File for Katriina Mikkola
SSN: 060284-194D
Email: katriinamikkola84@gmail.com
Phone: 0443389123
Address: Jokitie 28 B 1
Postal code: 00780
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-01-27 16:00:00 - END 2016-01-27 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.yksil&ouml;aika.</p>
<p>Tulee erokriisitilanteessa. Aviomies on kertoman mukaan 2,5 viikkoa sitten ilmoittanut ettei en&auml;&auml;n kykene jatkamaan t&auml;t&auml; liittoa ja l&auml;htenyt yst&auml;villeen asumaan. Pari on ostanut 4kk sitten omistusasunnon johon Katriina on j&auml;&auml;nyt asumaan.</p>
<p>Kokee surua ja pelkoa tulevasta. Pohtii turvattomuuden tunnetta. Miettii &auml;idilt&auml;&auml;n saamaa oppia siit&auml; miten miehen ovat sikoja ja niihin ei voi luottaa, kokee ep&auml;varmuutta miten koskaan voi uskoa ja luottaa en&auml;&auml;n kenenk&auml;&auml;n.</p>
<p>Puhutaan kriisitilanteesta. Kartoitetaan sy&ouml;minen, kertoo anoreksiastaan josta parantunut mutta siihen liittyv&auml;n ajatusmallin nyt olevan ajoittain mieless&auml;. Kehoitetaan sy&ouml;m&auml;&auml;n nyt t&auml;ss&auml; tilanteessa mit&auml; ikin&auml; haluaa, riippumatta ruoan terveellisyydest&auml;. Puhutaan nukkumisesta.&nbsp;</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-02 16:00:00 - END 2016-02-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.yksil&ouml;aika.</p>
<p>Pohtii pettymyst&auml; ja surua. Tehd&auml;&auml;n EFT-harjoite pettymykseen ja kokee ett&auml; on helpompi hengitt&auml;&auml; ja olo on rauhallisempi.</p>
<p>Puhuu lapsuudestaan ja kertoo turvattomuudesta jota tuolloin joutui vuosia kokemaan &auml;idin vastuuttoman k&auml;yt&ouml;ksen vuoksi. Kuvaa miten 6 vuotiaasta asti huolehti eronneiden vanhempien viestinviej&auml;n&auml; koska n&auml;&auml; eiv&auml;t tulleet toimeen, eiv&auml;tk&auml; viel&auml;k&auml;&auml;n puhu toisilleen.</p>
<p>Puhutaan turvattomuudesta jota kuvaa ettei uskonut en&auml;&auml;n tarvitsevansa kokea mutta nyt on toisin. Pohtii p&auml;rj&auml;&auml;mist&auml;&auml;n ja miettii mit&auml; se tarkoittaa nyt aikuisena.</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-11 16:00:00 - END 2016-02-11 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.yksil&ouml;aika.</p>
<p>Puhuu v&auml;symyksest&auml; ja pettymyksest&auml;. Miettii surua ja kokee ettei suru ole ollut t&auml;ll&auml; viikolla l&auml;sn&auml;. Puhuu useista asioista joita pit&auml;isi hoitaa niin koti-kuin ty&ouml;rintamalla mutta kokee kaiken suureksi hasteeksi t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Mietit&auml;&auml;n miss&auml; asioissa voisi olla armollinene itselleen ja tunnustella itse&auml;&auml;n sairausloman tarpeen mukaan.</p>
<p>Pohtii itse&auml;&auml;n syyllist&auml;v&auml;&auml; &auml;&auml;nt&auml; sek&auml; ajatusta siit&auml; ettei voi tarvita apua vaan pit&auml;isi itse kyet&auml; p&auml;rj&auml;&auml;m&auml;&auml;n. Mietit&auml;&auml;n kuka yst&auml;v&auml; olisi nyt sellainen jonka puoleem voisi k&auml;&auml;nty&auml;.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n EFT-harjoite.</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-19 15:00:00 - END 2016-02-19 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.yksil&ouml;aika.</p>
<p>Miettii mielialojen muutoksia nopeassa tahdissa. Kertoo havainneen miten t&auml;m&auml; ero on aktivoinut vanhempien eron ja miten se tuntuu samankaltaiselsta. Pohtii &auml;idin tapaa vuodattaa kaikki eroon liittyv&auml; huoli h&auml;nell&auml;(6v tuolloin) ja miten nyt el&auml;&auml; samoja tunteita l&auml;pi.</p>
<p>Miettii turvattomuutta.</p>
<p>Kertoo my&ouml;s ajoittain miettiv&auml;ns&auml; eron my&ouml;t&auml; tulevia positiivisia muutoksia ja yhten&auml; pohtii mit&auml; itse el&auml;m&auml;lt&auml;&auml;n haluaa.</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-25 10:00:00 - END 2016-02-25 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.yksil&ouml;aika.</p>
<p>Pohtii surua. Miettii miten on lomaviikko ollut vaikea. Kertoo aloittaneen kirjoittamisen ja pohtii miten kirjoituksessa ilmenee oma huonovointisuus suhteessa jo pitk&auml;&auml;n ennen eroa. Pohtii mist&auml; aiheesta syvent&auml;&auml; jatkossa.</p>
<p>Miettii turvattomuutta, kertoo sen tulevan ilmi tulevaisuuden ajattelussa, huoli siit&auml; ettei koskaan l&ouml;yd&auml; kert&auml;&auml;n, tai ei kelpaa kenellekk&auml;&auml;n ovat ajoittain vallalla. Mietti tunnetta pelko. Pohtii voisiko pelosta my&ouml;s kirjoittaa.</p>
<p>Sovitaan uusi aika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-14 17:00:00 - END 2016-03-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.yksil&ouml;aika.</p>
<p>Kertoo mielialavaihteluiden tasaantuneen. Viikonlopuista sunnuntait ovat vaikeimpia.&nbsp;</p>
<p>Pohtii asioita ja toiveita mit&auml; el&auml;m&auml;lt&auml;&auml;n toivoo ja haluaa. Pohtii omia ajatuksen kulkuaan siin&auml; miten aina on tehnyt asioita sill&auml; ajatuksella ett&auml; "n&auml;in kuuluu tehd&auml;" ei niink&auml;&auml;n mit&auml; itse haluaa tai toivoo.&nbsp;</p>
<p>J&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n mit&auml; kaikkea voisi nyt toteuttaa sellaista mit&auml; ei ole toteuttanut suhteen aikana. Pohtii ominaisuutta itsess&auml;&auml;n miten helposti toteuttaa toisen toivetta kuulematta itse&auml;&auml;n.</p>
<p>Varataan aika 3 viikon p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-31 16:00:00 - END 2016-03-31 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika, tulee 3 viikon tauon j&auml;lkeen.</p>
<p>Kertoo ajoittain olevan hyvi&auml; p&auml;ivi&auml; ja toisaalta hetkitt&auml;in kertoo surun tulevan. Kertoo hakeneen ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rilt&auml; nukahtamisl&auml;&auml;kkeit&auml; joiden avulla saa nyt nukuttua.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan surusta. Kertoo miettiv&auml;n&auml;s&auml; voko koskaan en&auml;&auml;n luottaa kehenk&auml;&auml;n mieheen, kokee ett&auml; kaikki miehen ovat pettureita. Mietit&auml;&auml;n miehei&auml; Katriinana el&auml;m&auml;st&auml;, l&ouml;yt&auml;&auml; turvallisia ja hyvi&auml; miehi&auml;(isois&auml;, entisen puolison is&auml;, erin&auml;inen m&auml;&auml;r&auml; yst&auml;vi&auml;).</p>
<p>Puhutaan tunteiden hyv&auml;ksynn&auml;st&auml; sek&auml; siit&auml; ettei surun kanssa tarvitse kiirehti&auml;.</p>
<p>Ajoittain puhuessaan tavoittaa &auml;rtymyksen entist&auml; puolisoon kohtaan.</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-13 16:00:00 - END 2016-04-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>8,yksil&ouml;aika.</p>
<p>Kertoo tunteiden ajoittaisesta vaihtelusta ilosta suruun ja vihaan. Toteaa vaikeaksi kokea vihaisuutta entsit&auml; puolisoaan kohtaan vaan pikemmin k&auml;&auml;nt&auml;&auml; vihan itseens&auml; ja pohtii miten kaikki on h&auml;nen syyt&auml;&auml;n.</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n miten voisi purkaa kiukun ja pettymyksen tunnetta ja p&auml;&auml;dyt&auml;&auml;n kirjeen kirjoittamisen vaihtoehtoon. Sovitaan ett&auml; kirjoittaa vihaisen kirjeen entiselle puolisolle ja kirjeess&auml; k&auml;sittelee pettymyst&auml;&auml;n ja kiukkuaan sihteessa mieheen. Sen j&auml;lkeen miettii mit&auml; kirjeelle tekee(polttaa, repii s&auml;il&ouml;&ouml;, hauttaa), ei kuitenkaan l&auml;hte&auml; kirjett&auml; kohteelle.</p>
<p>Pohtii hylk&auml;&auml;misen kokemusta my&ouml;s lapsuuden hylk&auml;&auml;misen kautta ja sanoittaa pelon siit&auml; ettei uskalla uuteen parisuhteeseen pelon vuoksi.&nbsp;</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-18 16:00:00 - END 2016-05-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.yksil&ouml;aika.</p>
<p>Kertoo vihan tunnesta ja huolesta ett&auml; j&auml;isi siihen kiinni kuten vanhempansa. Pohtii ettei ole koskaan sallinut olla vihainen itse.</p>
<p>Puhutaan tunteista ja niiden merkityksest&auml; ja tarpeesta. Pohditaan miten voisi rauhassa ja turvallisesti kuulostella omaa vihaansa. Miettii edelleen kirjeen kirjoittamsita entiselle kumppnilleen.</p>
<p>Varaa kolmen viikon p&auml;&auml;h&auml;n uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-06-15 12:00:00 - END 2016-06-15 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.yksil&ouml;aika.</p>
<p>Pohtii ahdistuneisuutta johon ajoittain &ouml;isin her&auml;&auml;, kertoo unesta jota tuolloin n&auml;kee. Miettii mit&auml; uni ja ahdistus voisivat kertoa. Muistelee nuoruudessa tapahtunutta &auml;idin entsien poikakaverin tekoa. Pohtii sen ajan ahduistusta ja henkist&auml; v&auml;kivaltaa.</p>
<p>Pohtii my&ouml;s entist&auml; miest&auml;&auml;n ja miettii ettei en&auml;&auml;n t&auml;m&auml; takaisin halua, kertoo v&auml;lill&auml; miettiv&auml;ns&auml; haluaako en&auml;&auml;n asua heid&auml;n yhteisess&auml; kodissa.</p>
<p>Ei varaa nyt aikaa, sovitaan ett&auml; tilanteen mukaan katsoo netin kautta ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-25 14:00:00 - END 2016-07-25 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>Kertoo entisen miehens&auml; nyt ilmoittaneen eilen illalla haluavansa takaisin ja ett&auml; ero peruttaisiin. Kokee tilanteen v&auml;&auml;r&auml;n&auml;. Pohtii ett&auml; mik&auml;li ottaisi miehen takaksin tapahtuisi se s&auml;&auml;list&auml; h&auml;nt&auml; kohtaan. Kokee ep&auml;oikeudenmukaisuutta ett&auml; toinen voi vain vaihtaa mielt&auml; ja ilmoittaa siit&auml; h&auml;nelle tekstiviestill&auml;.&nbsp;</p>
<p>Pohtii kes&auml;n vihdoinkin l&ouml;yt&auml;neen oman mielekkyyden uudelleen el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n ja miettii miten syyllinen olo tuli itselleen eilisest&auml; viestist&auml;. Kokee entisen puolison nyt toimivan v&auml;&auml;rin mutta samalla pelk&auml;&auml; ottavansa t&auml;m&auml;n takaisin koska ei halua aiheuttaa toiselle mielipahaa.&nbsp;</p>
<p>Mietit&auml;&auml;n omia rajoja ja oikeuksia niihin. Mietii voisiko ksokaan antaa anteeksi toiselle kuluneita 7 kuukautta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-01 14:00:00 - END 2016-08-01 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>Kertoo olon nyt viikossa tasoittuneen mutta ajoittain tunnistaa surun tunnetta. Puhuu katkeruudesta joka my&ouml;s ailahtelee ajoittain. Mietii mihin katkeruutta tarvitsee vai voisiko siit&auml; p&auml;&auml;st&auml;&auml; irti ja antaa surulle tilaa. Kokee eron nyt olevan lopullinen.&nbsp;</p>
<p>Pohtii uuden alkua ja siihen keskittymist&auml;. Ei varaa aikaa. Varaa tarpeen mukaan netin kautta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-08-30 19:00:00 - END 2016-08-30 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>Pohtii vaihtelevia tunteita joita k&auml;y l&auml;pi. Kertoo ajoittain "ruoskivansa" ajatusetn tasolla itse&auml;&auml;n vaatien "olla yli erosta". Mietit&auml;&auml;n mink&auml;lainen kohtaaminen itsens&auml; kanssa voisi olla positiivinen niin ett&auml; tulisi itselleen hyv&auml;ksytyksi tunteen kanssa ja samalla hoivata itse&auml;&auml;n.</p>
<p>Pohditaan positiivisa asioita el&auml;m&auml;st&auml;. Puhutaan surun hyv&auml;ksymisest&auml;. Pohtii t&auml;ytt&auml;v&auml;ns&ouml; kaiken vapaa ajan nyt niin ettei tarvitse kohdata hanaklia tunteita ja olla yksin. J&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n milloin voisi levollisesti ja rauhassa kohdata surun.</p>
<p>Varaa tarpeen mukaan ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-11-11 15:00:00 - END 2016-11-11 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>K&auml;y l&auml;pi viimeaikaiset ajatukset. Pohtii eniten t&auml;ll&auml; hetkell&auml; suututtavan entisen puolion puheet yhteisille yst&auml;ville. Katrinna kokee puheen v&auml;&auml;ristelev&auml;n heid&auml;n liittoaan ja aprisuhdettaan. Sanoittaa &auml;&auml;neen miten kokee ett&auml; entisen puoliso toimii kuin lapsi tekem&auml;ll&auml; h&auml;nest&auml; "paha" ja itsest&auml;&auml;n uhrin.</p>
<p>Pohtii ettei en&auml;&auml;n tarvitse v&auml;litt&auml;&auml; toisen toimesta. miettii miten aiukuinen min&auml; voisi tukea itse&auml;&auml;n siin&auml; ett&auml; voisi sanoittaa toisille, ulkopuolisille, ettei heid&auml;n tarvitse "raportoida" ntisen puolison sanomisia ja tekemisis&auml; h&auml;nelle.</p>
<p>Ei varaa aikaa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-12-09 14:00:00 - END 2016-12-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>Kertoo kaksi kuukautta sitten tavanneen mielenkiintoisen miehen ja ovay nyt s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti tapailleet. Kertoo vahvasta tunettsta jota kokee miest&auml; kohtaabn ja samaan aikaan on pleoissaan ett&auml; tulee taas hyl&auml;tyksi. Tehd&auml;&auml;n EFTharjoite tunteesta SUD 7,5 alussa sek&auml; harjoitteen lopussa 4, haluaa j&auml;&auml;d&auml; neloseen. Oivaltaa ettei ole yksin vastuussa suhteen kehittymisest&auml; sek&auml; voi olla ett&auml; itsekin havaitsee toisessa puolia jotka on vaikea hyv&auml;ksy&auml;.</p>
<p>Kokee olonsa helpottuneeksi ja pohtii miten pit&auml;&auml; uskaltaa puhua enmm&auml;n uuden tuttavuuden kanssa my&ouml;s omista huolistaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-13 15:00:00 - END 2017-01-13 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>Suree tunnetta etten ole rakastettava. Kertoo tunteen tulevan jo lapsuudesta kun on pyrkinyt saamaan vanhemmiltaan rakkautta ja hyv&auml;skynt&auml;&auml;. Pohtii sen vahvaistuneen kun avioeron aikaan puoliso oli sanonut ettei koskaan ole halunnut menn&auml; naimisiin Katriinan kanssa.</p>
<p>Pohtii tunteen resonoivan ja vaikuttavan my&ouml;s uudessa seurustelusuhteessa.</p>
<p>Puhutaan EMDR ja sovitaan ett&auml; j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n asiaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-19 14:00:00 - END 2017-01-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>Pohditaan avioeroon ja nykyiseen suhteeseen liittyv&auml;&auml; ajattelua ja tunnemaailmaa. Tunnistaa itsess&auml;&auml;n ajattelun ettei voi luottaa kehenk&auml;&auml;n, tunnistaa sen liittyv&auml;n my&ouml;s nykyiseen el&auml;m&auml;nvaiheeseen. Liu&ugrave;ttaa muistoa ja tunnistaa NG liittyv&auml;n my&ouml;s suhteessa &auml;itiin.&nbsp;</p>
<p>Ei pysty t&auml;ss&auml; kohtaa sanoittamaan selke&auml;&auml;n yksitt&auml;ist&auml; muistoa. Sovitaan ett&auml; tutkailee ja antaa muiston tulla ja kirjaa sen yl&ouml;s.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n EMDR turvapaikka ja muistaa mummolan, turvasana on mummola.</p>
<p>Kysell&auml;&auml;n lapsuuteen liittyv&auml;&auml; historiaa v&auml;kivallasta, kertoo ettei ole kohdeltu fyysisestiv&auml;kivaltaisesti, &auml;iti on kerran tukistanut, muistaa t&auml;m&auml;n. Ei ole kohdannut fyysist&auml;v&auml;kivaltaa muissakaan suhteissa. Kertoo ett&auml; ajoittain n&auml;kee painajaisia, k&auml;velee unissaan, puhuu unissaan.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-01-24 17:00:00 - END 2017-01-24 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n terapeuttinen neuvottelup&ouml;yt&auml;. L&ouml;ytyy 7v ja teini. Sanoittaa &auml;&auml;neen puoliensa kanssa. Kumpikaan puoli ei tunnistanut t&auml;t&auml; hetke&auml;, harjoitteen ja keskustelun avulla saadaan heille tieto nykyajasta.&nbsp;</p>
<p>Tunne lopussa rauhallinen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-02 16:00:00 - END 2017-02-02 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>Pohtii sis&auml;ist&auml; &auml;&auml;nt&auml;&auml;n, vaativuutta siin&auml;. Miettii miten yksin ja ahdistunut oli 14 vuotiaana. &nbsp;K&auml;yd&auml;&auml;n terapeuttisenp&ouml;yd&auml;n n&auml;&auml;rell&auml; keskustelua murroik&auml;isen persoonanaosan kanssa. Osittain hyv&auml;ksyy ajatuksen ett&auml; ei el&auml;m&auml;ss&auml; kaikki hylk&auml;&auml; mutta kokee varauksellisuutta asian suhteen. &nbsp;Vahvistetaan tunnetta vaarista joka ei hyl&auml;nnyt. Pohtii vanhempien olleen hylk&auml;&auml;vi&auml; ja pohtii tuon kokemuksen edelleen resonoivan huolen kanssa ettei kelpaa.</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-08 16:00:00 - END 2017-02-08 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>Pohtii vaativuuttaa ja negatiivist&auml; &auml;&auml;nt&auml; itsest&auml;&auml;n. Puhutaan terapeuttisesta p&ouml;yd&auml;st&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; sielt&auml; itsens&auml; 20 vuotiaana ja sis&auml;sityksell&auml; vativuus itse&auml;&auml;n kohtan. Kertoo tuolloin sairastuneensa anoreksiaan.</p>
<p>Pohtii tarvetta edelleen suojella &auml;iti&auml;&auml;n, ei halua puhua omista huolistaan &auml;idillee, samalla &auml;iti&auml; suojellen miettii suojelevansa itse&auml;&auml;n &auml;idin mahdolliselta reaktiolta. Miettii kaksi eri tilannetta jolloin &auml;iti oli reagoinut Katriinan h&auml;t&auml;&auml;n hyvin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-14 17:00:00 - END 2017-02-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Yksil&ouml;aika.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n viel&auml; terapiap&ouml;yd&auml;n ymp&auml;rill&auml;. Kertoo pohtineen ja muistelleen paljon oivallusta itsest&auml;&auml;n 20vuotiaana, pohtii sen edelleen resonoivat t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n vaativuudessaan. Toisaalta kertoo oivaltaneen ett&auml; hoitaa itse&auml;&auml;n nyky&auml;&auml;n paremmin kuin tuolloin. Miettii eri aikakausien merkityst&auml; itselleen t&auml;ss&auml; p&auml;iv&auml;ss&auml;.</p>
<p>Pohtii kela kuntoutuspsykoterapiaa. Kerrotaan prosessin kulku ja suositellaan varaamaan aika psykiatrille jonka kanssa voisi pohtia lis&auml;&auml; kuntoutuspsykoterapian tarvetta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


