File for Kosti Tauschi
SSN: 060470-045L
Email: kostit@ovi.com
Phone: 0503328958
Address: metsätähdentie 15
Postal code: 04300
City: Tuusula
Country: FI


Appointments:

START 2014-11-12 12:00:00 - END 2014-11-12 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keski-ik&auml;inen mies, perheellinen, t&ouml;iss&auml; teknologiateollisuudessa. Ty&ouml; hektist&auml;, pyrkki pit&auml;m&auml;&auml;n yll&auml; 40 viikon ty&ouml;tuntitahtia.</p>
<p>Perusterve muutoin, nivelpsoriasis.</p>
<p>Hakeutuu vastaanotolle painonhallintasyist&auml;.Peruskoulussa paino l&auml;htenyt nousuun 4 luokalla: is&auml; alkoholisoitunut ja perheess&auml; riitaisuutta. Ollut selv&auml;sti ylipainoinen, siit&auml; kiusattu. My&ouml;hemmin peruskoulussa paino tasaantunut, normalisoitunut. Paino uudestaan l&auml;htenyt nousuun 27,28 vuotiaana: perustanut perheen ja lapsia 2 poikaa.</p>
<p>Paino jojoillut: tehnyt projekteja painon suhteen, esim. athins: saanut pudotettua n.5 kg. 6 kk aikana. Sitten paino noussut takaisin l&auml;ht&ouml;tilanteeseen. PMI nyt 30. PMI 27 kun osallistui ty&ouml;paikan painonhallintaryhm&auml;&auml;n- vertaistuki. Oppi lautasmallin, piti osittain ruokap&auml;iv&auml;kirjaa. Kun projekti loppui kev&auml;&auml;ll&auml; 2012, paino nousi takaisin. Ei seurantaa.</p>
<p>Sy&ouml;minen nyt:</p>
<p>07.30 tee ja leip&auml;, 11.00 lounas, puolet lautasesta salaattia ( ei kastikkeita), kanaa tai porsasta, perunaa, leip&auml;&auml;. 14.00 hedelm&auml; ( appelsiini, p&auml;&auml;ryn&auml; tai banaani) 17.00 illallinen perheen kanssa: ei salattia, perunaa, jauhelihaa/kanaa. 21.00 kun lapset nukkumassa jauhelihapihvej&auml;, perunaa, j&auml;&auml;tel&ouml;&auml;( tunnesy&ouml;mist&auml;).</p>
<p>Spinning kerran viikossa, ei muuta liikuntaa.</p>
<p>Ei ole kirjoittanut yl&ouml;s kalorim&auml;&auml;ri&auml; vuorokaudessa, ei seuraa kulutusta.</p>
<p>Miettii mielekk&auml;it&auml; harrastuksia 3 krt. viikossa jossa saan sykkeen nousemaan ( hiki pintaan)</p>
<p>Lopettanut alkoholin k&auml;yt&ouml;n ( 1-2 annosta kuukaudessa), lopettanut tupakanpolton ( 25v. poltti)</p>
<p>Painaa nyt 90 kg, pituus 80. Tavoitteena 8 kk, 85 kg. Aloitamme 10 tapaamisen hoitojaksolla yhdist&auml;en kognittivista psykoterapiaa ja hypnoterapiaa. Jatkamme vuoden mittaisella seurantaohjelmalla.</p>
<p>Seuraava tapaaminen ensi viikolla- l&auml;hett&auml;&auml; etuk&auml;teen ruoka ja tunnep&auml;iv&auml;kirjan merkinn&auml;t. seuraava tapaaminen 45 min, muut 90 min tapaamisia, yhdistet&auml;&auml;n hypnoterapiaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


