File for Julia Lindqvist
SSN: 180985-148K
Email: julia.lindqvist@oljamikoti.fi
Phone: 0503659476
Address: Raatimiehenkatu 22 A 12
Postal code: 53100
City: Lappeenranta
Country: FI


Appointments:

START 2017-04-05 18:00:00 - END 2017-04-05 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>Julia tuli ensimm&auml;iseen tapaamiseen hakeakseen apua kahteen asiaa:</p>
<p>- katkeruuteen l&auml;hinn&auml; puolisoa kohtaan</p>
<p>- masentuneisuuden tunteeseen.</p>
<p>Julia kertoi olleensa terapiassa aikaisemmin ja h&auml;nell&auml; on masennustausta ja diagnoosissa my&ouml;s maininta vaativista luonteenpiirteist&auml;. Terapia on p&auml;&auml;ttynyt v. 2013. Silloin tilanne on ollut parempi, tulevaisuus valoisampi. Nyt tuntuu vaikeammalta, on hieman vaikeaa l&ouml;yt&auml;&auml; haavekuvaa tulevaisuudesta. Julia kertoi, ett&auml; ei haluaisi menn&auml; l&auml;&auml;k&auml;riin hakemaan diagnoosia vaan haluaisi k&auml;yd&auml; terapiassa ilman sit&auml;. Ilmoitti kuitenkin olevansa valmis menem&auml;&auml;n l&auml;&auml;k&auml;riin, &nbsp;mik&auml;li terapeutti niin arvioi. Julia lupasi tuoda seuraavalla kerralla vanhat asiakirjat terapiasta.</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi t&auml;m&auml;nhetkinen tilanne. Mies, kissat ja koira muodostavat Julian perheen. Ajoittain h&auml;n toivoo lasta, mutta on ep&auml;varma toiveessaan. Mies ei halua lasta. Julia kertoi h&auml;nell&auml; olevan taipumusta ylianalysointiin ja vatvomiseen. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; liev&auml;&auml; energian laskua, ehk&auml; jaksamisongelmaa.&nbsp;</p>
<p>Julia kertoi olevansa ty&ouml;keskeinen ja parhaimmillaan uutta luodessa. Se antaa h&auml;nelle energiaa. Kotona h&auml;n koki olevan liikaa aikaa. Pohdintaan nousi, onko haasteita liian v&auml;h&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Haavekuvaksi Julia ilmaisi: Hiljaisuudessakin minulla on hyv&auml; ja rauhallinen olo. Sovittiin, ett&auml; palataan haavekuvaan seuraavalla kerralla, mietit&auml;&auml;n tarkennuksia ja aloitetaan polkua haavetta kohti.&nbsp;</p>
<p>Julia ilmoitti haluavansa k&auml;yd&auml; kerran kahdessa viikossa. Ilmaisin lopuksi, ett&auml; ainakaan ensimm&auml;isen tapaamisen perusteella en koe, ett&auml; on heti v&auml;ltt&auml;m&auml;t&ouml;nt&auml; menn&auml; l&auml;&auml;k&auml;riin.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-19 17:30:00 - END 2017-04-19 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia tuli sovitusti tapaamiseen ja oli tullessaan selv&auml;sti hyv&auml;voimaisempi kuin edellisell&auml; kerralla. Kertoi, ett&auml; edellinen kerta oli j&auml;tt&auml;nyt positiivisen n&auml;k&ouml;kulman ja pit&auml;nyt positiivista asennetta yll&auml; jonkin aikaa.&nbsp;</p>
<p>H&auml;n toi my&ouml;s aikaisemman terapian asiakirjat luettavaksi. Sovittiin, ett&auml; palautan ne seuraavalla kerralla.&nbsp;</p>
<p>H&auml;n kertoi, ett&auml; olotila tuntui t&auml;ll&auml; hetkell&auml; hyv&auml;lt&auml;. Lapsen haluaminen ei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ole akuutti aihe ja sen kanssa h&auml;n osaa el&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Koiran sairaus kuormittaa Juliaa kovasti. H&auml;n on tehnyt selke&auml;n ja realistisen aikuismaisen suunnitelman koiran kohtalosta. Nyt kokeillaan jatkuvaa kipul&auml;&auml;kityst&auml; ja lis&auml;ksi on k&auml;ynyt koirakouluttaja tarkistamassa tilanteen. Koiran omistamiseen Julia on liitt&auml;nyt symboliikkaa, joka liittyy h&auml;nen kuolleeseen &auml;itiins&auml;. Sen vuoksikin tilanne on tunnetasolla kuormittava.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml; on mielenkiintoista ja haastavaa. Suurimmat paineet siin&auml; aiheuttaa h&auml;n itse.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltiin Julian ominaisuuksista vatvoa, mink&auml; h&auml;n sanoi yll&auml;pit&auml;v&auml;n h&auml;nen mielipahaansa. L&auml;hdettiin uudelleen m&auml;&auml;ritt&auml;m&auml;&auml;n k&auml;sitett&auml;. Se on ominaisuus, joka vaatii h&auml;nelt&auml; perusteellisuutta, mutta ei rajoita h&auml;nt&auml;. Keskustelussa pohdittiin my&ouml;s kaikenlaisia rajoja.</p>
<p>Keskusteltiin tavoitteesta k&auml;&auml;nt&auml;&auml; alasp&auml;in viev&auml; suppilokierre yl&ouml;sp&auml;in viev&auml;ksi &nbsp;tornadovoimaksi. Voima ja ominaisuudet ovat olemassa, mutta suunt&auml; on v&auml;&auml;r&auml;.&nbsp;</p>
<p>Pohdittiin mielipahan tilanteita ja niiden purkamista. Julia purkaa mielipahan kiukulla, joka on omiaan lis&auml;&auml;m&auml;&auml;n mielipahaa vuorovaikutustilanteissa esim. kotona. Sovittiin, ett&auml; palataan siihen, miten kriittisi&auml; tilanteita kotona voitaisiin ennakoida, v&auml;ltt&auml;&auml; tai l&ouml;yt&auml;&auml; niihin uusia luovia ratkaisuja. Kyseess&auml; on kovin eri tavalla ajattelevat ja prosessoivat ihmiset.</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi haavekuvaa: hiljaisuudessakin olisi hyv&auml; ja rauhallinen olo. Kuvailtiin sit&auml; tarkemmin ja annettiin sille lis&auml;merkityksi&auml; ja yksityiskohtia.</p>
<p>Sovittiin, ett&auml; Julia miettii ennen seuraavaa kertaa, milloin tunne olisi ollut niin kuin haavekuvassa. Mik&auml; edelsi ko. tilannette eli miten siihen tultiin? Mit&auml; siit&auml; seurasi?</p>
<p>Sovittiin seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n. &nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-04-19 17:30:00 - END 2017-04-19 18:15:00
MEETING NOTES:
<p>Julia tuli sovitusti tapaamiseen ja oli tullessaan selv&auml;sti hyv&auml;voimaisempi kuin edellisell&auml; kerralla. Kertoi, ett&auml; edellinen kerta oli j&auml;tt&auml;nyt positiivisen n&auml;k&ouml;kulman ja pit&auml;nyt positiivista asennetta yll&auml; jonkin aikaa.&nbsp;</p>
<p>H&auml;n toi my&ouml;s aikaisemman terapian asiakirjat luettavaksi. Sovittiin, ett&auml; palautan ne seuraavalla kerralla.&nbsp;</p>
<p>H&auml;n kertoi, ett&auml; olotila tuntui t&auml;ll&auml; hetkell&auml; hyv&auml;lt&auml;. Lapsen haluaminen ei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ole akuutti aihe ja sen kanssa h&auml;n osaa el&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Koiran sairaus kuormittaa Juliaa kovasti. H&auml;n on tehnyt selke&auml;n ja realistisen aikuismaisen suunnitelman koiran kohtalosta. Nyt kokeillaan jatkuvaa kipul&auml;&auml;kityst&auml; ja lis&auml;ksi on k&auml;ynyt koirakouluttaja tarkistamassa tilanteen. Koiran omistamiseen Julia on liitt&auml;nyt symboliikkaa, joka liittyy h&auml;nen kuolleeseen &auml;itiins&auml;. Sen vuoksikin tilanne on tunnetasolla kuormittava.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml; on mielenkiintoista ja haastavaa. Suurimmat paineet siin&auml; aiheuttaa h&auml;n itse.&nbsp;</p>
<p>Keskusteltiin Julian ominaisuuksista vatvoa, mink&auml; h&auml;n sanoi yll&auml;pit&auml;v&auml;n h&auml;nen mielipahaansa. L&auml;hdettiin uudelleen m&auml;&auml;ritt&auml;m&auml;&auml;n k&auml;sitett&auml;. Se on ominaisuus, joka vaatii h&auml;nelt&auml; perusteellisuutta, mutta ei rajoita h&auml;nt&auml;. Keskustelussa pohdittiin my&ouml;s kaikenlaisia rajoja.</p>
<p>Keskusteltiin tavoitteesta k&auml;&auml;nt&auml;&auml; alasp&auml;in viev&auml; suppilokierre yl&ouml;sp&auml;in viev&auml;ksi &nbsp;tornadovoimaksi. Voima ja ominaisuudet ovat olemassa, mutta suunt&auml; on v&auml;&auml;r&auml;.&nbsp;</p>
<p>Pohdittiin mielipahan tilanteita ja niiden purkamista. Julia purkaa mielipahan kiukulla, joka on omiaan lis&auml;&auml;m&auml;&auml;n mielipahaa vuorovaikutustilanteissa esim. kotona. Sovittiin, ett&auml; palataan siihen, miten kriittisi&auml; tilanteita kotona voitaisiin ennakoida, v&auml;ltt&auml;&auml; tai l&ouml;yt&auml;&auml; niihin uusia luovia ratkaisuja. Kyseess&auml; on kovin eri tavalla ajattelevat ja prosessoivat ihmiset.</p>
<p>K&auml;ytiin l&auml;pi haavekuvaa: hiljaisuudessakin olisi hyv&auml; ja rauhallinen olo. Kuvailtiin sit&auml; tarkemmin ja annettiin sille lis&auml;merkityksi&auml; ja yksityiskohtia.</p>
<p>Sovittiin, ett&auml; Julia miettii ennen seuraavaa kertaa, milloin tunne olisi ollut niin kuin haavekuvassa. Mik&auml; edelsi ko. tilannette eli miten siihen tultiin? Mit&auml; siit&auml; seurasi?</p>
<p>Sovittiin seuraava aika kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n. &nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-03 17:00:00 - END 2017-05-03 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Julia sanoi tullessaan, ett&auml; menee periaatteessa ihan hyvin. H&auml;n n&auml;ytti olemukseltaan hyv&auml;voimaiselta ja hyv&auml;ntuuliselta.&nbsp;</p>
<p>H&auml;n kertoi, ett&auml; taas on se aika kuukaudesta, jolloin lasten hankkiminen on ajoittain mieless&auml;. Nyt asia on kirkastunut: oikeastaan kyse ei ole lapsista vaan perheen l&auml;mpim&auml;n tunnelman kaipuusta. Ajatuksesta, ett&auml; lapsi voisi tuoda perheyhteyden tunteen. Sitoutuneisuuden tason nousun. Keskustelimme parisuhteesta ja sen tilasta. Julia kokee j&auml;&auml;v&auml;ns&auml; paljon vaille nykyisess&auml; parisuhteessaan. Ei ole yhteist&auml; aikaa ja Julian tarpeet j&auml;&auml;v&auml;t huomiotta. Julia ja Tuomas tulevat hyvin erilaisista perhekulttuureista ja ovat my&ouml;s hyvin erilaisia persoonallisuuksiltaan. Julia yritt&auml;&auml; selvit&auml; mielen pahoittamisesta ik&auml;vien tilanteiden v&auml;ltt&auml;misell&auml;, ennakoinnilla ja heille on my&ouml;s luotu joitakin pelis&auml;&auml;nt&ouml;j&auml;, joita noudattamalla v&auml;ltyt&auml;&auml;n pahimmalta. Keskusteltiin viel&auml; keinosta, jossa tilanteen voisi pys&auml;ytt&auml;&auml;, ennen kuin tunnevy&ouml;ry olisi p&auml;&auml;ll&auml;. Miten tilanteen tunnistaisi ja mihin huomion voisi kiinnitt&auml;&auml;? T&auml;m&auml; tuli yhdeksi kotiteht&auml;v&auml;ksi.</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi tuli lis&auml;ksi tutkia, mik&auml; on tahtotila parisuhteen jatkumiselle. Lis&auml;ksi mietitt&auml;v&auml;ksi j&auml;i: " Mik&auml; on minulle riitt&auml;v&auml;sti parisuhteessa?</p>
<p>Edellisen kerran kotiteht&auml;v&auml;n&auml; oli tunnistaa tilanteita, joissa asetettu tavoitetila oli tavoitettu. Mit&auml; oli ollut ennen sit&auml; ja sen j&auml;lkeen? Julia oli tunnistanut muutaman hetken, joissa olo oli ollut tavoitetilan kaltainen. H&auml;n kertoi tilanteesta t&ouml;ist&auml; tullessa, jolloin oli tuntunut hyv&auml;lt&auml;. Tavoitteet oli saavutettu ja oli tunne ett&auml; oli saanut jotain aikaan. T&auml;m&auml;n j&auml;lkeen olo oli ollut hyv&auml; kotonakin. Kaikki oli n&auml;ytt&auml;nyt valoisammalta. T&auml;m&auml;n esimerkin avulla p&auml;&auml;stiin pohtimaan ty&ouml;p&auml;iv&auml;lle asetettuja tavoitteita. Oliko tavoitteet alitajunnan vai tietoisen Julian tekemi&auml;? Julialla on tapana vaatia itselt&auml;&auml;n kaiken aikaa liikaa, jolloin tavoitteita on vaikea saavuttaa. Kotiteht&auml;v&auml;ksi tuli tutkia, olivatko ty&ouml;p&auml;iville asetetut tavoitteet alitajunnan vai tietoisen min&auml; tekemi&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-16 19:00:00 - END 2017-05-16 19:45:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoi, ett&auml; viimeisen viikon aikana h&auml;nen vallitseva tunnetila on ollun kiukku ja harmi. H&auml;n on kokenut olevansa alavireinenja kaikki on ottanut p&auml;&auml;h&auml;n. Osan h&auml;n kokee Tuomon aiheuttamaksi, osasta h&auml;n ei saa kiinni, mist&auml; on alkanut.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; oli pohtia, mik&auml; on tahtotila suhteessa Tuomoon. T&auml;m&auml; on aiheuttanut pohdinnan, ett&auml; mit&auml;, jos tahtoisi olla tyytyv&auml;inen siihen, mit&auml; on.&nbsp;</p>
<p>Nykyisess&auml; parisuhteessa on toistuvaa vaille j&auml;&auml;misen tunnett&auml;. Pohdinnan alla on, miten paljon voi hyv&auml;ksy&auml; tai siet&auml;&auml; sit&auml;. Miten voi kohdella itse&auml;&auml;n?</p>
<p>Molemmat, sek&auml; Julia ett&auml; Tuomo ovat tulleet tosi paljon vastaan toisiaan. Tuomolla ei ole en&auml;&auml; edellytyksi&auml; tulla enemp&auml;&auml; vastaan, joten jos jatketaan se on Julia, joka muuttuu. Muuttumisen mahdollistaa vain anteeksi antamisen taito. VAnhoista kaunoista olisi p&auml;&auml;st&auml;v&auml; eroon.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi Julialle tuli pohtia vaille j&auml;&auml;misen tunteen siet&auml;misen rajaa. Lis&auml;ksi h&auml;n lupasi piirt&auml;&auml; kartan vanhoista kaunoista. Sovimme jatkavamme seuraavalla kerralla anteeksi antamisen taidon harjoittelua.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-05-30 17:00:00 - END 2017-05-30 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Julia tuli tapaamiseen reippaana. H&auml;n kertoi kuitenkin, ett&auml; tunnetilat vaihtelevat. Nyt juuri v&auml;h&auml;n harmittaa, kun koira tuli kotiin viikonlopun vietosta maalta. Jollakin tapaa h&auml;n kertoi olevansa iloinen, mutta jollakin tapaa tilanne rasitti h&auml;nt&auml;. Koiran poissaolo n&auml;ytt&auml;&auml; sen, millaista arki olisi ilman koiraa. Auttaa kenties kohti koirasta luopumista.&nbsp;</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi vaille j&auml;&auml;misen tunteen rajoja. Julia kertoi, ett&auml; tuo tunne on herkistynyt h&auml;ness&auml;. Tunne syntyy ihan pienist&auml; asioista, joista osa johtuu historiasta, jossa h&auml;n on j&auml;&auml;nyt vaille Tuomon apua, h&auml;n on j&auml;&auml;nyt yksin isojen ja vaikeiden asioiden kanssa. Toinen osa johtuu siit&auml;, ett&auml; h&auml;n on j&auml;&auml;nyt yksin , ihmisi&auml; on kuollut. N&auml;iden menetysten aiheuttamiin tunteisiin Tuomo on sijaiskohde.&nbsp;</p>
<p>L&auml;heisten ihmisten menetyksen tunne on vahvistunut. Nyt al&auml;m&auml;ntilanne olisi juuri sellainen, jossa &auml;iti&auml; olisi tarvittu, olisi tarvittu neuvoja, apua ja jakamista. Oma l&auml;hisuku on hyvin pieni, v&auml;h&auml;n l&auml;heisi&auml;. Nykyisin tuntee h&auml;kellytt&auml;v&auml;n vahvaa surua &auml;idin menetyksest&auml;, kun se tulee mieleen.&nbsp;</p>
<p>Julia kertoi suhteestaan &auml;itiins&auml;. &Auml;iti oli h&auml;nelle &auml;idin lis&auml;ksi hyv&auml; yst&auml;v&auml; ja neuvonantaja. H&auml;nen poismenonsa j&auml;tti onton kohdan, joka ei ole viel&auml;k&auml;&auml;n t&auml;yttynyt. Osan siit&auml; on t&auml;ytt&auml;nyt t&auml;ti, osan yst&auml;v&auml;t ja osan Tuomo. Tuomo ei ole kuitenkaan t&auml;ytt&auml;nyt koko aluetta, jonka Julia olisi h&auml;nen toivonut t&auml;ytt&auml;v&auml;n &nbsp;ja silt&auml; osin vaille j&auml;&auml;misen tunne on olemassa edelleen.&nbsp;</p>
<p>Keskustelimme, mit&auml; ko. asialle voi tehd&auml;. Mill&auml; sen t&auml;ytt&auml;isi? Voisivatko yst&auml;v&auml;t mahdollisesti t&auml;ytt&auml; tyhji&ouml;t&auml;? Julia kertoi, ett&auml; h&auml;nen on vaikea pyyt&auml;&auml; apua ja vaikea ottaa vastaan. H&auml;n totesi, ett&auml; vaikka h&auml;n oli hyvin rakastettu, h&auml;nelt&auml; my&ouml;s vaadittiin paljon. H&auml;nelle kasvoi tunne, ett&auml; h&auml;nen piti ansaita v&auml;litt&auml;minen. Kasvatuksen avulla ei pystytty kasvattamaan h&auml;nest&auml; pois perfektionismia. Mink&auml; osan Tuomo voisi t&auml;ytt&auml;&auml;? Voisiko jokin ulkopuolinen asia t&auml;ytt&auml;&auml; loput?</p>
<p>Tulimme keskustelun lopuksi n&auml;kemykseen, ett&auml; Julia on jonkinlaisen kehityshaasteen edess&auml; el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. Edess&auml; on monta tiet&auml;, joista h&auml;nen tulisi valita. Rakensimme metaforan, jossa Julia j&auml;i telttailemaan teiden risteykseen punnitsemaan vaihtoehtoja tulevaisuuteen. Pohtimaan rauhassa, mit&auml; haluaa. Kyll&auml; vastaus tulee, kun se on valmis.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; Julia kertoi oppineensa rajaamista. H&auml;n sanoi tietoisesti rajaavansa tavoitteita ja ty&ouml;aikaa. T&auml;m&auml; on hienoa edistymist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;ksi Julialle tuli tehd&auml; hyv&auml;n el&auml;m&auml;n analyysi ja tehd&auml; arvojen arviointia. N&auml;ill&auml; ev&auml;ill&auml; tavoitteena on saada perusteita valinnoille tulevaisuuden suhteen. &nbsp;Anteeksiantoon sovimme palaavamme my&ouml;hemmin.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-06-28 17:00:00 - END 2017-06-28 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisen viikon tapaaminen peruuntui p&auml;&auml;llekk&auml;isen varauksen takia. Edellisest&auml; tapaamisesta oli siis jo kolme viikkoa. Julia kertoi voivansa hyvin, mutta kuten aikaisemminkin, kertoi monien asioiden &auml;rsytt&auml;v&auml;n.</p>
<p>Viimeisin idea oli, ett&auml; h&auml;n hankkisi hevosen. Keskusteimme, toisiko hevonen apua vaille j&auml;&auml;misen tunteeseen. Asia j&auml;i pohdittavaksi. Julia tuntuu edelleen olevan kiire p&auml;&auml;st&auml; telttailupaikasta eteenp&auml;in, kohti valmiita ratkaisuja. H&auml;nen on hieman hankalaa siet&auml;&auml; sit&auml;, ett&auml; asioiden on annettava kypsy&auml;, niit&auml; ei voi ottaa valmiina hyllylt&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi hyv&auml;n el&auml;m&auml;n sek&auml; arvoanalyysin, &nbsp;jotka Julialla oli ollut kotiteht&auml;v&auml;n&auml;. Julian arvot olivat hyvin perinteisi&auml; ja toteutuivatkin kohtuullisen hyvin h&auml;nen el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. Ristiriita n&auml;kyi siin&auml;, ett&auml; ty&ouml;h&ouml;n h&auml;n panostaa tosi paljon, vaikka sen merkitys on v&auml;h&auml;isempi. PArisuhde ja perhe ovat h&auml;nelle t&auml;rkeimpi&auml;, vaikka h&auml;n ei niihin panosta kuitenkaan yht&auml; paljon. Toinen merkitt&auml;v&auml; asia oli yst&auml;vien ja sosiaalisten suhteiden merkitys. Sosiaaliset suhteet merkitsev&auml;t paljon, mutta niihin h&auml;n ei panosta, koska odottaa, ett&auml; Tuomo t&auml;ytt&auml;isi sellaiset tarpeet, joita voisi t&auml;ytt&auml;&auml; my&ouml;s yst&auml;vien kohtaamisella. Pohdittavaksi j&auml;iv&auml;t n&auml;m&auml; ristiriidat.&nbsp;</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi arvojen toteutumista ja my&ouml;s arvojen sis&auml;lt&ouml;j&auml; Julialle. K&auml;sitteit&auml; Julia m&auml;&auml;ritteli uudelleen. Monissa asioissa keskustelun j&auml;lkeen arvon merkitys nousi, kuten henkisyydess&auml; tai koulutuksessa. Fyysist&auml; kuntoa ja sen merkityst&auml; pohdimme pidemp&auml;&auml;n. Julia ilmoitti, ett&auml; h&auml;n on niin huonossa kunnossa, ett&auml; h&auml;nen pit&auml;isi liikkua, mutta ei halua ottaa taas yht&auml; asiaa el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; suoritettavaksi. Perfektionismi h&auml;ness&auml; vaatisi kovaa suorittamista! Pohdimme sit&auml;, ett&auml; liikkumisen voisi ottaa rutiineihin mukaan toisessa merkityksess&auml; eli siin&auml;, ett&auml; se tuottaa mielenrauhaa ja hyv&auml;&auml; oloa. Sivutuotteena siit&auml; tulee my&ouml;s hyv&auml; kunto.&nbsp;</p>
<p>Edellisell&auml; kerralla oli sovittu, ett&auml; palaamme anteeksiantamisen teemaan. Julia haluaisi oppia antamaan anteeksi Tuomolle sen, ett&auml; Tuomo on j&auml;tt&auml;nyt h&auml;net yksin silloin, kun h&auml;n eniten t&auml;t&auml;&nbsp;olisi kaivannut. Sovimme, ett&auml; Julia tekee ennen seuraavaa kertaa anteeksi antamisteht&auml;v&auml;n selfhelperiss&auml; netiss&auml;. H&auml;n tulostaa sen ja palaamme sen k&auml;sittelyyn seuraavalla kerralla. H&auml;nen teht&auml;v&auml;n&auml;&auml;n oli my&ouml;s pohtia, millaisia tuntemuksia teht&auml;v&auml;n tekeminen h&auml;ness&auml; aiheuttaa.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-07-04 17:00:00 - END 2017-07-04 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Julia ilmoitti klo 16.19 tekstiviestill&auml;, ett&auml; h&auml;nell&auml; on migreeni, ja kysyi, voidaanko perua tapaaminen ja siirt&auml;&auml; se lomani j&auml;lkeen. Vastasin, ett&auml; sopii.&nbsp;</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-08-23 17:00:00 - END 2017-08-23 17:45:00
MEETING NOTES:
<p>Julia tuli tapaamiseen iloisena ja hyv&auml;voimaisen oloisena. Edellisest&auml; tapaamisestamme olii 8 viikkoa. Arvioidessamme t&auml;m&auml;n hetkist&auml; tilannetta, Julia kuvasi, ett&auml; samoissa junnataan. T&auml;ll&auml; h&auml;n sanoi tarkoittavansa, ett&auml; ei olla menty ainakaan taaksep&auml;in. H&auml;n oli selv&auml;sti iloinen siit&auml;, ett&auml; Tuomo oli tilannut itselleen l&auml;&auml;k&auml;rin. Ep&auml;ilyn&auml; oli uupumus tai masennuksen oireet. Tuomo oli valittanut pitk&auml;&auml;n innostumattomuuttaan. Aikaisemmin h&auml;n oli kokenut avun hakemisen heikkoudeksi eli negatiiviseksi asiaksi. L&auml;&auml;k&auml;riin hakeutuminen on vihje muutoksesta ajattelussa.&nbsp;</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi edellisell&auml; kerralla teht&auml;v&auml;ksi annetun Selfhelperiss&auml; tehdyn anteeksi antamisen harjoituksen. H&auml;nell&auml; ei ollut mukana kirjett&auml;, mutta h&auml;n muisteli kirjoittamisen tuomia tuntemuksia. Jossain vaiheessa kirjoittamista oli tullut hyvin loukattu ja toivoton olo. Vaikka h&auml;nell&auml; on tahto antaa anteeksi, jokin h&auml;ness&auml; pit&auml;&auml; edelleen kiinni loukatuksi ja hyl&auml;tyksi tulemisen tunteesta. T&auml;t&auml; pohtiessamme Julia kertoi heid&auml;n matkastaan Amsterdamiin. Matka oli ollut oikein onnistunut. Julia kertoi tapahtuman, jossa h&auml;n oli kokenut h&auml;iv&auml;hdyksen, jossa h&auml;n ei olisi uskaltautunut ep&auml;varmaan tilanteeseen Tuomon kanssa, &nbsp;koska ei luottanut Tuomoon riitt&auml;v&auml;sti. Matkalla takaisin h&auml;n oli kertonut tunteestaan Tuomolle. Ensin Tuomo oli asettunut puolustautumaan, mutta muuttanut reaktiotaan ja ilmoittanut ymm&auml;rt&auml;v&auml;ns&auml;, miten surullista se on. Julia koki t&auml;m&auml;n tilanteen erityisen positiivisena. Se, ett&auml; Tuomo ymm&auml;rt&auml;&auml; h&auml;nt&auml; ja ilmaisee sen, on harvinaista. Jatkaessamme anteeksiantokeskeskustelua, Julia ilmoitti, ett&auml; h&auml;nelle riitt&auml;isi se, ett&auml; Tuomo ymm&auml;rt&auml;isi, miten paljon h&auml;n Julia satutti. Usein riitt&auml;isi sekin, ett&auml; h&auml;n edes tulisi kuulluksi vaikka ei ymm&auml;rretyksi.&nbsp;</p>
<p>Pohdimme edelleen irrottautumista vanhasta loukkaantumisen tunteesta. Mitk&auml; sidokset est&auml;v&auml;t anteeksi antamista? Tilanne on vain haitaksi sek&auml; Julialle itselleen ett&auml; Tuomolle. Mit&auml; asiassa roikkuminen palvelee? Toisaalta Julia haluaisi ravistaa asian pois kuin koira veden turkistaan. P&auml;&auml;dyimme siihen, ett&auml; Julia miettii kotiteht&auml;v&auml;n&auml; itse&auml;&auml;n kahtena eri ajankohtana: Julia 5 - 6 v sitten loukkaantumisen aikoihin ja Julia nyt. Erityisesti pohdittavanan on suhtautuminen vastoink&auml;ymisiin, turvallisuuden tarve, tuen tarve jne.&nbsp;</p>
<p>Lopuksi k&auml;vimme keskustelun ty&ouml;st&auml;. Kuulosti tosi hyv&auml;lt&auml;, ett&auml; Julia kertoi j&auml;m&auml;k&ouml;ityneens&auml; suhteessa ty&ouml;h&ouml;n. K&auml;nnykk&auml; on kiinni vapaa-aikana, tavoitteet suhteutetaan aikaan ja mahdollisuuksiin. Julia on my&ouml;s hakemassa uutta ty&ouml;t&auml;, josta h&auml;n on hyvin innoissaan.&nbsp;</p>
<p>H&auml;n kertoi my&ouml;s, ett&auml; heill&auml; on Tuomon kanssa yhteinen loma syyskuussa, joilloin he l&auml;htev&auml;t Lappiin vaeltamaan.&nbsp;</p>
<p>Sovimme uuden tapaamisen kahden viikon p&auml;&auml;h&auml;n. Jatkossa sovimme tapaavamme kolmen viikon v&auml;lein, 1&frac12; h kerralla.&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-06 17:00:00 - END 2017-09-06 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Julia ilmoitti klo 15.26, ett&auml; h&auml;nell&auml; on migreeni, eik&auml; h&auml;n voi tulla terapiaan klo 17. Sovimme puhelimessa, ett&auml; h&auml;n ilmoittaa, mik&auml; aika h&auml;nelle mahdollisesti k&auml;y seuraavaksi tapaamiskerraksi.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2017-09-26 18:00:00 - END 2017-09-26 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Julia tuli tapaamiseen lev&auml;nneen&auml; loman j&auml;lkeen. Edellisest&auml; tapaamisesta oli tosi pitk&auml; aika unohdusten ja loman vuoksi.&nbsp;</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi kokonaistilanteen. Kokonaisuudessaan Julian mieliala oli parempi kuin pitk&auml;&auml;n aikaan. Kaikilla osa-alueilla (ty&ouml;, mieliala ja parisuhde) h&auml;n antoi arvosanaksi 7 - 8 1 - 10 asteikolla. Se on parempi tulos kuin koskaan aikaisemmin.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;tilannetta varjostaa hieman ty&ouml;suhteen p&auml;&auml;ttyminen kev&auml;&auml;ll&auml;. TOisaalta vaivaa se, ett&auml; pysyvyys ei ole mukavaa muutoin kuin turvallisuuden vuoksi. Toisaalta projektity&ouml; kiehtoo, koska uuden aloittaminen ja draivi on aina mieleen.</p>
<p>Oma mieliala oli hyv&auml;, koska t&auml;ll&auml; hetkell&auml; on tasapaino el&auml;m&auml;n osa-alueiden kesken. Uusi harrastus, roller derby, innosti selv&auml;sti Juliaa. Hienoa oli, ett&auml; h&auml;n oli l&auml;htenyt harrastukseen, jossa h&auml;n ei viel&auml; ole kovin hyv&auml; ja toisaalta kyseess&auml; on joukkuelaji, jossa perfektionismi ei voi kukoistaa.</p>
<p>Parisuhde kukoisti, koska Julia koki, ett&auml; yhteinen aika Lapissa oli ollut palkitsevaa. Julia koki, ett&auml; luontoretki&auml; pit&auml;isi tehd&auml; enemm&auml;n ja h&auml;n kaipaa edelleen enemm&auml;n kahdenkeskist&auml; aikaa Tuomon kanssa. Joskin reissua varjosti asuntoauton ongelmat.&nbsp;</p>
<p>Suurena asiana Julia kertoi, ett&auml; Rasta on lopetettu. H&auml;n oli ollut nyt valmis siihen. Toisaalta n&auml;htiin mahdollisuutena uusien hyvinvointia lis&auml;&auml;vien rutiinien aikaansaamisen, kun koira ei en&auml;&auml; vie niin paljon aikaa. Niiden rutiinien miettiminen tulikin kotiteht&auml;v&auml;ksi.</p>
<p>Teimme lopuksi tarkkailija -harjoituksen. Keskustelimme kokemuksesta harjoituksen j&auml;lkeen. Julia koki harjoituksen mielekk&auml;&auml;ksi. &nbsp;Sovimme seuraavaksi tapaamisiksi 10.10. klo 16.30 ja &nbsp;31.10. 1,5 h kerralla.&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2017-10-10 16:30:00 - END 2017-10-10 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoi t&auml;m&auml;nhetkisen tilanteen olevan kohtuullisen hyv&auml;n, vaikka aamup&auml;iv&auml;inen migreeni viel&auml; v&auml;h&auml;n tuntuikin. Julia kertoi my&ouml;s t&auml;ll&auml; hetkell&auml; vaivaavasta asiasta eli ty&ouml;suhteen p&auml;&auml;ttymisen tiedostamisesta. Kev&auml;&auml;ll&auml; pit&auml;&auml; olla uusi ty&ouml; tai he joutuvat myym&auml;&auml;n asunnon jo kes&auml;ll&auml;. Tuomokin oli luvannut etsi&auml; t&ouml;it&auml;, mutta ei ollut tehnyt mit&auml;&auml;n kahdessa kuukaudessa. T&auml;m&auml; aiheutti riidan, mutta Julia ei j&auml;&auml;nyt m&auml;rehtim&auml;&auml;n tunnetilaan vaan p&auml;&auml;si siit&auml; yl&ouml;s nopeasti.&nbsp;</p>
<p>Toisaalta Julia kertoi Rastan poismenon tuntuvan edelleen surulliselta, vaikka urheiluharrastukset ovatkin tuoneet el&auml;m&auml;&auml;n paljon hyv&auml;&auml; uutta ja mielenkiintoista.Poissa on my&ouml;s syyllisyys, jota Julia koki Rastan suhteen. Julia analysoi tuntemuksiaan liikunnan vaikutuksista; mieliala on ollut seesteisempi ja olo tasapainoisempi.&nbsp;</p>
<p>K&auml;vimme keskustelun aiheesta Julian ideaali el&auml;m&auml;. Kuinka kaukana Julia tunsi nyt olevansa siit&auml;? H&auml;n koki, ett&auml; kuntoilu oli hauskaan, vapaa-aika kaiken kaikkiaan antoisaa ja el&auml;m&auml; ajank&auml;yt&ouml;llisesti hallinnassa. Tasaainon puute tuntui yst&auml;vien kanssa puhumisessa. Julia p&auml;&auml;tti astua ep&auml;mukavuusalueelle ja tarjoutua lapsiperheeseen kahville. Aika Tuomon kanssa yhdess&auml; tekemisess&auml; on nyt tasapainossa. Ilmoinen Julia oli siit&auml;, ett&auml; Tuomon kanssa ei ole ollut pohjattoman suuria riitoja.&nbsp;</p>
<p>K&auml;vimme fl&auml;peist&auml; l&auml;pi yhteisen kehittymisen matkan viime kev&auml;&auml;st&auml; t&auml;h&auml;n hetkeen. Julia n&auml;ki paljon kehittymist&auml; tapahtuneen, josta h&auml;n koki suurta tyytyv&auml;isyytt&auml;. Totesimme yhteisesti edistysaskeleet. Kotiteht&auml;v&auml;ksi Julia sai kiitt&auml;&auml; kahta ihmist&auml; edistymisest&auml;. Toiseksi Julia valitsi Tuomon, jota kohtaan h&auml;n tunsi suurta kiitollisuutta. Sovimme uuden tapaamisen 15.11. klo 16.30.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2017-11-15 16:30:00 - END 2017-11-15 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Julian olemus oli tasapainoinen ja reipas. H&auml;n kertoi, ett&auml; ei kuulu kummenpaa.</p>
<p>H&auml;nen veljens&auml; perheeseen oli syntynyt poika, jota h&auml;n k&auml;vi katsomassa. Perheonnen n&auml;keminen oli kaunista. Asia nosti taas esille lapsen hankkimisen. Asia ei ole viel&auml;k&auml;&auml;n selkiytynyt h&auml;nen mieless&auml;&auml;n. Keskusteltuaan Tuomon kanssa asiasta, Tuomo oli edelleen ollut sit&auml; mielt&auml;, ett&auml; ei halua lapsia. Asia ei kuitenkaan ollut Julialle aiheuttanut suurempia tunnemyrskyj&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi vapaa-ajan sis&auml;lt&ouml;&auml;. Uusi Derby Roller-harrastus tuntui edelleen tosi hyv&auml;lt&auml; ja h&auml;n oli huomannut haluavansa sit&auml; lis&auml;&auml;, useammin. Lis&auml;ksi h&auml;n sanoi, ett&auml; pit&auml;isi k&auml;yd&auml; salilla, jotta jaksaisi paremmin derbyss&auml;. Keskustelussa h&auml;n itse totesi, ett&auml; on etenem&auml;ss&auml; asiassa taas suorittamista kohti. H&auml;n ei haluaisi, ett&auml; taas t&auml;st&auml; asiasta tulisi yksi suorittamisen paineinen teht&auml;v&auml;, joka aiheuttaa syyllisyytt&auml;. Pohdimme asiaa perusteellisesti tarkoituksena tehd&auml; rajaus, joka takaisi sen, ett&auml; harrastus s&auml;ilyisi iloa tuottavana edelleenkin. Tavoitteeksi tuli: Haluan olla, j&auml;m&auml;kk&auml;, rento, reilu j&auml;tk&auml; (kiroilematon). Liikuntasuorituskertoja saa olla viikossa vain 2 - 4.</p>
<p>Edellisell&auml; kerralla k&auml;vimme l&auml;pi edistymist&auml; kev&auml;&auml;st&auml; alkaen. Edistymisest&auml; oli sovittu annettavaksi kiitosta kahdelle henkil&ouml;lle. Tuomon kiitt&auml;minen oli onnistunut hyvin. Asiasta oli keskusteltu pariinkin kertaan. Toinen kiitos oli ollut vaikeampi toteuttaa, mutta oli toteutunut puhelimessa Leenalle. Oli tuntunut ep&auml;luontevalta, mutta varmasti toimivalta.&nbsp;</p>
<p>Keskustelimme viestinn&auml;st&auml; ja Julia totesi, ett&auml; ajoittain viestint&auml;kin on h&auml;nelle tullut suorittamiseksi. Joskus vaikea rosoinen viestint&auml;, itsenss&auml; alttiiksi asettaminen voi olla tavoitteen kannalta hyv&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;ss&auml; on ollut stressi&auml;, sill&auml; k&auml;sill&auml; on hankkeen loppuvaihe ja raportin kirjoittaminen. Lis&auml;ksi se on viel&auml; tyls&auml;&auml;. H&auml;n on ollut haastattelussa&nbsp; uutta ty&ouml;paikkaa varten. Keskustelimme siit&auml;, mit&auml; seuraa, jos h&auml;n saa ty&ouml;paikan. Silloin h&auml;n lupasi j&auml;rjest&auml;&auml; juhlat Tuomolle ja kavereille. Mik&auml;li h&auml;n ei saa ty&ouml;paikkaa, h&auml;n j&auml;rjest&auml;&auml; lohdutusjuhlat samoille henkil&ouml;ille. Jatkosuunnitelmat ovat h&auml;nell&auml; valmiina.</p>
<p>Seuraava kerta on 13.12. klo 16.30.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2017-12-13 16:30:00 - END 2017-12-13 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisen tapaamisen j&auml;lkeen Julialla on ollut hyvin tapahtumarikas jakso. Monet n&auml;ist&auml; asioista ovat olleet hyvin rankkoja kest&auml;&auml;. Siihen n&auml;hden Julia oli tapaamisessa tasapainoisen oloinen.</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi Julian ty&ouml;nhakuun liittyvi&auml; asioita. H&auml;n ei ollut saanut paikkaa, jota olisi tosi kovasti halunnut ja johon oli ollut haastattelussa. H&auml;n oli p&auml;&auml;ssyt kolmen parhaan joukkoon 56 hakijan joukossa, mik&auml; osoittaa, ett&auml; h&auml;n oli ollut todella l&auml;hell&auml; onnistumista. Lis&auml;ksi h&auml;n ei ollut my&ouml;sk&auml;&auml;n saanut tiedottajan paikkaa, jota h&auml;n oli hakenut. Se paikka ei kuitenkaan ollut ensisijainen h&auml;nelle. K&auml;vimme l&auml;pi sit&auml;, miten harmia voi k&auml;sitell&auml;, jotta sen yli p&auml;&auml;see. Julia oli selv&auml;sti jo prosessoinut asiaa, eik&auml; ollut lainkaan asian vankina en&auml;&auml;. H&auml;nell&auml; oli jo selkeit&auml; suunnitelmia ty&ouml;n haulle. Pohdiskelimme vaihtoehtoja etsi&auml; t&ouml;it&auml; Lappeenrannasta, todenn&auml;k&ouml;isesti ei niin mielek&auml;st&auml; ty&ouml;t&auml; tai&nbsp; sis&auml;ll&ouml;llisesti mielekk&auml;&auml;mp&auml;&auml;&nbsp;muualta Suomesta.&nbsp;Kartoitimme positiivisia ja negatiivisia asioita mmolemmista.&nbsp;</p>
<p>Projekti, jossa h&auml;n on t&auml;ll&auml; hetkell&auml; t&ouml;iss&auml; on loppusuoralla. Ty&ouml;suhde p&auml;&auml;ttyy maaliskuun lopussa. Toisaalta Julia kertoi tehneens&auml; jo l&auml;hes kaiken ty&ouml;n. Loppuajaksi ei ole kovin paljon haastetta. Se tuntui h&auml;nest&auml; selv&auml;sti hankalalta ajatella.&nbsp;</p>
<p>Julia on kokenut kaksi ik&auml;v&auml;&auml; asiaa liittyen terveyteen. H&auml;n oli k&auml;ynyt neurologilla migreenin takia ja siell&auml; oli todettu, ett&auml; estol&auml;&auml;kityst&auml; h&auml;nelle ei m&auml;&auml;r&auml;t&auml;. N&auml;in ollen h&auml;nen pit&auml;&auml;&nbsp; jatkaa samoin kuin aikaisemminkin ja kest&auml;&auml; migreenej&auml; silloin t&auml;ll&ouml;in. Toinen asia liittyi gynegologik&auml;ynytiin, jossa h&auml;nell&auml; ep&auml;iltiin virtsarakon tulehdusta. Ko. sairaus voi olla vaikea ja johtaa jopa virtsarakon poistoon. Pohdimme suhtautumista asiaan ja Julia oli ottanut asian ihailtavalla tavalla, h&auml;n regoi, mutta ei j&auml;&auml;nyt asiaan kiinni.&nbsp;</p>
<p>Parisuhteen osalta Julia tunsi taas vaille j&auml;&auml;misen tunteen nostavan p&auml;&auml;t&auml;&auml;n. Miksi h&auml;n j&auml;i Tuomon ajatuksissa toiseksi mm. matkan suunnittelussa? K&auml;vimme asia l&auml;pi ja etsimme niit&auml; asioita, joissa h&auml;n ei j&auml;&auml;nyt toiseksi. Sellaisia asioita on paljon arjen pieniss&auml; asioissa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;Liikuntaharrastus tuottaa selv&auml;sti todella paljon iloa Julialle ja sen avulla h&auml;n on avautunut my&ouml;s perfektionismistaan joukkuetoverilleen, mik&auml; on iso askel edistymisess&auml;. H&auml;n on avoimesti naureskellut sille, ett&auml; ei ole viel&auml; riitt&auml;v&auml;n hyv&auml; joukkuepaidan harkintaan.</p>
<p>Lopuksi totesimme yhdess&auml; edistymisen suhtautumisessa el&auml;m&auml;n vastoink&auml;ymiseen.</p>
<p>Sovimme seuraavan tapaamisen 16.1.2018 klo 16.30.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2018-01-16 18:30:00 - END 2018-01-16 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Julia tuli tapaamiseen suoraan ty&ouml;haastattelusta.Tunnekuohu haastattelun suhteen oli viel&auml; p&auml;&auml;ll&auml;. H&auml;n koki ep&auml;onnistuneensa haastattelussa. Kun h&auml;n huomasi asiakasm&auml;&auml;r&auml;n teht&auml;v&auml;ss&auml; olevan liian ison kunnolliseen ty&ouml;skentelyyn, h&auml;nest&auml; n&auml;kyi se haastattelussa. H&auml;n kertoi, ett&auml; ei ole varma haluaako h&auml;n ty&ouml;t&auml; vai ei. Purimme yhdess&auml; molempia mahdollisuuksia, sit&auml;, ett&auml; h&auml;n saa ty&ouml;n tai sit&auml;, ett&auml; h&auml;n ei saa ty&ouml;t&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi kaiken kaikkiaan ty&ouml;nsaantiin liittyvi&auml; paineita. Ty&ouml;nsaanti aiheuttaa paineita my&ouml;s parisuhteeseen, sill&auml; paine n&auml;kyy ja tuntuu Julian harmina Tuomoa kohtaan. H&auml;n haluaisi, ett&auml; Tuomo jakaisi h&auml;nen kanssaan tunnekuormaa asian suhteen. Siihen Tuomo ei kykene. Julia on kuitenkin oppinut k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n yst&auml;vi&auml;&auml;n tukenaan.&nbsp;</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi my&ouml;s parisuhdetta ja siihen kohdistuvia muita paineita. Julia tuntuu kuitenkin olevan kohtuullisen hyviss&auml; voimissa ja tasapainossa asian suhteen. Aikaisemmin h&auml;n kohdisti ep&auml;realistisen suuria paineita Tuomoon, nyt h&auml;n ymm&auml;rt&auml;&auml;, miksi Tuomo toimii niin kuin toimii.&nbsp;</p>
<p>Keskustelimme my&ouml;s suhtautumista terveysongelmiin. Siin&auml;kin Julia tuntui aikuisen lailla rauhalliselta.&nbsp;</p>
<p>Liikunta ja siina Roller Derby harrastus tuottaa Julialle paljon iloa edelleen ja se on s&auml;ilynyt sellaisena, ett&auml; Julia ei ole pyrkinyt asettamaan siihen liian suuria tavoitteita.</p>
<p>Sovimme tapaamiset koko kev&auml;&auml;ksi.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2018-01-30 17:00:00 - END 2018-01-30 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoi ensimm&auml;iseksi, ett&auml; h&auml;nt&auml; &auml;rsytt&auml;&auml;, kun Tuomo on siivonnut niin huonosti vessan peilit. T&auml;m&auml;n seurauksena kartoitimme parisuhteen tilannetta sek&auml; Julian mielialaa. Parisuhteessa ei aloituksesta riippumatta ollut mit&auml;&auml;n erityist&auml; vaan tilanne on kohtuullisen hyv&auml; Julian n&auml;k&ouml;kulmasta. H&auml;n on oppinut arvostamaan Tuomon yrityst&auml; huomioida h&auml;nt&auml;.&nbsp;</p>
<p>Julian t&auml;m&auml;nhetkist&auml; tilannetta kuormittaa ty&ouml;n haku. H&auml;n on k&auml;ynyt monissa haastatteluissa, mutta ei ole onnistunut saamaan viel&auml; t&ouml;it&auml;. Toisaalta Julialle on hyvin t&auml;rke&auml;&auml; ty&ouml;n sis&auml;lt&ouml;, toisaalta h&auml;n haluaisi, ett&auml; voisi tehd&auml; sit&auml; t&auml;&auml;ll&auml; Lappeenrannassa. H&auml;n on menossa terapiaa seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; haastatteluun Kuopioon. Teht&auml;v&auml; on h&auml;nen mielest&auml;&auml;n eritt&auml;in mielenkiintoinen, mutta l&auml;hteminen Kuopioon mietitytt&auml;&auml;. K&auml;vimme l&auml;pi my&ouml;nteisi&auml; ja kielteisi&auml; asioita muuttamisesta Kuopioon. Julia l&ouml;ysi molempia ja tiesi, ett&auml; todenn&auml;k&ouml;isesti kuitenkin l&auml;htisi sinne, jos paikan saisi. K&auml;vimme l&auml;pi asioita, joita h&auml;n oli oppinut itsest&auml;&auml;n nykyisess&auml; hankety&ouml;ss&auml;. H&auml;n kertoi, ett&auml; oli oppinut&nbsp;olevansa hyv&auml; t&auml;llaisessa ty&ouml;ss&auml;. Totesimme, ett&auml; tuo voimaantuminen on t&auml;rkein anti. Jos h&auml;nell&auml; on mahdollisuus hankkia samanlaista vahvistumista Kuopiosta, sit&auml; kannattaa hakea. K&auml;vimme l&auml;pi my&ouml;s ty&ouml;n merkityst&auml; kaiken kaikkiaan. Sellainen vaihtoehto, jossa h&auml;n j&auml;isi ty&ouml;tt&ouml;m&auml;ksi, tuntui h&auml;nen mielest&auml;&auml;n vaikeimmalta. Pohdimme asioita, mitk&auml; auttaisivat siet&auml;m&auml;&auml;n sit&auml; tilannetta.&nbsp;</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi tilannekatsauksen nykyisest&auml; olotilasta verrattuna vuoden takaiseen sek&auml; uusia opittuja taitoja. Julia totesi itse, ett&auml; h&auml;n ei en&auml;&auml; j&auml;&auml; jumiin asioihin, eik&auml; h&auml;nell&auml; toisaalta ole kiire ratkaista asioita. Terapeuttina n&auml;in h&auml;nell&auml; olevan lis&auml;ksi keinoja luovia el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; niin, ett&auml; h&auml;n ei sy&ouml;ksy tunnetilasta toiseen vaan h&auml;n voi itse valita, millaisen reitin h&auml;n valitsee. H&auml;n on oppinut s&auml;&auml;st&auml;m&auml;&auml;n itse&auml;&auml;n. Julia itse kertoi, ett&auml; h&auml;n ei my&ouml;sk&auml;&auml;n kohdista Tuomoon vaatimuksia omaan onnellisuuteensa liittyen yht&auml; paljon kuin ennen. Nykyisin h&auml;n on itse aktiivinen hakemaan t&auml;ytett&auml; el&auml;m&auml;&auml;ns&auml; my&ouml;s yst&auml;vilt&auml; ja harrastuksista.&nbsp;</p>
<p>Parisuhteessa heill&auml; n&auml;ytt&auml;isi olevan odotusvaihe, joka johtuu ainakin osittain ty&ouml;n hakuun liittyv&auml;st&auml; paineesta. Julia kaipaa kuitenkin edelleen yhdess&auml; oloa, ev&auml;sretki&auml; jne.&nbsp;</p>
<p>Julian harrastus on auttanut h&auml;nt&auml; rajaamaan perfektionismiaan. Harrastus on niin vaativa, ett&auml; h&auml;n ei&nbsp; ole pystynyt ottamaan sit&auml; heti haltuun ja n&auml;in ollen se on s&auml;ilynyt puhtaasti ilonpitona. H&auml;n on onnistunut v&auml;ltt&auml;m&auml;&auml;n my&ouml;s halun organisoida toimintaa uudelleen paremmin ja tehokkaammin.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2018-02-20 17:00:00 - END 2018-02-20 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Julia kertoi heti aluksi, ett&auml; oli saanut Kuopion ty&ouml;paikan, mutta ei ottanut vastaan sit&auml;. H&auml;n teki p&auml;&auml;t&ouml;ksen rauhassa harkittuaan. H&auml;n valitsi kodin. K&auml;vimme l&auml;pi haastattelua, sen onnistumista ja tunnetta, kun valintap&auml;&auml;t&ouml;s tuli. Julialle valinnalla oli ollut tosi suuri merkitys. Osoitus osaamisesta ja kyvyist&auml;, toisaalta osoitus siit&auml;, ett&auml; Julia tuntee itsens&auml; ja osaamisensa, koska h&auml;n itse tiesi teht&auml;v&auml;n sopivan h&auml;nelle t&auml;ydellisesti. Kokemus oli voimaannuttava. H&auml;n koki, ett&auml; teki valinnan arvojensa mukaisesti ja hylk&auml;si suorittamisen uraa varten.</p>
<p>Ty&ouml;n haku on edelleen tapetilla, mutta pakonomaisuus siit&auml; on j&auml;&auml;nyt pois ja suhde siihen normalisoitunut. Joitakin vaihtoehtoja tulevaisuudelle on tarjolla ja h&auml;n odottaa niit&auml; rauhassa.</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi suhtautumisen muutosta. Viel&auml; syksyll&auml; Julia oli kokenut, ett&auml; tilanne on todella vaikea, ellei h&auml;n saa t&ouml;it&auml; ajoissa. H&auml;n kantoi huolta asiasta ja n&auml;ki tulevaisuuden todella haastavana ja ty&ouml;n saamisen ongelman suurena. Nyt asiat ovat l&ouml;yt&auml;neet mittasuhteensa. Julia suhtautuminen niihin on muuttunut. Luottamus omiin voimiin uusissa ja haastavissa tilanteissa on lis&auml;&auml;ntynyt.&nbsp;</p>
<p>Toisena isona asiakokonaisuutena k&auml;sittelimme mahdollista eroa Tuomosta. Julia kertoi, ett&auml; oli viikonloppuna ilmaissut omat tarpeensa suhteessa parisuhteen yhteiseen aikaan Tuomolle. Aikaisemmasta poiketen Julia oli pystynyt puhumaan asiat tavallisesti ilman tunnekuormaa. H&auml;n osoitti ottaneensa vastuun itsest&auml;&auml;n, eik&auml; toisaalta, ettei nujerru my&ouml;sk&auml;&auml;n ratkaisun vaikutusten alle. Pohdimme asiaa niin Julian kuin Tuomonkin n&auml;k&ouml;kulmasta. Julia koki, ett&auml; nyt h&auml;n olisi valmis menem&auml;&auml;n el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n eteenp&auml;in vaikka yksin. H&auml;n ei suostu odottamaan loputtomasti. Tuomo oli ottanut asian tosissan ja luvannut pohtia yrityksess&auml; teht&auml;vi&auml; muutoksia. Toisaalta h&auml;n on valmis antamaan Tuomolle aikaa. Analysoimme, millaisia tunteita viikonloppu oli aiheuttanut. Julia koki tunteneensa surumielisyytt&auml;.</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi my&ouml;s n&auml;k&ouml;kulmaeroa, jolla h&auml;n voisi suhtautua asiaan. H&auml;n ilmaisee toistuvasti, ett&auml; h&auml;n tarvitsee enemm&auml;n yhteist&auml; aikaa. Toisaalta asian voisi ilmaista my&ouml;s niin, ett&auml; h&auml;n on valmis antamaan omaa aikaansa heid&auml;n yhteiseksi hyvinvoinniksi.&nbsp;</p>
<p>Roller Derby on s&auml;ilytt&auml;nyt paikkansa iloisena harrastuksena.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen on sovittu 27.3.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2018-03-27 18:30:00 - END 2018-03-27 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Julia tuli tapaamiseen reippaasti kuten aina, mutta sanoi alkajaisiksi, ett&auml; aika kova p&auml;iv&auml;.&nbsp;</p>
<p>H&auml;n totesi, ett&auml; nyt on suuria asioita:&nbsp;</p>
<p>- H&auml;nell&auml; diagnosoitiin kystiitti</p>
<p>- T&auml;n&auml;&auml;n oli viimeinen ty&ouml;p&auml;iv&auml;, eik&auml; uutta ty&ouml;t&auml; viel&auml; ole.&nbsp;</p>
<p>- Parisuhdekeskustelu tuomon kanssa ei ollut edennyt toivotulla tavalla.</p>
<p>Julia kertoi diagnoosista ja sen merkityksest&auml; h&auml;nen el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;. H&auml;n totesi, ett&auml; kyseess&auml; on etenev&auml; todenn&auml;k&ouml;isesti parantumaton sairaus. T&auml;ll&auml; hetkell&auml; keskityt&auml;&auml;n kipukynnyksen nostamiseen. Kipuaste h&auml;nell&auml; on viel&auml; liev&auml;, mutta kivut ovat lis&auml;&auml;ntyneet viime aikoina. K&auml;vimme l&auml;pi, millaisia tunteita asia on her&auml;tt&auml;nyt. Julia kertoi, ett&auml; kyll&auml; h&auml;nt&auml; itketti, mutta h&auml;n on saanut asian hallintaan. Sin&auml;ns&auml; t&auml;ss&auml; tilanteessa ei ole muuta muutosta kuin se, ett&auml; vaiva on saanut nimen. H&auml;n on ajatellut el&auml;&auml; normaalia el&auml;m&auml;&auml; ja kohdata asiat sellaisina kuin ne tulevat tulevaisuudessa, ei surren etuk&auml;teen. H&auml;n kertoi saaneensa hyvin my&ouml;t&auml;tuntoa Tuomolta, mink&auml; Julia koki hyv&auml;ksi ja voimaannuttavaksi asiaksi.&nbsp;</p>
<p>Julialla oli ollut t&auml;n&auml;&auml;n viimeinen ty&ouml;p&auml;iv&auml; projektissa. H&auml;n koki tyytyv&auml;isyytt&auml; hyvin suoritetusta ty&ouml;st&auml;. Julia antoi itselleen palautteen ja koki oppineensa paljon. K&auml;vimme l&auml;pi my&ouml;s muiden antaman palautteen. Ne olivat tosi hyvi&auml;. Julia oli niihin tyytyv&auml;in. H&auml;n mainitsi, ett&auml; h&auml;nelle oli sanottu, ett&auml; h&auml;n on tuonut positiivista energiaa ty&ouml;paikalle.&nbsp;</p>
<p>Julia oli ollut my&ouml;s uuden ty&ouml;n haastattelussa. Ty&ouml; olisi vakituinen, mutta ei sis&auml;ll&ouml;llisesti ykk&ouml;svaihtoehto. H&auml;n odottaa edelleen yrityskoordinaattorin m&auml;&auml;r&auml;aikaista teht&auml;v&auml;&auml;, jonka sis&auml;lt&ouml; olisi mieluisin. K&auml;vimme l&auml;pi tunteita, joita ep&auml;varma tilanne aiheuttaa. Julia oli tehnyt suunnitelman, miten h&auml;n etenee p&auml;&auml;t&ouml;ksenteossa ilman paniikkia.</p>
<p>K&auml;vimme lopuksi l&auml;pi parisuhteen harmia. Totesimme, ett&auml; suurin aiheuttaja tilanteelle on se, ett&auml; Tuomon ja&nbsp; Julian ajattelutapa on hyvin erilainen ja my&ouml;s k&auml;sittelytapa. Kun asiat tuodaan esille Tuomolle niin, ett&auml; h&auml;n pystyy niit&auml; k&auml;sittelem&auml;&auml;n, h&auml;n tekee todenn&auml;k&ouml;isesti hyvi&auml; ratkaisuja. Julia kertoi, ett&auml; heill&auml; oli ollut mukava Tukholman risteily ja muutoinkin yhteiselo on melko hyv&auml;&auml;.&nbsp;</p>
<p>Roller Derby on s&auml;ilytt&auml;nyt paikkansa mukavana harrastuksena ilman paineita.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen on 17.4. klo 16.30.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2018-04-17 16:30:00 - END 2018-04-17 18:00:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisest&auml; tapaamisesta oli l&auml;hes kuukausi ja Julian el&auml;m&auml;ss&auml; oli tapahtunut paljon. H&auml;n ilmaisi, ett&auml; on ollut vaihtelevaa. Julia n&auml;ytti hyvinvoivalta ja energiselta. H&auml;n oli saanut hankinta-asiantuntijan paikan ja sik&auml;li el&auml;m&auml;ss&auml; oli j&auml;lleen turvallisuutta tuottava ty&ouml;paikka. Julia oli jo ehtinyt ty&ouml;st&auml;&auml; mahdollista ty&ouml;tt&ouml;m&auml;ksi j&auml;&auml;mist&auml; ja k&auml;ynnist&auml;nyt keskustelut mahdollisista jatko-opinnoista mm. Kuntaliiton kanssa.&nbsp;</p>
<p>Keskustelimme valinnoista, joissa on hyv&auml; olla terveesti itsek&auml;s. Ajoittain Julia unohtaa sen, ett&auml; on t&auml;rke&auml;&auml; kuunnella omia tarpeitaan. Ty&ouml;el&auml;m&auml;n ja opintojen valinnoissa on kysymys paljolti siit&auml;, ett&auml; Julia luo itselleen el&auml;m&auml;&auml; ja tulevaisuutta, jossa on elementtej&auml;, jotka pit&auml;v&auml;t yll&auml; h&auml;nen henkist&auml; hyvinvointiaan ja vireystilaansa. Yhdistelm&auml; virkamies ja jatko-opiskelija antaa tavallaan sek&auml; tarvittavaa rauhaa ja rutiinia ja sit&auml; kautta turvallisuutta ja opinnot mahdollisuutta k&auml;ytt&auml;&auml; p&auml;&auml;t&auml; ja vatvoa asioita.&nbsp;</p>
<p>Julia kertoi ty&ouml;- ja opiskeluasioiden aiheuttaneen h&auml;nelle suuria tunteita ja n&auml;in ollen vointi on ollut vaihtelevaa, joskin tilanne n&auml;ytti olevan hyv&auml;ll&auml; mallilla ja h&auml;nell&auml; oli rauha itsens&auml; kanssa.&nbsp;</p>
<p>K&auml;sittelimme parisuhdetta, jota Julia kuvasi, ett&auml; edelleen on l&ouml;ys&auml; hirsi, jossa ollaan. Tuomo ei ole viel&auml; vastannut kysymykseen liittyen yhteiseen aikaan. Pohdimme, miten asioita olisi hyv&auml; ottaa esille Tuomon kanssa, mink&auml;laisia tavoitteita keskusteluille olisi hyv&auml; asettaa. K&auml;vimme j&auml;lleen keskustelua siit&auml;, mik&auml; on Julialle good enough -raja eli se, mit&auml; h&auml;n minimiss&auml;&auml;n odottaa parisuhteelta. Mink&auml; tulee toteutua, jotta h&auml;n voi hyvin ja n&auml;in ollen voi jatkaa yhdess&auml;. Totesimme, ett&auml; Julia on kehittynyt suhteessa vastuunottamiseen omasta el&auml;m&auml;st&auml;&auml;n. H&auml;n on selkiytt&auml;nyt, mit&auml; h&auml;n tarvitsee. H&auml;n on hakenut vastinetta tarpeilleen ulkopuolelta, kavereilta ja harrastuksista. H&auml;n on selkiytt&auml;nyt itselleen, mink&auml; osan h&auml;n tarvitsee parisuhteelta. K&auml;vimme l&auml;pi, miten Julia saisi kerrottua asian Tuomolle niin, ett&auml; t&auml;m&auml; ymm&auml;rt&auml;isi ja voisi sen j&auml;lkeen ottaa kantaa asiaan. Puhuimme siit&auml;, ett&auml; asiasta voisi tehd&auml; sopimuksen. Julia totesi, ett&auml; h&auml;nest&auml; on tullut aktiivinen toimija oman onnellisuutensa suhteen.&nbsp;</p>
<p>K&auml;sittelimme my&ouml;s harrastuksen Roller Derbyn merkityksen muuttumista. Suhtautuminen harrastukseen oli muuttunut ja ruvennut sis&auml;lt&auml;m&auml;&auml;n liikaa tavoitteellisuutta, mik&auml; taas on omiaan viem&auml;&auml;n harrastuksesta ilon. Palautimme mieleen harrastuksen alkuper&auml;isen tavoitteen, puhdas ilo liikkumisesta, eik&auml; paineita edistymisest&auml; ja onnistumisesta. Harrastuksen on tavoitteena edustaa hetkess&auml; olemista ja nauttimista ja muu el&auml;m&auml; kuten ty&ouml; sis&auml;lt&auml;&auml; tavoitteita edistymisest&auml;.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2018-05-22 18:00:00 - END 2018-05-22 19:30:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisest&auml; tapaamisesta oli yli kuukausi ja Julian kohdalla oli tapahtunut paljon. K&auml;vimme l&auml;pi tilannekatsauksen el&auml;m&auml;n eri osa-alueilla:</p>
<p>Terveys: Julia oli ollut fysioterapeutilla, joka antaa my&ouml;s akupunktiota. T&auml;t&auml; kautta h&auml;nen migreenins&auml; yritet&auml;&auml;n saada kuriin. K&auml;ynti oli ollut miellytt&auml;v&auml;, mutta h&auml;mment&auml;v&auml;. Julia oli saanut kotiin jumppaohjeen, joka oli sis&auml;lt&auml;nyt erikoisia elementtej&auml; kuten tanssia, huutoa ja hiljaisuutta. Julia aikoi kokeilla sit&auml;, mutta ei oikein tiennyt mit&auml; ajatella. H&auml;nelle oli kuitenkin tullut tunne, ett&auml; fysioterapeutti oli l&auml;htenyt siit&auml;, ett&auml; ihminen on psykofyysinen kokonaisuus. Stressi lis&auml;&auml; h&auml;nell&auml; migreenialttiutta ja nyt mm. parisuhteen tilanne on lis&auml;nnyt stressi&auml; ja sit&auml; my&ouml;t&auml; my&ouml;s migreenej&auml;. Muutoin terveys on ollut hyv&auml; my&ouml;s perussairauden osalta.&nbsp;</p>
<p>Harrastus: Lupauksestaan huolimatta Julia on ottanut hallitusvastuun joukkueessa. K&auml;ytiin l&auml;pi, miten Julia voisi pit&auml;&auml; vastuuhakuisuutensa kurissa ja n&auml;in ollen my&ouml;s s&auml;ilytt&auml;&auml; iloisen harrastuksen. Tavoitteena on harjaannuttaa s&auml;&auml;tely&auml; ja rajoja. Lis&auml;ksi Julia kertoi l&ouml;yt&auml;neens&auml; itsens&auml; hoitamassa ongelmaista nuorta ryhm&auml;ss&auml;. H&auml;n tunnisti toimintamallinsa ja p&auml;&auml;tti tehd&auml; tietoisen valinnan siit&auml;, ett&auml; ei jatka toisten ongelmien ratkaisemista vaan j&auml;tt&auml;ytyy normaalin joukkuetoverin rooliin. T&auml;m&auml;kin harjoittaa rajojen asettamista.</p>
<p>Ty&ouml;: Julia on pettynyt ty&ouml;ss&auml; esimieheens&auml;, mutta tyytyv&auml;inen ty&ouml;ns&auml; sis&auml;lt&ouml;&ouml;n. Ty&ouml;stimme, miten Julia voi s&auml;ilytt&auml;&auml; edelleen ilon ty&ouml;st&auml;&auml;n, mutta pystyy&nbsp;minimoimaan huonon esimiesty&ouml;n aiheuttaman harmin. Julialla on edelleen tulevaisuuden haaveena tutkimusty&ouml; ja keskustelimme siit&auml; pit&auml;&auml;ksemme yll&auml; motivaatiota asian suhteen ja n&auml;in ollen unelmia tulevaisuudesta.&nbsp;</p>
<p>Parisuhde: "Parisuhde on kolhuilla. " Julialla on k&auml;ynniss&auml; asioiden kypsyttely- ja Tuomon her&auml;ttelyvaihe. H&auml;n punnitsee parhaillaan, mihin h&auml;n voi tyyty&auml; parisuhteen suhteen. H&auml;nell&auml; on edelleen toivo olemassa, mutta h&auml;n tekee jo suunnitelmia my&ouml;s eron suhteen. Et&auml;&auml;nnytt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n Tuomosta. Haimme keskustelulla rauhaa prosessiin ja n&auml;k&ouml;kulmia p&auml;&auml;t&ouml;ksentekoon.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen on 19.6.</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2018-06-19 17:00:00 - END 2018-06-19 18:30:00
MEETING NOTES:
<p>Edellisen tapaamisen j&auml;lkeen Julian el&auml;m&auml;ss&auml; oli tapahtunut iso k&auml;&auml;nne. Pitk&auml;&auml;n esill&auml; ollut mahdollinen ero avomiehest&auml; oli toteutunut. Ei ollut kysymys mist&auml;&auml;n akuutista nopeasta&nbsp; p&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml; vaan pitk&auml;n prosessin lopputuloksesta. K&auml;vimme l&auml;pi eron aiheuttamia tuntemuksia. H&auml;n koki, ett&auml; tunsi sek&auml; surua ett&auml; pettymyst&auml;, joskus kiukkua ja harmia. Lis&auml;ksi h&auml;n koki ep&auml;onnistuneensa, kun ei saanut suhdetta toimimaan. Kun ero oli tapahtunut vasta muutama viikko sitten, Julia l&auml;hinn&auml; tuotti tuntemuksiaan ja kertoi k&auml;yt&auml;nn&ouml;n j&auml;rjestelyist&auml;. Muistelimme yhdess&auml; prosessia, joka oli edelt&auml;nyt eroa. Julia oli tehnyt ison ty&ouml;n itsens&auml; kanssa rakentaakseen parisuhdetta ja l&ouml;yt&auml;&auml;kseen tasapainon. Toinen osapuoli ei kuitenkaan ollut tehnyt omaa osuuttaan. Terapeuttina n&auml;ytti silt&auml;, ett&auml; Julia olisi kohdellut itse&auml;&auml;n huonosti, jos olisi j&auml;&auml;nyt roikkumaan suhteeseen.&nbsp;</p>
<p>Teimme lyhyen katsauksen menneeseen. Julia tuotti hyvi&auml; asioita yhteisest&auml; menneisyydest&auml; ja toisaalta kertoi my&ouml;s huonoja asioita. H&auml;n oli sinut tilanteen kanssa, eik&auml; ero ollut j&auml;rkytt&auml;nyt h&auml;nen koko el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;vimme l&auml;pi tulevaisuuden kuvan. Se sis&auml;lt&auml;&auml; seuraavia elementtej&auml;: hauva, koti, ty&ouml;, harrastus, tutkimus, yst&auml;v&auml;t, perhe ja parisuhde. N&auml;ist&auml; koti, ty&ouml;, harrastus ja tutkimus ovat jo nyt hyv&auml;ss&auml; balanssissa, mutta perheeseen ja yst&auml;viin Julia haluaisi panostaa enemm&auml;n. Mahdolliselle parisuhteelle h&auml;n laittoi kolme t&auml;rke&auml;&auml; sis&auml;lt&ouml;&auml;: l&auml;heisyys, yhdess&auml;olo ja aika. Keskustelimme siit&auml;, ett&auml; Julian olisi hyv&auml; tavoitella sit&auml;, mink&auml; h&auml;n tiet&auml;&auml; tarvitsevansa. H&auml;n on k&auml;ynyt pitk&auml;n prosessin, jona aikana h&auml;n on oppinut paljon itsest&auml;&auml;n ja sit&auml; tietoa olisi hyv&auml; k&auml;ytt&auml;&auml; tulevaisuuden rakennukseen.</p>
<p>Menetyksen ja surun k&auml;sittelyyn ehdotin vihkoa, johon h&auml;n kirjaisi hyvi&auml; muistoja, asioita joita h&auml;n suree. Lis&auml;ksi kehotin h&auml;nt&auml; tekem&auml;&auml;n kaikkea sellaista, mik&auml; h&auml;nt&auml; ilahduttaa el&auml;m&auml;ss&auml;. Sovimme seuraavan tapaamisen 14.8.&nbsp; klo 18.30. Sill&auml; kerralla sovimme mahdollisesta jatkosta. Terapeutti siirtyy Kouvolaan syyskuun alusta, eik&auml; terapiaa ole n&auml;in ollen mahdollista jatkaa Lappeenrannassa.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


START 2018-08-14 18:30:00 - END 2018-08-14 20:00:00
MEETING NOTES:
<p>Julian edellisest&auml; k&auml;ynnist&auml; on yli kaksi kuukautta. Ennen edellist&auml; k&auml;ynti&auml; Julian el&auml;m&auml;ss&auml; oli juuri tapahtunut ero. K&auml;vimme l&auml;pi tilannekatsauksen:</p>
<p>- Julialla oli pieni koiranpentu, Tauno. Se oli tuonut Julian el&auml;m&auml;&auml;n paljon iloa, mutta my&ouml;s huolta, sill&auml; ep&auml;ilyn&auml; oli, ett&auml; Taunolla olisi jokin selk&auml;sairaus.</p>
<p>- Ty&ouml;ss&auml; on paljon haasteita. H&auml;nell&auml; on vaikeuksia siet&auml;&auml; esimiehen toimintaa ja lis&auml;ksi h&auml;nt&auml; harmittaa, ett&auml; h&auml;n ei osaa riitt&auml;v&auml;sti. Lis&auml;ksi h&auml;n ei ole saanut riitt&auml;v&auml;&auml; perehdytyst&auml;. Pohdimme yhdess&auml;, miten esimiehen toimintaan voisi suhtautua ja miten toimia.&nbsp;</p>
<p>- Muutoin Julia sanoi, ett&auml; el&auml;m&auml;ss&auml; on t&auml;ydellinen lepotila. Viel&auml; hein&auml;kuussa tuli raivon tunteita, mutta nyt suru ja l&auml;mp&ouml; vanhaan suhteeseen on vallitseva tunnemaailma. H&auml;n tapaa ja on yhteydess&auml; Tuomoon ajoittain ja ne ovat olleet kohtuullisen onnistuneita. Korostimme yhdess&auml;, ett&auml; nyt Julia ajattelee n&auml;iss&auml; tilanteissa vain itse&auml;&auml;n ja pit&auml;&auml; huolta siit&auml;, ett&auml; tilanteista j&auml;&auml;&nbsp; hyv&auml; tunne.&nbsp;</p>
<p>- Tulevaisuudessa Julia sanoi keskittyv&auml;ns&auml;&auml; opintojen k&auml;ynnist&auml;miseen, mutta kohtuullisella aikataululla. Rauhassa. Monet asiat opinnoissa ovat auki kuten yhteisty&ouml; KT:n kanssa.&nbsp;</p>
<p>- Koiran kanssa sosiaalinen el&auml;m&auml; on helpompaa.&nbsp;</p>
<p>- Mahdollinen kumppani tulee, kun on tullakseen. Nyt ei ole kiire.&nbsp;</p>
<p>- Perussairaus on pysynyt kohtuullisesti hallinnassa. Migreeni sen sijaan on aktivoitunut.</p>
<p>- Roller Derbyn h&auml;n on p&auml;&auml;tt&auml;nyt pit&auml;&auml; mukavana harrastuksena.&nbsp;</p>
<p>Terapiajakso p&auml;&auml;ttyy t&auml;h&auml;n. Julia on edennyt tavoitteiden suunnassa erinomaisesti ja h&auml;nell&auml; on osaamista ja voimavaroja kohdata tulevaisuus ja rakentaa sit&auml; itse haluamaansa suuntaan.&nbsp;</p>
Patient paid €170 for appointment.


