File for Juulia Laaksonen
SSN: 070887-164P
Email: juulia.linnea.laaksonen@gmail.com
Phone: 0503726901
Address: Itäinen pitkäkatu 66 A 8
Postal code: 20700
City: Turku
Country: FI


Appointments:

START 2016-03-05 12:45:00 - END 2016-03-05 13:30:00
MEETING NOTES:
<p>Juulialla on 7 kuukauden ik&auml;inen vauva. Vauva on ollut aina huono nukkumaan, nyt nukkuu kuitenkin paremmin. Juulia kertoo, ettei h&auml;n ole juurikaan nuku t&auml;ll&auml; hetkell&auml;. Tilanne on pitkittynyt niin, ett&auml; unta ei ole tullut 2 kk. H&auml;nell&auml; on mahdollisuus nukkua my&ouml;s p&auml;iv&auml;ll&auml;, mutta unta ei vaan tule. H&auml;n on k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;, eik&auml; mit&auml;&auml;n vikaa ole l&ouml;ytynyt. L&auml;&auml;k&auml;ri on m&auml;&auml;r&auml;nnyt unil&auml;&auml;kkeit&auml;, mutta asiakas ei halua k&auml;ytt&auml;&auml; niit&auml; pitk&auml;&auml;n. H&auml;n haluaisi luopua niist&auml;. Asiakkaalla on hyvin negatiiviset ajatukset nukkumisesta ja ajatukset py&ouml;riv&auml;t aamusta asti seuraavan y&ouml;n nukkumisessa. K&auml;vimme l&auml;pi ajatuksia ja ne ovat seuraavia: uni ei tule, mik&auml; minussa on vikana? onko p&auml;&auml;ss&auml; vika? ennen nukuin nyt en, syyllinen olo mies her&auml;&auml;, itken. Mietittiin vaihtoehtoisia ajatuksia, sill&auml; nyt on tarpeen muuttaa ja muokata ajatuksia. Tilanteelle on luonnollisia selityksi&auml;, sill&auml; h&auml;n on tuore &auml;iti. Lis&auml;ksi terapeutti pyysi asiakasta pit&auml;m&auml;&auml;n unip&auml;iv&auml;kirjaa, kossa kuvataan unen laatua ja omaa tyytyv&auml;isyytt&auml; siihen. Viimeisen&auml; harjoituksena k&auml;ytiin l&auml;pi rentoutusharjoitus ymp&auml;rist&ouml;&auml; havainnoimalla. Seuraavalla kerralla voidaan k&auml;yd&auml; l&auml;pi huolia ja huolihetke&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-18 18:45:00 - END 2016-03-18 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Juulia on saanut paremmin nukuttua. H&auml;n on tarkkaillut nukkumista ja nyt unta tulee 5 tuntia ja hyvi&auml; &ouml;it&auml; on kaksi per&auml;kk&auml;in. Sen j&auml;lkeen tulee huono y&ouml;. Nyt n&auml;ytt&auml;&auml; silt&auml;, ett&auml; on luotu uusi rytmi, jonka toteutumista tarkkaillaan. K&auml;ytiin l&auml;pi &auml;itiyteen liittyvi&auml; odotuksia. Ne ovat, ett&auml; vauva nukkuu hyvin, kiltti, ei huuda, omaa aikaa (lukeminen ja sarjat. Ymp&auml;rist&ouml; antoi n&auml;in ymm&auml;rt&auml;&auml;. Nykytilannna on, ett&auml; nukkumistaistelua, imetysongelmia, suunnittelu kovaa. Ehk&auml; on syntynyt ristiriita odotusten ja nykyhetken kesken. K&auml;ytiin l&auml;pi kiintymyksen ja rakkauden tunteita vauvaa kohtaan. Ne on kohdallaan. Ainoastaan tunteita on her&auml;tt&auml;nyt se, ett&auml; el&auml;m&auml; on muuttunut, eik&auml; ole omaa aikaa nin kuin aiemmin. Omasta mielest&auml; Juulia on valmistunut hyvin tuleviin muutoksiin. Nyt j&auml;tet&auml;&auml;n taakse unen tarkkaisu ja keskityt&auml;&auml;n hyv&auml; p&auml;iv&auml;=hyv&auml; uni. Mottona on mit&auml; miellytt&auml;v&auml;mmin valvoo, sen helpommin nukahtaa. Nyt jatketaan entisi&auml; menetelmi&auml; ja lis&auml;ksi k&auml;ytet&auml;&auml;n mielenmaisemaa. Lis&auml;ksi mietittiin hyv&auml;n el&auml;mn kriteereit&auml;: ohjlemaa, kaverit, hyv&auml; ruoka, hyv&auml; tuuli, yhteinen aika, pariaika (vanhemmat). Lis&auml;ksi pyrit&auml;&auml;n v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n p&auml;iv&auml;unia, vaikka ne eiv&auml;t yleens&auml; tule silm&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-03-29 16:00:00 - END 2016-03-29 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nukahtaminen ei ole nyt juuri edistynyt, koska vauva on ollut sairas. H&auml;n kuitenkin saa nukuttua joskus. Olemme k&auml;yneet l&auml;pi fyysisen jaksamisen ja toimintakyvyn. Juulia ihmettelee, ettei h&auml;n ole v&auml;synyt p&auml;ivisin vaikka saa huonosti nukuttua &ouml;isin. Juulia ei ole k&auml;ytt&auml;nyt unil&auml;&auml;kkeit&auml; terapian alkamisen j&auml;lkeen, eik&auml; ole innostunut niiden k&auml;ytt&ouml;&ouml;n nytk&auml;&auml;n. P&auml;iv&auml;t menev&auml;t paremmin, mutta nukkumattomuus ahdistaa &ouml;isin. Silloin voi tulla hysteerisi&auml; itkukohtauksia. K&auml;ytiin viel&auml; l&auml;pi, milloin nukkumattomuus alkoi ja mik&auml; olisi voinut vaikuttaa. Mit&auml;&auml;n selv&auml;&auml; selitt&auml;v&auml;&auml; tekij&auml;&auml; ei l&ouml;ydy. Lis&auml;ksi p&auml;&auml;dymme siihen, ett&auml; selitt&auml;vi&auml; tekij&ouml;it&auml; on useita. Harjoittelimmme Tappingin pisteit&auml; k&auml;dess&auml; ja asiakas kokeilee t&auml;t&auml; tekniikkaa kotona. Lis&auml;ksi ensi kerralla harjoittelememme tappingin ja voimalause on T&Auml;M&Auml; VATSASSA TUNTUVA J&Auml;NNITUKSEN TUMMA PALLO tai VATSASSA T&Auml;M&Auml; J&Auml;NNITYKSEN TUMMA PALLO. Nukkuminen on onnistunut paremmin, kun on saanut rentouduttua. Nyt pyrit&auml;&auml;n keskittym&auml;&auml;n muihin asioihin, kun nukkumisen tarkkailuun. Lis&auml;ksi k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi armollisuutta itse&auml;&auml;n kohtaan. Tulkintoja: en ole t&auml;ydellinen vaan riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;. Pienet asiat eiv&auml;t ole koko maailma - asioiden mittakaavat. Lis&auml;ksi k&auml;ytiin l&auml;pi ajatuksia, faktoja ja toiminnan vaikutuksia toisiinsa. Seuraavaan kertaan menness&auml;k k&auml;yd&auml;&auml;n keskustelua ajatusten kanssa: Onko t&auml;m&auml; totta? Mik&auml; on t&auml;m&auml;n asian kokoluokka? Onko asia siis totta tai mielen tuotetta? Lis&auml;ksi k&auml;ytiin asiaan tunteet tulevat ja menevat, eiv&auml;t ole pysyvi&auml;. Niilla voi olla viesti. onko se arvokas? Viel&auml; lopuksi piirrettiin kuva kuopasta ja tikapuusta.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-04-18 16:00:00 - END 2016-04-18 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teimme Juulian kanssa EFT-tappingi&auml;. Voimalause: Vatsassa t&auml;m&auml; j&auml;nnytyksen tumma pallo. T&auml;m&auml;n hetken tunteet ovat kehossa tuntuva stressi. Ep&auml;toivo on asteikolla 5 - 6 ja se pit&auml;isi saada pois. Viime viikkoina perhe on sairastellut paljon. Ajatukset ovat negatiivisia, pakottavia. Sis&auml;inen puhe on ankaraa ja k&auml;vimme l&auml;pi lempe&auml;mp&auml;&auml; puhetta itseaa kohtaan. Juulia valitsi mahdollistaviksi sanoiksi: kannattaa, on hyv&auml;, voisi, toivon, on mahdollista. H&auml;n harjoittelee n&auml;iden k&auml;ytt&ouml;&auml;. EFT j&auml;nnitys pieneni ja h&auml;n rentoitui. Se tuntui hyv&auml;lt&auml;. H&auml;n otti ty&ouml;kalun mukaan ja aikoi harjoitella sit&auml;. Lis&auml;ksi puhuimme seksin mahdollisuudesta rentouttavana tekij&auml;n&auml;. Seksuaalisuus ja l&auml;heisyys ovat j&auml;&auml;neet v&auml;hiin, mutta mit&auml;&auml;n ei saa tehd&auml; pakottavasti. Juulia ei varaa nyt aikaa vaan ottaa yhteytt&auml; mahdollisesti my&ouml;hemmin. Pyysin h&auml;nen l&auml;hett&auml;v&auml;n s&auml;hk&ouml;postia jaksamisestaan muutaman viikon sis&auml;ll&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


