File for Laura Kavander
SSN: 171283-0688
Email: laura.kavander@welho.com
Phone: 0505929705
Address: Kivihaankuja 6 A 9
Postal code: 00310
City: HELSINKI
Country: FI


Appointments:

START 2015-04-09 16:15:00 - END 2015-04-09 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;rsii sy&ouml;miseen liittyv&auml;st&auml; fobiasta. Kokee ruokailutilanteissa tukalaa oloa, pelk&auml;&auml; ett&auml; oksentaa. V&auml;ltt&auml;&auml; paikkoja, joista ei p&auml;&auml;se nopeasti pois (kuntosali, kauppa), ei mene lainkaan bussiin. Ravintolassa sy&ouml;minen ja edustustilanteet ja asiakastilanteet vaikeita. Saattaa ottaa lasin viini&auml;, jotta selvi&auml;&auml; tilanteista. Erottaa pahan olon tuntemukset esim. oksennustautiin liittyvist&auml; tuntemuksista. Aiemmin kuulostellut kehoaan sen ajatuksen kanssa, ett&auml; tuntemusten taustalla olisi jokin fyysinen syy. Oksentamisen pelkoa jo 8-vuotiaasta saakka. Vaikea vaihe yo-kirjoitusten aikoihin. Tuolloin lamaantumista ja ollut hoidon piiriss&auml; jonkin aikaa. Ongelmat unohtuivat, kun alkoi seurustella ja opiskella: el&auml;m&auml; alkoi. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; ahdistuneisuus liittyy keskeisesti ty&ouml;h&ouml;n. Edustaa viinej&auml;. Ty&ouml;h&ouml;n liittyviss&auml; sosiaalisissa tilanteissa paineita olla karismaattinen ja saada muut viihtym&auml;&auml;n. Pit&auml;isi olla enemm&auml;n kuin on? Oireilu tuntuu &auml;rsytt&auml;v&auml;lt&auml;. Sy&ouml; itseluottamusta. On seurustellut 9 vuotta ja suunnitelmissa perheen hankkiminen. Kuulostelee, milloin on oikea aika.&nbsp;</p>
<p>Kertoo oman &auml;idin olleen varovainen ja ep&auml;varma itsest&auml;&auml;n. &Auml;iti ollut ylpe&auml; tytt&auml;ren hyv&auml;st&auml; suoriutumisesta, toisaalta saattanut joissan asioissa v&auml;h&auml;tell&auml;/ latistaa (liittyen esim. tytt&auml;ren mallitoiveisiin).</p>
<p>Suunnitelmat: lyhytterapiajakso fokusoiden oireeseen</p>
<p>rauhoittumisen harjoittelu, altistusportaat, tunteiden v&auml;lttelyst&auml; luopuminen asteittain</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-05-07 19:15:00 - END 2015-05-07 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Viime tapaamisen j&auml;lkeen v&auml;synyt olo, mutta seuraava vko mennyt hyvin, esim. pystynyt sy&ouml;m&auml;&auml;n messuilla. Kuvaa, ett&auml; vappu oli takapakki. Liitt&auml;&auml; t&auml;t&auml; vappulounasseuraan. Ty&ouml;kaveri ylivoimaisen oloinen &gt; j&auml;&auml; varjoon/ ulkopuoliseksi, kun ei jaksa pit&auml;&auml; &auml;&auml;nt&auml; itsest&auml;&auml;n. T&auml;t&auml; tunnelmaa v&auml;lill&auml; toimistolla. Ollut t&auml;n&auml;&auml;n koulussa, vaikea p&auml;iv&auml;, j&auml;nnit&auml;nyt terapiaan tuloa, ei ole tottunut n&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n tunteitaan vieraille ihmisille.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan altistusportaista. Miettii puolison suhtautumista. Toivoisi, ett&auml; t&auml;m&auml; olisi j&auml;mer&auml;, ei liian suojeleva.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan oksentamisen pelkoon liittyvist&auml; vahvoista mielikuvista ja uskomuksista, joissa ei lainkaan hallinnan tunnetta. Mielikuvana on, ett&auml; oksentaisi p&ouml;yt&auml;&auml;n, ja ihmiset pit&auml;isiv&auml;t outona.</p>
<p>Suosituksina kokeilla harjoituksia: oivamieli ja joustavamieli.com</p>
<p>Voisi lukea kirjaa: Hengitys itses&auml;&auml;telyn ja vuorovaikutuksen tukena.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n hyperventilaatioharjoitus.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-05-14 18:15:00 - END 2015-05-14 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>L&ouml;yt&auml;nyt sallivaa tapaa suhtautua j&auml;nnitysoireisiin &gt; keinoja olla j&auml;nnitysoireiden kanssa &gt; hallinnan tunne lis&auml;&auml;ntynyt. L&auml;hd&ouml;ss&auml; matkalle, lennot ja ruokailu vieraissa paikoissa j&auml;nnitt&auml;v&auml;t. Puhutaan n&auml;ist&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-05-14 18:15:00 - END 2015-05-14 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>L&ouml;yt&auml;nyt sallivaa tapaa suhtautua j&auml;nnitysoireisiin &gt; keinoja olla j&auml;nnitysoireiden kanssa &gt; hallinnan tunne lis&auml;&auml;ntynyt. L&auml;hd&ouml;ss&auml; matkalle, lennot ja ruokailu vieraissa paikoissa j&auml;nnitt&auml;v&auml;t. Puhutaan n&auml;ist&auml;.</p>
<p>N&auml;hnyt unen, jossa pyrkinyt ratkomaan ahdistuneisuus-pulmaa. My&ouml;nteinen tunnelma, kiire saada asiat kuntoon, kun huomaa edistyneens&auml;.</p>
Patient paid €80 for appointment.


