File for Katja Mälkiä
SSN: 040978-1947
Email: katja.malkia@luukku.com
Phone: 0503506190
Address: Parsikonpolku 8
Postal code: 54500
City: Taavetti
Country: FI


Appointments:

START 2017-11-30 17:30:00 - END 2017-11-30 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti 1</p>
<p>Asiakas varaamallaan tutustumisk&auml;ynnill&auml; Kelan terapiaa ajatellen.</p>
<p>Kertoo ahdistuneisuudestaan ja unettomuudestaan, jota ollut eneneviss&auml; m&auml;&auml;rin vanhimman lapsen syntym&auml;n j&auml;lkeen, v.sta 2009 alkaen.</p>
<p>Asiakas parisuhteessa, josta kaksi lasta, 8v ja 2v7kk. Parisuhde kest&auml;nyt 11v ja kokee siin&auml; haasteita, mm.puolison alkoholin k&auml;ytt&ouml; ongelmallista.</p>
<p>Perusperheens&auml; 1/1 lapsi; &auml;iti ollut 18v asiakkaan syntyess&auml;. Is&auml;&auml;n asiakas tutustunut vasta aikuisi&auml;ll&auml;. Vuoden i&auml;ss&auml; &auml;idin uusi miesyst&auml;v&auml; tullut kuvioihin mukaan. Is&auml;puoli ollut ankara, pelottava ja arvaamaton, ollutmy&ouml;s alkoholi ongelmaa.</p>
<p>Tehty k&auml;ynnin l&ouml;ppuun lyhyt hengitykseen keskittyv&auml; harjoitus.</p>
<p>Asiakas j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n terapian aloitusta ak:n vo:lla. Terapian aloitus siis mahdollista helmikuussa -18.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-02 10:00:00 - END 2018-03-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Katja opiskelee toista vuotta geronomiksi. H&auml;n el&auml;&auml; avoliitossa, jossa miehell&auml; alkoholink&auml;ytt&ouml;&auml;.&nbsp; Olleet yhdess&auml; 12-vuotta. TAlolainaa on. Lapset 3 ja 8 vuotiaat. ETsii itselleen psykoterapeuttia.&nbsp;</p>
<p>Toivoo saavansa p&auml;&auml;n kuntoon ja el&auml;m&auml;n j&auml;rjestykseen. Kokee olevansa eksyksiss&auml;. K&auml;rsii unettomuudesta, jonka tiedostaaa tulevan parisuhteesta johtuvasta ahdistukseta.&nbsp; Vuoden 2016 syksyll'&auml; ahdistunut , masentunut. Puhunut pitk&auml;&auml;n erosta. Mies ei t&auml;t&auml; halua. K&auml;yneet pariterapiassa, yksil&ouml;terapioissa mtt:ss&auml; ja perheasianneuvottelukeskuksessa.&nbsp; kokeee olevansa suhteessa olosuhteiden pakosta - raha. On ulkoistanut miest&auml;&auml;n- kertoo olevansa viile&auml; t&auml;t&auml; kohtaan. Seksi&auml; ei ole ollut 1.5 vuoteen. Pelkk&auml; kosketus ahdistaa. Kerrat jolloin alkohlia k&auml;ytetty runsaammin tulevat mieleen. Ei ymm&auml;rr&auml; miksi j&auml;&auml;nyt suhteeseen, joka alunperinkin vaikea.</p>
<p>Normalisoidaan toimintaa. TAustalta l&ouml;ytyy kiltti Katja, joka ei tahdo pahoittaa toisen mielt&auml;. Katja tiedostaa olevansa my&ouml;s ankara itselleen - periksi ei anneta, koska se olisi heikkoutta.&nbsp; T&auml;m&auml;n avulla pystynyt pakottamaan itsens&auml; aamuisin yl&ouml;s s&auml;ngyst&auml;, vaikka ei koe mielenkiintoa el&auml;m&auml;&auml;n. Lapset kuitenkin voimavarana. On huomannut my&ouml;s ett&auml; kun p&auml;&auml;see liikkeelle aamulla olo helpottuu p&auml;iv&auml;n aikana.</p>
<p>Ty&ouml; ollut aina todella t&auml;rke&auml; Katjalle. Nyt sekin raskasta. Ei pysty tekem&auml;&auml;n sit&auml; niin kuin haluaisi- joutuu juoksemaan kellon kanssa. Toivoo uuden koulutuksen my&ouml;t&auml; l&ouml;yt&auml;v&auml;n ty&ouml;n joka p&auml;iv&auml;ty&ouml;t&auml; ja viikonloput vapaita.</p>
<p>Muun el&auml;m&auml;n toiveita miettiess&auml; kertoo ett&auml; aina kun miettii omaan asuntoon muuttamista ensi reaktio on helpottunut - asuisi erill&auml;&auml;n miehest&auml;&auml;n. Sitten raha ja muut esteet nousevat pintaan.</p>
<p>Jatkaa psykoterapiassa kerran viikossa. Tehd&auml;&auml;n seuraavalla kerralla psykoterapiasopimus ja katsotaan viel&auml; tavoitteita tarkemmiksi.</p>
Patient paid €60 for appointment.


START 2018-03-09 15:30:00 - END 2018-03-09 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi rauhoittavaa hengityst&auml;. T&auml;m&auml; nyt kotiin harjoiteltavaksi. TArkennetaan edelleen psykoterapian tavoitteita.</p>
<p>P&auml;&auml;n selkiytyminen: nyt paljon pohdittavaa- puhuttavaa , nuppi sumea - ajatus ei toimi, ei jaksa keskitty&auml;, kadottanut oman itsens&auml;- Kuka olen-mit&auml; el&auml;m&auml;lt&auml; haluan</p>
<p>ahdistuksen purkaminen: kaikki voimat menee ty&ouml;p&auml;iv&auml;st&auml; selvi&auml;miseen, olo ei ole hyv&auml;, joutuu tekem&auml;&auml;n t&ouml;it&auml; ettei hermostu, olo kiree - j&auml;nnittynyt, kokoaikaista stressi&auml;, toivon ett&auml; tulisi ilta</p>
<p>unettomuus: nukahdan mutta her&auml;&auml;n ja pohdin aamuy&ouml;st&auml; asioita.</p>
<p>Omien rajojen tunnistaminen: miellytt&auml;misen tarve, ei pysty kielt&auml;ytym&auml;&auml;n -lupaa menn&auml; t&ouml;ihin ja ylirasittaa itsens&auml;. Tiet&auml;&auml; olevansa hirve&auml;n tunnollinen.</p>
<p>Katja kertoo ennen kokeneensa olevansa hyv&auml; hoitaja ja itsevarma t&auml;ss&auml;. Nyt kokee ammatillisen itsetunnon heikenneen- p&auml;&auml;t&ouml;ksenteko vaikeampaa.</p>
<p>Katjalla mieless&auml; mist&auml; t&auml;m&auml; kaikki on l&auml;htenyt. tunnistaa unettomuuden alkaneen vanhemman lapsen hoitovapaan j&auml;lkeen kun palannut t&ouml;ihin. Tuolloin t&ouml;iss&auml; my&ouml;s ylirasitusta. On huolissaan oman itsetunnon romuttumisesta, kokee kuitenkin, ett&auml; h&auml;nell&auml; on aina ollut huono itsetunto.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-15 08:45:00 - END 2018-03-15 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>Tulee mukanaan kokemus ettei pystynyt sanomaan ei, kun tarjottiin ty&ouml;vuoroja, oli keksinyt valheen kalenteri kotona. Tiesi koko ajan ettei vuoroja pysty tekem&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Puretaan kokemukseen vaikuttavia tekij&ouml;it&auml;: halu auttaaa, toinen luulee jos en tee olen laiska. Olotila t&auml;st&auml; kaikesta ahdistava ja energia mennyt asian py&ouml;ritt&auml;miseen. Tehnyt kyll&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksen laittaa tekstiviestin, ilman selityksi&auml;, jossa kielt&auml;ytyy vuoroista.&nbsp;</p>
<p>Avataan ajatuksia edelleen: miksi en pysty rentoutumaan, kun koen vaatimuksia, kaipaisin rauhallisia pys&auml;hdyshetki&auml;. Jos j&auml;&auml;n sohvalle makaamaan tulee syyllinen olo. Kotona kenties vaadittu. Kun Katja l&auml;htee miettim&auml;&auml;n kodin vaatimuksia. l&ouml;yt&auml;&auml; kokemuksen ett&auml; oli n&auml;kym&auml;t&ouml;n, sai enemmikin negatiivista palautetta, kun ei ollut tehnyt riitt&auml;v&auml;n hyvin. Positiivista palautetta sai is&auml;puolelta t&auml;m&auml;n ollessa humalassa.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n viel&auml; tavoitteita l&auml;pi ja vied&auml;&auml;n ne gas -lomakkeelle.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-19 10:30:00 - END 2018-03-19 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Miettii miksi on niin vaikeaa hyv&auml;ksy&auml; jos ep&auml;onnisttu. j&auml;&auml; kelaamaan asioita pitk&auml;ksi aikaa. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi t&ouml;iss&auml; sattunutta ep&auml;onnistumista. Avataan omaa ymm&auml;rryst&auml; mitk&auml; tekij&auml;t vaikuttaneet siihen ja mit&auml; se kertoo Katjan nykytilasta: v&auml;symys, masentuneisuus- tarve lev&auml;t&auml;. T&auml;m&auml; harjoittelun kohteeksi. L&ouml;ydet&auml;&auml;n Katjan arvomaailmasta vastuullisuus avuksi itsest&auml; huolehtimiseen.</p>
<p>Katja nostaa esille &auml;idin vaativuudeen ja ohjaavuuden. Katja hyvin alkanut rajaamaan mit&auml; kertoo &auml;idille. Muistutetaan omista oikeuksista.</p>
<p>Hengitysharjoitteen on ottanut k&auml;ytt&ouml;&ouml;n ja kokee sen auttavan tunteiden rauhoittamisessa. Kokee p&auml;&auml;n selkiytyv&auml;n hengitysten j&auml;lkeen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-03-29 16:00:00 - END 2018-03-29 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Akuuttina asiana tuleva p&auml;&auml;si&auml;inen ahdistaa. Katja kertoo omista tunteistaan, peloistaan ja kokemuksistaan miehens&auml; taholta. Sanoitettu kohtaamien asioiden olevan henkist&auml; v&auml;kivaltaa. VAhvistettu oikeutta omiin tunteisiin ja reagointiin. Normalisoitu reagoimista. Fyysinen v&auml;kivalta ollut joskus &auml;rsytettyn&auml; t&ouml;nimist&auml;. Ei pelk&auml;&auml; t&auml;llaista tapahtuvan.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kuinka voisi itse toimia eritavoin, jotta asiat eiv&auml;t menisi samalle toimintakeh&auml;lle kuin aiemmin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-05 17:30:00 - END 2018-04-05 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi p&auml;&auml;si&auml;isen kokemuksia.&nbsp;REagoinut voimakkaasti koiran haukkumiseen. kartoitetaan tunteita joita tuosta noussut: ahdistus, pelko, raivo , viha. TAustalta l&ouml;ytyy niin paljon negatiivisia kokemuksia, ett&auml; sietokyky on tullu t&auml;yteen. Kyyneleet nousevat silmiin.</p>
<p>Pohtii oman lapsuuden merkityst&auml; nykyiseen reagointiin. Lapsena kokenut fyysist&auml; v&auml;kivaltaa tukistamista, l&auml;im&auml;ytyksi&auml;, kun ei ole osanut - tehnyt v&auml;&auml;rin. Puhutaan toimintamallien kehittymisest&auml; ja niiden hy&ouml;dyllisyydest&auml; lapsuudessa ja kuinka ne eiv&auml;t en&auml;&auml; aikuisena palvele eteenp&auml;in menemist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Katja l&ouml;yt&auml;&auml; nyt kaksi toimintamallia, joita toistaa: miellytt&auml;minen t&auml;m&auml; on l&auml;hinn&auml; ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; ja vaatelias parisuhteessa -halu huomioon.&nbsp;</p>
<p>Annettu kotiin skeematesti.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-12 15:30:00 - END 2018-04-12 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Tosi v&auml;synyt p&auml;ivitt&auml;in. Kokee ettei pysty t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n avomiehen vaatimuksia itse&auml;&auml;n kohtaan. En avaudu h&auml;nelle miss&auml;&auml;n asioissa. Pysyn viile&auml;n&auml; ja pid&auml;n eteell&auml;. Tuntuu, ett&auml; nyt yritet&auml;&auml;n saada minut tuntemaan, ett&auml; tarvitsen h&auml;nt&auml;. Katja miettii suojelevansa itse&auml;&auml;n, ettei h&auml;nt&auml; voitaisi haavoittaa. Toisaalta h&auml;nt&auml; &auml;rsytt&auml;&auml; oma heikkous, olisi halunut pysy&auml; vahvana. Katkeruus nousee pintaan: ensin on imetty tyhjiin ja nyt porskutetaan.&nbsp;</p>
<p>Katjalle nousee kyyneleet silmiin ja kertoo tilanteita joissa kokenut henkist&auml; pahoinvointia ja kuinka lapsuuden tilanteet ja is&auml;puoli muistuvat avomiehest&auml; mieleen - on kuin is&auml;puoli.</p>
<p>ETsit&auml;&auml;n tilanteessa nousevia tunteita ja kohdataan niit&auml;. Harjoitellaan eft-karatepisteen naputtelua, itsens&auml; hyv&auml;ksymisen tueksi ja psykologisen k&auml;&auml;ntyneisyyden kohtaamiseen.</p>
<p>Etsit&auml;&auml;n erilaisia n&auml;k&ouml;kulmia siet&auml;&auml;, jaksaa el&auml;m&auml;ntilannetta.&nbsp;</p>
<p>Katja t&auml;ytt&auml;nyt skeematestin. Ensi kerran katsotaan tulkinta tuosta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-16 16:00:00 - END 2018-04-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Katja kokenut &auml;rtymyst&auml;, kiukkua lastenhoitoj&auml;rjestelyjen ongelmista. Tunnistaa t&auml;m&auml;n tulleen siit&auml; ett&auml; omat suunnitelmat meni ihan pipariksi.&nbsp;</p>
<p>Harjoitellaan eft-naputuksilla tunnereaktion purkamista. Tunteiden voimakkuus putoaa 6-1. katja l&ouml;yt&auml;&auml; hyv&auml;ksynn&auml;n tunteilleen.&nbsp;</p>
<p>h&auml;n kertoo kuinka lapsuudessa ei ole tunteita saanut n&auml;ytt&auml;&auml;. TArinasta l&ouml;ytyy ymm&auml;rryksen saamisen tarve &auml;idilt&auml;. Puretaan t&auml;t&auml;. TAkaa l&ouml;ytyy viha katkeruus ja toivottomuus. Peilataan tunteita normaaleiksi kun pieni lapsi olisi tarvinnut puolustajaa aikuista ihmisen v&auml;kivaltaa vastaan.</p>
<p>katja kertoo jonkin sis&auml;ll&auml; pid&auml;ttelev&auml;n tunteita. Normalisoidaan t&auml;t&auml;. Mietin turvallisuuden tunteen tarpeen tulevan ajan kanssa, josta tulee luottamus jolloin voi antaa oman itsens&auml; tulla esille vapaasti kaikkine tunteineen.</p>
<p>katjalla vaikeus l&ouml;yt&auml;&auml; kehoyhteytt&auml; tunnereagointiin. Harjoitellaan maadoittavaa t&ouml;m&auml;htely&auml;- keho tuntemuksen l&ouml;yt&auml;miseksi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-04-25 17:00:00 - END 2018-04-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi viime kerrasta skeemakyselyn vastausta ja omaa suojaamisen tarvetta liiallisilta tunteilta.</p>
<p>Huomannut ettei anopin ja aviomiehen tavat en&auml;&auml; aiheuta samanlaista tunnemyll&auml;kk&auml;&auml; kuin aiemmin. Saanut et&auml;isyytt&auml; asioihin. ETsit&auml;&auml;n tunteita ja kehonreagointia. Katja kokee t&auml;m&auml;n vaikeana. L&ouml;yt&auml;&auml; vihaa ja koko yl&auml;kehon j&auml;nnityst&auml;. Tehd&auml;&auml;n eft-naputus sarja, jolla saa vihan tunteen sek&auml; kehon j&auml;nnityksen laukeamaan.</p>
<p>Katja kertoo her&auml;nneens&auml; aamulla pari tuntia liian aikaisin. Miettii mink&auml; takia her&auml;&auml;, jos seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; jotain erilaista. On kuitenkin edellisen&auml; iltana k&auml;ynyt asiat l&auml;pi ja tiet&auml;&auml; selvi&auml;v&auml;ns&auml;. Avataan t&auml;t&auml; kokemusta.</p>
<p>Katja kertoo viel&auml; unesta, jota n&auml;hnyt kolmen vuoden ajan usemman kerran viikossa. Unessa aviomies perinnyt komean ison kartanon, jonka yl&auml;kerrassa ei voi asua, koska siell&auml; kummittelee. Yritt&auml;neet asua aina jossain osassa taloa. yl&auml;kerta on niin pelottava ettei sinne voi menn&auml;. Tunnelmana on aina ollut harmitus, kun ei ole voinut laittaa taloa kuntoon, haluaisi niin sit&auml;. T&auml;h&auml;n uneen her&auml;si aina ahdistuneena.</p>
<p>TErapian alkamisen j&auml;lkeen uni ei ole en&auml;&auml;n toistunut samanlaisena. N&auml;hnyt unen jossa alakerrassa tavanut kaksi kummitusta, jonka j&auml;lkeen ei en&auml;&auml; pel&auml;nnyt. TAjunnut unen kertovan h&auml;nen p&auml;&auml;ns&auml; sis&auml;isest&auml; el&auml;m&auml;st&auml;, on jotain mit&auml; tarvitsee kohdata.</p>
<p>Annettu kotiin mietitt&auml;v&auml;ksi miten tavoitteet konkreettisesti n&auml;kysisiv&auml;t asteikolla -2 - +2 toteutuessaan eri asteisesti.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-09 15:15:00 - END 2018-05-09 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Haasteena j&auml;tt&auml;&auml; kouluasiat taakse. J&auml;&auml;nyt miettim&auml;&auml;n mit&auml; ty&ouml;t&auml; tulevaisuudessa jaksaa tehd&auml;? Mill&auml; jaksan tehd&auml; t&auml;t&auml; ty&ouml;t&auml;?</p>
<p>Avataan asioita. TAustalta nousee ajatus ett&auml; on h&auml;pe&auml;llist&auml; olla v&auml;symyksen takia pois ty&ouml;st&auml;. Ensin katsottuna Katja toteaa ajatuksen olevan ankara ja heti per&auml;&auml;n tulee ajatus ettei kukaan ole v&auml;symyksen takia pois t&ouml;ist&auml;. Lauseesta Katja l&ouml;yt&auml;&auml; &auml;idin &auml;&auml;nen. Keskustellaan oikeudesta itse m&auml;&auml;ritell&auml; lempe&auml;mpi lause ohjaamaan ty&ouml;tekimist&auml;. Kartoitetaan mink&auml;laisissa lapsuuden kokemuksissa uskomus ty&ouml;nteosta - korkeasta ty&ouml;moraalista on muodostunut ja miten se siell&auml; on ollut t&auml;rke&auml; selviytymiskeino.&nbsp; Keskustelussa nousee esille Katjan voimakas tarve menneisyydess&auml; hallita asioita- siivouksella ja pit&auml;m&auml;ll&auml; kaikkia lankoja k&auml;siss&auml;. Katja n&auml;kee t&auml;ss&auml; yhteyden menneisyyden kokemuksiin &auml;idin kanssa. Nyt pystynyt p&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n irti hallinnasta jo jonkin verran, edelleen kokee ett&auml; haluaa muuttaa t&auml;t&auml; lempe&auml;mm&auml;ksi. keskustelussa nousee esille Katjan kokemus h&auml;pe&auml;llisest&auml; asiasta menneisyydess&auml;. H&auml;n kertoo t&auml;m&auml;n. Puretaan tunnekokemusta ja oikeutta itse m&auml;&auml;ritell&auml; oma keho, ymp&auml;rist&ouml;n kommenteista huolimatta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-09 16:00:00 - END 2018-05-09 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-17 15:00:00 - END 2018-05-17 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Katja laittaa viesti&auml; ja kertoo olevansa mahataudissa. perutaan t&auml;m&auml;n viikon aika.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-05-23 15:15:00 - END 2018-05-23 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan edellisell&auml; kerralla k&auml;yin nousseesta h&auml;pe&auml;n tunteesta puhuminen. Katja k&auml;y l&auml;pi tapahtumia ja siihen liittyvi&auml; tunteita. Kysytt&auml;ess&auml; mill&auml; ominaisuuksilla on selvinnyt kaikesta Katja kertoo ettei oikein koe selvinneens&auml;. Uhri-kukoistaja akselilla n&auml;kee olevnasa selviytyj&auml;st&auml; hiukan kukoistajaan p&auml;in.&nbsp; ETsit&auml;&auml;n ketk&auml; eiv&auml;t selviytyneet: kiltti/miellytt&auml;j&auml;, joka on ep&auml;varma ja huonolla itsetunnolla varustettu. Katja l&ouml;yt&auml;&auml; itsest&auml;&auml;n my&ouml;s vaativan puolen, joka on hyvin ty&ouml;orientoinut. Ty&ouml;t ensin ja hyvin. Nyt yhdeksi puoleksi nimet&auml;&auml;n viel&auml; suojeleva, joka on kasvattanut kuoren ja vet&auml;ytyy. t&auml;m&auml; on aikaisemmin ollut &auml;rh&auml;kk&auml;?.</p>
<p>Katja j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n mitk&auml; ominaisuudet h&auml;ness&auml; ovat auttaneet selviytym&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-30 15:15:00 - END 2018-05-30 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>On saanut tehty&auml; kouluteht&auml;vi&auml;. TAvannut ty&ouml;yhteis&ouml;&auml;. Tapaamisesta j&auml;&auml;nyt &auml;rsyntyynyt olo. Puretaan t&auml;t&auml; nvc-askelilla. Katja l&ouml;yt&auml;&auml; tarpeita tunteiden takaa: tulla ymm&auml;rretyksi, kuulluksi. H&auml;nelle tulee my&ouml;s oivalus ettei toiset kuitenkaan ajattele samoin kuin h&auml;n itse. katja harjoittelee kertomaan tarpeestaan sek&auml; muodostamaan pyynn&ouml;n. Kyyneleet nousevat v&auml;lill&auml; silmiin. Keskusteltaessa omien tarpeiden ilmaisesmisesta kotona. Kerron havainnostani. Katja toteaa ettei lapsena ollut lupa itke&auml;. Sanoitetaan tunteiden t&auml;rkeytt&auml; ja niiden ilmaisemista.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-05 14:15:00 - END 2018-06-05 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; ollut nyt kaksi p&auml;iv&auml;&auml;. Miettii miten elokuun lopussa jaksaa. Ty&ouml; fyysisesti jalkojen p&auml;&auml;lle k&auml;yv&auml;&auml;, ei voi tehd&auml; niin kuin haluaisi liian pienen ty&ouml;ntekij&auml;m&auml;&auml;r&auml;n takia. Ty&ouml;yhteis&ouml;ss&auml; my&ouml;s henkil&ouml;, joka kohdatessa vie energiaa. V&auml;h&auml;n aikaa Katja tiet&auml;&auml; t&auml;t&auml; jaksavan.</p>
<p>Ongelmallisimmaksi juuri nyt h&auml;n kokee kotitilanteen. Puretaan ahdistavaa oloa ja siihen vaikuttavia tekij&ouml;it&auml;. Katja l&ouml;yt&auml;&auml; menneisyydest&auml; samankaltaista reagointia. J&auml;nnityst&auml;, pelkoa kysy&auml; , toivoa jotain itselleen t&auml;rke&auml;&auml;. Puretaan kokemusta eft-naputuksella. Inspiraatio korteista Katja poimii kortin salliminen: sallin itselleni hyv&auml;&auml;. T&auml;h&auml;n Katja l&ouml;yt&auml;&auml; ajatuksen sallia olla erossa miehest&auml;&auml;n. Keskustellaan viel&auml; tarpeiden sanottamisesta ja pyyt&auml;misest&auml;, sen harjoittelemisesta.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-13 16:15:00 - END 2018-06-13 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>puretaan ahdistusta, joka nousee parisuhteessa. Ristiriitaisia tunteita pelkoa, surua, pettymyst&auml;, huolta?- onko v&auml;&auml;rin toista kohtaan haaveilla. Keskustellaan oikeuksista ja kuinka voisi sallia itselleen hyv&auml;&auml;, menneidsyyden &auml;&auml;nien vaikutukssta t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n. Katja miettii olevansa jotenkin rikki seksuaalisesti-naiseudellisesti, voiko p&auml;&auml;st&auml;&auml; ket&auml;&auml;n l&auml;helleen. Puretaan tilannetta ja kuinka se vaikuttaa arkeen. Katja ottaa itselleen mukaan ajatuksen, ett&auml; on arvokas ja h&auml;nell&auml; on oikeus haaveilla itselleen hyv&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml;-parisuhdetta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-25 17:00:00 - END 2018-06-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan parisuhteesta ja vaikeudesta ottaa ik&auml;vi&auml; asioita puheeksi. Etsit&auml;&auml;n kehollisia reaktioita ja miss&auml; on aikaisemmin vastaavanlaista tuntenut. Katja tunnistaa kehotuntemuksen olevan tuttu. H&auml;n linkitt&auml;&auml; siihen pettymyksen ettei saanut my&ouml;nteisi&auml; vastauksia kysymyksiins&auml; ja toisaalta pelkoa miten toinen reagoi, jos kysyy. Mielell&auml;&auml;n j&auml;tti kysym&auml;tt&auml; ja v&auml;isteli vaikeaksi kokemia -ajattelemia asioita. Nyt toimii samalla tavalla.Avataan nykytilanteeseen liittyvi&auml; ajatuksia ja tunteita laajemmin. Katja yll&auml;ttyy kun l&ouml;yt&auml;&auml; s&auml;&auml;li&auml; miest&auml;&auml;n kohtaan. Katja miettii onko h&auml;n ja h&auml;nen mies kumpikin omalla tavalla l&auml;heisriippuvaisia.&nbsp; Katjalle nousee hyvin traumaattinen lapsuuden muisto esille. ulkoistetaan tapahtumia kerronnassa ja tuodaan paikalle Katjan turvalliseksi kokemia aikuisia. Normalisoidaan tunnereagointia ep&auml;normaaleissa tilanteissa. Tuettu tunteiden sanottamisessa ja rehellisyydess&auml; lapsille.</p>
<p>Seuraava aika kolmen viikon p&auml;&auml;st&auml; ak:n kes&auml;loman takia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-16 16:15:00 - END 2018-07-16 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>El&auml;m&auml;ss&auml; suuria muutoksia parisuhteen osalla. ASuvat nyt eriaikaan kotona hoitamassa lapsia. Ristiriitaiset tunteet tilanteesta tuovat ahdistusta. Toisaalta kokee olonsa vapautuneemmaksi. Puhutaan erialisten elm&auml;ntilanteiden merkityksest&auml; ja t&auml;ss&auml; hetkess&auml; el&auml;misest&auml;. Suunnan m&auml;&auml;rrittelemisest&auml; miettim&auml;ll&auml; mink&auml;laisena haluaisi el&auml;m&auml;n olevan kahden vuoden kulutta. Haastettu katjaa kirjoittamaan ihannep&auml;iv&auml; kahden vuoden p&auml;&auml;st&auml;. Viel&auml; t&auml;m&auml;n viikon lomalla. Nukkuu tilanteeseen n&auml;hden hyvin, mutta aamuisin her&auml;tty&auml; ajatukset tulevat miten selvi&auml;&auml; eteenp&auml;in. TEhd&auml;&auml;n eft-traumanaputusta.&nbsp;</p>
<p>Annettu kotiin luettavaksi Ben Malisen kirjoitus l&auml;heisriippuvuudesta. Katjalle tulee mieleen menneisyydest&auml; paniikkikohtauksen oloisia tuntemuksia -sekoan suurrissa el&auml;m&auml;nmuutoksissa. Katja pohtii jotuisivatko ne l&auml;heisriippuvuudesta. Toisena n&auml;k&ouml;kulmana tuon menneisyyden traumaattisiin tilanteisiin liittyv&auml;t stressireaktiot, jotka aktivoituneet ehk&auml; jostain tunnekokemuksesta tuolloin.</p>
<p>Seuraava aika kolmen viikon p&auml;&auml;st&auml; ak:n kes&auml;loman takia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-06 16:00:00 - END 2018-08-06 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Katja purkaa akuuttia parisuhteen ongelmaa ja siihen liittyvi&auml; tunteita. Peilataan lapsuuden el&auml;m&auml;&auml;n ja Katja huomaa niiss&auml; yht&auml;l&auml;isyyksi&auml;. Puhutaan oikeudesta kuunnella omaa itse&auml;. Annettu kotiin luettavaksi lista omista oikeuksista sek&auml; parisuhteen malli. Puhutaan t&auml;rkeydest&auml; erottaa asiat joihin voi vaikuttaa niist&auml; joihin ei voi vaikuttaa. Katja l&ouml;yt&auml;&auml; tarpeen lepoon ja yksin&auml;isyyteen. K&auml;sitell&auml;&auml;n syyllisyyden tunnetta, jos j&auml;tt&auml;&auml; lapset pariksi p&auml;iv&auml;ksi, kun t&ouml;ilt&auml;&auml;n ei muutenkaan ole ehtinyt n&auml;iden kanssa paljoa olemaan. On huomannut ettei meinaa jaksaa kolme vuotiaan lapsen kanssa. Puhutaan itsens&auml; hoitamisen t&auml;rkeydest&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraava aika viikon p&auml;&auml;st&auml;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-13 15:45:00 - END 2018-08-13 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;synyt. Monia&nbsp; stressitekij&ouml;it&auml;. T&ouml;iss&auml; hankaluuksia saada palkatonta opiskelujen takia. Ulkoistanut asian hoitamisen luottamusmiehelle. Parisuhteessa Katjalle noussut ajatus, ett&auml; h&auml;n on paha. Puretaan ajatuksen takana olevia tekij&ouml;it&auml;. Tunteina takaa l&ouml;ytyy mustasukkaisuutta sek&auml; pelkoa. Kehollisena vasteena ne saavat kurkkuun paineen tunteen, sek&auml; kyyneleet nousemaan silmiin. Katja l&ouml;yt&auml;&auml; n&auml;iden tilalle uskon, ett&auml; selvi&auml;&auml; sek&auml; toivon levollisuuden tunteen saavuttamisesta. On hengitellyt autolla ajaessa, t&auml;m&auml; hetekellisesti helpottanut. Puhutaan toivosta ja ihanne p&auml;iv&auml;st&auml; kahden vuoden p&auml;&auml;st&auml;. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kirjoittaa ihanne p&auml;iv&auml; kahden vuoden p&auml;&auml;h&auml;n. Haastettu Katjaa kysym&auml;&auml;n itselt&auml;&auml;n miten voi hoitaa itse&auml;&auml;n t&auml;n&auml;&auml;n - mit&auml; tarvitsee t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-20 15:45:00 - END 2018-08-20 16:30:00
MEETING NOTES:
<p>T&ouml;iss&auml; pitk&auml; ty&ouml;putki ja t&auml;st&auml; + henkisest&auml; paineesta v&auml;synyt. Katja kertoo stressaavista asioista el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n t&auml;ll&auml; hetkell&auml;: ty&ouml;paikan esimiehen asenne h&auml;nt&auml; kohtaan, parisuhteeseen liittyv&auml;t tekij&auml;t. kokee nukkuvansa ns. koiran unta. Her&auml;ilee, mutta nukahtaa pinnalliseen uneen takaisin. Tunnistetaan tunteita ja etsit&auml;&auml;n kehollisia vastineita. Pohditaan moraalisia valintoja ja ristiriitaa oman arvomaailman kanssa. Katja tiedostaa t&auml;m&auml;n tuovan ahdistusta. Katja vie nyt mukanaan purkukeinona kirjoittaminen. J&auml;tt&auml;&auml; t&auml;nne syyllisyytt&auml; ja muistaa ottaa huomioon omissa valinnoissaan my&ouml;s lapsen edeun.</p>
<p>Seuraava aika viikon p&auml;&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-27 11:00:00 - END 2018-08-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan omista tarpeista. Katja j&auml;&auml; pohtimaan aikaisemmin olleensa avoin ja kertoneen asioistaan. Puretaan mitk&auml; asiat vaikuttaneet nykytilanteen syntymiseen, ei ole kertonut puhunut kenellekk&auml;&auml;n kuinka paha h&auml;nen on olla. Katja j&auml;&auml; pohtimaan omia tarpeitaan ja miten voisi niit&auml; huomioida itse.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-06 14:45:00 - END 2018-09-06 15:30:00
MEETING NOTES:
<p>Katja kertoo ahdistuksesta, joka tullut kun palanut opintomatkalta kotiin. H&auml;n l&ouml;yt&auml;&auml; parisuhteen ahdistuksen takaa sek&auml; monien vaatimusten : opinnot, ep&auml;tasaarvoisuus ty&ouml;paikalla. Puretaan vaikeutta ottaa vaikeat asiat puheeksi. Katja l&ouml;yt&auml;&auml; v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytymisen ik&auml;vi&auml; asioita kohtaan. H&auml;n kuitenkin on huomannut nyt h&auml;ness&auml; her&auml;nneen halun puolstaa omia oikeuksiaan ty&ouml;paikalla. Puretaan aiemmin l&auml;heisriippuvuudesta kertovan artikkelin nostamia ajatuksia. Yksin&auml;isyys pelottaa. Puhutaan lempeydest&auml; itse&auml;&auml;n kohtaan harjoitella eri tavoin toimimista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-10 18:00:00 - END 2018-09-10 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Katja kertoo syyllisyydest&auml;, joka on koko ajan taka-alalla tulevaisuuden valintoja ajatellessaan. Kuinka h&auml;n tuottaa toisille kurjaa olotilaa. Katja l&ouml;yt&auml;&auml; menneisyydest&auml; ajatuksen omasta syyllisyydest&auml;, kun ei pystynyt miellytt&auml;m&auml;&auml;n ja siit&auml; k&auml;rsi my&ouml;s muut. H&auml;n l&ouml;yt&auml;&auml; ajatuksen ett&auml; nyt h&auml;n pystyy puolustamaan itse&auml;&auml;n, lapsena se ei ollut mahdollista. T&auml;nne Katja sanoo j&auml;tt&auml;v&auml;ns&auml; syyllisyyden ja lis&auml;&auml;v&auml;n p&auml;ivitt&auml;in el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; tietoisesti ajatusta mist&auml; voisi olla nyt onnellinen - pois sit ku -el&auml;m&auml;st&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-17 18:00:00 - END 2018-09-17 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Katja tuo mukanaan ahdistusta. Puhunut miehens&auml; kanssa ja kokee etteiv&auml;t ole ollenkaan ajatelleet samalla tavalla. puretaan tunteita ja etsit&auml;&auml;n ymm&auml;rryst&auml; omalle reagoinnille. Puhutaan oikeuksista ja sis&auml;isest&auml; rauhan tunteesta, omien rajojen asettamisesta. Katja nyt vahvasti kokee ettei pysty en&auml;&auml; t&auml;ss&auml; parisuhteessa jatkamaan, vanhat asiat aktivoituvat pienist&auml; &auml;rsykkeist&auml;. Ei saa miest&auml;&auml;n puhumaan niist&auml; ja yksin ei voi asioita eheytt&auml;&auml;. Pyyd&auml;n Katjaa miettim&auml;&auml;n mit&auml; soisi parhaalle yst&auml;v&auml;lleen vastaavassa tilanteessa. Nyt seuraavaksi askeleeksi h&auml;n l&ouml;yt&auml;&auml; puheen yll&auml;pit&auml;minen miehens&auml; kanssa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-25 14:00:00 - END 2018-09-25 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Turhautunut, asiat eiv&auml;t ole l&auml;hteneet ratkeamaan niinkuin olisi halunut. T&ouml;iss&auml; stressi&auml;, mutta ei ole kuitenkaan y&ouml;unia menett&auml;nyt. Tiet&auml;&auml; ettei ole itse tehnyt mit&auml;&auml;n v&auml;&auml;r&auml;&auml;. Ennen olisi l&auml;htenyt pyytelem&auml;&auml;n anteeksi ja sovittelemaan nyt pystyy kuitenkin siet&auml;m&auml;&auml;n tilannetta ja pit&auml;m&auml;&auml;n omista oikeuksistaan kiinni.</p>
<p>Katjalle noussut tunne ett&auml; kokee hyvin samanlaista j&auml;nnittyneisyytt&auml; ja ahdistusta kotona kuin aikanaan lapsuudenkodissa. Tehd&auml;&auml;n eft-naputusta tuneiden hyv&auml;ksymiseksi. Akuutti ahdistava, puristava tunne kaulalta helpottuu ja olo rentoutuu.&nbsp;</p>
<p>Etsit&auml;&auml;n kuvakorttien kautta mit&auml; ominaisuutta kehitt&auml;m'&auml;ll&auml; / vahvistamalla jaksaa t&auml;m&auml;n muutosvaiheen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n.</p>
<p>ESille nousee avun pyyt&auml;misen ja vastaanottamisen oikeus, rohkeus uskoa omiin ajatuksiin. Katja huomaa tukiverkoston olevan olemassa - ei ole yksin.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-03 15:15:00 - END 2018-10-03 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Katja kertoo isoista muutoksista el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. T&ouml;iss&auml; ty&ouml;kaverit l&auml;hteneet tukemaan h&auml;nt&auml; suhteessa esimiehen k&auml;yt&ouml;kseen h&auml;nt&auml; kohtaa. On menossa huomenna katsomaan mahdollista uutta asuntoa itselleen ja lapsille. Olo on v&auml;synyt ja helpottuntu. Keskusteltaessa l&ouml;ytyy ahdistusta ja surua. Katja huomaa ehk&auml; v&auml;ltelleens&auml; ik&auml;vi&auml; tunteita. Kokee nyt voivansa antaa niillekkin luvan. Kannustan miettim&auml;&auml;n mist&auml; kaikesta tekee nyt suruty&ouml;t&auml;- mist&auml; joutuu luopumaan.</p>
<p>Tulevaisuuden ratkaisun n&auml;kee tuovan rauhaa, turvaa, tasapainoisuutta , vapautta olla oma itsens&auml;. ERityisesti Katja toivoo sen auttavan oman el&auml;m&auml;nhallinan tunteen saavuttamisessa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-15 15:30:00 - END 2018-10-15 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Katja&nbsp; kertoo oman asunnon vuokraamiseen liittyvist&auml; asioista . K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi miten ne vaikuttavat h&auml;neen. Katja kertoo v&auml;symisest&auml; asioiden py&ouml;rittelyyn. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi mit&auml; haluaa j&auml;tt&auml;&auml; taakseen. Etsit&auml;&auml;n tunteiden asioiden syntyhetke&auml; - mink&auml; ik&auml;ist&auml; pient&auml; Katjaa tulisi kohdata tunnereagoinnissa. Katjalle nousee mieleen muisto seksuaalisesta l&auml;hentelyst&auml;. Puretaan tapahtumaan elokuvatekniikalla. Katja tuo tilanteeseen auttavaksi tekij&auml;ksi vahvan rotevan miehen. Katja kuvaa oloaan t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen rauhalliseksi. Vie mukanaan kuvat jalanj&auml;ljist&auml;&auml;n. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; kirjoittaa, piirt&auml;&auml; , liimata symbolisesti asioita joita tulevaisuudessa haluaa j&auml;tett&auml;vien asioiden tilalle.</p>
<p>Seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;st&auml; lasten syysloman takia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-15 16:15:00 - END 2018-10-15 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>tuplak&auml;ynti</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-29 15:30:00 - END 2018-10-29 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n kuvien kautta l&auml;pi nykytilannetta ja siihen liittyvi&auml; tunteita.&nbsp;</p>
<p>Katja kokee nykyiset asiat raskaina, on kuitenkin yll&auml;ttynyt omasta kehityksest&auml;&auml;n. Ahdistava olotila tulee, mutta se ei j&auml;&auml; p&auml;&auml;lle. Puhutaan tunteiden tuntemisesta. Katja l&ouml;yt&auml;&auml; vihaa ja hiukan katkeruutta avomiest&auml; kohtaan menneisyydest&auml;. Ohjattu kirjoittaamaan kirje, jota ei l&auml;hetet&auml;. Kerrottu terapeuttisesta kolmivaiheisesta kirjoittamisesta. Kartoitetaan ongelmia ja avataan tulevaisuuden toiveita. Nostettu esille esim. aarrekartan tekemist&auml;- omien toiveiden esille saamiseksi, tulevaisuuden ep&auml;tietoisuuden ja pelkojen rinnalle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-29 16:15:00 - END 2018-10-29 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>tupla-aika</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-15 16:00:00 - END 2018-11-15 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viime viikon aika peruuntui ak:n sairausloman takia.&nbsp;</p>
<p>katja muuttanut kaksi viikkoa sitten. Nukkunut p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti hyvin. Muutamana y&ouml;n&auml; n&auml;hnyt painajaisia. K&auml;d&auml;&auml;n niit&auml; nyt l&auml;pi. Kouluteht&auml;viin nyt pystynyt keskittym&auml;&auml;n.&nbsp; On tyytyv&auml;inen tekem&auml;st&auml;&auml;n ratkaisusta. Surullinen vanhimmann lapsen reagoimisesta tilanteeseen. Ex-mies tuonut lasten kotiin heti uuden naisyst&auml;v&auml;n h&auml;nen lapsineen. Puhutaan tunteista joita tilanne Katjassa nostattaa. Tehd&auml;&auml;n eft-naputusta. Vied&auml;&auml;n fokus tulevaisuuteen ja edelleen siihen mit&auml; haluaa siell&auml; kokea.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


