File for Laura Rajala
SSN: 181198-642F
Email: laurarajala@hotmail.com
Phone: 0504423002
Address: Vallesmannintie 35 G
Postal code: 00740
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-06-15 10:45:00 - END 2017-06-15 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt tulee ensik&auml;ynnille ja kertoo ett&auml; kokenut ahdistusta sek&auml; pakkoajatuksia. Pt kertoo ett&auml; apkko ajatukset alkaneet pakonomaisella rukoilemisella, k&auml;sien pesulla bakteeri kammo sitten toimintojen toistolla ja nyt pelk&auml;&auml; ett&auml; tapahtuu jotakin pahaa, jona vuoksi pakko ajatuksia. Pt kertoo ett&auml; nyt menossa parempi kausi, kertoo ett&auml; kukaan l&auml;heinen yst&auml;v&auml; tai poikayst&auml;v&auml; ei tied&auml; h&auml;nen ongelmistaan mutta is&auml; ja &auml;iti tiet&auml;v&auml;t. Pt kertoo ett&auml; is&auml;n suvussa on ahdistus sek&auml; pakko oireita, is&auml;ll&auml; olltu my&ouml;s.</p>
<p>Pt kertoo riitaisista v&auml;leist&auml; &auml;itiins&auml;, kontrollloi sek&auml; rajoittaa pt:n toimitnaa. Kertoo ett&auml; n 30 v velipuoli joka katkaissut v&auml;lit &auml;tiin kun pt ollut 6v. Pt kertoo ett&auml; koki veljen hyl&auml;nneen h&auml;nt. Pt kertoo ett&auml; veli lohdutti siihen asti ja hoiti. Veli on 14 vuotta vanhempi. Pt suree sek&auml; kokee vihaa veljens&auml; hylk&auml;&auml;misest&auml;.</p>
<p>A: Pakko-oireita sek&auml; ahdistusta. Tunnistaa ett&auml; stressi pahentaa oireita.</p>
<p>P: Suositellaan kelan kuntotusterapiaa ja ohjataan sen hakemisessa. &nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-21 10:45:00 - END 2017-08-21 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; k&auml;ynyt nyt kaksi kertaa psykiatrilla Saari V-M. kertoo ett&auml; samassa b lausunnon syyskuuusa. Pt kertoo ett&auml; ocd-oireet menev&auml;t sykeliiss&auml;, 3vk menee hyvin ja sitten tulee parempi jakso. pt ei tied&auml; mik&auml; johtaa parempaan jaksoon. Kertoo ett&auml; ett&auml; matkat ja m&ouml;kill&auml; ole tuo parempaa oloa-&gt; kotiin tultua romahtaa, toiminta kyky menee jne. Kertoo edelleen &auml;idin vaativuudesta sek&auml; ''siivous'' ''hulluudesta''. Kertoo ett&auml; kokee &auml;idin useimmiten kontroilloivana ja haastavana. Kertoo aloittaneensa Personel trainer koulutksen ja valmistuu 9kk:n p&auml;&auml;st&auml; kertoo ett&auml; viihtyy koulutuksessa ja tuntuu omalta alalta.</p>
<p>Kertoo lapsuuden turvattomuudesta, m&ouml;kill&auml; vanhemmat riidelleet jopa fyysisesti. Kertoo ett&auml; edelleen vanhempien kanssa tulee turvaton olo.&nbsp;</p>
<p>Kertoo oelvan pikaravintolsaa t&ouml;iss&ouml;, joka lis&auml;&auml; stressi&auml;. Ohjataan stressin hallinssa sek&auml; negatiivisten ajatusrakenteiden katkaisemisessa.&nbsp;</p>
<p>A: Pt ty&ouml;st&auml;&auml; ocd.</p>
<p>P: Saamassa B lausunnon kuntoutuspsykoterapiaan. Ohjataan havannoimaan itse&auml; sek&auml; krijoittamaan havaintoja yl&ouml;s.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-21 10:45:00 - END 2017-12-21 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt kertoo ett&auml; nyt saanut B-lausunnon ja toimittanut paperit Kelaan. Pt haluaa aloittaa kuntotuttavan terapian ks terapeutin kanssa. Pt kertoo ett&auml; syksyll&auml; ollut vaikeampi jakso pakko toimintojen ja ajatusten kanssa. Pt kertoo ett&auml; aprisuhteeen tilanne vaikuttaa merkitt&auml;v&auml;sti omaan vointiin. Keskustellaan pitk&auml;&auml;n suhteesta sek&auml; siit&auml; kuinka kokenut ett&auml; paras yst&auml;v&auml; yritt&auml;nyt ''vied&auml;'' p-yst&auml;v&auml;n, ollut ihastumisen tunteita jne. Pt kertoo ett&auml; vaikeutta nyt luottaa yst&auml;v&auml;&auml;n sek&auml; p-yst&auml;v&auml;&auml;n. Kokee ett&auml; p-yst&auml;v&auml; ei ymm&auml;rr&auml; pt:n tunteita jne. Parisuhde kest&auml;nyt 2v.</p>
<p>A: Haluaa aloittaa pitk&auml;n prosessin sek&auml; p&auml;&auml;st&auml; irti pakko-oireistaan.</p>
<p>P: Sovitaan jatkosta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-11 10:45:00 - END 2018-01-11 11:30:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo enemm&auml;n taustoistaan, puoli veli hammasl&auml;&auml;k&auml;ri on &auml;idin ed liitosta. &Auml;iti Virosta sek&auml; veli. Pt kertoo heid&auml;n temmperamenteistaan ja siit&auml; kuiinka kokee pettymyst&auml;, katkeurruta sek&auml; vihaa kun veli katkaissut my&ouml;s pt:hen v&auml;lit. Pt kertoo kuinka &auml;iti on v&auml;kivaltainen kohditunut veljeen sek&auml; is&auml;&auml;n. Kertoo vanhempien voimakkaista riidoista ja kuinak n&auml;hnyt ennen Joulu &auml;idin ly&ouml;neen is&auml;&auml;. Kesksutellaan v&auml;kivallasta ja miten vaikuttaa pt:hen Pt kertoo ett&auml; &auml;idin &auml;&auml;ni, vihaiset askeleet sek&auml; veden juonti saavat h&auml;net reagoimaan heti ahdistuksella. kesksutellaan kuinka ed asiat vaikuttavat pt:n pakko h&auml;iri&ouml;&ouml;n.</p>
<p>A: Pt ty&ouml;st&auml;&auml; ocd, ahdistus sek&auml; trauma kokemuksiaan.</p>
<p>P: Annetaan teht&auml;v&auml;ksi el&auml;m&auml;nkaari, sek&auml; suositellaan terapiap&auml;iv&auml;kirjaa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-17 14:00:00 - END 2018-01-17 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt:n kanssa k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi el&auml;m&auml;n janaa sek&auml; &auml;itisuhdetta. Pt kertoo ett&auml; 11v ollut vuosi jolloin ocd oireita ei ollut. Pohditan mit&auml; ollu teri taovin ja mist&auml; johtunut jne. Pt kuvailee ett&auml; el&auml;m&auml; ollut kaikin puolin tasaista ja hyv&auml;&auml;. Pt kertoo ett&auml; kokenut turvallisuutta. Kertoo ett&auml; mustioja siit&auml; kun veli mututaa pois oli 6v. Kertoo kuinka turvattomaksi koki olonsa ja itki pitk&auml;&auml;n. Tuolloin alkaneet ocd oireet. Tunnistaa turvattmouuden kokemisen. Kertoo etta lapsena ei lohdutettu ja nyt kaipaa ja janoaa lohtua mm is&auml;lt&auml;&auml;n. Keskustellaan pitk&auml;&auml;n &auml;itisuhteesta ja siit&auml; kuinka &auml;iti katkonut v&auml;lit l&auml;hes kaikkiin l&auml;heisiins&auml;.</p>
<p>&Auml;iti ylisuojeluva ja kontroiloi pt:n el&auml;m&auml;&auml;. Kielsi olemasta yst&auml;vien kanssa jne.&nbsp;</p>
<p>A: Ocd oireet.</p>
<p>P: Ohjataan tekm&auml;&auml;n tunnelukko testi sek&auml; aloittamaan kirjan luku.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-25 10:00:00 - END 2018-01-25 10:45:00
MEETING NOTES:
<blockquote>
<div>
<h3>Tunnelukot voimakkuusj&auml;rjestyksess&auml;</h3>
<p>&nbsp;</p>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Tunnelukko</strong></td>
<td><strong>Voimakkuus</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Emotionaalinen estyneisyys</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Pessimistisyys</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Suojattomuus</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Kaltoin kohtelu</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Alistuminen</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vaativuus</td>
<td>eritt&auml;in vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Ulkopuolisuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Uhrautuminen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hylk&auml;&auml;minen</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Rankaisevuus</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</td>
<td>vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Vajavuus</td>
<td>keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Ep&auml;onnistuminen</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Riippuvuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Kietoutuneisuus</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Tunnevaje</td>
<td>heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Oikeutus</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
<tr>
<td>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</td>
<td>ei tunnelukkoa</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</blockquote>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<blockquote>
<div>
<table>
<tbody>
<tr>
<td><strong>Tunnelukko</strong></td>
<td><strong>Vanhemman vaikutuksen voimakkuus</strong></td>
</tr>
<tr>
<td>Alistuminen</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: eritt&auml;in vahva<br />Is&auml;n vaikutus: heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Vaativuus</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: eritt&auml;in vahva<br />Is&auml;n vaikutus: keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Riippuvuus</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: eritt&auml;in vahva<br />Is&auml;n vaikutus: keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Suojattomuus</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: eritt&auml;in vahva<br />Is&auml;n vaikutus: heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Ulkopuolisuus</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: vahva<br />Is&auml;n vaikutus: heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Vajavuus</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: keskivahva<br />Is&auml;n vaikutus: heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Kaltoin kohtelu</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: keskivahva<br />Is&auml;n vaikutus: heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Ep&auml;onnistuminen</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: keskivahva<br />Is&auml;n vaikutus: heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Tunnevaje</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: keskivahva<br />Is&auml;n vaikutus: keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Oikeutus</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: keskivahva<br />Is&auml;n vaikutus: vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Rankaisevuus</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: eritt&auml;in vahva<br />Is&auml;n vaikutus: heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Emotionaalinen estyneisyys</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: keskivahva<br />Is&auml;n vaikutus: vahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Pessimistisyys</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: keskivahva<br />Is&auml;n vaikutus: keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Hyv&auml;ksynn&auml;n haku</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: vahva<br />Is&auml;n vaikutus: keskivahva</td>
</tr>
<tr>
<td>Riitt&auml;m&auml;t&ouml;n itsekontrolli</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: heikko<br />Is&auml;n vaikutus: heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Kietoutuneisuus</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: vahva<br />Is&auml;n vaikutus: heikko</td>
</tr>
<tr>
<td>Uhrautuminen</td>
<td>&Auml;idin vaikutus: vahva<br />Is&auml;n vaikutus: heikko</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
</blockquote>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-01-25 10:00:00 - END 2018-01-25 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt:n kanssa keskustellaan pitk&auml;&auml;n tunnelukoista sek&auml; vanhemmuuden arviointi teht&auml;v&auml;. Kertoo kokeneensa syyllisyytt&auml; mutta samalla ollut j&auml;rkyttynyt vanhemmuuden vaikutuksista jne.</p>
<p>Keskustellaan pitk&auml;&auml;n my&ouml;s ilke&auml;st&auml; valmentajasta joka vaikuttanut my&ouml;s tunnelukkojen syntyyn. Keskustellaan taitoluistelun raadollisesta maailmasta sek&auml; kuinka vaikuttanut pt:hen. Kertoo selk&auml; vammasta jonka vuoksi lopettanut MM ja SM tasolla muodostelma luistelun.&nbsp;</p>
<p>A: Ty&ouml;st&auml;&auml; ahdistusta sek&auml; OCD.</p>
<p>P: Ohjataan kirjoittamaan vamentajalle kirje.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-01 10:00:00 - END 2018-02-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; tehnty kirjett&auml; valmentajalle, mutta tullut kaksi krisi&auml; viikon aikana. Pt kertoo &auml;idin vainoharhaisuudesta, siit&auml; ett&auml; kokee ihmisten olevan h&auml;nt&auml; vastaan, haluavat pahaa h&auml;nelle jne. Pt kertoo ett&auml; mm haluaa vaihtaa postilaatikon lukon kun kokee ett&auml; naapurit viev&auml;t posteja jne.&nbsp;</p>
<p>Pt kertoo ett&auml; &auml;idin vaiharahaisuus on saanut is&auml;n ahdistumaan, joka heijastuu nyt pt:n ahdistukseen. Pt kertoo pakko ajatusten vahvistuneen t&auml;st&auml; syyst&auml;.&nbsp;</p>
<p>Pt kertoo ett&auml; parisuhde nyt melkein p&auml;&auml;ttynyt. Pt kertoo ett&auml; eilen saanut tiet&auml;&auml; ett&auml; p-yst&auml;v&auml; pussanut toista naisat, jota pt ei voi hyv&auml;ksy&auml;. Keskustellaan pitk&auml;&auml;n hyvist&auml; ja huonoista puolista suhteessa.&nbsp;</p>
<p>A: Pt kertoo ahdistuskohtauksesat, lis&auml;&auml;ntyneest&auml; ahdsituksessta sek&auml; ocd-oireista.</p>
<p>P: Ohjataan miten k&auml;sitell&auml; ahdistuksen tunnetta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-08 10:00:00 - END 2018-02-08 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt on tehnyt kirjeen entiselle valmentajalleen. Kertoo kokemuksestaan kun kirjoittanut kirjett&auml;. Pt kertoo ett&auml; kokenut voimakasta ahdistusta muutamia kertoja, jonka j&auml;lkeen tullut itkua. Kertoo kokemuksen olleen valtava mutta antanut itselle rauhaa. Tunnistaa taustalle olleen monien tunteiden ty&ouml;st&auml;m&auml;tt&ouml;myys. Kirjeen kautta ymm&auml;st&auml;nty kuinka suuri vaikutus valmentajalla on ollut el&auml;m&auml;ss&auml; mutta my&ouml;s veljen asema noussut esiin.</p>
<p>A: Pt ty&ouml;st&auml;&auml; ahdistusta sek&auml; ocd.</p>
<p>P: Ohjataan kirjoittamaan kirje veljelle.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-15 10:00:00 - END 2018-02-15 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt kertoo ett&auml; kirjoittanut kirjeen veljelleen pohtii ett&auml; kokemus ei ole ollut niin raju ja tunteikas kuin kirje valmentajalle. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n veli suhdetta, pohditaan sen merkitys pt:n el&auml;m&auml;ss&auml; jne. Pt nostaa ett&auml; n&auml;kyy edelleen hyl&auml;tyksi tulemisen pelkona sek&auml; ahdistuksena.&nbsp;</p>
<p>Pt kertoo ett&auml; edelleen parisuhteessa vaikka haluaa p&auml;&auml;st&auml; pois suhteesta. Tuo esiin ett&auml; etsii veljens&auml; kaltaista kumppania.</p>
<p>Pt kertoo &auml;idin tulleen takaisin Virosta. Kertoo ett&auml; oma ahdistus k&auml;yr&auml; noussut kattoon.</p>
<p>A: Ty&ouml;st&auml;&auml; ocd sek&auml; ahdistus.</p>
<p>P: Annetaan teht&auml;v&auml;ksi havannoida &auml;idin k&auml;yt&ouml;st&auml;, toimintaa sek&auml; omaa reaktiota sek&auml; kirja havannot yl&ouml;s.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-20 11:15:00 - END 2018-02-20 12:00:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt tunnistanut paljon &auml;idin k&auml;yt&ouml;tksess&auml; ja toiminnassa tekij&ouml;it&auml; jotka nostaneet esiin omaa ahdsitusta sek&auml; ocd. Pt kertoo ett&auml; kotona on stressaavaa ja ei saa mit&auml;&auml;n aiaksieksi. Tunnistaa ett&auml; &auml;idin paluu Virosta vienyt itselt&auml; toimitnakyky&auml;. Kertoo useita esimerkkeej&auml; siit&auml; kuinka &auml;iti k&auml;ytt&auml;&auml; valtaa jne. Kertoo tosituvista riidoista jne.&nbsp;</p>
<p>A: pt ty&ouml;st&auml;&auml; ocd.</p>
<p>P: Ohjataan pit&auml;m&auml;&auml;n nyt kirjaa ocd oireisat seuraavaan kertaan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-27 17:15:00 - END 2018-02-27 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; kotona ollut kurja ilmapiiri viikon ajan. Kertoo ett&auml; pakko oireet sek&auml; ahdistus olleet voimakkaat. Kertoo ett&auml; saanut kuitenkin kouluasioita tehty&auml;, nostaa esiin ett&auml; auttanut kun viimekerralla asiasta puhunut terapiassa.&nbsp;</p>
<p>Pt kertoo ett&auml; viikonloppuna vanhempien riidat k&auml;rjistyneet v&auml;kivallaksi. Pt kertoo ett&auml; kuunnellut riitpja ja oivaltanut &auml;idin saman kaavan mit&auml; tekee my&ouml;s pt:n kanssa verbaalisesti, ulkoistaa asiat muihin, kokee kaikki on &auml;iti&auml; vastaan ja on salaliitossa jne.</p>
<p>Pt pohtinut soittaako poliisit paikalle. Pt:t&auml; ohjeistetaan jatkossa soittamaan poliisit paikalla ja tuodaan esiin v&auml;kivallan riskit jne.&nbsp;</p>
<p>Pt pit&auml;nyt kirjaa omista pakko-oireista miten ilmenee, milloin jne.</p>
<p>A: Toipumassa ocd sek&auml; ahdistus.</p>
<p>P: Annetaan teht&auml;v&auml;ksi havannoida milloin ei ole ocd oireita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-08 10:00:00 - END 2018-03-08 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D:Pt kertoo ett&auml; olltu raskas viikko. kertoo monista sressi tekij&ouml;ist&auml; sek&auml; parisuhteen haasteisat. kertoo ett&auml; olleet viime viikolla muutman p&auml;iv&auml;n Tallinassa p-yst&auml;v&auml;n kanssa jossa riidelleet jne. Pt kertoo ett&auml; olltu todella pahaolo ja ik&auml;v&ouml;inyt vanhempiaan, joka tulltu totaalisena yll&auml;tyksen&auml;. Nostetaan esiin turvakokemus jne.&nbsp;</p>
<p>Pt kertoo ett&auml; l&ouml;yt&auml;nty kaksi asiaa jolloin t&auml;ysin vapaa ocd. Valmennus ja salilla olo. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mitk&auml; asiat vaikuttavat ed. asioissa jolloin ei koe ocd. Nostaa esiin itsevarmuuden, hyv&auml;n olon itsest&auml; jne.</p>
<p>A: Olltu raskas, ahdistava sek&auml; stressaava viikko.</p>
<p>P: Annetaan teht&auml;v&auml;ksi havannoida ep&auml;onnistumista sek&auml; kirjoittaa jokap&auml;iv&auml; 3 hyv&auml;&auml; asiaa p&auml;iv&auml;st&auml;/itsest&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-15 10:00:00 - END 2018-03-15 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; kokee h&auml;pe&auml;&auml; koska tullut rankkojen viikkojen j&auml;lkeen herpes. Kertoo ett&auml; konkretisoinut oman psyykkisen uupumuksen joka n&auml;kyy nyt kehossa my&ouml;s. Pt kertoo ett&auml; kokee rinnastaan kipua. Pohtii johtuuko ocd vai mist&auml;? Kertoo ett&auml; n. 16v k&auml;yneet l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;, koska ollut rinnassa vastaanlaista kipua, kertoo ett&auml; vasenkammio laajentuntu urheilunvuoksi, joka aiheuttaa kipua? Tuodaan esiin ett&auml; tp ei ole l&auml;&auml;k&auml;ri ja ohjataan Kariologille/EKG.</p>
<p>Pt kertoo onnistumisista/pettymyksist&auml; viikon aikana. Kertoo my&ouml;s &auml;idin saaneen ''hermoromahdksen''. Kertoo ett&auml; lopettanut yhteen p&auml;iv&auml;&auml;n, joka hyv&auml; asia.&nbsp;</p>
<p>Pt nostaa esiin haasteet parisuhteessa. Kokee edelleen kilpailua sek&auml; vertailua.</p>
<p>A: Ocd, kertoo rintakivuista-&gt; ohjattu Kardiologi.</p>
<p>P: Annetaan teht&auml;ksi pohtia parisuhteen hyv&auml;t/huonot puolet. Ohjataan kirjaamaan keholliset kokemukset kun k&auml;ytt&auml;&auml; mindfulness CALM &auml;ppi&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-22 10:00:00 - END 2018-03-22 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: K&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua stresist&auml;. Kertoo ett&auml; nyt herpeksen j&auml;lkeen tullut kasvoihin vesirokkoja, huoelstuntu ja saanut hneksien romahduksen vkn.loppuna. &Auml;iti osunut tilanteeseen ja osannut lohduttaa, ollut pt:lle my&ouml;s korjaava kokemus. Kertoo ett&auml; ei ole t&auml;t&auml; aikaisemmin tuonut terapiassa esiin mutta toisinaan esiintyy itsetuhoisia ajatuksia, tullut nyt vkon.loppuna ja &auml;iti tullut tilanteeseen oikeaan aikaan. Kertoo ett&auml; aikaisemmin n vuosi sitten raapintu itse&auml;&auml;n kun tullut liian voimakas ahdistus, nyt olisi halunnut hakata p&auml;&auml;t&auml; lattiaan mutta pystynyt lopettamaan ajoissa.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;t: Havainnut mindfulness itsess&auml; auttaa rauhoittumaan, ahdistuksen k&auml;sittelyyn ei ajattelemiseen jne. Kokee positiivisen&auml;. Parisuhteen - ja + listannut, joita k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi. Tunnistaa p-yst&auml;v&auml;ss&auml; samankaltaisia k&auml;ytt&auml;ytymispolkuja kuin &auml;idiss&auml;.</p>
<p>A: Ty&ouml;st&auml;&auml; ahdistusta sek&auml; ocd. Ei itsetuhoisuutta nyt.&nbsp;</p>
<p>P: Ohjataan havannoimaan ylianalysointi, miten ajatus kulkee ja miten lopettaa. Annetaan moniste keinoista mielen kontrollin heikent&auml;minen, sek&auml; tekee clming anxiety &auml;bbi 7pv.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-05 10:00:00 - END 2018-04-05 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; havainnut ett&auml; oma ahdistus liittyy&auml; paljon kotiin. Kertoo olleensa poissa kotoa useita p&auml;ivi&auml; ja ei ole kokenut ahdistusta, kotiin palattua oireet tulleett. Esiin keskustellan mm suhteesta vanhempiin jne. Pt tehnyt teht&auml;v&auml;n my&ouml;s ylianalysoinnista. Keskustellaan pitk&auml;&auml;n teht&auml;v&auml;n tuloksista.&nbsp;</p>
<p>A: Voinut paremmin ja saanut apua mm mindfulness harjoituksista.</p>
<p>P: Ohjataan edelleem ajatus ei ole sama kuin teko, sallivuus sek&auml; ei pakottaminen. Ohjataan ''Zehn'' tilaan. Annetaan teht&auml;v&auml;ksi havannoida itse&auml; kun matkalla p-yst&auml;v&auml;n kanssa kuinka itse pys&auml;ytt&auml;&auml; omaa toimintaa niin ett&auml; riitaa ei synny.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-12 10:00:00 - END 2018-04-12 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; matka mennyt ok, vaikka p-yst&auml;v&auml; ilmoittanut ett&auml; l&auml;htee aikaisemmalla koneella kotiin, koska haluaa menn&auml; kavereiden kanssa risteilylle. Pt pohtii asiaa ja vaiktusta suhteeseen. Kertoo oman ep&auml;varmuuden lis&auml;&auml;ntyneen. Pohditaan yhdess&auml; ep&auml;varmuutta sek&auml; tunteita. Validoidaan tunteita jne.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan pitk&auml;&auml;n miten hyvin havannoinnut itse&auml; ja kuinak toiminut eri tilanteissa. Kertoo olleensa rento ja kertoo ett&auml; muuttanut omaa asennetta. My&ouml;s OCD oireet olleet poissa.&nbsp;</p>
<p>A: Kokee suhteessa ep&auml;varmuutta, ymm&auml;rt&auml;&auml; my&ouml;s kodin ilmapiirin vaikuttavan omiin OCD sek&auml; ahdistus. Valmistuntu Perosel Trainer.&nbsp;</p>
<p>P: Lukee p&auml;&auml;sykokeisiin liikuntatiede, kannustetaan ja tuetaan t&auml;ss&auml;. Teht&auml;v&auml;ksi saa Olen hyv&auml;....&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-19 10:00:00 - END 2018-04-19 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; p&auml;&auml;sykokeet stressaa. Kertoo kuinka miettii jatkouvasti ett&auml; viel&auml; pit&auml;&auml; lukea jne. Ohjataan p&auml;&auml;sykoisiin lukemisessa jne. Pt nostaa esiin kotiteht&auml;v&auml;n ja sen haasteellisuuden. Keskustellaan pitk&auml;&auml;n Olen hyv&auml;....&nbsp;</p>
<p>Pt nostaa esiin parisuhteen haasteen. Kokee tulleensa torjutuksi jne. Pt kertoo kuinka kokee ett&auml; kaikki muu menee suhteessa edelle ennen h&auml;nt&auml;. Olltu ahdistunut ja kertoo kirjoittamisen auttaneen tunteen ty&ouml;st&auml;misess&auml;.</p>
<p>A: kertoo ahdsituksesta sek&auml; stressist&auml;.</p>
<p>P: Annetaan teht&auml;v&auml;ksi havannoida oma itsevarmuus/ miten otin itseni huomioon viikon aikana.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-26 10:00:00 - END 2018-04-26 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; nyt pienet vastoink&auml;ymsiet tuntuvat raskailta. Kertoo ett&auml; stressaa parisutheesta sek&auml; p&auml;&auml;sykokeista. Kertoo kuinka varmistelee esim. is&auml;lt&auml;&auml;n omia p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; jne.&nbsp;</p>
<p>Kertoo kotiteht&auml;vien olleen vaikeita, kokenut vaikean itsevarmuuden ja itsen huomioimisen. Kertoo esimerkkej&auml; joissa pyrkinyt n&auml;in tekem&auml;&auml;n jne. Tunnistaa my&ouml;s itse ett&auml; ei toteuta omai tarpeitaan ja el&auml;&auml; tositen tarpeille. Tunnistaa &auml;idin kontrollin vaikutuksen t&auml;h&auml;n. Keskustellaan pitk&auml;&auml;n omista tarpeista ja niiden merkityksest&auml;.</p>
<p>A: Toipuu OCD sek&auml; stressi&auml;.&nbsp;</p>
<p>P: Ohjataan kirjoittamaan kirje Kenelle el&auml;m&auml;&auml; el&auml;n? Lis&auml;ski runo Mitta pohdittavaksi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-03 10:00:00 - END 2018-05-03 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt kertoo ett&auml; p&auml;&auml;sykokeet huomenna. Kertoo ett&auml; j&auml;nnitt&auml; ja ahdistaa. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n tutneita. Kertoo ett&auml; ei kest&auml; jos ei p&auml;&auml;se, tuottaa kuinak vaikea kest&auml;&auml; pettymyst&auml; jne. Kesksutellaan pitk&auml;&auml;n ett&auml; ei vio pel&auml;t&auml; asiaa jota ei viel&auml; tied&auml; tapahtuvaksi jen. Pt kertooe tt&auml; rauhoittaa mielt&auml;. Kesksutellaan pitk&auml;&auml;n teht&auml;v&auml;st&auml; kenellle el&auml;nty el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Kertoo kuinka ollut aina kitllti jne. El&auml;nty &auml;idille, vanhemmille ja urheilulle. Tunnistaa murrosi&auml;ss&auml; ottantu et&auml;siyytt&auml; mm &auml;itiin.&nbsp;</p>
<p>Kertoo ett&auml; ei viel&auml;k&auml;&auml;n el&auml; niin kuin toivoisi ett&auml; el&auml;isi itselleen.&nbsp;</p>
<p>Kertoo &auml;idin voinnin olevan j&auml;lleen harhainen, on Tallinnassa.</p>
<p>A: Toipuu ahdistus.</p>
<p>P: Annetaan teht&auml;vksi miten el&auml;&auml; itselleen p&auml;ivitt&auml;in havannointi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-17 10:00:00 - END 2018-05-17 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo olleensa p&auml;&auml;sykokeissa. Mennyt hyvin. Kertoo pettyneens&auml; yst&auml;vyysuhteisiin, keskustellaan t&auml;st&auml; pitk&auml;&auml;n. Kertoo my&ouml;s ett&auml; pelk&auml;&auml; olla yksin kotona. Keskustellaan mit&auml; pelk&auml;&auml; ja miksi. Oivaltaa ett&auml; rauhallisuus tuntuu vieraalta/ kire&auml;n ilmapiirin sijaan. Keskustellaan pitk&auml;&auml;n my&ouml;s teht&auml;v&auml;st&auml; miss&auml; el&auml;nyt itselleen?</p>
<p>Kertoo omasta si&auml;sisest&auml; arvostelustaan jne. Parisuhteessa et&auml;isyytt&auml;.</p>
<p>A: Toipuu ocd/ahdistus.</p>
<p>P: Ohjataan pohtimaan arvostelua ja miten tilanteet menneet.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-24 10:00:00 - END 2018-05-24 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; &auml;idin kanssa ollut vaikeaa. Kertoo ett&auml; kokee &auml;idill&auml; olevan sadistisa piiteit&auml;, provosoi tahallaan riitoja omalla k&auml;yt&ouml;kselleen nauramalla, uhittelemalla jne. Pt kertoo ett&auml; olltu &auml;idin kanssa paha yhteenotto siit&auml; kun &auml;iti pitkitt&auml;nyt riitaa p&auml;ivi&auml;, nalkuttanut pt:lle siit&auml; kun paiskannut auton oven kiinni sek&auml; t&ouml;&ouml;t&auml;nnyt toiselle autoilijalle liikenteess&auml;.</p>
<p>Pt kertoo t&ouml;nineen &auml;iti&auml;, kun t&auml;m&auml; nalkuttanut sek&auml; ollut iloissaan siit&auml; kun pt sanonut ettei halua olla &auml;idin kanssa tekemississ&auml;. &Auml;iti n&auml;ytt&auml;nyt keskisormia ja nauranut, joka saanut pt:n kiehumaan yli.</p>
<p>Keskustellaan tilanteen vakavuduesta, ohjataan pt:t&auml; l&auml;htem&auml;&auml;n pois kotoa kun &auml;iti alkaa k&auml;ytt&auml;ytm&auml;&auml;n provoivasti. Ohjataan tekem&auml;&auml;n B suunnitelma syksyyn mik&auml;li ei p&auml;s&auml;e opiskelemaan ja muuttamaan sit&auml; kautta pois kotoa.</p>
<p>Kertoo riidoista p-yst&auml;v&auml;n kanssa, kokee hyl&auml;tyksitulemista.</p>
<p>A: Toipuu ocd.</p>
<p>P: Annetaan teht&auml;v&auml;ksi kirjoittta p-yst&auml;v&auml;lle kirje.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-31 10:00:00 - END 2018-05-31 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; p&auml;&auml;ssyt liikuntatieteelliseen p&auml;&auml;sykokeisiin, olut 15 parhaan joukossa. Kertoo olleensa ravitsemustieteen p&auml;&auml;sykokeissa ti, mennyt hyvin my&ouml;s. Kertoo ett&auml; ei oel tehnyt kotiteht&auml;v&auml;&auml;, siirtyy ensi viikko.</p>
<p>Kartoitetaan ocd, kertoo ett&auml; ollut hyvin hallinassa, Kertoo olelensa vkn.loppuna yksin kotoan joka tuonut ep&auml;varmuutta-&gt; ocd. Ohjataan pohtimaan ep&auml;varmuuden tunetta sen sijaan ett&auml; tekee ocd juttujaan.&nbsp;</p>
<p>Kertoo &auml;itsuhteen rauhoittuneen. Tuo esiin ett&auml; &auml;iti puoleksi Ukrainasta. Halu tutustua sukuun, &auml;iti ei kielt&auml;&auml; ja ei kiinnosta.</p>
<p>Parisuhde muuttunut et&auml;iseksi, pohtii tulevaisuutta.</p>
<p>A: Toipuu ocd.</p>
<p>P: Viime kerran kotiteht&auml;v&auml; ensi kerralle.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-07 10:00:00 - END 2018-06-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; &auml;idin palanneen ma Tallinassa. Kirjoittanut yl&ouml;s &auml;idin pelkoja ja harhoja. Kertoo kuinka ahdistunut on itse &auml;idin peloista. Kertoo kuinka kotona nyt pinna kire&auml;ll&auml; ja stressaa kaikesta. Keskustellaan &auml;idin peloisat pitk&auml;&auml;n ja tuodaan esiin niiden ep&auml;luottamus kaikkiin ja kaikkeen.&nbsp;</p>
<p>Pt kijoittanut kirjeen p-yst&auml;v&auml;lle my&ouml;s. K&auml;yd&auml;&auml;n siin&auml; olevia asoita l&auml;pi ja pohditaan suhdetta.</p>
<p>Kertoo maanatain p&auml;&auml;sykokeiden j&auml;nnitt&auml;v&auml;t paljon. Valmennetaan ja tuetaan p&auml;&auml;sykokeeseen.</p>
<p>Kertoo ett&auml; aloittaa is&auml;n kanssa PT yrityksen. Kannustetaan.&nbsp;</p>
<p>A: Toipuu OCD.</p>
<p>P: Ohjataan j&auml;nnityksen ja stressin hallinassa. Tuetaan p&auml;&auml;sykokeeseen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-07 10:00:00 - END 2018-06-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Kesksutellaan p&auml;&auml;sykoiesta kokemuksista sek&auml; miten onnistunut jen. Kokee luottamusta ett&auml; p&auml;&auml;see.&nbsp;</p>
<p>Kertoo &auml;idin tilan pahentumisesta. Kertoo harhoista jne. Suositellaan p&auml;ivystykseen menoa tai psykiatrin arviota. Pohtineet is&auml;n kanssa samaa.</p>
<p>Oma parisuhde kariutumassa. Pohtii p-yst&auml;v&auml;n ep&auml;kunnioittavaa k&auml;yt&ouml;st&auml;.</p>
<p>A: Toipuu ocd.</p>
<p>P: Thet&auml;v&auml;ksi pohtia oma hoito opas loman ajaksi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-28 10:00:00 - END 2018-06-28 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo ett&auml; p&auml;&auml;ssyt Jyv&auml;skyl&auml;n Yliopistoon, liikuntatieteelliseen. Pt kertoo ett&auml; on ollut 14 parhaan joukossa ja ihmettelee edelleen saavutustaan. Kertoo kuinka ollut el&auml;m&auml;n suurin saavutus ja kokee t&auml;m&auml;n my&ouml;t&auml; my&ouml;s ocd oireiden vahvistuneen. Keskustellaan mist&auml; johtuu jne. Nostetaan esiin mm stressin purkautuminen jne.&nbsp;</p>
<p>Pt kertoo ett&auml; odottaa uutta el&auml;m&auml;&auml;, kotoa pois p&auml;&auml;sy&ouml; ja sit&auml; ett&auml; p&auml;&auml;see erityisesti kodin neg. ilmapiirist&auml; pois. Uskoo vaikuttavan paljon omaan hyvinvointiin.</p>
<p>Kertoo parisuhde tilanteen olevan ennallaan, mutta varma halusta erota. Tulee kaipaamaan p-yst&auml;v&auml;n &auml;iti&auml;, johon kiintynyt.</p>
<p>A: Toipuu ocd.</p>
<p>P: Tehnyt kotiteht&auml;v&auml;n miten toipuu loman aikana, ohjatan k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n keinoja, kokenut my&ouml;s palleahengityksen eritt&auml;in toimivana.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-05 10:00:00 - END 2018-07-05 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: pt kertoo alakulosta, joka liittyy niin yst&auml;vyyssuhteisiin kuin my&ouml;s p-yst&auml;v&auml;&auml;n. Keskustellaan pitk&auml;&auml;n yst&auml;vyyssuhteista sek&auml; kommunikaatiosta jne. Pt tehnyt kotiteht&auml;v&auml;n ja kertoo ocd oireiden nousseen esiin p-yst&auml;v&auml; tilanteesta jne.</p>
<p>A: Esiintynyt ocd, tiedostaa yhteyden eri ihmissuhteisiin sek&auml; stressiin.</p>
<p>P: Seuraava tapaaminen tp:n loman j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-02 10:00:00 - END 2018-08-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo kuinka hyv&auml; kes&auml; ollut. Kertoo opiskelupaikan saannin muuttaneen paljon omaa vointia, uskoo tulevaan sek&auml; n&auml;kee tulevaisuuden toivona, muutoksena sek&auml; hyv&auml;n&auml; asiana.</p>
<p>Pohtii tukiverkostoaan, sen hairautta ja kuinka kes&auml;ll&auml; tullut tilanne jossa menett&auml;nyt l&auml;hes 3 t&auml;rke&auml;&auml; ihmist&auml;. Esiin nousee veli suhde ja sen kohtaaminen. Kertoo ett&auml; kokee edelleen liikaa vihaa suhteessa veljeen.&nbsp;</p>
<p>A: Toipuu ocd.</p>
<p>P: Annetaan teht&auml;v&auml;ksi pohtia mit&auml; muuta toivoo viel&auml; terapialta ennen p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;?</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-16 10:00:00 - END 2018-08-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo onnistumisen kokemuksista, tavnnut &auml;idin sukua jne. Kertoo kuinka tunnistaa nyt ahdistuksen sek&auml; ocd:n syyt. Kertoo kuinka koti aktivoi ed asioita. Pohtii uuden alun ja oman kodin merkistyst&auml; omaan hyvinvointiin jne. Keskustellaan pitk&auml;&auml;n ocd:n ja ahdistuksen muodostumisesta sek&auml; hallinasta.</p>
<p>A: Toipuu ocd.</p>
<p>P: J&auml;ljell&auml; muutama kerta, teht&auml;v&auml; itselle el&auml;minen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-23 10:00:00 - END 2018-08-23 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>D: Pt kertoo &auml;idin reaktioista muuttuu ja kokee &auml;idin raskaana jne. Keskustellaan miten mielikuvien kautta ulkoistaa &auml;iti&auml;, t&auml;m&auml;n haasteita jne. Ohjataan keskittym&auml;&auml;n itseen sek&auml; vaikeista tilanteista poistumiseen.&nbsp;</p>
<p>Pt ty&ouml;st&auml;&auml; omia tunteita tulevasta sek&auml; luopumisesta.&nbsp;</p>
<p>A: Toipuu ocd.</p>
<p>P: Pt:t&auml; ohjataan edelleen el&auml;m&auml;&auml;n itselle.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-30 10:00:00 - END 2018-08-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>P&auml;&auml;t&ouml;sistunto. K&auml;yd&auml;&auml;n psykoterapiaprosessi l&auml;pi. Vahvistetaan itsetuntoa ja kerrataan pt:n toimijuus, edistyminen sek&auml; keinot joilla p&auml;&auml;see eteenp&auml;in kun ocd ilmoittelee olostaan. P&auml;&auml;tt&auml;&auml; j&auml;tt&auml; kuitenkin ocd:n vastaanotolle.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


