File for Mari Romppainen
SSN: 100397-172E
Email: romppainen.mari@gmail.com
Phone: 0445372087
Address: Kolikkotie 3 B 23
Postal code: 40320
City: Jyväskylä
Country: FI


Appointments:

START 2017-09-12 16:00:00 - END 2017-09-12 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>- tulee terapiaan kokeilumieless&auml;: rajoittavat ajatusmallit, mit&auml; muut ihmiset n&auml;kev&auml;t minussa, tunteiden aktiivisempi n&auml;ytt&auml;minen</strong></p>
<p><strong>- j&auml;nnitt&auml;&auml; k&auml;ynnille tuloa</strong></p>
<p><strong>- ei aikaisempaa kokemusta psykoterapiasta</strong></p>
<p><strong>- opiskelee luokanopettajaksi (toinen vuosi Jyv&auml;skyl&auml;ss&auml;)</strong></p>
<p><strong>- oireita: ahdistus sosiaalisissa tilanteissa, h&auml;pe&auml;</strong></p>
<p><strong>- poikayst&auml;v&auml;lt&auml; hyv&auml;&auml; tukea asioiden k&auml;sittelemisess&auml; ja tunteiden kohtaamisessa</strong></p>
<p><strong>- k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi lapsuudenkodin malleja, toimintatapoja</strong></p>
<p><strong>- tavoitteet: 1) uskoa, ett&auml; haasteet ovat sel&auml;tett&auml;viss&auml; 2) hyv&auml; olo itsen kanssa 3) pystyvyyden ja itseluottamuksen tunne 4) tunteiden k&auml;sittely 5) rohkeutta sosiaalisiin tilanteisiin</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-28 17:00:00 - END 2017-09-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>- tulee toiselle k&auml;ynnille, edellinen kerta ollut voimaannuttava: "alan tyk&auml;t&auml; itsest&auml;"</strong></p>
<p><strong>- asennoituminen omaan kasvuprosessiin muuttunut: armollisuus itse&auml; kohtaan</strong></p>
<p><strong>- sosiaaliset tilanteet vaikeita: toisen alapuolelle asettuminen, arkuus, antaa harmittavasti muille t&ouml;yke&auml;n kuvan</strong></p>
<p><strong>* her&auml;nneet kokemukset: esim. tunteettomuus, vet&auml;ytyminen, suojautuminen, vellominen, paikalta poistuminen</strong></p>
<p><strong>* toimivien ja tilannetta korjaavien kokemusten kartoitus: tunteen kirjoittaminen (3/5), turvallinen itsen avaaminen (5/5=paras), tunteen kanssa oleminen (4/5)</strong></p>
<p><strong>* kelpaamattomuuden ja hyl&auml;tyksi tulemisen kokemuksista ja peloista keskustelua</strong></p>
<p><strong>- psykoedukaatio sietoikkunasta, yli- ja alivireydest&auml;</strong></p>
<p><strong>- kirjavinkeiksi: Pelot ja niiden voittaminen (Toskala) ja Joustava mieli (Pietik&auml;inen)</strong></p>
<p><strong>- varaa tarpeen mukaan seuraavaa aikaa</strong></p>
Patient paid €85 for appointment.


