File for Jukka-Pekka Määttä
SSN: 120779-161Y
Email: jukkismaatta@gmail.com
Phone: 0458849188
Address: Ratatie 83 A
Postal code: 04200
City: Kirkkonummi
Country: FI


Appointments:

START 2018-04-24 13:00:00 - END 2018-04-24 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>24.4.2018</p>
<p>Kysess&auml; on Jukka-Pekan ensimm&auml;inen tapaamiskerta. Jukka-Pekka ryhtyy kertomaan el&auml;m&auml;ntilanteestaan joka johtanut hakeutumiseen vastaanotolle. Potenut kertomansa mukaan pitk&auml;hk&ouml;n ajan masennusta, marraskuusta -017 l&auml;htien; ollut vuoden vaihteen tienoilla kuukauden Jorvin sairaalassa osastohoidossa; tuolloin masennus diagnosoitu. Saanut hoitona s&auml;hk&ouml;hoitoa sek&auml; l&auml;&auml;kityksen. Kertoo vointinsa hetkeksi kohentuneen,mutta ei pysyv&auml;sti.</p>
<p>El&auml;m&auml;ntilannetta kuormittanut my&ouml;s oman yrityksen lopettaminen. Kertoo kokevansa itsens&auml; `juoksupojaksi`nykyisiss&auml; teht&auml;viss&auml;&auml;n vaimon kauneusalan yriityksess&auml;. Nykyisten ty&ouml;teht&auml;vien tarkastelua.</p>
<p>Jukka-Pekka kertoo puhuttelevansa itse&auml;&auml;n mit&auml;t&ouml;iv&auml;sti; ei l&ouml;yd&auml; tekemisist&auml;&auml;n my&ouml;nteisi&auml; puolia. Kertoo suisidaalisista ajatuksistaan. Samalla kertoo haluavansa `tehd&auml; sen mink&auml; voi`vointinsa kohentumiseksi. Haluaa palata rutiinien &auml;&auml;relle, jotka aiemmin kokenut itselleen hyv&auml;ksi.</p>
<p>Keskustelua psykoterapian mahdollisuuksista hoitokeinona. Jukka-Pekka ilmaisee halukkuutensa yhteisty&ouml;h&ouml;n; haluaa aloittaa psykoterapian aluksi itsemaksavana kunnes saa kelan korvaavuusp&auml;&auml;t&ouml;ksen. Hakemus Kelaan on vireill&auml;.</p>
<p>Ehdotuksena viikon `lukuj&auml;rjestyksen`laatiminen apukeinona rutiinien l&ouml;ytymiseen arjessa. Jukka-Pekka pit&auml;&auml; ehdotusta hyv&auml;n&auml;. Lis&auml;ksi ehdotetaan p&auml;ivitt&auml;ist&auml; pienten onnistumisten kirjaamista.</p>
<p>Sovitaan tapaamisaika seuraavalle viikolle.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-02 13:00:00 - END 2018-05-02 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.5.018</p>
<p>Jukka-Pekka ei tule sovitusti tapaamisk&auml;ynnille. Ei ilmoita ajan peruuntumisesta.</p>
<p>Puhelinyhteys Jukka-Pekkaan tekstiviestin v&auml;lityksell&auml; tuonnempana</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-08 15:00:00 - END 2018-05-08 15:45:00
MEETING NOTES:
<p>8.5.018</p>
<p>Jukka-Pekka aloittaa pahoittelemalla sovitun edelliskertaisen k&auml;ynnin peruuntumista. H&auml;n jatkaa kertomalla miten on v&auml;synyt tilanteeseensa. Toteaa vaimonkin oevan v&auml;synyt. Jatkaa kertomalla miten vaimo edellisviikolla ilmaisut haluavansa erota. (J-P toteaa kuulleensa vaimon toteamuksen `satoja kertoja aiemminkin`). Vaimon toteamus saanut aikaan `romahduksen`,J-P:n kertomana. On ambulanssilla hakeutunut Kirkkonummen tk:een, josta tilanne edennyt niin, ett&auml; J-P:lle hankittu kriisiasunto. Asuu nyt kriisiasunnossa ja oman asunnon haku pantu vireille.</p>
<p>Jukka-Pekka toteaa ett&auml; h&auml;nen tilanteensa on `sekametelisoppa`, ero vaimosta on ep&auml;selv&auml; ja aiheuttaa paineisuutta ja masentuneisuuden syvenemist&auml;. Aiemmin J-P , vastaavanlaisissa `erotilanteissa`,ja h&auml;nen vaimonsa ovat palaneet yhteen. J-P itse kertoo haluavansa palata perheens&auml; luo.</p>
<p>Kertoo olevansa halukas kohentamaan tilannettaan mutta kokee olevansa keinoton. Puhuu arvottomuuden tunteestaan, toivottomuudestakin. Mainitsee voimansa kysyt&auml;ess&auml; olevan 50% 100:sta. Kertoo voimavarojen heittelehtiv&auml;n. J-P kertoo ett&auml; h&auml;nell&auml; on vahva usko(80% 100:sta) siihen ett&auml; h&auml;n tulisi kuntoutumaan.</p>
<p>Keskustelua uudelleen psykoterapian mahdollisuuksista hoito- ja kuntoutumiskeinona. Hakemus Kelaan on yh&auml; auki. Rohkaistaan l&auml;&auml;k&auml;rikontaktiin ja kuntoutuspsykoterapian hakemusprosessin pikaiseen k&auml;ynnistymiseen.</p>
<p>J-P haluaa jatkaa k&auml;yntej&auml; vastaanotolla&nbsp;</p>
<p>L&auml;pik&auml;yd&auml;&auml;n pienint&auml; mahdollista keinoa helpottaa arjessa selviytymist&auml;. J-P edelleen toteaa ett&auml; arjen rutiini voisi helpottaa. Ehdotuksena tulevaa viikkoa varten on ett&auml; J-P etenee` p&auml;iv&auml; kerrallaan` laatien itselleen edelt&auml;v&auml;n&auml; iltana seuraavan p&auml;iv&auml;n lukuj&auml;rjestyksen jonka pystyy toteuttamaan. Korostetaan pieni&auml; arjen tekoja. Lis&auml;ksi rohkaistaan aistihavaintojen tarkkailemiseen.</p>
<p>Tapaaminen soittu seuraavaksi viikoksi (15.5.018)&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-15 14:00:00 - END 2018-05-15 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>15-5-018</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-22 12:00:00 - END 2018-05-22 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>22.5.018</p>
<p>Edellisell&auml; k&auml;yntikerralla (15.5.018) sovittu tilanne-ajatus-tunne ty&ouml;skentelyn kokeilemisesta viikon aikana; lis&auml;ksi sovittu arjen suunnitteluteht&auml;v&auml;st&auml; helpottamaan toimintoihin tarttumista. Riku kertoo edellisviikon sujuneen suheellisen tasaisesti muutaman p&auml;iv&auml;n ajan. Kertoo arjen asioista joita on suunnitellut ja toteuttanutkin. Kertoo olevansa t&auml;h&auml;n tyytyv&auml;inen.</p>
<p>Ty&ouml;skentely etenee J-P:n tarinana siit&auml; miten asiat saivat k&auml;&auml;nteen vaimon tullessa kotiin ty&ouml;matkaltaan; kuvailee oloaan riitt&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;ksi ja kertoo ett&auml; `taas tein jotakin v&auml;&auml;rin`. Keskeiseksi ty&ouml;skentelyalueeksi nousee J-P:n ja vaimon v&auml;linen ristiriitatilanne. J-P kertoo olevansa pettynyt, turhautunut; on pelokas siit&auml; ett&auml; riita j&auml;lleen syntyisi.&nbsp;</p>
<p>Ty&ouml;skentely palautuu arjen onnistumisiin.</p>
<p>Ehdotetaan ett&auml; J-P jatkaa arjen suunnittelua ja pit&auml;&auml; kiinni konkreettisista suunnitelmistaan. J-P toteaa ehdotuksen itselleen sopivasksi. Lis&auml;ksi ehdotetaan tyytyv&auml;isyyden kokemusten havainnointia.</p>
<p>Sovitaan tapaamisaika seuraavalle viikolle&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-05-29 12:00:00 - END 2018-05-29 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>29.5.018</p>
<p>Jukka.Pekka aloittaa kertomalla viikon olleen `vuoristorataa`. L&auml;pik&auml;yd&auml;&auml;n viikon tapahtumia. Ty&ouml;skentely menneen viikon osalta kulminoituu J-P:n ja vaimon ristiriitoihin; ep&auml;varmuuteen siit&auml; mten suhde tuee jatkumaan.</p>
<p>Ty&ouml;skentely jatkuu J-P:n kertoessa miten on alkanut suunnitella oman e&auml;m&auml;n rakentumista (silt&auml; varalta ettei J-P:n ja vaimon suhde voi jatkua). J-P kertoo ty&ouml;h&ouml;n palaamisajatuksistaan. T&auml;m&auml;n rinnalle asettuu ty&ouml; vaimon yrityksess&auml;. Kyseisten vaihtoehtojen tarkastelua. J-P alkaa puhua siit&auml;, milt&auml; voisi tuntua se ett&auml; el&auml;m&auml; olisi `omissa ohjenuorissa`.</p>
<p>J-P asettaa kuvitteellisesti itselleen p&auml;iv&auml;m&auml;&auml;r&auml;n jolloin tulee nykyist&auml; tarkemmin tiet&auml;m&auml;&auml;n parisuhteen mahdollisuuksista. Itse haluaa jatkaa suhdetta muttei nykyisin kommunikaatiotavoin.</p>
<p>Rohkaistaan jatkamaan p&auml;ivien suunnittelua ja omien aikaansaannosten havainnointia. Lis&auml;ksi rohkaistaan jatkamaan tilanteiden-ajatusten-tunteiden -havainnointia.</p>
<p>Ty&ouml;skentelyss&auml; etualalla parisuhteen toimivuus sek&auml; kysymykset paluusta aiemmin olleisiin ty&ouml;teht&auml;viin, joiden suhteen J-P kertoo kokennensa asiantuntijuutta ja onnistumisen tunnetta.</p>
<p>Sovitaan seuraava tapaaminen 5.6.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-05 13:00:00 - END 2018-06-05 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>5.6.018</p>
<p>Jukka-Pekan ty&ouml;skentelyss&auml; etusijalle kumpuaa parisuhteeseen liittyv&auml;t ristiriidat. Ristiriidat toistuneet; n&auml;ihin J-P pyrkii hakemaan ratkaisuja; kertoo olevansa tilanteisiin v&auml;synyt.</p>
<p>Parisuhteen J-P:n kokemien ristiriitojen tarkastelun kautta J-P:n puhe etenee kohti omaa lapsuuden perhett&auml;, l&auml;hinn&auml; esimerkinomaisesti. J-P kertoo &auml;idin ja is&auml;n v&auml;lisest&auml; suhteesta pohtien l&auml;hinn&auml; sit&auml;, miten is&auml; oli &auml;idille alisteinen. Pohtii samankaltiauuksia omaan el&auml;m&auml;ntilanteeseensa n&auml;hden. J-P alkaa my&ouml;s pohtia aiemmin el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n ollutta erotilanetta; toteaa ettei ole sit&auml; l&auml;pik&auml;ynyt, mutta haluaisi.</p>
<p>J-P ryhtyy arvelemaan miten omakohtaisen voinnin etenemist&auml; haittaa parisuhteen ristiriidat.</p>
<p>Ehdotetaan ett&auml; J-P jatkaa omien havaintojensa kirjaamista; ehdotetaan seuraavaksi ty&ouml;skentelykerraksi YPI-1 lomakkeiston avulla siin&auml; ilmenevien asioiden tarkastelua.</p>
<p>Sovitaan seuraava tapaamiskerta 12.6&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-12 12:00:00 - END 2018-06-12 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>12.6.018</p>
<p>Jukka-Pekka aloittaa meneill&auml;&auml;n olevan el&auml;m&auml;ntilanteensa ristiriitaisuutta pohtien. Pohtii avioliiton purkautumiseen lliittyvi&auml; ajatuksiaan; J-P mainitsee ettei ero tunnu niin ahdistavalta kuin muutamia viikkoja sitten. Kertoo my&ouml;s arjen toiminnostaan:</p>
<p>J-P on kertomansa mukaan saanut erilaisia arjen toimintoja `aikaiseksi`; on muun muassa laittanut ruokaa, tehnyt kodin huolenpitoon liittyvi&auml; askareita lis&auml;ksi on ulkoillut, k&auml;ynyt maastopy&ouml;r&auml;lenkill&auml;.</p>
<p>Ty&ouml;skentelyn etualalle kumpuaa j&auml;rjen ja tunteen v&auml;linen vuoropuhelu sek&auml; tunteiden s&auml;&auml;tely. J-P kertoo pystyneens&auml; s&auml;&auml;telem&auml;&auml;n tunteitaan menneen viikon aikana siten ett&auml; on konfliktitianteessa (vaimonsa suhteen) pysynyt rauhallisena; on my&ouml;s pystynyt jossain m&auml;&auml;rin ilmaisemaan omia toiveitaan. J-P kertoo pohtineensa kommunikintitaitojaan, sit&auml; miten pystyisi nykyist&auml; paremmin ottamaan huomioon vaimonsa tarpeita. Kyseinen seikka asettuu ristiriitaiseksi suhteesa eroaikeisiin. J-P kuvailee miten h&auml;n on pystynyt asettumaan ulkopuolisen tarkkailijan roolin havainnoiden tunteitaan ja ajatuksiaan.</p>
<p>J-P jatkaa ty&ouml;skentely&auml; tilanteiden-ajatusten-tunteiden havainnoimisen suhteen. Lis&auml;ksi h&auml;n j&auml;sent&auml;&auml; ajatteluaan kirjoittamalla ajatuksistaan (l&auml;hinn&auml; omiin toiveisiin liittyen)</p>
<p>Ehdotuksena on ett&auml; J-P yll&auml;pit&auml;&auml; kirjoittamista omien toiveittensa suhteen.</p>
<p>Sovitaan seuraava tapaaminen 19.6.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-19 12:00:00 - END 2018-06-19 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>19.6.018</p>
<p>Aloituksen yhteydess&auml; Jukka-Pekka toistaa omaa toivettaan `saada perheasiat kuntoon`; t&auml;ll&auml; J-P tarkoittaa suhdetta puolisoonsa. J-P tuo esiin kysymyksen l&auml;heisyydest&auml; (jota puoliso haluaa); J-P puhuu sit&auml; miten kokee l&auml;heisyyden vaikeaksi. J-P kertoo yritt&auml;neens&auml; vaikeudesta huolimatta l&auml;hestty&auml; puolisoaan. J-P ryhtyy pohtimaan omia toiveitaan tarkemmin; h&auml;n ilmaisee toivettaan siit&auml; ett&auml; h&auml;n yhdess&auml; puolisonsa kanssa voisi suunnitella arjen kulkua. Suhde puolisoon edelleen etu-alalla.</p>
<p>Ty&ouml;skentely etenee mielihyv&auml;&auml; tuottavien asioiden havainnoimiseen arjessa sek&auml; kysymykseen siit&auml; miten J-P voisi edist&auml;&auml; mielihyv&auml;&auml; tuottavien toimintojen toteutumista arjessaan. J-P mainitsee maastopy&ouml;r&auml;ilyn mielihyv&auml;&auml; tuotavana l&auml;hteen&auml;.</p>
<p>Keskustelua liikunnan merkityksest&auml; osana toipumista; rohkaistaan liikunnan yll&auml;pit&auml;miseen. Rohkaistaan mielihyv&auml;&auml; tuottavien asioiden havainnoimiseen ja kokemiseen. (aistihavaintoharjoitus)</p>
<p>Sovitaan seuraava tapaamiskerta 26.6.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-06-26 12:00:00 - END 2018-06-26 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>26.6.018</p>
<p><strong>Tilanteen kulku:</strong></p>
<p>Jukka-Pekka aloittaa tapaamiskerran kertoen kotona olleesta hieman paremmasta ajanjaksosta. JP kertoo kokeneensa puolisonsa ymm&auml;rt&auml;neen JP:n ilmaisemia toiveita ja tarpeita. Toiveet liittyv&auml;t JP:n kertoman mukaan edelleen siihen ett&auml; keskustelutpuolison kanssa voisivat tapahtua rauhallisesti ja ett&auml; h&auml;n puolisonsa kanssa voisi suunnitella arjen kulkua.&nbsp;</p>
<p>Edet&auml;&auml;n tarkastelemaan JP:n kokemusta omiin voimavaroihin liittyen. JP arvioi asteikolla 0-100 voimavarojensa sijoittuvan 70-80%:n kohdalle. Tarkastellaan mink&auml;laiset tekij&auml;t ovat/ovat olleet yhteydess&auml; kokemukseen voimavarojen kohentumisesta. Tutkitaan miten voimavarat voisivat yll&auml;pysy&auml; sek&auml; miten menetell&auml; mahdollisen takapakin suhteen.&nbsp;</p>
<p>Keskustelua lis&auml;ksi my&ouml;t&auml;tunnosta itse&auml; kohtaan. JP arvelee pystyv&auml;ns&auml; suhteutumaan my&ouml;t&auml;tuntoisesti itse&auml; kohtaan.</p>
<p><strong>Jatko:</strong></p>
<p>JP toteaa hy&ouml;tyneens&auml; ty&ouml;tavoista joita t&auml;h&auml;n menness&auml; k&auml;ytetty. JP ilmaisee halukkuutensa jatkaa 2 vk:n kes&auml;loman j&auml;lkeen. Sovitaan seuraava tapaamisaika 17.7.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2018-07-17 12:00:00 - END 2018-07-17 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>17.7.018</p>
<p>Tulosyy:</p>
<p>Edellisell&auml; k&auml;yntikerralla sovittu tapaamisaika tarkoituksena jatkaa ty&ouml;skentely&auml; Jukka-Pekan olleen kes&auml;loman j&auml;lkeen.</p>
<p>Tilanteen kulku:</p>
<p>JP kertoo olevansa aiempaa levollisempi mahdolliseen eroon liittyen; kertoo olevansa valmiimpi eroon ja samalla toteaa ett&auml; ensisijaisesti haluaa kuitenkin jatkaa parisuhdetta.</p>
<p>JP akaa puhua ty&ouml;h&ouml;n paluu aikeistaan; on ottanut selv&auml;&auml; ty&ouml;asioista ja kertoo tehneens&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksen palata ty&ouml;h&ouml;n yritt&auml;j&auml;n&auml; 1.8. alkaen. Kesksutelua ty&ouml;h&ouml;n paluun ajatuksista; JP kertoo olevansa hyvin innostunut rakentumaan ty&ouml;teht&auml;viins&auml;; kertoo vakuuttuneisuudestaan onnistumisensa suhteen. JP arvelee ett&auml; ty&ouml;h&ouml;n paluu on t&auml;rke&auml;&auml; h&auml;nelle itselleen omanarvon tunnon vuoksi; arvelee ty&ouml;h&ouml;n paluun merkityksellisyytt&auml; my&ouml;s suhteessa parisuhteeseen.</p>
<p>Tarkastellaan ty&ouml;n s&auml;&auml;telykeinoja, muun muassa aikataulutusta sek&auml; oman ajan, kuten levon tarpeellisuutta.</p>
<p>Jatko:</p>
<p>Keskutelua psykoterapian jatkon tarpeellisuudesta; rohkaistaan jatkamaan ty&ouml;skentely&auml;.</p>
<p>JP haluaa itse varata uuden k&auml;yntiajan.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €85 for appointment.


