File for Jutta Karhu
SSN: 190490-154N
Email: jutta.karhu@gmail.com
Phone: 0405479837
Address: Kauppaporvarintie 10
Postal code: 90570
City: Oulu
Country: FI


Appointments:

START 2017-06-22 16:00:00 - END 2017-06-22 16:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Ensimm&auml;inen tapaaminen. Tarkistettu sosiaaliturvatunnus ajokortista.&nbsp;</strong></p>
<p><strong>El&auml;m&auml;ntilanteen selkeytt&auml;minen ja pohdinta.&nbsp;</strong></p>
<p><strong>Tulosyy: Ajoittaista ahdistusta.&nbsp;</strong></p>
<p>K&auml;ytetyt menetelm&auml;t: El&auml;m&auml;nkartasto, AK, Asteikko</p>
<p>Asiakas pohtinut 10v terapiaan tulemista. Nyt hakeutunut terapiaan sill&auml; haluaa keskustella ja selkeytt&auml;&auml; ajatuksiaan ja tilannettaa ulkopuolisen kanssa. 10 vuotta sitten juhlissa ollut hyv&auml;ksik&auml;ytt&ouml;&auml;,jota ei viety ihan loppuun.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Mist&auml; et halua luopua.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-07-18 14:00:00 - END 2017-07-18 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Mit&auml; hyv&auml;&auml; kuuluu?&nbsp;Nyt lomalla. K&auml;ynyt ulkomailla. Loma, paikkakunnan vaihdos tullut tarpeeseen. &nbsp;Uupunut.&nbsp;</p>
<p>Ongelma: Yleens&auml; keksii itse paljon mit&auml; mit&auml;isi tehd&auml; ja miten voi auttaa/ olla hy&ouml;dyksi toisille (l&auml;heisille) &nbsp;</p>
<p>Kertoi huomanneensa, ett&auml; tekee paljon enemm&auml;n kun tarvitsisi oikeastaan tehd&auml;. Rakentaa itse itselleen liian paljon tekemist&auml; ja lopuksi &nbsp;uupuu. &nbsp;Auttanut esimerkiksi sukulaisten juhlissa leipomalla, siivoamalla ja hoitamalla lapsia. T&ouml;iss&auml; niin ik&auml;&auml;n ideoi, tekee ja kehitt&auml;&auml; paljon.</p>
<p>Hiljattain pyydetty kaasoksi. Teht&auml;v&auml; on mieluisa, t&auml;m&auml; ei stressaa.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytetyt menetelm&auml;t:</p>
<p>Poikkeus:1 ) Viime aikoina ollut kotosalla ja ei ole tarkoituksella buukannut viikkoa t&auml;yteen tekemist&auml;. Kertoi tajunneensa, ett&auml; joskus voi vain olla.&nbsp;2) Viime talvena eritt&auml;in kovan v&auml;symyksen yhteydess&auml; tuli kiukkuiseksi ja ei tehnytk&auml;&auml;n toisten juhlissa kovin "paljoa". Ei mennyt siivoamaan ennen klo 07:&auml;&auml; eik&auml; ollut juhlissa koko aikaa, + siivonnut juhlien j&auml;lkeen. &nbsp;Huomasi, ett&auml; kakkujen tekeminen ja lasten kanssa oleminenkin (hoitaminen) riitti.&nbsp;</p>
<p>AK:&nbsp;Roolit; Muiden mielikuvat ty&ouml;st&auml; vs. millainen on: tavallinen, arkinen, huumorintajuinen. Pohtinut saisiko koti&auml;itin&auml; enempi hyv&auml;ksynt&auml;&auml;?</p>
<p>Edellisell&auml; kerralla annettu kotiteht&auml;v&auml;:</p>
<p>Ei halua luopua puolisostaan (V), avioliitosta eik&auml; kodistaan. Haluaa pit&auml;&auml; edelleen perheen ( lapsuusajan perhe) ja kokkailla, retkeill&auml; ja nauttia vapaasta ajasta.&nbsp;</p>
<p>Uusi vapaaehtoinen kotiteht&auml;v&auml;: Millaisia rooleja on? Maaseudun kultuuri, arvot vs. Yliopisto maailman arvot.&nbsp;</p>
<p>Jatkossa muistettava: Omat arvot, &nbsp;oma hyvinvointi ja miten olla hy&ouml;dyksi &nbsp;muiden lis&auml;ksi itselleen.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltu psykiatrilla k&auml;ynnist&auml;. Ohjattu pohtimaan kuntoutuspsykoterapiaan hakeutumista.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>&nbsp;</strong></p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-10 17:00:00 - END 2017-08-10 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisen ongelmat. El&auml;m&auml;nvaihden l&auml;pik&auml;yminen. (Traumaattisen kokemuksen ty&ouml;st&auml;minen. )&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;t l&auml;hteneet loman j&auml;lkeen takeltelevasti k&auml;yntiin; uni ollut katkonaista ja ollut flunssassa. Vointi ollut ymm&auml;rrett&auml;v&auml;sti huonompi ja mielikin ollut matala. Kertoi tiet&auml;v&auml;ns&auml;, ett&auml; on hyv&auml;ksytt&auml;v&auml;&auml; olla v&auml;synyt.&nbsp;</p>
<p>Aiemmin hyvin&auml; p&auml;ivin&auml; liikkunut, venytellyt, saunonut, tehnyt ruokaa, tuntenut milt&auml; kehosta tuntuu. Ollut onnellinen, vapaa. On ollut tavoite, m&auml;&auml;r&auml;np&auml;&auml; (opiskelut, valmistuminen ja ty&ouml;paikan saanti.)&nbsp;</p>
<p>L&ouml;yt&auml;nyt hyv&auml;n puolison jonka kanssa on saanut selvitelty&auml; hyvin parisuhteen t&auml;h&auml;n menness&auml; eteen tulleita haasteita tai ongelmia. Pariskunta kehitt&auml;nyt kommunikointiaan.</p>
<p>Vaikeiden tilanteiden kohdatessa &nbsp;l&ouml;yt&auml;nyt useita selvi&auml;miskeinoja. Tarvittassa rupeaa tietoisesti rauhoittumaan. Kyky muuttaa omaa toimintaa kun havaitsee, ett&auml; jokin asia ei toimi. &nbsp;</p>
<p>Nyt el&auml;&auml; tilanteessa jossa on saavuttanut kaikki aikaisemmat tavoitteet.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytetyt menetelm&auml;t: AK; El&auml;m&auml;nvaiheita muovailuvahalla, asteikko. kotiteht&auml;v&auml;: valokuva:omakuva mukaan seuraavalle kerralle.&nbsp;</p>
<p>Jatkossa ty&ouml;ss&auml; jaksamisen ohella huolena traumaattisten kokemusten my&ouml;t&auml; tulleiden pelkotilojen ty&ouml;st&auml;minen ja uusien tulevaisuuden tavoitteiden laadinta.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-08-22 14:00:00 - END 2017-08-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisen ongelmat. Traumaattisen kokemuksen ty&ouml;st&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>Toi mukanaan kaksi valokuvaa. Ensimm&auml;inen kuva oli sinkku ajalta. Menossa juhlimaan yst&auml;vien kanssa, villasukat jalassa ja mummon takki p&auml;&auml;ll&auml;.&nbsp;</p>
<p>Toinen kuva oli h&auml;&auml;kuva. Keskell&auml; h&auml;&auml;kuvaa. Muut katsovat toiseen suuntaan. Morsian eteenp&auml;in. &nbsp;</p>
<p>K&auml;ynyt ty&ouml;terveysl&auml;&auml;k&auml;rin, kertonut v&auml;symyksest&auml;; kev&auml;t mennyt sumussa. &nbsp;L&auml;&auml;k&auml;riss&auml; havaittu, ett&auml; paino on noussut vuodessa 15 kg. Verikokeita otettu. Menossa l&auml;&auml;k&auml;rille 25.08.17 kuulemaan jatkosuunnitelmista ja vastatauksista. Painon nousu nostanut mieleen siskojen tilanteet. J sisko laihduttanut 40kg ja t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen muttunut, eronnut mutta palannut takaisin yhteen puolisonsa kanssa.&nbsp;</p>
<p>Lopettanut partion; vapaaehtoisty&ouml;t eiv&auml;t jakautuneet tasaisesti. Joutui tekem&auml;&auml;n tosi paljon.&nbsp;</p>
<p>Opiskellut ensin kauppatieteit&auml; sittemin havainnut psykologian paremmin h&auml;nelle sopivaksi.&nbsp;</p>
<p>Tapasi puolison; yst&auml;v&auml;piiri auttoi tutustumaan. Puoliso oli tutustumisen aikaan lukiossa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-04 13:00:00 - END 2017-09-04 13:45:00
MEETING NOTES:
<p><strong>Traumaattisen kokemuksen ja itsetunto ongelmien ty&ouml;st&auml;minen.</strong></p>
<p><strong>K&auml;ytetyt menetelm&auml;t: kotiteht&auml;v&auml;:Asiakkaan omat valokuvat, t&auml;htihetket, Kuva lapsuudesta 3v, leirilt&auml;, koulutup&auml;ivilt&auml;, yo-kuva sek&auml; yhdess&auml; veljen tyt&ouml;n kanssa. AK</strong></p>
<p>Nuorempana kuvat eiv&auml;t olleet mieluisia. Olisi halunnut polttaa kuvan jossa yst&auml;v&auml;ns&auml; Iiriksen kanssa kuvassa 12-13 vuotias. Yst&auml;v&auml;n kanssa samalla tavalla pukeutuminen leirille. Nyt n&auml;kee kuvan toisin. Naiseus, rintaliivit, alusvaatteiden v&auml;ri, Yhteiset t-paidat sisarusten kanssa.&nbsp;Toisen partiokuvan ottanut kouluttaja. Tunnelma ollut silloin rentoa ja hauskaa. Nautti toiminnasta.&nbsp;</p>
<p>Vietti nuoruudessa paljon aikaa mets&auml;ss&auml;.&nbsp;Itsevarmuus kasvanut 15 vuotiaana, lukeminen mieluisaa, pystyi vaihtamaan lukiota ja siell&auml; pystyi m&auml;&auml;rittelm&auml;&auml;n itsens&auml; sellaiseksi kuin halusi/ ja p&auml;&auml;si irti roolistaan. Onnistui traumaattisista kokemuksista huolimatta jollain tavoin tanssimaan vanhojen tansseissa. Opettaja ottanut yo kuvan tuomiokirkon pihalta. Kuvassa mukava tunnelma. J&auml;rjesti itse juhlat kotiin 80 hengelle. Siivonnut ja leiponut. Taitava kotit&ouml;iss&auml;. &Auml;iti oli silloin sairaana ja is&auml; t&ouml;iss&auml;. Kotona n&auml;k&ouml;kulma "Kyll&auml; me p&auml;rj&auml;t&auml;&auml;n itse"</p>
<p>Onnistui p&auml;&auml;sykokeissa. Sai opiskelupaikan.&nbsp;</p>
<p>Kuvassa veljen tyt&ouml;n kanssa; prinsessa juttuja. Haluaa auttaa velje&auml;&auml;n. Viett&auml;&auml; aikaa veljen lasten kanssa. Veli eroamassa. Huomaavainen, ei halua tuppautua eik&auml; antaa kuvaa siit&auml;, ett&auml; ei usko,ett&auml; veli ei p&auml;rj&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p><strong>Seuraavalla kerralla muistettavaa; T&auml;ydellinen nainen.&nbsp;</strong></p>
<p><strong>Kirjoittanut runoja nettiin; n&auml;it&auml; poistettu.; Verta valuu j&auml;rveen.&nbsp;</strong></p>
<p><strong>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; l&ouml;yt&auml;&auml; joku uudempi t&auml;m&auml;n hetkinen kuva sek&auml; ottaa mukaan runo jonka on kirjoittanut aikaisemmin.&nbsp;</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-20 18:00:00 - END 2017-09-20 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Traumaattisten kokemusten ty&ouml;st&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytetyt menetelm&auml;t: ak, valokuvat, el&auml;m&auml;nkartasto,&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;riaika tulossa</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-10-09 15:30:00 - END 2017-10-09 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynti peruttu. Terapeutti oksentanut.&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-10-17 17:15:00 - END 2017-10-17 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;h&ouml;n liittyvien ongelmien ty&ouml;st&auml;minen, Ty&ouml;ss&auml; jaksamisen ongelmat.&nbsp;</p>
<p>Ollut kipe&auml; ja 2 pv&auml; poissa t&ouml;ist&auml;. L&auml;hett&auml;nyt kuntoutuspsykoterapiahakemuksen kelaan noin 2 viikkoa sitten. Psykiatrin lausunto Kelassa.&nbsp; &nbsp;</p>
<p>Tehnyt itselleen omat ty&ouml;ajat&nbsp; klo&nbsp; 7-17, "sen pit&auml;&auml; riitt&auml;&auml;." Rauhoittanut kotia; ei t&ouml;it&auml; kotiin iltaisin. V&auml;h&auml;n kollegoita. Yksi eritt&auml;in hyv&auml; ty&ouml;kaveri. Sopivat tapaamisia. Hy&ouml;dynt&auml;&auml; ty&ouml;n jousto ja et&auml;ty&ouml;mahdollisuutta.&nbsp; Haasteena ajatus siit&auml;, ett&auml; ei ole tehnyt tarpeeksi, ett&auml; ei riit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Omien arvojen tutkiminen.&nbsp;K&auml;ytetyt menetelm&auml;t: ORS, Omat arvot lomake (saanut lomakkeen itselle) ; Arvo 1: perhesuhteet (kaikki hyv&auml;t aikeet pit&auml;&auml; aina toteuttaa, huolehtii toisisista, tapaa velji&auml; viikoittain, vanhempia 3 viikon v&auml;lein.)&nbsp; 2 parisuhde, kumppanin uni.&nbsp; 3 oppiminen itsens&auml; kehitt&auml;minen.&nbsp; Nopea lukemaan, aiemmin lukenut paljon. Harrastus: Keramiikka. Mietti mit&auml; teksi lomalla. Kynttil&ouml;it&auml;?</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;; Jatkaa omat arvot lomakkeen t&auml;ytt&auml;mist&auml;; Etsi&auml; kehyksiin kuva itsest&auml; tulevaisuudessa. (Saanut kehykset mukaansa)</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava: Mik&auml; on riitt&auml;v&auml;&auml;?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-11-01 17:15:00 - END 2017-11-01 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisenongelmat.&nbsp; Itsetunto-ongelmien ty&ouml;st&auml;minen. Traumaattisen kokemuksen ty&ouml;st&auml;minen. Arvojen tutkiminen.&nbsp;</p>
<p>Ei ole saanut viel&auml; Kelan p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; kuntoutuspsykoterapiasta.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytetyt menetelm&auml;t: AK,&nbsp; ORS. Hyvinvointi nyt tasolla 4-5. Ensimm&auml;isen tapaamisen yhteydess&auml; ollut tasolla 2.</p>
<p>Tehnyt aktiivisesti t&ouml;it&auml; ty&ouml;aikojen eteen.&nbsp;On tehnyt itselleen ty&ouml;ajat. Ty&ouml;n rajaamisen kanssa haasteita. Kollegoilla samankaltainen tilanne. Erityisesti jaksojen vaihtoon liittyen paljon ty&ouml;teht&auml;vi&auml; esim. 120 s&auml;hk&ouml;postiviesti&auml; jotka hoidettava muun ty&ouml;n ohessa.&nbsp;</p>
<p>Nyt ollut enemm&auml;n vapaa-aikaa. K&auml;ynyt k&auml;velyll&auml; luonnossa, pyrkii k&auml;ym&auml;&auml;n torstaisin Keramiikka tunneilla.</p>
<p>Pohtinut millainen haluaisi olla? Aloitti pohtimalla millainen kumppani haluaisi olla. Mit&auml; haluaa? Mit&auml; ei halua? Ei halua katkeroitua.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava: Kotiteht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa ja koristella ajatus edell&auml; mainittuun liittyen) j&auml;&auml;kaappimagneettiin.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-12-05 15:15:00 - END 2017-12-05 16:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisenongelmat, Asiakkaan nykyisten ongelmien ja tavoitteiden ty&ouml;st&auml;minen. Ei ole saanut viel&auml; Kela p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoi, ett&auml; ulkoap&auml;in kaikki n&auml;ytt&auml; hyv&auml;lt&auml;. Kiinnostava ty&ouml;, s&auml;&auml;nn&ouml;lliset tulot, nukkunut enemm&auml;n, liikkunut (kuntonyrkkeily), n&auml;hnyt yst&auml;vi&auml; mutta toisaalta jumi, ei uskalla "liikkua", ei v&auml;lit&auml; mist&auml;&auml;n. Pohdittu miss&auml; haluaa olla? Mit&auml; tarkoittaa fiilistely, kokeilu, leikki. riippuminen.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytetyt menetelm&auml;t: AK, ORS, Tree People.</p>
<p>Tehnyt kotiteht&auml;v&auml;n&auml; olleen magneetin: Rakkaus ei v&auml;sy.&nbsp;</p>
<p>Uusi kotiteht&auml;v&auml; 1 mietti&auml; uuteen mageettiin mik&auml; saa fiilistelem&auml;&auml;n, miss&auml; haluat olla? 2 Riskeille vastapainoksi lis&auml;&auml; Onneen kuuluvia asioita.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava: Matkat, Englanti, Islanti. Vitsit</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-01-08 18:15:00 - END 2018-01-08 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisen vaikeus. Tavoitteen m&auml;&auml;ritt&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>Mit&auml; hyv&auml;&auml; kuuluu? Kirjoitti tapaamisesta muistiinpanoja.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytetyt menetelm&auml;t: Valmistella / etsi&auml; luennoille jokin ajatelma.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-16 14:00:00 - END 2018-01-16 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tavoitteen m&auml;&auml;ritt&auml;minen; Mik&auml; on tavoite? Mit&auml; haluaa?</p>
<p>Asteikko-GAS, Huolen&nbsp; uudelleen m&auml;&auml;ritt&auml;minen; Vastakohta avoin, unelmoija, itsek&auml;s. QRS taso 5 ollut pari p&auml;iv&auml;&auml; huolia. Kirjoittanut muistiipanoja.</p>
<p>Esineet: lasinen purkki jokaisen sis&auml;ll&auml;. Voi joskus jakaa ja antaa? Kissa Tekee ihmisest&auml; el&auml;imen ja inhimillisen.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava: Tytt&ouml; vai poika. Ty&ouml;mies.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-22 14:00:00 - END 2018-01-22 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisenongelmat. Tilanne ty&ouml;paikalla vaikeutunut. Tavoitteen m&auml;&auml;ritt&auml;minen.</p>
<p>K&auml;ytetyt mentelm&auml;t: AK, P&auml;iv&auml;kirjaan muistiinpanot, Mielen tila; Massaty&ouml;; keuhkot ja rusetti, kirjoittanut muistiipanoja, kuvaaminen, MRI; jooga (Rentoutus, Mindfulness) Tavoite oma jaksaminen, ristiriidat.&nbsp;</p>
<p>Vaikeasta ty&ouml;tilanteesta huolimatta pit&auml;nyt viikonloppuna taukoa, matkustanut,&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: Selvitt&auml;&auml; mahdollisuuksia aloittaa jooga harrastu uudestaan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-29 14:00:00 - END 2018-01-29 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asioiden selkeytt&auml;minen, Henkil&ouml;kohtaisten voimavarojen ja arvojen tutkiminen.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytetyt menetelm&auml;t: AK, Omien muistiinpanojen tekeminen, Kirjoittaminen: sis&auml;inen mielenmaisema, keuhkot on..,&nbsp; Henkil&ouml;kohtaisten voimavarojen ja arvojen kartoittaminen Henkil&ouml;kohtaiset voimavarat lomakkeen avulla. Kotiteht&auml;v&auml;: Tehd&auml; lomakkeen teht&auml;v&auml;t loppuun. SRS&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava: Koirankinttu; jalat. Lapset.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-05 14:00:00 - END 2018-02-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asioiden selkeytt&auml;minen, Henkil&ouml;kohtaisten voimavarojen tutkiminen.</p>
<p>K&auml;ytetyt menetelm&auml;t: sis&auml;isen mielentilan tutkiminen, ak, p&auml;iv&auml;kirjan kirjoittaminen, henkil&ouml;kohtaisten voimavarojen lomake ty&ouml;st&auml;minen.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;: vastoink&auml;ymisiin varautuminen; ensiapupakkauksen tekeminen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-12 14:00:00 - END 2018-02-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisenongelmat. Kotiteht&auml;v&auml; jatkoa. Henkil&ouml;kohtaiset voimavarat jatkoa; Terveys,&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava; Nukkuminen&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-19 14:00:00 - END 2018-02-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;h&ouml;n liittyvien ongelmien ty&ouml;st&auml;minen. Tavoitteen kirkastaminen.&nbsp;</p>
<p>AK, Omien muistiinpanojen tekeminen, Kirjoituskotiteht&auml;v&auml;: Jalat on, Annettu muistiinpano kirjanen mukaan.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-26 14:00:00 - END 2018-02-26 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisen vaikeudet. Tavoitteen kirkastaminen.&nbsp;</p>
<p>Akryylity&ouml;-Mik&auml; olisi pahinta?, Kotiteht&auml;v&auml;; Mielialap&auml;iv&auml;kirja.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-05 14:00:00 - END 2018-03-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jaksamiseen liittyvien ongelmien ty&ouml;st&auml;minen, tavoitteen kirkastaminen.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Acryl ty&ouml;st&auml; kirjoittaminen ja muistiinpanojen tekeminen.&nbsp; Musta vs. keltainen. Mielialap&auml;iv&auml;kirja.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;:Lelun hankinta, Mielialap&auml;iv&auml;kirjan jatkaminen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-12 14:00:00 - END 2018-03-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisen ongelmat. Kuntoutujan el&auml;m&auml;ntilanteen liittyvien (ei lapsia) sek&auml; traumaattisen kokemuksen j&auml;lkeisten pelkotilojen ty&ouml;st&auml;minen.</p>
<p>Kuntoutuja kertoo ett&auml; on k&auml;ynyt edellisen kerran l&auml;&auml;k&auml;riss&auml; (gyn) vuosi tai kaksi sitten.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytetyt menetelm&auml;t; edellisen kerran kotiteht&auml;v&auml;; Lelu: p&auml;&auml;si&auml;istiput, p&auml;&auml;si&auml;iskortit. Omat muistiinpanot, terapeuttinen kirjoittaminen. Ihme; Kortti veljelle, puhelu yst&auml;v&auml;lle, Neuvola, Otollinen ajankohta l&auml;heisyydelle. jatkuu kotiteht&auml;v&auml;n&auml;.&nbsp; &nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-19 14:00:00 - END 2018-03-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml;jaksamisen vaikeudet.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-26 14:00:00 - END 2018-03-26 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisen ongelmat. Voimakkaan ahdistus, pelko ja v&auml;symystilanteen j&auml;sent&auml;minen. Sisaruksen el&auml;m&auml;ntilanteen vaikeuteen liittyv&auml; ty&ouml;st&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>Kuntoutuja kertoi, l&auml;heisen yksin&auml;isyydest&auml; ja pahasta mielest&auml;. Kuntoutuja pohtii miten voisi auttaa l&auml;heist&auml;. Tilanne nosti ajatuksia ja huolta siit&auml;, ett&auml; h&auml;n ei voi auttaa. L&auml;heinen j&auml;&auml; yksin. Kuntotujalla nousee tilanteesta voimakasta levottomuuden, ahdistuksen ja v&auml;symyksen tunnetta. Ei ole saanut nukuttua. Kuvasi pahimmaksi ep&auml;tietoisuuden ja sen, ett&auml; ei voi vaikuttaa. On ulkopuolinen.&nbsp;</p>
<p>Kertoi, voineensa paremmin silloin kun asui kauempana l&auml;heisist&auml;. Pohti jaksaisiko paremmin jos teksi t&ouml;it&auml; 3 pv&auml;/vko. Totesi, ett&auml; toisten asiat on t&auml;rke&auml;mpi&auml; kuin mun omat. Paras yst&auml;v&auml; sanoisi tilanteesta, ett&auml; tilanne harmittaa mutta en ota sit&auml; omaksi asiaksi. My&ouml;t&auml;tuntoinen min&auml; (olio) toteasi tilanteesta, ett&auml; ei kannata per&auml;ss&auml; sairastua.&nbsp; Toisaalta kertoi, ett&auml; haluaa auttaa kun on kokemusta siit&auml; kuinka kukaan ei ole auttanut, pit&auml;&auml; selvit&auml; vain yksin. Vastaavaassa tilanteessa tulevaisuudessa haluaa tuntea luottamusta (omaa el&auml;m&auml;&auml;, puskuri) ja sen ett&auml; ei tarvitse olla yksin. (oma perhe) Tavannut yst&auml;v&auml;&auml;: "hyvi&auml; uutisia"</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-03 17:00:00 - END 2018-04-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>&nbsp;</p>
<p>Kuntotuja kertoi, ett&auml; on v&auml;synyt. Ei ole saanut nukuttua. L&auml;heisten nykyisten ongelmien ty&ouml;st&auml;minen.&nbsp;Pelkotilojen ty&ouml;st&auml;minen;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-09 18:00:00 - END 2018-04-09 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pelkotilojen ty&ouml;st&auml;minen; yksin oleminen, kun kukaan ei auta/ suojele.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Tilanne. Kuntoutuja oli viime viikonloppuna l&auml;heisten kanssa reissussa. Jutta kuvasi reissua onnistuneeksi ja mukavaksi. Velikin p&auml;&auml;si reissulle mukaan. Reissun j&auml;lkeisens&auml; y&ouml;n&auml; kuntoutuja sai nukuttua noin 3 tuntia. Her&auml;nnyt 03 aikaan y&ouml;ll&auml; eik&auml; saanut en&auml;&auml; unen p&auml;&auml;st&auml; kiinni. V&auml;synyt.&nbsp;</p>
<p>L&auml;heisen el&auml;m&auml;ntilanteen vaikeudet py&ouml;rineet mieless&auml;. Tilanne viime viikkoisen ja viime vuotisen kaltainen. Lis&auml;ksi samankaltainen tilanne ollut joitakin vuosia sitten toisen sisaruksen vaikean el&auml;m&auml;ntilanteen yhteydess&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kuntoutuja kertoi, ett&auml; h&auml;n haluaisi auttaa/ tehd&auml; jotain. Toiset sisarukset toimivat vastaavassa tilanteessa eri tavoin. Kuntoutujaa l&auml;heisten&nbsp; auttaminen helpottaisi. Toisaalta h&auml;n totesi, ett&auml; ei oiken voi tehd&auml; mit&auml;&auml;n. H&auml;n ei voi itse vaikuttaa toisten ihmisten toimintaan ja k&auml;ytt&auml;ytymiseen. Tilanteen miettiminen ja sureminen ei ole tuonut l&auml;heisten tilanteeseen aiemmin apua. Kuntoutujaa on auttanut parhaiten keskustelut puolison kanssa.&nbsp;</p>
<p>Toiset sisarukset toimivat tilanteessa eri</p>
<p>Vapaaehtoinen kotiteht&auml;v&auml;: Huolip&auml;iv&auml;kirja&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;paikalla nyt hieman&nbsp; rauhallisempi ty&ouml;tilanne.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-16 15:00:00 - END 2018-04-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisen vaikeudet.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-23 14:00:00 - END 2018-04-23 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuntoutuja kuvasi, ett&auml; nykytilanne on kuin olisi katsomassa ja ihmettelem&auml;ss&auml;. (Three people, ruskea) Tilanne ei kuntoutujan kertoman mukaan ole sin&auml;&auml;ns&auml; huono. Tilanteessa edistyst&auml; viimevuoteen n&auml;hden.&nbsp;</p>
<p>Kuntoutuja tavannut vuotuisen m&ouml;kkireissun tiimoilla kuutta yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;. Kertoi kertoneensa heille, ett&auml; h&auml;nell&auml; ei ole en&auml;&auml; niin kiire. Kiire voi kuntoutujan mukaan koukuttaa, tuoda t&auml;rke&auml;n aikaan saavan fiiliksen.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Tilanne ei nostanut mieleen erityisi&auml; ajatuksia mutta kuvasi vointia ja tuntemuksiaan v&auml;syneeksi ja voipuneeksi.&nbsp;</p>
<p>Voimavarojen kartoitus: <strong>Minulle on t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; voin haaveilla tulevaisuudesta.</strong> Nostaa esiin vahvuuden, vapautuneisuuden ja toiveikkuden tunteita. =&gt;Voimavara. <strong>Minulle on t&auml;rk&auml;&auml;, ett&auml; voin olla luonnon keskell&auml;.</strong> Luottavaisuus, vapautuneisuus, Tyyneys lapsellisuus =&gt; Voimavara</p>
<p>Loppu lomake kotiteht&auml;v&auml;ksi. (2kerta) Sai lomakkeen itselle.&nbsp;</p>
<p>Toinen vapaaehtoinen kotiteht&auml;v&auml;: Millainen Tree people haluaisit olla; mink&auml; v&auml;rinen? Sateenkaaren v&auml;rit: Oranssi, punainen, violetti. L&auml;heisen lapsen piirt&auml;m&auml; kuva kehyksiss&auml;. Miss&auml; haluaisit olla?&nbsp; Sai lomakkeen itselle.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-30 14:00:00 - END 2018-04-30 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Voimvararojen kartoitus; jatkoa. Kuntoutujalle on t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; h&auml;n toimii yhdess&auml; muiden kanssa, ajattelee juuriaan ja syntyper&auml;&auml;, olen perheeni rakastama, tunnen itseni p&auml;tev&auml;ksi ty&ouml;ss&auml;, luonto, lapsi, haaveilu. Neliapila: onnenapila: Terveys, ty&ouml;, mit&auml; rakastat, leikki, luovuus, ideat,&nbsp;</p>
<p>Kuntotuja kertoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut nyt vapaa-aikaa. Tilanne vuoteen 2017 silt&auml; osin&nbsp; parempi. Toisaalta kertoi, ett&auml; h&auml;n ei pid&auml; yksin olemisesta ja ei tule tehneeksi asioita ollessaan yksin. Kertoi toisaalta k&auml;yneens&auml; lenkill&auml;.&nbsp; Miettinyt ett&auml; voisi menn&auml; k&auml;velylle, ostosille, sy&ouml;m&auml;&auml;n. Villasukkap&auml;iv&auml; (siskon keksim&auml; kuvaus) p&auml;iv&auml; jolloin ei tee mit&auml;&auml;n,&nbsp; Pohti toisaalta tarvitseeko tehd&auml;?</p>
<p>Kertoi, ett&auml; voidessaan hyvin tekee listoja; Verhojen vaihtaminen,&nbsp;</p>
<p>Tasapainon etsint&auml;&auml;: luonto, perhe, ty&ouml;, vapaus, haaveilu: Haaveilee talosta jossa on piha.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-09 14:00:00 - END 2018-05-09 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sairaana. Aika peruutettu</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-05-14 14:00:00 - END 2018-05-14 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi: Tavattaessa viel&auml; hieman flunssassa.&nbsp;</p>
<p>Kuntoutuja kertoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ollut tarve auttaa l&auml;heist&auml;&auml;n ja ett&auml; h&auml;n on my&ouml;s auttanut. Tilanne l&auml;heisten ihmissuhteiden osalta nyt hyv&auml;ll&auml; ja selkiintyneell&auml; tasolla (ORS 7. L&auml;heisen ei ole tarvinnut olla yksin aikuisena. Kuntoutuja toi lis&auml;ksi esille ajatuksen rajallisista mahdollisuuksistaan vaikutta toisen ihmisen valintoihin ja toimintatapoihin. Toiminut omien arvojen suuntaisesti. Oma hyvinvointi ORS/ Asteikko tasolla 5-6, Yleisesti 5 ja sosiaalisesti ty&ouml;n ja yst&auml;vyyssuhteiden osalta 3-4.</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisen ongelmat/ Ty&ouml;h&ouml;n liittyvien mahdollisuuksien ty&ouml;st&auml;minen. Hyv&auml; ty&ouml;viikko sis&auml;lt&auml;isi tapaamisia ty&ouml;kavereiden kanssa, muutaman opetuskerran, opiskelijoiden ohjausta ja n&auml;iden t&ouml;iden lomassa jonkin verran itsen&auml;ist&auml; ty&ouml;t&auml;. Kuntoutuja kertoi, ett&auml; on havainnut olevansa toisten kanssa puuhakkaampi.&nbsp;</p>
<p>Tilanne: &Auml;itienp&auml;iv&auml;. Joutunut tilanteeseen jossa l&auml;heiset kyselleet, ett&auml; onko kuntoutuja raskaana. Jutta kertoi, ett&auml; tilanne ei ollut h&auml;nelle vaikea. Vastaavan tyyppisi&auml; tilanteita ollut aiemminkin.&nbsp;</p>
<p>Viimeaikoina focus ollut omassa terveydess&auml;. Ohjattu harkitsemaan l&auml;&auml;k&auml;rill&auml; k&auml;ynti&auml;. (gyn). Jutta on pikkuhiljaa v&auml;hent&auml;nyt&nbsp; tupakointia. (4 pv&auml; ei ollenkaan muulloin max 5 kpl) Onnistunut t&auml;ll&auml; tavoin aiemminkin. Lis&auml;ksi suunnitelmissa painonpudotusta pt ohjauksessa kumppanin kanssa yhdess&auml;. Kertoi, ett&auml; h&auml;nelle on tullut ajatus repi&auml; v&auml;h&auml;n l&auml;hemm&auml;ksi asioita mit&auml; on halunnut tehd&auml;.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava: Aarrekartan tekeminen; kuva talosta ja lapsista pihalla, Ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;t kuvat sein&auml;lle?</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-26 13:00:00 - END 2018-05-26 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisenongelmat.&nbsp;</p>
<p>Vointi/Tilanne: T&ouml;iss&auml; kiireist&auml; ja ty&ouml;nt&auml;yteist&auml; aikaa. (P&auml;&auml;sykokeet, Oppilaiden palauttamat teht&auml;v&auml;, tutkimushankeeseen liittyv&auml;t tapaamiset/ p&auml;iv&auml;t). Toisaalta ty&ouml; teht&auml;v&auml;t sujuneet hyvin ja kuntoutuja saanut hyv&auml;&auml; palautetta. Jutta kertoi, ett&auml; h&auml;nen esimies ehdottaa h&auml;nelle palkankorotusta.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Tunteet:Totesi, ett&auml; saatu palaute tuntunut hyv&auml;lt&auml;. Toisaalta kertoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; on huono omatunto kun ei ole viel&auml; tarkistanut opiskelijoiden&nbsp; teht&auml;vi&auml; ja antanut palautetta.&nbsp;</p>
<p>My&ouml;t&auml;tuntoinen min&auml;: Ei mahda mit&auml;&auml;n. Ei tapahdu mit&auml;&auml;n pahaa vaikka laittaisin tulokset vasta maanantaina. On ihan ymm&auml;rrett&auml;v&auml;&auml;, ett&auml; hommat ruuhkautuu ja olen ollut edelt&auml;v&auml;sti sairaanakin.&nbsp;</p>
<p><strong>Mit&auml; pit&auml;isi tehd&auml;, ett&auml; tilanne paranisi edes hieman?</strong> Saanut luonnosta, linnuista (sorsalenkki), ja tulevasta matkasta (lofootit elokuun alussa) ensiapua ja voimia. Jutta kertoi, ett&auml; h&auml;n on aikaisemmin ollut kiinnostunut hankkimaan luonto-oppaan koulutuksen. Oli kiinnostunut liittym&auml;&auml;n my&ouml;s armeijaan. Kertoi pyrkiv&auml;ns&auml; pit&auml;m&auml;&auml;n ty&ouml;p&auml;iv&auml;t 8/h mittaisina. V&auml;lill&auml; tehnyt 12, 5 tunnin mittaisia ty&ouml;p&auml;ivi&auml;. Normalisointi. On ihan ymm&auml;rrett&auml;v&auml;&auml;, ett&auml; on v&auml;synyt jos tekee hyvin pitik&auml; ty&ouml;p&auml;ivi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Jutalla oli mukana vanha (psyk)&nbsp; liittyv&auml; kortti/ kuva joka nosti esiin monia tunteita ja haaveita mutta toisaalta my&ouml;s surua.&nbsp;</p>
<p>Kuvassa kirjoja syliss&auml; pit&auml;v&auml; nainen on k&auml;&auml;nt&auml;yt sel&auml;n; kotitalolle, hevosella peltoa kynt&auml;v&auml;lle miehelle, isomahaiselle naiselle. Jutta totesi, ett&auml; kuva puhuttelee h&auml;nt&auml;: kuvassa on h&auml;nt&auml; kiinnostavia asioita/ haaveita: Punainen puutalo/ portaat talon edustalle, mies, lapset, kodista ja perheest&auml; huolehtiminen, luonto ja mets&auml; sek&auml; koirat. Puuhun nojailu. Toisaalta kuva nostaa esiin asioita: H&auml;n asuu kerrostalossa, lasta ei ole viel&auml; tullut. Totesi lis&auml;ksi, ett&auml; kaikki asiat eiv&auml;t ole toisaalta poissa.&nbsp;</p>
<p>My&ouml;t&auml;tuntoinen ABC, normalisointi, kuva</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava: Aarrekartan tekeminen. linnut kortit.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-30 10:00:00 - END 2018-05-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisen vaikeudet. El&auml;m&auml;ntilanteen j&auml;sent&auml;minen. Ty&ouml;yhteis&ouml;n, omien ja suvun arvojen sek&auml; ristiriitojen ty&ouml;st&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>Aarrekartta. Ker&auml;nnyt puolison kanssa yhdess&auml; kuvia.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava: Aarrekartta jatkoa.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-05 09:00:00 - END 2018-06-05 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisen ongelmat.&nbsp;</p>
<p>Vointi/ Tilanne: Totesi, ett&auml; viime aikoina on ollut paljon t&ouml;it&auml;. Nyt pohtinut l&auml;hte&auml;kk&ouml; Evon retkelle. J&auml;tt&auml;isik&ouml; menem&auml;tt&auml; (vatsakivut VAS 6-7; Burana auttanut) Suvussa oleva toimintatapa? Toisaalta "pit&auml;&auml; vain l&auml;hte&auml; " Ket&auml; edustan? Totesi, ett&auml; toisaalta&nbsp; retki olisi lepoa arkeen.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;hon liittyvien ongelmien ty&ouml;st&auml;minen: "Oman tyylin l&ouml;yt&auml;minen. Kivan n&auml;k&ouml;inen/oloinen, ottaisivat hyvin porukkaan"&nbsp;</p>
<p>Aarrekartta jatkoa, mit&auml; viel&auml; aarrekarttaan? Seuraavalla kerralla muistettava: Pukeutuminen.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytetyt mentelm&auml;t: Osittain ABC, aarrekartta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-20 15:00:00 - END 2018-06-20 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisenongelmat.&nbsp;</p>
<p>Kertoi tehnees&auml; hienon reissun Evolle. Reissu meni hyvin; Yhdess&auml; oloa, l&auml;sn&auml; oloa, kommunikointia, tutkia, luoda, oppia. arvoihin liittyv&auml;&auml; keskustelua.&nbsp;</p>
<p>Pikkusisko (menneisyys): mietin l&auml;ht&ouml;&auml;; Ty&ouml;, terveys, millaisia muut ovat.&nbsp;</p>
<p>Sisko (nyt) J&auml;nnitti mutta piti vain l&auml;hte&auml;. Totesi, ett&auml; kaikki on joka tapauksessa erilaisia. Sain energiaa ja uusia kavereita, keskusteluja.</p>
<p>Isosisko (tulevaisuus): H&auml;n on siskon mielest&auml; rohkea, h&auml;n menee eik&auml; rajoita itse&auml; liikaa jos joku kiinnostaa.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava: Reissusta saatu palaute. Pohtinut yht&auml; palautetta 3 h; Saanut 25 palautetta.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-28 10:00:00 - END 2018-06-28 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisenongelmat.&nbsp;</p>
<p>Kertoi, ett&auml; h&auml;n voimaantui ja sai koulutusta (Evon) leirill&auml;. Gilwell-kolmiapilla. Totesi, ett&auml; h&auml;n voisi jatkossakin k&auml;yd&auml; kursseilla, koulutuksissa ja leireill&auml;. Leirien s&auml;&auml;nn&ouml;llinen rytmi (puuhastelu ja ruokailu) auttaneet h&auml;nt&auml;. Ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;t ajatukset siirtyneet muualle. Leiri katkaissut kiireisen ty&ouml;nteon. Leirill&auml; tehty asioita yhdess&auml;, yhteisty&ouml;ss&auml;. Havainnut, ett&auml; h&auml;nelle tasa-arvo ja tutkiminen ovat t&auml;rke&auml;&auml; arvoja.&nbsp; Saanut leirilt&auml; uusia yst&auml;vi&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoi k&auml;yneens&auml; ravinto-ohjauksessa. Havainnut my&ouml;s, ett&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llinen sy&ouml;minen auttaa. Totesi, ett&auml; ty&ouml;ss&auml; rytmi/ p&auml;iv&auml;t ovat vaihtelevia. Nyt ollut aamurutiinit (aamupuuro, doc, aamukahvi) toistaalta nyt ty&ouml;ss&auml; kiire moodi vaihtunut lomamoodiin, v&auml;symyst&auml;.&nbsp; Odottaa kes&auml;loman alkamista. Kes&auml;suunnitelmissa: yst&auml;vien tapaamista, musiikkitapahtuma, matkoja hki, tallinnan, pohja. Totesi, ett&auml; yksinkin voi l&auml;hte&auml; reissuun.&nbsp;</p>
<p>Totesi, ett&auml; ei ole johtaja vaan opettaja. Johtamiskokemusten ty&ouml;st&auml;minen. " Minun hommat" vs. ekstraus ja toisaalta reiluus/ tasa-arvo. " Minulle kans" Miten ty&ouml;yhteiss&ouml;iss&auml; kohdellaa?&nbsp;</p>
<p>Lukenut kirjoittamiaan tekstikatkelmia.&nbsp;</p>
<p>ABC osittain, kotiteht&auml;v&auml;: Min&auml; johtajana. Oletetaan, ett&auml; olisit professori tai joku muu johtaja. Millainen johtaja olisit.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava loput my&ouml;nteisest&auml; palautteesta. Itsens&auml; johtaminen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-04 14:00:00 - END 2018-07-04 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisen vaikeudet, tulevaisuuden tavoitteiden laadinta/ kirkastaminen.&nbsp;</p>
<p>Tilanne: Kertoi, ett&auml; on nukkunut hyvin. (asteikko 8)</p>
<p>-Ravitsemus: Aloittanut ravintoneuvonnan my&ouml;t&auml; aamupalan (puuro+raejuusto). (asteikko 5), Jatkossa tavoitteena jatkaa s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml; ruokailurytmi&auml; ja alkaa sy&ouml;m&auml;&auml;n my&ouml;s v&auml;lipaloja.&nbsp;</p>
<p>Tavoitteen kirkastaminen. Mit&auml; haluan? Rajannut viimevuoden puolella ty&ouml;skentely&auml;: Ty&ouml;ajat. Nyt havainnut ravintoneuvonnon my&ouml;t&auml;, ett&auml; ruokailu on ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;llist&auml;: Ruoka-ajat.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-30 13:00:00 - END 2018-07-30 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;h&ouml;n liittyvien ongelmien ty&ouml;st&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>Tilanne: Totesi, ett&auml; h&auml;nell&auml; on nyt enemm&auml;n "paukkuja" kuin vuosi sitten. Jutta kertoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; on ty&ouml;t loppumassa n. 2 kk p&auml;&auml;st&auml;. Tulevaisuuden/ ensivuoden ty&ouml;st&auml;minen. Tilalle saattaa olla tulossa jotain mutta (tutkimus,projektit) mutta t&auml;st&auml; ei ole viel&auml; tietoa/varmuutta. Tilanne selkiintyy mahdollisesti elokuun loppupuolella. Totesi, ett&auml; ei halua tuntijuttuja/ silpputy&ouml;t&auml;. Tavoitteena on selke&auml; ty&ouml;nkuva ja noin 40/h vk, jatkuvuus.&nbsp;</p>
<p>Kertoi, ett&auml; h&auml;nen kurssikavereita on ty&ouml;llistynyt Kelalle, rekry teht&auml;viin ja kouluihin. Totesi, ett&auml; liittoon kuuluvana h&auml;nell&auml; ei ole h&auml;t&auml;&auml;. Toi esille my&ouml;s mahdollisuuden ty&ouml;skennell&auml; p&auml;iv&auml;kodissa (t&auml;st&auml; kokemusta) , varhaiskasvatuksen parissa sek&auml; suorittaa lis&auml;&auml; varhaiskasvatuksen opintoja. Mahdollisuus saada p&auml;tevyys 30 opinto-pistett&auml; suorittamalla.</p>
<p>Lis&auml;ksi; Iholla ollut l&auml;isk&auml;. K&auml;ynyt Vallinrinne Jatan (gyn) vastaanotolla; ed, k&auml;ynnist&auml; 4v. T&auml;lt&auml; osin kaikki kunnossa.&nbsp; Jatkossa otetaan jokunen labrakoe. Mahdollisuus saada l&auml;hete jatkoon. Kumppani pohtimassa&nbsp; hoitojen jatkoa.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava: siistit housut.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-10 14:00:00 - END 2018-08-10 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;h&ouml;n liittyvien ongelmien tutkiminen.&nbsp;</p>
<p>Tilanne: Ollut t&ouml;iss&auml;. Uuden ty&ouml;tilan saanut. Totesi, ett&auml; tila on nyt parempi. Ty&ouml;ss&auml; jaksaminen GAS&nbsp; -0.3.&nbsp; Tavoitteena 0 Totesi, ett&auml; nyt jaksaa viimevuotta paremmin. Tilannetta on auttanut: Rajaus (asiat joihin voi vaikutta vs. asiat joihin ei voi vaikuttaa) palkitseva ty&ouml;, opiskelijoiden palaute. Ty&ouml; mahdollistaa uuden oppimisen ja tuo lis&auml;&auml; ymm&auml;rryst&auml;. Pohtinut v&auml;it&ouml;skirjaa. aineistona kohortti 66, Aiheena Optimismi/pessimismi ja &auml;lykkyys. Tunteiden tutkiminen.Tunnes&auml;&auml;nn&ouml;t. Ty&ouml;ss&auml; jaksamista lis&auml;ksi auttanut itsest&auml; huolehtiminen. (nukkuminen, aamupala, s&auml;&auml;nn&ouml;llinen ruokailu) ja se, ett&auml; ei j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n liikaa. Ty&ouml;min&auml;, pukeutuminen.&nbsp;</p>
<p>Arvojen tutkiminen, kulttuurin ymm&auml;rt&auml;minen; Kultuurien arvostukset: Maaseutu, Yliopisto, partio, kuntotuja ja puoliso. Hy&ouml;dyllisyyden kokemus.&nbsp;</p>
<p>Piakkoin alkamassa lomareissu yhdess&auml; puolison kanssa Norjaan.&nbsp;</p>
<p>GAS, arvojen tutkimnen, tavoitteen kirkastaminen.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-23 17:00:00 - END 2018-08-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanne: Ty&ouml;h&ouml;n liittyvien ongelmien ty&ouml;st&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>Kirjeit&auml;, tekstiviestej&auml;, elokuvan k&auml;sikirjoitus my&ouml;t&auml;tuntoiselta min&auml;lt&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-31 10:00:00 - END 2018-08-31 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sairaana</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-09-07 10:00:00 - END 2018-09-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;h&ouml;n liittyvien ongelmien ty&ouml;st&auml;minen: Kertoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; on tunne, ett&auml; h&auml;net on huomattu; t&ouml;iss&auml; menee hyvin. Ty&ouml;t jatkumassa vuoden loppuun. Yhteisty&ouml;t&auml;; video, studio.</p>
<p>Rajannut ty&ouml;aikaa. Totesi, ett&auml; h&auml;nell&auml; on nyt enemm&auml;n vapaa-aikaa: Liikkunut ohjatusti x1, tavannut yst&auml;vi&auml; ja l&auml;heisi&auml;. Hoitanut uuteen autoon liittyv&auml;n remonttiasian hyvin. (puolet maksuista autoliikkeelle). H&auml;&auml;p&auml;iv&auml; ollut hiljattain. Lapsettomuuden ty&ouml;st&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>L&auml;hipiirin jaksamisen tukeminen. Tukenut viimeaikoina useita yst&auml;vi&auml;/ kavereita ty&ouml;ss&auml; jaksamisessa (ohjannut sv:lle), ty&ouml; loppumisessa, vaikeuksissa suhteessa (aikuisiin) lapsiin ja hoitanut lis&auml;ksi koiraa M.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-14 09:00:00 - END 2018-09-14 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tilanne: Kertoi, ett&auml; lapsi asiaa miettineet. Totesi,ett&auml; l&auml;hete lapsettomuushoitoihin laitettu eteenp&auml;in. Pkl aika tulossa t&auml;m&auml;n vuoden aikana. Kertoi nukkuneensa paremmin. (Puoliso nukkui toisessa huoneessa)&nbsp; Kertoi, ett&auml; h&auml;n on ohjannut useita kertoja&nbsp; puolisoa menem&auml;&auml;n leikkaukseen.&nbsp;</p>
<p>Valinta: SMI testi, Acryl v&auml;rit, el&auml;imet. Valitsi testin. Testi vastauksineen liitetiedoissa.&nbsp;</p>
<p>Ajatukset SMI testiin liittyen : Olen yksin&auml;inen toisaalta kuulun joukkoon, En saa tehd&auml; kivaa, en salli itseni tehd&auml; mukavia juttuja. Panostan itse&auml;ni olemaan vastuullisempi kuin muut.</p>
<p>Kuntotuspsykoterapian tuki p&auml;&auml;ttym&auml;ss&auml;. Annettu hakulomakkeita. Suositeltu hakemaan jatkoa.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava: SMI vastaus.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-18 15:00:00 - END 2018-09-18 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksamisenongelmat</p>
<p>Tilanne: Kolleegan ty&ouml;teht&auml;v&auml;t siirtym&auml;ss&auml; Jutalle. Ty&ouml;h&ouml;n liittyvien ongelmien ty&ouml;st&auml;minen. Lis&auml;ksi harrastuksen (partio) taholta tullut useita kyselyj&auml; ja pyynt&ouml;j&auml; koulutustapatumien j&auml;rjest&auml;miseen liittyen. Totesi, ett&auml; h&auml;n ei ole ollut kovin kiinnostunut teht&auml;vist&auml; sill&auml; ne eiv&auml;t tuo h&auml;nelle mit&auml;&auml;n (virkistyst&auml;) ja ett&auml; suunniteluineen ne viev&auml;t paljon aikaa. Joutuu v&auml;istelem&auml;&auml;n ty&ouml;teht&auml;vi&auml; jotka eiv&auml;t h&auml;nelle kuulu.&nbsp;</p>
<p>Kertoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; on tunne siit&auml; ett&auml; h&auml;n ole tehnyt tarpeeksi. (t&ouml;it&auml;) Totesi, ett&auml; h&auml;n on lopettanut ilta ja viikonlopputy&ouml;t. Toisaalta kertoi, ett&auml; vaikka h&auml;n ei tee t&ouml;it&auml; h&auml;n ajattelee niit&auml; paljon.&nbsp;</p>
<p>Ajatus: Ihan sama milt&auml; minusta tutuu kun teen ty&ouml;t.&nbsp;</p>
<p>Jutta kertoi, ett&auml; h&auml;n on lukenut skeematerapiaan liittyv&auml;&auml; kirjaa. Keskusteltu SMI vastauksesta.&nbsp;</p>
<p>Huomenna aika l&auml;&auml;k&auml;rille jatkoon liittyen.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava: velvollisuus; lapsuuden perheess&auml; erilaisia velvollisuuksia ja vaateita tyt&ouml;ille ja pojille.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-28 08:00:00 - END 2018-09-28 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Uuden kuntotuspsykoterapiakauden hakemisen ja palautteen ty&ouml;st&auml;minen.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-10-05 13:00:00 - END 2018-10-05 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi/ Toimintakyky: Jutta kertoi, ett&auml; menneen viikon aikana tapahtui paljon. T&ouml;iss&auml; oli kiireist&auml; aikaa. Totesi, ett&auml; h&auml;n teki t&ouml;iss&auml; vain kaikken v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&ouml;mimm&auml;t ydintoiminnat, tiiviisti pystyen siirt&auml;m&auml;&auml;n suunnittelu ja kehitysteht&auml;v&auml;t my&ouml;hemp&auml;&auml;n ajankohtaa.</p>
<p>Kuvasi kuinka viikon aikana oli tilanteita (kipu, kuukautiset, J:n auttaminen, odotettu vastaus) jotka vaikuttivat vointiin. Totesi, ett&auml; kaipaisi puolison lis&auml;ksi yst&auml;v&auml;&auml; jolle voisi jakaa asioioita. Kertoi, E:st&auml;. (yst&auml;v&auml; jolle voisi jakaa asioita)&nbsp;</p>
<p>Viikon aikana liikkunut; k&auml;ynyt vesijumpassa ja mets&auml;ss&auml; lenkill&auml;/k&auml;velyll&auml;/ puolukassa.&nbsp;</p>
<p>Havaittu, ett&auml; Jutta selvisi haastavasta viikosta eritt&auml;in hyvin. Pohdittu miten h&auml;n puhuu siit&auml; itselleen? Jutta kertoi ett&auml; matkalla tapaamiseen h&auml;n oli tyytyv&auml;inen kun on saanut viikon ty&ouml;teht&auml;v&auml;t tehty&auml; ja nyt h&auml;n voi l&auml;hte&auml; hyvill&auml; mielin kaveriporukan kanssa Ukkohallaan.&nbsp;</p>
<p>Sai Kelaan l&auml;heten palautteen.&nbsp;</p>
<p>MRI, osittain t&auml;htihetke&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-12 13:00:00 - END 2018-10-12 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;h&ouml;n liittyvien ongelmien ty&ouml;st&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>Kiireist&auml; aikaa; t&auml;rkeit&auml; palavereja/ kokouksia samalle viikolle lis&auml;ksi ollut opetusta.; Samalle viikolla ollut my&ouml;s harrastusten my&ouml;t&auml; paljon toimintaa.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Pelkotilojen ty&ouml;st&auml;minen; Unet. Kertoi, n&auml;kem&auml;st&auml;&auml;n unesta; painajaisisesta jossa joku vaanii ja ahdistelee. Kertoi, ett&auml; unen tunne oli ahdistunut. Vaanija: kuinka hauskaa. Unessa tilanne jossa kokee, ett&auml; jotain pit&auml;isi tehd&auml; mutta totesi, ett&auml; h&auml;n ei tied&auml; (siin&auml; unessa) ett&auml; mit&auml;. Kuvasi kuinka tilanteesta nousee ajatus; min&auml; itse hyv&auml;ksik&auml;yt&auml;n itse&auml;ni; ja tunne mun on pakko. (lapsen saanti)&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Mindfullnes tyyppinen toiminta tullut hengitt&auml;misen, (tupakan) puhaltelun kautta jonkin verran tutuksi.&nbsp;</p>
<p>SMI vastauksen ty&ouml;st&auml;minen, todentaminen.&nbsp;</p>
<p>Normalisointi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-19 18:15:00 - END 2018-10-19 19:00:00
MEETING NOTES:
<p>Ty&ouml;ss&auml; jaksemisen vaikeudet.&nbsp;</p>
<p>Lapsettomuus asian ty&ouml;st&auml;minen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-25 14:00:00 - END 2018-10-25 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi/Toimintakyky: Kertoi, ett&auml; ty&ouml;teht&auml;v&auml;t kasaantuvat jaksojen vaihteeseen. Kuvasi ty&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;&auml; kiireen tunnetta: Kurssien loppuun ja alkuun liittyy paljon teht&auml;vi&auml;, s&auml;hk&ouml;postia, arviontia. Totesi, ett&auml; h&auml;n on lis&auml;ksi luvannut tehd&auml; joitakin ty&ouml;kavereiden teht&auml;vi&auml;. Nyt my&ouml;s rahoitus hakemusten tekoa omiin jatko-opintoihin liittyen. Jutta kertoi pohtineensa "turruuttajaa" kertoi havainnostaan, ett&auml; jostain syyst&auml; h&auml;nell&auml; on aina ennen kuukautisia hirvitt&auml;v&auml;n paljon t&ouml;it&auml;." Totesi, ett&auml; h&auml;n kaipaa ty&ouml;kiireseen puskuria. Mainitsi, ett&auml; h&auml;nell&auml; on paljon ty&ouml;listaa.&nbsp; &nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;stetty ajatusta " Juuri silloin kun on kaikista kiireisint&auml; pit&auml;isi rentoutua." Puhuttu hieman huovittamisen k&auml;sitteest&auml;.&nbsp; Kertoi, ett&auml; h&auml;n k&auml;vi ty&ouml;kaverin kanssa keskustelemassa ty&ouml;p&auml;iv&auml;n p&auml;&auml;tteeksi.&nbsp; &nbsp;&nbsp;</p>
<p>Teki tapaamisen aikana muistiinpanoja ja ajank&auml;ytt&ouml;&ouml;n liittyvi&auml; suunnitelma omaan kirjaseensa.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Hoitosuunnitelman toteutuminen: Ty&ouml;st&auml;nyt ty&ouml;ss&auml;jaksamisen ongelmaa. On saanut rajattua ty&ouml;aikaa, Kertonut t&ouml;iss&auml;: en pysty auttaan nyt. Totesi, ett&auml; h&auml;n on laskenut hieman rimaa;&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava: Mit&auml; sai seminaarista (hki)&nbsp; mukaansa.&nbsp;</p>
<p>SRS arvio.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-06 09:00:00 - END 2018-11-06 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi: Kertoi, ett&auml; h&auml;n on saanut nukuttua viimeaikoina v&auml;h&auml;n/huonosti. Viimeviikolla ollut Hki&nbsp; seminaarissa ja lis&auml;ksi Gogi koulutuksessa.&nbsp;</p>
<p>Toimintakyky: T&ouml;iss&auml; k&auml;ynyt. T&auml;n&auml;&auml;n menossa t&ouml;ihin, pitk&auml; ty&ouml;vuoro edess&auml;.&nbsp;&nbsp;</p>
<p>Hoitosuunnitelman toteutuminen:&nbsp; Kertoi kertoneensa tilanteesta l&auml;heiselle&nbsp; J (veli)&nbsp;</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;rik&auml;ynnit: Huomenna aika naistentautien pkl. Kertoi, ett&auml; pohtinut huomista k&auml;ynti&auml; sek&auml; l&auml;&auml;k&auml;rin kirjoittamaa lausuntoa.&nbsp; Normalisointi.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava:</p>
<p>Lauri Nummenmaan teokset/tuotanto.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-12 08:00:00 - END 2018-11-12 08:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi/ Toimintakyky: Tuli sovitusti puolison kanssa. Kertoi, ett&auml; h&auml;n oli ollut viimeviikolla to poissa t&ouml;ist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Hoitosuunnitelman toteutuminen; Lapsi toiveen ty&ouml;st&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>Mit&auml; muuta hoitoa saa: K&auml;ynyt edelt&auml;v&auml;sti edellisen&auml; p&auml;iv&auml;n&auml;&nbsp; Oys/pkl. Hoidot mahdollista aloittaa heti seuraavasta kierrosta. Ajankohdan ty&ouml;st&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>Kaikki annettu kirjallinen materiaali:Minun yst&auml;v&auml;ni lomake puolison t&auml;ytt&auml;m&auml;n&auml;.</p>
<p>Seuraavalla kerralla muistettava: Kappale kumppanille: K&auml;ymme yhdess&auml; ain k&auml;ymme aina rinnakkain..</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-19 09:00:00 - END 2018-11-19 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>Vointi/Toimintakyky: T&ouml;iss&auml; k&auml;ynyt. Kertoi, ett&auml; h&auml;n on saanut nukuttua huonosti.</p>
<p><strong> Kuvasi kuormittavia tekij&ouml;it&auml;</strong>:-Nukkunut huonosti, -Vasta hankitun auton tihe&auml; huollattaminen (ajank&auml;ytt&ouml;), -Ehdotus vastuullisesta ja isot&ouml;isest&auml; tapahtumar&auml;rjestelyst&auml; (harrastus), Toive saada lapsi, inseminaatio&nbsp; &nbsp;</p>
<p><strong>Kuvasi palauttavia tekij&ouml;it&auml;, ratkaisuja kuormittaviin tekij&ouml;ihin</strong>:-L&auml;heiselle teht&auml;v&auml; toimenpide helpottaa piakkoin tilannetta, -Tapahtumaj&auml;rjestelyyn osallistuminen pienemm&auml;ll&auml; panoksella; tavoitteena kertoa mahdollisuuksista osallistua toimintaan. -Menossa katsomaan uutta autoa, auton vaihtaminen.&nbsp;</p>
<p>Hoitosuunnitelman toteutuminen: Kirjattu yl&ouml;s viikon aikana olleita palautumisen l&auml;hteit&auml;. Jutta kertoi, ett&auml; h&auml;n on joinakin p&auml;ivin&auml; saanut tehty&auml; paljon suunnittelemiaan asioita. Siit&auml; tullut hyv&auml; olo.&nbsp; <strong>Palautumisen l&auml;hteit&auml;</strong>: Lasten, l&auml;heisten kanssa vietetyt hetket. Puoliso vienyt sy&ouml;m&auml;&auml;n hyv&auml;&auml;n ravintolaa, sukkien kutominen, kyl&auml;ss&auml; k&auml;yminen.&nbsp;</p>
<p>Totesi siskon havainnon naiseuteen liittyvist&auml; haasteista.&nbsp; Jatkossa muistettava: vihantunteen ty&ouml;st&auml;minen, liikunta, ravinto&nbsp;</p>
<p>Kirjoittanut tapaamisen aikana p&auml;iv&auml;kirjamerkint&ouml;j&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


