File for Julia Markkula
SSN: 120291-268F
Email: julia.markkula@gmail.com
Phone: 0505906305
Address: Rörstrandinkatu 3 A 29
Postal code: 00560
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2017-02-16 15:00:00 - END 2017-02-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 16.2.17 klo 15.00 psykoterapeutti Johanna Anttilan luona</p>
<p>As nyt 1. psykoterapiahaastatteluk&auml;ynnill&auml;. As k&auml;y useammalla psykoterapeutilla haatatteluk&auml;ynneill&auml; Kela-rahoitteisen psykoterapian hakemista varten. Asiakkaan psykiatri (YTHS) kirjoittamassa jatkossa B-lausunnon psykoterapiatukihakemusta varten Kelaan, kun pot l&ouml;yt&auml;&auml; sopivan psykoterapeutin. As hakeutui 3/16 YTHS psykiatrille ja k&auml;ynyt YTHS psykologin luona 3 kertaa aj. 6/16-12/16. Lis&auml;ksi as osallistunut YTHS 8 vkoa kest&auml;v&auml;&auml;n masennusryhm&auml;&auml;n kerran / viikossa. As kertoi hy&ouml;tyneens&auml; masennusryhm&auml;st&auml;, koska sai vertaistukea ja tietoa ett&auml; muillakin on masennusta. As ei ole aiemmin tarjottu mahdollisuutta neuropsykiatriseen valmennukseen, eik&auml; as ole neuropsykiatrisen valmennuksen keinoihin aiemmin perehtynyt.<br />As kertoi ett&auml; k&auml;ynyt aiemmin yhdell&auml; psykoterapeutilla haastatteluk&auml;ynnill&auml;, jolloin as koki ettei ko terapeutti ollut sopiva.</p>
<p>As 26-vuotias opiskelija, aloittanut opinnot v. 2012 Hkin yliopistossa tietojenk&auml;sittely/kandin tutkinto.</p>
<p>Hakeutunut hoitoon YTHS:lle alunperin vaikeaksi &auml;ityneen masennuksen ja ahdistuksen takia, sittemmin vaikeuksien yhdeksi syyksi on diagnosoitu aiemmin huomaamatta j&auml;&auml;nyt ADD. As kertoi ett&auml; ei ole pystynyt t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n ulkoisia suoritusvaatimuksia ja helposti ylivirittyy stressaavissa tilanteissa. As kertoi ett&auml; opintojen eteneminen ollut keskim&auml;&auml;r&auml;ist&auml; hitaampaa. Lukion suoritti 4 vuodessa. As kertoi ett&auml; kokee huolta, siit&auml; miten pystyy opiskelemaan aikataulussa.</p>
<p>Tehty KAT ty&ouml;skentelytavan esittelemiseksi as kanssa yhdess&auml; fl&auml;pille alustavaa KAT-j&auml;sennyst&auml; as suhteesta aiemman psykoterapeuttiin ja muihin l&auml;heisiin. As tunnistanut yhtym&auml;kohtia. As kertoi 1. psykoterapiahaastatteluk&auml;ynnist&auml;, ett&auml; koki siell&auml; olevansa "luuseri, surkea, itsek&auml;s, laiska"-postiossa , suhteessa kriittiseen toiseen/ kriittiseen postitioon. As kokee, ett&auml; h&auml;nell&auml; toisaalta "ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isen huono olo", mutta toisaalta "valittavansa turhasta" ja "Minulla ei ole oikeutta voida n&auml;in huonosti".</p>
<p>As kertoi, ettei tied&auml;, koska varaa seuraavan k&auml;ynnin, as j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;&auml;n viel&auml; psykoterapian jatkoa, sovittu ett&auml; as ilmoittaa l&auml;hiviikkoina, haluaako as jatkaa ak:n luona psykoterapiak&auml;yntej&auml;. Ak sopinut as kanssa, ett&auml; as voi halutessaan varata ajan ak:n vo:lta suoraan l&auml;hett&auml;m&auml;ll&auml; ak:lle s&auml;hk&ouml;postia.</p>
<p>As t&auml;ytt&auml;nyt vo:lla henkil&ouml;tietolomakkeen, mutta as ei ole mukana henkil&ouml;llisyystodista, ksoka unohtanut lompakkonsa kotiin. As kertoi, ett&auml; usein unohtelee tavaroita.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-09 15:00:00 - END 2017-03-09 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 2. k&auml;ynti 9.3. klo 15.00 psykoterapeutti Johanna Anttilan luona</p>
<p>As kertoi ett&auml; nyt vo:lla p&auml;&auml; s&auml;rkee ja j&auml;nnittynyt olo. As kertoi ett&auml; aina reagoinut koko keholla ja j&auml;nnittyneisyytt&auml; kehossa. As ei ole viime aikoina harrastanut liikuntaa. As kertoi ett&auml; voisi hakeutua mahdollisesti joogakurssille tai jollekin jumppatunnille, jonne olisi helpompi hakeutua, koska se ei vaatisi paljon sosiaalista kanssak&auml;ymist&auml; muiden kanssa.</p>
<p>As aloittanut Concerta 18 mg l&auml;&auml;kityksen 2/2017 alussa, jonka YTHS:n psykiatri m&auml;&auml;r&auml;nnyt. As huomannut Concertan parantaneen keskittymist&auml; ja asioihin ryhtymist&auml; jonkin verran. As ei ole huomannut erityisi&auml; sivuoireita. As jatkaa edelleen Concerta-l&auml;&auml;kityst&auml; ja as pit&auml;nyt annostusm&auml;&auml;r&auml;&auml; hyv&auml;n&auml; ja on motivoitunut l&auml;&auml;kityst&auml; jatkamaan. As kertoi ett&auml; l&auml;&auml;kityksen aloittamisen j&auml;lkeen ollut puhelimitse yhteydess&auml; psykiatriin l&auml;&auml;keseurannan osalta. As tapaa psykiatrin viikon p&auml;&auml;st&auml; l&auml;&auml;keseurannan osalta.</p>
<p>Kela hakemus Kuntoutuspsykoterapia: As hakenut psykoterapiatukea 1. vuodeksi Kelasta, mutta ei ole saanut asiassa viel&auml; Kelan p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;, arvion mukaan as saanee Kelasta p&auml;&auml;t&ouml;ksen asiassa huhtikuun loppupuolella.</p>
<p>As kertoi ett&auml; pystynyt nyt paremmin keskittym&auml;&auml;n, kun mennyt kirjastoon lukemaan ja pystynyt opiskelemaan p&auml;ivitt&auml;in 3-4 h putkeen, jonka j&auml;lkeen as lev&auml;nnyt. As kertoi hy&ouml;dynt&auml;neens&auml; opiskelemista varten kehitetty&auml; ajanhallintamenetelm&auml; pomodore-teknikkaa eli ajastimia seuraaavasti:<br />1) Valitse teht&auml;v&auml;<br />2) S&auml;&auml;d&auml; ajastimeen 25 minuuttia<br />3) Ty&ouml;skentele keskeytyksett&auml;, kunnes ajastin soi<br />4) Kirjaa lyhyesti yl&ouml;s, mit&auml; teit<br />5) Pid&auml; viiden minuutin tauko<br />6) Nelj&auml;n tomaatin j&auml;lkeen pid&auml; pidempi tauko (15-30 minuuttia)<br />Tekniikka toimii, koska 25 minuuttia on sen verran lyhyt aika, ett&auml; siin&auml; tulee itse asiassa kiire. Lis&auml;ksi on houkuttelevampaa ajatella &rdquo;Teen viel&auml; yhden tomaatin&rdquo; kuin esimerkiksi &rdquo;Teen viel&auml; tunnin t&ouml;it&auml;.&rdquo; Viiden minuutin tauko on my&ouml;s sen verran lyhyt, ett&auml; sen aikana ei ehdi harhautua kovin kauas.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; h&auml;nen vaikea rajata opiskelua ja poimia olennainen opiskeluaineistosta, vaan opettelee laajasti ja perusteellisesti asioita.<br />Ak kertoi as, ett&auml; jos as ei saisi opiskelua loppuun opintotuen m&auml;&auml;r&auml;aikojen puitteissa, voi as tarvittaessa hakea Kelasta kuntoutusrahaa psykiatrin B-lausunnolla opintojen loppuun viemiseksi. As vaikuttaa helpottuvan ADD:st&auml; aiheutuvien ongelmien realisoimisesta.</p>
<p>Ak antoi as KAT-psykoterapialomakkeen kotona t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi ja palautettavaksi seuraavalla k&auml;ynnill&auml;. As voisi antaa seuraavalla kerralla Aikuisen ADHD-k&auml;sikirjasta osion tutustumista varten.</p>
<p>SA sovittu &nbsp;23.3. klo 12.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-03-23 12:00:00 - END 2017-03-23 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 23.3.17 klo 12.00 psykoterapeutti Johanna Anttilan luona.</p>
<p>YTHS:n psykiatri vaihtanut nyt as l&auml;&auml;kityst&auml; Concertasta Medikinetiin, jonka as aloittamassa.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; nyt kiinnit&auml;nyt enemm&auml;n huomioita omaan hyvinvointiin ja tehnyt itse&auml; virkist&auml;vi&auml; asioita, sen sijaan opiskellut v&auml;hemm&auml;n, mik&auml; hieman vaivannut as mielt&auml;.</p>
<p>As k&auml;ynyt tutustumassa kaverinsa kanssa Niemikotis&auml;&auml;ti&ouml;n kulttuuripaja Elvikseen, jonka j&auml;lkeen as hakeutui yksin Elvikseen saippuantekokurssille.<br />As on kiinnostunut my&ouml;s muista Elviksen kursseista. As kertoi ettei ennakkoilmaoittautumista Elviksen kursseihin tarvita.</p>
<p>As harrastanut nyt s&auml;&auml;nn&ouml;llisemmin liikuntaa, as kertoi ett&auml; liikunta j&auml;i kokonaan pois muutama kuukausi sitten, nyt liikunnan j&auml;lkeen tullut parempi olo.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; ei ole vanhemmiltaan saanut kovinkaan paljon tukea, kun ollut v&auml;synyt ja masentunut. As kertoi ett&auml; aiemmin peitellyt oireitaan ja masennustaan vanhemmiltaan. ADD-diagnoosin saanut vasta hiljattain.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; olotila ja jaksaminen voi vaihdella huomattavasti p&auml;ivitt&auml;in, joinakin p&auml;ivin&auml; helppo menn&auml; eri paikkoihin, toisina p&auml;ivin&auml; olo tuntuu ep&auml;varmalta ja vaikeutta menn&auml; sosiaalisiin tilanteisiin. As kertoi, ett&auml; h&auml;nen on vaikea menn&auml; ruotsin tunnille. Tehty as kanssa tilanteesta yhdess&auml; fl&auml;pille KAT-j&auml;sennyst&auml;.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; jos ei menisi ruotsin ryhm&auml;&auml;n, mieleen tulisi seuraavia ajatuksia---&gt;<br />TAASKAAN EN SAANUT MENTY&Auml; / OLEN SURKEA / ONKO T&Auml;M&Auml; AINA T&Auml;MM&Ouml;ST&Auml;? / MITEN T&Auml;&Auml; ON NIIN VAIKEETA MULLE?</p>
<p>KAT-piirroksella as tuo esiin ett&auml; annakoi muiden odotuksia, joiden mukaan as pit&auml;isi olla<br />SOSIAALINEN, OSALLISTUVA, SKARPPI, OSAAVA<br />VOINKO M&Auml; OLLA OMA ITTENI? EP&Auml;VARMA, KUULOSTELEVA, ENNAKOIVA, MUREHTIVA</p>
<p>As kertoi ett&auml; ao. tapa puhua itselle voisi kannustaa menem&auml;&auml;n ruotsin ryhm&auml;&auml;n. ---&gt;<br />KYLL&Auml; M&Auml; P&Auml;RJ&Auml;ISIN SIELL&Auml; / MULLA OLISI RIITT&Auml;V&Auml;STI TAITOA / TULISI HELPOMPI OLO J&Auml;LKIK&Auml;TEEN/ OLISI YLPE&Auml; OLO ETT&Auml; PYSTYIN TOIMIMAAN ITSEN&Auml;ISESTI</p>
<p>As kertoi, ett&auml; oppi deprssiokoulussa, mist&auml; voisi my&ouml;t&auml;tuntoisesti l&auml;hte&auml; itsens&auml; huomioimisessa liikkeelle, kun on masentunut.---&gt;<br />S&Auml; OLET TOMMOSESSA JAMASSA, RASKAS OLO/ JOS NYT HOIDETAAN PERUSASIAT / NYT S&Auml; SY&Ouml;T V&Auml;H&Auml;N / SITTEN S&Auml; MENET SUIHKUUN / SITTEN J&Auml;SENNET&Auml;&Auml;N V&Auml;H&Auml;N TILANNETTA</p>
<p>Sovittu ett&auml; as palauttaa seuraavalla kerralla KAT-psykoterapialomakkeen, jota k&auml;yd&auml;&auml;n as kanssa l&auml;pi seuraavalla kerralla.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; hankkinut jo aiemmin Aikuisen ADHD ty&ouml;kirjan. As kertoi, ett&auml; ei ole kirjaa aiemmin systemaattisesti perehtynyt, vaan pikemminkin ko. kirjaa selannut. Ak antanut as tutustumista varten ko. kirjasta osion , jonka as k&auml;y kotona l&auml;pi ja jota k&auml;sitell&auml;&auml;n seuraavilla k&auml;ynneill&auml;.<br />Sovittu ett&auml; seuraavilla k&auml;ynneill&auml; voidaan k&auml;yd&auml; tarvittaessa l&auml;pi ADHD-ty&ouml;kirjan kognitiivisia harjoituksia.</p>
<p>Sovittu SA 6.4.17 klo 12.00</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-06 12:00:00 - END 2017-04-06 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 6.4.17 klo 11.00 psykoterapeutti Johanna Anttilan luona</p>
<p>As palauttanut KAT-psykoterapialomakkeen, josta k&auml;yty yhdess&auml; l&auml;pi vo:lla keskustellen ko. lomakkeen puoleen v&auml;liin saakka. Sovittu, ett&auml; as voi tehd&auml; KAT-psykoterapian itsearviointilomakkeen loppuun parin viikon sis&auml;ll&auml;, jonka pohjalta ak tekee sitten yhteenvedon ja kirjoittaa reformulaatio-kirjeen jatkossa.&nbsp;</p>
<p>Sovittu ett&auml; seuraavalla k&auml;ynnill&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ed. kerralla annettua teht&auml;v&auml;&auml; ty&ouml;kirjasta ADHD-aikuisen selviytymisopas; osio 12 Mit&auml; sin&auml; haluat muuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si?</p>
<p>Sovittu SA 13.4.17 klo 11.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-13 11:00:00 - END 2017-04-13 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 13.4.17 klo 11.00 psykoterapeutti Johanna Anttilan luona</p>
<p>As saanut Kelasta my&ouml;nteisen p&auml;&auml;t&ouml;ksen (p&auml;&auml;t&ouml;s tehty 7.4.17, postitettu 10.4.17, hak saapunut Kelaan 28.2.17) yksil&ouml;psykoterapiatuen osalta 1. vuodeksi aj. 9.3.17-38.3.18. P&auml;&auml;t&ouml;ksen palveluntuottajaksi merkitty ak. P&auml;&auml;t&ouml;ksen mukaan kuntoutuspsykoterapian kustannuksista maksetaan kuntoutusvaroista 57,60 e/kerta, jolloin as j&auml;&auml; maksettavaksi t&auml;m&auml;n m&auml;&auml;r&auml;n ylitt&auml;v&auml; osuus eli 85 eurosta as omavastuuosuus on 27,40 e/kerta. Kelan p&auml;&auml;t&ouml;ksen mukaan kuntoutuspsykoterapiaa voidaan korvata enint&auml;&auml;n kolmen vuoden ajan. Vuodessa korvataan enint&auml;&auml;n 80 k&auml;yntikertaa ja kolmessa vuodessa yhteens&auml; enint&auml;&auml;n 200 k&auml;yntikertaa. Terapiak&auml;ynnit voivat toteutua yksil&ouml;llisen tarpeen mukaan n&auml;iden enimm&auml;ism&auml;&auml;rien puitteissa. Kela l&auml;hett&auml;nyt kopion p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml; ak:lle.</p>
<p>As allekirjoittanut Vastaamon psykoterapiasopimuksen nyt vo:lla 13.4.17. As kertoi ett&auml; haluaa k&auml;yd&auml; kerran viikossa psykoterapiassa , joten merkitty psykoterapiasopimukseen kertaviikkoiset k&auml;ynnit viikosta 10. lukien. As ei ole tarvitsevansa nettiterapiak&auml;ytej&auml;. Ak antanut kopion psykoterapiasopimuksesta as.</p>
<p>Kela hakemus Kuntoutuspsykoterapia:<br />As hakenut psykoterapiatukea 1. vuodeksi.<br />Opiskelutiedot: Helsingin yliopisto / tietojenk&auml;sittelytiede / luonnontieteiden kandidaatti. Opiskelun aloittamisp&auml;iv&auml; 1.9.2012 ja p&auml;&auml;ttymisp&auml;iv&auml; 31.5.2018.<br />Miten sairaus vaikeuttaa ty&ouml;ss&auml; selviytymist&auml;:<br />Vaikka as pit&auml;&auml; alastaan, as mukaan masennuksen kanssa opiskelu on suhteettoman vaikeaa ja uuvuttavaa. Pahimmillaan as kokenut olevansa t&auml;ysin opiskelukyvyt&ouml;n ja el&auml;m&auml;nhaluton. Kandin tavoiteaika on 3 vuotta, as opiskellut 4,5 vuotta. As kykenee opiskelemaan t&auml;ll&auml; hetkell&auml; 1/3 tavoitetahdista. As ei ole my&ouml;sk&auml;&auml;n voimia hakeutua kes&auml;t&ouml;ihin opiskeluaikana.</p>
<p>Psykiatrinen hoito alkanut 18.3.16 ja psykiatrinen hoito jatkuu kuntoutuspsykoterapian aikana: YTHS Helsingin toimipiste / psykiatri Katja Sanaksenaho.<br />Kuntoutuksen toteuttaja: psykoterapeutti Johanna Eliisa Anttila. Haetun terapiajakson alkamispv&auml;ksi merkitty 9.3.17.</p>
<p>As kirjannut Kelan psykoterapiatukihakemukseen seuraavaa:<br />Asiakkaalla on kuntoutuksen tavoitteena on psykoterapian avulla jatkaa ja tehostaa toipumista, joka on saatu jo hyv&auml;&auml;n k&auml;yntiin YTHS:ss&auml;. As toiveena on terapian tukemana kyet&auml; opiskelemaan t&auml;ysp&auml;iv&auml;isesti, edist&auml;m&auml;&auml;n urasuunnitelmia sek&auml; oppia toimimaan niin, ett&auml; tulevaisuudessa masennusjaksot eiv&auml;t uusiutuisi tai j&auml;isiv&auml;t mahdollisimman lieviksi ja lyhyiksi.</p>
<p>------------------<br />As palauttanut ty&ouml;kirjasta ADHD-aikuisen selviytymisopas kartoitusosion Mit&auml; sin&auml; haluat muuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si?<br />As pit&auml;&auml; suurimpina ongelminaan:<br />Ik&auml;vilt&auml; tuntuvien teht&auml;vien lykk&auml;ily, vaikeus p&auml;&auml;st&auml; alkuun<br />Teht&auml;vien j&auml;&auml;minen kesken tai kokonaan hoitamatta<br />Vaikeudet uusiin tilanteisiin sopeutumisessa (kuormittuu uusista tilanteista, as kokee olevansa turhan j&auml;ykk&auml; uusissa tilanteissa)<br />Alisuoriutuminen t&ouml;iss&auml; ja opinnoissa<br />Ahdistuneisuus ja masentuneisuus</p>
<p>Lis&auml;ksi as kirjannut ongelmina seuraavat asiat:<br />My&ouml;h&auml;stely, huono ajantaju.<br />Tavarat sekaisin, koti sotkuinen.<br />hajamielisyys, t&auml;rkeiden asioiden ja tavaroiden unohtelu.<br />Omiin ajatuksiin uppoaminen ja unohtuminen.<br />H&auml;iriintyminen pienist&auml;kin ulkopuolisista tekij&ouml;ist&auml;.<br />Juuttuminen johonkin teht&auml;v&auml;&auml;n ja asiaan, vaikeus siirty&auml; seuraavaan teht&auml;v&auml;&auml;n.<br />Suunnitelmista lipe&auml;minen.<br />T&ouml;ks&auml;yttely, toisten ihmisten keskeyttely, asioiden lipsauttelu V&Auml;LILL&Auml;?<br />Rauhaton olo, pakko olla liikkeess&auml;, taipumus puhua runsaasti V&Auml;LILLt&Auml;?<br />Matala turhautumisen sietokyky , EN OLE OPPINUT, EN OSAA ARVIOIDA / OPISKELUSSA AINAKIN<br />Ihmissuhteiden katkeilu, UUSIEN IHMISSUHTEIDEN ALOITTAMINEN / JA SYVENT&Auml;MINEN JA YLL&Auml;PITO. Ihmissuhteissa paljon v&auml;&auml;rink&auml;sityksi&auml; ja ristiriitoja.<br />Vaikeus l&ouml;yt&auml;&auml; oma paikka el&auml;m&auml;ss&auml;.</p>
<p>As kokee ett&auml; v&auml;symys, stressi, masennus ja el&auml;m&auml;ntilannetekij&auml;t vaikuttavat muistiin ja keskittymiskykyyn</p>
<p>Asiakkaan ADD oireita ovat pahentaneet univaje, huono unihygienia ja ep&auml;selv&auml; vuorokausirytmi, elinymp&auml;rist&ouml;n muuttuminen (v&auml;liaikainenkin esim. y&ouml;kyl&auml;ily), konfliktit ihmissuhteissa tai jos l&auml;heisill&auml; vaikeuksia/ paha olla eli as kokema stressi. Jos enemm&auml;n kuin yksi asia el&auml;m&auml;ss&auml; meneill&auml;&auml;n niin mahdotonta hoitaa kaikki.</p>
<p>As hyv&auml;ksynyt seuraavat vaikeudet:<br />Ajoittainen ajatuksiin vaipuminen ja ajantajun ongelmat voi olla my&ouml;nteisi&auml; (ellei kiire hoitaa pakollisia asioita)<br />As haluasi oppia hyv&auml;ksym&auml;&auml;n hitusen enemm&auml;n tavaroiden ep&auml;j&auml;rjestyst&auml;/ ep&auml;varmuutta, silloin kun siit&auml; ei ole varsinaisesti k&auml;yt&auml;nn&ouml;n haittaa. As voisi hyv&auml;ksy&auml;, ett&auml; aloittaa juttuja (esim. uuden kirjan lukeminen), jotka j&auml;&auml;kin sitten kesken, eik&auml; potea syyllisyytt&auml;/ painetta jatkaa loppuun, vaan rempse&auml;sti siirty&auml; eteenp&auml;in.</p>
<p>Sovittu ett&auml; as tekee ty&ouml;kirjasta ADHD-aikuisen selviytymisoppaasta loppuun kartoitusosion Mit&auml; sin&auml; haluat muuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si?<br />-----------</p>
<p>Sovittu ett&auml; seuraavalla k&auml;ynnill&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi KAT-psykoterapian itsearviointilomaketta.</p>
<p>SA 20.4.17 klo 11.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-20 11:00:00 - END 2017-04-20 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 20.4.17 klo 11.00 psykoterapeutti Johanna Anttilan luona</p>
<p>As kertoi ett&auml; 300 sairauspv&auml;rahap&auml;iv&auml;&auml; tulossa t&auml;yteen kes&auml;n 2017 lopussa. As neuvotellut alustavasti YTHS-psykiatrin kanssa kuntoutustuen hakemisesta jatkossa. Opintotukikuukausia j&auml;ljell&auml; 2 kk. As kertoi ett&auml; nyt opiskellut sairauslomalla siten, ettei 40 % opiskelusta ole ylittynyt.</p>
<p>As ei tied&auml; haluaako jatkoo ko. tutkintoa maisterintutkintoon asti. As kertoi ett&auml; haluaisi jatkossa hakeutua sellaiseen ty&ouml;h&ouml;n johon voisi yhdist&auml;&auml; ihmisten auttaisen ja tietojenk&auml;sittelyn, esim. jossain kansalaisj&auml;rjest&ouml;ss&auml;, joka auttaa ihmisi&auml;. As tehnyt tiimity&ouml;n&auml; opiskeluun liittyv&auml;n harjoittelun, mutta varsinaista muuta opintoihin sis&auml;ltyv&auml;&auml; ty&ouml;harjoittelua ei ole tulossa. As kertoi olevansa kiinnostunut jatkossa esim. ty&ouml;harjoittelu/ ty&ouml;valmennusjaksosta, koska as ep&auml;varma miten p&auml;rj&auml;isi omassa ty&ouml;ss&auml;&auml;n. Sovittu ett&auml; ak voi tarvittaessa antaa infoa miten as voi hakea Kelan ty&ouml;harjoitteluun/ty&ouml;valmennukseen tarvittaessa.</p>
<p>As kertoi ett&auml; ruotsin opiskeluun liittyvien aineiden kirjoittaminen vaikeaa, mik&auml; stressaa as. K&auml;yty l&auml;pi as kanssa miten as voisi edet&auml; 2 ruotsin aineen kanssa. As ajatuksena, ett&auml; h&auml;nen pit&auml;isi kyet&auml; kirjoittamaan 200 sanan ruotsin aine yhdelt&auml; istumalta. K&auml;yty yhdess&auml; as kanssa, miten as voi jakaa teht&auml;v&auml;n osiin siten ett&auml; kirjoittaa joka p&auml;iv&auml; ainetta viikon ajanjaksolla. Lis&auml;ksi ohjattu as tekem&auml;&auml;n kirjoitustilanne mahdollisimman mukavaksi ja itselle sovivaksi. As kertoi ett&auml; osallistui aiemmin YTHS:n kurssille n. vuosi sitten opiskelutekniikoiden hy&ouml;dynt&auml;misess&auml; ja my&ouml;s teht&auml;vien jakamiseksi osiin, mutta asia sen j&auml;lkeen unohtunut. Sovittu, ett&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n teht&auml;v&auml;&auml; l&auml;pi seuraavalla k&auml;ynnille sen osalta miten as edennyt.<br />As ottanut lopuksi valokuvan fl&auml;pille kirjoitetusta suunnitelmasta.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi seuraavalla k&auml;ynnill&auml; KAT-psykoterapian itsearviointilomake loppuun.</p>
<p>SA 26.4.17 klo 12.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-26 12:00:00 - END 2017-04-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 26.4.17 klo 12.00 psykoterapeutti Johanna Anttilan luona.</p>
<p>As sairauslomaa m&auml;&auml;r&auml;tty 5/2017 loppuun asti t&auml;ss&auml; vaiheessa ja as menossa YTHS:n psykiatrin luokse toukokuun 2017 alussa neuvottelemaan sairausloman jatkosta ja kuntoutustuen hakemiseksi jatkossa. As tulee 300 pv&auml;&auml; sairauspv&auml;&auml; t&auml;yteen 7/2017 lopussa.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi KAT-psykoterapian itsearviointilomaketta keskustellen as kanssa.</p>
<p>K&auml;yty ed. k&auml;ynnill&auml; k&auml;sitelty&auml; ruotsin opiskeluun liittyvi&auml; ainetta sen osalta miten se on edennyt.<br />As kertoi, ett&auml; kirjoittanut jo ruotsin opiskeluun liittyv&auml;t 2 ainetta aineiden ed. k&auml;ynnin j&auml;lkeen. As jakoi teht&auml;v&auml;n osiin siten ett&auml; kirjoitti joka p&auml;iv&auml; aineita. 1. aineen sai valmiiksi jo 2. pv&auml;n&auml;. As kertoi ett&auml; 2 viikon m&auml;&auml;r&auml;aika supistui yll&auml;tt&auml;en viikoksi, mutta silti ehtinyt tehd&auml; aineet ed. kerralla annettujen ohjeiden mukaan. As kertoi parhaiten opiskelevansa kodin ulkopuolella julkisessa tilassa. Lis&auml;ksi as kertoi kuuntelevansa &auml;&auml;nikirjoja ja musiikkia liikunnan ja muun toimivuuden ja teht&auml;vien saattamiseksi loppuun.</p>
<p>As tiedostanut nyt ett&auml; as vaativuus itse&auml; kohtaan saattaa jumittaa as opiskelua voimakkaasti, jolloin hellitt&auml;minen opiskelun vaativuuden suhteen mahdollistaa opiskelun paremmin.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi seuraavalla k&auml;ynnill&auml; KAT-psykoterapian itsearviointilomake loppuun.</p>
<p>Ak antaa as seuraavaalla kerralla ty&ouml;kirjasta ADHD-aikuisen selviytymisopas osion Alkuun p&auml;&auml;semisen ABC t&auml;ytt&auml;mist&auml; varten</p>
<p>SA 5.5.17 klo 14.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-05 14:00:00 - END 2017-05-05 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 5.5.17 klo 14.00 psykoterapeutti Johanna Anttilan luona</p>
<p>As kertoi ett&auml; k&auml;ynyt nyt YTHS:n psykiatrin luona sairausloman jatkosta ja l&auml;&auml;k&auml;ri kirjoittamassa as sairauslomaa syyskuun 2017 alkuun asti. As kertoi ett&auml; seuraava k&auml;ynti YTHS:n psykiatrin luona kes&auml;kuun puoliv&auml;liss&auml;. As kertoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; tullut ajatuksia, ett&auml; voisi kes&auml;n aikana hakeutua johonkin ty&ouml;h&ouml;n. Ak kertoi as sairausloman ehdoista ty&ouml;nteon osalta. As kertoi ett&auml; sairauslomaoikeutta j&auml;ljell&auml; viel&auml; syyskuun 2017 alkuun asti, jonka j&auml;lkeen as aikoo hakea kuntoutustukea. As miettinyt my&ouml;s toimeentulotuen hakemista jatkossa, jos sairauspv&auml;raha loppuu. Opintotukioikeutta j&auml;ljell&auml; 2 kk. As kertoi, ett&auml; psykiatri kommentoinut ett&auml; ei ole varmaa saako as my&ouml;nteisen p&auml;&auml;t&ouml;ksen Kelasta sairauspv&auml;rahasta, koska Kela tehnyt viime aikoina hylk&auml;&auml;vi&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; vastaavien tilanteiden osalta.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; suoriutui ruotsin kielen kokeesta ja teht&auml;vist&auml; m&auml;&auml;r&auml;ajassa, pilkkomalla teht&auml;v&auml;t osiin ja jakamalla teht&auml;vien tekemisen per&auml;kk&auml;isille p&auml;iville. As kertoi ett&auml; palkitsi itsens&auml; suorituksen j&auml;lkeen. As kertoi ettei ole kokenut niin hy&ouml;dylliseksi menetelm&auml;&auml;, jota kokeillut, koska menetelm&auml;ss&auml; joutuu keskeytt&auml;m&auml;&auml;n 25 min v&auml;lein, jos onkin p&auml;&auml;ssyt tekemisen alkuun. As kertoi, ett&auml; voisi nyt palkita itse&auml;&auml;n teht&auml;v&auml;st&auml; suoriutumisen j&auml;lkeen haahuilemalla kaupungilla, josta pit&auml;&auml;.</p>
<p>As kertoi ett&auml; aikoo kes&auml;n aikana yritt&auml;&auml; kes&auml;kuussa tentti&auml; yhden opintokokonaisuuden, johon aikataulu ei ole tiukka. Uusintatentti on my&ouml;hemmin syksyll&auml;.</p>
<p>As kertoi lukevansa paljon my&ouml;s muuta kirjallisuutta, nykyisin l&auml;hinn&auml; faktakirjallisuutta. As kertoi ett&auml; haluaisi tiet&auml;&auml; erilaisista asioista ja haluasi my&ouml;s n&auml;ytt&auml;&auml; muille tietojaan, ja saisi arvostusta.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; as tekee loppuun ty&ouml;kirjasta ADHD-aikuisen selviytymisopas kartoitusosion Mit&auml; sin&auml; haluat muuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si?, jota k&auml;yd&auml;&auml;n yhdess&auml; l&auml;pi seuraavalla kerralla.</p>
<p>Ak antaa as seuraavalla kerralla ty&ouml;kirjasta ADHD-aikuisen selviytymisopas osion Ajank&auml;yt&ouml;n hallinta t&auml;ytt&auml;mist&auml; varten</p>
<p>SA 11.5.17 klo 11.30</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-11 11:30:00 - END 2017-05-11 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 11.5.17 klo 11.30 psykoterapeutti Johanna Anttilan luona</p>
<p>As tulee vo:lle 10 min my&ouml;h&auml;ss&auml;, josta as ilmoittanut txv juuri ennen vo.aikaa.</p>
<p>As tuonut esiin, ett h&auml;nell&auml; ajank&auml;yt&ouml;n hallinnan osalta ongelmia. Ruotsin kielen suorittamisen j&auml;lkeen seuraava tentti vasta kes&auml;kuussa. As kertoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; nyt enemm&auml;n aikaa seuraavaan tenttiin ja siksi enemm&auml;n aikaa. As kertoi ett&auml; ongelmana on ett&auml; viett&auml;&auml; aikaa tietokoneella tai muuten vain oleilee, kun ei tarpeeksi rakennetta ajank&auml;yt&ouml;n osalta arkip&auml;iv&auml;ss&auml; ja saattaa t&auml;st&auml; ahdistua. Ja asiakas pit&auml;&auml; hyv&auml;n&auml; ett&auml; tekee etuk&auml;teen itselleen aikatauluja ja teht&auml;v&auml;listoja p&auml;iv&auml;n.</p>
<p>As kertoi ett&auml; nyt tyhjent&auml;nyt kaikki kaapit, koska aikoo j&auml;rjest&auml;&auml; tavaroita, mutta nyt v&auml;sytt&auml;&auml; ja kaikki tavarat ovat kaapeista laittialla sikin sokin. As kertoi pit&auml;v&auml;ns&auml; j&auml;rjestyksest&auml;, koska se rauhoittaa mielt&auml; ja tekee ajanhallinnasta ja rutiineista sujuvampaa, kun tavarat ovat oikeissa paikoissa. As kertoi ett&auml; on oppinut karsimaan turhia tavaroita jo aiemmin, as kertoi ett&auml; haluaa p&auml;&auml;st&auml; eroon lapsuuden tavaram&auml;&auml;r&auml;st&auml;, kun vahemmilla tapana haalia tavaroita.</p>
<p>As kertoi suhteesta vanhempiinsa ja sisaruksiinsa. As kuvaa suhtensa &auml;itiin l&auml;heisemm&auml;ksi kuin is&auml;&auml;n. Lis&auml;ksi kaksi vanhempaa sisarusta , 41-vuotias vanhempi sisar ja 2 vuotta vanhempi veli, joka l&auml;heisempi.</p>
<p>As kuvaa, ett&auml; molemmat vanhemmat ammatiltaan insin&ouml;&ouml;rej&auml;/insin&ouml;&ouml;ri-tyyppisi&auml; ihmisi&auml;, jotka eiv&auml;t ole luonteeltaan sosiaalisia tai avoimia, vaan enemm&auml;nkin introvertteja ja pid&auml;ttyv&auml;isempi&auml; tunteiden ilmaisun ja puheen osalta.</p>
<p>As kokenut ahdistavaksi, jos vanhemmat ja varsinkin is&auml; tiedustestellut opintojen edistymisest&auml;. Is&auml; my&ouml;s tarjonnut erilaisia neuvoja opintojen edistymisen osalta, jotka as kokenut ahdistavaksi ja as v&auml;ltellyt aiemmin tilanteita, joissa omat opiskelut tulevat vanhempien kanssa puheen aiheeksi. As kertoi, ett&auml; &auml;iti tutustunut ADHD/ADD aiheeseen sen j&auml;lkeen, kun as sai ADD diagnoosin ja &auml;iti l&ouml;yt&auml;nyt itsest&auml;&auml;n samankaltaisia piirteit&auml;. As kuvaan is&auml;ns&auml; Asperger-tyyppiseksi, joka keskittynyt omiin kiinnostuksenkohteisiinsa ja jolla vaikeutta asettua toisen, my&ouml;s as asemaan ja tilanteeseen. As kuvaa is&auml;ns&auml; tuntuneen aina et&auml;iselt&auml;.</p>
<p>As kertoi kielt&auml;ytyneens&auml; yhdest&auml; sukulaisvierailusta ja kertoneensa &auml;idilleen ett&auml; haluaa lev&auml;t&auml;, koska t&auml;m&auml;n introvertin sosiaalinen kiinti&ouml; on nyt t&auml;ynn&auml;. As kertoi ettei aikaisemmin olisi osannut kuvitella ett&auml; voi n&auml;in suoraan kertoa itsest&auml;&auml;n ja kielt&auml;yty&auml;, kun uupunut ja tarvitsee omaa palautumisaikaa.</p>
<p>Ak antaa as ty&ouml;kirjasta ADHD-aikuisen selviytymisopas osion Ajank&auml;yt&ouml;n hallinta t&auml;ytt&auml;mist&auml; varten sek&auml; suunnitelmakalenteripohjan t&auml;ytt&auml;mist&auml; varten. Lis&auml;ksi sovittu ett&auml; as palauttaa seuraavaksi kerraksi ty&ouml;kirjasta ADHD-aikuisen selviytymisopas osion Mit&auml; sin&auml; haluat muuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si / loppuosan.</p>
<p>SA 15.5.17 klo 12.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-15 12:00:00 - END 2017-05-15 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 15.5.17 klo 12.00 psykoterapeutti Johanna Anttilan luona</p>
<p>As kertoi ett&auml; viimeiset kolme p&auml;iv&auml;&auml; ollut koko ajan sosiaalista toimintaa ja as huomannut ett&auml; liiasta sosiaalisuudesta tullut uupunut, ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;inen ja sekava olo, jolloin yhteys omiin tunteisiin ja ajatuksiin katoaa. As toteaa kuormittuvansa helposti sosiaalisista suhteista ja kertoi ett&auml; kaipaa 1-2 p&auml;iv&auml;n vet&auml;ytymist&auml; jo yhden sosiaalisen p&auml;iv&auml;n j&auml;lkeen. As kertoi ett&auml; viihtyy hyvin yksin ja saattaa olla viikonkin hyvin yksin omissa ajatuksissaan. As kertoi ett&auml; alkaa kaivata ihmisten pariin 3-4 p&auml;iv&auml;n vet&auml;ytymisen j&auml;lkeen. Ongelmana on ett&auml; vet&auml;ytymisen j&auml;lkeen voi olla vaikeampi hakeutua ihmisten pariin, vaikka silloin as jo kaipaa sos.suhteita.</p>
<p>As kertoi ett&auml; rentoutuu paremmin yksin, kuin jos esim. poikayst&auml;v&auml; l&auml;sn&auml;.</p>
<p>As kokenut sosiaalisten ihmisten olevan erilaisina kuin itse ja as ihmetellyt, miten sosiaaliset ihmiset jaksavat menn&auml; eri paikkoihin ja tavata monia ihmisi&auml;, eiv&auml;tk&auml; kuormitu tilanteista. As kertonut ihailleensa sit&auml;. As kertoi, ett&auml; haluaisi itse jaksaa tavata erilaisia ihmisi&auml; ja tehd&auml; monia asioita, kuten sosiaaliset ihmiset.</p>
<p>Keskusteltu as kanssa introverttiuden my&ouml;nteisist&auml; piirteist&auml;; autonomisuudesta ja yksin viihtymisest&auml;.</p>
<p>As kokenut lapsesta asti uupuvansa helposti sosiaalisissa suhteissa ja tarvitsevansa vet&auml;ytymist&auml;, jo ennen kuin as ollut masennusta, joten as ei kytke t&auml;m&auml;n kaltaista uupumista masennukseensa.</p>
<p>As t&auml;ytt&auml;nyt kotona ty&ouml;kirjasta ADHD-aikuisen selviytymisopas osion Mit&auml; sin&auml; haluat muuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si /loppuosan , josta ak ottanut kopion ja sovittu ett&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi osioita yhdess&auml; as kanssa seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>As kertoi, ettei ole viel&auml; t&auml;ytt&auml;nyt ty&ouml;kirjasta ADHD-aikuisen selviytymisopas osiota Ajank&auml;yt&ouml;n hallinta eik&auml; suunnitelmakalenteripohjan t&auml;ytt&auml;mist&auml;, joten sovittu ett&auml; as t&auml;ytt&auml;&auml; ne seuraavaksi kerraksi.</p>
<p>Sovittu ett&auml; ak kirjoittaa as reformulaation valmiiksi ja l&auml;hett&auml;&auml; as s&auml;hk&ouml;postitse ensi viikolla, jonka j&auml;lkeen k&auml;yd&auml;&auml;n reformulaatiota l&auml;pi yhdess&auml; as kanssa seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>SA 1.6.17 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-01 09:00:00 - END 2017-06-01 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 1.6.17 klo 12.00 psykoterapeutti Johanna Anttilan luona</p>
<p>As kertoi, ett&auml; saanut my&ouml;nteisen p&auml;&auml;t&ouml;ksen Kelasta svpv&auml;rahan osalta syksyyn 2017 asti (300 svpv&auml;&auml;n asti.), jonka j&auml;lkeen as voi tarvittaessa hakea kuntoutusrahaa jatkossa. As seuraava aika YTHS:n psykiatrin luokse kes&auml;kuun puoliv&auml;liss&auml;.<br />As kertoi ett&auml; ADHD-l&auml;&auml;kitys auttanut keskittymiskyvyn parantamisessa, muihin asioihin syrj&auml;htely v&auml;hentynyt ja as muistaa paremmin lukemaansa.</p>
<p>As j&auml;sent&auml;&auml; tilannettaan vo:lla loogisesti ja hyv&auml;ss&auml; kontaktissa.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; viime aikoina voinut huonommin ja ollut ahdistunut. As kertoi, ett&auml; se liittyy ahdistukseen siit&auml;, ettei tentiin lukeminen ole edennyt. As kertoi, ett&auml; olo huononi, kun as oli pari p&auml;iv&auml;&auml; kissanhoitajana lapsuudenkodissa yksin, jolloin as ei ollut tehnyt ajank&auml;ytt&ouml;suunnitelmaa tai p&auml;iv&auml;rakennetta itselleen, ja negatiiviset ajatukset itsest&auml; tulivat silloin taas enemm&auml;n mieleen ja ahdistava sis&auml;inen puhe voimistui. As tunnisti, ett&auml; lapsuudenkodissa voi tulla huono olo ja vanhat toimintamallit tulla takaisin helpommin kuin omassa kodissa.</p>
<p>Seuraavaan tentiin on aikaa 2 vkoa. Sovittu as kanssa, ett&auml; as voisi nyt yritt&auml;&auml; lukea ko. tentiin v&auml;h&auml;n siten, ett&auml; lukee ensin mielenkiintoisempia kohtia ja silm&auml;illen ylimalkaisesti sielt&auml; t&auml;&auml;lt&auml;. Sovittu, ett&auml; as tekee nyt seuraavalle viikolle ajank&auml;ytt&ouml;suunnitelman, johon sis&auml;ltyy aikataulusuunnitelma kotoa l&auml;hd&ouml;n osalta, opiskelun osalta (2 h/ pv&auml;) ja palkintojen ajoitus (1 hnetiss&auml; surffailua ja sitten kaupungilla haahuilua). As voisi siis yritt&auml;&auml; kokeilla voisiko tentti menn&auml; l&auml;pi 1. yritt&auml;m&auml;ll&auml; kevyemmin vai pit&auml;&auml;k&ouml; as yritt&auml;&auml; lukea enemm&auml;n syyskuun 2. tenttiin.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi seuraavalla kerralla ADHD-aikuisen selvitymisopas kirjasta kartoitusosion Mit&auml; sin&auml; haluat muuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si? loppuun sek&auml; Ajank&auml;yt&ouml;n hallinta - osiota, jota as tehnyt jo osittain kotona. As mukaan aloittamisen vaikeus on h&auml;nelle keskeinen ongelma ajanhallinnan osalta.</p>
<p>Ak antanut as ahdistuksesta vapaaksi ty&ouml;kirjasta osio Sis&auml;inen puhe, jota ty&ouml;stet&auml;&auml;n yhdess&auml; as kanssa jatkossa ja jota as voi silm&auml;ill&auml; t&auml;ss&auml; vaiheessa.</p>
<p>SA 8.6.17 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-08 12:00:00 - END 2017-06-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 8.6.17 klo 12.00 psykoterapeutti Johanna Anttilan luona</p>
<p>As kertoi, ett&auml; nyt vo:lla v&auml;synyt ja kertoi nukkunut viimeiset 3 y&ouml;t&auml; huonommin. As kertoi ett&auml; uniongelmat vaikuttavat voimakkaasti keskittymis- ja opiskelukykyyn. As arvioi ett&auml; uniongelmat saattavat olla sidoksissa siihen, ett&auml; as lopettanut l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeistuksen mukaan Voxra-masennusl&auml;&auml;kityksen nyt v&auml;hitellen, as kuitenkin jatkanut edelleen Sertralin-mielialal&auml;&auml;kityst&auml; l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeistuksen mukaan. As seuraava aika YTHS:n psykiatrin luona 14.6.17 , joten ak ohjannut as neuvottelemaan uniongelmistaan ja l&auml;&auml;kityksest&auml; hoitavan l&auml;&auml;k&auml;rin kanssa</p>
<p>As kertoi, ettei ole pysynyt tekem&auml;ss&auml;&auml;n opiskelusuunnitelmassa p&auml;ivitt&auml;in. As kertoi, ett&auml; h&auml;nen vaikea pysy&auml; suunnittelemassa aikataulussa ja tavoitteissa, kun poikayst&auml;v&auml; l&auml;sn&auml;, joka vaatii as huomiokyky&auml;/ huomioimista, jolloin asiakkaan huomio- ja toimintakyky hajaantuu liikaa. As kertoi ett&auml; h&auml;nen keskittymis/toimintakykyns&auml; h&auml;iriintyy helposti muiden ollessa l&auml;ns&auml; ja toimintakyky aina parempi yksin ollessa. As kertoi, ettei poikayst&auml;v&auml; aina ymm&auml;rr&auml; as toimintakyvyn ehtoja ja toiminnanohjauksen vaikeuksia. As kertoo ett&auml; h&auml;nell&auml; vaikeuksia rajata itselleen haluamaansa omaa aikaa. Ah ohjannut as keskustelemaan poikayst&auml;v&auml;n kanssa as toivomuksista yhteisen ajank&auml;yt&ouml;n suhteen. As kertoi ett&auml; haluaisi viikossa viett&auml;&auml; ainakin 3 p&auml;iv&auml;&auml; itsekseen vaikka seurustelisikin.</p>
<p>As kertoi ett&auml; joinakin aamuina as ei pysty keskittym&auml;&auml;n, jolloin keskusteltu as kanssa, ett&auml; as voisi tuolloin siirt&auml;&auml; suunnitellemansa opiskeluteht&auml;v&auml;t hieman my&ouml;h&auml;isemp&auml;&auml;n ajankohtaan samalle p&auml;iv&auml;lle ja tehd&auml; jotain virkist&auml;v&auml;&auml; sit&auml; ennen.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; aikoo menn&auml; ennen juhannusta pidet&auml;v&auml;&auml;n tentiin ja as haluaa nyt seurata voisiko p&auml;&auml;st&auml; l&auml;pi pienemm&auml;ll&auml;kin lukemisella. Lis&auml;ksi keskusteltu ett&auml; t&auml;ss&auml; vaiheessa tenttiin valmistumisen seuraaminen yhdess&auml; as kanssa, antaa tarkempaa kuvaa as toiminnanohjauksen vaikeuksista ja keinoista, jotka parantavat as toimintakyky&auml;.</p>
<p>---------------------------------------------------------------------------</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi as kanssa ADHD-aikuisen selvitymisopas kirjasta kartoitusosion Mit&auml; sin&auml; haluat muuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;si? loppuun</p>
<p>As hyv&auml;ksyy n&auml;m&auml; asiat osaksi el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;:</p>
<p>HAAHUILU, "TURHUUKSIEN" TUTKIMINEN, UNELMOINTI JA AJATUKSIIN VAIPUMINEN, JOS SAAN KUITENKIN MY&Ouml;S HOIDETTUA TARPEELLISET TEHT&Auml;V&Auml;T. <br />SE, ETT&Auml; INNOSTUKSENI ERI HARRASTUKSIIN/ VAPAA-AJAN PROJEKTEIHIN TMS. SAATTAA YHT&Auml;KKI&Auml; KESKEN KAIKEN LOPAHTAA.<br />TARVITSEN OMANLAISENI P&Auml;IV&Auml;J&Auml;RJESTYKSEN JA VIREYSTASONI EIV&Auml;T V&Auml;LTT&Auml;M&Auml;TT&Auml; OSU SOSIAALISESTI ODOTETTUIHIN AIKOIHIN TAI NOUDATA S&Auml;&Auml;NN&Ouml;LLIST&Auml; RYTMI&Auml;. <br />KODIN EP&Auml;J&Auml;RJESTYS SILLOIN, KUN JOTAIN ERITT&Auml;IN KUORMITTAVAA MENENEILL&Auml;&Auml;N MUUTEN EL&Auml;M&Auml;SS&Auml;. JOSSAIN M&Auml;&Auml;RIN.</p>
<p>As haluaa muuttaa el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n seuraavat asiat:</p>
<p>ALOITTAMISEN VAIKEUS (V&Auml;LTTELY, UNOHTELU, AIKATAULUVAIKEUDET) JA SIIT&Auml; KOITUVA AHDISTUS T&Auml;RKEIDEN TEHT&Auml;VIEN SUHTEEN, AINAINEN KIIREEN JA RIITT&Auml;M&Auml;TT&Ouml;MYYDEN TUNNE, SE KUN AIKATAULUT AINA ROMUTTAA KUN JUMIUDUN TAI HARHAUDUN TEKEM&Auml;&Auml;N MUUTA, KUIN OLI TARKOITUS. HOMMAT J&Auml;&Auml; KESKEN JA LEV&Auml;LLEEN, LAMAANTUMINEN, KUN EN SAA TEHTY&Auml; "PAKOLLISIA" JUTTUJA ENK&Auml; USKALLA TEHD&Auml; MUKAVIA ASIOITA ENNENKUIN PAKOLLISET HOIDETTU.</p>
<p>As mukaan ADD:hen liittyvien vaikeuksien v&auml;heneminen n&auml;kyisi as el&auml;m&auml;ss&auml; seuraavasti:</p>
<p>SAISIN KOULUT&Ouml;IT&Auml; HOIDETTUA ILMAN NIIN PALJOA KAAOSTA JA AINA KESKEYTYMISI&Auml; JA EP&Auml;ONNISTUMISEN TUNTEITA. V&Auml;HEMM&Auml;N PANIIKKIA JA SYYLLISYYTT&Auml; JA EHK&Auml; EHTISIN TEHD&Auml; USEAMMIN SELLAISIA ASIOITA, MIT&Auml; ARVOSTAN JA MIST&Auml; NAUTIN, ENK&Auml; KULUTTAA EN&Auml;&Auml; ENERGIAA H&Auml;T&Auml;ILYYN JA YLIKUORMITUKSESTA TOIPUMISEEN, KUN KUORMITUS JAKAUTUISI TASAISEMMIN JA ENNAKOITAVAMMIN</p>
<p>As miettinyt mit&auml; voisi tehd&auml; jatkossa v&auml;hent&auml;&auml;kseen vaihteluun liittyv&auml;&auml; oireiden lis&auml;&auml;ntymist&auml;:<br />JOS ON PALJON ERI ASIOITA, OLISI T&Auml;RKE&Auml;&Auml; SELVITT&Auml;&Auml; NIILLE SELKE&Auml; T&Auml;RKEYSJ&Auml;RJESTYS JA AIKATAULU &amp; PILKKOMISET, JOTTA EN J&Auml;&Auml; JUMIIN, KUN EN OSAA VALITA MIST&Auml; ALOITTAA, JOTTA N&Auml;EN, ETT&Auml; JOKIN EDISTYY, ENK&Auml; TURHAUDU JA AHDISTU JA LAAMAANNU.</p>
<p>As huomannut positiivisia asioita ADD:st&auml;:</p>
<p>OPIN PALJON MIELENKIINTOISIA JUTTUJA, KUN UNOHDUN NETTIIN JA SAAN MIELEN HARHAILLESSA HYVI&Auml; IDEOITA V&Auml;LILL&Auml; KUIN TYHJ&Auml;ST&Auml;. JOS INNOSTUN JOSTAIN, VOIN OLLA HURJAN AIKAANSAAPA JA MENETT&Auml;&Auml; AJANTAJUN (JOSKUS HY&Ouml;DYLLIST&Auml; JA JOSKUS ONGELMALLISTA). <br />----------------------------------------------------------------------------------------</p>
<p>Sovittu, ett&auml; seuraavilla k&auml;ynnill&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ADHD-aikuisen selvitymisopas kirjasta Ajank&auml;yt&ouml;n hallinta - osiota, jota as tehnyt jo osittain kotona.</p>
<p>Ak antaa jatkossa as Ahdistuksesta vapaaksi ty&ouml;kirjasta osio Sis&auml;inen puhe tutustumista varten sek&auml; kotiteht&auml;v&auml;n.</p>
<p>As seuraava aika YTHS:n psykiatrin luona 14.6.</p>
<p>SA 15.6.17 klo 12.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-15 12:00:00 - END 2017-06-15 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 15.6.17 klo 12.00 psykoterapeutti Johanna Anttilan luona</p>
<p>As oli k&auml;ynyt YTHS:n psykiatrin luona, joka oli ohjeistanut as viel&auml; jatkamaan nykyist&auml; l&auml;&auml;kityst&auml; pari viikkoa, jonka j&auml;lkeen as voi soittaa psykiatrille. As kertoi, ett&auml; psykiatri oli kommentoinut ett&auml; jos uniongelmat edelleen jatkuvat voi as sitten tarvittaessa aloitta Voxra-l&auml;&auml;kityksen uudelleen.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; ongelmana se, ett&auml; nukahtaminen viiv&auml;stynyt. As kertoi her&auml;&auml;v&auml;ns&auml; klo 11.00 aikaan. Nukahtamis-ja her&auml;&auml;misajat saattavat vaihdella p&auml;ivitt&auml;in ja as saattaa &ouml;isin valvoa netin &auml;&auml;ress&auml;, mik&auml; valvotttaa. Ak ohjannut as nousemaan s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti s&auml;ngyst&auml; viimeist&auml;&auml;n klo 11.00. As kertoi ett&auml; aikoo lopettaa nyt netin selaamisen pari tuntia ennen nukkumaanmenoa.</p>
<p>As kertoi innostuneensa nyt liikunnasta ja harrastaa liikuntaa l&auml;hes p&auml;ivitt&auml;in monipuolisesti. As kertoi ett&auml; kyll&auml;styy nopeasti ja as tarpeen vaihdella eri liikuntalajeja motivaation s&auml;ilytt&auml;miseksi. As kertoi ett&auml; v&auml;lill&auml; pit&auml;&auml; hieman toppuutella, ettei innostu liikaa liikkumaan, koska liika liikunta saattaa energisoida liikaa my&ouml;h&auml;&auml;n illalla.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; huomannut edistyneens&auml; teht&auml;vien aloittamisen osalta. As liitt&auml;&auml; aloittamisen helpottamisen siihen, ettei yrit&auml; en&auml;&auml; v&auml;kisin pakottaa itse&auml;&auml;n, vaan yritt&auml;&auml; tehd&auml; aloittamisesta mahdollisen mukavaksi kuunnellen itse&auml;&auml;n. As auttanut, se ett&auml; jos aamulla ollut huono olo, as siirt&auml;nyt opiskelmista my&ouml;hemmin iltap&auml;iv&auml;&auml;n ja oli sitten tyytyv&auml;inen, kun saanut my&ouml;hemmin opiskeltua. Lis&auml;ksi as kertoi ett&auml; yritt&auml;nyt opetella vain silm&auml;ilem&auml;&auml;n kevyemmin teksti&auml; ja luottamaan, ett&auml; asia voisi menn&auml; v&auml;hemm&auml;ll&auml; p&auml;ntt&auml;&auml;misell&auml; p&auml;&auml;h&auml;n.</p>
<p>As oli kertonut ed. k&auml;ynnin j&auml;lkeen, ett&auml; kertoi poikayst&auml;v&auml;lle vet&auml;ytymisen tarpeestaan sos.kontakteitsa psyty&auml;kseen keskittym&auml;&auml;n omiin teht&auml;vins&auml;.<br />As kertoi, ett&auml; toivoisi poikayst&auml;v&auml;lt&auml; ett&auml; vaikka t&auml;m&auml; olisikin &auml;rtynyt as vet&auml;ytymiseen yksin, niin poikayst&auml;v&auml; silti olisi kannustava, jotta as ei kokisi syyllisyytt&auml; tilanteesta. As kertoi ett&auml; oli saanut poikayst&auml;v&auml;lt&auml; palautetta, ett&auml; t&auml;m&auml;n ei ollut aiemmin ymm&auml;rt&auml;nyt as vaikeutta keskitty&auml; muiden l&auml;sn&auml;ollessa.</p>
<p>As halusi seuraavalla k&auml;ynnill&auml; k&auml;yd&auml; l&auml;pi Aikuisen ADHD-selviytymisoppaasta osion Keskittymiskyvyn kehitt&auml;misest&auml; l&auml;pi. Sovittu ett&auml; as tekee osion teht&auml;v&auml;t ensin valmiiksi kotona</p>
<p>SA 21.6.17 klo 12.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-21 12:00:00 - END 2017-06-21 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 21.6.17 klo 12.00 psykoterapeutti Johanna Anttilan luona</p>
<p>As tulee vo:lle n. 30 min my&ouml;h&auml;ss&auml;, joten tavattu as t&auml;ll&auml; kertaa lyhyemmin 30 min ajan. As kertoi, ettei mennyt tenttiin, koska her&auml;si liian my&ouml;h&auml;&auml;n, eik&auml; sitten ollut motivoitunut en&auml;&auml; l&auml;htem&auml;&auml; tenttiin, koska as olisi joutunut kiirehtim&auml;&auml;n. As kertoi, ett&auml; menossa seuraavan kerran ko. tenttiin syyskuussa.</p>
<p>As pyyt&auml;nyt apua Kelan kuntoutustukihakemuksen t&auml;ytt&auml;misess&auml; joiltain osin, joten ak t&auml;ytt&auml;nyt lomaketta yhdess&auml; as kanssa. As kertoi, ett&auml; YTHS:n psykiatri luvannut kirjoittaa kuntoutustukihakemusta varten B-lausunnon ja l&auml;hett&auml;&auml; sen suoraan Kelaan. As kertoi, ettei ole n&auml;hnyt tai saanut kopiota ko. B-lausunnosta. Sovittu ett&auml; as toimittaa kopion ko. B-lausunnosta my&ouml;s ak:lle sen saatuaan.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; edelleen uniongelmia. As lopettanut netin lukemisen iltaisin parin tuntia ennen nukkumaanmenoa, mik&auml; helpottanut nukahtamista. As ei ole kuitenkaan yritt&auml;nyt nousta s&auml;ngyst&auml; joka aamu viimeist&auml;&auml;n klo 11.00. As tavoitteena on nousta jatkossa joka aamu s&auml;ngyst&auml; viimeist&auml;&auml;n klo 11.00.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; l&auml;hd&ouml;ss&auml; nyt n. viikoksi m&ouml;kille &auml;itins&auml; ja poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n ensi kerralla kirjasta ADHD aikuisen selviytymisoppaasta osio Keskittymisen kohentaminen.</p>
<p>SA 6.7.17 klo 11.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-06 12:00:00 - END 2017-07-06 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 6.7.17 klo 12.00</p>
<p>As j&auml;sent&auml;&auml; tilannetta loogisesti ja hyv&auml;ss&auml; kontaktissa. As kertoi viime p&auml;iv&auml;t olleensa flunsassa, jolloin olo ollut v&auml;synyt.</p>
<p>As ollut viikon m&ouml;kille &auml;itins&auml; ja poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa, jolloin as pystyi rentoutumaan, eik&auml; ajatellut opiskelua, vaan keskittyi lomailemaan. As kertoi ett&auml; aiemmin lomalla aina yritt&auml;nyt ottaa opiskelumateriaalia mukaan, vaikka ei ole pystynytk&auml;&auml;n opiskelemaan ja koko ajan aikaisemmin ollut huono omatunto, kun ei ollut opiskellut. As oli kokenut, ett&auml; energiaa ollut lomaviikolla erilaisiin asioihin enenmm&auml;n kuin normaalisti. As suunnitteli, ett&auml; kun palaa kaupungiin niin energiaa on riitt&auml;v&auml;sti kaikenlaiseen tekemisiin, mutta as huomannut, ett&auml; kun palannut kaupunkiin, ei energiaa olekaan riitt&auml;nyt eri asioiden tekemiseen ja asiakas ollut tekem&auml;t&ouml;n, osittain my&ouml;s flunssan takia. As kertoi, ett&auml; nyt pit&auml;isi alkaa valmistautua elokuun alkupuolen tenttiin, joten as kertoi alkavansa huomisesta lukien noudattaa hyv&auml;ksi kokemaansa opiskeluaikataulua, jolloin l&auml;htee joka p&auml;iv&auml; kodin ulkopuolelle opiskelmaan muutamaksi tunniksi ja pit&auml;&auml; v&auml;lill&auml; taukoa.</p>
<p>As kertoi ett&auml; tuntenut viime aikoina olevansa LUKOSSA, as ei osaa sanoa mihin asiaan lukossa olemisen tunne liittyy. As kertoi, ett&auml; viime aikoina ollut vaikeampi olla muiden seurassa, my&ouml;s poikayst&auml;v&auml;n ja l&auml;heisten sukulaisten. As kokee vaikeana, jos joutuu olemaan huomion kohteena, jos muut kiinnitt&auml;v&auml;t huomioita miten as kertoo asioista. As tunnisti, ett&auml; miettii paljon eri tilanteissa sit&auml;, miten muut n&auml;kev&auml;t ja suhtautuvat as, joka saattaa vaikuttaa lukossa olemisen tunteeseen. As kertoi tilanteesta, ett&auml; viime viikolla as mennyt johonkin tilaisuuteen, jossa muut kiinnittiv&auml;t huomioita as, jolloin as oli vaikea kertoa itsest&auml;&auml;n ja l&ouml;yt&auml;&auml; sanoja, mik&auml; tilane tuntunut as vaikealta.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; menossa t&auml;n&auml;&auml;n tapaamaan yst&auml;vi&auml;&auml;n, ja odottaa tapaamista. Toisaalta as pit&auml;&auml; yst&auml;vien tapaamista rasittavana, koska as tulee tunne, ett&auml; yst&auml;vien tapaaminen tuntuu AHDISTAVAN HILPE&Auml;LT&Auml;. As kokee, ett&auml; h&auml;nen pit&auml;isi olla yst&auml;vien tapaamisessa tietynlainen: hilpe&auml;, sosiaalinen ja muista kiinnostunut, vaikka saattaa kokee tilanteessa ahdistusta. Ohjattu as kokeilemaan ett&auml; yritt&auml;&auml; olla tapaamisessa oma itsens&auml; ja sanoittaa olemistaan yst&auml;ville, kuten ett&auml; odottanut yst&auml;vien tapaamista ja olevansa v&auml;synyt ja keskittyv&auml;ns&auml; mielell&auml;&auml;n kuntelemaan yst&auml;vi&auml;&auml;n. Sovittu ett&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n seuraavalla k&auml;ynnill&auml; l&auml;pi tarkemmi miten yst&auml;vien tapaaminen sujui.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; pit&auml;&auml; ak:n aktiivisesta roolista vuorovaikutuksessa as kanssa ja ett&auml; ak esitt&auml;&auml; as aktiivisesti kysymyksi&auml;,</p>
<p>As kertoi, ett&auml; uniongelmat helpottuneet, kunm yritt&auml;nyt pit&auml;&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llisemp&auml;&auml; vuorokausirytmi&auml; ja as arvioi, ettei v&auml;ltt&auml;m&auml;tt&auml; tarvitse uutta l&auml;&auml;kityst&auml; unta tukemaan. As tavoitteena on nousta jatkossa joka aamu s&auml;ngyst&auml; viimeist&auml;&auml;n klo 11.00.</p>
<p>Sovittu ett&auml; as toimittaa kopion viimeisimm&auml;st&auml; B-lausunnosta my&ouml;s ak:lle sen saatuaan.</p>
<p>As kertoi, ettei ole viel&auml; tehnyt ADHD aikuisen selviytymisoppaasta osiota Keskittymisen kohentaminen. Sovittu, ett&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n ensi kerralla kirjasta ADHD aikuisen selviytymisoppaasta osio Keskittymisen kohentaminen.</p>
<p>SA 13.7.17 klo 12.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-13 12:00:00 - END 2017-07-13 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 13.7.17 klo 12.00</p>
<p>As vo:lla hyv&auml;ntuulisena ja aktiivisena, as j&auml;sent&auml;&auml; tilannettaan loogisesti ja hyv&auml;ss&auml; kontaktissa. Ak antoi as palautetta, ett&auml; nyt as vaikuttaa puhujan sujuvammin ja olevan eloisampi kuin ed. kerroilla. As tunnistanut, ett&auml; puhumisen kyky vaihtelee, v&auml;lill&auml; as puhuu sujuvammin ja v&auml;lill&auml; as vaikea l&ouml;yt&auml;&auml; sanoja ja puhe takeltelevampaa. As kertoi ett&auml; viime kerralla viittamansa LUKOSSA OLEMISEN tunne lieventynyt, kun opiskelu alkanut sujumaan. As kokee ett&auml; lukossa olemisen tunne liittyy omaan vaativuuteen suhteessa itseens&auml;.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; tapaaminen yst&auml;vien kanssa mennyt hyvin, as oli kertonut yst&auml;ville, ett&auml; h&auml;nell&auml; on K&Ouml;KK&Ouml; OLO ja as koki, ett&auml; oli tilanteessa oma itsens&auml;, eik&auml; yritt&auml;nyt liikaa. As koki helpotusta, ett&auml; my&ouml;s yst&auml;v&auml;t kertoivat olevansa v&auml;syneit&auml; ja as koki tilanteessa olevansa hyv&auml;ksytty omana itsen&auml;&auml;n.</p>
<p>As kertoi my&ouml;s toisesta tilanteesta, kun as oli ollut yst&auml;v&auml;n seurassa ja mukaan oli tullut yst&auml;v&auml;n toinen yst&auml;v&auml;, jota as ei tuntenut. As kertoi tunteneensa olonsa hieman ep&auml;mukavaksi, mutta kuitenkin j&auml;&auml;nyt tilanteeseen v&auml;lill&auml; kahdestaan tuntemattoman yst&auml;v&auml;n kanssa ja tilanne sujunut hyvin, kun as kertoi ett&auml; yritt&auml;nyt ottaa vain rennosti ja jutella hieman. As kertoi, ett&auml; oli tilanteen j&auml;lkeen tyytyv&auml;inen itseens&auml;, kun sieti ep&auml;mukavuuden tunteita ja silti tilanne meni hyvin.</p>
<p>As kertoi, ettei viel&auml; ole tehnyt Aikuisen ADHD-selviytymisoppaasta osioita Keskittymisen kohentaminen, joten sovittu ett&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n osiota tarkemmin seuraavilla k&auml;ynneill&auml;, kun as ensin tutustunut ja tehnyt ko. osion teht&auml;v&auml;t kotona.</p>
<p>As seuraava tentti elokuun alkupuolella, johon as aloittanut nyt lukemaan ja as p&auml;&auml;ssyt entiseen hyv&auml;ksi kokemaan opiskelurytmiin/ ty&ouml;skentelytapaan kiinni. As kokenut nyt hy&ouml;tyv&auml;ns&auml; sellaisesta opiskelutavasta, ett&auml; opiskelee p&auml;tkiss&auml; ja sitten puuhailee jotain muuta jonkun aikaa ja sitten taas opiskelee n. 20-30 min, jolloin as kokee riitt&auml;v&auml;sti vaihtelua ja aivot toimivat aktiivisemmin. Samalla kotity&ouml;tkin edistyv&auml;t v&auml;h&auml;n kerrallaan.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; ak l&auml;hett&auml;&auml; as kirjoittamansa reformulaatiokirjeen s&auml;hk&ouml;postitse, joka k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>Ak antanut asiakkaalle seuraavan materiaalin: Ahdistuksesta vapaaksi ty&ouml;kirjasta osio Sis&auml;inen puhe. s.149-158 kotona tutustumista varten sek&auml; negatiivisen sis&auml;isen puheen osalta teht&auml;v&auml; Vaativa-rankaiseva puhe-teht&auml;v&auml; palautettavaksi seuraavaksi kerraksi.</p>
<p>SA 26.7.17 klo 11.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-26 11:00:00 - END 2017-07-26 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 26.7.17 klo 11.00</p>
<p>Ak kirjoittanut as reformulaatiokirjeen, jonka ak lukenut as nyt vo:lla. As kertoi ett&auml; koki kirjeen osuvan h&auml;nen tilanteeseensa, eik&auml; as l&ouml;yt&auml;nyt reformulaatiosta korjattavaa/oikaistavaa. As kertoi, ett&auml; reformulaatio tuntui h&auml;mment&auml;v&auml;lt&auml;/kiusalliselta/vaivaannuttavalta, kun tulee n&auml;hdyksi ja as koki ett&auml; h&auml;nen vaikea vastaanottaa ymm&auml;rryst&auml; ja empatiaa vastaan, kun ei ole sellaiseen tottunut.<br />As kertoo lapsuuden tilanteista, jolloin saanut moitetta &auml;idilt&auml;, kun as itkenyt lapsena, ett&auml; as pit&auml;isi olla j&auml;rkev&auml;mpi ja lopettaa itkeminen.</p>
<p>As kertoi ett&auml; opiskellut nyt p&auml;&auml;s&auml;&auml;nt&ouml;isesti kotona tenttiin netist&auml; aiheesta l&ouml;ytyneen videon avulla, mik&auml; ollut helpompaa. As kokenut edelleen ett&auml; kotit&ouml;iden ja opsikelun jatkuva vaihtelu pit&auml;&auml; virke&auml;mp&auml;n&auml;.</p>
<p>As kokee ristiriitaisena, ett&auml; toinen puoli omasta min&auml;st&auml; haluaisi j&auml;&auml;d&auml; kotiin ja toinen puoli esim. kaipaisi vaihtelua ja virkistyst&auml; ja haluaisi l&auml;hte&auml; kodin ulkopuolelle. As kertoi, ett&auml; helposti kuitenkin j&auml;&auml; kotiin jumittamaan ja miettim&auml;&auml;n ett&auml; pit&auml;isik&auml; vai eik&ouml; pit&auml;isi l&auml;hte&auml;. Asian pohtiminen saattaa kiusata sitten koko illan ja vied&auml; paljon as energiaa Ak ohjannut as pakkaamaan aina valmiiksi mahdollista l&auml;ht&ouml;&auml; varten "impulsiivikassin ja -vaatteet, jotta as vois nopeasti l&auml;het&auml; kotoa pois jumittamatta, kun tarvitsee/kaipaa vaihtelua.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; ei ole jaksanut viel&auml; tehd&auml; loppuun Sis&auml;inen puhe- alkuosiota, joten sovittu, ett&auml; palataan teht&auml;v&auml;&auml;n seuraavilla kerroilla. As kertoi ett&auml; sen sijaan perehtynyt Aikuisen ADHD selviytymisoppaan osioon Keskittymisen kohentaminen. As kertoi ett&auml; on pystynyt siin&auml; m&auml;&auml;rin keskittym&auml;&auml;n nykyisin opiskelemaan, joten as kokee ettei ko. teht&auml;vi&auml; tarvitse k&auml;yd&auml; as kanssa l&auml;pi en&auml;&auml; vo:lla jatkossa.</p>
<p>Sovittu as kanssa, ett&auml; ak l&auml;hett&auml;&auml; as K&auml;yt&auml;nn&ouml;n huolenpitoa-listan as s&auml;hk&ouml;postitse, joista asiakas ruksaa ne keinot joita aiemmin kokeillut sek&auml; ne, joita as voisi kokeilla. K&auml;yd&auml;&auml;n teht&auml;v&auml;&auml; l&auml;pi jota k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>SA 2.8.17 klo 12.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-02 12:00:00 - END 2017-08-02 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 2.8.17 klo 12.00</p>
<p>As annettu ed. k&auml;ynnill&auml; Ahdistuksesta vapaaksi ty&ouml;kirjan osio Sis&auml;inen puhe kotona alustavaa tutustumista varten. As kertoi ettei osannut viel&auml; hahmottaa ko. osion teht&auml;v&auml;&auml;, jossa olisi pit&auml;nyt tunnistaa mihin luokaan kukin ajatus kuuluu.</p>
<p>------------</p>
<p>Sen sijaan as kertoi, ett&auml; negatiivisten ajatusten tunnistusteht&auml;v&auml;n Vaativa-rankaiseva puhe, jonka as pystyi tekem&auml;&auml;n helposti ja tunnistamaan negatiivisia ajatuksiaan:<br />OLEN VOIMATON JA AVUTON<br />EN PYSTY, EN TULE KOSKAAN PYSTYM&Auml;&Auml;N<br />T&Auml;ST&Auml; EI IKIN&Auml; TULE MIT&Auml;&Auml;N<br />EN IKIN&Auml; P&Auml;&Auml;SE T&Auml;M&Auml;N ONGELMAN YLI. MINULLA ON LOPUN IK&Auml;&Auml; VAIKEUKSIA T&Auml;M&Auml;N ONGELMAN KANSSA.<br />EN OLE P&Auml;TEV&Auml; SIIHEN... T&Auml;M&Auml;N ONGELMAN TAKIA.<br />EN SELVIYDY VAIKEISTA JA PELOTTAVISTA TILANTEISTA<br />EN PYSTY SIIHEN KUITENKAAN KOSKAAN, JOTEN MIT&Auml; J&Auml;RKE&Auml; ON EDES YRITT&Auml;&Auml;.<br />OLEN VOIMATON JA AVUTON, EN PYSTY TEKEM&Auml;&Auml;N EL&Auml;M&Auml;LLENI MIT&Auml;&Auml;N.<br />TILANTEENI ON TOIVOTON - MINUT HYL&Auml;T&Auml;&Auml;N ENEMMIN TAI MY&Ouml;HEMMIN.<br />MIN&Auml; EN IKIN&Auml; P&Auml;&Auml;SE YLI N&Auml;IST&Auml; ONGELMISTA- MINUSSA ON VARMAAN JOTAKIN OIKEASTI PAJASTI VIALLA. (AHDISTUS JA V&Auml;LTTELY)<br />EHK&Auml; OLISIN PYSTYNYT SIIHEN, JOS MINULLA OLISI OLLUT ENEMM&Auml;N ALOITEKYKY&Auml; 10 VUOTTA SITTEN, MUTTA NYT ON LIIAN MY&Ouml;H&Auml;IST&Auml;.<br />EI KANNATA EN&Auml;&Auml; MENN&Auml; MINNEK&Auml;&Auml;N.<br />ULKOPUOLINEN MAAILMA ON VAARALLINEN PAIKKA. (UHKA)<br />ON VAARALLISTA LUOTTAA IHMISIIN.<br />IHMINEN ON IHMISELLE SUSI.<br />SINUSTA EI KOSKAAN TULE MIT&Auml;&Auml;N.<br />OLET LAISKA JA SAAMATON.<br />OLET TAAKKA.<br />OLISIT KYLL&Auml; VOINUT TEHD&Auml; SEN PAREMMINKIN<br />MITEN PETTYNYT OLEN SINUUN<br />MIKSI OLET AINA T&Auml;LLAINEN<br />OLET HEIKKO JA NEUROOTTINEN NOIDEN &Auml;LYTT&Ouml;MIEN PELKOJESI TAKIA.<br />ENT&Auml;S JOS PAHIN TAPAHTUU.<br />JOUDUN PANIIKKIIN JA MENET&Auml;N KOKONAAN ITSENI HALLINNAN.<br />ENT&Auml;S JOS MUUT N&Auml;KEV&Auml;T MINUN JOUTUVAN PANIIKKIIN.<br />EN KEST&Auml;ISI SIT&Auml;, ETT&Auml; MENET&Auml;N ... HALLINNAN. SIIT&Auml; TULISI T&Auml;YDELLISEN HALLITSEMATON TILANNE. EN IKIMAAILMASSA P&Auml;&Auml;SISI SEN YLI.<br />MINUN TARPEILLANI EI OLE V&Auml;LI&Auml;.<br />ENT&Auml;S JOS MUUT SAAVAT SELVILLE MILLAINEN OLET<br />ENT&Auml;S JOS MUUT N&Auml;KEV&Auml;T MINUT OMITUISENA.<br />kAIKKI MUUT PYSTYV&Auml;T ... MIN&Auml; OLE T&Auml;LLAINEN LUUSERI.<br />MINUN PIT&Auml;&Auml; AINA HALLITA KAIKKI ASIAT.<br />MINUN PIT&Auml;ISI.<br />MINUN PIT&Auml;ISI PYSTY&Auml; TEKEM&Auml;&Auml;N T&Auml;M&Auml; KUNNOLLA.<br />MINUN PIT&Auml;&Auml; AINA OLLA HUOMAAVAINEN JA EP&Auml;ITSEK&Auml;S.<br />MINUN PIT&Auml;ISI AINA OLLA MIELLYTT&Auml;V&Auml; JA MUKAVA.<br />MINUN ON PAKKO OPPIA.... NIIN KUIN KAIKKI MUUTKIN.<br />MINUN EI PIT&Auml;ISI OLLA RIIPPUVAINEN MUISTA.<br />KYLL&Auml; MINUN PIT&Auml;ISI PYSTY&Auml; TOIMIMAAN YHT&Auml; TEHOKKAASTI KUIN ENNNEKIN RIIPPUMATTA SIIT&Auml;, MITEN HUONOVOINTINEN OLEN.<br />ARVONI EI OLE MIK&Auml;&Auml;N ITSEST&Auml;&Auml;NSELVYYS - SE T&Auml;YTYY ANSAITA.<br />EL&Auml;M&Auml; ON TAISTELUA. JOTAKIN ON VIALLA, JOS EL&Auml;M&Auml; N&Auml;YTT&Auml;&Auml; LIIAN HELPOLTA, MIELLYTTT&Auml;V&Auml;LT&Auml; TAI HAUSKALTA.<br />MINUN PIT&Auml;ISI AINA OLLA SIEV&Auml; JA KILTTI RIIPPUMATTA SIIT&Auml;, MILT&Auml; MINUSTA TUNTUU.<br />KATSO MITEN KYVYK&Auml;S TUO ... ON.<br />ARVONI RIIPPUU SUORITUKSISTANI JA SAAVUTUKSISTANI.</p>
<p>---------</p>
<p>As kertoi, ett&auml; kokemus ettei ole ollut ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; tekee itsest&auml; ja tulevaisuudesta ep&auml;varman.</p>
<p><br />As kertoi suhteestaan 2 vuotta vanhempaan veljeen, joka lapsesta asti 17- vuoteen asti oli hankala , kiusasi ja olo v&auml;kivaltainen as kohtaan. As mukaan vanhemmat eiv&auml;t huomanneet riitt&auml;v&auml;sti tilannetta as kannalta, joka koki olevansa alakynness&auml;. vaan as koki ett&auml; vanhemmat n&auml;kivat heid&auml;t tasa-arvoisina riitapukaireina.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; &auml;iti suhtautui as aiemmin ankarammin, ennenkuin as sai ADD-diagnoosin. As aina hoputti ja vaati as suoritumaan, jonka as koki negatiivisena palautteena ja yritti toimia &auml;idin vaatimusten mukaan, mik&auml; oli vaikeaa/ ylivoimaista.</p>
<p>SA 10.8.17 klo 13.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-10 13:00:00 - END 2017-08-10 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 10.8.17 klo 13.00</p>
<p>As kertoi, ett&auml; tentti huomenna ja edellisen viikkojakson tuntenut tentti&auml; kohtaan kauhua. As kertoi, ett&auml; v&auml;ltellyt tentiin lukemista ja sen sijaan yritt&auml;nyt v&auml;ist&auml;&auml; opiskelua ja tehd&auml; kaikkea muuta. As kertoi, ett&auml; tenttiin lukeminen her&auml;tt&auml;&auml; monia negatiivisia ajatuksia itse&auml; kohtaan, joita yritt&auml;nyt nyt v&auml;ltell&auml; v&auml;lttelem&auml;ll&auml; tenttiin lukemista.</p>
<p>Eritelty keskustellen as ajatuksia.<br />As kertoi, ett&auml; jos reputtaa tentist&auml;, as ajattelee koko tenttiin valmistautuminen olleen turhaa. As kertoi ajatelleensa, ett&auml; jos ei p&auml;&auml;se tentist&auml; l&auml;pi, se kertoo ettei h&auml;n pysty viem&auml;&auml;n muitakaan asioita eteenp&auml;in ja ep&auml;onnistuu tulevaisuutensa suhteen.</p>
<p>Ak antanut as kotiteht&auml;v&auml;ksi valita listasta selviytymis- ja vakuuttelulauseet 10 lauseita, jotka voisivat auttaa as t&auml;ss&auml; tilanteessa. Ak ehdottanut as, ett&auml; as voisi silm&auml;ill&auml; t&auml;n&auml;&auml;n ja huomenna pari tuntia/pv&auml; tenttimateriaalia ja sitten menn&auml; kokeilemaan tenttiin ajatuksella oppimisen p&auml;ivitt&auml;minen, miss&auml; vaiheessa on. Lis&auml;ksi ak toi esiin, ett&auml; as mahdoidollisuus uusia tentti.</p>
<p>As kertoi olevansa huolisaan my&ouml;s siit&auml;, millaisia vaikutuksia voisi olla asumisen ja taloudellisten etuuksien osalta, ettei p&auml;&auml;se ko. tentist&auml; l&auml;pi, eik&auml; opintosuortuksia kerry as sosiaalisiin etuuksiin jatkossa sek&auml; HOAS:in asunnon osalta. As kertoi voivansa asuna nykyisess&auml; HOAS:in asunnossa tammikuun 2018 loppuun asti.</p>
<p>As ei ole saanut viel&auml; kuntoutustukip&auml;&auml;t&ouml;st&auml; Kelasta. Ak kertoi as hOAS:n osalta, ett&auml; as voi HOAS:ille toimittaa l&auml;&auml;k&auml;rinlausunnon opiskelunsa osalta ja lis&auml;ksi ak voi kirjoittaa tueksi HOAS:iin tarvittaessa lausuntoa as tilanteesta opiskelun osalta. HOAS tekee sitten p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; mahdollisesta asumisoikeuden jatkosta yksil&ouml;llisen harkinnan perusteella.</p>
<p>SA 15.8.17 klo 13.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-15 13:00:00 - END 2017-08-15 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 15.8.17 klo 13.00</p>
<p>As kertoi ett&auml; lomalla as sis&auml;inen keskustelu voi olla ristiriitaista loman viett&auml;misen/ hellitt&auml;misen ja sis&auml;isten vaatimusten kesken.</p>
<p>Piirretty fl&auml;pille yhdess&auml; as kanssa min&auml;n eri puolia, joita asiakas nimennyt:</p>
<p><br />&Auml;RSYTT&Auml;J&Auml; - "NYT M&Auml; PID&Auml;N LOMAA"</p>
<p>VAATIJA -"REALISTINEN PERFEKTIONISTI", PIT&Auml;ISI OLLA TEKEM&Auml;SS&Auml; JOTAIN, PIT&Auml;ISI HY&Ouml;DYNT&Auml;&Auml; RENTOUS JA ALKAA OPISKELLA, PIT&Auml;ISI TEHD&Auml; JOTAIN ENEMM&Auml;N/ ERIKOISEMPAA</p>
<p>HAAHUILIJA</p>
<p>VAIHTELUNHALUINEN</p>
<p>L&Auml;SS&Auml;YTT&Auml;J&Auml; - ENNAKOIJA, SUUNNITTELIJA, ENTAS JOS, EI KANNATA YRITT&Auml;&Auml;</p>
<p>MUKAVUUDENHALUINEN</p>
<p>Todettu ett&auml; as sis&auml;inen vaatija vaatii paljon ja toisaalta l&auml;ss&auml;ytt&auml;j&auml; vesitt&auml;&auml; ettei kannata yritt&auml;&auml; kuitenkaan. Todettu ett&auml; &auml;rsytt&auml;j&auml;&auml; voisi kasvattaa panemaan hanttiin sek&auml; vaatijalle ett&auml; l&auml;ss&auml;ytt&auml;j&auml;lle.</p>
<p><br />SA 31.8.17 klo 11.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-08-31 11:00:00 - END 2017-08-31 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 31.8.17 klo 11.00</p>
<p>As kertoi ettei ole viel&auml; saanut Kelasta kuntoutustuen osalta p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;, laittanut hak vireille n. 9 vkoa sitten.</p>
<p>As lomamatka sukulaisten &nbsp;ja poikayst&auml;v&auml;n kanssa mennyt hyvin, as kertoi ett&auml; t&auml;t&auml; lomaa varten ei perehtynyt lomakohteeseen ja tehnyt ennakkosuunnitelmia, kuten aiempia lomamatkoja varten, mik&auml; v&auml;lill&auml; saattoi tuntua hetkitt&auml;in ahdistavalta/ harmittavalta. As kertoi, ett&auml; perehtyminen ennakkoon vienyt kuitenkin paljon aikaa ja energiaa, mik&auml; my&ouml;s est&auml;nyt matkalle l&auml;htemist&auml; lyhyell&auml; varoitusajalla. As kertoi, ett&auml; saanut aiemmin perehtymisest&auml;&auml;n matkakohteisiin positiivista palautetta ja tehnyt muihin vaikutuksen, mit&auml; as kaivannut. As kertoi ett&auml; kun tekee ennakolta suunnitelmia, se antaa paremmin kontrollin tunnetta ja mahdollisuuden enemm&auml;n vaikuttaa matkaan, sen sijaan ett&auml; matkustaisi toisten ehtojen mukaan.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; innostunut opintojen alkamisesta yliopistossa syyskuun alussa. As kertoi, ett&auml; aina aluksi innostunut opiskelun alkamisesta, mutta sen j&auml;lkeen kiinnostus opiskeluihin lopahtanut opiskeluun liittyvien vaikeuksien takia.<br />As mietti aloittavansa syksyll&auml; kaksi kurssia p&auml;&auml;llekk&auml;in, toinen kurssi p&auml;&auml;ttyy lokakuun puoliv&auml;liss&auml; ja toinen kurssi kest&auml;&auml; 12/17 loppuun. As seuraa nyt p&auml;rj&auml;&auml;k&ouml; omaksumiensa uusien toimintatapojen avulla kahdesta kurssista p&auml;&auml;llekk&auml;in, vain pit&auml;&auml;k&ouml; as lopettaa toinen kurssi ja keskitty&auml; yhteen kurssiin kerrallaan. Lis&auml;ksi as pit&auml;isi tehd&auml; p&auml;&auml;t&ouml;s, mink&auml; sivuaineen aloittaa. As kertoi, ett&auml; opiskelun sujumisen kannalta t&auml;rke&auml;&auml; ett&auml; joka p&auml;iv&auml; opiskelee rajoitetun tuntim&auml;&auml;r&auml;n ja l&auml;htee pois kotoa opiskelemaan.</p>
<p>Ak ehdotti as oman muistiinpanokirjan hankkimista oman muutossuunnitelmien kirjaamista varten.</p>
<p>SA 6.9.17 klo 13.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-06 13:00:00 - END 2017-09-06 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 6.9.17 klo 13.00</p>
<p>As kertoi, ett&auml; pystynyt nyt rennommin menem&auml;&auml;n oppitunneille, joissa pari/ryhm&auml;keskusteluja ja ottamaan rennommin keskustelutilanteet ja olemaan enemm&auml;n oma itsens&auml;. As tuonut ko. tilanteissa enemm&auml;n esiin ep&auml;varmuuttaan ja omia mielipiteit&auml;&auml;n. As kertonut esim. toisille olon olevan K&Ouml;KK&Ouml;. Ak ehdotti as my&ouml;s ett&auml; voi my&ouml;s halutessaan kysell&auml; ja kuunnella muita enemm&auml;n, jos ei itse halua olla huomion kohteena tai ei keksi sanottavaa.</p>
<p>------------------------</p>
<p>Piirretty yhdess&auml; fl&auml;pille as kanssa as persoonallisuuden eri puolia; t&auml;ydennetty aikaisempaa piirrosta as persoonallisuuden eri puolista.</p>
<p>As lis&auml;&auml; kartaan uuden persoonallisuuden puolen; KRIITIKON, joka eroaa VAATIJASTA<br />KRIITIKKO SANOO:<br />"EI PID&Auml; OLLA K&Auml;RK&Auml;S"<br />"PIT&Auml;&Auml; OTTAA LAAJEMMIN ERI N&Auml;K&Ouml;KULMIA HUOMIOON"<br />"PIT&Auml;&Auml; OLLA HELL&Auml; IHMISILLE"</p>
<p>As lis&auml;nnyt haluavansa kehitt&auml;&auml; &Auml;RSYTT&Auml;J&Auml; - personallisuuden puoltaan, jonka as kuvaa OUTSIDER-HAHMOKSI, T&Ouml;RKE&Auml;KSI, ILKE&Auml;KSI, SARKASTISEKSI, TARKKAN&Auml;K&Ouml;ISEKSI</p>
<p>------------------------------</p>
<p>Ak ehdottanut ett&auml; as voisi alkaa kirjoittaa hankkimaansa muutoskirjaan as &auml;rsytt&auml;vist&auml; tilanteista ajatuksiaan ensin yl&ouml;s.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; haluaa jatkossa seuraavan ajan j&auml;lkeen, ett&auml; h&auml;nell&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llinen psykoterapia-aika kerran viikossa keskiviikkoisin klo 11.00 SA 13.9.17 klo 13.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-13 13:00:00 - END 2017-09-13 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 13.9.17 klo 13.00</p>
<p>As saanut Kelasta hylk&auml;&auml;v&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksen Kelasta kuntoutustukihak osalta. P&auml;&auml;t&ouml;ksen mukana as sai Kelasta viestin, ett&auml; as kannattaisi selvitt&auml;&auml; mahdollisuutensa ammatilliseen kuntoutukseen.</p>
<p>As oli hakenut toimeentulotukea ennen kuntoutustukip&auml;&auml;t&ouml;ksen valmistumista silt&auml; varalta ett&auml; kuntoutustukip&auml;&auml;t&ouml;ksess&auml; olisi kest&auml;nyt viel&auml; pitk&auml;&auml;n, ttt my&ouml;nnetty koko loppuvuodeksi.</p>
<p>As l&auml;hetti ennen k&auml;ynti&auml; kopiot p&auml;&auml;t&ouml;ksist&auml; ja Kelan viestist&auml; (ja l&auml;&auml;k&auml;rintodistuksen joka kirjoitettiin kuntoutustuen hakemista varten) ak:lle s&auml;hk&ouml;postitse, joita k&auml;yty nyt l&auml;pi vo:lla.</p>
<p>Ak antoi ohjeet as olla nyt ensisijaisesti yhteydess&auml; YTHS hoitavaan psykiatriin B-lausuntoasiassa mahdollisen kuntoutustuen valitusasian tai vaihtoehtoisesti ammatillisen kuntoutuksen hakemusta varten. As oli itse sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; hakee Kelasta ammatillista kuntoutusta Lis&auml;ksi ak antoi as alustavasti KU 110 -lomakkeen sek&auml; kuntoutusrahahakemuslomakkeen as kotona t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi sen j&auml;lkeen kun as ensin neuvotellut hoitavan psykiatrinsa kanssa jatkossa haettavasta etuudesta. Ak neuvoi ammatillisen kuntoutuksen asiassa ottamaan tarvittaessa jatkossa yhteytt&auml; oppilaitoksen opintosihteeriin. Sovittu as kanssa, ett&auml; ak voi tarvittaessa olla as asiassa yhteydess&auml; Kelaan mahdollista psykoterapeutin lausuntoa varten, jos Kela arvioi sen tarpeelliseksi.</p>
<p>As kertoi, ettei ole saanut HOAS:sta viel&auml; yhteydenottoa asumisen jatkon osalta.</p>
<p>As kertoi ett&auml; opiskelu tuntunut nyt syyskuun alusta lukien ihmeen helpolta ja ollut nyt hyv&auml; olo. As kertoi, ett&auml; oppinut nyt laatimaan toimivan aikataulun opiskelua varten ja oppinut pit&auml;m&auml;&auml;n taukoja opiskelun lomassa. As kertoi, ett&auml; lopettaa lukemisen illalla klo 18.00 j&auml;lkeen ja tekee vastapainoksi jotain itselleen mukavaa. As kertoi ett&auml; v&auml;lill&auml; vaikea siet&auml;&auml; ettei tee mit&auml;&auml;n tai olo vain ok. As kertoi ettei ole viime aikoina ollut mit&auml;&auml;n &auml;rsytt&auml;vi&auml; tilanteita tai mik&auml;&auml;n asia &auml;rsytt&auml;nyt.</p>
<p>SA 20.9.17 klo 11.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-20 11:00:00 - END 2017-09-20 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 20.9.17 klo 11.00</p>
<p>As kertoi olleensa yhteydess&auml; YTHS:n hoitavaan psykiatriinsa sen j&auml;lkeen kun as sai Kelasta hylk&auml;&auml;v&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksen Kelan kuntoutustuen osalta. Psykiatrin ohjeen mukaan as hakee jatkossa Kelasta ammatillista kuntoutustusta opintojen loppuunsaattaamiseksi ja psykiatri kirjoittamassa asiassa uutta B-lausuntoa. Ak tulostanut as aiemmin Kelan lomakkeen ammatillisen kuntoutuksen ja kuntoutusrahan hakemiseksi.</p>
<p>As kertoi ettei viikon aikana huomannut laistaneensa 4 kertaa yhdelle tunnille menoa. Kirjoitettu yhdess&auml; fl&auml;pille as ajatuksia ko. tunneista:<br />INHOTTAVAA JA RASKASTA<br />EP&Auml;M&Auml;&Auml;R&Auml;INEN<br />ANKEAN HARMAA<br />EN AJATTELE SIT&Auml;<br />EI IKKUNOITA<br />EP&Auml;MUKAVA OLO<br />NURKASSA YKSIN<br />SIVUSSA VET&Auml;YTYNEEN&Auml;</p>
<p>Keskusteltu yhdess&auml; as kanssa, miten voisi helpottaa ko. tunnille menemist&auml;. As kertoi, ett&auml; negatiiviset ajatukset itsest&auml; alkavat lis&auml;&auml;nty&auml;, kun as ei saa hoidettua jotakin asiaa, jonka j&auml;lkeen as viel&auml; vaikeampi alkaa hoitaa asiaa. Ak ohjannut as sunnitteleman ennen joitain ik&auml;v&auml;&auml; teht&auml;v&auml;&auml; jotain mukavaa teht&auml;v&auml;&auml; ja sitten ik&auml;v&auml;n teht&auml;v&auml;n j&auml;lkeen palkitsemaan jollain mukavalla tekemisell&auml;.<br />Esim. jos as kynnys jotain teht&auml;v&auml;&auml; kohtaan kasvaa, voisi as painottaa mieless&auml;&auml;n ensin paikalle menoa siten ett&auml; nauttii liikkumisesta vaikka musiikkia kuunnellen ja n&auml;in painottuisi liikkuminen ja virkistyminen ik&auml;v&auml;n teht&auml;v&auml;n suorittamisen sijaan.</p>
<p>SA 27.9.17 klo 11.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-27 11:00:00 - END 2017-09-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As ajan peruutus 27.9.17 klo 11.00 ak:n sairasloman takia</p>
<p>Ak peruutti 27.9.10 aamulla s&auml;hk&ouml;postitse ja tekstiviestill&auml; asiakkaan ajanvarauksen 27.9.17 klo 11.00 ak:n sairastumisen takia, joten ajanvarauksesta ei perit&auml; maksua.</p>
<p>Sovittu as kanssa SA ensi viikolla ke 4.10.17 klo 11.00.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-10-04 11:00:00 - END 2017-10-04 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 4.10.17 klo 11.00</p>
<p>As kertoi ett&auml; lyk&auml;nnyt lukemaan aloittamista tenttiin ja j&auml;tt&auml;nyt pariin kertaan siksi menem&auml;tt&auml; luennolle, koska ei ole halunnut sinne menn&auml;, koska ei mielest&auml;&auml;n osaa asiasta riitt&auml;v&auml;sti. As kertoi, ett&auml; v&auml;ltellyt ajattelematta koko asiaa. Sen sijaan as opiskellut netist&auml; ko. opintojaksoa. Nyt ollut kiire, kun kaksi kurssia on p&auml;&auml;llekk&auml;in lokakuun puoliv&auml;liin asti, jolloin toinen kurssi p&auml;&auml;ttyy. As p&auml;&auml;tti sen sijaan tehd&auml; muita opiskeluteht&auml;vi&auml;, kun v&auml;ltellyt toisen kurssin opiskelua. As kertoi ett&auml; edennyt toisen kurssin osalta hyvin.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; h&auml;nen pit&auml;isi huolehtia joka arkip&auml;iv&auml; suunnitelman tekemisest&auml; p&auml;iv&auml;n aikataulusta ja l&auml;hte&auml; pois kotoa opiskelemaan, jotta as taipumus v&auml;ltell&auml; ja lyk&auml;t&auml; asioita lis&auml;&auml;nny. Viikonloppujen osalta as kertoi, ettei opiskele, vaan rentoutuu, mik&auml; lis&auml;nnyt kyky&auml; opiskella.</p>
<p>As varannut ajan YTHS:n hoitavalle psykiatrille 11.10.17 B-lausuntoa varten ammattilisen kuntoutuksen ja kuntoutusrahan hakemista varten Kelasta. As kertoi ett&auml; tavannut jo Hgin yliopiston opintosihteerin, joka hyv&auml;ksynyt as laatiman aikataulusuunnitelman kandin opintojen loppuunsuorittamisen osalta Kelaa varten. As toivoi ak:lta apua Kelan ammatillisen kuntoutuksen ja kuntoutusrahahakemuslomakkeiden t&auml;ytt&auml;misess&auml; seuraavalla k&auml;ynnill&auml;, joten sovittu ett&auml; as t&auml;ytt&auml;&auml; alustavast lomakkeet, jonka j&auml;lkeen ak voi k&auml;yd&auml; lomakkeiden ongelmakohdat as kanssa l&auml;pi.</p>
<p>SA 12.10.17 klo 14.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-12 14:00:00 - END 2017-10-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 12.10.17 klo 14.00</p>
<p>As k&auml;ynyt eilen 11.10.17 YTHS:n hoitavan psykiatrin luona koskien B-lausuntoa Kelan ammatillista kuntoutusta ja kuntoutusrahan hakemista varten yliopisto-opintojen (kandin tutkinto) loppuunsuorittamista varten. Psykiatri pit&auml;nyt ammatillisen kuntoutuksen hakemist&auml; hyv&auml;n&auml; ja psykiatri luvannut l&auml;hett&auml;&auml; uuden B-lausunnon ammatillista kuntoutushakemusta varten Kelaan parin viikon sis&auml;ll&auml;. As kertoi ettei h&auml;nell&auml; ole mukana viel&auml; uutta B-lausuntoa. As kertoi ett&auml; psykiatri lis&auml;nnyt joitain tietoja edelliseen B-lausuntoon (kuntoutustukihakemus) liittyen.</p>
<p>As halusi, ett&auml; ak auttaa as t&auml;ll&auml; k&auml;ynnill&auml; t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n as kanssa Kelaa varten ammatillisen kuntoutuksen hakemusta ja kuntoutusrahahakemusta. Ak soittanut vo:lta yhdess&auml; as kanssa Kelaan saadakseen tarkempia ohjeita lomakkeiden t&auml;ytt&auml;mist&auml; ja tarvittavia liitteit&auml; varten, jonka pohjalta as t&auml;ytt&auml;nyt lomakkeet ak:n kanssa. As kertoi toimittavansa em. lomakkeet mukaan t&auml;ll&auml; viikolla Kelaan.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; ammatillisen kuntoutuksen ja kuntoutusrahan hakemus ja liitteiden toimittaminen tuottanut stressi&auml;.</p>
<p>Keskuteltu as kanssa toimintatavoista opintojen osalta. Tentti tulossa, as ei ole varma selvi&auml;&auml;k&ouml; tulevasta tentist&auml;. Lokakuun puoliv&auml;lin j&auml;lkeen helpottaa, kun toinen kurssi ohi. Ak ehdotti as, ett&auml; as menisi joka tapauksessa kokeilemaan tenttiin, vaikka olisi ep&auml;varma osaamisestaan.</p>
<p>SA 18.10.17 klo 11.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-18 11:00:00 - END 2017-10-18 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 18.10.17 klo 11.00</p>
<p>Piiretty as kanssa fl&auml;pille KAT-hahmotelmaa, miten as pystynyt kohtuullistamaan vaatimuksiaan itse&auml;&auml;n kohtaan/ VAIHTOEHTONA</p>
<p>IDEAALI: HURJAN PYSTYV&Auml;, COOL, ARVOSTETTU</p>
<p>TAI ALA-ARVOINEN SUORITUS, LAISKA, ITSEK&Auml;S, HUONO</p>
<p>ja EM. SIJAAN MIK&Auml; ON RIITT&Auml;V&Auml;N HYV&Auml;&Auml;/ RIITT&Auml;V&Auml;N KOHTUULLISTA:</p>
<p>SAAN OLLA VAAN<br />K&Ouml;KK&Ouml;<br />SAAN OLLA OUTO<br />ITSELLE TEHTY, ITSELLE MIELUINEN<br />MINULLA ON MERKITYST&Auml;</p>
<p>As kertoi kuuntelevansa erilaisia rentoutus/mindfulnessharjoituksia, jotka auttaneet rauhoittumaan ja p&auml;&auml;sem&auml;&auml;n<br />lamaantumisen ja ep&auml;uskon tunteista yli ja saanut nopeammin toimintakyky&auml;&auml;n ja uskoa itseens&auml; takaisin.</p>
<p>As otti istunnon lopuksi kuvan itselleen fl&auml;pille piirretyst&ouml; KAT-hahmotelmasta.</p>
<p>SA 25.10.17 klo 11.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-25 11:00:00 - END 2017-10-25 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 25.10.17 klo 11.00</p>
<p>As kertoi, ett&auml; ed. k&auml;ynnin j&auml;lkeen suoriutunut mielest&auml;&auml;n hyvin syksyn tentist&auml;. As ollut viime viikonloppuna vapaaehtoisena feministisessa tapahtumassa teknisen&auml; avustajana, jota oli j&auml;nnitt&auml;nyt miten selviytyy tilanteesta. As huomenna matematiikan tentti, jonka suhteen rento, koska osaa jo tenttiin tarvittavat asiat. As kertoi ettei ole ehtinyt j&auml;nnitt&auml;&auml; kuin seuraavaa tilannetta, kunnes se on ollut ohi ja alkanut sitten vasta j&auml;nnitt&auml;&auml; seuraavaa tilaisuutta eli as edennyt askel ja hetki kerrallaan.</p>
<p>As koki hyv&auml;ksi, ett&auml; kirjoitti fem-seminaarissa itselleen ep&auml;selv&auml;t kohdat ja selvitti sitten etuk&auml;tee, miten voisi vaihtoehtoisesti eri tilanteissa menetell&auml; toimiessaan teknisen&auml; avustajana.<br />As kuunnellut itse&auml;&auml;n feministisen seminaarin j&auml;lkeen ja mennyt tyytyv&auml;isen&auml; kotiin ja viett&auml;nyt iltaa poikayst&ouml;v&auml;n kanssa, sen sijaan ett&auml; olisi kokenut pakkoa olla siell&auml; miss&auml; tapahtuu tai jossa voisi olla jotain mielenkiintoisempaa.</p>
<p>As pit&auml;&auml; netiss&auml; mielialan p&auml;iv&auml;kirjaseurantaa, josta kokenut hy&ouml;tyv&auml;ns&auml;. As kertoi, ett&auml; kunkin p&auml;iv&auml;n kohdalle as merkitsee mielialansa ja voi valita valikosta valmiita tunnesanoja oman tunnetilan tunnistamiseksi. As tavoittanut mielialap&auml;iv&auml;kirjan avulla tunnetilojaan ja tilannetekij&ouml;it&auml;, jotka vaikuttaneet kulloiseenkin mielialaan.</p>
<p>As kertoi ett&auml; huomasi j&auml;nnitt&auml;v&auml;ns&auml; ja stressaavansa enemm&auml;n, kun isoja asioita ollut parin p&auml;iv&auml;n v&auml;lein. As aikoo jatkossa pit&auml;&auml; enemm&auml;n palautumisaikaa ennen seuraavia koitoksia. As huomasi, ett&auml; rentoutusharjoitukset ja liikunta j&auml;&auml;neet, kun ollut kiire ja as ollut j&auml;nnittynyt. As ehdottanut as n 30 min juoksulenkki&auml; tai muuta sykett&auml; nostavaa aerobista liikuntaa j&auml;nnityneisyyden ja stressin v&auml;hent&auml;miseksi.</p>
<p>As aikoo palkita itse&auml;&auml; tentin j&auml;lkeen niin, ett&auml; lukee itselleen mieluisia kirjoja.</p>
<p>As ei ole saanut viel&auml; p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; Kelasta ammatillisen kuntoutuksen ja kuntoutusrahan osalta.</p>
<p>SA 1.11.17 klo 11.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-01 11:00:00 - END 2017-11-01 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 1.11.17 klo 11.00</p>
<p>As kertoi ett&auml; joinakin aamuina vaikea l&auml;hte&auml; kotoa, jolloin as j&auml;tt&auml;&auml; menem&auml;tt&auml; luennolle. Ak ohjasi as pakkaamaan tavarat ja vaatteet valmiiksi ja tekem&auml;&auml;n aikataulusuunnitelman jo illalla seuraavaksi aamuksi sek&auml; tekem&auml;&auml;n aamusta ja matkasta luennolle mahdollisimman mukavan esim. mielikuvaleikin avulla.</p>
<p>SA 8.11.17 klo 11.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-08 11:00:00 - END 2017-11-08 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 8.11.17 klo 11.00</p>
<p>Ed. tentti mennyt hyvin. As aikoo suorittaa osan seuraavasta kurssista netin kautta.</p>
<p>As kokenut, ett&auml; ed. iltana seuraavan aamun valmistelu auttanut l&auml;htem&auml;&auml;n kotoa opiskelemaan.</p>
<p>As kertoi &auml;idist&auml;&auml;n, joka odottanut/ edellytt&auml;nyt ett&auml; as olisi ollut lapsena sosiaalisempi. As kokee, ett&auml; &auml;iti on itse aina yritt&auml;nyt olla sosiaalisempi, kuin luontaiselta luonteenlaadultaan onkaan ja edellytt&auml;v&auml;n itselt&auml;&auml;n enemm&auml;n sosiaalisuutta kuin as nykyisin itselt&auml;&auml;n.</p>
<p>As ilmoittautunut kandin lopputy&ouml;-ryhm&auml;&auml;n, jonne ilmoittautunut aiemmin kaksi kertaa, kurssin j&auml;&auml;dess&auml; kesken. As arvioi ett&auml; voisi nyt selviyty&auml; psykoterapian avulla paremmin lopputy&ouml;n aloittamisesta ja tekemisest&auml;.</p>
<p>As lukenut jonkun introverttiudesta k&auml;sittelev&auml;n kirjan, mik&auml; auttanut oman ominaislaadun hyv&auml;ksymisess&auml;.</p>
<p>Ak sopinut as kanssa, ett&auml; antaa jatkossa as aivojumppa-ohjeita, joista as kiinnostunut kokeilemaan.</p>
<p>SA 15.11.17 klo 11.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-15 11:30:00 - END 2017-11-15 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 15.11.17 klo 11.00</p>
<p>As kertoi olleensa lapsesta asti arka ja vet&auml;ytyv&auml;. Vanhemmat edellyttiv&auml;t as olevan lapsena sosiaalisempi ja reipaampi, kuin as itse tunsi olevansa. As kertoi, ett&auml; saattoi joutua silm&auml;tikuksi vet&auml;ytymisens&auml; takia, mik&auml; ahdisti. Vanhemmat eiv&auml;t k&auml;yneet as kanssa em. ahdistavia tilanteita l&auml;pi as tukien.</p>
<p>As osallistunut Hoas:n asukasneuvoston Tallinnan matkaan yksin. As kertoi matkastaan, miten ajatteli ottavan tutkivan asenteen ongelmiinsa / hankalilta tuntuviin tilanteisiin. As kertoi kuunnelleensa nyt matkan aikana enemm&auml;n omia tuntemuksiaan, miten as haluaisi eri tilanteissa menetell&auml; sosiaalisuuden ja vet&auml;tymisen suhteen.</p>
<p>Ak ohjannut as tekem&auml;&auml;n tarvittaessa suunnittelemaan etuk&auml;teen, miten as haluaisi eri tilanteissa menetell&auml; sek&auml; kirjoittamaan muistiinpanovihkoon suunnitelmistaan ja havainnoistaan</p>
<p>As kertoi, ett&auml; musiikin kuuntelu saa aivot virittym&auml;&auml;n. Ak antoi as vinkin tutustua netin kautta erilaisiin aivojumppaohjeisiin.</p>
<p>SA 22.11.17 klo 11.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-22 11:00:00 - END 2017-11-22 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 22.11.17 klo 11.00</p>
<p>Keskusteltu erilaisista as toiminnanohjauksen tukikeinoista.</p>
<p>SA 29.11.17 klo 11.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-29 11:00:00 - END 2017-11-29 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 29.11.17 klo 11.00</p>
<p>As kertoi kaamosv&auml;symyksest&auml;&auml;n, as oppinnut t&auml;n&auml; vuonna hellitt&auml;m&auml;&auml;n ja ottamaan rennommin v&auml;symyst&auml;&auml;n. As k&auml;ytt&auml;&auml; kirkasvalolamppua aamuisin.<br />Keskusteltu my&ouml;s liikunnasta ja avantouinnista kaamosv&auml;symyksen taltuttajana.</p>
<p>As kertoi joulusuunnitelmistaan suvun kesken, as haluaisi saada enemm&auml;n omaa aikaa ja vet&auml;tymist&auml;. Keskusteltu yhdess&auml; keinoista saada omaa tilaa/rauhaa.</p>
<p>As harjoittelemassa nyt suoremmin puhumista vaikenemisen sijaan, jonka suhteen as kokenut edistyneens&auml; ja kokenut iloa, kun saanut sanotuksi.</p>
<p>As kertoi suhteestaan is&auml;&auml;ns&auml;, joka as mukaan vaikeutta kuunnella as ja sivuuttaa as kokemuksia. Keskusteltu miten as voisi saada as tyydytt&auml;v&auml;mm&auml;n kohtaktin is&auml;&auml;ns&auml;.</p>
<p>SA 5.12.17 klo 11.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-05 11:00:00 - END 2017-12-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 5.12.17 klo 11.00</p>
<p>Kelalta tuli nyt hylk&auml;&auml;v&auml; p&auml;&auml;t&ouml;s kuntoutuksesta ja kuntoutusrahasta. As l&auml;hetti kopiot Kelan p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml; s&auml;hk&ouml;postitse ak:lle ja YTHS:n psykiatrille. As keskustellut puhelimitse YTHS:n psykiatrin kanssa, jonka kanssa ko. B-lausuntoon ei ole mit&auml;&auml;n muuta erityist&auml; lis&auml;tt&auml;v&auml;&auml;, joten Kelan p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml; ei liene syyt&auml; valittaa tai tehd&auml; uutta hakemusta. Keskusteltu yhdess&auml; as kanssa, ett&auml; as opinnot ovat syksyn 2017 osalta edenneet normaalisti, joten Kela arvioinut as opiskelukyvyn parantuneen.</p>
<p>As toivonut ak:n tukea etuuksien selvittelyss&auml;. As j&auml;ljell&auml; 2 opintotukikk kandin tutkinnon sorittamista varten. Kela tehnyt toimeentulotukip&auml;&auml;t&ouml;ksen 12/2017 loppuun. As tehnyt opinto-ohjaajan kanssa opintosuunnitelman, ett&auml; as saa kandin opinnot p&auml;&auml;t&ouml;kseen kes&auml;n 2018 aikana, viimeist&auml;&auml;n 8/2018 menness&auml;. As ei ole viel&auml; j&auml;tt&auml;nyt hak 2 kk opintorahan osalta. Ak soittanut yhdess&auml; as kanssa Kelaan, jonka mukaan ohjeistus: As kannattaa t&auml;ss&auml; vaiheessa laittaa hakemus opintotuen lis&auml;kuukausista Kelaan elokuun loppuun asti ja viitata aikaisemmin Kelaan l&auml;hetettyjen kuntoutustukihak ja ammatillisen kuntoutuksen/kuntoutusrahan hakemuksiin liitettyihin B-lausuntoihin. Kelan mukaan as kannattaa laittaa uusi ttt-hak joulukuun 2017 puoliv&auml;liss&auml; 1.1.18 lukien. Kelan ei viel&auml; osannut sanoa, edellytt&auml;&auml;k&ouml; Kela, ett&auml; as tekee hakemuksen loppujen opintotukien hakemiseksi t&auml;ss&auml; vaiheessa, Kelan mukaan seuraavassa ttt-p&auml;&auml;t&ouml;ksess&auml; annetaan sitten ohjeistus asiassa. Kela ohjeistanut as tekem&auml;&auml;n yl-asumistuen tarkistus Kelassa 12/17 aikana.</p>
<p>As mietitytt&auml;&auml; viel&auml; HOAS:n vuokrasopimuksen jatkaminen, joten sovittu ett&auml; as selvittelee ensin tilannettaan HOAS:n kanssa ja tarvitseeko HOAS jonkinlaista lausuntoa asiassa vuokrasopimuksen jatkamiseksi.</p>
<p>As l&auml;hetti s&auml;hk&ouml;postitse tapaamisen j&auml;lkeen viestin, ett&auml; as l&auml;hett&auml;nyt Kelaan opintotuen lis&auml;kuukausien hakemuksen 5.12.17, eli sovittu as kanssa, ett&auml; ak l&auml;hett&ouml;&ouml; Kelaan lausunnin hakemuksen liitteeksi ensi viikolla.</p>
<p>SA 13.12.17 klo 11.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-13 11:30:00 - END 2017-12-13 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 13.12.17 klo 11.30</p>
<p>As l&auml;hd&ouml;ss&auml; sukulaisten kanssa ensin Lappiin ja sitten sen j&auml;lkeen viel&auml; viikoksi lomailemaan. As pohtii, miten jaksaa kaksi viikkoa olla sukulaisten kanssa, kun h&auml;n v&auml;lill&auml; kaipaa vet&auml;ytymist&auml; ja yksinoloa. Keskusteltu miten as voisi vet&auml;yty&auml; v&auml;lill&auml; muiden seurasta ja kokea sen oikeutetuksi.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; saanut Hoasista yhteydenoton, ett&auml; jatkoasumisen edellytyksen&auml; on ett&auml; as toimittaa tositteen opintojen etenemisest&auml; HOAS:iin tammikuun 2017 aikana. As kertoi ett&auml; ei ole ahdistunut HOAS:in viestist&auml;, vaan enemm&auml;nkin saanut puhtia saada nyt tarvittavat opintosuoritukset kokoon, joka as mukaan mahdollista, jos vain saa kahden tulevan tentin opintosuoritukset merkinn&auml;t ajoissa tentin vastaanottajilta.</p>
<p>Asiakas j&auml;tt&auml;nyt Kelaan opintotuen muutosilmoituksen 5.12.17 ja sovittu as kanssa, ett&auml; kirjoitan oman lausuntoni suoraan Kelaan asiakkaan psykoterapiassa k&auml;sitellyist&auml; asioista liittyen opiskeluun joulukuun aikana.</p>
<p>As haluaa varata lomamatkojensa takia seuraavan ajan vasta 2 viikon p&auml;&auml;h&auml;n uuden vuoden j&auml;lkeen.</p>
<p>SA 3.1.18 klo 11.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-03 11:30:00 - END 2018-01-03 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 3.1.18 klo 11.30</p>
<p>As vo:lla liikuttuneena, mutta j&auml;sent&auml;&auml; tilannettaan loogisesti ja hyv&auml;ss&auml; kontaktissa.</p>
<p>As kertoi parisuhteen ongelmista. Joululomalla as koki, ettei kumppani ottanut asioita hoitaakseen, vaan j&auml;tti ne muille, my&ouml;s as hoidettavaksi. As koki, ettei kumppani ole riitt&auml;v&auml;n kiinnostunut h&auml;nest&auml;. As miettinyt eroa,</p>
<p>As pettynyt vuorovaikutukseen poikayst&auml;v&auml;n kanssa, mutta as ei suoraan haasta poikayst&auml;v&auml;&auml; asiassa.<br />As vaikea n&auml;yt&auml;&auml; omia tunteitaan. As kokee tulevansa torjutuksi, as peittelee pettymyst&auml;&auml;n ja liikutustaan, as ei kerro seurustelukumpopanille suoraan toiveistaan ja pettymyksist&auml;&auml;n.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; kumppani ollut viime ajat v&auml;linpit&auml;m&auml;t&ouml;n as kohtaan, istuuu tietokoneen &auml;&auml;ress&auml; pitki&auml; aikoja.<br />As vaikea keskitty&auml; toisten l&auml;sn&auml;ollessa, poikayst&auml;v&auml; pystyy sulkemaan muut paremmin ulkopuolelle.</p>
<p>As pit&auml;&auml; siisteydest&auml;, mutta poikayst&auml;v&auml; ep&auml;siistimpi, eik&auml; pid&auml; j&auml;rjestyst&auml;. Lis&auml;ksi as kokee joutuvansa palvelemaan poikayst&auml;v&auml;&auml; ja kokisi olonsa helpommaksi, jos poikayst&auml;v&auml; jakaisi enemm&auml;n kotit&ouml;it&auml;. As kertoi ettei ole keskustellut poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa tarkemmin t&ouml;iden jakamisesta.</p>
<p>Keskusteltu as kanssa, miten as voisi ottaa puheeksi em. asioita poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa.</p>
<p>SA 9.1.18 klo 11.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-09 11:30:00 - END 2018-01-09 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 9.1.18 klo 11.30</p>
<p>As kertoi saaneensa tarvittavat opintosuoritteet kasaan ja uusineen HOAS:n vuokrasopimuksen ainakin syksyyn 2018 asti, johon as oli tyytyv&auml;inen.</p>
<p>As kertoi ett&auml; oli ed. k&auml;ynnin keskustelujen pohjalta keskustellut nyt ristiriitatilanteista poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa, ja koki, ett&auml; poikayst&auml;v&auml; otti vastaan asiakkaan ajatuksia ja tunteita. As kertoi, ett&auml; sopineet ed. k&auml;ynnin j&auml;lkeen keskin&auml;isest&auml; ty&ouml;njaosta. As kertoi, ett&auml; toisaalta h&auml;n saattaa kaivata yksinoloa ja vet&auml;ytymist&auml; ajoittain, jolloin oma toiminta ja keskittyminen h&auml;riintyy toisen l&auml;sn&auml;olosta enemm&auml;n kuin poikayst&auml;v&auml;ll&auml;. Toisaalta as kertoi ett&auml; l&auml;htee helpommin kotoa pois opiskelemaan, kun poikayst&auml;v&auml; kotona ja kun as palaa kotiin, as tyytyv&auml;inen kun poikayst&auml;v&auml; on kotona.</p>
<p>As osallistuu ensi viikonloppuna IT-alan ideointitapahtumaan, johon aikaisemmin ollut kynnys osallistua. Ohjattu as tutkivaan asennoitumiseen, sen osalta miten as reagoi, mit&auml; ajatuksia ja tunteita as tavoittaa itsest&auml;&auml;n tilaisuudessa.</p>
<p>SA 17.1.18 klo 11.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-17 11:30:00 - END 2018-01-17 12:15:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 17.1.18 klo 11.30</p>
<p>As vo:lla liikuttuneena, j&auml;sent&auml;&auml; tilannettaan loogisesti ja hyv&auml;ss&auml; kontaktissa.</p>
<p>As kertoi saaneensa my&ouml;nteisen p&auml;&auml;t&ouml;ksen opintotuen lis&auml;kuukausien osalta 31.5.18 asti, koska Kelan mukaan kes&auml;n osalta pit&auml;&auml; opintotukea hakea aina erikseen. As aikoo laittaa seuraavan hakemuksen tarvittaessa vireille jo toukokuussa 2018 lukien tarvittaessa.</p>
<p>As kertoi ettei ollut mennyt ed. kerralla kertomansa suunnitelman mukaan it-tapahtumaan, koska oli j&auml;nnitt&auml;nyt tilannetta ja nukkunut siksi huonosti. As kertoi, ett&auml; suhtautui kuitenkin l&auml;htem&auml;tt&auml; menemiseen lempe&auml;mmin kuin aiemmin, mink&auml; as kokee edistymisen&auml;. Vastaavia it-tilaisuuksia tulossa parin kk v&auml;lein, jonne as aikoo menn&auml;.</p>
<p>As kertoi liikuttuneena huolestaan liittyen poikayst&auml;v&auml;n jaksamiseen. Ak antanut infoa HEO:n (Helsingin seudun erilaiset oppijat) nettisivustosta, josta saa tietoa lukih&auml;ri&ouml;ihin ja tukipalveluihin liittyen.<br />Keskusteltu asiakkaan rajoista poikayst&auml;v&auml;n auttamisen suhteen.</p>
<p>As osallistui ensimm&auml;isen kerran kandin loppututkintoryhm&auml;&auml;n, joka tuntui mukavalta. As uskaltanut kertoa ryhm&auml;ss&auml;, ettei tarkempaa suunnitelmaa lopputy&ouml;n osalta viel&auml; ole.</p>
<p>Seuraavalla kerralla as kanssa pit&auml;isi keskustella lausunnosta 1. vuoden osalta ja jatkolausunnosta 2. vuodelle. Annetaan as seuraavalla k&auml;ynnill&auml; Core-om-lomake.</p>
<p>SA 24.1.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-24 12:00:00 - END 2018-01-24 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 24.1.18 klo 12.00</p>
<p>As alkanut j&auml;nnitt&auml;&auml; kandin lopputy&ouml;. As ollut 1. tapaaminen oman graduohjaajan kanssa, jonka kanssa sopinut tapaamiset kerran viikossa 15 min/ viikko.</p>
<p>As mukaan h&auml;nen on hyv&auml; l&auml;hte&auml; kotoa pois kirjoittamaan arkip&auml;ivisin. Ak ohjannut as tekem&auml;&auml;n ensin suunnitelmaa parille ensimm&auml;iselle viikolle, siten, ett&auml; as esim. lukisi ja kirjoittaisi 4 h/ pv&auml;, 2 h ja 2 h ja v&auml;liss&auml; reilu tauko ja joka p&auml;iv&auml;lle palkinnoksi jotain mukavaa tekemist&auml;. Sovittu, ett&auml; as tekee kalenterisuunnitelman viikkotasolla lopputy&ouml;n tekemisest&auml;, jota voidaan k&auml;yd&auml;&auml;n yhdess&auml; l&auml;pi.</p>
<p>Keskusteltu ak:n lausunnosta 1. vuoden osalta ja jatkolausunnosta 2. vuodelle, jota ak kirjoittamassa. Ohjattu as varaamaan aika YTHS:n hoitavalle l&auml;&auml;k&auml;rille B-lausunnon saamiseksi Kelan terapiatukihak varten 2. vuodelle ja annettu as mukaan Kelan lomake psykoterapiatuen hakemista varten. Ak antanut as Core-om -lomakkeen kotona t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi ja palautettavaksi seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>SA 1.2.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-01 12:00:00 - END 2018-02-01 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 1.2.18 klo 12.00</p>
<p>As kertoi ett&auml; itseluottamus vaihtelee paljon ja viel&auml; ulkopuolisen vahvistuksen varassa. Kun as ei tee mielest&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n opiskelua, niin as saattaa lamaantua. Kun as sai my&ouml;nteist&auml; palautetta opinto-ohjaajalta, as liiteli taivaassa. As tunnistaa ett&auml; h&auml;nell&auml; idelaalimin&auml;, jonka vaatimustaso suoritusten osalta korkealla. As haluaisi tehd&auml; vaikutuksen muihin ja saada tunnustusta.</p>
<p>Keskusteltu as kanssa mik&auml; olisi riitt&auml;v&auml;n kohtullista.</p>
<p>As seuraava l&auml;&auml;k&auml;rik&auml;ynti YTHS:n psykiatrin luona 7.2.18 B-lausuntoa varten Kelan psykoterapiatuen hak varten. Sovittu, ett&auml; ak kirjoittaa as alustavan lausunnon ja l&auml;hett&auml;&auml; sen as ensi viikon alussa ennen l&auml;&auml;k&auml;rik&auml;ynti&auml; s&auml;hk&ouml;postitse.</p>
<p>SA 8.2.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-08 12:00:00 - END 2018-02-08 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 8.2.18 klo 12.00</p>
<p>As lopputy&ouml;n kirjoittaminen sujunut hyvin, as sai postiivista palautetta seminaarieseest&auml;&auml;n. As tavannut lopputy&ouml;n ohjaajaa nyt viikoittain.</p>
<p>As kokee painetta tuottaa heti valmista teksti&auml;, as ei ole tottunut kirjoittamaan vapaasti ajatuksia prosessina ulos.</p>
<p>Asiakas haluaisi tehd&auml; vaikutuksen muihin ja saavansa muilta suosiota lopputy&ouml;ll&auml;&auml;n.</p>
<p>As kertoi sis&auml;isest&auml; negatiivisesta puheestaan, jonka as nimitti VAINOHARHAKSI, jolloin as alkaa ep&auml;ill&auml; onnistumistaan ja aikaansaamiaan kirjoituksia, josko as on kokonaan v&auml;&auml;r&auml;ss&auml;.</p>
<p>As kertoi k&auml;ytt&auml;v&auml;ns&auml; englanninkielist&auml; CALM-sovellutusta, jossa rentoutumis- ja mielikuvaharjoituksia, joita voi kuunnella. As kertoi kuuntelevansa sovellutusta, liikuessa, kotona, bussissa, kirjastossa kun ahdistunut tai j&auml;nnittynyt tai ep&auml;ilee omaa selviytymist&auml;&auml;n. Mielikuva&auml;&auml;nitteiden kuunteleminen rentouttanut ja helpottanut ahdistusta ja j&auml;nnityst&auml; sek&auml; suorituspaineita.</p>
<p>SA 14.2.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-14 12:00:00 - END 2018-02-14 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 14.2.18 klo 12.00</p>
<p>As kertoi, ett&auml; YTHS:n l&auml;&auml;k&auml;riaika siirtynyt, mutta sovittu ett&auml; ak postittaa kirjoittamansa lausunnon Kelan psykoterapiahakemusta varten nyt suoraan Kelaan.</p>
<p>As oli ollut seminaarissa, kertoi lompsineensa paikalle ilman ennakkopaineita ja ihmetelleens&auml; seminaarissa &auml;&auml;neen asioita, mit&auml; as pit&auml;nyt edistyksen&auml;. As oli jaksanut kiinnitt&auml;&auml; huomioita my&ouml;s muiden suorituksiin, eik&auml; ollut jumittanut ajatukseen, miten muut h&auml;net n&auml;kev&auml;t.</p>
<p>As kertoi lopputy&ouml;n kirjoitusprosessistaan. As kertoi, ettei ole nyt viikkoon tehnyt mit&auml;&auml;n lopputy&ouml;h&ouml;n liittyv&auml;&auml;.<br />Ei ollut mennyt lopputy&ouml;n ohjaajalle. Nyt as ollut ahdistuneempi. As pelk&auml;&auml; ett&auml; viikot vier&auml;ht&auml;siv&auml;t, eik&auml; as saisi mit&auml;&auml;n aikaiseksi.</p>
<p>Lopputy&ouml;n ohjaaja oli ehdottanut opiskelijoille harvempia k&auml;yntej&auml; 2-3 vkon v&auml;lein. As mukaan olisi hyv&auml;, ett&auml; h&auml;n k&auml;visi kuitenkin viikoittain lopputy&ouml;n ohjaajan luona. As kuitenkin k&auml;ynyt muilla kursseilla ja miettinyt lopputy&ouml;t&auml;, mutta as tulee tunne, ettei ole tehnyt mit&auml;&auml;n. Ak ohjasi as kirjoittaa yl&ouml;s hahmotuksia, jotta as tuntisi ett&auml; on itseasiassa tehnyt joitain pohtimisen lis&auml;ksi.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; koska lopputy&ouml;n ohjaaja oli viime kerralla kehunut as lopputy&ouml;t&auml;, as kertoi riman sen takia itsell&auml; nouseen lopputy&ouml;n osalta.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; kokee olevansa tyhm&auml;, as kertoi vuosista, jolloin as ollut kokemus ett&ouml; omat vaikeudet johtuisivat siit&auml; ett&auml; tyhmenmpi kuin muut.</p>
<p>Piirretty yhdess&auml; as kanssa KAT-j&auml;sennyst&auml;, sen osalta mik&auml; on riitt&auml;v&auml;n kohtuullista, riitt&auml;v&auml;n hyv&auml;&auml;. Piiretty Ideaali josta as helposti tipahtaa ala-arvoiseen</p>
<p>Sovittu as kanssa, ett&auml; ak l&auml;het&auml;&auml; as kuvan fl&auml;pille piirretyst&auml; t&auml;m&auml;np&auml;iv&auml;isest&auml; KAT-j&auml;sennyksest&auml;</p>
<p>SA 21.2.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-21 12:00:00 - END 2018-02-21 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 21.2.18 klo 12.00</p>
<p>As kertoi ettei ole viikkoon saanut kirjoitettua lopputy&ouml;t&auml;, joka alkanut stressata ja ahdistaa as. As kertoi ett&auml; kokee painetta muiden taholta, ett&auml; pit&auml;isi onnistua esim. As kokee painetta suhteessa ak:hon, koska as k&auml;ynyt ak:n kanssa erilaisia opiskelutekniikoita l&auml;pi.</p>
<p>Ak antoi palautetta, ett&auml; ak:n teht&auml;v&auml; on tutkia yhdess&auml; as kanssa as tunteita ja ajatuksia, ei vaatia as suoriutumaan lopputy&ouml;st&auml;.</p>
<p>As kertoi ett&auml; ei ole varannut aikaa lopputy&ouml;n ohjaajalle. As l&auml;hd&ouml;ss&auml; etel&auml;&auml;n lomamatkalle 2 vkon p&auml;&auml;st&auml; &auml;itins&auml; ja poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa ja as pit&auml;isi palauttaa sit&auml; ennne 7.3.18 menness&auml; 10 sivuinen suunitelma lopputy&ouml;st&auml;. Ak ohjannut as l&ouml;ys&auml;&auml;m&auml;&auml;n vaatimustasostaan ja kirjoittamaan alustavan hahmotelman.</p>
<p>As is&auml; l&auml;hett&auml;nyt as viestin, ett&auml; l&ouml;yt&auml;nyt t&auml;lle mahdollisen kes&auml;ty&ouml;paikan. As kertoi olevansa toisaalta kiinnostunut mik&auml; paikka kyseess&auml; ja toisaalta kokee painetta is&auml;n taholta hakeutua ko ty&ouml;h&ouml;n, vaikka as haluaisi keskitty&auml; kes&auml;n aikana opiskeluun. As miettinyt, miten vastaisi is&auml;n viestiin. Sovittu ett&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n tilannetta l&auml;pi seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>SA 27.2.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-27 12:00:00 - END 2018-02-27 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 27.2.18 klo 12.00</p>
<p>As vo:lla liikuttuneena, mutta j&auml;sensi tilanne loogisesti ja hyv&auml;ss&auml; kontaktissa.</p>
<p>As kertoi ett&auml; viime p&auml;ivin&auml; on ollut huono olo eik&auml; ole saanut tehty&auml; lopputy&ouml;t&auml;. As ajatteli ettei lopputy&ouml;n tekemisen alussa syntynyt jumitilannetta, mutta nyt as tunsi olevan pahasti jumissa.</p>
<p>Aluksi as kertoi ettei ole muuta ongelmaa, kuin lopputy&ouml;n eteneminen. As kuitenkin toi esiin is&auml;n taholta tulevan ehdotuksen jonkinlaisena painostuksena hakea t&ouml;it&auml; tietyst&auml; ty&ouml;paikasta. As kertoi ettei haluaisi viel&auml; hakea kes&auml;t&ouml;it&auml;, koska as haluaisi keskitty&auml; kes&auml;n aikana opintoihin. As kokenut tilanteen hyvin ristiriitaisena, miten h&auml;mem pit&auml;isi menetell&auml; ty&ouml;nhaun suhteen, as ei halua ett&auml; is&auml; puuttuu tilanteeseen. As kertoi, ett&auml; haluaa keskitty&auml; nyt yhteen asiaan kerrallaan ja ty&ouml;nhaku vaatisi as paljon ja hajoittaisi keskittymist&auml; lopputy&ouml;h&ouml;n.</p>
<p>Ak piirt&auml;nyt as kanssa fl&auml;pille yhdess&auml; as kanssa KAT- j&auml;sennyst&auml;.<br />As kuvasi oloaan:<br />PELOKAS<br />LAMAANNUS<br />V&Auml;SYMYS<br />RASKAS OLO<br />PUUTUNUT OLO<br />EI VERI KIERR&Auml;<br />HARTIAT JUMISSA</p>
<p><br />As nimennyt seuraavia persoonan puolia:</p>
<p>KAUHISTUNUT PUOLI /<br />HIRVITT&Auml;V&Auml;N KAMMOTTAVAA<br />KAUHU, PANIIKKI<br />EI T&Auml;M&Auml; ONNISTU</p>
<p>AIKUINEN/ RAUHOITTELEVA<br />KYLL&Auml; T&Auml;M&Auml; ONNISTUU</p>
<p>VAATIVA<br />PIT&Auml;&Auml; TARTTUA TILAISUUTEEN<br />PIT&Auml;&Auml; YRITT&Auml;&Auml;<br />PIT&Auml;&Auml; TEHD&Auml; ENEMM&Auml;N KERRALLA</p>
<p>V&Auml;LTTELIJA/PIILOUTUJA<br />TEKIS MIELI MENN&Auml; PIILOON KOKO HOMMAA<br />EI TARVITSE AJATELLA SIT&Auml;<br />EI TARVITSE PUHUA KENELLEK&Auml;&Auml;N SIIT&Auml;<br />KATSON TV:T&Auml;<br />NUKUN<br />LUEN MIELENKIINTOISEMPAA</p>
<p>KAPINOITSIJA<br />JOS M&Auml; LOPETAN KAIKEN</p>
<p><br />Ak antoi as kehitysteht&auml;v&auml;ksi menn&auml; seminaarin keskener&auml;isen sseminaarity&ouml;n kanssa ja siet&auml;&auml; keskener&auml;isyyden ja ep&auml;varmuuden tunnetta, joka ajatus tuntui as hyv&auml;lt&auml;.</p>
<p>SA 5.3.18 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-05 15:00:00 - END 2018-03-05 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 5.3.18 klo 15.00</p>
<p>As kertoi, ett&auml; olo ollut helpottuneempi kuin ed. kerralla.</p>
<p>Yst&auml;v&auml; oli kommentoinut as, ett&auml; as on add, joten ei ole ihme ett&auml; as vaikeutta opiskelussa. T&auml;m&auml; helpottanut as.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; oloa oli helpottanut ajatus, ett&auml; jos as ei saa valmiiksi lopputy&ouml;t&auml; m&auml;&auml;r&auml;ajassa, ak voisi kirjoittaa lausuntoa as tilanteesta opintotukilautakunnalle.</p>
<p>As kertoi kiitt&auml;neens&auml; is&auml;&auml;ns&auml; ty&ouml;ehdotuksesta, mutta kertoi miettiv&auml;ns&auml; asiaa, muista suunnitelmistaan keskitty&auml; nyt opintoihin t&auml;ss&auml; vaiheessa. Is&auml; ei ole sen j&auml;lkeen ottanut asiaa puheeksi.</p>
<p>As saanut t&auml;h&auml;n asti kirjoitettua 4 s. teksti&auml; seminaariesseest&auml;.</p>
<p>Keskusteltu ett&auml; as humpsahtaa helposti viel&auml; h&auml;t&auml;&auml;ntyess&auml;&auml;n kokemukseen omasta tyhmyydest&auml;, merkityksett&ouml;myydest&auml;.</p>
<p>As vaikea siet&auml;&auml; tekstin ep&auml;t&auml;ydellisyytt&auml;, sit&auml; ett&auml; teksti ei ole tasapainoista, vaan painottuu joihin kohtiin ja joidenkin otsikoiden alla ei ole viel&auml; teksti&auml; lainkaan. As vaatii itselt&auml;&auml;n heti valmista teksti&auml;. Keskusteltu asiakkaan kanssa my&ouml;s valkoisten alueiden ja kysymysten t&auml;rkeydest&auml; ja ep&auml;varmuuden ja ep&auml;t&auml;ydellisyyden siet&auml;misest&auml; prosessin eroi vaiheissa.</p>
<p>As l&auml;hd&ouml;ss&auml; matkalle aj. 7.3.-15.3.18 &auml;itins&auml; ja poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa. As aikoo j&auml;tt&auml;&auml; lopputy&ouml;n seminaariesitelm&auml;n ennen matkaa ja tapaa opintoohjaajan matkan j&auml;lkeen ennen seminaaria.</p>
<p>SA 16.3.18 klo 15.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-16 15:00:00 - END 2018-03-16 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 16.3.18 klo 15.00</p>
<p>As palannut lomalta, jossa ollut &auml;itins&auml; ja poikayst&auml;v&auml;ns&auml; kanssa. Matka mennyt muuten hyvin, mutta as sairastunut matkalla vatsatautiin.<br />As palautti 4 s. seminaarity&ouml;n ennen matkalle l&auml;ht&ouml;&auml;. As sopinut tapaamisesta opinto-ohjaajan kanssa loman j&auml;lkeen. As mukaan ei ole hyv&auml;, jos tapaamiset opinto-ohjaajan kanssa ovat liian pitki&auml;, joten as aikoo jatkossa ehdottaa kertaviikkoisia tapaamisia.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; oli lomalla pahoittanut mielens&auml; kun poikayst&auml;v&auml; oli k&auml;vellyt edell&auml; eik&auml; ollut odottanut as. As verrannut heit&auml; muihin torilla yhdess&auml; kulkeviin ja keskusteleviin pareihin. As oli h&auml;t&auml;&auml;ntynyt&nbsp; ja itkenyt. Poikayst&auml;v&auml; oli t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen rauhoitellut as ja as oli rauhoittumisen j&auml;lkeen kertonut tunteistaan ja ajatuksistaan, ett&auml; tulkinnut poikayst&auml;v&auml;n v&auml;ltelleen h&auml;nt&auml;. As ihmetellyt voimakkaita tuntemuksiaan ja haavoittumisen tunteita, jotka nousseet nyt voimakkaampina pintaan. As kertoi ett&auml; h&auml;nen vaikea n&auml;ytt&auml;&auml; tunteitaan ja itkuaan.</p>
<p>SA 21.3.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-21 12:00:00 - END 2018-03-21 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 21.3.18 klo 12.00</p>
<p>As oli tavannut opinto-ohjaajan. Tapaaminen rauhoittanut as ja as saanut my&ouml;nteist&auml; palautetta ohjaajalta, as oli ennakoinut negatiivista palautetta. Ohjaaja oli sen sijaan pahoitellut ettei ollut riitt&auml;v&auml;sti tukenyt oppilaita. As sopinut tapaamiset nyt kerran viikossa opinto-ohjaajan kanssa. As kertoi, ett&auml; on aikaisemmin kirjoittanut lyhyempi&auml; tekstej&auml;, jolloin as pystynyt kirjoittamaan suoraan valmista teksti&auml;, mik&auml; lopputy&ouml;n osalta vaikeaa, kun teksti vasta hahmottumassa.</p>
<p>As ihmetteli, miksi as oli valehdellut opinto-ohjaajalle, ett&auml; h&auml;nell&auml; muitakin luentoja menossa. As kertoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; aikaisemminkin taipumus v&auml;ist&auml;&auml; itselle hankalan asian kertomista h&auml;t&auml;valheella.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; toivoisi keskustelevansa enemm&auml;n seurustelukumppanin kanssa lopputy&ouml;n tekemisest&auml; ja ett&auml; voisivat tehd&auml; lopput&ouml;it&auml;&auml;n yhdess&auml;.</p>
<p>As menossa seminaariin tutkivalla mielell&auml;. Ak ohjannut as kertomaan lopputy&ouml;h&ouml;n liittyvist&auml; vaikeuksista ja seuraamaan, miten siet&auml;&auml; itsess&auml;&auml;n keskener&auml;isyyden ja avuttomuuden tunteita.</p>
<p>As edistynyt menem&auml;&auml;n ilman ennakointia ja suunnitelmaa uusiin tilanteisiin ja havainnoimaan mit&auml; tapahtuu.</p>
<p>SA 5.4.18 klo 11.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-05 11:00:00 - END 2018-04-05 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 5.4.18 klo 11.00</p>
<p>As luona vieraillut vanha yst&auml;v&auml; nuoruusvuosilta ja as tarkastellut tapaamista uudesta n&auml;k&ouml;kulmasta liityen omaan muutokseen. K&auml;yty keskustellen l&auml;pi, miten asiakas olisi halunnut tapaamista muuttaa. As olisi halunnut rajata ajallisesti tapaamista ja as kaipasi vet&auml;ytymista omiin oloihinsa aiemmin, mutta as ei sanoittanut toiveitaan yst&auml;v&auml;lleen suoraan.</p>
<p>As tavannut opinto-ohjaajaa ja menossa seminaariin lopputy&ouml;prosessin osalta.</p>
<p>SA 11.4.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-11 12:00:00 - END 2018-04-11 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 11.4.18 klo 12.00</p>
<p>As kertoi ett&auml; nyt opiskelun aloittaminen ollut vaikeaa ja as v&auml;ltellyt aloittamista. As kertoi huolestumisen kasvaneen ja as ep&auml;illyt omaa kyky&auml;&auml;n saada kandin tutkinto suoritettua. Ak ohjannut as tekem&auml;&auml;n vain p&auml;ivitt&auml;isen aikataulusuunnitelman kullekin p&auml;iv&auml;lle p&auml;iv&auml; kerrallaan ja asettavan vaikka 4 h opiskeluajan tavoitteeksi pv&auml;ss&auml;. Ak ohjannut as unohtamaan deadlinet, ainoastaan seuraamaan kuinka pitk&auml;lle as p&auml;&auml;see em. opiskelusuunnitelman puitteissa deadlinepv&auml;m&auml;&auml;r&auml;&auml;n asti.</p>
<p>Ak tuonut as esiin, ett&auml; as taipumusta odottaa sopivaa motivaatiota ryhty&auml; johonkin sen sijaan ett&auml; voisi ajatella motivaation her&auml;&auml;v&auml;n vasta kun toiminta p&auml;&auml;ssyt alkuun.</p>
<p>As kandin lopputy&ouml;n seminaari ensi viikolla, josta as uskoo selviytyv&auml;ns&auml;. Ohjattu as miettim&auml;&auml;n miksi kiinnostunut aiheesta ja v&auml;litt&auml;&auml; t&auml;m&auml; kiinnostus muille sen sijaan ett&auml; as miettisi milt&auml; oma esiintyminen n&auml;ytt&auml;&auml;.</p>
<p>SA 18.4.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-18 12:00:00 - END 2018-04-18 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 18.4.18 klo 12.00</p>
<p>As vo:lla ajoittain liikuttuneena, mutta j&auml;sent&auml;&auml; tilannettaan loogisesti ja hyv&auml;ss&auml; kontaktissa.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; alkoi j&auml;nnitt&auml;&auml; kandin lopputy&ouml;n seminaaria, jossa as olisi pit&auml;nyt pit&auml;&auml; 15 min esitelm&auml; lopputy&ouml;ns&auml; aiheesta. As alkoi j&auml;nnitt&auml;&auml; pari p&auml;iv&auml;&auml; aikaisemmin esiintymist&auml;. As kertoi, ett&auml; oli yritt&auml;nyt harjoitella kellon kanssa kotona esitelm&auml;n pit&auml;mist&auml;, mutta as mieli oli tilanteessa "mennyt lukkoon", eik&auml; mieleen ollut tullut mit&auml;&auml;n. As oli ko. p&auml;iv&auml;n&auml; ollut j&auml;nnittynyt, eik&auml; kokenut kykenev&auml;ns&auml; menem&auml;&auml;n seminaariin. As poikayst&auml;v&auml; oli kehoittanut as peruuttamaan osallistumisen seminaariin. As oli ilmoittanut opinto-ohjaajalle samana p&auml;iv&auml;n&auml; ennen seminaaria, ettei tule seminaariin j&auml;nnitt&auml;misoireiden takia. Opinto-ohjaaja oli suhtaunut as ilmoitukseen postiivisesti, josta as yll&auml;ttynyt. Opinto-ohjaaja sopi as kanssa keskustelusta seminaarin j&auml;lkeen ja rauhoittellut as.</p>
<p>Ak ehdotti, ett&auml; jos as taipumusta j&auml;nnitt&auml;ess&auml;&auml;n lukkiutua, as voisi alentaa rimaa esitelm&auml;n pit&auml;misen osalta, esim. kertoa muille j&auml;nnitysoireistaan ennen esitelm&auml;&auml;, pit&auml;&auml; lyhyempi esitelm&auml;, tehd&auml; avuksi kalvot, as voisi suoraan lukea kalvolta /paperista ja istua vaikka sivussa.</p>
<p>L&auml;&auml;k&auml;ri oli aikaisemmin m&auml;&auml;r&auml;nnyt as j&auml;nnitysoireisiin l&auml;&auml;kityst&auml;, jota as ei kuitenkaan ottanut j&auml;nnitysoireiden helpottamiseksi.</p>
<p>Ak antanut as tunnustusta siit&auml;, ett&auml; as oli my&ouml;t&auml;tuntoisesti kuunnellut itse&auml;&auml;n ja j&auml;nnitt&auml;mist&auml;&auml;n, as oli ottanut ennen seminaaria yhteytt&auml; opinto-ohjaajaan ja kertonut j&auml;nnitt&auml;misest&auml;&auml;n avoimesti opinto-ohjaajalle.<br />As kertoi, ett&auml; olo ollut helpottuneempi, kun oli saanut soitettua opinto-ohjaajalle.</p>
<p>Keskusteltu mik&auml; as pelottaa, saako as j&auml;nnitt&auml;&auml; tai tehd&auml; virheit&auml;. Saako ep&auml;onnistua ja mik&auml; on asiaakkaalle siet&auml;m&auml;t&ouml;n paikka, jonne ei voi menn&auml;.</p>
<p>Sovittu ett&auml; as keskustelee lopputy&ouml;n aikataulusta opinto-ohjaajansa kanssa ja selvittelee tarvittaessa jatkoajan saamisen edellytyksi&auml; lopputy&ouml;n tekemiselle.</p>
<p>SA 25.4.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-25 12:00:00 - END 2018-04-25 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 25.4.18 klo 12.00</p>
<p>As kertoi keskustelleensa opinto-ohjaajan kanssa seminaarista poisj&auml;&auml;nnin j&auml;lkeen. Opinto-ohjaaja luvannut tavata as viikoittain, s&auml;&auml;n&ouml;llisi&auml; tapaamisia my&ouml;s kes&auml;n aikana. Opinto-ohjaaja luvannut as enemm&auml;n aikaa kandin lopputy&ouml;n tekemiseen. As ei tarvitse osallistua en&auml;&auml; lopputy&ouml;seminaariin, vaan as voi esitt&auml;&auml; esitelm&auml;n lopputy&ouml;st&auml; opinto-ohjaajalle.</p>
<p>As ollut huojentunut opinto-ohjaajan tapaamisen j&auml;lkeen. As h&auml;mm&auml;stynyt ett&auml; voi neuvotella tilanteestaan ja kokemut joustovaran opintojen osalta hyv&auml;ksi.</p>
<p>As tyytyv&auml;inen, ett&auml; kertoi opinto-ohjaajalle tilanteestaan avoimesti ja koki, ett&auml; opinto-ohjaaja oli tullut as vastaan tilanteessa ja as saanut vaihtoehtoisia v&auml;yli&auml; edet&auml; kandin lopputy&ouml;n osalta.</p>
<p>As kertoi vertaavansa itse&auml;&auml;n sellaisiin pariin opiskelijaan, jotka ovat perehtyneet it-juttuihin lapsesta asti, jotka osaavat jo kaiken ja joille opiskelu on pelkk&auml; l&auml;pihuutojuttu. Valtaosa opiskelijoita ovat enenmm&auml;n tai v&auml;hemm&auml;n oppimassa uusia asioita. Keskusteltu olisko keskiverto riitt&auml;v&auml;n hyv&auml; asiakkaalle.</p>
<p>K&auml;yty viel&auml; keskustellen l&auml;pi, miten as olisi voinut alentaa rimaa eri keinoilla seminaarisesitelm&auml;n pit&auml;misen osalta.</p>
<p>Annettu as materiaali: Ahdistuksesta vapaaksi kirjasta osio; 4 piirrett&auml;, jotka yll&auml;pit&auml;v&auml;t ahdistusta. Sovittu, ett&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n materiaalia yhdess&auml; as kanssa kekustellen seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>SA 2.5.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-02 12:00:00 - END 2018-05-02 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 2.5.18 klo 12.00</p>
<p>As on nyt kyennyt aloittamaan taas lopputy&ouml;n tekemisen, kun as saanut lis&auml;aikaa lopputy&ouml;n tekemiseen.</p>
<p>As sopinut tapaavansa s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti opinto-ohjaajaa viikoittain, jota as voi tavata my&ouml;s kes&auml;n aikana.</p>
<p>As kertoi ett&auml; huomasi, ett&auml; vaikka yhten&auml; aamulla ei ollut motivoitunut opiskelemaan, opiskelu alkoikin sujua, kun vain aloitti tekem&auml;&auml;n jotain.</p>
<p>As vaikea muokkailla valmista lopputy&ouml;n teksti&auml;, joten as tehnyt toisen tiedoston, johon voi kirjoittaa vapaammin. As kokenut nyt oppineensa kirjoittamaan prosessinomaisesti, jota aiemmien ei ole osannut.</p>
<p>SA 9.5.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-09 12:00:00 - END 2018-05-09 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 9.5.18 klo 12.00</p>
<p>As miettinyt masennusl&auml;&auml;ke Sertralinin lopettamista, as alentanut nyt l&auml;&auml;kityst&auml; 50 mg:sta - 25 mg:aan l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeistuksen mukaan. As pohti, miss&auml; vaiheessa h&auml;nen kannattaisi lopettaa masennusl&auml;&auml;ke kokonaan. As oli aluksi suunnitellut masennusl&auml;&auml;kkeen lopettamisen lopputy&ouml;n j&auml;tt&auml;misen j&auml;lkeiseen aikaan. As edelleen jatkossa k&auml;yt&ouml;ss&auml; Medikine ADD-oireita helpottamaan.</p>
<p>Ak antoi as ed. kerralla materiaalin: Kirjasta ahdistuksesta vapaaksi osio 4 piirrett&auml;, jotka yll&auml;pit&auml;v&auml;t ahdistusta: Liiallinen kontrollin tarve, taipumus ohittaa stressin oireet, miellytt&auml;misen tarve, t&auml;ydellisyyden tarve, jonka pohjalta keskusteltu.</p>
<p>As pystynyt nyt kirjoittamaan lopputy&ouml;t&auml;, kun ei aikapaineita.</p>
<p>As oli kirjoittnut kypsyyskokeen, jonka palautti ohjaajalle.</p>
<p>As kertoi taloneuvoston kokouksesta, as huomasi j&auml;nnitt&auml;v&auml;ns&auml; ja oli stressaantunut, kun samalle p&auml;iv&auml;lle oli kaikkea.<br />As meni kuitenkin kummemmin miettim&auml;tt&auml; kokoukseen. As ketoi, ett&auml; pystyy nyky&auml;&auml;n menem&auml;&auml;n ilman ennakointia tilanteisiin.</p>
<p>As ihmetellyt miten joku jaksaa suorittaa niin paljon putkeen asioita. Keskusteltu, ett&auml; as oma stressinsietokyky&auml; voi jonkin verran parantaa s&auml;&auml;telem&auml;ll&auml; kuten tauoila ja erilaisilla ajanhallinnan keinoilla, ja v&auml;hent&auml;m&auml;ll&auml; vaativuutta itse&auml;&auml;n kohtaan, jolloin j&auml;nnittyneisyys ja suorituspaineet sosiaalisissa suhteissa voivat v&auml;het&auml;.</p>
<p>As kertoi ett&auml; aikaisemmin ajatteli ett&auml; h&auml;nen pit&auml;isi aina muistaa asioita, eik&auml; as osannut k&auml;ytt&auml;&auml; kalenteria ja teht&auml;v&auml;listoja, kuten nyt.</p>
<p>SA 16.5.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-16 12:00:00 - END 2018-05-16 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 16.5.18 klo 12.00</p>
<p>As kertoi, ett&auml; as j&auml;tti menem&auml;tt&auml; ed. sovittuun tapaamiseen lopputy&ouml;n ohjaajan kanssa. As kertoi, ettei my&ouml;sk&auml;&auml;n peruuttanut tapaamista. As kertoi, ett&auml; as oli ollut v&auml;lttelev&auml; olo. As oli kokenut kahtena edelt&auml;v&auml;n&auml; kertana lopputy&ouml;n ohjaajan innostuksen loppuneen ja as oli kokenut opintoohjaajan olleen hajamielinen ja torjuva as kohtaan. K&auml;yty tilannetta keskustellen l&auml;pi as kanssa. As kertoi ett&auml; kertoinut olevansa kiireinen ja opinto-ohjaaja oli</p>
<p>As kertoi ett&auml; h&auml;nell&auml; menee aina pari p&auml;iv&auml;&auml; tavoittaa omia tunteita j&auml;lik&auml;teen.</p>
<p>Keskusteltu, ett&auml; as kiinnostus, motivaatio saattaa olla viel&auml; toisen varassa, oma kiinnostus ei kanna viel&auml; pitk&auml;&auml;n. Innostus ja kiinnostus as tarttuvaa.</p>
<p>Piiretty yhdess&auml; fl&auml;pille as kanssa, miten as oli kokenut opinto-ohjaajan ajattelevan as:<br />OLENKO M&Auml; TEHNYT JOTENKIN HUONOSTI?<br />JOS SE AJATTELEE, ETT&Auml; M&Auml; OLEN IHAN TYHM&Auml;?<br />NYT SE ON KYLL&Auml;STYNYT MINUUN.<br />OLENKO M&Auml; JOTENKIN VAIVAKSI?<br />PYYD&Auml;NK&Ouml; LIIKAA APUA?</p>
<p>As kokee olevansa herkk&auml; sellaisille sosiaalisille vihjeille ja merkeille, jotka as kokee itse&auml;&auml;n kohtaan torjuvina.</p>
<p>As aikoo nyt olla yhteydess&auml; opinto-ohjaajaan ja sopia seuraavasta tapaamisesta. Sovittu ett&auml; as voisi kertoa opinto-ohjaajalle</p>
<p>SA 23.5.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-23 12:00:00 - END 2018-05-23 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 23.5.18 klo 12.00</p>
<p>As nyt v&auml;hent&auml;m&auml;ss&auml; masennusl&auml;&auml;kityst&auml;&auml;n, as alentanut nyt l&auml;&auml;kityst&auml; 25 mg l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeistuksen mukaan. As koki ett&auml; toisaalta herkempi ja vet&auml;ytyneempi olo.</p>
<p>Toisaalta as miettinyt, ett&auml; pit&auml;isi olla auringossa ja muiden parissa, mutta kuitenkin viihtyy paremmin yksin ja antanut olla.<br />As kertoi ett&auml; kokenut nyt pystyneens&auml; viett&auml;m&auml;&auml;n aikaa kumman rennosti, ei ole murehtinut asioita, vaan lukenut mieluisia kirjoja ja tehnyt itselleen mukavia asioita.</p>
<p>As kertoi nyt pit&auml;v&auml;ns&auml; kaksi viikkoa taukoa lopputy&ouml;n tekemisest&auml;. As kertoi sen sijaan keskittyy matematiikan tenttiin seuraavat kaksi viikkoa ja sitten tentin j&auml;lkeen jatkaa lopputy&ouml;n tekemist&auml;. As kertoi aikovansa tehd&auml; nopeasti lopputy&ouml;n loppuun, ilman ett&auml; ottaa paineta lopputy&ouml;n laadusta. As arvioi, ett&auml; kun saa et&auml;isyytt&auml; lopputy&ouml;n tekemiseen, niin jatkossa on rennompi tarttumaan toimeen. Kysytt&auml;ess&auml; as ei ole koskaan aikaisemmin toiminut niin, ett&auml; olisi nopeasti tehnyt jotain loppun.</p>
<p>As kokenut kynnyksen nousseen opinto-ohjaajalle hakeutumisen suhteen, sen j&auml;lkeen kun as koki opinto-ohjaajan torjuvana.</p>
<p>As lukenut erittisherkyydest&auml; k&auml;sittelev&auml;&auml; kirjaa, mist&auml; l&ouml;yt&auml;nyt monia omia piirteit&auml;&auml;n ja kirjan lukemisen as kokenut helpottavana. Sovittu, ett&auml; as voisi itse valita kirjasta jonkin mieluisan teht&auml;v&auml;n, jota as voisi tehd&auml; ja joita voisi k&auml;itell&auml; psykoterapiassa jatkossa.</p>
<p>As kertoi, ettei ole ottanut yhteytt&auml; viel&auml; lopputy&ouml;n ohjaajaan, mutta as aikoo t&auml;n&auml;&auml;n l&auml;hett&auml;&auml; ohjaajalle s&auml;hk&ouml;postia. As arvioi ettei asiakkaan ole lopputy&ouml;n ohjaajalle merkityst&auml;, joten as voi ihan hyvin olla viestitt&auml;m&auml;tt&auml; tilanteestaan h&auml;nelle. As vaikea lukea miten h&auml;nen toimintansa saattaa vaikuttaa toisiin, vaan huomio enemm&auml;nkin omassa suojauksessa.</p>
<p>SA 30.5.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-01 16:30:00 - END 2018-06-01 17:15:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 1.6.18 klo 16.30</p>
<p>As on nyt ilman masennusl&auml;&auml;kitys Sentralinia, jonka laski l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeistuksen mukaan 25 mg:sta (2-4 viikkoa) 12 mg:aan (pari viikkoa). As kertoi, ett&auml; ollut nyt "j&auml;nsk&auml; olo", hieman vet&auml;ytyneempi,herkempi ja arempi olo kuin masennusl&auml;&auml;kityksen aikana. Muuten as ollut leppoisa olo itsens&auml; kanssa, harrastanut liikuntaa ja as tehnyt itselle mukavia asioita.</p>
<p>As oli tavannut lopputy&ouml;n opinto-ohjaajaa, joka oli vaikuttanut tilanteessa torjuvalta, eik&auml; en&auml;&auml; innostuneelta, kuten aikaisemmin.</p>
<p>Ak kirjoitti fl&auml;pille as sanoittamat opinto-ohjaajan torjuvat ajatukset as kohtaan ja as ajatuksia opinto-ohjaajaa kohtaan.</p>
<p>SE NYT VASTAA KUN ON PAKKO.<br />SE PIT&Auml;&Auml; MUN MIETINT&Ouml;J&Auml; H&Ouml;LM&Ouml;IN&Auml;<br />SE VASTAA NIUKASTI V&Auml;LTT&Auml;M&Auml;TT&Ouml;MIIN.<br />EI KIINNOSTA PANEUTUA ERIKOISEMMIN</p>
<p>EN JAKSA N&Auml;HD&Auml; SIT&Auml;<br />TURVAUDUN OMAAN ITSEENI<br />ANKARA MOITTIVA &Auml;&Auml;NI/ SOPIMUKSET PIDET&Auml;&Auml;N<br />PELKO VAIKUTANKO LAISKALTA</p>
<p>As kertoi ettei haluaisi ottaa nyt yhteytt&auml; opinto-ohjaajaan ja selitt&auml;&auml;, miksi ei mennyt sovittuun tapaamiseen eik&auml; peruuttanut tai ottanut poisj&auml;&auml;nnin osalta yhteytt&auml;. As mukaan opinto-ohjaaja ei varmaankaan ajattele tai ihmettele koko asiaa. Keskusteltu as kanssa, ett&auml; as vaikuttaa olevan herkk&auml; vastapuolen reaktiolle ja vastapuolen reaktio/ tunteet voivat siirty&auml; suoraan as, niin innostus kuin vet&auml;ytyvyys. As ennakoi torjuntaa ja reagoi kokemaansa torjuntaan vet&auml;ytym&auml;ll&auml;.</p>
<p>SA 6.6.18 klo 13.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-06 13:00:00 - END 2018-06-06 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 6.6.18 klo 13.00</p>
<p>As on nyt ilman masennusl&auml;&auml;kitys Sentralinia, jonka laski l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeistuksen mukaan 25 mg:sta (2-4 viikkoa) 12 mg:aan (pari viikkoa). As kertoi ett&auml; ollut nyt "j&auml;nsk&auml; olo", hieman vet&auml;ytyneempi,herkempi ja arempi olo kuin masennusl&auml;&auml;kityksen aikana. Muuten as ollut leppoisa olo itsens&auml; kanssa, harrastanut liikuntaa ja as tehnyt itselle mukavia asioita.</p>
<p>As l&auml;hett&auml;nyt opinto-ohjaajalle s&auml;hk&ouml;postia ja opinto-ohjaajan vastaus vaikuttanut neutraalilta, as yritt&auml;nyt lukea rivien v&auml;list&auml; viestej&auml; as torjunnasta/ negatiivisesta asennoitumisesta.</p>
<p>K&auml;yty l&auml;pi ed. kerralla fl&auml;pille kirjoitettuja as tuottamia ajatuksia. Ak luki as ed. kerralla as sanoittamat opinto-ohjaajan torjuvat ajatukset as kohtaan ja ak kysyi as voisiko opinto-ohjaaja ajatella my&ouml;s samalla tavalla tuleensa torjutuksi as taholta.Ak tuonut esiin ett&auml; as suojautuminen siin&auml; m&auml;&auml;rin tehokasta, ett&auml; as vaikeutta huomata miten as suojatumistavat vaikuttavat vastapuoleen.</p>
<p>As on ollut vaikea ryhty&auml; opiskelemaan matematiikan tentiin, vaikka aihe kiinnostaa. As aikoo jatkossa ed. iltana tehd&auml; suunnitelman seuraavalle p&auml;iv&auml;lle ja pakata laukku valmiiksi. As miettinyt lukemista tentiin v&auml;hint&auml;&auml;n 3-4 h pv&auml;ss&auml;, mutta as voi halutessaan tehd&auml; my&ouml;s enemm&auml;n.</p>
<p>SA 13.6.18 klo 13.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-13 13:00:00 - END 2018-06-13 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 13.6.18 klo 13.00</p>
<p>As kertoi, ett&auml; ollut nyt muutaman viikon ilman Sentralin-masennusl&auml;&auml;kityst&auml;, As aloitti Sentralin l&auml;&auml;kityksen n. 2 vuotta sitten ennen psykoterapian aloitusta. As v&auml;hensi Sentralin -l&auml;&auml;kityst&auml; 50 mg:sta ensin 25 mg:aan 2-4 viikkoa l&auml;&auml;k&auml;rin ohjeen mukaan ja sitten as oli 12 mg viel&auml; pari viikkoa, jonka j&auml;lkeen as lopetti kokonaan Sentralin-l&auml;&auml;kityksen. As huomannut olevansa nyt arempi ja vet&auml;ytyv&auml;mpi sosiaalisista suhteissa ilman l&auml;&auml;kityst&auml; kuin masennusl&auml;&auml;kityksen aikana. Muuten as olo ollut hyv&auml; ja as viihtynyt itsekseen.</p>
<p>As kertoi ett&auml; lukenut nyt matematiikan tenttiin 1,5 h pv&auml;ss&auml;, johon as tyytyv&auml;inen. As kertoi ett&auml; opiskelun aloittamiseen on autttanut,kun as on ed. iltana suunnitellut seuraavan p&auml;iv&auml;n opiskelu- ja muun aikataulun ja pakannut kassin valmiiksi, jolloin as l&auml;htee aamulla ajoissa opiskelemaan kodin ulkopuolelle. As opiskellut ulkosalla, joka tuntunut mukavalta.</p>
<p>As lukenut vanhoja p&auml;iv&auml;kirjamerkint&ouml;j&auml;; as oli kirjoittanut 12-vuotiaana, ett&auml; toivoi tulevansa n&auml;hdyksi, kuten as nyky&auml;&auml;nkin toivoo. As kertoi palaneensa viime aikoina lukemaan vanhoja p&auml;iv&auml;kirjamerkint&ouml;j&auml;&auml;n, joita as kirjoittanut vuosien ajan. As kertoi, ett&auml; j&auml;sent&auml;&auml; mielt&auml;&auml;n kirjoittamalla. As kokee kaipaavansa, ett&auml; voisi vaihtaa ajatuksia poikayst&auml;v&auml;n kanssa my&ouml;s kirjoittamalla, jolle kirjoittaminen ei kuitenkaan ole luontaista.</p>
<p>As kokee tavallisen arkip&auml;iv&auml;n kuulumisen vaihdon tyls&auml;n&auml; ja as haluaisi enemm&auml;nkin keskustella jostain aiheista ihmisten kanssa. As kertoi yritt&auml;neens&auml; j&auml;rjest&auml;&auml; lukupiiri&auml; yst&auml;viens&auml; kanssa, mutta yst&auml;vill&auml; ei ole ollut aikaa lukea kirjoja. Keskusteltu kirjallisuuspiireist&auml;, joista as kiinnostunut.</p>
<p>As kertoi yst&auml;vien kutsuneen as juhlimaan, mutta as ei mennyt, kun as ei huvittanut, joka tuntunut hyv&auml;lt&auml; ratkaisulta. As kertoi ett&auml; olisi akaisemmin l&auml;htenyt, kun kokenut, ett&auml; pit&auml;isi menn&auml;, vaikka ei huvita. Nyt as kuunnellut enemm&auml;n itse&auml;&auml;n. As kertoi ett&auml; nyt as tunsi olonsa paremmaksi olla yksin, koska se tuntui mielenkiintoisemmalta.As kertoi ett&auml; ennakoi etuk&auml;teen tilanteita ja miettii niit&auml; liikaa ja sitten ei l&auml;hdekk&auml;&auml;n paikan p&auml;&auml;lle katsomaan. Ohjattu as tutustumaan tilanteisiin ja sitten l&auml;htem&auml;&auml;n pois kun huvittaa.</p>
<p>SA 20.6.18 klo 13.30</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-20 13:30:00 - END 2018-06-20 14:15:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 20.6.18 klo 13.30</p>
<p>As kertoi ett&auml; lukenut nyt matematiikan tenttiin 1,5 h pv&auml;ss&auml;, johon as tyytyv&auml;inen. As kertoi ett&auml; opiskelun aloittamiseen on autttanut,kun as on ed. iltana suunnitellut seuraavan p&auml;iv&auml;n opiskelu- ja muun aikataulun ja pakannut kassin valmiiksi, jolloin as l&auml;htee aamulla ajoissa opiskelemaan kodin ulkopuolelle. As opiskellut ulkosalla, joka tuntunut mukavalta.</p>
<p>As kertoi ett&auml; aikoo l&auml;hett&auml;&auml; nyt opinto-ohjaajalle viestin ett&auml; lukee matematiikan tentiin ja as sopimassa seuraavasta tapaamisesta opinto-ohjaajan kanssa jhein&auml;kuun alkuun ennen t&auml;m&auml;n kes&auml;lomajaksoa.</p>
<p>As huomannut ett&auml; v&auml;lill&auml; mieleen tulee aina v&auml;h&auml;ttelev&auml;&auml; ja mit&auml;t&ouml;iv&auml;&auml; sis&auml;ist&auml; puhetta, jota as kuuntelee. Sis&auml;inen puhe pyrkii aina sanomaan: ETTEI T&Auml;ST&Auml; TULE IKIN&Auml; MIT&Auml;&Auml;N. Sitten as on sis&auml;ist&auml; puhetta, joka vakuuttelee ett&auml; KYLL&Auml; SE V&Auml;HITELLEN. As ik&auml;&auml;nkuin seuraa nyt neutraalimmin et&auml;&auml;lt&auml; t&auml;t&auml; sist&auml;ist&auml; ristiriitaista vuoropuhelua omassa mieless&auml;. As luottamus kuitenkin kasvanut ett&auml; as menev&auml;t eteenp&auml;in.</p>
<p>SA 27.6.18 klo 13.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-27 13:15:00 - END 2018-06-27 14:00:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 27.6.18 klo 13.15</p>
<p>As matematiikan tentti ensi la, jonka j&auml;lkeen as j&auml;jell&auml; en&auml;&auml; lopputy&ouml;n tekeminen kandin tutkinnon osalta.</p>
<p>As huomannut, ett&auml; vanhemmat eiv&auml;t ole en&auml;&auml; painostaneet as opintojen/ty&ouml;nhaun suhteen. &Auml;iti suhtautunut as ymm&auml;rt&auml;v&auml;isemmin ja kannustavammin. As mukaan kyse voi olla my&ouml;s osittain siit&auml;, ett&auml; as kertoo nyky&auml;&auml;n aktiivisemmin itsest&auml;&auml;n ja tekemisist&auml;&auml;n ja rajaa aktiivisemmin, mit&auml; haluaa tehd&auml; ja mist&auml; ei as sovi.</p>
<p>Poikayst&auml;v&auml; hakeutunut nyt ensimm&auml;iseen kes&auml;ty&ouml;paikkaan, josta saa hyv&auml;&auml; palkkaa, p&auml;&auml;seee matkustamaan ja ty&ouml;edut hyv&auml;t. As kertoi, ett&auml; poikayst&auml;v&auml;n iltaisin v&auml;synyt, mutta poikayst&auml;v&auml;n hyvien kokemusten my&ouml;t&auml; as alkanut ajatella, ett&auml; voisikin hakeutua jo t&ouml;ihin, mik&auml; aikaisemmin pelottanut as. As kertoi, ett&auml; aikaisemmin kuvitteli, ett&auml; h&auml;nen pit&auml;&auml; hallita kaikki opiskeluun liittyv&auml;t asiat, ennenkuin voi hakeutua t&ouml;ihin. As huomannut nyt, ett&auml; ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml; voi p&auml;rj&auml;t&auml; ihan hyvin v&auml;hemm&auml;ll&auml;kin rajatulla osaamisella. As lukenut nyt ty&ouml;paikkailmoituksia. As mukaan riitt&auml;&auml;, jos osaa koodata jonkin tietyn ohjelman mukaan. As ei koe tietyn koodamisen opettelua momimutkaisena. As kertoi, ett&auml; haluaa nyt valmistua mahdollisimman pian ja hakeutua ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n.</p>
<p>As on kiinnostunut my&ouml;s jatksosa feministinen foorumi tapahtumien j&auml;rjest&auml;miseen osallistumisesta, jonne as houkutellut my&ouml;s yst&auml;v&auml;ns&auml; mukaan.</p>
<p>As kertoi menev&auml;ns&auml; ensi viikolla to 5.7. tapaamaan lopputy&ouml;n ohjaajaa ennen t&auml;m&auml;n j&auml;&auml;mist&auml; lomalle. Ak ohjannut as miettim&auml;&auml;n /kirjoittamaan ohjaajalle kysymyksi&auml; valmiiksi tapaamista varten. As kertoi aikovansa tiedustella, menisik&ouml; lopputy&ouml; jo nyt l&auml;pi tai miten as saisi mahdollisimman pienell&auml; vaivalla lopputy&ouml;n hyv&auml;ksytyksi.</p>
<p>Sovittu, ett&auml; ak l&auml;hett&auml;&auml; as HS:n lehtiartikkelin koskien lopputy&ouml;n tekemisen vinkkej&auml;.</p>
<p>SA 4.7.18 klo 13.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-04 13:00:00 - END 2018-07-04 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 4.7.18 klo 13.00</p>
<p>As kertoi, ett&auml; meni viime viikolla matematiikan tenttiin, mutta tentin l&auml;pimeno tuntui ep&auml;varmalta. As oli kuitenkin tyytyv&auml;inen, ett&auml; meni tenttiin. As kertoi, ett&auml; tentteihin meno helpottunut. Aikaisemmin as j&auml;nnitti enemm&auml;n tentteihin menoa ja j&auml;tti menem&auml;tt&auml; tenttiin, jos as oli ep&auml;varma tentin l&auml;pimenosta.</p>
<p>As tapaaminen lopputy&ouml;n opinto-ohjaajan kanssa hein&auml;kuun puoliv&auml;liss&auml;, jota as j&auml;nnitt&auml;&auml;. Ak ohjasi as laatimaan opinto-ohjaajalle kysymykset ennakolta. As aikoo tiedustella miten p&auml;&auml;sisi mahdollisimman v&auml;h&auml;ll&auml; vaivalla lopputy&ouml;st&auml; l&auml;pi.</p>
<p>As kertoi liikuttuneena, ett&auml; as kokenut joutuneensa ulkopuoliseen asemaan, kun aloitti opiskelun yliopistossa, kun tutustuminen ollut hidasta opiskelutovereihin ja muut opiskelutoverit yst&auml;vystyiv&auml;t nopeasti ja as koki j&auml;&auml;v&auml;ns&auml; sosiaalisten kuvioiden ulkopuolelle, mist&auml; tuli mielipahan ja ulkopuolisuuden tunteita. As kertoi, ett&auml; h&auml;n joutui ik&auml;&auml;nkuin pysyv&auml;mmin ulkopuoliseen rooliin, josta k&auml;sin oli vaikea tehd&auml; sosiaalisia aloitteita muiden opiskelukavereiden suuntaan.</p>
<p>As opintotuki tulona elokuun loppuun asti ja opiskeluoikeus yliopistolla. As aikoo viel&auml; kirjoittautua l&auml;sn&auml;olevaksi yliopistoon syyslukukaudella 2018, koska ei ehdi kes&auml;n aikana saada todistusta ulos, vaan opiskeluoikeutta pit&auml;&auml; siirt&auml;&auml; syyslukukauden puolelle.</p>
<p>SA 11.7.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-11 12:00:00 - END 2018-07-11 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As perui ajanvarauksen 11.7.18 klo 12.00</p>
<p>Sovittu SA 19.7.18 klo 12.00</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-07-19 12:00:00 - END 2018-07-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 19.7.18 klo 12.00</p>
<p>As oli tapaaminen lopputy&ouml;n opinto-ohjaajan kanssa hein&auml;kuun puoliv&auml;liss&auml;, jota as j&auml;nnitti. Ak oli laatinut opinto-ohjaajalle kysymykset ennakolta. As tiedusteli opinto-ohjaajalta, miten p&auml;&auml;sisi mahdollisimman v&auml;h&auml;ll&auml; vaivalla lopputy&ouml;st&auml; l&auml;pi.</p>
<p>Opinto-ohjaaja kertoi ettei osaa sanoa mik&auml; olisi lopputy&ouml;n l&auml;p&auml;isyraja ennakkoon, mutta opinto-ohjaaja kehotti as kirjoittamaan nyt niin pitk&auml;lle, kuin jaksaa , jonka j&auml;lkeen katsovat yhdess&auml; riitt&auml;isik&ouml; kirjoitettu lopputy&ouml;h&ouml;n. <br />As koki ettei opinto-ohjaajan neuvo ollut h&auml;nelle hyv&auml;, koska se voi haastaa as ylifokusointiin, jolloin on vaikea arvioida milloin voisi lopettaa kirjoittamisen.</p>
<p>As sopinut jatkoyhteydenotoista lopputy&ouml;n ohjaajan kanssa, as saa itse p&auml;&auml;tt&auml;&auml;, koska tapaa ohjaajaa.</p>
<p>Ak tulosti as mukaan HS:n artikkelin koskien lopputy&ouml;n tekemist&auml;. As kertoi ett&auml; lainannut Juha Hakalan kirjan opinn&auml;ytety&ouml;n kirjoittamisesta, joka antanut oikeutusta yritt&auml;&auml; tehd&auml; mahdollisimmaan v&auml;h&auml;ll&auml; vaivalla lopputy&ouml;, mik&auml; v&auml;hent&auml;nyt as paineita ja helpottanut t&auml;t&auml; kautta lopputy&ouml;n tekemist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ak ohjasi as hakemaan tarvittaessa toimeentulotukea syyskuulle ja laittamaan ttt-hakemus vireille jo elokuun puoliv&auml;liss&auml; syyskuulle. As kertoi ett&auml; haki kes&auml;kuukausille opintolainan, mutta as ei ole viel&auml; nostanut opintolainaa, mik&auml; saattaa vaikuttaa toimeentulotuen saantiin 1.9.18 lukien.</p>
<p>SA 23.8.18 klo 12.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-23 12:00:00 - END 2018-08-23 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 23.8.18 klo 12.00</p>
<p>As kertoi viime viikonlopustaan, jonka viett&auml;nyt poikayst&auml;v&auml;n kavereiden kanssa. As ollut ristiriitaisia tunteita tapaamisen osalta ja as kokenut pettymyksen tunteita, liittyen omaan vuorovaikutukseen muiden kanssa ja omaan reakointiin sosiaalisissa tilanteissa. Keskusteltu as vaativuudesta itse&auml;&auml;n kohtaan uusien ihmisten kanssa. Asiakkaalla toiveita solmia merkityksellisi&auml; ihmissuhteita nopeasti. Jos as kokee odotustensa suhteen pettymyksi&auml;, as kokee ett&auml; olevansa riitt&auml;m&auml;t&ouml;n ja kelpaamaton muille. Toisaalta as toi esiin my&ouml;s kriittisi&auml; huomioita viikonlopun vuorovaikutuksesta ja koki jutunaiheet itselleen vieraina.</p>
<p>As kertoi ett&auml; h&auml;nell&auml; oli yhden ihmisten kanssa hyvi&auml; keskusteluja viikonlopun aikana. Lis&auml;ksi as pit&auml;nyt joistakin tapahtumista viikonloppuna. As ei kertonut poikayst&auml;v&auml;lle suoraan vierauden ja yksin&auml;isyyden tuntemuksiaan, kun poikayst&auml;v&auml; oli kysellyt as vointia. As oli v&auml;lill&auml; vet&auml;ytynyt yksin tai poikayst&auml;v&auml;n kanssa, mik&auml; helpottanut oloa.</p>
<p>As oli ajatellut, ett&auml; jos ei tule toimeen viikonloppuna ihmisten kanssa, ei tule toimeen ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;k&auml;&auml;n kollegoiden kanssa alalla. Keskusteltu ett&auml; as saattaa yleist&auml;&auml; jostakin tietyst&auml; tilanteesta kokemuksensa muihin erilaisiin tilanteisiin.</p>
<p>As kertoi, ettei p&auml;&auml;ssyt matematiikan tentist&auml; l&auml;pi, vaan joutuu tentin uusimaan. Lis&auml;ksi as kertoi, ettei ole viime aikoina tehnyt lopputy&ouml;t&auml;. Sovittu, ett&auml; palataan seuraavalla kerralla. As j&auml;tt&auml;nyt nyt toimeentulotukihakemuksen Kelaan, koskien toimeentulotukea 1.9.18 lukien.</p>
<p>SA 29.8.18 klo 14.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-29 14:15:00 - END 2018-08-29 15:00:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 29.8.18 klo 14.15</p>
<p>As vo:lla ajoittain itkuinen, mutta j&auml;sent&auml;&auml; tilannettaan loogisesti ja hyv&auml;ss&auml; kontaktissa.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; viime viikonloppuna as ollut hermostunut, ahdistunut ja huonovointinen.<br />As yhdisti sen stressiin ja ahdistukseen, mik&auml; liittyi siihen, ettei lopputy&ouml; ole edistynyt, mik&auml; ahdistanut as.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; ty&ouml;h&ouml;nmeno opintojen j&auml;lkeen on alkanut uudelleen pelottaa, mik&auml; vaikuttanut lopputy&ouml;n tekemiseen. As kertoi ettei tied&auml; millaista ty&ouml;t&auml; tekisi ja mist&auml; on kiinnostunut, jos ylip&auml;&auml;t&auml;&auml;n on kiinostunut alan t&ouml;ist&auml;. As kokenut ett&auml; h&auml;nell&auml; pit&auml;&auml; olla heti valmiina ty&ouml;paikka, kun valmistuu. Ak avannut as erilaisia vaihtoehtoisia v&auml;yli&auml; / aikataulua ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n hakeutumiseen, mik&auml; rauhoittanut as.</p>
<p>Ak ohjasi as keskittym&auml;&auml;n nyt lopputy&ouml;n tekemiseen loppuun ja matematiikan tenttin suorittamiseen, koska ajatus t&ouml;iden hakemisesta ahdistaa as siin&auml; m&auml;&auml;rin, ett&auml; opintojen loppuunsaattaminen jumittaa. Sovittu, ett&auml; as voi my&ouml;hemmin k&auml;yd&auml; k&auml;ynneill&auml; l&auml;pi ty&ouml;nhakuun liittyvi&auml; asioita, joten sovittu as kanssa, ett&auml; edet&auml;&auml;n askel kerrallaan as mielen rauhoittamiseksi.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; 9 s. on kasassa lopputy&ouml;st&auml;, opinto-ohjaaja suosittanut lopputy&ouml;n pituudeksi min 15 s. As kertoi, ettei lopputy&ouml;st&auml; puutu mit&auml;&auml;n olennaisia asiakokonaisuuksia, ainoastaan yhteenveto, jonka as voisi kirjoittaa. Lis&auml;ksi as mietti ett&auml; lopputy&ouml;h&ouml;n voisi saada lis&auml;pituutta liitt&auml;m&auml;ll&auml; puuttuvat kuvat sek&auml; tekstin sijoittelulla. Ak ohjasi as aloittamaan huomenna aiemmin toimivan 4 h opiskelun / vrk ja as voisi aloittaa helpommasta p&auml;&auml;st&auml; esim&auml;ll&auml; kuvat loppujty&ouml;h&ouml;n.</p>
<p>As saanut Kelasta my&ouml;nteisen toimeentulotukip&auml;&auml;t&ouml;ksen syyskuulle ja Kela ohjeistanut as laittamaan hakemuksen opintotuesta tai ilmoittautumaan ty&ouml;tt&ouml;m&auml;ksi ty&ouml;nhakijaksi syyskuun puoliv&auml;liin menness&auml;. Kela ei ole pyyt&auml;nyt asiakkaalta muita lis&auml;selvityksi&auml; t&auml;ss&auml; vaiheessa.</p>
<p>As ei ole sopinut seuraavaa tapaamista opinto-ohjaajan kanssa t&auml;ss&auml; vaiheessa. Ak ohjasi as varaamaan ajan opinto-ohjaajalle syyskuun puoliv&auml;liin kannanottoa/ mahdollista lausuntoa varten koskien lopputy&ouml;n ja valmistumisen aikataulua. Lis&auml;ksi as selvitt&auml;&auml;, koska on seuraava matematiikan tentti.</p>
<p>SA 5.9.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-05 12:00:00 - END 2018-09-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 5.9.18 klo 12.00</p>
<p>As saanut my&ouml;nteisen p&auml;&auml;t&ouml;ksen syyskuun toimeentulotuen osalta. Kelan ohjeistuksen mukaan, jos as hakee toimeentulotukea lokakuulle, tulee as hakea joko opintotukea tai ilmoittautua ty&ouml;tt&ouml;m&auml;ksi ty&ouml;nhakijaksi syyskuun puoliv&auml;liss&auml;. Keskusteltu nyt opintotuen hakemisesta syyskuun aikana opintojen saattamiseksi loppuun.</p>
<p>As kertoi,ettei ole sopinut seuraavaa tapaamista opinto-ohjaajan kanssa, as olisi pit&auml;nyt varata aika jo elokuulle opinto-ohjaajan luokse. As kokenut vaikeaksi ottaa opinto-ohjaajaan yhteytt&auml;, koska as ajattelee ett&auml; opinto-ohjaaja ajattelee as olevan LAISKA JA SAAMATON. Keskusteltu t&auml;st&auml; as huoliajatuksesta, joka kuvastaa ensisijassa as omaa ajatusta itsest&auml;&auml;n. <br />Tehty as kanssa harjoitus vasta-ajatuksista huoliajatukseen liittyen, mit&auml; se kertoisi opinto-ohjaajasta, jos h&auml;n ajattelisi as olevan laiska ja saamaton. <br />T&auml;ss&auml; kohtaa as oli vaikea tuottaa vasta-ajatuksia, vaan as alkaa itke&auml; ja kokee ett&auml; opinto-ohjaaja olisi oikeassa. <br />K&auml;yty t&auml;ss&auml; yhteydess&auml; l&auml;pi millaisia vasta-ajatuksia voisi tilanteessa ajatella. As kertoi ettei ole tottunut miettim&auml;&auml;n omien negatiivisten ajatusten vasta-ajatuksia.</p>
<p>As kertoi ett&auml; lopputy&ouml;n tekeminen junnaa, eik&auml; ole saanut muutamaan viikkoon mit&auml;&auml;n aikaiseksi, mik&auml; lis&auml;nnyt ahdistusta. As kertoi v&auml;lttelev&auml;ns&auml; loppputy&ouml;n tekemist&auml; ja tehneens&auml; kaikkea muuta, mik&auml; kuitenkin stressaa ja as kokee, ettei h&auml;nen pit&auml;isi sitten tehd&auml; muutakaan virkist&auml;v&auml;&auml;/ mieluisaa. As kertoi, ett&auml; ei ole l&auml;htenyt kotoa pois, vaan ajatellut kirjoittavansa kotona, eik&auml; as ole tehnyt tarkempaa p&auml;iv&auml;kohtaista aikataulusuunnitelmaa lopputy&ouml;n edist&auml;miseksi.</p>
<p>Ak ohjeistanut as palamaan aikaisemmin toimineeseen ty&ouml;suunnitelmaan eli tekem&auml;&auml;n ed. p&auml;iv&auml;n illalla aikataulusuunnitelman seuraavaksi p&auml;iv&auml;ksi, pakkaamaan tavarat ed. iltana valmiiksi ja postumaan kotoa muualle kirjoittamaan viimeist&auml;&auml;n klo 12. 00 menness&auml;. Lis&auml;ksi as tekee jotain mieluista kirjoittamisen j&auml;lkeen palkinnoksi ty&ouml;rupeamasta.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; kokee helposti hukkuvansa suohon eri l&auml;hteiden kanssa, kun alkaa niihin syventy&auml; liikaa. Lis&auml;ksi as alkaa keskitty&auml; jo kirjoitettuun ja hyv&auml;ksyttyyn tekstiosaan ja alkaa mietti&auml;, miten sit&auml; pit&auml;isi parantaa. As vaikeutta rajata, joten ohjattu as tekem&auml;&auml;n tarkempaa rajaavaa suunnitelmaa kirjoittamisen osalta, mit&auml; kohtaa kirjoitaa ja kuinka paljon. Keskusteltu prosessikirjoittamisesta.</p>
<p>Keskusteltu alustavasti my&ouml;s BDI- masennustestin k&auml;ytt&auml;misest&auml; as kanssa mahdollisen masennuksen mittaamiseksi t&auml;ss&auml; vaiheessa, jos asiakas kokee toimintakykyns&auml; v&auml;hentyneen.</p>
<p>Sovittu ett&auml; as kertoo tilanteestaan opinto-ohjaajalle ja varaa ajan syyskuun puoliv&auml;lin paikkeille opinto-ohjaajalta mahdollista Kelan lausuntoa varten liitteeksi opintotukihakemukseen.</p>
<p>Sovittu seuraava aika 7.9.18 klo 12.15 siten samalle viikolle asiakkaan voinnin / toimintakyvyn seuraamiseksi asiakkaan toivomuksesta. </p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-07 12:15:00 - END 2018-09-07 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 7.9.18 klo 12.15</p>
<p>As kertoi ett&auml; ottanut nyt yhteytt&auml; opinto-ohjaajaan s&auml;hk&ouml;postitse ja kertonut suoraan tilanteestaan ja varannut ajan syyskuulle.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; aloittanut nyt uudelleen lopputy&ouml;n tekemisen ja p&auml;&auml;si alkuun kun l&auml;hti heti suoraan kirjoittamaan ed. k&auml;ynnin j&auml;lkeen. As kertoi ett&auml; tehnyt ed. p&auml;iv&auml;n ty&ouml;skentelysuunnitelman ja l&auml;htenyt kirjoittamaan kodin ulkopuolelle n. 2 h. As kertoi, ett&auml; hy&ouml;tynyt siit&auml;, ett&auml; tekee tarkemman kirjoitussuunnitelman etuk&auml;teen, mit&auml; lukee ja mihin kohtaan kirjoittaa, ettei eksy kirjoitusprosessissa sivupoluille, vaan pystyy pysym&auml;&auml;n kirjoittamisen fokuksessa.</p>
<p>Sovittu ett&auml; as kirjoittaa omat vakuuttelulauseet yl&ouml;s ja l&auml;hett&auml;&auml; ak:lle s&auml;hk&ouml;postitse.</p>
<p>Ak palautti ed. kerralla annetun kotiteht&auml;v&auml;n V&auml;&auml;ristyneet ajatusmallit, jota k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi seuraavilla kerroilla.</p>
<p>Ak l&auml;hetti as HS artikkelin Vitkastelun hy&ouml;dyllisyydest&auml; s&auml;hk&ouml;postitse k&auml;ynnin j&auml;lkeen.</p>
<p>SA 12.9.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-12 12:00:00 - END 2018-09-12 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 12.9.18 klo 12.00</p>
<p>As tehnyt nyt n. 2 tuntia p&auml;iv&auml;ss&auml; lopputy&ouml;t&auml;, koska lopputy&ouml; ei ole edistynyt aiempien suunnitelmien mukaan.<br />Sovittu, ett&auml; as kirjoittaa nyt lopputy&ouml;t&auml; joka p&auml;iv&auml; 2 h siihen asti kun tapaa lopputy&ouml;n ohjaajan syyskuussa.</p>
<p>As kokee olevansa aiempaa herkempi sen j&auml;lkeen, kun lopetti masennusl&auml;&auml;kityksen, as kertoi ett&auml; itkee aikaisempaa enemm&auml;n ja kynnys l&auml;hte&auml; muiden pariin korkeampi, mutta silti kohtuullisen hyv&auml; olo.</p>
<p>K&auml;yty viel&auml; keskustellen l&auml;pi erilaisia vasta-ajatuksia suhteessa as ajatukseen, ett&auml; opinto-ohjaaja ajattelee asiakkaan olevan laiska ja saamaton. Ak ohjannut as kirjoittavan yl&ouml;s aikaisemman teht&auml;v&auml;n Vakuuttelulauseet as valitsemat lauseet yl&ouml;s, joista keskustellaan seuraavalla k&auml;ynnill&auml;. As kertoi, ett&auml; lauseet muuttuneet hieman 1. teht&auml;v&auml;kerrasta.</p>
<p>Asiakas palauttanut kotiteht&auml;v&auml;n V&auml;&auml;ristyneet ajatukset. Sovittu, ett&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n teht&auml;v&auml;&auml; l&auml;pi seuraavilla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>Kerrottu as aarrekarttamenetelm&auml;st&auml; oman motivaation ja tavoitteiden selkeytt&auml;miseksi, josta menetelm&auml;st&auml; as oli kiinnostunut. Sovittu, ett&auml; ak l&auml;hett&auml;&auml; as materiaalia Aarrekarttamenetelm&auml;st&auml; s&auml;hk&ouml;postitse k&auml;ynnin j&auml;lkeen.</p>
<p>SA 19.9.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-19 12:00:00 - END 2018-09-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 19.9.18 klo 12.00</p>
<p>As l&auml;hetti ak:lle 13.9.18 seuraavan viestin:</p>
<p>Aloin kirjottamaan yl&ouml;s t&auml;mm&ouml;ist&auml; juttua ajatusteni selvent&auml;miseksi.<br />On nyt siis t&auml;llainen tilanne ett&auml; viime kuun toimeentulotukip&auml;&auml;t&ouml;ksess&auml; oli my&ouml;s ett&auml; seuraavassa hakemuksessa liitteiss&auml; tarvis olla selvitys &ldquo;verotustiedoissa n&auml;kyv&auml;st&auml; kiinteist&ouml; Markkulasta, realisointi mahdollisuudesta ja t&auml;m&auml;n arvosta.". Kyseess&auml; on Lapissa sijaitseva m&ouml;kkitontti jonka vanhemmat siirsi joskus vuosia sitten mulle ja veljelleni niin ett&auml; molemmat omistetaan &frac12;. En oo ihan varma miksi Kela kiinnostui siit&auml; sitten juuri nyt, mutta siin&auml; viime p&auml;&auml;t&ouml;ksess&auml; oli my&ouml;s ett&auml; &ldquo;Omaisuus tulee myyd&auml;, jos haet jatkossa perustoimeentulotukea. Sinulle on annettu aikaa omaisuuden myyntiin 28.2.2019 saakka. M&auml;&auml;r&auml;ajan j&auml;lkeen omaisuutesi arvo on mahdollista huomioida tulona perustoimeentulotuessa. " eli ajattelin ett&auml; t&auml;m&auml; ei nyt k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; vaikuta mihink&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n, kun varmaan saisin sit&auml; toimeentulotukea vain 1-2kk ajan, mutta ett&auml; jonkinlainen selvitys vissiin pit&auml;&auml; liitt&auml;&auml; kuitenkin kun sit&auml; pyydet&auml;&auml;n. Kelan sivuilla oli, ett&auml; k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; arvon selvitys voi olla lahja- tai kauppakirja, joten laitoin &auml;idilleni viesti&auml;, ett&auml; tarvisin kopion sellaisesta.</p>
<p>&Auml;iti sattuu olemaan nyt pohjoisessa sukuloimassa, ja ne tonttitiedot ilmeisesti on jossakin hautautuneena vanhempien kotona Espoossa, ilmeisesti niin ett&auml; mun tai mun is&auml;n on niit&auml; &auml;idin mielest&auml; liian vaikea l&ouml;yt&auml;&auml;, kun h&auml;n vastasi lopulta vaan ett&auml; &ldquo;&Auml;l&auml; hae nyt toimeentulotukea. Laitan tilillesi opintorahaa. Etsit&auml;&auml;n m&ouml;kin tiedot joskus my&ouml;hemmin.&rdquo;.</p>
<p>Toi vastaus aiheutti mussa hirve&auml;sti &auml;rsytyst&auml; ja nolotusta ja ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isen tukalan olon. Ett&auml; oon 27-vuotias mutta kuin lapsi. K&auml;skymuotoinen &ldquo;&auml;l&auml; hae&rdquo;, ik&auml;&auml;n kuin mun ei olisi tarpeen tehd&auml; omia p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;ni. Ja toisaalta tuntuu sit&auml;kin typer&auml;mm&auml;lt&auml; jos mun itsen&auml;isyys on niin hauras ett&auml; &auml;rsyynnyn siit&auml; ett&auml; oon niin onnekas ett&auml; vanhemmillani sattuu olemaan varaa ja halua auttaa rahallisesti&hellip;</p>
<p>Mutta tuntuu my&ouml;s tukalalta saada vanhemmilta rahaa, kun esimerkiksi tuossa viestiss&auml; &auml;iti ilmaisi sen &ldquo;opintorahana&rdquo;. Ja tuntuu juuri ett&auml; aina kun olen saanut niilt&auml; rahaa, niin ne haluaa velvoittaa mua sill&auml; jotenkin. Kolmisen vuotta sitten, kun muutin kaveriasunnosta yksi&ouml;&ouml;n, vuokramenot nousi niin ett&auml; kun aiemmin p&auml;rj&auml;sin ilman opintolainaa niin silloin olisin ruvennut tarviimaan sit&auml;. Silloin vanhemmat (tai k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; &auml;iti) sanoi pyyt&auml;m&auml;tt&auml;, ett&auml; he mielell&auml;&auml;n avustavat niin, ett&auml; mun ei tarvitse ottaa lainaa. Mutta samalla &auml;iti halusi (jotenkin &auml;&auml;nens&auml;vyn perusteella ei ehk&auml; kauhean vakavasti, mutta kuitenkin) sopia ett&auml; se raha tulisi kuukausittain jotenkin tietty&auml; m&auml;&auml;r&auml;&auml; opintopisteit&auml; vastaan. Ei ne siis lopulta mit&auml;&auml;n opintosuoritteita tms ole halunneet n&auml;hd&auml;, mutta aina on pit&auml;nyt sopia jotain tollaista. My&ouml;s sit&auml; ennen, kun en ole esimerkiksi saanut kes&auml;t&ouml;it&auml; tai kes&auml;opintotukia, &auml;iti on heti tarjonnut, ett&auml; voivat auttaa, mutta samalla on aina pit&auml;nyt keksi&auml; joku juttu, joku ty&ouml; miss&auml; voin auttaa tai muuta. Mik&auml; tietysti kaikki on sillain ihan ymm&auml;rrett&auml;v&auml;&auml;, aikuiselle lapselle ei ole elatusvelvollisuutta joten saavat tehd&auml; rahoillaan mit&auml; haluavat ja varmaankin siin&auml; on ollut taustalla joku hyv&auml;ntahtoinen ajatus ty&ouml;nteon t&auml;rkeyden tai ahkeruuden tai raha-ei-tule-tyhj&auml;st&auml; oppimisesta, tai ett&auml; pysyisin &ldquo;aktiivisena&rdquo; tai jotakin.</p>
<p>Mutta ne sopimukset on kuitenkin olleet aina ihan ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isi&auml;, ja toisaalta v&auml;lill&auml; he ovat antaneet rahaa vain &ldquo;sellaisenaan&rdquo; lahjana, niin jotenkin kun olen saanut rahaa vanhemmiltani niin tulee aina tosi ep&auml;mukava olo, ett&auml; olen tosi ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isesti velkaa jotain, ett&auml; mun pit&auml;isi sitten koittaa el&auml;&auml; siihen malliin mik&auml; heid&auml;n mielest&auml;&auml;n on sopivaa tai jotain, tai olla valmis auttamaan kaikenlaisessa tai kyl&auml;ilem&auml;&auml;n ja vastaamaan uteluihin tai mit&auml;lie. Niin ett&auml; jos he nyt t&auml;ss&auml; tilanteessa lahjoittavat mulle &ldquo;opintorahaa&rdquo; niin tuntuu ett&auml; oon sitten vastuussa opintojeni etenemisest&auml; heille. Se ehk&auml; sitten p&auml;nnii ja tuntuu v&auml;h&auml;n surulliselta... Ett&auml; ymm&auml;rr&auml;n kun esimerkiksi Kela hyvin j&auml;yk&auml;sti seuraa vaikkapa opintojen etenemist&auml;, koska se on laitos, joka k&auml;sittelee tuhansien ihmisten toimeentuloon liittyvi&auml; asioita jne. Mutta mun vanhemmat on ihmisi&auml;, jotka henkil&ouml;kohtaisesti tuntee mut, ja olisi mukavaa jos ne osoittaisi olevansa kiinnostuneita ennemmin vaikkapa mun hyvinvoinnista tai yleisesti kuulumisista eik&auml; esimerkiksi opintopisteist&auml;.</p>
<p>Muuutta niin&hellip; tosiasiassa eih&auml;n &auml;iti tuossa viime viestiss&auml; esimerkiksi maininnut yht&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n &ldquo;vaatimuksia&rdquo; tai muuta, vaan ne ajatukset her&auml;si mulla vain menneiden takia. Kun j&auml;in sairasp&auml;iv&auml;rahalle pari vuotta sitten, rahat riitti ilman apuja, niin silloin ei tarvinnut jutella rahasta &auml;idin kanssa. Sitten kun t&auml;m&auml;n vuoden puolella mainitsin ett&auml; siirryin taas opintotuelle, &auml;iti tarjosi taas ett&auml; voivat auttaa, ja esimerkiksi kun olin kertonut terapiasta niin h&auml;n sanoi ett&auml; jos tarvitsen sen maksussa apua niin he mielell&auml;&auml;n auttavat, eik&auml; ladellut silloin en&auml;&auml; mit&auml;&auml;n ehtoja tai muuta.</p>
<p>T&auml;h&auml;n nyt liittyy taas toinen asia joka nolottaa ja tuntuu hankalalta: mun &auml;idille on v&auml;h&auml;n kuin vahingossa j&auml;&auml;nyt k&auml;ytt&ouml;oikeudet mun tiliin. Aluksi se oli vain k&auml;tev&auml;&auml;, kun lukioik&auml;isen&auml; vaikka olin t&auml;ysi-ik&auml;inen meill&auml; oli perheess&auml; normaalia ett&auml; vanhemmat auttoi rahan kanssa, ja kun oli k&auml;ytt&ouml;oikeudet niin pystyi n&auml;pp&auml;r&auml;mmin siirt&auml;m&auml;&auml;n nettipankissa rahaa. Nyky&auml;&auml;nh&auml;n sille ei ole mit&auml;&auml;n tarvetta, kun kaikki pankkijutut hoituu netiss&auml; muutenkin niin nopeasti. En tied&auml; onko sille &auml;idill&auml; tosiasiassa mit&auml;&auml;n v&auml;li&auml;, mutta mulle jotenkin pitk&auml;&auml;n tuntui, ett&auml; jos kerran otan niilt&auml; rahaa niin kaipa ne saa mun tili&auml;kin urkkia jos haluaa. Mutta niin, sen takia nyt on toiminut niin ett&auml; koska &auml;itini n&auml;kee paljonko mulla on tilill&auml; rahaa, niin viime vuoden aikana, kun olen ollut opintotuella, se on silloin t&auml;ll&ouml;in siirt&auml;nyt mulle rahaa silloin, kun tili on ollut aika tyhjill&auml;&auml;n. Sitten se on v&auml;lill&auml; maininnut, ett&auml; siirsin muuten rahaa sulle, ja olen sanonut ett&auml; ai, kiitoksia, mutta siit&auml; ei ole sen kummemmin juteltu. Niin ehk&auml; sen perusteella voisin uskoa, ett&auml; vanhemmat itse ei odota mit&auml;&auml;n rahan &ldquo;vastineeksi&rdquo;. (Mutta se k&auml;ytt&ouml;oikeusjuttu on siis taas yksi asia joka tuntuu nololta &ldquo;kun on jo aikuinen&rdquo;, ja yksityisyyden rikkomiselta, mutta hankalalta ottaa puheeksi/k&auml;yd&auml; poistamassa, kun toisaalta edelleen v&auml;h&auml;n ajattelen ett&auml; ei mulla ole oikeutta jos k&auml;yt&auml;n niiden rahoja).</p>
<p>Ehk&auml; sen &ldquo;&auml;l&auml; hae toimeentulotukea&rdquo; jne. viestin voisi siis positiivisesti lukea niin, ett&auml; h&auml;n vain haluaa tehd&auml; tilanteen mulle simppeliksi, kun nyt tavallaan h&auml;nen takiaan en saa niit&auml; kelan pyyt&auml;mi&auml; selvityksi&auml; nyt hoidettua. Kysyin tosin alkuun my&ouml;s ihan suoraan ett&auml; mihin asti h&auml;n on suunnitellut olevansa pohjoisessa, ja l&ouml;ytyisiko ne tonttipaperit jostain Espoosta, niin ett&auml; voisin itse hakea, ja niihin h&auml;n ei vastannut mit&auml;&auml;n, vaan laittoi vain se &ldquo;&auml;l&auml; hae ...&rdquo;-viestin. Se tuntuu musta ehk&auml; jotenkin alentavalta tai ep&auml;kunnioittavalta. Ja niin&hellip; sitten toisaalta taas tuntuu typer&auml;lt&auml; ett&auml; t&auml;&auml; vaivaa mua niin paljon, ett&auml; pit&auml;is vain olla kiitollinen, ja her&auml;&auml; helposti kaikkia ajatuksia ett&auml; jos tuntuu ep&auml;mukavalta niin oma vika kun oon niin luuseri ett&auml; en p&auml;rj&auml;&auml; omillani. Ja siis kyll&auml;h&auml;n my&ouml;s olen oikeasti tosi onnekas ett&auml; on t&auml;llainen turvaverkko.</p>
<p>vertaan itse&auml;ni yst&auml;viin, mua vaivaa se, ett&auml; mulla on t&auml;m&auml;n ik&auml;isen&auml; jotain vanhemmistairtautumisongelmia, mik&auml; nolottaa as...</p>
<p>Vastasin lopulta &auml;idille, ett&auml; mulle on selke&auml;mp&auml;&auml; hoitaa n&auml;m&auml; asiat nyt kokonaisuutena loppuun, ett&auml; katson jos kelalle riitt&auml;isi sitten v&auml;hempi selvittely sen tontin suhteen t&auml;ss&auml; vaiheessa. Ja ett&auml; saan asumistuen ainakin joka tapauksessa, mutta ett&auml; katsellaan! Halusin pit&auml;&auml; sen jotenkin kepe&auml;n&auml; mutta sillain, ett&auml; n&auml;m&auml; on mun asioita ja p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;. Kysyin my&ouml;s uudestaan miten pitk&auml;&auml;n on suunnitellut viipyv&auml;ns&auml; siell&auml; reissullaan, ja ik&auml;&auml;n kuin loppukevennyksen&auml; ett&auml; menn&auml;&auml;nk&ouml; sieneen sitten kun palaa... H&auml;n ei ole vastannut mit&auml;&auml;n, vaikka n&auml;kyy lukeneen viestit tuntikausia sitten. Ehk&auml; se on vaan joku ik&auml;ero tms viestimiskulttuurissa, ett&auml; &auml;iti ei ajattele ett&auml; olisi hirve&auml;n oleellista aina/heti vastata, tai sormenp&auml;it&auml; v&auml;sytt&auml;&auml; eik&auml; jaksa n&auml;pytell&auml;. Tai on kiirett&auml;. Tai h&auml;n miettii jotain. No, &auml;rsytt&auml;&auml; ett&auml; se ei ole vastannut.</p>
<p>T&auml;st&auml; tuli nyt ihan hurjan pitk&auml; selostus! Kirjotan usein ehk&auml; t&auml;m&auml;n tapaisesti jos joku asia tuntuu hankalalta, paitsi yleens&auml; paljon ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isemmin ja lyhyemmin. T&auml;ss&auml; tuli ehk&auml; kaiveltua asioita tavallista enemm&auml;n kun ajattelin ett&auml; haluan l&auml;hett&auml;&auml; t&auml;m&auml;n joten pit&auml;&auml; v&auml;h&auml;n avata asioita jos mainitsen jotain, ja jaksoin n&auml;pytell&auml; pidemp&auml;&auml;n kun kirjoitan koneella enk&auml; puhelimella niinkuin yleens&auml;. Ei ole varsinaisesti hyv&auml; olo nyt, vaan aika &auml;rtyis&auml;, tai jopa vihainen, ja edelleen tukala, mutta ennen kirjoittamista teki vaan mieli j&auml;&auml;d&auml; s&auml;ngynpohjalle pelaamaan tetrist&auml; ja olla ajattelematta asiaa, niin ehk&auml; t&auml;&auml; on sit&auml; parempi kuitenkin. Tuntuu tosin vaikealta keskitty&auml; mihink&auml;&auml;n kandihommiin viel&auml;k&auml;&auml;n. Voisin ehk&auml; kokeilla menn&auml; k&auml;velylle nyt!</p>
<p>-------------</p>
<p>Ak vastasi 13.9.18 as viestiin seuraavasti:</p>
<p>Jos sinussa her&auml;&auml; noin voimakas &auml;rsytys, niin silloin kehosi / mielesi kertoo, ett&auml; asia on sinulle merkityksellinen. Kyse on kuitenkin omien rajojesi vet&auml;misest&auml; /mihin asioihin tarvitset ja kaipaat vanhempiesi apua ja mitk&auml; asiat haluat selvitt&auml;&auml;/hoitaa itse.</p>
<p>Voisi olla kuitenkin hyv&auml;, ett&auml; hakisit ensisijassa Kelan toimeentulotukea, joka vaikuttaa neutraalimmalta vaihtoehdolta sinulle kuin vanhempien taholta tulevat avustukset, vaikka Kela pyyt&auml;&auml;kin lis&auml;selvityksi&auml;. Tosin jos &auml;itisi on jo ehtinyt laittaa rahaa tilillesi syyskuussa, niin se katsotaan tuloksesi toimeentulotukea m&auml;&auml;r&auml;tt&auml;ess&auml; lokakuulle, jolloin lokakuulta voi tulla hylky.</p>
<p>Kuitenkin olisi hyv&auml; hakea Kelan etuudet kuukausi kuukaudelta 1.10.18 lukien ainakin tuonne 28.2.19 saakka, koska t&auml;h&auml;n linkittyy my&ouml;s opintotuen hakeminen / Kelan edellytt&auml;m&auml;t lis&auml;selvitykset + opinto-ohjaajan lausunnot ja sit&auml; kautta my&ouml;s HOAS vuokrasopimuksen jatko + Kelan asumistuki, joten n&auml;m&auml; asiat tulisi kuitenkin selvitt&auml;&auml; Kelan em. j&auml;rjestyksess&auml;. Sek&auml; ennakoida tilannetta hyviss&auml; ajoin my&ouml;s 28.2.19 j&auml;lkeen toimeentulosi osalta.</p>
<p>Onhan se hyv&auml;, ett&auml; sinulla on vanhempiesi taholta joku turvaamassa sellaisissa tilanteissa, jos Kela ei my&ouml;nt&auml;isi tukea, mutta t&auml;ss&auml; vaiheessa kannattaisi selvitt&auml;&auml; ensin Kelan etuudet kaikessa rauhassa ja vasta viimesijassa turvautua vanhempiisi, jos asia muutenkin tuntuu sinusta hankalalta. Tuskin sin&auml; tarvitset paineistusta milt&auml;&auml;n ylim&auml;&auml;r&auml;iselt&auml; taholta t&auml;m&auml;n enemp&auml;&auml;.</p>
<p>Jos olet nyt laittamassa toimeentulotukihakemusta vireille lokakuulle, niin voit toki tarvittaessa mainita hakemuksessa, ett&auml; olet laittamassa opintotukihakemuksen vireille syyskuun aikana ja voit toimittaa sen kopion lahjakirjasta my&ouml;hemmin syyskuun aikana Kelaan liitteeksi toimeentulotukihakemukseen, sitten siin&auml; vaiheessa kun se l&ouml;ytyy.</p>
<p>Kela varmaankin pyyt&auml;&auml; sit&auml; lahjakirjaa, kun vuoden 2017 verotusp&auml;&auml;t&ouml;kset ovat nyt ilmestyneet ja joku on l&ouml;yt&auml;nyt tiedon verotiedoistasi, ett&auml; sinulla on omaisuutta. Toimeentulotukea m&auml;&auml;r&auml;tt&auml;ess&auml; asiakkaalle pit&auml;&auml; j&auml;tt&auml;&auml; muutama kuukausi omaisuutensa realisoimiseksi toimeentulotukea m&auml;&auml;r&auml;tt&auml;ess&auml;.</p>
<p>Hyv&auml; ett&auml; l&auml;hdit k&auml;velem&auml;&auml;n, ota iisisti. T&auml;m&auml; on nyt t&auml;t&auml; byrokraattista normaalia normiv&auml;&auml;nt&ouml;&auml;, mutta ei kuitenkaan <br />henkil&ouml;kohtaisesti sinulle suunnattua, vaan Kelan ohjes&auml;&auml;nn&ouml;n mukaista. Selvitell&auml;&auml;n rauhassa asiaa, kun tulet seuraavalle k&auml;ynnille.</p>
<p>Voit toki laittaa viesti&auml; minulle ennen seuraavaa tapaamista, jos joku asia askarruttaa mielt&auml;si.</p>
<p>------------------------</p>
<p>Keskusteltu nyt as kanssa vo:lla 19.9.18 klo 12.00 em. tilanteesta ja sen synnytt&auml;mist&auml; tunteista/ajatuksista.</p>
<p>As kertoi ett&auml; omia tunteita tulee nyt voimakkaammin pintaan, joka as uutta.</p>
<p>Ak selvent&auml;nyt as toimeentulotuen my&ouml;nt&auml;misperusteita Kelan yhteydenoton osalta.</p>
<p>As varannut ajan opinto-ohjaajalle 25.9.18. As kertoi ett&auml; pystynyt nyt kirjoittamaan lopputy&ouml;t&auml; n. 2 tuntia arkip&auml;ivin&auml;.</p>
<p>Ak antoi as kopion 12/17 kirjoittamastaan lausunnosta Kelaan koskien puoltoa opintotuen lis&auml;kuukausien osalta, jonka pohjalta ak voi tarvittaessa laatia uuden lausunnon asiassa Kelaan liitteeksi as syyskuussa j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n opintotukihakemukseen.</p>
<p>SA 26.9.18 klo 12.15</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-09-26 12:15:00 - END 2018-09-26 13:00:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 26.9.18 klo 12.15</p>
<p>As vo:lla ajoittain liikuttuneena, j&auml;sent&auml;&auml; tilannettaan loogisesti ja hyv&auml;ss&auml; kontaktissa.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; 2-vuotta vanhempi veli ollut agressiivinen as kohtaan lapsuudessa ja nuoruudessa, eiv&auml;tk&auml; vanhemmat riitt&auml;v&auml;sti puuttuneet asiaan as suojellakseen, vaan as koki ett&auml; h&auml;nen piti vain kest&auml;&auml; veljen v&auml;kivaltaista k&auml;yt&ouml;st&auml;, jolla veli dominoinut as varhaisesta lapsuudesta saakka. As kertoi vanhpien v&auml;h&auml;telleen as avun tarvetta asiassa.</p>
<p>As kertoi huomanneensa viime aikoina tunteiden voimistuneen ja heilahdelleen. As kertoi vihan tunteiden voimistuneen vanhempiaan kohtaan, koska as kokenut vanhempien sivuuttaneen as ongelmia.</p>
<p>As kertoi ett&auml; tavannut eilen opinto-ohjaajan, as kertoi alkaneensa j&auml;nnitt&auml;&auml; opinto-ohjaajan tapaamista pari p&auml;iv&auml;&auml; aikaisemmin, jolloin poikayst&auml;v&auml; rauhoitellut as, mist&auml; auttanut ja johon as ollut tyytyv&auml;inen. Sovittu as kanssa, ett&auml; keskustellaan opinto-ohjaajan tapaamisesta seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>As ei ole saanut viel&auml; lis&auml;selvityspyynt&ouml;&auml; Kelasta opintotukihakemuksen osalta, jonka as j&auml;tt&auml;nyt syyskuun puoliv&auml;lin j&auml;lkeen.</p>
<p>As lopettanut masennusl&auml;&auml;kityksen n 2 kk sitten, ja kokee olevansa herkempi ja itkev&auml;ns&auml; useammin kuin aiemmin. As kokee kuitenkin mielialansa olevan suhteellisen hyv&auml;. Ak antoi as BDI-masennustestin tarvittaessa kotona t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi, jota voidaan k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi seuraavalla k&auml;ynnill&auml;.</p>
<p>SA 3.10.18 klo 12.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-03 12:00:00 - END 2018-10-03 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 3.10.18 klo 12.00</p>
<p>As kertoi tavanneensa opinto-ohjaajan ja tapaaminen meni hyvin. As oli kertonut ett&auml; haluaisi p&auml;&auml;st&auml; mahdollisimmaan v&auml;h&auml;ll&auml; vaivalla lopputy&ouml;n tekemisest&auml; ja opinto-ohjaaja oli antanut vinkkej&auml; as kirjoittaa viel&auml; joihin kohtiin tarvittavat lis&auml;ykset. As oli kokenut ristiriitaisena ja &auml;rsytt&auml;v&auml;n&auml;, et&auml; opinto-ohjaajan neuvot lopputy&ouml;n osalta olivat muuttuneet aiemmasta. As arvioi, ettei lopputy&ouml;n voisi valmistua muutamassa viikossa. As tehnyt nyt lopputy&ouml;t&auml; pari tuntia pv&auml;ss&auml; max.</p>
<p>As kertoi saaneensa toimeentulotukip&auml;&auml;t&ouml;ksen lokakuulle. As kertoi saaneensa veronpalautuksia joulukuulle, jotka otetaan tulona huomioon toimeentulotukea m&auml;&auml;r&auml;tt&auml;ess&auml;, joten as ei mahdollisesti hae toimeentulotukea joulukuulle. Kela ei ole viel&auml; pyyt&auml;nyt as lis&auml;selvityksi&auml; opintotukihakemuksen osalta.</p>
<p>As kertoi lukevansa Julia Cameronin kirjaa: Tie luovuuteen, josta pit&auml;nyt. As kirjoittanut aamusivuja, mutta pit&auml;&auml; enemm&auml;n koneella kirjoittamisesta.</p>
<p>SA 10.3.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-10 12:00:00 - END 2018-10-10 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 10.10.18 klo 12.00</p>
<p>As kertoi, ett&auml; tehnyt lopputy&ouml;t&auml; monta tuntia, kun innostui kirjoittamaan. As kertoi, ty&ouml;skentelyn aloittamista ja yll&auml;pit&auml;mist&auml; helpotti, kun as salli itselleen tuntea my&ouml;s &auml;rtymyksen ja turhautumisen tunteita ristiriitaisia ohjeita antavaa opinto-ohjaajaa kohtaan. As kertoi ett&auml; kirjoittaessa ajatteli, ett&auml; itse p&auml;&auml;tt&auml;&auml; mit&auml; noudattaa opinto-ohjaajan ohjeista ja miss&auml; kohtaa pit&auml;&auml; oman p&auml;&auml;ns&auml;.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; unirytmi viiv&auml;stynyt ja mennyt klo 01.00-02.00 nukkumaan. As kertoi, ettei mene joka p&auml;iv&auml; ulos. Keskusteltu s&auml;&auml;nn&ouml;llisen unirtymin hy&ouml;dyllisyydest&auml; p&auml;iv&auml;valon hy&ouml;dynt&auml;miseksi kaamosv&auml;symyksen hoitoon, riitt&auml;v&auml;st&auml; liikunnasta ja hapensaannista nukahtamisen helpottamiseksi, sek&auml; p&auml;iv&auml;aikaisen unen ohuudesta vrt y&ouml;aikaiseen uneen.</p>
<p>As kertoi, ett&auml; saanut Kelasta opintotukip&auml;&auml;t&ouml;ksen vuoden 2018 loppuun asti. Kela ei pyyt&auml;nyt lis&auml;selvityksi&auml; opintotukihakemuksen osalta.</p>
<p>SA 17.10.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-17 12:00:00 - END 2018-10-17 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 17.10.18 klo 12.00</p>
<p>As kertoi, ett&auml; pystynyt saamaan parissa p&auml;iv&auml;ss&auml; uni-valverytmi&auml; paikoilleen ja as pyrkii her&auml;&auml;m&auml;&auml;n nyt aikaisemmin ja menem&auml;&auml;n aiemmin nukkumaan. Lis&auml;ksi as lis&auml;nnyt p&auml;iv&auml;aikaista liikuntaa ja l&auml;htenyt my&ouml;s iltaisin k&auml;velem&auml;&auml;n ennen nukkumaanmenoa. As kertoi, ett&auml; laittanut aamulla valohoitolampun p&auml;&auml;lle, kun viel&auml; makaa s&auml;ngyss&auml; v&auml;h&auml;n et&auml;&auml;mm&auml;ll&auml; ja sitten viel&auml; aamulla istuu lampun edess&auml; n 30 min. As kertoi tilanneensa my&ouml;s valohoitosilm&auml;lasit, joita ei ole saanut viel&auml; postissa.</p>
<p>As kertoi kirjoittaneensa aamusivuja, jotka avanneet as omia tunteita ja ajatuksia. As huomannut aamusivuja kirjoittaessa, miten sis&auml;inen negatiivinen puhe tulee ajatuksiin ja kirjoittamalla saa negativiiseeen sis&auml;iseen puheeseen my&ouml;s et&auml;isyytt&auml;. As kokenut Julia Cameronin kirjan avanneen omaa merkityst&auml; ja dialogin suhteessa omaan itseen. As kertoi, ett&auml; kirjoittaa aamusivuja my&ouml;s opiskelun lomassa.</p>
<p>As jaksanut ajoittain arkisin tehd&auml; lopputy&ouml;t&auml; pari tuntia /pv&auml;.</p>
<p>SA 24.10.18 klo 12.00</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-24 12:00:00 - END 2018-10-24 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 24.10.18 klo 12.00</p>
<p>As kertoi, ett&auml; oppinut nyt tekem&auml;&auml;n ainakin v&auml;h&auml;n lopputy&ouml;t&auml;, koska siten olo helpottuu verrattuna siihen, ettei as tekisi mit&auml;&auml;n.</p>
<p>As lukenut kirjaa Julia Cameron: Tie luovuuteen, jonka avulla luonut dialogista keskusteluyhteytt&auml; itsens&auml; kanssa. As tullut tietoisemmaksi aamusivujen kirjoittamisen kautta, miten vaativa-kriittinen-mit&auml;t&ouml;iv&auml; ja my&ouml;t&auml;tuntoinen sis&auml;inen puhe vuorottelevat. As kokenut ett&auml; pystyy yh&auml; enemm&auml;n tuottamaan my&ouml;t&auml;tuntoista puhetta itse&auml;&auml;n kohtaan.</p>
<p>SA 31.10.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-10-31 12:00:00 - END 2018-10-31 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 31.10.18 klo 12.00</p>
<p>As kertoi, ett&auml; h&auml;nell&auml; ollut viime aikoina hieman uudenlainen olo, jolloin ollut v&auml;hemm&auml;n ahdistunut ja voinut viitata kintaalla erilaisille odotuksille. As nimesi olotilan TYMP&Auml;&Auml;NTYMISEKSI ja asiakas sanoo MIT&Auml; V&Auml;LII JA heitt&auml;&auml; k&auml;tt&auml; sivulle, mik&auml; olotila antanut as mahdollisuuden olla ja tehd&auml; mieluisia asioita ilman syyllisyytt&auml;. As kertoi, ett&auml; on huolestunut, jos olotila menee pois ja as palaa vanhaan ahdistukseen ja stressitilaan, jolloin alkaa murehtia.</p>
<p>As kertoi ett&auml; viime aikona tehnyt v&auml;hemm&auml;n lopputy&ouml;t&auml;, eilen teki 1 h, jonka j&auml;lkeen antoi itsens&auml; olla.<br />As kertoi nauttineensa aiempaa enemm&auml;n kotona olemisesta poikayst&auml;v&auml;n kanssa ja kotona puuhastelemisesta.<br />As kokenut vaativuuden itse&auml;&auml;n kohtaan v&auml;hentyneen. As tullut my&ouml;s ajatus, ett&auml; jos ei murehdi ja stressaa, niin j&auml;&auml;k&ouml; lopputy&ouml; tekem&auml;tt&auml;.</p>
<p>As kertoi ett&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llinen kirjoittaminen auttanut as yll&auml;pit&auml;m&auml;&auml;n sallivaa dialogia suhteessa itseens&auml;, jota as aikoo jatkaa<br />As kertoi haluavansa oppia suoraviivaisuutta toimintansa ohjaukseen.</p>
<p>As kertoi haluavansa hakea terapiatukea 3. vuodelle Kelasta.</p>
<p>SA 7.11.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-11-07 12:00:00 - END 2018-11-07 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>As vo:lla 7.11.18 klo 12.00</p>
<p>As kertoi tilanteesta, ett&auml; as kuunteli itse&auml;&auml;n tarkemmin, mit&auml; halusi tehd&auml; ja otti et&auml;isyytt&auml; yst&auml;v&auml;n odotuksista ilman syyllisyydentunteita. As alkanut menn&auml; eri tilanteisiin omilla aikatauluehdoilla ja poistua paikalta, kun tuntunut silt&auml;.</p>
<p>As oli kertonut yst&auml;villeen ensimm&auml;ist&auml; kertaa suhteestaan vanhempiinsa ja ongelmistaan, joka ollut as merkitt&auml;v&auml; askel. As ennakoi torjuntaa, mutta yst&auml;v&auml;t ottaneet hyvin vastaan. As liikuttui vo:lla t&auml;t&auml; kertoessaan. As kertoi seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; hieman pel&auml;styneens&auml; avoimuuttaan, josta tullut ik&auml;&auml;nkuin henkinen krapula.</p>
<p>As huomannut, ett&auml; kokenut v&auml;hemm&auml;n syyllisyytt&auml;, jos as ollut ik&auml;&auml;nkuin tyhj&auml;k&auml;ynnill&auml;. As kertoi ett&auml; aiemmin asettanut itselleen odotuksia ett&auml; h&auml;nen pit&auml;isi heti kyet&auml; siitym&auml;&auml;n tehokkaaseen ty&ouml;skentelyyn ja as kokenut riitt&auml;m&auml;tt&ouml;myytt&auml; ja syyllisyytt&auml;, kun toimintaan ryhtyminen ei ole vastannut n&auml;it&auml; odotuksia, jolloin toiminta jumiutunut ja v&auml;ltteleminen ryhtymiseen lis&auml;&auml;ntynyt.</p>
<p>As kokenut, ett&auml; mukavaa viett&auml;&auml; kotona aikaa poikayst&auml;v&auml;n kanssa, ilman ett&auml; on tunnetta et&auml;&auml; as pit&auml;isi olla jossain muualla.</p>
<p>As kertoi nykyisin sanoittavansa tuntemuksiaan enenmm&auml;n poikayst&auml;v&auml;n kanssa kuin aiemmin.</p>
<p>SA 14.11.18 klo 12.00</p>
Patient paid €27 for appointment.


