File for Juha Putkonen
SSN: 281276-1218
Email: juha.putkonen@gmail.com
Phone: 0405115076
Address: Aleksis Kiven katu 4-8 A 4
Postal code: 00350
City: Helsinki
Country: FI


Appointments:

START 2016-06-22 10:00:00 - END 2016-06-22 10:45:00
MEETING NOTES:
<p>Ensimm&auml;inen yksil&ouml;aika, k&auml;y pariterapiassa.</p>
<p>Kertoo haasteenskeen ettei tunnista tunteita. Kokee el&auml;m&auml;ns&auml; aikana siirt&auml;neen tunteesa reppuun sel&auml;n taakse ja siihen reppuun ei voi katsoa koska pelk&auml;&auml; tulevansa hulluksi. Kertoo ett&auml; tunnistaa ahdistuksen, ylitsevuotavan ilon, ja surun. &nbsp;Suruun liittyy mustapilvi ja ahdistus.&nbsp;</p>
<p>Kertoo ensimm&auml;isest&auml; avioliitostaan ja sen p&auml;&auml;ttymisest&auml;. Kokee edelleen pettymyst&auml; ettei liitto kest&auml;nyt. &nbsp;Kertoo koulukiusaamisesta joka alkoi 4lk ja jatkui 8lk. Kiusaaminen oli fyysist&auml; v&auml;kivaltaa ja ulosj&auml;tt&auml;mist&auml; porukasta. Kertoo my&ouml;s vahvuuksina oli harrastukset joissa ei tullut kiusatuksi. Kertoo my&ouml;s lukeneen paljon suuri kirjasarjoja.&nbsp;</p>
<p>Koulukiusaamisesta puhuminen nostattaa ahdistuksen rintalastalle ja painon tunteen hartioille. Tehd&auml;&auml;n EFT-surusta ja kehon tunteet rauhoittuvat. Pohtii prosessin aikana surumielisyyden l&auml;hk&auml;hdelleen ja haikeuden tunteen.</p>
<p>Haluaa uutta aikaa mutta ei viel&auml; tied&auml; ty&ouml;vuorojaan joten varaa netin kautta.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-06 12:00:00 - END 2016-07-06 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>2.yksil&ouml;aika.</p>
<p>Kertoo vanhempiensa liitosta jossa &auml;idin tarinan mukaan ei ole koskaan riidelty. Juha itse muistaa nuoruudessaan vanhempien tehdess&auml; remonttia heille kotiin heid&auml;n riidelleen paljon ja kova&auml;&auml;nisesti. Juha sanoittaa &auml;idin tuolloin kysyneen h&auml;nelt&auml; ja siskolta kumman luokse he menev&auml;t asumaan jos vanhemmat eroavat. Juhan mukaan &auml;iti kielt&auml;ytyy muistamasta kysymyst&auml; koksaan tehneen.</p>
<p>Juha kertoo &auml;idin humalssa h&auml;nlle sanoneen is&auml;ll&auml; olleen toinen nainen. Juha miettii ett&auml; &auml;iti olisi voinut olla asiasta hyvinkin vihainen mutta Juhan mielst&auml; &auml;iti ymm&auml;rt&auml;&auml; kaikkia ja kaikkea liikaa.</p>
<p>Juha pohtii kiusatuksi tulemista. kertoo vihan tunteesta jonka havainnut miettiess&auml;&auml;n kiusaajia, kertoo jopa mieless&auml;&auml;n tunnistavan eritt&auml;in aggressiivisia mielikuvia. Pohtii viahn tunnetta. Kertoo tunnistavansa my&ouml;s surun siit&auml; ettei ole saanut viett&auml;&auml; lapsuuttaan huolettomasti vaan joutui pelk&auml;&auml;m&auml;&auml;n kiusaajia.</p>
<p>Pohtii my&ouml;s h&auml;pe&auml;&auml; jota tunsi kun tuli kiusatuksi. Miettii ett&auml; yleens&auml;kin joutui kohteeksi h&auml;vett&auml;&auml; mutta my&ouml;s se ettei pystynyt tekem&auml;&auml;n mit&auml;&auml;n vaan alistui kiusatuksi. Puhutaan parasympaattisen hermoston toiminnasta uhkaavissa tilanteissa. Kerrotaan ettei aina ihminen voi valita vaan hermoj&auml;rjestelm&auml; m&auml;&auml;rittelee miten keho toimii. J&auml;&auml; miettim&auml;&auml;n asiaa.</p>
<p>Puhutaan vihan purukukeinoista esim kirjoittamalla.</p>
<p>Varaa uuden ajan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-14 12:00:00 - END 2016-07-14 12:45:00
MEETING NOTES:
<p>3.yksil&ouml;aika.</p>
<p>Kertoo kirjoittaneensa kiusaamiskokemusksitaan kiusaajille. Kertoo tekstin olevan v&auml;kivaltaista joka itse&auml;&auml;n yll&auml;tti. Miettii mit&auml; se kertoo h&auml;enst&auml; itsest&auml;&auml;n. Kokee h&auml;pe&auml;&auml; ja syyllisyytt&auml; ett&auml; on niin vihainen ja kirjoittaa senkaltaista v&auml;kivaltaista teksti&auml;. Tehd&auml;&auml;n tuolivaihtotekniikkaa. Juha tuolia vaihtessaan huomaa my&ouml;t&auml;tunnon itse&auml;&auml;n /kiusattua puoltansa kohtaan. Kokee surua ja ymm&auml;rt&auml;&auml; vihan tunteen. Pohtii ett&auml; saa olla vihainen eik&auml; se tee itses&auml;&auml;n huonoa.</p>
<p>Puhuu vaativasta puolesta itsess&auml;&auml;n, miettii mit&auml; itselt&auml;&auml;n vaatii. Huomaa p&auml;&auml;t&ouml;sten olevan vaikea tehd&auml; koska vaatii itse&auml;&auml;n tekem&auml;&auml; oikeita ja hyvi&auml; p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml;. Mietit&auml;&auml;n voisiko vaativuus itse&auml;&auml;n kohtaan ollut se tunne joka on est&auml;nyt my&ouml;t&auml;tunnon tunteen.</p>
<p>Kertoo kiusaamiskokemuksen joka on selke&auml;n&auml; kuvana mieless&auml;&auml;n. Kokee tuon hetken olleen k&auml;&auml;nteen tekev&auml;n kiusaamisen jatkumiselle. Pohtii ett&auml; ei ollut tarpeeksi vahva henkisest&auml; kest&auml;m&auml;&auml;n kiusaamista vaan oli kyvyt&ouml;n puolustmaan itse&auml;&auml;n joka johdosta kiusaaminen jatkui vuosia.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Varataan uusia aika ja tehd&auml;&auml;n EMDR-rentoutumisharjoite.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-19 13:00:00 - END 2016-07-19 13:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.yksil&ouml;aika.</p>
<p>Tehd&auml;&auml;n EMDR-turvapaikkaharjoite. L&ouml;yt&auml;&auml; sanan TUNTURI, harjoite menee sujuvasti ja pystyy rentouttamaan ja rauhoittamaan kehon. Istunnon lopuussa k&auml;ytt&auml;&auml; sanaa ja kokee kehon rentoutumisen hartioissa ja palleassa.</p>
<p>Puhutaan alkuper&auml;isest&auml; muistosta, johon liitt&auml;&auml; negatiivisen&auml; kognitiona, olen heikko, olen voimaton/avuton. Kokemus ettei pystymyt toimimaan toisin kokee h&auml;p&auml;llisen&auml;. Toivoisi ett&auml; voisi tunnistaa mahdollisuuden miten toimia heikkona hetken&auml;. Pohtii miten parisuhteessa kokee tilanteet joissa tunnistaa toisen heikkouden haastavan peitt&auml;m&auml;&auml;n viel&auml; vahvemmin omansa, pelko ett&auml; romahtaa yht&auml;aikaa kumppanin kanssa.&nbsp;</p>
<p>Varataan EMDR istuntoaika.</p>
Patient paid €85 for appointment.


START 2016-07-26 16:00:00 - END 2016-07-26 17:00:00
MEETING NOTES:
<p>5.yksil&ouml;aika.</p>
<p>EMDR istunto.</p>
<p>K&auml;yd&auml;&auml;n l&auml;pi alkuper&auml;ismuistoa. Kehoa l&auml;pik&auml;ydess&auml; palautuu kehomuistonkautta toinen muisto. Keskustellaan muistosta ja saadaan ng sek&auml; pg. Ty&ouml;stet&auml;&auml;n uutta muistoa. Kumpikin muisto saadaan SUD0 ja VOC7. Keho rentoutuu ja rauhoittuu.</p>
<p>&nbsp;</p>
Patient paid €100 for appointment.


START 2016-08-02 18:00:00 - END 2016-08-02 18:45:00
MEETING NOTES:
<p>4.yksil&ouml;aika.</p>
<p>Pohtii surun tnnetta joka l&auml;ikehtii, k&auml;ytet&auml;&auml;n mielikuvaharjoitetta ja tunnistaa purosta vahvan suruvirran ensimm&auml;isen liittonsa erossa. Pohtii omaa ep&auml;onnistumistaan ja tunnetta ett&auml; tuottaa toiselle surua. Pohtii miten ei kykenen tekem&auml;&auml;n p&auml;&auml;t&ouml;ksi&auml; vaan jahkailee, pohtii ettei uskalla, pelko, koska ep&auml;onnistuu. Tunnistaa EFT-naputtelussa surun ja sen j&auml;lkeen nousee h&auml;pe&auml; omasta toiminnastaan.</p>
<p>Pelk&auml;&auml; sitoutua koska pelk&auml;&auml; tuottaa pettymyksi&auml; ja samalla pelk&auml;&auml; luottaa koska "loppupeliss&auml; kenhenk&auml;&auml;n ei voi luotta". Pohtii pettymyksi&auml; nuoruudessaan ja yst&auml;vyyssuhteissaan.</p>
Patient paid €85 for appointment.


