File for Jussi Siira
SSN: 090285-101L
Email: siira.jussi@gmail.com
Phone: 050-3794755
Address: Kaarikatu 12 A 5
Postal code: 33100
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2014-06-12 16:15:00 - END 2014-06-12 17:00:00
MEETING NOTES:
1. Tapaaminen<div>Asiakas Kertoo ongelmikseen jatkuvan huolestuneisuuden. Suorittamisen ja murehtimisen. Murehtii ja &nbsp;huolehtii mm. "jäikö levy päälle" ja miten huominen työpäivä menee. TArkistelee asioita. Kertoo ymmärtävänsä murheiden aiheiden olevan epärealistisia mutta ei voi estää itseään.</div><div>Toiseksi ongelmakseen nimeää jaksamisongelmat. Pahimmillaan käy töissä ja menee sieltä suoraa kotiin nukkumaan. Kun ongelma haittaa vähemmän pystyy harrastaa ja tehdä tavallisia asioita työpäivän jälkeenkin. Ongelma on aaltoileva, ajoittain on tyytyväinen jaksamiseensa mutta pelkää koska taas romahtaa. Haluaisi itse valita enemmän miten jaksaa milloinkin. On työssä IT-alalla.</div><div>Kolmanneksi ongelmakseen nimeää "sosiaalisen yliherkkyyden", kokee menevänsä tunnereaktioissaan hyvin äärilaitaan. Toisaalta kokee, ettei ole oikein perillä omasta tunnemaailmastaan. Kertoo pidättelevänsä tuntemuksiaan ja varomasta niiden näyttämistä.&nbsp;</div><div>Kertoo esimerkin: kun kaveri kertonut tuttavansa kuolleen laskuvarjohyppyonnettomuudessa asiakas koki ajattelunsa menevän sekaisin, eikä pystynyt enää keskittymään mitä kaveri hänelle puhui. Tunnekokemusta ei tuntenut.&nbsp;</div><div><br></div><div>Sovittiin, että tavataan ensi viikolla uudelleen ja jatketaan ongelmien kartoitusta syvällisemmin.</div>
Patient paid €0 for appointment.


START 2014-06-16 17:00:00 - END 2014-06-16 17:45:00
MEETING NOTES:
Jatkettu asiakkaan kanssa ongelman ja taustan kartoitusta. Kertoo mm. joskus pään kutisseen, tämä johtanut siihen, että kuvitellut saaneensa täitartunnan tai jonkun muun tartunnan ja hakeutuneensa lääkärille. Kuvaa ajatuksiensa menneen överiksi, eikä ole saanut päästetyksi siitä irti. Kuvaa olleensa aina analyyttinen ja pohdiskeleva. Miettii tämän lisääntyneen iän myötä. <br>Kertoo vielä miten joku aiemmin tapahtunut "moka" saa välttämään jatkossa tilannetta, jossa saattaa menettää kasvonsa tms. Esimerkiksi käynyt kuntosalilla mutta koska kokenut salikorttia ostaessaan myyjän olleen jotenkin tyly jättänyt harrastuksen siihen, peläten jotenkin munaavansa itsensä tilanteessa. Autolla ajoa vältellyt pitkään koska pelännyt tekevänsä ajovirheen joka johtaa jonkinlaiseen selvittelyyn tai kasvojen menetykseen. Fyysistä loukkaantumista ei pelkää.&nbsp; Kun käyttänyt masennuslääkettä tämä pelko helpottanut. <br>Taustaa:Kotoisin Oulusta. Asiakas lähtöperheensä 1/4 lapsi, 3 nuorempaa sisarta. Äiti kotiäiti, isä valtion virkamies. Kuvaa vanhempien parisuhdetta "etteivät osaa erota". perheessä asiakkaan kotona asuessa paljon riitoja ei väkivaltaa, kuvaa itse olleensa teininä "usein pahalla päällä" ja ottanut yhteen äidin kanssa. Asiakas toteaa, ettei ole juuri omaa menneisyyttä miettinyt, ei oikein osaa siitä muuta nyt kertoa. Asiakas kokee, että vanhemmat eivät ole luottaneet hänen päätöksiinsä vaan ne on usein lytätty. Nykyään välit vanhempiin etäiset. 10-11 vuotiaana ollut koulukiusattu vuoden ajan "pahasti". <br>Kysytään vielä " kuolemaan valmistautumiskysymys" johon vastaa, että tekisi musiikkia tms. luovaa, matkustelevansa, tapaisi kavereita, perheen tapaamista / ajan viettämistä ei koe niin tärkeänä. Kotiin vietäväksi annettu stressikaavio sekä ketjuanalyysi-lomake ohjeineen.<br>Seuraava tapaaminen 2 viikon kuluttua.<br>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-06-30 17:00:00 - END 2014-06-30 17:45:00
MEETING NOTES:
Keskusteltu asiakkaan täyttämän ketjuanalyysin pohjalta. Esille tulee tunteiden voimakkuus ja siitä liikkeelle lähtevä kehämäinen ajattelu. Keskusteltu tavoitteesta, asiakas toivoisi tunnereaktionsa olevan miedompi, että voisi toimia tilanteessa järkevämmin. Asiakas sanoo tämän puheenaiheen olevan lähellä sitä miksi hakeutunut terapiaan. Annettu kotitehtäväksi listata 10 hyvää ja 10 huonoa luonteenpiirrettä.&nbsp;
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-07-10 17:00:00 - END 2014-07-10 17:45:00
MEETING NOTES:
Asiakas Kertoo tunne-elämän olevan vaihtelevaa. Saanut hyvin rauhallisen olon jossain tilanteessa, toisaalta ollut myös hyvin ahdistunut.<div><br><div>Oli tehnyt listan luonteenpiirteistään. Uudelleenmääritelty ne. Asiakas hyvin taitavasti keksii synonyymejä. Tosin itse ei ole tyytyväinen sanoihin. Tehtävän lopulla sanoo, ettei usko sanan valinnalla olevan merkitystä. Keskusteltu tästä.&nbsp;</div><div><br></div><div>Alustettu "sisäinen puhe" -kotitehtävää. Sovittu, että asiakas lukee materiaalin ja tekee "sivupersoonia" koskevaa tehtävää.</div><div>Asiakas tiedustelee mikä tehtävän tarkoitus on. Koki saamansa vastauksen motivoivan tehtävän tekemiseen. Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</div></div>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-07-17 17:00:00 - END 2014-07-17 17:45:00
MEETING NOTES:
Asiakas tehnyt "sivupersoona"kotitehtävää kirjoittanut sisäistä ongelmapuhettaan ylös. Asiakasta mietityyää riittääkö se, että keksii positiivisia vastaväittämiä. Keskusteltu aiheesta ja kannustettu asiakasta kokeilemaan miten vastaväittämät toimivat ennen tuomitsemista. &nbsp;Tehty yhteisesti vastaväittämiä esim. musiikinkuunteluun liittyen.<div><br></div><div>Asiakas lupaa kirjottaa väittämiä seuraavaan tapaamiseen mennessä. Seuraava tapaaminen to 31.7. klo 16.00</div>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-07-31 16:00:00 - END 2014-07-31 16:45:00
MEETING NOTES:
Asiakas kertoo hetkistä jolloin ahdistusta ei ollut ollenkaan vaan olo ja mieli on ollut levollinen. Keskusteltu näistä poikkeus hetkistä. Asiakas pitää niitä merkityksellisinä ja todisteena, että voi elää ilman ahdistustakin. Sovitaan, että kirjaa ylös levollisia hetkiä ja pohtii tarkemmin mistä ne johtuvat / mitä tekee.&nbsp;<div><br></div><div>Asiakas ottanut käyttöön vihkon johon kirjoittanut huolellisesti negatiivisia sisäisiä puheitaan ja keksinty niille vasta argumentteja. Asikasta huolettaa kun ei mielestään pysty paneutumaan tehtävään riittävän tosissaan. Pohtii pelkäävänsä, että jos paneutuu eikä tekniikka toimikaan ja joutuu jälleen pettymään.&nbsp;</div><div><br></div><div>Annettu Näkökulman vaihtamisen taito- kirja lainaan. Toivoo seuraavalle kerralle jonkin toisenlaisen tavan hallita ahdistusta.</div><div><br></div><div>Seuraava tapaaminen 14.8. klo 17.00</div>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-08-14 17:00:00 - END 2014-08-14 17:45:00
MEETING NOTES:
Asiakas kertoo mielen olevan maassa. Keskusteltu tarkemmin. Asiakas kokee olevansa fyysisesti väsynyt. Kertoo käyneensä päivällä keskustelupalstalla jossa joku on kirjoittanut, ettei ole koskaan huolestunut tms. asiakas tullut kateelliseksi. Lisäksi on lopettamassa työt huomenna, tästä kokee haikeutta. Kaupan kassalla tulkinnut myyjän olevan hänelle tyly, kun myyjä oli aiemman asiakkaan kanssa iloisesti jutellut.&nbsp;<div>Asiakas kertoo vihkon (ks. viime tapaaminen) kirjoittamisen auttavan jossain määrin. huomannut olavan "isoja" asioita jotaka ahdistavat joka kerta, sekä "pieniä" asioita, jotka ahdistavat vain silloin tällöin. Kokee itsetietoisuutensa kasvaneen.&nbsp;</div><div>Keskusteltu Näkökulman vaihtamisen taito- kirjasta. Se oli herättänyt asiakkaassa ajatuksia.&nbsp;</div><div>Asiakas pohtii, että nuorena ajatellut mielialan laskun olevan tapa rankaista itseään. Pohtii ehkä tekevänsä sitä edelleen.&nbsp;</div><div>Kerrottu pallea hengityksestä ja annettu kotitehtäviksi sadepäivän kirjeen ja Kirjeen tulevaisuudesta.</div><div><br></div><div>SEuraava tapaaminen 2.9. klo 16.00.</div>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-09-02 16:00:00 - END 2014-09-02 16:45:00
MEETING NOTES:
Asiakas kertoo siskonsa psykoosista. Kokee surua ja vihaa miksi siskolle piti käydä niin. Pohtii voiko tehdä jotain siskonsa hyväksi ja saako tämä parasta mahdollista hoitoa. Keskusteltu aiheesta ja annettu supportiota.&nbsp;<div>Asiakas miettii siskonsa tilanteen kautta omaa ajatteluaan, erityisesti mieleen tulee 6 v. sitten tilanne jolloin ollut vakuuttunut, että on saanut syyhytartunnan tai jopa syövän. Tämän ajatuksen toteaa nyt olleen epärealistinen.&nbsp;</div><div>Omaa tilannettaan ei ole nyt ehtinyt juuri pohtia. Ollut matkoilla ja Oulussa siskonsa / vanhempien luona. &nbsp;Kertoo kokeneensa viimeksi annetut tehtävät vaikeina. Haluaa tehdä niitä ensi tapaamiseen.&nbsp;</div><div>Toteaa töiden loppumisen (n. vk. sitten) olleen helpotus, vaikka kokee sosiaalista painetta olla työssä. Tyytyväinen siltä osin tilanteeseensa. Pohtii ehkä jatkossa yritystoiminnan aloittamista.</div><div><br></div><div>Sovittaan, että ensi kerraksi tuodaan vapaaksi ahdistuksesta luku 9 asiakkaalle luettavaksi. Asiakas pitää ajatuspäiväkirjaa, saanut jo vihkonsa täyteen. Aikoo hankkia uuden.&nbsp;</div><div><br></div><div>seuraava tapaaminen 16.9. klo 16.00.</div>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-09-16 16:00:00 - END 2014-09-16 16:45:00
MEETING NOTES:
Asiakas kertoo siskon tilanteen menneen parempaan suuntaan eikä enää murehdi sitä. Kertoo itse voivansa hyvin. Tunnistaa miten kova stressi työstä on ollutkaan. Nyt kun ollut vapaalla on mieliala parempi, nukkuu hyvin jne.&nbsp;<div>Keskusteltu miten jatkossa voisi tunnistaa stressin varomerkkejä. Ja mitkä ovat työn kuormittavat tekijät.&nbsp;</div><div>TEhnyt edelliskerralla annetut tehtävät. VAikeaksi koki hyvien puolien keksimisen.&nbsp;</div><div>Asiakas kertoo olevansa aina ollut itsenäisyyteen pyrkivä. Pelkää kontrollin menetystä tai psykoottista oirehdintaa?</div><div>Pohdittu mitä otetaan seuraavaksi terapian fokukseen. Asiakas miettii sosiaalisia vaikeuksiaan: vaikea löytää sanoja tai keskittyä toisen puheeseen, lisäksi kokee itsevarmuuden esim pyytää jotain toiselta olevan hankalaa.</div><div>Annettu asiakkaalle materiaalia Virheellisistä uskomuksista.</div><div><br></div><div>Koska vointi nyt huomattavasti parempi päädytty tapaamaan seuraavan kerran kuukauden kuluttua: ti 14.10.14 klo 17.00.</div>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-10-20 16:00:00 - END 2014-10-20 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kokee olevansa ok voinnissa. Kertoo olevansa eniten huolissaan siskostaan joka toipumassa psykoottisesta oireilustaan.</p>
<p>Asiakas kertoo lukeneensa kirjoja, erityisesti er&auml;s kirja on saanut aikaan oivalluksia ja asiakas kertoo kirjan kautta vakuuttuneensa lis&auml;&auml; esim. sis&auml;isen puheen harjoituksien toimivuudesta.</p>
<p>Kertoo mielialan pariin kertaan "sukeltaneen" mutta saanut harjoittelemillaan keinoilla mielialanlaskun pys&auml;htym&auml;&auml;n. Erityisen merkitt&auml;v&auml;n&auml; pit&auml;&auml; tilannetta jossa hautajaisissa joutui menn&auml; lukemaan addresseja. Oli j&auml;nnitt&auml;nyt kovasti mutta saanut psyykattua itselt&auml;&auml;n j&auml;nnityksen pois.</p>
<p>Suunnitelma: Sovitaan viel&auml; yksi tapaaminen ( 5.11. klo 17.00) jonka j&auml;lkeen p&auml;&auml;tet&auml;&auml;n yhteisty&ouml;.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2014-11-05 17:00:00 - END 2014-11-05 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas toteaa heti alkuun t&auml;m&auml;n tapaamisen olevan viimeinen. Kuten viime tapaamisessa jo arvioitiin.&nbsp;</p>
<p>Tehty viel&auml; asiakkaan kanssa tulevaisuuden muistelua: Pohtii vuoden p&auml;&auml;st&auml; olevansa ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;, mahdollisesti perustanut kaverin kanssa oman firman. Ihmissuhteet my&ouml;s paremmalla tolalla, sek&auml; perheen kanssa l&auml;hentynyt entisest&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Asiakas pohtii edist&auml;v&auml;ns&auml; edelleen el&auml;m&auml;nhallintataitojaan, k&auml;ytt&auml;&auml; hyv&auml;kseen tietoa siit&auml; mik&auml; itselle sopii ja mik&auml; ei. Tyytyv&auml;inen kun hoksasi sijoittaa terapiaan, kiitt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n rohkeudesta.</p>
<p>Pyydetty palautetta terapiasta. Helmeksi kokee sis&auml;isen puheen teht&auml;v&auml;n. NOrmalisoinnista kokee ajoittain tulleen triviaalia.&nbsp;</p>
<p>Psykoterapia loppuu asiakkaan osalta nyt t&auml;h&auml;n.</p>
Patient paid €80 for appointment.


