File for Leena Karhu
SSN: 210590-2285
Email: leena.karhu@student.tut.fi
Phone: 0503045350
Address: Itsenäisyydenkatu 7-9 A 21
Postal code: 331000
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2016-04-04 18:00:00 - END 2016-04-04 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.4.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Leena on 25-vuotias 4.vuoden tekniikan opiskelija tekniselt&auml; yliopistolta. Leena on kotoisin Iisalmesta, ja opiskellut ensin puoli vuotta Jyv&auml;skyl&auml;n yliopistossa matematiikkaa, sitten Kuopion yliopistossa ymp&auml;rist&ouml;tieteit&auml;. Hakenut muutamaan kertaan l&auml;&auml;ketieteelliseen Kuopioon, mutta ei ole onnistunut opiskelupaikan saannissa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Leena on tullut tutustumisk&auml;ynnille. Haluaa aloittaa kuntoutuspsykoterapian heti. Tulee YTHS:n ohjaamana. On k&auml;ynyt 1,5 vuotta psykiatri Tuomen vastaanotolla YTHS:ll&auml;, ja YTHS:n psykologilla 1,5 kk:n v&auml;lein. Lis&auml;ksi on k&auml;ynyt tyy:n opiskelijapsykologilla, l&auml;hinn&auml; opintoihin liittyviss&auml; kysymyksiss&auml;. Kokee yths:n psykologin k&auml;ynnit riitt&auml;m&auml;tt&ouml;min&auml;.</p>
<p>Kuvaa ongelmikseen ahdistuneisuuden, masentuneisuuden ja pakko-ajatukset.</p>
<p>Leena on huomenna puhelinyhteydess&auml; psykiatriin, ja haluaa aloittaa hoidon.</p>
<p>Sovitaan aika viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-11 16:00:00 - END 2016-04-11 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.4.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>B-lausunto mennyt Kelaan.</p>
<p>Vointi on parempi kuin viimeksi. Tehnyt erop&auml;&auml;t&ouml;ksen suhteessa Pauliin selv&auml;ksi. Surullinen, mutta vapautunut fiilis.</p>
<p>Suhde Pauliin.</p>
<p>Omaehtoinen suhteessa Leenaan. Kohtelu ep&auml;asiallista: huorittelua, Leenan l&auml;pp&auml;rilt&auml; yksityisten viestien lukeminen, mielenterveysdest&auml; loukkaavien heitt&ouml;jen sanomista jne.&nbsp; Paulin suhde omaan &auml;itiins&auml; problemaattinen?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-21 15:00:00 - END 2016-04-21 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.4.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Uusi asunto keskustasta. Kes&auml;ty&ouml;paikka Valmetilta 16.5.-31.8.2016 ja sen j&auml;lkeen voi jatkaa opintojen ohessa. Valinnut kahden ty&ouml;paikan v&auml;lill&auml;.</p>
<p>Ominaisuudet joilla p&auml;rj&auml;&auml; ty&ouml;kuvioissa ja haastatteluissa. Vahvuudet.</p>
<p>Oman alan l&ouml;yt&auml;misen vaikeus?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-28 15:00:00 - END 2016-04-28 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.4.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Ahdistuneisuutta viime aikoina.</p>
<p>Taustalla tunne yksin&auml;isyydest&auml;, kaverit muualla, Kuopiossa, kes&auml;ty&ouml;paikkakunnilla. Ik&auml;v&auml; Paulia?</p>
<p>Tentit ja kes&auml;ty&ouml;t alkamassa ensi viikolla.</p>
<p>Tavoitteena kaveripiirin laajentaminen.</p>
<p>Sosiaalisen ahdistuksen psykoedukaatio: turvak&auml;ytt&auml;ytyminen tiettyjen sosiaalisten tilanteiden aiheuttaman negatiivien ajatuskierteen tuloksena.</p>
<p>Palleahengitysharjoitus. Kotieteht&auml;v&auml;ksi.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-04 20:00:00 - END 2016-05-04 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.5.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Saksan tentti juuri loppunut. Keskittyi tenttiin tietoisesti ja tentti tuntui suht helpolta.</p>
<p>Pohdinta Paulista ja mit&auml; on kokenut ja menett&auml;nyt suhteen p&auml;&auml;ttymsien vuoksi. Mit&auml; tulossa tilalle?</p>
<p>Ajatuskierteen katkaisemisen keinot.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-10 11:00:00 - END 2016-05-10 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.5.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Ahdistuneisuutta.</p>
<p>Lukeminen vaikeaa, ei saa mit&auml;&auml;n aikaan.</p>
<p>Ajatukset: ei kavereita, ent&auml; jos: en olisi l&auml;htenyt Kuopiosta, opinnot ensi syksyn&auml;?</p>
<p>Muutoksen mahdollisuus l&auml;hitulevaisuudessa. Mit&auml; tulossa?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-19 19:00:00 - END 2016-05-19 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.5.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Kes&auml;ty&ouml;t Valmetilla alkaneet maanantaina. Muutto viikon kuluttua.</p>
<p>Ty&ouml; stressaavaa. Tunne ettei osaa mit&auml;&auml;n eik&auml; englannin kielisist&auml; yhteydenotoista tule selvi&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Itkuisuutta. Voimakas v&auml;symys. Stressinpurku kunosalilla spinning-laitteilla.</p>
<p>Stressitilanteen hahmottaminen MBB-menetelm&auml;ll&auml;. Ajatusten tiedostaminen, kehon rentouttaminen ja mielen tasapainottaminen negatiivisista ajatuksista. Omat ajatukset aiheuttavat naurua.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; harjoitella stressitilanteisiin rentoutumista.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-24 19:00:00 - END 2016-05-24 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.5.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Ahdistusta, v&auml;symyst&auml;. Valintojen pohdintaa.</p>
<p>Sukupuu. &Auml;idin puolen suvusta merkitt&auml;v&auml;n&auml; "perint&ouml;n&auml;" puhumisen ja kuuntelun taito. Is&auml; my&ouml;s kuunteleva, ty&ouml;teli&auml;s. Isovanhemmat ja isoisovanhemmat maanviljelyssukuja. Is&auml;nis&auml;: itsemurha terveydenmenett&auml;misen seurauksena.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-31 19:00:00 - END 2016-05-31 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>31.5.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Kela-p&auml;&auml;t&ouml;s.</p>
<p>Parempi vointi: hyv&auml;t ilmat vaikuttavat. Muutto viikonloppuna: ymp&auml;rist&ouml;vaihdos tehnyt hyv&auml;&auml;.Ty&ouml; hiukan jo helpottaa.</p>
<p>Univaikeudet. Tenox. Unen puute vaikeuttaa keskittymist&auml; ja uuden omaksumista.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-08 20:00:00 - END 2016-06-08 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.6.2016</p>
<p>Uusi asunto ja asuinymp&auml;rist&ouml; helpottanut oloa. Viikonloppu mennyt oman kokemuksen mukaan huonosti: yst&auml;v&auml;n kanssa viihteell&auml;, alkoholia, seksikokemus ilman kondomia. Hiv-pelko.</p>
<p>Unensaannin vaikeutta viikonlopun j&auml;lkeen. Toimintakyky kuitenkin parempi uudessa ymp&auml;rist&ouml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Paulin tapaaminen seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml;: haluaa todentaa ett&auml; seurustelu on ohi ja ett&auml; se on hyv&auml; valinta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-13 20:00:00 - END 2016-06-13 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.6.2016</p>
<p>Huolestunut Hiv-mahdollisuudesta. Huoli voimistunut edelleen. Ihottumaa k&auml;sivarressa ja pelk&auml;&auml; ett&auml; hiv-tartunta voinut aiheuttaa. Atooppista ihottumaa sairastaa. Hiv-tartunnan mahdollisuuden todenn&auml;k&ouml;isyydest&auml; keskustelu.</p>
<p>Hyvinvoivan oloisena sosiaalisista tapahtumista joissa ollut mukana; Valmetin kes&auml;tapahtuma, ty&ouml;kaverin kotona juhlissa mukana oleminen. Suunnitelmissa Iisalmelaisen kaverin kanssa viikonlopun viett&auml;minen. Ty&ouml;paikalta yksi mies ollut kiinnostunut yhteydenpidosta.</p>
<p>Paulin tapaaminen viime viikolla. Saanut kuvan ett&auml; Paulilla menee hyvin uuden tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa. Konkretisoitunut suhteen p&auml;&auml;ttyminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-20 18:00:00 - END 2016-06-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.6.2016</p>
<p>Valmetin reissu kes&auml;ty&ouml;ntekij&ouml;ille Juankoskelle. Hieno kokemus, voimaannuttava. Iisalmen ja Kuopion pari kaveria k&auml;ym&auml;ss&auml; Tampereella. Positiivinen vaikutus mielialaan.</p>
<p>Hiv-pelot lis&auml;&auml;ntyneet. Pelkoketjun k&auml;sittely: ajatukset, iho-oireet,ahdistus. Netist&auml; negatiivisen tiedon hakeminen. Objektiivisen tiedon hakeminen, tosiasioihin oman ajattelun perustaminen, tietoinen ajatusten hallinta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-29 19:00:00 - END 2016-06-29 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.6.2016</p>
<p>Voimakas hiv-pelko edelleen. Kurkkukiputuntemuksia joita ep&auml;ilee hivin oireiksi.</p>
<p>Suunnitelma: aloittaa ahdistusl&auml;&auml;kityksen: jos vastetta ei tule ja ahdistusoireet voimakkaina, menee Valmetin ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rille, vapaa-aikaan toiminnallisia juttuja joilla ajatukset hallinnassa (juhannuksena Saimaalla kavereiden kanssa eik&auml; oireita ollut), rentoutusmenetelm&auml;n k&auml;ytt&ouml; joka p&auml;iv&auml; annetun rentoutusohjeen mukaan, ylim&auml;&auml;r&auml;inen vastaanottoaika 27.7. klo 17 allekirjoittaneella.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-07-27 17:00:00 - END 2016-07-27 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.7.2016</p>
<p>Stressi voimakkaana hiv-pelon vuoksi.</p>
<p>Kurkkukivut, rannekipu, ep&auml;ilee hivi&auml;. K&auml;ynyt Acutan p&auml;ivystyksess&auml; ahdistuksen vuoksi 2.7.</p>
<p>Tapaillut ty&ouml;paikalta Timoa. Pelk&auml;&auml; kiinnittymist&auml; koska hiv voi romuttaa koko suhteen.</p>
<p>Hiv-pelko vie ajatukset pois Paulista ja sen suhteen kipeydest&auml;.</p>
<p>Uusi aika 11.8. klo 20.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-11 20:00:00 - END 2016-08-11 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.8.2016</p>
<p>Ahdistus hivist&auml; edelleen olemassa. Jonkin verran lievemp&auml;&auml; kuin edellisell&auml; kerralla.</p>
<p>K&auml;ynyt 2 kk testiss&auml;: negatiivinen tulos. Soittanut hiv-keskukseen: 2 kk k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; riitt&auml;v&auml; aika testaukseen. Puhelu sukupuolitautien polille; sama vastaus. K&auml;ynyt Terveystalolla l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; kysym&auml;ss&auml; voiko k&auml;sikipu olla merkki hiv-tartunnasta: vastaus kielteinen.</p>
<p>Suhde Timoon. Hyv&auml; kokemus, soiteltu p&auml;ivitt&auml;in, tavattu usein. Pohdintaa tulevaisuuden rakentamisesta ja oman terveydentilan haasteiden kertomisesta suhteessa.</p>
<p>Aikoo menn&auml; viel&auml; kahden viikon kuluttua 3 kk testiin.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-18 19:00:00 - END 2016-08-18 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.8.2016</p>
<p>Hiv-pelko jatkuu. Kurkku kipe&auml; ja punainen, k&auml;dess&auml; kipua.</p>
<p>Mik&auml; puhuu sen puolesta ett&auml; ei ole hiv? testit puhtaat.</p>
<p>Pelko.</p>
<p>Mit&auml; pelk&auml;&auml;?</p>
<p>Eri n&auml;k&ouml;kulmat el&auml;m&auml;&auml;n ja sen oikeudenmukaisuuteen.</p>
<p>Menoss ensi maanantaina kolmen kuukauden hiv-testiin ja siit&auml; suoraan junalla vanhempien luo Iisalmeen,jotta saa tukea jos tulos on positiivinen.</p>
<p>Seuraava aika reilun viikon kuluttua maanantaina.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-29 18:00:00 - END 2016-08-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.8.2016</p>
<p>Hiv-tulos negatiivinen. Ottanut t&auml;m&auml;n viikon t&ouml;it&auml;, ja loppup&auml;iv&auml;t opintoja. Voimakas v&auml;symys.</p>
<p>Kes&auml;ll&auml; ei jaksamista v&auml;lill&auml; lainkaan. Jaksoi silti. Vastuuntunto.</p>
<p>Pohdintaa siit&auml;, miten vahva oma k&auml;sitys olikaan hivist&auml;, eik&auml; se pit&auml;nytk&auml;&auml;n paikkansa. Kotona vanhempien luona el&auml;m&auml;st&auml; nauttimista, l&auml;sn&auml;oloa hetkess&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ahdistus asteikolla 0-10 nyt 8: syyn&auml; opinnot: mit&auml; ainevalintoja ja kandity&ouml; nyt vai kev&auml;&auml;ll&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: rentoutusharjoitus joka ilta ja anteeksiantaminen itselle.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-05 18:00:00 - END 2016-09-05 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.9.2016</p>
<p>Hyvinvoivan oloisena vastaanotolla.</p>
<p>Viime viikko kellonymp&auml;ri-p&auml;ivi&auml; koulun ja ty&ouml;n yhdistelm&auml;n&auml; ja sitten illalla kuntoasalitreenit. V&auml;synyt olo.</p>
<p>Opintojen suunnittelua. Pitk&auml;st&auml; aikaa motivaatiota opiskella. Tavoitteena suorittaa loppukurssit syksyn ja kev&auml;&auml;n aikan niin ett&auml; vain lopputy&ouml; j&auml;isi seuraavaan vuoteen. R&auml;stiss&auml; olevan kandity&ouml;n tekemisen aikataulu: syksy vai kev&auml;t? Aikaa kuntoutukselle?</p>
<p>Mit&auml; tarvitsee ett&auml; suunnitelma onnistuisi?</p>
<p>aikataulutus, p&auml;iv&auml;rytmi 8-16 ja illat vapaata rentoutumiseen.</p>
<p>Ajatuksia ett&auml; voisi itsekin osata kodinkoneiden asennukset ym.</p>
<p>Timo? Haluaako seurustella kenenk&auml;&auml;n miehen kanssa t&auml;ss&auml; vaiheessa? Pitk&auml;st&auml; aikaa ei riippuvainen olo, voisi olla hyv&auml; olla itsekseen ja oppia ett&auml; pystyy olemaan itsen&auml;isestikin ja selvi&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Itsen&auml;isyydest&auml; ja selvi&auml;misest&auml; nauttiminen ja Timon tapailu. Ajatukselle aikaa ja hyv&auml;ksynt&auml;&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: opiskelusuunnitelma.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-12 17:00:00 - END 2016-09-12 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.9.2016</p>
<p>Kiire opintojen kanssa, kotiteht&auml;v&auml; tekem&auml;tt&auml;. Tuparit viime perjantaina, 20 kaveria ollut paikalla. Leiponut ym ja saanut siit&auml; voimaa.</p>
<p>Kaveripiiriss&auml; keskin&auml;isi&auml; riitoja, joihin joutunut osittain kaverina sekoitetuksi. Neutraali suhtautuminen ja itsens&auml; ulkona em riidoista pysyminen suunnitelmissa.</p>
<p>Seurustelu. Ei halua jatkaa Timon kanssa. V&auml;liaikainen vaihe omassa el&auml;m&auml;ss&auml; vaikean ihmissuhteen p&auml;&auml;ttymisen j&auml;lkeen. Ei ole ollut t&auml;ysill&auml; mukana suhteessa. Timolla sama tilanne.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-19 17:00:00 - END 2016-09-19 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.9.2016</p>
<p>Hyvinvoivana vastaanotolla. Ollut killan sitseiss&auml; lauantaina. Mukavaa yhdess&auml;oloa nykyisten ja entisten opiskelijoiden kanssa. Ty&ouml;keikkoja t&auml;ll&auml; viikolla yksi p&auml;iv&auml;, ensi viikolla kaksi p&auml;iv&auml;&auml;. Onnistunut kes&auml;t&ouml;iss&auml; kun pyydet&auml;&auml;n t&ouml;ihin.</p>
<p>Alkoholin k&auml;ytt&ouml;. Opiskelijamaailmassa kokemus runsaasta k&auml;yt&ouml;st&auml;. Muisti p&auml;tkii?</p>
<p>Haasteena nyt opintosuunnitelman tekeminen: mit&auml; kursseja? Kandiaihe selvill&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml;: Mik&auml; mulle t&auml;rke&auml;&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; -harjoitus. Keinot edet&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-26 18:00:00 - END 2016-09-26 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.9.2016</p>
<p>Hyvinvoivan oloisena vastaanotolla. Vanhempien toinen koira Ekku hoidossa t&auml;m&auml;n viikon Leenan luona. K&auml;ynyt Iisalmessa, voimaantumista.</p>
<p>Opintojen suunnittelu selkiytynyt. P&auml;&auml;aine valittu: tiedon ja osaamisen hallinta. Aikataulutus ja suunnitelma koko syksylle tehtyn&auml;. Helpottaa kovasti omaa jaksamista. Kandity&ouml; tarkoitus tehd&auml; syksyn aikana. Kev&auml;&auml;lle j&auml;&auml; enemm&auml;n kursseja ja aikataulu siell&auml; tiukempi.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n purkua: minulle t&auml;rke&auml;t asiat. Perhe, yst&auml;v&auml;t, urheilu, jkoti ja terapia t&auml;rkeimm&auml;t t&auml;ll&auml; hetkell&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kodin merktiys: uusi asunto Tammelassa on tuonut viihtyvyytt&auml; el&auml;m&auml;&auml;n. Vapaa-ajan ja opiskelun v&auml;lille tullut erottelua.&nbsp;</p>
<p>Identiteetin merkitys ammatillisessa kasvussa.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-06 20:00:00 - END 2016-10-06 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.10.2016</p>
<p>Hyvinvoivana vastaanotolla. K&auml;ynyt viel&auml; hiv-testiss&auml;, koska oli huoliajatuksia ett&auml; edellinen testi tehtiin muutamaa p&auml;iv&auml;&auml; vaille 3 kk,joka rajana tulosten varmuudelle. Sairaanhoitaja oli moittinut ed testin yhteydess&auml;, ett&auml; miksi ei malttanut odottaa muutamaa p&auml;iv&auml;&auml;. Halusi varmuuden edelleen. Pystyy nyt nauramaan toiminnalleen.</p>
<p>Opiskelukiireit&auml;. Kandisuunnitelman tekopaineet.Piti tehd&auml; viikonloppuna, tilalla lepoa.</p>
<p>Migreeni.</p>
<p>Stressin k&auml;sittely&auml;: oman stressin tietoiseksi tekeminen:</p>
<p>Altistavia tekij&ouml;it&auml;: herkkyys tietyille reaktiotavoille, ylisuojeleva koti. Koulukiusaaminen ala-asteen lopulla ja yl&auml;asteella. Ei hyv&auml;ksytty,koska ei juonut ym ja menestyi koulussa. Lukiovaihe ok.</p>
<p>Kuormittavia tekij&ouml;it&auml;: kauan jatkunut stressi, ylikuormitus opinnoissa, Pauli, terveyshuolet, muutto Tampereelle, ei riitt&auml;v&auml;stri ihmissuhteita, itsen&auml;inen selviytyminen.</p>
<p>Laukaisevia tekij&ouml;it&auml;: Pauli-suhteen loppu.Hiv-pelko.</p>
<p>Yll&auml;pit&auml;vi&auml; tekij&ouml;it&auml;: sy&ouml;misen lis&auml;&auml;ntyminen aina kun ahdistuu, t&auml;st&auml; seuraa pakkoliikkuminen, lihasj&auml;nnitys, alkoholi (nyt 3 viikkoa ilman, tietoisesti j&auml;tt&auml;nyt "m&auml;r&auml;t" tapahtumat pois kalenterista), Unirytmi parantunut, uni laadultaan parempaa, v&auml;hemm&auml;n unil&auml;&auml;kett&auml;, murehtiminen, merkityksett&ouml;myyden tunteet.</p>
<p>Luonnollisen stressin ja kamppailustressin erottaminen ja piirteet.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-10 11:00:00 - END 2016-10-10 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.10.2016</p>
<p>Viikonloppu mennyt shoppailless ja opintoja tehdess&auml;. Stressi&auml; opinnoista.</p>
<p>Ei juhlimista eik&auml; alkoholia. Hyv&auml;t y&ouml;unet. Yhteys alkoholittomaan el&auml;m&auml;ntapaan.</p>
<p>Oman stressitilanteen j&auml;sent&auml;misharjoitus:</p>
<p>Hiv-pelkotilanne: uni, rytmih&auml;iri&ouml;t,keskittymiskyvyn puute, mielialan lasku, ahdistuskohtaukset. Kamppailun piirteit&auml;: salailu, leimautumisen pelko, ajatus etei kell&auml;&auml;n muulla ole samanlaista ongelmaa, v&auml;lttelyk&auml;ytt&auml;ytyminen, itsen moittiminen,alkoholi unil&auml;&auml;kkeen&auml;, lenkkeilyn lopettaminen, murehtiminen huomaavatko muut t&ouml;iss&auml;, huoli ett&auml; sekoaa.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Tee havaintoja asioista/ihmisist&auml;/tapahtumista, jotka tuottavat sinulle mielihyv&auml;&auml;.</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-27 18:00:00 - END 2016-10-27 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.10.2016</p>
<p>Hyvinvoivan oloisena vastaanotolla. Tavannut kaksi viikkoa sitten Pyryn baarissa opiskelijabileiss&auml;. 20-vuotias teekkari,jolla samoja harrastuksia.</p>
<p>Tapaaminen eilen,j&auml;nnitt&auml;nyt koko p&auml;iv&auml;n miten menee. Pelkoa sitoutuuko Pyry seurustelkusuhteeseen.</p>
<p>K&auml;sitys omasta itsest&auml;. Omat vahvuudet. Itsen suojelemsien t&auml;rkeys seurustelun alussa.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-02 20:00:00 - END 2016-11-02 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.11.2016</p>
<p>Hyvinvoivana vastaanotolla. Tavannut Pyryn eilen. Hyv&auml; olo. Milei alkanut tuottaa t&auml;n&auml;&auml;n negatiivisia vaihtoehtoja Pyryn menett&auml;misest&auml;.</p>
<p>Pelko ett&auml; toistuu samat asiat kuin Paulin kanssa. Pelko ett&auml; suhteesta ei tule mit&auml;&auml;n. Pelko ett&auml; Pyry ei ole valmis sitoutumaan. Ajan antaminen tutustumiseen.</p>
<p>Ajatusten havainnointi ja hallinta. Sokraattiset kysymykset.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: p&auml;iv&auml;kirja, johon ratkaisuja, &nbsp;voimavaroja, asioita jotka toimivat. Asioiden vapaata pohdintaa eri n&auml;k&ouml;kulmista. Mukaan ensi kerralla.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-10 17:00:00 - END 2016-11-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.11.2016</p>
<p>Huonolla mielell&auml; koko viikon. Suhde Pyryyn mietitytt&auml;&auml;. Onko Pyry halukas jatkamaan kun ei ole l&ouml;ytynyt yhteist&auml; aikaa koko viikkona?</p>
<p>Mik&auml; miessuhteissa t&auml;rke&auml;&auml;? turvallisuus, ennakoitavuus, mahdollisuus pit&auml;'&auml; huolta josta kusta. Liika ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isyys tuottaa liikaa ahdistusta.</p>
<p>Viikonloppusuunnitelma: Iisalmeen korealaisen yst&auml;v&auml;n kanssa ja kaikenlaista tekemist&auml; yhdess&auml; suunnitteilla. Miten opiskeluvaihetta voisi k&auml;ytt&auml;&auml; mahdollisimman laajan kokemuksen ja sivistyksen hankkimiseen? Toisi "ilmaa" my&ouml;s miessuhteisiin,joihin ei tarvitsisi ripustautua niin paljon.</p>
<p>Ajan antaminen suhteessa Pyryyn: mihin suuntaan menee,millainen ihminen oikeasti kyseess&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-16 20:00:00 - END 2016-11-16 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.11.2016</p>
<p>Suhde Pyryyn. Raamitus mill&auml; ehdoilla voi tapailla.</p>
<p>Stressi kandity&ouml;st&auml;. Raamit ja hyv&auml; suunnitelma.</p>
<p>Vapaus opiskelijapiireiss&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-23 20:00:00 - END 2016-11-23 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.11.2016</p>
<p>Pyryn kanssa suhde loppunut. Ei aikaa, ik&auml;ero.</p>
<p>Suru:luopuminen, mist&auml;? viestittelyst&auml; ja p&auml;iv&auml;n jakamisesta.</p>
<p>Voimavarat joita kokemukset erilaisista suhteista antaa. Omien tarpeiden ja rajojen l&ouml;yt&auml;minen.</p>
<p>Opintoihin keskittyminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-01 20:00:00 - END 2016-12-01 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.12.2016</p>
<p>Ahdistus ja sen merkitys.</p>
<p>Aina oltava muuten ei p&auml;rj&auml;&auml;. Ahdistuksen logiikka.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-08 19:00:00 - END 2016-12-08 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.12.2016</p>
<p>Killan itsen&auml;isyysjuhla. Pyry tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa, ahdistus, juominen, krapula.</p>
<p>Mit&auml; ahdistus palvelee? T&auml;ytt&auml;&auml; tyhjyytt&auml;, tuottaa v&auml;&auml;ri&auml; valintoja.</p>
<p>Miten olet ehk&auml;issyt? urheilu, &auml;idille soittaminen, kaverille puhuminen.&nbsp;</p>
<p>Hyv&auml;ksytyksi tulemisen tunne.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: tunne, ajatusketjun harjoittelu. Hengitysharjoitukset.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-15 20:00:00 - END 2016-12-15 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.12.2016</p>
<p>Stressinaiheita mieless&auml; riitt&auml;&auml;: opinnot, keskittymisvaikeudet, matka eli lento, puhelimenhankinta jne.</p>
<p>Ahdistavien ajatusten hallinta toiminnan ja my&ouml;nteisten vahvistavien ajatusten avulla. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; listojen l&auml;pik&auml;yminen. Lis&auml;ksi lentopelkoon mielikuva-altistus.</p>
<p>Rentouttava hengitys p&auml;ivisin muutaman kertaan.</p>
<p>Uusi aika 5.1. klo 18.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-04 19:00:00 - END 2017-01-04 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.1.2017</p>
<p>V&auml;synyt. Thaimaan lomamatkalta eilen pitk&auml;n lennon j&auml;lkeen, univelkaa paljon.</p>
<p>Lentopelko poissa mielikuvaharjoituksen avulla. Matka meni hyvin. Huolet suurelta osin poissa.</p>
<p>Loppulomasta mieless&auml; ahdistusta opinnoista.</p>
<p>Vuoden 2017 n&auml;kym&auml;t. Oppi aiemmasta ahdistuksesta: suhtautuminen realistisemmaksi.</p>
<p>Opinnot etusijalla.</p>
<p>Toivo siit&auml;, ett&auml; ahdistuksesta voi parantua.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-11 20:00:00 - END 2017-01-11 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.1.2017</p>
<p>Hyv&auml;vointisena vastaanotolla.</p>
<p>Opintojen suunnitteluja kev&auml;&auml;ksi. Kohtuullisuus. P&auml;&auml;t&ouml;ksenteon vaikeus.</p>
<p>Kokeillut: netflix-elokuvat joka ilta. Mieli lep&auml;&auml; eik&auml; j&auml;&auml; kiinni ajatuskulkuihin.</p>
<p>Psykoedukaatiota mielen toiminnasta. Omien ajatusten havainnointi.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;t: Omien ajatusten havainnointi-teht&auml;v&auml; ja kirjoittaminen.</p>
<p>Rentoutus joka ilta. BodyBalance-treeni salilla.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-18 20:00:00 - END 2017-01-18 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.1.2017</p>
<p>&Auml;iti Helena mukana. On k&auml;ym&auml;ss&auml; miehens&auml; kanssa Leenan luona.</p>
<p>Leena: aloittanut Fitfarm-ohjelman mukaisen harjoittelun: kuntosali 4 x/viikko, toimintaohjelma, ruokavalio.&nbsp; Tukee molempien mielest&auml; Leenan el&auml;m&auml;nhallintaa.</p>
<p>Mik&auml; &auml;idin mielest&auml; olisi hyv&auml; tavoite Leenan hyvinvoinnin kannalta?</p>
<p>El&auml;m&auml;nhallinta, luottamus ihmisiin. Ulkoiset suoritukset ei ydint&auml;, vaan hyv&auml; olo kaikessa tekemisess&auml;.</p>
<p>&Auml;idin historia: tehnyt pankkimaailmassa hyv&auml;&auml; uraa, suorittamista. Polven vammautuminen 2002 keilahallissa. 2004-2005 vaikea masennus,josta 2 vuotta terapiassa. Polvea ei saatu kuntoon. Kipuja edelleen. 2009 masennusl&auml;&auml;kkeen purku, joka palautti masennuksen uudelleen. Leena t&auml;ll&ouml;in ekaa vuotta opiskelemassa.</p>
<p>Leenalla ei kuvaa &auml;idin masennuksesta,koska siit&auml; ei puhuttu. Helen&auml; piti masennuksen sis&auml;ll&auml;&auml;n.</p>
<p>Leenan ja Helenan hyv&auml; suhde.</p>
<p>Haastavana ollut nyt suhde kaveriin, Anniinaan,joka loukkaanuti kun Leena ei halunnut l&auml;hte&auml; Helsinkiin juhlimaan ja juomaan, koska kandity&ouml; on nyt t&auml;rkein asia. Ajatusten et&auml;&auml;nnytt&auml;minen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-25 19:00:00 - END 2017-01-25 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.1.2017</p>
<p>Migreeni. Taustalla stressin laukeaminen, tehnyt paljon opintoja, kandity&ouml;n aiheanalyysi.Uusi el&auml;m&auml;nrytmi: sali aamulla, virtaa paremmin.</p>
<p>Ongelmien kartoitus: ahdistus keski&ouml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Hyv&auml;n el&auml;m&auml;n kartta ja aihealueiden tarkempi tutkiminen kotiteht&auml;v&auml;n&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-01 20:00:00 - END 2017-02-01 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.2.2017</p>
<p>V&auml;symys fyysisesti. Tunnetila ahdistus, ei voimakkaana.</p>
<p>Hyv&auml; el&auml;m&auml; -kartan l&auml;pik&auml;ymist&auml;. Perhe 10/9, parisuhde 9/0, yst&auml;v&auml;t 9/6, koti 8/7, urehilu 9/8, opiskelu, koulutus 8/7, terveys 9/7, ty&ouml; 9/6, uni 9/8, lemmikit 9/9.</p>
<p>Suhde alkoholink&auml;ytt&ouml;&ouml;n. Ei juomista tammikuussa. Nyt tilaisuujksia joissa pit&auml;isi juoda, ei halua.&nbsp;</p>
<p>Ennalta p&auml;&auml;t&ouml;ksentekeminen juomisen suhteen jotta kontrolli pit&auml;&auml; helpommin.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-07 19:00:00 - END 2017-02-07 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.2.2017</p>
<p>V&auml;symyst&auml;.</p>
<p>Huoliajatuksia: alkuviikko ei ole edennyt kuten halusin. Olen sy&ouml;nyt ilatisin liikaa ja nyt olen lihonut 3 kg, peli on menetetty voin jatkaa liikasy&ouml;mist&auml;.</p>
<p>Ajatusten havainnointi tietoisesti.</p>
<p>Itsekritiikin tutkiminen, ja hyv&auml;ksyv&auml;mm&auml;n suhteen rakentaminen tilalle. K&auml;sill&auml; tekeminen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: ajatusten havainnointi ja hyv&auml;ksyminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-13 20:00:00 - END 2017-02-13 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.2.2017</p>
<p>V&auml;symys. Juominen. Max 1 olut,muuten menee yli.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Itsesyyt&ouml;kset. Ajatusten tiedostaminen, my&ouml;nteiseksi muuttaminen ja toiminnan uuteen suuntaaminen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: edellist&auml; lis&auml;&auml;. Kirje itselle.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-21 19:00:00 - END 2017-02-21 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.2.2017</p>
<p>Hyv&auml; fiilis. Onnistumiset viikon aikana: juominen rajatusti 4 annosta tupareissa. L&auml;pp&auml;rinostop&auml;&auml;t&ouml;ksen tekeminen ilman liikaa miettimist&auml;.</p>
<p>Arviointia.</p>
<p>Kokee ett&auml; tarvitsee lis&auml;aikaa terapiaan. Alussa tulipalojen sammuttelua, nyt enemm&auml;n vastaanottavaisempi ottaamaan vastaan ohjausta, helpompi ty&ouml;st&auml;&auml; asioita nyt.</p>
<p>Edistys: opiskelumotivaatio kasvanut, unen laatu ja m&auml;&auml;r&auml; parantunut, yleinen vireystila korkeampi ja jaksaa keskitty&auml; opintoihin. N&auml;k&ouml;kulman vaihdos alkanut suhteessa menneisiin ep&auml;onnistumisiin, vahvuuksiksi muuttaminen. Itsetuntemus omien asioiden k&auml;sittelyyn ja ajatuksiin parantunut, ahdistuksen muodostumismekanismi tullut tutuksi. Oppinut puhumaan ongelmista ja avun hakeminen olltu merkitt&auml;v&auml; muutos kohti parempaa el&auml;m&auml;nlaatua.</p>
<p>Arvio nyt 5. Vuosi sitten 1.&nbsp;</p>
<p>Tavoitteet: Tyytyv&auml;isyys nykyhetkeen el&auml;m&auml;ss&auml;, haasteelliset kokemukset voimavaroina, ahdistuneisuus poissa (ajatusmekanismit hallinnassa), toimivia ihmissuhteita, avoimuus tulevaisuuden suhteen, opinnot etenee Di-tutkinto parin vuoden sis&auml;ll&auml;.</p>
<p>Ongelmia: el&auml;m&auml;nvalintojen katuminen, pieleen menneet ihmissuhteet, huolestuneisuus tulevaisuudesta, yksin&auml;isyys, et&auml;isyys perheeseen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-28 18:00:00 - END 2017-02-28 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.2.2017</p>
<p>Rauhallinen.</p>
<p>Stressi&auml; kandity&ouml;st&auml;. 7 sivua tehtyn&auml;. Pe la kokemus ett&auml; ei saa mist&auml;&auml;n &nbsp;otetta. Sijaistoimintoja. Su Hervantaan. Tekeminen onnistui.</p>
<p>Tee sit&auml; mik&auml; toimii. &Auml;l&auml; jatka sit&auml; mik&auml; ei toimi.</p>
<p>Iltasy&ouml;minen ongelma. Mit&auml; tilalle?&nbsp;</p>
<p>Mindfulness-harjoite. S&auml;&auml;nn&ouml;llisyys.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: arkirutiinin tekeminen tietoisesti: aistikanavia hy&ouml;dynt&auml;en.</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;rin aika B-lausuntoa varten 16.3.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-28 18:00:00 - END 2017-02-28 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.2.2017</p>
<p>Rauhallinen.</p>
<p>Stressi&auml; kandity&ouml;st&auml;. 7 sivua tehtyn&auml;. Pe la kokemus ett&auml; ei saa mist&auml;&auml;n &nbsp;otetta. Sijaistoimintoja. Su Hervantaan. Tekeminen onnistui.</p>
<p>Tee sit&auml; mik&auml; toimii. &Auml;l&auml; jatka sit&auml; mik&auml; ei toimi.</p>
<p>Iltasy&ouml;minen ongelma. Mit&auml; tilalle?&nbsp;</p>
<p>Mindfulness-harjoite. S&auml;&auml;nn&ouml;llisyys.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: arkirutiinin tekeminen tietoisesti: aistikanavia hy&ouml;dynt&auml;en.</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;rin aika B-lausuntoa varten 16.3.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-08 19:30:00 - END 2017-03-08 20:15:00
MEETING NOTES:
<p>8.3.2017</p>
<p>Stressiajatukset. Voimakas v&auml;symys: ty&ouml;t ja opiskelu.</p>
<p>Mik&auml; toimii? aamulla salilla, palapelit, opiskelu koululla, kavereiden n&auml;keminen, &auml;idille soittaminen, terapiak&auml;ynnit. Jatkaminen.</p>
<p>Mik&auml; ei toimi? k&auml;nnijuominen, asioiden vatvominen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-15 19:00:00 - END 2017-03-15 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.3.2017</p>
<p>Killan vuosijuhla. Eetun tapaaminen. Kiinnostava nuori mies.</p>
<p>Juomista enemm&auml;n kuin oli suunnitellut.&nbsp;</p>
<p>Ajan k&auml;yt&ouml;n suunnittelu: opinnot ja seurustelu selke&auml;sti ajoitettava ettei ajatukset harhaile.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-22 19:15:00 - END 2017-03-22 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>22.3.2017</p>
<p>B-lausunto YTHS:n l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; menossa Kelaan.</p>
<p>Suhde Eetuun.</p>
<p>Vaikutukset opiskeluun, ahdistaviin ajatuksiin, omaan itseen.</p>
<p>Luottamuksen testaamista. Ajatusten havainnointi ja pys&auml;ytt&auml;minen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-29 20:00:00 - END 2017-03-29 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.3.2017</p>
<p>Voimakas v&auml;symys: kova puserrus kandity&ouml;n tekemisess&auml;, jonka saanut valmiiksi 4 p&auml;iv&auml;n tiiviin ty&ouml;skentelyn tuloksena. Tietoinen p&auml;&auml;t&ouml;s tehd&auml; loppuun.</p>
<p>Ajatusten pys&auml;ytt&auml;minen kun ajatus alkaa menn&auml; keh&auml;&auml;. Aiheet: voiko luottaa, terveys, mit&auml; muut ajattelevat minusta.</p>
<p>Eetun kanssa seurustelua 3 viikkoa. Nyt molempien vanhempien tapaaminen &nbsp;tulossa viikonloppuna.</p>
<p>Rentoutuminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-03 20:00:00 - END 2017-04-03 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.4.2017</p>
<p>Peruuttaa ajan viime tingassa. On liian v&auml;synyt l&auml;htem&auml;&auml;n vastaanotolle. Uusi aika seuraavalla viikolla.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-12 19:00:00 - END 2017-04-12 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.4.2017</p>
<p>Voimakas v&auml;symys. Liikaa opintoja, menemist&auml;, seurustelua my&ouml;h&auml;&auml;n iltaan. My&ouml;s ty&ouml;sijaisuus meneill&auml;&auml;n.</p>
<p>N&auml;k&ouml;kulma omien virheellisten ajatusten outouteen viime kes&auml;lt&auml;. Nyt samassa ty&ouml;paikassa ja viime kes&auml;n ahdistavat ajatukset ja v&auml;&auml;ristym&auml;t tulevat mieleen.</p>
<p>Ajatusten ja tunteiden tietoinen hallinta tavoitteena. Treenaamista Eetu-ajatusten kanssa.</p>
<p>Uusi aika 20.4.klo 19.00.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-04-20 19:00:00 - END 2017-04-20 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.4.2017</p>
<p>Kova paine, seurauksena migreeni.</p>
<p>Eetun vanhempien tapaaminen onnistunut.</p>
<p>Ep&auml;ilev&auml;t ajatukset. Pys&auml;ytt&auml;minen ja uusien ajatusten rinnalle tuominen.</p>
<p>3 minuutin meditaatioharjoitus.</p>
<p>Uusi aika 26.4. klo 11.00.</p>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-04-26 11:00:00 - END 2017-04-26 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.4.2017</p>
<p>V&auml;symyst&auml;, ahdistusta ja unih&auml;iri&ouml;it&auml;. Eetun ylikierrokset taustalla.</p>
<p>Rajaamista.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-04 16:00:00 - END 2017-05-04 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.5.2017</p>
<p>Vappu ja Eetun stressi. Oma rooli j&auml;sent&auml;j&auml;n&auml; ja omien rajojen asettajana.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-09 20:00:00 - END 2017-05-09 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.5.2017</p>
<p>Tilan antaminen suhteessa, onnistuminen ja juhla.</p>
<p>Mik&auml; eri tavalla kuin vuosi sitten kes&auml;ty&ouml;paikkaan menemisess&auml;: usko ett&auml; selvi&auml;&auml; asioista.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-15 18:00:00 - END 2017-05-15 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.5.2017</p>
<p>Kes&auml;ty&ouml;t toista viikkoa. Rauhallinen olo.</p>
<p>Takertuvuus: mit&auml; keinoja k&auml;ytt&auml;nyt ratkaistakseen ongelman?</p>
<p>Muun tekeminen seurustelun ohessa? Urheilu ja kavereiden tapaaminen.</p>
<p>Kotona jumissa? Ahdistaa, ei jaksa mit&auml;&auml;n. Miten ratkaista?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-22 18:00:00 - END 2017-05-22 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.5.2017</p>
<p>Itkuisuus. Eetun kanssa haasteet. Luottamuspula.</p>
<p>Mill&auml; ehdoilla olla suhteessa?</p>
<p>Raamit seurustelulle.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-05-29 19:00:00 - END 2017-05-29 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.5.2017</p>
<p>Eetun adhd haastava. Vaikutukset seurusteluun. Univaikeudet Leenalla.</p>
<p>Raamit ja selkiys omaan ajatteluun.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-05 19:00:00 - END 2017-06-05 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.6.2017</p>
<p>V&auml;symyst&auml;, univaikeuksia, itkuisuutta, migreeni&auml;.</p>
<p>Eetun kanssa suhde vaikeuksissa: Eetun ADHD ja sen vaikutukset suhteeseen.</p>
<p>Omien rajojen asettaminen. P&auml;&auml;t&ouml;st&auml; pohdittava muutama p&auml;iv&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-12 18:00:00 - END 2017-06-12 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.6.2017</p>
<p>Huonoa oloa viime viikolla. Hyv&auml; kun jaksaa t&ouml;iss&auml; k&auml;yd&auml;. Syyn&auml; Eetun toiminta.</p>
<p>Juttelu kavereiden ja &auml;idin kanssa: kannustus ett&auml; Eetu t&auml;ytyy j&auml;tt&auml;&auml;. Suhde mahdoton.</p>
<p>Miten j&auml;t&auml;n Eetun? Puhelu.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-19 18:00:00 - END 2017-06-19 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.6.2017</p>
<p>Konduloma-tartunta. L&auml;&auml;kitys olemassa, muut testit tehty.</p>
<p>Pelkoajatusten ehk&auml;iseminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-06-26 18:15:00 - END 2017-06-26 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>26.6.2017</p>
<p>Hyvinvoivan oloisena vastaanotolla.</p>
<p>Sukupuolitautitestit negatiiviset.</p>
<p>Uusi seurustelusuhde Samuli.</p>
<p>Yhteenvetoa talvesta.</p>
<p>Uusi aika 7.8.klo 18.00.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-07 18:00:00 - END 2017-08-07 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.8.2017</p>
<p>Samulin kanssa seurustelu.&nbsp;</p>
<p>Ahdistukset: pit&auml;&auml;k&ouml; kertoa kondyloomasta, onko muita tauteja, kipu takapuolessa?</p>
<p>Luottamus omaan itseen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-17 18:00:00 - END 2017-08-17 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.8.2017</p>
<p>Voimakas ahdistus.</p>
<p>Kivun tuntemukset takapuolessa kovia. Hakenut apua l&auml;&auml;k&auml;reilt&auml;: mit&auml;&auml;n fyysist&auml; ei ole l&ouml;ytynyt.</p>
<p>Pelk&auml;&auml;, ett&auml; Eetulta saatu kondylooma vaikuttaa nyt tai herpes. Sukupuolitautitestej&auml; tehty/tehd&auml;&auml;n.</p>
<p>Mit&auml;&auml;n l&ouml;yd&ouml;st&auml; ei ole.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi seurustelusuhdemekanismi ja eron j&auml;lkeen ilmenev&auml;t voimakkaat pelkotilat sukupuolitaudin saamisesta. Sukupuolitautipelko kytkeytyy pelkoon siit&auml;, ett&auml; tulee hyv&auml;tyksi uudessa parisuhteessa. Ensimm&auml;inen seurustelusuhde Kuopiossa Markuksen kanssa p&auml;&auml;ttyi siihen, ett&auml; Markus alkoi seurustella Leenan parhaan yst&auml;v&auml;n kanssa.</p>
<p>Turvallisuus.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: kehon rentouttaminen, ajatusten tietoinen kohdentaminen my&ouml;s muualle kuin kipuun ja sairausajatuksiin.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-23 20:00:00 - END 2017-08-23 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.8.2017</p>
<p>Voimakasta ahdistusta kuluneella viikolla. P&auml;&auml;ssyt magneettikuviin yksityisen l&auml;&auml;k&auml;rin avulla Taysiin. Tulos t&auml;n&auml;&auml;n: ei l&ouml;yd&ouml;st&auml;. Ollut HIV-testeiss&auml;,tulos t&auml;n&auml;&auml;n: ei l&ouml;yd&ouml;st&auml;. MAgneetissa n&auml;kynyt ett&auml; ehk&auml; alavatsassa endometrioosiin viittaavaa? Tutkitaan.</p>
<p>Ei ole pystynyt keskittym&auml;&auml;n t&ouml;ihin lainkaan ahdistuksen vuoksi. Tulosten saaminen helpottanut oloa mik&auml; n&auml;kyy vastaanotolla helpompana olona.</p>
<p>Puhunut &auml;idille anaaliseksist&auml;. Voimakas h&auml;pe&auml;n tunne. H&auml;pe&auml;n tausta?</p>
<p>Omien rajojen rikkominen, vahvasti seksiel&auml;m&auml;n alueella, jotta poikayst&auml;v&auml;t eiv&auml;t hylk&auml;isi. Suostuminen kaikkeen mit&auml; ehdotetaan. &nbsp;Pelko yksin j&auml;&auml;misst&auml;, ei hyv&auml;ksytyksi tulemsiesta. Pelko ett&auml; itsess&auml; on jotain vikaa.</p>
<p>Omien rajojen tunnistaminen.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml;: mik&auml; est&auml;&auml; toipumisen- kirjallinen teht&auml;v&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-28 20:00:00 - END 2017-08-28 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.8.2017</p>
<p>Ei kotiteht&auml;v&auml;&auml; tehtyn&auml;. V&auml;synyt. Ollut Iislamessa viikonlopun.&nbsp;</p>
<p>Suhde Samuliin.&nbsp;</p>
<p>Omien tunteiden tunnistaminen ja huomioonottaminen.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-04 19:45:00 - END 2017-09-04 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>4.9.2017</p>
<p>Suhteet kaveripiireiss&auml;.</p>
<p>Luottaminen omaan ajatusmaailmaan ja ongelmanratkontakeinoihin.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-11 18:15:00 - END 2017-09-11 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>11.9.2017</p>
<p>Ahdistusta viikon aikana.</p>
<p>Takapuolen kipu tu&ouml;llut heti takaisin kun oli Taysissa gynekologisessa tutkimuksessa. Ihottuma vy&ouml;t&auml;r&ouml;ll&auml;. Opintojen aikataulut.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n purkua: Mik&auml; est&auml;&auml; toipumasta?</p>
<p>Aina l&ouml;ytyy uusia ahdistuksen kohteita. Ajattelun kapeus: kohteen miettiminen, el&auml;m&auml; alkaa keskitty&auml; ahdistukseen.</p>
<p>Uskomus, ett&auml; el&auml;m&auml; ei voi olla tasaista el&auml;m&auml;&auml;.</p>
<p>Mihin tarvitsee ahdistusta? El&auml;m&auml;ss&auml; on ollut asioita jotka eiv&auml;t ole menneet aina kuin oli ajatellut, ep&auml;onnistumisia, kun ei ole ollut t&auml;ydellinen. N&auml;iden takia on ansainnut ahdistuksen. Ahdistus on ik&auml;&auml;nkuin hinta tehdyist&auml; virheist&auml;.</p>
<p>Ydinlauseita: min&auml; olen se joka hallitsee. Uusi ahdistus entisen tilalle. Ahdistus saa katsomaan kapeasti kaikkea. Kaikki oireet liittyy ahdistuksen kohteeseen tai aiheuttajaan. Elimist&ouml;ss&auml; on koko ajan jokin kipu tai oire.</p>
<p>Jatketaan.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-18 17:15:00 - END 2017-09-18 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>18.9.2017</p>
<p>Voimakas kipu anaalialueella. Ahdistus voimakkaana. Yhteys psyykkiseen.</p>
<p>Vaativuus. Kuka vaatii?&nbsp;</p>
<p>Mihin tarvitsee miessuhteita? arjen jakamiseen, yksin&auml;isyyteen, toisen huolehtimiseen.</p>
<p>Rentoutumisharjoitukset: ei ole tehnyt.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; aiemmin annettu ja Kysymyksi&auml; riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunteita kantavalle (s. 135 Palom&auml;ki, Siira).</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-25 18:15:00 - END 2017-09-25 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>25.9.2017</p>
<p>V&auml;hemm&auml;n kipua kun on ajatellut v&auml;hemm&auml;n kipua.</p>
<p>Ihmissuhteiden monimuotoisuus ja ongelmat kaveripiiriss&auml;.</p>
<p>Kehon rentouttaminen.</p>
<p>Ajatusten tietoiseksi tekeminen itselle. Ahdistuksen l&auml;hteet. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; tutkia mit&auml; ajatuksia silloin kun stressi alkaa kehitty&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-02 17:15:00 - END 2017-10-02 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>2.10.2017</p>
<p>Kiire opintojen kanssa. Ajatukset k&auml;yv&auml;t kovilla kierroksilla p&auml;&auml;ss&auml;.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n purku: ajatukset jotka edelt&auml;v&auml;t stressi&auml;. 6 min: monta kymment&auml; ajatusta. opintoihin, kiireeseen, aikatuluihin, ruokaan, liikuntaan, seurustelukumppaniin jne liittyvi&auml; ajatuksia.</p>
<p>P&auml;rj&auml;&auml;nk&ouml;h&auml;n? Jotta voisi olla itseen tyytyv&auml;inen jotta muut voisivat olla tyytyv&auml;isi&auml;.</p>
<p>P&auml;iv&auml;n rytmitt&auml;minen: ty&ouml;/opiskelu, liikunta, vapaa-aika Samulin&nbsp; kanssa.</p>
<p>L&auml;sn&auml;olo. Aistien kautta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-09 17:15:00 - END 2017-10-09 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>9.10.2017</p>
<p>Hyivnvoivan oloisena vastaanotolla.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n purkua. Toipumisen esteet. Mik&auml; est&auml;&auml;? ahdistus. Miksi on kiinnostunut? en usko ett&auml; asiat voisivat olla hyvin&nbsp; minulla. Mik&auml; vie uskon? ep&auml;onnistumiset, j&auml;tt&auml;neet l&auml;htem&auml;tt&ouml;m&auml;n j&auml;ljen. Mik&auml; saa ajattelemaan ettei voi korjata? miten olen ajautunut t&auml;h&auml;n, syyllisyys omista valinnoista., ei ole oppinut virheist&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;. Ehk&auml; dipl-inssin ty&ouml; ok. L&auml;heiset ihmissuhteet: Samuli, vaatimustaso korkea itsen suhteen.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: riman laskeminen yhdess&auml; keskustrellen Samulin kanssa.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-17 17:15:00 - END 2017-10-17 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>17.10.2017</p>
<p>Fyysisin&auml; oireina syke, n&auml;r&auml;stys, rytmih&auml;iri&ouml;t. K&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;: n&auml;r&auml;stysl&auml;&auml;kett&auml;.</p>
<p>Suhde veljeen ja vanhempiin. Erilaisuuden n&auml;keminen ja keskener&auml;isyyden hyv&auml;ksyminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-23 18:15:00 - END 2017-10-23 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>23.10.2017</p>
<p>Kova stressi. Opinnot. Ei saa mist&auml;&auml;n kiinni-tilanne.</p>
<p>Ketjuanalyysi: tilanne, ajatukset,tunteet,toiminta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-31 17:15:00 - END 2017-10-31 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>31.10.2017</p>
<p>Huono viikko. Voimakas v&auml;symys ja stressiajatukset opinnoista ja nyt my&ouml;s takapuolen kivusta joka voimistunut mit&auml; enemm&auml;n sit&auml; ajattelee.</p>
<p>J&auml;tt&auml;nyt Druxalin pois 3 viikkoa sitten. Univaikeudet palanneet.&nbsp;</p>
<p>Ajatukset: alkaako kipu taas? opiskelustressi&auml; ei ensi viikolla, oikein odotan sit&auml;.</p>
<p>Tenox y&ouml;ksi, auttanut rauhoittumaan, mutta silti uni katkonaista.</p>
<p>Ajatusten listaaminen.&nbsp;</p>
<p>Omat voimatekij&auml;t ja parisuhteen merkitys.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-06 18:15:00 - END 2017-11-06 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>6.11.2017</p>
<p>Takapuolen kipu edelleen. Aiheuttaa masennusta. V&auml;symys.</p>
<p>Kehon l&auml;pi hengitys-harjoitus. Nauru.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: mindfulness-&auml;&auml;nitteen kuuntelu toistuvasti. Em harjoitus kun kipuaistimus.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-14 19:15:00 - END 2017-11-14 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>14.11.2017</p>
<p>Kipukokemuksia edelleen. K&auml;ynyt yths:n l&auml;&auml;k&auml;rill&auml;. Ei l&ouml;yd&ouml;st&auml;. Ep&auml;ily onko yhteys endometrioosiin: l&auml;hete Taysiin.</p>
<p>Kuoleman pelko.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-23 17:15:00 - END 2017-11-23 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>23.11.2017</p>
<p>Stressi ja kiire.</p>
<p>2 paikkaa tarjolla dippaty&ouml;h&ouml;n?&nbsp;</p>
<p>Alkoholink&auml;ytt&ouml;? Riskit.</p>
<p>Kipu kadonnut viikonloppuna: pikkujoulut joissa juomista.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: rentoutuminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-27 20:00:00 - END 2017-11-27 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.11.2017</p>
<p>Opparipaikka varmentuntu, samoin&nbsp; osa-aikaty&ouml;.</p>
<p>Stressinpurku. Itku.</p>
<p>Psykoedukaatio ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;n oireista kehon tasolla.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-04 20:00:00 - END 2017-12-04 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.12.2017</p>
<p>Voimakas ahdistuneisuus. NAaalikivut yltyneet voimakkaiksi. Saanut puhelinajan Taysin gynekologille.</p>
<p>Psykoedukaatio kehon kiputuntemuksista ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;&ouml;n.</p>
<p>Rentoutusharjoitus: 8/11-hengitys ja mielen rauhoittaminen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: palleahengityksen tekemist&auml; p&auml;ivitt&auml;in.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-14 20:00:00 - END 2017-12-14 20:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.12.2017</p>
<p>Ahdistuneisuus edelleen voimakkaana, anaalialueen kiputuntemukset. Varannut ajan l&auml;&auml;k&auml;rilt&auml;. Pyyd&auml;n ett&auml; kertoo ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;st&auml; l&auml;&auml;k&auml;rille.</p>
<p>Pallehengityst&auml; tehnyt monena p&auml;iv&auml;n&auml;, rentouttanut.</p>
<p>Ty&ouml;t alkaneet, muuttamassa yhteen kumppanin kanssa.</p>
<p>Psykoedukaatio kiputuntemusten yhteydest&auml; ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;&ouml;n.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: stressin purkamiseksi syv&auml;hengitysharjoituksia joka p&auml;iv&auml;. Mindfulness-&auml;&auml;nitteen kuuntelu joka ilta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-21 17:15:00 - END 2017-12-21 18:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-21 17:15:00 - END 2017-12-21 18:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-21 17:15:00 - END 2017-12-21 18:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-21 17:15:00 - END 2017-12-21 18:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-21 17:15:00 - END 2017-12-21 18:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-21 17:15:00 - END 2017-12-21 18:00:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €90 for appointment.


START 2017-12-21 17:15:00 - END 2017-12-21 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>21.12.2017</p>
<p>Ahdistuneisuus. Anaalikiputuntemus. K&auml;ynti erikoisl&auml;&auml;k&auml;ri Nordestr&ouml;mill&auml;.</p>
<p>Ei fyysist&auml; vikaa.&nbsp;</p>
<p>Tunteiden ja kivun v&auml;linen yhteys. Asiasta teksti luettavaksi kotiteht&auml;v&auml;n&auml;.</p>
<p>Voimakkaiden traumakokemusten yhteys kipuaistimuksiin.</p>
<p>Uusi aika 10.1.klo 19.15.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-10 19:15:00 - END 2018-01-10 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>10.1.2018</p>
<p>Per&auml;aukon alueen kivut edelleen. Ahdistus ja masennus.</p>
<p>Univaikeudet olleet vaikeita. Viimeiset 3 y&ouml;t&auml; saanut unil&auml;&auml;kkeell&auml; nukuttua. Psykiatri Tuomi kirjoittanut vaihtoehtoisia unil&auml;&auml;kkeit&auml; kokeiltavaksi lis&auml;&auml;.</p>
<p>Sukupuolitautipelot.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; ottaa unil&auml;&auml;kett&auml; unen saamiseksi, soittaa sukupuolitautipolille testeihin l&auml;hetteen, harjoittelee mielen rauhoittamiseksi hyvi&auml; hetki&auml; Samulin kanssa.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-18 13:15:00 - END 2018-01-18 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>18.1.2018</p>
<p>Sukupuolitestit ja tulokset negativiset: vointi parempi. Uni viime y&ouml;n&auml; parempaa. Edelt&auml;v&auml;t y&ouml;t valvomista ja varmuutta siit&auml; ett&auml; positiivinen tulos.</p>
<p>Ihmekysymys: Jos ei olisikaan kipuja kehossa, milt&auml; el&auml;m&auml; n&auml;ytt&auml;isi, mit&auml; tekisit, kuka huomaisi.&nbsp;</p>
<p>Pelot ett&auml; l&auml;heiselle tapahtuu jotain pahaa. Vanhemmat. Itsen&auml;istyminen &auml;idist&auml; tavoitteena. Jatketaan.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-23 15:15:00 - END 2018-01-23 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>23.1.2018</p>
<p>Kivut edelleen. Tunteiden tunnistaminen. Milloin poikkeus? Kun ajattelee ja tekee muuta.</p>
<p>Pelot.&nbsp;</p>
<p>Kivun yhteys h&auml;pe&auml;&auml;n. Vaikeus my&ouml;nt&auml;&auml;, h&auml;pe&auml;n tunne voimakkaana.&nbsp;</p>
<p>Seksuaalisuus.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: ohjaa tietoisesti ajatuksia muualle kun kipuajatukset tulevat.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-30 15:15:00 - END 2018-01-30 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>30.1.2018</p>
<p>Miellytt&auml;v&auml; viikonloppu: kavereiden kanssa juhlia, Samulin kanssa juttelua. Mieli helpottanut ja kipuaistimukset v&auml;hemp&auml;n&auml;. Syv&auml;hengityts&auml; j&auml;nnitt&auml;viss&auml; tilanteissa.</p>
<p>7/11-hengitysharjoitus.</p>
<p>Ajatukset pilvi&auml;-harjoitus.</p>
<p>5-4-3-2-1-tekniikka (Henden, s 7).</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;t: em:t.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-06 15:15:00 - END 2018-02-06 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>6.2.2018</p>
<p>P&auml;&auml;ns&auml;rky loppuviikosta. Ahdistavat ajatukset, ahdistus, kuolemanpelko. Toimintatavat.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;:itsehavainnointilomake.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-20 15:15:00 - END 2018-02-20 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>20.2.2018</p>
<p>Flunssaa viime viikolla. Lepoa, mik&auml; teki hyv&auml;&auml;. T&ouml;ihin meno, edelt&auml;v&auml;n&auml; y&ouml;n&auml; valvomista ja huoliajatuksia miten selvi&auml;&auml; t&ouml;ist&auml;.</p>
<p>Puhuminen Samulin kanssa. Riitely ja oman tahdon ilmaiseminen. Kertonut Samulille anaalikivuista ja yhetydest&auml; Eetuun. Tuki Samulilta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-26 17:15:00 - END 2018-02-26 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>26.2.2018</p>
<p>Arviointia Kela-palautetta varten.</p>
<p>Nyt 6 asteikolla 0-10. Terveyteen liittyv&auml;t pelot pahin huoli.</p>
<p>Ongelmat: el&auml;m&auml;nvalintojen katuminen, ihmissuhteiden haasteet, huoli tulevaisuudesta, yksin&auml;isyys, et&auml;isyys perheest&auml;.</p>
<p>Toteutunut: omien tarpeiden tunnistaminen, uudet ihmissuhteet, avoliitto, uravalinnat, opinnot ed.,unirytmi vaihtelee, p&auml;&auml;t&ouml;ksentekokyky parantunut,&nbsp; vastoink&auml;ymisten sietokyky parempi,, itsetuntemus lis&auml;&auml;ntynyt.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-05 17:15:00 - END 2018-03-05 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>5.3.2018</p>
<p>V&auml;symyst&auml;. Ajatukset huolissa miten selvi&auml;n arjesta.</p>
<p>Ihmekysymys. Pystyisi havainnoimaan maailmaa, luottaisi siihen mit&auml; on tehnyt, sosiaalisempi t&ouml;iss&auml;., kotiin tullessa tunne ett&auml; oli hyv&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;.</p>
<p>El&auml;m&auml;nvaiheen muutos: opiskelijasta ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n siirtyv&auml;, menneen taakse j&auml;tt&auml;minen, ajan rajallisuuden hyv&auml;ksyminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-12 17:15:00 - END 2018-03-12 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>12.3.2018</p>
<p>V&auml;symys ja univaikeus viime y&ouml;n&auml;.</p>
<p>Tulkinta tilanteesta. Miten toisin voisi tulkita?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-19 17:15:00 - END 2018-03-19 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>19.3.2018</p>
<p>Lopputy&ouml;n tekemiseen liittyv&auml;t haasteet.</p>
<p>Turvapaikkamielikuva-harjoitus.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: em harjoitus illalla ennen nukkumaan menoa.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-26 17:15:00 - END 2018-03-26 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>26.3.2018</p>
<p>TAysissa gynepolilla tutkittu: endometrioosia. HPV-virustestiss&auml; korkean riskin virusl&ouml;yt&ouml;.&nbsp;</p>
<p>Sokrateen kysymykset. Kuolemanpelkoajatukset.</p>
<p>Vaihtoehtoiset ajatukset.</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-09 17:15:00 - END 2018-04-09 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>9.4.2018</p>
<p>Terveyshuolet ja arkeen liittyv&auml;t huolet.</p>
<p>Uusi a&iacute;ka viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-16 17:15:00 - END 2018-04-16 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>16.4.2018</p>
<p>Voimakas stressi: opinnot, ty&ouml;, parisuhde.</p>
<p>Skeemojen taustaa: psykoedukaatio.</p>
<p>Oman turvallisuuden pohja-teht&auml;v&auml;.&nbsp;</p>
<p>Lapsena: &auml;iti (turvallinen, viisas, huolehtivainen, t&auml;rke&auml;, tavoitettavissa). Is&auml;: t&auml;rke&auml;, pohdiskelija, itsep&auml;inen, turvallinen, tarkkailija.</p>
<p>Pelottavat kokemukset lapsena. Jos is&auml;lle tai &auml;idille sattuu jotain. &Auml;idin polvivamma (12-vuotias), ison veljen bileet ja juominen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-24 19:15:00 - END 2018-04-24 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>24.4.2018</p>
<p>Kipukokemuksen uudelleen el&auml;minen mutta hallinnan tunteen palautuksella.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-03 18:15:00 - END 2018-05-03 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>3.5.2018</p>
<p>Lopputy&ouml;.</p>
<p>Mustasukkaisuus.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-07 19:45:00 - END 2018-05-07 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>7.5.2018</p>
<p>Suhde Samuliin. Peilaus omaan itseen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-15 19:15:00 - END 2018-05-15 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>15.5.2018</p>
<p>Kaikki kurssit tehty. Muutto perjantaina onnistui.&nbsp;</p>
<p>Vakity&ouml;paikkasopimusta tarjottu elokuun alusta. Historian kautta oman tilanteen tutkiminen: miten sain kaiken aikaan?</p>
<p>Tunne ettei ole niin fiksu kuin muut luulevat. Opiskeluaikojen toila&iacute;luiden katuminen?&nbsp;</p>
<p>Hy&ouml;dyt el&auml;tyst&auml; el&auml;m&auml;st&auml; ja opiskeluajan rooli jatkossa.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-23 15:15:00 - END 2018-05-23 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>23.5.2018</p>
<p>Diplomity&ouml;n aloittaminen.</p>
<p>Ahdistavat ajatukset. Vaihtoehtoiset ajatuksen ja niiden harjoittelu.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;t&auml; yll&auml;pit&auml;v&auml;t tekij&auml;t.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-28 19:15:00 - END 2018-05-28 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>28.5.2018</p>
<p>Vastoink&auml;yminen dippaty&ouml;n aiheen kanssa. Univaikeudet.</p>
<p>Pettymyksen ja vihan tunteiden k&auml;sittely ja konkreettiset toimintamallit.</p>
<p>uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


