File for Laura Bordi
SSN: 290581-0807
Email: laura.bordi@gmail.com
Phone: 0407176156
Address: Kylmänojankatu 6 A 24
Postal code: 37100
City: Nokia
Country: FI


Appointments:

START 2017-11-02 14:00:00 - END 2017-11-02 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on 36-vuotias nainen, asuu puolisonsa kanssa, kuudetta vuotta t&ouml;iss&auml; yliopistolla m&auml;&auml;r&auml;aikaisissa ty&ouml;suhteissa.&nbsp;</p>
<p>Tulosyy:</p>
<p>Pakko-oireinen ahdistuneisuush&auml;iri&ouml; (fobia). Tavannut syksyn aikana ty&ouml;terveyshuollossaan l&auml;&auml;k&auml;ri&auml;, joka ohjannut psykologik&auml;ynneille, tavannut psykologia kolme kertaa, joka ohjannut ty&ouml;terveyspsykiatrille, jonka tavannut kaksi viikkoa sitten. Psykiatri aloittanut l&auml;&auml;kityksen sek&auml; ohjannut asiakasta hakemaan Kelan kuntoutuspsykoterapiaan ja etsim&auml;&auml;n itselleen sopivan psykoterapeutin. Asiakas nyt ensimm&auml;isell&auml; kartoitusk&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>L&auml;&auml;kitys:</p>
<p>Ty&ouml;terveyspsykiatri m&auml;&auml;r&auml;nnyt Citalopram-l&auml;&auml;kityksen kaksi viikkoa sitten, 1.viikko: 5mg/vrk, nyt 2.viikko 7mg/vrk ja ylihuomenna nostaa annoksen yll&auml;pitoannokseen 10mg/vrk. Kokenut, ett&auml; l&auml;&auml;kitys on tuonut vireytt&auml; p&auml;iviin ja nukkuu paremmin &ouml;isin. Ei sivuvaikutuksia.&nbsp;</p>
<p>Ollut keskivaikean ty&ouml;uupumuksen takia sairaslomalla syksyn aikana 2,5 viikkoa, nyt t&ouml;iss&auml; kolmatta viikkoa. Ty&ouml;kykyns&auml; kokee kohentuneen. Saanut sairasloman aikana paremmin nukuttua ja ylivireytens&auml; laskeneen. Ty&ouml;uupumusta ollut my&ouml;s aikaisemmin.&nbsp;</p>
<p>Nykytila:&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo ongelmakseen lutikkapelon. Kertoo olleensa viisi vuotta sitten silloisen poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa Tanskan reissulla, jonka j&auml;lkeen heti kotiin palattua oli huomannut poikakaverin ihossa lutikan puremia ja lutikoiden levinneen kotiin. T&auml;st&auml; seurannut eritt&auml;in stressaava ajanjakso, joka kest&auml;nyt useita kuukausia, hein&auml;kuun lopusta 2012 marraskuulle 2012. Asuneet vanhassa talossa vuokralla ja asuntoon oli jouduttu tekem&auml;&auml;n useita myrkytyksi&auml; ja isoja remontteja lutikoiden h&auml;vitt&auml;miseksi. Samoin huonekaluja ja vaatteita jouduttu h&auml;vitt&auml;m&auml;&auml;n. Paljon taloudellista haittaa, oli joutunut k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n paljon s&auml;&auml;st&ouml;j&auml;&auml;n myrkytyksiin ja uusien huonekalujen hankintoihin. Oli joutunut asumaan koko myrkytysprosessin ajan asunnossa. Kertoo silloisen poikakaverin stressanneen prosessin aikana ja p&auml;&auml;sseen asian yli, kun lutikat oli saatu h&auml;vitetty&auml;, mutta itse oli romahtanut vasta sen j&auml;lkeen ja pelko tilanteen uusimisesta oli j&auml;&auml;nyt p&auml;&auml;lle.</p>
<p>Asiakkaan mukaan pelko rajoittaa laajasti h&auml;nen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. Pelko ilmenee huoli-ja pelkoajatuksina, tarkisteluna, el&auml;m&auml;&auml; rajoittavina erilaisten tilanteiden v&auml;lttelyn&auml; mm. ket&auml; kutsuu kotiinsa, kenen luokse voi menn&auml;, ty&ouml;h&ouml;n liittyvien konferenssimatkojen v&auml;liinj&auml;tt&auml;misen&auml;, kotona tai esim. joogasalilla voi huomio keskitty&auml; lattialla oleviin roskiin ja asiakas voi tutkia niit&auml; ovatko ne lutikoita. On lopettanut k&auml;ytetyn tavaran ostamisen. On hankkinut 8x suurentavan luupin jolla eritt&auml;in huonoina jaksoina tutkii ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;iselt&auml; vaikuttavia pieni&auml; roskia. Voi mietti&auml; millaisia vaatteita voi k&auml;ytt&auml;&auml; esim. bussissa, jossa voi olla samaan aikaan henkil&ouml;it&auml; joiden kotona on lutikoita. Elokuvateatterissa voi ihoa rueta kutittamaan jos pelko mahdollisesta lutikkatartuntavaarasta iskee. Kotona ravistelee kenki&auml; ja vaatteita, pesee herk&auml;sti vaatteita 60asteessa.</p>
<p>Pelko korostuu etenkin silloin, kun el&auml;m&auml;ss&auml; on muitakin stressitekij&ouml;it&auml;. Niit&auml; on viime aikoina ollut ty&ouml;uupumuksen johdosta. Samoin syksyn 2014, jolloin erosi poikayst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n.&nbsp; Nyt sairaslomaa ennen ollut ahdistuneisuutta, itkeskely&auml; ja huoliajatuksia, nukkuminen huonoa ja ylivireytt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo pelon olleen hyvin taka-alalla kev&auml;&auml;n 2015 aikana, jolloin tavannut nykyisen puolisonsa ja aloittanut joogan harjoittamisen, josta kokee saaneensa lis&auml;&auml; henkisi&auml; voimavaroja. Nyt k&auml;ynnit joogasalilla olleet v&auml;hemp&auml;n&auml;, koska pel&auml;nnyt samassa kiinteist&ouml;ss&auml; olleen lutikkaongelmaa. On kuitenkin yritt&auml;nyt tehd&auml; harjoituksia kotona ja on nyt ilmoittautunut kuuden kerran kurssille toiseen paikkaan, jotta saisi harjoituksen taas k&auml;yntiin.</p>
<p>Puolisoltaa kokee saavansa riitt&auml;v&auml;&auml; ja asianmukaista tukea pelkoonsa. Samoin kahdelle yst&auml;v&auml;lle pystyy kertomaan tilanteestaan. Sanoo joskus heille saaneensa "pelkohepulin".&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Asiakkaan mukaan pahinta mit&auml; voisi tapahtua olisi se, ett&auml; lutikkaongelma tulisi uudelleen ja h&auml;n menett&auml;isi kotinsa. Koti on h&auml;nelle turvapaikka. Tarkistelun ja ravistelun sanoo liitt&auml;v&auml;n kontrollin menett&auml;misen pelkoon. Kantaa huolta ja vastuuta my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; mit&auml; jos itse levitt&auml;&auml;kin lutikoita muiden luokse.&nbsp;</p>
<p>Oman pelko aiheuttaa asiakkaalle v&auml;lill&auml; turhautumisen tunnetta, ep&auml;oikeudenmukaisuuden tunnetta, v&auml;lill&auml; on &auml;k&auml;inen itselleen siit&auml;, ett&auml; itse rakentaa pelkoajatuksia. Taloudellinen huoli, myrkytysoperaatio on ollut kallis menoer&auml;. Tapaamisen loppupuolella asiakas kertoo lapsuudessa perusturvallisuudessa olleen aukkoja. On pelkoa ty&ouml;paikan menetyksest&auml; ja k&ouml;yhyydest&auml;, siit&auml;, ett&auml; joutuu asumaan jonnekin huonoon paikkaan. Nykyinen ty&ouml; on jatunut m&auml;&auml;r&auml;aikaisena viimeiset kuusi vuotta ja sen jatkuminen her&auml;tt&auml;&auml; huolta ja pelkoja.&nbsp;</p>
<p>On nyt t&ouml;ihinpaluunsa j&auml;lkeen k&auml;ynyt esimiehens&auml; kanssa keskustelun ty&ouml;ns&auml; kuormittavista tekij&ouml;ist&auml;, keskustelu auttanut t&ouml;iss&auml;jaksamiseen.&nbsp;</p>
<p>Voimavaroina ainakin hyv&auml; parisuhde, kaksi hyv&auml;&auml; yst&auml;v&auml;&auml;, koti, jonka kokee turvalliseksi, kundaliinijoogan ja meditaation harjoittaminen.&nbsp;Asiakkaalla vaikuttaa olevan eritt&auml;in hyv&auml; kykyy reflektoida itse&auml;&auml;n ja omaa tilannettaan. On selviytynyt jo monesta stressaavasta tilanteesta. Motivoitunut. Kertoo, ett&auml; osaa analyyttisesti j&auml;rkeist&auml;&auml; omia pelkojaan ja rauhoitella j&auml;rkeist&auml;m&auml;ll&auml; itse&auml;&auml;n, mutta ehk&auml; omien tunteiden tunnistamisessa ja kohtaamisessa on viel&auml; harjoittelemisen varaa. Nykyinen el&auml;m&auml;ntilanne vaikuttaa muuten olevan kunnossa kuntoutuspsykoterapia ty&ouml;skentely&auml; ajatellen.&nbsp;</p>
<p>Hoido tavoite:&nbsp;</p>
<p>T&auml;m&auml;n hetkisen&auml; hoidon tavoitteena tunteiden tunnistaminen ja kohtaaminen, perusturvallisuuden tunteen vahvistaminen, pelon kanssa oppimaan el&auml;minen, ettei pelko ohjaile el&auml;m&auml;&auml;, ett&auml; olisi huolivapaita p&auml;ivi&auml;, ep&auml;varmuuden kanssa el&auml;minen.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Suunnitelma:</p>
<p>Asiakas varaa uuden ajan ty&ouml;terveyspsykiatrilleen Kelan lausuntoa varten.&nbsp;</p>
<p>Varaa ak.lle uuden tapaamisajan psykoterapian jatkamista varten.&nbsp;</p>
<p>Kotiharjoituksena my&ouml;t&auml;tunnon harjoittaminen omaa turvattomuuden tunnetta kohtaan sek&auml; mukavien asioiden ja olemisen harjoitteleminen.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-16 11:00:00 - END 2017-11-16 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>2. Tapaaminen.</p>
<p>Asiakkaalla psykiatrin tapaamisaika 28.11.2017 Kelan lausuntoasiassa.&nbsp;</p>
<p>Nukkunut nyt paremmin, muutenkin ollut tasaisempi vointi ja pelot paremmin hallinnassa. Kokee, ett&auml; mahdollisesti l&auml;&auml;kityksest&auml; ja erilaisista tapaamisista on ollut hy&ouml;ty&auml;. T&ouml;iss&auml; ollut edelleen hektist&auml;, ty&ouml;skentelee Ty&ouml;hyvinvoinninlaitoksella suunnittelijana ja v&auml;it&ouml;skirjatutkijana. Kokee yksityisel&auml;m&auml;n sujuvan hyvin. Lutikoihin liittyvi&auml; pelkotilanteita ja reaktioita on edelleen p&auml;ivitt&auml;in, yksi erityisen paha tilanne ollut, josta kokee kuitenkin selvinneens&auml; aikaisempaa paremmin, my&ouml;s puoliso huomannut saman. On harjoitellut kotona pelkotilanteissa itseens&auml; suhtautumista itseen pienen&auml; lapsena, on kokenut l&auml;hestymistavan itselleen hyvin hy&ouml;dylliseksi ja saanut uusia oivalluksi ja muistanut yht&auml;l&auml;isyyksi&auml; omiin lapsuudenaikaisiin tilanteisiin ja tunteisiin. Muistanut &auml;skett&auml;in, ett&auml; on nukkunut y&ouml;ns&auml; valot p&auml;&auml;ll&auml; 33-vuotiaaksi saakka. K&auml;sitelty pelkoa ongelman ulkoistamisharjoituksen avulla piirt&auml;mist&auml; apuna k&auml;ytt&auml;en, josta asiakas koki saavansa uusia oivalluksia ja n&auml;k&ouml;kulmia.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaamisaika 30.11.2017 klo:10.30.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-30 10:30:00 - END 2017-11-30 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>3. tapaamiskerta.&nbsp;</p>
<p>Asiakkaalla on ollut kiireinen viikko, mutta kokonaisuudessa ollut hyv&auml; olo.&nbsp;</p>
<p>Psykiatrin tapaaminen ollut toissap&auml;iv&auml;n&auml;, B-lausunto Kelaan menossa, asiakas laittaa viel&auml; oman hakemuksen.</p>
<p>Diagnooseja tarkistettu, m&auml;&auml;ritetyt yksitt&auml;iset pelot, paniikkih&auml;iri&ouml;kohtaukset, keskivaikea masennus.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>On nukkunut paremmin ja ollut p&auml;iv&auml;saikaan virke&auml;mpi, l&auml;&auml;kehoito auttanut. Puoliso huomannut asiakkaan olleen viime p&auml;ivin&auml; onnellisemman oloinen kuin viimeksi kuluneen vuoden aikana. Toiveikas olo.&nbsp;</p>
<p>Pakko-oireita on edelleen ollut, ajatuksia ja tarkistamista, mutta my&ouml;s aikoja jolloin on huomannut vasta seuraavan p&auml;iv&auml;n&auml; ettei muistanut esim. tarkistaa/ kopistella kotiin tullessa kenki&auml;.&nbsp;</p>
<p>Voittanut pelkonsa ja ottanut riskin l&auml;htem&auml;ll&auml; ty&ouml;paikan pikkujouluihin sy&ouml;m&auml;&auml;n ja teatteriin. Muutamaa p&auml;iv&auml;&auml; ennen mietti tekosyit&auml; olla menem&auml;tt&auml;, mutta keskusteltuaan puolisonsa kanssa p&auml;&auml;tt&auml;nyt l&auml;hte&auml; ja koska ei ole pelkonsa takia pitk&auml;&auml;n aikaan ole voinut menn&auml;. Huomannut ettei tarvitse ajatella joko-tai tyyppisesti, vaan voi l&auml;hte&auml; kesken esityksen pois mik&auml;li olotila k&auml;y siet&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;ksi.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi ko. reissulla olleita tarkistamistilanteita ja niihin liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita.&nbsp;</p>
<p>Piirakkakuvion avulla asiakas m&auml;ritellyt, ett&auml; lutikka-kammo aiheuttaa t&auml;ll&auml; hetkell&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; 60%/100%n verran ongelmia. Pahimmillaan ongelma on ollut kodin myrkytysten aikaan 97%/100%.&nbsp;</p>
<p>Asiakas pohtinut mitk&auml; asiat ovat vaikuttaneet siihen, ett&auml; pelko on v&auml;hentynyt. Asiakas kokee, ett&auml; el&auml;m&auml;&auml;n on tullut muuta sis&auml;lt&ouml;&auml;, on saanut muutakin ajateltavaa, turvallisuuden tunne on parantunut mm. siten, ett&auml; on rakentanut sit&auml; parisuhteen, joogan ja meditaation avulla. Rauhallisuuden vaaliminen auttanut, se, ett&auml; on alkanut puhumaan pelostaan yh&auml; enemm&auml;n ammattilaisille ja mm. entiselle ty&ouml;kaverille jolta saanut paljon tukea.&nbsp;</p>
<p>Kotiharjoituksena pyrki&auml; huomaamaan mit&auml; kaikkea sellaista jo tekee, joka v&auml;hent&auml;&auml; pelkoa ja tuo lis&auml;&auml; hallinnan ja asiakkaan sanoin normaaluiden tunnetta.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-08 09:30:00 - END 2017-12-08 10:15:00
MEETING NOTES:
<p>4. tapaaminen.&nbsp;</p>
<p>Toissap&auml;iv&auml;n&auml;, itsen&auml;isyysp&auml;iv&auml;, ollut todella hyv&auml; ja levollinen p&auml;iv&auml;, eik&auml; muista olisiko tehnyt &ouml;t&ouml;kk&auml;tarkistuksia kertaakaan koko p&auml;iv&auml;n aikana.&nbsp;</p>
<p>Tapaamisen p&auml;&auml;teemana asiakkaan &auml;itisuhde ja kasvuolosuhteet sek&auml; 20-vuotiaana koettu v&auml;kivaltatilanne &auml;idin miesyst&auml;v&auml;n taholta.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty lyhyesti el&auml;m&auml;nhistoriaa l&auml;pi. Jatketaan t&auml;t&auml; el&auml;m&auml;njanan tekemisell&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 13.12.2017 klo:14.30.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-13 14:30:00 - END 2017-12-13 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>5. tapaamiskerta.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kuvaa viikkoaan super-altistusviikoksi, koska oli ollut monta tavallisesta arjesta poikkeavaa p&auml;iv&auml;&auml;, joissa paljon erilaisia tilanteita, joissa &ouml;t&ouml;kk&auml;-pelkoajatukset olleet l&auml;sn&auml;. Ollut ensin pikkujoulup&auml;iv&auml;, johon sis&auml;ltynyt paljon sellaisia tilanteita, joissa oli ollut paljon huoli ajatuksia &ouml;t&ouml;k&ouml;ist&auml; ja ahdistavia tunteita. Mutta oli kuitenkin onnistunut rentoutumaan p&auml;&auml;hieronnassa samoin turvesaunassa. Joogassa joku oli sanonut jonkun lauseen yhteydess&auml; &ouml;t&ouml;kk&auml;-sanan, joka laukaissut huoliajatuksia, siit&auml; onko joogapaikassa lutikoita. Eilen ollut ty&ouml;matkalla Espoossa, junamatka ja ty&ouml;kohteessa ollut paljon ajatuksia ja pelkoja lutikoiden suhteen, kuten kuinka suojata omat matkatavarat ja laukut t&auml;p&ouml;t&auml;ydess&auml; junassa. Oli kotiin tullessa ravistellut vaatteet ja keng&auml;t, mutta j&auml;tt&auml;nyt repun ja k&auml;silaukun tarkistamisen v&auml;liin. Viime viikolla oli uskaltanut my&ouml;s k&auml;yd&auml; puolison kanssa sisustusostoksilla, t&auml;m&auml; oli aikaisemmin ollut mahdotonta, koska oli menett&auml;nyt 5,5 vuotta sitten niin paljon rahaa joutuessaan luopumaan kodin hankinnoistaan.&nbsp;</p>
<p>Jouluaskartelujen tekemisen on kokenut auttaneet stressaavista tilanteista irtip&auml;&auml;st&auml;miseen. Pohdittu my&ouml;s muita k&auml;sill&auml; teht&auml;vi&auml; asioita, joiden avulla voi saada laukkaavat ajatukset tai ik&auml;v&auml;t tunnetilat poikki.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaamisaika 19.12.2017 klo:15.30.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-19 15:30:00 - END 2017-12-19 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>6. tapaamiskerta, jonka teemana suhde &auml;itiin, katkeruus &auml;iti&auml; kohtaan.&nbsp;</p>
<p>K&auml;sitelty asiakkaan kokemaa syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; on k&auml;ytt&auml;ytynyt 13-vuotiaana humalassa ollutta &auml;iti&auml;&auml;n kohtaan v&auml;kivaltaisesti, potkaissut ja vet&auml;nyt tukasta. Piirretty syyllisyys-piirakka ja k&auml;yty l&auml;pi ko. tilanteeseen johtaneita olosuhteita ja tapahtumia.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi: Kirje &auml;idille ja anteeksiannon harjoittaminen itse&auml; kohtaan.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 2.1.2018 klo:14.30.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-02 14:30:00 - END 2018-01-02 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>7. tapaamiskerta.&nbsp;</p>
<p>Joulun aika sujunut todella hyvin, tavannut yst&auml;vi&auml;, k&auml;ynyt kyl&auml;ss&auml; ja kotiinkin pystynyt ottamaan vieraita, &ouml;t&ouml;kk&auml;-ajatuksia ollut huomattavasti normaalia v&auml;hemm&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Eilen alkanut t&ouml;ihin paluu stressaamaan ja tuolloin huomannut &ouml;t&ouml;kk&auml;-ajatusten lis&auml;&auml;ntyneen.&nbsp;</p>
<p>Altistanut itse&auml;&auml;n lukemalla Hesarista lutikka-aiheisen artikkelin.&nbsp;</p>
<p>Hankkinut ahdistuksen ulkoistamisen avuksi pienen stressi-pehmolelun, jonka nimennyt Rafaelloksi. T&auml;st&auml; ollut apua mm. bussissa, auttanut v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n &ouml;t&ouml;kk&auml;-ajatuksia ja ahdistuksen tunnetta.&nbsp;</p>
<p>Harjoittanut anteeksiantoa itse&auml;&auml;n kohtaan.&nbsp;</p>
<p>Aikoo kirjoittaa kirjeen &auml;idilleen ja my&ouml;s is&auml;lleen, is&auml;lle ei ehk&auml; sit&auml; aio l&auml;hett&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-09 13:00:00 - END 2018-01-09 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>8. tapaaminen.&nbsp;</p>
<p>Pohtinut dissosiaatiota, kuka on? Kokee analyyttisen puolensa olevan vahvan.&nbsp;</p>
<p>Havainnoi enemm&auml;n omia tunteitaan. Milloin on poissaolevuuden kokemusta, milloin kokee olevansa l&auml;sn&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ylivireys-ja alivireystiloja pohdittu.&nbsp;</p>
<p>K&auml;velylle l&auml;hteminen auttaa asiakasta hyvin niin ali-kuin ylivireystiloihin.&nbsp;</p>
<p>Ohjattu katselemaan valokuvia itsest&auml; pienen&auml; lapsena, my&ouml;t&auml;tunnon harjoittamiseksi itse&auml; kohtaan.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 23.1.2018 klo: 12.00.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-23 12:00:00 - END 2018-01-23 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>9. tapaaminen</p>
<p>Asiakas kertoo esimiehen palanneen takaisin t&ouml;ihin kolmen kuukauden vapaan j&auml;lkeen. Her&auml;tt&auml;nyt asiakkaassa ristiriitaisia tunteita, samankaltaisia kuin &auml;iti&auml; kohtaan. Kokee olevansa nyt herkill&auml;, t&ouml;iss&auml; ja kotona itkett&auml;nyt. Ty&ouml;sopimus t&auml;m&auml;n vuoden loppuun, ollut siell&auml; kohta seitsem&auml;n vuotta, pelkoa tulevaisuudesta, huolta toimeentulosta ja omasta selvi&auml;misest&auml; jos j&auml;&auml; ty&ouml;tt&auml;m&auml;ksi. Puoliso on t&ouml;iss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Lapsuudenkuva 5-vuotiaana. Vaikeimmat vuodet 5-7-vuotiaana, vanhempien eron j&auml;lkeen. Ei juuri muistikuvia, eskariaika ollut ahdistavaa, h&auml;mment&auml;v&auml;&auml;, her&auml;illyt y&ouml;ll&auml; vanhempien juomiseen ja riitelyyn, isoveli paljon poissa kotoa, veljen ja vanhempien v&auml;lisi&auml; riitoja, veli ly&ouml;nyt kerran nyrkin oven l&auml;pi. Asiakas muistelee kuunnelleensa aina tarkkaan aikuisten puheita.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-30 12:00:00 - END 2018-01-30 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>10. tapaaminen</p>
<p>Kelata p&auml;&auml;t&ouml;s tullut 12.12.2017 alkaen.&nbsp;</p>
<p>Esimiehen k&auml;yt&ouml;s aiheuttanut paljon erilaisia tunteita. Tutkittu tilannetta jossa asiakas kokenut esimiehen k&auml;yt&ouml;ksen ep&auml;oikeudenmukaiseksi, tulkinnut arvostuksen puutteeksi. Huomannut j&auml;hmettyneens&auml;, olevansa poissaoleva, erillisyyden kokemusta, kehollista j&auml;ykkyytt&auml;. Ulkoistaa itsens&auml; tilanteesta, vet&auml;ytyy, torjuu kokemuksensa. Sulkeutunut tilanteen j&auml;lkeen ty&ouml;huoneeseensa, jossa tilanne purkautunut itkuna.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-06 13:00:00 - END 2018-02-06 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>11. tapaaminen</p>
<p>Tiimipalaverissa suuttunut esimiehelle t&auml;m&auml;n toiminnasta. Kokenut ep&auml;oikeudenmukaista kohtelua ty&ouml;kaveria kohtaan. Havainnut v&auml;litt&ouml;m&auml;sti torjunta ja hy&ouml;kk&auml;ysreaktiot, sis&auml;ist&auml; t&auml;rin&auml;&auml;, v&auml;h&auml;n irrallista oloa. Tyytyv&auml;inen siit&auml;, ett&auml; oli kuitenkin hallitusti, mutta napakasti sanottua oman mielipiteens&auml; asiasta.&nbsp;</p>
<p>Joogaharjoitus auttanut laukaisemaan lihasj&auml;nnityst&auml;.&nbsp;</p>
<p>J&auml;lkik&auml;teen pohtinut omaa sis&auml;ist&auml; suorittajaansa. Ep&auml;varmuuden tunteitaan. Pohtii sen tulleen &auml;idilt&auml;&auml;n, omista asioistaan ei saisi puhua, muihin ei voi luottaa, &auml;idin reaktioista haki hyv&auml;ksynt&auml;&auml;, mit&auml; saa puhua ja mit&auml; ei. &Auml;idin toiminnasta kuvasunut pelko. Nyky&auml;&auml;n huomaa hakevansa puolisoltaan toimilleen hyv&auml;ksynt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asiakas huomannut ottaneensa et&auml;isyytt&auml; tiettyihin ty&ouml;paikan ihmisiin. Kokee ettei en&auml;&auml; ole tarvetta miellytt&auml;&auml; toisia, eik&auml; en&auml;&auml; ajattele mit&auml; muut ajattelevat.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-14 12:30:00 - END 2018-02-14 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>12. tapaaminen</p>
<p>Asiakas kertoo viime kertisen tapaamisen j&auml;lkeen oivaltaneensa, ett&auml; h&auml;nen sis&auml;inen suorittajan &auml;&auml;nens&auml; on sen pikkutyt&ouml;n joka h&auml;nell&auml; on itsest&auml;&auml;n kuvassa y&ouml;p&ouml;yd&auml;ll&auml;&auml;n. Asiakas oli oivaltanut asian illalla, kun oli nukkumaan menness&auml; katsonut kuvaa, h&auml;n oli itkenyt asiaa 15-20 minuuttia. Asiakas oli oivaltanut, ett&auml; se pikkutytt&ouml; h&auml;ness&auml; on se joka arvioi, ett&auml; olisi jollain lailla pit&auml;nyt toimia toisin. Asiakas oli kokenut, ett&auml; itku oli sen pikkutyt&ouml;n surua, joka on surullinen ja ep&auml;varma. Surumielisyyden ja poissaolevuuden tunteet tuttuja. Oli tullut tunne, ett&auml; h&auml;n haluaa tuosta tyypist&auml; eroon, koska se pilaa kaikki. Itkemisen j&auml;lkeen asiakkaalle oli tullut rauhallinen olo ja tunne siit&auml;, ett&auml; jokin huoli ja taustalla viimeiset 2-3 viikkoa ollut paha olo katosi. H&auml;nell&auml; oli ollut jokin ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;inen uhkaavuuden tunne ja h&auml;n oli n&auml;hnyt ahdistavia unia, nyt painajaisia ei ole ollut.</p>
<p>Tutkittu ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isen olon alkamisen ajankohtaa, asiakas ajoittaa sen er&auml;&auml;seen iltaan jolloin ollut stressaava p&auml;iv&auml; t&ouml;iss&auml; ja esimies oli tullut takaisin t&ouml;ihin. Pohdittu my&ouml;s sit&auml;, ett&auml; asiakas ollut jollain tasolla ehk&auml; aikaisempaa enemm&auml;n auki omille tunteilleen my&ouml;s ty&ouml;paikalla ollut enemm&auml;n suojamuurit v&auml;hemp&auml;n&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;paikalla ollut esimiehen kanssa keskustelu tulevasta ty&ouml;teht&auml;v&auml;st&auml;, jossa asiakas kokenut menneen hyvin, eik&auml; se ollut nostattanut h&auml;ness&auml; ihmeempi&auml; reaktioita.</p>
<p>Lutikka-ongelman kokenut olevan viime aikoina v&auml;hemp&auml;n&auml;, asia ollut v&auml;hemm&auml;n mieless&auml; ja vienyt v&auml;hemm&auml;n tilaa. K&auml;ynyt eilen junalla ty&ouml;matkalla Helsingiss&auml;, takki ollut koko matkan naulakossa, ei ollut karistellut reppua kun oli tullut kotiin, vaatteet oli laittanut pyykkikooriin pesukoneen sijaan. Ty&ouml;huoneen tarkistaminen j&auml;&auml;nyt v&auml;hemm&auml;lle. Viime terapiatapaamisessa ak. oli laittanut asiakkaan laukun lattialle, asiakas kertoo jonkin aikaa tapaamisessa sit&auml; mieless&auml;&auml;n py&ouml;ritelleens&auml;, mutta ei ollut kertonut asiasta, koska oli kokenut, ett&auml; p&auml;rj&auml;&auml; asian kanssa.</p>
<p>Viikon ty&ouml;matka Englantiin olisi kev&auml;&auml;ll&auml; tarjolla, mutta ei koe olevansa viel&auml; valmis matkustamaan ja asumaan hotellissa. Pohtii lutikkakammosta ty&ouml;kavereille kertomista. Puolison kanssa miettineet kes&auml;lle Visbyn matkaa. Pohdittu altistusharjoitusta, k&auml;ynti&auml; hotelliin, esim. terapiatapaamisen muodossa.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; tutustua ja mahdollisesti jo tehd&auml;kin tunnelukko-testin netiss&auml;.</p>
<p>Asiakas pohtinut edelleen pit&auml;isik&ouml; h&auml;nen yritt&auml;&auml; enemm&auml;n puhua &auml;idilleen lapsuudenkokemuksistaa. Pohtii kirjeen kirjoittamista &auml;idilleen, voisi kirjoittaa sit&auml; my&ouml;s p&auml;iv&auml;kirjamuotoon. Sovittu, ett&auml; etenee asian kanssa pikkuhiljaa itse&auml;&auml;n kuulostellen.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 20.2.2018 klo:11.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-20 11:30:00 - END 2018-02-20 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eilen ollut t&ouml;iss&auml; kehitt&auml;misty&ouml;skentely&auml;, jota stressannut etuk&auml;teen, k&auml;ytt&auml;nyt paljon energiaa asiaa vatvomalla ja kehittelem&auml;ll&auml; erilaisia skenaarioita miten tilanne tulee menem&auml;&auml;n huonosti. Toivoo, ett&auml; voisi vain menn&auml; usiin tilanteisiin katsomaan mit&auml; tapahtuu ilman ennakko-odotuksia.</p>
<p>Asiakas piirt&auml;mist&auml; apuna k&auml;ytt&auml;en ty&ouml;st&auml;nyt vuorovaikutustilannetta jossa l&auml;sn&auml; ep&auml;varma, huolestunut ja pelokas Pieni Laura, jonka nime&auml;&auml; Araksi Maahiseksi, Aikuinen Laura, joka on rationaalinen, Suojelija, jonka nime&auml;&auml; Kovaksi Keksiksi, Kova Keksi on teini-ik&auml;inen suojelija, joka pit&auml;&auml; puolta ja on vihainen.&nbsp;Tarkkailija, joka laittaa asiat oikeisiin mittasuhteisiin.</p>
<p>Vatvominen ja ennakointi tuttua jo lapsuudesta l&auml;htien. Tuolloin huolta, ep&auml;varmuutta, &auml;rtymyst&auml;, painostavaa tunnetta. Tuttua jo ala-asteajoilta, mit&auml; tulee tapahtumaan viikonloppuna, perjantai huonoin p&auml;iv&auml;, viikonlopu ik&auml;vi&auml;, vanhemmat ryypp&auml;siv&auml;t.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-27 12:00:00 - END 2018-02-27 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kokeneensa viime kertaisen piirt&auml;misharjoituksen todella hy&ouml;dylliseksi, koska se oli auttanut h&auml;nt&auml; erittelem&auml;&auml;n ja tunnistamaan omia moodejaan. Huomannut itsehavainnoin lis&auml;&auml;ntyneen. Pystynyt jakamaan puolisonsa kanssa kokemuksiaan, t&auml;m&auml; l&auml;hent&auml;nyt.&nbsp;</p>
<p>20-vuotiaana ollut tosi paha aika, jolloin &auml;iti juonut paljon, varautunut puheluun, ett&auml; &auml;iti on kuollut tai mies pahoinpidellyt. Kerran veli soittanut &auml;idin luo poliisit kun miesyst&auml;v&auml; pahoinpidellyt. Tuollon ollut puhetta &auml;idin laittamisesta holhouksen alle. &Auml;iti palannut miehen luokse. Asiakas ja t&auml;m&auml;n veli olivat luovuttaneet. Asiakas oli tuolloin juuri muuttanut Helsinkiin ja koki paljon pelkoa &auml;idin puolesta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-09 11:30:00 - END 2018-03-09 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla on ollut viime p&auml;iv&auml;t ty&ouml;n aiheuttamaan stressi&auml; ja ylivireytt&auml;, vaikeuksi saada illalla unta. Menossa vastaanotolta takaisin t&ouml;ihin. Ohjattu tietoituusharjoitus ja turvapaikkaharjoitus.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 13.3.2018 klo:12.00.&nbsp;</p>
<p>Asiakas ilmoittaa 12.3.2018 tekstiviestill&auml;, ett&auml; h&auml;nelle on noussut kuume, eik&auml; p&auml;&auml;se huomiseen tapaamiseen. Seuraava aika 20.3.2018 klo:11.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-20 11:30:00 - END 2018-03-20 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo olleensa flunssassa. Lukenut Tunnelukko-kirjan sairaslomalla, josta kokenut olevan paljon hy&ouml;ty&auml; ja lis&auml;nnyt itseymm&auml;rryst&auml;.&nbsp;</p>
<p>Is&auml;suhdetta avattu. Asiakas kertoo ettei juuri is&auml;&auml;ns&auml; ajattele, soittaa t&auml;lle is&auml;np&auml;iv&auml;n&auml; ja jouluna. Is&auml;lle heikkoutta ei saanut n&auml;ytt&auml;&auml;, suhtautui alistavasti asiakkaan &auml;itiin, haukkui &auml;iti&auml; heikoksi. Is&auml; p&auml;&auml;tti vahvasti asioista, jos vaikka itki, is&auml; veti hiuksista tai antoi luunapin. Asioista ei neuvoteltu, kova huutamaan. Nujerrettu, kiukkua tai heikkoutta ei saanut n&auml;ytt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Pohtii onko itsell&auml; jotain is&auml;lt&auml; opittua k&auml;yt&ouml;st&auml; t&ouml;iss&auml; yht&auml; ty&ouml;kaveria kohtaan.&nbsp;</p>
<p>Tehty visuaalinen mielikuvaharjoitus liittyen negatiivisia tunteita her&auml;tt&auml;v&auml;&auml; ty&ouml;kaveria kohtaan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-26 12:00:00 - END 2018-03-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo viime viikon olleen raskaan, koska t&ouml;iss&auml; tullut yll&auml;tt&auml;en lis&auml;projekteja, joka lis&auml;nnyt v&auml;symyst&auml;. Nyt edess&auml; pidempi kuuden p&auml;iv&auml;n p&auml;&auml;s&auml;isloma.</p>
<p>Asiakas kertoo huomanneensa, ett&auml; terapiak&auml;ynneist&auml; ja Tunnelukko-kirjan lukemisesta on ollut h&auml;nelle apua, on alkanut tunnistaa enemm&auml;n omia tunteita ja tuntemuksia, k&auml;ym&auml;&auml;n sis&auml;ist&auml; dialogia sis&auml;isen lapsensa kanssa niiss&auml; tilanteissa joissa vanhat ja haitalliset toimintataipumukset pyrkiv&auml;t ohjaamaan tilannetta. T&ouml;iss&auml; havainnut palaverissa henkisen vet&auml;ytymisen tarvetta, huomannut sen my&ouml;s fyysisen&auml; tuntemuksena, oli tietoisesti kohentanut asentoaan ja avannut rintakeh&auml;&auml; ja huomannut sen auttaneen pysym&auml;&auml;n l&auml;sn&auml; tilanteessa.</p>
<p>Aloitettu El&auml;m&auml;njanaty&ouml;skentely asiakkaan piirt&auml;mist&auml; apuna k&auml;ytt&auml;en, miten minusta tuli min&auml;?</p>
<p>Seuraava tapaaminen 4.4.2018 klo:12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-04 12:30:00 - END 2018-04-04 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaamisen teemana puolison &auml;killisesti ilmenneest&auml; ty&ouml;uupumuksesta asiakkaalle aiheutuneet ajatukset, tunteet ja selvitymiskeinot. Kokee selvityv&auml;ns&auml; tilanteesta ja my&ouml;s tukemaan puolisoa tilanteessa.&nbsp;</p>
<p>&Ouml;t&ouml;kk&auml;-tarkistellua ollut huolesta huolimatta v&auml;h&auml;n. Huomannut etteiv&auml;t &Ouml;t&ouml;kk&auml;-ajatukset en&auml;&auml; kontrolloi p&auml;ivi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 18.4.2018 klo:12.30.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-18 12:30:00 - END 2018-04-18 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo puolison ty&ouml;uupumuksen kuormittavan nyt itsekin enemm&auml;n kuin osasi odottaa. Turhautumista, huolta toimeentulosta, syyllisyytt&auml; siit&auml; ettei saisi olla turhautunut, pit&auml;isi osata paremmin tukea puolisoa. Puolisolla oma ammatillinen tuki ty&ouml;terveyshuollossa. Vaikea hyv&auml;ksy&auml; se, ett&auml; on huoli, yritt&auml;&auml; blokata ko.ajatukset. Samanlaista voimattomuuden tunnetta kuin lapsuudessa is&auml;n kanssa. Kokee, ett&auml; itselle on sys&auml;tty vastuu ja syyllistet&auml;&auml;n.</p>
<p>Kokee, ett&auml; oma unelma taloudellisesta riippumattomuudesta vaarantuu, huolta siit&auml; ettei saakaan en&auml;&auml; s&auml;&auml;st&ouml;&ouml;n rahaa. Ei halua en&auml;&auml; olla tilanteessa jossa joutuu laskemaan rahansa niin tarkkaan kuin on joutunut vuosia tekem&auml;&auml;n. On huomannut tilanteen vaikuttavan siihen, ett&auml; yritt&auml;&auml; my&ouml;s t&ouml;iss&auml; puskea entist&auml; enemm&auml;n ja t&auml;m&auml; kuormittaa ja lis&auml;&auml; stressin tunnetta.&nbsp;</p>
<p>Muistutetttu mieleen asiakkaan omaa hyvinvointia edist&auml;vi&auml; tekij&ouml;it&auml;, riitt&auml;v&auml; lepo ja uni, rentoutusharjoitukset, oman ajan ottaminen, yst&auml;vien tapaaminen, t&ouml;iden rajaaminen, pys&auml;htymisen hetkien harjoittaminen.&nbsp;</p>
<p>Keskustellut pitk&auml;st&auml; aikaa &auml;itinsa kanssa puhelimessa, keskustelleet my&ouml;s &auml;idin el&auml;m&auml;st&auml;, asiakkaalla her&auml;nnyt ensimm&auml;ist&auml; kertaa my&ouml;t&auml;tunnon tunne &auml;it&auml;&auml;n kohtaan aikaisemman katkeruuden tunteen sijaan.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 24.4.2018 klo:12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-24 12:00:00 - END 2018-04-24 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on flunssassa, on tehnyt silti v&auml;h&auml;n t&ouml;it&auml;, pohtinut miksi on niin vaikeaa vain olla sairaslomalla? Tullut siihen tulokseen, ett&auml; on jonkinlaista kontrollin tarvetta omaan ty&ouml;h&ouml;n.&nbsp;</p>
<p>Puoliso jo v&auml;h&auml;n toipunut uupumuksesta, asiakas kokenut t&auml;m&auml;n helpottavana, ettei tarvitse olla koko ajan huolissaan ja tarkkailla toista.&nbsp;</p>
<p>Jatkettu el&auml;m&auml;njanaty&ouml;skentely&auml;.</p>
<p>Asiakkaan &auml;iti joutunut ottamaan paljon vastuuta omina kasvuvuosinaan, koska &auml;idin&auml;iti ollut pitki&auml; aikoja poissa tuberkuloosisairaalassa, &auml;idinis&auml; saattanut tulla humalassa keskell&auml; y&ouml;t&auml; kotiin ja m&auml;&auml;r&auml;nnyt &auml;idin tekem&auml;&auml;n ruokaa, ollut muutenkin alistava. &Auml;idinis&auml; ollut hyvin mustasukkainen.&nbsp;</p>
<p>Is&auml;n&auml;iti ollut hyvin dominoiva ja r&auml;iskyv&auml;. Is&auml;nis&auml;ll&auml; muita naisia. Parisuhde ollut hyvin avoimesti seksuaalinen. Kasvuymp&auml;rist&ouml; rajaton. Asiakkaan is&auml;ll&auml; kahdeksan sisarusta, joista useammalla p&auml;ihderiippuvuus, kaksi kuollut p&auml;ihteisiin, kahdella huumausaine-ja rikostaustaa, istuneet vankilassa, yksi sisko toiminut prostituoituna.&nbsp;</p>
<p>Asiakkaan mukaan h&auml;nen vanhempansa menneet nuorena naimisiin p&auml;&auml;st&auml;kseen pois kotoa. Asiakkaan is&auml; pett&auml;nyt asiakkaan &auml;iti&auml; jo seurusteluaikana ja se jatkunut koko avioliiton ajan.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 3.5.2018 klo:11.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-03 11:30:00 - END 2018-05-03 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; nyt on ehk&auml; ollut liikaa kaikkea, aamulla iskenyt hillit&ouml;n v&auml;symys. Puolison ty&ouml;uupumus vaikuttaakin enemm&auml;n kuin on ajatellut. Huomannut, ett&auml; nyt on ollut t&ouml;iss&auml;kin suoritusmoodi p&auml;&auml;ll&auml;, t&auml;m&auml; jo lapsuudesta tuttu selvitymiskeino. Huomaa uhrautuvansa, yritt&auml;&auml; tehd&auml; ja kontrolloida kaikkea. Huomannut nyt, ett&auml; samaa ollut uupumisen aikana, arvioi keinon alkaneen jo ala-asteik&auml;isen&auml;, kun turvattomuuden tunne heikentynyt. Ala-asteik&auml;isen&auml; kehittynyt tapa ajatella, ett&auml; kun teen tuon selvi&auml;n. Poikkeustilassa el&auml;mist&auml;. Etenkin kun &auml;iti oli mielisairaalassa ja is&auml;n kanssa joutui olemaan, is&auml; huolehti ruoan, mutta ei puhunut, asiakas hoit koulun ja harrastukset, kaikki n&auml;ytti ulosp&auml;in normaalilta. Samanlaisia kokemuksia vanhempien ja my&ouml;hemmin &auml;idin juomisviikonloppuina. Asiakkaan piti olla hyv&auml;k&auml;yt&ouml;ksinen, huomaamaton.&nbsp;</p>
<p>Nyt, samoin kuin lapsena, sumussa olemisen tunnetta, ep&auml;todellinen, irrallinen, erillisyyden tunteita, dissosiointia. Puolison sairastuminen lis&ouml;&auml;nnyt turvattomuuden tunnetta ja laukaissut selviytymiskeinot, pit&auml;&auml; yritt&auml;&auml; olla reipas ja kiltti tytt&ouml;, piiskata itse&auml;&auml;n t&ouml;iss&auml; parempiin suorituksiin. Vaativa vanhemman &auml;&auml;ni ohjaa osaltaan t&auml;llaiseen toimintaan.&nbsp;</p>
<p>Asiakas on tyytyv&auml;inen siit&auml;, ett&auml; tunnistaa erilaisia vireystilojen vaihteluja. Huomannut ettei saa t&ouml;iss&auml; sen enemp&auml;&auml; aikaan, vaikka on yritt&auml;nytkin suorittaa. Yritt&auml;&auml; asettaa rajoja vaativalle moodille, rajata ty&ouml;ntekoaan ja lis&auml;t&auml; palauttavaa tekemist&auml; ja olemista. Hengityksen tarkkailu auttanut rauhoittamaan kehoa ja mielt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 8.5.2018 klo:12.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-08 12:00:00 - END 2018-05-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo mielialan olevan parempi kuin viime viikolla. Mies palannut t&ouml;ihin. Asiakas huomannut, ett&auml; miehen tilanne her&auml;tt&auml;nyt itsess&auml; yll&auml;tt&auml;v&auml;n voimakkaan my&ouml;t&auml;h&auml;pe&auml;n reaktion. Pohtii, ett&auml; mieless&auml; on joku malli ettei heikkoutta saa p&auml;&auml;llep&auml;in n&auml;ytt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tapaamisen p&auml;&auml;teemana asiakkaan kokeman my&ouml;t&auml;h&auml;pe&auml;n ja h&auml;pe&auml;n kokemusten tutkiminen, jotka tuttuja jo lapsuudesta. Etenkin &auml;idin juomisputkia ja kahta itsemurhayrityst&auml; (autotiell&auml; makaaminen ja l&auml;&auml;kkeiden yliannostus) ja niiden j&auml;lkeisis&auml; kahden viikon hoitojaksoja on pit&auml;nyt kovasti peitella ja h&auml;vet&auml;. Asiakas ollut molempien tilanteiden selvittelyss&auml; mukana, mm. l&ouml;yt&auml;nyt &auml;itins&auml; koulusta kotiin tullessaan s&auml;ngyss&auml; makaamassa yliannostuksen j&auml;lkeen. Yritt&auml;nyt her&auml;tell&auml; &auml;iti&auml;&auml;n tuloksetta, is&auml; tullut koriin ja soittanut ambulanssin. Asiakas l&auml;htenyt ulos kaverin kanssa py&ouml;r&auml;ilemaan. Kokenut irrallisuuden tunnetta.&nbsp;</p>
<p>&Auml;iti humalassa ollessaan eritt&auml;in sekava johtuen rauhoittavien l&auml;&auml;kkeiden ja alkoholin yhteisk&auml;yt&ouml;st&auml;. Asiakas yritt&auml;nyt lapsuudessaan vedota &auml;itiins&auml; ettei t&auml;m&auml; joisi. &Auml;iti saattanut joskus saada humassa paniikkikohtauksen ja mennyt s&auml;ngyn alle piiloon. Selvi&auml;misvaiheessa &auml;iti yritt&auml;nyt turvautua asiakkaaseen, pyyt&auml;nyt hoitamista, t&auml;t&auml; silitt&auml;m&auml;&auml;n hiuksiaan, nukkumaan viereens&auml;. Asiakas ei ollut t&auml;h&auml;n suostunut. &Auml;idin selvitty&auml; juomisputkiin tai mit&auml; niist&auml; on asiakkaalle seurannut, ei koskaan palattu. &Auml;idin selitysten mukaan vanhoja ei kannata kaivella ja muutkin juovat. Koskaan ei ole asiakkaalta juomistaan anteeksipyyt&auml;nyt.&nbsp;</p>
<p>Asiakas pohtinut kiltin tyt&ouml;n rooliaan. Kertoo &auml;idin uhkailleen lastenkotiin laittamisella ja psykiatrille viemisell&auml; koska asiakas ollut &auml;itins&auml; mielest&auml; niin paljon hankalampi kuin muut lapset. Asiakas yritt&auml;nyt saada &auml;itins&auml; lopettamaan juomisen ja j&auml;&auml;m&auml;&auml;n kotiin, ettei asiakkaan olisi tarvinnut olla yksin kotona. Kokenut &auml;idin torjuneen asiakkaan toiveet ja tarpeet.&nbsp;</p>
<p>My&ouml;s is&auml;n juomiseen liittynyt h&auml;pe&auml;&auml;, mutta ei niin vahvasti, isien juominen ollut yleisemp&auml;&auml; ja hyv&auml;ksytymp&auml;&auml;, is&auml; k&auml;ynyt t&ouml;iss&auml; viikonloppujuomisestaan huolimatta.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo ymm&auml;rt&auml;neens&auml; lukiossa ett&auml; on vapaa vanhemmistaan, eik&auml; en&auml;&auml; kantanut heist&auml; aikaisemman kaltaista h&auml;pe&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 15.5.2018 klo:12.00.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-15 12:00:00 - END 2018-05-15 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo saaneensa viime perjantaina pitk&auml;st&auml; aikaa &Ouml;t&ouml;kk&auml;-paniikin kotonaan. Lakanoista l&ouml;ytynyt pieni veritahra, jonka seurauksena saanut voimakkaan pelkoreaktion, fyysisesti mennyt vetel&auml;ksi, t&auml;rissyt, syd&auml;n hakannut. Luupin kanssa tutkinut j&auml;lke&auml;. Soittanut puolisolleen, joka rauhoitellut ja t&ouml;ittens&auml; j&auml;lkeen, osannut ottaa asiakkaan halaukseen, jolloin asiakas kyennyt ottamaan lohdutusta vastaan, itkenyt lohduttomasti. Pel&auml;nnyt sit&auml;, ett&auml; jos lutikkaongelma uusiutuisi, ei tulisi siit&auml; en&auml;&auml; selviytym&auml;&auml;n. Asiakas kertoo ettei ole aikaisemmin kyennyt asiaa itkem&auml;&auml;n. Pelko t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen v&auml;h&auml;n helpottanut.</p>
<p>Seuraavana p&auml;iv&auml;v&auml; viel&auml; jutellut yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa, joka rauhoittanut oloa lis&auml;&auml;. Oli yll&auml;ttynyt siit&auml; kuinka nopeasti kykeni kuitenkin palaamaan normaaliin p&auml;iv&auml;j&auml;rjestykseen. Ennen vastaavanlaisen episodin j&auml;lkeen on voinut menn&auml; kaksikin viikkoa, ett&auml; pelkoreaktio on j&auml;&auml;nyt p&auml;&auml;lle. Edelleen kokee kuitenkin, ett&auml; on herkill&auml; ja katsoo taas roskia, mutta tarkistelu on kuitenkin v&auml;hentynyt.&nbsp;</p>
<p>Asiakas pohtii sit&auml; miksi ei edelleenk&auml;&auml;n uskalla luottaa siihen, ett&auml; muita ihmisi&auml; on tukena. Kuitenkin pelk&auml;st&auml;&auml;n itseen turvautuminen ja omaan varaan j&auml;&auml;minen v&auml;hentynyt, kokee, ett&auml; ymp&auml;rill&auml; on ihmisi&auml; joihin voi tukeutua ja joilta voi hakea lohdutusta. Lapsuudessa sellaista aikuista ei ole ollut johon olisi voinut turvautua. Kokee, ett&auml; tulisi kuitenkin lutikkaongelmasta selviytym&auml;&auml;n jos niin k&auml;visi uudelleen. Huomannut nyt, ett&auml; sai aikaisemminkin tukea yll&auml;tt&auml;vilt&auml; tahoilta.&nbsp;</p>
<p>Kes&auml;n tulo nostattanut mieleen lapsuuden kesien kokemuksia, tuolloin joutunut viett&auml;m&auml;&auml;n paljon aikaan vanhempiensa kanssa asuntovaunulla ja vanhemmat juoneet, paljon yksin olemisen ja selviytymisen kokemuksia. Kuin aika olisi negatiivisella tavalla pys&auml;htynyt, erillisyyden tunteita.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 22.5.2018 klo:12.00.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-22 12:00:00 - END 2018-05-22 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo voineensa ihan hyvin. T&ouml;iss&auml; koulutustilaisuus sujunut hyvin ja saanut positiivista palautetta.&nbsp;</p>
<p>Havainnut herkkyytens&auml; lis&auml;&auml;ntyneen.&nbsp;</p>
<p>Ottamassa puolison kanssa kissanpennun, joka tulossa &auml;idin tuttavan kautta eli edess&auml; &auml;idin tapaaminen ensi kertaa kolmeen vuoteen. Samoin is&auml;n ja veljen ja t&auml;m&auml;n perheen tapaaminen edess&auml; parin viikon kuluttua veljenpojan yo-juhlissa. Is&auml;n tavannut viimeksi my&ouml;s kolme vuotta sitten, veljen 5 vuotta sitten. Tapaamiset j&auml;nnitt&auml;v&auml;t. J&auml;nnitt&auml;v&auml;mp&auml;n&auml; asiana tapaamisissa asiakas kokee sen kuinka omaiset reagoivat asiakkaan painonnousuun. Huomaa miettiv&auml;ns&auml; mit&auml; mahtavat ajatella? Mik&auml; on oma suhtautuminen omaan painoon? Mik&auml; on muiden suhtautuminen omaan asiakkaan painoon? Painon tarkkailu ollut &auml;idille ja veljelle aina t&auml;rke&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tutkittu sy&ouml;miseen liittyvi&auml; asioita. Asiakas kertoo &auml;idin ostaneen sulkaavanukkaita ja muita herkkuja esim. silloin kun l&auml;htiv&auml;t is&auml;n kanssa ryypp&auml;&auml;m&auml;&auml;n ja asiakas j&auml;i yksin. S&ouml;i yksin&auml;isyyteens&auml;. &Auml;iti oli itse tarkka s&auml;&auml;telem&auml;&auml;n painoaan ja omalla sy&ouml;misell&auml;&auml;n viestitti laihuuden ihannointia, vaikkakin ei koskaan suoraan asiakkaalle t&auml;m&auml;n painosta sanonut mit&auml;&auml;n. Teini-ik&auml;isen&auml; alkanut laihdutuskuureille.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo 30-kymppisen&auml; tehneens&auml; paljon t&ouml;it&auml; oman kehonkuvansa hyv&auml;ksymisess&auml; ja nyt tullut yll&auml;tyksens&auml;, ett&auml; sukulaisten tapaaminen 10 kg painavampana on aiheuttanut n&auml;in voimakkaan reaktion. Pohtii sy&ouml;misens&auml; lis&auml;&auml;ntyneen my&ouml;s stressin seurauksena. My&ouml;s puolison sairastuminen talven aikana oli saanut t&auml;m&auml;n vet&auml;ytym&auml;&auml;n enemm&auml;n omiin oloihinsa ja asiakas pohti sy&ouml;neens&auml; tuolloin herkkuja yksin&auml;isyyden tunteeseen, samoin kuin lapsena. On my&ouml;s havainnut, ett&auml; esim. suklaapatukan sy&ouml;misest&auml; on tullut tapa palkita itse&auml;&auml;n vaikka rankan ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen. Voi my&ouml;s selitt&auml;&auml; itselleen, ett&auml; nyt on ollut niin rankkaa, ett&auml; voi sy&ouml;d&auml; mit&auml; sattuu.&nbsp;</p>
<p>Ohjattu tutkimaan arjessa sit&auml; mihin tarpeeseen sy&ouml; herkkuja? Asiakas pohtii, ett&auml; esim- puolison kuunteleminen tai halaus voisi t&auml;ytt&auml;&auml; saman tarpeen, joka herkkujen ostamisessa rankan p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen aktivoituu.&nbsp;</p>
<p>Pohdittu sit&auml; voisiko nyt tarvita v&auml;h&auml;n Kovan Keksin konsteja esim. herkkujen ostamisen rajoittamiseen kotiin tms.&nbsp;</p>
<p>Ohjattu ottamaan asiakkaan huoli &auml;idin kanssa puhelimessa ennen tapaamista puheeksi.&nbsp;</p>
<p>Asiakas tavannut eilen l&auml;&auml;&auml;ri&auml;, joka uusinut Essilopram-reseptin. Asiakas olisi halunnut ottaa my&ouml;s l&auml;&auml;kkeen aiheuttaman lihomisen puheeksi, mutta ei ollut halunnut, koska l&auml;&auml;k&auml;ri oli vaikuttanut ilahtuneen asiakkaan voinnin kohenemisesta. Asiakas sy&ouml;nyt l&auml;&auml;kett&auml; nyt 7 kuukautta. Asiakkaan mukaan l&auml;&auml;k&auml;ri oli puhunut l&auml;&auml;kityksen jatkamisesta nykyisell&auml; 10mg annoksella ainakin vuoden loppuun ja t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen puolittamisella ensi vuoden alussa. Asiakas menossa tapaamaan l&auml;&auml;k&auml;ri seuraavan kerran viimeist&auml;&auml;n syksyll&auml; jos aikoo hakea toisen psykoterapiavuoden jatkoa. Voisi ottaa l&auml;&auml;kityksen jo silloin puheeksi.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 29.5.2018 klo:12.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-29 12:00:00 - END 2018-05-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; veljenpojan yo-juhliin meno sek&auml; &auml;idin ja veljen n&auml;keminen j&auml;nnitt&auml;&auml;. Kes&auml;kuun puolessa v&auml;liss&auml; menossa hakemaan &auml;idin luota kissanpennun. &Auml;idin miesyst&auml;v&auml;n tavannut viimeksi 18 vuotta sitten. Pelk&auml;&auml; kohtaamista. Ei halua j&auml;&auml;d&auml; &auml;idin luokse y&ouml;kyl&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Ollut tosi v&auml;synyt, n&auml;hnyt paljon unia. Takaraivossa &ouml;t&ouml;kk&ouml;kammo, koska naapuri nyt Bulgariassa lomamatkalla. Pelk&auml;&auml; mukana tulevan lutikoita.&nbsp;</p>
<p>Unet levottomia, niiss&auml; tapahtuu hirve&auml;sti.&nbsp;</p>
<p>Tehty Unet 1-harjoitus siten, ett&auml; asiakas piirt&auml;nyt pys&auml;ytyskuvan unesta. Kuvassa on: Pahantekij&auml;-mies, joka on asiakkaan mukaan is&auml;n ja &auml;idin nykyisen miehen sekoitus,</p>
<p>Huoleton/Vastuuton, joka on asiakkaan mukaan &auml;iti,</p>
<p>Uhri/Pelk&auml;&auml;j&auml; 15-vuotias "n&auml;kym&auml;t&ouml;n tytt&ouml;", asiakas itse</p>
<p>Suojelija-aikuinen, asiakas itse.&nbsp;</p>
<p>Tunnelma on asiakaan mukaan pelottava, h&auml;t&auml;&auml;ntynyt, uhkaava, kiire p&auml;&auml;st&auml; pois. Joutuu neuvottelemaan aikuisena itsens&auml; pienen&auml; ja &auml;itins&auml; pois uhkaavasta tilanteesta. Mies vahtii.&nbsp;</p>
<p>Hyv&auml;n&auml; energiana on v&auml;litt&auml;minen, Suojelija-aikuinen v&auml;litt&auml;&auml; n&auml;kym&auml;tt&ouml;m&auml;st&auml; tyt&ouml;st&auml;, tyt&ouml;ll&auml; on voimaa. P&auml;&auml;sev&auml;t unessa turvaan.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaamisaika 6.6.2018 klo:12.00.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-06 12:00:00 - END 2018-06-06 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo nyt olleen ristiriitaisten tunteiden viikon. Hyvin&auml; uutisina se, ett&auml; v&auml;it&ouml;skirja-artikkeli oli julkaistu ja se oli saanut hyv&auml;n vastaanoton. Esimiehen reagoimattomuus asiaan ihmetytti. Ty&ouml;suojelurahastosta oli saatu lis&auml;rahoitusta uuteen projektiin ja se mahdollistaa t&ouml;iden jatkumisen ainakin seuraavalle kahdelle vuodelle 2019 ja 2020. Projektikaveriksi tulee kiva ty&ouml;kaveri, projekti edellytt&auml;&auml; jonkin verran matkustelua ymp&auml;i Suomen, joka mietitytt&auml;&auml;, koska ei ole viel&auml; valmis y&ouml;pym&auml;&auml;n hotelleissa.</p>
<p>Viime viikonloppuna k&auml;yneet puolison kanssa veljenpojan YO-juhlissa. &Auml;idin ja veljen n&auml;keminen j&auml;nnitt&auml;nyt ja etenkin &auml;idin kohtaaminen her&auml;tt&auml;nyt paljon ajatuksia, huomannut &auml;idin vanhentuneen. Oli tyytyv&auml;inen, ett&auml; meni juhliin. Pieni &ouml;t&ouml;kk&auml;-ahdistuskohtaus oli tullut, mutta toisaalta oli ollut niin paljon kaikenlaista siin&auml; ymp&auml;rill&auml; menossa ettei ollut ehtinyt asiaa sen enemp&auml;&auml; py&ouml;ritt&auml;&auml;. Jonkin verran ajatuksia oli tullut sen suhteen, ett&auml; h&auml;nen olisi pit&auml;nyt olla tarkempi ja h&auml;n on laiminly&ouml;nyt tarkistelun. Puoliso pohtinut sit&auml;, ett&auml; pit&auml;isik&ouml; hanen lopettaa kenkien karistelu, koska ehk&auml; auttaa asiakasta yll&auml;pit&auml;m&auml;&auml;n ongelmaa. Asiakas pohtii, ett&auml; ehk&auml; se voisi toimia h&auml;nellekin merkkin&auml; siit&auml;, ett&auml; voisi ottaa rennommin.&nbsp;</p>
<p>Parin viikon kuluttua on kissanhakureissu &auml;idin luokse, &auml;idin miesyst&auml;v&auml;n kohtaaminen j&auml;nnitt&auml;&auml;.</p>
<p>Yhdelle uudelle ty&ouml;kaverille kertonut lutikka-pelostaan, asian kertominen ei tunnu en&auml;&auml; yht&auml; h&auml;pe&auml;lliselt&auml; kuin ennen. Aikaisemmin kokenut, ett&auml; asian julkituominen tekee h&auml;nest&auml; jotenkin likaisen ja viallisen. Kokee ettei tarvitse en&auml;&auml; asiaa peitell&auml;, kokee ette&auml; on pystynyt erottaamaan itsens&auml; ja tapahtuman.&nbsp;</p>
<p>Puolison kanssa ollut tavallinen arjen vuorovaikutustilanne, jossa huomannut puolison &auml;rsyyntyneen reaktion aiheuttaneen omien h&auml;lytyskellojen alkaneen soida, ett&auml; pit&auml;isi olla varuillaan ja hiiviskell&auml;.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaamisaika 19.6.2018 klo:12.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-19 12:00:00 - END 2018-06-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo hakeneensa puolisonsa kanssa viime viikonloppuna miehens&auml; kanssa kissanpennun &auml;idin luota. Kokee &auml;idin luona k&auml;ymisen olleen ison jutun. Nostattanut mieleen paljon vanhoja asioita, itkeskellyt, viikolla ennen vierailua ahdistanut paljon. &Auml;idin miesyst&auml;v&auml;n tapaaminen pelottanut. Ei ole k&auml;ynyt &auml;idin kotona 10 vuoteen.&nbsp;</p>
<p>Saanut kerrottua &auml;idilleen etuk&auml;teen puhelimessa, ett&auml; vierailu on iso asia ja ett&auml; se j&auml;nnitt&auml;&auml;. Kokenut, ett&auml; &auml;iti ymm&auml;rt&auml;nyt asian, eik&auml; ollut v&auml;h&auml;tellyt asiaa.&nbsp;</p>
<p>Kokenut puolison tukeneen h&auml;nt&auml; paljon, ja olikin sanonut etuk&auml;teen, ett&auml; voivat l&auml;hte&auml; miss&auml; kohtaa tapaamista tahansa.&nbsp;</p>
<p>Tervehtimistilanteessa &auml;idin miesyst&auml;v&auml; yritt&auml;nyt halata, mutta asiakas oli ojentanut k&auml;tens&auml; ja sanonut t&auml;lle, ett&auml; me voimme k&auml;tell&auml;. Kokenut, ett&auml; oli tullut vahva olo, ett&auml; oli pystynyt pit&auml;m&auml;&auml;n rajat. Olo oli ik&auml;v&auml; ja ep&auml;mukava ja oli vaikea katsoa miest&auml; p&auml;in. Kokee vieralun olleen jotenkin surullinen, pys&auml;htynyt tunnelma. &Auml;idist&auml; aistinut surullisuutta, jos &auml;iti ei olisi miehen kanssa, tapaamisia olisi useammin.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; tapaamisen j&auml;lkeen iski autossa kauhea v&auml;symys. Eik&auml; aio uusia vierailua v&auml;h&auml;&auml;n aikaan. Asiakas pit&auml;&auml; kuitenkin vierailua kuitenkin hyv&auml;n&auml; kokemuksena, koska oli pystynyt menem&auml;&auml;n sinne aikuisena ihmisen&auml; ja kohtaamaan miehen aikuisena. Aikaisemmin kokenut &auml;idin kanssa pikkuty&ouml;n olotilaa. Nyt ei kokenut itse tilanteessa pelkoa, vaan surua ja vastenmielisyytt&auml;. Oli my&ouml;s my&ouml;nnteist&auml; n&auml;hd&auml;, ett&auml; &auml;idinkin el&auml;m&auml; on mennyt eteenp&auml;in, ovat remontoineet taloa. &Auml;iti on raitistunut 10 vuotta sitten, miesyst&auml;v&auml; t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen. Asiakkana tiet&auml;myksen mukaan mies ei ole selvinp&auml;in ollut v&auml;kivaltainen &auml;iti&auml; kohtaan. Kokee, ett&auml; vieralu auttoi irtip&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n ja ottamaan lis&auml;&auml; et&auml;isyytt&auml; vanhoihin asioihin. &Auml;iti olisi tulossa vierailulle, mutta siihen asiakas ei ole valmis. Kissan kautta viestittely-yhteys &auml;idin kanssa toimii. Asiakas on ollut yll&auml;ttynyt kuinka v&auml;h&auml;n &ouml;t&ouml;kk&auml;pelkoja kuluneen viikon aikana on ollut vaikka on ollut kaikenlaista. &Auml;iti oli tarjonnut kahta kirpputorilta l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;ns&auml; mekkoa. Asiakas oli ottanut ne vastaan, oli kotona pessyt ne 40 asteessa, enne olisi pessyt ne 60 asteessa.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 26.6.2018 klo:12.00.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-26 12:00:00 - END 2018-06-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; kulunut viikko on ollut vaikeampi kuin edelliset. Ollut tosi kova &ouml;t&ouml;kk&auml;-ahdistus, joka alkanut siit&auml; kun l&ouml;yt&auml;nyt kissanpennun pedilt&auml; lutikkaa muistuttavan &ouml;t&ouml;k&auml;n. T&auml;t&auml; ennen k&auml;sivarteen tullut paukama, jota ruennut &ouml;t&ouml;k&auml;n l&ouml;ytymisen j&auml;lkeen ajattelemaan lutikan puremaksi. Raapinut sit&auml; kovasti. Saanut voimakkaan fyysisen reaktion, pelko ja ahdistus tuntuneet koko kehossa. Ollut 100% varma, ett&auml; kotona on lutikoita. Sopineet puolison kanssa, ett&auml; puoliso laittanut &ouml;t&ouml;k&auml;n muovipussiin piilopaikkaan. Nyt odottaa mit&auml; seuraavan kahden viikon aikana tapahtuu. Kaksi viikkoa on se aika jolloin lutikat lis&auml;&auml;ntyv&auml;t tai sitten eiv&auml;t. Asiakas kokee, ett&auml; nyt on koko ajan pelko takaraivossa. Pelk&auml;&auml;, ett&auml; t&auml;st&auml; kes&auml;st&auml; tulee samanlainen kuin viime vuoden kes&auml;, jolloin eli kahden viikon p&auml;tkiss&auml;, koska aina kun jotain &ouml;t&ouml;k&ouml;it&auml; l&ouml;ytyi, piti odottaa kaksi viikkoa, ett&auml; mit&auml; tapahtuu. Tarkistellut my&ouml;s ty&ouml;huoneessaan. Tarkistelu auttaa hetkeksi lutikoiden mahdollisen l&ouml;ytymisen aiheuttaman ep&auml;varmuuden kanssa.&nbsp;</p>
<p>V&auml;symyst&auml; ja pahoinvointia kokenut tilanteen takia. Kaikkien viime viikojen tapahtumien takia kokee olotilan olleen viime viikot ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n ylivireys-ja valmiustilassa, josta palautuminen ja keho-mielen kunnollinen rauhoittaminen ei onnistu. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; asteikolla 0-10, kokee, ett&auml; ahdistus ja pelko ovat eilen illalla ja t&auml;n&auml;&auml;n kuitenkin laskeneet 5n. Kokee Hilma-kissan silittelyn rauhoittavan, oli yhdist&auml;nyt t&auml;h&auml;n eilen my&ouml;s mantrojen lausumisen, jotka yhdess&auml; toimineet hyvin rauhoittamaan pelon, turvattomuuden ja ahdistuksen tunteita.&nbsp;</p>
<p>Opetettu asiakkaalle rtapping-itsehoitomenetelm&auml;, oikea k&auml;si on turva-k&auml;si (turvallinen) ja vasen k&auml;si turvaton. Asiakas teki vastaanoton lopuksi ohjattuna ja itsen&auml;isesti harjoitusta ja koki sen rauhoittavan ja olotilan paranevan.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 5.7.2018 klo:11.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-05 11:00:00 - END 2018-07-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kes&auml;lomalle laskeutumisen sujuneen hyvin. &Ouml;t&ouml;kk&auml;pelko rauhoittunut viime viikon k&auml;ynnin j&auml;lkeen nopeasti. Harjoitukset ja muistutus siit&auml;, ett&auml; kyll&auml; maailmassa &ouml;t&ouml;k&ouml;it&auml; riitt&auml;&auml;, oli auttanut asettamaan asian perspektiiviin.&nbsp;</p>
<p>Tapaamisen p&auml;&auml;teemana asiakkaan anopin alkoholink&auml;ytt&ouml; ja reaktiot viime viikonloppuna sukulaisen h&auml;iss&auml;, joka toiminut traumatriggerin&auml;. Anopin k&auml;yt&ouml;s humalassa ollut samanlaista kuin asiakkaan &auml;idin t&auml;m&auml;n ollessa humalassa. Asiakas huomannut moodinsa vaihtuneen, pienen lapsen reaktioista uhmakkaan Kovan Keksin reaktioihin. Oli tuntenut kehossaan valahtamisen ja v&auml;symisen tunteen, kun havainnut anopin aggressiivisen humalatilan, lis&auml;ksi h&auml;pe&auml;n, toivottomuuden, nolouden ja ep&auml;toivoisen raivon tuntemuksia. &Auml;idilleen oli lapsena t&auml;ss&auml; kohtaa ep&auml;toivoisena huutanut, kun mik&auml;&auml;n ei mennyt t&auml;lle perille. Mennyt t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen WCn itkem&auml;&auml;n ja ker&auml;nnyt siell&auml; itsens&auml;, huomannut j&auml;ykistyneens&auml; ja toiminta muuttunut pikku-aikuiseksi, joka yritt&auml;nyt hoitaa h&auml;iss&auml; tilanteen parhain p&auml;in. Kuvaa tilaa ilmett&ouml;m&auml;ksi, itsens&auml; turruttamiseksi, menee v&auml;linpit&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;&auml;n tilaan, omaa maailmaan ja yritt&auml;&auml; sit&auml; kautta et&auml;&auml;nnytt&auml;&auml; itsens&auml; vaikeasta tilanteesta. Kertoo &auml;idin humalatilan kanssa selvi&auml;misen sujuneen samalla kaavalla. Keskustelleet puolison kanssa tilanteesta pitk&auml;&auml;n h&auml;iden j&auml;lkeen. Puoliso huomannut asiakkaan moodin muutoksen.&nbsp;</p>
<p>T&auml;n&auml; iltana uudelleen anopin tapaaminen, pohtii ett&auml; kokee nyt jo v&auml;symyst&auml;, kun pit&auml;isi yritt&auml;&auml; ottaa iloinen rooli. Kannustettu asiakasta roolin oton sijaan kuulostelemaan itse&auml;&auml;n ja olemaan anopin kanssa oma itsens&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 11.7.2018 klo:10.00.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-11 10:00:00 - END 2018-07-11 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas teatteri-illan anopin kanssa menneen ihan hyvin, oli pyrkinyt olemaan oma itsens&auml;, eik&auml; pakottanut itse&auml;&auml;n velvollisuudentunnosta seurallisuuteen ja miellytt&auml;miseen. Kotiin tullessa oli rauhallinen olo.&nbsp;</p>
<p>Kokenut, ett&auml; on ollut vaikea olla lomalla, ei osaa asettua, pinna on kire&auml;n&auml;, riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunne itsest&auml; ja el&auml;m&auml;st&auml;, negatiivinen tyhjyyden tunne. Nyt olisi aikaa, mutta kokee ettei osaa tarttua mihink&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Asuneet nyt 3 vuotta puolison kanssa yhdess&auml;, muuttanut puolison asuntoon. Tuntuu ettei koti tunnu yhteiselt&auml;, kuinka tehd&auml; siit&auml; enemm&auml;n oman n&auml;k&ouml;inen, turhautumisen tunnetta.&nbsp;</p>
<p>Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunnetta, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; pit&auml;isi olla jotain enemm&auml;n, aikaa menee hukkaan, pit&auml;isi olla enemm&auml;n jotain, ei osaa sanoa mit&auml;, ehk&auml; sis&auml;lt&ouml;&auml;. Merkitykset&ouml;n olo. Kokee, ett&auml; on vaikea asettua t&auml;h&auml;n hetkeen, ettei mieli laukkaisi menneess&auml; tai tulevassa. Tutkittu sit&auml; kuinka se ettei tapahdukaan mit&auml;&auml;n, aktioi nykyhetkess&auml; turvattomuuden tunnetta. Ett&auml; kohta jotain pahaa voi tapahtua, siksi pit&auml;&auml; olla koko ajan v&auml;h&auml;n varuillaan ja varautua tulevaan, vaikkei oikeasti siihen olisikaan syyt&auml;. Tarkistamisenkin kokee varotoimeksi.&nbsp;</p>
<p>Olleet puolison kanssa p&auml;iv&auml;n Yyteriss&auml;, jossa oli rannalla tehnyt kehomeditaatiota, t&auml;m&auml;n kokenut hyv&auml;n&auml; kokemuksena, samoin iltateehetken puolison kanssa ja Hilma-kissan kanssa olemisen.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 17.7.2018 klo:12.00.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-17 12:00:00 - END 2018-07-17 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo viime viikon tapaamisen j&auml;lkeen olon olleen helpottunut ja parempi. Puolison kanssa saanut keskusteltua, yritt&auml;nyt sanallistaa omaa turhautumistaan, itku tullut, jonka j&auml;lkeen olo ollut helpottuneempi. T&auml;m&auml; j&auml;lkeen kokenut mielialansa levollisemmaksi ja rennommaksi. T&auml;t&auml; ennen huomasi olleensa sulkeutunut ja vet&auml;ytynyt olo. Kokee ettei lapsuudessa kukaan ei ollut l&auml;sn&auml; ja pys&auml;htynyt kuuntelemaan.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo nyt kes&auml;n 2012 tapahtumien olleen paljon mieless&auml;. Tanskan matkan ja sit&auml; seuranneen lutikka-ongelman. Ollut paljon ahdistavia ja pelottavia ajatuksia ja tunteita. Kokenut ettei silloinen kumppani kyennyt tukemaan oikealla tavalla tilanteessa. Oli v&auml;h&auml;tellyt ongelmaa, oli &auml;rtynyt ja turhautunut. Asiakas oli kokenut paljon my&ouml;s voimattomuuden tunteita, kokenut j&auml;&auml;neens&auml; todella yksin tilanteessa. Paniikkia, ettei hallitse tilannetta. Kokenut syyllisyytt&auml;, ett&auml; tuntee tilanteen v&auml;&auml;rin. Samankaltaisia tunteita kuin lapsuudessa vanhempien taholta, kun eiv&auml;t kuunnelleet asiakkaan h&auml;t&auml;&auml;. Suhde p&auml;&auml;ttynyt parin vuoden kuluttua 2016 eroon, kumppani pett&auml;nyt asiakasta kaksi kertaa. Asian selvi&auml;minen ja petetyksi tuleminen oli ollut asiakkaalle hirve&auml; j&auml;rkytys. Eron k&auml;sittely oli ottanut koville. Mies oli halunnut jatkaa suhdetta. Asiakas oli tavannut tuolloin ty&ouml;terveyspsykologia kolme kertaa, joka auttanut omien rajojen tunnistamisessa ja pit&auml;misess&auml;, suhteesta irtip&auml;&auml;st&auml;misess&auml;. Suhde oli kest&auml;nyt yhteens&auml; 14 vuotta (2000-2014), seurustelu oli alkanut asiakkaan yo-p&auml;iv&auml;n&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asiakas pohtii, ett&auml; lukioaikainen 2 vuoden seurustelusuhde oli sellainen, jossa poikakaveri oli ollut toimintatavoiltaa kuin h&auml;nen is&auml;ns&auml;, mutta ei v&auml;kivaltainen. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeisess&auml; pitk&auml;ss&auml; suhteessa, poikakaveri oli toiminut kuin h&auml;nen &auml;itins&auml;. Ja itse oli toiminut siin&auml; kuin is&auml;ns&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo mieleens&auml; nousseen toistuvasti mielikuva lapsuudesta, jossa on vanhempiensa kanssa vieraalla leirint&auml;alueella. Vanhemmat ovat humalassa, is&auml; tanssittaa naisia, asiakas haluaa p&auml;&auml;st&auml; nukkumaan. &Auml;iti l&auml;htee turhautuneena viem&auml;&auml;n asiakasta asuntovaunuun nukkumaan. Asiakas yritt&auml;&auml; sanoa &auml;idilleen ettei t&auml;m&auml; menisi, vaan k&auml;visi yhdess&auml; asiakkaan kanssa nukkumaan. &Auml;iti oli suuttunut ja syyllist&auml;nyt asiakasta, sanonut ettei kenenk&auml;&auml;n muiden lapset k&auml;ytt&auml;ydy yht&auml; huonosti kuin h&auml;n, eik&auml; kenenk&auml;&auml;n muun vanhemmat anna lapsena k&auml;ytt&auml;yty&auml; noin. Lopuksi asiakas halaa &auml;iti&auml;&auml;n ja pyyt&auml;&auml; anteeksi omaa kiukutteluaan, johon &auml;iti oli vastannut no, hyv&auml; ja l&auml;htenyt takaisin tansseihin, j&auml;tt&auml;en asiakkaan yksin. Asiakas olisi toivonut, ett&auml; &auml;iti olisi j&auml;&auml;nyt, mutta ei ollut sit&auml; tehnyt. T&auml;m&auml;n kaltaisia muistoja asiakkaalla on useita.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 25.7.2018 klo:15.00.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-25 15:00:00 - END 2018-07-25 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo nyt menneen ihan hyvin, mutta toissap&auml;iv&auml;n&auml; k&auml;yneet puolison ja anopin kanssa tapaamassa puolison aikuista siskopuolen tyt&auml;rt&auml;, joka nostattanut vanhoja muistoja &auml;idist&auml;. Asiakkaan mukaan ko. sukulainen asuu v&auml;kivaltaisen miehen kanssa erist&auml;ytynyyt&auml; el&auml;m&auml;&auml;. Suku huolissaan naisesta. Asiakas kertoo huomanneensa paljon yhtym&auml;kohita &auml;itins&auml; el&auml;m&auml;&auml;n, esim. sen kun asiakkaan ollessa 20-vuotias, &auml;iti soitti ja pyysi hakemaan apua p&auml;&auml;st&auml;kseen pois v&auml;kivaltaisen miehens&auml; luota. Asiakas mennyt auttamaan, mutta &auml;iti olikin muuttanut mielens&auml;. Samoin se kerta tullut mieleen, kun &auml;idin miesyst&auml;v&auml; oli k&auml;ynyt asiakkaan kimppuun ja uhannut raiskata asiakkaan. Asiakas kertoo silloin toivon her&auml;nneen siit&auml;, ett&auml; nyt &auml;iti ainakin miehen j&auml;tt&auml;&auml;, koska uhkasi t&auml;m&auml;n lasta, mutta toisin k&auml;vi. Asiakas kertoo nyt muistaneensa, ett&auml; ko. mies on pit&auml;nyt &auml;iti&auml; vankina ainakin kerran kaksi vuorokautta, ei ollut edes vessaan p&auml;&auml;ssyt.&nbsp;</p>
<p>Nyt miehen sukulaisnaisen tilanne muistuttaa paljon &auml;idin tilannetta. Asiakas pohtii, ett&auml; nyt ainakin h&auml;nen miehens&auml; on sanonut, ett&auml; kukaan ei odota, ett&auml; h&auml;nen pit&auml;isi ottaa tilanteesta vastuu. Kokee oman roolinsa enemm&auml;nkin puolison tukena olemisena ja omista kokemuksista k&auml;sin tiedon jakamisena. On my&ouml;s &auml;itins&auml; l&auml;heisriippuvuuden takia lukenut paljon aiheesta, jota voi jakaa my&ouml;s anopille. Kokee itse kuitenkin olevan jollain lailla sivullinen tilanteessa. Puolison tilanteesta vastuuotto auttaa jaksamaan tilanteessa.&nbsp;</p>
<p>Asiakas pohtii, ett&auml; vaikka tilanne on monella lailla samanlainen ja on her&auml;tt&auml;nyt ik&auml;vi&auml; muistoja, itsell&auml; on tilanteessa realistiset odotukset. Kokee, ett&auml; monella lailla omat tunteet ovat muuttuneet. Ei koe en&auml;&auml; olevansa &auml;iti&auml; koskevien asioiden ja tunteiden kanssa vereslihalla, viel&auml; viime talvena vallalla ollut valtava viha, kauna ja katkeruus, raastavat tunteet, eiv&auml;t en&auml;&auml; ole samanlaisia. Niit&auml; tulee v&auml;lill&auml; aaltoina, jotka menev&auml;t ohi. On huomannut my&ouml;t&auml;tunnon &auml;iti&auml; ja ehk&auml; itse&auml;kin, sit&auml; pient&auml; Lauraa, kohtaan lis&auml;&auml;ntyneen.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 31.7.2018 klo:10.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-31 10:30:00 - END 2018-07-31 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; nyt on ollut hyv&auml; viikko. Kokee vastuun miehen sukulaisnaisen tilanteesta olevan nyt naisen &auml;idill&auml; ja mummolla. Tehneet viime viikolla puolison kanssa Hangon reissun, joka toiminut hyvin palauttavana ja tuntenut olotilan levolliseksi.&nbsp;</p>
<p>Ylihuomenna paluu t&ouml;ihin, t&auml;m&auml; aiheuttanut nyt jonkin verran stressin tunnetta. Pohtii tilanteen olevan kuitenkin aivan toisenlainen kuin vuosi sitten samaan aikaan. Tuolloin kes&auml;loma oli mennyt p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti pelon vallassa, &ouml;t&ouml;kk&auml;pelko oli voimakasta, p&auml;iv&auml;ss&auml; meni useita tunteja tarkisteluun. T&ouml;ihin menness&auml; bussimatkat olivat olleet todella ahdistavia.&nbsp;</p>
<p>Kertoo eilen illalla noukkineen roskan kodin lattialta, eik&auml; ollut kokenut tarvetta tutkia sit&auml;. Tulevana syksyn&auml; aikaisempaa enemm&auml;n ty&ouml;matkoja, joiden sujuminen huolestuttaa &ouml;t&ouml;kk&auml;pelon takia. My&ouml;s esimiehen suhtautuminen. Hankalaksi kokemansa kollegan kanssa vuorovaikutus muuttunut luonnollisemmaksi kev&auml;&auml;ll&auml; kun olivat puuhastelleet yhdess&auml; kolmannelle ty&ouml;kaverille lahjaker&auml;yst&auml;.&nbsp;</p>
<p>Suurimpana huolena t&ouml;iden suhteen asiakas kokee t&auml;ll&auml; hetkell&auml; sen, ett&auml; luiskahtaa suorittajamoodiin, jossa el&auml;&auml; kuin poikkeustilasta toiseen. On alkanut v&auml;sy&auml; t&auml;h&auml;n toimintapaan, jonka ymm&auml;rt&auml;&auml; nyt olevan perua lapsuudenkodin poikkeustilasta. My&ouml;s ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; ainakin esimiehell&auml; taipumusta sanoittaa sit&auml; kuinka pitki&auml; p&auml;ivi&auml; tekee jne. T&auml;m&auml; lis&auml;&auml; painetta tehd&auml; enemm&auml;n.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi keinoja joiden avulla asiakas voisi kokisi selviytyv&auml;ns&auml; paremmin ty&ouml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>Riitt&auml;v&auml; nukkuminen 7-8 tuntia, riitt&auml;v&auml; iltarauhoittuminen. Aamiaisen sy&ouml;minen, l&auml;mpim&auml;n lounaan sy&ouml;minen, muutenkin ateriasuunnittelu, kahvin juonnin rajoittaminen. Kalenterointiin panostaminen, aikoo tarkastella t&ouml;ihin palattuaan kalenterointiaan, ett&auml; ty&ouml;p&auml;iviss&auml; olisi riitt&auml;v&auml;sti palautumisaikaa. Ohjattu ensisijaisesti tiedostamaan sit&auml; mist&auml; hyv&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml; rakentuu, milt&auml; se tuntuu kehossa ja mieless&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 8.8.2018 klo:15.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-08 15:00:00 - END 2018-08-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo t&ouml;iden alkaneen ensin leppoisasti, mutta toissap&auml;iv&auml;n&auml; paljastunut, ett&auml; h&auml;nen v&auml;it&ouml;skirjan ohjaajansa on blagoinut h&auml;nen tutkimustekstej&auml;&auml;n. Huomannaut "kovan keksin" taistelureaktioiden aktivoituneen, kehon ja mielen menneen ylivirittyneeseen tilaan. Huomannut is&auml;ns&auml; reagointitavan, pohtinut, mik&auml; itsess&auml; on niin heikkoa, ett&auml; h&auml;nelle voi tehd&auml; n&auml;in? Ymm&auml;rt&auml;nyt sitten itskein ettei kyse ole heikkoudesta. Huomannut tarkistelun tarpeen lis&auml;&auml;ntyneen stressaavan tilanteen takia. Esimiehen ja kollegan tuella tekem&auml;ss&auml; rehtorille ilmoitusta asiasta. Luottamus ohjaajaan mennyt, nyt pit&auml;&auml; etsi&auml; uusi ohjaaja.&nbsp;</p>
<p>Viikonloppuna ihmetellyt surun tunnetta joka vallannut mielen. Kertoo ajatelleensa paljon &auml;itins&auml; (v&auml;kivaltaiset suhteet) ja t&auml;m&auml;n vanhempien (sotatraumat) kohtaloa, sit&auml; kuinka paljon haittaa ja traumoja miehinen maailma on aiheuttanut heille ja sit&auml; kautta h&auml;nelle itselleen. Kokenut tunteen pys&auml;ytt&auml;v&auml;n&auml;, kehollisena itkun pid&auml;tyksen tunteena kurkun p&auml;&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ulkopuolisuuden ja yksin&auml;isyyden kokemuksia paljon lapsuudessa, vet&auml;ytynyt omaan maailmaansa, vanhemmilla ollut omat juttunsa p&auml;ihteiden kanssa. Yl&auml;asteella joutunut kaverin hylk&auml;&auml;m&auml;ksi, kokenut paljon yksin&auml;isyytt&auml;, sosiaalisesta ryhm&auml;st&auml; ulosj&auml;&auml;nti&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 21.8.2018 klo:15.00.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-21 15:00:00 - END 2018-08-21 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on ollut rankka kaksi viikkoa. Plagointi-ilmoitus l&auml;htenyt rehtorille viikko sitten, nyt odottaa jatkotoimenpiteit&auml;. K&auml;ynyt tapaamassa v&auml;ikk&auml;rin ohjaajaa, asia ei ollut tullut puheeksi viel&auml;.&nbsp;</p>
<p>Havainnut, ett&auml; stressaava tilanne lis&auml;nnyt tarkistelua.&nbsp;</p>
<p>Kokenut paljon v&auml;symyst&auml;, jossa kokee luukkujen menev&auml; kiinni, yritt&auml;&auml; vimmatusti tehd&auml; vain enemm&auml;n vaikka ei saa tehty&auml;. Pohdittu sit&auml; voisiko se olla defenssi, hyv&auml; viestin tuoja, ett&auml; pit&auml;&auml; rajata, suorittaa v&auml;hemm&auml;n ja lev&auml;t&auml; enemm&auml;n? Pohdittu mit&auml; sis&auml;inen yst&auml;v&auml; neuvoisi ko. tilanteessa.&nbsp;</p>
<p>Unien avulla ty&ouml;st&auml;nyt entisen parisuhteen loppuaikojen tunteita. Huolta siit&auml; onko nykyinen puoliso pettynyt h&auml;neen, keskustellut asiasta puolison kanssa eik&auml; t&auml;m&auml; koe ollenkaan niin. Pohdittu sit&auml; ty&ouml;st&auml;&auml;k&ouml; nyt nykyisen suhteen syventyess&auml; ja vakiintuessa my&ouml;s vanhoja pelkoja.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;p&auml;iv&auml;n aikana enemm&auml;n ty&ouml;rauhan ottamista omassa huoneessa, muiden huolien kuuntelun rajaamista, kesken ty&ouml;p&auml;iv&auml;n k&auml;velyll&auml; k&auml;yminen.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 30.8.2018 klo:12.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-30 12:00:00 - END 2018-08-30 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo nyt olleen turbulenssia. Kuulemistilaisuus plagiointiasiassa on 27.9.2018. Oli keskustellut eilen ohjaajansa kanssa puhelimessa, oli iloinen ja ylpe&auml; siit&auml;, ett&auml;, oli ollut puhelimessa tiukka, mutta rauhallisen asiallinen. Esimiehen kommentit tilanteessa on kokenut selk&auml;rangattomana, eik&auml; t&auml;m&auml;n tukee voi luottaa, tilanne turhauttaa. Samankaltaista toimintaa kuin omilla vanhemilla, asiakkaan ollessa lapsi ja nuori.&nbsp;</p>
<p>Artikkeleiden ty&ouml;njaon puheeksiottaminen esimiehen kanssa tulevaisuudessa. Asiakas kokee, ett&auml; jos artikkeleissa on useampi kirjoittaja, h&auml;n ottaa lopulta vastuun jos muut eiv&auml;t hoida hommiaan. On vaikeaa j&auml;tt&auml;&auml; ty&ouml;t&auml; puolivillaiseksi. Taustalla kaipuu esimiehen hyv&auml;ksynt&auml;&auml;n ja arvostukseen, ty&ouml;paikan jatkumiseen.&nbsp;</p>
<p>Tutkittu vuorovaikutustilannetta esimiehen ja vanhempien kanssa asia-, ihmissuhde-ja itsekunnioitustavoitteiden toteutumisen n&auml;k&ouml;kulmasta.&nbsp;</p>
<p>Kalenteria oli raivannut, ja kielt&auml;ytynyt yhdest&auml; ty&ouml;teht&auml;v&auml;st&auml;, koska koki ettei se ole itselle nyt niin t&auml;rke&auml;.&nbsp;</p>
<p>Viime viikon tapaamisen j&auml;lkeen on kokenut suhtautumisensa omaan v&auml;symiseen olleen lempe&auml;mpi ja olikin nukkunut sen j&auml;lkeen hyvin ja saanut seuraavina p&auml;ivin&auml; t&ouml;iss&auml; paljon aikaiseksi.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 4.9.2018 klo:12.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-04 12:00:00 - END 2018-09-04 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;Asiakas k&auml;ynyt eilen ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin vastaanotolla, joka kirjoittanut uuden B-lausunnon Kela-terapian toiselle vuodelle, hakemus lokakuussa vireille. L&auml;&auml;kityst&auml; vaihdettu Sitalopramiin 10mg, jonka toivoo edesauttavan painon laskussa. My&ouml;s kilpirauhaskokeisiin menossa.&nbsp;</p>
<p>J&auml;nnitt&auml;nyt l&auml;&auml;k&auml;rin tapaamista. Viime viikolla ollut t&ouml;iss&auml; esimiehen kanssa tilanne jossa kokenut ep&auml;oikeudenmukaisuuden tunteita. N&auml;m&auml; yhdess&auml; aiheuttaneet sen, ett&auml; viikonloppuna oli kokenut &auml;rh&auml;k&auml;n lapsimoodinsa "Kovan Keksin" aktivoituneen puolustautumaan ja oli py&ouml;ritellyt mit&auml; aikoo sanoa esimiehella maanantain tiimipalaverissa jos tilanne niin vaatii. Asiakasta turhauttaa se, ett&auml; kokee esimiehen s&auml;&auml;nt&ouml;jen muuttuvan koko ajan.</p>
<p>On tyytyv&auml;inen siit&auml;, ett&auml; on raivannut t&auml;lle viikolle tilaa ty&ouml;kalenteriinsa, kokee viime tapaamisella keskustelun alla olleen omien motivaatioiden tarkastelun auttaneen t&ouml;iden priorisoinnissa, pohtii enemm&auml;n sit&auml; miksi tekee jotain, hakeeko esim. hyv&auml;ksynt&auml;&auml; esimiehelt&auml; tekem&auml;ll&auml; t&ouml;it&auml; joita ei v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; tarvitsisi eik&auml; niihin olisi omaa motivaatiota.&nbsp;</p>
<p>Tarkistamista on erityisesti ty&ouml;matkoilla bussissa ja silloinkin etenkin kotimatkalla. Tutkittu asiaa ja vaikuttaa silt&auml;, ett&auml; on silloin jo valmiiksi ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen virittyneemm&auml;ss&auml; tilassa, bussissa on levottomampaa ja paljon ihmisi&auml; ja se aktivoi tarkistusajatuksia ja ahdistusta. Visuaalinen ankkuri ulkona auttaa selvi&auml;m&auml;&auml;n kotimatkoista parhaiten, luonnon tarkkailu rauhoittaa.&nbsp;</p>
<p>Kotona ja ty&ouml;paikalla on huomannut tarkistamisen v&auml;hentyneen. Hilma-kissa toimii erityisen hyvin turva-kissana.&nbsp;</p>
<p>Tarkistamis-ja lutikkapelkoajatuksia on edelleen p&auml;ivitt&auml;in, mutta ei koe niiden rajoittavana arkiel&auml;m&auml;&auml; en&auml;&auml; niin paljon kuin viel&auml; vuosi sitten. Kokee, ett&auml; p&auml;rj&auml;&auml; pelon kanssa paremmin, eik&auml; pelko saa niin suurta roolia en&auml;&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;. Mutta heti jos jotain tavanomaista poikkeavaa ja stressaavaa tapahtuu, pelot aktivoituvat. Ei voi olla y&ouml;t&auml; pois kotoa, se kaventaa el&auml;m&auml;&auml;, ei voi menn&auml; kavereille tai ty&ouml;matkoilla y&ouml;ksi esim. hotelliin.&nbsp;</p>
<p>Hyv&auml;n yst&auml;v&auml;n luokse Helsinkiin voisi ehk&auml; joskus menn&auml; y&ouml;ksi.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;kaverin kanssa Torni-hotelliin lounaalle?</p>
<p>Hotellien katseleminen puolison kanssa sied&auml;tysharjoituksena.&nbsp;</p>
<p>T&auml;sm&auml;l&auml;&auml;kityst&auml; tueksi paniikkioireisiin? Keskustelua l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa seuraavassa tapaamisessa?</p>
<p>Seuraava aika 17.9.2018 klo:11.00, jolloin tarkoitus tavata Hotelli Tornin edess&auml; sied&auml;tysharjoitukssen merkeiss&auml;. Sovittu, ett&auml; asiakas voi my&ouml;s ilmoittaa jos haluaakin tavata vastaanotolla.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-17 11:00:00 - END 2018-09-17 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; puolitoista viikkoa sitten tapahtuneen l&auml;&auml;kkeiden vaihdon j&auml;lkeen on ollut kaikenlaisia kurjia sivuvaikutuksia, joista osa loppunut, huimausta j&auml;ljell&auml;. Oireet sy&ouml;neet jaksamista, ollut yhden p&auml;iv&auml;n viime viikolla pois t&ouml;ist&auml;kin. Soittoaika t&auml;n&auml;&auml;n l&auml;&auml;k&auml;rille asian takia. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; l&auml;&auml;kkeit&auml; eroon.&nbsp;</p>
<p>Viime viikolla saanut k&auml;yty&auml; yhten&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;n&auml; ulkona taukok&auml;velyll&auml;, kokenut sen hyv&auml;ksi.&nbsp;</p>
<p>N&auml;hnyt paljon unia, etenkin is&auml;st&auml;&auml;n ja lapsuudenkodista, on unissa aikuinen.&nbsp;</p>
<p>Viikonloppuna ollut puolison kanssa appivanhemmilla vierailulla, anopin toiminta puolison suhteen her&auml;tt&auml;nyt turhautumista ja vihaa. K&auml;yty l&auml;pi tilannetta ja siit&auml; seuranneita mielialoja sek&auml; vireystilan muutoksia. Huomannut vierailun j&auml;lkeen olleensa todella v&auml;synyt. Karistellut kotona vaatteita, joka helpottanut hetkeksi oloa. Yhdist&auml;&auml; laukausevaksi tekij&auml;ksi sen, ett&auml; &auml;idill&auml; ollut samanlainen tapa kuin anopilla v&auml;h&auml;tell&auml; ja kyseenalaistaa, ep&auml;ill&auml; osaako toimia oikein, ettei ole niin hyv&auml; kuin muut. Voimattomuuden ja raivon tunteita, joita ei ole voinut &auml;idille ilmaista. Katkeruuden tunnetta. Lapsuudessa ja nuoruudessa odotettu itsen&auml;ist&auml; toimintaa ja k&auml;yt&ouml;st&auml;, toisaalta kyseenalaistettu sit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Oli huomannut ylivire&auml;n olotilan puheen p&ouml;lp&ouml;ttelyst&auml;, oli suunnannut huomionsa hengitykseen ja saanu vireystilansa tasaannutettua.&nbsp;</p>
<p>Omien tunteiden ja tarpeiden havainnointi lis&auml;&auml;ntynyt.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 25.9.2018 klo:12.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-25 12:00:00 - END 2018-09-25 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Oma suhtautuminen tarkistamiseen on muuttunut, se turhauttaa, mutta ei aiheuta en&auml;&auml; sellaista ahdistusta kuin aikaisemmin. Ennen pelk&auml;si, ett&auml; tulee tarkistamisen seurauksena l&ouml;yt&auml;m&auml;&auml;n jotakin, mutta ei en&auml;&auml; nyky&auml;&auml;n. H&auml;pe&auml;n tunnetta tarkistelu viel&auml; her&auml;tt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ohjattu ottamaan pieni&auml; aikalisi&auml;, kun huomaa tarkistamisimpulsiin tulevan, viisytt&auml;isi tarkistamisreaktiotaan.&nbsp;</p>
<p>Ollut useita ty&ouml;matkap&auml;ivi&auml;, on tyytyv&auml;inen siit&auml; kuinka hyvin niist&auml; selvisi, junissa matkustamista oli paljon.&nbsp;</p>
<p>Ylihuomenna rehtorin tapaaminen plagointi-asiassa. Viime p&auml;ivin&auml; huomannut, ett&auml; voimat asian py&ouml;rittelyyn alkavat olla v&auml;hiss&auml;, tuntuu kuin olisi koko ajan t&ouml;iss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Turhautumisen tunnetta ollut enemm&auml;n, huomaa, ett&auml; on tullut rajoja jaksamiselle. Hilma-kissan kanssa olo auttaa.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 2.10.2018 klo:12.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-09 12:00:00 - END 2018-10-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, plagointiasia nyt k&auml;sitelty, ohjaaja saanut varoituksen, mutta rehtori arvioinut ettei plagiointi ole ollut tahallista. Asiakkaasta tuntuu ettei niin pitk&auml;n tekstin kopiointi ole voinut olla vahinko, mutta on kuitenkin tyytyv&auml;inen siit&auml;, ett&auml; asia on nyt loppun k&auml;sitelty. Etsii uutta ohjaajaa. Jos ei jaksa t&auml;ss&auml; kuussa tehd&auml; uutta hakemusta, ottaa aikalis&auml;n ja siirt&auml;&auml; asian puolen vuoden p&auml;&auml;h&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Ollut v&auml;syneempi ja ylikierroksilla, nukahtaminen ollut vaikeaa. Mielialat vaihdelleet v&auml;lill&auml; ollut turhautunut ja vihainen, s&auml;lill&auml; taas itkuinen.&nbsp;</p>
<p>Aloittanut uudelleen kundaliinijoogan, ollut hyv&auml; kokemus. Tarkastamista ei ole ollut, ja oli joogassakin ottanut viltin loppurentoutukseen mik&auml; ei aikaisemmin olisi tullut kysymykseen.&nbsp;</p>
<p>Anopin kanssa ollut ristiriitaa, kokenut ett&auml; ollut hyvin k&auml;rsiv&auml;llinen, mutta nyt sanonut t&auml;lle oman mielipiteens&auml; kotinsa remonttiin liittyv&auml;ss&auml; asiassa, kokenut puolison olleen samaa mielt&auml; ja tukena.&nbsp;</p>
<p>Pystynyt bussissa istumaan likaiselle penkille ilman suurempia ahdistuksia. T&ouml;iss&auml; kyennyt j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n paniikintunteeseen tarttumatta, kun oli huomannut kuolleen &ouml;t&ouml;k&auml;n ty&ouml;huoneen lattialla. Ei ollut tarkistellut asiaa. Kerran kotiin tullessa oli kysynyt puolisolta tarvitseeko h&auml;nen tarkistella tavaroitaan &ouml;t&ouml;k&ouml;iden varalta. Puoliso oli vastannut ettei tarvitse. Asiakas oli p&auml;&auml;tt&auml;nyt ottaa aikalis&auml;n eik&auml; tehd&auml; tarkistusta heti. My&ouml;hemmin oli huomannut unohtaneensa asian. Nukkumaan menness&auml; s&auml;ngynp&auml;&auml;tyjen tarkistelu on harventunut. Havainnut &auml;rsykkeiden ja reagoinnin v&auml;lisen tilan lis&auml;&auml;ntyneen, j&auml;&auml; aikaa harkita miten toimii.&nbsp;</p>
<p>Kokee, ett&auml; tunnistaa oman stressin ja kuormittumisen kokemuksen nyky&auml;&auml;n aikaisempaa paremmin ja uskaltaa my&ouml;nt&auml;&auml; sen itselleen ja yritt&auml;&auml; hellitt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Puolison kanssa vuorovaikutustilanne jossa huomannut vanhan &auml;idin kanssa toistuneen ep&auml;varmuuden tunteen nousseen pintaan. Ajatuksena "arvioidaanko minua nyt jotenkin?" Her&auml;&auml; huoli siit&auml; kelpaako, onko riitt&auml;v&auml;sti, tuleeko hyv&auml;ksytyksi sellaisena kuin on? Parisuhteen syventymist&auml;, uskallusta olla yh&auml; enemm&auml;n oma itsens&auml; ja ilmaista omia mielipiteit&auml;&auml;n ja tarpeitaan.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 16.10.2018 klo:12.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-16 12:00:00 - END 2018-10-16 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; organisaatiomuutos t&ouml;iss&auml; aiheuttaa stressi&auml;, oman ty&ouml;suhteen jatkon pituus nyt ep&auml;selv&auml;, ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; kuohuu. Ty&ouml;viikolla nukkuminen huonoa. Viikonloppuna saanut lev&auml;tty&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ottanut loppuviikolle lomap&auml;iv&auml;n, jotta saisi lev&auml;tty&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty terapiapalautteen sis&auml;lt&ouml;&auml; l&auml;pi.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 24.10.2018 klo:10.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-23 12:00:00 - END 2018-10-23 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kuluneen viikon olleen rankka, jaksaminen on ollut koetuksella, koska esimies oli ilmoittanut ettei vuoden vaihteen j&auml;lkeen ehk&auml; voidakaan tehd&auml; en&auml;&auml; kuin 3 kuukauden ty&ouml;sopimuksia. Stressi tulevaisuudesta ja ep&auml;oikeudenmukaisesta kohtelusta iskenyt p&auml;&auml;lle, ylivireystila. Fyysisi&auml; reaktioita. Kokemus, ettei en&auml;&auml; jaksa, taas joutuu tappalemaan oikeuksistaan. Sairaslomaa on miettinyt, jaksaminen ja ty&ouml;motivaatio v&auml;hiss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ollut luottamusmieheen yhteydess&auml;, huomenna tapaaminen, selvittelyss&auml; onko kyseess&auml; laiton ty&ouml;sopimusten ketjuttaminen.&nbsp;</p>
<p>Huomannut, ett&auml; itsess&auml; on paljon vihaa ja katkeria ajatuksia. Huolta ty&ouml;n-ja toimeentulon puolesta, jos joutuu l&auml;htem&auml;&auml;n, pelk&auml;&auml; ettei jaksa uutta ty&ouml;t&auml; etsi&auml;. Toisaalta my&ouml;s huolettaa se kuinka jaksaa nykyisen esimiehen kanssa jatkaa jos saa jatkaa.&nbsp;</p>
<p>Eilen illalla saanut mielikuvaharjoituksn avulla ulkoistettu omia ajatuksiaan ja tunteitan, ottanut toimivan aikuisen roolin tuekseen rauhotellakseen lapsiosiaan, jotka nyt huolissaan ja vihaisia. Asiakas pohtinut sit&auml; kuinka saisi el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; muuta sis&auml;lt&ouml;&auml; kuin ty&ouml;n, kaikki ne asiat joita on tyk&auml;nnyt tehd&auml; kuten lukeminen ja k&auml;vely omaan tahtiin ovat j&auml;&auml;neet.&nbsp;</p>
<p>Tehty ty&ouml;-asian ulkoistamisharjoitus siten, ett&auml; asiakas piirsi siit&auml; kuvan hahmosta, jolle antoi nimeksi Lima-Lonkero. Tutkittu sit&auml; kuinka se saanut liian ison vallan el&auml;m&auml;ss&auml;. Ajoittaa valtasuhteen muuttumisen vuoteen 2012 lutikka-episodin aikoihin, ty&ouml; tarjonnut pakopaikan ik&auml;v&auml;st&auml; tilanteesta ja parisuhteen ongelmista. Saanut paljon my&ouml;nteist&auml; palautetta ty&ouml;st&auml;&auml;n ja edennyt urallaan. Ottaa kuvan mukaansa ty&ouml;huoneen sein&auml;lle. Suunnitelmana pelastaa Lima-Lonkero, ett&auml; se saa olla vain ty&ouml;paikalla, sen ei tarvitse en&auml;&auml; jatkossa huseerata niin paljoa ty&ouml;paikan ulkopuolella asiakkaan el&auml;m&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ohjattu kiinnitt&auml;m&auml;&auml;n huomiota ja rajaamaan ty&ouml;t&auml; koskevaa puhetta ty&ouml;n ulkopuolella.&nbsp;</p>
<p>Annettu kotiharjoitteeksi kirjoittaa kirje hyv&auml;st&auml; tulevaisuudesta 5 vuoden kuluttua.&nbsp;</p>
<p>Annettu asiakkaalle kopio terapiapalautteesta, skannattu asiakastietoihin ja postitettu se Kelaan.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 29.10.2018 klo:12.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-29 12:00:00 - END 2018-10-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo keskustelleensa luottamusmiehen kanssa ty&ouml;sopimuksestaan, ei ehk&auml; l&auml;hde nyt asiaa riitauttamaan, koska ty&ouml;najaja lupaillut nyt vuoden jatkoa sopimukselle.&nbsp;</p>
<p>Tapaamisen teemana asuntolainan ottamiseen ja perheen perustamiseen liittyv&auml;t pelot. Ei ole uskaltanut asiaa ajatella. Kokee ettei ole ollut oikeutta ko. asioihin. Pelk&auml;&auml; valitsevansa v&auml;&auml;rin. Ei halua toimia vastuuttomasti. Ep&auml;mukavuusalueella. Huomaa aina suunnittelevansa asiat siten, ett&auml; ent&auml;s jos j&auml;&auml;kin yksin hoitamaan asuntolainaa ja lasta. Ei ole viel&auml; konkreettisesti selvitellyt mit&auml; asuntolainan ottaminen tarkoittaisi taloudelle. Uskoo, ett&auml; ehk&auml; h&auml;nest&auml; tulisi hyv&auml; &auml;iti.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 6.11.2018 klo:12.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-06 12:00:00 - END 2018-11-06 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on ollut sekavat fiilikset, v&auml;symyst&auml;, ahdistus-ja pelko-oireita ollut enemm&auml;n samoin tarkistelua. Pohdittu asiakkaan kanssa sit&auml;, ett&auml; t&auml;m&auml; voi olla seurausta siit&auml;, ett&auml; asiakas on kuluneen viikon aikana ottanut askeleita moniin uusiin teemooihin.&nbsp; Paljon uusia avauksia: k&auml;ynyt syv&auml;llisi&auml; keskusteluja puolison kanssa tulevaisuudesta mm. perheen perustamiseen liittyvist&auml; asioista. Pohtinut sit&auml; ettei ehk&auml; haluakaan tehd&auml; v&auml;it&ouml;skirjaa, voisi alkaa etsim&auml;&auml;n tutkimus-ja kehitt&auml;misty&ouml;t&auml; jostain muusta organisaatiosta.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 13.11.2018 klo:12.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-13 12:00:00 - END 2018-11-13 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo muutama p&auml;iv&auml; sitten selvinneen, ett&auml; ty&ouml;sopimusta tullaan jatkamaan vain vuodella, aiheuttanut paljon mielipahaa. Koko ty&ouml;yhteis&ouml; myllerryksess&auml;. Aktivoinut jonkin verran roskien tarkistamisen tarvetta. Aikoo etsi&auml; nyt aktiivisemmin muita t&ouml;it&auml;.&nbsp;</p>
<p>Matkustamista vaativa hankety&ouml; alkamassa, pohtii miten voisi v&auml;ltt&auml;&auml; y&ouml;n yli reissut.&nbsp;</p>
<p>Alkanut pohtimaan enemm&auml;n sit&auml; kuka on ilman ty&ouml;t&auml;? V&auml;lill&auml; on tunne, ettei tunne itse&auml;&auml;n itseksi, on negatiivinen tyhj&auml; olo/ tyhjyyden kokemus, joka tuttu jo lapsuudesta, kun vanhemmat juoneet ja ollut yksin huoneessaan. Kutsuu Kuori-oloksi.&nbsp;</p>
<p>Annettu kopio artikkelista Autonominen hermosto ja turvallisuus kotiin luettavaksi, tarkoituksena auttaa asiakasta ymm&auml;rt&auml;m&auml;&auml;n paremmin itse&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yty kouluhistoria l&auml;pi. Koulumenestys ollut hyv&auml;, oppiminen helppoa. Lukio, tradenomiksi, yliopistoon informaatiotutkimuksen opinnot.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika 23.11.2018 klo:9.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-23 09:00:00 - END 2018-11-23 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Seuraava aika 27.11.2018 klo:12.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


