File for Julia Renko
SSN: 190195-164V
Email: julia.renko@aalto.fi
Phone: 0449707168
Address: Kaj Franckin katu 4 a 97
Postal code: 00560
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-01-12 13:30:00 - END 2017-01-12 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on 21-vuotias nainen, joka etsii Kela-terapeuttia ja tulee YTHS:n psykologi P&auml;ivi Turpeisen ohjaamana. Ajanvarauksen yhteydess&auml; kuvaa tilannettaan seuraavasti:</p>
<p>"Olen k&auml;rsinyt viimeisen kahden vuoden aikana masennuksesta, jaksottaisista unih&auml;iri&ouml;ist&auml;, painajaisunista, alhaisesta itsetunnosta ja ahdistuksesta. Aloitin viime tammikuussa mirtazapiinin l&auml;&auml;kityksen ja t&auml;m&auml;n kuun alussa essitalopraamin, ja molemmat ovat hieman lievitt&auml;neet ahdistusta ja toivottomuuden tunnetta.&nbsp;P&auml;ivin kanssa olemme keskustelleet lapsuuden aikaisista muistoista, jotka olin viime vuoteen asti&nbsp;unohtanut, ja niiden vaikutuksesta olotilaani. Keskustelimme my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; minun kannattaisi hakea Kelan tukemaa pitk&auml;kestoista terapiaa. Terapiassa haluaisin oppia keskustelemaan omista tunteista ja ajatuksistani. Ensisijaisesti haluaisin oppia kontrolloimaan omia tuntemuksia ja mielialan vaihteluja. Toiveena olisi, ett&auml; k&auml;visin kerran viikossa terapiassa. Tammikuun puolessa v&auml;liss&auml; minulle kirjoitetaan l&auml;&auml;k&auml;rinlausunto, ja toivoisin, ett&auml; voisin sen j&auml;lkeen pikapuoliin aloittaa."</p>
<p>Taustasta mainittakoon, ett&auml; on perheen 1/3 lapsi, pikkusiskot ovat h&auml;nt&auml; 2 ja 4 vuotta nuorempia. Is&auml; on suomalainen, &auml;iti vietnamilainen ja perhe asunut eri puolilla maailmaa asiakkaan lapsuudessa ja nuoruudessa. Kokee t&auml;m&auml;n vaikuttaneen itseens&auml; voimakkaasti ja muistaa lapsena k&auml;rsineens&auml; jatkuvista muutoksista ja kavereista eroamisesta. Kertoo is&auml;n olleen v&auml;kivaltainen. Enemm&auml;n kuitenkin kuvaa k&auml;rsineens&auml; siit&auml;, ett&auml; on saanut jossain vaiheessa selville, ett&auml; is&auml; on salaa lukenut h&auml;nen p&auml;iv&auml;kirjaansa, s&auml;hk&ouml;postiaan yms. henkil&ouml;kohtaista. Is&auml; ei kertomansa mukaan tied&auml;, ett&auml; asiakas tiet&auml;&auml; t&auml;m&auml;n. Suhde is&auml;&auml;n on vaikea, kokee is&auml;n helposti raivostuvana ja aggressiivisena. Suhteeseeen is&auml;&auml;n on vaikuttanut my&ouml;s se, ett&auml; is&auml;n oltua v&auml;kivaltainen asiakkaan pikkusiskoa kohtaan ja pikkusiskon tehty&auml; rikosilmoituksen, on pikkusisko "heitetty ulos". &Auml;itiin on l&auml;heinen suhde, soittelevat s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti. Kertoo kantavansa huolta &auml;idist&auml; ja &auml;idin jaksamisesta.&nbsp;</p>
<p>Kokee itsetuntonsa heikoksi ja ulkoisen palautteen helposti heilauttavan omaa k&auml;sityst&auml; itsest&auml;&auml;n liikaa. Ei jaksa olla ihmisten seurassa, vaan kaipaa yksinoloon. Yksin ollessaan ei kuitenkaan tee mielest&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n hy&ouml;dyllist&auml;, vaan siivoilee, katsoo uutisia tai selaa netti&auml;. On laatinut melko maltillisen lukuj&auml;rjestyksen itselleen oman jaksamisensa huomioiden, mutta osa h&auml;nest&auml; syyttelee itse&auml;&auml;n helpoimman kautta menemisest&auml;. On harrastanut aikoinaan pianon soittoa ja urheilua, mutta harrastukset j&auml;&auml;neet. Yst&auml;vi&auml; on, lis&auml;ksi seurustellut 4 vuotta poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa. Poikayst&auml;v&auml; ymm&auml;rt&auml;&auml; asiakkaan kokemuksen mukaan hyvin h&auml;nt&auml; ja tarvettaan yksinoloon. kuitenkin tuntee v&auml;lill&auml; syyllisyytt&auml; my&ouml;s siit&auml;, ettei anna tarpeeksi aikaa yst&auml;villeen ja poikayst&auml;v&auml;lleen.</p>
<p>Tulee vaikutelma masentuneesta ja ahdistuneesta nuoresta naisesta, jolla kuitenkin kyky&auml; itsetutkiskeluun ja -reflektioon sek&auml; motivaatiota terapeuttiseen ty&ouml;skentelyyn. Taustalla on yksi ik&auml;v&auml; kokemus avun hakemisesta, mutta viimeisimp&auml;&auml;n psykologiin/terapeuttiin oppinut luottamaan. Kokee k&auml;ynnin hyv&auml;n&auml; ja kertoo olleen hyv&auml; puhua, k&auml;y mahdollisesti kuitenkin viel&auml; toisellakin terapeutilla haastattelussa. Palaa asiaan s&auml;hk&ouml;postitse p&auml;&auml;t&ouml;ksen tehty&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-03 12:30:00 - END 2017-02-03 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan tulevasta terapiasta. Pohditaan mm. frekvenssi&auml;. Julia on l&auml;hd&ouml;ss&auml; Meksikoon matkalle maaliskuun puoliv&auml;liss&auml;. Matka kest&auml;&auml; n. 2 viikkoa, sit&auml; edelt&auml;&auml; oma hiihtolomani, joten taukoa tulee n. 3 viikkoa. Ehdotan, ett&auml; tavataan siihen asti 1krt/vko ja tiivistet&auml;&auml;n terapia 2krt/vko tauon j&auml;lkeen.</p>
<p>Julia kertoo terapeutin valintaan vaikuttaneista tunteistaan ja ajatuksistaan. Kertominen saa aiikaan voimakkaan reaktion, on j&auml;nnitt&auml;nyt kertomista. Meksikon matka her&auml;tt&auml;&auml; voimakasta j&auml;nnityst&auml; ja stressi&auml;, siihen t&auml;ytyy palata. Nukkuminen ollut vaikeaa, samoin ruokahalu kadoksissa. Mietit&auml;&auml;n keinoja n&auml;ihin. Ehdotan kehomeditaation kokeilemista ja oivamieli-sivuston harjoitteisiin tutustumista. Sy&ouml;mist&auml; voisi helpottaa lounastreffien sopiminen mahdollisuuksien mukaan. Painajaisissaan Julia on panttivankina aikeissaan paeta, mutta joku ilmiantaa h&auml;nen suunnitelmansa.</p>
<p>Annoin SRS-lomakkeen t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi. Julia toteaa, ett&auml; p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;-kohtaan "laittoi rastin keskelle, koska emme ehtineet ty&ouml;st&auml;&auml; kaikkia asioita, mutta se ei haittaa."</p>
<p>Sovitaan seuraava aika ke 8.2. klo 15.30. Jatkossa torstaisin klo 12.30 lomaani asti.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-08 15:30:00 - END 2017-02-08 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia tulee toista kertaa vastaanotolle. Kertoo selk&auml;kivustaan, joka vaivannut noin 2 vuotta enemm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n. Viime viikon tunnille tullessaan selk&auml; on kipeytynyt, ajatellut sen olevan noidannuoli. Viikonloppuna selk&auml; on ollut kipe&auml;, on ollut vaikea istua tai seisoa, ja on turhauttanut. On k&auml;ynyt l&auml;&auml;k&auml;riss&auml;, mutta l&auml;&auml;k&auml;rit eiv&auml;t l&ouml;yd&auml; mit&auml;&auml;n syyt&auml; selk&auml;kipuun. Yst&auml;v&auml; on ehdottanut, josko se olisi jotain psykosomaattista. Tehd&auml;&auml;n pieni l&auml;sn&auml;oloharjoitus sohvalla maaten, &nbsp;jossa vied&auml;&auml;n huomio hengitykseen, kehoon ja kipuun, sek&auml; kohdistetaan hengityst&auml; kipuun.&nbsp;</p>
<p>Julia kertoo j&auml;nnitt&auml;neens&auml; terapiaan tulemista. Viime kerran j&auml;lkeen on "t&auml;risytt&auml;nyt" my&ouml;s tunnin j&auml;lkeen, tuntunut voimakasta ahdistusta ja kotona itkenyt enemm&auml;n "kuin pitk&auml;&auml;n aikaan". Kertoo ehk&auml; lapsena viimeksi itkeneens&auml; niin. Itkemisen j&auml;lkeen olo on ollut helpompi. Itse liitt&auml;&auml; ahdistuksen ja itkun terapeutin valintaan liittyviin perusteisiin, joita pit&auml;&auml; v&auml;&auml;rin&auml;, ja joiden &auml;&auml;neen sanominen oli vaikeaa.</p>
<p>Keskustellaan my&ouml;s hankaluuksista tuoda itse&auml;&auml;n esiin. Kertoo &auml;rsyyntyv&auml;ns&auml; siit&auml;, ett&auml; on oppitunneilla hiljaa. Pelk&auml;&auml;, ett&auml; jos sanoo oman mielipiteens&auml;, eik&auml; l&ouml;yd&auml;k&auml;&auml;n riitt&auml;vi&auml; perusteluja sille. On ty&ouml;skentelyss&auml;&auml;n YTHS:ll&auml; ymm&auml;rt&auml;nyt, ett&auml; hankaluus liittyy lapsuuden kokemukseen. Ollessaan 8-vuotias ovat olleet is&auml;ns&auml; yst&auml;v&auml;n luona illallisella. Julia on kertonut vitsin, jonka on oppinut is&auml;lt&auml;&auml;n. Kukaan ei ole sanonut mit&auml;&auml;n, mutta kotiin tultuaan is&auml; on huutanut h&auml;nelle ja ly&ouml;nyt h&auml;nt&auml;. Ei ole silloinkaan tiennyt syyt&auml; is&auml;n k&auml;yt&ouml;kseen, mutta my&ouml;hemmin &auml;iti on kertonut, ett&auml; se oli siit&auml;, kun kertoi vitsin, joka ei ollut sovelias siihen tilanteeseen.</p>
<p>Keskustellaan hyv&auml;ksyv&auml;n, my&ouml;t&auml;tuntoisen asenteen etsimisest&auml; - niin vaikeuteen tuoda itse&auml;&auml;n esiin kuin my&ouml;s selk&auml;kipuun liittyen.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-16 12:30:00 - END 2017-02-16 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua liittyen terapeutin vaihtamiseen. Julia on k&auml;ynyt toissap&auml;iv&auml;n&auml; viimeisen kerran entisell&auml; terapeutillaan. Kokemus on her&auml;tt&auml;nyt haikeutta ja nostanut mieleen ne lukuisat kerrat, kun Julia on perheen muuttaessa joutunut eroamaan kavereistaan ja tutusta ymp&auml;rist&ouml;st&auml;.</p>
<p>Keskustelun aiheeksi nousee my&ouml;s lapsuuden kokemukset ja erityisesti riidat is&auml;n kanssa. Is&auml; on saattanut Julian mukaan lukea h&auml;nen p&auml;iv&auml;kirjaansa ja kuvitella Julian esim. varastaneen (koska oli kirjoittanut p&auml;iv&auml;kirjaansa varastaneensa - todellisuudessa olivat kaverin kanssa punninneet ryp&auml;leit&auml; ja lis&auml;nneet sinne punnitsemisen j&auml;lkeen). T&auml;st&auml; on kehittnyt kestoriita, is&auml; on toistuvasti huutanut asiasta ja my&ouml;s ly&ouml;nyt Juliaa. Riita on eskaloitunut perheen laivamatkalla, jolloin is&auml; on huutanut Julialle niin paljon, ett&auml; sisko ja &auml;iti ovat alkaneet itkem&auml;&auml;n ja &auml;iti yritt&auml;nyt hyp&auml;t&auml; mereen. Muu perhe on est&auml;nyt &auml;iti&auml; ja yritt&auml;nyt saada t&auml;m&auml;n rauhoittumaan. Riitojen j&auml;lkeen sek&auml; is&auml;n ett&auml; &auml;idin puolelta on tullut my&ouml;s Julian kertoman mukaan syyllist&auml;mist&auml;, on kerrottu esim. sen olevan Julian syyt&auml;, ett&auml; vanhemmat riitelev&auml;t kesken&auml;&auml;n.</p>
<p>Julia on tehnyt itsemy&ouml;t&auml;tuntoharjoituksia ja oiva mieli -sivuston harjoituksia. Pitk&auml; rentoutus (10min) on ollut h&auml;nen mielest&auml;&auml;n sopivan pituinen ja hy&ouml;dyllinen.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-02-23 12:30:00 - END 2017-02-23 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Harjoitus: Ventraali-Vagus-hengitysharjoitus</p>
<p>Julialla on ollut rauhallisempi olo. On ollut v&auml;hemm&auml;n teht&auml;v&auml;&auml;, v&auml;hemm&auml;n stressi&auml; ja enemm&auml;n aikaa keskitty&auml; Meksikon matkaan liittyviin t&ouml;ihin. Kertoo olevansa kiitollinen itselleen, ett&auml; on pystynyt rajaamaan ty&ouml;m&auml;&auml;r&auml;&auml; ja suomaan itselleen rennompaa ajank&auml;ytt&ouml;&auml;. Edelleen kokee v&auml;symyst&auml; ja uupumusta, eik&auml; n&auml;l&auml;ntunnetta ole. Pyrkii sy&ouml;m&auml;&auml;n yhdess&auml; muiden kanssa ja on ostanut kotiin hedelmi&auml; ja jogurttia, joita pystyy sy&ouml;m&auml;&auml;n, vaikka ei olisi n&auml;lk&auml;k&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Veriset ja v&auml;kivaltaiset painajaisunet, joita syksyll&auml; n&auml;hnyt, ovat loppuneet. Kuitenkin n&auml;kee edelleen painajaisia. Nyt unet liittyv&auml;t salakuunteluun, luottamuksen pett&auml;miseen. Yhdess&auml; unessa ollut terapiassa, mutta ovi k&auml;ynyt koko ajan ja is&auml; ollut oven takana. Toisessa joutunut varastamisen vuoksi vankilaan, ja vapauduttuaan tullut yst&auml;v&auml;ns&auml; kyydill&auml; Kauhavalta Helsinkiin, miss&auml; matkalla huomannut toimittajan auton takapenkill&auml; tekem&auml;ss&auml; salaa juttua Julian kertomista asioista. Julia kertoo kokevansa syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; puhuu is&auml;st&auml;&auml;n terapiassa, koska kokee, ett&auml; j&auml;tt&auml;&auml; t&auml;ll&ouml;in huomiotta sen hyv&auml;n, mit&auml; is&auml;ss&auml; on. Toisaalta kokee, ettei voi edelleenk&auml;&auml;n luottaa, ett&auml; is&auml; ei penkoisi h&auml;nen tavaroitaan, mm. viime kes&auml;n&auml; huomannut is&auml;n k&auml;yneen tietokoneellaan.</p>
<p>Sovitaan ensi viikolle aika normaalisti to klo 12.30, seuraavan viikon olen lomalla. Sovitaan yksi aika viel&auml; minun lomani j&auml;lkeen enne Julian l&auml;ht&ouml;&auml; ti 22.3. klo 13.30, jonka peruu siin&auml; tapauksessa, ett&auml; l&auml;ht&ouml; aikaistuu.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-02 15:30:00 - END 2017-03-02 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoo muutamasta muistosta, jotka ovat palanneet mieleens&auml; viime kerran j&auml;lkeen. Muistot ovat liittyneet kiusaamiseen, mit&auml; joutunut koulussa kokemaan, mutta miss&auml; &auml;iti noussut puolustamaan tyt&auml;rt&auml;&auml;n ja saanut kiusaamisen loppumaan.&nbsp;</p>
<p>Viikonloppuna syntym&auml;p&auml;iv&auml;juhlilla Julia on kielt&auml;ytynyt menem&auml;st&auml; mukaan yst&auml;viens&auml; toivomaan laulu- ja tanssiesitykseen, mik&auml; on videokuvattu. Kertoessaan, ettei halua esityst&auml; kuvattavan, on Julia kokenut, etteiv&auml;t yst&auml;v&auml;t kuunnelleet h&auml;nt&auml;, vaan ovat toteuttaneet aikomuksensa. Julia on j&auml;tt&auml;ytynyt pois esityksest&auml;, vaikka muut ovat h&auml;nt&auml; painostaneet mukaan. Tilanne on ollut ahdistava, mutta Julia on pystynyt rohkeasti kielt&auml;ytym&auml;&auml;n.</p>
<p>T&auml;ll&auml; viikolla Julialla on ollut helpompi olla ja h&auml;n on miettinyt, hukkaako minun aikaani, jos tulee terapiaan vaikka vointi on kohtuullisen hyv&auml;. Keskustellaan t&auml;st&auml;. Julia my&ouml;nt&auml;&auml;, ett&auml; pitk&auml; tauko k&auml;ynneiss&auml; j&auml;nnitt&auml;&auml;, tapaamme vasta Julian matkan j&auml;lkeen ti 4.4. klo 15.30. Sovitaan toinen aika samalle viikolle to 6.4. klo 10.30.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-04 15:30:00 - END 2017-04-04 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia on palannut matkalta. Ennen matkaa on ollut voimakkaan ahdistunut, alkanut jo viimeisen tapaamisemme j&auml;lkeen. Matka on kuitenkin mennyt hyvin. Joinakin &ouml;in&auml; on n&auml;hnyt painajaisia ja kahtena p&auml;iv&auml;n&auml; ollut voimakkaan ahdistunut ja itkenyt. Nyt matkan j&auml;lkeen olo on ollut masentunut. Matkalla ja matkan j&auml;lkeen sy&ouml;minen ollut taas erityisen hankalaa, n&auml;l&auml;ntunnetta ei tule ja jos pakottaa itsens&auml; sy&ouml;m&auml;&auml;n, tulee huono olo. Tuntee my&ouml;s syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; on ollut pitk&auml;&auml;n erossa poikayst&auml;v&auml;st&auml;&auml;n, mutta ei jaksa t&auml;t&auml; nyt n&auml;hd&auml;. Poikayst&auml;v&auml; kuitenkin ymm&auml;rt&auml;&auml; t&auml;m&auml;n hyvin, eik&auml; painosta n&auml;kemiseen.</p>
<p>Ahdistuneessa olossa Julia kokee, ettei kuulu joukkoon eik&auml; kelpaa. Saattaa itke&auml;, mik&auml; usein v&auml;h&auml;n helpottaa. Ahdistus on niin voimakasta, ett&auml; saa kehon t&auml;risem&auml;&auml;n. Meditaatio ei t&auml;ll&ouml;in onnistu, koska ei pysty keskittym&auml;&auml;n, siit&auml;kin tulee ep&auml;onnistunut olo. Matkalla on l&ouml;yt&auml;nyt pojan, jonka kanssa tupakoinut. V&auml;lill&auml; ovat jutelleet, v&auml;lill&auml; olleet hiljaa. Kokee, ett&auml; t&auml;m&auml;n avulla pystynyt usein rauhoittumaan ja miettii, miten olisi selvinnyt, ellei olisi l&ouml;yt&auml;nyt t&auml;t&auml; kaveria. On ollut helpottunut ajatuksesta, ett&auml; t&auml;ll&auml; viikolla on kaksi terapiatapaamista, kertoo, ett&auml; tuntui hyv&auml;lt&auml; tulla t&auml;nne.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan yksi aika ennen p&auml;&auml;si&auml;ist&auml; olevalle viikolle ja yksi p&auml;&auml;si&auml;isen j&auml;lkeiselle. Sen j&auml;lkeen tarkoitus tavata s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti 2krt/vko. Katsotaan vakioajat my&ouml;hemmin. Otan puheeksi my&ouml;s kes&auml;lomani ajankohdan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-06 10:30:00 - END 2017-04-06 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoo viime kerran j&auml;lkeen hetken olleen helpompi olo, mihin vaikuttanut se, ett&auml; olen kehottanut h&auml;nt&auml; antamaan itselleen aikaa palautua matkasta ja olla armollinen. Sitten mieleen palannut se, kun olen kysynyt pojasta, jonka seuran koki rauhoittavaksi matkalla. Kysymys on koskenut sit&auml;, oliko poika jotenkin erityinen, vai "vain joku". Julia on alkanut tuntea syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; on saanut tukea pojalta, jota kohtaan ei ole tuntenut sen enemp&auml;&auml;. On alkanut mietti&auml;, ovatko ihmiset t&auml;rkeit&auml; h&auml;nelle vain siksi, ett&auml; saa heilt&auml; tukea, ihan sama keit&auml; ja millaisia he &nbsp;ovat. On k&auml;ynyt yst&auml;v&auml;n kanssa sitten lasillisella ja olo on hetkeksi helpottanut, mutta t&auml;st&auml;kin j&auml;lkik&auml;teen tullut vaikea olo ja miettinyt, ett&auml; tuliko parempi olo vain siksi, ett&auml; oli jonkun kanssa. Poikayst&auml;v&auml;n kanssa puhuminen on helpottanut. Kokee helposti syyllisyytt&auml; ja "hyv&auml;ksik&auml;ytt&auml;v&auml;ns&auml;" ihmisi&auml;. Itse toisaalta on kiltti ja auttavainen, tekee paljon muiden eteen.</p>
<p>Tuossa viime kerran j&auml;lkeisess&auml; hetkess&auml; on tuntenut paniikkikohtauksen l&auml;hestyv&auml;n. On p&auml;&auml;tynyt v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n t&auml;t&auml; l&auml;htem&auml;ll&auml; k&auml;velem&auml;&auml;n ja suuntaamalla huomion muualle.&nbsp;</p>
<p>Lopputunnista keskustellaan is&auml;st&auml;. Kertoo is&auml;n halaavan tavatessa, mutta uskoo t&auml;m&auml;n tekev&auml;n sen siksi, ett&auml; haistaa samalla onko Julia polttanut tupakkaa. Toisaalta saattaa my&ouml;s sukulaisten edess&auml; kommentoida "vitsin&auml;", ett&auml; "Julia se vaan juoksee siell&auml; yliopistossa r&auml;k&auml; poskella baareissa ja juo alkoholia". Julia kokee, ett&auml; is&auml; ei voi kest&auml;&auml; ajatusta, ett&auml; ei tiet&auml;isi kaikkea Julian el&auml;m&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>L&auml;htiess&auml; kertoo olon olevan v&auml;h&auml;n helpottunut, tullessa oli j&auml;nnittynyt. Sovittiin s&auml;&auml;nn&ouml;lliset ajat 26.4. eteenp&auml;in, ke klo 14.30 ja pe klo 12.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-12 13:30:00 - END 2017-04-12 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua ei:n sanomisen vaikeudesta, omien tarpeiden kuuntelusta, pettymysten tuottamisesta. Julia on menneell&auml; viikolla kaivannut kovasti omaa aikaa, mutta kerta toisensa j&auml;lkeen suostunut yst&auml;vien kutsuihin. Tullut turhautunut olo t&auml;st&auml;. Kaipaa yksinoloa, jolloin voi piirt&auml;&auml;, kirjoittaa tarinaa, opetella tanssiaskelia, katsoa lempisarjaansa ja ylip&auml;&auml;ns&auml; olla ilman aikatauluja. Kokee "hukanneensa osan itse&auml;&auml;n", ennen oli sporttinen, energinen, suorasukainen ja persoonallinen.&nbsp;</p>
<p>Haastan tutkimaan omia mahdollisuuksia vet&auml;&auml; rajoja, kielt&auml;yty&auml;, kunnioittaa omaa tarvettaan yksinoloon. Seuraava aika p&auml;&auml;si&auml;isloman vuoksi vasta pe 21.4. klo 14.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-21 14:30:00 - END 2017-04-21 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua vaikeudesta tiet&auml;&auml; mit&auml; haluaa ja tarvitsee. Yhden viikon ajan on kielt&auml;ytynyt kaikista kutsuista ja huomannut, ettei se ole muuttanut mit&auml;&auml;n, mutta h&auml;nen olonsa on rauhoittunut ja sy&ouml;minen parantunut. Ongelmana on kuitenkin hahmottaa milloin kannattaa kielt&auml;yty&auml; ja milloin suostua. Ehdotan, ett&auml; Julia voisi ottaa aikalis&auml;n ennen kuin suostuu tai kielt&auml;ytyy yst&auml;vien kutsuihin ym. Julia p&auml;&auml;tt&auml;&auml; kokeilla t&auml;t&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-26 14:30:00 - END 2017-04-26 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua itsen kuuntelemisesta, kielt&auml;ytymisest&auml;, muiden tahtoon mukautumisesta. Julialla on kaksi erilaista kokemusta t&auml;h&auml;n liittyen viime viikolta. Toisessa esimerkiss&auml; h&auml;n on pystynyt kuuntelemaan itse&auml;&auml;n ja kunnioittamaan omia tarpeitaan, toisessa on tullut ylitt&auml;neeksi omat rajansa. L&auml;hestyv&auml; vappu aiheuttaa ahdistusta. T&auml;n&auml;&auml;n koulussa on tullut voimakas ahdistus seurassa ja tunne, ettei halua puhua kenellek&auml;&auml;n. Pelk&auml;&auml;, ett&auml; vapun tapahtumissa toistuu sama olo. Tehd&auml;&auml;n Lehdet virrassa -harjoitus, joka rauhoittaa Juliaa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-28 12:30:00 - END 2017-04-28 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia tulee v&auml;syneen&auml; tunnille. Kertoo j&auml;tt&auml;neens&auml; menem&auml;tt&auml; luennolle ja on pettynyt itseens&auml;. Tutkitaan sit&auml;, mit&auml; on tapahtunut Julian mieless&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksentekohetkell&auml;. H&auml;n muistaa mieless&auml;&auml;n v&auml;l&auml;ht&auml;neen muiston siit&auml;, miten viime kerralla samalla luennolla tuli huono olo; ahdisti ja tuntui, ettei halua puhua kenellek&auml;&auml;n ryhm&auml;keskutelussa.&nbsp;</p>
<p>Julia on tehnyt teht&auml;v&auml;n, jossa piti listata viisi asiaa, jotka saavat hymyilem&auml;&auml;n. Julia kertoo kolme muistoa, jotka hymyilytt&auml;v&auml;t. N&auml;iden kautta p&auml;&auml;st&auml;&auml;n keskustelemaan siit&auml;, miten Julia n&auml;kee itsens&auml;. Kyky ilahtua pienist&auml; asioista on yksi h&auml;nt&auml; kuvaava luonnehdinta. Julia ei ole saanut kirjoitettua muistojaan kuitenkaan paperille, koska se, ett&auml; is&auml; on lukenut Julian p&auml;iv&auml;kirjoja yms. vaikuttaa h&auml;neen edelleen voimakkaasti. Kannustan Juliaa kirjoittamaan, tai vaihtoehtoisesti ottamaan teht&auml;v&auml;n vastaanotolle siten, ett&auml; voimme kirjoittaa yhdess&auml;.</p>
<p>Julia kertoo sy&ouml;neens&auml; paljon, jopa liikaa. Keskustellaan t&auml;st&auml;. Viime kes&auml;n&auml; muistaa ahmineensa, sit&auml; ennen ei ole huomannut mielialojensa vaikuttavan ruokailuunsa. Ehdotan tietoisen sy&ouml;misen kokeilemista (Oivamieli-sivusto).</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-03 14:30:00 - END 2017-05-03 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julialla on ollut hyv&auml; p&auml;iv&auml;, tunnetila ok, mutta kehollinen tuntemus j&auml;nnittynyt ja levoton. Miettii, miksi kehon tunne ristiriidassa mielialan kanssa. Luennolla huomannut k&auml;siens&auml; t&auml;risev&auml;n. Pohtii johtuuko j&auml;nnitt&auml;minen siit&auml;, ett&auml; pelk&auml;&auml; hyv&auml;n olon kohta muuttuvan. Tehd&auml;&auml;n progressiivinen j&auml;nnitys-rentoutus, jonka j&auml;lkeen levottomuus ja j&auml;nnitys v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml; ja k&auml;sien t&auml;rin&auml; loppunut.</p>
<p>Keskustellaan vaativasta sis&auml;isest&auml; puheesta. Toisaalta on nyt pystynyt toimimaan tuon &auml;&auml;nen vastaisesti, &nbsp;mm. laatinut maltillisen lukuj&auml;rjestyksen ja ottanut aikaa my&ouml;s asioille, joihin ei liity tavoitteita tai suoriutumista. Keskustellaan vanhempie vaativuudesta. Is&auml;lle ollut kouluarvosanoja t&auml;rke&auml;mp&auml;&auml;, ett&auml; Julia k&auml;ytt&auml;ytyy hyvin eik&auml; Wilmaan tule merkint&ouml;j&auml;. &Auml;iti ei ole vaatinut, mutta on ylpe&auml; koulusuoriutumisesta.</p>
<p>Tunnin lopussa Julalla levollisempi olo kehossa, mutta p&auml;&auml;t&auml; s&auml;rkee.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-04 11:30:00 - END 2017-05-04 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoo eilisen ja t&auml;m&auml;n p&auml;iv&auml;n kokemuksistaan ja mielialoistaan. On voinut nyt paremmin ja pystynyt suhtautumaan mm. edess&auml; oleviin haasteisiin rennommin. Huomenna on esitelm&auml;, joka, toisin kuin yleens&auml;, ei ole hermostuttanut h&auml;nt&auml; liikaa etuk&auml;teen. Suhtautuu luottavaisesti.</p>
<p>Julia tuo esiin muiston lapsuudestaan. Kertoo harrastaneensa 6-vuotiaana karatea. Kerran is&auml; on vienyt harjoituksiin, mutta paikka on ollut eri kuin ennen ja ihmiset ovat olleet vieraita. Julia ei ole halunnut menn&auml;. Is&auml; on suuttunut t&auml;st&auml; ja kotona heitt&auml;nyt Julian karatepuvun roskikseen ja huutanut, ett&auml; karaten harrastaminen loppui t&auml;h&auml;n. N&auml;in on my&ouml;s tapahtunut. My&ouml;hemmin is&auml; on vuosien varrella palannut tapahtumaan ja edelleen syytt&auml;nyt Juliaa siit&auml;, ettei t&auml;m&auml; ole jatkanut harrastusta, vaikka vanhemmat ovat n&auml;hneet sen eteen vaivaa. Kuitenkin hiljattain Julia kuuli pikkusiskoltaan is&auml;n my&ouml;nt&auml;neen t&auml;lle, ett&auml; oli erehtynyt paikasta ja suuttunut liikaa. Julia ihmettelee sit&auml;, miksi is&auml; ei pysty my&ouml;nt&auml;m&auml;&auml;n virhett&auml;&auml; h&auml;nelle, vaan kynsin hampain pit&auml;&auml; kiinni valheesta, vaikka siskon kertomuksen perusteella tiet&auml;&auml; tehneens&auml; v&auml;&auml;rin.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-10 14:30:00 - END 2017-05-10 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia on sopinut poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa, ett&auml; ottavat et&auml;isyytt&auml; ja katsovat tilannetta uudestaan kes&auml;n lopussa. Taustalla on Julian tarve omaan aikaan ja h&auml;nen tuntemansa syyllisyys siit&auml;, ettei halua viett&auml;&auml; riitt&auml;v&auml;sti aikaa poikayst&auml;v&auml;n kanssa, eik&auml; ole varma tunteistaan. Toisena isona teemana yst&auml;v&auml;n saama karkotusp&auml;&auml;t&ouml;s ja maahantulokielto.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-12 12:30:00 - END 2017-05-12 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoo n&auml;kev&auml;ns&auml; usein unia lastenhoitajastaan. Unissa lastenhoitaja, "t&auml;ti", kuolee, vaikka Julia yritt&auml;&auml; h&auml;nt&auml; pelastaa. Nyt Julia on n&auml;hnyt unta, jossa t&auml;ti on sairas ja Julia yritt&auml;&auml; auttaa h&auml;nt&auml;. T&auml;din k&auml;tt&auml; pit&auml;&auml; ommella tietyll&auml; tavalla ja Julia joutuu selvittelem&auml;&auml;n tapaa netist&auml; ja kirjoista. H&auml;n uskaltautuu kuitenkin yritt&auml;m&auml;&auml;n, ja t&auml;ti j&auml;&auml; henkiin. Julia itse liitt&auml;&auml; unen siihen, ett&auml; ovat poikayst&auml;v&auml;n kanssa nyt sopineet ottavansa et&auml;isyytt&auml;. Julia kertoo nauttivansa vapaudesta, vaikkakin tuntuu oudolta ja pelottavaltakin, kun ei voi turvautua poikayst&auml;v&auml;&auml;n. Julia kertoo yleens&auml; kysyv&auml;n poikayst&auml;v&auml;n neuvoa ja mielipidett&auml; pieniinkin asioihin. Eilen esim. on ollut tilanne, jossa on joutunut ilmaisemaan eri&auml;v&auml;n mielipiteens&auml; nettikeskustelussa opiskelukavereilleen, ja normaalisti olisi kysynyt poikayst&auml;v&auml;n mielipidett&auml; t&auml;h&auml;n. Kuitenkin on rohkaistunut ilmaisemaan oman n&auml;k&ouml;kantansa ja ollut siihen tyytyv&auml;inen.</p>
<p>Is&auml;n kanssa k&auml;ynyt skype-puhelun, mist&auml; j&auml;&auml;nyt hyv&auml; mieli. Kertoo tuntevansa v&auml;lill&auml; syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; puhuu is&auml;st&auml; terapiassa l&auml;hinn&auml; negatiivisia asioita. Keskustellaan my&ouml;s pianonsoitosta ja siit&auml;, miten se on tehnyt is&auml;n aina ylpe&auml;ksi tytt&auml;rest&auml;&auml;n. Lapsena Julia kertoo soittamisen olleen pakkopullaa ja velvollisuus, nykyisin soittaa omaksi ilokseen ja nauttii siit&auml;.</p>
<p>Ensi viikolla poikkeuksellisesti vain yksi tapaaminen koulutukseni vuoksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-17 14:30:00 - END 2017-05-17 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoo voineensa paremmin. Ei ole ahdistanut, ollut levollinen olo, ty&ouml;t ja lepo olleet hyv&auml;ss&auml; tasapainossa, sy&ouml;minen ollut helpompaa ja Julialle j&auml;&auml;nyt runsaasti aikaa itselleen. Viikonloppuna sisko on ollut kyl&auml;ss&auml;, mik&auml; on tuntunut mukavalta, ovat v&auml;ltt&auml;neet riidat, vaikka usein riitelev&auml;t yhdess&auml; ollessaan. Maanantaina on Meksiko-projektin loppuesitys, mik&auml; j&auml;nnitt&auml;&auml; Juliaa. Puhutaan j&auml;nnitt&auml;misest&auml; ja Meksiko-projektista. Julia toivoo voivansa jatkaa ko. projektia, haluaisi palata Meksikoon ja tehd&auml; my&ouml;s gradunsa siihen liittyen. T&auml;ll&auml; viikolla poikkeuksellisesti vain yksi tapaaminen koulutukseni vuoksi, seuraava tapaaminen viikon p&auml;&auml;st&auml; keskiviikkona.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-24 14:30:00 - END 2017-05-24 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoo viikonloppuna j&auml;nnitt&auml;neens&auml; kovasti maanantaista opiskeluprojektin loppuesityst&auml;. Sunnuntaina on pyyt&auml;nyt yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; k&auml;ym&auml;&auml;n, jolle on voinut esitt&auml;&auml; oman osuutensa, mik&auml; on rauhoittanut oloa. Esitys on mennyt hyvin. Julia on saanut kritiiikki&auml;, mutta pystynyt suhtautumaan siihen rauhallisesti.&nbsp;</p>
<p>Esityksen j&auml;lkeen on tavannut &auml;iti&auml;&auml;n, joka on palannut ulkomailta Suomeen. Julia kertoo, ett&auml; on tuntenut tapaamisen j&auml;lkeen &auml;rtymyst&auml;, koska on kokenut &auml;idin v&auml;h&auml;ttelev&auml;n tunteitaan. Julia on kertonut j&auml;nnitt&auml;neens&auml; esityst&auml;, johon &auml;iti on Julian mukaan todennut, ett&auml; "se ei ole iso ongelma, harjoittelet vain, niin se helpottuu". Kun Julia on kertonut ottavansa poikayst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; nyt v&auml;limatkaa, on &auml;idin neuvo Julian mukaan "hoitaa parisuhdetta".&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-26 11:30:00 - END 2017-05-26 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoo viime viikolla vastaanotolta l&auml;htiess&auml;&auml;n n&auml;hneens&auml; rappuk&auml;yt&auml;v&auml;ss&auml; hysteerisesti itkev&auml;n ja t&auml;risev&auml;n naisen ambulanssimiesten (ja terapeuttinsa?) ymp&auml;r&ouml;im&auml;n&auml;. H&auml;nelle on tullut n&auml;kem&auml;st&auml;&auml;n vaivautunut olo. Kotona on huomannut, ett&auml; v&auml;likohtaus on tuonut h&auml;nen mieleens&auml; yst&auml;v&auml;ns&auml; itsemurhayrityksen pari vuotta sitten. K&auml;yd&auml;&auml;n muistoa l&auml;pi. Tulee esiin, ett&auml; t&auml;h&auml;n yst&auml;vyyteen liittyy paljon muutakin ongelmallista. Julia on jo lapsena kokenut, ett&auml; on yst&auml;v&auml;lleen "varakaveri", kaveri, jonka kanssa viett&auml;&auml; aikaa, jos muita ei ole. Julian kertoman perusteella vaikuttaa silt&auml;, ett&auml; on joutunut monin tavoin loukatuksi, ylik&auml;vellyksi ja hyv&auml;ksik&auml;ytetyksi suhteessa yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml;.</p>
<p>Lopputunnista Julia kertoo jutelleensa &auml;idin kanssa puhelimessa ja pystyneens&auml; kertomaan &auml;idille, ettei koe &auml;idin oikein ymm&auml;rt&auml;v&auml;n tilannettaan. Julia on pystynyt ilmaisemaan toiveitaan ja tarpeitaan suoraan &auml;idille, joka on todennut olevansa aina Julian tukena. Keskustelustsa on tullut Julialle hyv&auml; mieli.</p>
<p>Ensi perjantain aika perutaan, Julia l&auml;htee yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa lapsuudenperheens&auml; luokse matkalle.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-31 14:30:00 - END 2017-05-31 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Identiteettiin ja minuuteen littyv&auml;&auml; pohdintaa. Julia pohtii, kuka on ja mit&auml; haluaa. Miettii, mukautuuko liiaksi muiden tarpeisiin vai onko kyse kyvyst&auml; tulla toimeen erilaisten ihmisten kanssa. Viikonloppuna h&auml;irinnyt yst&auml;vien painokkaat kommentit siit&auml;, miten Julian pit&auml;isi palata poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa yhteen. Ne saavat Julian ep&auml;tietoiseksi siit&auml;, mit&auml; itse haluaa. Oman itsen &auml;&auml;riviivat alkavat hahmottua; omien tarpeiden huomiointi ja ilmaiseminen on helpottunut. Pystyy nauttimaan yst&auml;vien seurasta, koska on l&ouml;yt&auml;nyt rohkeuden my&ouml;s kielt&auml;yty&auml; siit&auml;. Alkanut l&ouml;yt&auml;&auml; my&ouml;s hyv&auml;ksynt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n kohtaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-07 14:30:00 - END 2017-06-07 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan viikonlopun vierailusta vanhempien luona ja sit&auml; seuranneesta ahdistavasta olosta. Vierailu on mennyt hyvin ja Julia on kokenut ilmapiirin kotona v&auml;litt&auml;v&auml;ksi ja l&auml;mpim&auml;ksi. Sunnuntaina kotiin palattuaan on tullut ahdistunut olo ja on maannut vain s&auml;ngyss&auml;. Olo on s&auml;ik&auml;ytt&auml;nyt Julian, koska h&auml;n ei kertomansa mukaan ole t&auml;llaista oloa kokenut sitten Meksikon matkalta palattuaan. Toisaalta olossa on erilaista ollut ensinn&auml;kin se, ettei siin&auml; ole ollut samaa ep&auml;toivoista s&auml;vy&auml; kuin ennen, toisaalta se, ett&auml; t&auml;ll&auml; kertaa Julia on pyrkinyt hyv&auml;ksym&auml;&auml;n ahdistuksen yritt&auml;m&auml;tt&auml; pakottaa sit&auml; muuksi. Kuitenkin olo on jatkunut pitk&auml;&auml;n, viel&auml; maanantain Julia kertoo maanneensa s&auml;ngyss&auml; ja k&auml;yneens&auml; vain illalla yhdell&auml; luennolla. Tiistaina h&auml;neen on ottanut yhteytt&auml; yst&auml;v&auml;, jonka n&auml;keminen on parantanut oloa. My&ouml;hemmin tiistai-illalla Julia on n&auml;hnyt viel&auml; toista yst&auml;v&auml;&auml;, mik&auml; entisest&auml;&auml;n pirist&auml;nyt.</p>
<p>Keskustellaan my&ouml;s tulevasta terapiatauosta ja siit&auml;, miten terapia voisi kantaa Juliaa sen yli.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-09 12:30:00 - END 2017-06-09 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoo eilen olleensa ahdistunut. Tutkittaessa tunnekokemusta sen alta l&ouml;ytyy surua, mik&auml; tulee liitetyksi Julian kokemukseen siit&auml;, ett&auml; ihmiset katoavat h&auml;nen ymp&auml;rilt&auml;&auml;n; poikayst&auml;v&auml;n kanssa on ero meneill&auml;&auml;n, l&auml;heinen yst&auml;v&auml; viett&auml;&auml; t&auml;n&auml;&auml;n l&auml;ksi&auml;isi&auml;&auml;n vaihtoon l&auml;hd&ouml;n kynnyksell&auml;, toinen yst&auml;v&auml; saanut karkotusp&auml;&auml;t&ouml;ksen ja muutoinkin et&auml;&auml;ntynyt ja terapiassakin on tulossa kes&auml;tauko. Toisena teemana luottamus, avoimuus, itsest&auml; kertominen ja sen pelottavuus.&nbsp;Julia kertoo aikaisemmin olleensa hyvin sulkeutunut, ei ole puhunut asioistaan kenellek&auml;&auml;n. Nyt tullut avoimemmaksi, mutta samalla huomaa pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml;, ett&auml; saattaa tulla hyl&auml;tyksi, mik&auml;li n&auml;ytt&auml;&auml; jonkin muun puolen &nbsp;itsest&auml;&auml;n kuin iloisen ja positiivisen. Pohditaan my&ouml;s miten vaikuttaa se, ett&auml; Julia on kokenut, ett&auml; ei ole voinut itse kontrolloida sit&auml;, kuinka paljon itsest&auml;&auml;n kertoo, ja ett&auml; tuota tietoa on k&auml;ytetty h&auml;nt&auml; vastaan (vrt. p&auml;iv&auml;kirjojen lukeminen).</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-14 14:30:00 - END 2017-06-14 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua kaverisuhteisiin liittyen. Julia joutuu kohtaamaan kilpailua ja kateutta, loukkaamisia ja lytt&auml;&auml;misi&auml;. Kavereiden miellytt&auml;minen ei kuitenkaan en&auml;&auml; tunnu samalla tavalla pakottavalta kuin ennen, kokee riitt&auml;v&auml;ns&auml; paremmin itselleen ja sen my&ouml;t&auml; my&ouml;s muille.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan my&ouml;s Julian ajankohtaisesta kokemuksesta, ett&auml; "ihmiset h&auml;vi&auml;v&auml;t h&auml;nen ymp&auml;rilt&auml;&auml;n". My&ouml;s l&auml;hestyv&auml; kes&auml;tauko liittyy t&auml;h&auml;n kokemukseen l&auml;heisesti. Keskustellaan siit&auml;, h&auml;vi&auml;v&auml;tk&ouml; ihmiset, vai ovatko olemassa, vaikka ei v&auml;h&auml;&auml;n aikaan tavata.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-16 12:30:00 - END 2017-06-16 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Eilen ollut ahdistunut olo, kuvaa tunteneensa p&auml;&auml;m&auml;&auml;r&auml;tt&ouml;myytt&auml;. T&auml;h&auml;n liittyy l&auml;hestyv&auml; kes&auml;, ja erityisesti hein&auml;kuu, jolloin sek&auml; opinnot ett&auml; terapia ovat tauolla. K&auml;sitell&auml;&auml;n tulevaa kes&auml;taukoa ja kes&auml;&auml;. Keskustelua my&ouml;s siit&auml; miten n&auml;kee itsens&auml; ja mit&auml; puolia itsess&auml;&auml;n arvostaa ja mit&auml; puolestaan v&auml;heksyy.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-21 14:30:00 - END 2017-06-21 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Viimeinen tapaaminen ennen kes&auml;taukoa. Keskustelua taukoon liittyen. Julia kertoo mielens&auml; olevan sulkeutuneempi, muistoja ei tulvi mieleen kuten aikaisemmin. Pit&auml;&auml; t&auml;t&auml; hyv&auml;n&auml; asiana ja jutellaan siit&auml;, miten mielen suojakeinot ovat rakentuneet ihan syyst&auml;. Julia odottaa ensi viikon matkaa Tukholmaan &auml;idin ja sukulaisten kanssa sek&auml; sen j&auml;lkeist&auml; reissua Kauhavalle. Annan mukaan cd-levyn, jossa on kehomeditaatio-harjoitus. Julia voi halutessaan kokeilla olisiko siit&auml; apua unensaantiin, mik&auml; ajoittain vaikeaa. Keskustellaan my&ouml;s muista unen saantiin vaikuttavista asioista.</p>
<p>Seuraava tapaaminen ke 2.8. klo 13.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-02 14:30:00 - END 2017-08-02 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen k&auml;ynti kes&auml;tauon j&auml;lkeen. Julia kertoo kes&auml;n tapahtumista. Alkukes&auml;st&auml; on ollut risteily &auml;idin ja t&auml;m&auml;n sukulaisten kanssa. On sattunut olemaan &auml;idin ja is&auml;n vuosip&auml;iv&auml;, ihan niin kuin silloin vuosia sitten, kun viimeksi olivat risteilyll&auml;, ja johon liittyy Julialla traumaattisia muistoja riidoista perheen kesken. Julia kertoo n&auml;hneens&auml; paljon painajaisia ennen risteily&auml; ja my&ouml;s risteilyll&auml; voineensa huonosti. Risteilyn j&auml;lkeen on mennyt Kauhavalle, miss&auml; miettinyt paljon seurustelusuhdettaan ja p&auml;&auml;tynyt siihen, ettei halua sit&auml; jatkaa. Ovat eronneet poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa. Hein&auml;kuussa Julia on l&auml;htenyt yksin matkalle Saksaan tapaamaan t&auml;ti&auml;&auml;n, jota oli viimeksi n&auml;hnyt 13-vuotiaana. Matkalla on tavannut my&ouml;s yst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; ja lis&auml;ksi on sattunut tapaturma, miss&auml; Julian toisesta silm&auml;st&auml; on revennyt sarveiskalvo. Kes&auml;n aikana my&ouml;s suhde miespuoliseen yst&auml;v&auml;&auml;n on syventynyt tapailuksi, nyt viett&auml;v&auml;t paljon aikaa yhdess&auml;, mutta eiv&auml;t ole puhuneet suhteen luonteesta tai siit&auml;, mihin ovat mahdollisesti menossa. Julia kokee energiatasonsa ja mielialansa nousseen voimakkaasti, miettii voisiko mahdollisesti alkaa lopettelemaan l&auml;&auml;kityst&auml;&auml;n. Psykiatrille tulisi varata aika kes&auml;n lopussa. Toisaalta kertoo edelleen nukkuvansa huonosti ja n&auml;kev&auml;ns&auml; painajaisia, mik&auml; saa h&auml;net miettim&auml;&auml;n, onko kuitenkin viel&auml; ty&ouml;stett&auml;v&auml; asioita ennen l&auml;&auml;kityksen purkamista. Keskustellaan n&auml;ist&auml; asioista, tuen seurailemaan mielialaa ja vointia ennen muutosten tekemist&auml;.</p>
<p>Julia ei p&auml;&auml;se ajalleen pe 4.8., joten sovitaan poikkeuksellisesti toinen aika to 3.8. klo 11.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-03 11:30:00 - END 2017-08-03 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua pitk&auml;st&auml;, kes&auml;n alussa p&auml;&auml;ttyneest&auml; parisuhteesta sek&auml; uudesta, orastavasta suhteesta. Puhutaan my&ouml;s sitoutumiskammosta ja siit&auml;, miten se mahdollisesti voi n&auml;ky&auml; terapiasuhteessa. Annan Julialle psykoterapiasopimuksen luettavaksi, koska emme ole k&auml;yneet sit&auml; aikaisemmin l&auml;pi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-09 14:30:00 - END 2017-08-09 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi aikatauluasioita. Ensi viikolla ilmoittaudutaan kursseille, joten aikataulu selvi&auml;&auml; silloin. Opinnot alkavat 11.9.. Syyskuun ensimm&auml;isell&auml; viikolla on tutorina, jolloin saattaa joutua olemaan pois terapiasta. Palataan t&auml;h&auml;n l&auml;hemp&auml;n&auml;. Kuitenkin nyt elokuun loppuun asti tapaamiset normaalisti.</p>
<p>Keskustelua suhteesta &auml;itiin, is&auml;&auml;n, Mikkelin kavereihin. Esiin nousee kelpaamisen, riitt&auml;misen, vertailun kohteena olemisen teemoja. Keskustellaan terapiakirjeen kirjoittamisesta is&auml;lle. Juliassa her&auml;&auml; pelko, ett&auml; "joku lukisi sen", jolloin ehdotan, ett&auml; voisi kirjoittaa kirjeen halutessaan my&ouml;s Vastaamon tiloissa. "Joskus, ei viel&auml;", Julia toteaa.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-11 12:30:00 - END 2017-08-11 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoo viime keskiviikon tapaamisen j&auml;lkeisist&auml; tunnelmistaan. On tapaamisen j&auml;lkeen mennyt tapaamaan &auml;iti&auml;. &Auml;iti on kysynyt Julian vointia ja sanonut sitten Julian kertoman mukaan, ett&auml; "lupaa mulle, ettet k&auml;yt&auml; alkoholia". Julia on hermostunut t&auml;st&auml; ja korottanut &auml;&auml;nt&auml;&auml;n sanoen &auml;idilleen, ettei jaksa k&auml;yd&auml; samaa keskustelua taas. Erotessa ovat kuitenkin sanoneet rakastavansa toisiaan ja antaneet pusun. Julia on jatkanut siit&auml; koululle ja miettinyt, miksi hermostui niin nopeasti ja paljon. Sitten on alkanut tuntea suuttumusta my&ouml;s keskiviikon tunnilla k&auml;sitellyist&auml; asioista, kuten is&auml;&auml;n liittyvist&auml; ja ex-poikayst&auml;v&auml;n k&auml;mppikseen liittyvist&auml; asioista. Luennolla on alkanut &auml;rsytt&auml;&auml; kaikki. Luennon j&auml;lkeen on mennyt "tapailukaverinsa" lua ja ovat olleet rauhassa, mik&auml; on tyynnytt&auml;nyt Julian kiukkua. Tutkitaan n&auml;it&auml; kokemuksia. &Auml;idille suuttumisen taustalla on kokemus siit&auml;, ett&auml; &auml;iti ei luota h&auml;neen. Mietit&auml;&auml;n, voisiko sen ottaa &auml;idin kanssa puheeksi.&nbsp;</p>
<p>Lopputunnista Julia nostaa esiin syyllisyyden tunteensa liittyen siihen, miten on kohdellut pikkusiskoaan lapsuudessaan. Kokee olleensa ilke&auml; pikkusiskolleen, mit&auml; nyt pyrkii hyvittelem&auml;&auml;n auttamalla siskoa ja mm. ostamalla t&auml;lle t&auml;m&auml;n haluamia asioita. Keskustellaan vanhempien roolista ja vastuusta kohdella tasapuolisesti ja reilusti lapsiaan, sisaruskateuden vaikutuksesta yms. Julia vaikuttaa herkistyv&auml;n t&auml;st&auml; keskustellessamme.</p>
<p>T&auml;ytt&auml;&auml; SRS-lomakkeen antaen hyv&auml;t arviot muihin, mutta keskustelun aiheiden kohtaan hieman kriittisemm&auml;t. Toteaa, ett&auml; keskiviikkona oli paljon asioita mieless&auml;, joista halusi puhua, mutta ne eiv&auml;t nyt tulleet mieleen. Todetaan, ett&auml; meill&auml; on onneksi aikaa palata tarpeen tullen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-16 14:30:00 - END 2017-08-16 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua muiden auttamisesta ja omista rajoista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-18 12:30:00 - END 2017-08-18 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoo ensimm&auml;ist&auml; kertaa olleen olon, ettei tied&auml;, mit&auml; puhuisi, t&auml;nne tullessaan. Kuitenkin alkaa sitten kertoa eilisest&auml; olostaan. Kumppani on halunnut olla illan ja y&ouml;n yksin, h&auml;nell&auml; on ollut siihen hyv&auml; syy, mutta jokin osa Juliasta on kokenut t&auml;m&auml;n torjuntana. Toisaalta Julia on ajatellut, ettei h&auml;nell&auml; ole syyt&auml; tuntea niin, mik&auml; on tehnyt tunteesta kielletyn ja pyrkimykset p&auml;&auml;st&auml; eroon siit&auml; on ehk&auml; lis&auml;nnyt sen intensiteetti&auml;. Keskustellaan torjutuksi tulemisen pelosta, mik&auml; on Julialle hyvin tuttu tunne. Kertoo j&auml;tt&auml;v&auml;ns&auml; tekem&auml;tt&auml; asioita siksi, ett&auml; pelk&auml;&auml; tulevansa torjutuksi.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-23 14:30:00 - END 2017-08-23 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana tunteet ja niiden ilmaiseminen. Keskustellaan mm. vihan tunteesta ja sen n&auml;ytt&auml;misest&auml;. Palataan siihen, millaisen mallin on saanut kotoa. Tulee esiin, ett&auml; Julia pelk&auml;&auml; v&auml;lill&auml; vihaa itsess&auml;&auml;n, koska pelk&auml;&auml; olevansa "samanlainen kuin is&auml;". Tehd&auml;&auml;n ero tunteen ja toiminnan v&auml;lille.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-25 11:30:00 - END 2017-08-25 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua viime y&ouml;n unista. Yksi on liittynyt is&auml;&auml;n ja ollut hyvin realistinen. Is&auml; on unessa halunnut k&auml;ytt&auml;&auml; Julian tietokonetta ja Julialla on ollut pelko, ett&auml; is&auml;n tarkoitus on urkkia tietoja. Toisessa unessa Julia on ollut bussissa 4 kassia mukanaan, jotka ovat kaatuneet ja tavarat ovat levinneet bussiin. Kukaan ei ole auttanut, eik&auml; Julia ole osannut laittaa tavaroita takaisin, bussi on ajanut pys&auml;kin ohi. Lopulta bussiin on tullut ex-poikayst&auml;v&auml;, joka on auttanut. Bussista j&auml;&auml;ty&auml;&auml;n ex on pyyt&auml;nyt vuorostaan Julialta apua, t&auml;m&auml;n olisi pit&auml;nyt kantaa ex&auml;n rullalautaa, mik&auml; on ollut mahdotonta, koska Julialla on ollut omatkin 4 kassia kannettavana. Julia on j&auml;tt&auml;nyt rullalaudan ulos, ja mennyt (rautatieasemalle?) sis&auml;lle, mutta sill&auml; aikaa rullalauta on varastettu. Julia on l&auml;htenyt etsim&auml;&auml;n rullalautaa, ja sill&auml; v&auml;lin taas h&auml;nen kassinsa ovat varastettu, eik&auml; h&auml;n ole en&auml;&auml; p&auml;&auml;ssyt edes sis&auml;lle. Lopulta 3 tyyppi&auml;, joiden Julia arveli olevan pilvess&auml;, ovat palauttaneet rullalaudan, mutta se on ollut keskelt&auml; katki. Julia on miettinyt unessa, ett&auml; ainoa, mit&auml; h&auml;nell&auml; on tavaroistaan j&auml;ljell&auml;, on rullalauta, ja sekin rikki.</p>
<p>Teemoiksi nousee is&auml;n varjo ja pelko siit&auml;, kelpaako is&auml;lle. T&auml;h&auml;n liittyen kokee, ett&auml; mukautuu liikaa eri ihmisten toiveiden mukaiseksi, tuntee, ettei ole omaa persoonaa. Keskustellaan my&ouml;s sitoutumiseen ja riippuvuuteen liittyvist&auml; peloista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-30 14:30:00 - END 2017-08-30 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana omat rajat (suhteessa is&auml;&auml;n, &auml;itiin, entiseen poikayst&auml;v&auml;&auml;n). Sovittiin, ett&auml; 13.9. eteenp&auml;in Julian vakioaika keskiviikkoisin tuntia aikaisemmin eli klo 13.30.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-01 12:30:00 - END 2017-09-01 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoo kahdesta unestaan, joita n&auml;hnyt ke-to-v&auml;lisen&auml; y&ouml;n&auml;. Ensimm&auml;isess&auml; joku on kuristanut h&auml;nen &auml;itins&auml;. Toisessa h&auml;net on raiskattu. Tutkitaan n&auml;it&auml; unia ja niiden merkityksi&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-05 13:30:00 - END 2017-09-05 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskeisimm&auml;ksi teemaksi nousee hankaluus tutustua, kun uusia ihmisi&auml; on ymp&auml;rill&auml; useampia. Julia miettii, voisiko hyv&auml;ksy&auml; itsess&auml;&auml;n sen, ett&auml; t&auml;llaiset tilanteet j&auml;nnitt&auml;v&auml;t ja usein on ryhm&auml;ss&auml; hiljainen, vai tulisiko h&auml;nen kehitt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n t&auml;ss&auml; asiassa. Mietit&auml;&auml;n mill&auml; tavoin tuo "kehitt&auml;minen" voisi tapahtua, tai voisiko tilanteet helpottaa my&ouml;s hyv&auml;ksynn&auml;n kautta. Keskustellaan my&ouml;s siit&auml;, ett&auml; Julia arvottaa hiljaisuuden huonoksi, mutta jonkun toisen mieless&auml; se voi liitty&auml; esim. rohkeuteen olla oma itsens&auml;, aitouteen ja liian yritt&auml;misen v&auml;ltt&auml;miseen.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen poikkeuksellisesti to klo 12.30, t&auml;t&auml; ennen Julia tapaa psykiatrinsa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-07 12:30:00 - END 2017-09-07 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana saman aamun k&auml;ynti psykiatrilla. Ovat p&auml;&auml;tyneet jatkamaan l&auml;&auml;kityksi&auml;, psykiatri my&ouml;s neuvonut asennoitumaan, ett&auml; terapian kesto on v&auml;hint&auml;&auml;n kolme vuotta. Ovat puhuneet my&ouml;s Julian mahdollisesta vaihtoon l&auml;htemisest&auml;, joka ensimm&auml;ist&auml; kertaa nousee nyt terapiassa puheeksi.</p>
<p>Lopputunnista keskustelu k&auml;&auml;ntyy lapsuuden perheeseen. Julia tuntee syyllisyytt&auml; siit&auml;, ett&auml; on purkanut paljon is&auml;&auml;n liittyv&auml;&auml; pahaa oloaan &auml;itiin. Keskustellaan siit&auml;, miten on ollut t&auml;rke&auml;&auml;, ett&auml; Julian on ollut mahdollista ilmaista tunteitaan jollekin, ja miten on toisaalta &auml;idin teht&auml;v&auml; ottaa vastaan lapsensa h&auml;t&auml;&auml; ja kiukkua, mihin se sitten milloinkin liittyy. Julia kertoo muistostaa, jossa is&auml; on ly&ouml;nyt h&auml;nt&auml; ja &auml;iti tullut v&auml;liin, jolloin is&auml; on uhannut ly&ouml;d&auml; my&ouml;s &auml;iti&auml;. Julia kertoo tuolloin kysyneens&auml; &auml;idilt&auml;, miten voi olla tuollaisen ihmisen kanssa, joka uhkaa ly&ouml;d&auml; h&auml;nt&auml;, johon &auml;iti on vastannut, ett&auml; jos is&auml; l&ouml;isi h&auml;nt&auml;, tilanne olisi eri ja h&auml;n l&auml;htisi, mutta is&auml; ainoastaan uhkailee. K&auml;ymme keskustelua siit&auml;, milt&auml; Juliasta on mahtanut tuntua se, ett&auml; &auml;iti on "hyv&auml;ksynyt" Julian ly&ouml;misen, mutta sanonut l&auml;htev&auml;ns&auml; mik&auml;li v&auml;kivalta kohdistuisi h&auml;neen itseens&auml;. Julia selitt&auml;&auml; &auml;idin reagointia kulttuurieroilla, Aasiassa on sallitumpaa ly&ouml;d&auml; lapsia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-13 13:30:00 - END 2017-09-13 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia on itkuinen k&auml;ynnill&auml;, kertoo itkuisuutta olleen nyt enemm&auml;n muutoinkin. On aloittanut 3 viikkoa sitten ehk&auml;isypillerit, liitt&auml;&auml; itkuisuuden n&auml;ihin. J&auml;&auml;d&auml;&auml;n seuraamaan.</p>
<p>Teemana ep&auml;varmuus suhteessa tuoreeseen seurustelusuhteeseen. Julia pohtii kuinka paljon uskaltaa avata itse&auml;&auml;n, pelk&auml;&auml;, ett&auml; toinen menett&auml;&auml; kiinnostuksensa. Kun sanoja on v&auml;h&auml;n, tulee eleille, ilmeille, vihjeille ja tulkinnoille runsaasti painoarvoa. Julia pohtii riitt&auml;&auml;k&ouml;, kelpaako, uskaltaako. Toisaalta rohkeasti vet&auml;&auml; rajoja mm. ilmaisemalla &auml;rsyyntymist&auml;&auml;n ja tarvettaan yksinoloon.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi syksyn osalta aikataulumuutoksia. Kerron my&ouml;s loka-marraskuun lomastani.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-15 12:30:00 - END 2017-09-15 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia tulee 20min my&ouml;h&auml;ss&auml; k&auml;ynnille, on l&auml;htenyt vahingossa v&auml;&auml;r&auml;&auml;n suuntaan. Kertoo t&auml;llaisia unohduksia ja lipsahduksia k&auml;yneen viime aikoina muutenkin runsaasti, pohditaan mist&auml; mahtaa johtua. Julian p&auml;iv&auml;t ovat olleet viime aikoina melko t&auml;ysi&auml; ja h&auml;n on viett&auml;nyt hyvin v&auml;h&auml;n aikaa itsekseen. Vaikka tekemiset ovat olleet mukavia, voi se siit&auml; huolimatta kuormittaa mielt&auml;. Positiivisena muutoksena Julia on huomannut olevansa rohkeampi luennoilla, uskaltaa kysy&auml; ja kommentoida enemm&auml;n kuin aikaisemmin, eik&auml; aina suunnittele etuk&auml;teen, mit&auml; aikoo sanoa. Samalla tulee esiin, ett&auml; terapiatunteja Julia sen sijaan suunnittelee ja miettii valmiiksi, mist&auml; haluaa puhua. Rohkaisen haastamaan itse&auml;&auml;n siin&auml;, ett&auml; joskus voisi tulla my&ouml;s suunnittelematta ja katsoa mit&auml; mieless&auml; juuri sill&auml; tunnilla her&auml;&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-20 13:30:00 - END 2017-09-20 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana sitoutuminen ja kiinnittyminen. Julia kertoo oppineensa, ett&auml; ihmiset h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n l&auml;htev&auml;t tai h&auml;n itse l&auml;htee, ei osaa ajatella, ett&auml; pysyisiv&auml;t, joten pyrkii el&auml;m&auml;&auml;n t&auml;ss&auml; hetkess&auml;. On vaikea ajatella terapian kest&auml;v&auml;n "v&auml;hint&auml;&auml;n 3 vuotta" (kuten psykiatri kehotti ajattelemaan), mahdollista ensi kes&auml;ist&auml; valmistumista, parisuhteen tilannetta vuoden p&auml;&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan my&ouml;s kokemuksista vietnamilaisessa, suomalaisessa ja kansainv&auml;lisess&auml; koulussa. On joutunut kokemaan ulkopuolisuutta ja syrjint&auml;&auml;, kiusaamistakin. On joutunut my&ouml;s miellytt&auml;m&auml;&auml;n tullakseen hyv&auml;ksytyksi, erityisesti yl&auml;asteella suomalaisessa koulussa. Keskustellaan my&ouml;s siit&auml;, miten nuorempana koki, ett&auml; kaikki perheen "onnettomuus" liittyi h&auml;neen. Kokee vanhempien p&auml;&auml;tt&auml;neen mm. asuinmaan h&auml;nen omien tarpeidensa mukaan. T&auml;st&auml; on seurannut paineita (kiitollisuudenvelkaa? tarvetta tulla hyv&auml;ksytyksi?). Se n&auml;kyy mm. siin&auml;, ettei halua vanhemmilleen kertoa opiskelleensa viime vuonna vain 13 opintopisteen verran ja toisaalta ensimm&auml;inen ajatus sivuaineen valittuaan oli ilmoittaa siit&auml; is&auml;lle/vanhemmille.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-22 12:30:00 - END 2017-09-22 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoo kaksi muistoa lapsuudestaan (molemmat muistot perustuvat asiakkaan kertomaan). Ollessaan 4-vuotias on ollut is&auml;n kanssa kahdestaan kotona. Is&auml; on koonnut kaappia/hylly&auml; ja pyyt&auml;nyt Juliaa auttamaan. Julian teht&auml;v&auml;n&auml; on ollut pidell&auml; jotakin lautaa is&auml;n ruuvatessa. Lauta on lipsahdellut Julian k&auml;siss&auml;, jolloin is&auml; on alkanut huutamaan Julialle. Juliaa on alkanut itkett&auml;&auml;, jolloin is&auml;n &auml;&auml;ni on muuttunut kuin nappia painamalla ja h&auml;n on kertonut ulkona olevan kivan puiston ja luvannut l&auml;hte&auml; sinne joskus leikkim&auml;&auml;n. Julia kertoo odottaneensa puistoon p&auml;&auml;semist&auml; pitk&auml;&auml;n, mutta sit&auml; ei ole koskaan tapahtunut.</p>
<p>Toinen muisto liittyy siihen, kun Julia on piirt&auml;nyt sein&auml;&auml;n. Is&auml; on kysyny kumpi siskoksista on piirt&auml;nyt ja Julia on v&auml;itt&auml;nyt siskon piirt&auml;neen. On kuitenkin j&auml;&auml;nyt kiinni valheestaan, koska siskon k&auml;si ei olisi ylettynyt piirroksen tasolle. Is&auml; on ly&ouml;nyt Juliaa pepulle, mutta kun t&auml;m&auml; ei ole alkanut itkem&auml;&auml;n, on is&auml; ly&ouml;nyt niin kauan, ett&auml; Julia on itkenyt. Keskustellaan n&auml;ist&auml; muistoista ja siit&auml;, mit&auml; kokemukset ovat ehk&auml; opettaneet Julialle ja miten vaikuttavat nyky&auml;&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-27 13:30:00 - END 2017-09-27 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoo k&auml;ynnin aluksi, ett&auml; on odottanut joka p&auml;iv&auml; p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; terapiaan, aika viime k&auml;ynnist&auml; t&auml;h&auml;n on tuntunut pitk&auml;lt&auml;. K&auml;y ilmi, ett&auml; suhde poikaan, jota tapaillut nyt muutaman kuukauden, on aiheuttanut Juliassa ep&auml;varmuutta ja ahdistusta. Julia haluaisi, ett&auml; voisivat sanoa &auml;&auml;neen seurustelevansa, haluaisi, ett&auml; tapailusta tulisi virallisempaa, nyt on ep&auml;varma omasta asemastaan ja pojan tunteista itse&auml;&auml;n kohtaan.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen poikkeuksellisesti jo huomenna torstaina, koska Julia on l&auml;hd&ouml;ss&auml; tapailupojan kanssa m&ouml;kille viikonlopuksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-28 14:30:00 - END 2017-09-28 15:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia on saanut juuri ennen tunnin alkua kuulla tulleensa valituksi projektiin, johon hakenut. On iloinen uutisesta. Palataan viime viikonlopun ja viikon alun ahdistuneeseen oloon. Olo on muistuttanut Juliaa siit&auml; ajasta, kun ei ollut viel&auml; hoidon piiriss&auml;, mutta koki valtavaa ahdistusta. On pel&auml;nnyt luisuvansa takaisin siihen oloon. Mieli on tuottanut katastrofiajatuksia mm. siit&auml;, ettei koskaan voi tulla tasapainoiseksi tai esim. hankkia perhett&auml;. Keskustellaan t&auml;st&auml;. Julia tuo esiin toiveen tehd&auml; taas harjoituksia terapiassa, on kokenut sen hyv&auml;ksi. Tehd&auml;&auml;n Kivi rannalla -harjoitus, josta Julia pit&auml;&auml;.</p>
<p>Ensi viikolla poikkeuksellisesti tapaaminen to Julian ty&ouml;tapaamisen vuoksi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-05 12:30:00 - END 2017-10-05 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoo mielens&auml; olleen rauhallinen t&auml;ll&auml; viikolla. T&auml;h&auml;n on my&ouml;t&auml;vaikuttanut poikayst&auml;v&auml;n kanssa vietetty m&ouml;kkiviikonloppu, joka on l&auml;hent&auml;nyt ja syvent&auml;nyt yhteytt&auml;. Ovat my&ouml;s puhuneet ensimm&auml;ist&auml; kertaa &auml;&auml;neen asemastaan toistensa el&auml;m&auml;ss&auml; ja todenneet, ett&auml; ovat tytt&ouml;- ja poikayst&auml;vi&auml; toisilleen.&nbsp;</p>
<p>Lopputunnista keskutelu siirtyy vanhempiin. Julia kertoo n&auml;hneens&auml; v&auml;h&auml;n aikaa sitten unta, jossa &auml;iti oli el&auml;nyt 20 vuotta el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n valheessa. Uni oli ollut ahdistava, toisaalta tuntunut melkein todelta. Julia puhuu siit&auml;, miten ei ymm&auml;rr&auml; sit&auml;, miksi &auml;iti kest&auml;&auml; is&auml;n raivokohtauksia ja huutamista, kokee &auml;idin sulkevan silm&auml;ns&auml; t&auml;lt&auml;. Puheeksi nousee my&ouml;s omien rajojen vet&auml;minen mm. henkil&ouml;kohtaisten asioiden jakamisen suhteen.</p>
<p>Tunnin lopussa toteamme, ett&auml; unohdimme tehd&auml; harjoituksen, vaikka se oli Julian toive. Sovitaan, ett&auml; huomenna aloitetaan tunti harjoituksella.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-06 10:30:00 - END 2017-10-06 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia tulee n. 10min my&ouml;h&auml;ss&auml; tapaamiseen. Tehd&auml;&auml;n 5min kehomeditaatio-harjoitus, Julia kertoo saaneensa n&auml;ist&auml; harjoitteista paljon apua. Harjoituksen aikana mieli vaeltaa &auml;itiin. Julia kertoo viel&auml; eilen miettineens&auml; untaan "valheessa el&auml;v&auml;st&auml; &auml;idist&auml;", sitten nukkumaan menness&auml;&auml;n todennut, ett&auml; "&auml;iti vaikuttaa onnelliselta". Pohtii, ett&auml; ei ole h&auml;nen asiansa huolehtia &auml;idin onnellisuudesta tai kyseenalaistaa onko se aitoa. Pohditaan onnellisen el&auml;m&auml;n edellytyksi&auml; ja rajoja itsen ja muiden v&auml;lill&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-11 13:30:00 - END 2017-10-11 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia tuo esiin kokemuksensa siit&auml;, ett&auml; perjantaista keskiviikkoon tuntuu h&auml;nest&auml; pitk&auml;lt&auml; ajalta. Toivoisi tapaamisen siirt&auml;mist&auml; alkuviikkoon. Lupaan palata t&auml;h&auml;n, mik&auml;li tiistailta vapautuu aikaa.</p>
<p>Julia kertoo viime perjantain tapahtumista, joissa yst&auml;v&auml; on tarttunut h&auml;neen lasersodan tiimellyksess&auml; niin, ett&auml; h&auml;nen kaulakorunsa on katkennut. Tapahtuma on tuonut Julian&nbsp; mieleen muiston nuoruudestaan, jolloin tuli liian my&ouml;h&auml;&auml;n kotiin ja is&auml; l&ouml;i p&auml;&auml;h&auml;n ja repi kaulasta niin, ett&auml; kaulakoru katkesi. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi t&auml;t&auml; muistoa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-13 12:30:00 - END 2017-10-13 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua ajankohtaisista asioista; opiskelusta, ty&ouml;st&auml;, seurustelusta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-18 13:30:00 - END 2017-10-18 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua prim&auml;&auml;riperheen perhesuhteisiin liittyen. Julia kuvaa, miten sek&auml; is&auml; ett&auml; &auml;iti kertovat h&auml;nelle huoliaan yms. sisaruksiin liittyen ja saattavat pyyt&auml;&auml; Juliaa keskustelemaan sisarustensa kanssa n&auml;ist&auml; asioista. Pohditaan, mitk&auml; asiat kuuluvat Julialle ja mitk&auml; ovat vanhempien ja sisarusten v&auml;lisi&auml; asioita. Tuon esiin sen, ett&auml; Juliaan kohdistuu melko paljon odotuksia; odotuksia siit&auml;, ett&auml; hoitaa koulun ja ty&ouml;t, pit&auml;&auml; huolta itsest&auml;&auml;n ja viel&auml; ottaisi sovittelijan roolin perheen sis&auml;ll&auml;.&nbsp;</p>
<p>Lopputunnista keskustelunaiheena Julian vaikeus kertoa oma-aloitteisesti l&auml;mpimist&auml; tunteistaan poikayst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; kohtaan. Julia puhuu siit&auml;, miten siihen yhdistyy vanha tuttu kokemus paljastumisesta ja paljastamisesta, vaikka kyse on omasta p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml; paljastaa itsest&auml;&auml;n jotain.&nbsp;</p>
<p>Tapaaminen viel&auml; ensi pe klo 10.30, sen j&auml;lkeen allekirjoittanut 3 viikkoa lomalla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-20 10:30:00 - END 2017-10-20 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua suhteesta is&auml;&auml;n. Tuo esiin muistoja siit&auml;, kun is&auml; on ollut v&auml;kivaltainen; ly&ouml;nyt ja huutanut, sanonut h&auml;pe&auml;v&auml;ns&auml; Juliaa. Toisinaan is&auml; taas on ollut passiivis-aggressiivinen ja ep&auml;suora, j&auml;tt&auml;nyt esim. Julialle suunnatun ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isen syyttelev&auml;n lapun helposti l&ouml;ydett&auml;v&auml;ksi. Julia puhuu siit&auml;, miten h&auml;nen on vaikea puhua omista tunteistaan is&auml;lle, esim. kertoa, ett&auml; h&auml;nest&auml; tuntuu kurjalta ja ep&auml;reilulta, ett&auml; is&auml; haukkuu h&auml;nelle siskoja. Toisaalta huomaa muutosta t&auml;ss&auml; tapahtuneen terapian aikana, ei pid&auml; en&auml;&auml; t&auml;ysin poissuljettuna ajatuksena, ett&auml; joskus voisi is&auml;lle puhua kokemuksistaan. Keskustellaan siit&auml;, miten tavoitteena ei ole se, ett&auml; v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; puhuisi is&auml;lle, mutta pikemminkin se, ett&auml; kokisi sen mahdollisuutena muiden joukossa, joista voi itse valita ja p&auml;&auml;tt&auml;&auml;.&nbsp;Julia kuvaa olevansa nyky&auml;&auml;n avoimempi my&ouml;s muissa ihmissuhteissa, omista asioista kertominen on terapian my&ouml;t&auml; helpottanut.</p>
<p>Keskutellaan my&ouml;s edess&auml; olevasta terapiatauosta. Seuraava tapaaminen 15.11.2017.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-15 13:30:00 - END 2017-11-15 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen tapaaminen allekirjoittaneen loman j&auml;lkeen. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kuulumisia loman ajalta. Julian mieliala on ollut suhteellisen hyv&auml;, lukuun ottamatta viikkoa, jolloin ollut nelj&auml; isoa ty&ouml;t&auml; teht&auml;v&auml;n&auml; ja t&auml;h&auml;n liittyen stressi&auml; ja ahdistusta. T&auml;ll&ouml;in on huomannut olevansa "huomionkipe&auml;", tarvitseva ja helposti negatiivisempia tulkintoja tekev&auml;. Keskustellaan my&ouml;s parisuhteesta, sitoutumisesta, v&auml;litt&auml;misen ja toisaalta oman haavoittuvuuden jakamisesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-17 12:30:00 - END 2017-11-17 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia on l&auml;hd&ouml;ss&auml; terapian j&auml;lkeen kahden yst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa lapsuudenkotiinsa viikonlopuksi. Pohditaan suhdetta is&auml;&auml;n ja poikayst&auml;v&auml;&auml;n, kokemuksia, joita her&auml;&auml; vuorovaikutuksessa heid&auml;n kanssaan. Mietit&auml;&auml;n k&auml;yt&auml;nn&ouml;n toimia haastaviin vuorovaikutustilanteisiin.</p>
<p>Sovitaan seuraavat tapaamiset keskiviikkoisin puoli tuntia aikaisemmin eli klo 13.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-22 13:00:00 - END 2017-11-22 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustelua liittyen viikonloppuun lapsuudenkodissa. Julia kertoo &auml;idin kanssa k&auml;ym&auml;st&auml;&auml;n keskustelusta toisaalta liittyen is&auml;&auml;n, loukkaantumiseen t&auml;m&auml;n sanomisista, toisaalta liittyen pikkusiskoon ja &auml;idin huoleen t&auml;m&auml;n koulunk&auml;ynnin suhteen. &Auml;iti on pyyt&auml;nyt Juliaa keskustelemaan siskon kanssa, mink&auml; Julia on tehnyt. Julia on kuitenkin kokenut &auml;idin olevan pettynyt siihen, miten Julia on asiaa siskon kanssa l&auml;hestynyt.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-24 10:30:00 - END 2017-11-24 11:15:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana vuorovaikutussuhteet projektikaveriin, poikayst&auml;v&auml;&auml;n, vanhempiin, siskoihin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-27 15:30:00 - END 2017-11-27 16:15:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana negatiiviset tunteet ja ajatukset, joihin j&auml;&auml; jumiin. Keskustelua irti p&auml;&auml;st&auml;misen harjoittamisesta ja esteist&auml; harjoittamisen tiell&auml;. Julia tuo esiin, ett&auml; ei halua olla aina kasvokkain tunteidensa kanssa ja siksi j&auml;&auml; harjoitukset tekem&auml;tt&auml;, joita viel&auml; kes&auml;ll&auml; teki.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-29 13:00:00 - END 2017-11-29 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi kirjoittamani palaute ensimm&auml;isest&auml; terapiavuodesta. L&auml;het&auml;n sen Kelaan ja sovitaan, ett&auml; annan Julialle toisen kappaleen ensi kerralla.</p>
<p>Keskustellaan viime viikon teemasta, eli siit&auml;, miksi Julia ei ole en&auml;&auml; halunnut tehd&auml; teht&auml;vi&auml;, jotka koki viel&auml; kes&auml;ll&auml; hy&ouml;dyllisiksi. Tulee esiin, ett&auml; ahdistus tuo mieleen ajan, jolloin oli jatkuvasti ahdistunut ja masentunut, ja on siksi pelottava tunne, johon ei halua pys&auml;hty&auml; ja jota ei halua kohdata, vaan mieluiten p&auml;&auml;st&auml; nopeasti eroon. Meditaatio- yms. harjoitteet kokee my&ouml;s "l&auml;&auml;kkeiksi" vanhaan oloon, eik&auml; siksi en&auml;&auml; halua niit&auml; t&auml;ss&auml; el&auml;m&auml;ntilanteessa k&auml;ytt&auml;&auml;.</p>
<p>Nyt Julialla on varma ja turvallinen olo, joten h&auml;nen ajatuksensakin ovat luottavaisia. Pohtii, miten turvallisuuden tunne ja itsetunto heilahtelee voimakkaasti mm. poikayst&auml;v&auml;n k&auml;yt&ouml;ksen mukaan. Ehdotan, ett&auml; kirjoittaisi itselleen t&auml;m&auml;nhetkisi&auml; ajatuksia muistutukseksi sit&auml; hetke&auml; varten, kun on syyst&auml; tai toisesta ep&auml;varma olo ja sen mukaiset ajatukset. Julia pit&auml;&auml; ideaa hyv&auml;n&auml; ja aikoo niin tehd&auml;.</p>
<p>Ensi viikon ke on itsen&auml;isyysp&auml;iv&auml; ja t&auml;st&auml; syyst&auml; seuraava tapaaminen vasta pe 8.12.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-08 12:30:00 - END 2017-12-08 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia pohtii suhdettaan poikayst&auml;v&auml;&auml;ns&auml; ja is&auml;&auml;ns&auml; sek&auml; omaa ajoittaista ep&auml;varmuuttaan. Julia on varannut matkan tammikuulle, joten perutaan loppiaisen j&auml;lkeisen viikon tapaamiset. Joululoma pitenee n&auml;in Julian osalta viikolla, mihin h&auml;n ei ollut osannut varautua, koska emme olleet k&auml;yneet viel&auml; ensi vuoden aikoja l&auml;pi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-13 13:00:00 - END 2017-12-13 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Julia tuo esiin t&auml;rkeit&auml;, psykoterapiasuhteeseen liittyvi&auml; kokemuksiaan. N&auml;m&auml; ilmenev&auml;t my&ouml;s unissa, joissa tapaamme jossain muualla, esim. julkisessa tilassa, jossa en kuule h&auml;nt&auml;, tai kiirehdin sanomalla, ett&auml; toinen asiakas odottaa jo oven takana. K&auml;sitell&auml;&auml;n n&auml;it&auml;, osin varmasti aikataulumuutoksiin ja menneisiin ja tuleviin lomiin liittyvi&auml;, osin my&ouml;s tulevaan vastaanoton vaihtumiseen liittyvi&auml; kokemuksia.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-15 11:30:00 - END 2017-12-15 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan terapiasuhteeseen liittyvien huolien k&auml;sittely&auml;. Julia pohtii, voiko yhteys palautua, kun se on taukojen ja aikataulumuutosten vuoksi vaurioitunut. Pohtii my&ouml;s tulevia taukoja ja niiden vaikutuksia suhteeseen.</p>
<p>Esiin nousee my&ouml;s seurustelusuhteeseen liittyv&auml;t huolet ja ep&auml;varmuudet, jotka ilmenev&auml;t uuden vuoden juhlintaan liittyviss&auml; kysymyksiss&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-20 13:00:00 - END 2017-12-20 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Teemana itsetuntoo liittyv&auml;t pohdinnat, mm. suhde herkkyyteen. Julia kuvaa kokevansa tarvetta l&auml;hte&auml; pois l&ouml;yt&auml;&auml;kseen itsens&auml;. Keskustellaan my&ouml;s oman ajan ja yksin olemise tarpeesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-22 12:30:00 - END 2017-12-22 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia on l&auml;hd&ouml;ss&auml; jouluksi lapsuudenkotiinsa. Keskustellaan ajatuksista ja tunteista, mit&auml; tilanne her&auml;tt&auml;&auml;. Keskustellaan my&ouml;s terapian jatkosta. Julia tuo esiin, ett&auml; haluaa jatkaa terapiasuhdetta allekirjoittaneen kanssa Vastaamosta pois siirtymisen j&auml;lkeen.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


