File for Kujala Tero
SSN: 230472-121J
Email: terokujala@welho.com
Phone: 0405884880
Address: Ruutikatu 8 A 33
Postal code: 02650
City: Espoo
Country: FI


Appointments:

START 2017-06-21 18:00:00 - END 2017-06-21 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tutustumisk&auml;yni / Hus ostopalvelupsykoterapia</p>
<p>Kertoo,ett&auml; toistuva masennus ollut 15 vuotta. Asiakkaalla takana kahden vuoden kognitiivinen psykoterapia v. 2005-2006, ryhm&auml;terapiasta saanut apua sosiaalisten tilanteiden pelkoon v. 2014-2015. Kriisiterapiaa saanut v. 2009 puolison kuoleman j&auml;lkeen. Kertoo itsemurhayrityksest&auml; v. 2005, osastohoidossa ollut.</p>
<p>Hoitokontakti Lepp&auml;vaaran psyk. pkl:lla kest&auml;nyt noin 1/2 vuotta. Osastohoidossa ollut P2:lla ja P3:lla Jorvissa syys-lokakuussa. Kertoo,ett&auml; masennus ollut psykootistasoista. L&auml;&auml;kityksen&auml; Ketipinor dep 400mg, Voxra 150mg, Opamox tarvittaessa. Opamoxia mennyt nyt tabletti p&auml;iv&auml;ss&auml;.&nbsp;Vointinsa kokee ajankohtaisesti hyv&auml;ksi.&nbsp;</p>
<p>Hein&auml;kuussa aloittamassa uudessa ty&ouml;paikassa rakennusvalvojana. Kertoo ty&ouml;paikkakiusaamisesta entisess&auml; ty&ouml;paikassa, miss&auml; olllut 2 vuotta. T&auml;t&auml; ennen ollut pienemm&auml;ss&auml; firmassa t&ouml;iss&auml; 20 vuotta.&nbsp;</p>
<p>Nykyisen puolisonsa tavannut vuosi sitten, asuvat yhdess&auml;. Ydinperheen 1/2 lapsi. Vanhemmat asuvat Hyvink&auml;&auml;ll&auml;. Harrastaa moottoripy&ouml;r&auml;ily&auml;, veneily&auml; ja kalastusta</p>
<p>Terapiasta toivoo saavansa varmuutta sosiaalisiin tilanteisiin. Miellytt&auml;misen tarpeeseen toivoo my&ouml;s muutosta.</p>
<p>Sovittu terapian aloittamisesta. Uusi aika ensi viikolla.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-28 17:45:00 - END 2017-06-28 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>2.k&auml;ynti</p>
<p>Uusi ty&ouml; kaapungin rakennusvalvojana alkamassa ma:na. Keskusteltu ajatuksista uuteen ty&ouml;h&ouml;n liittyen. Kertoo kiusaamisesta Teku:ssa. Pit&auml;nyt t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen v&auml;livuoden ennen armeijaan menoa, l&auml;htenyt kiusaajaa karkuun. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; voi itse tehd&auml; toisin, jos kokee kiusaamista.</p>
<p>Asteikolla 1-10 kokee olevansa kohdassa 6-7, miten hyvin p&auml;rj&auml;&auml; ajankohtaisesti sosiaalisissa tilantessa. Pystynyt siet&auml;m&auml;&auml;n paremmin ep&auml;varmuutta, tekee asioita, joista pit&auml;&auml;.</p>
<p>Kirkastettu tavoitteita. Keskeiset tavoitteet ty&ouml;kyvyn lis&auml;&auml;ntyminen, parempi kyky toimia ihmissuhteissa, oireisiin suhtautuminen, rakentavampi suhtautuminen itseen. Itse ei n&auml;e mahdollisia riskej&auml; sille, ett&auml; terapia ep&auml;onnistuu.</p>
<p>Tavoitteena, ett&auml; k&auml;y 1-2 kertaa vkossa sy&ouml;m&auml;ss&auml; ty&ouml;paikkaruokalassa, saa keinoja stressin hallintaan, pystyy pit&auml;m&auml;&auml;n ty&ouml;- ja vapaa-ajan erill&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu varomerkeist&auml;; v&auml;symys, purnaaminen, huonosti nukkuminen.</p>
<p>Kannustettu kokeilemaan tarvittaessa huolihetken pit&auml;mist&auml;.</p>
<p><strong>Core-om&nbsp;</strong></p>
<p><strong>Yhteispisteet &nbsp;W 1, &nbsp;P 3, &nbsp;F 2, &nbsp;R 0, &nbsp; Kaikki 6, Kaikki -R 6</strong></p>
<p><strong>Keskiarvopisteet W 0,25, &nbsp;P 0,25, &nbsp; F 0,17, &nbsp;R 0, &nbsp;Kaikki 0,18 &nbsp;Kaikki-R 0,21</strong></p>
<p><strong>&nbsp;Kliininen pistem&auml;&auml;r&auml; 1,7999</strong></p>
<p><strong>Oasis 5 pistett&auml;</strong></p>
<p><strong>Audit-C 3 pistett&auml;</strong></p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-07-05 17:45:00 - END 2017-07-05 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>3.k&auml;ynti</p>
<p>Uudessa ty&ouml;ss&auml; aloittanut ma:na. Haastavaan tilanteeseen joutumisesta kertoo. Stressin my&ouml;t&auml; tullut fyysisi&auml; oireita, selk&auml;&auml; kutissut, nukkunut huonommin. Opamoxin k&auml;ytt&ouml;&auml; vahent&auml;nyt, puolikkaan ottanut iltaisin.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu asiakkaan vahvuuksista, joista hy&ouml;ty&auml; nykyisess&auml; ty&ouml;ss&auml;. Keskusteltu siit&auml;, mihin voi vaikuttaa oman hyvinvointinsa kannalta, mihin ei. K&auml;yty l&auml;pi keinoja stressin s&auml;&auml;telyss&auml;; huolihetken pit&auml;minen ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen, rauhallinen liikunta ennen nukkumaan menoa.</p>
<p>&nbsp;PHQ-9 1 piste</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-09 16:30:00 - END 2017-08-09 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>4.k&auml;ynti</p>
<p>Uudessa ty&ouml;paikassa ollut nyt 4 viikkoa. Kertoo j&auml;nnitt&auml;misest&auml; sosiaalisissa tilanteissa. Varmuutta kokee kuitenkin saaneensa vuosien varrella. K&auml;sitelty mustavalkoajattelua siit&auml;, ett&auml; tulee olla t&auml;ydellinen. Kertoo, ettei ole koskaan my&ouml;nt&auml;nyt t&ouml;iss&auml;, ettei tied&auml; jotain asiaa. Keskusteltu mm. siit&auml;, mit&auml; hy&ouml;ty&auml;kin asian my&ouml;nt&auml;misest&auml; voi olla.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-16 16:30:00 - END 2017-08-16 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>5.k&auml;ynti</p>
<p>Pit&auml;nyt huolihetke&auml;, kokenut sen toimineen. Kertoo tilanteiden haastavuudesta ty&ouml;ss&auml;&auml;n, kun joutuu puuttumaan ep&auml;kohtiin. Keskusteltu aikalis&auml;n ottamisesta.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; mietti&auml; ainakin kerran viikossa puheenaihetta ty&ouml;paikkaruokailun p&ouml;yt&auml;keskusteluun</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-23 16:30:00 - END 2017-08-23 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>6.k&auml;ynti</p>
<p>Palattu viime k&auml;yntiin. Aikalis&auml;n ottaminen tietyiss&auml; tilanteissa onnistunut. Ty&ouml;paikkaruokailuissa pystynyt keskustelemaan maailman tapahtumista.</p>
<p>Kertoo asioista, mitk&auml; turhauttavat t&ouml;iss&auml;. Keskusteltu siit&auml;, mik&auml; toimii t&ouml;iss&auml; oman jaksamisen kannnalta, mihin asioihin ei kannata liikaa takertua. Huumorillakin pystyy asioihin suhtautumaan.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-06 16:30:00 - END 2017-09-06 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>7.k&auml;ynti</p>
<p>Viime viikon k&auml;ynti j&auml;i v&auml;list&auml;, koska ollut m&ouml;kill&auml;. Tyytyv&auml;inen tilanteeseensa. Palattu sovittuihin keskeisimpiin tavoitteisiin. Ajankohtaisesti kokee, ett&auml; n&auml;m&auml; asiat hyvin. L&auml;&auml;kityst&auml; alkanut v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n. Ketipinoria v&auml;hent&auml;nyt 400mg:sta 300mg:an, viikon p&auml;&auml;st&auml; v&auml;hent&auml;&auml; taas 100mg:lla. Kertomansa mukaan t&auml;st&auml; l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa psyk.pkl:lla sopinut, voinnin mukaan itse v&auml;hent&auml;&auml;. Kannustettu ottamaan tarvittaessa yhteytt&auml; psyk.pkl:lle. Sh Marja Uotila ollut asiakkaan ty&ouml;ntekij&auml; psyk.pkl:lla.</p>
<p>Huolihetken pit&auml;misen ja aikalis&auml;n ottamisen kokenut hy&ouml;dyllisen&auml;. Ty&ouml;paikkakruokailuihin osallistunut. Pystynyt vaihtamaan n&auml;k&ouml;kulmaa omaa hyvinvointia tukeviksi useassa asiassa vuoden sis&auml;ll&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-13 16:30:00 - END 2017-09-13 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>8.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; vointi edelleen hyv&auml;. Ottanut yhteytt&auml; psyk.pkl:lle l&auml;&auml;kitysasioissa. L&auml;&auml;k&auml;rin kanssa sopinut Ketipinorin v&auml;hent&auml;misest&auml;. Ketipinoria v&auml;hent&auml;&auml; edelleen joka 2.p&auml;iv&auml; 25mg. Kuukauden kuluessa lopettaa l&auml;&auml;kkeen kokonaan.&nbsp;</p>
<p>K&auml;sitelty arvoja, parisuhde ja perhe t&auml;rkeimm&auml;t. Tavoitteena lis&auml;t&auml; liikunnan harrastamista 3-4 kertaan vkossa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-20 16:15:00 - END 2017-09-20 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>9.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; uneen p&auml;&auml;semisess&auml; mennyt hieman pidemp&auml;&auml;n muutamana p&auml;iv&auml;n&auml;. Muuten kokee, ett&auml; vointi pysynyt hyv&auml;n&auml;,</p>
<p>Alettu k&auml;ym&auml;&auml;n l&auml;pi eri osa-alueita, millainen haluaa olla. Toivoo, ett&auml; ty&ouml;ntekij&auml;n&auml; muistetaan luotettavuudesta ja siit&auml;, ett&auml; on helposti l&auml;hestytt&auml;v&auml;. Jatketaan osa-aluidne k&auml;ymist&auml;, jatketaan vapaa-ajasta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-27 16:15:00 - END 2017-09-27 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>10.k&auml;ynti</p>
<p>Vointi pysynyt hyv&auml;n&auml;. Ketipinor l&auml;&auml;kityst&auml; v&auml;hent&auml;nyt &nbsp;100mg:an.</p>
<p>Jatkettu eri osa-aluiden l&auml;pik&auml;ymist&auml;, millainen haluaa n&auml;ill&auml; osa-alueilla olla.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-04 16:15:00 - END 2017-10-04 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>11.k&auml;ynti</p>
<p>Ketipinoria v&auml;hent&auml;nyt 25mg:an,voinut edelleen hyvin.</p>
<p>Kuunneltu vertauskuva k&ouml;ydenveto pahiksen kanssa/ joustava mieli.com. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; ajatuksia t&auml;st&auml; her&auml;&auml;.</p>
<p>T&ouml;iss&auml; aloittanut uudessa kohteessa. Viihtyy ty&ouml;ss&auml;&auml;n, pit&auml;&auml; my&ouml;s haasteista.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-11 16:30:00 - END 2017-10-11 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>12.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; nukkunut huonommin muutamana y&ouml;n&auml;. Ketipinorin k&auml;yt&ouml;n lopettanut, viime y&ouml;n&auml; l&auml;&auml;kkeen ottanut. Kuullut eilen yst&auml;v&auml;n poismenosta. Keskusteltu t&auml;st&auml; ,mit&auml; ajatuksia her&auml;nnyt my&ouml;s omaan sairastumiseensa liittyen.</p>
<p>Kertoo raportointi&auml;lineest&auml; ty&ouml;ss&auml;, mik&auml; v&auml;hent&auml;nyt stressi&auml; huomattavasti, heijastunut my&ouml;nteisesti ty&ouml;hyvinvointiin. Nostettu esille asiakkaan rohkeutta tarttua uusiin asiohin ja vastuuntuntoa ty&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Sovittu ratkaisukeskeisest&auml; sukupuuty&ouml;skentelyst&auml; jatkossa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-18 16:15:00 - END 2017-10-18 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>13.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo vastoink&auml;ymisist&auml; t&ouml;iss&auml;, y&ouml;unet my&ouml;s k&auml;rsineet. Keskustellut asioista esimiehen kanssa, tuonut esille, ettei halua jatkaa haastelliseksi kokemassaan kohteessa. K&auml;sitelty asiaa mm. sit&auml; kautta, mit&auml; antaisi itse ohjeeksi yst&auml;v&auml;lleen, joka on samassa tilanteessa.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu stressin hallintakeinoista. Perjantaina pit&auml;&auml; vapaata, veneilem&auml;&auml;n aikoo menn&auml;.&nbsp;</p>
<p>Tehty kehon ja mielen turvapaikkaharjoitus, ei pysty t&auml;h&auml;n keskittym&auml;&auml;n.</p>
<p>Aloittanut Ketipinor l&auml;&auml;kityksen uudestaan 200mg:lla.Ottanut yhteytt&auml; psyk.pkl:lle, toivonut Opamox reseptin uusimista.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-25 15:30:00 - END 2017-10-25 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>14.k&auml;ynti</p>
<p>Lopettanut kohteessa, mink&auml; kokenyt haastavaksi. Ahdistunut tilanteesta, vakavailmeinen. Psyk.pkl:lta saanut reseptin Opamoxiin, saanut nukuttua paremmin viime y&ouml;n&auml;. Ketipinoria k&auml;ytt&auml;nyt nyt annoksella 400mg. Ty&ouml;tilanteestaan nyt vaikea l&ouml;yt&auml;&auml; positiivista. Pahin pelkonsa, ett&auml; irtisanotaan. Kertoo, ett&auml; ty&ouml;kaverit my&ouml;s huomauttaneet asiakkaan ahdistuneisuudesta.</p>
<p>Kannustettu pit&auml;m&auml;&auml;n huolihetki s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti ja pit&auml;m&auml;&auml;n hyvinvointia tukevista asioista kiinni.&nbsp;</p>
<p>Tehty lopuksi progressiivinen lihasrentoutus.</p>
<p>Laitettu asiakkaalle viesti seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; 26.10, Kysytty lupa olla yhteydess&auml; psyk.pkl:lle. Antaa t&auml;h&auml;n luvan. Sh Marja Uotila tavattavissa seuraavan kerran 31.10, uusi l&auml;&auml;k&auml;ri Hanna Helstrand aloittaa 1.11. Laitettu asiakkaalle viesti, yrit&auml;n tavoitella Uotilaa ensi viikolla. Neuvottu hakeutumaan tarvittaessa p&auml;ivystykseen, voi olla my&ouml;s yhteydess&auml; minuun tarvittaessa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-30 09:00:00 - END 2017-10-30 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kts. k&auml;ynti 25.10. Ak laittoi asiakkaalle viesti&auml; 26.10. Kysyttu lupa olla yhteydess&auml; sh Marja Uotilaan. Asiakkaan luvalla soitettu Lepp&auml;vaaran psyk.pkl:lle. Saatu tieto, ett&auml; Uotila paikalla seuraavan kerran 31.10, uusi l&auml;&auml;k&auml;ri aloittamassa 1.11. Laitettu asiakkaalle viesti n&auml;ist&auml;. Kerrottu, ett&auml; tavoittelen Uotilaa uudestaan ensi vkolla. Kehoitettu hakeutumaan p&auml;ivystykseen tarvittaessa tai olemaan minuun yhteydess&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asiakas soittaa 27.10 aamulla. Kertoo olevansa Jorvissa, odottaa p&auml;&auml;sy&auml; l&auml;&auml;k&auml;rin arvioon. Laitettu asiakkaalle viesti 30.10, tarkistettu, mik&auml; tilanteensa on, osaako sanoa, p&auml;&auml;seek&ouml; tulemaan 1.11 terapiaan. Vastaa, ett&auml; ollut vkonlopun Jorvissa, t&auml;n&auml;&auml;n mahdollisesti hoitokokous. Arvelee p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; tulemaan keskiviikkona.</p>
<p>Asiakas laittaa viestin 31.10. Kertoo olevansa viel&auml; y&ouml;t osastolla, mutta p&auml;&auml;see tulemaan huomenna. Kysytty lupaa olla yhteydess&auml; osaston hoitajaan Antaa t&auml;h&auml;n luvan.</p>
<p><strong>Puhelu/ osasto P2 Jorvi</strong></p>
<p>Keskusteltu sh Mika Raintin kanssa asiakkaan tilanteesta. Sovittu, ettei asiakas tulisi viel&auml; huomenna terapiaan. Hoitokokous osastolla 2.11. Rainti kertoo, ett&auml; Ketipinoria tehostettu (Seroquel prolong) 600mg:an, Risperdal 2mg aloitettu, Voxraa lis&auml;tty aamuun.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-11-01 13:45:00 - END 2017-11-01 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>Puhelu</p>
<p>Keskusteltu sh Uotilan kanssa asiakkaan tilanteesta. Uotila selvitt&auml;&auml;, onko terapialle mahdollista saada jatkoa. Uotila kertoo, ettei psyk.pkl:lla ole mahdollisuuksia j&auml;rjest&auml;&auml; tiiviit&auml; aikoja.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-11-08 16:15:00 - END 2017-11-08 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>15.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; osastolla ollut eilen hoitokokous. Sairaslomaa kirjoitettu joulukuun alkuun saakka. Lyhyemp&auml;&auml; p&auml;iv&auml;&auml; haluaisi kuitenkin jo tehd&auml;, tylsistyy kotona. Kokee olevansa ty&ouml;kykyinen. L&auml;&auml;k&auml;ri&auml; yritt&auml;nyt tavoitella s-loma asiasta. Ei koe olevansa masentunut, asioita tekee mielell&auml;&auml;n.</p>
<p>Keskusteltu ajatuksista voinnin heikkenemiseen liittyen. Huomannut, ett&auml; asiat alkoivat paisumaan ja ahdistui lopetettuaan l&auml;&auml;kityksen. Tuo esille vaativuuttaan itse&auml; ja muita kohtaan. Hakenut hyv&auml;ksynt&auml;&auml; tekem&auml;ll&auml; asiat mahdollisimman hyvin. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; asioita pystyisi j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n taka-alalle; mitk&auml; asiat viev&auml;t energiaa, mutta ei voi niihin vaikuttaa.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-15 15:00:00 - END 2017-11-15 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.k&auml;ynti</p>
<p>Lyhyempi&auml; p&auml;ivi&auml; tehnyt t&ouml;iss&auml;, asiasta keskustellut my&ouml;s l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa. Huumorillakin nyt haasteisiin suhtautuu.</p>
<p>K&auml;sitelty asiakkaan vaativuutta itse&auml;&auml;n kohtaan tunnekorttien avulla. Eteenp&auml;in viev&auml;ksi kortiksi valitsee rentouden. Tiettyjen ihmisten seurassa enemm&auml;n ep&auml;varmuutta. K&auml;sitelty asiaa n&auml;k&ouml;kulman vaihtamisen kautta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-22 16:15:00 - END 2017-11-22 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>17.k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi loppumittaukseen liittyvi&auml; asioita, terapialle haetaan jatkoa. Hoitokokous Lepp&auml;vaaran mielialah&auml;iri&ouml;poliklinikalla 7.12 mihin ak my&ouml;s osallistuu. Asiakas kokee, ett&auml; asetetut tavoitteet on saavutettu. Osastohoidosta huolimatta palannut nopeasti ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n, ty&ouml;kykyinen kokee olevansa.</p>
<p>Arvioitu tavoitteita asteikon 0-10 avulla</p>
<p>Ty&ouml;kyvylle antaa arvosanan 9. Edelleen haavoittuvainen. Kokee ajoitain uhkaa ristiriitatilanteissa. Stressaavat tilanteet laukaisevat ahdistusta.</p>
<p>Kyky toimia ihmissuhteissa. Kokee, ett&auml; edistyst&auml; on tapahtunut. Terapian alussa 6-7, ajankohtaisesti 8 1/2</p>
<p>Oireisiin suhtautuminen 9. Hyv&auml;ksyv&auml;mmin pustynty oireisiinsa suhtautumaan.</p>
<p>Rakentavampi suhtautuminen itseen 7-8. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; askeleen eteenp&auml;in. Sosiaalisissa tilanteissa kokee edelleen ep&auml;varmuutta. Vaativuutta itse&auml; kohtaan.</p>
<p>Tehty s&auml;hk&ouml;inen loppupalaute, koska terapialle ollaan hakemassa jatkoa.</p>
<p>CORE-OM</p>
<p>Kaikki 15 ,W 3, P 5, F 7, R 0</p>
<p>Kliininen pistem&auml;&auml;r&auml; 4,4</p>
<p>Audit-C 3</p>
<p>PHQ 9 0 pistett&auml;</p>
<p>OASIS 1 piste</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-29 16:15:00 - END 2017-11-29 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>18.k&auml;ynti</p>
<p>Aloitettu ratkaisukeskeinen sukupuu-ty&ouml;skentely. V&auml;h&auml;n tekemisiss&auml; sukulaisten kanssa. &Auml;idin veljen itsemurhasta kertoo. Tuo esille sukuun liittyvi&auml; asioita joissa haluaa itse toimia toisin. 7.12 hoitoneuvottelu Lepp&auml;vaaran mielialah&auml;iri&ouml;poliklinikalla, mihin ak my&ouml;s osallistuu.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-07 08:30:00 - END 2017-12-07 09:15:00
MEETING NOTES:
<p>19. k&auml;ynti, hoitoneuvottelu Lepp&auml;vaaran mielialah&auml;iri&ouml;poliklinikalla. L&auml;sn&auml; asiakas, omahoitaja Uotila, l&auml;&auml;k&auml;ri ja ak.</p>
<p>Mielialansa kokee ajankohtaisesti hyv&auml;ksi. T&ouml;iss&auml; tekee nyt t&auml;ysi&auml; p&auml;ivi&auml;. Ty&ouml;ns&auml; stressaavista puolista kertoo. Asioiden k&auml;sittelyyn toivoo edelleen tukea. Pystyy unohtamaan paremmin stressaavat asiat, kun saa puhuttua ne &auml;&auml;neen. Asiakas toivoo Ketipinor l&auml;&auml;kityksen vaihtoa painon nousun vuoksi. Painoa tullut noin 10kg lis&auml;&auml; l&auml;&auml;kityst&auml; k&auml;ytt&auml;ess&auml;&auml;n. Tapaamisessa sovittu, ett&auml; asiakas seuraa viel&auml; painoaan, l&auml;&auml;kityksen mahdolliseen vaihtamiseen palataan my&ouml;hemmmin kev&auml;&auml;ll&auml;. Sovittu Risperdalin lopettamisesta v&auml;hitellen.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>P&auml;&auml;dyt&auml;&auml;n hakemaan terapialle jatkoa 40 kertaa. Seuraava hoitoneuvottelu suunnittella huhtikuussa.</p>
<p>Seuraava aika 13.12</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-13 16:15:00 - END 2017-12-13 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>20. k&auml;ynti</p>
<p>Vointinsa kokee pysyneen hyv&auml;n&auml;. Risperdalin lopettanut l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeen mukaan.&nbsp;</p>
<p>Palattu l&auml;heisen yst&auml;v&auml;n poismenoon. Uskoo, ett&auml; asialla ollut my&ouml;s vaikutusta voinnin heikkenemiseen. Yst&auml;v&auml;n poismeno nostanut pintaan my&ouml;s puolison kuoleman v.2009. Kriisiterapiaa saanut puolison kuoleman j&auml;lk.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitaan seuraava aika maksusitoumuksen saamisen j&auml;lk. Terapiaan haettu jatkoa 40 kertaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-20 16:30:00 - END 2017-12-20 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;</p>
<p>1.k&auml;ynti. Saamassa maksusitoumuksen HUS ostopalveluterapiaan 40 kertaa.</p>
<p>Sovittu tavoitteista vuoden ajalle.</p>
<p><strong>Rakentavampi suhtautuminen itseen.</strong> Kokee, ett&auml; asiassa on tapahtunut paljon edistyst&auml;, asteikolla 0-10 on kohdassa 8. Toivoo p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; asteikolla kohtaan 10.Tavoitteen saavutettuaan ei koe tarvetta miellytt&auml;&auml; niin muita, ei ole niin vaativa itse&auml; kohtaan.</p>
<p><strong>Itsehavainnointikyvyn parantuminen. </strong>Asteikolla ajankohtaisesi kohdassa 8, tavoitteena p&auml;&auml;st&auml; kohtaan 9. Tavoitteseen p&auml;&auml;stess&auml;&auml;n pystyy p&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n paremmin irti negatiivisista ajatuksista, ei pid&auml; ajatuksia tosiasioina.</p>
<p><strong>Parempi kyky toimia ihmissuhteissa</strong>. Asteikolla kohdassa 7-8,&nbsp; tavoitteena p&auml;&auml;st&auml; kohtaan 9. Tavoitteeseen p&auml;&auml;stess&auml;&auml;n voi keskitty&auml; tilanteissa olennaiseen, j&auml;nnitys ei hallitse sosiaalisissa tilanteissa, ei p&auml;&auml;st&auml; "sammakoita" suustaan, pystyy toimimaan.</p>
<p>Tehty kirjallinen hoitosopimus. K&auml;yntitiheys 1krt/ vkossa, terapian arvioitu p&auml;&auml;ttyv&auml;n 12/2018. Hoito jatkuu Lepp&auml;vaaran psyk.pkl:lla.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-03 16:15:00 - END 2018-01-03 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>2.k&auml;ynti</p>
<p>Hyvin voinut, unil&auml;&auml;kkeit&auml; ei ole tarvinnut. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; edistyst&auml; jo tapahtunut ,miss&auml; tilanteissa p&auml;rj&auml;nnyt paremmin.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ytt&auml;&auml; alkuseurantaan kuuluvat lomakkeet.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>PHQ 0 pistett&auml;</p>
<p>Audit 3 pistett&auml;</p>
<p>Core-om W 1, P 0, F 0, R 0, Kaikki 1 ,Kaikki-R 1</p>
<p>Kliininen pistem&auml;&auml;r&auml; 0,3</p>
<p>K&auml;yty&nbsp;l&auml;pi BPRS+3. Tapaamisissa ei ole tullut esille psykoottisuuteen viittavaa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-10 16:15:00 - END 2018-01-10 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>3.k&auml;ynti</p>
<p>Hyvin voinut, t&ouml;iss&auml; selvinnyt hyvin.&nbsp;</p>
<p>Tehty harjoitus kolme tapaa havainnoida itse&auml; kirjasta Hyv&auml;ksymis- ja omistautumisterapia k&auml;yt&auml;nn&auml;n ty&ouml;ss&auml;. Keskusteltu, mit&auml; huomaa suhtautumisessaan uskomuksiinsa. Kertoo kilpailuhenkisyydest&auml;&auml;n eri asioissa, mik&auml; on n&auml;kynyt my&ouml;s vaativuutena itse&auml; ja muita kohtaan.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-17 16:15:00 - END 2018-01-17 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>4.k&auml;ynti</p>
<p>Hyvin voinut.&nbsp;</p>
<p>Aloitettu k&auml;ym&auml;&auml;n l&auml;pi harjoitusta oma ongelmaluettelo kirjasta Hyv&auml;ksymis -ja omistautumisterapia k&auml;yt&auml;nn&ouml;n terapiaty&ouml;ss&auml;.</p>
<p>Keskusteltu siit&auml;, mihin vastoink&auml;ymisiin t&ouml;iss&auml; on hyv&auml; varautua jatkossa. Varmuutta saanut syksyn kokemusten my&ouml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ensi viikon lomalla.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-31 16:15:00 - END 2018-01-31 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>5.k&auml;ynti</p>
<p>Hyvin voinut, lomalla kokee palautuneensa. Kertoo ajankohtaisista asioista, mitk&auml; stressanneeet. Ty&ouml;paikan muutosta kertoo. Keskusteltu siit&auml;, mist&auml; edelleen t&auml;rke&auml; pit&auml;&auml; kiinni oman jaksamisen kannalta. Palataan vaativuuteen itse&auml; kohtaan seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-07 16:15:00 - END 2018-02-07 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>6.k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;sitelty vaativuutta itse&auml; kohtaan ulkoistamisen kautta. Palataan t&auml;h&auml;n seuraavalla k&auml;ynnill&auml;. Hyvin voinut.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-14 16:15:00 - END 2018-02-14 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>7.k&auml;ynti</p>
<p>Hyvin voinut, tyytyv&auml;isyytt&auml;&auml;n tilanteestaan tuo esille.</p>
<p>Alettu k&auml;ym&auml;&auml;n el&auml;m&auml;nkaarta l&auml;pi. Kertoo tapahtuneista asioista joissa sama kaava toistunut. Ensimmm&auml;isen kerran l&auml;htenyt hakemaan apua v.2002. Osastohoitojakso v. 2005 itsemurhayrityksen j&auml;lkeen. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen ero avopuolisosta.&nbsp; V.2009 puolison kuolema. Hyvi&auml; aikoja ollut mm. armeijan k&auml;yminen, opiskeluaika Tekussa.&nbsp; Keskusteltu siit&auml; ,mik&auml; auttanut selviytymisess&auml;. Ty&ouml;n kokenut aina t&auml;rke&auml;ksi, vienyt eteenp&auml;in vaikeinakin aikoina.&nbsp; Palataan n&auml;ihin seuraavalla k&auml;ynnill&auml;, mik&auml; k:n lomasta johtuen 28.2.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-02-28 16:15:00 - END 2018-02-28 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>8.k&auml;ynti</p>
<p>Voinut hyvin, ei ty&ouml;stressi&auml;. Tuo esille asioita t&ouml;iss&auml;, mihin pystynyt vaikuttamaan.&nbsp; Palattu viime k&auml;yntiin. Keskusteltu asiakkaan taidoista, luonteenpiirteist&auml;, mitk&auml; auttaneet selviytymisess&auml; vaikeista el&auml;m&auml;m&auml;ntilanteissa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-07 16:15:00 - END 2018-03-07 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>9.k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;sitelty asiakaan parisuhteita. Kertoo asioista, mitk&auml; hyv&auml;ksynyt. Todettu asiakkaan tehneen paljon ty&ouml;t&auml; sen eteen, ett&auml; alkanut mm. puhumaan tunteistaan. Asteikolla 0-10 (uhri-selviytyj&auml;-kukoistaja) kokee olevansa selviytyj&auml;n puolella.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-21 16:15:00 - END 2018-03-21 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>10.k&auml;ynti</p>
<p>Viime vkon k&auml;ynti j&auml;i v&auml;list&auml; ,koska asiakas oli valvojap&auml;ivill&auml;. Kertoo, ett&auml; tutustunut valvojap&auml;ivill&auml; paremmin ty&ouml;kavereihin. Keskusteltu, mit&auml; edistyst&auml; huomannut sosiaalisissa tilanteissa. Ty&ouml;yhteis&ouml;n kokee turvalliseksi, omissa asenteissaankin kokee tapahtuneen muutosta. Miellytt&auml;misen tarpeessa kokee p&auml;&auml;sseens&auml;. Kehityskeskustelussa pystynyt kielt&auml;ytym&auml;&auml;n teht&auml;v&auml;st&auml;, mihin ei aikaa.</p>
<p>Kokee p&auml;&auml;seeens&auml; rauhalliseen olotilaan, ei mieti ty&ouml;asioita kotona. Asioista puhuessaan pystyy j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n asiat siihen. Keskusteltu siit&auml;, miten voi purkaa asiat, jos ei toista kuuntelemassa. Sovittu, ett&auml; kokeilee kirjoittamista ja kirjoittamansa &auml;&auml;neen lukemista.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-28 16:15:00 - END 2018-03-28 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>11.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; nukkunut muutamana y&ouml;n&auml; huonommin. Uskoo, ett&auml; kellon siirt&auml;misell&auml; ollut osaltaan vaikutusta asiaan. Kertoo, ett&auml; erimielisyydet avovaimon kanssa my&ouml;s vaikuttaneet asiaan. Kertoo haasteestaan siin&auml;, ettei voi my&ouml;nt&auml;&auml; olevansa v&auml;&auml;r&auml;ss&auml;. Keskusteltu aikalis&auml;n ottamisesta kotona vastaavissa tilanteissa. Sovittu, ett&auml; ottaa teht&auml;v&auml;ksi my&ouml;nt&auml;&auml; olevansa v&auml;&auml;r&auml;ss&auml;, kun kokee siihen aihetta.</p>
<p>Palattu asiakkaan haavoittuvuuteen, mink&auml; suhteen kokee tapahtuneen my&ouml;nteist&auml; edistyst&auml;.</p>
<p>Viime kerralla sovittua keinoa p&auml;iv&auml;n tapahtumien kirjoittamisesta ja &auml;&auml;neen lukemisesta ei&nbsp; ole viel&auml; kokeillut. Sovittu, ett&auml; t&auml;m&auml; viel&auml; kotiteht&auml;v&auml;n&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-04 15:15:00 - END 2018-04-04 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>12.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; p&auml;&auml;si&auml;isen aika mennyt hyvin. Kotiteht&auml;v&auml;&auml; ei ole kokeillut. Kokenut, ett&auml; kertaviikkoinen terapia on riitt&auml;nyt hyvin asioista&nbsp; eteenp&auml;in p&auml;&auml;semiseen. Kannnustettu kuitenkin kokeilemaan muita keinoja asioiden purkamiseksi, joita voi hy&ouml;dynt&auml;&auml; terapian p&auml;&auml;ttymisen j&auml;lkeen. Uskoo,ett&auml; liikunta toimii my&ouml;s ty&ouml;asoiden purkamisessa.&nbsp;</p>
<p>Palaa kokemuksiinsa nuorena ty&ouml;ntekj&auml;n&auml;, kun kokenut tulleensa hyv&auml;ksik&auml;ytetyksi. Kokemukset her&auml;tt&auml;neet edelleen &auml;rtymymyst&auml;. Sovittu kirjoittamisteht&auml;v&auml;st&auml;;&nbsp; vuodatus, mink&auml; j&auml;lkeen j&auml;lkeen pohdista kirjoittamastaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-11 16:15:00 - END 2018-04-11 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>13.k&auml;ynti</p>
<p>Hyvin kertoo voineensa. Ty&ouml;paikan muutosta kertoo, my&ouml;nteisesti t&auml;h&auml;n nyt suhtautuu. Palattu viel&auml; siihen, mitk&auml; asiat vieneet siihen, ettei koe uusia sosiaalisia tilanteita en&auml;&auml; niin haasteellisina. Luettu asiakkalle hyv&auml;ksy ja toimi-meditaatio Mielenterveystalon ammattilasten sivuilta/ Psykoterapiaportaali, ahdistuneisuuden hyv&auml;ksymis- ja omistautumisterapia. Keskusteltu, mit&auml; t&auml;m&auml; her&auml;tt&auml;&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-18 16:15:00 - END 2018-04-18 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>14.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo tilanteessa harrastuksessaan kun onnistunut puolustamaan itse&auml;&auml;n. Keskusteltu siit&auml;, mik&auml; auttanut toimimaan toisin kuin aikaisemmin. Kertoo my&ouml;s ty&ouml;paikan kokouksesta, mik&auml; sujunut hyvin ilman j&auml;nnitt&auml;mist&auml;. Pystynyt siirt&auml;m&auml;&auml;n huomion pois itsest&auml;. Hyvin kertoo edelleen voineensa, mielell&auml;&auml;n l&auml;htee aamulla t&ouml;ihin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-25 16:15:00 - END 2018-04-25 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>15.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; uusi ty&ouml;maakohde alkamassa loppuvuodesta. Keskusteltu asiakkaan vahvuuksista, kun pyydetty t&auml;h&auml;n. Kotitilanteen ajankohtaisesta kuormittamisesta kertoo. Keskusteltu mist&auml; t&auml;rke&auml; pit&auml;&auml; kiinni oman hyvinvointinsa kannalta. Keskusteltu my&ouml;s siit&auml;, mit&auml; voisivat tehd&auml; puolisonsa kanssa tilanteen helpottamiseksi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-02 16:30:00 - END 2018-05-02 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>16.k&auml;ynti</p>
<p>Luettu asiakkaalle metafora moninkertaisuva &auml;&auml;ni kirjasta hyv&auml;ksymis -ja omistautumisterapia. Palaa koulukiusaamiseen ja aikaan, kun v&auml;ltellyt sosiaalisia kontakteja. Kokee, ett&auml; tiettyihin tilanteisiin t&ouml;iss&auml; hyv&auml; edelleen varautua, miss&auml; her&auml;&auml; ep&auml;luuloisuutta. Palataan t&auml;h&auml;n my&ouml;s jatkossa.</p>
<p>Saa luettavaksi artikkelin entinen koulukiusattu, sel&auml;t&auml; kokemuksesi, lehdest&auml; kouluturvaa. Keskustellaan seuraavalla k&auml;ynnill&auml;, mit&auml; ajatuksia her&auml;&auml; t&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-17 16:00:00 - END 2018-05-17 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>17. k&auml;ynti</p>
<p>Helatorstaita edelt&auml;v&auml;n keskiviikon ajan unohti. Sovittiin poikkeuksellisesti seuraava aika tiistaille 15.4, unohti t&auml;m&auml;nkin. Uusi aika sovittiin t&auml;lle p&auml;iv&auml;lle.</p>
<p>Vointi pysynyt hyv&auml;n&auml;. Keskusteltu asioista, joissa n&auml;k&ouml;kulma vaihtunut. Monia onnistumisia kokee olleen siit&auml; l&auml;htien kun ty&ouml;paikka vaihtui. Tyytyv&auml;inen tilanteeseensa. Tavoitteena jatkossa se, ett&auml; uudet toimintamallit vahvistuvat ja j&auml;&auml;v&auml;t k&auml;yt&auml;nt&ouml;&ouml;n.&nbsp;</p>
<p>Kertoo tapaamisesta psyk.pkl:lla. Kertoo, ettei l&auml;&auml;kemuutoksia, p&auml;&auml;dytty uloskirjoittamaan. Jatkossa asioi ty&ouml;terveyshuollossa. Painon nousemisesta kertoo, tarkkailee asiaa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-23 16:00:00 - END 2018-05-23 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; vointi edelleen hyv&auml;, ty&ouml;kaverin kanssa l&auml;hd&ouml;ss&auml; k&auml;ynnin j&auml;lkeen kalaan. Keskusteltu siit&auml;, mit&auml; my&ouml;nteisi&auml; muutoksia on tapahtunut sosiaalisissa suhteissa, miten toimii eri tavalla kuin aikaisemmin.&nbsp;</p>
<p>Kalastamisen ja luonnossa liikkumisen kokee rentouttavana. Keskusteltu my&ouml;s muista rentoutuskeinoista. Tehty harjoitus rentouta ajatuksesi Mielenterveystalon sivuilta. Kertoo, ettei rentoutuminen onnistunut, kun oli ahdistuneisuus oli hankalimmillaan. Ajankohtaisesti pystyy hyvin rentoutumaan.</p>
<p>Kokee edelleen hy&ouml;tyv&auml;ns&auml; k&auml;ynneist&auml;. Kannustettu miettim&auml;&auml;n toiveita seuraaville k&auml;ynnille ennen lomia.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-30 16:15:00 - END 2018-05-30 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>19.k&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu harjoituksen mit&auml; minun pit&auml;&auml; hyv&auml;ksy&auml; kautta v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytymisest&auml;. (Harjoitus kirjasta Vapaudu mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml;) V&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytymist&auml; ei juurikaan ajankohtaisesti tunnista. Kokee tulevansa erilaisten ihmisten kanssa toimeen.</p>
<p>Artikkelia koulukiusaamisesta ei ole viel&auml; lukenut, kannustettu lukemaan.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 6.6</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-06 16:15:00 - END 2018-06-06 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>20.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; ottanut aamulla vahingossa Ketpinor 300mg, mink&auml; vuoksi v&auml;synyt. T&ouml;iss&auml; kuitenkin ollut kohtuullisesti kokee p&auml;iv&auml;st&auml; selvinneen v&auml;symyksest&auml; huolimatta. Kertomansa mukaan vastaavaa ei ole tapahtunut aikaisemmin. Autolla mennyt t&ouml;ihin, kokee pystyv&auml;ns&auml; ajamaan terapiasta kotiin.</p>
<p>Palattu viime k&auml;yntiin. Luettu asiakkaalle metafora linnunpes&auml; kirjasta Hyv&auml;ksymis -ja omistautumisterapia k&auml;yt&auml;nn&ouml;n terapiaty&ouml;ss&auml;. Keskusteltu, mit&auml; ajatuksia t&auml;m&auml; her&auml;tt&auml;&auml;. Kertoo viikonlopun m&ouml;kkireissusta, mit&auml; ei j&auml;nnitt&auml;nyt etuk&auml;teen. Kertoo, ett&auml; viihtyi m&ouml;kill&auml; hyvin vaikka paikassa ollut paljon vieraita ihmisi&auml;.&nbsp; Kertoo, ettei olisi voinut kuvitellakkaan l&auml;htev&auml;ns&auml; vastaavanlaiselle reissulle aikaisemmin. Tuo esille tyytyv&auml;isyytt&auml;&auml;n tilanteeseensa.</p>
<p>Tulevasta lomasta keskusteltu, mit&auml; t&auml;rke&auml; ottaa huomioon.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-13 15:45:00 - END 2018-06-13 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>21.k&auml;ynti</p>
<p>Valitsee tunnekorteista ajankohtaisia tunnelmiaan kuvastavia kortteja. Tuo esille kiitollisuuttaa nykyisest&auml; tilanteestaan, ty&ouml;paikastaan. Kertoo, ett&auml; on pystynyt antamaan tietyille ihmisille anteeksi, ei ole katkeroitunut. Vointinsa kokee hyv&auml;ksi ei n&auml;e mit&auml;&auml;n uhkakuvia.&nbsp;</p>
<p>Sovittu, ett&auml; lukee kes&auml;tauolla atikkelin koulukiusaamisesta, artikeli annettu jo aikaisemmin, mutta ei ole sit&auml; en&auml;&auml; l&ouml;yt&auml;nyt. Saa nyt uudet kopiot t&auml;st&auml; mukaansa.&nbsp;</p>
<p>Terapapiasta kokee edelleen hy&ouml;tyv&auml;ns&auml;. Sovittu, ett&auml; pit&auml;&auml; lomalla v&auml;hint&auml;&auml;n kerran viikossa hetken, kun k&auml;y l&auml;pi ajankohtaisia asioita, mahdollisia huolia. Tarkastelee asioita eri kanteilta mm. mist&auml; voi p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti, onko asiat niin mustavalkoisia, miten voi p&auml;&auml;st&auml; eteenp&auml;in, jos asiat eiv&auml;t mene toivomallaan tavalla.</p>
<p>Hyv&auml;ntuulisen oloinen, hymyilev&auml;.</p>
<p>Ensi viikon aika peruuntuu asiakkaan ty&ouml;maakokouksesta johtuen. Seuraava aika lomien j&auml;lkeen 1.8.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-01 16:15:00 - END 2018-08-01 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>22.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo turhautumisestaan t&ouml;iss&auml; palatessaan lomalta. Vastaavanlaisissa tilanteissa huomannut vaativuuden lis&auml;&auml;ntyv&auml;n itse&auml; kohtaan. Tavoitteelle rakentavampi suhtautuminen itseen antaa nyt arvosanan 8, tavoitteena 10. K&auml;sitelty ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;&auml; turhautumista. Kertoo, ett&auml; asioiden k&auml;&auml;nt&auml;minen huumoriksi&nbsp; on auttanut usein t&ouml;iss&auml;. Keskusteltu huumorin hy&ouml;dynt&auml;misest&auml; my&ouml;s itsekriittisten ajatusten ilmaantuessa.</p>
<p>Annettu mukaan harjoitus sis&auml;inen kriitikkosi kirjasta Kohti arvoistasi.&nbsp;</p>
<p>Lukenut artikkelin koulukiusaamisesta, palataan t&auml;h&auml;n viel&auml; seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-08 16:30:00 - END 2018-08-08 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>23.k&auml;ynti</p>
<p>Palattu annettuihin teht&auml;viin. Kertoo lapsuuden perheen negatiivisestasta suhtautumisesta asioihin, tuen puutteesta. Oman puolustusreaktionsa kokee pahentaneen kiusaamista. Uuden ty&ouml;paikan my&ouml;t&auml; kokenut &ouml;yt&auml;neens&auml; oman paikkansa. Kertoo p&auml;&auml;sseens&auml; miellytt&auml;misentarpeesta, luottaa omaan ammattitaitoonsa. To esille aktiivisuuttaan vapaa-ajalla.&nbsp;</p>
<p>Ajankohtaisesta kiireest&auml; ja haasteista t&ouml;iss&auml; kertoo. Keskusteltu siit&auml;, mist&auml; on t&auml;rke&auml; pit&auml;&auml; kiinni, mihin ei voi t&auml;ll&auml; hetkell&auml; vaikuttaa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-15 16:30:00 - END 2018-08-15 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>24.k&auml;ynti</p>
<p>Keskusteltu mm.siit&auml; mihin voi olla itsess&auml;&auml;n tyytyv&auml;inen t&ouml;iss&auml; ajankohtaisten haasteiden keskell&auml;. Pahimpana riskin&auml; jatkossa pit&auml;&auml; luottamuksen puutetta. Itseluottamuksen vahvistumisen kautta pystynyt oelmaan my&ouml;s eri mielt&auml; t&ouml;iss&auml;, luottaa ammattitaitoonsa. Kertoo, ettei asiat ole j&auml;&auml;neet py&ouml;rim&auml;&auml;n mieleen, asioista pystynyt keskustelemaan my&ouml;s t&ouml;iss&auml;. V&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytyminen j&auml;&auml;nyt, voinut hyvin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-22 16:30:00 - END 2018-08-22 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>25.k&auml;ynti</p>
<p>Keskustletu siit&auml;, millaisen puheen toivoisi kuulevan 60-vuotis syntym&auml;p&auml;ivill&auml;&auml;n (arvot, ajank&auml;ytt&ouml;)</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-08-29 16:30:00 - END 2018-08-29 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>26.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo ajankohtaisista haasteista t&ouml;iss&auml;, mitk&auml; vieneet energiaa. K&auml;yty l&auml;pi asioita, mitk&auml; ovat tukeneet jaksamista haastavissakin tilanteissa.&nbsp; Omaan ammattitaitoonsa my&ouml;s luottaa, itseluottamuksen kokee vahvistuneen. Nostettu esille asiakkaan vahvuuksia, periksiantamattomuutta, rehellisyyttt&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-05 16:30:00 - END 2018-09-05 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>27.k&auml;ynti</p>
<p>Kertoo, ett&auml; stressi&auml; ollut nyt ajankohtaiseen ty&ouml;teht&auml;v&auml;n&auml; liittyen. Kertoo her&auml;nneens&auml; t&auml;ll&auml; viikolla yhten&auml; aamuna aikaisin. Puolisonsa kanssa keskustellut, p&auml;&auml;ssyt asioissa eteenp&auml;in. Palattu keinoihin, mit&auml; voi my&ouml;s hy&ouml;dynt&auml;&auml; itse stressaavissa tilanteissa. Kannustettu ottamaan huolihetken pit&auml;minen k&auml;ytt&ouml;&ouml;n t&auml;ll&auml; viikolla, kun stressaavampi viikko. Keskusteltu siit&auml;, mitk&auml; asiat ovat muuttuneet terapian aikana, alkaneet tukea ty&ouml;ss&auml; jaksamista. Annettu ohje sadep&auml;iv&auml;kirjeen kirjoittamiseen, mihin palataan seuraavalla k&auml;ynnill&auml; 12.9</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-12 16:30:00 - END 2018-09-12 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>28.k&auml;ynti</p>
<p>Hyvin kertoo voivansa, ty&ouml;stressi helpottanut viime viikosta. Kertoo asioista, joiden kautta my&ouml;s normalisoitu asiakkaan reagoimista ty&ouml;haasteiden keskell&auml;. Kertoo, ett&auml; alkanut ottamaan tietoisesti palavereissa katsekontaktia puhuessaan, mit&auml; ennen pel&auml;nnytkin.</p>
<p>Kokee, ettei tilanteensa juuri paremmin voisi olla.</p>
<p>Annettu mukaan harjoitukset kun et ota ajatusta vakavasti ja kiit&auml; mielt&auml;si kirjasta Onnellisuusana. Uskoo n&auml;ist&auml; oevan hy&ouml;ty&auml; jatkossa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-19 16:30:00 - END 2018-09-19 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>29.k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi harjoitusta kuvittele olevasi 80 vuotta vanha kirjasta Onnellisuusansa. Ajankohtaisesti ei muuttaisi el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n, murehtimista ei ole ollut. Tuo edelleen esille tyytyv&auml;isyytt&auml;&auml;n tilanteeseensa, nauttinut ty&ouml;st&auml;&auml;n.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 26.9</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-09-26 16:30:00 - END 2018-09-26 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>30.k&auml;ynti</p>
<p>Vakavailmeisempi, vaisumpi tullessaan. Kertoo kuitenkin kuuluvan hyv&auml;&auml;.&nbsp; Koulutuksessa ollut t&auml;n&auml;&auml;n, my&ouml;nteisen&auml; asiana kokee.&nbsp; Asiakkaalla ei toivetta k&auml;ynnin suhteen.</p>
<p>Luettu asiakkalle hyv&auml;ksy ja toimi-meditaatio Mielenterveystalon ammattilaisten psykoterapiaportaalista. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen kertoo asioista, mitk&auml; ajankohtaisesti pinnalla, her&auml;tt&auml;neet muistoja yli 10 vuoden takaa, kun ollut osastohoidossa. Kokenut, ett&auml; muutaman l&auml;heisen suhtautuminen asiakkaaseen on muuttunut t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen. Nostettu esille my&ouml;s my&ouml;nteisi&auml; ja korjaaviakin kokemuksia. Palataan n&auml;ihin seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 3.10</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-03 16:30:00 - END 2018-10-03 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>31.k&auml;ynti</p>
<p>Palattu viime k&auml;yntiin. Kertoo, ettei kertomansa asia ole en&auml;&auml; h&auml;irinnyt. Palattu l&auml;heisiin ihmissuhteisiin, joissa kokee tapahtuneen et&auml;&auml;ntymist&auml;. Muitakin asiakkaasta riippumattomia syit&auml; uskoo taustalla olevan kuin sairastumisensa.</p>
<p>Uusien toimintamammien kertoo siirtyneen k&auml;yt&auml;nt&ouml;&ouml;n. Muuttanut toimintatapojaan t&ouml;iss&auml;, jos ne eiv&auml;t ole toimineet. V&auml;syneempi ollut syksyn edetess&auml;, ylity&ouml;tunteja voi ottaa pois syksyn aikana.&nbsp; Liikunnan harrastamisesta pit&auml;nyt kiinni.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 10.10</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-10 16:00:00 - END 2018-10-10 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>32.k&auml;ynti</p>
<p>Hyv&auml;&auml; kertoo kuuluvan. Huomenna uusi tilanne, kun vet&auml;&auml; ty&ouml;maakokouksen. Uskoo t&auml;st&auml; hyvin seviytyv&auml;ns&auml;, mielell&auml;&auml;n ottaa uusia haasteita vastaan. K&auml;yty l&auml;pi keinoja, mit&auml; voi tarvittaessa hy&ouml;dynt&auml;&auml; j&auml;nnitt&auml;ess&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu kontrollista k&auml;ym&auml;ll&auml; l&auml;pi harjoitusta M&auml;&auml;rittele yrityksesi kontrolloida sis&auml;ist&auml; minuuttasi kirjasta J&auml;lleen ehyesi, Piironen. N&auml;iss&auml; ei nouse esiin asioita, mitk&auml; kokisi ongelmallisina.</p>
<p>&nbsp;Vapautuneen, hyvinvoivan oloinen. Alkanut ottamaan katsekontaktia, huumoria viljelee.</p>
<p>Seuraava aika ak:n loman vuoksi 24.10</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-10-31 16:30:00 - END 2018-10-31 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>33.k&auml;ynti</p>
<p>Viime viikon k&auml;ynnin perui&nbsp; menonsa vuoksi. Vointi pysynyt edelleen hyv&auml;n&auml;. Ty&ouml;maakokouksen vet&auml;misest&auml; selviytynyt hyvin, varmuutta saanut j&auml;lleen lis&auml;&auml;.&nbsp; Kokee p&auml;&auml;sseens&auml; koulukiusaamiseen liittyneest&auml; h&auml;pe&auml;n tunteesta.</p>
<p>Kerrattu terapiassa k&auml;ytyj&auml; keinoja ahdistuksen hallintaan.&nbsp;</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 7.11</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-07 16:15:00 - END 2018-11-07 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>34.k&auml;ynti</p>
<p>K&auml;sitelty tunnekortteja&nbsp; hy&ouml;dynt&auml;en ajankohtaisia tunnelmiaan. Postitiivisia asioita tuo esille tilanteestaan. Vuoden aikana saanut my&ouml;s rohkeutta l&auml;hte&auml; kokeilemaan erilaisia asioita, aktiivisesti harrastaa.Leuanvedon Sm-kilpailuihin osallistumassa, moottoripy&ouml;r&auml;kerhon toiminnassa jatkanut. Varjoliito harrastusporukan kanssa l&auml;hd&ouml;ss&auml; ulkomaille. Isommissa porukoissa olemista ei en&auml;&auml; j&auml;nnit&auml;, viihtyy ja nauttii sosiaalisista tilanteista. H&auml;pe&auml;n tunteesta p&auml;&auml;ssyt. Testosteronil&auml;kityksell&auml; uskoo olevan my&ouml;s iso merkitys itsevarmuuden lis&auml;ntymisess&auml;.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 14.11</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-14 16:30:00 - END 2018-11-14 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>35.k&auml;ynti</p>
<p>Voinnin kokee edelleen hyv&auml;n&auml;. Tehty harjoitus&nbsp; kirjasta Vapaudu mielesi vallasta ja ala el&auml;&auml;. Tarkastelee tunteita, mitk&auml; liittyv&auml;t koulukiusaamiseen. Keskusteltu siit&auml;, miten kokee harjoituksen. Testosteronil&auml;&auml;kityksen aloittanut v.2016, kokenut, ett&auml; vastetta alkanut tulemaan v.2017. L&auml;&auml;kityksen on kokenut vaikuttaneen itsevarmuuden lis&auml;&auml;ntymiseen.</p>
<p>Tehty lopuksi rentoutusharjoitus rentouta ajatuksesi Mielenterveystakon sivuilta, rentoutus osana el&auml;m&auml;ntapaa.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti 21.11 ennen asiakkaan lomamatkaa. 19.12 viimeinen k&auml;ynti.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-11-21 16:15:00 - END 2018-11-21 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>36.k&auml;ynti</p>
<p>Hyvin voinut, lomamatkalle l&auml;hd&ouml;ss&auml; viikonloppuna. Tilanteisiin t&ouml;iss&auml; suhtautunut rauhallisesti, joihin olisi ennen reagoinut voimakkaasti. Asiakkaan my&ouml;nteisest&auml; el&auml;m&auml;nasenteesta keskusteltu, nostettu esille asiakkaan vahvuuksia, miten on selviytynyt haastavista tilanteista t&ouml;iss&auml;. Keskusteltu siit&auml;, mik&auml; tulee olemaan helpompaa t&ouml;iss&auml; ensi vuonna, kun energiaa vieneet asiat on helpompi k&auml;sitell&auml;, saanut ty&ouml;kokemusta ja on sopeutunut uuteen ty&ouml;paikkaaan.&nbsp;</p>
<p>Hyvinvoivan oloinen, ilmeik&auml;s, huumoria viljelee.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti asiakkaan loman j&auml;lkeen 13.12</p>
Patient paid €85 for appointment.


