja lude asiaa l&auml;pi; liian kauan tunteet sis&auml;ll&auml;, v&auml;symys ruokki itse&auml;&auml;n, ep&auml;varmuus pahensi hysteriaa -&gt; Mirtatsapiini&auml; ti-ke -&gt; rauhoittui.</p>
<p>Puhuimme stressin tuomasta oirehdinnasta:</p>
<p>Maria: nukkuminen, itku, ahdistus</p>
<p>Kai: fyysiset vaivat (selk&auml; ja syd&auml;n), uni h&auml;iri&ouml;, puhumattomuus (t&auml;ytyy vain kest&auml;&auml;, olla vahva)</p>
<p>Perhe menee Naantalin kylpyl&auml;&auml;n Tuki lomalle viikoksi -&gt; irti arjesta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-14 12:00:00 - END 2016-06-14 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Maria valvonut; postraumaattinen stressireaktio. 2 viikkoa mennyt ahdistuksessa ja j&auml;nnityksess&auml;. Nyt vaikea rauhoittua.</p>
<p>Maria ahdistunut kun el&auml;kehakemuksen j&auml;t&ouml;st&auml; 6 viikkoa my&ouml;hemmin tuli viesti, ett&auml; hakemuksenne on kirjattu saapuneeksi. Odotukset l&auml;ss&auml;hti. Aikaa menee eik&auml; 60% ty&ouml;t&auml; ja 40% el&auml;kett&auml; hakemusta ole edes k&auml;sitelty viel&auml;. K&auml;sittelyaika n. 3kk.</p>
<p>Puhuimme Appi ukosta (Kain is&auml;st&auml;). Kailla 2 siskoa ja yksi nuorempi veli. Kain &auml;iti on rauhallinen Kain tyylinen ihminen. Kain is&auml; syytt&auml;&auml; Mariaa itsens&auml; myrkytt&auml;misest&auml; (tyynyliina rotanmyrkky, kahvi lannoite, wc tukkiminen, rahapussin varastaminen jne).</p>
<p>- Kain Maarit sisko uskoo is&auml;&auml; eik&auml; halua n&auml;hd&auml; Maria. Kain h&auml;n voisi n&auml;hd&auml;.</p>
<p>- Kain toinen sisko (uskovainen) ei ota kantaa muttei puolustakaan Maria.</p>
<p>- Nuorempi veli (Jyv&auml;skyl&auml;) 26v. on ihan ok. Avovaimo sh on kanssa ok. He ovat ainoat kehen Maria haluaisi pit&auml;&auml; yhteytt&auml;.</p>
<p>- Kain &auml;iti ei ota kantaa mihink&auml;&auml;n.</p>
<p>Maria ja Kai vakuuttunut, ett&auml; is&auml; on Alhzheimerinen (alkava) mutta kukaan ei usko sit&auml;. Maria tunnistaa koska h&auml;nen vaari on sairastunut t&auml;h&auml;n ja oireet ovat samat.</p>
<p>Maria loukkaa, ettei kukaan puolusta h&auml;nt&auml; eik&auml; halua tutkia sairauden mahdollisuutta.</p>
<p>Jatkamme terapiaa 19.7.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-02 12:00:00 - END 2016-08-02 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eka viikko lomasta Naantalin kylpyl&auml;ss&auml;; perhe yhdess&auml;, liikuntaa p&auml;ivitt&auml;in, hyv&auml;&auml; ruokaa -&gt; ei ahmintaa !!</p>
<p>Naantalista Saarij&auml;rvelle vanhemmille -&gt; v&auml;synyt olo koko perheell&auml;.</p>
<p>Vointi (0-10) = 7 ; ei ahmimis p&auml;ivi&auml;, suunnitelmia syksyksi, KELA p&auml;&auml;t&ouml;s</p>
<p>Odottaa Kuntoutustuki p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; 60% ty&ouml;ajasta vuodeksi -&gt; l&auml;&auml;k&auml;rit pohtii asiaa viel&auml;. Nyt ty&ouml;aika 80%.</p>
<p>Syksyn tavoitteet:&nbsp;</p>
<p>- Ettei v&auml;sy liikaa -&gt; ahmimista ja huonoa oloa</p>
<p>- Liikuntaa; sauvak&auml;vely&auml; Kai:n kanssa, Pokemon Go k&auml;vely&auml; lasten kanssa (Marialla &auml;lyk&auml;nnykk&auml; mutta pojalla ei), salille Kain kanssa, selk&auml;lauta kotiin Kai:lle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-09 12:00:00 - END 2016-08-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lapset kotiin viikon reissusta. Maria sai olla Kain kanssa kahden mutta vasta t&ouml;iden j&auml;lkeen. Viikonloppuna Tampereella Eppujen konsertti ja Naantalissa toinen tapahtuma. Maria oli v&auml;synyt ja jopa nukkunut pommiin t&auml;n&auml;&auml;n t&ouml;iss&auml;.</p>
<p>Keskustelimme arkeen palaamisesta; pokemon go k&auml;vely&auml; lasten kanssa, rentoutumista ja unta.</p>
<p>Keskustelimme tulevaisuudesta; hallintoa mutta kaipaa my&ouml;s rutiini t&ouml;it&auml;. Kumpaa enemm&auml;n ? Oma ty&ouml; nyt mahdollistaa t&ouml;iden ja menojen sovittelua. Se on t&auml;rke&auml;t&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-18 16:00:00 - END 2016-08-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttiin tunteesta "haluan l&auml;hte&auml; lenkille" -&gt; kertooko se stressin v&auml;henemisest&auml;, kunnon huononemisesta vai siit&auml;, ett&auml; minulla on energiaa jopa siihen. Jo siit&auml; tunteesta on oikeus innostua ja olla kiitollinen.</p>
<p>Puhuttiin lapsien ja koko perheen harrastuksista sek&auml; ruokailuista -&gt; vanhemmat m&auml;&auml;rittelee rajat ja arvot kotiin... ei lapset.</p>
<p>K&auml;vellyt viikossa 3 kertaa yhteens&auml; yli 10 km !!</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-23 12:00:00 - END 2016-08-23 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ihan "jees" olo.</p>
<p>Tietoinen sy&ouml;minen lis&auml;&auml;ntynyt; ei v&auml;symykseen vaan n&auml;lk&auml;&auml;n ja selke&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;kseen.</p>
<p>Liikunnan esteet: arjen touhu vie voimat ja ajat.</p>
<p>Yritt&auml;nyt innostaa perhett&auml; liikkumaan mutta ei ole saanut innostettu joten itsek&auml;&auml;n ei liiku.</p>
<p>Puhuimme ep&auml;mukavuus alueesta; mihin haluaa satsata ettei esim. diabetes puhkea ? Haluaa liikkua "hyv&auml;n olon" vuoksi, ei pakon tai sanktioiden.</p>
<p>Ensi kerraksi jokin uhraus ep&auml;mukavuusalueelle esim. aamu lenkki ??</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-30 12:00:00 - END 2016-08-30 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme ep&auml;mukavuus alueista el&auml;m&auml;ss&auml;; Maria oli aamulla nyrkkeilem&auml;ss&auml; autotallissa ja ilmoittautui Zumba tunneille.</p>
<p>&Auml;iti kyl&auml;ss&auml; koska Manu poika reagoi koulun alkuun voimakkaasti.</p>
<p>Gas; opetin Gas periaatteet ja sovimme, ett&auml; syyskuun etsimme Gas 0-tasoa eri tavotteille. Tavotteet asetetaan my&ouml;hemmin kunhan keskustelemme ja p&auml;&auml;t&auml;mme alueet, joissa sit&auml; etsit&auml;&auml;n. Yksi mahdollinen on Gas 0-taso liikkuminen 2x viikossa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-06 12:00:00 - END 2016-09-06 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>3 x viikossa liikunta on onnitunut; sauvak&auml;vely, puutarhaty&ouml;t -&gt; ylily&ouml;ntien varominen t&auml;rke&auml;t&auml;.</p>
<p>Henni la akrobatiaan -&gt; silloin voisi menn&auml; Kain kanssa salille.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; ihan hyv&auml; mieli ja jaksaminen on OK -&gt; py&ouml;r&auml;ll&auml; t&ouml;ist&auml; terapiaan, 15min.</p>
<p>Tulevat keskustelu aiheet;</p>
<p>- Sy&ouml;misen tavoite esim. 3x viikossa herkkua</p>
<p>- Ty&ouml;paikka kiusaaminen, jos aiheettomasti syytet&auml;&auml;n UTU -&gt; vaikuttaa mielialan laskuun ja kaikkeen</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-13 12:00:00 - END 2016-09-13 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Maria eritt&auml;in v&auml;syneen oloinen. My&ouml;nsi olevansa hyvin v&auml;synyt ja kaipaisi yht&auml; lepop&auml;iv&auml;&auml; t&auml;lle viikolle.</p>
<p>Torstaina ollut vertaistukiryhm&auml;ss&auml;;&nbsp;</p>
<p>- j&auml;nnitt&auml;&auml; omaa osuuttaan prosessissa; voiko h&auml;n aiheuttaa, ett&auml; joku lopettaa ryhm&auml;n</p>
<p>- avautuuko h&auml;n liikaa ja samalla vie muilta tilaa</p>
<p>- voiko h&auml;n iloita pienist&auml; asioista ja puhua niist&auml; sill&auml; kun jotkut ovat prosessin alussa ja ihan sekaisin</p>
<p>- tukiryhm&auml;n j&auml;lkeen pit&auml;isi menn&auml; kotiin ja antaa tunteiden tulla -&gt; nyt liian kiire kokoajan -&gt; tunteet patoutui</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-20 12:00:00 - END 2016-09-20 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teimme HOT terapian Hyv&auml; el&auml;m&auml; kaavion (katso liite)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-27 12:00:00 - END 2016-09-27 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kain kanssa tehnyt hyv&auml;n el&auml;m&auml;n harjoitteen -&gt; kumpikin haluaa satsata parisuhteeseen.</p>
<p>Liikuntaa t&ouml;iss&auml; -&gt; k&auml;vely 7. kerrokseen ennen kahvia p&auml;ivitt&auml;in -&gt; hyv&auml; ja v&auml;synyt olo.</p>
<p>Harjoitus: (Tunteet pos/neg%, Voimavarat tuo/vie/+-0)</p>
<p>Hyv&auml; olo/liikunta &nbsp; &nbsp; +60/-20, tuo</p>
<p>Ty&ouml; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; +60/-40, +-0</p>
<p>Yst&auml;v&auml;t &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;+60/-40 (riitt&ouml;myyden tunne), Tuo</p>
<p>Koti &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; +70/-30</p>
<p>Harrastukset/kivan tekeminen &nbsp; +80/-20 (liikaa mukaan-&gt; uni v&auml;henee), +-0/tuo</p>
<p>Parisuhde &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; +40/-60, Vie (kaikesta v&auml;&auml;nnet&auml;&auml;n)</p>
<p>Perhe &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; +60/-40 (&auml;&auml;ri tunteita lapsilla), Vie</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-04 12:00:00 - END 2016-10-04 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Flunssainen olo. Viikonloppuna ty&ouml;paikan juhlia ja reissua siskon luo Tampereelle. V&auml;synyt olo.</p>
<p>Puhuimme Kaitsun ja Marian tapaamisajoista -&gt; aikuiseksi kasvamisen aikaa (4 v yksin ja erill&auml;&auml;n).</p>
<p>Millainen kasvattaja Maria on -&gt; millaisia taitoja el&auml;m&auml;&auml;n haluaa antaa omille lapsilleen. Paljonko haluaa antaa aikaa koululle ja ty&ouml;lle -&gt; 80% ty&ouml;aika mutta 60% ty&ouml;teho, inhimillinen ty&ouml;nantaja (HR t&auml;rke&auml;&auml;) -&gt; sitoutuminen korkea nykyiseen ty&ouml;h&ouml;n mutta haluaako silti antaa 100% ty&ouml;aikaa ja 80% ty&ouml;tehoa ??</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-11 12:00:00 - END 2016-10-11 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelimme tulosyist&auml;: masennus ja sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;.</p>
<p>Masennus on nyt hiukan taka-alalla. El&auml;m&auml;&auml; ohjaa persoonallisuus -&gt; pessimisti joka haluaa varmitella kaikki asiat, huono riskinottaja.</p>
<p>Masennuskaudella edellisess&auml; terapiassa rajattiin kaikki ylim&auml;&auml;r&auml;inen el&auml;m&auml;st&auml; pois -&gt; nyt haluaa kaiken mukavan takaisin (liikunta, partio...)</p>
<p>Sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;: masentuneena, v&auml;syneen&auml; ja sairaana sy&ouml; paljon enemm&auml;n kuin normaalisti (karkkia ym).</p>
<p>Nyt on hyv&auml; olo el&auml;m&auml;st&auml;. On tehnyt niit&auml; ratkaisuja joiden tulos tuntuu hyv&auml;lt&auml; (pois yliopistolta). Heittaytyminen edelleen vaikeaa ellei ole kaikesta aivan varma. Voisiko sit&auml; opetella ??</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-18 12:00:00 - END 2016-10-18 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Flunssainen olo jo 2 viikkoa.</p>
<p>Ilmarinen my&ouml;nsi kuntoutustuen 7/2016-5/2017 v&auml;lille 40% ty&ouml;ajalla.</p>
<p>- Haluaa liikkua, lukea, tehd&auml; k&auml;sit&ouml;it&auml; t&auml;m&auml;n ajan. Tavoite on kasvattaa kuntoa ensi kes&auml;&auml;n menness&auml; mahd. paljon.</p>
<p>Sovimme, ett&auml; uusia terapia aika on 25.10. alkaen ti klo 14-14:45.</p>
<p>Parisuhde dialogia t&ouml;kkii Kain kanssa -&gt; ei ole vain puhuttavaa. Ehdotin Top10 listaa joista kumpikin haluaa puhua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-25 14:00:00 - END 2016-10-25 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viikonloppu partioleirill&auml; keitti&ouml;ll&auml; -&gt; raskas mutta antoisa kokemus.</p>
<p>Puhuimme vanhemmuudesta ja perinn&ouml;ist&auml; joita saamme ja annamme:</p>
<p>- Henni on tiukka arvioimaan itse&auml;&auml;n (huolellisuus) -&gt; Maria haluaa lievent&auml;&auml; t&auml;t&auml; tarvetta</p>
<p>- Lapset saa raivota -&gt; Maria huolehti lapsena muista ja peitti oman raivonsa -&gt; kehuttiin kiltteytt&auml;, virheen teon pelkoa, p&auml;rj&auml;&auml;misen pakkoa, itsen&auml;isyyden vaatimus</p>
<p>- Maria ei halua luopua periaatteista, Kai antaa liian helposti periksi (kouluun py&ouml;r&auml;ll&auml; -&gt; perustelut miksi ei)</p>
<p>- Halu lopettaa jatkuva stressaaminen el&auml;m&auml;st&auml;, t&ouml;ist&auml;, laskuista, maineesta -&gt; lapsuudessa muiden mielipiteet liian korkealla omassa perheess&auml; -&gt; katkaista t&auml;m&auml; perint&ouml;</p>
<p>Mik&auml; on yhteist&auml; aikaa puolisoiden v&auml;lill&auml; -&gt; Kai: kun katsotaan TV:t&auml;, Maria puhuminen ilman TV:t&auml; -&gt; kotoa ??</p>
<p>Pe Tyhy p&auml;iv&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-01 14:00:00 - END 2016-11-01 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei mennyt Tyhy p&auml;iv&auml;&auml;n -&gt; halusi tehd&auml; ty&ouml;t loppuun -&gt; enemm&auml;n iloa kuin Tyhyst&auml;.</p>
<p>Harrastanut paljon vesijumppaa mm. &auml;idin kanssa ja yksin -&gt; hyv&auml; olo.</p>
<p>Pe Juha Tapion konsertissa Kaisan kanssa -&gt; vanha yst&auml;v&auml; joka her&auml;tt&auml;&auml; paljon tunteita (MT, lestadiolaisuus, lapsivuode masennus) -&gt; tarvitsi tukea paljon mutta ei kyennyt sit&auml; itse antamaan kun Maria sit&auml; tarvitsi.</p>
<p>Puhuimme antamisesta ja saamisesta sek&auml; yst&auml;vyyden merkityksest&auml; jokaiselle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-08 14:00:00 - END 2016-11-08 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>2 p&auml;iv&auml;&auml; t&ouml;it&auml; ja paljon tekem&auml;t&ouml;nt&auml; siell&auml; -&gt; sijainen ei vain kykene tekem&auml;&auml;n h&auml;nen t&ouml;it&auml;&auml;n ja se ahdistaa.</p>
<p>Pit&auml;isi kyet&auml; olemaan kotonakin -&gt; nyt nukkumista, valvomista ja sy&ouml;mist&auml; -&gt; huono olo ja fiilis.</p>
<p>Mietimme sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;t&auml; -&gt; luonteen heikkous vai sairaus (radio-ohjelma alkoholismista)</p>
<p>Kysyin onko asiakas kokeillut dieetti&auml; -&gt; voimakas itku kohtaus ja lukkoon meno -&gt; aiemmin dieetti aiheutti painon nousun ja tuli voimakas negatiivinen tunne dieetist&auml; (proteiini ym)</p>
<p>Kognitiivisuus on kohtuullistamista ja ajatuksen muuttamista -&gt; voisiko se auttaa Marian mustavalko ajatteluun ??</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-15 14:00:00 - END 2016-11-15 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Naantalin kylpyl&auml;ss&auml; k&auml;ym&auml;ss&auml;; kuntosali 90min, uinti 30min + sauna -&gt; mietti onko se kohtuullista vai ei ?</p>
<p>Sokerisen sy&ouml;minen -&gt; lohdutus, nousuhumala -&gt; yksin olo, riidat, lis&auml;t&auml; jaksamista.</p>
<p>Puhuimme kohtuullistamisesta sy&ouml;misess&auml; -&gt; ajatus pit&auml;&auml; hyv&auml;ksy&auml; ja onnistumisten kautta l&ouml;yt&auml;&auml; fiilis "usko".</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-22 14:00:00 - END 2016-11-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kiva kaveri viikonloppu p&auml;ij&auml;nteell&auml; pe-su -&gt; kransseja, k&auml;sit&ouml;it&auml;, ulkoilua ja puhumista -&gt; terapiaa&nbsp;</p>
<p>Manu eka y&ouml; poissa kotoa -&gt; lasten kasvu ja vanhemmuus keskustelussa (koti &auml;itiys vs ura) -&gt; nyt el&auml;m&auml; on hyvin ... kaikki on hyvin paitsi paino -&gt; nyt aika kiinnitt&auml;&auml; siihen huomiota kohtuullistamisen kautta.</p>
<p>Laihdutus vai kohtuullistaminen ?? Oli ollut Antti-Juhani Vihurin Mindfullness koulutuksessa -&gt; mielihalut tulee ja menee -&gt; niiden katselu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-29 14:00:00 - END 2016-11-29 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt ja hiukan ahdistunut -&gt; voimat alkaa loppumaan, y&ouml;t ovat selk&auml;kivun takia vaikeita, flunssa meinaa tulla ja pettynyt kun ei ehdi kuntosali kurssille -&gt; rauhoittumista ja el&auml;m&auml;n selkeytt&auml;mist&auml;.</p>
<p>Kaipaa Kain seuraa -&gt; lapset viev&auml;t nyt kaiken ajan... miss&auml; avioliitto ??</p>
<p>Vesijumppa hyv&auml; asia johon haluaa satsata.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-20 14:00:00 - END 2016-12-20 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;s&auml;ht&auml;nyt joulusiivouksista -&gt;manun ja hennan huoneet.</p>
<p>Joulu on perhekeskeisyytt&auml; -&gt; vanhemmat ja sisko</p>
<p>2017 -&gt; kitaran soittoa ? ja Kain kanssa enemm&auml;n yhteist&auml; aikaa -&gt; pit&auml;isik&ouml; siltikin ottaa sairaslomaa oman voinnin vuoksi ???!!!</p>
<p>Vertaistukiryhm&auml; -&gt; puhumista omasta voinnista enemm&auml;n -&gt; vointi paranee</p>
<p>Maria kaipaa l&auml;heisyytt&auml; -&gt; kai vet&auml;ytyy riidan p&auml;&auml;tteeksi -&gt; mik&auml; on oikein ja mik&auml; v&auml;&auml;rin ?? Miksi kaikki t&auml;ytyy ottaa arvosteluna ???</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-03 14:00:00 - END 2017-01-03 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joulu meni hyvin. Lapset k&auml;vi mummolassa -&gt; Mariaa ahdisti -&gt; s&ouml;i j&auml;&auml;tel&ouml;&auml; v&auml;&auml;r&auml;ss&auml; mielentilassa -&gt; ahdisti lis&auml;&auml;.</p>
<p>Kitara tunnit alkaa keskiviikkoisin klo 14 -&gt; omaa aikaa ja unelma</p>
<p>GAS:</p>
<p>tavoite 1 &nbsp;liikuntaa 2-3 x vko = 0 taso (1 x = -1) (0x = -2) (4-5x = +1) ( yli 6x = +2)</p>
<p>Tavoite 2 uni 7-9h = 0 ( 6h= -1) (alle 6h= -2) (10-11h= +1) (yli 12h= +2)</p>
<p>Miettii kotona tavoitetta 3&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-10 14:00:00 - END 2017-01-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kolmas GAS&nbsp;</p>
<p>Parisuhde aika 1xkk=0-taso (0=-1)(0/2kk=-2)(2xkk=+1)(3xkk=+2)</p>
<p>Mielt&auml; painaa lasten k&auml;yminen Kain vanhemmilla -&gt; miksi olin niin huolissaan, miksi asia painaa edelleen ??</p>
<p>Masennus ja sy&ouml;mish&auml;iri&ouml; pahentui kun Kain is&auml; alkoi syytt&auml;m&auml;&auml;n myrkytt&auml;misest&auml; -&gt; jos joku uskoisi niin asia olisi poliisilla jo joten miksei kukaan selvit&auml; is&auml;n kuntoa oikeasti.</p>
<p>Lukee kirjaa: Katriina J&auml;rvinen - Kaikella kunnioituksella (irtiottoja vanhempien vallasta) sek&auml; Lauri Hakala - siskonmakkarat (milt&auml; sy&ouml;mish&auml;iri&ouml; tuntuu)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-17 14:00:00 - END 2017-01-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ruohonjuuri kaupasta luomu proteiini patukoita v&auml;lipalaksi.</p>
<p>K&auml;ynyt vesijumpassa 1x vko, kolasi lunta pihalta, j&auml;&auml;dytti kentt&auml;&auml; -&gt; hyv&auml; mieli tekemisest&auml;.</p>
<p>K&auml;ynyt hampurilaisella ja s&ouml;i keksi paketin p&auml;&auml;lle -&gt; pahamieli tapahtuneesta -&gt; tunteiden k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Mik&auml; on paremmin kuin ennen -&gt; kitara tunti, ei nukkunut pommiin (ei v&auml;synyt), sy&ouml;nyt tietoisemmin, puhunut asioista terapiassa ja Kaille.</p>
<p>Kain kanssa yhdess&auml; t&auml;nne joku viikko.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-24 14:00:00 - END 2017-01-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lapset sairastanut jo 8pv -&gt; v&auml;symyst&auml; olla kotona.</p>
<p>K&auml;ynyt jo 2 kertaa viikossa vesijumpassa -&gt; into kasvanut sit&auml; kohtaan todella paljon.</p>
<p>Keskustelimme el&auml;m&auml;st&auml; -&gt; Kittil&auml;ss&auml; syntynyt ja muuttanut aika usein el&auml;m&auml;ss&auml; -&gt; vanhemmat nyt Saarij&auml;rvell&auml;.</p>
<p>Partiolaisten ihmislainaus -&gt; voisiko sinne menn&auml; puhumaan sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;st&auml; ?? -&gt; pelottaa aihe !</p>
<p>TYKS silm&auml;l&auml;&auml;k&auml;ri pohtii voisiko ylipaino vaikuttaa oikean silm&auml;n n&auml;k&ouml;&ouml;n ?? -&gt; lis&auml;ksi ravitsemusterapeutti aika -&gt; tunteita paljon asiaa kohtaan !</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-26 15:00:00 - END 2017-01-26 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kain is&auml; on jo vuosia syytt&auml;nyt Maira myrkytt&auml;misest&auml;.</p>
<p>Kai: Tilanteen vakavuus yll&auml;tti koko perheen. Kotiin ei ole en&auml;&auml; mukava menn&auml;. Isosisko Maaarit vet&auml;ytyi sosiaalisista suhteista. Nuorempi sisko ja veli ei ole vet&auml;ytynyt.</p>
<p>Kai toivoisi, ett&auml; Maria p&auml;&auml;sisi asista yli eik&auml; antaisi vaikuttaa suhteisiin ja arkeen. Toivoisi ett&auml; ei vaikuta lasten ja isovanhempien v&auml;leihin.</p>
<p>Mairia toivoisi, ett&auml; asista puhutaan perheelle ja Hennille jollain tavalla -&gt; avointa puhumista.</p>
<p>Puhuimme Alzheimer taudin tutkimisesta ja perinn&ouml;llisyydest&auml;. Kailla on muilla on oikeus kuulla onko suvussa sit&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-31 14:00:00 - END 2017-01-31 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme Kain ja Marian k&auml;ynnist&auml;- &gt; tunteiden purkua.</p>
<p>Narsistinen loukkaus -&gt; myrkytt&auml;j&auml; ja ty&ouml;paikka kiusaaja -&gt; voiko unohtaa; sairas ihminen -&gt; silloin voi</p>
<p>Energia lis&auml;&auml;nytnyt el&auml;m&auml;ss&auml; -&gt; kitara, kankaat, vesijumppa... kaipaa viel&auml; lis&auml;&auml; energiaa</p>
<p>Unelma-&gt; lapsille muistoja el&auml;m&auml;st&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-07 14:00:00 - END 2017-02-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kai muuttaa omaan huoneeseen nukkumaan -&gt; huono uninen ja Maria kuorsaa.</p>
<p>Maria vesijumpannut edelleen aktiivisesti -&gt; hyv&auml; flow p&auml;&auml;ll&auml;</p>
<p>Puhuimme nukkumisesta -&gt; nukkuu edelleen liian v&auml;h&auml;n -&gt; pit&auml;isi enemm&auml;n. Nukkuun vasta klo24</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-14 14:00:00 - END 2017-02-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;sytt&auml;&auml; kun on niska jumissa -&gt; stressaa niskoillaan.</p>
<p>Osakuntoutusraha/tuki p&auml;&auml;t&ouml;s tullut 9/2017 asti -&gt; saa tehd&auml; luvan kanssa 40-60% ty&ouml;t&auml; -&gt; hyv&auml; asia</p>
<p>Vertaistuki ryhm&auml; auttaa puhumisessa vieraille -&gt; kun olen huonompi -&gt; puhun v&auml;hemm&auml;n -&gt; signaali</p>
<p>Puhuimme vanhemmuden perinn&ouml;st&auml; omille lapsille -&gt; annamme mallia monessa asiassa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-28 14:00:00 - END 2017-02-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hyv&auml; hiihtoloma: liikuntaa erimuodoissa joka p&auml;iv&auml; (hiihtoa, uimista...), kitaran soittoa, lepoa -&gt; todella positiivinen olo !</p>
<p>K&auml;vi ravitsemusterapeutilla -&gt; positiivinen kokemus -&gt; sy&ouml; ruoka-aikoina, sy&ouml; v&auml;h&auml;n kerralla, jaa ruokia osiin (pullia), ole suunnitelmallinen ruokien suhteen.</p>
<p>Lainaan Tietoinen sy&ouml;minen kirja + cd</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-07 14:00:00 - END 2017-03-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>selke&auml;sti masennus ja ahdistus laskenut -&gt; Maria omienkin sanojen mukaan voi henkisesti hyvin.</p>
<p>Tietoisuustaidot el&auml;m&auml;ss&auml; olleet merkitt&auml;v&auml;ss&auml; osassa -&gt; tietoinen liikunta, tietoinen sy&ouml;minen, tietoinen l&auml;sn&auml;olo</p>
<p>Nyt sy&ouml;nyt tietoisesti 5 ateriaa p&auml;iv&auml;ss&auml; ja k&auml;ynyt liikkumassa 1-2 x viikossa vesijumpassa -&gt; mieliala korkealla.</p>
<p>T&auml;rke&auml;t&auml;: Ennakointi, rytmi ja hyv&auml; suunnittelu kaikelle -&gt; ei mieliala pohjaisesti.</p>
<p>Ollut tajunnanvirta kirjoittamassa -&gt; mummo tarina ja kiitos itselle</p>
<p>Sai kutsun TYKS:n mindfullness ryhm&auml;&auml;n -&gt; aluksi haastattelu ja kirjallinen kysely</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-14 14:00:00 - END 2017-03-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tietoinen l&auml;sn&auml;olo toiminut hyvin -&gt; tietoisuus kasvaa monella eri osa-alueella kokoajan -&gt; ruoka, liikunta, uni...</p>
<p>Puhuimme h&auml;iritsev&auml;st&auml; olosta omassa kehossa -&gt; fyysinen paino rajoittaa / h&auml;iritsee tekemist&auml;, ei niink&auml;&auml;n h&auml;iritse olla ylipainoinen vaan h&auml;iritsee tehd&auml; ylipainoisena -&gt; yhteiskunta suosii laihoja ja normaali painoisia -&gt; vaatteet, autot, tuolit, lentokoneet...</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-21 14:00:00 - END 2017-03-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Menossa vanhemmilleen -&gt; ahdistus kuinka kertoa lapsille h&auml;nen ja appivanhempien riidasta -&gt; kuinka asian esitt&auml;&auml; ?</p>
<p>Miettinyt kirkosta eroamista -&gt; ei jaksa kuulua rituaalien vuoksi sinne -&gt; kuinka vaikuttaa lapsiin ?</p>
<p>Kaikesta paha mieli -&gt; suklaata -&gt; meta ajattelua -&gt; nyt lopetan ja palaan normaali tilaan -&gt; pos kokemus</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-04 14:00:00 - END 2017-04-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;syneen oloinen ja sairas -&gt; oli ajanut 6h edes takas Saarij&auml;rvelle vanhemmilleen 3 lapsen kanssa -&gt; monta p&auml;iv&auml;&auml; mennyt palautuessa.</p>
<p>Puhui lapsilleen appiukon ja h&auml;nen v&auml;lisest&auml; ongelmasta (myrkytysep&auml;ily) -&gt; lapset huomanneet asian.</p>
<p>Oli is&auml;ns&auml; konsertissa Jyv&auml;skyl&auml;ss&auml; -&gt; ylpe&auml; ja onnellinen !</p>
<p>Puhuimme v&auml;symykseen liittyv&auml;st&auml; herkuttelusta matkalla -&gt; armollisuus, tietoisuus ja palautuminen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-11 14:00:00 - END 2017-04-11 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Uskon puute muutokseen t&auml;ll&auml; viikolla -&gt; palattiin terapian sis&auml;lt&ouml;&ouml;n ja muutoksen hitauteen</p>
<p>Pit&auml;&auml; esitt&auml;&auml; vahvaa ettei puoliso koe huolta h&auml;nest&auml; (miehell&auml; stressi p&auml;&auml;ll&auml;)</p>
<p>Hakee terapian jatkoa</p>
<p>Huolissaan tytt&auml;ren sy&ouml;misest&auml; ja harrastuksesta -&gt; liika pelkoa vai aiheellista -&gt; keskustelua siit&auml;.</p>
<p>Kalorit (laihtuminen) vs hyv&auml; olo, aktiivisuus, terveys, tietoisuus ja kohtuus</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-20 11:00:00 - END 2017-04-20 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sy&ouml;nyt eilen herkkuja -&gt; asia j&auml;&auml;nyt vaivaamaan -&gt; mietti voiko t&auml;n&auml;&auml;n sy&ouml;d&auml; mit&auml;&auml;n -&gt; puhuimme kohtuullisuudesta ja tietoisuudesta sy&ouml;misen ja itserankaisun suhteen.</p>
<p>Valvoi y&ouml;ll&auml; pitk&auml;&auml;n -&gt; monia asioita painoi mielt&auml; (is&auml;n ja &auml;idin testamentti, sy&ouml;minen...)</p>
<p>Puhuimme vertaistuessa k&auml;ymisest&auml; -&gt; her&auml;tt&auml;&auml; tunteita monella tasolla -&gt; saanko olla sellainen kuin olen, voiko joku toinen kielt&auml;&auml; puhumasta tai tuntemasta -&gt; paljonko sallin toisten ohjata siell&auml; k&auml;ymist&auml;ni...</p>
<p>K&auml;vi TYKS:n mindfullness ryhm&auml;ss&auml; -&gt; her&auml;tti monia tunteita (vet&auml;j&auml;, rusina harjoitus...)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-26 14:00:00 - END 2017-04-26 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;siteltiin Marian antamaa palautetta terapeutille. Kiitti, ett&auml; suhtauduin siihen ammatillisesti.</p>
<p>Tietoisuus kasvaa sy&ouml;misess&auml; -&gt; ottaa selke&auml;sti enemm&auml;n vastuuta sy&ouml;misest&auml; ja sy&ouml;m&auml;tt&ouml;myydest&auml; -&gt; miettii, millaisen ruoka ja herkku kulttuurin haluaa opettaa lapsilleen koska omassa kodissa herkut piilotettiin jolloin niit&auml; alkoi etsim&auml;&auml;n tai ostamaan muualta (salaisuuden kulttuuri).</p>
<p>K&auml;ynyt mindfullness ryhm&auml;ss&auml; -&gt; nyt parempi olo ja tunne ryhm&auml;st&auml; kuin viimeksi.</p>
<p>Pohdittiin vertaistukiryhm&auml;n asioita -&gt; Maria kertoi omia tuntemuksiaan vertaistukiryhm&auml;ss&auml; olemisesta ja siell&auml; k&auml;yvist&auml; ihmisist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-03 14:00:00 - END 2017-05-03 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme vaativasta persoonasta -&gt; lapsuuden kodissa arvosteltiin paljon ihmisi&auml; jotka eiv&auml;t olleet tehokkaita tai tekiv&auml;t jotain v&auml;&auml;rin vanhempien mielest&auml; -&gt; kasvoi usko, ett&auml; asiat t&auml;ytyy tehd&auml; tehokkaasti ja oikein.</p>
<p>Keskusteltiin miten ty&ouml;n laatustandardij&auml;rjestelm&auml; siirtyy my&ouml;s terapiaan -&gt; onko t&auml;st&auml; hy&ouml;ty&auml;, onko t&auml;m&auml; laadukasta, k&auml;yt&auml;nk&ouml; aikanani t&auml;h&auml;n ja kannattaako t&auml;h&auml;n k&auml;ytt&auml;&auml; rahaa -&gt; olenko oikeassa terapiassa ja oikealla terapeutilla?</p>
<p>Nyt vauhtia p&auml;&auml;ll&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; -&gt; vaikea rauhoittua kun tulee paljon pyynt&ouml;j&auml; mm. partiolta.</p>
<p>M-fullness istunnon j&auml;lkeen oli joku maininnut vatsalaukkuleikkauksen -&gt; j&auml;i kiinni ajatukseen -&gt; miksi h&auml;n sanoi sen minulle -&gt; mit&auml; h&auml;n tarkoitti sill&auml; ??</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-10 14:00:00 - END 2017-05-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viikonlopun j&auml;lkeen voimakas v&auml;symys -&gt; keho ja mieli muistuttaa levon t&auml;rkeydest&auml;.</p>
<p>Monia stressitekij&ouml;it&auml; mieless&auml;; lasten koulu, miehen ty&ouml;,palovamma k&auml;dess&auml; est&auml;&auml; uimisen -&gt; ep&auml;tietoisuus stressaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-17 14:00:00 - END 2017-05-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme kiireest&auml; ja tietoisesta hidastamisesta el&auml;m&auml;ss&auml; -&gt; mit&auml; kun el&auml;m&auml; vain on kiirest&auml; -&gt; erottaa stressi ja kiire toisistaan -&gt; voi olla kiire ilman stressi&auml; tai stressi ilman kiirett&auml;.</p>
<p>Kaipaa luontoon ja lappiin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-24 14:00:00 - END 2017-05-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ajatus: "Haluaisin jo olla terve" -&gt; puhuimme siit&auml; miten se m&auml;&auml;ritelt&auml;isiin ??</p>
<p>T&auml;rke&auml; vesijumppa loppui 4kk tauolle -&gt; mit&auml; tilalle -&gt; py&ouml;r&auml;ily ??</p>
<p>V&auml;syneen&auml; riitelee lasten kanssa (Henni) -&gt; lapset oppii anteeksi pyyt&auml;misen, aikuisen v&auml;symisen, erehtymisen... -&gt; normaalin ihmisen tavat joita h&auml;n toteuttaa omien lastensa kanssa.</p>
<p>Haluaa hakea kuntoutustukea viel&auml; toisen vuoden -&gt; antaa aikaa tervehtymiselle ja ryhmille</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-31 14:00:00 - END 2017-05-31 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme kiireest&auml; ja mindfullness el&auml;m&auml;st&auml;. Kun el&auml;m&auml; on kokoajan tehostettua, niin silloin on pakko pys&auml;hty&auml;.</p>
<p>Tietoisesti tekee jotain mik&auml; tuntuu hyv&auml;lt&auml; -&gt; linnanm&auml;en vuoristorata</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-07 14:00:00 - END 2017-06-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lapset ovat kes&auml;kerhossa ja loppu viikon leirill&auml; -&gt; omaa aikaa rentoutua.</p>
<p>Eilen viimeinen mindfullness ryhm&auml; -&gt; arvottamatta katselu harjoitus tuntui hyv&auml;lt&auml; jopa bussissa</p>
<p>Kupittaan maauimalassa alkaa 4 x vkossa vesijumppa johon Maria osallistuu -&gt; iso positiivinen asia.</p>
<p>Paljon positiivisuutta el&auml;m&auml;ss&auml; tietousuuden lis&auml;&auml;ntymisen kautta -&gt; koostuneen ja rentoutuneen oloinen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-14 14:00:00 - END 2017-06-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt maauimalassa 2x viikossa vesijumpassa -&gt; energiaa ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Nukkunut huonosti -&gt; valoisaa, Kailla stressi&auml;, lasten juttuja (Manulla luomi yms) -&gt; vaikea pys&auml;hty&auml;.</p>
<p>Juhannusviikonlopun lasten ja Kain kanssa enon m&ouml;kill&auml; -&gt; lepoa&nbsp;</p>
<p>Yhten&auml; p&auml;iv&auml;n&auml; kykeni tietoisesti v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n stressi&auml; ja ahdistusta kauppa reissulla -&gt; hyv&auml; olo tapahtuneesta ja tietoisuuden lis&auml;&auml;ntymisest&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-28 14:00:00 - END 2017-06-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;ll&auml; kertaa puhuimme unelmista ja haaveista joita voisi toteuttaa -&gt; retkeily yst&auml;vien kanssa</p>
<p>Puhuimme my&ouml;s anteeksiantamisesta appiukolle -&gt; olisiko se mahdollista</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-05 14:00:00 - END 2017-07-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme Marian hyv&auml; el&auml;m&auml; kaaviosta:</p>
<p>1. perhe ja parisuhde. Parisuhteelle enemm&auml;n aikaa -&gt; en voi pyyt&auml;&auml; tai vaatia Kailta mit&auml;&auml;n -&gt; v&auml;synyt juuri nyt.</p>
<p>2. Hyv&auml; olo -&gt; lis&auml;&auml; -&gt; k&auml;sity&ouml;t ja vesijumppa</p>
<p>Kaipaa luontoon -&gt; tulee lis&auml;&auml;m&auml;&auml;n sit&auml; varmasti</p>
<p>Kain kanssa lis&auml; aikaa kes&auml;ll&auml; -&gt; jotakin yhdess&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-24 16:00:00 - END 2017-07-24 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lomalla viikon -&gt; helsingiss&auml; touhuviikko perheen kanssa</p>
<p>Vesijumppaa koko kes&auml;n (10 kertaa)</p>
<p>Puhuimme pys&auml;htymisest&auml; ja el&auml;m&auml;n merkityksest&auml; -&gt; mustekaloja vanhuksille, tehd&auml; ei mit&auml;&auml;n, tukea Kaita, hoitaa perhett&auml; ja kasvattaa el&auml;m&auml;ss&auml; hyvin selvi&auml;vi&auml; lapsia</p>
<p>Mit&auml; itse -&gt; olla, tehd&auml; vain sit&auml; mit&auml; haluaa... olla vain</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-16 14:00:00 - END 2017-08-16 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Loma loppui ja ty&ouml;t alkoivat</p>
<p>Haasteellisinta sy&ouml;miselle on:</p>
<p>- Yksin&auml;isyys ja ahdistus</p>
<p>- V&auml;synyt ja n&auml;lk&auml;inen</p>
<p>Haasteellisinta el&auml;m&auml;ss&auml; on:</p>
<p>- Nukkumisen haaste -&gt; krooninen v&auml;symys -&gt; "En halua olla v&auml;symys p&ouml;hn&auml;ss&auml;"</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-23 14:00:00 - END 2017-08-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kain uusi ty&ouml; ahdistaa -&gt; h&auml;nell&auml; ei ole aikaa lapsille ja Marialle -&gt; yksin&auml;inen olo ja lapset kaipaa is&auml;&auml; arkisin</p>
<p>Mindfullness olo kasvaa kokoajan -&gt; ei tv:t&auml; vaan kirjaa ja mindfullness rentoutusta ennen unta -&gt; uusi moodi</p>
<p>Kaipaa selke&auml;sti ajattelua -&gt; ei kiirett&auml; ja ahdistusta..</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-30 14:00:00 - END 2017-08-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kain kanssa keskustelu l&auml;heisyydess&auml; -&gt; Kai:"Olet aika iso" -&gt; loukkaantuminen ja ahdistus -&gt; voisiko olla ettei Kai vaan osaa sanoittaa ajatuksiaan ja tunteitaan.</p>
<p>Kai aloittaa l&auml;heisten vertaistukiryhm&auml;ss&auml; -&gt; ajatuksia ja kokemuksia</p>
<p>Voisiko Kailla ja Marialla olla Whatsapp ryhm&auml; johon Maria laittaa ajatuksia ja hajatelmia omasta prosessistaan.</p>
<p>Maria on oppinut olemaan puhumaton Kaille ongelmistaan -&gt; uusi ryhm&auml; palauttaisi ajatukset ja mietelm&auml;t ilman ett&auml; toinen joutuu kommentoimaan niit&auml; -&gt; vain tiedoksi.</p>
<p>Maria ajattelee vointinsa nousevan kun vertaistukiryhm&auml;ss&auml; toinen koki, ett&auml; ainut metafoora voi olla laskeva kuvaus jossa paino laskee...&nbsp;</p>
<p>Maria haluaa menn&auml; mindfullness ryhm&auml;&auml;n kansalaisopistoon.</p>
<p>Maria sy&ouml;nyt suklaalevyn -&gt; ilo -&gt; ennen niit&auml; olisi mennyt monta -&gt; vointi siis paranee.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-12 14:00:00 - END 2017-09-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Naisten viikonloppu -&gt; sy&ouml;nyt paljon -&gt; v&auml;synyt -&gt; &auml;rsyyntynyt</p>
<p>Sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;inen syyllistyy sy&ouml;misest&auml; ja el&auml;&auml; vahvojen koodien ja tapojen orjana - Marian kokemus</p>
<p>Puhuttiin arjen haasteista -&gt; kun mies alkaa uhriutumaan eik&auml; itse en&auml;&auml; jaksa -&gt; kuinka tukea ja kannustaa</p>
<p>Jos toisen tietoisuus kasvaa -&gt; pit&auml;isik&ouml; t&auml;t&auml; tietoisuutta jakaa toisellekin (Whatsapp)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-26 14:00:00 - END 2017-09-26 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Valvonut, v&auml;synyt ja sy&ouml;nyt -&gt; sairaana jolloin turhautunut ja valvonut</p>
<p>K&auml;ynyt sieness&auml; yksin -&gt; nauttii yksin olemisesta ja luonnosta -&gt; positiivinen olo</p>
<p>Tietoisesti j&auml;tt&auml;nyt luokka juttuja v&auml;liin (vapaaehtois) jolloin voimat kasvaa ja itselle j&auml;&auml; enemm&auml;n aikaa -&gt; ylpe&auml; itsest&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-03 14:00:00 - END 2017-10-03 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Valvonut joten joutuu turvautumaan Melatoniiniin kuten aiemminkin.</p>
<p>Syv&auml; v&auml;synyt olo -&gt; tiet&auml;&auml; ettei v&auml;symys ole nukuttavissa hetkess&auml; pois vaan vaatii usean viikon rauhoittumisen.</p>
<p>Kokee olevansa monessa asiassa onnellinen ja kokee, ett&auml; parisuhteeseen t&auml;ytyy tehd&auml; t&ouml;it&auml;, jotta se pysyy kasassa. Ei ole mallia, ett&auml; luovutettaisiin helpolla my&ouml;sk&auml;&auml;n t&auml;ss&auml; asiassa. Haluaa vaikuttaa liittoon.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-10 14:00:00 - END 2017-10-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Illalla kuunnellut OIVA Mieli uni mindfullness harjoituksia -&gt; hyv&auml; vaste ja nauttinut niist&auml;</p>
<p>Muutos: osaa ottaa nyky&auml;&auml;n rennommin ja tietoisesti v&auml;lttelee kannanottoja ja vastuita "analysoimista"</p>
<p>"Valitse taistelusi" - mietimme mihin aikamme ja energiamme kannattaa kohdentaa - k&auml;yt&auml;mmek&ouml; tilanteen oikein</p>
<p>Nyt alkaa taas vesijumppa !</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-17 14:00:00 - END 2017-10-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Unirytmi palannut ja vointi ihan hyv&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Loppuviikko vapaata -&gt; Eeva sisko ja siskon poika Jonne tulee kyl&auml;&auml;n -&gt; puhuimme suhteesta sisareen ja h&auml;nen poikaansa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-24 14:00:00 - END 2017-10-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Eeva ja Jonne kyl&auml;ss&auml; useita p&auml;ivi&auml; -&gt; ihan poikki edelleen</p>
<p>- sai paljon kuulla huolia Jonnesta</p>
<p>Voimakas halu vet&auml;yty&auml; omiin oloihin t&auml;ll&auml; hetkell&auml;</p>
<p>Havainnoi &auml;rsykkeit&auml; mutta yritt&auml;&auml; olla &auml;rsyyntym&auml;tt&auml; (&auml;&auml;net, hajut...)</p>
<p>Kokee, ett&auml; perheell&auml; on liikaa aktiviteetti&auml; t&auml;ll&auml; hetkell&auml; (l&auml;hes kaikki illat)</p>
<p>Puhuimme rauhoittumisesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-31 14:00:00 - END 2017-10-31 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt olo - viikonloppu &auml;&auml;riviivoillani- ty&ouml;pajalla 2 p&auml;iv&auml;&auml; - tietoinen mindfullness ja kehollisuus</p>
<p>Puhuimme puheen, sanoittamisen ja kasvatuksen yhteydest&auml; - milloin lapselle tulee opettaa sanottaminen - auttaisiko se el&auml;m&auml;ss&auml; (lapsi suuttuu - vanhempi menee per&auml;&auml;n -&gt; siirtyyk&ouml; malli parisuhteeseen?)</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-07 14:00:00 - END 2017-11-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttiin joulusta ja rauhoittumisen tarpeesta -&gt; viikko ennen joula Marian tyt&auml;r on Vaajakoskella voimistelukisoissa joten maria teki p&auml;&auml;t&ouml;ksen, ett&auml; joulu ollaan kotona kesken&auml;&auml;n -&gt; vanhemmilta ja siskolta heti syyllist&auml;mist&auml; asiasta koska joulu on aina vietetty keskisuomessa vanhempien luona.</p>
<p>Puhuimme syyllisyydest&auml; ja hyv&auml;ksynn&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-14 11:00:00 - END 2017-11-14 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Univelkaa viikonlopun menoista -&gt; v&auml;synyt olo monin tavoin.</p>
<p>Pakotettu kokoajan el&auml;m&auml;&auml;n t&auml;ss&auml; hetkess&auml; enemm&auml;n ja enemm&auml;n -&gt; kest&auml;&auml; ep&auml;tietoisuutta enemm&auml;n, ei haittaa vaikka joku asia j&auml;&auml; kesken... aiemmin asiat piti varmistaa hyviss&auml; ajoin.</p>
<p>Sy&ouml;minen: v&auml;syneen&auml; sy&ouml;nyt suklaata ja muutenkin kokee olon &auml;hkyksi -&gt; liikaa kaikkea -&gt; kiirett&auml; ja ruokaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-21 14:00:00 - END 2017-11-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme organisoimisesta, vastuunotosta ja syyllisyydest&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; tehdess&auml; -&gt; kun haluaa tehd&auml; asiat hyvin, loukkaa aina jotain ja tuntee siit&auml; syyllisyytt&auml; -&gt; paradoksi !</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-28 14:00:00 - END 2017-11-28 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Flunssa p&auml;&auml;ll&auml; -&gt; henkinen toimintakyky kuitenkin hyv&auml; vaikka v&auml;sytt&auml;&auml; fyysisesti.</p>
<p>Miettinyt 3 p&auml;iv&auml;ist&auml; ty&ouml;t&auml; -&gt; ent&auml; jos hiukan v&auml;hent&auml;isi -&gt; antaisiko lis&auml;&auml; energiaa ??</p>
<p>Puhuimme suhteesta vanhempiin -&gt; perinteet, roolit, et&auml;isyyden ja irtioton aikaa ??</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-19 14:00:00 - END 2017-12-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nukkunut liian v&auml;h&auml;n -&gt; saarij&auml;rvell&auml; viikonloppuna ja autossa yli 12h</p>
<p>Kyl&auml;ss&auml; omilla vanhemmilla jonne tuli Kain vanhemmat -&gt; Kaikki tyytyv&auml;isi&auml; koska nyt saa olla joulun kotona perheen kanssa.</p>
<p>Puhuimme sy&ouml;misest&auml;, v&auml;symisest&auml; ja turhautumisesta</p>
<p>- Turhautuminen hoituu nyky&auml;&auml;n puhumisella ja sanoittamisella</p>
<p>- V&auml;syminen hoituisi melatoniinilla mutta suurin ongelma on ETT&Auml; HALUAA OLLA YKSIN ILLALLA - &gt; kev&auml;&auml;n tavoite olisi se, ett&auml; oppisi nukkumaan -&gt; oppisi nauttimaan nukkumisesta - &gt; ett&auml; haluaisi menn&auml; ajoissa nukkumaan</p>
<p>- Aloittaa radiokuunnelmien tai &auml;&auml;nikirjojen kuuntelulla illalla -&gt; kokeilee josko nauttisi nukahtamis hetkest&auml; edes hiukan</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-02 14:00:00 - END 2018-01-02 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Lep&auml;si kotona joulun -&gt; alkoi jopa ahdistaa tekem&auml;tt&ouml;myys -&gt; almanakka el&auml;m&auml;&auml;</p>
<p>Tavoitteet:</p>
<p>- Vesijumppaa 1xvko</p>
<p>- Bussilla enemm&auml;n jolloin k&auml;vely&auml; v&auml;h 1km/pv lis&auml;&auml;</p>
<p>- Vertaistuki ryhm&auml;</p>
<p>- Nukkuminen puolison kanssa samaan aikaan -&gt; miss&auml; muutos ??</p>
<p>- Kain kanssa autolla t&ouml;ihin -&gt; k&auml;vely&auml; 2km suunta</p>
<p>Mihin muutokseen olisi valmis ?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-09 14:00:00 - END 2018-01-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;symys painaa loma j&auml;lkeen -&gt; palaaminen ty&ouml;moodiin on haastavaa -&gt; niin helppo rojahtaa tv:n &auml;&auml;reen.</p>
<p>Tekee kev&auml;&auml;n 2vapaata ja 3 t&ouml;it&auml; moodilla.</p>
<p>Puhuimme kodista -&gt; siell&auml; olla paremmin asiat -&gt; vanhemmat v&auml;syneet koko ajan -&gt; paljon menoa -&gt; mihin rajat koska ei meid&auml;nk&auml;&auml;n vanhemmat keskittyneet vain t&ouml;ihin ja lasten harrastuksiin - &gt; Mihin raja ??</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-16 14:00:00 - END 2018-01-16 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt Asahi joogassa -&gt; hidasta liikkumista ja venyttely&auml;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; nyt ti-to ja vp pe-ma -&gt; haluaa liikkua ainakin yhden p&auml;iv&auml;n lomasta</p>
<p>Haluaa menn&auml; mets&auml;&auml;n -&gt; liikkumista ja ulkoilmaa -&gt; kaipaa sit&auml; muun olemisen lomassa</p>
<p>Puhuimme perheen&auml; olemisesta ja muistojen s&auml;ilytt&auml;misest&auml; perheen&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-23 14:00:00 - END 2018-01-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaapissa herkkuja, aiemmin ei olisi kyennyt pit&auml;m&auml;&auml;n herkkuja kaapissa ilman, ett&auml; s&ouml;isi niit&auml; iltaisin n&auml;lk&auml;&auml;ns&auml; tai v&auml;symykseen.</p>
<p>Kokee olevansa ylikierroksilla t&ouml;iden vuoksi -&gt; t&ouml;it&auml; paljon mutta p&auml;ivisin silti paljon turhia kokouksia ja koulutuksia.</p>
<p>Kuntoutumiselle oma aika -&gt; huomaa tarvitsevansa aikaa kuntoutumiselle -&gt; siksi v&auml;hensi t&ouml;iden tekemist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-30 14:00:00 - END 2018-01-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>"oikotiet&auml; onneen ei ole" - ajatus kiteytti Maria yhteenvedon omasta ty&ouml;misen kanssa ty&ouml;skentelyst&auml;.</p>
<p>Maria on kokeillut kaikkea ja taistellut ajatuksen "mun ei kuulu laihduttaa" kanssa -&gt; haluan muuttaa ajatuksia jotta laihdun -&gt; en laihduttaa ilman ajatuksen muuttamista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-06 14:00:00 - END 2018-02-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nukkunut huonosti, koska koulun yhteiset tapahtumat ty&ouml;llist&auml;v&auml;t paljon, muut vanhemmat eiv&auml;t v&auml;lit&auml; ja h&auml;nest&auml; tuntuu ett&auml; h&auml;n j&auml;&auml; niiden asioiden kanssa yksin -&gt; kiukkua, ahdistusta, ep&auml;toivoa -&gt; miten suhtautuisin asiaan -&gt; asian k&auml;sittely&auml; monelta taholta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-08 09:15:00 - END 2018-02-08 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>Esitiedot: K&auml;rsinyt lukioi&auml;st&auml; l&auml;htien ahmintaoireista. Ei oksentelua, ei l&auml;&auml;kkeiden k&auml;ytt&ouml;&auml;. Opiskellut biokemiaa, valmistunut 2008. Ahmintaoireisto vaikeutunut opiskelemaan l&auml;hd&ouml;n yhteydess&auml;. Ohjautunut YTHS:n kautta ilm. psykodynaamiseen terapiaan kahdeksi vuodeksi. T&auml;m&auml; lis&auml;nnyt itsetuntemusta, mutta ei ole vaikuttanut merkitt&auml;v&auml;sti sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;oireisiin. Potilaalla ollut kontakti Liedon psykiatrian pkl:lle, mutta kokenut vaikeaksi, ett&auml; vuosittaisissa kontakteissa aina uusi erikoistuva l&auml;&auml;k&auml;ri.</p>
<p>Potilas on parisuhteessa, josta 10-vuotias tyt&auml;r, ja 9-vuotias poika. Ty&ouml;ss&auml; omalla alallaan. Ajankohtaisesti osakuntoutustuella syyskuun 2018 loppuun. Ty&ouml;skentelee 3 p&auml;iv&auml;n&auml; viikossa, hiukan alle 50 % ty&ouml;ajasta.&nbsp;</p>
<p>Potilas on toista vuotta Kelan kuntoutuspsykoterapiassa Ville Kuusisella. Lausunnon kuntoutuspsykoterapiaa ja osakuntoutustukea varten tehnyt ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;ri. Potilaan mukaan ainakin jossain vaiheessa ilmeisesti k&auml;ytetty sekamutoisen masennuksen ja ahdistuneisuuden diagnoosia.</p>
<p>Alkoholia k&auml;ytt&auml;&auml; v&auml;h&auml;n: lasillinen viini&auml; pari kertaa kuukaudessa. Ei somaattisia pitk&auml;aikaissairauksia.</p>
<p>Viimeaikainen tilanne: Potilas kokee edistyneens&auml; sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;n suhteen (asteikolla 0-10, tilanne ollut vaikeimmillaan opiskeluaikana lk 3, nyt lk 8). Ahmintaa ei esiinny joka viikko, ehk&auml; 2-3 kertaa kuukaudessa. Joskus tosin voi olla kahtena per&auml;kk&auml;isen&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;. Tyypillisesti voi menn&auml; vaikkapa vajaa litra j&auml;&auml;tel&ouml;&auml; tai 300-400 g karkkia. Ahminnasta seuraa joksikin ajaksi "typer&auml; turtunut olo" ja jonkinasteisia itsesyyt&ouml;ksi&auml;.&nbsp; "Morkkis on kuitenkin v&auml;hentynyt ja potilas on yh&auml; enemm&auml;n alkanut katsoa onnistumisiin ja tulevaisuuteen ja ajatella toipumista pitk&auml;kestoisena prosessina.&nbsp; Alkanut kiinnitt&auml;&auml; huomiota tilanteisiin, joissa aiemmin olisi ahminut mutta on nyt pystynyt sit&auml; v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Terapian lis&auml;ksi potilaalla ollut tukena ASLAK-kuntoutus, mindfullness-harjoitteet ja sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;liiton vertaistukiryhm&auml;, joka kokoontuu kahden viikon v&auml;lein.&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;kityksen&auml; potilaalla on ollut venlafaksiini 300 mg x 1, sek&auml; tarvittava melatoniini 3 mg.</p>
<p>Masennusoireiden osalta tilanne kuvautuu seuraavana viime ajoilta. Ajoin alakuloisuutta, ei kuitenkaan p&auml;ivitt&auml;in. Pystyy kokemaan mielihyv&auml;&auml; ja kiinnostumaan asioista. V&auml;symyst&auml; on l&auml;hes p&auml;ivitt&auml;in Nukahtaminen on iso ongelma: Unensaanti saattaa ven&auml;ht&auml;&auml; ad klo 1.30, kun pyrkii nukahtamaan viimeist&auml;&auml;n 24:&auml;&auml;n menness&auml;. Ei her&auml;ily&auml;. Keskittymiskykyns&auml; kokee alentuneeksi. T&auml;m&auml; n&auml;kyy erityisesti t&ouml;iss&auml;: pystyy tekem&auml;&auml;n "pienet, lyhyet jutut", mutta pitk&auml;kestoiset vaativat teht&auml;v&auml;t j&auml;&auml;v&auml;t tekem&auml;tt&auml;. Muistin tukena k&auml;ytt&auml;&auml; k&auml;nnyk&auml;n muistutuksia. Min&auml;kuvassa sek&auml; positiivisa ett&auml; negatiivisia aineksia. On toisaalta ylpe&auml; saavutuksistaan, toisaalta varsinkin v&auml;syneen&auml;&nbsp; kriittisyytt&auml; - pit&auml;sisi olla kaikki tehtyn&auml;. Potilas on ollut kiltti, hyv&auml; oppilas, joka on saanut paljon kehuja. Oppinut vaatimaan itselt&auml;&auml;n paljon. Voimakasta toivottomuutta ei ole (ollut).</p>
<p>Nykytila: Potilas ottaa luontevasti katsekontaktia. kerronta on koosteista, mutta varsinkin alkuun hiukan viittauksenomaista, mink&auml; vuoksi joudun tekem&auml;&auml;n usein tarkentavia kysymyksi&auml;.&nbsp; Kerronnassa on itsereflektiota ja ymm&auml;rryst&auml; oman taustan merkityksiin. Pt ei anna erityisen masentunutta tai ahdistunutta vaikutelmaa.</p>
<p>Suunnitelmaa: Mielest&auml;ni ei ole perusteltua l&auml;hte&auml; l&auml;&auml;kityksi&auml; muuttamaan, sill&auml; tilanteessa kuitenkin tapahtunut pikku hiljaa edistymist&auml; ja psykoterapeuttinen hoito ja vertaistuki ovat ensisijaisia. Lis&auml;ksi venlafaksiinin purkaminen saattaa olla ongelmallista.&nbsp; Ei ole my&ouml;sk&auml;&auml;n voimakkaita ajankohtaisia masennusoireita. L&auml;&auml;kitys jatkuu siis ennallaan, melatoniinia voisi ottaa kuurimaisesti viikon - muutaman viikon jaksoissa.&nbsp; Ak on tarvittaessa k&auml;ytett&auml;viss&auml;, mik&auml;li tarvitaan lausuntoja terapian jatkohakemusta tai osakuntotustuen jatkoa varten.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2018-02-13 14:00:00 - END 2018-02-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt psykiatrilla -&gt; ei l&auml;&auml;kemuutoksia, terapia jatkuu entisell&auml;&auml;n</p>
<p>Keskusteltiin Kain tulemisesta my&ouml;s terapiaan aika ajoin -&gt; mit&auml; se voisi olla: keskityt&auml;&auml;n parisuhteeseen ja tulevaisuuteen ei varsinaisesti perheen tai suvun asioihin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-27 14:00:00 - END 2018-02-27 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hiihtoretkell&auml; lasten kanssa it&auml; suomessa - samalla k&auml;vi anoppilassa - tunteiden k&auml;sittely&auml;</p>
<p>- johtuuko v&auml;symys matkasta vai tukahdetuista tunteista suhteessa appi vanhempiin</p>
<p>- s&ouml;ik&ouml; Brumbergin pusuja v&auml;symykseen vai ahdistukseen ?</p>
<p>YPI-1 kysely kotiin mukaan. Puhuimme vanhemmuudesta ja tunteista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-06 16:00:00 - END 2018-03-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaille ei saa puhua sen perheest&auml; - h&auml;millinen tilanne Marialle mutta yritt&auml;&auml; ymm&auml;rt&auml;&auml;</p>
<p>Puhuimme Hennin suuttumisesta - huutaa v&auml;litt&ouml;m&auml;sti ja Maria huutaa takaisin - miten voisi reagoida toisin - turvasana, kuulosuojaimet... paradoksaalisesti ??</p>
<p>Miss&auml; menee raja reagoinnin ja ei reagoinnin v&auml;lill&auml; - mik&auml; on sallittua ja mik&auml; ei ole - milloin kasvattajana reagoin ja milloin annan vain i&auml;n tehd&auml; teht&auml;v&auml;ns&auml; - psykoedukaatiota jatkuvasti vai miten ??</p>
<p>T&auml;n&auml;&auml;n asian ytimess&auml; - Maria</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-13 16:00:00 - END 2018-03-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Virke&auml; olo - jaksaa liikkua ja tehd&auml; mutta nilkka kiusaa edelleen - pelko josko se ei paranekaan</p>
<p>Puhuimme kehoposiitivisuudesta - luento t&auml;n&auml;&auml;n illalla - Maria kokee, ett&auml; h&auml;n on kehopositiivinen muuten mutta jos katsoo valokuvia niin ahdistus iskee.</p>
<p>Oli ostanut core tex housut lapin matkaa varten - haluaa l&auml;hte&auml; vaeltelemaan lappiin - iso unelma joka tulee toteutumaan kes&auml;ll&auml; - iso asken kohti paranemista ja oman kehon hallintaa</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-20 16:00:00 - END 2018-03-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme kehopositiivisuudesta - Maria on iloinen, ett&auml; ajattelu ja prosessi etenee oman el&auml;m&auml;n hallinnasta ja hitaan muutoksen hyv&auml;ksymisest&auml;.</p>
<p>Kokee, ett&auml; ole "toipumassa" vaiheessa - pelkona on, ett&auml; menen liian nopeasti eteenp&auml;in - hillitsenk&ouml; itse&auml;ni viel&auml; niin hyvin kuin kuvittelen p&auml;&auml;ni sis&auml;ll&auml; ??</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-27 16:00:00 - END 2018-03-27 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertonut terapiasta kotona lapsille - normaali ja hyv&auml; reaktio</p>
<p>Kertoi heill&auml; k&auml;yneest&auml; 10 v lapsesta, jolla kotiolot vaikeat - ei tied&auml; miten reagoida h&auml;neen ja h&auml;nen kotioloihinsa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-03 16:00:00 - END 2018-04-03 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme perheen ja parisuhteen tasapainosta - tuleeko kaikkien tarpeet t&auml;ytetty&auml; ja kuultua - mit&auml; tekisin toisin jos voisin ja haluaisin - nukkuminen ja k&auml;veleminen</p>
<p>Vaikea tarttua isoihin asioihin - miksei vain voi tehd&auml; eik&auml; mietti&auml; niin paljon.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-17 16:00:00 - END 2018-04-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt olo - k&auml;vi l&auml;pi suun kuivumis asiaa - suu kuivuu nyt aika useassa paikassa, jossa on joku haju - sen j&auml;lkeen kylm&auml; olo ja pieni kuume voi nousta - pelk&auml;&auml; astman laukeamista.</p>
<p>Puhuimme lasten kasvatuksesta tilanteissa jossa oma tai vieras lapsi voi tehd&auml; jotain omaa kasvatusta tai periaatteita vastaan.&nbsp;</p>
<p>Lausunto jatkosta l&auml;htee KELA:an t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-24 16:00:00 - END 2018-04-24 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme parisuhteesta - miten toisen p&auml;&auml;t&ouml;kset ja teot vaikuttaa meihin itseemme - liite j&auml;&auml;vuori</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-08 16:00:00 - END 2018-05-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sy&ouml;nk&ouml; ahdistukseen vai ahdistunko sy&ouml;misest&auml; - kaksi eri asiaa</p>
<p>Saanko tai kannattaako hakea viel&auml; vuosi kuntoutustukea - olenko itsek&auml;s - jaksanko - onko oikeasti tarvetta ?</p>
<p>T&auml;ll&auml; viikolla m&ouml;kki Airistolla, teatteria kavereiden kanssa ... itsens&auml; hoitoa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-15 16:00:00 - END 2018-05-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oli k&auml;ynyt kes&auml; vaatteita l&auml;pi - niit&auml; oli v&auml;h&auml;n ja ne oli pieni&auml; - ahdistus - eik&ouml; tietoinen sy&ouml;minen ole vaikuttanut minuun lainkaan... olenko ep&auml;onnistunut ?</p>
<p>Kertoi suklaan sy&ouml;nnin jatkuvan - ei ahdistukseen vaan tapa addiktiona.</p>
<p>Vieras lapsi oli kiukutellut partiossa - paljon tunteita lasta kohtaan monta p&auml;iv&auml;&auml; - toiminko aikuismaisesti ??</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-22 16:00:00 - END 2018-05-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Retkip&auml;iv&auml; lasten kanssa - mieliala koheni kummasti - pienet positiiviset asiat vaikuttaa olotilaan ja jaksamiseen</p>
<p>Voin todeta (meta huomio), ett&auml; aktiivisuudessani ja mielialassani oli hetken pieni kuoppa - nyt olen tulossa kuopasta ulos.</p>
<p>Sopimus kokeilu: vapaap&auml;iv&auml;n&auml; ei j&auml;&auml;d&auml; nukkumaan vaan noustaan klo 8 ja l&auml;hdet&auml;&auml;n ulos lenkille tai luontoon. Aiheesta laaja keskustelu - mihin kallista aikaani k&auml;yt&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-29 16:00:00 - END 2018-05-29 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme Kain murheista ja sen vaikutuksesta Mariaan sek&auml; luonnossa liikkumisen merkityksest&auml; Marialle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-05 16:00:00 - END 2018-06-05 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme mets&auml;st&auml; - el&auml;m&auml; on muuttunut sanoista tekoihin mm. 10 vuotta puhunut Lapin reisusta ja nyt on p&auml;&auml;tt&auml;nyt toteuttaa sen - liikkuminen ja luonto on osa sis&auml;ist&auml; muutosta - teot kasvavat mutta niiden taustalla on pitk&auml; ajattelu prosessi</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-12 16:00:00 - END 2018-06-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sisko Eeva eroaa - asian k&auml;sittely&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-03 16:00:00 - END 2018-07-03 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>koko viikonlopun partioleiri - viroon seuraavaksi kylpyl&auml;&auml;n - sitten lappiin viikoksi 16.7. alkaen - Haluaa olla v&auml;synyt mutta onnellinen.</p>
<p>Puhuimme tietoisuudesta kes&auml;n aikana sy&ouml;misess&auml; ja ruoista sek&auml; voinnista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-31 16:00:00 - END 2018-07-31 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt Lapissa vaeltamassa - tuskainen k&auml;vely - pettymyt itseen - rauhoittuminen ja lepo</p>
<p>Saanut kuntoutustukea 3. vuoden - pettynyt - eik&ouml; t&auml;m&auml; olekaan ohi ??</p>
<p>Pohdimme vointia - nyt hyv&auml; olo - kyekeni tuomaan kokkonaisen suklaalevyn kotiin matkalta - kaikki merkit siit&auml;, ett&auml; vointi on parantunut ja monta asiaa terapian aikana tullut hyv&auml;ksi.</p>
<p>Mit&auml; viel&auml; terapialta odotan ? - Millaisia muutoksia on odotettavissa ? - lopetanko vai jatkanko ?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-07 16:00:00 - END 2018-08-07 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi ihan ok - vaihtelee - Eeva sisko eroaa - tunteiden k&auml;sittely&auml; aiheesta</p>
<p>Puhuimme parisuhteesta - laittaa joskus riidan pystyyn, ett&auml; Kai reagoisi asioihin - Kai antaa usein olla asioiden ja tunteiden joka &auml;rsytt&auml;&auml; Mariaa</p>
<p>Kai ei k&auml;y eik&auml; soita vanhemmilleen - Kain tapa k&auml;sitell&auml; pahaa mielt&auml; - miten toimintamalli periytyy lapsille vai periytyyk&ouml; ??</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-21 16:00:00 - END 2018-08-21 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellut Hennin kanssa Eevan erosta - Hennin pyyt&auml;nyt ettei &auml;iti ja is&auml; eroaisi.</p>
<p>Menossa 2 pv:n lomalle Kain kanssa jollekin m&ouml;kille - yhdess&auml; olo aikaa - Maria pui paljon avioliittoa ja parisuhdetta</p>
<p>Puhuimme systeemiteoriasta ja perheest&auml; - mill&auml; tavalla systeemist&auml; ulos laittaminen vaikuttaa systeemiin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-28 16:00:00 - END 2018-08-28 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Hennill&auml; kihomatoja - &auml;iti perui tulonsa hoitaa lapsia - Maria joutui perumaan m&ouml;kkivuokrauksen johon olisi mennyt Kain kanssa - todella pahamieli ja riit&auml; &auml;idin kanssa - aiheen k&auml;sittely&auml;</p>
<p>Aloittaa Asahi joogan ja kitara tunnit j&auml;lleen jotta saisi omaa aikaa ja fyysist&auml; kuntoa (jooga)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-04 16:00:00 - END 2018-09-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pient&auml; stressi&auml; t&ouml;iss&auml; ja riitoja Kain kanssa kotona - vaikuttaa sy&ouml;miseen ja unirytmiin - tarvitsee unihygieniaa ja s&auml;&auml;nt&ouml;j&auml; koska muuten vointi huononee.</p>
<p>Puhuimme automaatti ajatuksista ja ohjauksesta v&auml;syneen&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-11 16:00:00 - END 2018-09-11 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme omakuvasta - millainen psyyke mielest&auml;ni on nyt:</p>
<p>"Olen l&auml;hestym&auml;ss&auml; sellaista tasapainoa, jossa on hyv&auml; olla"</p>
<p>Tavoite ei siis ole tulla joksikin ja kokea sitten olevansa parantunut vaan voi tulla joksikin t&auml;ll&auml; matkalla ja sitten kokea tyytyv&auml;isyytt&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-18 16:00:00 - END 2018-09-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuuntelenko itse&auml;ni ? - kyll&auml; mutta vain osittain - en vie asioita useinkaan loppuun itseni kuuntelemisessa.</p>
<p>Hiljaisuuden retriitti - neuleretriitti 12.10 Rym&auml;ttyl&auml;ss&auml; - kuunnella itse&auml;ni ja luontoa</p>
<p>M&ouml;kille ensi viikonloppuna Kain kanssa - &auml;iti tulee hoitamaan lapsia - yhdess&auml; oloa vai riitely&auml; ??</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-25 16:00:00 - END 2018-09-25 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;m&auml;n hetken suurin haaste on l&ouml;yt&auml;&auml; yhteinen oleminen ja tekeminen Kain kanssa - kappale "kaksi vanhaa puuta sateen pieksem&auml;&auml;" - puut ovat erill&auml;&auml;n toisistaan mutta ne punoo juuria yhteen kest&auml;&auml;kseen el&auml;m&auml;&auml; - t&auml;m&auml; jotenkin kuvaa Marian olotilaa - vaikka meill&auml; ei oe paljoa yhteist&auml; noin n&auml;enn&auml;isesti mutta olemme kasvattaneet juuret toisiimme perhee, lasten ja avioliiton kautta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-02 16:00:00 - END 2018-10-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuttiin lasten kasvuista ja riitelyst&auml;&auml; - miten se muuttu lasten kasvaessa</p>
<p>Kaisa tuli Marialle yst&auml;v&auml;ksi 10 vuotta sitten - ensimm&auml;inen jolle voi aidosti kertoa tunteitaan ja murheitaan</p>
<p>Kai - olenko rehellinen Kaille - jaanko kaiken Kaille - Kain ja Marian v&auml;linen vuorovaikutus - onko tilaa ja aikaa kertoa ajatuksia ja mielipiteit&auml; vai tulkitaanko liikaa jo etuk&auml;teen ?</p>
<p>Onko Kailla tilaa puhua vaikka sit&auml; h&auml;nelt&auml; vaaditaan ja odotetaan ?? - kaksois viesti&auml; ?&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-09 16:00:00 - END 2018-10-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensi viikolla m&ouml;kkiloma</p>
<p>H&auml;iritsev&auml;n ty&ouml;stressin mittari - pun - kelt ja vihre&auml; -&gt; nyt keltainen</p>
<p>Puhuimme vuorovaikutush&auml;iri&ouml;st&auml; - ensin kontakti - sitten asia, ilmeiden tulkinta, viestin uskominen (mies ty&ouml;paikka), niinist&ouml;m&auml;inen kysymyksen kuittaus (niin...)</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-23 16:00:00 - END 2018-10-23 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ma-Su m&ouml;kill&auml; - yhdess&auml; olemista ja lepoa, kirjan lukemista - perheen laatuaikaa</p>
<p>kotio tullessa ahdistus - pyykit ja kaikki muu - suklaalevy - EI SY&Ouml;NYT VAAN LAITTOI LAATIKKOON</p>
<p>Pohtinut n&auml;l&auml;n monta tasoa - silm&auml;t, maha, solu, haju, sosiaalisuus - miksi haluan nyt sy&ouml;d&auml; ???&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-30 16:00:00 - END 2018-10-30 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>"Oe itsellesi armollinen" kirja - Eevi Minkkisen omael&auml;m&auml;n kerta - kuunnellut &auml;&auml;nikirjana mutta nyt hanki oman - puhuimme armollisuudesta ja siit&auml; tarvitseeko ihmisell&auml; todella olla jokin trauma ett&auml; h&auml;n sairastuu esim sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;&ouml;n.</p>
<p>"&Auml;l&auml; mieti niin paljon" lauseke j&auml;&auml;nyt mieleen viime kerrasta - nauttii ajatuksesta ettei kaikkea tarvitse ajatella - el&auml;&auml; enemm&auml;n ja mietti&auml; v&auml;hemm&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-06 16:00:00 - END 2018-11-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohtinut miksi nyt voi olla ajattelematta asioita aktiivisesti kun se ei 2 vuotta sitten ollut mitenk&auml;&auml;n mahdollista - pohdimme tietoisuuden ja psykoedukaation vaikutusta omaan toimintaan ja kykyihin - kun tunnen itseni paremmin voin v&auml;hemm&auml;n pohtia minuutta - ei sorvaamalla kirveen vartta koivun halosta vaan veistelem&auml;ll&auml; rauhassa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-13 16:00:00 - END 2018-11-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhuimme joulumyyj&auml;isten painolastista rinnan p&auml;&auml;ll&auml; - ahdistus joka nousee uudelleen ja uudelleen koska Mariasta puhutaan mahd pahaa koska on niin tarkka asioista - sama tunne kun Kain is&auml; syytti myrkytt&auml;misest&auml; Mariaa - sama rinnan p&auml;&auml;ll&auml; oleva ahdistus&nbsp;</p>
<p>Puhuimme puhumisesta ja parisuhteesta - kun toinen ei kanna samoja tapoja ja arvoja kuin itse - kiukuttaa - mit&auml; omat lapset oppii ja kenelt&auml; ?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-20 16:00:00 - END 2018-11-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sisko muutettu (Eevan ero) - k&auml;sity&ouml;messut - Asah yoga - todella v&auml;synyt olo terapiassakin</p>
<p>Pohdimme kysymyst&auml;, milloin asiakas voi sanoa parantuneensa sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;st&auml; ??</p>
Patient paid €27 for appointment.


