File for Kati Kallio
SSN: 220976-120X
Email: katimaari@suomi24.fi
Phone: 0505833185
Address: Pikkupiiankatu 3 A9
Postal code: 33580
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2015-08-05 18:00:00 - END 2015-08-05 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kati on 38-vuotias tamperelainen nainen,joka k&auml;rsii masennuksesta, ja jonka psykiatri on ohjannut psykoterapiaan.</p>
<p>Kertoo ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; on tapahtunut kaikkea vaikeaa, ja haluaa nyt terapian avulla jaksaa t&ouml;iss&auml; paremmin, haluaa mahdollisuuden parisuhteeseen, haluaa irti lapsuusajan tapahtumista, ja suhteesta v&auml;kivaltaan ja v&auml;kivaltaiseen ex-puolisoon.</p>
<p>Kati oli yritt&auml;nyt itsemurhaa viiletelem&auml;ll&auml; itse&auml;&auml;n. L&auml;heiset saivat h&auml;net pelastettua, ja nyt haluaa muutosta el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n.</p>
<p>Sovitaan terapian aloittamisesta. Tapaamiset kerran viikossa. Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-08-12 18:00:00 - END 2015-08-12 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terveystalon psykiatrilta on mennyt l&auml;&auml;k&auml;rinlausunto Kelaan kuntoutusterapiaa varten. Kati on tehnyt hakemuksen Kelaan 2-3 viikkoa sitten.</p>
<p>Vointi hyv&auml;. Ty&ouml;t k&auml;ynnistyneet ja el&auml;m&auml;nrytmi palailee.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi sukupuuta. Kati &auml;iti asuu nykyisin Kajaanissa. H&auml;n on -53 syntynyt el&auml;kkeell&auml; oleva eri teht&auml;viss&auml; ollut ty&ouml;ntekij&auml;. Kati is&auml; asuu edelleen K&auml;rs&auml;m&auml;ell&auml;, on -52 syntyt MS-tautia l&auml;hes koko aikusiik&auml;ns&auml; sairastanut kuorma-autonkuljetta. Katin lis&auml;ksi t&auml;st&auml; liitosta on sisko Marika, -73 syntynyt Kajaanissa nyt asuva perheellinen nainen.</p>
<p>Vanhemmat erosivat -80 ja &auml;iti muutti tyt&auml;rten kanssa Vuolijoelle &auml;idin uuden puolison maatialle. T&auml;st&auml; liitosta on siskopuoli Maria, synt-80. Maria asuu Kajaanissa. &Auml;iti erosi uudesta miehest&auml; vuonna -93. &Auml;idill&auml; oli sen j&auml;lkeen useita miessuhteita, p&auml;ihteit&auml; ja v&auml;kivaltaa. Nyt tilanne on tasoittunut. Kati on kantanut huolta &auml;idin selviytymisest&auml;. Nykyisin &auml;iti soittaa joka p&auml;iv&auml; Katille ja kysele t&auml;m&auml;n vointia. Katin mielest&auml; &auml;iti on liian riippuvainen lapsistaan.</p>
<p>Is&auml;&auml;ns&auml; Kati on n&auml;hnyt v&auml;hemm&auml;n. MS-tauti on pys&auml;htynyt ja toimintakyky opn varsin hyv&auml;. Is&auml;nis&auml; oli ottolapsi, asui K&auml;rs&auml;m&auml;ell&auml;. Is&auml;&auml;iti kuoli vuonna -93, oli hiensotunut ja herttainen vanha mummo.</p>
<p>&Auml;idinis&auml;&auml;, sodissa ollutta mets&auml;ty&ouml;mist&auml; Kati ei muista. Is&ouml;is&auml; asui K&auml;rs&auml;m&auml;ell&auml;.</p>
<p>&Auml;idin&auml;iti oli tavallinen ihminen, joka oli turva Katille ja siskolle silloin kun &auml;idill&auml; meni huonommin. &Auml;idin&auml;iti oli merkitt&auml;vin sukulaisista Katille.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-08-18 18:00:00 - END 2015-08-18 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asteikkoty&ouml;skentely&auml;.</p>
<p>Tilanne t&auml;n&auml;&auml;n kohdassa 5. El&auml;m&auml;nhalua on tullut lis&auml;&auml;. Arjen toimintakyky on hyv&auml;, sy&ouml;, k&auml;y kaupassa ja hoitaa puhtauden. Ihmissuhteet paremmassa jamassa. T&ouml;iss&auml; jaksaa paremmin/ei stressaa yht&auml; paljon kuin aiemmin.</p>
<p>Unta nyt enemm&auml;n. Her&auml;ily&auml; viel&auml; &ouml;isin. Jonkin evrran ahdistusta ja paniikkiajatukisa. Uusia ihmissuhteita: tavannut espoolaista miest&auml;. &Auml;rsytyst&auml; sukulaisten taholta. Pysynyt erossa ex-miesyst&auml;v&auml;st&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Pahin tilanne ollut huhti-toukokussa 2015. Itsetuhoyritys: viiltely&auml; juomisen yhteydess&auml;. Ei ollut halua el&auml;&auml;. Riitely&auml; l&auml;heisten kanssa. Riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunne, arvostuksen puute t&ouml;iss&auml;. Unettomuus vaikeaa.</p>
<p>Miten muutoksen sai aikaan n&auml;iden kuukasien aikana: loma, lomamatka, vaihelua el&auml;m&auml;ss&auml;, keskustelua muiden kanssa, arvostusta ty&ouml;maalla.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-08-25 18:00:00 - END 2015-08-25 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asteikkoty&ouml;skentelyn tarkentamista. Paniikkiajatukset peloista johtuvia. Huoli miten p&auml;rj&auml;&auml; jos menett&auml;&auml; terveytens&auml;, ty&ouml;ns&auml; jne.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
<p>Kela-p&auml;&auml;t&ouml;s yksil&ouml;psykoterapiasta ajalle 5.8.2015- 4.8.2016. Ensimm&auml;inen vuosi.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-03 18:00:00 - END 2015-09-03 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;kivaltatilanne ex&auml;n luona.</p>
<p>2013 vastaavasta tilanteesta oikeudenk&auml;ynti ja tuomio ex&auml;lle v&auml;kivallasta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-08 18:00:00 - END 2015-09-08 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Fisken ratkaisukeskeinen masennuksen toipumisasteikko.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-15 18:00:00 - END 2015-09-15 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mit&auml; sellaista tehnyt/tapahtunut joka vienyt masennusta v&auml;hemm&auml;ksi?</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml;olo parantunut, nukkunut paremmin, kaverin kanssa seurustelua viikonloppuna.</p>
<p>Fisherin asteikkoty&ouml;skentely&auml;.</p>
<p>Nukkuminen parempaa: saanut nukahdettua aiempaa paremmin. Her&auml;ily&auml; y&ouml;ll&auml; v&auml;hemm&auml;n ja saa nopeammin nukahdettua takaisin. L&auml;&auml;kkeen&auml; Doxal nukahtamiseen tarpeen mukaan. Ei ole paljoa k&auml;ytt&auml;nyt.</p>
<p>El&auml;m&auml;ntilannetta: 2003 muuttanut Kajaanista Tampereelle miesyst&auml;v&auml;n kanssa. Ero vuoden kuluttua. Empatiakyvyt&ouml;n mies kyseess&auml;. Ero vaikutti mielialaan.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: yksi tekeminen mik&auml; kohottaa mielialaa.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-22 18:00:00 - END 2015-09-22 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Fisken masennusasteikkoty&ouml;skentely&auml;.</p>
<p>Mielialaa kohottavat tekij&auml;t. Kotiteht&auml;v&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-09-29 18:00:00 - END 2015-09-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nukkuminen helpottanut. Muutos jatkunut jo 2 viikkoa. Nukahtaa paremmin, her&auml;&auml; y&ouml;ll&auml; vessaan mutta nukahtaa heti uudelleen. &Yacute;&ouml;unen tarve on 8 tuntia.</p>
<p>Mielialaa kohottavana tekij&auml;n&auml; Espoon matka 3 pv.</p>
<p>Sosiaalisen kent&auml;n piirt&auml;minen ja k&auml;sittely&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-10-06 18:00:00 - END 2015-10-06 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Viikko sujunut hyvin. Tavannut my&ouml;s Jarmon.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi sosaalista kentt&auml;&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-10-13 18:00:00 - END 2015-10-13 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Edistysaskeleet.</p>
<p>Nukkuminen hyv&auml;&auml; edelleen. Hy&ouml;dynt&auml;&auml; ty&ouml;ss&auml; selviytymiseen. Melatoniini ainoa l&auml;&auml;ke illalla.</p>
<p>Ty&ouml;tilanteen selkiytyminen merkitt&auml;v&auml; voimia antava tekij&auml;.</p>
<p>Masennusta v&auml;hent&auml;vien tekij&ouml;iden lis&auml;&auml;minen el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-10-20 18:00:00 - END 2015-10-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kiirett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>Masennuksen tausta? Kati mukaan johtuu ty&ouml;paikan ristiriidoista, Hessun kanssa asioiden s&auml;&auml;t&auml;misest&auml; kahden vuoden ajan, Jarnon ja Annen suhteiden selvittelyst&auml; ja siskon sairastumisesta.</p>
<p>Omia tunnistettavia tunnetiloja: viha, &auml;rtymys, lamaannus, v&auml;linpit&auml;m&auml;tt&ouml;myys, turhautuminen, katkeruus, suru.</p>
<p>Omien perustarpeiden laiminly&ouml;nti. Suhde &auml;itiin sitova ja hyvin kuormittava.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-10-27 18:00:00 - END 2015-10-27 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tunnetietoisuusty&ouml;skentelty&auml; edelleen.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-11-10 18:00:00 - END 2015-11-10 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan viime kerran tunnekartoitusta ja taustalla olevia perustarpeita.</p>
<p>Siskojen ja hyv&auml;n ystv&auml;&auml;n Lenitan kanssa kokee tulevansa kuulluksi ja arvostetuksi. Muut suhteet vaikeampia. Kajaaninmatkalla tapasi siskonsa ja &auml;idin. &Auml;iti sitova ja syyllist&auml;v&auml;.</p>
<p>Is&auml; tulossa naisyst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa k&auml;ym&auml;&auml;n Tampereella Katin luona. Naisyst&auml;v&auml;n tapaaminen hermostuttaa. T&auml;m&auml; sanoi kielteisi&auml; asioita viime kes&auml;n sairastumsien yhteydess&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-11-19 18:00:00 - END 2015-11-19 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;symyst&auml;.</p>
<p>Riidellyt puhelimessa &auml;itins&auml; kanssa. Riidassa kyse my&ouml;s Katin kokemista asioista lapsuudessa. &Auml;iti ei halua kuulla negatiivista palautetta itsest&auml;&auml;n.</p>
<p>Katin hyvinvoinnin kannalta merkitt&auml;v&auml;&auml; omien hyvinvoinnin ehtojen toteutuminen. T&auml;rke&auml;&auml; raamittaa sit&auml; miten voi tulla kohdelluksi ihmissuhteissa. &Auml;iti ei ole koskaan hyv&auml;ksynyt sit&auml; ett&auml; Kati voisi itse p&auml;&auml;ttt&auml;&auml; lomien ja juhlien viett&auml;misest&auml; omaehtoisesti. Sovitaan ett&auml; rajaa &auml;idin suuntaan jokailtaista soittelua terapeutin kanssa tehdyll&auml; sopimuksella ett&auml; t&auml;ytyy saada aikaa olla omissa oloissaan ja eheyty&auml; rauhassa.</p>
<p>Jarnon tilanne muuttunut parempaan suuntaan. Kati miettii onko hyv&auml; jatkaa kaverisuhdetta Jarnon kanssa.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-11-26 18:00:00 - END 2015-11-26 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Stressaava tunnetila koko p&auml;iv&auml;n. &Auml;iti oli soittanut t&ouml;ihin, ja pyyt&auml;nyt apua muuttoilmoituksen tekemisess&auml;.</p>
<p>Espooseen meno viikonloppuna mietitytt&auml;&auml;. J&auml;sent&auml;&auml; miesyst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; ja suhteen mahdollisuuksia. Kokee ett&auml; Jarin el&auml;m&auml; liian suunniteltua, j&auml;sentynytt&auml; ja raamitettua. Riitt&auml;&auml;k&ouml; ihmissuhteeksi?</p>
<p>Suhde Jarnoon. Viikonloppuna olleet yhdess&auml;. Alkoholi vaikeutti Jarnon selviytymist&auml;. Kati ei oikein koe t&auml;t&auml;k&auml;&auml;n suhdetta kaikilta osin hyv&auml;ksi tai riitt&auml;v&auml;ksi.</p>
<p>Ihmissuhteiden vaatimukset ja tarpeet suhteissa.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; El&auml;m&auml;n onnenpy&ouml;r&auml;n asteikon pohdinta ja tarkastelu.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-12-01 18:00:00 - END 2015-12-01 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Suhde Jariin menossa j&auml;ihin. Jari liian pedantti ja omaehtoinen. Toimii omien tarepiden mukaan, eik&auml; huomioi Katin mielest&auml; Katia.</p>
<p>Katin suhde Jarnoon. Pitk&auml; historia yhdess&auml;, v&auml;lill&auml; mukana Anne, Jarnon ex-tytt&ouml;yst&auml;v&auml;.</p>
<p>Miten m&auml;&auml;ritt&auml;&auml; suhdetta Jarnoon ja suhteen vaikutuksia uusiin suhteisiin.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-12-08 18:00:00 - END 2015-12-08 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sekavat tunnelmat mieless&auml;. Ty&ouml;nantaja on kutsunut jouluna kotiinsa.</p>
<p>Joulun viett&auml;minen: miss&auml;? Ristiriidan pohdintaa. Omien tarpeiden kuulemisen vaikeus.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-12-16 18:00:00 - END 2015-12-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joulun vietto Tampereella suunnitelmissa.</p>
<p>Suhde Jarnoon. Alkoholiriippuvuuden arvioiminen ja vaiktukset ihmissuhteisiin. Mit&auml; kannattaisi ja miten tehd&auml; Jarnon suhteen?</p>
<p>Moodi-ajattelun (lapsi,aikuinen, vanhempi) avulla tilanteiden j&auml;sentely. Miss&auml; moodissa Jarnon kanssa toimiessa joutuu olemaan?</p>
<p>Uusi aika 2 viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2015-12-30 18:00:00 - END 2015-12-30 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Joulun viett&auml;imen Tampereella. Ollut Ja rnon kanssa t&auml;m&auml;n &auml;idill&auml; Nokialla joulun. Jarnolla liikaa lakoholink&auml;ytt&ouml;&auml;, tullut aggressiot esille.</p>
<p>P&auml;ihdeongelman k&auml;sittely&auml;: mist&auml; kyse, miten l&auml;heisen&auml; voisi saada et&auml;isyytt&auml; ja voida paremmin.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €48 for appointment.


START 2016-01-04 19:00:00 - END 2016-01-04 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jarno raittiina. Rahat loppu.</p>
<p>Katin pohdinta l&auml;heisriippuvuudesta ja lakoholiriippuvuudesta. Mik&auml; suhde Jarnoon on?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-13 18:00:00 - END 2016-01-13 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>V&auml;symyst&auml; ollut. Nukkuu my&ouml;s paljon.</p>
<p>Oman v&auml;symyksen ja Jarnon raittiin kauden yhteys? L&auml;heisriippuvuus.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Jonkin hyv&auml;&auml; oloa rakenatvan tekemisen l&ouml;yt&auml;minen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-19 18:00:00 - END 2016-01-19 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: ei ole tehnyt: itse&auml; voimaannuttavan tekemisen j&auml;rjest&auml;minen el&auml;m&auml;&auml;n. Suunnitellut Juhan kanssa uimaan l&auml;htemist&auml;.</p>
<p>Jarnon naissuhteet: nelj&auml; seurustelusuhdetta,joista kahden kanssa avoliittoa. Kaikki p&auml;&auml;ttyneet juomiseen ja pahoinpitelyyn. Katin suhde Jarnoon: ei osaa j&auml;tt&auml;&auml;. Eiv&auml;t kuitenkaan osaa m&auml;&auml;ritell&auml; suhdettaan muuten kuin ett&auml; ei ole seurustelusuhde. Jarno rajannut naisihannettaan niin, ett&auml; naisen t&auml;ytyy olla yliopiston k&auml;ynyt ja osata keskustella teoreettisesti. Realiteettien hahmottamista.</p>
<p>L&auml;heisriippuvuus. Perusk&auml;sitteit&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-26 18:00:00 - END 2016-01-26 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voimakasta v&auml;symyst&auml; edelleen.</p>
<p>Suunnitelmissa:</p>
<p>Uiminen Juhan kanssa. Vesijumpan aloittaminen, talvilomareissu siskon kanssa, tapaaminen Jarnon &auml;idin kanssa vertaistuen merkeiss&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-02 18:00:00 - END 2016-02-02 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Avantouinnin aloittanut Juhan kanssa.</p>
<p>Moodikartta.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: P&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;minen</p>
<p>Mit&auml; kehitt&auml;&auml; itsehoidoksi (lista).</p>
<p>Moodikartta, ajatukset.</p>
<p>Tunnelukkotesti nettiin.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-09 18:00:00 - END 2016-02-09 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Jarnon kanssa ongelmia. Selvittely&auml;.</p>
<p>Tunnelukkotestin tulokset. Eritt&auml;in vahvaa: rankaiseuus ja tunnevaje. Vaativuus itse&auml; kohtaan merkitt&auml;v&auml;&auml;. Ihmissuhteissa torjuvien ihmisten kanssa seurustelu.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Palleahengitysharjoitus 8/11.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-02-23 18:00:00 - END 2016-02-23 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ilmoittaa perumisesta saman p&auml;iv&auml;n aikana. Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-29 18:00:00 - END 2016-02-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Eri el&auml;m&auml;nalueilla haasteina koetut asiat:</p>
<p>terveys 5-6, jaksaminen ongelma, her&auml;&auml;minen, t&ouml;ihin l&auml;ht&ouml;</p>
<p>viimeksi parempi kunto 2009-2010; liikuntaa enemm&auml;n</p>
<p>Ihmissuhteet 7</p>
<p>Jarno ja Hessu,kun J huonossa kunnossa, pystyttelee kauempana h&auml;nest&auml;</p>
<p>Ty&ouml; ja ty&ouml;roolit 7</p>
<p>liikaa haastetta, t&ouml;it&auml; ja ohjausvastuu</p>
<p>Ajank&auml;ytt&ouml; 4</p>
<p>tyytym&auml;t&ouml;n tilanteeseen, ei jaksa tehd&auml; arkiviikoilla mit&auml;&auml;n,nukkuu iltaisin t&ouml;iden j&auml;lkeen</p>
<p>Taloudellinen tilanne 6</p>
<p>asumisoikeusmaksuvelkaa viel&auml;, nettopalkka menee kokonaan kuluihin.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml;: Haasteet suhteessa omiin toimintatapoihin ja rweagointimalleihin, sek&auml; Mit&auml; keinoja kokeillut ja omat rajoittavat uskomukset eri osa-alueilla.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-08 18:00:00 - END 2016-03-08 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.3.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Jarnon&nbsp; k&auml;yt&ouml;s vahvassa humalatilassa loukkaava.</p>
<p>Miten onnistuisi rajaamaan yhteydenpidon vain jos Jarno lopettaa juomisen?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-15 18:00:00 - END 2016-03-15 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.3.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Uutta: lomatkan varaaminen. Rajaportin sauna perjantaina. Viime viikolla ei niin pahaa v&auml;symyst&auml; iltaisin. Vaihtelun merkitys?</p>
<p>Temperamenttipiirteiden tarkastelu: el&auml;myshakuisuus vahvaa, vaikeuksien v&auml;ltt&auml;minen vahvaa, hyv&auml;ksynn&auml;n hakeminen sek&auml; ett&auml;.</p>
<p>Haluaisi tehd&auml; enemm&auml;n, ei uskallusta. Raha? Rahank&auml;yt&ouml;n seuranta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-22 18:00:00 - END 2016-03-22 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.3.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Niskalihasj&auml;nnitykset. L&auml;&auml;kitys ja fysioterapia.</p>
<p>Tietoinen l&auml;sn&auml;oloharjoitus. Aistikanavien kautta havainnot ja mielen palauttaminen t&auml;h&auml;n hetkeen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; harjoitella.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-03-29 18:00:00 - END 2016-03-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.3.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>P&auml;&auml;si&auml;inen Jarnon kanssa. Itkuisuus lauantaina.</p>
<p>Merkitt&auml;vien el&auml;m&auml;nkokemusten l&auml;pik&auml;ymist&auml; Shadows-korttien avulla.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-05 18:00:00 - END 2016-04-05 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.4.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Mieliala jonkin&nbsp; verran aiempaa parempi: ei tiuskimista eik&auml; v&auml;symyst&auml; t&ouml;iss&auml;,uni hyv&auml;&auml;.</p>
<p>L&auml;ht&ouml;tilanteen tutkimista,mukana B-lausunto. Taustalla itsetuhoisuutta, viiltely&auml;.</p>
<p>Hessun vaikutukset tilanteiden kriisiytymiseen. Historiassa ep&auml;vakaat ymp&auml;rist&ouml;olosuhteet ovat olleet vaikuttamassa tilanteiden k&auml;rjistymiseen niin ett&auml; el&auml;m&auml;nhallinnan keinot ovat v&auml;hiss&auml;.</p>
<p>Olosuhteiden tasapainottaminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-05 18:00:00 - END 2016-04-05 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.4.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Mieliala jonkin&nbsp; verran aiempaa parempi: ei tiuskimista eik&auml; v&auml;symyst&auml; t&ouml;iss&auml;,uni hyv&auml;&auml;.</p>
<p>L&auml;ht&ouml;tilanteen tutkimista,mukana B-lausunto. Taustalla itsetuhoisuutta, viiltely&auml;.</p>
<p>Hessun vaikutukset tilanteiden kriisiytymiseen. Historiassa ep&auml;vakaat ymp&auml;rist&ouml;olosuhteet ovat olleet vaikuttamassa tilanteiden k&auml;rjistymiseen niin ett&auml; el&auml;m&auml;nhallinnan keinot ovat v&auml;hiss&auml;.</p>
<p>Olosuhteiden tasapainottaminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-12 18:00:00 - END 2016-04-12 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.4.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Riitatilanne Jarnon kanssa, Kati pist&auml;nyt v&auml;lit poikki. Jarno kadonnut, Kati huolisssaan. Ahdistunut sunnuntaina niin ettei ole pystynyt olemaan yksin kotona.</p>
<p>Mist&auml; kertoo? Jarno ilmaissut ettei ole tosissaan sitoutunut Katiin.&nbsp;</p>
<p>P&auml;ihdeongelman luonteen n&auml;k&ouml;kulma.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-19 18:00:00 - END 2016-04-19 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.4.2016</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Jarnon tapaturma ja juominen. Juomisen vaikutukset omaan juomisk&auml;ytt&auml;ytymiseen. Huoli omasta juomisesta.</p>
<p>Vaihtoehdot Jarnon kanssa ajan viett&auml;miselle ja siihen liittyville lieveilmi&ouml;ille.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-04-26 18:00:00 - END 2016-04-26 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.4.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Jarno maksanut velat, osakeanti.</p>
<p>Keinot selvity&auml; aiemmin haasteisista tilanteista.</p>
<p>Ihme-kysymys: ajatukset muuttuneet,iloisempi ja positiivisempi, ei menneiden murehtimista, ei tulevan huolehtimista, ei toisten puolesta vastuun kantamista, hoikempi olemus.</p>
<p>Painonhallinnan keinot.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-02 18:00:00 - END 2016-05-02 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.5.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Ahdistava olo, ep&auml;varma olo.&nbsp;</p>
<p>Sosiaalisen ahdistuneisuuden tekij&auml;t. Uudet tilanteet, uudet ihmiset; suvun juhlat, kaikki huomaa ett&auml; olen omituinen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-11 18:00:00 - END 2016-05-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.5.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Hyv&auml;ss&auml; kunnossa.</p>
<p>Sosiaalisen ahdistuneisuuden tarkentamista. Alku lapsuudessa: syuvun kahvi-ja sy&ouml;mistilanteet juhlissa vaikeita: ujo tytt&ouml;,jolle alettiin (t&auml;din mies) huomauttelemaan kaikkien kuullen arkuudesta. Nuoruudessa seurustelukumppanin vanhempien luona ahdistusta. Tampereelle muuton j&auml;lkeen helpotti kun alkoi saada kiinni ty&ouml;kuvioista.&nbsp;</p>
<p>Vuosina 2011-2012 kaupan kassajonossa alkoi ahdistuneisuus niin pahana ett&auml; oli l&auml;hes paniikkikohtauksia. L&auml;&auml;kitys (Opamox, Propral ja mieleialal&auml;&auml;ke). Edelt&auml;v&auml;n&auml; tapahtumana Hessun kanssa riidat, s&auml;ttimiset ja sovittelut.Nukkumiseen vaikutukset pitk&auml;kestoisesti.</p>
<p>Haittaavat uskomukset: ole n hiljainen ja ujo, mik&auml; minua vaivaa,mik&auml; minua j&auml;nnitt&auml;&auml;, olen erilainen kuin muut.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-17 18:00:00 - END 2016-05-17 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.5.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Ty&ouml;kiireit&auml;. Turkin loma lauantaina.&nbsp;</p>
<p>Stressitilanteen j&auml;sent&auml;minen harjoituksen avulla. Rahan riitt&auml;minen stressitilanteena. Aistihavaintojen avulla kehon ja mielen rentouttaminen ja stressiasian tarkastelu uudelleen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; harjoittelu. Iltaisin rentoutus.</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-05-31 18:00:00 - END 2016-05-31 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>31.5.2016</p>
<p>Sovitusti vastaanotolla.</p>
<p>Turkin lomamatka vapauttava kokemus. Ei kahlitsevia aikatauluja.</p>
<p>Suhde Jarnoon: muutokset. L&auml;hestyminen, seurustelu?</p>
<p>Oman m&auml;&auml;rittelykyvyn lis&auml;&auml;ntyminen, hallinnan tunteet.</p>
<p>Terapian jatkon tarve?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-07 18:00:00 - END 2016-06-07 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.6.2016</p>
<p>Asteikkoty&ouml;skentelyn&auml; arviointia.</p>
<p>Asteikolla 0-10 kokee olevansa kohdassa 7. Ihmissuhteet ei stressi&auml; en&auml;&auml; entiseen tapaan. Ty&ouml;t: aamut helpompia, ei helppoja, ahdistusta edelleen sukujuhlissa, uusissa tilanteissa, alkoholin k&auml;yt&ouml;n yhteydess&auml;. Paniikki-ajatuksia jonkin verran (t&ouml;iss&auml; kokemus ettei riit&auml; kaikkeen). Ty&ouml;p&auml;ivin&auml; v&auml;symyst&auml; iltaisin.</p>
<p>Tavoitteet: Jaksaminen arki-iltoina, Uudet harrastukset ja tekeminen, itseluottamus, ahdistuksen ja paniikki-ajatusten taka-alalle saaminen edelleen.</p>
<p>Kela-hakemus toiselle vuodelle, l&auml;&auml;k&auml;rin aika ja lausunto terapiasta ensi kerraksi.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-14 18:00:00 - END 2016-06-14 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.6.2016</p>
<p>Yhteenvedon tekemist&auml; vuoden k&auml;ynneist&auml;. Yhteens&auml; 40 k&auml;ynti&auml; ajalla 5.8.2015-7.6.2016. K&auml;ynnit viikottaisia ja s&auml;&auml;nn&ouml;llisi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Perusteemat: sosiaalinen ahdistuneisuus, paniikkiajatukset, ihmissuhteet, v&auml;kivalta, oman p&auml;&auml;t&ouml;ksenteon ja rajojen asettamisen teema, l&auml;heisriippuvuus, mielt&auml; parantavat tekemiset ja ihmissuhteet.</p>
<p>Kelayhteenveto: Tavoitteet: Omien voimavarojen tukeminen ja vahvistaminen, jaksaminen ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen ja stressin hallinta, Uudet ihmissuhteet ja harrastukset. Itseluottamuksen kasvu. Haastavista tilanteista selviytyminen ilman sosiaalista ahdistuneisuutta ja paniikkia. Ty&ouml;kyky ilman sairaslomia ja ty&ouml;kyvytt&ouml;myysjaksoja mielenterveyssyist&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin aika 15.6.2016. Kela-hakemus.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-21 18:00:00 - END 2016-06-21 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.6.2016</p>
<p>Mik&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; paremmin kuin viikko sitten?&nbsp;</p>
<p>T&ouml;iss&auml; helpompaa,tuo energiaa, mieli korkeammalla.</p>
<p>&Auml;iti tulossa Tampereelle viikoksi juhannuksen j&auml;lkeen. Yhteisen tekemisen suunnittelu. Suhteet &auml;itiin. Yht&auml;l&auml;isyydet &auml;idin ja omien haasteiden ja toimintamalline v&auml;lill&auml;.</p>
<p>Jarnon puhe el&auml;m&auml;n loppumisesta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-06-28 18:00:00 - END 2016-06-28 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.6.2016</p>
<p>Hyvinvoivan oloisena vastaanotolla.</p>
<p>Juhannus Jarnon kanssa ok. Nyt riita. Juomisen katkaisu meneill&auml;&auml;n.</p>
<p>Jarnon v&auml;kivaltakokemukset nuoruudessa.&nbsp;</p>
<p>Mielenterveyteen vaikuttavien keinojen k&auml;ytt&auml;minen ahdistavissa tilanteissa.</p>
<p>P&auml;iv&auml;kirja kotiteht&auml;v&auml;n&auml;.</p>
<p>Uusi aika 9.8. klo 18.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-09 18:00:00 - END 2016-08-09 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.8.2016</p>
<p>Loman j&auml;lkeen (2 viikkoa) t&ouml;iss&auml; ollut yht&auml; huutoa ja syyttely&auml; esimiehen taholta kollegoita kohtaan. Kati s&auml;&auml;stynyt.</p>
<p>Mieliala: riita Jarnon kanssa. Yst&auml;vi&auml; tilalla. Kokemus ett&auml; p&auml;rj&auml;&auml; hyvin yksinkin. (=ei h&auml;t&auml;ile en&auml;&auml; Jarnon takia). Kokemus ett&auml; on n&auml;hty tilanteet jo niin monta kertaa.</p>
<p>Mik&auml; erona nyt viime kes&auml;&auml;n? Rauhallisempi olo.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-16 18:00:00 - END 2016-08-16 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.8.2016</p>
<p><strong>Kelan p&auml;&auml;t&ouml;s 2.vuodelle ajalle 5.8.2016- 4.8.2017. dg F32 Depressio, F41.0 Angor paroxysmalis episodicus, F41.8 Sosiaalinen ahdistuneisuus.</strong></p>
<p>Ty&ouml;nhaku p&auml;&auml;ll&auml;. L&auml;hett&auml;nyt hakemuksia pariin paikkaan.</p>
<p>Mit&auml; ty&ouml;n saamisen keinot ja haasteet?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-23 18:00:00 - END 2016-08-23 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.8.2016</p>
<p>Kiropraktikolla k&auml;ynti: niskat, selk&auml;, p&auml;&auml; jumissa.</p>
<p>Itkuisuus viime lauantaiy&ouml;n&auml;: Jarnon kanssa baari-illan j&auml;lkeen Jarnon luona: unettomuus, itku,jolle ei selityst&auml;. Otettuna pari lasia viini&auml;, muutama siideri ja pari paukkua. My&ouml;s s&auml;rkyl&auml;&auml;kett&auml; ja mahdollisesti lihasrelaksanttia.</p>
<p>Mielihyv&auml;n lis&auml;&auml;minen musiikin avulla.</p>
<p>Tulevaisuuden kuvittelu: 20 vuoden kuluttua: sama ty&ouml;paikka? ei.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-08-30 18:00:00 - END 2016-08-30 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.8.2016</p>
<p>Ollut viikonlopun Juhan kanssa rannikolla ex-ty&ouml;kavereiden kanssa m&ouml;kkireissulla. Hyv&auml; ja voimaannuttava kokemus.</p>
<p>Ty&ouml;paikan tilanne. Vie voimat. Ty&ouml;paikkojen haku.</p>
<p>Mit&auml; voisi tehd&auml; toisin jotta l&ouml;ytyisi voimia tehd&auml; muutakin kuin nukkua ja k&auml;yd&auml; t&ouml;iss&auml;?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-06 17:00:00 - END 2016-09-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.9.2016</p>
<p>Riita Jarnon kanssa.</p>
<p>Alakulon yhteys masennukseen. Miten est&auml;&auml; ja ennakoida masennusta.</p>
<p>Ymp&auml;rist&ouml;tekij&ouml;iden vaikutus omaan vointiin.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-13 18:00:00 - END 2016-09-13 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.9.2016</p>
<p>Vaihtelua el&auml;m&auml;ss&auml;. Is&auml; ja t&auml;m&auml;n kumppani kyl&auml;ss&auml;. Is&auml;n MS-tauti pahempaan p&auml;in mennyt. Perinn&ouml;llinen tekij&auml;, joka tullut esille my&ouml;s Katin siskolla 3 vuotta sitten.</p>
<p>ABC-mallin avulla oman toiminnan tutkiminen. Kokee ett&auml; tuntenut v&auml;linpit&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; aiemman hermostumisen sijaan Jarnon kanssa haastavissa tilanteissa.</p>
<p>Serkun alkoholidementia? Syyllist&auml;minen ja oma vastuu alkoholin k&auml;yt&ouml;st&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-20 18:00:00 - END 2016-09-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.9.2016</p>
<p>Hyvinvoivana vastaanotolla. Arkeen ja viikonloppuihin kuulunut erilaisia menemisi&auml;: kampaaja, keikka, syntt&auml;rijuhlia, leffa jne.</p>
<p>40 vuotta ik&auml;&auml; tulee t&auml;yteen. Mit&auml; ajatuksia? Erilaisuus verrattuna 30 vuoden ik&auml;&auml;n. Suhde unelmiin. Lapset, perhe. Ty&ouml;markkinat.</p>
<p>Tulevaisuus t&ouml;iden suhteen?</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: ensi kerraksi mukaan valokuvia vuosien varrelta. Tredun kurssitarjontaan tutustuminen: kirjanpito esimerkkin&auml;.</p>
<p>Uusi tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-09-27 18:00:00 - END 2016-09-27 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>27.9.2016</p>
<p>40-vuotisjuhlat viikonloppuna. Muistikatkoja. Vieraita tulossa l&auml;hiviikonloppuina.</p>
<p>Valokuvat el&auml;m&auml;n varrelta.</p>
<p>26-vuotiaana muutto Tampereelle. Lihominen,kehonkuvan muutos.</p>
<p>L&auml;&auml;kityksen v&auml;hent&auml;minen: Cipralex aiemmin. Nyt Zymbalta 60 mg, Melatonin, Propral, Opamox.</p>
<p>Ollut puhetta l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa l&auml;&auml;kityksen v&auml;hent&auml;misen mahdollisuudesta. Nyt alkanut muutos aktiivisempaan el&auml;m&auml;ntapaan,mik&auml; on viem&auml;ss&auml; masennusta taka-alalle. Kannattaisi joitain kuukausia katsoa miten kehitys menee eteenp&auml;ion, ja sitten l&auml;&auml;kityksen asteittainen v&auml;hent&auml;minen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-04 18:00:00 - END 2016-10-04 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.10.2016</p>
<p>Vatsaongelmat.</p>
<p>Hyv&auml;n el&auml;m&auml;n osa-alueiden tarkastelua. Ykk&ouml;sen&auml; yst&auml;v&auml;t 8/5-6. Kokee ett&auml; voisi olla aktiivisempi. Toisena toimeentulo 8/5. P&auml;rj&auml;&auml;,mutta paremminkin on mennyt. Hy&ouml;dyllinen ty&ouml; (palkka tai vapaaehtoisty&ouml;) 7/5. Kokee ett&auml; tehokkuus on laksenut viime vuosina. Terveys 7/4, kunto romahtanut. N&auml;kyy siin&auml; ettei jaksa en&auml;&auml; k&auml;vell&auml; ja py&ouml;r&auml;ill&auml;, v&auml;syy helposti.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: em teht&auml;v&auml; loppuun asti.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-10-11 18:00:00 - END 2016-10-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.10.2016</p>
<p>40-vuotissyntt&auml;rilahjaksi koiranpentu &auml;idilt&auml; ja siskoilta yll&auml;tyksen&auml;.</p>
<p>El&auml;m&auml;nrytmin muutos. Hoito ja oman ajan k&auml;ytt&ouml;. Kaikki uutta eik&auml; viel&auml; hahmotettuna.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml; ei mukana, ensi kerraksi valmistelu ja mukaan.</p>
<p>L&auml;&auml;kitys: vuoden resepti ja annostus jouluun asti samana, ja sitten voi l&auml;hte&auml; v&auml;hent&auml;m&auml;&auml;n asteittain. Ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin mukaan muutos ulkoisessa olemuksessa n&auml;kyy parempaan p&auml;in.</p>
<p>Uusi aika 1.11.2016.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-01 18:00:00 - END 2016-11-01 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.11.2016</p>
<p>Koiran hoitaminen. Vaatii aikaa ja k&auml;rsiv&auml;llisyytt&auml;.</p>
<p>Arvot: terveys: koiran ulkoilutus uutena.&nbsp;</p>
<p>Suhde Jarnoon katkolla?</p>
<p>Sosiaaliset suhteet uudessa tilanteessa.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: arvot eri osa-alueilla: mik&auml; hyv&auml;&auml; el&auml;m&auml;&auml; kullakin alueella?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-08 18:00:00 - END 2016-11-08 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.11.2016</p>
<p>&Auml;iti kyl&auml;ss&auml;. Koiran hoitoon apua.</p>
<p>Jarnon tapaaminen. Miten oppia rajaamaan sit&auml;,miten itse&auml; saa kohdella?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-15 18:00:00 - END 2016-11-15 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.11.2016</p>
<p>Onko Jarno hyv&auml;st&auml; omalle hyvinvoinnille?</p>
<p>Mit&auml; haluaa el&auml;m&auml;lt&auml;? Juominen ohjaa suhdetta, huonosti kohdelluksi tuleminen juomiskausina, ennakoimattomuus,, oman el&auml;m&auml;n hallinnan puute.</p>
<p>Hyv&auml; el&auml;m&auml;-kotiteht&auml;v&auml;:</p>
<p>1. Terveys ja mielenrauha 9/5. (tasainen mieli, ei s&auml;ik&auml;hd&auml; joka asiaa, ottaa rauhallisemmin asiat)</p>
<p>2. Toimeentulo 8/5. (ei huolta p&auml;rj&auml;&auml;misest&auml;, 1-2 kk rahat tilill&auml;, ei vatvoisi miten p&auml;rj&auml;&auml; eli liika murehtiminen poissa).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: jatkaa tekojen kirjaamista kohti arvoja. Jatketaan edellisen k&auml;sittely&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-22 18:00:00 - END 2016-11-22 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.11.2016</p>
<p>Koiran hoito-ongelmat. Miten ratkaista? Oma v&auml;symys.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-11-29 18:00:00 - END 2016-11-29 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.11.2016</p>
<p>Koiranhoito-ongelmat. &Auml;iti sidoksissa siskon lapsen kouluunviemiseen. &Auml;idin riippuvuus tytt&auml;rist&auml;&auml;n. Syyllisyyden tunteiden her&auml;tt&auml;minen. Miten toimia jotta oma itsen&auml;inen el&auml;m&auml; olisi mahdollista?</p>
<p>&Auml;iti tulossa 7.12. Tampereelle viikoksi koiran hoitajaksi.</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-13 18:00:00 - END 2016-12-13 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.12.2016</p>
<p>Pikkujoulut. H&auml;pe&auml; omasta toiminnasta. Ei syyt&auml;. Ihmissuhteet ty&ouml;paikalla.</p>
<p>Suhde Jarnoon: Anne kuvioissa; mustasukkaisuus, pettymys.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-12-20 18:00:00 - END 2016-12-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.12.2016</p>
<p>V&auml;synyt olo. Mieliala ollut alamaissa: ty&ouml;kaveri Jukka, koira, raha, Annen ja Jarnon suhde.</p>
<p>Selvitett&auml;v&auml; mik&auml; Annen rooli.&nbsp;</p>
<p>Itsen suojaaminen jotta muutaman vuoden takaiset konfliktit Annen kanssa eiv&auml;t ala Jarnon takia.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: masennuksen varomerkit ja mit&auml; niille voi tehd&auml;.</p>
<p>Uusi aika 4.1.2016.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-03 18:00:00 - END 2017-01-03 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.1.2017</p>
<p>V&auml;symyst&auml;. Nukkuminen huonompaa: ty&ouml;kiireet, koira, Jarnon ja Annen suhteet.</p>
<p>Huoli mielialan laskusta. Mit&auml; teht&auml;v&auml; jotta jaksaa. Sairasloma, unirytmi kuntoon, et&auml;isyyden otto Jarnoon, &auml;iti kyl&auml;&auml;n avuksi.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-10 18:00:00 - END 2017-01-10 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>10.1.2017</p>
<p>Ei ole j&auml;&auml;nyt sairaslomalle. Muut ovat sairaslomalla eik&auml; voi olla itse poissa t&ouml;ist&auml; kun kukaan ei sitten hoitaisi firmaa.</p>
<p>Jarnon ja Annen seurustelu mennyt liian pitk&auml;lle. Anne soittelee y&ouml;ll&auml; Jarnolla ja tapailee Jarnoa aamuy&ouml;st&auml;.</p>
<p>Mit&auml; tehd&auml;? Irtiotto sairaasta suhteesta.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yt&auml;nn&ouml;n ongelmat? Koiran hoito.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-17 19:00:00 - END 2017-01-17 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.1.2017</p>
<p>Luopuminen suhteesta Jarnoon. Annen ja Jarnon suhteen aktivoituminen.</p>
<p>Historian l&auml;pik&auml;ymist&auml;.</p>
<p>Mit&auml; Jarnon suhde palvellut?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-24 18:00:00 - END 2017-01-24 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.1.2017</p>
<p>V&auml;symys. Mik&auml;&auml;n ei kiinnosta.</p>
<p>Viesti Jarnolle, ett&auml; suhde on loppu.&nbsp;</p>
<p>Vihan ja katkeruuden tunteet siit&auml; miten suhde taas p&auml;&auml;ttyi: jarno ja anne yhdess&auml; nukkumassa Katin s&auml;ngyss&auml;.</p>
<p>P&auml;&auml;t&ouml;ken tekeminen oman el&auml;m&auml;n rakentamisesta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-31 18:00:00 - END 2017-01-31 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>31.1.2017</p>
<p>V&auml;symys. Jarnon ja Annen vaikutus.</p>
<p>Oman tilanteen hyv&auml;ksyminen,jotta uutta voisi l&auml;hte&auml; rakentamaan.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-01-31 18:00:00 - END 2017-01-31 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>31.1.2017</p>
<p>V&auml;symys. Jarnon ja Annen vaikutus.</p>
<p>Oman tilanteen hyv&auml;ksyminen,jotta uutta voisi l&auml;hte&auml; rakentamaan.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-07 18:00:00 - END 2017-02-07 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.2.2017</p>
<p>Sekava olo. Taustalla Annen ja Jarnon kanssa yhteydenpito.</p>
<p>Tunnetasolla edelleen jossain m&auml;&auml;rin kiinni Jarnossa. Mit&auml; seurauksia? Soittelee kun on ottanut alkoholia esim.</p>
<p>Huomio oman itsen vahvistamiseen Jarnon toiminnan kautta ohjautumisen sijaan.&nbsp;</p>
<p>Suhtautuminen itseen-harjoitus. Itsekritiikki: ty&ouml;, ihmissuhteet. Haukkumista, riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myyden tunnetta, lannistumista, masennusta. Vaikeuksien yhteydess&auml; pyrkii ratkaisemaan asioita, ei huomio omassa hyvinvoinnissa.</p>
<p>Taustaa: &auml;iti, mummo, is&auml;puoli: ei koskaan kokemusta ett&auml; on hyv&auml;ksytty lapsi. Turvaton olo p&auml;&auml;llimm&auml;isen&auml; muistikuvana 4-5 vuotiaasta asti muistikuvat</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-14 18:00:00 - END 2017-02-14 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.2.2017</p>
<p>Flunssaa.</p>
<p>Nupun kanssa haasteet: &auml;iti ja mallu kyl&auml;ss&auml;. 2,5 viikkoa koulutusta kainuussa tiedossa.</p>
<p>Ajatukset v&auml;lill&auml; Jarnossa ja Annessa. Miten hallita?</p>
<p>Mit&auml; ajatuksista seuraa, tunteet negatiivisia, sit&auml; saavat aikaan. Lamaannuksen.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Ajatusten ja tunteiden havainnoinin opettelu, ja et&auml;&auml;nnytt&auml;minen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-21 18:00:00 - END 2017-02-21 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.2.2017</p>
<p>V&auml;symyst&auml; edelleen. Ollut jo usean kuukauden ajan. Uniapnea?</p>
<p>L&auml;&auml;kitykset? Zymbalta 60 mg (?) masennukseen aamulla, Propral a40 mg syd&auml;mentykytykseen aamulla, Opamox 15 mg ahdistukseen p&auml;iv&auml;ll&auml; tarpeen mukaan, melkein joka p&auml;iv&auml; tullut otettua, Melatoniini illalla, Doxal 10 mg nukahtamiseen joka toinen ilta viime aikoina.</p>
<p>Henkinen kuorm&iacute;ttuneisuus viime vuosina, n 7 vuotta.</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;rille aika uniapnean tutkimista varten.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Oman el&auml;m&auml;n aikajana,johon terveysongelmat ja el&auml;m&auml;n merkitykselliset asiat ja muutokset.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-28 17:00:00 - END 2017-02-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.2.2017</p>
<p>Nuppu takaisin Kainuusta. Oppintu jonkin verran k&auml;yt&ouml;st&auml;.</p>
<p>Mieliala: vaihtelevaa.</p>
<p>Tutkitaan muutostarvetta: dg:t masennus, paniikki, ahdistuneisuush&auml;iri&ouml;.</p>
<p>Jonkin toisin tekeminen tarpeen ett&auml; muutos alkaa tapahtua.</p>
<p>Ahdistuneisuus: m&auml;&auml;ritt&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml;. Ei pysty olemaan paikallaan, kotona, ei yhdisty mihink&auml;&auml;n tietttyyn asiaan.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: el&auml;m&auml;n jana, Nupun kanssa ulkoilu, hyvien asioiden muistaminen, uniapneasta l&auml;&auml;k&auml;rille puhuminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-07 17:00:00 - END 2017-03-07 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>7.3.2017</p>
<p>Mit&auml; edistyst&auml; tapahtunut?</p>
<p>Koirapuisto. Kotiteht&auml;v&auml; kesken.&nbsp;</p>
<p>Hessu kaverina.&nbsp;</p>
<p>30-40-vuotiaana el&auml;m&auml; meni samaa latuaan. Mit&auml; pit&auml;isi tehd&auml; toisin, jotta hyvinvointi lis&auml;&auml;ntyisi? Ihmissuhteet.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-14 17:00:00 - END 2017-03-14 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>14.3.2017</p>
<p>Sekavat olot. Auto hankittuna. Riitt&auml;&auml;k&ouml; raha?</p>
<p>El&auml;m&auml;njanan tutkiminen tapahtumien ja oireiden n&auml;k&ouml;kulmasta.</p>
<p>4-vuotiaana Vuolijoelle &auml;idin ja siskon kanssa is&auml;puolen luo. Ahdistus ja pelot: is&auml;puolen siskot eiv&auml;t hyv&auml;ksyneet: eronnut &auml;iti ja lapet. Pelottava ja turvaton olo.</p>
<p>9-vuotiaana: koton riidat ja ongelmat: mustasukkaisuus ja raha. Velipuoli kuoli vauvana, pelko &auml;idin kuolemasta. Pakko-oireet (erilaisten juttujen tekeminen jotta &auml;iti ei kuolisi). Lastenpsykiatrilla k&auml;ynnit n 10 kertaa.</p>
<p>16-vuotiaana: kauppakouluun Kajaaniin: Ahdistuneisuus, esiintymistilanteet koulussa, kaupan kassajonot, ruokaliutilanteet. Ei sy&ouml;mist&auml; koulussa.</p>
<p>19-vuotiaana: t&ouml;iden aloitus Fysioterapiafirmassa. Sosiaalisten tilanteiden j&auml;nnitt&auml;miseen terapiaa 1 v mielenterveystoimistossa Kajaanissa. Propral-l&auml;&auml;kitys.</p>
<p>Jatketaan.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-21 17:00:00 - END 2017-03-21 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>21.3.2017</p>
<p>V&auml;symys hellitt&auml;m&auml;&auml;n p&auml;in.</p>
<p>Sosiaalisten tilanteiden pelkojen analysointia.</p>
<p>Ajatusten ja tunteiden tunnistamisen merkitys oman reaktion hallinnassa. Ketjun k&auml;sittely.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-28 17:00:00 - END 2017-03-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>28.3.2017</p>
<p>T&ouml;iss&auml; tymp&auml;isevi&auml; asioita.</p>
<p>Vapaa-aika: siivoamista ja koiran hoitoa.</p>
<p>Ty&ouml;n kuormitus. : V&auml;symys ja keskittymisvaikeudet. I&auml;n my&ouml;t&auml; lis&auml;&auml;ntynyt. Jarnon kanssa seurustelun loppuminen rauhoitti mielialojen heittely&auml;.</p>
<p>Nyt: el&auml;m&auml;ss&auml; rauhallisuus ja tylsyys. Ei mit&auml;&auml;n kivaa.</p>
<p>Mill&auml; voi mielt&auml; kohottaa arjen yl&auml;puollle?</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: my&ouml;nteisten kokemusten KALENTERI.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-04 17:00:00 - END 2017-04-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.4.2017</p>
<p>El&auml;m&auml;njanan yhteenvetoa: ahdistukset liittyneet vuosien mittaan isoihin el&auml;m&auml;n muutoksiin: muuttoihin, veljen kuolemaan, v&auml;kivaltaan parisuhteessa.</p>
<p>Vuodesta 2009 vuoteen 2015 jatkuvaa ahdistusta ja paniikkioireita usein. V&auml;kivaltainen suhde.</p>
<p>Tyypillist&auml; ahdistaville tilanteille: kun ollaan sy&ouml;m&auml;ss&auml; samassa p&ouml;yd&auml;ss&auml; isommalla porukalla; k&auml;det t&auml;risee, v&auml;lttely.&nbsp;</p>
<p>Saanut Opamoxia oireisiin.</p>
<p>Ajatus sy&ouml;m&auml;&auml;n menosta ty&ouml;porukalla: paniikkiajatukset.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: kuvittele tilanne; ala hengitt&auml;&auml; syv&auml;hengityst&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-11 17:00:00 - END 2017-04-11 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>11.4.2017</p>
<p>Raskas viikko.</p>
<p>Itkuisuus kun ei en&auml;&auml; l&ouml;yd&auml; keinoja koiran kanssa rajaamiseen. Haukkuminen. Naapuri kritisoinut haukkumista.</p>
<p>Raivon tunne kun ei p&auml;&auml;se mihink&auml;&auml;n koiran takia.</p>
<p>P&auml;&auml;si&auml;isen&auml; Kajaaniin, jonnen koira j&auml;&auml; v&auml;h&auml;ksi aikaa.</p>
<p>Ajatusten tietoinen hallinta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-18 17:00:00 - END 2017-04-18 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>18.4.2017</p>
<p>T&ouml;iss&auml; kuormitus ty&ouml;nantajan k&auml;yt&ouml;ksest&auml;.</p>
<p>V&auml;kivaltakokemukset. Lapsuus ja nuoruus: &auml;idin v&auml;kivaltaiset suhteet. 6-12-vuotiaana is&auml;puolen v&auml;kivalta &auml;iti&auml; kohtaan: huoli &auml;idin hengest&auml;.</p>
<p>Seuraava aika 25.4. klo 17.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-25 17:00:00 - END 2017-04-25 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>25.4.2017</p>
<p>Stressinpalautusmittari. Tulokset vapun j&auml;lkeen.</p>
<p>Unen laatuun huomion kiinnitt&auml;minen. Ensi kerralla mindfulness-harjoitukset ja rentoutusvideot.</p>
<p>Seuraava aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-09 17:00:00 - END 2017-05-09 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>9.5.2017</p>
<p>Nuppu palannut kotiin.</p>
<p>FirstBeat-tutkimuksen tulokset: palauttava uni olematonta pe- ja la-&ouml;in&auml;. Torstai-y&ouml;n&auml; hyv&auml; palautuminen, samoin p&auml;iv&auml;ll&auml;.&nbsp;</p>
<p>Muistikatko vappuviikonlopun perjantaina: ty&ouml;paikan patikointi ja juhliminen.</p>
<p>Uni ei palauta elimist&ouml;&auml;: v&auml;symys.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Headsted-ohjelman Levollinen uni-osio 6 viikon ohjelmasta ensi viikoksi. Tietoa ja harjoituksia rauhoittumiseen.&nbsp;</p>
<p>Illalla pari tuntia ennen nukkumaanmenoa rauhoittuminen. Kevyt ateria, happihyppely Nupun kanssa. Ja Headsted-ohjelma n 30 min/ilta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-16 17:00:00 - END 2017-05-16 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>16.5.2017</p>
<p>V&auml;symys. P&auml;iv&auml;unet joka p&auml;iv&auml; t&ouml;iden j&auml;lkeen.</p>
<p>Ei kotiteht&auml;v&auml;&auml; tehtyn&auml;, ei voimia.</p>
<p>Muutos edelliseen el&auml;m&auml;nvaiheeseen. 4 p&auml;vi&auml;n&auml; Jarnon kanssa aiemmin, nyt aikaa enemm&auml;n.</p>
<p>Yksin&auml;isyyden tunne,. syyllisyyden tunne Nupun suhteen jos k&auml;y jossain viikonloppuna.</p>
<p>Kavereiden haku: Tinder?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-23 17:00:00 - END 2017-05-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>23.5.2017</p>
<p>Arviointia kuluneesta terapiavuodesta. Jatketaan.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-30 17:00:00 - END 2017-05-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>30.5.2017</p>
<p>Arviointia.</p>
<p>Oksentelu. Yhteys l&auml;&auml;k&auml;riin?</p>
<p>Ensi kerraksi pohdittavana, mit&auml; pit&auml;isi viel&auml; k&auml;sitel&auml;, mihin valmis satsaamaan.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-06 17:00:00 - END 2017-06-06 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>6.6.2017</p>
<p>Lauantaina itkuisuutta, ahdistuneisuutta.&nbsp;</p>
<p>Perheell&auml; ms-ep&auml;ily?</p>
<p>Nukahtamisvaikeudet muutama viikko, turhautunut olo, merkityksett&ouml;myyden tunteet, huonouden tunne, tunne ett&auml; on et&auml;&auml;ntynyt kavereista.</p>
<p>Kela-terapian haku: l&auml;&auml;k&auml;rin ajan varaaminen pian.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-13 17:00:00 - END 2017-06-13 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>13.6.2017</p>
<p>Ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;ri kirjoittaa B-lausunnon Kelan 3.vuoden terapiaa varten. On sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; v&auml;symys johtuu voimakkaasta stressist&auml; ja ett&auml; ensin on saatava stressi&auml; v&auml;henem&auml;&auml;n ennenkuin ms-tutkimuksiin kannattaa menn&auml;.</p>
<p>Jarnon tapaaminen viikonloppuna sattumalta baarissa. Helpottunut olo. Ei tarvetta suteeseen. Vaikeus olla vihan kanssa omassa mieless&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-20 17:00:00 - END 2017-06-20 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>20.6.2017</p>
<p>&Auml;iti Tampereella k&auml;ym&auml;ss&auml;.</p>
<p>Jarnon tapaaminen ja asioiden selvittely. Realiteetit.</p>
<p>Uusi aika 8.8. klo 17.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-08 19:45:00 - END 2017-08-08 20:30:00
MEETING NOTES:
<p>8.8.2017</p>
<p>Lev&auml;nneen oloisena vastaanotolla.</p>
<p>Ty&ouml;, lemmikki, ihmissuhteet haasteiden n&auml;k&ouml;kulmasta.&nbsp;</p>
<p>Ylikuormittavan kokemuksen toistuminen Jarnon tapaamisten suhteen. Haaste n&auml;hd&auml; ep&auml;normaalia vrt oma lapsuus ja aiemmat kokemukset. Itsen suojaaminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-15 19:00:00 - END 2017-08-15 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>15.8.2017</p>
<p>Mik&auml; Nupussa voimaa antavaa?</p>
<p>Miten masennus ilmenee? v&auml;symys, maltinmenett&auml;minen, itkuisuus, &auml;rsyyntyminen, saamattomuus, loukkaantumisherkkyys.</p>
<p>Toisaalta voimattomuus ja toisaalta vihan ilmeneminen.&nbsp;</p>
<p>Vihan rooli. Ei koe tulevansa kuulluksi ja n&auml;hdyksi tasa-arvoisena l&auml;ht&ouml;perheess&auml;. Miten lis&auml;t&auml;?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-22 19:00:00 - END 2017-08-22 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.8.2017</p>
<p>Pyydetty kaasoksi. Uusi rooli.</p>
<p>Ty&ouml;paikan vaihtamishaaveet.</p>
<p>Suhde Jarnoon ja Anneen. Rajat.</p>
<p>Koiran kasvatus. Vaihtoehtoisten ratkaisujen hakeminen jotta voimat riitt&auml;v&auml;t.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-08-29 19:00:00 - END 2017-08-29 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.8.2017</p>
<p>Ajan peruutus asiakkaan sairastumisen vuoksi. L&auml;&auml;k&auml;rintodistus.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-09-05 19:00:00 - END 2017-09-05 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.9.2017</p>
<p>Joutunut l&auml;&auml;k&auml;riin naapurin koioran purtua jalkaan. Kaason teht&auml;v&auml;t.</p>
<p>Psyykkisesti ollut hyvin kuormittunut,mik&auml; n&auml;kyy &auml;rtymyksen&auml; ja hermojen kiristymisen&auml;. Ottanut alkoholia, saanut seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; paniikkikohtauksen. Itsesyyt&ouml;kset voimakkaita.</p>
<p>Mieli ollut maassa.</p>
<p>Mist&auml; tarpeista &auml;rtymys kertoo? Tarve omaan aikaan, lepoon, vaihteluun el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>Syv&auml;hengitys.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-12 19:15:00 - END 2017-09-12 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>12.9.2017</p>
<p>Kiire. Polttarien j&auml;rjest&auml;minen, yst&auml;vien tapaaminen, sieniretki.</p>
<p>Surun tunne Juhan yst&auml;vyyden menett&auml;misest&auml; Juhan avioliiton my&ouml;t&auml;.</p>
<p>V&auml;symyksest&auml; toipuminen nyt tavoitteena.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-19 19:15:00 - END 2017-09-19 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>19.9.2017</p>
<p>Voimakkaan itsesyyt&ouml;ksen vallassa vastaanotolla. Mokailu viikonloppuna. Jarnon luona, v&auml;symys, alkoholi, fyysinen v&auml;kivalta, ty&ouml;nantajan apu.</p>
<p>Sallivuuden lis&auml;&auml;minen.</p>
<p>V&auml;symys. Unirytmin merkitys.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-09-26 18:15:00 - END 2017-09-26 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>26.9.2017</p>
<p>V&auml;symys edelleen. Saanut mielt&auml;&auml;n rauhoittumaan viime kerran j&auml;lkeen.</p>
<p>Univaikeuksien kartoitusta. Useita vuosia ennen terapian aloittamista aikaa jolloin oli nukahtamisvaikeudet&nbsp; iltaisin klo 2-3 asti ja aamulla t&ouml;ihin nouseminen.</p>
<p>Ty&ouml;paineet, Hessun tilanne, Jarnon ja Annen tilanne.</p>
<p>Terapiaan ohjaaminen 2 vuotta sitten Terveystalon psykiatrin toimesta.</p>
<p>Univaikeutta ei ole ollut viimeisten parin vuoden aikana kuin tilap&auml;isesti.</p>
<p>L&auml;&auml;kityksen&auml; nyt melatoniini illalla, propral tarvittaessa, Opamox tarvittaessa, Zymbalta 60 mg masennukseen aamulla. J&auml;tt&auml;nyt pois Ketipinorin ja sen j&auml;lkeen Doxalin niin ettei t&auml;m&auml;n vuoden puolella ole n&auml;it&auml; sy&ouml;nyt.</p>
<p>Unirytmin ja el&auml;m&auml;nrytmin tasoittaminen edelleen tarpeen. Huolenaiheena nykyisin l&auml;hinn&auml; koira. V&auml;lill&auml; ahdistuksia ja paniikkituntemuksia.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-03 18:15:00 - END 2017-10-03 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>3.10.2017</p>
<p>&Auml;rtymys ja v&auml;symys.</p>
<p>Huoliajatukset. Ketju.</p>
<p>Paniikkioireet viikonloppuna. Alkoholi, Tammelan Voima, JArnolle, unettomuus, huoliajatukset ja seurauksena paniikki.</p>
<p>Unen merkitys.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-10 18:15:00 - END 2017-10-10 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>10.10.2017</p>
<p>V&auml;symys v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml;. Polttarit viime lauantaina. H&auml;&auml;t parin viikon kuluttua. Pelko?</p>
<p>Pakko-oireinen vieras polttareissa. Omat pakko-oireet lapsen. Kiven koskeminen jotta &auml;iti ei kuolisi.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-17 18:15:00 - END 2017-10-17 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>17.10.2017</p>
<p>Mielialat vaihtelevat. Juhan kihlatun kanssa sy&ouml;m&auml;ss&auml;. Itku kun p&auml;&auml;si eroon tilanteesta.&nbsp;</p>
<p>Oman heikon puolen n&auml;keminen ja hyv&auml;ksyminen H-M:n kautta.</p>
<p>Ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;riss&auml; k&auml;ynti: v&auml;symyksen syyt: Opamox ja pitk&auml;kestoinen kuormitus?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-10-24 18:15:00 - END 2017-10-24 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>24.10.2017</p>
<p>asiakas sairaana.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-10-31 18:15:00 - END 2017-10-31 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>31.10.2017</p>
<p>Voimakas p&auml;&auml;ns&auml;rky. Tutkittu, ei l&ouml;yd&ouml;ksi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Lihasj&auml;nnitykset, ms-tauti?</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: meditaatio&auml;&auml;nitteet.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-07 18:15:00 - END 2017-11-07 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>7.11.2017</p>
<p>Huolien kohtaaminen ja k&auml;sittely. S&auml;ryt sunnuntaista asti poissa.&nbsp;</p>
<p>Yst&auml;v&auml;n lapsen kuolema.&nbsp;</p>
<p>Mindfulness-&auml;&auml;nitteet stressinhallinnan keinona. Kotiteht&auml;v&auml;n&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-14 18:15:00 - END 2017-11-14 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>14.11.2017</p>
<p>Sekavat tunnelmat. Ksvokipuja v&auml;lill&auml;.</p>
<p>K&auml;rttyis&auml; olo. Arki samaa, ei mit&auml;&auml;n muuta. Mit&auml; tilalle?</p>
<p>Muistikatkot? viikonloppuna. pe-la-y&ouml;n&auml;: alkoholia jonkin verran. Pelot p&auml;&auml;ns&auml;ryst&auml;, Nupusta. Vuoden 2009 tapahtumat mieleen: Jarno ja Anne-episodi; pahoinpitely: J potki selk&auml;&auml;n, kylkeen. Keskenmeno?</p>
<p>Toive omasta lapsesta luovuttaminen 4-5 v sitten. Kokemus ettei ole riitt&auml;v&auml;sti kunnossa.</p>
<p>Suunnittelua miten saisi vointia paremmaksi: el&auml;m&auml;nrytmi, alkoholi, lepo, haittaavien ajatusten ja uskomusten hallinta.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-20 18:15:00 - END 2017-11-20 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>20.11.2017</p>
<p>Itku: yhteiset tekij&auml;t: ty&ouml;asiat, lapsuus, suhde Jarnoon. Turvattomuus. Miten selvisin?</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: mindfulness-&auml;&auml;nitteet edelleen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-11-28 18:15:00 - END 2017-11-28 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>28.11.2017</p>
<p>Asia, johon haluaa eniten muutosta: psyykkinen v&auml;symys.</p>
<p>Poikkeukset. Viime tiistai ja keskiviikkoillta.&nbsp;</p>
<p>&Auml;rsyyntyminen t&ouml;iss&auml;.</p>
<p>"Lukuj&auml;rjestyksen" merkitys vapaa-ajan vietossa.</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-13 18:15:00 - END 2017-12-13 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>13.12.2017</p>
<p>Stressi taloudellisista assioista ja luottamuspulasta Jarnoon velan hoidossa.</p>
<p>Nuppu.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2017-12-19 18:15:00 - END 2017-12-19 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>19.12.2017</p>
<p>Irti p&auml;&auml;st&auml;minen ottamalla tilalle jotain toimivampaa.</p>
<p>Tietoinen uusien asioiden haku. Vrt ty&ouml;, ihmissuhteet.</p>
<p>Uusi aika 9.1.klo 18.15.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-09 18:15:00 - END 2018-01-09 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>9.1.2018</p>
<p>Vointi parempi kuin pitk&auml;&auml;n aikaan. Mik&auml; eri lailla?</p>
<p>Muutos arjessa: ihmiset, tekemiset, Nupun k&auml;yt&ouml;ksen muutos, joululahja ty&ouml;nantajalta. Lis&auml;&auml; samaa suunnitelmissa.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-16 18:15:00 - END 2018-01-16 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>16.1.2018</p>
<p>Vointi ok. Viikonlopun stressitilanne ja maltin menett&auml;minen.</p>
<p>Mielen suuntaaminen uusiin asioihin.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-01-23 18:15:00 - END 2018-01-23 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>23.1.2018</p>
<p>Asiakas sairaana.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-01-30 18:15:00 - END 2018-01-30 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>30.1.2018</p>
<p>Flunssa ja poskiontelotulehdus, 1,5 viikkoa sairaslomalla.</p>
<p>Skeemat. Irrallisuus ja hylk&auml;&auml;minen: vajaavuus ja h&auml;pe&auml; sek&auml; sos.erist&auml;ytyneisyys ja vieraantuminen vahvimpina. Toisena alueena mukautuminen, jossa uhrautuminen ja hyv&auml;ksynn&auml;n hakeminen. Ylivarovaisuus ja estyneisyys.</p>
<p>Jatketaan. Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-06 18:15:00 - END 2018-02-06 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>6.2.2018</p>
<p>Ahdistuneisuus viikonlopun kokemusten j&auml;lkeen. Omien ajatusten tutkiminen ja yhteys tunteisiin.</p>
<p>Rakkaus.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-13 18:15:00 - END 2018-02-13 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>13.2.2018</p>
<p>Itselle tutun toimintamallin muuttaminen? Miten l&ouml;yt&auml;&auml; ihmissuhteita jotka ovat vastavuoroisia ja joissa ei tule kaltoinkohdelluksi?</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-20 18:15:00 - END 2018-02-20 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>20.2.2018</p>
<p>Toistuvat ongelmanratkonta-ja k&auml;ytt&auml;tymismallit. Tunnevajeeseen vastaaminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-02-27 18:15:00 - END 2018-02-27 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>27.2.2018</p>
<p>Perusarki. Vaihtelun merkitys.</p>
<p>Skeemojen tarkastelua.&nbsp;</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-06 18:15:00 - END 2018-03-06 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>6.3.2018</p>
<p>Ty&ouml;paikan ongelmat. Univaikeudet. V&auml;symys v&auml;hentynyt.</p>
<p>Ihme-kysymys. Jos ei olisi ongelmia? Milloin viimeksi? 2011-2012. Yhteinen tekeminen kavereiden kanssa.&nbsp;</p>
<p>Luottamus toisiin.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-13 18:15:00 - END 2018-03-13 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>13.3.2018</p>
<p>Sosiaalisiin pelkotilanteisiin mielikuvaty&ouml;skentelyn&auml; lasikuputekniikka.</p>
<p>Rentouttaminen 7/11-harjoitus, yl&auml;kropan lihasten rentouttaminen tietoisesti hengityksen avulla.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-03-19 18:15:00 - END 2018-03-19 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>19.3.2018</p>
<p>Asiakas sairaana.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-03-27 18:15:00 - END 2018-03-27 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>27.3.2018</p>
<p>Ketjuanalyysi. Riskitilanteiden tiedostamisen opettelu.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: tunteiden lokip&auml;iv&auml;kirja ja tunteiden voimakkuuden arviointi.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-03 18:15:00 - END 2018-04-03 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>3.4.2018</p>
<p>Tunnelokip&auml;iv&auml;kirja. &Auml;rtymys. Analyysi.</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirja ja Omat voimavarat-teht&auml;v&auml; kotiteht&auml;v&auml;n&auml;.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-10 18:15:00 - END 2018-04-10 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>10.4.2018</p>
<p>Tunnep&auml;iv&auml;kirjan purkaminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-17 18:15:00 - END 2018-04-17 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>17.4.2018</p>
<p>V&auml;symys ja kiire.</p>
<p>Arjen ylitt&auml;v&auml;t kokemukset.</p>
<p>uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-04-24 18:15:00 - END 2018-04-24 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>24.4.2018</p>
<p>Miten suojata itsens&auml; kun yst&auml;v&auml; ei kunnossa?</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-08 18:15:00 - END 2018-05-08 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>8.5.2018</p>
<p>Ymp&auml;rist&ouml; mielialaa tasapainottavat tekij&auml;t.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-15 18:15:00 - END 2018-05-15 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>15.5.2018</p>
<p>Kaikki hyvin. El&auml;m&auml;nhistorian kohokohdat ja tulevaisuuden rakentaminen.</p>
<p>Uusi aika viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


START 2018-05-22 18:15:00 - END 2018-05-22 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>22.5.2018</p>
<p>Tulevaisuuden selviytymiskeinot ja haasteet.</p>
<p>Uusi aika kahden viikon kuluttua.</p>
Patient paid €32 for appointment.


