File for Kati Puonti
SSN: 080584-154U
Email: kati.puonti@gmail.com
Phone: 0456312118
Address: Muotialantie 74 d 35
Postal code: 33800
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2017-01-16 16:00:00 - END 2017-01-16 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tamperelainen 32-vuotias optikko tulee stressin vuoksi.</p>
<p>Potilas kertoo, ett&auml; aina on ollut huolehtiva. Ajoittain voimakastakin stressi&auml;. Stressi n&auml;kyy erityisesti univaikeuksina. Nyt kahden viimeisen viikon aikana tilanne on mennyt hankalammaksi kuin koskaan ennen. Parisuhteen tilanne on nyt alkanut py&ouml;rim&auml;&auml;n mieless&auml;. Ei tied&auml; miten ratkaisisi tilanteen. T&auml;st&auml; tulee stressi oireita. Sin&auml;ns&auml; jaksaa ty&ouml;ss&auml; k&auml;yd&auml; ja pit&auml;&auml; ty&ouml;st&auml;ns&auml;. Univaikeudet ovat lis&auml;&auml;ntyneet stressin my&ouml;t&auml;. Asiat py&ouml;riv&auml;t mieless&auml;. Nukahtaa Melatoniniinin avulla, mutta her&auml;ilee miettim&auml;&auml;n parisuhteen tilannetta. V&auml;lill&auml; on ollut nukkumatta koko y&ouml;n. On my&ouml;s p&auml;iv&auml;ll&auml; kire&auml; ja ahdistunut. Rentoutuminen vaikeaa.</p>
<p>St psych. Asiallinen. Ahdistuneisuutta ja j&auml;nnittyneisyytt&auml;, surullisuuttakin tilanteen pohdinnan yhteydess&auml;. Ei selke&auml;&auml; masennusta kuitenkaan.</p>
<p>Sg F43.9 reaktio vaikeaan stressiin.</p>
<p>Univaikeuksiin Imovane 7,5mg Xx2 v&auml;liaikaiseen k&auml;ytt&ouml;&ouml;n. Suositellaan Psykofyysist&auml; fysioterapiaa stressinhallintaan pidemm&auml;n t&auml;ht&auml;imen ratkaisuna. SVA 17.1.-17, jos ei pysty menem&auml;&auml;n t&ouml;ihin, jatketaan sairauslomaa. T&auml;m&auml; teksit suosituksena Psykofyysiseen fysioterapiaan l&auml;hetet&auml;&auml;n kotiin</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2017-01-31 08:30:00 - END 2017-01-31 09:30:00
MEETING NOTES:
<p>Psykiatri J V&auml;&auml;n&auml;nen l&auml;hett&auml;nyt. Strssioireisto, unettomuus. Parisuhteessa mietitt&auml;v&auml;&auml;, muuten kaikki asiat ok. Pitk&auml;&auml;n nukkunut huonosti, pari vuotta sitten optiman perf. valmannuksessa tullut tietoiseksi ett&auml; nukkuminen todella kehnoa. T&auml;ll&ouml;in tilanne korjaantunut jonkin verran, tehnyt toimnepiteit&auml; asian hyv&auml;ksi (unihygienia ym) Nyt stressi p&auml;&auml;asiassa itse nukkumisesta ja parisuhteesta.</p>
<p>Psykoedukaatio, stressiasiat, hengitysharjoitus.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2017-02-09 09:30:00 - END 2017-02-09 10:30:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynti ollut 6.2., kirjattu vahingossa 9.2.</p>
<p>Kerrataan stressiasiat. Viime kerran kokenut &auml;&auml;rimm&auml;isen hyv&auml;n&auml;, huolta jo nyt v&auml;hemm&auml;n. Parisuhteesta kertoo, p&auml;&auml;tt&auml;nyt avautua kumppanilleen.</p>
<p>Hengitysasiat, palleahengitys, vapaa hengitys, hengityksen tarkkailu ja hyv&auml;ksyminen. Olotilan tunnistaminen ja erottaminen ajatuksista.</p>
<p>Mieluisia, hyvi&auml; kysymyksi&auml; esitt&auml;&auml;. SItoutunut kokeilemaan kotona ja t&ouml;iss&auml;.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2017-02-15 12:30:00 - END 2017-02-15 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>J&auml;nnitys- rentous selinmakuulla</p>
<p>onnistuu hyvin, hengitysharjoituksia tehnyt, puolisollekin n&auml;ytt&auml;nyt v&auml;h&auml;n. vointinsa kokee hyvin erilaisena, ei stressaa en&auml;&auml; nukahtamisesta. kokee omaavansa keinoja vaikuttaa olotilaan ja ymm&auml;rt&auml;&auml; miksi kehossa tuntuu oudolta (stressitila).</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2017-02-21 10:00:00 - END 2017-02-21 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi edelleen kohentunut. Kotona asiat puhuttu, muutosta tehty, sopimuksia esim tietkokoneen ja k&auml;nnyk&auml;n k&auml;yt&ouml;st&auml; jne.</p>
<p>Harjoituksia tehnyt tarpeen mukaan. T&ouml;iss&auml; ollut eritt&auml;in kuormittava asiakastilanne, t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen tunnistanut j&auml;nnitysta ja ahdistusta, kotona tehnyt rentousharjoitteen, olo kohentunut huomattavasti. Nukahtaa nyt nopeasti, her&auml;ilee v&auml;hemm&auml;n, nukahtaa pian uudestaan.</p>
<p>Hengitysharjoitukset, oidennetty uloshengitys, tauotus jne.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2017-03-03 09:00:00 - END 2017-03-03 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>On nyt k&auml;ynyt Anna Hasanilla. On tyytyv&auml;inen k&auml;ynteihin. Siell&auml; ollut perustietoa ahdistuksesta ja keinoja sen hallintaan. Parisuhdeasian on saanut nyt k&auml;sitelty&auml;. On siihen tyytyv&auml;inen. Jatkavat uudelta pohjalta puhuttuna yhdess&auml;. Viikon erill&auml;&auml;n oleminen helpotti tilannetta.</p>
<p>Meni hyvin, kunnes viikko sitten vapaalla ollessa tuli uneton y&ouml;. Katseli klo 1.00 ja otti sitten Imovanen. Nukkui. Seuraavana iltana tuli k&auml;sien vapinaa ja ahdistusta, otti sitten Imovanen ja sai nukuttua. Sen j&auml;lkeemn oireisto hkehittyi voimakkaaksi paniikiksi, pulssi oli korkea, k&auml;det vapisivat, kauhun tunteita. T&auml;t&auml; jatkui voimakkaana, hetken helpotus ulkoillessa yst&auml;v&auml;n kanssa. Nyt tilanne on pikkuhiljaa antanut periksi. Edelleenk&auml;&auml;n ei kuitenkaan aivan normaali olo ole. Pelkoa uudesta kohtauksesta.</p>
<p>St psych. Asiallinen. Nyt rahallinen. Kuvaa hyvin ahdistuskohtausta, joka alkoi t&auml;rin&auml;ll&auml; ja syd&auml;men tytkytyksell&auml; ja kehittyi sitten voimakkaana ahdistuksen tunteena. Mieliala ei masentunut.</p>
<p>Dg F41.9 tarkemmin m&auml;&auml;rittelem&auml;t&ouml;n ahdistuneisuush&auml;iri&ouml; (paniikkittyypinen kohtaus)</p>
<p>Suunn. Ensimm&auml;inen paniikkityyppinen kohtaus. Ei psykologista ja fysiologista laukasevaa tekij&auml;&auml; todettavissa. (Ei kahvia, ei erityist&auml; stressi&auml;, l&auml;&auml;kityksen avulla sai nukuttua). K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi eri l&auml;&auml;kkeellisi&auml; vaihtoehtoja, kun nyt vasta 1 kohtaus, kirjoitetaan Opamox 15mg 1x1 tarv XXX ja unettomuuteen jatketaan Imovane 7,5mg Xx2 1/2-1x1 tarvittaessa. Psykofyysinen fysioterapia jatkuu, tehd&auml;&auml;n SV l&auml;hete 20x, l&auml;hete lab kokeisiin.</p>
<p>Suositella neurologin konsultaatiota ensimm&auml;isen kohtauksellisen oireen elimellis/toiminnalisper&auml;isen etiologia arvioimiseksi.</p>
Patient paid €180 for appointment.


START 2017-03-06 10:00:00 - END 2017-03-06 11:00:00
MEETING NOTES:
<p>Mennyt oikein hyvin, tehnyt harjoituksia ja kokenut hy&ouml;tyneens&auml; niist&auml;.</p>
<p>Unettomuutta yhten&auml; y&ouml;n&auml;, sen j&auml;lkeen muutaman p&ouml;iv&auml;n ajan ollut ahdistusta ja paniikkia, kohtauksenomaisesti ja kokoaikaisestikin lievemp&auml;n&auml;. Somaattiset oireet selke&auml;n&auml;, k&auml;sien vapina, syke korkea, tykyttely&auml;, huono olo. Ahdistavia ajatuksia ei tunnistanut, mieliala ollut ok. Pyrkinyt tekem&auml;&auml;n asioita, ollut t&ouml;iss&auml;, tavannut kavereita. Kova huoli silti terveydest&auml;, pelkoa ett&auml; paniikkia tulee edelleen. Silloin kun ei saanut unta, otti Imovanea, nyt ajatus, ett&auml; l&auml;&auml;ke vaikuttanut ehk&auml; vointiin? K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi psykoedukaatio ja keholliset rauhoittamiskeinot.</p>
<p>Helpottuneena l&auml;htee, kokee olon rauhoittuneen huomattavasti.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2017-03-14 09:00:00 - END 2017-03-14 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>Edelleen vointi kohentunut, harjoitteita tekee s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti. Parisuhteessa hyvi&auml; kohennuksia tehneet. Ei en&auml;&auml; huolta mahdollisista kohtaukisita, ei koe tarvetta jatkotutkimuksille. Niska-hartiaseudussa tunnistaa j&auml;nnityst&auml; ja kipuakin, k&auml;sitell&auml;&auml;n. Hengitys yhdistettyn&auml;, rentoutuu hyvin ja kokee miellytt&auml;v&auml;n&auml;.</p>
Patient paid €75 for appointment.


START 2017-03-29 09:00:00 - END 2017-03-29 10:00:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi kohentunut jatkuvasti, nyt keskustellaan jatkosta. Ei n&auml;hd&auml; tarvetta jatkossa s&auml;&auml;nn&ouml;ll. k&auml;ynneille, sovitaan kontrolli n kk p&auml;&auml;h&auml;n. Oireet poissa, nukkuu hyvin. Pelot psykoedukaation ja harjoitteiden my&ouml;t&auml; kokonaan pois. Oma terveydentila ei aiheuta en&auml;&auml; huolta, osaa helpottaa omaa oloaan tarvittaessa. Rentoutuminen ja kehon rauhoittaminen s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml; nyt, joka ilta tekee jotain harjoituksia.</p>
Patient paid €75 for appointment.


