File for Juha Savikko
SSN: 170892-2430
Email: visiocc@gmail.com
Phone: 0409654113
Address: Siltakatu 2 A 13
Postal code: 33100
City: Tampere
Country: FI


Appointments:

START 2015-08-12 14:00:00 - END 2015-08-12 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kelaterapia arviointi</p>
<p>Asiakas kirjoittaa ajanvarauksen yhteydess&auml;, ett&auml; sairastanut kilpirauhasen sy&ouml;v&auml;n 2013. Kasvain l&ouml;ytynyt sattumalta, ja saatu leikattua pois, hoidot loppuneet. Kokee, ett&auml; asia kummittelee. Jos l&auml;&auml;k&auml;rin tutkimuksia pelk&auml;&auml;, ett&auml; jotain vastaavaa l&ouml;ytyy.</p>
<p>Kertoo ongelmikseen sosiaalisten tilanteiden pelon. Kotoa ulosl&auml;hteminen on vaikeaa. Kokee, ettei osaa artikuloida oikein puhuessaan, tunne, ett&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; vastemieliselt&auml; miettii mit&auml; muut ajattelevat h&auml;nest&auml;. Pelk&auml;&auml; nolaavansa itsens&auml; jotenkin. Ei osaa tarkemmin m&auml;&auml;ritell&auml;. Paljon viett&auml;&auml; aikaansa tietokoneella. Venytt&auml;&auml; viimeiseen saakka ulos l&auml;htemist&auml;. Kuvaa riippuvuuksia tietokoneeseen, nettipornoon ja tv-ohjelmiin. Kaveriporukoissa ollut mutta niiss&auml; kokee helposti ulkopuolisuuden tunnetta, nyky&auml;&auml;n muutama kaveri joiden kanssa k&auml;y ryypp&auml;&auml;m&auml;ss&auml;. Kes&auml;n aikana 1 x viikossa juoden n. 12 annosta /kerta. Humalassa pystyy olemaan rennompi, krapulassa miettii mit&auml; on tullut "avauduttua". Kannabista kokeillut pari kertaa, ollut ahdistava kokemus.</p>
<p>Taustaa: is&auml;ll&auml; p&auml;ihdeongelma joka i&auml;n my&ouml;t&auml; pahentunut. Kertoo is&auml;n olevan narsistinen, valehteleva joka k&auml;ytt&auml;&auml; muita hyv&auml;kseen. Ty&ouml;ss&auml; p&auml;ihdehoitajana. Pelk&auml;&auml; olevansa samanlainen kuin is&auml;.&nbsp;</p>
<p>&auml;idin kuvaa olevan uskovainen, l&auml;mmin ja rakastava. My&ouml;s kaverit pit&auml;v&auml;t &auml;idist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Vanhemmat yhdess&auml;. Asiakas kuvaa heid&auml;n parisuhteensa olevan jatkuvaa riitely&auml;, is&auml; l&auml;hinn&auml; psyykkist&auml; vakivaltaa k&auml;ytt&auml;&auml;, joskus ilmeisesti ly&ouml;nyt &auml;iti&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asiakkaalla on 4v. vanhempi veli jonka kanssa l&auml;heinen. Veli muuttanut ruotsiin 4v. sitten. Ovat p&auml;ivitt&auml;in yhteydess&auml;.</p>
<p>Kotona asuessa pakokeinoksi tullut tietokone.</p>
<p>Asiakkaalla lis&auml;ksi koulukiusaustausta. Ala-ja yl&auml;asteen kiusattu, yl&auml;asteella muutui pahemmaksi. Kuvaa kiusaamisen olevan l&auml;hinn&auml; nimittely&auml; ja syrjint&auml;&auml;.</p>
<p>Asiakas j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n aloittaako terapian allekirjottaneen kanssa. Sovitaan, ett&auml; ilmoittaa 31.8. menness&auml; s&auml;hk&ouml;postitse.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2015-08-21 15:00:00 - END 2015-08-21 15:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €85 for appointment.


START 2015-10-30 10:00:00 - END 2015-10-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kela terapian aloitustapaaminen.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n terapiasopimus, sovitaan vakitapaaminen pe klo 10. Asiakaska mietitytt&auml;&auml; onnistuuko her&auml;&auml;m&auml;&auml;n, koska unirytmins&auml; on nurinkurinen: her&auml;&auml; klo 05 y&ouml;ll&auml; ja menee nukkumaan klo 8 aamulla K&auml;yd&auml;&auml;n B-lausunto l&auml;pi. Asiakas kertoo haluavansa selvitt&auml;&auml; ongelmansa. Potii miksi on joutunut aikoinaan erityisopetukseen. Sy&ouml;p&auml; "kummittelee, esim. nyt kun on kipe&auml;n&auml; pohtii onko kaikki hyvin. Toisekseen ei ole sy&ouml;v&auml;st&auml; juurikaan kellek&auml;&auml;n puhunut. Kaveiporukkaa haluaisi vaihtaa.</p>
<p>Annetaan asiakkaalle erilaisia lomakkeita t&auml;ytett&auml;v&auml;ksi.&nbsp;</p>
<p>Seuraavalla tapaamisella asetetaan tavoitteita ja k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;i lomakkeita.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-11-06 10:00:00 - END 2015-11-06 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yty asiakkaan kanssa l&auml;pi viime kerralla annetut lomakkeet. Sovitaan, ett&auml; tavoitteiden j&auml;lkeen aloitetaan sis&auml;isen puheen materiaalilla.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo nukkuneensa vain 2 tuntia. Syyn&auml; flunssainen olo ja pianon hankinta py&ouml;rii mieless&auml;.&nbsp;</p>
<p>Neuvottu asiakkaalle 7/11 hengitys ja Ericksonilainen rentoutus</p>
<p>&nbsp;Lis&auml;ksi kehotettu katsomaan netist&auml; Sopimusvuoren verstas ja Taimi ry. Mahdolisina p&auml;iv&auml;toiminta paikkoina. Asiakas kokee, ett&auml; ei ole viel&auml; valmis l&auml;htem&auml;&auml;n p&auml;iv&auml;toimintaan vaan haluaa hetken k&auml;yd&auml; terapiaa ensin.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-11-13 10:00:00 - END 2015-11-13 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaalla unirytmi p&auml;&auml;laellaan. Keskustellaan miten oleellista se on muuttaa tavalliseen suuntaan, ett&auml; voi toipua, toisekseen keskustellaan tietokoneen liikak&auml;yt&ouml;st&auml;.&nbsp;</p>
<p>On harjoitellut 70/11 hengityst&auml; ja Ericksonilaista rentoutusta, palleahengitys ollut onnistuneempi, kannustetaan harjoittelemaan lis&auml;&auml;. TAimin ja verstaan sivuihin ei ole tutustunut.&nbsp;</p>
<p>Asetetaan terapialle GAS-tavoitteet. Ahdistuksen hallinta ja sosiaalisten tilanteiden pelko. ks. fl&auml;pit.&nbsp;</p>
<p>Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi mietti&auml; 10 hyv&auml;&auml;/huonoa luonteenpiirrett&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-11-20 10:00:00 - END 2015-11-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo unirytmins&auml; olleen viikonlopun yli ok mutta sitten se v&auml;hitellen ajautui y&ouml;ll&auml; valvomiseen ja p&auml;iv&auml;ll&auml; nukkumiseen.</p>
<p>Ericksonilaista rentoutusta ja palleahengityst&auml; on harjoitellut. Kokee palleahengittelyn olevan helpompi mutta molempiin vaikea keskitty&auml;. Ajatukset l&auml;htev&auml;t harhailemaan. Kannustettu kuitenkin jatkamaan harjoittelua.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ynyt tutustumassa TAimin ja Verstaan sivustoihin mutta kumpikaan ei vaikuta 100% hyv&auml;lt&auml;, pohtii haluavansa jotain muuta. T&auml;t&auml; kyseenalaistettu ja sovitaan, ett&auml; asiaan palataan viel&auml;. Korostetaan p&auml;iv&auml;toiminnan t&auml;rkeytt&auml; p&auml;iv&auml;rytmin ja ihmistenilmoilla olon kannalta.</p>
<p>Asiakas allekirjoittaa t&auml;ytetyn GAS-lomakkeen.</p>
<p>On kirjoittanut luonteenpiirteit&auml;&auml;n. Kertoo kysyneens&auml; niit&auml; l&auml;himm&auml;isilt&auml;&auml;n. Yll&auml;ttynyt kun l&auml;heiset n&auml;kev&auml;t paljon hyvi&auml; piirteit&auml;.</p>
<p>Asiakas haluaa luonteenpiirteiden ty&ouml;st&ouml;n sijaan tarkastella paremmin ahdistuneisuuttaan. Ketjutetaan asiakkaan kaupassa k&auml;ynti&auml;. Ahdistus ja pelot liittyv&auml;t siihen miten muut h&auml;net n&auml;kev&auml;t. KErtoo miten h&auml;nt&auml; on kiusattu ulkon&auml;&ouml;st&auml; ja k&auml;velytyylist&auml;, ett&auml; n&auml;ytt&auml;&auml; homolta. T&auml;t&auml; pohtii voimakkaasti. Keskustellaan asiasta. Annetaan Maltsbyn rationaalsiten ajatusten lista. Koki tapaamisen hy&ouml;dylliseksi.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen ensi viikon maanantaina klo 13.00.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-11-23 13:00:00 - END 2015-11-23 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakkaan unirytmi j&auml;lleen vaihtelevainen. Kertoo t&auml;ll&auml; viikolla sen pysyv&auml;n paremmin koska 3 p&auml;iv&auml;n&auml; tutkimuksia TAYSissa.Kertoo ottavansa siell&auml; puheeksi kilpirauhasl&auml;&auml;kkeen mahd. vaikutukset sy&ouml;v&auml;n tiimoilta.</p>
<p>KErtoo kokeilleensa viimeksi annettua tarkistuslistaa. Keikkiin kysymyksiin tullut ei vastaus. Se jollakin tavalla ollut helpottavaa.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; ulkoistetaan ahdistus olennoksi.</p>
<p>Olento on "usvaa tuottava lepakko"</p>
<p>Se pit&auml;&auml;:</p>
<p>-negatiiviset ajatukset</p>
<p>-negatiiviseen kierteeseen j&auml;&auml;misest&auml;</p>
<p>-kotiin j&auml;&auml;misest&auml;</p>
<p>-kun on paljon ihmisi&auml; ymp&auml;rill&auml;: v&auml;kipaljous</p>
<p>Pyrkii vaikeuttamaan uuden aloittamista tai jonkin asian loppuunasti tekemist&auml;</p>
<p>Olento ei pid&auml;:</p>
<p>kun tekee musiikkia tai kuuntelee musiikkia</p>
<p>positiivisista asioista ja ajatuksista</p>
<p>valoisista tulevaisuuden n&auml;kymist&auml;</p>
<p>Kun saa tehty&auml; asioita loppuun saakka</p>
<p>Kun urheilee (kuntosali / lenkkeily)</p>
<p>Kun pit&auml;&auml; ajatukset pois ahdistuksesta</p>
<p>Asiakas koki intervention mielenkiintoisena</p>
<p>Kerrotaan viel&auml; huomion kaava, puhutaan mindfulnessista (tuomitsemattomuus, aistien k&auml;ytt&ouml;)</p>
<p>Seuraava tapaaminen ensi viikon perjantaina.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-12-04 10:00:00 - END 2015-12-04 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo TAysin reissun menneen ok. Ollut eristyksiss&auml; vk:n lopun saatuaan radiojoditabletin.</p>
<p>Kuvauksiin menossa ensi viikolla.&nbsp;</p>
<p>Kertoo unohtaneensa viime tapaamisen "lepakon". Pohtii nyt, ett&auml; hahmo olisi ennemmin "itse nuorena", t&auml;lt&auml; j&auml;&auml;nyt asioita tekem&auml;tt&auml; ja kielt&auml;&auml; usein tekem&auml;st&auml; mit&auml;&auml;n, ettei k&auml;y huonosti.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; kirjoittaa seuraavaan tapaamiseen tarinan traumaattisesta kokemuksesta, joka vaikuttaa t&auml;h&auml;n p&auml;iv&auml;&auml;n. L&auml;hdet&auml;&auml;n t&auml;t&auml; kautta purkamaan ahdistuksia. Luonteenpiirteet otetaan ty&ouml;st&ouml;&ouml;n my&ouml;hemmin.&nbsp;</p>
<p>TArkastellaan tyytyv&auml;isyytt&auml; itseen asteikolla. Se on 1-10:2. Huomaa, ettei kaikki ole kunnossa ja haluaa tehd&auml; asialle jotakin. Asian hyv&auml;ksyminen on oleellista. Kertoo kokevansa pelkoa muutosta kohtaan.&nbsp;</p>
<p>Luetaan lopuksi "autenttinen itse" -tarina. koki sen hyv&auml;ksi.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-12-11 10:00:00 - END 2015-12-11 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas l&auml;hett&auml;nyt sovitusti tarinoita traumaattisista kokemuksista. Kertoi kirjoittamisen l&auml;hteneen hyvin etenem&auml;&auml;n eilisiltana, kirjoittaminen ollut ahdistavaakin.</p>
<p>Listattu lapsuuden selviytymiskeinoja: v&auml;lttely, pakeneminen</p>
<p>Tarkastellaan hiukan tilanteita joista kirjoittanut. Kerrotaan trauman neurologiasta. Ja annetaan 2-tasoisen tiedostamisen info.&nbsp;</p>
<p>Hox! Parantavat kirjeet, rescript,&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2015-12-18 10:00:00 - END 2015-12-18 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas huomaa pient&auml; muutosta suhteessa ahdistuneisuuteensa. TArksteltu t&auml;t&auml; hiukan onnistumisen hetken kautta: nimet&auml;&auml;n tiedostaminen ja huomion siirto muualle sek&auml; muisto aikaisemmasta kun mennyt suht. hyvin.&nbsp;</p>
<p>Annettu parantavat kirjeet-kotiteht&auml;v&auml;ksi.</p>
<p>Asiakas pohtii, ett&auml; kirjoittaa viel&auml; kotioloistaankin kuten koulukiusaamisesta.&nbsp;</p>
<p>Tehty uudelleenk&auml;sikirjoitus tilanteesta jolloin kulkenut lapsena pel&auml;ten pihojen l&auml;pi. Onnistuu hyvin keskittym&auml;&auml;n teht&auml;v&auml;&auml;n, p&auml;&auml;see kiinni tunteisiin ja onnistuu muuttamaan tilannetta. Kertoo ainakin hetkellisesti suhtautuvansa muistoon eritavalla.&nbsp;</p>
<p>Seuraava tapaaminen 8.1.2016 klo 10.00.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2016-01-08 10:00:00 - END 2016-01-08 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan joulunvietosta. KErtoo olleensa vanhempien luona. ilmapiiri ollut vaivaantunut. Kertoo is&auml;n olleen l&auml;hes koko ajan tietokoneella, kun ollut muiden seurassa puhunut antamatta suunvuoroa, is&auml; negatiivinen puheissaan. V&auml;ip&auml;ivin&auml; is&auml; ryyp&auml;nnyt ja haastanut riitaa &auml;idille. Kuvaa pettymyst&auml; ja vihaisuutta is&auml;&auml; kohtaan. Olisi toivonut is&auml;n olevan v&auml;litt&auml;v&auml; ja huolta pit&auml;v&auml;. Uutana vuotena ryyp&auml;nnyt, siit&auml; seurannut morkkis, pohtinut tekemisi&auml;&auml;n ja sanomisiaan.&nbsp;</p>
<p>Asiakas huomaa Tunnelukkosi-kirjan. Sanoo omistavansa sen. Sovitaan, ett&auml; otetaan se ty&ouml;nalle kun saadaan uudelleenk&auml;sikirjoitus tehty&auml;.&nbsp;</p>
<p>Asiakas kertoo listanneen t&auml;lle vuodelle tavoitteita: pianon soiton opettelu ja musiikin teko, el&auml;m&auml;st&auml; kiinni paremmin: uusia ihmisi&auml; el&auml;m&auml;&auml;n, kuntosaliharrastus.&nbsp;</p>
<p>Pohtii hakevansa kouluun kev&auml;&auml;n yhteishaussa. Mietitytt&auml;&auml; kuitenkin onko siin&auml; kunnossa, ett&auml; pystyisi opiskelun aloittamaan.</p>
<p>L&auml;htee ensi viikolla ruotsiin veljens&auml; luo joten seuraava tapaaminen 22.1. klo 10.00</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-22 10:00:00 - END 2016-01-22 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tehd&auml;&auml;n uudelleenk&auml;sikirjoitusharjoitus yl&auml;asteen kiusaamiskokemuksiin liittyen. Asiakas kokee jo kirjoittamansa tarinan &auml;&auml;neen lukemisen ahdistavana. Kokee surullisuutta ja h&auml;pe&auml;&auml;. Lapsuuden kotona ongelmia salailtu eik&auml; ole ko. asioita ennemmin kertonut kenellek&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Samaistuu voimakkaasti mielikuvaan. Kokee lapsi itse&auml;&auml;n kohtaan s&auml;&auml;li&auml; ja my&ouml;t&auml;tuntoa. Haluaisi menn&auml; "tekem&auml;&auml;n pisteen" kiusaamiselle mutta ei tied&auml; miten. Allekirj. menee mukaan mielikuvaan ja puhuttelee kiusaajia. Lapsi kokee helpotusta ja kiitollisuutta v&auml;liintulon johdosta.&nbsp;</p>
<p>Asiakas edelleen ahdistunut ja tehd&auml;&auml;n ahdistusta ulkoistava harjoitus. Se helpottaa.&nbsp;</p>
<p>L&auml;htee sy&ouml;m&auml;&auml;n ja hankkimaan kuntosalikorttia.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua. T&auml;ll&ouml;in jatketaan esim syyllisyyden jakamisella.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-01-29 10:00:00 - END 2016-01-29 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo viime tapaamisen j&auml;lkeen olleensa ahdistunut. Oman tekstin kuuleminen ja kokemusten vaikutus nykyhetkeen kolahtanut. Tunnistaa surun tunteen, tekisi mieli itke&auml;. Kertoo itkemisen est&auml;v&auml;n itselt&auml;&auml;n. Lapsuudessa is&auml; "katsonut kummasti" ja arvostellut itkemist&auml;. My&ouml;s aivastelua ja yskimist&auml; pit&auml;nyt is&auml;n aikana v&auml;ltt&auml;&auml;. Kannustettu antamaan itselleen lupa suruun.&nbsp;</p>
<p>Luetaan tunne lukko kirjasta tunteiden merkityksest&auml;. Saa kiinni omista selviytymismoodeistaan. Kannustettu miettim&auml;&auml;n niiden merkityst&auml;.</p>
<p>Kertoo k&auml;yneens&auml; viikko sitten hankkimassa kuntosali j&auml;senyyden. Ensi viikolla aloittaa personal trainerin kanssa. TAvoitteena k&auml;yd&auml; salilla 4 x viikko.&nbsp;</p>
<p>Ensi viikolla joko luonteenpiirteit&auml; tai syyllisyyden jakamista.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-05 10:00:00 - END 2016-02-05 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas ei saapunut sovittuun tapaamiseen. SOitettu, vastaa, kertoo nukkuneensa pommiin. Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €80 for appointment.


START 2016-02-12 10:00:00 - END 2016-02-12 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas pyyt&auml;&auml; mahdollisuutta siirt&auml;&auml; aikaa my&ouml;hemm&auml;ksi. Keskustellaan t&auml;st&auml; ja todetaan nykyisen ajan olevan hoidollisesti j&auml;rkev&auml; pit&auml;&auml;. Esille tulee, ett&auml; p&auml;iv&auml;rytmi on muutoin nurinkurinen. Tietokoneella klo 4 y&ouml;ll&auml; ja nukkuu iltap&auml;iv&auml;&auml;n tai jopa klo 18 saakka.</p>
<p>Tunnistaa riippuvuutensa tietokoneeseen. Luodaan tavoite vk:lle 7</p>
<p>7-9h/pv koneella. Muuta toimintaa salilla k&auml;ynti, kirjan lukeminen, ruuan laitto, k&auml;velyll&auml; k&auml;ynti, siivoaminen ja musiikintekeminen. &nbsp;Kommentoi listan muuhun toimintaan olevan surullinen kun siin&auml; ei ole sosiaalista toimintaa.</p>
<p>Seuraavalla viikolla ratkastellaan onko tavoitteet saavutettu. Mietit&auml;&auml;n esim. mindfullness harjoitteita.&nbsp;</p>
<p>Asiakkaalle ehdotetaan p&auml;iv&auml;toimintaa. Kokee sen liian j&auml;nnitt&auml;v&auml;ksi t&auml;ll&auml; hetkell&auml;.&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-19 10:00:00 - END 2016-02-19 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo, ett&auml; salip&auml;ivin&auml; saanut rajoitettua tietokoneen k&auml;ytt&ouml;&auml; kuten sovittiin. Sovitaan, ett&auml; jatkaa niin. Kun p&auml;iviin tulee lis&auml;&auml; sis&auml;lt&ouml;&auml; voi rajoittaa tietokoneen k&auml;ytt&ouml;&auml; enemm&auml;n.</p>
<p>Haluaa Tunnelukko-kirjaan liittyv&auml;n psykoedukaation. Kerrotaan fl&auml;peist&auml; (kaikki 5) ja annetaan moodip&auml;iv&auml;kirja v&auml;lineeksi.</p>
<p>Seuraava tapaaminen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-02-26 10:00:00 - END 2016-02-26 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viikon menneen nopeasti. Sukulaisia ollut tampereella. Viett&auml;nyt aikaa sukulaispojan kanssa. Moodip&auml;iv&auml;kirjaa ei ole t&auml;ytt&auml;nyt. On pohtinut selviytymismoodejaan. Paljon v&auml;lttely&auml; ja mukautumista. Sovitaan, ett&auml; lukee tunnelukkokirjaa s. 9-46.&nbsp;</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n syyllisyydenjakaminen liittyen ensimm&auml;iseen seurustelusuhteeseen. Kokee n&auml;k&ouml;kulman vaihtamisen helpottavan.&nbsp;</p>
<p>KEskustellaan terapiasta. Ajatellut edsitymisen nopeammaksi. HUomannut miten hitaasti on edett&auml;v&auml;.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 2 viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-11 10:00:00 - END 2016-03-11 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kuvaa parin viikon aikana jumiutuneensa taas enemm&auml;n kotiinsa. Salille meno siirt&auml;nyt ja viett&auml;nyt aikaansa tietokoneella. Unirytmi ollut nurinp&auml;in mutta sen saanut muutettua.&nbsp;</p>
<p>KErtoo lukeneensa lukup&auml;tk&auml;n, kokee saaneensa ahaa-el&auml;myksi&auml;. Pessimisti-esimerkin kertoo olevan kuin suoraan is&auml;n suusta. Sovitaan, ett&auml; kertaa viel&auml; saman p&auml;tk&auml;n ja tekee tunnelukkotestin, lukien omista lukoistaan.&nbsp;</p>
<p>Ehdotetaan salille menoa my&ouml;s muina p&auml;ivin&auml; kuin treeniohjelma sanoo, pointtina kotoa l&auml;htemisten lis&auml;&auml;minen. J&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n asiaa.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ett&auml; netiss&auml; usein pyydet&auml;&auml;n apua musiikkiasioissa, on vaikea sanoa ei vaikka ei jaksaisi / haluaisi auttaa kaikkia. Lis&auml;ksi kertoo, ett&auml; suomalainen musiikintekij&auml; pyyt&auml;nyt osakkaaksi tiimiins&auml; ns. haamutuottajaksi / tekniseksi osaajaksi. Miettii asiaa.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; annan viikon kuluttua kielt&auml;ytymiseen esim. dearman-taidon.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-03-18 10:00:00 - END 2016-03-18 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viikon olleen passiivinen olo. Ollut flunssainen. Kertoo puhuessaan kavereiden kanssa tullut ep&auml;onnistunut ja luuserimainen olo koska muiden el&auml;m&auml; mennyt eteenp&auml;in.&nbsp;</p>
<p>Tehty kohtuullisuustarkistusta ja jaettu syyllisyytt&auml; n&auml;ihin liittyen. Koki sen hy&ouml;dyliseksi. Annetaan moodip&auml;iv&auml;kirja ty&ouml;kaluksi aiheeseen.&nbsp;</p>
<p>TEhnyt tunnelukkotestin. Paljon eritt&auml;in vahvoja ja vahvoja lukkoja. Sovitaan, ett&auml; kirjaa k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi niin, ett&auml; asiakas lukee alleviivaten ja keskustellaan niist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Pohtinut hakevansa kouluun yhteishaussa.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 2 viikon kuluttua koska p&auml;&auml;si&auml;inen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-01 10:00:00 - END 2016-04-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo olevansa huolestunut is&auml;st&auml;&auml;n. Is&auml; k&auml;ytt&auml;ytynyt "maanisesti" v&auml;lill&auml; vitsaillut, sitten ollut hyvin kire&auml;. Puhunut "kuulevansa &auml;&auml;ni&auml;". Asiakas kertoo is&auml;n k&auml;ytt&auml;v&auml;n alkoholia ja unil&auml;&auml;kkeit&auml; sekaisin. &Auml;idin turvallisuudesta huolissaan.&nbsp;</p>
<p>Puhutaan aiheesta ja tahdostariippumattoman hoidon periaatteista. Ohjeistetaan kirjoittamaan yl&ouml;s p&auml;iv&auml;m&auml;&auml;r&auml;t is&auml;n "sekoiluista", ett&auml; mik&auml;li jossain vaiheessa suostuu l&auml;&auml;k&auml;rille voi dokumentteja n&auml;ytt&auml;&auml;. Asiakas pohtii is&auml;ns&auml; kielt&auml;ytyv&auml;n avun hakemisesta ja pyrkiv&auml;ns&auml; manipuloimaan l&auml;&auml;k&auml;ri&auml; mik&auml;li arvioon joutuisi.</p>
<p>Pohtinut, ettei ole siin&auml; kunnossa, ett&auml; voisi hakea yhteishaussa kouluun. Sovitaan, ett&auml; etsit&auml;&auml;n kuntouttavan opiskelun paikkoja. L&auml;hetetty asiakkaalle linkki Tredu koulutukseen.</p>
<p>Kertoo lukeneensa riitt&auml;m&auml;tt&ouml;m&auml;st&auml; itsekontrollista. Siit&auml; tunnistaa itsens&auml; t&auml;ysin. Palataan asiaan viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-08 10:00:00 - END 2016-04-08 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo tyhjyyden tunteesta. Kokee,ettei el&auml;m&auml;ss&auml; ole sis&auml;lt&ouml;&auml;. Pelk&auml;&auml; sekoamista kun erakoituu. Kuitenkin viikottain tapaa 2 kaveria ja k&auml;y kuntosalilla.&nbsp;</p>
<p>Annetaan teht&auml;v&auml;ksi mietti&auml; mit&auml; el&auml;m&auml;lt&auml;&auml;n haluaisi. Tarkastellaan t&auml;t&auml; viikon kuluttua ihmekysymyksen avulla.&nbsp;</p>
<p>KErtoo &auml;itisuhteestaan. P&auml;ivitt&auml;in yhteydess&auml; &auml;itiin, viikottain tapaa. &Auml;idill&auml; ei muita jolle puhuu ongelmistaan.&nbsp;</p>
<p>Kannustettu sanomaan &auml;idille, ett&auml; hakisi itselleen muuta apua. Ehdotettu my&ouml;s kontaktin harventamista oman hyvinvointinsa vuoksi. Huolissaan vanhemmistaan. AJattelee, ettei voi hyl&auml;t&auml; heit&auml;.&nbsp;</p>
<p>Otetaan esiin altistus menem&auml;ll&auml; tapaamisen aikana esim kahville. T&auml;m&auml; mielikuva nostaa ahdistuksen 0-100: 65 palataan t&auml;h&auml;n aiheeseen.</p>
<p>Muuten todetaan, ett&auml; jarrutetaan taktisesti. Asiakas tuo teeman josta puhutaan, j&auml;tet&auml;&auml;n teht&auml;vien tekoa v&auml;hemm&auml;lle.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-15 10:00:00 - END 2016-04-15 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan altistusharjoituksesta: menisimme kahville Arnoldsiin. K&auml;yd&auml;&auml;n mielikuvaa l&auml;pi. Ahdistavuus 0-100: 60/70, tilanteeseen liittyv&auml;t tunteet: j&auml;nnitys, ahdistus, h&auml;pe&auml;. Pelk&auml;&auml;, ett&auml; paikalle tulee joku tuttu, joka huomaa, ettei ole kunnossa. Tuttu kysyy kuulumisia, ja kertoisi suoraan ja rehellisesti koska kokee, ettei osaa small talkkia. Pohditaan mit&auml; ko. tilanteessa sanoisi. Julkisella paikalla olo ja ihmisten ilmeet aiheuttavat v&auml;&auml;ristynytt&auml; tulkintaa: "ihmiset katsovat, koska on oudon n&auml;k&ouml;inen, Ihmiset halveksuvat".&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; 2 viikon p&auml;&auml;st&auml; menn&auml;&auml;n k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; kokeilemaan. Viikon kuluttua viel&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n tilannetta mielikuvassa l&auml;pi. Hox: tavoite altistukselle, selviytymislauseet, s. 140 kopio, ks. s. 151 mielikuvaharjoitus.</p>
<p>Kertoo &auml;idilleen sanoneen, ettei kertoisi niin paljon omia ongelmiaan. VEli ollut samaa mielt&auml;. Pohtii &auml;idin loukkaantuneen rajaamisesta.</p>
<p>Annetaan Maultbyn tarkistuslomake v&auml;&auml;ri&auml; tulkintoja korjaamaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-22 10:00:00 - END 2016-04-22 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo onnistuneensa pit&auml;m&auml;&auml;n unirytmin viikon ajan. Ei muista koska olisi viimeksi n&auml;in kauan. KErtoo kyll&auml;stymisen ja turhautumisen tunteista vanhaan. Kertoo mietiskelleens&auml; el&auml;m&auml;&auml;ns&auml;, t&auml;m&auml; ollut ahdistavaakin.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ettei ole pariin viikkoon k&auml;ynyt "juuri miss&auml;&auml;n". Kuntosali j&auml;&auml;nyt ja kynnys sinne menemiseen kasvanut.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ensi viikon altistusta. Annetaan materiaalia altistuksesta ja selviytymislauseista. Sovitaan, ett&auml; miettii itselleen selviytymislauseita.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; altistusten j&auml;lkeen tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoituksia.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-04-29 10:00:00 - END 2016-04-29 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>TEhty suora altistus k&auml;ym&auml;ll&auml; kahvilassa. L&auml;htiess&auml; asiakkaan ahdistus nousee 0-100:60. Juuri ennen kahville menoa se on 70. n. 10 min j&auml;lkeen ahdistus laskenut 20-30 tasolle. Kommentoi, ett&auml; mielikuvassa tilanne oli paljon ahdistavampi kuin k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml;. Kertoo olleensa 2 kertaa t&auml;ll&auml; viikolla ihmispaljoudessa k&auml;ydess&auml;&auml;n Tapparan voitonjuhlissa.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan miten tulkitsee helposti tilanteita ja omia puheitaan. "loukkaantuiko toinen". Kehotettu tarkistamaan tulkintansa.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; viikon kuluttua ulkoistetaan julkistenpaikkojen pelkoa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-06 10:00:00 - END 2016-05-06 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo unirytmin menneen sekaisin vapun vuoksi. Pyrkii saamaan sen j&auml;lleen hallintaan. Kertoo t&auml;m&auml;n suhteen "psyykanneensa itse&auml;&auml;n" hokemalla "min&auml; pystyn siihen". Miettinyt my&ouml;s miten saanut rytmin aiemmin kuntoon.&nbsp;</p>
<p>KErtoo olleensa messukeskuksessa kavereiden kanssa. huomaa, ettei kavereiden kanssa liikkuessa ahdista. Huomio menee kavereiden kanssa olemiseen, ei ajatusten py&ouml;rittelyyn. Tosin j&auml;lkeen p&auml;in miettii pit&auml;v&auml;tk&ouml; kaverit tyls&auml;n&auml; tms. arvostelevaa.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n ulkoistus liittyen julkisiin paikkoihin. ks. fl&auml;ppi. Olennaisen onnistumisten lis&auml;&auml;minen. Ja tarkistus miss&auml; huomio on. Annetaan mindfullness harjoituksia ja kappalelaskuri mukaan. Ohjeena painaa aina kun tulee itse&auml; arvosteleva ajatus.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-13 10:00:00 - END 2016-05-13 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo unirytmin olevan p&auml;&auml;laellaan. Viime y&ouml;n&auml; ei ole nukkunut lainkaan. TArkoituksena k&auml;&auml;nt&auml;&auml; rytmi. T&auml;h&auml;n liittyen sovitaan, ett&auml; ruutuaika loppuu p&auml;ivitt&auml;in klo 22-23.</p>
<p>Kappalelaskuria k&auml;ytt&auml;nyt jonkin verran. Ei ole varma onko se vaikuttanut. Haluaa jatkaa lainaamista.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n lasn&auml;oloharjoitus. Haluaa, ett&auml; tehd&auml;&auml;n uusi viikon kuluttua.&nbsp;</p>
<p>kuvaa kaupassa k&auml;ydess&auml; tulleen negatiivisia ajatuksia. Ei osaa perustella niit&auml; keskustellaan aiheesta. Sovitaan, ett&auml; haastaa ajatteluaan viikon aikana.&nbsp;</p>
<p>Viikon kuluttua aloitetaan luonteenpiirteiden ty&ouml;st&ouml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-05-20 10:00:00 - END 2016-05-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>ASiakas kertoo olleensa koko viikon kipe&auml;. Kertoo niulurisojen olevan nielless&auml; kipe&auml;n&auml;. Miettinyt tapaamisen perumista mutta p&auml;&auml;tti tulla.&nbsp;</p>
<p>Kertoo, ettei unirytmi ole korjaantunut eik&auml; saanut rajattua tietokoneella oloa.&nbsp;</p>
<p>Otetaan esiin Sopimusvuoren verstas. Luetaan nettisivuilta tietoa. Asiakas on kiinnostunut. Sovitaan, ett&auml; j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n asiaa. Kysyt&auml;&auml;n 2 viikon kuluttua.</p>
<p>Aloittetaan luonteenpiirteiden uudelleen m&auml;&auml;rittely. ASiakkaalla vaikea p&auml;&auml;st&auml; sis&auml;&auml;n teht&auml;v&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-03 10:00:00 - END 2016-06-03 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Sovitaan asiakkaan kanssa tutustumisk&auml;ynti sopimusvuoren verstaalle. KErtoo unirytmins&auml; olevan j&auml;lleen p&auml;&auml;laellaan. Kokee, ett&auml; on kehitett&auml;v&auml; jotakin arkea tukevaa toimintaa. Verstaaalle menoon liittyy pelkoja, ett&auml; alkaa itse kiusata tai tulee kiusatuksi.</p>
<p>Kertoo tilanteesta rauhaniemess&auml;, jossa mennyt h&auml;milleen. Samoin k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi t&auml;m&auml;n aamuista kohtaamista kun sattumalta olimme samaan aikaan Arnold'sissa. Asiakas koki puhuneensa ep&auml;selv&auml;sti tai pelokkaasti. Kyseenalaistetaan t&auml;t&auml;. esitell&auml;&auml;n narratiivisuuden kautta "hyv&auml; kuski" -esimerkin avulla miten tulkitsee asioita v&auml;&auml;rin.&nbsp;</p>
<p>Annetaan muistutuskortti ja SMi-lomake. Luonteenpiirteit&auml; jatketaan my&ouml;s.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-10 10:00:00 - END 2016-06-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Tarkastellaan SMI-lomakkeen tuloksia. ks. tuloste.</p>
<p>Asiakas saa kiinni mist&auml; haitalliset vanhempi moodit kumpuavat. Aloitetaan moodikartan t&auml;ytt&auml;minen.&nbsp;</p>
<p>Ensi viikolla menemme tutustumaan sopimusvuoren verstaalle. Tapaamme Tammelanpuistokadulla tammelankadun risteyksess&auml; klo 12.25.</p>
<p>Sovimme juhannusviikolle tapaamisen torstaille 23.6. klo 13.00</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-15 12:30:00 - END 2016-06-15 13:15:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ytiin asiakkaan kanssa tutustumassa sopimusvuoren verstaaseen.</p>
<p>ASiakas sopi tutustumisp&auml;iv&auml;n sinne maanantaille 20.6. Seuraava tapaamisemme to 23.6. klo 13.00.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-06-23 13:00:00 - END 2016-06-23 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa l&auml;pi Verstaan tutustumisp&auml;iv&auml;&auml;n liittyvi&auml; tunteita ja ajatuksia. Kertoo 2 ensimm&auml;isen tunnin aikana fiiliksen olleen, ett&auml; aloittaa siell&auml;, sitten paikalle tullut hl&ouml; joka on tuttu amisajoilta. T&auml;m&auml; alkanut ahdistaa.&nbsp;</p>
<p>Pohtii muiden nuorten olevan "sairaampia kuin itse", lis&auml;ksi kaveri sanonut ko. paikkojen olevan "n&ouml;yryytyskursseja".&nbsp;</p>
<p>Listataan aloittamisen plussia ja miinuksia: + rytmi kohdalleen, + voi harjoitella sos. taitoja, +vapautuneisuus lis&auml;&auml;ntyy, +/- joutuu ahdistaviin tilanteisiin.</p>
<p>Puhuttu asiakkaalle traumatakauman suhteen 2-suuntaisesta tiedostamisesta ja mahdollisuudesta puhua asiasta ohjaajien kanssa. Lis&auml;ksi opetettu viisas mieli - jolla voi viel&auml; harkita aloittamistaan.&nbsp;</p>
<p>Konfrontoitu miten ei voi ilman ahdistusta edisty&auml; oli p&auml;iv&auml;toimintapaikka mik&auml; hyv&auml;ns&auml;. Kannustettu ottamaan yhteytt&auml; ja aloittamaan ennen ruotsin lomaa ja lopettamaan kun allekirj. palaa lomalta mik&auml;li silloin viel&auml; kokee niin.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-07-01 10:00:00 - END 2016-07-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo k&auml;yneens&auml; verstaalla ja aloittaa siell&auml; s&auml;&auml;nn&ouml;llisesti k&auml;ynnit ensi viikon ruotsin matkan j&auml;lkeen. T&auml;ytet&auml;&auml;n yhdess&auml; muistutuskortti ja kannustetaan t&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n niit&auml; vaikeisiin tilanteisiin liityen.&nbsp;</p>
<p>Suunnittelee syksyll&auml; menev&auml;ns&auml; ty&ouml;v&auml;enopistoon musiikinteoriaa opiskelemaan.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 19.8. klo 10.00.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-19 10:00:00 - END 2016-08-19 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo kes&auml;n aikana sairastellensa flunssa ja silm&auml;tulehduksia.</p>
<p>Henkisel&auml; puolella "niin ja n&auml;in". Terapian tauon on kokenut hankalaksi, koska ei ole pystynyt k&auml;sittelem&auml;&auml;n mielt&auml; vaivaavia asioita. Kertoo hankalasta olosta, joka tullut 2h nukkumisen ja huonon sy&ouml;misen vuoksi. Kertoo pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml;, ett&auml; sairastuu vakavasti. Kuvaa tuijottelukohtauksia tv:t&auml; katsellessa. Suuri osa ajasta menee tietokoneella. Verstaalla on k&auml;ynyt 2 x viikossa ti ja ke. Kysytt&auml;ess&auml; p&auml;ivien lis&auml;&auml;misest&auml; pohtii, ettei "halua ylikuormittua vaan pit&auml;&auml; vapaata, lis&auml;ksi Verstaalla p&auml;ivi&auml;, joiden sis&auml;lt&ouml; ei kiinnosta. Konfrontoidaan t&auml;t&auml;: vedotaan siihen, ett&auml; aikuisen on siedett&auml;v&auml; my&ouml;s kiinnostamattomia asioita. Toisekseen on opeteltava rajaamaan omaa pelaamista, joka on my&ouml;s aikuista k&auml;yt&ouml;st&auml;. Sovimme, ett&auml; aloitetaan t&auml;m&auml;n moodin tunnistamista viikon kuluttua. Sovimme my&ouml;s, ett&auml; kuun vaihteessa p&auml;&auml;tt&auml;&auml; lis&auml;&auml;k&ouml; p&auml;ivi&auml; verstaalla.</p>
<p>Kertoo olleen syntt&auml;rit. Kaverit painostavat ryypp&auml;&auml;m&auml;&auml;n. Itse&auml; ei juopottelu kiinnosta mutta pelk&auml;&auml;, ett&auml; jos ei ole kavereille mieliksi he hylk&auml;&auml;v&auml;t. T&auml;h&auml;n liittynee alistumisen skeema. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n t&auml;t&auml;kin pian. Annetaan teht&auml;v&auml;ksi lukea tunnelukkokirjasta ko. skeemasta.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-08-26 10:00:00 - END 2016-08-26 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo unirytmin olevan j&auml;lleen sekaisin. Syyn&auml; pelaaminen, riippuvuus siihen. Suunnitellaan viikko-ohjelman tekemist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Ongelmana sanoa kavereille, joiden kanssa pelaa, ett&auml; lopettaa. Tehd&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n liittyen mielikuvaharjoitus. Ei saa itse sanottua mielikuvassa, ett&auml; lopettaa. Syyn&auml; yhden kaverin kyseenalaistus, joka suututtaa "vituttaa". Vanhemmoidaan tilanteessa. Sanotaan miten pelaaminen lopetetaan.&nbsp;</p>
<p>Kuvailee tunteiden olevan arka, pelokas ja j&auml;nnittynyt. Tunnistetaan haavoittuneen lapsen moodi. TArpeita: ymm&auml;rrys, auttaminen, puolustaminen. Asiakas kuvaa miten outoa olisi jos joku kunnioittaisi p&auml;&auml;t&ouml;st&auml; tai kuuntelisi sit&auml;.</p>
<p>Kertoo, ettei saa surtua kiusaamiskokemuksiaan. Edess&auml; on "panssari/ iso este" kertoo pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml;, ett&auml; joku n&auml;kee kun itkee se h&auml;vett&auml;isi.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; viikon kuluttua tarkastellaan t&auml;t&auml; "isoa estett&auml;".&nbsp;</p>
<p>Asiakkaalla arka olo. Menossa verstaalle. Kannustetaan tekem&auml;&auml;n itselleen ericks. rentoutus, ennenkuin menee sinne ja kertomaan ohjaajalle, ett&auml; on ollut raskas terapia tapaaminen.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-02 10:00:00 - END 2016-09-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n asiakkaan kanssa l&auml;pi terapian jatkamiseen liittyvi&auml; asioita. Tehd&auml;&auml;n GAS- arvio. ks. liite.</p>
<p>ottaa yhteytt&auml; psykiatriin b-lausunnon saamiseksi. Annetaan oma hakemuslomake.</p>
<p>Puhutaan lopuksi is&auml;n soittelusta. Is&auml; soittaa ja puhuu omia asioitaan, ei kuuntele lainkaan. KErtoo kyll&auml;styneens&auml; is&auml;n kohteluun. Kehotettu rajaamaan puheluita.</p>
<p>Hox: is&auml;&auml;n liittyvi&auml; mielikuvaharjoituksia.</p>
<p>Viikon kuluttua k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi lausunto.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-09 10:00:00 - END 2016-09-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viime tapaamisen j&auml;keen soittaneensa &auml;itille. Vanhemmilla riita p&auml;&auml;ll&auml;. &Auml;iti pyyt&auml;&auml; usein asiakasta soittamaan is&auml;lle ja puhumaan "j&auml;rke&auml;". Asiakas kertoo is&auml;lle puhumisen olevan kuin seinille puhuisi. Kuvaa miten puhelusta tuli voimakas ahdistus: Kovasti itkett&auml;nyt ja teki mieli rikkoa tavaroita. Kuvaa miten mennyt tietokoneelle ja olo halpotti 3 tunnin aikana.&nbsp;</p>
<p>Verstaalla k&auml;ynyt 1 x t&auml;ll&auml; viikolla. Kuvaa unirytmin menneen sekaisin. Tunnistetaan v&auml;ltt&auml;misk&auml;ytt&auml;ytyminen ja todetaan miten tietokonella olosta on jotenkin p&auml;&auml;st&auml;v&auml; eroon. My&ouml;nt&auml;&auml; selke&auml;n kaavan toiminnassaan.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi psykoterapian jatkohakemus ja t&auml;ytet&auml;&auml;n asiakkaan oma hakemus yhteisesti.</p>
<p>Ensi pe menossa omal&auml;&auml;k&auml;rille, peruu perjantaisen tapaamisen mutta ilmoittaa mik&auml;li haluaakin sen k&auml;ytt&auml;&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-09-23 10:00:00 - END 2016-09-23 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo serkun psykoosista, sek&auml; verstask&auml;vij&auml;st&auml;, joka on kadonnut. &nbsp;MOlemmista aiheista keskustellaan.</p>
<p>Kerrotaan talo ja pikkumies metaforat, kerrotaan mielen kiitt&auml;misest&auml; sek&auml; teh&auml;&auml;n en pysty harjoitus. Kehotetaan harjoittelemaan n&auml;it&auml;.</p>
<p>Seuraava tapaaminen 2 viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-07 10:00:00 - END 2016-10-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo olevansa kiinnostunut s&auml;hk&ouml;stimulaatiohoidosta. Lukenut, ett&auml; Vastaamo tarjoaa sit&auml;. Sovitaan, ett&auml; selvittelen asiaa. kertoo, ett&auml; ollut useana aamuna fiilis, ettei ole juuri nukkunut. Iltaisin mieleen tulee surullisia ajatuksia. P&auml;ivisin viett&auml;&auml; aikaa tietokoneella, joten ajatukset ja tunteet blokkaantuvat.&nbsp;</p>
<p>Aloitetaan asiakkaan kanssa arvokeskustelu. Ks. fl&auml;ppi. Asettaa tavoitteita urheilun suhteen.</p>
<p>Viikon p&auml;&auml;st&auml; t&auml;st&auml; aiheesta jatketaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-14 10:00:00 - END 2016-10-14 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo v&auml;h&auml;n olevan stressi&auml; sairaalassa "ravaamisesta" on siis tulossa kilpirauasiin liittyvi&auml; tutkimuksia.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi vanhoja fl&auml;ppej&auml;. Asiakas ottaa niist&auml; muutaman itselleen. Todetaan, ett&auml; kaupassak&auml;yntiin liittyv&auml; ahdistus on v&auml;hentynyt: aiemmin ollut 8/9 ja nyky&auml;&auml;n 3/3 (astekolla 1-10).</p>
<p>Kuvaa, ett&auml; nyt pohtii tietokoneella pelaamistaan. Annetaan pelikysely.</p>
<p>Arvokeskustelussa esille tulee miten vanhempien kanssa olo est&auml;&auml; hyvinvointia. Kuitenkin on riipuvanen taloudellisesti vanhemmistaan. Lis&auml;ksi kokee, ett&auml; jos ahdistaa kovasti &auml;iti voi muuttaa ajatteluaan. Puhutaan miten hallinta ja kontrollointi ei toimi n&auml;iss&auml; asioissa. Kerrotaankoydenveto hirvi&ouml;n kanssa metafora. JA todetaan, ett&auml; asiakkaan keinot eiv&auml;t ole toimivia. Annetaan teht&auml;v&auml;ksi tarkkailla itse&auml;&auml;n: miksi tekee mit&auml; tekee tietyiss&auml; tilanteissa. Puhuttu my&ouml;s miten ahdistuksen kanssa on alettava toimia, ei odotella, ett&auml; ahdistus laskee.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-10-28 10:00:00 - END 2016-10-28 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Puhutaan asiakkaan kanssa puhtaasta ja ep&auml;puhtaasta k&auml;rsimyksest&auml;. Asiakas oivaltaa oman tietokonepelaamisen olevan ep&auml;puhdasta k&auml;rsimyst&auml;. Kuvaa "p&auml;&auml;n sis&auml;ll&auml; olevan sein&auml;, joka est&auml;&auml; edistymisen. Puhutaan miten t&auml;m&auml; (ja pelaaminen) ovat olleet joskus lapsuudessa t&auml;rkeit&auml; selvi&auml;miskeinoja mutta nyt ne ovat tapa kontrolloida.&nbsp;</p>
<p>KErtoo kaupassa k&auml;yntien helpottuneen. Aloitetaan onnistumisen analysointia, viikon kuluttua jatketaan. ks. fl&auml;ppi. Viikon tavoitteekseen asettaa verstaalla k&auml;ynnit 2 x viikossa. Sovitaan ,ett&auml; siell&auml; k&auml;yntej&auml; on lis&auml;tt&auml;v&auml;. hox: narratiivisuus "hyv&auml; kuski" vertaus.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-04 10:00:00 - END 2016-11-04 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo aloittaneensa kitaratunnit. Kuvaa tuntuneen "tosi hyv&auml;lt&auml;". Miettinyt kuoroon menemist&auml;.&nbsp;</p>
<p>Kertoo musiikintekemiseen motivaation kasvaneen. &auml;h&auml;n vedoten ei ole k&auml;ynyt verstaalla kuten sovittiin. Ajatellut, ettei voi menn&auml; muina p&auml;ivin&auml; kuin mit&auml; on sinne sovittu. Konfrontoidaan t&auml;t&auml; v&auml;lttelyk&auml;ytt&auml;ytymist&auml; "itsens&auml; huijaamista".&nbsp;</p>
<p>Tunnistetaan Suojelija-moodi ks. fl&auml;ppi&nbsp;</p>
<p>Lis&auml;ksi saadaan mielikuvaharjituksella yhteys "pikku-Juhaan". ks. fl&auml;ppi.</p>
<p>Ja "panssariin", joka on tod. n&auml;k. haitallinen vanhempi moodi.</p>
<p>Sovitaan viikon tavoitteeksi menn&auml; verstaalla 2 x</p>
<p>moodity&ouml;skentely&auml; jatketaan viikon kuluttua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-11 10:00:00 - END 2016-11-11 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ett&auml; on ahdistunut koska kaksi kovalevy&auml; on mahdollisesti mennyt rikki ja n&auml;in on menett&auml;nyt t&auml;rkeit&auml; musiikkitiedostojaan. Kehotetaan selvittelem&auml;&auml;n voisiko niit&auml; korjata.</p>
<p>T&auml;m&auml;n lis&auml;ksi joku on vienyt rahaa tililt&auml;. SElvitellyt asiaa pankin kanssa niin kuin on mahdollista ja tehnyt rikosilmoituksen. Soittelee viel&auml; paikkoihin joihin ei saa laskuja maksettua ajallaan. TOisaalta kokee, ett&auml; t&auml;m&auml;n j&auml;lkeen on kokemusta rikkaampi ja on selvinnyt t&auml;st&auml;. Normalisoidaan ko. tilanteeseen liittyvi&auml; tunteita ja annetaan pos. palautetta asioiden hoitamisesta.&nbsp;</p>
<p>Verstaalla ei ole k&auml;ynyt. Sovitaan j&auml;lleen sama tavoite: 2 x verstaalla viikon aikana.</p>
<p>Puhutaan hiukan moodeista joista aloitettiin &nbsp;viime viikolla. Asiakas pohtii katsekontaktin v&auml;lttey&auml;&auml;n. Pohtii "jonkun n&auml;kev&auml;n haavoittuvuutensa". Sovitaan, ett&auml; viikon p&auml;&auml;st&auml; tehd&auml;&auml;n "vi mieli k&auml;velylle, harjoitus.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-18 10:00:00 - END 2016-11-18 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ei ole k&auml;ynyt verstaalla. On soittanut ja puhunut miten kynnys tulla on kasvanut. Kuvaa ep&auml;mielytt&auml;v&auml;&auml; oloa verstaalle menoon liittyen. Kerrottu, ettei ilman ep&auml;mukavuutta voi saavuttaa tuloksia.&nbsp;</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n n. 30 min "vie mielesi k&auml;velylle-harjoitus" asiakas koki sen hyv&auml;n&auml;. Kerrotaan "pikkumies metafora ja ettei ajatuksiin ja tunteisiin kannata liikaa luottaa. Viikon kuluttua sotilas paraatissa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-11-25 10:00:00 - END 2016-11-25 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo k&auml;yneens&auml; viikon aikana kerran verstaalla. TOista kertaa ei tullut koska valvonut tietokoneella, eik&auml; p&auml;&auml;ssyt yl&ouml;s.&nbsp;</p>
<p>Kuvaa onnistumistaan: p&auml;&auml;t&ouml;s "sy&ouml;ksy&auml; tulta p&auml;in, lupaus ohjaajalle, ohjaajat antoivat positiivista palautetta. Kuvaa Verstaalla olleen ahdistavaa. Kertoo haluavansa puhua mutta kiusaamismuistot nousevat ja pelk&auml;&auml; mielipiteens&auml; tulevan leimatuksi.Tunnistaa suurentelevansa t&auml;t&auml; ajatteluaan.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; ensi viikolla verstaalle 2x lis&auml;ksi sovimme ,ett&auml; suunnittelee jollekin siell&auml; keskustelun aloitusta.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n sotilas paraatissa -harjoitus 2 x . Koki hankalaksi alkuun, p&auml;&auml;si jotenkin harjoitukseen kiinni. Sovimme, ett&auml; harjoittelee t&auml;t&auml; kotona 2x.</p>
<p>puhuu, ett&auml; haluaisi vuodenvaihteen j&auml;lkeen tavata 2 x viikossa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-02 10:00:00 - END 2016-12-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo onnistuneensa menem&auml;&auml;n verstaalle 2 x viikossa kuten sovittiin. Lis&auml;ksi keskustellut siell&auml; musiikista. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi onnistumista. Ks. FL&auml;ppi. Asetetaan viikoksi samat tavoitteet.&nbsp;</p>
<p>Vuoden vaihteen j&auml;lkeen tapaamme 2 x viikossa kuukauden ajan, sitten arvioidaan.</p>
<p>Asiakas j&auml;nnitt&auml;&auml; miten joulunaika sujuu, otetaan esiin s&auml;hk&ouml;postituki. Asiakas itse pohtii, ett&auml; menee verstaalle sen ollessa v&auml;lip&auml;ivin&auml; auki.</p>
<p>Hox: puhuminen verstaalla muistutuskortti,</p>
<p>Herra ep&auml;miellytt&auml;v&auml;.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-09 10:00:00 - END 2016-12-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo unirytmin menneen pieleen, joten ei ole k&auml;ynyt verstaalla kuin kerran. Unirytmin sekoittaa aina tietokoneella oleminen. &nbsp;Kirjoitetaan tietokoneella olemisen / koneetta olemisen plussia ja miinuksia. Pohditaan motiivin koneettomuuteen olevan hakusessa. Toisaalta haave musiikilla itsens&auml; el&auml;tt&auml;minen voisi mahdollistua paremmin kun olisi enemm&auml;n pois kotoaan.&nbsp;</p>
<p>Annetaan teht&auml;v&auml;ksi muistutuskortti verstaalla puhumiseen liittyen. TAvoitteena 2 x verstaalla k&auml;ynti ja siell&auml; puhuminen.</p>
<p>Lis&auml;ksi asiakas kertoo haluavansa aloittaa p&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;misen mutta kokee esteen&auml; pelon ja h&auml;pe&auml;n jos kirjoittaa. Annetaan teht&auml;v&auml;ksi ketjuttaa tilannetta jossa ei saa kirjoitettua.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2016-12-16 10:00:00 - END 2016-12-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on aloittanut p&auml;iv&auml;kirjan kirjoittamisen. N&auml;ytt&auml;&auml; kirjoituksiaan. Lis&auml;ksi on t&auml;ytt&auml;nyt muistutuskortin. Annetaan posit. palautetta. Tarkastellaan mielikuvaharjoituksen pohjalta miksi pelk&auml;&auml; verstaalla puhumista. Milikuva nousee 15v tilanteesta jolloin porukka on kiusannut ja huudellut. Vanhemmoidaan tilanteessa.</p>
<p>&nbsp;Luetaan Vajavuuden ja h&auml;pe&auml;n skeemasta. Asiakas tunnistaa itsens&auml; tekstist&auml;. Kopioidaan artikkeli asiakkaalle ja annetaan muistutuskortti. Kehotetaan jatkamaan ty&ouml;skentely&auml; loman aikanakin.</p>
<p>KErtoo verstaalla puhuneensa onnistuneesti kun tehnyt hengitysharjoituksia ja psyykannut itsens&auml; rauhoittumaan.</p>
<p>Seuraava tapaaminen ti 10.1. klo 10.00.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-10 10:00:00 - END 2017-01-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KERtoo viett&auml;neens&auml; joulun pyh&auml;t vanhempiensa luona. Is&auml;n k&auml;yt&ouml;s on suututtanut ja tehnyt surulliseksi.</p>
<p>Verstaalla ei ole k&auml;ynyt eik&auml; p&auml;iv&auml;kirjaa t&auml;ytt&auml;nyt. Sovitaan, ett&auml; k&auml;y verstaalla t&auml;ll&auml; viikolla 3 x, jatkaa p&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;mist&auml;, koittaa rajoittaa tietokoneella olemista. Lukee vajavuus-artikkelin.&nbsp;</p>
<p>Esille tulee miten tietokoneella olo toimii edelleen tapana v&auml;ltell&auml; ja miten julkisilla paikoilla omat uskomukset ahdistavat.&nbsp;</p>
<p>Aloitetaan muistutuskortin t&auml;ytt&ouml; perjantaina jatketaan. yll&auml; olevia asioita tarkastellaan ja mielikuvaharjoituksia jatketaan mahd. ensi viikolla.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-13 10:00:00 - END 2017-01-13 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo, ettei mit&auml;&auml; uutta ole tapahtunut.&nbsp;</p>
<p>Keskustelussa tulee kuitenkin esille miten on tiistaina saanut virastoasiansa hoidettua, ollut verstaalla ti, to ja t&auml;n&auml;&auml;n on menossa. On puhunut Verstaalla ryhm&auml;ss&auml; ongelmistaan. Se ollut hyv&auml; kokemus. Puhutaan narratiivisuudesta, miten asiakas sivuuttanut positiiviset asiat. Sovitaan, ett&auml; kirjoittaa p&auml;iv&auml;kirjaan "p&auml;iv&auml;n onnistumisia".&nbsp;</p>
<p>On lukenut vajavuus-artikkelin ja samaistunut siihen. K&auml;yd&auml;&auml;n sit&auml; l&auml;pi ensi tiistaina. Samoin p&auml;iv&auml;kirjaa. HOX: mielikuvaharjoitus jos ehtii.</p>
<p>T&auml;ytet&auml;&auml;n muistutuskortti (mit&auml; muut ajattelevat minusta) loppuun. Ottaa siit&auml; kuvan voidakseen k&auml;ytt&auml;&auml; sit&auml; tarvittaessa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-17 10:00:00 - END 2017-01-17 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;ynyt eilen lenkill&auml;, kertoo, ettei ulkona liikkuminen en&auml;&auml; ahdista. Ei juurikaan mieti mit&auml; muut ajattelevat. Kokee edistyneens&auml; ja on tilanteeseen tyytyv&auml;inen.&nbsp;</p>
<p>Aloitetaan Vajavuus artikkelin l&auml;pik&auml;ynti&auml;. Tunnistaa itsens&auml; l&auml;hes joka lauseesta. Kerrotaan asiakkaan vajavuuksiin liittyen viisas miel- harjoituksesta. Perjantaina jatketaan t&auml;m&auml;n tiimoilta. Kannustetaan kirjoittamaan p&auml;iv&auml;kirjaa. Muistutuskorttia ei ole k&auml;ytt&auml;nyt. verstaalle menossa t&auml;n&auml;&auml;n, to ja pe.&nbsp;</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-20 10:00:00 - END 2017-01-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>ASiakas kertoo liittyneens&auml; uusia yst&auml;vi&auml; Tampereelta -ryhm&auml;&auml;n Verstas kaverin suosituksesta. Ollut keskiviikkona t&auml;m&auml;n porukan kanssa keilaamassa ja Teerenpeliss&auml; iltaa istumassa. Kuvaa pitk&auml;&auml;n prosessoineensa meneek&ouml; vai eik&ouml;. P&auml;&auml;tt&auml;nyt, ett&auml; "vitut, mieti mit&auml; muut ajattelevat" ja mennyt. KErtoo my&ouml;s Verstaalla olemisen olleen vapaampaa, my&ouml;s ohjaajat huomanneet sen.</p>
<p>Jatketaan vajavuus-artikkelia. ASiakas kertoo oltuaan sosiaalisissa tilanteissa miettiv&auml;ns&auml; mit&auml; on puhunut ja alkaa kokea morkkista sanomisistaan HOX: muistutuskortti! KErtoo pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; itsens&auml; nolaamista. Tunnistaa vertailevansa itse&auml;&auml;n muihin, yleens&auml; puheliaimpaan. T&auml;st&auml; p&auml;&auml;st&auml;&auml;n teemaan mik&auml; on asiakkaan "autenttinen itse".&nbsp;</p>
<p>Asiakas haluaa, ett&auml; 2 &nbsp;x vk tapaamisia jatketaan maaliskuun 10 saakka. KOkee p&auml;&auml;sev&auml;ns&auml; eteenp&auml;in ongelmiensa kanssa.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-24 10:00:00 - END 2017-01-24 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo olleensa perjantaina verstaskaverin kanssa pelaamassa biljardia, sielt&auml; mennyt kaverin kavereiden luo, tullut kiusaantunut olo kun ollut vieraassa porukassa. Kuitenkin l&ouml;yt&auml;&auml; positiivisia puolia kyl&auml;ilyst&auml;, oleellista, ettei l&auml;htenyt pois &nbsp;tunteistaan huolimatta. Kertoo miten j&auml;nnitt&auml;&auml;, ett&auml; joku vanha kavei tai kiusaaja n&auml;kee h&auml;net verstaan porukan kanssa tms. Sovitaan, ett&auml; t&auml;h&auml;n liittyen voidaan t&auml;ytt&auml;&auml; muistutuskortti perjantaina.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n vajavuus-artikkeli loppuun. Esille tulee &auml;idin perfektionistisuus. HOx: itsearvostus asteikolle.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-01-27 10:00:00 - END 2017-01-27 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>perui flunssan vuoksi.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-01-31 10:00:00 - END 2017-01-31 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo unirytmin menneen flunssan vuoksi sekaisin. NYt aikoo korjata sen.&nbsp;</p>
<p>Kirjoitttanut ajatuksiaan: kuka on ja mit&auml; yst&auml;vyys tarkoittaa, mit&auml; tarkoittaa olla oma itsens&auml;. Ja onko hyv&auml; tyyppi. Otetaan esiin, ett&auml; arvokeskustelulla p&auml;&auml;st&auml;&auml;n perille aiheeseen. Mutta palataan siihen my&ouml;hemmin.&nbsp;</p>
<p>KErtoo ep&auml;ilev&auml;n puolen itsess&auml;&auml;n sanovan, ett&auml; ei kannata olla ihmisten kanssa koska sanomiset / tekemiset voidaan k&auml;&auml;nt&auml;&auml; itse&auml; vastaan.</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n tyhj&auml;n tuolin tekniikalla ep&auml;r&ouml;iv&auml;n puolen haastattelu. ks. muistiinpanot.</p>
<p>kuvaa harjoituksen j&auml;lkeen vaikeutta heitt&auml;yty&auml; ko. harjoituksiin.Kuvaa nolostuneensa ja h&auml;venneens&auml;. Annettu positiivista palautetta.</p>
<p>Perjantaina muistutuskortti liittyen tilanteisiin, joissa j&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n sanomisiaan.</p>
Patient paid €22 for appointment.


START 2017-02-03 10:00:00 - END 2017-02-03 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo tiistaina verstaalla keskustelun aiheena olleen sote uudistus. Asiakkaalle tullut kipin&auml;, ett&auml; pakko saada asiat kuntoon nyt. Ei halua olla samassa tilanteessa en&auml;&auml; 30 vuotiaana. Kertoo miten on motivaatiota ja halua moniin asioihin mutta kun alkaa tekem&auml;&auml;n tulee "sein&auml; vastaan". Pohtii mik&auml; saa asiat pys&auml;htym&auml;&auml;n. Miettii omien tavoitteiden olevan usein liian isoja, ep&auml;onnistuu ja pettyy ja lopettaa kesken.&nbsp;</p>
<p>Esitet&auml;&auml;n miten tavoitteet tulee olla riitt&auml;v&auml;n pieni&auml;, ett&auml; tulee onnistumisia ja p&auml;&auml;see v&auml;hitellen kohti isoa tavoitetta.</p>
<p>Tiistain tapaaminen peruuntuu, koska on l&auml;hd&ouml;ss&auml; Verstaan porukan mukaan laskettelemaan.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; ensi viikolla teemme muistutuskortin ja ensi viikolla aloitetaan arvokeskustelu. Annettu asiakkaalle 3 ensimm&auml;ist&auml; arvokeskustelumonistetta mukaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-10 10:00:00 - END 2017-02-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viikon menneen suht. hyvin. Verstaan porukalla ollut laskettelemassa, arvokeskusteluja v&auml;h&auml;n t&auml;ytt&auml;nyt. TEhd&auml;&auml;n muistutuskortti liittyen itsens&auml; arvosteluun sosiaalisten tilanteiden j&auml;lkeen. Asiakas koki vaikeaksi l&ouml;yt&auml;&auml; todisteita "terveen" n&auml;kemyksen puolesta. Kehotetaan k&auml;ytt&auml;m&auml;&auml;n muistutuskorttia. Ensi viikolla arvkeskustelluun.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-14 10:00:00 - END 2017-02-14 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viikonlopun viett&auml;neens&auml; kotonaan. T&auml;n&auml;&auml;n menossa Verstaalle ja sielt&auml; kaveri tulossa kyl&auml;&auml;n. Tarkoitus mietti&auml; kaverin leffaprojektiin musaa.</p>
<p>Aloitetaan arvokeskustelu. Puhuttu parisuhdeosio l&auml;pi. Ks. muistiinpanot. Perjantaina jatketaan eteenp&auml;in.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-17 10:00:00 - END 2017-02-17 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo Verstaalla olleen &nbsp;puheenaiheena "mist&auml; on kiitollinen". Kertoo olevansa kiitollinen siit&auml;, ett&auml; on parantunut sy&ouml;v&auml;st&auml;, ettei ole sairastunut psyykkisesti vakavammin ja siit&auml;, ett&auml; on p&auml;&auml;ssyt eteenp&auml;in ongelmiensa kanssa.</p>
<p>Keskusteltu yleisell&auml; tasolla OCD:sta ja skitsofreniasta.&nbsp;</p>
<p>JAtketaan arvokeskustelua: asiakas ei tied&auml; mit&auml; hyv&auml; yst&auml;v&auml; tarkoittaa, aloitetaan hyv&auml;n yst&auml;v&auml;n ominaisuuksien kartoistusta ks .fl&auml;ppi. Tiistaina jatketaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-21 10:00:00 - END 2017-02-21 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan keskustelua hyv&auml;st&auml; yst&auml;v&auml;st&auml;. Asiakas toteaa yv&auml;n yst&auml;v&auml;n ominaisuudeksi "ei pura pahaa oloa toiseen" keskustellaan aiheesta ja tehd&auml;&auml;n DEARMAN-rooli harjoitus. Asiakas huomaa, ett&auml; j&auml;m&auml;kkyys on vaikeaa, alkaa helposti r&ouml;nsyill&auml; tai k&auml;ytt&auml;&auml; ep&auml;m&auml;&auml;r&auml;isi&auml; "pikkuhiljaa" "v&auml;hitellen" sanoja. Sovitaan, ett&auml; harjoittelee j&auml;m&auml;kkyytt&auml; arjessa jos tulee mahdollisuuksia.&nbsp;</p>
<p>Perjantaina jatketaan arvokeskustelua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-24 10:00:00 - END 2017-02-24 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo, ettei ole k&auml;ynyt t&auml;ll&auml; viikolla verstaalla. Ollut "veto pois." pohtii v&auml;symyksen johtuvan urheilun puutteesta. Puhutaan mik&auml; olisi itselleen mielek&auml;s liikuntamuoto. Pohtii joukkuepeleist&auml; pit&auml;v&auml;ns&auml; s&auml;hlyst&auml; mutta menneisyydess&auml; ivailtu &nbsp;jos tehnyt virheit&auml;. Sovitaan,ett&auml; hakisi nyt korvaavaa kokemusta, ehdottaa verstaalla, ett&auml; pelattaisiin s&auml;hly&auml;.</p>
<p>Todetaan yst&auml;vyyskeskustelun k&auml;ydyksi. Puhutaan perhesuhteista: Ollut vanhempin luona ja kuvaa miten suhtautuu is&auml;&auml;ns&auml; aggressiivisemmin, &auml;rsyyntyy ja sanoo pahasti is&auml;lle. My&ouml;s &auml;iti&auml; kohtaan turhautunut. Ohjeistetaan parantaviin kirjeisiin kirjallisesti ja suullisesti. SOvimme, ett&auml; kirjoittaa maanantaina is&auml;lleen kirjeen 1.&nbsp;</p>
<p>Arvokeskustelun seuraava aihe on koulutus. T&auml;h&auml;n liittyen kertoo ty&ouml;kk&auml;rin olleen yhteydess&auml;, pit&auml;isi tehd&auml; cv-netti. Pohtii kouluun hakua yhteishaussa. Suositellaan ammatinvalintatestin tekemist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-02-28 10:00:00 - END 2017-02-28 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>verstaalle tarkitsu menn&auml; t&auml;n&auml;&auml;n, to ja pe.&nbsp;</p>
<p>Ammatinvalintatesti&auml; ei ole tehnyt. Kertoo stressaavansa CV:t&auml;. TEhd&auml;&auml;n "teht&auml;v&auml;kohtainen" suunnitelma sen tekemisen suhteen.</p>
<p>Kokee, ett&auml; arvokeskustelussa pit&auml;&auml; viel&auml; palata perheasioihin, tehd&auml;&auml;n niin.&nbsp;</p>
<p>Kertoo yritt&auml;neens&auml; aloittaa parantavaa kirjett&auml; is&auml;lleen, koki liian vaikeaksi, ep&auml;ilee syyksi tapaansa v&auml;ltt&auml;&auml; tunteita.</p>
<p>Aloitetaan yhteisesti kirjett&auml;, kehontuntemuksen kautta saa kiinni tunteistaan. TEht&auml;v&auml;n&auml; kirjoittaa kirje seuraavaan tapaamiseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-07 10:00:00 - END 2017-03-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>ASiakas l&auml;hetti s&auml;hk&ouml;postia, ett&auml; taloudellinen tilanne on vaikea. Aikoi perua mutta tulikin tapaamiseen.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ongelmaa ja tehd&auml;&auml;n toimintasuunnitelma sen suhteen.</p>
<p>Kertoo viikko sitten tapaamisen j&auml;lkeen menneens&auml; kotiin nukkumaan ja t&auml;st&auml; vanhat toiminta tavat nostaneet p&auml;&auml;t&auml;&auml;n. Verstaalla ei ole k&auml;ynyt ja unirytmi on sekaisin tietokoneella olon vuoksi.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; menee verstaalle kun saa raha-asioitaan hoidetuksi. L&auml;hett&auml;&auml; illalla s&auml;hk&ouml;postia miten saanut asiota hoidettua.</p>
<p>Parantavaa kirjett&auml; ei ole jatkanut. Kertoo meinanneensa itke&auml; mutta kovettanut itsens&auml;. Kehotetaan ottamaan tunne vastaan jos se on tullakseen. Metafora kalliosaaresta myrsky&auml;v&auml;ss&auml; meress&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-10 10:00:00 - END 2017-03-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo saaneensa tiistaina hoidettua rahaongelmiin liittyv&auml;t asiansa. On tyytyv&auml;inen, ett&auml; sai hoidettua. Kertoo tiistaina miettineens&auml;, ett&auml; mit&auml; jos hoitaakin asioita vasta huomenna. Unirytmin saanut muutettua paremmaksi ja verstaalla k&auml;ynyt ke ja to. Viel&auml; yksi lasku on toimitettava sossuun. SEn tekee t&auml;n&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan ,ett&auml; kirjoittaa viikosta p&auml;iv&auml;kirjaansa. Annetaan Sadep&auml;iv&auml;kirjeen ohjeistus.</p>
<p>Tiistaina k&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-14 13:00:00 - END 2017-03-14 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo listanneensa asioita joissa edistynyt: verstaalla k&auml;ynnit, unirytmin pit&auml;minen, asioiden hoito, puhuminen ihmisille.</p>
<p>Kev&auml;&auml;lle suunnittelee: hakevansa opiskelemaan ohjelmointia: p&auml;&auml;sykokeisiin lukeminen, Urheilee aktiivisesti ja laittaa ruokavalion kuntoon. &nbsp;Kuntoilusn motivaationa my&ouml;nt&auml;&auml; osittein olevan sosiaaliset paineet. Suositellaan ruokap&auml;iv&auml;kirjan pit&auml;mist&auml; alkuun.&nbsp;</p>
<p>Parantava kirj-teht&auml;v&auml;&auml; ei ole tehnyt, v&auml;ltt&auml;&auml; ep&auml;miellytt&auml;vi&auml; tunteita. Sovitaan, ett&auml; nyt tekee vaikka kokee ik&auml;v&auml;ksi sen. KErtoo pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml; esim. surua. Mutta kokee h&auml;pe&auml;&auml; kun ei ole teht&auml;v&auml;&auml; tehnyt. Otetaan esille tunteiden v&auml;lttelij&auml;n haastattelu tyhj&auml;n tuoin tekniikalla, asiakas on suostuvainen t&auml;h&auml;n. Ensi tapaamisessa kuitenkin kirjeet, sitten haastattelu ja sen j&auml;lkeen jatketaan arvokeskustelua perhe-teemalla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-24 10:00:00 - END 2017-03-24 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>ASiakas kertoo oivaltaneensa itsess&auml;&auml;n olevan 2 puolta. Suojeleva puoli haluaa pelata, olla kotona, tuhlata rahaa, olla tekem&auml;tt&auml; terapiateht&auml;vi&auml;. TOdetaan sen viev&auml;n voimakkaasti v&auml;lttelev&auml;&auml;n suuntaan. Puhutaan miten pys&auml;htyminen ja v&auml;lttelyn lopettaminen on olleellista, ett&auml; p&auml;&auml;see kiinni &nbsp;tunteisiinsa.&nbsp;</p>
<p>Luetaan asiakkaalle Murra tunnelukkosi lkirjasta "tunnelukko vai trauma kappale sek&auml; annetaan moniste, keinoista mit&auml; tehd&auml; kun vaikea tunne ottaa valtaansa.</p>
<p>Lupaa kokeilla erilaisia keinoja.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-28 10:00:00 - END 2017-03-28 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>TEhnyt ketjutuksen liittyen kootona olemiseen ja tylsyyden tunteeseen. puretaan t&auml;t&auml;. Tunnistaa tylsyyden takana pelon yksin&auml;isyydest&auml;. pohditaan mit&auml; sanoisi lapselle joka kokee yksin&auml;isyytt&auml;. Lis&auml;ksi asiakas kokee h&auml;pe&auml;&auml; (sis.haitallinen vanh.) kun ei saa tehty&auml; asioita joita "pit&auml;isi".&nbsp;</p>
<p>Annetaan teht&auml;v&auml;ksi tahd&auml; lis&auml;&auml; ketjutuksia ja tarkkailla itse&auml;&auml;n kotona yksin ollessa. Sovitaan, ett&auml; pitkitt&auml;&auml; koneelle menoa 15min, jonka aikana tarkkailee ja ketjuttaa.</p>
<p>Peruu perjantain tapaamisen koska Verstaalla t&auml;ll&ouml;in ty&ouml;ntekij&auml;n l&auml;ksij&auml;iset, johon haluaa osallistua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-03-31 10:00:00 - END 2017-03-31 10:45:00
MEETING NOTES:
<no notes written>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-04-04 10:00:00 - END 2017-04-04 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Perui tapaamisen flunssan vuoksi.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-04-11 10:00:00 - END 2017-04-11 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo olleensa kipe&auml;n&auml;, ollut l&auml;hinn&auml; kotona. Terapiaan liittyvi&auml; asioita ei ole miettinyt. Tietokoneelle menoa pitkitt&auml;nyt 20-30min. Kuvaa tietokoneella olevan puolensa olevan 13-18 vuotias, joka v&auml;ltt&auml;&auml; tylsyytt&auml;, kokee yksin&auml;isyytt&auml;, pahaa/ tyhj&auml;&auml; oloa. pelk&auml;&auml; h&auml;pe&auml;&auml;/ arvostelua.</p>
<p>Haastatellaan t&auml;t&auml; osaa. Suojeleva osa est&auml;&auml; suremisen.</p>
<p>Kertoo olleensa ryypp&auml;&auml;m&auml;ss&auml; jolloin tavannut kaverin (naisen) jonka kanssa koki hyv&auml;ksi jutella. Kehotetaan olemaan yhteydess&auml; t&auml;h&auml;n ja menem&auml;&auml;n verstaalle jos voinit sallii.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-18 10:00:00 - END 2017-04-18 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo olleensa la saakka kotona koska ollut flunssassa.&nbsp;</p>
<p>Viikko sitten kertoi potentiaalisesta ihmissuhteesta. Ei ole ollut yhteydess&auml; t&auml;h&auml;n. Keskustellaan asiasta. Listataan asiaan liittyvi&auml; tunteita ja ajatuksia sek&auml; yhteydenottamisen plussia ja miinuksia. Asiakkaalla on uskomus, etteiv&auml;t ihmisen ole luotettavia ja ett&auml; itse on vajavainen. N&auml;m&auml; est&auml;v&auml;t toiminnan jonka kautta voisi p&auml;&auml;st&auml; yksin&auml;isyydest&auml;.</p>
<p>Vajavaisuuteen liittyen annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi mietti&auml; oman vajavaisuuden todistusaineistoa puolesta ja vastaan.</p>
<p>Perjantaina aiheesta jatketaan. Annetaan silloin kopio trauma vai tunnelukko kappaleesta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-21 10:00:00 - END 2017-04-21 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo viimon menneen paremmin kuin edellisen. Ollut parina p&auml;iv&auml;n&auml; verstaalla.</p>
<p>On ker&auml;nnyt todistusaineistoa vajavuuden puolesta ja vastaan. ks. FL&auml;ppi. Esille tulee miten vaatii itselt&auml;&auml;n paljon sosiaalisissa tilanteissa. Kuvataan asiakkaalle p&auml;&auml;nsis&auml;ist&auml; ristiriitaa. tunnistetaan lapsimoodeja ja haitallisia vanhempi moodeja. ks. fl&auml;ppi. Luodaan vaatijalle paikka jossa voi olla "vankila er&auml;maassa, vartijat vahtivat ettei p&auml;&auml;se karkuun. Luodaan pelokkaalle lapselle turvapaikka "kummien luona kyl&auml;ss&auml;" kehotetaan testaamaan n&auml;it&auml; mielikuvia k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml;. Tiistaina jatketaan moodien tunnistamista ja turvapaikkojen / s&auml;ilytyspaikkojen tiimoilta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-25 10:00:00 - END 2017-04-25 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo viikonloppuna nukuneensa p&auml;iv&auml;unet (4h) ja p&auml;iv&auml;rytmi mennyt t&auml;ll&ouml;in sekaisin. Kertoo tianteensa, erityisesti ruudun &auml;&auml;ress&auml; olemisen kyll&auml;stytt&auml;v&auml;n enemm&auml;n ja enemm&auml;n. Puhutaan miten t&auml;rke&auml;&auml; olisi nyt lopettaa ruudun avulla pakeneminen.&nbsp;</p>
<p>Luetaan ja tulostetaan asiakkaalle mukaan skeeman toistumisesta ja korjaamisesta kertova artikkeli.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; to-pe on iman ruutuja. Ke iltana vie virtajohdot h&auml;kkivarastoon. Puhuu t&auml;st&auml; verstaalla saadakseen sielt&auml;kin tukea.&nbsp;</p>
<p>Viime kerralla puhutusta aiheesta: lapsimoodin turvapaikka / haitallisen vanhempi moodin s&auml;ilytyspaikka testausta ei ole tehnyt koska "unohti koko jutun". Ilmeisesti t&auml;m&auml; unohtelukin liittyy ruudun &auml;&auml;ress&auml; "p&auml;&auml;n tyhjent&auml;miseen".&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-04-28 10:00:00 - END 2017-04-28 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo tehneens&auml; kuten sovittiin: ottanut tietokoneen virtajohdon pois ja t&auml;m&auml;n lis&auml;ksi &nbsp;poistanut 98% peleist&auml;&auml;n. N&auml;ytt&auml;&auml; kirjoittamiaan ajatuksia. Kokee tuntevansa miten t&auml;m&auml;n askeleen j&auml;lkeen on vapautunut olo. Saanut kotona tehty&auml; asioita, joita ei ole aiemmin saanut aikaan.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi onnistuminen ks. fl&auml;ppi.</p>
<p>Kehotetaan palkitsemaan itsens&auml; jollakin tavoin t&auml;st&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-02 10:00:00 - END 2017-05-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo menneen hyvin. 6 p&auml;iv&auml;&auml; ilman pelej&auml;. V&auml;lill&auml; n tullut mieliteko pelata, t&auml;ll&ouml;in huomaa miten ahdistaa, tekee mieli alkaa tekem&auml;&auml;n jotain tunteelleen.</p>
<p>Jatketaan moodien tunnistusta: tuomitsija-moodi, toimija-moodi. kiire-moodi (perfektionisti) ja "pikku-Juha" -moodit ainakin on tunnistettavissa. Ks. tarkemmin fl&auml;ppi. Annetaan asiakkaalle teht&auml;v&auml;ksi kokeilla "sis&auml;isen lapsiosan kohtaamista" siit&auml; ohjeistus kirjallisesti ja suullisesti.</p>
<p>Perjantaina moodeja lis&auml;&auml; tai mit&auml; kuuluu-mielikuvaharjoitus yhdess&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-05 10:00:00 - END 2017-05-05 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo hankkineensa salikortin. Aikoo menn&auml; sinne t&auml;n&auml;&auml;n iltap&auml;iv&auml;ll&auml;. Kertoo siihen liittyen ulkopuolisuudentunteista. TEhd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus, jossa vanhemmoi 15v itse&auml;&auml;n joka j&auml;nnitt&auml;&auml;. Koki harjoituksen avaavana.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi vanhoja fl&auml;ppej&auml;, haluaa pari itselleen, ottaa viikon kuluttua ne.&nbsp;</p>
<p>Kertoo pystyneens&auml; haastamaan itsens&auml; menem&auml;&auml;n aiemmin nukkumaan: kun ei koneella ole pelej&auml; ei ole tarvetta olla sill&auml; y&ouml;t&auml; my&ouml;ten. Pohtii myyv&auml;ns&auml; koko koneen ja hankkivansa l&auml;pp&auml;&auml;rin jolla voi ted&auml; vain musiikkia. Kuvaa miten on verstaalla ollessa p&auml;&auml;tt&auml;nyt, ettei selaakaan puhelintaan vaan on l&auml;sn&auml; tilanteissa mit&auml; siell&auml; on. Kertoo verstas ohjaajan huomanneen positiivisen muutoksen olemuksessa, se tuntunut hyv&auml;lt&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-09 10:00:00 - END 2017-05-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo viikonloppuna onnistuneensa hallitsemaan mielihalujaan: ei sy&ouml;nyt liikaa makeaa, ei katsonut illalla liikaa tv:t&auml;. Pohtii pelaamisen lopettamisen vaikuttaneen t&auml;h&auml;nkin positiivisesti.</p>
<p>Kertoo k&auml;yneens&auml; la vanhalla nuorisotalolla sen p&auml;&auml;tt&auml;j&auml;isiss&auml;. J&auml;nnitt&auml;nyt menoa ja miettinyt j&auml;tt&auml;&auml;k&ouml; v&auml;liin. Mennyt ja puhunut siell&auml; ohjaajan kanssa. Ohjaaja kertoi muistaneensa h&auml;net helppona "hymypoikana" t&auml;m&auml; h&auml;mment&auml;nytkin mutta tunnistaa itsens&auml;. Lis&auml;ksi muistelee vappuna saaneensa kehuja kohteliaisuudestaan. Todetaan t&auml;m&auml;n olevan "toinen tarina" h&auml;nest&auml; jota voi alkaa nyt kirjoittaa. Kerrotaan auton parkkeeraus metafora. Huomaa my&ouml;s miten h&auml;pe&auml; on v&auml;hentynyt.</p>
<p>Kertoo haluavansa ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n. Kaveri selvittelee voisiko p&auml;&auml;st&auml; t&ouml;ihin Motonettiin, otetaan esiin, ett&auml; Verstaalta voisi saada tukea ty&ouml;harjoittelupaikan suhteen.</p>
<p>TAvoitteiksi sovitaan sosiaalista tekemist&auml; 2 iltana ja verstaalla aamu tai iltap&auml;iv&auml; tauonaikana ilman puhelimen r&auml;pl&auml;yst&auml; oleminen</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-12 10:00:00 - END 2017-05-12 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo olevansa menossa t&auml;n&auml;&auml;n Motonetille ty&ouml;paikkahaastatteluun.&nbsp;</p>
<p>Haluaa, ett&auml; prepataan siihen liittyen.</p>
<p>Pohditaan miten reagoi sosiaalisiin tilanteisiin, miten toimii tiimiss&auml;, miten reagoi stressiin, kolme vahvuutta ja heikkoutta.</p>
<p>On luottavaisin mielin menossa. Asiakkaan vointi ja olemus on muuttunut huomattavasti. T&auml;m&auml; mainitaan ja asiakas kokee itse samoin. On ilmeik&auml;s ja hymyilev&auml;inen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-16 10:00:00 - END 2017-05-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi ty&ouml;paikkahaastattelua. Kertoo sen menneen semi-hyvin. Haastattelun j&auml;lkeen suurennellyt p&auml;&auml;ss&auml;&auml;n miten haastattelu meni huonosti. Soittelu t&auml;ll&ouml;in kavereille, ett&auml; olisi voinut purkaa tapahtumia. Ei saanut ket&auml;&auml;n kiinni joten meni verstaalle.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan pelaamisen lopettamisesta: kertoo kavereiden ispiroituneen h&auml;nen lopettamisp&auml;&auml;t&ouml;ksest&auml;, aikoo olla 90 pv. ilman pelej&auml;, nyt 21 p&auml;iv&auml; menossa.&nbsp;</p>
<p>Haluaa, ett&auml; jatketaan arvokeskustelua, tehd&auml;&auml;n minulle t&auml;rke&auml;t asiat fl&auml;ppi uudelleen. Jatketaan sit&auml; perjantaina. Ilmoittaa mik&auml;li saa ty&ouml;paikan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-19 10:00:00 - END 2017-05-19 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo olleensa koko viikon menossa. K&auml;ynyt verstaalla, salilla ja lenkill&auml; sek&auml; ollut kaverin luona.</p>
<p>Ty&ouml;paikasta ei ole viel&auml; kuulunut mit&auml;&auml;n. Otetaan esille, soittaisiko itse sinne iltap&auml;iv&auml;ll&auml; jos ei ole kuulunut.&nbsp;</p>
<p>Kertoo sis&auml;isest&auml; arvosteun &auml;&auml;nest&auml; joka arvostelee ja kritisoi. Puhutaan t&auml;st&auml; my&ouml;hemmin lis&auml;&auml;.</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n arvofl&auml;ppi loppuun ja verrataan 7kk sitten tehtyyn. Kaikkien arvojensa suhteen mennyt eteenp&auml;in. Tilanteessa nousee arvosteleva ajatus. Kyseenalaistetaan se ja m&auml;&auml;ritell&auml;&auml;n positiivinen korvaava vastav&auml;ite. Annetaan t&auml;m&auml;n harjoittelu kotiteht&auml;v&auml;ksi. Annetaan avuksi Maultsbyn tarkistuslista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-23 10:00:00 - END 2017-05-23 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Nuori ei saanut hakemaansa ty&ouml;paikkaa. Kertoo, ettei ole kovin pettynyt. Ajattelee, ettei se ollut h&auml;nt&auml; varten.</p>
<p>Kertoo viikonloppuna olleensa paljon liikkeell&auml;. Kavereiden kanssa hengailua p&auml;&auml;asiassa.</p>
<p>Itse&auml;&auml;n ei ole arvostellut paitsi kerran kun oli ikkunaa vasten ja n&auml;ki oman kuvansa, alkoi ahdistaa. Siirt&auml;nyt huomion muualle ja ahdistus v&auml;hentynyt.</p>
<p>Nuori on tyytyv&auml;inen, ett&auml; saa itsens&auml; liikkeelle, on aktiivisesti kavereihin yhteydess&auml;, ajattelee selke&auml;mmin, on toiveekkaampi tulevaisuuden suhteen, miettii paljon opiskeluun liittyvi&auml; . Kertoo suunnitelmastaan hakea koodausta opiskelemaan AMK:on.&nbsp;</p>
<p>T&auml;ll&auml; hetkell&auml; kokee, ettei viel&auml; toimi: aikataulutus: ei ole s&auml;&auml;nn&ouml;llisyytt&auml; ja lykk&auml;&auml; tekemisi&auml; helposti. Kokee, ett&auml; muut kaverit ovat edenneet el&auml;m&auml;ss&auml;&auml;n. T&auml;h&auml;n liittyen kehotetaan kohtuullisuustarkistukseen. Toiseksi nime&auml;&auml; ep&auml;s&auml;&auml;nn&ouml;llisen sy&ouml;misen.&nbsp;</p>
<p>Tulostetaan viikko ohjelma pohja ja t&auml;ytet&auml;&auml;n siit&auml; t&auml;m&auml; p&auml;iv&auml;. Annetaan kotiteht&auml;vksi t&auml;ytt&auml; itse loppuun. Toisekseen teht&auml;v&auml; arvostelijansa kyseenalaistamisesta ja uudelleenm&auml;&auml;rittely.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-05-30 10:00:00 - END 2017-05-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo viikonloppuna olleensa kavereiden kanssa baarissa. Unirytmins&auml; kertoo olleen hakusessa.</p>
<p>Otetaan esiin riski, alkaako harrastaa juomista enemm&auml;n. Toisekseen puhutaan Netflixin katsomisesta. Sit&auml; on 2-3h / p&auml;iv&auml;, jonka itse kokee liialliseksi.</p>
<p>Itsearvostelua ei ole tullut muutakuin baarissa yritt&auml;ess&auml;&auml;n puhua naiselle. Kertoo, ettei ole jurikaan tehnyt asioita joissa se olisi voinut tulla esille. HOX: mukavuusalue fl&auml;pille.</p>
<p>Tehnyt &nbsp;eilen viikko-ohjelmaa, sovitaan, ett&auml; testaa nyt sit&auml;. Ja hienos&auml;&auml;det&auml;&auml;n. Puhutaan asiakkaalle sis&auml;isest&auml; kellosta, sovitaan, ett&auml; pit&auml;&auml; kirjaa tunnin v&auml;lein 3 pv:n ajan omasta vireystilastaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-02 10:00:00 - END 2017-06-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo olleensa ti sopimusvuoren futisturnauksessa ja sen j&auml;lkeen kuntosalilla. Keskiviikkona ollut paikat kipe&auml;n&auml; ja ollut kaverin kanssa. K&auml;ynyt kuitenkin lenkill&auml;kin illalla. Eilen hengaillut kaverin kanssa. Puhutaan miten kavereille voi sanoa ei tms. kun haluaa olla rauhassa. Kuvaa miten mielipiteen sanominen on vaikeaa, j&auml;nnitt&auml;&auml; sanovansa t&ouml;ker&ouml;sti tai suututtavansa kaverin.&nbsp;</p>
<p>Viikko-ohjelmaan on tyytyv&auml;inen, otetaan siihen liittyen esiin joustavuus jos esim. on kavereiden kanssa tms.&nbsp;</p>
<p>Pohtii pettyneens&auml; kun ei saanut t&ouml;it&auml;. K&auml;yd&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n liittyen mokasta mahdollisuus- interventio l&auml;pi. Esille tulee miten is&auml; kovasti haluaa neuvoa mit&auml; olisi pit&auml;nyt sanoa haastattelussa. Rajaa is&auml;&auml;ns&auml; kun t&auml;m&auml; haluaa soitella ja puhua asiasta toistuvasti.</p>
<p>Jollakin tavalla kokee lannistuneensa: verstas ollut suljettuna ja s&auml;&auml;t eiv&auml;t ole suosineet. Ei mene niin hyvin kuin ennen ty&ouml;paikan hakua.</p>
<p>HOx: mukavuusalue fl&auml;pille, arvokeskustelu tms.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-06 10:00:00 - END 2017-06-06 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo rakentaneensa viikonloppuna kaapin itselleen. Kuvaa sen olleen iso projekti mutta on nyt tyytyv&auml;inen, koska asunto on helpompi pit&auml;&auml; j&auml;rjestyksess&auml;.</p>
<p>Se, ettei saanut ty&ouml;paikkaa ei en&auml;&auml; harmita.&nbsp;</p>
<p>Lukenut sis&auml;isen kellon materiaalin ja on kiinnostunut aiheesta. Pohtii tekev&auml;ns&auml; siihen liittyv&auml;n teht&auml;v&auml;n.</p>
<p>Ollut pelaamatta nyt 6 viikkoa, on eritt&auml;in tyytyv&auml;inen, pohtii suhdettaan pelaamiseen.</p>
<p>Miettii mist&auml; saisi lis&auml;&auml; kavereita. Keskustellaan aiheesta. Todetaan uuden kaveripiirin l&ouml;yt&auml;misen viev&auml;n aikaa. Opiskelun kautta kavereita olisi mahdollisuus saada. Keskiviikkona menossa uuteen futisporukkaan tuttunsa kanssa. Todetaan my&ouml;s asiakkaan tekev&auml;n paljon kavereiden saamiseksi jo nyt. Puhutaan my&ouml;s terapian jatkon vaihtoehdoista mik&auml;li p&auml;&auml;see opiskelemaan toiselle paikkakunnalle. Joko tauko tai uuden terapeutin etsint&auml;&auml;n, jonka ajan voimme olla kontaktissa nettiterapian avulla.</p>
<p>Pe puretaan futisporukkaan liittyvi&auml; ajatuksia ja jatketaan arvokeskustelua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-09 10:00:00 - END 2017-06-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo polven kipeytyneen tiistaina. Ep&auml;ilee rev&auml;ytt&auml;neen sen koripalloa pelatessaan. Harmittanut kun ei p&auml;&auml;ssyt pelaamaan futista. Viett&auml;nyt kuitenkin aikaa toisen kaverin kanssa rauhallisesti, pelaamalla mini golffia.&nbsp;</p>
<p>annetaan vanhoja kyselylomakkeita ym. Asiakas toteaa miten surulliselta ne vaikuttavat nyt. Huomaa miten on edistynyt.</p>
<p>Jatketaan arvokeskustelua. Teemana perhe: Haluaisi olla auttavainen ja ymm&auml;rt&auml;v&auml;inen poika mutta erit. is&auml; k&auml;ytt&auml;ytyy kypsym&auml;tt&ouml;m&auml;sti: huutaa ja arvostelee. Asiakas kuvaa t&auml;m&auml; vituttavan ja alkaa itsekin huutaa is&auml;lleen. Puhutaan vuorovaikutuksesta, miten rajata is&auml;n kanssa oleskelua ja miten voi is&auml;lle sanoa, ettei huutamista halua kuunnella. Puhutaan my&ouml;s itkemisest&auml;. Asiakas toteaa pid&auml;ttelev&auml;ns&auml; itkua kaikissa tilanteissa. Kehotetaan omaan tahtiin kokeilemaan itkemist&auml; esim. liikuttavien nettivideoiden &auml;&auml;rell&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-13 16:00:00 - END 2017-06-13 16:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo viikonloppuna olleensa aktiivinen. Saanut my&ouml;s tehty&auml; hyvin musiikkia. Kokee luovuuden ja inspiroitumisen nousseen kun voi paremmin. Toiseksi toimivaksi nime&auml;&auml; aktiivisuuden ja sosiaalisuuden. N&auml;kee asiat positiivisessa valossa.</p>
<p>Kertoo &auml;&auml;nitt&auml;neens&auml; omaa puhetta, se ollut uskomuksia romuttava teko. Pit&auml;&auml; &auml;&auml;nt&auml;&auml;n ihan ok:na. Kiusausaikoina tullut &auml;&auml;nens&auml; vuoksi &nbsp;kiusatuksi.</p>
<p>Puhutaan miten itkemiseen saattaa liitty&auml; samankaltaisia uskomuksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-16 10:00:00 - END 2017-06-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo ulkoilleensa paljon viikon aikana. Jalkapallossa loukannut olkap&auml;&auml;ns&auml;. Pohtii tietokoneella oloaan kun menee iltaisin kotiin. ON tehnyt musiikkia ja muokannut kuvia. NOrmalisoidaan t&auml;t&auml; koneella oloa. Kertoo Juhannuksena l&auml;htev&auml;ns&auml; festareille palkinnoksi kun on ollut 2 kk pelaamatta.</p>
<p>Keskustellaan terapian teemasta. TOdetaan, ettei t&auml;ll&auml; hetkell&auml; ole asetettuja tavoitteita. Annetaan tavoite-lomake mukaan ja asetetaan tavoitteet ensi tiistaina. Muutoin alkukes&auml; k&auml;ytet&auml;&auml;n arvokeskustelun &auml;&auml;rell&auml;. Sovitaan, ett&auml; elokuussa loman j&auml;lkeen tapaamisia harvennetaan 1 x vk.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-20 10:00:00 - END 2017-06-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo miten odotellessa kaveria pitk&auml;&auml;n aktivoitunut vanhat muistot kun h&auml;net j&auml;tettiin ulkopuolelle. Huomannut tilanteen j&auml;lkeen, ett&auml; n&auml;m&auml; pelot eiv&auml;t olleet todellisia vaan "vain omassa p&auml;&auml;ss&auml;".</p>
<p>Keskustellaan tavoitteista. Katsotaan envimm&auml;isen vuoden tavoitteita ja arvioidaan tilannetta nyt. Molemmat tavoitteet joko tavoitetasolla tai sen yli. ks. lomake. Kommentoi n&auml;iden vaikuttaneen silloin "utopistisilta" toteaa "aika paljon edistyneens&auml;.</p>
<p>Annetaan teht&auml;v&auml;ksi mietti&auml; uusia tavoitteita. NIme&auml;&auml; "multitaskingin." palataan siihen viikon kuluttua.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-06-27 10:00:00 - END 2017-06-27 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Peruutti koska oli sairastunut juhannuksena.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-06-30 10:00:00 - END 2017-06-30 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo juhannuksena olleen kivaa mutta vilustunut. Pohtii elokuussa menev&auml;ns&auml; seuraavaksi festareille. Kavereilta saanut positiivista palautetta, ett&auml; on itsevarmempi.&nbsp;</p>
<p>T&auml;m&auml;n viikon ollut kotona kipe&auml;n&auml;. Tuntenut halua pelaamiseen mutta ei retkahtanut.&nbsp;</p>
<p>Annetaan sadep&auml;iv&auml;kirje teht&auml;v&auml;ksi. Samoin ruokap&auml;iv&auml;kirja ja linkki treenaamiseen liittyv&auml;&auml;n ruokavalioon.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; ennen lomaa asetetaan tavoitteita ja selkeytet&auml;&auml;n unelmia ym. hox. multitasking</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-05 12:00:00 - END 2017-07-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olevansa edelleen flunssainen. Viikonloppuna on tehnyt musiikkia ja katsellut tv:t&auml;. Sadep&auml;iv&auml;kirjett&auml; tai ruokap&auml;iv&auml;kirjaa ei ole pit&auml;nyt. Sovitaan, ett&auml; tekee niit&auml;. Eilen oli ty&ouml;kk&auml;rin kurssilla: kertoo, ettei siell&auml; puhuminen j&auml;nnitt&auml;nyt, oli jopa ensimm&auml;inen puhuja pariin kertaan. Toteaa my&ouml;s nyky&auml;&auml;n uskaltavansa sanoa oman mielipiteens&auml;, n&auml;m&auml; ovat uusia asioita, joita ei ennen terapiaa uskaltanut edes ajatella.</p>
<p>Kertoo pohtivansa hakeeko Vaasan AMK:uun koodausta lukemaan. hakuaikaa t&auml;m&auml;n kuun loppuun. J&auml;nnitt&auml;&auml; uudelle paikalle muuttoa jne. Kehotetaan listaamaan plussia ja miinuksia hakuun liittyen.</p>
<p>Ensi viikon tiistain tapaamisen peruu, koska silloin taas ty&ouml;kk&auml;rin koulutusta. Pe siis viimeinen tapaaminen ennen lomaani. Sovitaan, ett&auml; jotain kes&auml;teht&auml;vi&auml; mietit&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-07 10:00:00 - END 2017-07-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>viimeinen tapaaminen ennen kes&auml;lomaani. Arvioi p&auml;rj&auml;&auml;v&auml;ns&auml; ihan hyvin. Sadep&auml;iv&auml;kirjett&auml; on aloitellut, tarkoitus jatkaa sit&auml;. Kertoo katsoneensa eilen musiikkivideon josta liikuttui, kun siin&auml; on sellaista yhdess&auml;oloa, josta on itse haaveillut mutta ei koskaan kokenut. N&auml;ytt&auml;&auml; videon. Todetaan asiakkaan el&auml;v&auml;n nyt el&auml;m&auml;&auml;, jossa t&auml;m&auml;n kaltaiset asiat voivat toteutua (nuotiolla istuskelu, roadtrip, ym.) Kertoo haaveestaan l&auml;hte&auml; ennen 30v. Australiaan ty&ouml;h&ouml;n ja lomalle viisumilla. Todetaan senkin haaveen olevan mahdollinen.&nbsp;</p>
<p>Kertoo hakeneensa Vaasaan kouluun. Sovitaan, ett&auml; valmistautuu p&auml;&auml;sykokeeseen hyvin ja mik&auml;i p&auml;&auml;see kouluun jatketaan nettiterapiana vuosi loppuun.&nbsp;</p>
<p>Ruokap&auml;iv&auml;kirjaa kannustetaan pit&auml;m&auml;&auml;n. Annetaan viel&auml; tulevaisuuskirje kes&auml;teht&auml;v&auml;ksi.&nbsp;</p>
<p>Pelaamatta ollut nyt 71 p&auml;iv&auml;&auml;, kertoo l&auml;hteneens&auml; netin kautta vertaistukitoimintaan mukaan. Kontakti Hollantilaiseen kaveriin t&auml;m&auml;n tiimoilta.</p>
<p>Muutoin kes&auml;teht&auml;v&auml;n&auml; on jatkaa samaan malliin. Mik&auml;li tulee ongelmia kehotetaan kertomaan Verstaan ohjaajille tai hakeutumaan Acutaan akuutissa tilanteessa.</p>
<p>Seuraava tapaaminen pe 25.8. klo 10.00 sovitaan, ett&auml; elokuussa jatketaan 1 x viikossa tapaamisin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-07-11 10:00:00 - END 2017-07-11 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Perui tapaamisen koska samaan aikaan on ty&ouml;kk&auml;rin kurssi.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-08-25 10:00:00 - END 2017-08-25 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo lomansa menneen hyvin.&nbsp;</p>
<p>Hakenut Vaasaan kouluun ja k&auml;ynyt p&auml;&auml;sykokeissakin. Kouluun ei kuitenkaan p&auml;&auml;ssyt. Kertoo suunnittelevansa netin valmennuskurssiin osallistumista prepatakseen itse&auml;&auml;n koodaukseen.</p>
<p>On ollut pelaamatta jo 4 kk. Kertoo, ettei en&auml;&auml; pelaamista edes haikaile.</p>
<p>Kes&auml;ll&auml; tutustunut kes&auml;festareilla tytt&ouml;&ouml;n jonka kanssa viestitellyt. Ei tied&auml; edistyyk&ouml; suhde. Tytt&ouml; asuu Helsingiss&auml;.</p>
<p>Kes&auml;ll&auml; jatkanut itsens&auml; kanssa ty&ouml;skentely&auml; tullut uusia ideoita joita voisi terapiassa k&auml;sitell&auml;:</p>
<p>Negatiivisiin ajattelutapoihin toivoo muutosta: haluaa ppit&auml;&auml; kiinni positiivisesta, miten p&auml;&auml;st&auml; eroon mahd. nopeasti negatiivisista ajatuksista. HOX: neg. moodin haastattelu, neg. + ja -, sis&auml;inen puhe</p>
<p>Kertoo addiktiosta jota h&auml;pe&auml;&auml;. Katselee l&auml;hes p&auml;ivitt&auml;in pornoa ja masturboi. Voi tyydytt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n montakin kertaa p&auml;iv&auml;ss&auml;. Haluaa p&auml;&auml;st&auml; eroon pornon katselusta kokonaan.</p>
<p>Pohtinut uusia harrastuksia: tanssia tai joogaa, kokee niihin menoon kynnyst&auml;, koska ne ovat "naisten harrastuksia".</p>
<p>L&auml;hett&auml;&auml; e-mailin uravalintaan liittyvist&auml; testeist&auml;&auml;n.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-01 10:00:00 - END 2017-09-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olleen v&auml;lill&auml; tyhj&auml; olo: el&auml;m&auml;st&auml; tuntuu puuttuvan jotakin. Toivoisi ,ett&auml; p&auml;&auml;n sis&auml;iset prosessit nopeutuisivat. KErtoo soittaneensa kavereille mutta kukaan ei ehtinyt n&auml;kem&auml;&auml;n. Tuli yksin&auml;inen olo, alkoi katsella tv:t&auml;. Pohtii, ett&auml; jos ei olisi v&auml;ltt&auml;nyt tunteita olisi alkanut itkett&auml;&auml;.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n t&auml;h&auml;n tilanteeseen liittyv&auml; harjoitus jossa ottaa tunteen vastaan. Kuvaa harjoituksen j&auml;lkeen pyrkiv&auml;ns&auml; ohjaamaan ajatuksiaan ja vaikuttamaan tunteisiinsa. Otetaan esille kontrollista irtip&auml;&auml;st&auml;minen. Sovitaan ,ett&auml; viikon kuluttua kokeillaan rentoutusta / Ericksonilaista hypnoosia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-08 10:00:00 - END 2017-09-08 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo olleensa 8 pv. ilman pornoa. Kun tullut mieliteko mennyt tukifoorumille. Tunnistaa, ett&auml; katsonut pornoa tylsyyteen ja paennut siihen ahdistusta. Kokee lopettamisen vaikuttaneen mielialaan ja itsens&auml; hyv&auml;ksynt&auml;&auml;n positiivisesti, ei h&auml;pe&auml; niin paljoa omaa ulkon&auml;k&ouml;&auml;&auml;n, itseinho ja viha v&auml;hentynyt ja itsevarmuus lis&auml;&auml;ntynyt. Pohtii, ett&auml; pian uskaltaa l&auml;hesty&auml; ihmisi&auml; joista on kiinnnostunut.&nbsp;</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n sovitusti Ericks. rentoutus. Asiakkaalla aluksi vaikea keskitty&auml;, hieroo silmi&auml;&auml;n ja alkaa kysell&auml;. Tehd&auml;&auml;n n. 20min rentoutus. Asiakas koki aistien ter&auml;v&ouml;ityv&auml;n ja p&auml;&auml;sseens&auml; syvemm&auml;lle kuin meditoimalla. Sovitaan, ett&auml; tehd&auml;&auml;n joskus toistekin rentoutus.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-11 13:00:00 - END 2017-09-11 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo viikonloppuna retkahtaneensa pornon katseluun. Ketjutetaan tapahtunutta. Oivaltaa, ettei ajatuksia kannata yritt&auml;&auml; poistaa. Puhutaan miten voi kyll&auml; masturboida mutta ilman pornoa. Pohtii asentavansa koneelle lapsilukon, ettei pornosivuille p&auml;&auml;se.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan treffeille p&auml;&auml;semisest&auml;. Esille tulee miten pkat saadessaan suurentelee miksi meni kuten meni syytt&auml;&auml; itse&auml;&auml;n ep&auml;onnistumisesta ja on alkuunsakin jo vaativa itse&auml;&auml;n kohtaan.</p>
<p>Viikon kuluttua puhutaan n&auml;ist&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-09-22 10:00:00 - END 2017-09-22 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Peruutti tapaamisen flunssan vuoksi.</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2017-09-29 10:00:00 - END 2017-09-29 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan ja arvioidaan terapiaa ja p&auml;&auml;dyt&auml;&auml;n hakemaan 3. vuotta, ett&auml; saadaan varmuutta p&auml;rj&auml;&auml;miselle. Keskustellaan 3. vuoden terapian tavoitteista ks. Palautelomake. Sovitaan, ett&auml; kirjoitan palautteen ensi kerraksi ja asiakas laatii oman hakemuksen sek&auml; l&auml;&auml;k&auml;riajan B-lausunnon saamiseksi.</p>
<p>Ensi kerralla palaute l&auml;pi ja Gas-tavoitteita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-06 10:00:00 - END 2017-10-06 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi jatkolausunto. Ja aloitetaan tavoitteiden kirkastamista Gas-lomakkeelle. ks. lomake. Viikon kuluttua jatketaan.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-13 10:00:00 - END 2017-10-13 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo nukkuneensa huonosti, n&auml;hnyt painajaista. Kertoo puhuneensa verstaan kaverin kanssa, t&auml;m&auml; kertonut harhastaan. Ep&auml;ilee sen j&auml;&auml;neen mieleen. Kertoo stressaavansa jatkuuko terapia. Puhutaan aiheesta, asiakas kokee keskustelun rauhoittaneen. Lis&auml;ksi ensi viikolla on sy&ouml;p&auml;&auml;n liittyvi&auml; kontrolleja, sekin j&auml;nnitt&auml;&auml;. Asiakas pohtii pit&auml;isik&ouml; sy&ouml;v&auml;st&auml; puhua esim. verstaalla avoimemmin. Sovitaan, ett&auml; t&auml;st&auml; aiheesta voidaan puhua my&ouml;hemmin lis&auml;&auml;. Esille tulee miten asiakas jollain tavalla v&auml;h&auml;ttelee sy&ouml;p&auml;&auml;n sairastumista, ei pid&auml; sit&auml; vakavana.</p>
<p>Kertoo kaverin kanssa tulleen riitaa yhdess&auml; suunnitellusta netti appista. Puhunut miten kokee itsens&auml; turhaksi koska ei pysty auttamaan koodauksessa ja kaverille j&auml;&auml; toteutus. Kaveri suuttunut. Sovitaan ,ett&auml; viikon lopun aikana selvittelee riidan "aikuismaisesti". Kerrrattu t&auml;h&auml;n liittyen DEARMAN-taito.</p>
<p>Tiistaina jatketaan GAS-tavoitteita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-10-17 10:00:00 - END 2017-10-17 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>TApaaminen tiistaina, koska asiakkaalta loppumassa Kela-terapia. Sovitaan,ett&auml; j&auml;&auml;d&auml;&auml;n odottelemaan uutta p&auml;&auml;t&ouml;st&auml;. Asiakas soittaa ensi viikolla Kelaan. Ollaan yhteydess&auml; s&auml;hk&ouml;postitse seuraavan tapaamisen suhteen, joka sen j&auml;lkeen kun uusi p&auml;&auml;t&ouml;s on tullut.</p>
<p>Kertoo kaveristaan jonka kanssa tullut erimielisyytt&auml;, ei ole viel&auml; ottanut puheeksi riitaa. Puhuu my&ouml;s toisesta kaverista joka tuttu verstaalta. Kertonut t&auml;lle olevansa ihastunut. Toinen osapuoli ei ollut. Lis&auml;ks ovat erilaisessa el&auml;m&auml;ntilanteessa. Oleellista, ett&auml; ottanut puheeksi.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n el&auml;m&auml;ntapoihin liittyv&auml;&auml;n tavoitteeseen mittari.</p>
<p>Seuraavalla kerralla mittari tunteisiin liittyv&auml;&auml;n tavoitteeseen.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-03 10:00:00 - END 2017-11-03 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo menev&auml;n hyvin. Alkanut tapailla tytt&ouml;&auml;, johon tutustunut verstaalla. Puhutaan miten on hyv&auml; olla tietyll&auml; tavalla varovainen tutustumisvaiheessa, koska ko. hl&ouml;ll&auml; on ep&auml;vakaapersoonallisuush&auml;iri&ouml;.</p>
<p>Kertoo suhteen tehneen hyv&auml;&auml;: innostunut ruuanlaitosta, ollut ajoissa verstaalla ja aktiivisempi siell&auml; ryhmiss&auml;.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi uusi b-lausunto. mieliala 1-10: 7, ahdistus :4</p>
<p>Aikoo alkaa lukemaan p&auml;&auml;sykokeisiin, osallistuu netiss&auml; preppauskurssille.</p>
<p>Jatketaan tavoitteiden mittaria ja se tehd&auml;&auml;n loppuun seuraavassa tapaamisessa.</p>
<p>hox: tunteiden s&auml;&auml;tely ja uudelleenm&auml;&auml;rittely</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-06 14:00:00 - END 2017-11-06 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Jatketaan tavoitteiden mittarit loppuun. ALoitetaan luontenpiirteiden uudelleenm&auml;&auml;rittely. ty&ouml;skentelee sujuvasti. TEkee kotiteht&auml;v&auml;n&auml; uudelleenm&auml;&auml;rittelyn loppuun.</p>
<p>On v&auml;synyt, koska jutellut tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n kanssa pitk&auml;&auml;n y&ouml;ll&auml;. Kuvailee itsest&auml; kertomisen olevan vaikeaa.</p>
<p>Kertoo olevansa nyt seurustelusuhteessa. Ollut viikonloppuna tupareissa ja kaupungilla. L&auml;hteneet kotiin kun tytt&ouml;yst&auml;v&auml;n ex tullut paikalla. Kertoo ex&auml;ll&auml; olevan l&auml;hestymiskielto v&auml;kivaltaisuuden vuoksi.</p>
<p>Kertoo ruokaa laittaneensa, aikoo tihent&auml;&auml; verstas k&auml;yntej&auml;.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-17 10:00:00 - END 2017-11-17 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas kertoo parisuhteensa p&auml;&auml;ttyneen. Kuvailee miten tytt&ouml; on alkanut manipuloida h&auml;nt&auml;. Tytt&ouml; on L&auml;htenyt viime keskiviikkona aamulla, ja l&auml;hetellyt 50 viesti&auml;. Asiakas n&auml;ytt&auml;&auml; viestej&auml;. Viesteist&auml; selke&auml;sti tulee esille ep&auml;vakaus ja dissosiaatioh&auml;iri&ouml;. Syyllist&auml;nyt ja manipuloinut asiakasta. Asiakas on h&auml;mill&auml;&auml;n, surullinen ja vihainen. Tehd&auml;&auml;n tunteiden s&auml;&auml;telyharjoitus ja annetaan ohjeistus mukaan.</p>
<p>asiakas kertoo blokanneensa ex&auml;n somessa. Kokee jo p&auml;&auml;sseens&auml; pahimman yli. Saanut tukea Verstaalta.</p>
<p>Ox: fl&auml;pit, uudelleenm&auml;&auml;rittelyloppuun, n&auml;k&ouml;kulman vahtaminen arjessa.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-11-24 10:00:00 - END 2017-11-24 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>SAnoo, ettei ole miettinyt eroa. Tunnistaa pakenevansa siihen liittyvi&auml; tunteita. Ymm&auml;rt&auml;&auml; sen olevan huono asia. Annetaan teht&auml;v&auml;ksi kirjoittaa terapeuttinen kirje ex&auml;lle. TOiseksi teht&auml;v&auml;ksi annetaan tunnep&auml;iv&auml;kirja.</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n luonteen uudelleenm&auml;&auml;rittely loppuun. Siihen liittyen teht&auml;v&auml;ksi soveltaa arjessa / kirjoittaa negatiivisia ajatuksia yl&ouml;s niin voimme yhdell&auml; uudelleenm&auml;&auml;ritell&auml; niit&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-01 12:00:00 - END 2017-12-01 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>ON kirjoittanut parantavan kirjeen ex&auml;lleen t&auml;n&auml; aamuna, kertoo lyk&auml;nneens&auml; aloittamista. Kirje on avoin, siit&auml; tulee vihainen olo. Harjoitellaan tunteens&auml;&auml;tely&auml;. Asiakas sanoo pelk&auml;&auml;v&auml;ns&auml;, ett&auml; viha j&auml;&auml; p&auml;&auml;lle tai alkaa toimia tunteensa mukaisesti.</p>
<p>Kertoo korjanneensa t&auml;ll&auml; viikolla unirytmi&auml;&auml;n, verstaalla k&auml;ynyt 2 x.&nbsp;</p>
<p>Luonteenuudelleen m&auml;&auml;rittely&auml; ei ole ehtinyt.&nbsp; palataan siihen my&ouml;hemmin. Sovitaan, ett&auml; harjoittelee tuneen s&auml;&auml;tely&auml; ja kirjoittaa kirjeet 2 ja 3.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-07 11:00:00 - END 2017-12-07 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo unirytmin meinanneen seota viikonloppuna mutta saanut sen takaisin haltuun. On menossa viikonlopuksi Taysiin tutkimuksiin, joutuu olemaan eristyksiss&auml;. Aikoo t&auml;ll&ouml;in opiskella ja kirjoittaa mm. parantavia kirjeit&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi vanhoja fl&auml;ppej&auml;. Esille tulee neg. sis&auml;isen puheen vaikutus ja siin&auml; vellominen. Samoin perfektionistisuus liittyen mm. terapiaan: n&auml;kee asiat ongelmina, vaikka on el&auml;m&auml;nlaatu on parantunut&nbsp; voimakkaasti verrattuna terapian alkuun. Sovitaan, ett&auml; fokusta siirret&auml;&auml;n onnistumisiin ja neg. sis. puheen ty&ouml;st&ouml;&auml; jatketaan edelleen.&nbsp;</p>
<p>Annetaan suullinen ja kirjallinen ohjeistus negatiiviseen sis&auml;iseen puheeseen.&nbsp;&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-15 12:00:00 - END 2017-12-15 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on ty&ouml;st&auml;nyt sis&auml;isen puheen materiaalia, tehd&auml;&auml;n yhteisesti positiivisia vastav&auml;itteit&auml;. Kokee vaikeaksi mutta ty&ouml;skentelee oivaltavasti. Annetaan kotiteht&auml;v&auml;ksi jatkaa uudelleenm&auml;&auml;rittelyj&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2017-12-19 13:00:00 - END 2017-12-19 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo eilen ollessa vanhempien luona heid&auml;n alkaneen riidell&auml;. Menett&auml;nyt malttinsa ja alkanut huutamaan. Is&auml; huoritellut &auml;iti&auml;, ly&ouml;nyt is&auml;&auml; k&auml;sivarteen. K&auml;yd&auml;&auml;n tilannetta ketjuttaen l&auml;pi. Taitava toiminta: l&auml;hte&auml; pois tilanteesta, ennenkuin maltti menee. Pohtii joulunaikaa, kehotetaan viett&auml;m&auml;&auml;n aikaa veljen kanssa vaikka kahden jos vanhemmat riitelev&auml;t.&nbsp;</p>
<p>M&auml;&auml;ritell&auml;&auml;n uudelleen aiheeseen liittyvi&auml; arvostelevia ajatuksia. Annetaan teht&auml;v&auml;ksi jatkaa uudelleenm&auml;&auml;rittelyj&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-05 12:00:00 - END 2018-01-05 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>Pohtinut kirjoittavansa is&auml;lleen kirjeen, tuo n&auml;ytille sit&auml; jos haluaa. KErtoo negatiivista ajattelua olleen joulunaikoihin v&auml;hemm&auml;n " ei ollut aikaa ajatella neg." Uuden vuoden p&auml;iv&auml;n&auml; ollut krapulassa morkkista kun puhuu asioistaan avoimemmin, tehd&auml;&auml;n kohtuullisuustarkistusta. Ajattelee pit&auml;v&auml;ns&auml; juomisessa taukoa.&nbsp;</p>
<p>Annetaan muistutuskortti kotiteht&auml;v&auml;ksi tukemaan neg. sis&auml;isen puheen rajoittamista.&nbsp;</p>
<p>Preppausta on yritt&auml;nyt tehd&auml; p&auml;ivitt&auml;in. Aihe on vaikea ja turhautuessaan lopettaa helposti, kannustetaan rajaamaan itse&auml;&auml;n ja kannustamaan jatkamaan.</p>
<p>Viikon kuluttua ihmekysymys</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-12 10:00:00 - END 2018-01-12 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Muistutuskorttia ei ole tehnyt.</p>
<p>Keskustellaan nukkumisrytmist&auml;.</p>
<p>Ketjutetaan p&auml;&auml;sykokeisiin preppauksen vaikeuksia. Nuori v&auml;lttelee tekemist&auml; siirt&auml;m&auml;ll&auml; ja viivytteltm&auml;ll&auml;. Keskustellaan j&auml;m&auml;kkyydest&auml;, jota alkaa harjoitella.&nbsp;</p>
<p>Ensi kerralla ks. fl&auml;ppi ja katsotaan onko onnistunut olemaan j&auml;m&auml;k&auml;mpi itse&auml;&auml;n kohtaan..</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-19 11:00:00 - END 2018-01-19 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo unirytmien olevan sekaisin. Viime perjantaina saanut luettua ja hoidettua muitakin asioita mutta muuten tilanne l&auml;ss&auml;ht&auml;nyt.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n onnistumisen heken ja poikkeuksen avulla viime perjantaita l&auml;pi, ks. fl&auml;ppi. Sama tavoite viikoksi: 1 h /pv opiskelua. Ensi tapaamisessa katsotaan miten on edistynyt.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-01-26 10:00:00 - END 2018-01-26 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo ,ettei ole eilist&auml; lukuunottamatta saanut opiskeltua p&auml;&auml;sykokeisiin. Eilen luki 4 h ja oivalsi miten voi saada apua Khan-academyst&auml; netist&auml;. Takastellaan miksei saanut opiskeltua: koki olevansa v&auml;synyt tai ettei opi. K&auml;ytt&auml;nyt aikaa netflixiin ja musiikintekemiseen. TEhd&auml;&auml;n suunnitelma: l&auml;hett&auml;&auml; p&auml;ivitt&auml;in s&auml;hk&ouml;postilla kuittauksen opiskelusta: paljonko luki, milt&auml; tuntui, mit&auml; aihetta Tekee valmennuskeskuksen tavoitelomakkeen. Kirkastetaan opiskelun motiivia: kouluun p&auml;&auml;sy-&gt; muiden el&auml;m&auml;n haaveiden toteuttaminen. NOstetaan viel&auml; unirytmin s&auml;&auml;nn&ouml;llisyys esille.&nbsp;</p>
<p>On hakemassa Helsinkiin ja Tampereelle, kehotetaan hakemaan my&ouml;s muille paikkakunnille, ett&auml; p&auml;&auml;sy kouluun olisi todenn&auml;k&ouml;isemp&auml;&auml;.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-02 10:00:00 - END 2018-02-02 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas l&auml;hett&auml;nyt p&auml;ivitt&auml;in viestin opiskelujen sujumisesta kuten sovittiin. Onnistunut 5/7 p&auml;iv&auml;n&auml; tavoitteessa. Kuvaa vaikeiden aiheiden &auml;&auml;rell&auml; turhautuvansa, normalisoidaan ja kehotetaan pyyt&auml;m&auml;&auml;n joltakin apua opiskeluun, aikoo pyyt&auml;&auml; veljelt&auml; apuja.&nbsp;</p>
<p>On my&ouml;s selvitellyt miss&auml; paikoissa mit&auml;kin tutkintoa voi opiskella. HUomaa aamup&auml;iv&auml;n/ iltap&auml;iv&auml;n olevan itselleen parasta aikaa opiskeluun. Unirytmin s&auml;ilyminen onnistumisen kulmakivi.</p>
<p>Kertoo kaverinsa paljastaneen saaneensa ison lottovoiton, T&auml;m&auml; tuonut "surrealistisen fiiliksen ja kateutta" toisaalta kertoo tiedon motivoineen itse&auml; opiskelemaan enemm&auml;n.</p>
<p>Viikoksi samat tavoitteet ja s&auml;hk&ouml;postin l&auml;hetykset sovittu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-09 10:00:00 - END 2018-02-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi opiskelujen m&auml;&auml;r&auml;&auml;. 4 p&auml;iv&auml;&auml; saanut opiskeltua, unirytmi kaatunut musiikinteon ja koodaamisen vuoksi.&nbsp;</p>
<p>Kuvaa negatiivista ajattelua opiskellessa. TEhd&auml;&auml;n luovuttajasta min&auml;tila. ks. FL&auml;ppi.&nbsp;</p>
<p>Ensi kerralla min&auml;tila unirytmin kosauttajasta.</p>
<p>Viikoksi samat tavoitteet kuin aiemmin.</p>
<p>hox: laita fl&auml;ppi sein&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-16 10:00:00 - END 2018-02-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo t&auml;ll&auml; viikolla olleensa vanhempien luona, joten lukeminen on ollut v&auml;h&auml;isemp&auml;&auml;. On kuitenkin tyytyv&auml;inen kun on saanut pidetty&auml; unirytmin sek&auml; saanut k&auml;yty&auml; verstaalla. Viike kerralla tehty luovuttaja-min&auml;kuva ollut hy&ouml;dyksi.</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n unirytmin pilaajasta min&auml;kuva: addiktoituva, j&auml;&auml; jumittamaan, ei halua lopettaa mukavan asian tekemist&auml;. "haluan viel&auml; lis&auml;&auml;" Taustalla se ettei kuuntele omaa jaksamistaan, ei aseta itselleen rajoja.&nbsp;</p>
<p>Viikon p&auml;&auml;st&auml; katsotaan miten on mennyt.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-23 10:00:00 - END 2018-02-23 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo kokeneensa stressi&auml; ja suorituspaineita. Kuvaa miten tekee mieli olla koko ajan suorittamassa jotakin. Tarkastellaan aihetta: Taustalla eletty el&auml;m&auml;: kokemus miten el&auml;m&auml;&auml; mennyt ohi. nyt kun vointi on hyv&auml; haluaa tehd&auml; enemm&auml;n ja koko ajan lis&auml;&auml;. Tekemisi&auml; mm. matikan opiskelu, koodaus, soiton opettelu... Puhutaan miten haalii liikaa tekemist&auml;, sitten uupuu, stressaantuu ja ep&auml;onnistuu.</p>
<p>Keskustellaan kohtuullisuudesta, j&auml;m&auml;kkyydest&auml;, siit&auml; miten on opeteltava olemaan keskitiell&auml; luisumatta suorittamiseen tai lusmuiluun.&nbsp;</p>
<p>Kotiteht&auml;v&auml;n&auml; tarkastella 0-100 miss&auml; kohtaa menee. Optimaalinen alue 40-60.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-02-28 12:00:00 - END 2018-02-28 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo viikonloppuna olleensa kiireinen pe ja la ja unirytmi l&auml;ss&auml;ht&auml;nyt. TArkastellaan t&auml;t&auml; tilannetta. Esille tulee miten on touhunnut liikaa suunnittelematta, ollut my&ouml;h&auml;&auml;n kaupungilla ja kotiin p&auml;&auml;sty&auml; viel&auml; tehnyt musiikkia. Su ja ma mennyt my&ouml;h&auml;&auml;n nukkuen.&nbsp;</p>
<p>Konfrontoidaan asiakasta ja t&auml;ytet&auml;&auml;n muistutuskortti asian tiimoilta.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-09 10:00:00 - END 2018-03-09 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo onnistuneensa pysym&auml;&auml;n 0-100 asteikolla (0= eitee mit&auml;&auml;n, 100= suorittaa liikaa) 20-80 v&auml;lill&auml;. Keskustellaan onnistumisesta. Ensi viikolla on yhteishaku kouluihin. Sit&auml; j&auml;nnitt&auml;&auml; mutta se my&ouml;s motivoi, koska p&auml;&auml;sykokeet l&auml;hestyv&auml;t. T&auml;n&auml;&auml;n selvittelee viel&auml; ep&auml;selvi&auml; asioita yhteishausta.</p>
<p>Kannustetaan jatkamaan samaan malliin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-16 10:00:00 - END 2018-03-16 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo onnistuneensa pysym&auml;&auml;n keskitiell&auml; kuten viime viikollakin: 0-100:20-80.&nbsp;</p>
<p>Yhteishaussa ei ole viel&auml; hakenut. Haluaa puntaroida eripaikkojen v&auml;lill&auml; t&auml;&auml;ll&auml; yhteisesti. Listataan eri koulujen ja paikkakuntien plussia ja miinuksia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-03-23 11:00:00 - END 2018-03-23 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Asiakas on hakenut yhteishaussa. Viikolla unirytmi on vaihdellut. Saanu sen kuitenkin korjaantumaan. Pit&auml;&auml; merkityksellisen&auml;, ett&auml; sai rytmin pidetty&auml; 2 viikkoa.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan verstaalla k&auml;ynneist&auml;. Pohtii kes&auml;ll&auml; siell&auml; lopettavansa koska ei koe siit&auml; en&auml;&auml; erityist&auml; hy&ouml;ty&auml;. Sosiaalisuuteen kokee auttavan hiukan. Kertoo, ett&auml; jos sekoaa sanoissa tms. p&auml;&auml;see siit&auml; yli n. tunnin&nbsp; sis&auml;ll&auml;. Seuraavana p&auml;iv&auml;n&auml; h&auml;iv&auml;ht&auml;&auml; ajatus uskaltaako puhua. Kokee edistyst&auml; siihen n&auml;hden mist&auml; on aloitettu.</p>
<p>Suunnitellaan, ett&auml; kev&auml;t jatketaan samalla teemalla kuin t&auml;h&auml;nkin asti.&nbsp;</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n BDI: 8/63pist. = ei masennusta</p>
<p>hox: Gad7</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-06 10:00:00 - END 2018-04-06 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo menev&auml;n hyvin. Saanut kaveristaan sparraajan p&auml;&auml;sykokeisiin lukemiseen. Opiskelevat yhdess&auml;. Motivaatio lukemiseen lis&auml;&auml;ntynyt.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi vanhoja fl&auml;ppej&auml;, haluaa osan niist&auml; itselleen, ottaa ensi viikolla mukaansa.&nbsp; L&auml;pik&auml;ydess&auml; esille tulee miten on edistynyt. Moodifl&auml;ppej&auml; k&auml;yd&auml;&auml;n viel&auml; yhteisesti l&auml;pi.</p>
<p>Annetaan teht&auml;v&auml;ksi t&auml;ytt&auml;&auml; SMI ja tunnelukkotestit</p>
<p>hox: GAD-7, testaa aikuisuutesi.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-13 11:00:00 - END 2018-04-13 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo unirytmins&auml; vaihtelevan mutta ei liikaa. Puhutaan joustavuudesta ja sit&auml; onko todellisia konkreettisia neg. vaikutuksia. Lis&auml;ksi keskustellaan pienist&auml; teoista, joilla voi vaikuttaa esim. her&auml;tyskello niin ,ettei voi torkuttaa.</p>
<p>Kertoo tehneens&auml; &Auml;O-testin koska on pit&auml;nyt itse&auml;&auml;n tyhm&auml;n&auml;, sen hyv&auml; tulos rauhoittanut mielt&auml;.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n kooontia k&auml;sitteellist&auml;mislehdelle. viikon kuluttua jatketaan.</p>
<p>hox: GAD7.</p>
<p>Annettu testaa vanhemmuutesi testi, SMI ja tunnelukkotesti annettu jo aiemmin.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-20 10:00:00 - END 2018-04-20 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>TEhd&auml;&auml;n ahdistusseula GAD-7: 3/21 pist. = v&auml;h&auml;inen ahdistus. Keskustellaan "normaalista" ahdistuksesta ja masennuksesta tunteina.</p>
<p>Kertoo katsoneensa motivaatiovideoita, jotka vaikuttaneet positiivisesti ja her&auml;tt&auml;neet ajatuksia. Haluaa viikon kuluttua palata asiaan. Keskustellaan objektina olosta ja itsereflektiokyvyn lis&auml;&auml;ntymisest&auml; ja nykyisest&auml; subjektin kokemuksesta: vaikutusmahdollisuus mit&auml; tekee el&auml;m&auml;lleen / kuinka suhtautuu tunteisiin ja ajatuksiinsa.</p>
<p>Kyselylomakkeita ei ole muistanut t&auml;ytt&auml;&auml;. K&auml;ytt&auml;nyt energiansa lukemiseen.</p>
<p>Sovitaan ,ett&auml;&nbsp; kokeillaan milt&auml; tuntuu 3 viikon tauko terapiassa. Miten p&auml;rj&auml;&auml; itsen&auml;isesti.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-04-27 11:00:00 - END 2018-04-27 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>T&auml;ytt&auml;nyt tunnelukkotestin ja SMI:n Keskustellaan niiden tuloksista. Tunnelukkotesti ei ole kovin informatiivinen mutta SMI:st&auml; n&auml;kee selke&auml;sti, ett&auml; useat haitalliset moodit ovat lieventyneet.</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; tarkkailee omaa mukautumistaan ja harjoittelee k&auml;yt&auml;nn&ouml;ss&auml; toisin toimimista moodin purkamiseksi. Ensi tapaamisessa tyhj&auml; tuolin harjoitus: vaativan ja mukautuvan moodin, ehk&auml; my&ouml;s suojattomuuden haastattelut. Kehotetaan asiakasta lukemaan suojattomuuden moodista.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-05-25 10:00:00 - END 2018-05-25 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo olleensa t&auml;ll&auml; viikolla flunssassa. Saanut musiikkiaan myyty&auml;, josta tyytyv&auml;inen. Lukemisen motivaatio on ollut hiukan hukassa, aikoo aloittaa loppukirin. P&auml;&auml;sykoe on ensi viikolla to.&nbsp; Kertoo&nbsp; kuukauden sis&auml;ll&auml; tulleesta 4 pv. kest&auml;neest&auml; huonosta ajanjaksosta. K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi sit&auml;, moodien avulla. Ty&ouml;skennell&auml;&auml;n sen &auml;&auml;rell&auml; tyhj&auml;n tuolin tekniikalla: sis. lasta haastatellaan: "mit&auml; seuraavaksi tapahtuu", pelko, j&auml;nnitys. Tarve: ymm&auml;rrys, rauhoittelu. ASiakas ei oikein osaa rauhoitella sis. lastaan. Demonstroidaan vanhemmointia.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-01 10:00:00 - END 2018-06-01 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Keskustellaan eilisist&auml; p&auml;&auml;sykokeista. Kertoo kokeen olleen vaikea, juotunut j&auml;tt&auml;m&auml;&auml;n tyhji&auml; kohtia. Kertoo ahdistuneensa ja stressaantuneensa kokeessa. Kokeen j&auml;lkeen "vitutti" mutta totesi, ett&auml; on turha alkaa itse&auml;&auml;n arvostelemaan. Tehnyt parhaansa. TEhd&auml;&auml;n kohtuullisuustarkistusta.&nbsp;</p>
<p>Olo on vapautunut mutta j&auml;nnitt&auml;&auml; p&auml;&auml;seek&ouml; sis&auml;&auml;n kouluun. Tieto tulee 2 viikon kuluttua. Pohditaan ,ett&auml; nyt voi antaa luvan itselleen lomailla. N&auml;hd&auml; kavereita ja tehd&auml; musiikkia.</p>
<p>TEhd&auml;&auml;n tavoitteiden tarkistusta / v&auml;liarviota. Kaikki tavoitteet edistyneet hiukan. Ovat edelleen valideja.</p>
<p>hox: vanhemmoinnin harjoittelu.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-05 09:00:00 - END 2018-06-05 09:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo viett&auml;neens&auml; viikonlopun rauhassa. VAlvonut mutta saanut rytmin k&auml;&auml;nnetty&auml;. Verstaalla ei ole en&auml;&auml; k&auml;ynyt. Kehotetaan ilmoittamaan sinne, ett&auml; lopettaa.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n vastuullisen aikuisuuden kysely: 59% = vahvan alarajalla.</p>
<p>Nostetaan kyselyst&auml; 3 teemaa: pitk&auml;j&auml;nteisen ty&ouml;skentelyn vaikeus, neg. tunteiden hyv&auml;ksynt&auml;( pelko, ett&auml; vajoaa kokonaan tunteseen, jos antaa sen tulla), muiden miellytt&auml;minen/ vaikutuksetn tekeminen (jos ei miellyt&auml; saa "kusip&auml;&auml;n leiman")</p>
<p>N&auml;ist&auml; ensi kerralla tuoli ty&ouml;skentely&auml;.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-15 10:00:00 - END 2018-06-15 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtonut t&auml;ll&auml; viikolla miettineens&auml;, ett&auml; kirjoittaisi is&auml;lleen kirjeen, jossa kertoisi tunteistaan ja ajatuksistaan. Is&auml; huonommassa fyysisess&auml; kunnossa ja asiakas pelk&auml;&auml; is&auml;n terveyden puolesta, siksi asia nyt pinnassa. Sanoo, ettei ole pystynyt aloittamaan kirjett&auml;, koska nolottaa ja pelk&auml;&auml; is&auml;n reaktiota kirjeeseen.&nbsp;</p>
<p>K&auml;ytet&auml;&auml;n tyhj&auml;&auml; tuolia, jotta asiakas voi tuulettaa tunteitaan is&auml;lle. Koki sen helpottavana.</p>
<p>Suositellaan, ett&auml; kirjoittaisi terapeuttiset parantavat kirjeet ensin ja sen j&auml;lkeen pohtisi millaisen kirjeen kirjoittaa is&auml;lle.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan aiheesta.</p>
<p>p&auml;&auml;sykoevastaukset tulevat viimeist&auml;&auml;n ensi viikolla.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-19 14:00:00 - END 2018-06-19 14:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kirjoittanut Parantavat kirjeet 1. Luetaan se l&auml;pi. Koki sen "olevan auttava". Kirjeen tunnesis&auml;lt&ouml; j&auml;&auml; hiukan v&auml;h&auml;iseksi, kannustetaan asiakasta kirjoittamaan "ilman filttereit&auml;". Sovitaan ,ett&auml; ensi tapaamiseen menness&auml; on kirjoittanut loput kirjeet. Asiakas pohtii kirjett&auml; jonka antaa is&auml;lle. Toivoo sen muuttavan is&auml;&auml;. T&auml;t&auml; hiukan kyseenalaistettu kuten viime tapaamisessakin. Otetaan esiin my&ouml;s is&auml;n pyyt&auml;minen tapaamiseen. J&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>Pohditaan miellytt&auml;misen syit&auml;: hyv&auml;ksyt&auml;&auml;n, ei tuomita / aleta pit&auml;&auml; itsekeskeisen&auml; / ei saa kusip&auml;&auml;n leimaa, halu n&auml;ytt&auml;&auml; v&auml;litt&auml;mist&auml; muille, miellytt&auml;misen kautta tulee huomatuksi. J&auml;m&auml;kkyyden puolensa pit&auml;misen syit&auml;: pit&auml;&auml; puolensa -&gt; tulee kuulluksi, mielipide huomioidaan, tekee omien arvojen mukaisia asioita.&nbsp;</p>
<p>Sovitaan, ett&auml; miettii my&ouml;s n&auml;it&auml; ja kyseenalaistaa miellytt&auml;mist&auml;&auml;n.&nbsp;</p>
<p>hox: miellytt&auml;j&auml;n haastattelu</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-06-29 10:00:00 - END 2018-06-29 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo, ettei p&auml;&auml;ssyt hakemiinsa kouluihin. On pettynyt mutta p&auml;rj&auml;&auml; sen kanssa. Aikoo jatkaa kes&auml;ll&auml; opiskelua syksyn p&auml;&auml;sykokeisiin.&nbsp;</p>
<p>Parantavia kirjeit&auml; ei ole jatkanut. Kertoo "tulevan este". Alkaa puuhailla muuta. Tunnistetaan v&auml;lttelyk&auml;yt&ouml;s.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n mielikuvaharjoitus, jossa kertoo is&auml;lle tunteista ja ajatuksistaan. Koki harjoituksen vaikeaksi mutta helpottavaksi. Kirjeiden jatkaminen ei tunnu en&auml;&auml; niin vaikealta. Sovitaan, ett&auml; kirjoittaa kirjeet ensi tapaamiseen menness&auml;.&nbsp;</p>
<p>hox: is&auml;n pyyt&auml;minen tapaamiseen</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-07-03 11:00:00 - END 2018-07-03 11:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo kirjoittaneensa loput parantavat kirjeet mutta unohtanut ne kotiin. Palataan niihin elokuussa. KErtoo "meinanneen alkaa itkett&auml;&auml;.</p>
<p>Haluaa puhua multitaskingistaan. TEkee siis monta asiaa samaan aikaan, ei pysty keskittym&auml;&auml;n. Hakenut itselleen diagnooseja aiheeseen liittyen. Miettinyt ADHD:ta. Kehotetaan rajaamaan itsediagnosointia, hakeutumaan l&auml;&auml;k&auml;riin mik&auml;li todella ep&auml;ilee itsell&auml;&auml;n jotakin.</p>
<p>Esille tulee monen asian samanaikaisessa tekemisess&auml; sek&auml; tapa v&auml;ltell&auml; ep&auml;mieluisia teht&auml;vi&auml; ja&nbsp; tunteita. Puhutaan miten toimia n&auml;iden suhteen. Kertoo ajastimen avulla onnistuvansa tekem&auml;&auml;n hankaliksi kokemiaan asioita.</p>
Patient paid €27 for appointment.


START 2018-08-10 10:00:00 - END 2018-08-10 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo kes&auml;n menneen melko hyvin. Tutustunut uusiin tyypeihin, niihin liittyen kertoo vanhojen ajatusmallien aktivoituneen: tapaamisten j&auml;lkeen alkaa kotona analysoimaan miten on ollut tyls&auml; tai outo tms. Tunnistaa t&auml;m&auml;n liittyv&auml;n omaan el&auml;m&auml;nhistoriaan. TEhd&auml;&auml;n aiheeseen liittyv&auml; muistutuskortti. Sit&auml; tehdess&auml; esille tulee miten haluaisi olla leikkis&auml; tai spontaani mutta ei ole koska silloin h&auml;pe&auml; aktivoituisi viel&auml; enemm&auml;n. T&auml;h&auml;n palataan viikon kuluttua.</p>
<p>Parantavat kirjeet unohti, tuo ensi viikolla. Kirjett&auml; is&auml;lle ei ole kirjoittanut, tekee sen jos kokee tarpeelliseksi. sovitaan ,ett&auml; aihe j&auml;tet&auml;&auml;n ja asiakas ottaa sen esille halutessaan.</p>
<p>Kertoo syksyn suunnitelmistaan: kaverin is&auml;lle taksikuskiksi ja oman musiikin myyminen netin kautta. Ensi kev&auml;&auml;n&auml; hakee uudelleen yhteishaussa.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-17 10:00:00 - END 2018-08-17 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo tilanteesta, jossa kaverin ex sanonut, ett&auml; "ei pysty muille vittuilemaan kuin sulle". Haukkunut autistiksi ym. Ketjutetaan tilannetta. Kertoo miten mennyt lukkoon ja asia vaivannut monta p&auml;iv&auml;&auml;. Puhuttu trigger&ouml;itymisest&auml; ja huomion suuntaamisesta. Neuvotaan ja harjoitellaan ankkurointia, l&auml;sn&auml; oloa t&auml;ss&auml; ja nyt, sek&auml; tunteiden hyv&auml;ksynt&auml;&auml;.</p>
<p>Kehotetaan harjoittelemaan.</p>
<p>hox: Onko k&auml;ytt&auml;nyt muistutuskorttia, leikkisyyden/ spontaaniuden harjoittelu, parantavat kirjeet l&auml;pi, taksity&ouml;, musan myyminen</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-08-24 10:00:00 - END 2018-08-24 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>perui flunssan vuoksi</p>
Patient paid €0 for appointment.


START 2018-09-07 10:00:00 - END 2018-09-07 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo olleensa flunssassa ja bilett&auml;m&auml;ss&auml; kavereiden kanssa. Ollut kivaa, tavannut tyt&ouml;n, jonka kanssa ei kuitenkaan mit&auml;&auml;n ihmeemp&auml;&auml; tapahtunut. Siit&auml; aluksi soimannut itse&auml;&auml;n "mit&auml; tein v&auml;&auml;rin" onnistunut p&auml;&auml;sem&auml;&auml;n itsesyyt&ouml;ksist&auml;.</p>
<p>Kertoo saneensa kavereiden kanssa studion k&auml;ytt&ouml;&ouml;n. Musiikinteko onnistuu nyt paremmin.&nbsp;</p>
<p>Tapaamisia j&auml;ljell&auml; 4. J&auml;nnitt&auml;&auml; miten menee kun terapia p&auml;&auml;ttyy.&nbsp;</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n GAS-arvio: Ahdistuksen hallinta ja sosiaalisten tilanteiden pelko molemmat yli tavoitetason, Tietokoneeseen liittyvien riippuvuuksien kanssa mennyt takapakkia. Aloittanut pelaamisen uudelleen, pyrkii kohtuuk&auml;ytt&ouml;&ouml;n. Negatiivisten tunteiden siet&auml;minen ja positiivinen ajattelu samalla tasolla kuin kes&auml;ll&auml; v&auml;liarviossa: hieman alle tavoitetason, samoin terveellisten el&auml;m&auml;ntapojen suhteen. Ty&ouml; ja opiskelukykyns&auml; kokee olevan ty&ouml;kyky 1-10: 7 (liittyy j&auml;nnitykseen menn&auml; kouluttamattomana ty&ouml;el&auml;m&auml;&auml;n) opiskelukyky 1-10: 10.</p>
<p>Toivoo, ett&auml; viel&auml; terapiassa teht&auml;isiin suunnitelmia tulevaisuuden varalle. hox: tulevaisuuden muistelu.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-21 10:00:00 - END 2018-09-21 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>KErtoo menneen hyvin. Tavallista el&auml;m&auml;n vaihtelua. Ollut m&ouml;kill&auml; viikonloppuna musiikintuottajien kanssa. Siell&auml; p&auml;&auml;ssyt hyvin porukkaan vaikka tunsi entuudestaan vain yhden. Kertoo miten yksi tyyppi "heitti huumoria", jonka koki itselleen loukkaavana koulukiusaustaustansa vuoksi. Sanonut, ettei pid&auml; jutuista, kertonut my&ouml;s kiusaamisestaan. Tyyppi lopettanut juttunsa. Annettu posit. palautetta j&auml;m&auml;kkyydest&auml;.</p>
<p>Keskustellaan asiakkaan tulevaisuudn suunnitelmista, tehd&auml;&auml;n tulevaisuuden muistelu.&nbsp;</p>
<p>hox: tapaamisia j&auml;ljell&auml; 3, fl&auml;pit l&auml;pi, arviolomake, terapian p&auml;&auml;ttymiseen liittyv&auml;t ajatukset.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-09-28 10:00:00 - END 2018-09-28 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Kertoo menev&auml;n tasaisesti. Yhten&auml; iltana ollut yksin&auml;inen olo mutta se mennyt ohi. Pohtii siihen vaikuttavan sen, ett&auml; ei ole koulussa tai ty&ouml;el&auml;m&auml;ss&auml;.&nbsp;</p>
<p>Fyysinen vointi on ok. Ei ole huolissaan siit&auml;.&nbsp;</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n fl&auml;pit l&auml;pi. Annetaan viimeisell&auml; kerrralla niist&auml; pari itselleen.</p>
<p>TErapian p&auml;&auml;ttymist&auml; pohtii. Haikea mieli mutta toisaalta kokee hyv&auml;ksi, ett&auml; saa jatkaa itsen&auml;isesti. Pohtii voivansa hyvin kun vertaa mist&auml; tilanteesta on l&auml;htenyt. On sinut omien ongelmiensa kanssa, eiv&auml;tk&auml; skeemat en&auml;&auml; vaikuta el&auml;m&auml;&auml;n rajoittavasti.</p>
<p>tapaamisia j&auml;ljell&auml; 2.</p>
<p>Kehotetaan miettim&auml;&auml;n seuraavaan tapaamiseen oma teema.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-05 10:00:00 - END 2018-10-05 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Palautetaan asiakkaalle fl&auml;pit.&nbsp;</p>
<p>Kertoo saaneensa motivaation s&auml;&auml;nn&ouml;lliseen kuntoiluun.&nbsp;</p>
<p>Keskustellaan heitt&auml;ytymisest&auml; ja mik&auml; on oma rooli kaveriporukassa / itselleen luontainen tapa heitt&auml;yty&auml;.</p>
<p>2 viikon kuluttua terapian p&auml;&auml;t&ouml;stapaaminen. Silloin arviolomake ja palaute.</p>
Patient paid €37 for appointment.


START 2018-10-19 10:00:00 - END 2018-10-19 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Terapian p&auml;&auml;t&ouml;stapaaminen.</p>
<p>KErtoo etsiv&auml;ns&auml; t&ouml;it&auml;, puhuttu ty&ouml;el&auml;m&auml;st&auml;.</p>
<p>Suhtautumisesta is&auml;&auml;ns&auml; ja syksyn vaikutuksista.&nbsp;</p>
<p>Kertoo v&auml;h&auml;n harmittavan kun terapia loppuu, on kuitenkin luottavainen omaan p&auml;rj&auml;&auml;miseens&auml;.&nbsp;</p>
<p>Arviolomakkeessa kokee yhteisty&ouml;n olleen kiitett&auml;v&auml;&auml; ja muutoksen olleen suuri alkutilanteeseen verraten.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi terapiapalaute, annetaan asiakkaalle oma kappale mukaan, toinen l&auml;hetet&auml;&auml;n kelaan t&auml;n&auml;&auml;n.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €37 for appointment.


