File for Lea Lasarov
SSN: 310368-0386
Email: lea.lasarov@pp.inet.fi
Phone: 0456395768
Address: Vanharaide 3 B 28
Postal code: 02610
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2018-07-31 15:00:00 - END 2018-07-31 15:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tulosyy</strong></p>
<p>Tutustumisk&auml;ynnill&auml;, hakemassa HUS:n ostopalveluterapiaa 20 kertaa. -vuotias lastenhoitaja. Avoliitossa, viiden lapsen &auml;iti. Toivoo apua p&auml;&auml;st&auml; eteenp&auml;in sy&ouml;p&auml;hoitojen jlkeen.</p>
<p><strong>Esitiedot</strong></p>
<p>Sairastunut rintasy&ouml;p&auml;&auml;n 11/2016. Kertoo, ett&auml; 3. sytostaattihoito puhkaisi suolen, keuhkoverituplan sairastanut. Kertomansa mukaan hoidot jouduttu j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n kesken s&auml;dehoidoidosta aiheutuneiden palovammojen takia. Psykiatrista sairaanhoitajaa tavannut sy&ouml;p&auml;klinikalla, mink&auml; j&auml;lkeen hoitokontakti ollut Lepp&auml;vaaran mielialah&auml;iri&ouml;poliklinikalla. Kertoo,ett&auml; mielialal&auml;&auml;kityksen&auml; Escitalopram. Kertomansa mukaan annostusta jouduttu v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n 20mg:sta 10mg:an syd&auml;nk&auml;yr&auml;ss&auml; esiintyneen viiveen takia. Ketipinoria k&auml;ytt&auml;&auml; unettomuuteen max 200mg. Lyricaa k&auml;ytt&auml;&auml; kipuihin, Tamofen m&auml;&auml;r&auml;tty 10 vuoden ajaksi. Kertoo,ett&auml; aikaisemmin hoitokontakit ollut Jorvissa traumaattisen tapahtuman j&auml;lkeen. Kertoo tavanneensa psykiatrista sairaanhoitajaa terveysasemalla keskenmenojen j&auml;lkeen. Asiakkaalla 10-, 12-, 17-, 19-, ja 24-vuotiaat lapset. Vanhimmalla lapsella eri is&auml;, asuu Ruotsissa.</p>
<p><strong>Nykyoireet</strong></p>
<p>Kertoo kuolemanpelostaan, univaikeuksista, lohtusy&ouml;miest&auml;&auml;n. Kertoo nukkuvansa 4-6 tuntia y&ouml;ss&auml;. Kertoo, ettei jaksa tehd&auml; kotit&ouml;it&auml;, mist&auml; kokee syyllisyytt&auml;. Kertoo v&auml;syv&auml;ns&auml; herk&auml;sti, torkahtelee pitkin p&auml;iv&auml;&auml;. Tuo esille huolta vanhimmasta tytt&auml;rest&auml;&auml;n, tyt&auml;r ajankohtaisesti sairaalahoidossa. Toiveena p&auml;&auml;st&auml; takaisin ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n, sairauslomaa kirjoitettu 31.12 saakka.</p>
<p><strong>Suunnitelma</strong></p>
<p>Asiakkalla ei mukana hakemusta, ei muista sit&auml; saaneensa. Ottaa yhteytt&auml; huomenna psyk.pkl:lle (psyk.sh Inkeri Vuorenmaa) P&auml;&auml;tyy aloittamaan terapian maksusitoumuksen saamisen j&auml;lkeen. Kertoo, ettei k&auml;yntej&auml; ole en&auml;&auml; tulossa psyk.pkl:lle.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-08-01 14:00:00 - END 2018-08-01 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Puhelu</p>
<p>Psyk. sh Vuorenmaa Lepp&auml;vaaran psyk.pkl:lta soittaa. Kertoo, ett&auml; asiakas on saamassa maksusitoumuksen vaativaan l&auml;&auml;kinn&auml;lliseen kuntoutukseen 20 kertaa. Vuorenmaa laittaa hakemuksen eteenp&auml;in.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-08-15 11:30:00 - END 2018-08-15 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>2.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; k&auml;ynyt vuosikontrollissa 2.8, leikatussa rinnassa ollleen l&ouml;yd&ouml;ksen vastauksia odottaa. Kertoo, ett&auml; l&auml;&auml;k&auml;ri soittaa huomenna. Kertoo olleensa todella ahdistunut vuosikontrollin j&auml;lkeen, unirytmi sekaisin. Yst&auml;vien kanssa ei ole halunnut olla nyt tekemiss&auml;, peloistaan kertoo. Keskusteltu n&auml;ist&auml;, kannustettu kertomaan yst&auml;ville tilanteestaan. kertoo ky&auml;v&auml;ns&auml; lymfaterapiassa.</p>
<p>T&auml;ytt&auml;&auml; alkuseurantaan kuuluvat mittarit</p>
<p>Core-om Kaikki 98, W 15 , P 48, F 35 , R 0 ,kliininen pistem&auml;&auml;r&auml; 28.8 (vakava kliininen)</p>
<p>Oasis 20</p>
<p>Audit o</p>
<p>PHQ-9 24, eritt&auml;in vaikeaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Alustavasti sovittu tavoitteista toimintakyvyn parantuminen, tunnes&auml;&auml;telyn keinojen lis&auml;&auml;ntyminen ja subjektiivisen hyvinvoinnin lis&auml;&auml;ntyminen.&nbsp;</p>
<p>Toimintakyvylle antaa ajankohtaisesti arvosanan 1 (kev&auml;&auml;ll&auml; ollut 3) kertoo, ett&auml; kotity&ouml;t tuntuvat ylivoimaisilta, ei pysty keskittym&auml;&auml;n, unirytmi sekaisin. Kertoo uniapneastaan. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; terapian aikana v&auml;hint&auml;&auml;n kohtaan 3-4, jollon perusasiat hoituvat (pyykinpesu, tiskikoneen t&auml;ytt&auml;minen, siivous) Pystyy my&ouml;s keskittym&auml;n 45 minuuttia kest&auml;v&auml;&auml;n ohjelmaan.</p>
<p>Palataan tavoitteiden kirkastamiseen seuraavalla k&auml;ynnill&auml;, kun tilanteensa selkiytyy. Tehty lopuksi kehon ja mielen turvapaikka-harjoitus kirjasta Kehon viisaat viestit. Kertoo, ett&auml; ajatukset harhailevat harjoituksen aikana muualla. Annettu ohje huolihetken pit&auml;miseen, kannustettu kokeilemaan. Saa t&auml;st&auml; harjoituksen mukaansa Mielenterveystalon sivuilta.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-08-23 11:00:00 - END 2018-08-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; l&ouml;yd&ouml;s rinnnassa todettu hyv&auml;nlaatuiseksi. Kertoo, ett&auml; sy&ouml;p&auml;l&auml;&auml;kityst&auml; p&auml;&auml;dytty vaihtamaan, implantti laitettu ihon alle. Kertoo olleensa t&auml;ysin vet&auml;m&auml;t&ouml;n t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen.</p>
<p>Kirjastettu tavoitteita.</p>
<p>Subjektiiviselle hyvinvoinnille antaa arvosanan 1, perhe t&auml;rke&auml;. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; terapian aikana kohtaan 3-4, jolloin pystyy kokemaan iloa my&ouml;s muista asioista.</p>
<p>Tunnes&auml;&auml;telylle antaa arvosanan 0. Kokee, ettei asia ole ollenkaan hallinnassa. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; kohtaan 3-4 , jolloin pystyy kielt&auml;ytym&auml;&auml;n herkuista edes joskus viikon aikana. Tavoitteena my&ouml;s sy&ouml;d&auml; jatkossa s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti (kaksi kertaa l&auml;mmin ateria) ja pit&auml;&auml; sy&ouml;misess&auml; samasta rytmist&auml; kiinni kuin muu perhe.</p>
<p>Toimintakyvylle antaa arvosanan 1. Tavoitteena p&auml;&auml;st&auml; kohtaan 3-4. Tavoitteena k&auml;yd&auml; ulkona kolme kertaa viikossa, saada laitettua pyykinpesukone p&auml;&auml;lle tarpeen mukaan ja saada laitettua my&ouml;s entiset vaatteet kaaappin. Saa my&ouml;s t&auml;ytetty&auml; tiskikonetta tavoitteseen p&auml;&auml;sty&auml;&auml;n.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi Trap&amp; Trac harjoitus, mit&auml; voi hy&ouml;dynt&auml;&auml; my&ouml;s kertomaansa v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytymiseen, l&auml;htemisess&auml; kodin ulkopuolelle.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti sovittu 30.8</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-08-30 11:45:00 - END 2018-08-30 12:30:00
MEETING NOTES:
<p>4.k&auml;ynti</p>
<p>N&auml;ytt&auml;&auml; resepti&auml; sy&ouml;p&auml;l&auml;&auml;kkeist&auml;&auml;n Letrozol accord ja Zoladex implantaatista. Kokenut,ett&auml; v&auml;symys ja huomaus ovat pahentuneet l&auml;&auml;kevaihdosten j&auml;lkeen. Kokenut olonsa ep&auml;todelliseksi, kokenut liikkuvansa hiipien. Kertoo,ett&auml; jalat l&auml;hteneet eilen alta. Kehoitettu olemaan yhteydess&auml; sy&ouml;p&auml;klinikkaan, soittopyynn&ouml;n aikoo j&auml;tt&auml;&auml;. Huolihetken pit&auml;nyt aamuisin, nukkunut t&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml; paremmin.</p>
<p>Tehty viikko-ohjelmaa, mist&auml; ukoo olevan hy&ouml;ty&auml;.</p>
<p>Luettu lopuksi mielen ja kehon turvapaikkaharjouitus kirjasta kehon viisaat viestit. Kokee pystyv&auml;ns&auml; rauhoittumaan harjoituksen avulla.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 6.9</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-06 11:00:00 - END 2018-09-06 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo n&auml;kemist&auml;&auml;n painajaisista ja haasteistaan p&auml;&auml;st&auml; yl&ouml;s aamuisin. Kertoo vaihtavansa v&auml;lill&auml; uuden y&ouml;puvun p&auml;&auml;lle suihkun j&auml;lkeen. Keskusteltu t&auml;st&auml;, kannustettu vaihtamaan p&auml;ivitt&auml;in p&auml;iv&auml;vaatteet. Kertoo, ett&auml; Ketipinoria tehostettu kev&auml;&auml;ll&auml;, aamuher&auml;&auml;miset kokenut olleen vaikeampia t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen. Kts. my&ouml;s edellinen k&auml;ynti.</p>
<p>Lokeroitu asioita, mihin voi ja ei voi vaikuttaa oman hyvinvointinsa kannalta.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu tunnekortteja hy&ouml;dynt&auml;en, mit&auml; ajakohtainen tilanteensa her&auml;tt&auml;&auml;. Eteenp&auml;in vieviksi korteiksi valitsee sisukkuuden, rakkauden ja luottamuksen. Valitsee kortin yksin&auml;isyys, mist&auml; kirjoittaa kotona. Kannustettu pit&auml;m&auml;&auml;n yhteytt&auml; yst&auml;viins&auml;.</p>
<p>Hukannut sy&ouml;p&auml;klinikan numeron. Sovittu, ett&auml; soittaa vaihteeseen, varaa soittoajan l&auml;&auml;k&auml;rille. Viime k&auml;ynnill&auml; tehty&auml; viikko-ohjelmaa pyrkii noudattamaan jatkossakin jaksamisensa rajoissa. Luettu asiakkaalle lopuksi kehon ja mielen turvapaikkaharjoitus.</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-07 13:15:00 - END 2018-09-07 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Terapiaan kuuluva alkumittaus tehty ja l&auml;hetetty s&auml;hk&ouml;isesti.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-09-12 14:00:00 - END 2018-09-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; aika terveysaseman l&auml;&auml;k&auml;rille on huomenna. Keskustellut sairaanhoitajan kanssa voinnistaan. Kertoo,ett&auml; v&auml;symyksen on arveltu johtuvan sy&ouml;p&auml;l&auml;&auml;kityksest&auml;&auml;n, pit&auml;isi tasoittua. Kertoo huolestaan vanhimpaan Ruotsissa asuvaan lapseensa liittyen. Kertoo, ett&auml; tyt&auml;r joutunut osastohoitoon. Keskusteltu tytt&auml;ren sairaudesta, mik&auml; sille tyypillist&auml;, osastohoidon v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&ouml;myydest&auml;. Keskusteltu my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; l&auml;heisten on usein vaikea auttaa t&auml;ss&auml; kohtaa. </p>
<p>Tehty arvoanalyysi&auml;. Asiakkaalle t&auml;rkeit&auml; arvoja perhe, turvallisuus, oikeudenmukaisuus, rehellisyys, parhaansa tekeminen, vanhemmat ja veli, yst&auml;v&auml;t, sukulaiset ,viimeisen&auml; ty&ouml;. Keskusteltu siit&auml;, miten paljon kokee tehneens&auml; tekoja viimeisien kuukausien aikana, mitk&auml; viev&auml;t toivottuun suuntaan. Kotiteht&auml;v&auml;ksi haluaa ottaa sen, ett&auml; on enemm&auml;n l&auml;sn&auml; lasten kanssa.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 19.9</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-19 14:00:00 - END 2018-09-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo huolistaan lapsiinsa liittyen. Kouluun ottanut yhteytt&auml; pienemm&auml;n lapsen asioissa, Ruotsissa asuvan tytt&auml;ren tilanteesta puhunut lapsen is&auml;n kanssa. Tuo esille syyllisyytt&auml; lasten tilanteisiin liittyen. K&auml;sitelty asiaa, pilkottu syyllisyytt&auml;, mit&auml; tekij&ouml;it&auml; taustalla, mihin ei ole voinut itse vaikuttaa.</p>
<p>Kokenut olleensa hieman pirte&auml;mpi. Lasten kanssa k&auml;ynyt Ikeassa, pyykinpesukoneen saanut tyhjennetty&auml; muutaman kerran, naapurin kanssa k&auml;ynyt k&auml;velyll&auml;. Ulkoisestikkin pirte&auml;mm&auml;n oloinen.</p>
<p>Saa mukaansa ohjeen sadep&auml;iv&auml;kirjeen kirjoittamiseen. Muistanut l&auml;&auml;k&auml;riajan v&auml;&auml;rin, tapaa ty&ouml;terv.l&auml;&auml;k&auml;rin ensi viikolla.</p>
<p>Seuraava aika sovittu 26.9</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-09-26 14:00:00 - END 2018-09-26 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo tavanneensa ty&ouml;terveyshuollon l&auml;&auml;k&auml;ri&auml;. Kertoo,ett&auml; m&auml;&auml;r&auml;aikaiselle ty&ouml;kyvytt&ouml;myysel&auml;kkelle haetaan mahdollisesti jatkoa.&nbsp;</p>
<p>Kuunneltu vertauskuva K&ouml;ydenveto pahiksen kanssa, Joustava mieli.com. Kertoo peloistaan, joiden kanssa kokee vet&auml;neens&auml; k&ouml;ytt&auml;. Kertoo voittaneensa ison pelkonsa k&auml;ydess&auml;&auml;n yst&auml;v&auml;n kanssa hautausmaalla.</p>
<p>Kertoo vertaavansa itse&auml;&auml;n jatkuvasti siihen min&auml;&auml;n, mik&auml; jaksanut tehd&auml; asioita. Kertoo nukkuvansa katkonaisesti, v&auml;lill&auml; voi valvoa klo 03 saakka. Unihygienia- asiat tuttuja.</p>
<p>Palataan esille ottamiinsa asioihin seuraavalla k&auml;ynnill&auml;. Toivoo my&ouml;s rentoutusharjoituksen tekemist&auml;&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-10-03 14:00:00 - END 2018-10-03 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo tapahtuneesta, mik&auml; nostattanut j&auml;lleeen pintaan kuoleman pelkoa. Kertoo serkun ja serkun lasten joutumisesta pahaan onnettomuutteen.&nbsp;</p>
<p>Palauttaa nyt k&auml;ynnill&auml; mielen paikan, miss&auml; ollut hyv&auml; ja turvallinen olo. Piirt&auml;&auml; kuvan lapsuuden maisemasta. Keskusteltu siit&auml;, mist&auml; nyt t&auml;rke&auml; pit&auml;&auml; kiinni, mink&auml; asioiden tekemist&auml; hyv&auml; jatkaa hyvinvointinsa kannalta.</p>
<p>Tehty lopuksi my&ouml;t&auml;tuntoharjoitus kirjasta Itsemy&auml;t&auml;tunto, Grandell. Harjoituksen kokee tuntuneen hyv&auml;lt&auml;.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 10.0</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-10-10 14:00:00 - END 2018-10-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo lapsen tilanteeseen liittyvist&auml; erimielisyyksist&auml; miehens&auml; kanssa. Koululla k&auml;yneet asioista keskustelemassa. Kertoo sukulaisten kriittisest&auml; tilanteesta auto-onnettomuuden j&auml;lkeen. Ajankohtaiset asiat nostattaeet kuoleman pelkoa, nukkunut huonosti, migreeni&auml;.</p>
<p>Pyritty viel&auml; lokeroimaan, mihin voi vaikuttaa oman jaksamisensakin kannalta. Lapsen kohdalla aikoo tehd&auml; kuin parhaaksi n&auml;kee, ottaa apua vastaan koululta.</p>
<p>Palattu tavoitteisiin. Kertoo, ett&auml; on k&auml;ynyt k&auml;velyll&auml; 1-2 kertaa viikossa, vaatteita ei ole saanut laitettua kaappiin. Karkin sy&ouml;misest&auml; pystynyt nyt pid&auml;tt&auml;ytym&auml;&auml;n, aamupalan sy&ouml;nyt lounasaikaan, muuten noudattanut samaa ruokarytmi&auml; kuin muu perhe.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Tehty loppuun Kehon ja mielen turvapaikka- harjoitus kirjasta Kehon viisaat viestit, Palom&auml;ki.&nbsp;</p>
<p>Ensi viikon syysloman vuoksi seuraava aika 24.10</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-10-24 14:00:00 - END 2018-10-24 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.k&auml;ynti</p>
<p>Mielialansa kokenut hieman paremmaksi. Tiskikoneen t&auml;ytt&auml;miseen ja tyhjent&auml;miseen saanut tartuttua ja pyykkej&auml; pessyt. K&auml;velyll&auml; k&auml;yminen j&auml;&auml;nyt.&nbsp;</p>
<p>Palattu tunnesy&ouml;miseen, menetelm&auml;n&auml; ulkoistaminen. Saa luettavkasi mielihaluilla surfaamisesta kirjasta Onnellisuusansa, Harris.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 31.10</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-10-31 14:00:00 - END 2018-10-31 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo huolistaan lapseensa liittyen. Nukkunut huonosti n&auml;iden asioiden vuoksi. Esimies soittanut t&auml;n&auml;&auml;n, kolmikantaneuvottelu 20.11. Toivoo, ett&auml; pystyisi palaamaan t&ouml;ihin kev&auml;&auml;ll&auml;.</p>
<p>V&auml;liarvio tavoitteista. Toimintakyvylle antaa arvosanan 1,5. K&auml;velyll&auml; k&auml;ynyt kaksi kertaa viikossa, tiskokonetta v&auml;lill&auml; t&auml;ytt&auml;nyt ja pyykkej&auml; laittanut.&nbsp;</p>
<p>Tunnes&auml;&auml;telylle antaa arvosanan 2,5. Pullan ja karkin sy&ouml;nti&auml; ja limsan juontia saanut v&auml;hennetty&auml;, yhden l&auml;mpim&auml;n aterian sy&ouml;nyt p&auml;iv&auml;s&auml;ss&auml;. Tavoitteena viel&auml; terapian aikana sy&ouml;ty&auml; toinenkin l&auml;mmin ateria p&auml;iv&auml;ss&auml;.</p>
<p>Subjektiivisen hyvinvoinnin suhteen k&auml;ynyt l&auml;hell&auml; kolmea, kun kutsunut kummityt&ouml;n kyl&auml;&auml;n.</p>
<p>Uskoo, ett&auml; olisi hy&ouml;tynyt k&auml;ynneist&auml; viel&auml; enemm&auml;n, jos serkun onneettomuuteen joutumista ei olisi tapahtunut, eik&auml; olisi huolia lapsista.</p>
<p>Keskustellaan viel&auml;, miten saisi lis&auml;tty&auml; liikkumista esim. terapik&auml;ynteihin yhdist&auml;m&auml;ll&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 7.11. Toivoo pidemm&auml;n rentoutusharjoituksen tekemist&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-11-07 14:00:00 - END 2018-11-07 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.k&auml;ynti</p>
<p>Edelleen huolta lapsistaan tuo esille. Koululla tapaaminen tulossa. Kertoo, ett&auml; saanut nyt apua kipuihin fysioterapiasta, viime y&ouml;n saanut nukuttua paremmin. Pirte&auml;mm&auml;n oloinen, hymyilev&auml;kin nyt k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>Asiakkaan pyynn&ouml;st&auml; tehty sovitusti pidempi rentoutusharjoitus, rentoutuskaavio, Veli-Matti Toivonen. Kokee t&auml;m&auml;n hy&ouml;dylliseksi.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; pyrkii tekem&auml;&auml;n rentoutusharjoituksia s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti kotona. Viikko -ohjelmaan lis&auml;&auml; my&ouml;s k&auml;sit&ouml;isen&nbsp; tekemist&auml;.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 14.11</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-11-14 14:00:00 - END 2018-11-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.k&auml;ynti</p>
<p>Palattu vuorokausirytmin yll&auml;pit&auml;misen haasteisiin. Keskusteltu siit&auml;, mik&auml; on toiminut asian kannalta, mik&auml; ei, mit&auml; on hyv&auml; jatkaa. K&auml;yty asiaa l&auml;pi my&ouml;s Trap &amp; Trac harjoituksen avulla, mink&auml; saa mukaansa.</p>
<p>Luettu lopuksi rentouta ajatuksesi Mielenterveystalon sivuilta, rentoutus osana el&auml;m&auml;ntapaa.</p>
<p>Saa kotiteht&auml;v&auml;ksi t&auml;ytt&auml;&auml; p&auml;iv&auml;kirjaa p&auml;ivitt&auml;isten toimintojen arviontiin.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 21.11</p>
Patient paid €93 for appointment.


START 2018-11-21 14:00:00 - END 2018-11-21 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo tapaamisesta ty&ouml;terveyshuollossa. Kertoo, ett&auml; t&ouml;ihin paluuta suunnitellaan ty&ouml;kokeilun kautta, tekee alkuun nelituntisia p&auml;ivi&auml;. Kertoo sen her&auml;tt&auml;neen ahdistusta kun l&auml;&auml;k&auml;ri ottanut puheeksi serkun onnettomuuden. Serkun autoa p&auml;in ajanut henkil&ouml; tehnyt itsemurhan. Tytt&auml;ren tilanne my&ouml;s noussut pintaan.&nbsp;</p>
<p>T&ouml;ihin palaamisessa miettii tilanteita, joissa voi ahdistua. K&auml;yty l&auml;pi ahdituksen hallintakeinoja, rauhallista ja syv&auml;&auml; hengitt&auml;mist&auml;, rauhoittavia ajatuksia, turvapaikan luomista.</p>
<p>Asioihin tarttumisen haasteista kertoo. Palattu ulkoistamiseen, mist&auml; palaa muistoja lapsuudesta.</p>
<p>Univaikeuksista kertoo. Annettu ohje moderniin lampaiden laskemiseen, rentoutusharjoituksia kannustettu tekem&auml;&auml;n. Sovittu progressiivisen lihasrentoutusharjoituksen tekemisest&auml; seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>Saa mukaansa ohjeen tulevaisuuskirjeen kirjoittamiseen. Tekee my&ouml;s viime k&auml;ynnill&auml; annettun teht&auml;v&auml;n, mihin annettu uudestaan ohjeet.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 28.11</p>
Patient paid €93 for appointment.


