File for Liisa Jalkanen
SSN: 310790-1025
Email: jalkanenliisa@gmail.com
Phone: 0400503822
Address: Kajaaninlinnantie 7 B 30
Postal code: 00900
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-08-08 12:30:00 - END 2017-08-08 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>27-vuotias asiakas etsii Kela-terapeuttia. N. 2 vuotta sitten alk. ongelmat, masentuneisuutta, jatkuvaa nukkumista. Ty&ouml;terveydess&auml; tehty tutkimukset. Psykiatrilla k&auml;ynyt viimeksi loppuvuodesta 2016. K&auml;yt&ouml;ss&auml; Efexor masennukseen p&auml;ivitt&auml;in ja Rivatril tarvittaessa ahdistukseen.&nbsp;</p>
<p>Iso&auml;idin itsemurha v. 2016 kev&auml;&auml;ll&auml;.&nbsp;</p>
<p>Pitk&auml;aikaisen yli 7. v parisuhteen p&auml;&auml;ttyminen v. 2017 alussa.&nbsp;</p>
<p>Tavoitteena saavuttaa parempi itseymm&auml;rrys ja saada el&auml;m&auml;&auml;n selkeytt&auml;. Nyt kokemus, ett&auml; on "hukassa".</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-08-30 15:00:00 - END 2017-08-30 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Psykiatrin aika 6.9., jolloin selvi&auml;&auml; Kelaterapian mahdollisuus ja pit&auml;&auml;k&ouml; aloittaa 3 kuukauden hoitosuhde alusta. Edellisest&auml; k&auml;ynnist&auml; muutama kuukausi.</p>
<p>Sy&ouml;mish&auml;iri&ouml; lukiolaisena, edelleen kalvaa mielt&auml; oma ulkon&auml;k&ouml;, lihominen jne.&nbsp;</p>
<p>Purettiin yll&auml;tt&auml;v&auml;&auml; ex&auml;n tunkeutumsita Liisan kotiin t&auml;n&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Liiisa kertoo em. tilanteen ulkopuolella tuntemastaan ahdistuksesta, jopa toisinaan suisidaalisia ajatuksia. Oli viillellyt itse&auml;&auml;n vastik&auml;&auml;n kuukausien tauon j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
<p>Vahvoja arvottomuuden tunteita. &nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: havinno arkeasi, mik&auml; siin&auml; tuottaa hyvi&auml; viiliksi&auml;, mitk&auml; asiat ovat hyvin?</p>
<p>Tavoitteistaminen kun Kela-asia ratkeaa. Siihen asti tapaamiset omakustanteisesti 2 viikon v&auml;lein.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-13 15:15:00 - END 2017-09-13 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Psykiatri Kimmo Kuoppasalmi kirj. B-lausunnon viime perjantaina. Liisa l&auml;hett&auml;nyt oman Kela-hakemuksen 8.8.2017 alkaen. Siirryt&auml;&auml;n nyt kerran viikossa tapaamisiin.</p>
<p>Arvottomuuden kokemukset p&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml;. Viimeaikaiset mieskokemukset - erityisesti suhde,jonka vuoksi erosi pitk&auml;aikaisesta miesyst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n - on saanut Liisan kokemaan, ett&auml; jokin on rikkoutunut.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Caring Blanket -harjoitus.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-19 13:30:00 - END 2017-09-19 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin Liisan taustaa lyhyesti: lapsuus, nuoruus, kouluaika (liev&auml;&auml; kiusaamiskokemusta tytt&ouml;triossa), yliiopisto-opinnot lukion j&auml;lkeen (kandi arkeologiasta, jonka j&auml;lkeen hakenut uudelleen ohjemointia opiskelemaan, opiskellut vuoden, jonka j&auml;lkeen keskeytynyt. Edelleen kirjoilla yliopistolla, opiskelee mm. espanjaa, mutta ei p&auml;&auml;ainetta). Vanhemmat eronneet n. 10 vuotta sitten.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiiin Caring blanket harjoitusteht&auml;v&auml;&auml;, jota Liisa oli pohtinut kotona.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-09-26 12:30:00 - END 2017-09-26 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tavoitteistaminen, jota jatketaan ja syvennet&auml;&auml;n seuraavilla kerroilla.&nbsp;</p>
<p>1. Itsetuntemuksen parantaminen, itsen kanssa toimeen tuleminen ja jatkuvan muihin vertailun v&auml;hent&auml;minen.</p>
<p>2. H&auml;pe&auml;n ja syyllisyyden tunteiden lievent&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>3. Voimakkaan kielteisten itse&auml; koskevien uskomusten muuttaminen. "V:n huora." -tyylist&auml; itsen puhuttelua.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ehdotus: tunnistaa hetki&auml;, joissa puhuttelee itse&auml;&auml;n yst&auml;v&auml;llisesti.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-03 14:30:00 - END 2017-10-03 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Liisa kertoo v&auml;symyksest&auml;,jaksamattomuudesta, alakulosta, joka est&auml;&auml; asioiden tekemist&auml;. K&auml;y kuitenkin ty&ouml;ss&auml; ja opinnoissa. On my&ouml;s menossa tankotanssikurssille t&auml;ll&auml; viikolla. Kotona kuitenkaan ei kertomansa mukaan saa asioita tehty&auml;: leiv&auml;npaahdin on hankkimatta, astiat tiskaamatta, siivous, pyykinpesu ym. tuntuvat vaikeilta hoitaa. Yst&auml;vien kanssa on viett&auml;nyt aikaa ja k&auml;ynyt juhlimassa.</p>
<p>Erosurua on viel&auml; l&auml;pik&auml;ym&auml;tt&auml; suhteen p&auml;&auml;ttymisest&auml; Joelin kanssa. Liisa k&auml;vi kuitenkin ks. kissaa Joelin luona ja saaneet kevyesti puhuttua tilannetta.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin itsest&auml; pahan puhumisen taipumusta. Toistaiseksi ei l&ouml;ytynyt havaintoja poikkeuksista. Kouluaikoina ei varsinaisesti puhutellut itse&auml;&auml;n rumasti, mutta ei muista puhutelleensa my&ouml;sk&auml;&auml;n yst&auml;v&auml;llisesti.</p>
<p>Aloitettiin oman el&auml;m&auml;n SWOT (fl&auml;pill&auml;). Omien vahvuuksien pohtiminen on Liisalle vaikeaa. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; hieman havainnoida vahvuuksia arjen tekemisten kautta. Esim. kyky lev&auml;t&auml; silloin, kun kokee itsens&auml; v&auml;syneeksi on vahvuus. Kyky tehd&auml; itsest&auml; havaintoja, on vahvuus (esim. havaitsee, ett&auml; puhuttelee itse&auml; ep&auml;yst&auml;v&auml;llisesti ja syytt&auml;v&auml;sti).</p>
<p>Toinen kotiteht&auml;v&auml; on tehd&auml; jotain pient&auml; "pit&auml;isi" listalta, kuten k&auml;yd&auml; katsomassa l&auml;himm&auml;ss&auml; kodinkoneliikkeess&auml; leiv&auml;npaahdinten (jonka tarvitsee) hintoja.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-10 12:30:00 - END 2017-10-10 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jatkettiin Oman el&auml;m&auml;n Swotia vahvuuksien osalta. My&ouml;s heikkouksia listattiin. Liisalla on voimakas arvottomuuden tunne. Uskomuksista "en osaa mit&auml;&auml;n" ja " Olen sosiaalisesti vammainen" etsiittiin p&auml;invastaisia todisteita. Toisin nime&auml;minen: Olen sosiaalisesti herkk&auml;, mik&auml; on my&ouml;s vahvuus, sill&auml; on auttanut Liisaa tekem&auml;&auml;n oivalluksia ja havaintoja itsest&auml;&auml;n jo lyhyen terapian aikana.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: tunnelukkotesti.&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-10-17 12:30:00 - END 2017-10-17 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tunnelukoista tutkittavana: vajavuus, rankaisevuus ja uhrautuminen. Tutkittiin muutama kuukausi sitten p&auml;&auml;ttyneen 8 vuotta kest&auml;neen parisuhteen kautta. Liisa ei arvosta itse&auml;&auml;n, omien tarpeiden tunnistaminen on vaikeaa.</p>
<p>Normalisointi. Onnistumisen kokemus: yliopistoon p&auml;&auml;sy opiskelemaan arkkitehdiksi. 8 valittiin hakijoita reilusti yli 100. T&auml;m&auml; oli juuri sellainen erityinen harmaasta massasta erottuva kokemus, jota Liisa edelleen kaipaa.</p>
<p>Kela-p&auml;&auml;t&ouml;s tullut. Ohjeistan s&auml;hk&ouml;postitse viel&auml; ajanvarauksen s&auml;&auml;nn&ouml;ist&auml;, kelaterapian toteutuksesta ja t&auml;h&auml;n menness&auml; toteutuneiden k&auml;yntikertojen osalta korvauksen hakemisesta.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-31 12:30:00 - END 2017-10-31 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Liisa kertoo edellisen poikayst&auml;v&auml;n viestittelyst&auml;, joka on ep&auml;kunnioittavaa, alentavaa, t&ouml;rke&auml;&auml;. Kuitenkin tunnetasolla t&auml;m&auml; henkil&ouml; vet&auml;&auml; puoleensa. Kaipuu aiempia yhteisi&auml; hyvi&auml;, hauskoja aikoja kohtaan on suuri. Toisaalta haluaisi saada anteeksipyynn&ouml;n t&auml;lt&auml; henkil&ouml;lt&auml;. Tutkittiin tilanteita itsekunnioituksen n&auml;k&ouml;kulmasta. Kuinka paljon huonoa kohtelua Liisa haluaa siet&auml;&auml; ja miksi se on t&auml;rke&auml;&auml;? Mihin tarpeisiin t&auml;m&auml; suhde vastaa? Mitk&auml; Liisan omat tavoitteet el&auml;m&auml;lt&auml;/arjelta ovat? Mit&auml; voisi ensi viikon aikana tehd&auml; edes hieman toisin, ett&auml; voisi kokea tulevansa kunnioitetuksi (eik&auml; hyv&auml;ksi k&auml;ytetyksi, huijatuksi) ja voisi arvostaa itse&auml;&auml;&auml;n? (Baaritilanne tiistaina illalla -testi)</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-07 13:30:00 - END 2017-11-07 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin lapsuuskokemuksia, tarha- ja koulukokemuksia arvottomuuden tunteen taustalla.</p>
<p>Liisa muistaa vasta lukioajalta t&auml;llaisia muistoja: "kaikki" oli aloitettava alusta, ei ollut tuttua kaveripiiri&auml; tukena, ulkon&auml;k&ouml;..niittej&auml;, kirkaan v&auml;riset v&auml;rj&auml;tyt hiukset ym. Tunnisti kiinnostuksiaan (mm. historia ja filosofia), joihin halusi panostaa, mutta kuitenkaan ei koe saaneensa toiveidensa mukaisia onnistumisen kokemuksia.&nbsp;</p>
<p>My&ouml;s yhteen poikaan liittyv&auml; tapaus, jossa j&auml;tettiin yksin r&ouml;yhke&auml;ll&auml; tavalla. Muistuttaa nykyist&auml; tilannetta.&nbsp;</p>
<p>L&auml;heissuhteissa ei nouse mit&auml;&auml;n em. viittaavaa. Isovanhemmat melko et&auml;isi&auml; olleet, iso&auml;idin itsemurhasta ei ole puhuttu kuin alussa. Nytk&auml;&auml;n ei nouse erityisesti. Suhde 2-v vanhempaan veljeen on nyt aikuisena l&auml;hempi, mutta asuu ulkomailla, joten yhteydenpito ei niin tiivist&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-14 12:30:00 - END 2017-11-14 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Edelllisen kerran keskustelusta Liisa oli tehnyt havaintoja toistuvista tapahtumakuvioista miessuhteissaan. Tutkittiin n&auml;it&auml; havaintoja: oma arvottomuuden kokemus, uhriutuminen/alistuminen huonon kohtelun kohteeksi, kehon kieli ja k&auml;ytt&auml;ytyminen, jolla kertoo ettei arvosta itse&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-21 12:30:00 - END 2017-11-21 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Liisa kertoo ahdistuksen tunteen voimistuneen niin, ett&auml; oli turvautunut Rivatriliin t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
<p>Ty&ouml;stettiin ahdistuksen kokemuksia ja poikkeusten kautta omia voimavaroja ja keinoja ahdistuksen lievent&auml;miseksi.</p>
<p>Liisa pit&auml;&auml; itsens&auml; hyvin rutiiineissa kiinni, k&auml;y t&ouml;iss&auml;, yritt&auml;&auml; tavata yst&auml;vi&auml;, pit&auml;&auml; huolta ulkon&auml;&ouml;st&auml;&auml;n, harrastaa (uutena tankotanssi, josta pit&auml;&auml;). On kuitenkin silminn&auml;hden ahdistunut. Yksin&auml;isyyden tunne (erosta on vasta muutama kuukausi, samat yst&auml;v&auml;t kuin ex-puolison kanssa, ty&ouml;n vuoksi hankala j&auml;rjest&auml;&auml; tapaamisia) ja taloudellisen tilanteen tiukkuus ovat konkreettisia mielt&auml; painavia asioita.&nbsp;</p>
<p>Seksuaalisuuteen, itsen ja oman kehon, omien tarpeiden tunnistamiseen liittyv&auml; kotiteht&auml;v&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-28 12:30:00 - END 2017-11-28 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin h&auml;pe&auml;n tunteita. Liisa kertoo, ett&auml; edellisen kerran keskustelusta oli noussut todella vahva h&auml;pe&auml;n tunne siiit&auml;, ett&auml; on paljastanut herkkyytens&auml; jollekin. Herkkyyden, itkun ym. tunteiden paljastamista on v&auml;ltellyt aemmin. Pelko siit&auml;, ett&auml; t&auml;t&auml; k&auml;ytet&auml;&auml;n hyv&auml;ksi v&auml;&auml;r&auml;ll&auml; tavalla.&nbsp;</p>
<p>Normalisointi</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-05 12:30:00 - END 2017-12-05 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Min&auml;kortti ty&ouml;skentely alulle: En kelpaa sellaisena kuin olen -kortti tutkittavana.</p>
<p>Toiveikkuus on t&auml;ll&auml; viikolla vahvempaa kuin viikko aiemmin.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-12 12:30:00 - END 2017-12-12 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Min&auml;korteilla jatkettiin: "Olen tunteellinen siili" kortin kautta tutkittavana kaunan, koston, ep&auml;luottamuksen sek&auml; hyv&auml;ksymisen tunteet. Mihin tunteet ja valinnat johtavat: menneeseen vai tulevaan/ rajoittamiseen vai uusiin mahdollisuuksiin?</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-19 12:30:00 - END 2017-12-19 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Min&auml;korteista jatkettii: 1. En halua olla yksin -kortti. Yksin&auml;isyyden teeman tutkiminen. 2. En tee mit&auml;&auml;n, koska minua aina arvostellaan.&nbsp;</p>
<p>Liisa nukkuu todella paljon, keskim. 14 h/vrk. Pakenee, suojautuu ahdistukselta. Harjoitus, jonkin pienen asian tekemist&auml; yksin kotona alkuun lyhyen aikaa ennen kuin antaa periksi nukkumaan menemiselle. Omat ajatukset pelottavat, itsen kanssa yksin oleminen pelottaa. Oman pelon kohtaamisen harjoitus.&nbsp;</p>
<p>Muba-kissa saa uuden kissakaverin, Tepon.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-09 12:30:00 - END 2018-01-09 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Liisa palannut pohtimaan suhdettaan Joelin kanssa ja viritt&auml;nyt s&auml;hk&ouml;postikeskustelun tapaamisesta ym. Tutkittiiin Liisan tavoiteita. Yksin&auml;isyys ja kaipuu parisuhteen hyviin puoliin oli saanut ottamaan yhteytt&auml;. Onko kyse yksin&auml;isyyden siet&auml;m&auml;tt&ouml;myydest&auml; vai aidosta uskosta parisuhteen onnistumiseen Joelin kanssa?&nbsp;</p>
<p>Oman arvostavan, itseyst&auml;v&auml;llisen sis&auml;isen puheen harjoittelu ja ajatusten vaikutus kehon kieleen.</p>
<p>Min&auml;kortteihin ei palattu t&auml;ll&auml; kertaa, my&ouml;hemmin jatketaan.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-16 12:30:00 - END 2018-01-16 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Miessuhdekuvioita tutkittiin vaiikuttamisen keh&auml;ll&auml;: mist&auml; on itsell&auml; t&auml;ysi vastuu (omat teot/toiminta, suhde omiin ajatuksiin ja tunteisiin); muut muilla kehill&auml; ks. fl&auml;ppi.</p>
<p>Min&auml;korteista: saan syytt&auml;&auml; itse&auml;ni monista asioista. Uusi n&auml;k&ouml;kulma t&auml;h&auml;n: saan kiiitt&auml;&auml; itse&auml;ni monista asioista.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-23 12:30:00 - END 2018-01-23 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Poikkeukset ja onnistumiset: milloin on ollut tilanteita viime aikoina, jolloin ei ole syytt&auml;nyt itse&auml;&auml;n ja puhunut itsest&auml;&auml;n pahaa. Kovin helposti ei n&auml;it&auml; tilanteita Liis&auml; viel&auml; l&ouml;yd&auml;, mutta jotain jo l&ouml;ytyy ja antaa itselleen hauraasti kiitosta.</p>
<p>ALoitettiin "el&auml;m&auml;nkeh&auml;" harjoitus (fl&auml;pill&auml;, kuva).&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; havainnoida tilanteita, joissa kokee voimaantumisen tunnetta, iloa tai itsearvostusta.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-30 12:30:00 - END 2018-01-30 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Liisa kertoo harkinneensa sunnuntaina itsemurhaa. Ranteissa viiltoj&auml;lki. Yksin&auml;isyyden, hyl&auml;tyksi tulemisen, arvottomuuden tunne todella voimakas. N&auml;it&auml; tilanteita ollut aiemminkin. T&auml;ll&auml; kertaa huoli kissoista oli saanut luopumaan ajatuksesta. Kertonut yhdelle yst&auml;lle ja yhdelle kaverille. T&auml;st&auml; seurannut voimakas h&auml;pe&auml;n tunne Omien oikeuksien luettelo tutkittavaksi. Oikeus omiin tunteisiin. Normalisointi.&nbsp;</p>
<p>Tuen saanti yksin&auml;isiin hetkiin omilta vanhemmilta, joihin hyv&auml; suhde, yhten&auml; vaihtoehtona, jota Liisa harkitsee.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-06 12:30:00 - END 2018-02-06 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Liisan avunhuuto itsemurhayrityksen&auml; viime y&ouml;n&auml;. Soittanut &auml;idilleen, joka soiittanut ambulanssi. Malmin sairaalassa ei oltu otettu asiaa kovin vakavasti. Liisa olisi halunnut osastolle. Nyt kokee suurta h&auml;pe&auml;&auml; tapahtuneesta. Oli ottanut ahdistusl&auml;&auml;kkeit&auml;, viini&auml; ja viiltanyt itse&auml;&auml;n ranteeseen. My&ouml;s villellyt jalkaansa. &Auml;iti saattoi Liisan terapiavastaanotolle.</p>
<p>Tutkittiin tuen saamisen mahdollisuutta akuutisti: &auml;iti ja/tai joku yst&auml;v&auml; mahdollisesti y&ouml;pym&auml;&auml;n Liisan luo.</p>
<p>TIlanne kytkeytyy Liisan rakastumiseen Padeen, joka oli ilmestynyt tavaroineen Liisan luo viime keskiviikkona.&nbsp;</p>
<p>Liisan arvottomuuden kokemus, yksin&auml;isyys, antaa kohdella itse&auml;&auml;n todella huonosti.&nbsp;</p>
<p>Pyysin Liiisaa, jos viel&auml; tulee tarve viilt&auml;&auml; ranteet auki, kirjoittamaan ajatuksiaan, tunteitaan, mit&auml; vaan onkin mieless&auml; kirjeeksi terapeutille ja l&auml;hett&auml;m&auml;&auml;n sen vuorokaudenajasta v&auml;litt&auml;m&auml;tt&auml;. En voi lukea sit&auml; heti, mutta luen ja vastaan heti kun se on mahdollista.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-13 12:30:00 - END 2018-02-13 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tiistaina, edellllisen tapaamisen j&auml;lkeen, laitoin tekstiviestill&auml; Liisalle kysymyksen voinnista. Vastasi, ett&auml; olo alkaa helpottamaan. Kuitenkin samana iltana baari-illan j&auml;lkeen oli soittanut ahdistuksen vuoksi h&auml;t&auml;numeroon ja p&auml;&auml;ssyt Auroraan y&ouml;ksi. T&auml;n&auml;&auml;n aika psyk.plk Itikseen klo 15.00. Pyysin l&auml;hett&auml;m&auml;&auml;n s&auml;hk&ouml;postilla minulle tietoa miten tapaaminen oli mennyt. Malmilta annettu kokeiluun joku l&auml;&auml;ke, jonka nime&auml; Liisa ei muistanut. Pyysin kertomaan t&auml;m&auml;n my&ouml;s Itiksen l&auml;&auml;k&auml;rille ja hoitajalle. Liisaa j&auml;nnitt&auml;&auml; tapaaminen ja siksi puhuttiin t&auml;st&auml;, mit&auml; siell&auml; mahdollisesti tapahtuu. Liisalta kysyt&auml;&auml;n asioita. Parhaiten voivat auttaa, kun kertoo rehellisesti asioistaan ja avun toiveestaan.&nbsp;</p>
<p>Yksin&auml;isyyden ja arvottomuuden tunne ry&ouml;ps&auml;ht&auml;&auml; todellla voimakkaana erityisesti iltaisin ja &ouml;isin.</p>
<p>On nyt kuitenkin ollut t&ouml;iss&auml; torstaista saakka. Vain yhden p&auml;iv&auml;n (ke) sairaslomalla.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-20 12:30:00 - END 2018-02-20 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tekstiviestill&auml; 13.2. plk k&auml;ynnin kokemuksia: Lyhyt hoitosuhde Itiksess&auml; sovittu. Sairaanhoitajalle aika t&auml;ll&auml; viikolla, ensi viikolla l&auml;&auml;k&auml;ri. Rivatrilin rinnalle pieni resepti Ketipinoria. Oli ottanut yhden. V&auml;sytt&auml;nyt todella paljon.&nbsp;</p>
<p>Viikko mennyt aavistuksen verran paremmin kuin edellinen. Liisa yritt&auml;nyt pit&auml;&auml; itsens&auml; aktiivisena, k&auml;ynyt t&ouml;iss&auml;, tavannut yst&auml;vi&auml;. "Padeen" ihastuminen ja se, ett&auml; ei saa tunteilleen vastakaikua toivomallaan tavalla, on kuitenkin akuutisti asia, joka korostaa yksin&auml;isyyden ahdistusta ja vie ajoittain ep&auml;toivoon, el&auml;m&auml;nhalun katoamiseen.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin selvi&auml;mist&auml; ja my&ouml;s suhdetta &auml;itiin. Liisa pelk&auml;&auml; &auml;idin yhteydenottoa, koska saa moitteita tekemisist&auml;&auml;n, jotka itsekin tiet&auml;&auml; virheiksi. Kannustusta tai palautetta ei muista saaneensa, mutta arvostaa kuitenkin huolenpitoa. My&ouml;s yst&auml;vilt&auml; saanut tukea sek&auml; is&auml;lt&auml;.</p>
<p>5 p&auml;iv&auml;n matka veljen luokse Danskiin to-ma. N&auml;hnyt velje&auml; viimeksi n. 1,5 v sitten</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-27 12:30:00 - END 2018-02-27 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Matka veljen luokse Danskiin oli onnistunut. Liisa kertonut my&ouml;s veljelleen tilanteestaan ja saanut hyv&auml;&auml; tukea. My&ouml;s ilon ja onnellisuuden hetki&auml; matkalla.&nbsp;</p>
<p>Sairaanhoitajan tapaaminen viime viikolla: sovittu, ett&auml; keskityt&auml;&auml;n l&auml;hinn&auml; l&auml;&auml;kekontrolliin, koska terapia menossa. Psykoedukaatiota my&ouml;s hieman. L&auml;&auml;k&auml;riaika ollut t&auml;n&auml;&auml;n aamulla. Efexor 75 mg kaksinkertaistettu, nyt 150 mg. Ketipinor ahdistukseen Trivatrilin sijasta. Thaimaan matkan j&auml;lkeen (28.3. j&auml;lkeen) kontrollitapaaminen, jossa l&auml;&auml;k&auml;ri ja sh.&nbsp;</p>
<p>Vointi nyt vain hieman parempi kuin viikko sitten. Pade ei ollut palauttanut avainta ja ilmoittanut Liisan matkan aikana, ett&auml; muuttaa Liisan luo takaisin. Pit&auml;&auml; Liisaa ep&auml;varmuudessa, tulee ja l&auml;htee, Puhuttelee todella rumasti ja Liisa ottaa vastaan t&auml;m&auml;n kaiken. Hyv&auml;ksyy.</p>
<p>Tutkittiin terapian alkuper&auml;isi&auml; tavoitteita: itsen kanssa paremmin toimeen tulemista, itsen arvostusta.&nbsp;</p>
<p>Miten rakentaa suojamuuri takaisin?&nbsp;</p>
<p>Liikunta ja sen merkitys mielen hyvinvoinnille...tankotanssi. Burleskitankotanssikokeilu t&auml;n&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-06 12:30:00 - END 2018-03-06 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Liisa lainannut j&auml;lleen rahaa Padelle. Liisan suhde Padeen vaikuttaa silt&auml;, ett&auml; Liisa alistaa itse itse&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin yst&auml;v&auml;karttaa. Mik&auml; merkitys sill&auml; on yksin&auml;isyyden kokemisessa?</p>
<p>Jatkossa pureudutaan viel&auml; syvemmin Liisan yksin&auml;isyyden kokemukseen, mist&auml; on kyse, mik&auml; tarve on j&auml;&auml;nyt vaille t&auml;yttymist&auml; jne.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-13 12:30:00 - END 2018-03-13 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Itsen arvostamisen lis&auml;&auml;ntymisen tavoite: Liisa kertonut Padelle, ett&auml; luovuttaa t&auml;m&auml;n suhteen. Ottanut my&ouml;s oman asuntonsa avaimen pois. T&auml;m&auml; huonon kohtelun kierteen katkaiseminen, on ensimm&auml;inen mihin Liisa on kyennyt. Teko tuottaa syyllisyyden ja surun tunteita, itku on pinnassa. Liisa ei viel&auml; kykene tunteiden tasolla kokemaan tekoa my&ouml;nteisen&auml; vaikka j&auml;rjen tasolla ymm&auml;rt&auml;&auml;kin, ett&auml; Pade k&auml;ytt&auml;&auml; h&auml;nt&auml; hyv&auml;kseen mm. asuntotilanteensa vuoksi.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin rakastetuksi ja hyv&auml;ksytyksi tulemisen kokemuksia lapsuudessa. Liisa kokee saaneensa turvaa ja olleensa sin&auml;ns&auml; rakastettu. Yksin&auml;inen lapsi kuitenkin. Kiusatuksi tulemista kavereiden suunnasta.</p>
<p>Liisa l&auml;htee nyt 2 viikoksi lomamatkalle Thaimaaseen. Viel&auml; ei ollut lomafiiilis. Pelko siit&auml; mihin palaa, onko Padea en&auml;&auml; kuvioissa, tuleeko ik&auml;v&auml; ja miten selvi&auml;&auml; siit&auml;. Matkakaveri Emma voi tukea. Suunnitelma Emman kanssa, miten toimitaan jos tulee h&auml;t&auml; matkalla.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-03 12:30:00 - END 2018-04-03 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Lomareissu mennyt hyvin yst&auml;v&auml;n Emman kanssa. Matkan aikana huolta oli kuitenkin aiheuttanut Muba-kissan joutuminen leikkaukseen. Sy&ouml;nyt jotain muovia. Nyt Muba toipumassa ex-miesyst&auml;v&auml;n Joelin luona, josta Liisa hakee kissan t&auml;ll&auml; viikolla. Toinen huoli Padesta, joka ei ollut taaskaan maksanut velkaansa, vaikka luvannut. Miksi Liisa lainaa rahaa silti?</p>
<p>Tutkittiin Liisan arvottomuuden tunnetta: antaa kohdella itse&auml;&auml;n eritt&auml;in huonosti, asettautuu huonon kohtelun kohteeksi. T&auml;n&auml;&auml;n oli kuitenkin tehnyt havainnon, ett&auml; ajatus itsen&auml;isen&auml; naisena olemisesta h&auml;iv&auml;hti mieless&auml;, nopea ajatus, ett&auml; ehk&auml; en tarvitsekaan ket&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-10 12:30:00 - END 2018-04-10 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Joel &amp; Pade:</p>
<p>Muban haku Joelilta. Tunteita Joelia kohtaan on j&auml;ljell&auml;, jonkinlainen odotus, ett&auml; Joel ehdottaisi tapaamista.&nbsp;</p>
<p>Pade pyyt&auml;nyt anteeksi k&auml;yt&ouml;st&auml;&auml;n. Alkuun Liisa ei ollut noteerannut viesti&auml;, mutta oli antanut my&ouml;hemmin periksi. Sama kuvio. L&auml;heisyytt&auml;, josta Liisa nauttii ja pian Pade taas l&auml;htee ilman selittelyj&auml;. Ei vastaa viesteihin. Liisa yritt&auml;&auml; saada kontaktia rahavelan avulla onnistumatta. Liisa toteaa, ett&auml; v&auml;lill&auml; tuntuu, ett&auml; on pikkutytt&ouml;, joka kirjoittelee syd&auml;mi&auml; vihkon reunaan. Miten aikuinen Liisa ohjeistaisi/lohduttaisi pient&auml; tytt&ouml;&auml;?</p>
<p>Onko kyse rakkaudesta vai addiktiosta? Mik&auml; on hinta? Liisan arvottomuuden kokemus: pyrkiik&ouml; Liisa vahvistamaan uskomustaan arvottomuudesta iihastuessaan mahdottomiin miehiin, joista tiet&auml;&auml;, ettei voi saada arvostusta. Tai jos saa, se on arvokkaampaa kuin jonkun muun taholta tuleva arvostus?</p>
<p>Hanna-yst&auml;v&auml;, joka vuokrasi huoneen Liiisalta tulee t&auml;n&auml;&auml;n reissusta ja varsinainen k&auml;mpp&auml;kaveruus alkaa. Liisaa v&auml;h&auml;n j&auml;nnitt&auml;&auml; miten alkaa sujua&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-17 12:30:00 - END 2018-04-17 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin identiteetti&auml;: LIisa kuvaa itse&auml;&auml;n hitaasti ihmisille l&auml;mpenev&auml;ksi. Kertoo, ettei ole kovin ihmisyst&auml;v&auml;llinen. Yst&auml;vystymisen j&auml;lkeen "antaa kuitenkin kaikkensa yst&auml;ville."&nbsp; Ty&ouml;identiteetti on muuttunut hiljaisesta osaavaksi aikuiseksi, vaikka Liisan onkin hieman vaikea kertoa osaamisestaan. On havainnut, ett&auml; saa ty&ouml;st&auml;&auml;n vuoroesimiehen&auml; hyv&auml;&auml; palautetta ja osaa ty&ouml;ns&auml;. Samoja hyv&auml;n palautteen havaintoja on alkanut tehd&auml; my&ouml;s ty&ouml;n ulkopuolella, kokemuksia, ett&auml; h&auml;nest&auml; pidet&auml;&auml;n, h&auml;nen kanssaan halutaan viett&auml;&auml; aikaa.</p>
<p>Suhdetta is&auml;&auml;n ja &auml;itiin pohdittiin. Vahvojen naisten historiaa kerrattiin.&nbsp;</p>
<p>Terapiaistunnossa on havaittavissa, ett&auml; Liisan olemus muuttuu alistuneesta ryhdikk&auml;&auml;mm&auml;ksi ja puhe aikuisemmaksi - ei en&auml;&auml; alistuneeksi, kuten Padesta puhuttaessa - kun puhuu ty&ouml;st&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-24 12:30:00 - END 2018-04-24 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Siirryttiin skeematy&ouml;skentelyyn, edukaatio perusteista, ehdotus vajavuuden/h&auml;pe&auml;n skeemasta, jota tutkittiin l&auml;hinn&auml; Pade-casen kautta. Liisa kertoo tunnistavansa skeeman itselleen tyypillisen&auml; ja my&ouml;s alistumisen sek&auml; ylikompensaation selviytymiskeinoja.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin my&ouml;s "suvun vahvojen naisten" tarinaa. Onko kyse jonkinlaisesta kollektiiivisesta ylikompensaatiosta? Mummon itsemurhaan liittyvien tapahtumien vaikutus Liisaan?&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-04 11:00:00 - END 2018-05-04 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi Kelan toisen vuoden hakemiseen liittyv&auml;t aikataulut ja edellytykset.&nbsp;</p>
<p>Uusi mies kuvioissa, jolta Liisa saanut paljon ihania sanoja, jotka auttavat todistamaan arvottomuutta vastaan. Ongelmana on, ett&auml; mies on varattu. Miten k&auml;&auml;nt&auml;&auml; kokemus hetkelliseksi onnen tunteen tuottajaksi, mutta katkaista "prinsessa unelmointi", miten toimia niin, ett&auml; ei saata itse&auml;&auml;n uuteen ahdistuksen keh&auml;&auml;n, mten aikuinen Liisa puhuttelee itse&auml;&auml;n t&auml;ss&auml; ja ottaa vastuuta omista tunteiden hallinnastaan?</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-08 12:30:00 - END 2018-05-08 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Liisa on harjoitellut ansiokkaasti viestien l&auml;hett&auml;m&auml;tt&auml; j&auml;tt&auml;mist&auml;, vaikka onkin ollut kaipuu tavata varattua miest&auml;, josta viimeksi oli puhetta.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin arvoja harjoituksen avulla: mik&auml; on itselle t&auml;rke&auml;&auml;, miten toteutuu t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ja mik&auml; est&auml;&auml; t&auml;rkeiden arvojen toteutumista. K&auml;ytiin edelleen l&auml;pi kognitiiivisen mallin avullla, kuinka voi hankalissa tilanteissa alkaa tunnistaa ja erotella omia automaattisia ajatuksia, tunteita, kehon tuntemuksia ja sit&auml;, miten itse toiminnallaan lis&auml;&auml; tilanteiden haastavuutta. Tarkasteltiin my&ouml;s, kuinka voi harjaantua huomaamaan valinnan paikkoja, tilanteita, joissa voi valita toisin, paremmin omia arvoja vastaavasti. Kuinka voi n&auml;hd&auml; mahdollisuuksia muutokseen kielteisyydess&auml; ja arvottomuudessa vellomisen sijasta.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-15 12:30:00 - END 2018-05-15 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Liisa kertoo, ett&auml; keskiviikkona oli tullut "romahdus", joka oli johtanut itsen viiltelyyn, itsemurhan ajattelemiseen ja toteutuksen pohtimiseen. Tutkittiin, mik&auml; oli saanut toisiin ajatuksiin: yst&auml;vien l&auml;hett&auml;m&auml;t viestit, &auml;itienp&auml;iv&auml;n muistaminen ("paska &auml;itienp&auml;iv&auml;lahja olisi"). Lopulta oli saanut l&auml;hdetty&auml; ulos kotoa, mik&auml; oli auttanut.</p>
<p>Tutkittiin arvottomuuden tunnetta ja siihen littyvi&auml; ajatuksia. Liisa antautuu t&auml;lle uskomukselle viel&auml; melko vahvasti, kokee voimakasta h&auml;pe&auml;&auml; itsest&auml;&auml;n, kokee ettei kelpaa parisuhteeseen kenellek&auml;&auml;n ym.</p>
<p>Tutkittiin arvottomuudelle vastakkaisia todisteita: yst&auml;v&auml;t, jotka Liisan mielest&auml; hyv&auml;ksyv&auml;t h&auml;net sellaisena kuin h&auml;n&nbsp; on.</p>
<p>Palattiin tutkimaan emotionaalisten ydintarpeiden vajeita. Liisan on vaikea muistaa lapsuudesta konkreettisia asioita. : &Auml;itienp&auml;iv&auml;n&auml; &auml;iti oli sanonut, ett&auml; h&auml;nen olisi pit&auml;nyt halata lapsiaan enemm&auml;n. T&auml;t&auml; Liisa pohtii: h&auml;n kertoo, ett&auml; halaaminen tuntuu edelleen jotenkin vieraalta, vaikka toisaalta h&auml;n sit&auml; haluaisi.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-22 12:30:00 - END 2018-05-22 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Liisan viikko mennyt paremmin. T&ouml;iss&auml; kiirett&auml;, remonttia ja stressi&auml;, mutta jaksaa ihan hyvin.</p>
<p>Tavannut edelleen varattua miest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Havaintoja arvottomuudesta: Liisan on vaikea siet&auml;&auml; yksin oloa. Itsemurha-ajatuksiin liittyy voimakas arvottomuuden tunne: "En jaksa olla aina jonon h&auml;nnill&auml;, plan B." Tutkittiin t&auml;t&auml;. Liisalla on tiivis yst&auml;v&auml;piiri, josta aiemmin on piiirretty karttaa. Liisalle ei riit&auml; keskiverto osoitukseksi, ett&auml; olisi arvokas. Pit&auml;isi olla jotain spesiaalia.&nbsp;</p>
<p>Parisuhteen l&ouml;ytymiseen liittyv&auml; arvottomuus on voimakkainta. H&auml;n kuitenkin kertoo toiveena, ett&auml; haluaisi oppia hyv&auml;ksym&auml;&auml;n tilanteen ja olla etsim&auml;tt&auml; parisuhdettaa. Pohdittiin hyv&auml;ksymist&auml;, itsen tyynnyttely&auml;, oman hyvinvoinnin ja onnellisuuden tukemista, oman identiteetin l&ouml;yt&auml;mist&auml; ja niiden merkityst&auml; kommunikaatiossa.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-29 12:30:00 - END 2018-05-29 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Arvottomuuden teema edelleen. Ripustautuminen miehiin, joilta saa jotain huomiota. T&auml;llainen palaute yst&auml;v&auml;lt&auml; oli loukannut Liisaa, mutta tutkimisen j&auml;lkeen tunnistaa t&auml;m&auml;n piirteen itsess&auml;&auml;n. Esim. varattu "Simppa", jolta oli saanut kauniita sanoja ja huomiota. Kirjattiin fl&auml;piille: p&auml;hk&auml;hullu, ep&auml;tasapainoinen, &auml;&auml;rimm&auml;isen vieh&auml;tt&auml;v&auml;, upea, fiksu, s&ouml;p&ouml;sti hassu, hyv&auml;syd&auml;minen, hauska, omillaan toimeen tuleva, seksik&auml;s, kyvyk&auml;s nainen. Harjoitus: Sen sijaan, ett&auml; kytkee em. sanat tiettyyn mieheen ja vaatii/rukoilee lis&auml;&auml;, harjoittelee oman sis&auml;isen itse&auml; moittivan puheen uudistamista em. sanoilla. Olen t&auml;ll&auml;iinen, haluan tulla n&auml;hdyksi t&auml;ll&auml;isena.&nbsp;</p>
<p>Kiitosten esitt&auml;minen "Simpalle"</p>
<p>My&ouml;s rutiinien rikkomista tutkittiin.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-05 12:30:00 - END 2018-06-05 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Liisalla ollut pari vapaap&auml;iv&auml;&auml; t&ouml;ist&auml;. Nukkunut toisen ihan kokonaan. Nyt vaikuttaa melko pirte&auml;lt&auml;.</p>
<p>Miehiin liittyv&auml;t haasteet pohdittavana edelleen. Toisen naisen rooliin heitt&auml;ytyminen.</p>
<p>Palattiiin lapsuuteen ja nuoruuteen hetkeksi: suhde is&auml;&auml;n, is&auml;n ja &auml;idin v&auml;linen suhde, Liisan yksin&auml;isyys ja pelaaminen, johon is&auml; opettanut. Roolipelit.</p>
<p>Mielikuva roolipelihahmoista nykyhetkeen: mit&auml; rooleja, ominaisuuksia jne. itselle haluaisi luoda, mit&auml; tarvitsee.</p>
<p>Haadis -jumalhahmo "Haadesta ei pidetty kreikkalaisessa mytologiassa niink&auml;&auml;n pahana vaan ankarana ja oikeudenmukaisia rangaistuksia pahantekij&ouml;ille jakavana jumalana." (Wikipedia). Mit&auml; ominaisuuksia kannattaa itsess&auml;&auml;n vahvistaa, jotta voisi itse paremmin? Mitk&auml; valinnta ja teot ovat itselle t&auml;rkeit&auml;?&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-12 12:30:00 - END 2018-06-12 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Liisa kertoo edelleen nukkumisen tarpeestaan. Osaltaan kyse voi olla siit&auml;, ettei jaksa olla hereill&auml; ja pohtia mielt&auml; vaivaavia tuntemuksia. Uni on pakenemista. My&ouml;s ty&ouml;ss&auml; on ollut kiirett&auml;, joka selitt&auml;&auml; v&auml;symyst&auml;. Per&auml;kk&auml;isi&auml; ilta- ja aamuvuoroja, joiden v&auml;lill&auml; uni ei ole ollut riitt&auml;v&auml;n virkist&auml;v&auml;&auml;. Ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille Terveystaloon aika&nbsp; B-lausuntoa varten, samalla voisi pyyt&auml;&auml; ainakin hemoglobinin tarkistuksen, ehk&auml; muutkin veriarvot.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-06-19 12:30:00 - END 2018-06-19 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Liisa itkuinen. Suhde Simppaan on kehkeytynyt siihen pisteeseen, ett&auml; Liisa on j&auml;lleen koukussa ep&auml;toivoisessa suhteessa. My&ouml;s tuttavan kuolema sy&ouml;p&auml;&auml;n sunnuntaina aiheuttaa surua.&nbsp;</p>
<p>Liiisa kertoo olleensa mieskierteess&auml; n. 10 vuotta. V&auml;liss&auml; suhde Joeliin 8 vuoden ajan. Onko t&auml;ss&auml; jotain, johon Liisa itse hakeutuu arvottomuutensa todistamiseksi?</p>
<p>Kes&auml;loma perjantaista alkaen tuo muutosta arjen rutiineihin: kes&auml;m&ouml;kkeily&auml;, veli tulee Puolasta k&auml;ym&auml;&auml;n ja Provinssi-rock. Saa et&auml;isyytt&auml; mieskuvioon, mutta Liisa pelk&auml;&auml; omaa toimintaansa ik&auml;v&auml;n iskiess&auml;. Kirjeen kirjoittamisen kokeilu n&auml;ihin tilanteisiin: kirje, jota ei l&auml;het&auml;. My&ouml;s terapeutille voi kirjoittaa s&auml;hk&ouml;postiin. Vastaus tulee ensi viikon j&auml;lkeen. Sovittiiin my&ouml;s ylim&auml;&auml;r&auml;inen videotapaaminen hein&auml;kuulle.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-03 14:00:00 - END 2018-07-03 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin onnistumisia: Liisa onnistunut juhannuksen aikana ja muutoinkin pid&auml;tt&auml;ytym&auml;&auml;n viestittelyst&auml; Simpalle. H&auml;n kertoo joutuneensa sinnittelem&auml;&auml;n kovasti, mutta k&auml;ytt&auml;nyt mm. kirjoittamista apukeinona. Juhannuksena on ollut ymp&auml;rill&auml; my&ouml;s muita ihmisi&auml;, joten helpompaa kuin yksin. Simppa on kuitenkin viestitellyt Liisalle juhannuksen j&auml;lkeen aktiivisesti. T&auml;m&auml; ei vesit&auml; Liisan onnistumista.&nbsp;</p>
<p>Itsen palkitseminen muutostekojen onnistumista.</p>
<p>Vastoink&auml;ymisiin varautuminen: mitk&auml; ovat Liisan selviytymiskeinot, jos Simppa p&auml;&auml;tyykin valitsemaan toisen naisen. Faktojen tutkiminen sen sijaan, ett&auml; ottaisi helpon selityksen:"olen arvoton, en taaskaan kelvannut." Mit&auml; toisen osapuolen n&auml;k&ouml;kulmasta tilanteessa on l&auml;sn&auml;? Mm. sitoutumislupaus suhteeseen, joka on alkanut paljon ennen Liisan tapaamista.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;t alkavat torstaina, 2 viikon kuluttua alkaa 3 viikon loma.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 18.7. klo 14.00 videona&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-18 14:00:00 - END 2018-07-18 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Liisa al. 3 viikon loman maanantaina. Kertoo yritt&auml;v&auml;ns&auml; pit&auml;&auml; itsens&auml; kiireisen&auml; jotta ei keskittyisi liikaa Simppaan, joka on luvannut tehd&auml; ratkaisun kahden suhteen v&auml;liss&auml; olemisen suhteen viikon sis&auml;ll&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin vastoink&auml;ymisiin varautumisen keinoja.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-07-31 12:30:00 - END 2018-07-31 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Simppa ei ole tehnyt lupauksestaan huolimatta p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; kahden suhteen v&auml;liss&auml; olemisesta. Tutkittiin Liisan omasta n&auml;k&ouml;kulmasta, mit&auml; itse haluaa p&auml;&auml;tt&auml;&auml; ja mihin kykenee? Omien valintojen ja vastuun n&auml;k&ouml;kulma.</p>
<p>Simppa on tuonut Liisan el&auml;m&auml;&auml;n hieman parempaa vireytt&auml;. Liiallinen nukkuminen todellisuudesta pakenemisen keinona on jonkin verran v&auml;hentynyt. Liisa nukkuu kuitenkin todella paljon vuorokaudessa edelleen (12 tuntia esim.) ellei ole jotain pakollista menoa.&nbsp;</p>
<p>Liisa jutellut is&auml;ns&auml; kanssa eilen mm. ammatin valinnastaan. Liisa kokee arvottomuutta mm. sen suhteen, ett&auml; ty&ouml;ura ei ole mennyt suunnitellusti. Ei arvosta nykyist&auml; ty&ouml;t&auml;&auml;n kaupassa, vaikka saa ty&ouml;st&auml;&auml;n hyv&auml;&auml; palautetta ja on ty&ouml;ss&auml; hyv&auml;ss&auml; asemassa, el&auml;tt&auml;&auml; itsens&auml;, ei ole ty&ouml;t&ouml;n. Mm. kokin ammattia pohtinut, koska ruoan laittamisesta pit&auml;&auml;. Tutkittiiin t&auml;t&auml; mahdollisuutena. Liisan havainnot ja pohdinta osoittaa psykologisen joustavuuden lis&auml;&auml;ntymisest&auml; suhteessa itseens&auml;. Pohdittiiin edelleen negatiivisen ja my&ouml;nteisen ajattelun vaikutuksia: Jumittuuko menneen ep&auml;onnistumisiin vai haluaako katsoa niit&auml; opittujen taitojen n&auml;k&ouml;kulmasta ja mahdollisuuksien rakentumisen perustana jne. Esim. nykyisen ty&ouml;n n&auml;keminen my&ouml;s hyv&auml;n&auml; kokemuksena kokin ty&ouml;ss&auml; oli Liisan uudenlainen havainto nykyiseen ty&ouml;h&ouml;ns&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-07 12:30:00 - END 2018-08-07 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Simppaan liiittyv&auml;t ajatukset ja toiveet t&auml;ytt&auml;v&auml;t Liisan arkea, mutta ahdistus on t&auml;m&auml;n suhteen my&ouml;t&auml; lieventynyt.</p>
<p>Liisa on havainnut innostuneensa ottamaan selv&auml;&auml; yliopisto-opintojensa jatkamisesta. Ilmoitautuu ainakin kolmelle kurssille syksyn ja kev&auml;&auml;n aikana tutkiakseen l&ouml;ytyisik&ouml; uusi mahdollisuus tutkinnon loppuun suorittamiseen. Arkeologia, josta suorittanut kandidaatin tutkinnon, ei mahdollista ty&ouml;llistymist&auml;. Nyt kiinnostunut espanjalaisesta filologiasta ym. Tutkittiin innostuksen tunnetta, sen merkityksellisyytt&auml;. Liisa on tehnyt konkreettisia asioita muuttaakseen jotain el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n haluamaansa suuntaan.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-09 13:00:00 - END 2018-08-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Simppa edelleen kalvaa Liisan mielt&auml;. T&auml;n&auml;&auml;n Liisa oli poikkeuksellisen suuttuunut tilanteeseen siten, ett&auml; itsearvostuksen henke&auml; oli kuultavissa: loukatuksi tulemisen tunne, vastuu omasta roolista tilanteeseen asettumisessa ja toisaalta my&ouml;s halu tehd&auml; ratkaisuja tiilanteesta pois p&auml;&auml;semiiseksi. Nukkuminen on ollut usein Liisan keino paeta ahdistavia tunteita. T&auml;ll&auml;kin viikolla Liisa on nukkunut paljon, mutta t&auml;n&auml;&auml;n pohtiii muita tekemisi&auml; nukkumiseen pakenemisen sijasta. Kirjan lukeminen vaihtoehtona. On my&ouml;s keskustellut paljon yst&auml;viens&auml; kanssa tilanteesta. Ty&ouml;t alkavat parin p&auml;iv&auml;n vapaiden j&auml;lkeen huomenna. T&auml;m&auml;kin auttaa siihen, ett&auml; saa muuta ajateltavaa.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-14 12:30:00 - END 2018-08-14 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Liisalla h&auml;mment&auml;v&auml; aamu: Pade viestitellyt ja ilmestynyt oven taakse. Liisa on tyytyv&auml;inen siihen, mit&auml; havaintoja voinut tehd&auml; itsest&auml;&auml;n tapaamisessa. Kertoo n&auml;kev&auml;ns&auml; nyt Paden selvemmin, sen kuinka t&auml;m&auml; k&auml;ytt&auml;&auml; Liisan itsearvostuksen puutetta hyv&auml;kseen. Liisa oli kyennyt ohjaamaan Paden pois asunnostaan ja kielt&auml;ytynyt alistumasta, vaikka P on edelleen velkaa Liisalle suuren summan rahaa. T&auml;ll&auml; P jollain tavalla on aiemmin onnistunut pit&auml;m&auml;&auml;n Liisan koukussa itseens&auml;.&nbsp;</p>
<p>Simppa on eronnut ja olisi nyt vapaa, mutta suree eroa. Liisan odottelu jatkuu.&nbsp;</p>
<p>Jaksaminen on ollut parempaa viime aikoina, huumori pilkahtelee ajoittain. Yliopistoon on ilmoittautunut l&auml;sn&auml;olevaksi ja 3.9. alkaa kaksi kurssia, joille Liisa ilmoittautunut. T&ouml;iss&auml; jaksanut hyvin k&auml;yd&auml;, mutta ty&ouml;vuorot ovat opintojen alkaessa hieman rankkoja. Pieni huoli jaksamisesta. Ty&ouml;vuorojen uudelleen j&auml;rjestely puheeksi t&ouml;iss&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-08-21 12:30:00 - END 2018-08-21 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Toisen vuoden kelap&auml;&auml;t&ouml;s ok.</p>
<p>Liisa menossa Simon kanssa ex tempore Italian matkalle ensi lauantaista-perjantaihin. T&auml;st&auml; syyst&auml; perutaan ensi viikon tapaaminen.</p>
<p>Tutkittiin itsearvostusta ja muutosta siin&auml;. Nyt asteikolla 0-100 Liisa arvioi itsearvostuksensa nousseen jopa 40-50 tasoon. Riitt&auml;v&auml; olisi 70-80. Kertoo, ett&auml; osaa ja uskaltaa jo vaatia itselleenkin asioita ja asiallista kohtelua. Kotiteht&auml;v&auml;ksi Italian reissulle havaintoja siit&auml;, miten voisi toimia jotta itsearvostus paranisi viel&auml; askeleen verran.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-04 12:30:00 - END 2018-09-04 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Liisan Italian matka Simon kanssa oli onnistunut. Liisa ollut t&ouml;iss&auml; matkan j&auml;lkeen 3 p&auml;iv&auml;n&auml;.</p>
<p>Tutkittiin matkan kontekstissa itsearvostusta ja onnistumisia.</p>
<p>Asteikolla 0-100 (sama kuin ed. kerralla), itsearvostus edelleen 40-50. Liikunnan lis&auml;&auml;mist&auml; ensi viikolla kohti parempaa tilannetta: tankotanssitunteja.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-11 12:30:00 - END 2018-09-11 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin Liisan uni- ja arjen rytmi&auml;. Edelleen viikottain aikoja jolloin nukkuuu kohtuuttoman pitki&auml; unia esim. 20 tuntia. Kotona ei oikein saa muuta tehty&auml;. Siivoaminen ym. kotiaskareet eiv&auml;t motivoi. Uni on osin pakenemista, omilta tunteilta suojautumista.</p>
<p>Arki on kuormittavaa ep&auml;rytmisyyden vuoksi: vuoroty&ouml; tekee p&auml;iv&auml;rytmist&auml; ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml;, muulle el&auml;m&auml;lle on hankala j&auml;rjest&auml;&auml; aikaa, liikuntaa (tankotanssi) kuitenkin on saanut kalenteroitua ja nyt tiistait menev&auml;t luennoilla (ap+ip). Ty&ouml;vuorot ovat kuitenkin rankkoja mm. 4 viikonloppua per&auml;kk&auml;in t&ouml;iss&auml; saattaa olla.&nbsp;</p>
<p>Liisa pohtii masentuneisuuttaan: onko se masentuneisuutta vai tilanteesta johtuvaa v&auml;symyst&auml;. T&auml;m&auml; tila on kuitenkin jatkunut vuosia. "Uuvuttaa olla v&auml;synyt"&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin my&ouml;s muutosta, jota on tapahtunut paljon. Liisa on tehnyt sinnik&auml;st&auml; ty&ouml;t&auml; itsens&auml; kanssa.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-18 12:30:00 - END 2018-09-18 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Liisa kipe&auml;n&auml;, flunssa, 3 pv sairaslomaa, on kuitenkin ollut ap luennoilla ja harkitsee ip luennoille yritt&auml;mist&auml;.</p>
<p>Tutkittiin Liisan parisuhteissa olemista ja muutosta. Nykyisess&auml; aluillaan olevassa suhteessa ei vaikuta olevan aiempien suhteiden mukaisesti hyv&auml;ksik&auml;yt&ouml;n henke&auml; vaan p&auml;invastoin huolenpidon ja v&auml;litt&auml;misen henke&auml;.&nbsp;</p>
<p>Mist&auml; muutoksesta Liisa voi onnitella itse&auml;&auml;n: vaikeista ajoista ja masennuksesta huolimatta on jaksanut k&auml;yd&auml; t&ouml;iss&auml; ja nyt saanut virett&auml; yliopisto-opintojen jatkamiseen. On yst&auml;vi&auml;, jotka v&auml;litt&auml;v&auml;t. On p&auml;&auml;ssyt eroon hankalista suhteista ja tehnyt havaintoja siiit&auml;, miten on itse antanut k&auml;ytt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n hyv&auml;ksi. Itsen arvostus on kasvanut: "ansaitsen parempaa"</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-09-25 12:30:00 - END 2018-09-25 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin masennuksen tilaa janalla 0-100, jossa nolla on ei masennusta ja 100 eritt&auml;in huono tilanne (suisid. menneisyys). Liiisa arvioi t&auml;m&auml;n hetken tilanteen olevan janalla n. 50. Ulkoiset asiat, kuten Simon kanssa yst&auml;vyys, muut kaverit, jaksaa k&auml;yd&auml; ty&ouml;ss&auml; ja on al. opinnot ovat nyt melko hyv&auml;ll&auml; mallilla. Kuitenkin omaan itseen liittyv&auml;t pohdinnat mm. opinnoista suoriutuminen (etsittiiin t&auml;h&auml;n my&ouml;nt./selvii&auml;mis/voimavaran&auml;k&ouml;kulmia) ja omaan ulkon&auml;k&auml;&auml;n liittyv&auml;t ik&auml;v&auml;t ajatukset ovat edelleen ongelmallisia.</p>
<p>Jatketaan seuraavalla kerralla ulkon&auml;k&ouml;&ouml;n, liikuntaan ja aempaan sy&ouml;mish&auml;iri&ouml;oireiluun liittyv&auml;&auml; teemaa.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-02 12:30:00 - END 2018-10-02 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ahdistuksen tunteiden ty&ouml;st&auml;mist&auml; kahden tilanne-esimerkin kautta:&nbsp;</p>
<p>Kotona kiire ja jokin katoaa, eik&auml; l&ouml;ydy.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; hektinen p&auml;iv&auml;. T&auml;ss&auml; erityisesti normalisointi ja onnistumiset, sill&auml; Liisan ty&ouml; esimiesvuorossa erityisesti on haastavan hektist&auml;. Moneen asiaan pit&auml;&auml; vastata ik&auml;&auml;n kuin yht&auml; aikaa. Pohdittiiin, miten tilannetta ja itse&auml; voi n&auml;iss&auml; "kuumissa" tilanteissa rauhoittaa.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-09 12:30:00 - END 2018-10-09 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin muutosta: itsearvostus, itsen puhuttelu</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-16 12:30:00 - END 2018-10-16 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>5 vapaap&auml;iv&auml;&auml; ty&ouml;st&auml; tehnyt hyv&auml;&auml;. To ip t&ouml;ihin seur. kerran.&nbsp;</p>
<p>Tutkittiin unta: toisinaan viel&auml; todella pitki&auml; unia, mutta toisaalta my&ouml;s hyvin lyhyit&auml;. Uni ei tunnu virkist&auml;v&auml;n. Unet ovat ik&auml;&auml;nkuin saman arjen el&auml;mist&auml; kuin hereill&auml; ollessa: on t&ouml;iss&auml;, juttelee kavereiden kanssa jne. Unil&auml;&auml;kett&auml; ei ole ottanut aikoihin.&nbsp; Uniharjoituksia -opas s&auml;hk&ouml;postiin.&nbsp;</p>
<p>Simon kanssa viett&auml;&auml; paljon aikaa. Yhteist&auml; kalenterin suunnittelua, mutta ei viel&auml; &auml;&auml;neen puhuttuna ett&auml; olisi kyse seurustelusuhteesta. Loukkaantuminen siit&auml;, ett&auml; Simo oli ottanut puheeksi Liiisan avoimuuden mt-ongelmistaan. Ty&ouml;stettiin t&auml;st&auml; nousseita tunteita ja ajatuksia.&nbsp;</p>
<p>Itsetuhoisia ajatuksia on Liisalla viel&auml;, mutta ne tuntuvat jotenkin et&auml;isemmilt&auml; nykyisin. Eiv&auml;t ole niin konkreettisia.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-10-23 12:30:00 - END 2018-10-23 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiin muutosta:</p>
<p>uni, arkirytmi, joita 2-vuoroty&ouml; haastavat. Nukkumisrutiinit aiemmin el&auml;m&auml;ss&auml; olleet kutakuinkin samanlaiset. Nyky&auml;&auml;n ei niin paljon en&auml;&auml; "todellisuuspakoa" nukkumisen kautta, kuten esim. viel&auml; vuoden alussa.</p>
<p>Havaintoja miessuhteista ja itsen arvostamisesta.&nbsp;</p>
<p>Mustasukkaisuus, menneiden asioiden "kelaaminen" vs. luottamus.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-06 12:30:00 - END 2018-11-06 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittiiin espanjan opintoihin liittyv&auml;&auml; jatkamisen ja keskeytt&auml;misen dilemmaa hy&ouml;ty-haitta -analyysin avulla (fl&auml;pill&auml;). Itselle merkitykselliset valinnat ja ratkaisut.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-13 12:30:00 - END 2018-11-13 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ed. tapaamisen j&auml;lkeen Liisa pohtinut espanjan opintoja ja on p&auml;&auml;tt&auml;nyt jatkaa loppuun saakka my&ouml;s sen. 4 x j&auml;ljell&auml; ja joitakin teht&auml;vi&auml;. Toinen kurssi suurinpiirtein samassa vaiheessa, mutta motivaatio siiihen on suurempi. Tutkittiiin opintoihin ja ty&ouml;h&ouml;n liittyvi&auml; tulevaisuuden tavoitteita.</p>
<p>Aikuisempi habitus, itsen ja omien el&auml;m&auml;n valintojen arvostus kasvanut, vaikka tyytyv&auml;isyys esim. omaan ty&ouml;uraan ei ole viel&auml; riitt&auml;v&auml;ll&auml; tasolla Liisan kertoman mukaan.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-11-20 12:30:00 - END 2018-11-20 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tutkittavana opintojen eteneminen. Espanjan kurssista j&auml;ljell&auml; en&auml;&auml; 3 kertaa. Ensi viikolla oma esitys, jota Liisa hieman j&auml;nnitt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Suhde Simon kanssa on syventynyt. Tutkittiin muutosta, jonka LIisa kokee tapahtuneen itsess&auml;&auml;n suhteen my&ouml;t&auml;: my&ouml;nteinen vaikutus itsen arvostukseen.</p>
<p>Lomasuunnitelmat: 22.4. - 7.5.&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


