File for Kaisa Itkonen
SSN: 200291-1926
Email: kaisamarja.itkonen@gmail.com
Phone: 0504619361
Address: Retkeilijänkatu 9 B 49
Postal code: 00980
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2015-09-16 18:15:00 - END 2015-09-16 19:00:00
MEETING NOTES:
<p></p>
<p><span style="color: #727272;"><span style="font-family: 'Open Sans', serif;"><span style="font-size: small;">Tulee vastaanotolle pohtiakseen omaa ty&ouml;ss&auml; jaksamistaan ja miten selvit&auml; asioiden kanssa joita ei saa muille kertoa.</span></span></span></p>
<p><span style="color: #727272;"><span style="font-family: 'Open Sans', serif;"><span style="font-size: small;">Kartoitettu tilannetta. On ollut samassa paikassa kaksi vuotta t&ouml;iss&auml;, ensin harjoittelijana vuoden, t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen saanut vakituisen paikan. Opinnot j&auml;&auml;neet kesken t&auml;m&auml;n vuoksi ja pohtii miten saisi ne loppuun hoidettua, takaraja opintojen suorittamiselle on kev&auml;t 2016. Tekee pitki&auml; ty&ouml;p&auml;ivi&auml;, vapaa-aikaa ei juurikaan j&auml;&auml;. On tunnollinen ja ahkera. Asuu itsekseen.&nbsp;</span></span></span></p>
<p><span style="color: #727272;"><span style="font-family: 'Open Sans', serif;"><span style="font-size: small;">Kokee hankalaksi rajata omia ty&ouml;teht&auml;vi&auml;&auml;n, on vaikea kielt&auml;yty&auml; mik&auml;li pyydet&auml;&auml;n j&auml;&auml;m&auml;&auml;n ylit&ouml;ihin. Paljon pit&auml;m&auml;tt&ouml;mi&auml; lomia ja ylity&ouml;vapaita. Toisaalta ei halua niit&auml; my&ouml;sk&auml;&auml;n pit&auml;&auml; koska h&auml;nell&auml; on tunne ettei ty&ouml;paikalla kukaan muu osaa tehd&auml; h&auml;nen ty&ouml;teht&auml;vi&auml;&auml;n.</span></span></span></p>
<p><span style="color: #727272;"><span style="font-family: 'Open Sans', serif;"><span style="font-size: small;">Terapian tavoitteet: oppia sanomaan ei, mietti&auml; keinoja miten t&auml;h&auml;n pystyy. Pohtia ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n ty&ouml;ss&auml; jaksamista ja miten siihen pystyy itse vaikuttamaan, miten toimia eritilanteissa. Tavoitteena my&ouml;s pohtia oman tunnollisuuden ja ahkeruuden riitt&auml;vyytt&auml;, mik&auml; on riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;.</span></span></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-11-23 19:00:00 - END 2015-11-23 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>24-vuotias johdon assistentti, joka kertoo lis&auml;&auml;ntyneest&auml; ahdistuneisuudesta liittyen ty&ouml;asioihin. Kertoo k&auml;yneens&auml; samasta syyst&auml; alkusyksyst&auml; yhdell&auml; k&auml;ynnill&auml; Espoon Vastaamossa. Kertoo omaavansa ty&ouml;ns&auml; luonteen vuoksi paljon sellaista tietoa, jota ei edes muulla johtoryhm&auml;ll&auml; ole. Ty&ouml;orientoitunut, tekee pitki&auml; ty&ouml;p&auml;ivi&auml;, my&ouml;s viikonloppuisin. Ei &nbsp;juurikaan muuta el&auml;m&auml;&auml;, vapaa-aika menee t&ouml;ist&auml; palautuessa.</p>
<p>Tarjotaan jatkoaikaa, jota ei nyt halua. Sanoo ottavansa uudelleen yhteytt&auml; tarvittaessa.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-01 19:00:00 - END 2016-02-01 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>1.2.2016 klo 19.00 45 min</p>
<p>Tuli vastaanotolle henkil&ouml;kohtaisen el&auml;m&auml;n ja ty&ouml;tilanteen takia, josta ahdistusta. Kartoitettiin tilannetta ja syit&auml; ahdistukseen. Tasaapainotusta kehomielimenetelm&auml;ll&auml;, itsehoito-ohjeet sai mukaan. Tulee uudelleen to 11.2. klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-11 19:00:00 - END 2016-02-11 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>To 11.2.2016 klo19.00 (45 min)</p>
<p>2. k&auml;ynti. Akuutin ty&ouml;tilanteen ja sen her&auml;tt&auml;mien tunteiden k&auml;sittely, yt-tilanteenjohdosta lis&auml;t&ouml;it&auml; ja ty&ouml;p&auml;iv&auml;t venyneet entisest&auml;&auml;n. Uskomus itsest&auml; ett&auml; ep&auml;onnistuu ja ei muista kaikkea. &nbsp;Sy&ouml;minen ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml;, her&auml;ilee &ouml;isin. Nukkumisrytmi kuitenkin s&auml;&auml;nn&ouml;llinen ( klo 22/23 - 06.00) vaikka her&auml;ileekin v&auml;lill&auml;. Nukkumisen tueksi sai ohjeita iltaruokailuun, lis&auml;ksi v&auml;lipalat mukaan t&ouml;ihin. Tulee seuraavalle k&auml;ynnille ke 19.2. klo 19.00.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-24 19:00:00 - END 2016-02-24 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>3. k&auml;ynti ke 24.2.2016 klo 19.00 (45 min)</p>
<p>YT-neuvottelujen j&auml;lkeen noussut kova kuume (39 astetta ja 2 p&auml;iv&auml;&auml;). Piti sit&auml; merkkin&auml; ett&auml; on ollut paljon t&ouml;it&auml;. Ty&ouml;p&auml;iv&auml;n pituus edelleen noin klo 8.00-19.00, joskus aloittaa klo 7.30. Ty&ouml;stettiin fl&auml;pille Kaisan ty&ouml;p&auml;iv&auml; ja sen tauot sek&auml; ruokailut. Kaisa p&auml;&auml;tti ottaa tavoitteeksi lyhyemm&auml;n ty&ouml;p&auml;iv&auml;n klo 9.00-17.00. Keskustelee asiasta esimiehen kanssa mahdollisimman pian. Keskuteltiin stressin vaikutuksesta elimist&ouml;&ouml;n. Seuraava k&auml;ynti to 10.3. klo 19.00.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-02-24 19:00:00 - END 2016-02-24 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>3. k&auml;ynti ke 24.2.2016 klo 19.00 (45 min)</p>
<p>YT-neuvottelujen j&auml;lkeen noussut kova kuume (39 astetta ja 2 p&auml;iv&auml;&auml;). Piti sit&auml; merkkin&auml; ett&auml; on ollut paljon t&ouml;it&auml;. Ty&ouml;p&auml;iv&auml;n pituus edelleen noin klo 8.00-19.00, joskus aloittaa klo 7.30. Ty&ouml;stettiin fl&auml;pille Kaisan ty&ouml;p&auml;iv&auml; ja sen tauot sek&auml; ruokailut. Kaisa p&auml;&auml;tti ottaa tavoitteeksi lyhyemm&auml;n ty&ouml;p&auml;iv&auml;n klo 9.00-17.00. Keskustelee asiasta esimiehen kanssa mahdollisimman pian. Keskuteltiin stressin vaikutuksesta elimist&ouml;&ouml;n. Seuraava k&auml;ynti to 10.3. klo 19.00.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-10 19:00:00 - END 2016-03-10 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>4. k&auml;ynti to 10.3.2016 klo 19.00 (45 min)</p>
<p>Kertoo olevansa v&auml;synyt. Uni ollut huonoa, her&auml;&auml; useana y&ouml;n&auml; aamuy&ouml;st&auml; noin klo 4.00 ja ei saa unta sen j&auml;lkeen. Mielialaa kuvaa ilottomaksi ja kokee, ett&auml; joihinkin ty&ouml;teht&auml;viin ryhtyminen on ollut vaikeaa.</p>
<p>Tarkasteltiin edelliskerran fl&auml;ppi&auml; omasta arkip&auml;iv&auml;st&auml;. Kertoo onnistuneensa hiukan lyhent&auml;m&auml;&auml;n ty&ouml;p&auml;iv&auml;&auml;, jopa 1,5 tuntia yhteens&auml; (aamulla noin puoli tuntia ja illalla noin tunti). K&auml;ynyt muutaman kerran jopa kaupungilla tai sy&ouml;m&auml;ss&auml; ty&ouml;p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
<p>Sai kotiteht&auml;v&auml;ksi voimavarakaavakkeen. Seuraava k&auml;ynti ke 23.3. klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-23 19:00:00 - END 2016-03-23 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>6. k&auml;ynti 23.3.2016 klo 19.00 (45 min)</p>
<p>Mieliala parempi kuin edelliskerralla, her&auml;&auml; kuitenkin useimman kerran viikossa aamuy&ouml;st&auml; noin klo 04.00. T&ouml;iss&auml; ollut helpompaa, p&auml;&auml;ssyt usein lopettamaan noin klo 17.00 ja siten omaa aikaa enemm&auml;n. Hyvinvointiaan edist&auml;&auml;kseen lis&auml;nnyt veden juontia ja v&auml;lipalojen sy&ouml;nti&auml;. K&auml;ynyt tapaamassa vanhempiaan Lepp&auml;virralla.</p>
<p>Aloitettiin Kaisan sukupuun tekeminen. Ensi kerralla jatketaan. Seuraava k&auml;ynti kahden siikon kuluttua ke 6.4. klo 19.00.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-06 19:00:00 - END 2016-04-06 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>7. k&auml;ynti ke 6.4. klo 19.00 (45 min)</p>
<p>Helmikuun kriisitilanne t&ouml;iss&auml; rauhoittunut, palattu normaalimpaan ty&ouml;rytmiin. Kuitenkin edellisviikko ollut poikkeuksellinen: Kaisun ty&ouml;t venyneet klo 7-21 (osin kotoa k&auml;sin). Palautunut viikosta nukkumalla lauantain.</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi kotiteht&auml;v&auml;n&auml; ollut "el&auml;m&auml;n t&auml;rke&auml;t asiat" ja ty&ouml;stettiin sit&auml; eteenp&auml;in fl&auml;pill&auml; (oma el&auml;m&auml;npuu)</p>
<p>Kokee ett&auml; ty&ouml; ei innosta. Haluaa jatkaa t&auml;m&auml;n ty&ouml;st&auml;mist&auml;. Sai luettavaksi persoonallisuustyypit - monisteen.</p>
<p>Seuraava k&auml;ynti to 21.4. klo 18.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-21 19:00:00 - END 2016-04-21 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>8. k&auml;ynti to 21.4.2016 klo 19.00 (45 min)</p>
<p>Kertoi nukkuvansa nyt &ouml;isin hyvin, ruokailuajat ovat s&auml;&auml;nn&ouml;llisempi&auml;. Ty&ouml;paine vaihtelee.</p>
<p>Keskuteltiin omasta persoonallisuustyypist&auml; edellisell&auml; kerralla annetun lukemiston pohjalta. Tunnistaa itsess&auml;&auml;n sopeutuvan, avuliaan, tutkivan ja ehk&auml; innostuvan tyypin. T&auml;t&auml; taustaa vasten tutkittiin nykyist&auml; ty&ouml;t&auml;, joka ei motivoi. Sovittiin, ett&auml; jatketaan t&auml;st&auml; teemasta seuraavalla kerralla.</p>
<p>Seuraava kerta ti 10.5. klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-10 19:00:00 - END 2016-05-10 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>9. k&auml;ynti ti 10.5.2016 klo 19.00 (45 min)</p>
<p>Mieliala ollut virke&auml;mpi. Uni parempaa ja yhten&auml;ist&auml;, n. klo 22.00-05.10 noin 7 tuntia s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti. Ruoka-ajat pysyneet s&auml;&auml;nn&ouml;llisin&auml;.</p>
<p>Pohtinut ensimm&auml;ist&auml; kertaa ty&ouml;paikan ja asuinpaikan vaihdosta.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; v&auml;lill&auml; suuria urakoita, teht&auml;vi&auml; annetaan ennen vapaap&auml;ivi&auml;, jolloin vapaatkin menee ty&ouml;t&auml; tehdess&auml;. Kukaan ei auta. On yritt&auml;nyt sanoa esimiehelle. Pohdittiin miten voisi vastaisuudessa toimia n&auml;iss&auml; tilanteissa, rajata t&auml;t&auml; ja sanoa ei.</p>
<p>Ty&ouml;teht&auml;viss&auml; ehk&auml; muutoksia, tarjottu hr-liittyvi&auml; teht&auml;vi&auml;. Pohdittiin miten teht&auml;v&auml; eei paisuisi, on annettava jotain teht&auml;vi&auml; pois. Palataan t&auml;h&auml;n seuraavalla kerralla.</p>
<p>Esitin kysymyksen, viek&ouml; t&auml;m&auml;n hetken el&auml;m&auml;ntilanne kohti kaisan el&auml;m&auml;n t&auml;rkeimpi&auml; asioita7arvoja. Kaisan vastaus oli EI.</p>
<p>Seuraava aika to 26.5. klo 19.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-05-26 19:00:00 - END 2016-05-26 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>10. k&auml;ynti to 26.5.2016 klo 19.00-19.45</p>
<p>Kokee ett&auml; el&auml;m&auml; mennyt nyt hyvin, nukkuu hyvin, sy&ouml; t&ouml;iss&auml; nyt my&ouml;s v&auml;lipaloja.</p>
<p>Uusia haasteita tulossa t&ouml;iss&auml;. Keskusteltiin omista rajoista ja rajan asettamisesta.</p>
<p>Keskusteltiin tulevaisuudesta ja sen vaihtoehdoista, mm. asuinpaikkakunnasta (Helsingiss&auml; kaksi yst&auml;v&auml;&auml;). Viel&auml; ei kuitenkaan ole valmis perheen perustamiseen.</p>
<p>Ei varattu uutta aikaa, varaa tarvittaessa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-20 19:00:00 - END 2016-09-20 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tapaan asiakkaan ensimm&auml;ist&auml; kertaa.</p>
<p>Keskustelun teemana ty&ouml;n kuormittavuus. On pystynyt siirt&auml;m&auml;&auml;n omia teht&auml;vi&auml; muille, mutta siit&auml; huolimatta ty&ouml;t lis&auml;&auml;ntyneet siten, ett&auml; y&ouml;unet alkaneet k&auml;rsi&auml; t&auml;n&auml; syksyn&auml;. Edes viikonloppuna ei saa nukuttua kunnolla. Nukahtaa illalla, mutta her&auml;&auml; parin tunnin p&auml;&auml;st&auml; valvomaan. Kertoo, ett&auml; unohtelee asioita, ei saa t&ouml;iss&auml; asioita aikaan. &nbsp;Siskolla ollut vaikeaa masennusta ja tiedostaa, ett&auml; joitain oireita my&ouml;s itsell&auml;. Sovittu, ett&auml; tehd&auml;&auml;n bdi ensi kerralla. Varattu aika 26.9 klo 19.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-09-26 19:00:00 - END 2016-09-26 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaisa on pirte&auml;mpi t&auml;ll&auml; k&auml;ynnill&auml;. Kertoo viikonlopun olleen rentouttava Jyv&auml;skyl&auml;ss&auml; kyl&auml;ilyn merkeiss&auml;. Viime viikolla kuitenkin nukkuminen ollut huonoa. Esimies vaihtuu eik&auml; uudesta viel&auml; tietoa. T&auml;m&auml; lis&auml;&auml; ty&ouml;stressi&auml; entisest&auml;&auml;n. BDI 15/63. Kaisa toteaa, ett&auml; jos olisi tehnyt sen viime viikolla pisteet olisivat olleet pahemmat. Ehdotettu ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rill&auml; k&auml;ynti&auml;. Vointi vaikuttaa t&auml;n&auml;&auml;n hyv&auml;lt&auml;, mutta Kaisan kertoman mukaan ollut huonompi usean kuukauden. Sovittu viel&auml; tapaaminen 11.10 klo 18.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-10-11 18:00:00 - END 2016-10-11 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kaisa voi huomattavasti paremmin. Esimies j&auml;&auml;nyt el&auml;kkeelle. Kaisan ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml; v&auml;hentynyt. On jaksanut tehd&auml; asioita kotona ja nukkunut hyvin. Asteikolla arvioi jaksamisensa 6 (1-10). Tavoitteena on 9/10, jolloin tekee t&ouml;it&auml; 8h, jaksaa harrastaa sen j&auml;lkeen ja &nbsp;menn&auml; kotiin, laittaa hyv&auml;&auml; ruokaa ja nukkua. On pohtinut muita uravaihtoehtoja (tietotekniikka, ohjelmoija sek&auml; sosionomi) ja selvitellyt niiss&auml; ty&ouml;llistymismahdollisuutta. Ei sovita nyt uutta, aikaa, vaan Kaisa ottaa tarvittaessa yhteytt&auml;.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-14 12:00:00 - END 2017-08-14 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Potilaan pyynn&ouml;st&auml; l&auml;hetetty kooste vastaanottok&auml;ynneist&auml; vastaanotollani potilaan kotiosoitteeseen.</p>
Patient paid €0 for appointment.


