File for Linda Nystedt
SSN: 130583-0681
Email: nystedt.linda@gmail.com
Phone: 0503300612
Address: Puutarhakatu 31 as 8
Postal code: 20100
City: TURKU
Country: FI


Appointments:

START 2016-09-26 18:30:00 - END 2016-09-26 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kokee nykyisen ty&ouml;tilanteensa vaikeana. H&auml;n on kokenut vuosi sitten burnoutin ty&ouml;ss&auml;, joka oli kiinnostava, mutta huomattavan ylikuormitettua.&nbsp;Ty&ouml; sijaitsi p&auml;&auml;kaupunkiseudulla.&nbsp;Burnoutin j&auml;lkeen h&auml;n p&auml;&auml;tti nopeasti irtisanoutua ko. ty&ouml;st&auml; ja palata vanhaan ty&ouml;h&ouml;ns&auml;, mutta organisaation toisessa toimipisteess&auml; Turussa. Turkuun h&auml;n muutti, koska poikayst&auml;v&auml; asuu t&auml;&auml;ll&auml; ja he muuttivat yhteen. Uusi ty&ouml; on v&auml;hemm&auml;n vaativaa kuin burnoutin aiheuttanut ty&ouml; ja my&ouml;s v&auml;hemm&auml;n vaativaa kuin ty&ouml; saman organisaation p&auml;&auml;kaupunkiseudun toimipisteess&auml;. T&auml;m&auml; on alkanut rasittamaan asiakasta ja h&auml;n on todella turhautunut ja ahdistunut nykyisess&auml; ty&ouml;ss&auml;&auml;n.</p>
<p>K&auml;ytiin terapeuttista keskustelua vaihtoehtoisista ratkaisumahdollisuuksista. Asiakas tuntee olevansa ansassa, koska ty&ouml;markkinatilanne Turun seudulla on huono ja toisaalta h&auml;nen on ansaittava, koska mm. yll&auml;pit&auml;&auml; omaa hevosta. Monella tavalla asiakas kokee olevansa ristiriitaisessa tilanteessa: Turkuun muutto on ollut hyv&auml; asia parisuhteen kannalta ja h&auml;n viihtyy t&auml;&auml;ll&auml;, mutta ty&ouml;tilanne on vaikea. Hevonen tuottaa iloa ja vatstapainoa ty&ouml;lle, mutta toisaalta sen yll&auml;pit&auml;minen on kallista ja sairastelut ovat my&ouml;s varsin stressaavia.</p>
<p>Todettiin, ett&auml; konkreettisen ty&ouml;nhaun ja piiloty&ouml;paikkojen kartoittamisen ohella keskeist&auml; on pyrki&auml; vaikuttamaan omiin ajatuksiin erityisesti suhteessa nykyiseen ty&ouml;h&ouml;n. T&auml;st&auml; jatketaan seuraavassa tapaamisessa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-11 17:45:00 - END 2016-11-11 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoi olleensa viime viikot lohduton ja ep&auml;toivoinen, mutta t&auml;n&auml;&auml;n olotilan muuttuneen vihaiseksi. Syyt&auml; olotilan muuttumiselle h&auml;n ei l&ouml;yt&auml;nyt, mutta oli huomannut muutoksen mielialassa heti her&auml;tess&auml;. Lohdutonta oloa tuovat edellisest&auml; ty&ouml;paikasta luopuminen, joka on her&auml;tt&auml;nyt ep&auml;onnistumisen ja ty&ouml;yhteis&ouml;n menetyksen tunteita. Toisaalta h&auml;n kertoo entisen ty&ouml;paikkansa olevan ep&auml;terve, ja ko. teht&auml;v&auml;ss&auml; on vaihtunut kolme ty&ouml;ntekij&auml;&auml; kahden vuoden aikana. Keskusteltiin suhtautumisesta ty&ouml;h&ouml;n jatkumolla leip&auml;ty&ouml; - ammatti - kutsumus - el&auml;m&auml;nteht&auml;v&auml;. Asiakas tunnistaa olevansa todella ty&ouml;keskeinen ihminen, mutta v&auml;lill&auml; miettiv&auml;ns&auml; kokonaan toisen &auml;&auml;rip&auml;&auml;n t&ouml;it&auml; muutoksen aikaansaamiseksi.</p>
<p>Kuormitukseen vaikuttaa keskeisesti my&ouml;s asiakkaan hevonen, jonka lopettamista h&auml;n on ensimm&auml;isen kerran joutunut mietim&auml;&auml;n vuosi sitten vaikean ty&ouml;tilanteen keskell&auml;. Yhdess&auml; n&auml;m&auml; vaikuttivat siihen, ett&auml; asiakas joutui j&auml;&auml;m&auml;&auml;n sairaslomalle ja p&auml;&auml;tyi sen j&auml;lkeen irtisanomaan itsens&auml;. Keskusteltiin tilanteesta tienhaarana, jossa asiakas on tehnyt p&auml;&auml;t&ouml;ksens&auml; silloisen parhaan tiet&auml;myksens&auml; mukaisesti. Nyt hevosen kohtaloa on taas jouduttu pohtimaan, mik&auml; on asiakkaalle varsin raskasta. Hevonen ja talliyhteis&ouml; ovat toimineet hyv&auml;n&auml; vastapainoa kuormittavalle ty&ouml;tilanteelle, mutta nyt t&auml;m&auml;kin on muuttunut kuormittavaksi.</p>
<p>Puhuttiin ajatuksiin uskomisen merkityksest&auml; sek&auml; rauhoittumisesta mindfulnessin avulla.</p>
<p>Asiakas sai teht&auml;v&auml;ksi kiitollisuusp&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;misen sek&auml; oman el&auml;m&auml;ns&auml; t&auml;rkeiden asioiden kuvion piirt&auml;misen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-21 17:30:00 - END 2016-11-21 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi kotiteht&auml;v&auml;n&auml; ollutta arvokartoitusta. Asiakas arvioi asteikolla 1-10 itselle merkityksellisten asioiden t&auml;rkeytt&auml; ja sen j&auml;lkeen samalla asteikolla, miten on toteuttanut n&auml;it&auml; arvoja viimeisen kuukauden aikana. Suuria eroja asioiden t&auml;rkeyden ja toteuttamisen v&auml;lill&auml; ei ollut. T&auml;rkeimm&auml;ksi ty&ouml;stett&auml;v&auml;ksi asiaksi asiakas nosti mielekk&auml;&auml;n ty&ouml;n ja mietittiin, miten t&auml;m&auml;n tavoitteen edist&auml;miseksi voisi toimia. Asiakas k&auml;y s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti katsomassa avoimia ty&ouml;paikkoja ja miettii aktiivisesti irtisanoutumista nykyisest&auml; ty&ouml;st&auml;. My&ouml;s opiskelun mahdollisuus on k&auml;ynyt mieless&auml;, joko saman alan lis&auml;kouluttautuminen tai kokonaan uuden alan opiskelu. Nykyinen ty&ouml; turhauttaa ja siin&auml; on paljon sellaisia tekij&ouml;it&auml;, jotka hankaloittavat ty&ouml;n ja muun el&auml;m&auml;n yhteensovittamista. Keskusteltiin my&ouml;s vaikuttamisen kehist&auml; ja siit&auml;, paljonko kannattaa k&auml;ytt&auml;&auml; energiaa sellaisten asioiden pohtimiseen, joihin itse ei voi vaikuttaa. Asiakas tunnistaa t&auml;m&auml;n taipumuksen itsess&auml;&auml;n.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi asiakas m&auml;&auml;ritteli keskustelun pohjalta oman tulevaisuuden vision hahmottamisen. T&auml;m&auml;n voi toteuttaa esim. aarrekartan muodossa. </p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-14 19:30:00 - END 2016-12-14 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on irtisanoutunut ty&ouml;st&auml;&auml;n pitk&auml;n pohdinnan j&auml;lkeen. Nykyisen ty&ouml;n merkitys on pohdituttanut pitk&auml;&auml;n ja viime aikoina on ollut aikaisempaa ty&ouml;uupumusta muistuttavia oireita. Asiakas kuvaa alansa ty&ouml;kulttuuria hyvin vaativaksi ja hektiseksi, ja kilpailu on kovaa. N&auml;ytt&auml;&auml; my&ouml;s silt&auml;, ett&auml; alalle hakeutuu kilttej&auml; ja tunnollisia henkil&ouml;it&auml;, joita on helppo k&auml;ytt&auml;&auml; hyv&auml;ksi.</p>
<p>Pohdittiin nykyisen tilanteen mahdollisuuksia ja asiakkaan ajatuksia tulevaisuudesta. H&auml;nt&auml; huolestuttaa se, ettei h&auml;nell&auml; ole visioita tulevaisuuden suhteen, vaan ett&auml; h&auml;n on nyt tilanteita taaksep&auml;in tarkateltaessa huomannut, ett&auml; kaikki p&auml;&auml;t&ouml;kset uran yms. suhteen ovat tulleet joltakulta muulta tai h&auml;n on tehnyt ratkaisuja muiden mallin mukaisesti.Vision puuttumisen vuoksi my&ouml;s aarrekartta-teht&auml;v&auml; on viel&auml; aloittamatta.</p>
<p>K&auml;ytiin terapeuttista keskustelua nykyisen tilanteen hy&ouml;dynt&auml;misest&auml; niin, ett&auml; asiakas voisi nauttia vapaudesta ja toteuttaa asioita, jotka ty&ouml;ss&auml;k&auml;yvien hankala tehd&auml;. Huoli tulevaisuudesta ja taloudellisesta p&auml;rj&auml;&auml;misest&auml; on vahva, mutta toisaalta asiakas voi ajatella olevansa tienhaarassa, jossa on useampi valinnanmahdollisuus. Puhuttiin my&ouml;s palautumisen merkityksest&auml; stressitilanteissa.</p>
<p>Asiakas sai ohjeeksi tutustua Upeaa ty&ouml;t&auml; -kirjan teht&auml;viin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


