File for Kaisa Lappi
SSN: 010996-160U
Email: kaisa.lappi@saunalahti.fi
Phone: 045-130 8404
Address: Satulasepäntie 1 C
Postal code: 00640
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2014-01-09 17:15:00 - END 2014-01-09 18:00:00
MEETING NOTES:
Kuvaa ongelmiaan ajanvarauksen yhteydessä:
itsetunto ongelmat parisuhteen päättyessä 1/2 vuotta sitten &gt; mieliala laskenut, stressi koulutöistä &gt; kaikinpuolin ahdistunut olo, ei tiedä mitä haluaa elämältä, kaikki tuntuu vaikeammalta, univaikeuksia, huimausta, ajoittain ruokahalun heikkenemistä

Kyseessä 17-vuotias lukion toista luokkaa käyvä nuori. Vanhemmat diplomi-insinöörejä, äiti ollut kotiäiti, veli 20-vuotias, opiskelee Aalto-yliopistossa. Kuvaa itseään poikatytöksi, voimakkaasti tuntevaksi (äiti sanoo, että rakastaa rakastamista), varhaiskypsäksi, äidilliseksi ja perfektionistiseksi. Kuvaa äitiä melko samoin sanoin: äitikin on perfektionistinen ja herkkä, pelkää että tytär satuttaa itseään ihmissuhdeasioissa. Isää kuvaa etäisemmäksi.

Harrastaa paljon: pelaa jalkapalloa (treenit 3 krt/vko), valmentaa (valmennusta 3 krt/vko), viulutunnit 2 krt/vko. Koulun jälkeen yrittää tehdä tehtäviä joka välissä, ennen harrastuksia ja harrastusten jälkeen n. klo. 22. Pitää paljon lapsista. Ahdistusta siitä, ettei tiedä mitä haluaisi opiskella, mutta sen tietää, että haluaa tehdä työtä lasten parissa. Pelko, ettei löydä koskaan parisuhdetta ja saa lapsia. Kuvaa, että on tyttö, jota ei heti huomata.

Nukkuminen ollut aiemmin pitkään katkeilevaa, viimeiset 2 vkoa nukkunut ilman katkoja, mutta nukahtamiseen saattaa mennä 2 tuntia. Voisi kokeilla melatoniinia?

Seurustelun päättyminen ollut suuri suru. Suhde alkanut lukion ensimmäisellä luokalla. Kumppanin kanssa ollut hauskaa ja koulu mennyt siinä sivussa. Suhteen päättymisen jälkeen haalinut tekemistä, jotta kestäisi pahaa oloa. Myös veljen muutto pois kotoa (ensin armeija, sitten opiskelu + seurustelu) ollut suru.

Miettii uuden ajan varaamista. Ei haluaisi, että vanhemmille tulee kustannuksia. Miettii, viekö paikan joltain enemmän apua tarvitsevalta.
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-01-23 18:15:00 - END 2014-01-23 19:00:00
MEETING NOTES:
Ahdistuneisuutta kiireeseen, stressiin liittyen. Toisaalta ajatus, että pitäisi ottaa enemmän aikaa itselle ja ystäville, toisaalta ajatus ettei voi velvoitteiden vuoksi. Ajattelee myös, että jos vähentäisi harrastuksia, aika menisi kouluun ja tätä ei halua. Yöunet jäävät lyhyiksi, nukkuu n. 6 tuntia. Koulutehtäviä tekee lopen uupuneena. Koulua jäljellä enää vähän, ei kannata nyt höllentää keventämällä jaksoja. Nukkumaan mennessä ahdistunutta oloa, asiat pyörivät mielessä (koulustressi ja parisuhdehuolet: miksi tuli ero, mitä vikaa itsessä). Ajattelee, että pahaa oloa olisi enemmän, jos ei olisi niin paljon liikkeessä. Voisi pitää huolihetken, jos huomaa asioiden pyörivän mielessä.
Puhutaan vanhojen tasseista. Tilaisuus, jossa voi olla naisellinen.&nbsp;
Kiireen tuntua edetä elämässä, jotta ehtisi hankkia lapset ja saada lapsia nuorena. Pelko ettei toive toteudu. Puhuu alhaisesta itsetunnosta. Vaikea kehua itseä. Itsellä ei niin väliä kuin muilla. Terapiaan tulo vaatinut tämän periaatteen vastaisesti toimimista. Lasten kanssa viihtyy. Luottamus siihen, että tulee lasten taholta hyväksytyksi.
Kuvaa myös äitiä muiden tarpeita painottavaksi. Äiti paljon mukana elämässä. Ei aina niin toivottavaa (esim. että tulee katsomaan kun valmentaa tai tulee mukaan kun konserttimatkoja ulkomailla). Äiti haluaisi työelämään, muttei pidä tätä mahdollisena, masentunut tästä.&nbsp; Painottaa lapsille koulunkäynnin tärkeyttä.
Voisi kiinnittää huomiota siihen, missä tilanteissa tuntee itsensä onnelliseksi ohimenevästi.
&nbsp;
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-02-06 17:15:00 - END 2014-02-06 18:00:00
MEETING NOTES:
Keskustelussa&nbsp;hahmottuu&nbsp;ongelmista ja&nbsp;ratkaisuista kehä, jossa tunteiden välttely ja kiire ylläpitävät ongelmaa. Ydinongelmana&nbsp;riittämättömyydentunteet, itsetunto-ongelmat &gt; ero herättää surun lisäksi riittämättömyydentunteita, ei saa surtua eroa. Kompensaatiokeinoina myös muiden tarpeiden asettaminen omien edelle&nbsp;(otan mitä minulle jää), suojelen poikaystävää&nbsp;(en yritä mennä keskustelemaan, en halua tuottaa hänelle tukalia tunteita).&nbsp;

Kokeillaan kahden tuolin tekniikkaa, puhuu&nbsp;ex-poikaystävän äänellä. Tämä&nbsp;kuvaa välittämisen loppuneen, ei osaa sanoa miksi, välttelee puhumista. Kotitehtäväksi kirjoittaa kirje poikaystävälle. Tunteisiin vaikea päästä kiinni, kertoo asioista toteavasti.&nbsp;

Nyt alkanut kevyempi jakso koulussa: 2 pitkää ja&nbsp;1 lyhyt päivä. Kotitehtäviä kuitenkin paljon. Uni ei ole katkeillut koeviikolla. Arvelee johtuvan siitä, ettei näe ex-poikaystävää koulussa.
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-02-20 18:15:00 - END 2014-02-20 19:00:00
MEETING NOTES:
<div>Viime tapaamisen jälkeen ollut raskasta, tunne ettei mikään ole kohdallaan. Perhetuttu sairastunnut ritansyöpään. Tämä nostanut pintaan äidin sairastumisen 2-3 vuotta sitten. Puhuu suhteesta äitiin: saanut estettyä äidin yhteydenoton kouluun. Tähän liittynyt pitkä keskustelu. Rajaa aktiivisesti äidin puuttumista.&nbsp;</div><div><br></div>Kirjoittanut kirjeen ex-poikaystävälle. Suhteen päättymiseen liittyy kaksi surua: seurustelun päättyminen ja ystävyyden päättyminen. Voisiko toimia niin, että ystävyyssuhde voisi rakentua uudelleen? Miettii kirjeen muuttamista ja lähettämistä.&nbsp;
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-02-27 19:15:00 - END 2014-02-27 20:00:00
MEETING NOTES:
Unen laatu huono. Arvelee tämän liittyvän osin purentakiskoon. Matematiikka teettää töitä. Viulun soittoa jättänyt sivurooliin. Opettajaan lämmin suhde, opettaja ymmärtäväinen. Keväällä orkesterimatka Pietariin. Toive, että pääsisi osallistumaan vanhojen risteilylle toukokuussa. Kaipaa biletystä.<div><br></div><div>Suhteessa ex-seurustelukumppaniin tapahtunut jnkv vapautumista. Ollut itse avoimempi. Puhutaan itsetuntoteemasta liittyen omaan ruumiinkuvaan. On mielestään liian roteva. Vatsan pitäisi olla litteämpi. Voiko katsella erilaisia, roteviakin, nuoria naisia, jotka näyttäisivät olevan tyytyväisiä itseensä?&nbsp;</div><div><br></div><div>Toive, että pääsisi poikien liikuntaan, nauttii peleistä. Heikki tulossa katsomaan futismatsia.&nbsp;</div>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-03-13 17:15:00 - END 2014-03-13 18:00:00
MEETING NOTES:
Hyviä kuulumisia: päässyt poikien liikuntatunneille, pääse osallistumaan risteilylle. On ehdottanut Heikille, että juttelisivat. Ajankohta sopimatta. Miettinyt paljon, mitä haluaa sanoa Heikille.&nbsp;<div><br></div><div>Puhutaan ruumiinkuvasta. Muistelee terveydenhoitajan sanoneen, että on lievästi ylipainoinen. BMI 23,9, joka normaali. Oman vatsan näkee pömppönä &gt; pukeutuu itseään peitellen. Millaisia vaatteita haluaisi käyttää? Kaverit rohkaisseet pukeutumaan vapaammin.&nbsp;</div><div><br></div><div>Nukkuminen vaihtelevaa ja seurailee stressilukemia: välillä nukkunut kaksi yötä hyvin, välillä uni pätkii paljon. Stressiä matematiikan rästeistä. Jäljellä vielä 5 kurssia. Väsymystä, hiukan flunssainen olo. Koevko kuun vaihteessa. Viikolla yksi vapaapvä, jolloin aikoo tehtä jotain hauskaa.&nbsp;</div>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-03-20 19:15:00 - END 2014-03-20 20:00:00
MEETING NOTES:
Äidin kanssa ollut riitaa &gt; kurja olo parin päivän ajan. Riidat noudattelevat kaavaa: äiti kyselee (&gt; Kaisa vetäytyy &gt; äiti jankkaa) &gt; Kaisa provosoituu &gt; riitelyä, jossa Kaisa ei tule kuulluksi, äiti syyllistää &gt; syyllistyy &gt; Kaisa pyytää anteeksi. Kuvaa, että suhde on läheinen: viha-rakkaus -suhde. Äiti Kaisan kokemuksen mukaan suojeleva ja raamittava &gt; Kaisan voi olla vaikea tietää mitä itse on ja haluaa.&nbsp;<div><br></div><div>Toivoisi äidiltä: että äiti laittaisi kodin kuntoon ja auttaisi miettimään asioita siten että Kaisalla vapaus tehdä omia valintoja. Toivoo myös, että äiti pitäisi huolta itsestään. Kaisalla syyllisyyttä itsenäistymisestä?</div><div><br></div><div>Käynyt netissä viestittelyä Heikin kanssa. Tyhjä olo siitä, että Heikki kuvannut oloaan suhteesta mutkattomaksi: voivat olla kavereita.</div><div><br></div><div>Kaisa voisi tulla vastaanotolle yhdessä äidin kanssa: teemana riidat jotka toistavat itseään.</div>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-04-16 19:30:00 - END 2014-04-16 20:15:00
MEETING NOTES:
Kouluun liittyvää stressiä, tekee kaikkensa, mutta jää aikatauluista jälkeen. Edessä vkon Pietarin reissu, joka luo lisää paineita koulutehtävien tekoon. Yöunet jäävät lyhyiksi. Tuen irtiottoon koulutöistä, jotta ei uuvu. Miten suunnitella ajankäyttöä ja asennoitua tavalla, joka tukee omaa jaksamista? Äidin kanssa ei ole ollut riitoja. Suhde Heikkiin normalisoitunut, ovat kavereita. Kokeillaan lyhyitä hengitys- ja mindfulness-harjoituksia. Levoton olo. <br>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-06-05 16:15:00 - END 2014-06-05 17:00:00
MEETING NOTES:
<p style="margin-bottom: 0cm">Ollut toukokuussa todella väsynyt.
Stressi jatkuu edelleen, vkon kuluttua uusintakoe matematiikasta.
Sitten paine alkaa valmistautua kirjoituksiin:  9.9. ruotsin
kuuntelu, 15.9. terveystieto, 29.9. ruotsin kirjalliset. Kannustetaan
ottamaan riittävä loma ennen uutta opiskeluputkea. Lukiostressin
rinnalla pohdintoja ammatinvalinnasta. Ei tiedä mitä haluaa.
Ammatinvalinnanpsykologille? Miettinyt liikunnanopettajaksi
opiskelua. Ei haluaisi muuttaa pois kotoa ja Helsingistä. Miettii
myös, onko oppilaiden motivointi raskasta. Liittyy omiin
motivoitumisen kysymyksiin?</p>
Patient paid €80 for appointment.


