File for Kristian Järvinen
SSN: 290792-297N
Email: Krisfold@hotmail.com
Phone: 0408452708
Address: Yliopistonkatu 36a b27
Postal code: 20100
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2017-01-19 12:00:00 - END 2017-01-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Terapiaistunnon kulku:</strong></p>
<p>Mielialan vaihtelut sek&auml; alentunut itsetunto vaivaavat mielt&auml;. K&auml;ynyt muutamia kertoja vastaavissa tapaamisissa, mist&auml; ei sanottavammin ole ollut hy&ouml;ty&auml;. Hyvi&auml; tavoitteita sin&auml;ll&auml;&auml;n, muttei koskaan kokenut niit&auml; saavutettavan. Keskusteltu tavoitteen asettelusta, mitk&auml; onnistumisen kriteerit, miten yll&auml;pit&auml;&auml; motivaatiota, tavoitteen kiinnostavuus, onnistumisen todenn&auml;k&ouml;isyys. Miten tehd&auml; onnistunutta tavoitteen asettelua? Mik&auml; pienin edistykseksi laskettava teko, jonka saavuttamisessa uskoo onnistuvansa. Kokonaisuus ja kokonaistavoite voi monesti olla mielek&auml;s, mutta k&auml;ytett&auml;viss&auml; olevat keinot eiv&auml;t viel&auml; tavoitteen saavuttamisen tasolla. Kesksuteltu pienist&auml; osatavoitteista jne.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Sovittu uusi aika 26.01.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-26 12:00:00 - END 2017-01-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Terapiaistunnon kulku:</strong></p>
<p>K&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;rin vastaanotolla, joka laittanut b-lausunnon eteenp&auml;in. Keskusteltu suunnnitelmien tekemisest&auml; jne.</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Sovittu uusi aika 02.02.2017.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-02 12:00:00 - END 2017-02-02 12:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Terapiaistunnon kulku:</strong></p>
<p>Huonot asiat ei en&auml;&auml; niin paljon mieless&auml;. Auttanut kun aloittanut taas treenaamisen. K&auml;y salilla l&auml;hes p&auml;ivitt&auml;in ja treenaa noin kolmisen tuntia kerrallaan. Treenaamisesta koituneella hyv&auml;ll&auml; ololla my&ouml;s ollut suotuisa vaikutus parisuhteeseen. V&auml;lit tytt&ouml;yst&auml;v&auml;&auml;n paljon paremmat, vaikkakin viel&auml;kin menett&auml;&auml; malttinsa herk&auml;sti. Hankkineet my&ouml;s hiljattain koiranpennun. Keskusteltu miten koira aistii tarkasti millaisia energiavirtoja ihmiset viestitt&auml;v&auml;t, joilla taasen vaikutusta koiran k&auml;yt&ouml;kseen. Verrattu t&auml;t&auml; ihmisten v&auml;liseenviestint&auml;&auml;n ja miten edm voisi hy&ouml;dynt&auml;&auml; esim parisuhteessa. Miettii useitakin keinoja humoristiseen s&auml;vyyn ja n&auml;kee niiss&auml; oikeasti paljon potentiaalia nimenomaan huumorin kautta.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Sovittu uusi aika 16.02.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-16 12:00:00 - END 2017-02-16 13:30:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Terapiaistunnon kulku:</strong></p>
<p>Pariterapia-aika. L&auml;sn&auml; my&ouml;s tytt&ouml;yst&auml;v&auml;, Jenni. Keskusteltu parisuhteen tilasta ja mit&auml; kaikkea ao:n masennus saanut aikaan. Keskusteltu erilaisista tavoista ja keinoista kohentaa parisuhteen laatua ja keskin&auml;ist&auml; kommunikaatiota sek&auml; miten varmistaa onko ymm&auml;rt&auml;nyt toisen sanomiset / tekemiset oikein.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Sovittu uusi yksil&ouml; aika 23.02.2017.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2017-02-23 12:00:00 - END 2017-02-23 12:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Terapiaistunnon kulku:</strong></p>
<p>Edellisen paritapaamisen j&auml;lkeen j&auml;&auml;nyt hyv&auml; fiilis, joka kest&auml;nyt aina eiliseen p&auml;iv&auml;&auml;n asti. Eilen tullut tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa pient&auml; sanomista. Oli lukenut uutisia Nokialla tapahtuneesta surmaty&ouml;st&auml;. Tytt&ouml;yst&auml;v&auml; sanonut, ettei kannattaisi lukea edm kaltaisia tapahtumia, koska helposti j&auml;&auml;v&auml;t py&ouml;rim&auml;&auml;n mieleen. Suuttunut t&auml;st&auml;, mutta l&auml;hinn&auml; siksi ja itselleen, ett&auml; tytt&ouml;ystv&auml;n sanoissa paljon totuuden h&auml;iv&auml;&auml;kin.</p>
<p>Kokee t&auml;ll&auml;hetkell&auml; l&auml;hes kaiken, urheilu, opiskelun, parisuhteen ik&auml;&auml;nkuin kulkisi kivist&auml; polkua. Keskusteltu tavoista 'tasoittaa' polkua. Kokee j&auml;&auml;neens&auml; kiinni huonoon fiilikseen - antaa helposti periksi, tekee juttuja jotka eiv&auml;t toimi. Kuitenkin huomaa alkaneensa tehd&auml; paljon my&ouml;s toimivia asioita. Keskusteltu n&auml;iden lis&auml;&auml;misest&auml;.</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Sovittu uusi aika 02.03.2017.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-01 12:00:00 - END 2017-04-01 12:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Tapaamisen kulku:</strong></p>
<p>Kelaterapian aloitus ajalle 01.02.2017 - 31.01.2018. Sovittu tavoitteista;</p>
<p><strong>Tavoitteet:</strong></p>
<p>Masennuksen ja sen tuomien oireiden k&auml;sittely;</p>
<p>Ahdistus; keinoja hallintaan</p>
<p>Pakkoajatukset; hy&ouml;dylliset ajattelumallit.</p>
<p>Ilmoittanut lopettavansa j&auml;&auml;kiekon Mestis-liigassa Tutossa. Tyytyv&auml;inen p&auml;&auml;t&ouml;kseens&auml;. Aloittanut ty&ouml;t n. kk sitten PostNord:lla Enset Oy:ss&auml; paketintoimitus palvelussa. Tekee pitki&auml; 11t p&auml;ivi&auml;. Sovittu tapaamiset lauantai p&auml;iviksi.&nbsp;</p>
<p>On v&auml;synyt pitkien p&auml;ivien j&auml;lkeen - &auml;rtynyt kotona, mutta mieli silti paljon levollisempi. &Auml;rsytt&auml;&auml; l&auml;hinn&auml;, ett&auml; suuttuu niin helposti. Kuitenkin olo kaikenkaikiaan helpottanut pelaamisen lopettamisp&auml;&auml;t&ouml;ksen ja t&ouml;iden aloittamisen my&ouml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Sovittu uusi aika 08.04.2017.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-08 11:00:00 - END 2017-04-08 11:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Terapiaistunnon kulku:</strong></p>
<p>Ahdistavat ajatukset v&auml;lill&auml; my&ouml;s kaverien seurassa. Miettii v&auml;symyksen osuutta asiaan. P&auml;ivisin useimmiten hyv&auml; olo - iltaisin v&auml;syneen&auml; ahdistus iskee helpoiten.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu ajatuskulusta ja mitense ruokkii tunnetilaa suuntaan tai toiseen. K&auml;yty l&auml;pi my&ouml;s miten ajatukseen liittetty toiminta tehostaa tunnetilan muutosta. Toisinaan kokee olon j&auml;nnityneeksi tilanteessa jossa pit&auml;isi ottaa osaa keskusteluun. Tunnetila muuttuu hieman kun kuitenkin sanoo jotain - rentoutuu hieman t&auml;m&auml;n seurauksena, josta taas seuraa hyv&auml;&auml; ja keskustelu helpottuu entiset&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Aiemmin kun on ollut 'oma itsens&auml;' - ei ajatellut/kiinnitt&auml;nyt huomiota omiin sanomisiin - 'fiilis' oli rento. Ihmettelee miten t&auml;m&auml;n saisi takaisin? Keskusteltu viel&auml; Timothy Gallwayn 'Inner Game of Tennis'- kirjasta, jossa k&auml;sitell&auml;&auml;n sis&auml;ist&auml; puhetta monesta eri n&auml;k&ouml;kulmasta k&auml;sin.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>L&auml;hd&ouml;ss&auml; ensi lauantaina 15.04. kahden viikon Thaimaan matkalle. Varaa ajan matkalta palattuaan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-17 18:00:00 - END 2017-07-17 18:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Terapiaistunnon kulku:</strong></p>
<p>Olotilat vaihdelleet viimeaikoina laiddasta laitaan. Ahdistavat ajatukset valtaavat mielen melko useasti. Kokee olevansa melko neuvoton asian suhteen.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu erilaisista vaihtoehtoisista tavoista suhtautua mieleen tuleviin ajatuksiin.&nbsp;</p>
<p>Muuttamassa opiskelujen per&auml;ss&auml; Vaasaan 15.8. Mietitty vaihtoehtoja jatkaa terapiaa Vaasassa. Selvitt&auml;&auml; tilanetta t&auml;ll&auml; viikolla.&nbsp;</p>
<p><strong>Sovitut asiat:</strong></p>
<p>Varaa mahdollisesti viel&auml; uuden ajan ennen Vaassaan muuttoa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


