File for Lilli Mäkelä
SSN: 300979-148S
Email: lilli.m.makela@gmail.com
Phone: 0443630316
Address: Lounaisväylä 2 c 10
Postal code: 00200
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-01-07 17:45:00 - END 2015-01-07 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>35 v. yksiasuva nainen. Vanhemmat ja veli elossa. Kuvaa suhteita hyviksi. Hakeutuu vastaanotolle masennukseen liittyv&auml;ss&auml; asiassa. Parisuhde lopetettu toistaiseksi v&auml;h&auml;n aikaa sitten. Ammatiltaan teollinen muotolija, on amattia vastaavassa ty&ouml;ss&auml;. Asunut 3,5 vuotta K&ouml;piksess&auml;. 23v. tunnistanut ensimm&auml;isen kerran masennuksen. Sy&ouml;nyt mielialal&auml;&auml;kkeit&auml;. P&auml;&auml;tt&auml;nyt lopettaa 2014 loppuvuodesta. Nyt ei l&auml;&auml;kityst&auml;.</p>
<p>Kokee ett&auml; yst&auml;v&auml;suhteet toimii, parisuhteet eiv&auml;t. Kokee haasteeksi sanoa oman mielipiteen. Huolii ettei ihmiset pid&auml; jos on eri mielt&auml;. Tunnistaa min&auml;-tiloja ( helppo, kiva, joustava- uskaltaa sanoa ei, olla erimielt&auml;).</p>
<p>Rauhoittaa mielt&auml; tiskaamalla, kirjoittamalla, kuuntelulla , juttelulla, hyv&auml;n ruuan tekemisell&auml;.</p>
<p>Tavoittelee onnistumisia romattisissa suhteissa, arjen mielekkyys olisi helpomaa, kkisi itsens&auml; v&auml;hemm&auml;n v&auml;syneeksi. Haluaa oppia uusia asioita itsest&auml;&auml;n. Haluaa olla enemm&auml;n oma itsens&auml; sosiaalisissa tilanteissa.</p>
<p>Kuvailee itse&auml;&auml;n pohjimmiltaan seuraavasti:</p>
<p>ei osaa hallita tunteita,herkk&auml;-piettelee sit&auml;, tunteet pinnassa, peittelee ettei negatiiviset tunteet vie menness&auml;&auml;n, tuottelias, synkki&auml; tunteita ja ajatuksia ( en ole yht&auml; hyv&auml;, en p&auml;rj&auml;&auml;, kukaan ei halua olla minun kanssa).</p>
<p>Kuvailee itse&auml;&auml;n tunnesy&ouml;p&ouml;ksi- sy&ouml; tyhjyyden tunteeseen.</p>
<p>Aloitamme yhetsity&ouml;n ensi viikolla.</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2015-01-14 18:00:00 - END 2015-01-14 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Sovimme tavoitteet yhteisty&ouml;lle. Tapaamisia 3 X 45 min kuukaudessa 2015. Pohtii mahdollisesti kelakorvattavan terapian hakemista.</p>
<p>( huolehtii unirytmist&auml;, kuvittaa asioita joita tuntee ( piirt&auml;minen),on sosiaalinen t&ouml;iss&auml;)</p>
<p>Asiakas kertoo parisuhteen pist&auml;misest&auml; poikki. Ehk&auml; palaavat takaisin yhteen.</p>
<p>Tavoitteita:</p>
<p>1.itsevarmuuden kehitt&auml;minen ( kokemus siit&auml; ett&auml; on riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;)</p>
<p>2.Tasapainoiset ihmissuhteet ( ep&auml;varmuus pois erityisesti parisuhteessa, olisi itse aktiivisempi, ei lue/ymm&auml;rr&auml; tilanteita v&auml;&auml;rin)</p>
<p>3. Arki olisi helpompaa ( ajattelumallien muokkaaminen, tilanteiden v&auml;ltteleminen j&auml;isi pois)</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2015-01-19 16:45:00 - END 2015-01-19 17:30:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas viel&auml; pohtii kelakorvattavuuden hakemista. Palaa asiaan.</p>
<p>Asiakas kokee 3 asian olevan hyv&auml; teht&auml;v&auml;, alkanut aktiivisesti suuntautua tekem&auml;&auml;n asioita. K&auml;ynyt ulkona kaverien kanssa, ollut itse aktiivinen ja ehdottanut mit&auml; tehd&auml;&auml;n, kodissa k&auml;y v&auml;liil&auml; my&ouml;s vieraita, k&auml;vi viikonloppuna tanssimassa.</p>
<p>Lauantaina treffit josta keskustelumme: odotukset ja pohdintaa mit&auml; tarvitsee itsest&auml; kertoa miehelle.</p>
<p>Aloitamme et:n k&auml;yt&ouml;n. Laitan viel&auml; pikahypnoosi harjoituksen mp 3 harjoittelua tukemaan.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2015-02-02 18:15:00 - END 2015-02-02 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo surusta joka vy&ouml;ryy yli kun parisuhde on loppunut. Itkuinen. Keskustelemme parisuhteen p&auml;&auml;ttymiseen liittyvist&auml; tunteista.</p>
<p>Tavannut uusia ehdokkaita, ei kiire parisuhteeseen. Haluaa katsoa ja tapailla erilaisia ihmisi&auml; jotta l&ouml;yt&auml;&auml; sen mit&auml; todella haluaa.</p>
<p>Opettelee ei sanomista, rajojen asettamaista. Ei tavitse viett&auml;&auml; aikaa ihmisten kanssa jotka viev&auml;t energiaa ja pahoittavat mielen.Ihmisiin ei ole pakko pit&auml;&auml; yhteytt&auml;</p>
<p>Ruukusta kaikilla on omat juttunsa, ei voi tiet&auml;&auml; mink&auml;laista toisella on. V&auml;l&auml;ytt&auml;&auml; herkk&auml;&auml; ja haavoittuvampaa puolta. Taakat, selvitymiskeinot.</p>
<p>My&ouml;t&auml;tuntohengitys.</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2015-03-02 18:30:00 - END 2015-03-02 19:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo onnistuneista deittaustapaamisista. Kokemuksia siit&auml; ett&auml; on haluttava,vieh&auml;tt&auml;v&auml;, ihastunut. Asiallisesti k&auml;sittelee ihastumisen loppumisen ja miehen ilmoituksen ettei suhde kanna pidemm&auml;lle. Hyvi&auml; jaettuja kokemuksia seksuaalisuudesta, saanut positiivista palautetta.</p>
<p>Asiakas pohtii sit&auml; ett&auml; omien puolien pit&auml;minen vaatii t&ouml;it&auml;, harjoittelee asiaa p&auml;ivitt&auml;in. Saanut t&ouml;iss&auml; kannustavaa palautetta, kokee ett&auml; terapia vahvistanut lis&auml;&auml; omia voimavaroja- muutkin sen huomanneet / saanut kannustavaa palautetta.</p>
<p>Asiakkaan selk&auml; oireilee, annan neuvoja mit&auml; tehd&auml;. Ehdotan hermoratahierontaa kroonisiin p&auml;&auml;ns&auml;rkyihin, ei ole sit&auml; aikaisemmin kokeillut. Unet ja sy&ouml;minen j&auml;&auml;nyt v&auml;h&auml;iseksi. Keskustelua unen rauhoittamisesta. Muistaa liikkua ja vaihtaa tuoleja t&ouml;iss&auml;. S&auml;hk&ouml;p&ouml;yt&auml; niin voi v&auml;lill&auml; seist&auml; ty&ouml;pisteell&auml;.</p>
<p>Kirjoittaa yl&ouml;s v&auml;h&auml;ttelev&auml;t adjektiivit ja korvaa ne neutraaleilla. Harjoittelee niiden k&auml;ytt&ouml;&auml;. Ep&auml;varma Lilli- Harkitseva ja huolehtiva Lilli jne</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2015-03-16 18:15:00 - END 2015-03-16 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas jatkanut tinderin kautta miesten tapaamista. Hyvi&auml; kokemuksia vain keskustella erilaisten miesten kanssa. ei hae vakavaa suhdetta.</p>
<p>ex-poikayst&auml;v&auml; j&auml;&auml;nyt taka-alalle. Ei en&auml;&auml; ahdista tai mietityt&auml;. Hyv&auml;t asiat j&auml;&auml;v&auml;t muistoksi suhteesta. Ehk&auml; josku mahdollista olla vain yst&auml;vi&auml;?</p>
<p>On aktiivisesti harjoitellut ajattelun muutosta: v&auml;h&auml;ttelev&auml;, mit&auml;t&ouml;iv&auml; puhe k&auml;&auml;ntyy neuraaliksi. Kannustan tekem&auml;&auml;n korttipelin jolloin ajattelu automatisoituu.</p>
<p>Sovimme ett&auml; l&auml;het&auml;n tietoa tasavirrasta osana masennuksen hoitoa- ei en&auml;&auml; halua turvautua l&auml;&auml;kkeisiin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2015-04-15 18:00:00 - END 2015-04-15 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo masentuneesta, pys&auml;htyneisyyden kaudesta, ottaa lomaa tekemisest&auml;, aivot voi olla narikassa. On itkuinen ja hiukan hermostunut.</p>
<p>Saant t&ouml;iss&auml; palautetta heikostitehdyst&auml; ty&ouml;st&auml;- ei vain jaksa innostaa. Tekee mieli nukkua, vet&auml;ytyy sosiaalisista suhteista.</p>
<p>Lohtua tuo ett&auml; asiakas tiet&auml;&auml; ett&auml; t&auml;m&auml; kausi menee ohi, kest&auml;&auml; max. kuukauden.</p>
<p>Keskustelua siit&auml; nko ok ett&auml; ei v&auml;h&auml;naikaan tee mit&auml;&auml;n vaan on omissa oloissaan? Vrt. sosiaalnen paine aina olla aikaansaava, innostunut yms. Ei tarvitse- elimist&ouml; ja mieli tarvitsee tilaa huilata ja ker&auml;t&auml; voimia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Asiakas: hoitaa pyykit,pesee astiat, tehnyt kdista viihtyis&auml;n paikan, ollut vain 3 p&auml;iv&auml;&auml; poissa t&ouml;ist&auml;, pesee itsens&auml;, k&auml;velee ulkona. hypp&auml;&auml; aikasemmin bussista kun menee t&ouml;ihin- merenranta k&auml;vely&auml;, tykk&auml;&auml; pelata tetrist&auml;.</p>
<p>Muistutuskortit. Osallistuu tutkimukseeni: tunteet ja velkaantuminen.</p>
<p>Ehk&auml; tasavirtahoitoa kun n&auml;ki laitteet: oma mielikuva oli jotain ihan muuta.</p>
Patient paid €120 for appointment.


START 2015-04-20 18:00:00 - END 2015-04-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan olitila kohentunut: passivisuus ja itkuisuus v&auml;hentynyt tapaamisemme j&auml;lkeen.</p>
<p>Ei halua hakea kelakorvatavaa eik&auml; halua tasavirtaa. Pyrkii p&auml;rj&auml;&auml;m&auml;&auml;n omin avuin.</p>
<p>On ehdotuksesta n&auml;hnyt kavereita vkl ja ovat avoimesti keskustelleet terapiasta ja parisuhteiden ongelmista.</p>
<p>Alkaa k&auml;yd&auml; ulkona sy&ouml;m&auml;ss&auml; kavereiden kanssa- sopinut uusia tinder treffej&auml;.</p>
<p>Keskustelua parisuhteeseen liittyvist&auml; tarpeista ja ex-miesyst&auml;v&auml;st&auml;. Toteaa: olisi pit&auml;nyt j&auml;tt&auml;&auml; h&auml;net jo kauan sitten. Et&auml;isyys auttaa n&auml;kem&auml;&auml;n ja tuntemaan asioita selvemmin.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2015-05-18 18:00:00 - END 2015-05-18 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo ett&auml; pasiivisempi ajanjakso on kest&auml;nyt pidemp&auml;&auml;n kuin ennen- ei ole ottanut l&auml;&auml;kkeit&auml;. Sallinut itselleen olla kuin on- jaksaa siit&auml; huolimatta. Tekem&auml;mme kortit ovat auttaneet oman ajattelun suuntaamisessa. Tietoisuusharjoituksien kautta toteaa vastaanotolla ettei tule mit&auml;&auml;n ahdistavia tunteita pinnalle, sekin on rauhoittavaa.</p>
<p>Asiakas k&auml;y deiteill&auml; ja tutustuu erilaisiin ihmisiin- miten sanoittaa jos miehet eiv&auml;t kiinnosta muuten kuin keskustelukumppanina? Opetellut sanomaan omia mielipiteit&auml;&auml;n, mit&auml; haluaa ja miss&auml; on eri mielt&auml;. Se on tuntunut vahvistavalle.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kes&auml;kuussa tapaamme kerran- hein&auml;kuu lomaa.</p>
Patient paid €90 for appointment.


