File for Jussi Aho
SSN: 160368-125A
Email: jussi.aho@fira.fi
Phone: +358 40 825 1146
Address: Vanha Porvoontie 746
Postal code: 04130
City: Sipoo
Country: FI


Appointments:

START 2013-03-18 17:30:00 - END 2013-03-18 18:30:00
MEETING NOTES:
Tulee ensimmäiselle käynnille. Kertoo olevansa toimitusjohtajana ja että työpaikkansa erään työntekijän epäilty rikos on aiheuttanut monenlaisia vaikeuksia.  Kertoo, että saa työnsä hoidettua, nukkuvansa hyvin ja saavansa itse tarvitsemansa tuen töissä  mutta asia pyörii paljon mielessä vapaa-ajalla. Kertoo, että vaimo, joka ollut tukena kehottanut hakemaan apua itselle. Kertoo, että heillä on vaimon kanssa kaksi poikaa.  Kertoo käyneensä työterveyshuollon psykologilla pari kertaa.  Käydään läpi esite - olet kokenut jotakin järkyttävää- jossa kuvataan normaaleita reaktioita järkyttävän tapahtuman jälkeen. Todetaan myös, että hänen tilanteensa siitä erilainen, että tilanne jatkuu edelleen. Kertoo, että aiemmin selvinnyt vaikeista tilanteista tekemällä töitä. Toivoisi olonsa helpottamiseksi keinoja, joita mahdollisuus yhdesä miettiä tarkemmin seuraavalla kerralla. Tuon esiin, että kuullostaa hyvältä, että kokee saavansa riittävästi tukea töissä ja vaimoltaan, saa nukuttua, liikkuu ja tekee asioita, joista nauttii, mahdollisesti rentoutustyyppisestä harjoituksesta voisi olla hyötyä.  Sovitaan seuraava aika  24.4 klo 18.30-19.15.
Patient paid €80 for appointment.


START 2013-04-24 18:30:00 - END 2013-04-24 19:15:00
MEETING NOTES:
Toinen käynti.
Palataan edelliskerran teemoihin. Kertoo olevansa ahdistunut tilanteesta. Kertoo heräilevänsä aamuöisin mutta pystyvänsä nukahtamaan uudelleen.  Kertoo pystyvänsä hoitamaan työnsä mutta ajatukset usein asian ympärille. Miettii mitä asian käsitey ja tulevaisuus tuo tullessaan ja kuinka siihen valmistautua ja siitä selviytyä. Käsitellään ns. oman olon sietoikkunaa, tavoittaa oloaan ikkunan sisälle.  ietitään myös ns. turvallisen mielikuvan käyttöä oman olonsa rauhoittamiseen. Kerto, että hänellä on ollut käytössä sellainen. Mietitään myös, voisiko hyödyttää se, että varaisi esim. päivittäin tietyn ajan tilanteen ajattelemiseen ja voisi kirjoitaa ylos keskeiset ajatukset, tunteet ja. kehotuntemukset, jotta muuna aikana olisi helpompi irrottautua asian/tilanteen ajattelemisesta. Kertoo, että tämä voisi toimia. Sovitaan seuraava aika
Patient paid €70 for appointment.


START 2013-05-20 19:30:00 - END 2013-05-20 20:30:00
MEETING NOTES:
Kertoo, että 2-3 viikkoa oli vaikeaa asian aktivoiduttua. Kertoo työstäneensä&nbsp;asiaa kirjoittamalla, mikä&nbsp;auttanut. &nbsp;Kertoo, että kävi&nbsp;ylikierroksilla, koki&nbsp;huimausta ja kävi&nbsp;lääkärin luona. Lääkäri&nbsp;kerotnut, että&nbsp;reaktionsa tilanteessa normaaleja ja&nbsp;antanut nukahtamiseen lääkitystä.
Kertoo, että vaimo kommentoinut hänen vanhentuneen&nbsp;lyhyessä ajassa.

Mietitään kuinka voisi kerätä voimia siihen, että tilanne myöhemmin&nbsp;aktivoituu, vielä ei ole oikeudenkäynnit&nbsp;alkaneet.

Kertoo, että sairausloma ei ole mahdollinen, mietintään voisiko välillä pitää&nbsp;lyhennettyjä työpäiviä. Aikoo&nbsp;panostaa liikuntaan&nbsp;ja puutarhan hoitoon, jotka kokee hyödyksi itselleen. Tukena myös hyvä asiantuntijaverkosto, jota voi käyttää tukenaan.
Patient paid €80 for appointment.


START 2013-06-10 18:00:00 - END 2013-06-10 19:00:00
MEETING NOTES:
Kertoo, ollut väsynyt ja nukkunut&nbsp;nukahtamislääkkeillä, viime viikko ollut raskas asian&nbsp;käsittelyn vuoksi. Kertoo, että&nbsp;asian käsittelytapa julkisuudessa&nbsp;oli myönteistä mutta itselle kuitenkin raskasta. Pohtii kuinka jaksaa&nbsp;tulevia käsittelyitä. Kertoo, että on työ tarvitsee panostuksensa ja nyt lisänä&nbsp;tämä&nbsp;rikosepäilyasia ja julkisuus yms.&nbsp;Tehdään mielikuvaharjoitus oloonsa. Tavoittaa rauhoittavan mielikuvan ja&nbsp;ehdotan, että&nbsp;voisi sen avulla rentouttaa oloaan jatkossa.

Sovitaan seuraava aika 24.6 klo 17-18.
Patient paid €80 for appointment.


START 2013-06-24 17:00:00 - END 2013-06-24 17:45:00
MEETING NOTES:
Kertoo, että uutta&nbsp;tietoa&nbsp;asian (rikosepäilyasian eteenpäin vieminen)&nbsp;tiimoita ei ole tullut. Miettii kuinka&nbsp;jaksaa&nbsp;asian raskauden&nbsp;kanssa.&nbsp;Kertoo&nbsp;panostaneensa&nbsp;aina&nbsp;työelämässä, vertaa panostustaan&nbsp;huippu-urheiluun. Nyt&nbsp;miettii&nbsp;toiveitaan&nbsp;työelämänsä suhteen. Kertoo, että&nbsp;itsellään&nbsp;on luottamusta, että selviää tästä&nbsp;(rikosepäilyn eteenpäin vieminen) prosessista&nbsp;ja tulevaisuudessa on mahdollisuuksia toteuttaa itseään.

Kertoo, että itselleen on tullut tarvetta&nbsp;hakea&nbsp;kokemuksia, joissa voi kokea vahvuutta, liittyy&nbsp;tähän prosessiin, jossa joutuu&nbsp;olemaan&nbsp;vastaanottavana&nbsp;osapuolena koko ajan.&nbsp;Miettinyt&nbsp; moottoripyörän hankitaa tai koiran kouluttamista. Tavoittaa myös kokemuksiaan lapsuudessa, jolloin ei kokenut itseään fyysisesti&nbsp;vahvaksi, vahvuudet päänalueella, pärjännyt koulussa. &nbsp; Kokee&nbsp;suhteensa vaimon kanssa hyvänä.

Sovitaan seuraava aika 5.8.
Patient paid €80 for appointment.


START 2013-08-05 18:45:00 - END 2013-08-05 19:30:00
MEETING NOTES:
Kertoo, että kesä mennyt kohtalaisesti, työpaikalla tullu taiemman&nbsp;&nbsp;lisäksi toisenlaisia huolia.
Käynnillä pohtii omaa tilannettaan. Kertoo kokeneensa paniikin alkamisen&nbsp;tunnetta eräänä&nbsp;päivänä&nbsp;eikä olisi&nbsp;halunnut lähteä töihin. Keskustelu vaimon kanssa auttoi. Kertoo, että keskustelu&nbsp;yleensäkin auttaa helpottamaan hankalaa&nbsp;oloa.&nbsp;

Kertoo aikovansa jatkaa työtehtävissä mutta myös muut vaihtoehdot mielessä. Kokee tilanteessa&nbsp; &nbsp;ja&nbsp;&nbsp;tulevaisuudessaan&nbsp;toiveikkuutta ja samalla&nbsp;tiedostaa, että tilanteet voivat muuttua.&nbsp;Kertoo kokevansa, että&nbsp;nykyhaasteet voivat olla itselleen&nbsp; myös myönteisiä haasteita, vaikka nyt tuntuu&nbsp;raskaalta. Itsellään on elämässä kokemusta, että on haasteellisista tilanteista selviytynyt, ne voimaannuttavat.&nbsp;Toisaalta miettii&nbsp;kuinka paljon ihminen&nbsp;voi jaksaa ja onko&nbsp;työn&nbsp;jatkaminen&nbsp;sen arvoista. Kertoo &nbsp;pystyneensä pitämään kesäloman ja&nbsp;syksyyn suunniteltu vapaapäiviä, mutta raskasta on jatkuva&nbsp;kokonaisvastuun kantaminen&nbsp;ja&nbsp;käytettävissäolo. &nbsp;Kuvaa&nbsp;elämäänsä&nbsp;muuten&nbsp;vakaana,&nbsp;kokee&nbsp;tyytyväisyyttä&nbsp;asioista&nbsp;mm.&nbsp;perheestään&nbsp;Suunnannut&nbsp;huomiotaan&nbsp;myös&nbsp;mieluisiin&nbsp;harrastuksiin&nbsp;mm.&nbsp;metsästykseen.&nbsp;​

Sovitaan seuraava aika.
Patient paid €80 for appointment.


START 2013-08-27 17:30:00 - END 2013-08-27 18:15:00
MEETING NOTES:
Näyttää&nbsp;pojastaan kuvan armeijassa. Kertoo kokevansa&nbsp;ylpeyttä hänestä. Kertoo olleensa aina työkeskeinen&nbsp;ja vaimo ollut lujilla. &nbsp;Kokee, ettei ole ollut tavallinen isä sillä tavalla, että&nbsp;olisi ollut töissä&nbsp;säännöllisen ajan ja&nbsp;sitten oleillut perheen&nbsp;kanssa. Kokee suhteet&nbsp;lapsiin ja vaimoon hyvinä ja kokee sen itselleen suurena resurssina, myös taloudellisen tilanteen&nbsp;kokee resurssina ja&nbsp;työnsä/aseman. &nbsp;Kertoo, että&nbsp;selviytymistään tukee se, kun käsitteellistää&nbsp;ja miettii asioita. Miettinyt, että noin parin vuoden sisällä&nbsp;varmistuu ratkaisu&nbsp;mihin suuntaan&nbsp;ammatillisesti lähtee.

Kertoo, että aamuisin haluaa lähteä liikkeelle, toimettomuus kotona tuo päänsärkyä. &nbsp;huomannut, että lenkkeily tuo hyvää oloa, vaikka lähteminen ei aina helppoa. Kokee, että itsellään on itsekuria.Tavoittaa myös kokemusta arvottomuudesta, ellei suorita.

Haluaa kuulla kuinka&nbsp;näen tilanteensa ja selviytymisensä tässä vaikeassa tilanteessaan. Mustellaan yhdessä&nbsp;ensimmäisten&nbsp;käyntien&nbsp;kuvailua olostaa mm. fyysisiä tuntemuksia&nbsp; yms. ja tilannettaan nyt, fyysiset tuntemukset helpotaneet, tilanne ei näytä&nbsp;toivottamalta vaan&nbsp;on itsellään erilaisia&nbsp;vaihtoehtoja&nbsp;toimia&nbsp; mm. työuran suhteen ja luottamusta tulevaisuuteen. Sovitaan että&nbsp;palataan aiheeseen myöhemmin. Haluaisi kirjoittaa kokemastaan kirjan.
Patient paid €80 for appointment.


START 2013-10-02 17:00:00 - END 2013-10-02 17:45:00
MEETING NOTES:
peruuttamaton käynti.
Patient paid €80 for appointment.


