File for Lauri Hannus
SSN: 011081-115A
Email: lauri.hannus@gmail.com
Phone: 0505608940
Address: Läntinen pitkäkatu 15 E 18
Postal code: 20100
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2016-05-24 16:00:00 - END 2016-05-24 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen k&auml;ynti</p>
<p>Tulosyy: Tulee ahdistusoireilun vuoksi k&auml;ynnille. Sai t&auml;n&auml;&auml;n kuulla, ett&auml; huomenna on ty&ouml;haastattelu, jota j&auml;nnitt&auml;&auml; ja pelk&auml;&auml;, miten kest&auml;&auml; tilanteen.</p>
<p>Esitiedot: Kyseess&auml; 34 vuotias akateeminen ylempi toimihenkil&ouml;. On k&auml;rsinyt ahdistusoireilusta jo pidemp&auml;&auml;n, johon saanut Kelan tukemaa kuntoutuspsykoterapiaa, joka p&auml;&auml;ttynyt 2012. Viime syksyn&auml; k&auml;vi julkisella puolella n. 10-15 &nbsp;kertaa terapiassa ahdistus-ja pelko-oireiden vuoksi. &nbsp;Kev&auml;&auml;n aikana tilanne huonontunut, erityisesti korkean paikan fobia pahentunut. Ei k&auml;yt&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml; l&auml;&auml;kityst&auml;.&nbsp;</p>
<p>Nykytilanne: On k&auml;rsinyt viime aikoina voimakkaasta stressist&auml;, ahdistusoireista ja korkeiden rakennusten ja paikkojen pelosta. Huominen ty&ouml;haastattelu on korkeassa talossa ja nyt j&auml;nnitt&auml;&auml;, miten selvi&auml;&auml; tilanteesta.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi tulevaa tilannetta ajatus-tunne-teko-keh&auml;n kautta. Esille tulee tyypillisi&auml; ahdistus-ja paniikkioireita (kokee olevansa uhattuna, k&auml;det hikoaa, pulssi ja RR nousevat, suu kuivuu, p&auml;&auml; tulee kipe&auml;ksi) ja v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytymist&auml; oireiden helpottamiseksi. Esille tulee my&ouml;s pakonomaista ajattelua.&nbsp;</p>
<p>Ohjataan kehon skannaus alustaa vasten ja syv&auml;hengitys kehon rauhoittamiseksi. Ohjataan NLP voimavarakeh&auml; harjoitus, jossa aktivoitiin resursseja ja voimavaroja huomiseen haastattelutilanteeseen. Ohjataan my&ouml;s voimavarojen ankkurointi ja mielikuvaeditointi kehon tuntemukseen, joka est&auml;&auml; hengityst&auml; kulkemasta vapaasti. &nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Suositellaan jatkok&auml;yntej&auml;. Varaa tarvittaessa uuden ajan netin kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-07 16:00:00 - END 2016-06-07 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Toinen k&auml;ynti</p>
<p>Ty&ouml;haastattelu, jota prosessoitiin viime k&auml;ynnill&auml;, oli mennyt hyvin, vaikka ei koe, ett&auml; tulee valituksi. Koki, ett&auml; k&auml;ynnill&auml; tehdyist&auml; harjoituksista oli apua. T&auml;ll&auml; k&auml;ynnill&auml; haluaa apua lentopelkoon, joka liittyy l&auml;hinn&auml; siihen, ett&auml; pelk&auml;&auml;, jos alkaa tuntea, ett&auml; saa paniikkikohtauksen eik&auml; p&auml;&auml;se pois koneesta. On l&auml;hd&ouml;ss&auml; toivomalleen lomamatkalle ensi viikolla, johon liittyy useita pitki&auml; lentoja. Tehd&auml;&auml;n NLP dissosiaatio-assosiaatioharjoitus ja kartoitetaan lentopelkoon liittyvi&auml; tekij&ouml;it&auml; ja ajatuksia.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava k&auml;ynti on 13.6.2016, jolloin tehd&auml;&auml;n fobianhoito harjoitus ja/ tai history change harjoitus sek&auml; luottamuksen ankkurointi.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-13 14:00:00 - END 2016-06-13 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kolmas k&auml;ynti</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n NLP Fobianhoito elokuvamenetelm&auml; harjoitus liittyen lentopelkoon. Harjoituksessa tehd&auml;&auml;n my&ouml;s luottamus-ja turvapaikka-ankkuri. K&auml;ynnill&auml; tulee esille, ett&auml; Laurilla on yleiseen ahdistuneisuuteen liittyv&auml;&auml; k&auml;ytt&auml;ytymist&auml;. Sovitaan, ett&auml; lomamatkan j&auml;lkeen jatketaan ty&ouml;skentely&auml; ahdistuksen kanssa.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava k&auml;ynti on 29.6.2016.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-30 16:00:00 - END 2016-06-30 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nelj&auml;s k&auml;ynti</p>
<p>Matka oli mennyt hyvin, my&ouml;s lentojen osalta.&nbsp; Koki, ettei ahdistus est&auml;nyt matkalla h&auml;nt&auml; toteuttamasta niit&auml; asioita, joita oli etuk&auml;teen suunnitellut. Kokee ahdistustason olevan t&auml;ll&auml; hetkell&auml; alhaalla, johon vaikuttaa viimeaikaiset onnistumisen kokemukset ja loma. Puhutaan, miten voi purkaa ahdistusta kehosta, johon annetaan suositukseksi tutustua TRE stressinpurkumenetelm&auml;&auml;n. Puhutaan Laurin lapsuudesta, jonka kokee olleen hyv&auml;.&nbsp; Ahdistusta kokenut ensimm&auml;isi&auml; kertoja 14 vuotiaana, jolloin vanhemmat erosivat. T&auml;ll&ouml;in koki j&auml;&auml;neens&auml; ilman tukea, koki el&auml;m&auml;n uhkaavana ja ep&auml;varmana. On k&auml;sitellyt suhdetta vanhempiin aikaisemmissa terapioissa. Jatkossa tavoitteena on k&auml;yd&auml; suhdetta vanhempiin l&auml;pi sosiaalipanoraaman kautta.</p>
<p>Suunnitelma: Kotiteht&auml;v&auml;ksi annetaan YPI kyselylomake. Seuraava k&auml;ynti 18.7.2016.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-18 16:00:00 - END 2016-07-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viides k&auml;ynti</p>
<p>Keskustellaan parisuhteeeseen liittyv&auml;st&auml; ajankohtaisesta teemasta. Em. liittyen Lauri on my&ouml;s miettinyt ty&ouml;kuvioitaan ja voiko ottaa vastaan mahdollista ty&ouml;t&auml; Helsingist&auml;, jos sen saa. Em. asiaan liittyy ristiriitaisia ajatuksia, joita ty&ouml;stet&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava k&auml;ynti 25.7.2016, jolloin &nbsp;tehd&auml;&auml;n sosiaalipanoraama harjoitus, joka oli tarkoitus tehd&auml; t&auml;ll&auml; k&auml;ynnill&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-25 18:00:00 - END 2016-07-25 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuudes k&auml;ynti</p>
<p>Ty&ouml;paikan suhteen tillanne ennallaan. Parisuhteessa tilanne parempi viime kertaan verattuna. Ovat saaneet puhuttua asioista ja molemmilla on enemm&auml;n joustavuutta. Puhutaan molempien kasvuhistoriasta ja sen merkityksest&auml; t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n ja erityisesti parisuhteen vuorovaikutuksessa.</p>
<p>Ty&ouml;stet&auml;&auml;n Laurin suhdetta avovaimoon sosiaalipanoraaman kautta. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi tehd&auml; netiss&auml; tunnelukkotesti. Puhutaan my&ouml;s surusta, hoivavietist&auml; ja maskuliinisuudesta. Esille tulee my&ouml;s Laurin vaikeus tehd&auml; pitk&auml;lle tulevaisuuteen suunnitelmia. Kokee tulevaisuuden ahdistavana asiana. Laurin on ajoittain vaikea luottaa siihen, ett&auml; el&auml;m&auml; kantaa. Laurilla on ollut kuolemanpelkoa teini-i&auml;st&auml; alkaen. Lauri kertoi, ett&auml; h&auml;nen mieless&auml; on vain v&auml;h&auml;n turvallisuuden tunnetta.</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava k&auml;ynti on 4.8.2016.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-09 11:00:00 - END 2016-08-09 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.8.2016 7. k&auml;ynti</p>
<p>J&auml;tet&auml;&auml;n tunnelukkotestin ty&ouml;st&auml;minen my&ouml;hemm&auml;ksi, koska Lauri haluaa ty&ouml;st&auml;&auml; ajankohtaisia asioita. Laurin on saanut ty&ouml;paikan Helsingist&auml;, jota on hakenut ja on p&auml;&auml;tt&auml;nyt ottaa sen vastaan. On neuvotellut niin, ett&auml; syksyll&auml; voi tehd&auml; osittain et&auml;ty&ouml;t&auml;, joten ei tarvitse viel&auml; hakea t&auml;ss&auml; vaiheessa vakinaista asuntoa Helsingist&auml;. Mietit&auml;&auml;n, mit&auml; em. p&auml;&auml;t&ouml;s merkitsee parisuhteen kannalta. Ovat kyenneet puhumaan asiasta puolison kanssa ja ovat t&auml;ll&auml; hetkell&auml; sitoutuneempia parisuhteeseen ulkoisista muutoksista huolimatta.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;stet&auml;&auml;n my&ouml;s Laurin omia tunteita ja ajatuksia liittyen ty&ouml;paikan vaihdokseen. Lauria j&auml;nnitt&auml;&auml; ja pelottaa uuden ty&ouml;n aloittaminen. On my&ouml;s miettinyt, ett&auml; vapaa-aika v&auml;henee, joka on h&auml;nelle t&auml;rke&auml; arvo. Prosessoidaan Laurin mieless&auml; olevaa arvoristiriitaa. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa yl&ouml;s mieless&auml; olevaa kauhuskeenariota( filmi&auml;) ja tehd&auml; toiselle puolelle vihkoa vastakkainen versio samasta asiasta. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n my&ouml;s sit&auml;, miten voisi keskitty&auml; olemaan tietoisesti ja hyv&auml;ksyen l&auml;sn&auml; t&auml;ss&auml; hetkess&auml; samanaikaisesti, kun mieless&auml; py&ouml;rii negatiivisia ja pelottavia mielikuvia liittyen muutokseen ja uudessa ty&ouml;paikassa selviytymiseen.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava k&auml;ynti on 17.8.2016.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-17 08:00:00 - END 2016-08-17 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.8.2016 8.k&auml;ynti</p>
<p>Lauri kertoi, ett&auml; kokee voimakasta stressi&auml;, joka n&auml;kyy levottomina unina ja kehon reaktioina (j&auml;nnitys, lihaksiin sattuu). Liitt&auml;&auml; em. asiat tulevaan ty&ouml;paikan vaihdokseen, joka j&auml;nnitt&auml;&auml; ja ahdistaa. Kokee olevansa kiikker&auml;ll&auml; pinnalla ja pelk&auml;&auml;, miten jaksaa. Tuo esille, ett&auml; h&auml;nell&auml; on huijarisyndooma, joka liittyy siihen, ett&auml; pelk&auml;&auml; muiden saavan tiet&auml;&auml;, ettei h&auml;n olekkaan niin hyv&auml; kuin he luulevat. Taustalla on kokemus itsest&auml;, ett&auml; on ahdistunut ja stressaaja, jota kuvaa sanomalla, ett&auml; "tunnetotuus minusta on pelko, ahdistus ja stressi".Toisalta tuo esille, ett&auml; ulkoisen palautteen mukaan "olen lahjakas ja mukava, jolla on taipumus ahdistukseen ja stressiin." Ty&ouml;stet&auml;&auml;n em. asioita.&nbsp;</p>
<p>Annetaan my&ouml;s psykoedukaatiota liittyen ahdistukseen ja erityisesti siihen, miten v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytyminen yll&auml;pit&auml;&auml; sit&auml;. Lauri tiedostaa, ett&auml; h&auml;nell&auml; on useita pakoreittej&auml; ahdistuksesta ja ik&auml;vist&auml; tunteista eroonp&auml;&auml;semiseksi. Annetaan psykoedukaatiota my&ouml;s tunteiden k&auml;sittelyst&auml; ja s&auml;&auml;telyst&auml;. Laurin ahdistuksen taustalla on lapsuudenkokemuksia, joissa on j&auml;&auml;nyt yksin vaikeiden tunteiden kanssa. Lauri kokee ajoittain voimakkaita kauhun ja pelon tunteita, joita ei osaa k&auml;sitell&auml;. Em. aiheuttaa voimakasta ristiriitaa sis&auml;isen kokemuksen ja ulkoisen todellisuuden v&auml;lille. Ty&ouml;ste&auml;&auml;n em. asioita.&nbsp;</p>
<p>Lauri tuo esille, ett&auml; v&auml;lill&auml; on tullut mieleen, ett&auml; peruu ty&ouml;paikan vaihdoksen. Ohjataan tekem&auml;&auml;n em. ajatusta n&auml;kyv&auml;ksi siten, ett&auml; kirjoittaa yl&ouml;s mit&auml; em. ajatukseen liittyy (ajatuksia, tunteita, mielikuvia). &nbsp;Lauri on yritt&auml;nyt tehd&auml; YPI-lomaketta, mutta kertoi, ettei saanut mieleen kokemuksia siit&auml;, miten vanhemmat ajattelivat h&auml;nest&auml; / miten itse koki suhteen vanhempiin. Miett&auml;&auml;n, mihin kaikkeen em. voisi liitty&auml;. Ohjataan tutustumaan TRE-stressinpurkuliikkeisiin, ja katsoa, olisiko niist&auml; apua fyysiseen oloon purkamalla j&auml;nnityst&auml; ja stressi&auml; kehosta.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava k&auml;ynti 23.8.2016.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-23 08:00:00 - END 2016-08-23 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.8.2016 9.k&auml;ynti</p>
<p>Aloittaa ensi viikolla ty&ouml;t uudessa ty&ouml;paikassa. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi siihen liittyv&auml;&auml; j&auml;nnityst&auml; ja pelkoa. Lauri on koittanut olla t&auml;ss&auml; ja nyt tunteiden kanssa, v&auml;lill&auml; onnistuen siin&auml; paremmin ja v&auml;lill&auml; huonommin. Kertoi, ett&auml; h&auml;n on aina ennakkoj&auml;nnitt&auml;nyt uusia asioita ja menee herk&auml;sti paniikkimoodiin. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n em. asioita. Lauri tuo esille, ett&auml; on p&auml;&auml;tt&auml;nyt el&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; pelosta huolimatta.&nbsp;</p>
<p>Ohjataan &nbsp;Tulevaisuus neuvonantajana NLP harjoitus. Lauri pystyy tuottamaan harjoituksessa paljon asioita ja antamaan hyvi&auml; neuvoja nuoremmalle min&auml;lleen. Lauri kykenee erottamaan paremmin ajatukset ja tunteet ja tekem&auml;&auml;n niihin liittyv&auml; havaintoja samaistumatta niihin.</p>
<p>Suunnitelma: Seuraava aika on 1.9.2016.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-01 10:00:00 - END 2016-09-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.9.2016 10. k&auml;ynti</p>
<p>Lauri on ollut jo uudessa ty&ouml;paikassa, jossa joutui heti haastavaan tilanteeseen, josta kuitenkin selviytyi hyvin. Virallisesti aloittaa uuden ty&ouml;n huomenna. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi haastavia tilanteita ja mietit&auml;&auml;n, miten niist&auml; selviytyy. Lauri on p&auml;&auml;tt&auml;nyt, ett&auml; aikoo altistaa itse&auml;&auml;n jatkossa eik&auml; jatka v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytymist&auml;, vaikka olisi kuinka vaikeaa ja haluaisi luovuttaa. Tuetaan em. p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;. Laurin yhten&auml; arvona on kohdata el&auml;m&auml;ss&auml; asiat, ei usko pakenemisen olevan ratkaisu.&nbsp;</p>
<p>Parisuhteessa ovat eilen menneet kihloihin. Kihlaus on her&auml;tt&auml;nyt ristiriiatisia tunteita, joita ty&ouml;stet&auml;&auml;n k&auml;ynnill&auml;.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Varaa seuraavan k&auml;ynnin netin kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-29 17:00:00 - END 2017-03-29 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;ynyt viimeksi 9/2016 vastaanotolla. On ollut t&ouml;iss&auml; syyskuusta 2016 alkaen nykyisess&auml; ty&ouml;paikassa, joka on Helsingiss&auml;. T&ouml;iss&auml; on p&auml;rj&auml;nnyt hyvin. On p&auml;&auml;ssyt kasvamaan ja kehittym&auml;&auml;n ty&ouml;ntekij&auml;n&auml; ja oppinut uusia asioita. Stressi&auml; ja j&auml;nnityst&auml; oli alussa, mutta nyt ne ovat v&auml;hentyneet. On aloittanut ty&ouml;paikalla Mindfulness kurssin, jonka ty&ouml;nantaja tarjoaa.&nbsp;</p>
<p>Tulee nyt k&auml;ynnille ahdistavien ajatusten vuoksi liittyen parisuhteeseen. On menossa parin kuukauden p&auml;&auml;st&auml; naimisiin ja on nyt alkanut yht&auml;kki&auml; n&auml;hd&auml; puolisoaan ajoittain kriittisess&auml; valossa tavalla, joka h&auml;mment&auml;&auml; ja ahdistaa. Ei tunne rakkauden puuttumista, vaan eriskummallista kylmyytt&auml; ja arvostelevuutta, joka liittyy puolison ulkoiseen olemukseen. Ty&ouml;ste&auml;&auml;n em. ajatuksia k&auml;ynnill&auml;. Lauri kokee, ett&auml; taustalla voi olla sitoutumiseen ja menett&auml;miseen liittyvi&auml; pelkoja. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi Laurin arvoja ja mietit&auml;&auml;n, miten niiden selkeytt&auml;misen kautta voisi n&auml;hd&auml; suunnan, mit&auml; kohden kannattaa kulkea. Annetaan ajatuksiin ja niiden eriytt&auml;miseen/ defuusioon liittyv&auml;&auml; psykoedukaatiota. Mietit&auml;&auml;n my&ouml;s sit&auml;, miten huomiota keskitt&auml;m&auml;ll&auml; voi vaikuttaa ajatuksiin ja mieleen. Annetaan A. Pietik&auml;isen Minulla on ajatus ja Ohjaavat ajatukset ja niiden eriytt&auml;minen harjoitukset. Ohjataan tutustumaan Headstedin verkko-ohjelmaan, jonka kautta l&ouml;ytyy ajatusten eriytt&auml;miseen liittyv&auml;&auml; tietoa ja taitoharjoituksia.&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma: Varaa tarvittaessa uuden ajan netin kautta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


