File for Mari Nuutila
SSN: 311292-188F
Email: nuutilamari@gmail.com
Phone: 0408535606
Address: Kenraalintie 5 a 5
Postal code: 37630
City: Valkeakoski
Country: FI


Appointments:

START 2015-06-22 18:00:00 - END 2015-06-22 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas tulee kela-terapian arviointitapaamiseen.&nbsp;</p>
<p>Kertoo ongelmikseen ahdistuksen ja masennuksen. Lis&auml;ksi asiakkaalla Asperger-diagnoosi.</p>
<p>Taustaa:</p>
<p>Kotoisin valkeakoskelta, opiskelee Tampereen AMK:ssa laboratoriotekniikkaa, vuoden opiskellut t&auml;t&auml; alaa. Kertoo koulun mennneen mukavasti, muutama kurssi viime vuodelta r&auml;stiss&auml;. Kes&auml;ll&auml; ty&ouml;harjoitteluissa Oulussa, tutkimassa k&auml;pyjen DNA:ta.</p>
<p>L&auml;ht&ouml;perhe: Kertoo &auml;idin asuvan valkeakoskella, tapaa viikottain. &Auml;idin kertoo olevan ammatiltaan puutarhuri. &Auml;idist&auml; huolissaan koska kuvaa t&auml;m&auml;n olevan alkoholisti, peloissaan kun &auml;iti ajoittain ajelee humalassa autolla.&nbsp;</p>
<p>Is&auml;n kertoo asuvan H&auml;meenlinnassa. Tapaa n. 2 x vuodessa. Is&auml;n kuvaa my&ouml;s k&auml;ytt&auml;v&auml;n alkoholia reippaasti. Is&auml;n kuvaa "n&auml;kev&auml;n ongelmia vaikka niit&auml; ei ole". Esim. Oulun ty&ouml;harjoittelua piti huonona ideana.&nbsp;</p>
<p>Asiakas ei k&auml;yt&auml; alkoholia ollenkaan.</p>
<p>Asiakkaalla 2v. vanhempi veli joka opiskelee Oulussa yliopistossa Biologiaa. Veljen luona asuu ty&ouml;harjoittelujaksot. Veli suositellut psykoterapiaan hakeutumista.</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; kun on tyls&auml;&auml; juuttuu ajattelemaan jotakin "mit&auml; voisi tehd&auml;". Viimeksi viikon loppuna alkanut pohtia, ett&auml; haluaisi tehd&auml; tietokonepelin, t&auml;t&auml; ajatusta py&ouml;ritellyt koko viikonlopun niin ettei oikein saanut nukuttuakaan. Kertoo huomaavansa milloin ajattelu menee &ouml;veriksi. Kuvaa toisen puolen ymm&auml;rt&auml;v&auml;n, ett&auml; pit&auml;&auml; lopettaa mutta toinen puoli kehottaa lis&auml;&auml;m&auml;&auml;n kierroksia.</p>
<p>N&auml;iden pohdintojen seurauksena usein uupuu ja masentuu.</p>
<p>Ongelmikseen nime&auml;&auml; my&ouml;s tunnesy&ouml;misen. Kertoo ahmivansa jos koulussa ollut stressaavaa tai jokin tilanne ei ole onnistunut. Kertoo sy&ouml;v&auml;ns&auml; kaapit tyhjiksi. &nbsp;</p>
<p>My&ouml;s yksin&auml;iseksi kokee itsens&auml;. KErtoo kavereiden kaikonneen ala-asteen j&auml;lkeen. Suvun kautta joitakin tuttuja tapaa silloin t&auml;ll&ouml;in.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Asiakas menossa jatkamaan ty&ouml;harjoittelua hein&auml;-elokuuksi Ouluun. Syyskuussa psykiatrin aika jolloin kirjoitetaan B-lausunto. Terapia voitanee aloittaa lokakuussa kun p&auml;&auml;t&ouml;s on tullut. Sovitaan, ett&auml; asiakas ilmoittaa syyskuussa tilanteensa etenemisest&auml;.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-10-22 13:00:00 - END 2015-10-22 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas l&auml;hett&auml;nyt allekirj. s&auml;hk&ouml;postia jossa kertoi valitsemansa terapeutin aikataulut olleet itselleen sopimattomat. N&auml;in ollen aloittaa Kela-terapian allekirjoittaneen kanssa.&nbsp;</p>
<p>Kirjoitetaan terapiasopimus ja sovitaan vakitapaamisajaksi to klo 13.00.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi nykytilannetta. Kertoo kes&auml;ll&auml; olleensa ty&ouml;harjoittelussa. Toteaa, ett&auml; olis voinut menn&auml; paremminkin. J&auml;&auml;nyt v&auml;symyksen vuoksi sairaslomalle jota vuoden loppuun. Pohtii vaihtavansa opiskeluainetta. Kokee, ettei ala kiinnosta. Haluaisi ty&ouml;h&ouml;n joka itsen&auml;ist&auml;, k&auml;yt&auml;nn&ouml;llist&auml; ja liittyy el&auml;imiin. Kokee, ettei halua mietti&auml; uutta opiskelupaikkaa, ennenkuin on "nollannut" tilanteen. T&auml;ll&auml; tarkoittaa, ett&auml; tuntee itsens&auml; huonoksi kun ei koulussa p&auml;rj&auml;nnyt.</p>
<p>Kertoo olevansa nyt innostunut akvaariosta. Aikoo hankkia liejury&ouml;mij&auml;n. T&auml;m&auml; t&auml;ytt&auml;nyt mielen l&auml;hiaikoina.&nbsp;</p>
<p>Mielialansa kertoo olevan joskus liian tasainen ja joskus vaihtuu &auml;&auml;rip&auml;&auml;st&auml; toiseen.</p>
<p>Ahdistuksen aiheita kertoo olevan lukuisia: l&ouml;ytyyk&ouml; oma paikka el&auml;m&auml;ss&auml;, tuleeko el&auml;m&auml; olemaan tyls&auml;&auml; pohtii kasvissy&ouml;nti&auml; el&auml;inten k&auml;rsimysten kautta jne. Kertoo netin olevan paha koska keskusteluja lukiessa ahdistuu.</p>
<p>Pohtii yhdeksi tavoitteekseen miten saisi keskitytty&auml; ty&ouml;h&ouml;n joka ei ole niin kiinnostavaa. Koska pohtii, ett&auml; kaikissa t&ouml;iss&auml; on teht&auml;vi&auml; jotka eiv&auml;t ole miellytt&auml;vi&auml;.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-10-29 12:00:00 - END 2015-10-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas Vastaamolla jo klo 12 joten tavattu tuntia suunniteltua aiemmin.</p>
<p>Kertoo tyhjyyden tunteen vaivanneen. Ketjutettu t&auml;t&auml; ja asetettu terapialle GAS-tavoite, ks. fl&auml;ppi. Asiakas ty&ouml;skentelee aktiivisesti ja itse&auml;&auml;n pohdiskellen. Kokeekin tapaamisessa tehneens&auml; ty&ouml;t&auml; ongelman eteen.&nbsp;</p>
<p>Liejury&ouml;mij&auml;n saa haettua t&auml;n&auml;&auml;n. On innoissaan siit&auml;.</p>
<p>Annetaan asiakkaalle kotiteht&auml;v&auml;ksi mietti&auml; muita mahdollisia tavoitteita Psykoterapialle.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-11-05 13:00:00 - END 2015-11-05 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaasta tullut KELA-p&auml;&auml;t&ouml;s. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi B-lausunto. Keskusteltu opiskelusta. Kokee, ettei laboratorioala ole h&auml;nelle hyv&auml; koska siell&auml; paljon turvallisuusseikkoja jotka saattaa unohtaa. Miettinyt hakea yliopistoon lukemaan psykologiaa. Toisaalta &nbsp;t&auml;m&auml; ristiriidassa sen kanssa, ett&auml; haluaisi k&auml;yt&auml;nn&ouml;llisen ammatin. Haaveena, ett&auml; perustaisi lemmikkiel&auml;inkaupan. Yksin&auml;isyydest&auml; puhutaan. On kirjoittanut kirjeenvaihtopalstalle, josta pari kivaa vastausta tullut. Toisen kanssa jo vaihtanut kuulumisia. Pohtii, ett&auml; jos saa jonkun kaverin alkaa helposti puhua liikaa. Mietit&auml;&auml;n jossain vaiheessa sosiaalisen vuorovaikutuksen taitoja.&nbsp;</p>
<p>Lausunnossa mainitaan, ett&auml; vaatii itselt&auml;&auml;n liikaa. T&auml;t&auml; ei allekirjoita ainakaan t&auml;ysin. Ajattelee olevansa v&auml;lill&auml; liiankin lepsu.&nbsp;</p>
<p>Toiseksi tavoitteekseen miettinyt "sis&auml;isen motivaation luomisen". Sovitaan, ett&auml; seuraavalla tapaamisella avataan ja konkretisoidaan tavoitteita lis&auml;&auml;.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-11-12 13:00:00 - END 2015-11-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo eilen tulleesta ahdistuksesta, jotunut ottamaan rauhoittavaa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo motiivin merkitykselliseen tekemiseen tlevan siit&auml;, ett&auml; toivoo sit&auml; kautta ihmisten alkavan pit&auml;&auml; ja kiinnostua h&auml;nest&auml;. Fantasioi maailman maineesta.</p>
<p>T&auml;h&auml;n liittyen alkanut haaveilla kirjan kirjoittamisesta, tunnistaa ajattelun ja unelmoinnin l&auml;htev&auml;n k&auml;sist&auml; mutta kuvaa jonkun puolen itsess&auml;&auml;n pit&auml;v&auml;n tunteesta joka tulee kun haaveilu menee &ouml;veriksi. Kertoo jossain vaiheessa j&auml;rjen tulevan mukaan ajatteluun jolloin haavekuva romahtaa ja tulee aiemmin kuvaamansa tyhjyyden tunne, lis&auml;ksi halu p&auml;&auml;st&auml; samaan fiilikseen j&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kokee my&ouml;s innostuneisuuden vaiheen olevan kuluttava koska ei silloin pysty ajattelemaan muuta tai keskittym&auml;&auml;n muuhun.&nbsp;</p>
<p>Viestitellyt veljens&auml; kanssa aiheesta. Veli ehdottanut intensiivist&auml; urheilua tai tekemist&auml; johon on pakko keskitty&auml;. Pohditaan vaihtoehtoja. Asiakas miettii virkkauksen aloittamista tai ratsastusta. Opetetaan Ericksonilainen rentoutus ja piirret&auml;&auml;n mihin huomio menee-kaava.&nbsp;</p>
<p>Asiakas pohtii ongelmakseen negatiivisen ajattelun ja ettei osaa katsoa asioita erin&auml;k&ouml;kulmista. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi mietti&auml; 10 hyv&auml;&auml; / huonoa luonteenpiirrett&auml;.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; tavoitteeksi riitt&auml;&auml; ahdistuksen hallinta, t&auml;ll&auml; er&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-11-19 13:00:00 - END 2015-11-19 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo viikon menneen hyvin. Ei ole ollut ahdistusta. Kertoo kokeilleensa Ericks. rentoutusta 3 x. Kuvaa sen olevan hankalaa, koska vaikea keskitty&auml; ja l&ouml;yt&auml;&auml; riitt&auml;v&auml;sti huomionkohteita. Kokee rentoutuksen hyv&auml;ksi kunhan saa harjoiteltua. KAnnustettu jatkamaan harjoittelua.</p>
<p>Allekirjoittaa laaditut GAS-tavoitteet.&nbsp;</p>
<p>Asiakkaalla kokemus, ett&auml; terapian my&ouml;t&auml; alkanut rauhoittua harrastusten mietinn&auml;ss&auml;. Pohtii, ett&auml; kun kouluun palaa on oltava siihen energiaa. Toisekseen kertoo alkaneensa mietti&auml; asioitaan eritavalla.</p>
<p>Aloitetaan luonteenpiirteiden uudelleenm&auml;&auml;rittely. Asiakas p&auml;&auml;see hyvin kiinni teht&auml;v&auml;n ideaan. ymm&auml;rt&auml;nyt teht&auml;v&auml;nannon v&auml;&auml;rin. Kertoo miettineens&auml; yleisell&auml; tasolla luonteenpiirteit&auml;, ei niink&auml;&auml;n omiaan. Sovitaan, ett&auml; jatkaa teht&auml;v&auml;&auml; kotona ja ensi viikolla palataan teht&auml;v&auml;&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-11-26 13:00:00 - END 2015-11-26 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas unohti luonteenm&auml;&auml;rittelyteht&auml;v&auml;n ja paperin kotiin.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan n&auml;in ollen lauantaisista illanvietoista, johon menossa. Kertoo j&auml;nnitt&auml;v&auml;ns&auml;, ett&auml; nolaa itsens&auml; sanomalla jotakin omituista. Jos ep&auml;ilee n&auml;in tehneens&auml; alkaa mietti&auml; asiaa ja loppuilta menee omissa mietteiss&auml;. Joskus pystynyt menem&auml;&auml;n rennolla asenteella. Sovitaan, ett&auml; kokeilee rentoutusta ennen juhliin menoa ja k&auml;ytt&auml;&auml; tiedostavaa l&auml;sn&auml;oloa my&ouml;s juhlissa, jos tarpeen.</p>
<p>Kertoo t&auml;ll&auml; viikolla pelanneensa, ei k&auml;ynyt kaupassa tai tehnyt juuri muuta. &Auml;iti tuonut ruokaa. Sovitaan, ett&auml; pelaa max. 2h/pv. Laittaa h&auml;lytyksen kun aika on t&auml;ynn&auml;. Sovitaan lis&auml;ksi, ett&auml; k&auml;ytt&auml;&auml; pelaamista "palkintona" kun on ensin hoitanut asioitaan.</p>
<p>Puhutaan viel&auml; Ruokakaupassa k&auml;ynnist&auml;. VAikeutena, ett&auml; ostaa mit&auml; sattuu tai liian paljon jotakin. Neuvotaan reseptin katsomiseen ja kauppalistan tekoon kotona. T&auml;t&auml; voidaan jatkossa harjoitella yhdess&auml;kin.&nbsp;</p>
<p>Kertoo ostaneensa pelej&auml; ja levyn. Kokee syylisyytt&auml; kun on tuhlannut. TAloudellinen tilanne kuitenkin kunnossa, ei ole koskaan ostellut yli varojensa. Normalisoitu ajoittaista ostelua.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-12-03 13:00:00 - END 2015-12-03 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asikas kertoo lauantaisen illlanvieton menneen hyvin. Viihtynyt juhlissa klo 2.een.</p>
<p>KErtoo tiistaina olleen ahdistusta, kun alkanut mietti&auml; videopelin tai kirjan tekemist&auml;. Ajatukset alkaneet junnata siin&auml; mit&auml; keksisi. T&auml;m&auml;n taustalla toive olla hyv&auml;ksytty ja saada ihmisi&auml; kiinnostumaan itsest&auml;&auml;n. Annetaan sos.verkoston kaavio t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi ja pohditaan voisiko n&auml;k&ouml;kulmanvaihtamisen taitoa soveltaa t&auml;h&auml;n.&nbsp;</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n luonteen uudelleenm&auml;&auml;rittely loppuun. Asiakas osaa taitavasti pohtia vastineita. Annetaan teht&auml;v&auml;ksi soveltaa t&auml;t&auml; arjessa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-12-10 13:00:00 - END 2015-12-10 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ettei ole nukkunut ollenkaan viime y&ouml;n&auml;. Alkanut asentaa illalla tietokoneelle uutta k&auml;ytt&ouml;j&auml;rjestelm&auml;&auml;, k&auml;ynyt v&auml;lill&auml; yritt&auml;m&auml;ss&auml; unta mutta koki olevansa limainen ja hengitt&auml;minen vaikeaa. Ei kuitenkaan flunssainen tms. Koki olevansa koko eilisen ylikierroksilla.</p>
<p>Kokee olonsa olevan nyt hiukan sekava ja v&auml;synyt. Ei pysty ajattelemaan tavallisesti. Keskusteltu t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n kulusta.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi asiakkaan t&auml;ytt&auml;m&auml; sos.verkoston kaavake. Ihmiset el&auml;m&auml;ss&auml; l&auml;hinn&auml; suvun kautta tuttuja joita tapaa satunnaisesti juhlissa tms. Omanik&auml;iset samanhenkiset toverit puuttuvat. Keskusteltu miten on parempia tapoja l&ouml;yt&auml;&auml; kavereita ja saada hyv&auml;ksynt&auml;&auml; kuin pelin teko tai kirjan kirjoitus. Asiakas kertookin alkaneensa k&auml;yd&auml; TAimin nuorten ryhm&auml;ss&auml; maanantaisin. Sovitaan, ett&auml; mietit&auml;&auml;n muita mahdollisia paikkoja joissa voisi kavereita l&ouml;yt&auml;&auml;.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-12-17 13:00:00 - END 2015-12-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo unirytmin korjaantuneen helposti. Kertoo eilen olleen hiukan ahdistusta mutta se mennyt nopeasti ohi.</p>
<p>Ulkoistetaan asiakkaan jumiutumista olioksi. TY&ouml;skentelee hyvin asian tiimoilla. ks. Fl&auml;ppi. Sovitaan, ett&auml; nousseisiin teemoihin palataan viel&auml; my&ouml;hemmin.</p>
<p>hox: realistisuus, kateus, tekeminen, rentoutuminen.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 7.1.2016 klo 13.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-07 13:00:00 - END 2016-01-07 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; oppinut pohtimaan ahdistustaan eri tavalla. Miettii aktiivisesti mist&auml; ahdistus johtuu ja onko asia ahdistumisen arvoinen. Veli neuvonut STOPP-menetelm&auml;n jota k&auml;ytt&auml;m&auml;ll&auml; oivallukset tulleet. Ahdistusta nyky&auml;&auml;n harvemmin ja se on lyhyt kestoisempaa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo aloittavansa maanantaina koulun, pohtinut, ettei aio vaihtaa koulua vaan jatkaa tuota. Miettinyt, ett&auml; kun kyll&auml;styy ei n&auml;e positiivisia puolia lainkaan. Kev&auml;&auml;n lukuj&auml;rjestys on kevyt 4 p&auml;iv&auml;&auml; viikossa n. 4h/p&auml;iv&auml;. Kertoo k&auml;yv&auml;ns&auml; viikottain ratsastamassa, kokee sen pirist&auml;v&auml;n&auml;. Lis&auml;ksi tutustunut netin kautta 20-vuotiaaseen valkeakoskelaiseen tytt&ouml;&ouml;n, jota on tapaamassa l&auml;hiaikoina.&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;kityksi&auml;&auml;n pohtii, haluaisi v&auml;hent&auml;&auml; l&auml;&auml;kityksi&auml;&auml;n. Lupaa tehd&auml; sen yhteisty&ouml;ss&auml; l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa kun kokee ajankohtaiseksi.</p>
<p>Tarkasteltu n&auml;it&auml; positiivisia muutoksia onnistumisen hetki-menetelm&auml;ll&auml; . Kokee n&auml;iden lis&auml;&auml;nnytty&auml;&auml;n viev&auml;n kohti itsen&auml;isemp&auml;&auml; ja positiivisempaa el&auml;m&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-14 13:00:00 - END 2016-01-14 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas k&auml;ynyt viime e ammatinvalintapsykologilla. Kertoo sen j&auml;lkeen miettineens&auml; alanvaihtoa puutarha-alaan. Keskusteltu miten voisi k&auml;yd&auml; nykyisen koulutuksen loppuun ja katsoa miten ty&ouml;llistyy/ pit&auml;&auml; ty&ouml;st&auml; ja harkitseen vasta sen j&auml;lkeen uudelleenkouluttautumista.</p>
<p>Koulussa kokee olleen pitk&auml;veteist&auml; kun 3h samaa ainetta. Kuvaa keskittymiskyvyn v&auml;lill&auml; herpaantuvan. Normalisoitu.</p>
<p>Nettituttavuuttaan tapaa t&auml;n&auml;&auml;n ensimm&auml;isen kerran. Kertoo, ettei pahemmin j&auml;nnit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tarkasteltu ahdistuksenhallintaa asteikolla 1-10: 8 ystynyt v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n karkin ostamisen, joka olisi my&ouml;hemmin harmittanut, on jaksanut odotella ja siet&auml;&auml; tylsyytt&auml;, koulunk&auml;ynti tuonut sis&auml;lt&ouml;&auml; niin,ettei tule liikaa korkealentoista unelmointia.&nbsp;</p>
<p>Takertumattomuuden kokee olevan 6. Miettii tekemisen ja p&auml;&auml;n sis&auml;isen rytmin vaikuttaneen. Pohtii, ett&auml; tarkertuminen johtuu v&auml;litt&auml;j&auml;aineiden toiminnasta.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan lopuksi miten v&auml;ltt&auml;&auml; sosiaalisissa tilanteissa pitk&auml;t yksinpuhelut. Kuinka voisi huomioida toista. (kysym&auml;ll&auml;, tarkastelemalla toisen reaktioita.)</p>
<p>seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-21 13:00:00 - END 2016-01-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo mietteist&auml;&auml;n vaihtaa opiskelualaa. Sanoo saaneensa harjoittelupalautteen joka mennyt l&auml;pi "just ja just". Pettynyt t&auml;h&auml;n. On kiinnostunut puutarha-alasta mutta veli painostaa joko yliopistoon tai jatkamaan nykyist&auml; opiskeluaan.&nbsp;</p>
<p>Viime viikolla tavannut pari kertaa nettituttuaan, kutsunut t&auml;m&auml;n kotiinsakin. TApaamiset menneet hyvin. Kuvaa kaverin olleen positiivisempi kuin oli odottanut.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan vuorovaikutustaidoista. Kertoo olevansa kiinnostunut puhumaan omista asioistaan, muiden puheet eiv&auml;t kiinnosta eik&auml; usein kuuntele mit&auml; toinen puhuu. usein voi vastata kysymykseen joo, vaikka ei tied&auml; mit&auml; on kysytty. Sovitaan, ett&auml; tehd&auml;&auml;n ensi viikolla t&auml;h&auml;n liittyen l&auml;sn&auml;oloharjoituksia.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-28 13:00:00 - END 2016-01-28 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo olleensa ammatinvalintapsykologilla. Esille tullut ristiriitaisuus: on suunnitelmallinen ja j&auml;rjestelm&auml;llinen, toisaalta mielikuvituksellinen ja intuitiivinen. On testauksen mukaan hidas teht&auml;viss&auml; ja paineen alla ty&ouml;skentely vaikeaa. Pohtineet "Akvaattisten tieteiden" lukemista yliopistossa sitten kun nykyinen koulu p&auml;&auml;ttyy. On nyt jatkamassa nyk. koulutuksen loppuun. Aikoo hakea lis&auml;oppia "tukisetelin" avulla k&auml;yt&auml;nn&ouml;n harjoitteluun.</p>
<p>Kertoo ahdistuksia olleen mutta ne hyvin lyhytkestoisia. Ahdistuu kun ei innostu riitt&auml;v&auml;sti arjessa. Keskusteltaessa esille nousee halu "euforisesta innostumisesta" jollamy&ouml;s negatiivinen jumiuttava vaikutuksensa. Tavallinen arki ei tunnu milt&auml;&auml;n kun t&auml;llaisia ep&auml;realistisia innostumisia ei ole ollut. Itse puhuu "vieroitusoireista".&nbsp;</p>
<p>Pohtii pit&auml;&auml;k&ouml; oireita ja vaikeuksiaan vastaan taistella "koko loppuel&auml;m&auml;n". Puhuttu Aspergerin oireyhtym&auml;st&auml;. Miettii omaa somatiikkaansa. Kertoo kuukautisten olevan erit. ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;lliset ilman Terolud- l&auml;&auml;kityst&auml;.</p>
<p>Miettii itselleen netink&auml;yt&ouml;n rajoittamista esim. p&auml;iv&auml;ss&auml; tietty aika jonka saa olla koneella.</p>
<p>Toisekseen pohtii tunnesy&ouml;mist&auml;. Sy&ouml; herkkuja jos p&auml;iv&auml; ollut ik&auml;v&auml;. Sovitaan, ett&auml; tekee ruokap&auml;iv&auml;kirjaa viikon ajalta. Palataan asiaan viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-04 12:30:00 - END 2016-02-04 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas hyvin itkuinen heti vastaanotolle tullessaan. Kertoo "kaiken olevan pieless&auml;".&nbsp;</p>
<p>Avautuu lapsesta saakka kuvitelleensa miten piirroshahmot sy&ouml;v&auml;t toisiaan. Kertoo t&auml;m&auml;n muuttuneen 15 vuotiaana seksuaaliseksi. Kertoo olevansa vorarefiliasta kiinnostunut. Fantasioi, ett&auml; joku s&ouml;isi h&auml;net tai voisi katsella kun joku sy&ouml;d&auml;&auml;n. Kertoo kiihottuvansa aiheesta. K&auml;y netist&auml; katsomassa aiheeseen liittyvi&auml; kuvia ja videoita. Masturboi n&auml;iden &auml;&auml;rell&auml;. Ei ole koskaan ottanut kontaktia kehenk&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n liittyen, eik&auml; kertonutkaan asiaa koskaan kellek&auml;&auml;n. Ymm&auml;rt&auml;&auml; asian olevan tosiel&auml;m&auml;ss&auml; rikollista. Kertoo ongelmallista olvan se, ett&auml; fantasiat tuntuvat j&auml;lkeen p&auml;in moraalisesti arveluttavilta ja ahdistuu siit&auml;. Haluaisi p&auml;&auml;st&auml; filiastaan eroon. Kertoo, ettei ole koskaan seurustellut tai harrastanut seksi&auml;. Nuorempana ollut kiinnostunut miehist&auml;. Miesmakuaan kuvaa pit&auml;v&auml;ns&auml; feminiinisist&auml;, naisellisista miehist&auml;. &nbsp;Sovitaan, ett&auml; aiheeseen palataan On huojentunut kun puhui asiasta.&nbsp;</p>
<p>Kertoo her&auml;teostoksena ostaneensa yli 20 postikorttia. T&auml;st&auml; harmissaan. Kuitenkin aikoo kortteja l&auml;hett&auml;&auml;kin.&nbsp;</p>
<p>Opiskeluasiatkin vaivaavat. Nyt on j&auml;lleen pohtimassa opiskelupaikan vaihtoa. Miettii erityisammattiopistoa kuten kiipulaa tai luovia. Eiln tunnilla ahdistunut kun muut melunneet, eik&auml; pystynyt keskittym&auml;&auml;n opiskeluun.</p>
<p>Vastaa valkeakosken mtt:st&auml; tulevaan puheluun jossa kertoo tarvitsevansa sairaslomaa opiskeluista.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-11 13:00:00 - END 2016-02-11 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo valvoneensa klo 7 saakka aamulla, nukkuen vain n. 2h. Opiskeluja j&auml;lleen pohtinut. Hakenut tredun graafisen suunnittelun koulutukseen. Ei ole varma meneek&ouml; sinne vaikka p&auml;&auml;sisi. Yliopistoon pohtii hakevansa lukemaan englannin kielt&auml;. On t&auml;ll&auml; hetkell&auml; sairaslomalla opiskeluistaan maaliskuun 15 pv:n saakka.</p>
<p>Keskustellaan viime tapaamisessa esille tulleesta vorarefiliasta. On kiinnostunut ns."softvoresta". Siit&auml;, ett&auml; tulee itse niellyksi kokonaisena. Vorarefiliaan kiinnostuneisuuden kertoo olevan yleens&auml; juuri ennen nukahtamista. On kiinnostunut my&ouml;s muusta seksist&auml;. Fantasioi my&ouml;s normaaleista asioista. Kertoo, ett&auml; haluaisi poikayst&auml;v&auml;n josta olisi kiinnostunut ja joka olisi kiinnostunut h&auml;nest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo naurahtaneensa kun kuullut uutisesta jossa P&auml;ivi R&auml;s&auml;nen on kertonut nuorena tulleensa melkein raiskatuksi. T&auml;m&auml;n pohditaan olevan mustaa huumoria.&nbsp;</p>
<p>KErtoo my&ouml;s ihastuvansa ihmisten johonkin ominaisuuteen. Kertoo esimerkin miten on ihastunut suosikkilaulajaansa ja haaveillut tekev&auml;ns&auml; t&auml;m&auml;n kanssa kappaleen euroviisuihin joka voittaa koko kisan.&nbsp;</p>
<p>J&auml;tt&auml;&auml; pikkulapuille tehdyn ruokap&auml;iv&auml;kirjan. Palataan t&auml;h&auml;n. Sovitaan lis&auml;ksi, ett&auml; tehd&auml;&auml;n seksuaalianamneesi seksuaali-identiteetin selvitt&auml;miseksi.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-18 13:00:00 - END 2016-02-18 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo menneen huonommin. Kertoo tiistaina Tampereella k&auml;ydess&auml;&auml;n aikonut hyp&auml;t&auml; Ratinan suvantoon ahdistuksen vuoksi. Ketjutetaan t&auml;t&auml;: Kertoo maanantaina veljen arvostelleen opiskeluhakuvalintaa. Ollut t&auml;st&auml; vihainen. Seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; alkanut ajatella t&auml;t&auml; ja muuta negatiivista: Arvostellut itse&auml;&auml;n mm. mielenkiinnon kohteen vaihtamisesta, ei ole kiinnostunut en&auml;&auml; ry&ouml;mij&ouml;ist&auml;&auml;n, kokee olevansa pettymys omaisilleen ja yhteiskunnalle. Ahdistus alkanut nousta. Tampereelle p&auml;&auml;sty&auml;&auml;n odotellu Asahi-ryhm&auml;n alkua ja ahdistus noussut niin, ett&auml; nostanut toisen jalan kaiteen yli. Sitten lopettanut ja l&auml;htenyt kotiin. Kotona soittanut t&auml;dille, joka hakenut luokseen. Siell&auml; kuvaa piristyneens&auml;.&nbsp;</p>
<p>Pohditaan olisiko soitto t&auml;dille ollut hyv&auml; tehd&auml; jo aiemmin, lis&auml;ksi neuvotaan huomion siirt&auml;miseen muualle. Kannustetaan tietoisuustaitoharjoitteluun ja kerrataan viel&auml; viisas mieli.</p>
<p>Annetaan ruokap&auml;iv&auml;kirjan kaavake.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-25 13:00:00 - END 2016-02-25 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuvaa &nbsp;viikkonsa menneen ok:sti. Harrastuksiaan miettinyt. Jonkinlaista jumiutumista siihen ollut. Mieliala asteikolla 1-10: 5/6. Tiedustellaan haluaako psykoedukaatiota Aspergerista. Kokee tiet&auml;v&auml;ns&auml; siit&auml; riitt&auml;v&auml;sti.&nbsp;</p>
<p>Aloitetaan seks. anamneesin teko:</p>
<p>Lapsuudessa joutunut kokemaan perhev&auml;kivaltaa sivusta seuraajana. Is&auml; ollut v&auml;kivaltainen. Molemmat vanhemmat ryyp&auml;nneet. &nbsp;Paennut mielikuvitusmaailmaan ja unelmointiin. Pienen&auml; ei ollut kiinnostunut muista lapsista, leikki mieluummin itsekseen. Ala-asteella oli kavereita. Yl&auml;asteella ei osannut l&auml;hesty&auml; ket&auml;&auml;n ja oli yksin&auml;inen ja kiusattu. Tullut lukiossakin syrjityksi. Liikuttuu kyyneliin el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; muistellessa.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 2 viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-10 13:00:00 - END 2016-03-10 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo k&auml;yneens&auml; klo 6 uimahallilla. Mennyt eilen nukkumaan klo 21. her&auml;nnyt klo 3 ja p&auml;&auml;tt&auml;nyt nousta, ettei nuku liian pitk&auml;&auml;n. K&auml;vellyt uimahallille ja takaisin n. tunnin matkan suuntaansa. Kertoo olevansa sairaslomalla loppukev&auml;&auml;n. Aspa on tiivist&auml;nyt kotik&auml;yntej&auml; k&auml;y 2 x viikossa aiemman 1 x 2 viikon v&auml;lein sijaan. Kertoo, ett&auml; Aspan kanssa suunnitelmia pohtia opiskeluasioita. Kertonut itsetuhoisuudestaan ASpassa.&nbsp;</p>
<p>Perjantaina ollut voimakas ahdistus. Kertoo sit&auml; ennen ahmineensa. Ei muista mit&auml;. Ottanut rauhoittavan ja soittanut t&auml;dille, olo helpottunut kun saanut puhua. Haluaisi selvit&auml; ahdistuksesta itsekseenkin paremmin. Annetaan ketjuanalyysilomake t&auml;t&auml; silm&auml;ll&auml; pit&auml;en.&nbsp;</p>
<p>Kaveriaan ei ole tavannut h&auml;nen koulukiireiden vuoksi.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-17 13:00:00 - END 2016-03-17 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo oleensa hyv&auml;ss&auml; voinnissa. Kev&auml;t pirist&auml;&auml; ja opiskeluasioita selvitellyt: Hakenut Valkeakosken ammattiopistoon ja treduun opiskelemaan merkonomiksi. Lis&auml;ksi aikoo hakea Kiipulaan.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ettei ole innostunut mist&auml;&auml;n liikaa.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan itsehillinn&auml;n lis&auml;&auml;ntymisest&auml;.</p>
<p>nime&auml;&auml; seuraavia asioita: Puhuu l&auml;heisilleen, ennenkuin innostuu liikaa: l&auml;himm&auml;isilt&auml; saanut ymm&auml;rryst&auml; ja perusteluita miksi kannattaisi viel&auml; mietti&auml;. Sovitaan, ett&auml; sanoo l&auml;himmilleen miten t&auml;m&auml; on auttanut.&nbsp;</p>
<p>Ei syyllist&auml; innostumisesta itse&auml;&auml;n. Huomannut kielt&auml;misen toimivan k&auml;&auml;nteisesti.</p>
<p>Puuhaa jotakin, tekee monia eri asioita joista voi iloita.</p>
<p>Liikkuu kodin ulkopuolella (taimi)</p>
<p>Aspan k&auml;ynnit tihentyneet, ty&ouml;ntekij&ouml;ille voi puhua</p>
<p>Netin k&auml;ytt&ouml;&auml; on v&auml;hent&auml;nyt.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-24 13:00:00 - END 2016-03-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla menny hyvin. K&auml;yd&auml;&auml;n onnistumisen hetki l&auml;pi.</p>
<p>Taidot: keskittymisen kohteen muuttaminen, pystyy antamaan itselleen anteeksi, aroista asioista puhuminen, muiden kritisoinnin v&auml;hent&auml;minen, j&auml;rkeily</p>
<p>luonteenpiirteet: huumorintaju, vastuuden tunto, ekstroverttiyden huomaaminen, avoimuus, armollisuus, rohkeus</p>
<p>ulkoiset tekij&auml;t: t&auml;ti,&auml;iti veli, kev&auml;t.</p>
<p>Kokee n&auml;iden lis&auml;&auml;ntyess&auml; p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; kohti tasapainoista el&auml;m&auml;&auml;. tehty asteikko: 1-10: kohdassa 6: seuraavat tavoitteet: sy&ouml;mis/unirytmi, ihmissuhde</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-31 13:00:00 - END 2016-03-31 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; ahdistusta ei ole ollut viikon aikana. Kokee sen sijaan k&auml;yv&auml;ns&auml; ylikierroksilla.Miettii lemmikkiel&auml;imi&auml;. Kertoo, keinoja kysytt&auml;ess&auml;, ett&auml; pyrkii keskittym&auml;&auml;n muuhun, eik&auml; ala arvostella itse&auml;&auml;n. Ottaa esiin rentoutumisen, kokee olevansa huono rentoutumaan.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n 20min rentoutumisharjoitus. KOkee hyv&auml;n&auml;, tuntee olon olevan parempi kuin tullessa.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; koittaa etsi&auml; puhelimeen appsin ruokap&auml;iv&auml;kirjaa pit&auml;&auml;kseen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-07 13:00:00 - END 2016-04-07 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo hankkineensa puhelimeen appsin ruokap&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;miseen. Puhutaan t&auml;st&auml; aiheesta viikon kuluttua.</p>
<p>Ketjutetaan akvaarioon liittyv&auml;&auml;n tilannetta. On huomannut akvaarion olevan likainen, yritt&auml;nyt putsata mutta tilanne pahentunut. Ahdistunut ja alkanut arvostella itse&auml;&auml;n. koki voimakasta ep&auml;onnistumisen tunnetta ja pelkoa, ettei voi pit&auml;&auml; akvaariota.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n kohtuullisuustarkistusta: toteaa olevansa vaativa ja itsekriittinen akvaarioon liittyen. Vaatii itselt&auml;&auml;n t&auml;ydellisyytt&auml;. Pohdittu keinoja joilla p&auml;rj&auml;isi itse tilanteessa, soittamatta &auml;idille tai t&auml;dille.(jotka tulleet seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; auttamaan putsaamisessa.</p>
<p>keinoja: huomion siirto muualle esim katsomalla youtube videoita. Muistutettu Eriks. rentoutuksesta ja viisas mieli interventiosta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-14 13:00:00 - END 2016-04-14 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>ASiakas kertoo ahdistusta olleen p&auml;ivitt&auml;in. Ollut enemm&auml;n kotona jolloin ajatukset alkavat junnata tylsyydess&auml; ja itsens&auml; arvostelussa. ALkaa etsi&auml; netist&auml; selityst&auml; mik&auml; itsess&auml; on vikana tai tekemist&auml;.</p>
<p>Ehdotetaan ulkoistusta tai keinojen kertausta. Endotetaan my&ouml;s skeematerapian n&auml;k&ouml;kuman psykoedukaatiota. Asiakas valitsee sen. K&auml;yd&auml;&auml;n fl&auml;pit l&auml;pi.&nbsp;</p>
<p>Asiakas pohtii,ett&auml; ei ole ymm&auml;rt&auml;nyt kuinka paljon itsens&auml; arvostelua onkaan.&nbsp;</p>
<p>Viikon kuluttua ulkoistus.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-21 13:00:00 - END 2016-04-21 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo viikon menneen hyvin. Ei ole ahdistanut.</p>
<p>Ollut kiipulan haastattelussa, siell&auml; ihmetelty miksi hakee kun on niin p&auml;rj&auml;v&auml;. Perustellut ammattikorkeakoulun olevan itselleen liian vaativa. Ilmeisesti Kiipulastakin l&ouml;ytyy asiakkaan tasoa vastaavaa koulutusta. Puhutaan stressin optimaalisesta alueesta ja annetaan sihen liittyv&auml; moniste.</p>
<p>Asiakas toivoo rentoutusta. Tehd&auml;&auml;n progressiivinen rentoutus. Ennen rentoutusta rentous asteikolla 1-10:5 rentoutuksen j&auml;lkeen 7. Annetaan matetiaali mukaan ja kannustetaan harjoittelemaan.</p>
<p>Viikon kuluttua itsen arvostelun ulkoistus</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-28 13:00:00 - END 2016-04-28 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo ahdistusta olleen. Soittanut t&auml;dilleen tilanteissa ja olo alkanut helpottaa. Esille tulee, ettei ole muita konsteja kokeillutkaan.</p>
<p>Kuvailee ajatuksiaan jotak liittyv&auml;t ahdistukseen: En nauti mist&auml;&auml;n, mik&auml;&auml;n ei ole mukavaa, t&auml;m&auml; ei mene koskaan ohi. On itkuinen. Pohtii surun tulevan jostain menneest&auml;. Kertoo koulussa tapahtuneista "pikku jutuista", jotka palaavat ajoittain mieleen.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; menneisyyden vaikeita tilanteita voidaan k&auml;yd&auml; l&auml;pi.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kumoaa ahdsitukseen liittyv&auml;t ajatukset. Pohditaan vastalauseita: "tunteet eiv&auml;t voi vahingoittaa", muistele hyvi&auml; hetki&auml;, my&ouml;s tulevia". Kannustetaan harjoittelemaan puhuttuja taitoja. Sovitaan,ett&auml; seuraavalla kerralla tehd&auml;&auml;n taitoverkko. Muita suunnitelmia: varomerkit, itsearvostelun ulkoistus.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-12 13:00:00 - END 2016-05-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo t&auml;ll&auml; viikolla "tulleen helposti tyls&auml;&auml;". Kuvaa mielialan vaihtelevan. Taustalla vaihtelevaa unirytmi&auml;.</p>
<p>Listataan asiakkaan varomerkkej&auml;: ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;llinen nukkuminen, tylsyys kun el&auml;m&auml; on s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml; "t&auml;t&auml;k&ouml; haluan el&auml;m&auml;lt&auml;ni". velvollisuuksien v&auml;lttely, netin selaaminen erit. liittyen ahdistukseen masennukseen ja harrastuksiin, kadehtiminen "kumpa voisin tehd&auml; jotakin hienoa", kehollinen hermostuneisuus: ymp&auml;riins&auml; k&auml;vely ja n&auml;pr&auml;&auml;minen, hetken mielijohteet ja her&auml;teostokset, ylensy&ouml;nti, on paljon kotona- ei ole ihmisiin yhteydess&auml;.</p>
<p>Asiakas pohtii jollakin tavalla hakevansa oloa joka johtaa helposti ahdistukseen, t&auml;ll&ouml;in tylsyys on poissa.</p>
<p>Aloitetaan taitoverkon tekemist&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-19 13:00:00 - END 2016-05-19 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo aloittaneensa ranskankurssin.</p>
<p>Jatketaan asiakkaan kanssa taitoverkkoa. Kerrataan viisas mieli ja ketjutus.</p>
<p>Kertoo pit&auml;neens&auml; ruokap&auml;iv&auml;kirjaa mutta se ei ole vaikuttanut ruoan m&auml;&auml;r&auml;n v&auml;henemiseen.&nbsp;</p>
<p>Kertoo sy&ouml;v&auml;ns&auml; ajankulukseen. Kuvaa, ettei ole l&auml;hiaikoina siet&auml;nyt tekem&auml;tt&ouml;myytt&auml; lainkaan.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan ,ett&auml; kun tunnistaa tylsyyden menee istumaan tekem&auml;tt&auml; mit&auml;&auml;n 5min, sitten jos pystyy istuu toisen 5min jne. tarkastelee mit&auml; tapahtuu.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 2 viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-02 13:00:00 - END 2016-06-02 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo voineensa hyvin. Kokee, ettei ole unelmoinut ep&auml;realistisia, tylsyys ei ole tuntunut pahalta, ajatellut harrastukset enemm&auml;n ajankuluna kuin kuuluisuuden tavoittelun kautta. Ei osaa tarkalleen sanoa mik&auml; on hyv&auml;&auml;n vointiin vaikuttanut. Esille tulee s&auml;&auml;nn&ouml;llinen ja terveellisempi el&auml;m&auml;nrytmi. KErtoo juovansa enemm&auml;n vett&auml; ja siivoavansa asuntoaan. Pohtii t&auml;rke&auml;ksi ennakoida vaikeita tilanteita ja tunnistaa varomerkkins&auml;. Lis&auml;ksi kannustetaan harjoittelemaan taitoja nyt kun vointi hyv&auml;. Sovitaan, ett&auml; jos tulee tyls&auml;&auml; istuu 5min tekem&auml;tt&auml; mit&auml;&auml;n ja katsoo mit&auml; tapahtuu.</p>
<p>Kes&auml;ksi suunnitteilla: ranskan kurssi kes&auml;k. puoliv&auml;liin, m&ouml;kkeily&auml;, it&auml;suomen reissu, &auml;iti muuttaa hetkeksi asumaan asiakkaan luo putkiremonttia evakkoon. Vanhainkodilla k&auml;ynyt tekem&auml;ss&auml; vapaaehtoisty&ouml;t&auml;.</p>
<p>Kehotetaan olemaan yhteydess&auml; valkeakosken mtk:een kes&auml;n lomani vuoksi. Asiakas pohtii ottaako kes&auml;n ajalle jonkun muun terapeutin.</p>
<p>Viime tapaamisen j&auml;lkeen ollut ahdistunut kun miettinyt, onko itsess&auml; jotain vikaa kun ei sied&auml; tylsyytt&auml;. Ensi kerralla itsearvostelun ulkoistus olioksi.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-09 13:00:00 - END 2016-06-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas toivoo, ett&auml; lopetetaan tapaaminen aiemmin. On menossa tapaamaan yst&auml;v&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo vointinsa olevan edelleen hyv&auml;. On tyytyv&auml;inen vointiinsa. KErtoo, ettei tylsyys en&auml;&auml; ole niin vaikea tunne. On pohtinut, ett&auml; l&auml;htee opiskelemaan Kiipulaan, jos sinne p&auml;&auml;see. Syksyll&auml; n&auml;hd&auml;&auml;n miten terapia voi jatkua k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Tarkastellaan GAS-tavoitteita. ks. fl&auml;ppi. On +1 tasolla.&nbsp;</p>
<p>Toivoo lomani ajaksi terapeuttia vastaamosta. Sovitaan, ett&auml; kyselen kollegoilta s&auml;hk&ouml;postitse.</p>
<p>Sovimme tapaamiset klo 14-14.45 seuraavat 3 viikkoa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-16 14:00:00 - END 2016-06-16 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>ASiakas kertoo voinnin olleen hyv&auml;. V&auml;lill&auml; ollut ahdistuksen h&auml;iv&auml;hdyksi&auml; mutta saanut tilanteet hallittua. Kokee olevansa "terapiantarve" asteikolla 1-10: 6</p>
<p>-suurimman osan ajasta ok-mieliala</p>
<p>-on jotain mit&auml; odottaa: uudet opiskelukuviot (j&auml;nnittynyt, koska t&auml;n&auml;&auml;n tulevat tulokset)</p>
<p>-aktiviteettien keksiminen</p>
<p>-s&auml;&auml;nn&ouml;llinen el&auml;m&auml;nrytmi</p>
<p>P&auml;&auml;st&auml;kseen 7:aan</p>
<p>On jatkettava olemassa olevien taitojen ja tapojen harjoittelua</p>
<p>Opeteltava itsens&auml; armahtamista</p>
<p>Sovitaan,ett&auml; keskitymme n&auml;ihin.</p>
<p>Asiakas kokee ymm&auml;rryksens&auml; lis&auml;&auml;ntyneen: pieni muutos voi riitt&auml;&auml; el&auml;m&auml;nlaadun parantumiseen.</p>
<p>Keskusteltu lomani ajan tuesta. Ei haluakaan Vastaamosta terapeuttia kes&auml;lle sen kustannusten vuoksi. Suositeltu Kriisikeskus Osviittaa. Annettu nettiosoite ja yhteystiedot, sek&auml; katsottu kartasta miss&auml; se sijaitsee.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-23 14:00:00 - END 2016-06-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo p&auml;&auml;sseens&auml; Kiipulaan. Ottaa opiskelupaikan vastaan. Sovimme elokuulle tapaamisen 19.8. klo 14.00 jolloin kartoitamme voiko terapia jatkua. Vaihtoehtoina on terapian lopettaminen tai terapeutin vaihtaminen.</p>
<p>Aloitetaan itsearvostelun ulkoistus olioksi: K&auml;&auml;pi&ouml;akara</p>
<p>Tykk&auml;&auml;: kun mokaa, jos on vaikea p&auml;&auml;st&auml; ajatuksesta ohi, mustavalkoajattelusta, v&auml;symys tai ylienergisyys</p>
<p>ei tykk&auml;&auml;: tekeminen, jossa ajattelee muuta: siivoaminen esim. tai muu ty&ouml;, kiinnostussyklit: kun kiinnostuu uudesta asiasta, selvi&auml;misajattelu: t&auml;st&auml; p&auml;&auml;see yli jossain vaiheessa.</p>
<p>Jatketaan tyj&auml;n tuolin tekniikalla haastatellen arvostelevuutta: Puolustusmekamismi: ettei tee virheit&auml;. Lapsena arvostelu "ohjelmoitunut" , hyv&auml; tarkoitus suojella virheiden tekemiselt&auml;. Asiakas kokee tiet&auml;v&auml;ns&auml; asiat j&auml;rjen tasolla mutta tunnepuoli vie voiton.&nbsp;</p>
<p>Viikon kuluttua jatketaan ulkoistus loppuun ja aiheen tiimoilla muutenkin.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-30 14:00:00 - END 2016-06-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan itsearvostelun ulkoistus loppuun. Olleelliseksi asiaksi nousee miten on t&auml;rke&auml;&auml; pysytell&auml; "keskitiell&auml;". Arvostelu ja vaikeuden lis&auml;&auml;ntyv&auml;t jos on ajattelee mustavalkoisesti, on liian yksin tai liian suuressa ryhm&auml;ss&auml; tai liian hiljaisessa tai meluisassa paikassa. My&ouml;s v&auml;symys ai ylienergisyys ovat haitallisia.</p>
<p>Turvallisuutta ja rauhallisuutta luo tutut ihmiset, luonnossa liikkuminen ja teatteriesityksiss&auml; k&auml;ynti. Kahta j&auml;lkimm&auml;ist&auml; sovitaan, ett&auml; pyrkii lis&auml;&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Luovutetaan asiakkaalle vanhat fl&auml;ppipaperit itselleen.&nbsp;</p>
<p>Kertoo p&auml;&auml;tt&auml;neens&auml; luopua liejury&ouml;mij&ouml;ist&auml;, kokee sen helpottavana. Toisaalta t&auml;m&auml; nostaa levottomuutta ja laittaa miettim&auml;&auml;n uusia harrastuksia. KEhotetaan j&auml;rkeilyll&auml; toppuuttelemaan koska Kiipulan aloitttaessa sielt&auml; l&ouml;ytynee uusia harrastuksia.</p>
<p>Ahdistus pysynyt l&auml;hes kokonaan poissa.</p>
<p>Seuraava tapaaminen pe 19.8. klo 14.00.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-19 14:00:00 - END 2016-08-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kes&auml;n menneen ok. Ajoittain kuvaa olleen tyls&auml;&auml;. Luonnossa on liikkunut mutta teatterissa ei ole k&auml;ynyt. Kes&auml;ll&auml; ollut vaikea pit&auml;&auml; rutiineja, nyt koulun alettua se on helpottunut.</p>
<p>Kertoo koulun alkaneen t&auml;ll&auml; viikolla kunnolla. Kuvaa motivaation olevan hukassa. Opiskelu tuntuu liian helpolta. Muistutettu sen vasta juuri alanneen. Pohtii ty&ouml;llistymistilannetta ja yliopisto-opiskeluita Kiipulan j&auml;lkeen. Toppuuteltu keskittym&auml;&auml;n nyt t&auml;m&auml;n hetkiseen kouluun.&nbsp;</p>
<p>Kertoo miettineens&auml; ker&auml;ilyharrastusta. Ostanut nukketalon mutta sitten todennut sen olevan liian kallis ker&auml;ilykohde. Aiemmin ker&auml;nnyt kissamukeja ja harrastanut post crossingia.&nbsp;</p>
<p>Kiipulan koulua on ma-to, joten terapiatapaamiset onnistuvat perjantaisin. Viikon kuluttua klo 14.00.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-26 14:00:00 - END 2016-08-26 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo kiipulassa menneen hyvin. Ei koe sit&auml; en&auml;&auml; tyls&auml;ksi. T&auml;ll&auml; viikolla kokee olleen raskasta. Kertoo ahdistusta olleen pariin kertaan. TOisella kerralla k&auml;yny opettajan kanssa k&auml;velyll&auml;, toisella kerralla soittanut &auml;idille ja ottanut rauhoittavan. Kertoo, ettei rentoutuksia tule harjoiteltua. Kun on hyv&auml; olo kokee, ettei viitsi ja ajattelee, ettei ikin&auml; ahdista.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan viikon tavoitteeksi, ett&auml; harjoittelee iltaisin rentoutuksia. MErkitsee kalenteriin, ett&auml; muistaa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo veljen tulevan sunnuntaina kyl&auml;&auml;n. &Auml;iti asuu putkiremontin vuoksi asiakkaan luona.&nbsp;</p>
<p>Sovimme vakitapaamiseksi pe klo 11.00</p>
<p>&nbsp;Viikon p&auml;&auml;st&auml; tarkastellaan tavoitteita.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-02 11:00:00 - END 2016-09-02 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo olleensa flunssassa, ei ole juuri harjoitellut rentoutuksia.</p>
<p>TArkastellaan tavoitteita. Edelleen GAS-tavoitteissa +1 tasolla.</p>
<p>TApaamisia j&auml;ljell&auml; 6. Sovitaan, ett&auml; jatkaa rentoutumisten harjoittelua. Toiseksi sovitaan, ett&auml; pyrkii p&auml;&auml;sem&auml;&auml;n asioiden siirt&auml;misest&auml; eroon. Kertoo teht&auml;vien aloittamisen olevan joskus hyvin vaikeaa. Ketjutetaan t&auml;t&auml;. Viikon kuluttua t&auml;h&auml;n liittyen esitell&auml;&auml;n skeematerapiaa, erit. kuriton lapsimoodi. KErrotaan "lyhin aika johon on valmis" -taktiikasta.</p>
<p>KErtoo olevansa harmissaan kun ei p&auml;rj&auml;nnyt ammattikorkeakoulussa. Kokee olevansa tyhm&auml;. Vertaa itse&auml;&auml;n muihin. On itkuinen asian suhteen. Palalaan t&auml;h&auml;nkin aiheeseen viel&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-09 11:00:00 - END 2016-09-09 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo tehneens&auml; ty&ouml;harjoitteluhakemuksen Tampereen akvaariokala-liikkeeseen.&nbsp;</p>
<p>On ehdottanut Kiipulan vapaa-ajan ohjaajille, ett&auml; alkaisi pit&auml;&auml; kirjoittajaryhm&auml;&auml; siell&auml; maanantaisin.&nbsp;</p>
<p>Rentoutuksia ei ole harjoitellut. Kertoo, ett&auml; on ladannut pelin k&auml;nnykk&auml;&auml;n ja pelannut sit&auml;. Kokee ettei ole rentoutuja-tyyppi&auml;. Muistutetaan rentoutusharjoittelun motiivista: ahdistuksen kanssa p&auml;rj&auml;&auml;minen. Kertoo opettajan ehdottaneen, ett&auml; opettaa rentoutuksia koululla.&nbsp;</p>
<p>Kertoo aamuisin unelmoinnin tuovan kiireen. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mihin aamuisin aika menee. Esille tulee, ettei sy&ouml; aamupalaa vaan selaa puhelinta pitk&auml;n aikaa.&nbsp;</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n uusi aikataulutus aamuun:</p>
<p>Edellisen&auml; iltana tavaroiden ja vaatteiden laitto valmiiksi</p>
<p>her&auml;tys klo 8 ei k&auml;nnykk&auml;&auml; tai makoilua</p>
<p>pukeminen, vessa, hampaiden pesu</p>
<p>aamupalalle ottaa tavarat mukaan</p>
<p>pys&auml;kille odottamaan, silloin voi selata puhelinta, samoin bussimatkalla.&nbsp;</p>
<p>Annetaan uuden aikataulun noudattaminen viikon teht&auml;v&auml;ksi.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-16 11:00:00 - END 2016-09-16 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas saapuu 15min my&ouml;h&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo miettineens&auml; kirjoittamista: on paljon tarinaideoita. Pohtii onko kuitenkaan kirjoittajatyyppi&auml;. Pohtii onko oikein tehd&auml; tarinoissa "mit&auml; vaan". Miettii tarinoihin liittyv&auml;n toiveita suhteessa omaan el&auml;m&auml;&auml;n. Kehotetaan suhtautumaan tarinoihin kuten p&auml;iv&auml;kirjan kirjoittamiseen, saa jotakin tulemaan ulos.&nbsp;</p>
<p>Asiakas alkaa itke&auml;. Kertoo toiveistaan miten el&auml;imet olisivat enemm&auml;n ihmisten kaltaisia, koska ihmisten l&auml;hestyminen on niin vaikeaa.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; jatketaan aiheesta viikon kuluttua.</p>
<p>Kertoo aamuisin ehtineens&auml; hyvin bussiin mutta aamupalaa ei ole halunnut k&auml;yd&auml; sy&ouml;m&auml;ss&auml; koska se on puuroa.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-23 11:00:00 - END 2016-09-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa arvokeskustelu ja luodaan siihen liittyen tavoitteet mit&auml; tekee 2 viikon aikana. ks. Fl&auml;ppi.&nbsp;</p>
<p>Ensi tapaamisessa purku ja sitten arviointikeskustelua. Hox: j&auml;ljell&auml; 2 tapaamista.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-07 11:00:00 - END 2016-10-07 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puretaan viime tapaamisella aloitettu arvokeskustelu. Annetaan asiakkaalle fl&auml;ppi mukaan. Voi jatkaa tavoitteiden asetamista itsen&auml;isesti, jos haluaa.&nbsp;</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n GAS-arviointi: TAvoitteen yli ollaan p&auml;&auml;sty: +1 tasolle. Ks. Liitteet</p>
<p>ASiakas t&auml;ytt&auml;&auml; BDI masennusseulan: 5/ 63 pist. GAD-7: 4/21 pist. OASIS: 7/20 pist. N&Auml;iden perusteella ei ole ahdistusta, eik&auml; masennusta.</p>
<p>Viikon kuluttua terapian p&auml;&auml;t&ouml;sk&auml;ynti: k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi terapiapalaute sek&auml; arvioidaan puolin ja toisin.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-14 11:00:00 - END 2016-10-14 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapian p&auml;&auml;t&ouml;stapaaminen. Annettu asiakkaalle palautetta terapiaprosessista. ASiakas antaa my&ouml;s palautteen kokemuksistaan. Positiivisesti kokenut yhteisty&ouml;n. Ainoastaan olisi toivonut, ett&auml; l&auml;hdemme johonkin muualle ty&ouml;skentelem&auml;&auml;n joskus, toiseksi olisi toivonut allekirj. olevan napakampi kotiteht&auml;vien teon suhteen. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi terapiapalaute ja luovutetaan asiakaalle b-lausunto + muut haluamansa asiakirjat / fl&auml;pit.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


