File for Laura Kronberg
SSN: 070280-090N
Email: laura.kronberg@gmail.com
Phone: 0445765867
Address: Kasarminkatu 7 a 2
Postal code: 20500
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2018-09-17 15:15:00 - END 2018-09-17 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ensik&auml;ynti (1.)</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: ty&ouml;uupumuksesta toipuminen, ylisuorittaminen, vastuullisuus, vaativa asenne itse&auml; kohtaan, ty&ouml;ss&auml; jaksaminen, perhetausta (lapsuuden perheess&auml; p&auml;ihderiippuvuus), vihan ilmaisut, parisuhdedynamiikkaa, stressin hallinta, oma vapaa tahto, "minun t&auml;ytyy"</p>
<p>Asiakas kertoo hakevansa apua ty&ouml;ss&auml; jaksamisen turvaamiseksi ja stressin/aggression hallinnan opettelemiseen. On koulutukseltaan arkkitehti. Aviomies on samalla alalla, ovat tavanneet toisensa opiskeluaikana. On tyytyv&auml;inen perhe-el&auml;m&auml;&auml;n ja avioiliittoon. Kaksi lasta: poika 7 v ja tyt&auml;r 4 v.&nbsp;</p>
<p>Lapsuutta varjosti is&auml;n alkoholiongelma. Asiakkaasta kehittyi jo lapsena ylivastuullinen ja ylisuorittava. Huomaa ett&auml; itsetunto rakentuu paljolti tekemisen ja suorittamisen varaan. On aiemmin harrastanut urheilua (koripallo).&nbsp;</p>
<p>Haluaa muutosta temperamentiin ja kiukun hallintaan. "Olen usein sanoissani piikik&auml;s ja saatan saada raivokohtauksia."</p>
<p>Teht&auml;vi&auml;: t&auml;ytyy sanan vaihtaminen "saan, haluan".</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-24 15:15:00 - END 2018-09-24 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>2.&nbsp; tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: kiukku, tunteiden ilmaisu, mielialojen vaihtelu, lapsuuden traumat (pettymykset), mit&auml;tt&ouml;myyden tunne, arvostus, vastuu, rennompi olo</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; viime kerran j&auml;lkeen (ensitapaaminen) oli heti "rennompi olo". Huomasi ett&auml; "t&auml;ytyy" sanan poistaminen on tuonut vapaaehtoisuutta, kepeytt&auml; ja iloa el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>On ollut rankka viikko. Kiukustuin suunnattomasti kun appiukko sekoitti suunnitelmat. J&auml;lkik&auml;teen tajusin ett&auml; t&auml;ll&auml;ista minun ylitseni k&auml;velemist&auml; on tapahtunut ennenkin. Muistuttaa my&ouml;s lapsuuden traumoista: suunnitelmien muutokset/pettymykset/ is&auml;n alkoholismi.&nbsp;</p>
<p>Ratkaisu: keskustelu miehen kanssa vastuualueista, ei en&auml;&auml; suunnitelman muutoksia minun selk&auml;ni takana</p>
<p>Kirja: Joustava mieli parisuhteessa (Pietik&auml;inen)</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-01 15:15:00 - END 2018-10-01 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>3. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, vaativa asenne itse&auml; kohtaan ("ruoska"), autoempatian harjoitteleminen, oman sis&auml;isen puheen muokkaaminen my&ouml;t&auml;mielisemm&auml;ksi, ilmapiiri ty&ouml;paikalla, itsetunnon rakentaminen, ep&auml;onnistumisen pelko, tunnep&auml;iv&auml;kirja, harrastukset (tietoinen l&auml;sn&auml;olo, syv&auml;hengitys, jooga &amp; pilates), suhde vanhempiin</p>
<p>Asiakas on aloittanut tunnep&auml;iv&auml;kirjan kirjoittamisen, l&ouml;ysi 5. vuotta sitten kirjoittamansa tunnep&auml;iv&auml;kirjan.&nbsp;</p>
<p>Muistelee lapsuuttaan ja nuoruuttaan. Kotona oli ahdistava tunnelma. &Auml;iti oli tiukkaotteinen ja vaativa. Kehuja ja tukea ei tullut kostaan. &Auml;iti antoi palautetta vain jos lapset olivat jollain tavalla &auml;idin mielest&auml; "ep&auml;onnistuneet". Jopa asiakkaan p&auml;&auml;stess&auml; arkkitehtikouluun &auml;iti tokaisi: "Miten ihmeess&auml; sin&auml; olet voinut p&auml;&auml;st&auml; arkkitehtikouluun. Eth&auml;n sin&auml; edes osaa piirt&auml;&auml;."</p>
<p>Asiakas huomaa ett&auml; kohtelee itse&auml;&auml;n samalla tavalla. Oma sis&auml;inen puhe on aina ollut lytt&auml;&auml;v&auml;&auml;, ei koskaan kannustavaa tai my&ouml;t&auml;mielist&auml;.</p>
<p>Ensimm&auml;inen teht&auml;v&auml;: oman sis&auml;isen puheen muokkaaminen my&ouml;t&auml;mieliseksi ja lempe&auml;ksi (tukee itsetunnon rakentamista ja hyvinvointia), t&auml;ytyy sanan poistaminen sanavarastosta (k&auml;yt&auml; mieluummin haluan, saan, minulla on lupa, ansaitsen), tunnep&auml;iv&auml;kirja</p>
<p>Mit&auml; haluat opettaa lapsillesi n&auml;ytt&auml;m&auml;ll&auml; hyv&auml;&auml; esimerkki&auml; (lempe&auml; ja my&ouml;t&auml;mielinen suhtautuminen itseen)?</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-22 15:15:00 - END 2018-10-22 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>4. tapaamiskerta&nbsp;</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, omat arvot, lapsuudenmuistot, lapsuuden perheen dynamiikka, salaisuudet, ylivastuullisuus, oma sis&auml;inen puhe, omat tarpeet/toiveet, pinttym&auml;t, syyllisyys, ylivireys/alivireys, riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunne, kiukku, s&auml;&auml;li</p>
<p>Asiakas kertoo vierailleensa viime viikolla &auml;itins&auml; luona lapsuuden kodissaan. Oli flunssassa l&auml;hes koko ajan, ei pystynyt tekem&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n. Samat asiat &auml;rsytt&auml;v&auml;t kuin ennenkin: on vaikea puhua &auml;idin kanssa, mik&auml;&auml;n ei etene.</p>
<p>"Olen yleens&auml; se ainut perheess&auml;, joka edelleen tarttuu asioihin ja tekee ne valmiiksi."</p>
<p>"Olin v&auml;lill&auml; turhautunut ja kiukkuinen. Tunsin my&ouml;s syyllisyytt&auml; ja s&auml;&auml;li&auml; &auml;iti&auml; kohtaan."</p>
<p>"Huomaan ett&auml; olen onnistunut t&auml;h&auml;n menness&auml; erillistym&auml;&auml;n ja el&auml;m&auml;&auml;n jossakin m&auml;&auml;rin omien arvojeni mukaista el&auml;m&auml;&auml;. Viel&auml; on paljon eheytett&auml;v&auml;&auml;. Tunnen olevani rikkin&auml;inen ja vereslihalla. Olen kuitenkin tyytyv&auml;inen ett&auml; tunnen n&auml;m&auml; tunteet. Lapsuudessa ja nuoruudessa opin tyytym&auml;&auml;n, sopeutumaan ja nieleskelem&auml;&auml;n."</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-29 15:15:00 - END 2018-10-29 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>5. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: burn outista toipuminen, &auml;itisuhde, kriittisyys/vaativuus itse&auml; kohtaan, unen tarkastelua ja tulkintaa</p>
<p>Asiakas kertoo viimeksi kuluneen viikon aikana n&auml;kem&auml;st&auml;&auml;n unesta joka on j&auml;&auml;nyt mieleen. Uni liittyy viime kertaiseen aiheeseen ja lapsuuden perheeseen. Asiakas on miettinyt paljonko lapsuuden aikaiset henkiinj&auml;&auml;mis strategiat vaikuttavat el&auml;m&auml;&auml;n t&auml;n&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;. Mink&auml;laiset kulissit minulla on? Miten paljon olen edelleen kiinni lapsuuden aikaisissa henkiinj&auml;&auml;mis strategioissa?</p>
<p>Uni: elementtej&auml;: alaston, coach, sauna (tilava, valoisa, rento, iloinen, elokuvateatterin kaltainen, monitasoinen, lehterim&auml;inen, sosiaalinen seurustelutila)</p>
<p>Integraatiolause: olen silmi&auml; avaava</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-05 15:15:00 - END 2018-11-05 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>6. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: uskomukset, tietoisuuden avaaminen, kiukun ymm&auml;rt&auml;minen, h&auml;pe&auml; = prosessi, unet (t&auml;rke&auml;t viestit), omat rajat, oma totuus, vastavuoroisuuden kaipuu, suhde vanhempiin, syyllisyys = suoja, mielenrauha, alistumiinen (roolit,&nbsp; underdog), vaativuus itse&auml; kohtaan, oma sis&auml;inen puhe, lempeys itse&auml; kohtaan</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; t&auml;m&auml; on ollut rauhallisempi viikko. On miettinyt viime kerralla esill&auml; ollutta unta ja sen si&auml;lt&auml;mi&auml; viestej&auml;.</p>
<p>"Tiunnen ett&auml; silm&auml;ni ovat nyt avautuneet."</p>
<p>Asiakas on tietoisesti alkanut muokata omaa sis&auml;ist&auml; puhetta. On ollut v&auml;hemm&auml;n vaativa itse&auml; kohtaan. Antoi itselleeen ja tytt&auml;relleen luvan katsoa TV:t&auml; perjantaina. Normaalisti on aina perjantaisin tehnyt suursiivouksen ja ollut kiukkuinen. Nyt antoi itselleen luvan rentoutua. "Se oli ihanaa"</p>
<p>Uusi teema joka tuli t&auml;ll&auml; kertaa mieleen on tyytym&auml;tt&ouml;myys itse&auml; kohtaan, joka viel&auml; tuntuu joillakin alueilla voimakkaalta (ome keho). Jatketaan seuraavalla kerralla t&auml;m&auml;n aiheen k&auml;sittely&auml;.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-12 15:15:00 - END 2018-11-12 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>7. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: uskomukset, tunnep&auml;iv&auml;kirja, unet, l&auml;heisriippuvuus, ylivastuullisuus, marttyyrius, manipulointi, napanuoran katkaisu, muutos</p>
<p>Asiakas kertoo miettineens&auml; &auml;itisuhdettaan ja syyllisyytt&auml; jota asiakas tuntee niin&auml; kertoina kun on p&auml;&auml;tt&auml;nyt jotakin &auml;idin puolesta. Asiakas muistaa olleensa ylivastuullinen ja vaativa itse&auml; kohtaan jo lapsena. Kertoi kavereille ett&auml; h&auml;nen pit&auml;&auml; olla kotona klo 20. Tosiasiassa lapsuudenperheess&auml; ei ollut kotiintuloaikoja. Asiakas halusi pit&auml;&auml; kulisseja yll&auml;.</p>
<p>Asiakas kertoo olleensa v&auml;synyt koko viikon. On miettinyt paljon asioita ja oivaltanut "minulla on oma vapaa tahto", "voin vaikuttaa asioihin paljon enemm&auml;n kuin olen aiemmin oivaltanut</p>
<p>Teht&auml;v&auml;: hankala ty&ouml;kaveri, ket&auml; h&auml;n muistuttaa?</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-11-19 15:15:00 - END 2018-11-19 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>8. tapaamiskerta</p>
<p>Terapeuttista keskustelua</p>
<p>Aihe: uskomukset, roolit, vuorovaikutus, suhde vanhempiin, syyt&ouml;kset, alkoholismi, avuttomuus, ep&auml;toivo, ylivastuullisuus, kehon tuntemukset (v&auml;rin&auml; ja l&auml;mp&ouml; rintakeh&auml;ss&auml;), kaltoinkohtelua lapsuudessa (&auml;iti ei puuttunut asioihin), spontaanius, tunteiden ilmaisu on helpottunut</p>
<p>Asiakas kertoo ett&auml; on saanut harjoitella terapiassa tapahtuneiden oivallusten vahvistamiseen. Is&auml; soitti ja syyllisti asiakasta. Huomasi ett&auml; puhelun j&auml;lkeen rintakeh&auml;&auml;n j&auml;i t&auml;rin&auml;, joka muuttui l&auml;mm&ouml;ksi. Miettii mit&auml; voisi sanoa seuraavalla kerralla. Paras tapa suhtautua is&auml;n sanomisiin on puhua totta eli sanoa en halua puhua kanssasi koska sin&auml; juot.</p>
<p>Asiakkaalla on mieless&auml; muitakin asioita, mutta jatkamme niist&auml; ensi kerralla. Lapsuuden muistoja (serkku) ja ty&ouml;kaveri jonka kanssa on ollut hankalaa olla tekemisiss&auml;.</p>
Patient paid €37 for appointment.


